Чувственность чувственный. Женская сексуальность: как развить и проявлять

November 19th, 2016 , 11:00 am

Чувственность -- это качество, которое делает женщину существом уникальным, ни на кого не похожим, отличным ото всех других.

Спросишь обывателя, что делает женщину женщиной, ответит: «Женственность». Это не так.

Фото: Getty Images

Пятилетняя девочка может быть очень женственной, но разве она от того -- женщина?

Понаблюдайте за девочками, когда они обнимают родителей или примеряют мамины украшения. Малышки в такие моменты -- средоточие всех главных составляющих женственности: нежности, мягкости, изящества.

Можно сколь угодно называть их маленькими женщинами, но женщинами они при этом являться не будут. Не женщины они. Девочки. Дети. Хоть и женственны.

Мужчина может быть очень женственным, но разве это делает его женщиной?

Чувственность, особая женская чувственность -- вот что в нас уникально, вот что свойственно только нам. Исключительно нам. И никому другому.

Девочка в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Мужчина в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Старушка в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Чувственностью женщины может обладать только женщина репродуктивного возраста.

Чувственность женщины -- это особое сознание, которое у неё формируется, когда все органы чувств настроены на получение удовольствия.

Это когда глаза, нос, уши, кожа женщины умеют не просто воспринимать информацию об окружающем мире, но и доставлять ей телесное удовольствие.

К сожалению, таких женщин мало: большинство проводит жизнь, заперев чувственность в бетонный подвал страхов.

Женщины боятся быть чувственными. И в силу воспитания, и потому, что не хотят быть отвергнутыми.

Вам кажется, что, отпустив чувственность вы станете уязвимы. Это не так. Вы станете уязвимы, только если сделаете вид, что отпустили чувственность. Вы станете уязвимы, когда будете ждать результата от своего поведения чувственной, как вам кажется, женщины.

Чувственность -- это понятие процесса. Не результата.

Чувственность -- это когда вы с наслаждением вгрызаетесь в стейк с кровью, а не просто хотите побыстрее его съесть, чтобы не быть голодной.

Чувственность -- это когда вы занимаетесь сексом не для того, чтобы покрепче привязать к себе мужчину, получить какие-то ништяки или поставить очередную подпорку собственной самооценке, а потому, что кайфуете от ощущения члена во влагалище.

Чувственность -- это когда вашему носу не всё равно, каким мылом вы моете тело, а ушам -- в какой звуковой среде они находятся.

По-настоящему чувственной женщине мешает простынь с катышками. По-настоящему чувственной женщине мешает горошина под периной.

Принцессу на горошине сделала принцессой не её капризность, а её развитая чувственность. Чувственность, которая бунтует против любого телесного дискомфорта. Чувственность, требующая постели, в которую тело будет опускаться с наслаждением.

И в этом -- глубокая мудрость сказки Андерсена, который всегда писал для взрослых. И никогда -- для детей.

Принцесса на горошине -- это чувственная женщина, мечта любого мужчины, соприкосновение с которой подарит ему уникальный опыт. Опыт, который мужчина не может получить ни от кого другого.

Станьте принцессами. Не для принцев. Для себя. Приучайтесь жить в наслаждении. В этом -- наше уникальное женское знание, наша сила, наше предназначение.

Женщина... Ее образ веками воспевают неисправимые романтики, посвящают стихи поэты, писатели создают романы, а режиссеры снимают о ней свои фильмы.

Женская чувственность – это великое искусство. Для того, чтобы , недостаточно иметь большую грудь или пухлые губы… Внешний вид, конечно, играет немалую роль для создания образа, но для того чтобы развить чувственность женщины, этого недостаточно.

Чувственная женщина – это полноценный, гармоничный образ, состоящий из множества деталей и создающийся годами.

Любовь женщины начинается с любви к себе. Поэтому так важно любить себя и свое тело, чтобы пробудить в себе чувственность. Его нужно баловать, ухаживать за ним. Гладкая, бархатная кожа, укладка, аккуратный маникюр, легкий аромат духов – в совокупности это сделает ваш образ привлекательным для мужчин.

Сексуальность включает в себя также искусство флирта. Заигрывание с мужчиной – очень интересный и волнующий процесс: томный взгляд, легкие жесты, стрельба глазами, кокетливая улыбка, красивая походка не оставят ни одного мужчину равнодушным. Очень важно при этом соблюдать границу и не вести себя пошло и развязно. Флиртуя с мужчиной, мы подаем ему сигнал: «Я – женщина, и хочу быть слабой рядом с таким мужественным парнем как ты».

Также чувственность включает в себя не только тактильные ощущения и занятия любовью.

В психологии чувственность занимает определенную нишу. Еще в древности искусству флирта посвящали целые трактаты. Можно вспомнить египетских жриц, японских гейш и других прекрасных обольстительниц.

Как пробудить в себе чувственность?

Женская чувственность подразумевает любовь и уважение к мужчине. Женщина должна знать мужчин и чувствовать их, стараться понимать их мысли, желания и эмоции. При этом женщина должна быть уверенна в себе и вести себя достойным образом. Также не стоит забывать о том, что мужчины на ментальном уровне ощущают расположенность представительницы женского пола. Также необходимо уметь получать удовольствие от жизни и наслаждаться каждым приятным моментом.

Немаловажную роль играет и одежда. Наверняка каждая женщина замечала повышенное внимание мужчин, когда она надевает любимое элегантное платье и туфли на шпильке. Безусловно, такая женщина не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Но важно уметь соблюдать ряд определенных правил, чтобы не выглядеть слишком доступной: приветствуется легкая откровенность, оставляющая простор для фантазии, вещи должны соответствовать возрасту и вашему социальному статусу, избегайте асексуальных вещей в вашем гардеробе – забудьте про угги, шаровары и вытянутые майки.

Для того, чтобы стать действительно чувственной женщиной необходимо быть уверенной в себе, уметь преподносить свои лучшие качества.

Занятия танцами помогут вам раскрепоститься и научат владеть своим телом, а это, без сомнения, привлекает лиц мужского пола. Перестаньте нервничать и учитесь релаксировать, мужчины не любят суетливых и беспокойных девушек. Всегда слушайте себя. Все это поможет вам раскрыться.

Тайны и чувственности и на сегодняшний день остаются неразгаданными, поэтому каждой из нас так важно научиться этому искусству.

Каждая женщина хочет чувствовать себя сексуальной и привлекательной. Немногие знают, как развить в себе чувственность, как достичь состояния внутренней гармонии со своим телом. Развитая чувственность предполагает, что женщина ощущает себя красивой и обаятельной. Она знает, как понравиться мужчине и умеет привлечь к себе внимание. Чувственность женщины, как правило, зависит от ее внутреннего эмоционального настроя. Данная статья рассказывает о том, от каких факторов зависит сексуальность и как развить чувственность.

Что такое чувственность женщины

Женщина должна разрешить себе быть чувственной, в противном случае ей будет трудно испытывать сексуальное удовлетворение. Чувственность у девушки зависит, в первую очередь, от того, какой она сама себя ощущает. Если вы сомневаетесь в собственной привлекательности, не можете найти свой стиль в одежде, прическе, манере вести себя в обществе среди мужчин, то сексуальная сфера жизни неминуемо будет страдать. С чем это связано? Дело в том, что чем больше женщина ценит себя как личность, тем лучше внешне она выглядит, тем более привлекательной становится для противоположного пола.

Как развить чувственность

Гармония с собой

Каждая девушка, которая хочет развить у себя чувственность, должна помнить о том, что принятие ответственности за собственное самоощущение ложится полностью на ее хрупкие плечи. Мы не можем обвинять кого-то в том, что личная жизнь не удается или отношения оставляют желать лучшего. Женщина обязана позаботиться о том, чтобы чувствовать себя в гармонии со своей внутренней сущностью. Это значит, необходимо научиться полностью принимать свои мысли и желания, а не считать их неприличными. Если что-то для вас является непозволительным, пересмотрите собственное отношение к себе, удостоверьтесь в том, что не играете роль пассивной жертвы.

Внешний вид

Забота о теле является неотъемлемым компонентом внешней привлекательности. Чувственность проявляется тогда, когда девушка начинает чувствовать себя красивой и сексуальной. У нее заметно меняется осанка, появляется ярко выраженный блеск в глазах, желание принимать от поклонников комплименты, ухаживания, чувствовать на себе восхищенные взгляды. Любая женщина хочет чувствовать себя любимой и желанной, в этом нет ничего странного и предосудительного. Девушка обязана постоянно следить за тем, как она выглядит. От этого зависит не только успех у противоположного пола, но и собственное ощущение привлекательности. Заметьте, если вы одеты кое-как, не причесаны, то вряд ли захотите познакомиться с понравившимся мужчиной. Скорее всего, у вас возникнет желание избежать встречи любой ценой, только чтобы не демонстрировать свою внешнюю недоработку. Внешний вид многие женщины считают своей визитной карточкой. Никому не хочется выглядеть непривлекательной и отпугивающей внимание.

Правильное питание

Известно, что правильное питание помогает чувствовать себя в форме, поддерживает здоровье. А здоровье играет не последнюю роль в субъективном ощущении собственной сексуальности. Чем более правильным образом организовано питание, тем увереннее женщина себя держит в обществе. Любители выпечки и всевозможных сладостей вряд ли могут похвастать отличной фигурой. Ощущение несовершенства собственных форм не может положительным образом сказываться на развитии чувственности. Полная девушка часто страдает от комплекса неполноценности, не знает, чем привлечь внимание мужчины, а со временем начинает стесняться всего, что связано с ее сексуальностью. Чувственность женщины прямым образом зависит от того, как она питается. Если вы привыкли питаться правильно, то в желудке не возникнет чувства тяжести и не заболит живот в самый ответственный момент близости.

Искренность и доверие

Удивительно, но внешняя привлекательность зависит еще и от того, насколько девушка может вести себя естественно. Необходимо освобождаться от всяческих социальных «масок», учиться вести себя так, какой вы чувствуете себя на самом деле. Хочется смеяться от души – смейтесь! Если слезы наворачиваются на глаза – не сдерживайтесь! Говорите окружающим то, что думаете, они будут вам признательны за честность. Искренность всегда подкупает, создает ощущение, что вам можно безоговорочно доверять, добавляет внешней неотразимости. Чем более естественно вы будете вести себя в обществе, тем более плавными, гармоничными станут ваши движения, тем более чувственной сможете себя ощущать. Чувственность – это всегда результат труда женщины над собственным характером, раскрытия своей внутренней природы.

Умение быть «здесь и сейчас»

Задумайтесь, как часто мы спешим куда-то и не обращаем внимания на то, что происходит в настоящем моменте. Жизнь не стоит на месте, она постоянно меняется. Вместе с ней меняются и наши повседневные желания. Чтобы ощущать себя чувственной, нужно уметь останавливаться и замечать, что происходит здесь и сейчас. Отпустите мысли о будущем и не тревожьтесь о прошлом, ведь только настоящий момент подвластен нашей внутренней силе. Наслаждайтесь общением с приятными людьми, знакомьтесь с интересными личностями, берегите отношения с любимым человеком. Чувственность женщины в полной мере раскрывается тогда, когда она не стремится всеми силами противоречить своей природе, не заглушает в себе женственность.

Таким образом, развитие чувственности у представительницы прекрасного пола полностью зависит от ее собственного самоощущения. Чем больше девушка в себе уверена, тем более яркой и интересной ее видят другие.

Каждой женщине присуща сексуальность, только не каждая умеет ее проявлять. Сексуальность развивается с опытом, по мере того, как женщина все больше узнает о своей эмоциональности, чувственности. По этой причине юные девушки менее сексуальны, чем зрелые женщины.

Как оценить свою сексуальность?

1. По собственным эмоциям и ощущениям. Насколько они яркие и глубокие. Это самый важный и надежный критерий.

Испытываете ли вы сексуальное желание, как часто и насколько сильное.

Бывают ли у вас сексуальные и эротические фантазии и сновидения.

Насколько чувствительна ваша кожа, знаете ли вы свои эрогенные зоны.

Приносит ли вам секс и телесный контакт удовольствие и положительные эмоции или вызывает отвращение, стыд, страх и даже физическую боль.

Насколько вы оргазмичны, известны ли вам ваши способы получения оргазма.

2. По реакции окружающих на вас. Речь о том, насколько ваша сексуальность проявлена. Насколько вы открыты в ней и хотите получать внешнее подтверждение того, что вы сексуальны.

Cмотрят ли на вас.

Говорят ли вам комплименты.

Знакомятся ли мужчины с вами.

Как развить сексуальность?

1. Прикасайтесь к себе , развивайте чувственность, присутствуйте в физическом контакте. Cексуальность начинается с ощущений.

Попробуйте прикоснуться к своей коже и направьте внимание в точку контакта. Что вы ощущаете в этой точке? Тепло, пульсацию, давление? Сосредоточьтесь на этом ощущении и постарайтесь своим вниманием его усилить. Почувствуйте, какие эмоции связаны с этим ощущением. Ощущайте телесный контакт и проживайте эмоции.

То же самое следует делать во время сексуального и любого телесного контакта с партнером.

2. Исследуйте свое тело. Далеко не все женщины получают оргазм в первые годы сексуальной жизни, но у большинства через несколько лет развивается оргазмия, а 25% за всю жизнь так и не удается испытать оргазм. Чтобы не попасть в эту категорию:

Для начала почитайте книги и статьи о женской сексуальной анатомии;

Мастурбируйте и исследуйте свои эрогенные зоны, способы получения оргазма.

3. Фантазируйте. Когда вы видите сексуально привлекательного мужчину, представляйте, как занимаетесь с ним сексом. Как выглядит его тело под одеждой, как он пахнет, как двигается, какие ласки использует, какая на ощупь его кожа. Эротические и сексуальные фантазии развивают чувственность.

4. Наращивайте либидо. В этом помогут различные женские, энергетические, телесные практики.

5. Флиртуйте, отвечайте на мужское внимание. Если у женщины есть постоянный партнер и гармоничные отношения, которые ее удовлетворяют, у нее нет особой необходимости демонстрировать сексуальность и привлекать других мужчин. Если женщина сексуальна, но без пары, она обычно открыта в проявлении сексуальности, ей же нужно привлечь партнера. Взрослой женщине не должно быть неловко флиртовать. Однако есть немало тех, у кого проявление сексуальности табуировано, находится под запретом внутренних критиков.

У меня есть клиентки, которые находятся в поиске отношений, но это никак не проявляется внешне. Они никогда не проявляют инициативу, потому что, по их мнению, женщине это делать неприлично. Под страхом внутренних запретов они вообще никак не демонстрируют, что им нужен партнер. И потенциальные партнеры не замечают этой потребности.

Для начала научитесь выдерживать мужское внимание и оставаться в контакте, не смущаясь или несмотря на смущение. Выдерживайте взгляд, сохраняйте зрительный контакт, улыбайтесь в ответ на улыбку, не смущайтесь комплиментов. Потом можно пробовать и самой инициировать флирт, кокетничать.

6. Проработайте свои сексуальные травмы с психотерапевтом. Cексуальность не развита или не проявлена у тех женщин, которые пережили в детстве шоковые травмы или травмы развития, связанные с сексуальностью:

Над девочкой было совершено сексуальное насилие или она была свидетелем сексуального насилия;

Кем-то из родителей (cкорее, матерью) отрицалась и осуждалась сексуальность дочери или своя сексуальность, или секс как таковой был в семье табуирован;

Грубая, примитивная, животная сексуальность кого-то из родителей, без сердечной любви;

Девочка в нежном возрасте была свидетелем полового акта и была им напугана и пр.

Вы можете не помнить своих детских травм. Но если хотите гармонии в сексе и чувствуете, что что-то блокирует вашу сексуальность, это повод для психотерапии.

7. Смотрите на себя в зеркало , хвалите себя. Если какие-то убеждения мешают вам видеть свою красоту и любить себя, поработайте в психотерапии с внутренними критиками.

8. И конечно, занимайтесь сексом. Давайте договоримся о том, что секс имеет ценность сам по себе. Даже если это только удовлетворение физиологической потребности. Дать наслаждение телу, получить положительные эмоции, радость - уже немало.

Об авторе

Леля Чиж - практикующий психолог, консультирует индивидуально и ведет терапевтические группы.

Вечер, уютное кафе, тихая музыка, мерцающая свеча, кофе с корицей, нежное суфле… Какое же наслаждение!.. Все мягко обволакивает и окутывает… ощущение, что где-то внутри меня появляется приятное тепло… поднимается мягкая волна…что это? Так незнакомо… и так приятно! Волна…ещё волна… накрывает, тепло поднимается и… разливается тёплым медовым шаром в моей груди. Что это было? Чувствую жар… щеки пылают…

— Вы потрясающе чувственная женщина, — услышала тихий мужской голос возле своего уха. Это было так неожиданно, что я вздрогнула. Обернувшись, увидела приятного мужчину.

— Я наблюдал за вами, как только вы вошли. И я был очарован увиденным… Поверьте, немногим выпадает счастье такое пережить, — продолжал мужчина, как будто читал мои мысли. — Позвольте, я присяду?

Я кивнула.

— Что означает "Потрясающе чувственная женщина"?

— Я вижу, что вас заинтриговал. Признаюсь, что стремился к этому. Я готов помочь вам разобраться в происшедшем.

Оооо… чувственная женщина — это подарок, приз, дар, фортуна, удача, счастье для того мужчины, кому посчастливится её встретить. Её порадовать легче, чем других. Очень интуитивна, эмоциональна. Она живёт с открытым сердцем и Душой. Доверяет своей интуиции и всегда знает, способен ли мужчина сделать её счастливой. Когда чувственная женщина счастлива, её душа ликует в экстазе. Когда она несчастна, все вокруг неё окутано чёрными тучами.

Чтобы проникнуть в сердце чувственной женщины, мужчине важно научиться свободно раскрывать собственные чувства. Чувственная женщина не умеет скрывать свои чувства. Когда она смотрит, её глаза светятся любовью. Когда она говорит, любовь звучит в её голосе. Когда она прикасается, вы ощущаете флюиды любви.

Чувственная женщина жаждет любви и внимания. Она любит целоваться, обниматься, выражать свои эмоции физическим способом. Она чутко реагирует на то, каким образом к ней прикасаются.

Женщина этого типа ценит чувственные ощущения. Она любит есть и пить, получает удовольствие от массажа и горячей ванны, ей нравится загорать и заботиться о своём теле.

— Почему же чувственная женщина так ценна для мужчины? — этот мужчина стал вызывать во мне интересные ощущения: любопытство, симпатию, влечение. Его голос манил, звал в неизведанные дали, и мне хотелось, чтобы он говорил, говорил, говорил…

— А как вы думаете, прекрасная незнакомка? — его взгляд скользнул по мне, задержавшись на груди, и снова устремился в мои глаза… От чего новая волна тепла стала подниматься во мне.

— Мне, кажется, что такой женщине легче всего подарить наслаждение в отношениях?

— Я не ошибся в вас. Любой мужчина стремится за наслаждением, вниманием, признанием, ощущением своей нужности. И только чувственная женщина способна одарить мужчину настоящим наслаждением… так она сама ему транслирует на уровне чувств, вибраций, волн.

— Все так просто?!

— В мире все очень просто, только не каждая женщина стремиться раскрыть свою чувственность. У многих тело заблокировано обидами, претензиями, разочарованностью к мужчине. Мир зеркален. Что женщина излучает в мир, то и получает обратно. Начнёт посылать мужчине свои чувства любви к себе и наслаждения собой, а он их вернёт. Начнёт испытывать любовь, наслаждение к ней, думая, что это его чувства.

— Мужчины ищут наслаждение, — поняла я, — и когда оно есть в женщине, они притягиваются. Выходит, что мужчины — охотники не в поисках секса, а в поисках наслаждения?

Мой приятный собеседник улыбнулся.

— Мужчина ищет в женщине соединения ума и чувства. Когда она может словами описать свои чувства, не стыдясь своих фантазий, не боясь показаться плохой, он начинает зажигаться и его манит к ней.

— Невероятно! Испытываешь наслаждение — к тебе липнут, обижаешься — оставляют в одиночестве до тех пор, пока не вернёшься в состояние источника энергии. И как это действительно работает!

Я вспомнила кучу неприятных ситуаций в своей жизни. А ещё понимаю, что лучше не стоит намекать или говорить о негативных эмоциях. Ведь то, чему даёшь внимание, всегда усиливается. Тем более, что мужчины не любят, когда им говорят правду о тех чувствах, которые они хотят спрятать и никому не показывать.

"Я — источник наслаждения!" — напомнила я себе, и приятные мурашки побежали по моему телу. Как же приятно себя признавать чувственной женщиной.

— Позволь почувствовать твоему любимому себя большим и сильным мужчиной, который может сделать свою женщину счастливой, и увидишь, каким благодарным может быть мужчина. Будь мудрой в своих чувствах и тонко ощущай все потребности тех, кого любишь. И потому в твоём присутствии все, кто любим тобой и все, кто готовы принимать твою любовь, растут и развиваются, как цветы и деревья на плодородной почве.

Разговор внезапно оборвала мелодия телефона. Я уже знала, что звонил Любимый.

— Любимый, как здорово, что ты позвонил! Ты не представляешь, что со мной произошло, мне о многом тебе хочется рассказать, но это при нашей скорой встрече. А сейчас мне хочется тебе признаться, я чувствую твою силу, твою любовь, твою мудрость. Ты сильный, ты очень сильный. Ты должен знать это. Только сильный мужчина может говорить о чувствах. Я знаю, что тебя ждёт успех. Я его чувствую, — мне хотелось чувствовать его рядом с собой, говорить все слова, глядя в глаза, касаться его кожи, чувствовать его запах… но пока между нами было расстояние.

— Спасибо, любимая. Твоя любовь делает меня сильным. Я благодарен тебе за то, что ты позволяешь себе быть слабой рядом со мной. В твоей любви так много силы, которую я вижу, как нежность, как ласку, как принятие меня таким, какой я есть и даже таким, каким я не являюсь. Мне сладко от твоей любви, мне хочется тебя оберегать, давать тебе покой и защиту… потому что я люблю тебя. Я жду тебя, моя родная.

Горячая волна умиротворения прошла сквозь моё тело, и тихая радость охватила мою душу. Счастье! Просто женское счастье наполнило меня и дало мне новые силы. Силы продолжать быть источником наслаждения.

И тут я заметила, что сижу за своим столиком одна… горит свеча… кофе с корицей уже остыло, но все так же манило своим ароматом… А мой загадочный собеседник исчез. Может, мне все привиделось?

А впереди меня ждала встреча с Любимым… Мой день рождения… моя Новая Жизнь!