Как бороться с ранней сединой волос у женщин? Правильное питание – верная дорога к борьбе с сединой. Причины появления седых волос у женщин: физиологические и патологические

Появление седых волос ни у кого не вызывает радости, особенно в молодом возрасте. Многие люди выходят из ситуации с помощью постоянного окрашивания. К сожалению, этот способ очень вреден. Появляться седина может по нескольким причинам. Во-первых, это возраст и генетическая предрасположенность, а во-вторых, неправильный образ жизни, стрессы и заболевания. Если с возрастной сединой бороться бесполезно, то с преждевременной всё совсем наоборот - бороться с ней не только полезно, но и необходимо.

Избавиться от седины навсегда невозможно, ведь самой основной причиной её появления является возраст. Но это не значит, что знакомство с ней никак нельзя отсрочить (особенно в возрасте до 40 лет).

Борьба с преждевременной сединой требует много времени и сил. Лечение следует проводить комплексное и желательно под контролем специалиста. Вот самые простые меры, которые следует предпринять в первую очередь:

• необходимо проанализировать своё питание. Есть вероятность большой нехватки витаминов и минералов (чаще всего это касается вегетарианцев, людей с однообразным меню питания или тех, кто соблюдает диету);
• для обеспечения волос красящим пигментом следует добавить в рацион продукты с содержанием марганца, меди, фолиевой кислоты и селена («>фундук, фисташки, арахис, миндаль, грецкий орех, грибы, кокос, зелень, чеснок, гречка, рис, рыба, печень, брынза, цитрусовые фрукты, свежие овощи и др.) ;
• следует избавиться от вредных привычек и заняться спортом (как минимум - каждое утро начинать с зарядки);
• стараться не перегружать себя физическими нагрузками;
• соблюдать режим сна и питания (очень важно - высыпаться).

Здоровый образ жизни - самый первый и необходимый шаг, но его не всегда достаточно. В комплексе с ним можно использовать и специальные лосьоны, лекарства и другие препараты. Сейчас существует множество аптечных средств, позволяющих бороться с сединой. Лучше всего обратиться к врачу. Он назначит подходящий именно для вашего случая препарат и установит правильный режим его применения.

Самые популярные аптечные средства

Существует ряд аптечных средств, способствующих устранению седины на ранних этапах её проявления:

• Антиседин - лосьон для восстановления цвета волосков, возвращения им прежней эластичности, блеска и здорового внешнего вида. Данное средство не только устраняет седину, но и помогает от перхоти, улучшает рост волос.
  Основными компонентами антиседина являются: хлористый аммоний, этиловый спирт, глицерин и сера. А также натуральный экстракт хвоща и двудомной крапивы. Главным минусом лекарства считается его очень резкий серный запах. А восстановленный цвет будет светлее натурального (так как седина сильно меняет структуру волоса).
  Для достижения эффекта, препарат необходимо использовать регулярно. Он полностью безопасен для применения. Противопоказания имеются только при аллергии на какой-либо компонент из состава. Помимо этого, лосьон рекомендуется использовать только на неокрашенных волосах.
  
• Стопседин - спрей, позволяющий вернуть волосам естественный цвет, восстановить и укрепить их структуру. Большим плюсом препарата является то, что он подходит для любых типов волос и может применяться на ранее окрашенных. Спрей не повреждает пряди, а лишь улучшает процесс выработки меланина. Его состав полностью натуральный и безопасный для использования. Противопоказания имеются только при аллергии на какой-либо компонент. Требует регулярного использования. Также можно применять вместе с другими средствами (даже лаками и гелями для укладки).
• Димексид - раствор, на самом деле предназначенный не для волос, а для лечения воспалительных процессов на коже. Его свойства восстанавливать и лечить именно волосы открыты не так давно, поэтому многие опасаются использовать его для этих целей. Димексид улучшает регенерацию клеток и приток крови к луковицам волос. Благодаря этому волосы становятся крепче и меньше подвержены увяданию.
  Важно: при применении димексида в качестве маски для волос, его необходимо разбавлять водой. Основной пропорцией является - 1:3, т. е. 1 чайную ложку препарата следует разбавить 3 чайными ложками воды. Для людей с чувствительной кожей рекомендуется брать только половину ложки димексида или добавлять больше воды. Используется такая смесь 1–2 раза в неделю перед сном (обязательно на вымытые волосы). Маска наносится не на локоны, а на кожу головы. Желательно после нанесения укутать голову полотенцем или надеть полиэтиленовую шапочку.
• Репарекс - ещё один популярный препарат против седины. Он влияет на волосы изнутри, поэтому восстановленный цвет почти полностью идентичен натуральному. Очень прост в применении и действует довольно быстро. Средство следует втирать в кожу головы ежедневно в течение 10 дней, а затем использовать всего пару раз в неделю. Препарат полностью безопасен и не вызывает побочных эффектов.
• Фолиева или никотиновая кислота - витамины, которые отлично помогают предупредить раннюю седину. Принимать следует курсами и всего несколько раз в году (желательно, под контролем врача). В случае когда седина уже появилась, одни витамины не помогут, но будут также полезны в комплексе с другими препаратами или процедурами.
• Селен - элемент в организме, от которого зависит скорость старения, а, значит, и появления седины. Поэтому обязательно стоит принимать в пищу продукты и витамины с его содержанием. Больше всего селена содержится в грибах, кокосе, фисташках, в кукурузной, гречневой и рисовой кашах. Сюда же входят: брынза, хлеб, рыба, яйца, фасоль и др.

Фотогалерея: аптечные средства для борьбы с сединой

Антиседин - лосьон для борьбы с преждевременной сединой Стопседин - спрей для восстановления здорового вида, цвета и структуры волос Димексид - раствор для лечения воспалений на коже, который также эффективен и для волос Репарекс - полностью безопасный препарат для восстановления естественного цвета волос

Народные методы

Народные средства помогут избавиться от только начавшей появляться седины, ведь все рецепты состоят из натуральных ингредиентов, а значит, не смогут ещё больше навредить волосам.

Маска на основе коньяка, мёда и яичного желтка

Состав восстанавливает структуру волос и предотвращает появление седины. Изготовление и использование маски следующее:

1. Взять одинаковое количество коньяка и мёда (по 3–4 ложки), добавить яичный желток.
2. Всё хорошенько перемешать.
3. Втирать получившийся состав в корни волос в течение 5 минут.
4. Подождать 15 минут.
5. Нанести тот же состав по всей длине волос.
6. Покрыть голову полиэтиленовой плёнкой и надеть тёплую шапочку.
7. Ждать 30–40 минут.
8. Всё тщательно смыть.

Важно: процедуру стоит проводить 3 месяца подряд по 2 раза в неделю, а через полгода повторить курс. Лучше всего этот рецепт подходит людям с волосами тёмного цвета.

Отвар из лопуха и укропа

Для того чтобы приготовить укрепляющий и восстанавливающий состав для волос, вам необходимо:

1. Мелко нарезать корень лопуха.
2. Прокипятить вместе с 2 стаканами чистой воды.
3. Добавить 2 чайной ложки семян укропа.
4. Настаивать 3 часа.

Важно: подходит для людей с русыми волосами. Способ применения заключается во втираниях, которые следует делать утром и вечером.

Спиртовая настойка горького перца

Спиртовую настойку можно приобрести готовую, а можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно:

1. Мелко нарезать 5–6 крупных перцовых стручков, надев на руки перчатки.
2. Залить 0,5 литра водки и тщательно перемешать. Затем плотно закрыть крышкой.
3. Поставить банку со смесью в тёмное место на 3 недели. Желательно иногда встряхивать.
4. Процедить.

Важно: перед применением стоит провести тест и нанести средство на кожу. Оно не должно вызывать острых дискомфортных ощущений. Лишь совсем небольшое жжение, покалывание и тепло. Если же болевые ощущения сильные, то раствор следует очень быстро смыть большим количеством воды, чтобы не получить ожог. Следует втирать в кожу головы не больше 1 чайной ложки состава. Наносить маску следует 2 раза в неделю за день до мытья волос.

Отвар крапивы

1. Необходимо мелко нарезать листья и стебли крапивы (должно получиться 5 столовых ложек).
2. Залить 0,5 литра воды и 250 мл яблочного уксуса.
3. Кипятить все в течение 15 минут.
4. Процедить

Важно: раствор следует регулярно втирать в корни волос на протяжении трёх недель в течение полугода. Больше всего подходит для тёмных волос.

Краситель на основе картофельной кожуры

1. Взять кожуру от 5–6 картофелин.
2. Положить её в кастрюлю.
3. Дождаться кипения воды, а затем поварить ещё в течение 20–30 минут.
4. Остудить и перелить отвар.

Важно: применяется метод следующим способом: после мытья и смывания кондиционера с волос их нужно снова промыть. И на этот раз картофельной водой. При сушке фен использовать не стоит. Подходит людям с русыми и каштановыми волосами.

Против седины отлично работают маски из натуральных масел (в пропорции 1:1). Например, кокосовое (в смеси с 3 ложками лимонного сока), оливковое, кунжутное или облепиховое масло.

Видео о безопасных домашних методах против седины

Косметические средства и шампуни против седины

Отличной альтернативой краске являются шампуни с оттеночным эффектом. Результат их работы менее стойкий, но зато они намного безопаснее и не навредят волосам.

Эффект от такого средства будет зависеть не только от качества самого шампуня, но и от структуры волос. Поэтому, чтобы подобрать самый подходящий именно для вас, необходимо обратиться к специалисту или же тестировать многих производителей.

От преждевременного старения могут помочь и специальные салонные процедуры. Но перед их использованием обязательно стоит пройти обследование, чтобы подобрать комплекс под индивидуальные особенности организма.

• Мезотерапия заключается во введении под кожу головы лечебных средств и витаминов. Проводится раз в неделю курсом в 10 процедур. Запрещается проводить: беременным, девушкам в период менструации, аллергикам, при обострении герпеса, при заболеваниях почек, при эпилепсии или камнях в жёлчном пузыре, людям с психическими расстройствами.
• Лазерная терапия является одним из самых безболезненных методов. Она не имеет побочных действий и даёт высокий результат.
• Дарсонвализация заключается в воздействии на кожу головы импульсами слабого тока. Проводится процедура с помощью специального аппарата - дарсонваля. Проводить её можно и в домашних условиях, но такие аппараты имеют намного меньшую мощность. Запрещается процедура при онкологии, сердечных заболеваниях, при наличии имплантатов или кардиостимуляторов, при беременности и эпилепсии.
• Ультразвук - процедура, которая не имеет особых противопоказаний. Воздействие ультразвуком на голову и волосы активирует обменные процессы, улучшает иммунитет, тонизирует сосуды, укрепляет луковицы, увеличивает стойкость пигментации волос.

Массаж

Ещё одним безопасным методом избавления от преждевременной седины является массаж, который можно проводить несколькими способами.

Первый способ является самым простым и не требует особых знаний или умений. Волосы необходимо просто разделить на тонкие пряди, а затем по очереди на 5 минут каждую накручивать на палец.

Второй способ применяется перед мытьём волос. Он также прост и заключается в проведении волнистых движений от макушки вниз, а затем наоборот (можно включать и область лба). Делать такой массаж следует несколько раз в неделю.

Третий способ заключается в массировании не головы или волос, а пластинок ногтей. Именно под ними располагаются зоны, отвечающие за цвет и рост волос. Проводится массаж следующим образом: пальцы ставятся полукругом, а затем ногти быстро трутся друг об друга (в течение 5-ти - 7-ми минут, 1–2 раза в день).

Видео о техниках самостоятельного массажа головы

Чтобы усилить эффект от лечебных средств и методов, необходимо не только соблюдать режим и вести здоровый образ жизни, но и всеми силами избегать стрессов. Нужно испытывать больше радостных и приятных эмоций. Не перегружать себя, не нервничать. Стоит заняться делами, которые приносят удовольствие. Больше проводить времени с семьёй и друзьями за приятными прогулками, играми или путешествиями. Всё это пойдёт только на пользу и убережёт от преждевременного старения.

Раньше считалось, что появление на висках и голове седины – это признак мудрости, опытности, благородства. Однако сейчас многие женщины и даже мужчины впадают в панику, обнаружив у себя симптомы начинающейся старости. Поседение беспокоит не только пожилых, но и девушек в молодом возрасте от 25-30 лет. Поэтому многие ищут способы, как бороться с сединой, интересуются, что делать и можно ли восстановить исходный цвет шевелюры. Рассмотрим, в чем причины ранней седины у женщин и мужчин, возможно ли лечение и методы избавления от проблемы.

У одних людей волосы не седеют до глубокой старости, другие же замечают неприятное осветление у висков уже в 30 лет, а то и 20-25. Такое явление касается и женщин, и мужчин, не зависит от возраста, телосложения, цвета кожи.

Прежде чем начинать лечение седины народными средствами и препаратами, необходимо выяснить причины ее появления, устранить факторы и привычки, вызывающие осветление волосков.

Основные причины поседения

Также от седины невозможно уберечься, если выявлена дисфункция гормонов у мужчин и женщин, есть заболевания щитовидной железы или остеопороз. Провоцирует нежелательное осветление также недостаток меди в организме, соблюдение строгих изнуряющих диет. Однако часто потерянный цвет можно частично или полностью восстановить, если соблюдать все рекомендации врачей, вести здоровый образ жизни.

Способы борьбы с нежелательной сединой

В любом возрасте, даже после 40 лет, можно найти способы, как восстановить потерянный цвет шевелюры. Существует множество препаратов против седины, известны и народные способы, подходящие и для мужчин, и для женщин одинаково. От седины не застрахован никто, поэтому лучше заранее узнать методы борьбы с нею в молодом и пожилом возрасте.

Поседение можно лечить как народными средствами, так и медикаментозными препаратами под наблюдением врача-трихолога.

Самостоятельно делать инъекции запрещено, лучше пройти консультацию и приобрести готовые по назначению специалиста. Дома можно делать различные отвары для ополаскивания, втирать маски, чтобы остановить начавшееся осветление шевелюры и восстановить работу волосяных луковиц по выработке меланина.

Использование лечебных препаратов

Обычно такие процедуры проводят в возрасте до 50 лет, когда процесс выработки меланина еще полностью не приостановился. Это помогает произвести камуфлирование седины, остановить осветление волосков.

Лечение народными методами

У многих мужчин и женщин нет доверия к покупным препаратам, поэтому они используют домашние маски, отвары, приготовленные по народным рецептам. Такие настойки от седины помогают при начальном появлении первых признаков, маскируют у висков, возвращают потерянный цвет.

Хорошо помогают отвары крапивы, красного перца, смеси эфирных масел, лечебные диеты с морепродуктами, кефиром, орехами. Вот несколько проверенных рецептов, подходящих и для женщин, и для седеющих мужчин:

Эти способы можно использовать и для профилактики, даже в возрасте 30-40 лет при наличии предрасположенности к поседению.

Единого мнения о причинах появления седых волос нет, хотя существует множество способов, как бороться с сединой.

Часть специалистов считает, что седина — это своего рода защита организма от излишних нагрузок, которая проявляется не в болезнях, а в потере пигмента волос и их ослаблении. Остальные, наоборот, уверены, что появившиеся седые волосы служат сигналом о необходимости обширного комплексного лечения.

Заболевания печени и почек, проблемы с сердцем, щитовидной железой и пищеварительной системой, а также лекарства, используемые в борьбе с ревматоидным артритом и малярией, могут быть предпосылками для раннего поседения.

Влияние ультрафиолета на волосы давно известно, под солнечными лучами они не только пересушиваются, но и серьезно нарушается их пигментация.

Цвет волос обусловлен видом пигмента меланина, вырабатываемого организмом. Эумеланин дает каштановые и черные оттенки, а светлые волосы обеспечивает феомеланин. Блондины седеют раньше, хотя это и не так заметно, как у темноволосых людей. У женщин седина первым делом проявляется в височной зоне, а у мужчин в бороде и усах.

Позже всех белые пряди появляются у коренных жителей Америки, после 70 лет, немного их опережают жители Африки, а раньше всех седыми волосами обзаводятся представители европеоидной расы.

Прежде чем ответить на вопрос о том, как лучше и эффективнее бороться с появившейся сединой представительницам прекрасного пола, необходимо выяснить, у кого из женщин седые волосы появляются чаще. В зоне риска находятся любители диет, сознательно отказывающиеся от белка, в котором содержится тирозин. Избыток соли, кофе, недостаток меди и цинка ускоряют процесс появления нежелательной седины.

Для того чтобы этот процесс остановить, достаточно насытить свое ежедневное меню нужными продуктами. Употребление лимона, салатов из сырой свеклы, запеченного картофеля, грибов, отрубей, подсолнечных и тыквенных семечек, орехов - в частности, миндаля - помогут восстановить баланс меди и цинка в организме, и как следствие - затормозить преждевременную седину. Замечательным действенным средством являются проросшие пшеничные зерна, в которых содержится большое количество тирозина.

Не будет лишней и народная медицина, предлагающая разнообразные отвары и настои для волос. Один из простых рецептов отвара предлагает следующее:

• · в стеклянную миску положить 50г высушенных листьев крапивы;
• · влить 1/2 л 9% уксуса и 1/2 л холодной воды;
• · дождаться закипания;
• · продержать на медленном огне полчаса;
• · каждый вечер втирать в корни волос.

Крепкая чайная заварка подойдет брюнетам для ополаскивания. Хороши любые средства, действующие по принципу насыщения кожи и волос необходимыми витаминами.

Хотя многие женщины избирают самый простой путь - химическое окрашивание. Неудобством этого метода можно считать тот факт, что придется каждый месяц (или чаще, в зависимости от индивидуальной скорости роста волос, от 0,5 до 1,5 см в месяц) подкрашивать седые корни.

Тогда как прекрасная половина человечества может использовать различные тоники и краски для волос, чтобы скрыть раннюю седину, у мужчин выбор гораздо меньше.

Но как борются с сединой представители сильного пола? Здесь помогут только всякого рода лосьоны и маски.

Хорошо зарекомендовал себя крапивный лосьон. Пара столовых ложек листьев крапивы заливается 400 мл кипятка и кипятится 10 минут. Полчаса настаивается, и втирается не меньше чем на час в кожу головы. Использовать ежедневно в течение 3 недель.

Не очень удобный, но не менее действенный рецепт лосьона с использованием семян укроп и корня лопуха.

• · 2 ложки сухого корня залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения и упарить до половинного объема.
• · Добавить столовую ложку с горкой семян, настоять три часа, хорошо укрыв тканью.
• · Процедить, использовать в качестве ополаскивателя.

Еще один натуральный ополаскиватель - настой шиповника. В стакан кипятка добавить столовую ложку плодов, настоять в течение 12 часов, процедить и использовать. Не требует смывания. Часа за два до купания можно втереть в кожу головы касторку, до самого мытья укрыть волосы пленкой и замотать полотенцем.

Как бороться с ранней сединой

Ранняя седина не порок. С ней можно и нужно бороться, причем с достижением желаемого эффекта. Среди прочих вариантов - прием комплекса витаминов, которые способствуют восстановлению здоровья волос и как следствие - уменьшению потери ими пигмента.

К таким витаминам относятся фолиевая и никотиновая кислоты, а также группы А-Е. Эксперты утверждают, что в некоторых случаях с использованием фолиевой кислоты и витамина В10 возвращался натуральный цвет волос. Такое лечение нужно проводить не реже двух раз в год.

К профилактическим средствам можно отнести абрикосовый, вишневый, земляничный, малиновый и грушевый соки. Инжирный настой с добавлением каланхоэ также оказывает укрепляющее действие на волосы и оздоровительное на кожу головы в целом.

Мнение, что если избавляться от седых волос методом их вырывания, то седины будет меньше - ошибочно. При вырывании одного волоска из поврежденного корня происходит выделение вещества, способствующего заражению других волосяных луковиц, находящихся рядом.

И таким образом, скорость потери волосами пигмента будет возрастать в геометрической прогрессии. Плюс ко всему может добавиться заражение кожи головы вследствие ее повреждения. Для профилактики необходим ежедневный пятиминутный массаж кожи.

Но как бороться с проседью, если одни только витамины и массаж не помогают? Правильно подобранное, сбалансированное питание, избегание стрессов и здоровая жизнь помогут сохранить естественный цвет и природную силу волос на довольно длительное время. Любое негативное изменение в организме можно предупредить, если внимательно относиться к своему здоровью и не забывать о профилактике. Специалисты утверждают, что появление первой седины к 40 годам и полное поседение ближе к 60 вполне нормально.

Если хочется избавиться от белых прядей, но все попытки безуспешны, стоит спрятать их ото всех, ведь при правильном подборе косметического средства здоровье волос не ухудшится.

Седина для женщины - это неприятность. Хорошо, если она появилась после сорока. А если в 25 лет? Вот и приходится женщине всячески изворачиваться, чтобы скрыть их наличие. А это, кстати, не легкое дело. Правда, по этому вопросу есть и хорошая новость.

Избавиться от появившейся седины проблематично, зато можно уменьшить её появление. Как можно эффективно бороться с сединой?

Причины, ведущие к появлению седых волос.

Цвет волос человеку дает­ся природой. Это сложный и не заметный для нас процесс. Всем извест­но, что пигмент меланин отвечает за цвет волос, он вырабатывается клетками во­лосяных луковиц. Он у всех оди­наковый, только содержится в раз­ном количестве. Это и влияет на цвет наших волос. Чем боль­ше меланина вырабатыва­ет наш организм, тем более темный цвет имеет шевелюра. В волосяных луковицах также происходит синтез белка, благодаря этому растут волосы. Под действием ещё одного фермента тиро­зина происходит соединение белка с мела­нином, и тогда волосы обретают определенный цвет. Седые волосы по­являются в том случае, если происходит «сбой» в этой схеме. В этом случае снижается или вовсе прекращается выработка ти­розина.

С возрастом процесс обесцве­чивания волос является вполне естественным, потому что с годами тирозина вырабатывается все меньше и меньше. Однако бывают случаи, когда седина пробивается в самом расцвете красоты и сил. Появление седины в молодости вызывают не­сколько причин. Одна из них – это генетическая предрасполо­женность. Если у вас в роду были рано поседевшие родственники, то у вас большая вероят­ность этой участи. Ничего с этим не поделаешь, только старайтесь внимательно относиться к своим воло­сам и тщательней ухаживать за ними.

Еще один фактор ран­него поседения - это стрес­сы. Какая тут связь? Внутри каждого волоса имеется тончайший проток, вдоль которого циркулирует жидкость. Во время стресса в нашем организме резко повышается уро­вень адреналина. Это способствует выработке нейропептидов. Именно они не дают белку соединиться с меланином, и, значит, обра­зованию цвета волос. Так что старайтесь избегать стрессов.

К обесцвечиванию волос приводит недостаток витаминов, нарушение функций щитовидной железы, а также других желез внутренней секреции нашего организма. Злоупотребление алкогольными напитками, сигаретами, нехватка овощей и фруктов, морепродуктов, хроничес­кое переутомление и длительное пребывание на солнце - это тоже имеет значение при выработке ти­розина. Раннее появление седины может быть следствием ряда заболева­ний. Например, её появление вызвано болезнью почек или гормональ­ным расстройством. В любом случае при появлении седины не нужно пани­ковать. Процесс обесцвечи­вания волос может растянуться на многие годы.

Боремся с сединой.

С сединой можно эффективно бороться. Для этого нужно как можно чаще употреблять соки из плодов абрикоса, вишни, груши, малины, ежевики, земляники лесной и репчатого лука. А также целебный настой из листьев каланхоэ и инжира. Эти настои хорошо втирать в кожу головы. Они способствуют укреплению волос, улучшению их состояния и замедляют процесс по­седения. Нужно в течение 1-2 месяцев пропивать комплекс витаминов, в который входят витамины А, группы В, С, Е, рибофлавин, никотиновая и фолиевая кислота. Курс нужно проходить один раз в 6 месяцев. Это повышает тонус организма, ук­репляет нервную систему, приостанавливает процесс поседения во­лос. В отдельных случаях при приеме фолиевой кислоты в сочетании с парааминобензойной кислотой может вернуться есте­ственный цвет волос.

Не нужно вырывать седые волосы. Во-первых, от этого их не будет меньше, так как появятся другие. А во-вторых, вы можете нанести вре­д коже головы, может начаться воспа­ление, что приведёт ко многим про­блемам. Каждый день нужно делать массаж головы в течение 5 минут. А также следует придерживаться здорового образа жизни, правильного и полноценного пи­тания. Относитесь внимательно к своему организму, ухаживайте за волосами и избегайте стрес­сов. Все это будет способствовать со­хранению естественного цвета и силы волос, а также борьбе с сединой, если она уже появилась.

Скрываем от окружающих седину.

Если не получается избавиться от появившихся седых волос, их нужно скрыть от взгляда окружающих людей. Для этого можно воспользоваться огром­ным количеством косметических средств, куда входят оттеночные бальзамы и краски для волос. Сложность состоит только в их правильном подборе. Нужно помнить, что волосы отрастают за месяц от 5 до 15 мм. Значит, их придётся красить каждые 3-4 недели.

1. Если седина только начинает по­являться и количество серебристых волос­ков не большое, воспользуйтесь оттеночным шампунем, который похо­ж на ваш натуральный цвет. Волосы приобретут блеск, а седые пряди будут казаться выгоревшими на солнце.

2. Чтобы окрасить волосы пепельного цвета с небольшим количеством седины, воспользуйтесь оттеночным бальзамом теплого тона. Ни в коем случае не экспе­риментируйте с ярким и интенсив­ным оттенком. На седеющих волосах этот тон будет резко выделяться.

3. Если седина составляет 30-40%, то лучше воспользоваться краской мягкого действия, которая содержит небольшое количество окислителя. Она ровно ло­жится на волосы и не плохо держится. Хорошо будет смотреться колорирование и тонирование.

4. Чтобы хорошо и надежно окрасить волосы с проседью, нужно воспользоваться краской, которая имеет цвет на тон светлее естественного. Женщинам в годах лучше не краситься в черный или ры­жий цвет. Хорошо маскирует седину красящие шампуни и кондиционеры, которые имеют голубоватый, сиреневатый и платиновый от­тенок.

5. Более того, сейчас появи­лись препараты, закрашивающие именно седину, волосы другого цвета оставляют не тронутыми. Такая процедура очень проста, занимает всего 5 минут, эффект длится 6-8 недель.

Каждый человека рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как седина в волосах. Причин появления седины множество, но в первую очередь на это влияет наследственность. Именно поэтому у некоторых людей седина может появляться в молодом возрасте.

Причины появления седины

Самыми распространенными факторами, которые способствуют возникновению седины, являются сильные стрессы, неправильный обмен веществ, неправильное питание и возрастные изменения в нашем организме. Но все же механизм появления седых волос остается одним и тем же – недостаток такого пигментирующего вещества как меланин становится причиной обесцвечивания волос.

В случае если проблема седины в волосах носит генетический характер, разрешить ее можно только при помощи окрашивания волос. Если же причиной седины являются другие факторы, например возраст, то восстановить цвет локонов можно с помощью профилактических и лечебных процедур. Но прежде чем приступать к этим процедурам, необходимо выявить причину появления седых волос и устранить ее.

Борьба с сединой в домашних условиях

Если появление седины спровоцировано неправильным питанием и нарушенным обменом веществ, то попробовать восстановить цвет волос можно при помощи различных диет. Они помогут не только сбросить лишний вес, если это необходимо, но и активизировать процесс выработки в организме пигмента меланина. Причину ранней седины – сбой в эндокринной системе, можно вылечить при помощи гормональных препаратов. После проведенных исследований, специалисты утверждают, что после прохождения подобного курса у 70% пациентов пропадает седина и восстанавливается цвет волос.

Если же седина возникла вследствие сильных стрессов и нагрузкой на нервную систему, то отлично поможет гипноз. Также в подобной ситуации отлично помогаю сеансы релаксации, аутотренинги, и прочее.

Все эти методы борьбы с сединой можно применят и в том случае, когда седина вызвана возрастными изменениями. Ведь известно, что старость – это хроническая усталость, множество стрессовых ситуаций, что выливается в различные заболевания и снижает выработку меланина.

Подходить к борьбе с седины волосами необходимо взвешено и комплексно. В первую очередь необходимо уделить особое внимание уходу за волосами, который должен включать в себя не только качественные косметические средства. Фолликулы седых волос необходимо регулярно подпитывать витаминами, именно поэтому как минимум раз в неделю стоит втирать в корни волос масляный раствор витаминов Е и А, которые сегодня можно купить в любой аптеке. Не нужно пренебрегать и массажем головы. Лучше всего делать его перед мытьем волос при помощи жесткой щетки. Перед сном кожу головы необходимо массировать кончиками пальцев.

Такая процедура ускорит приток кислорода и крови к волосяным фолликулам, укрепив корни волос. Помимо всего этого существует немало народных рецептов, которые помогут избавиться от седины за несколько месяцев.

Видео о натуральных красителях для седых волос

Народные методы против седины

1. Для сухих и ломких волос отлично подходит маска на основе касторового масла. Для ее приготовления нужно мешать чайную ложку и три столовых ложки немного подогретого касторового масла. Если же волосы быстро жирнеют, то лучше смешать масло с чайной ложкой лимонного сока. Готовую маску нужно втереть в кожу головы, а остаток распределить по всей длине волос. Голову после этого стоит укутать пергаментной бумагой и немного смоченным в горячей воде полотенцем. Через 20-25 минут маску смыть теплой водой с применением восстанавливающего шампуня.
2. Также можно использовать маску из сока моркови и лимона, смешанных в равных пропорциях. Такую маску нужно втирать в корни волос 2-3 раза в неделю перед мытьем головы и оставлять на 10-15 минут. После этого волосы сполоснуть теплой водой с использованием шампуня. В качестве ополаскивателя можно использовать отвар петрушки. Чтобы его приготовить, нужно залить 50 грамм петрушки полулитром воды, довести до кипения, а затем остудить и процедить.

Домашние лосьоны для волос избавят от седины

Подобные лосьоны домашнего приготовления необходимо втирать в корни волос на протяжении 2-3 месяцев дважды в сутки.

1. Лосьон из корня лопуха. Для приготовления этого средства необходимо залить две столовые ложки измельченного корня лопуха полулитром воды и проварить на медленном огне, пока жидкости не станет меньше в два раза. После этого в полученный отвар добавляется две столовые ложки семян укропа и настаивается в термосе примерно 3-4 часа, процедить. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10 дней.
2. Для жирного типа волос замечательно походит лосьон из . 5 столовых ложек измельченных листьев крапивы нужно залить полулитром воды, довести до кипения, добавить 500 мл яблочного уксуса и снова вскипятить. После этого лосьон процедить и хранить в холодильнике не более, чем 3 недели.

Конечно же, можно пойти и более простым путем, используя краски, оттеночные шампуни, позволяющие визуально замаскировать проблему. Но эти методы помогут лишь некоторое время. Да и вдобавок к этому, современные краски для волос разрушают их структуру и лишают локоны здоровья и красоты. Уже после нескольких окрашиваний волосы станут сухими, ломкими, появятся .

Настойка корня женьшеня для профилактики седины

Для приготовления такой настойки необходимо измельчить 50 грамм корня женьшеня и пересыпать в стеклянную баночку с закручивающейся крышкой. Затем залить литром водки и настаивать в темном месте в течение 8-10 дней. Полученную настойку нужно принимать внутрь ежедневно перед завтраком по чайной ложке. Курс составляет 1 месяц.

Настой шиповника

Четыре столовых ложки высушенных или свежих плодов засыпать в термос, залить 4 стаканами кипятка и оставить настаиваться на ночь. Полученным отваром необходимо споласкивать волосы, а также пить его трижды в день по стакану.

Настойка из красного перца

Это средство применяется наружно. 5-7 стручков острого красного перца нужно промыть и положить в банку из затемненного стекла. Перец залить водкой или спиртов (700 мл) и настоять три недели в прохладном и темном месте.

Полученную настойку нужно ежедневно втирать в корни волос в течение двух недель. Но стоит быть аккуратным, так как слишком большое количество настойки может вызвать аллергию или «пожечь» кожу.

Сок вишни в борьбе с сединой

Подходит только натуральный сок, так как в его состав входят вещества, которые помогают затормозить развитие седины. Вишневый сок нужно втирать в кожу головы и распределять по всей длине волос. Эту маску нужно держать на волосах приблизительно час, после чего смыть теплой водой. Эта процедура должна проводиться два раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Морская капуста и бобы – как профилактика появления седины

Сбалансированная диета, которая направлена на работу надпочечников и почек, помогает предупредить появление седины в молодом возрасте. В таком случае рекомендуется употреблять побольше морской капусты, черных бобов, сои, кунжута. Все эти продукты могут задержать возрастное обесцвечивание волос. Также стоит обогатить свой рацион растительными белками, витаминами группы, кальцием, калием, селеном, медью.

Выбрав для борьбы с сединой проверенные народные методы, необходимо тщательно следить за своим режимом дня, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и почаще бывать на природе. Помимо этого, придется уделять больше времени уходу за волосами, баловать их сыворотками, масками, отварами и настоями, и, конечно же, избегать агрессивного окрашивания. В комплексе все это поможет не только избавить от седины и предупредить ее, но и сделать волосы красивыми и здоровыми.