Как можно избежать развода с мужем или женой. Как избежать развода с женой или мужем

Инструкция

В первую очередь, признайте – ваш брак не идеален. В вашем есть проблемы. Не будьте перфекционистом, проблемы - . То, что люди любят друг друга не того, что вся семейная жизнь у них будет складываться ровно, что они всегда будут находить общий язык, и не будет никаких разногласий. Точно также возникшие сложности вовсе не говорят о том, что ваш брак исчерпал себя, и вам обязательно необходимо расстаться. Многие пары, отметившие серебряную или даже золотую свадьбу, проходили когда-то через конфликты и недопонимание. Главное - то, что они справились с этим. Справитесь и вы.

Подготовьтесь к разговору с супругом. Напишите вещей, которые вас не устраивают, подумайте, что для вас важно, а где вы готовы пойти на компромисс. Постарайтесь не виноватых, не обвинять супруга, а анализировать свои чувства.

Попросите партнера выделить вам время для разговора. Не надо начинать беседу тогда, когда это удобно и комфортно вам, даже если вам кажется, что завтра будет поздно. Вполне возможно, что ваш супруг устал, раздражен, голоден, у него был тяжелый день, и он будет настроен негативно. Разговор все равно не получится, так зачем его начинать? Если у вас есть дети, постарайтесь, чтобы они не присутствовали при вашей беседе. Сделайте так, чтобы в назначенное время вас не отрывали и не беспокоили. Отключите все .

Приготовьте чаю или кофе, налейте себе по бокалу вина. Настройтесь на мирную беседу, а не на конфликт интересов. Обозначьте проблему, скажите, что вы чувствуете – ваш брак под угрозой, но вы готовы приложить все усилия, чтобы его сохранить. Дайте партнеру ручку и бумагу и попросите его описать, что его, что он бы хотел поменять. Обменяйтесь листами.

Говорите о своих чувствах. Постарайтесь обойтись без взаимных обвинений. Ищите общие точки, а не то, что вас разъединяет. Вспомните о том, вы выбрали друг друга? Почему поженились? Что изменилось с тех пор? Если вы и супруг готовы идти на встречу друг другу, придите к компромиссу.

Если вы оба хотите сохранить брак, но у вас никак не получается договориться о каких-то простых вещах, самое время обратиться к профессиональному консультанту. Бывает что то, что нам изнутри кажется непреодолимым разногласием, является просто взглядом на проблему не с той стороны и поможет вам это осознать.

Если ваши проблемы зашли так глубоко, что вам нужно пожить отдельно, не противьтесь этому. Предложите пожить неделю не вместе, а только потом решать. Возможно, что за это время ваш партнер вспомнит о том, как вы ему дороги, почувствует, что не готов вас терять, и вы всё-таки сможете договориться. Если вы не дадите ему этого «пространства для маневра», он всё равно уйдет от вас, почувствовав себя в ловушке.

Если вы о чем-то договорились – выполняйте обещания. Не возвращайтесь к той же точке, с которой вы начинали, не обвиняйте супруга в том, что было до ваших договоренностей и не ищите себе оправданий в прошлых обидах. Вы либо хотите всё исправить, либо нет. Хотите? Делайте!

Видео по теме

Обратите внимание

Если ваш супруг сильно изменился с момента вашей свадьбы, стал применять к вам физическое насилие, попал в зависимость от алкоголя, наркотиков, игры, не пытайтесь спасти свой брак. Спасайте себя.

Может наступить такой период, когда супруги находятся на грани разрыва брака. Почему так происходит? Причинами ссор могут быть: недостаток денег в семье, ревность, отсутствие романтики, сексуальная неудовлетворенность и другие.

К разрыву отношений приводят частые ссоры между супругами. Чтобы избежать их, вы должны сесть за стол переговоров со своей второй половинкой и обсудить вопросы, которые приводят к развитию тех или иных конфликтов.

Пустой кошелёк - вина мужчины!

Часто агрессором конфликта выступают женщины, которые жалуются на отсутствие средств в семейном бюджете. Слабый пол обвиняет в этом мужчин, которые по социальным установкам должны обеспечивать семью. Выход из ситуации один: аккуратно, но твердо попросить мужчину найти работу, если он безработный, или сменить ее, если зарплата слишком низкая.

Ревнует - значит любит?

Ревность - неприятное чувство. Что женщины, что мужчины могут себя изрядно накрутить, придумать себе то, чего в реальности и не было. Ревность также способна разрушать семьи. Выход из ситуации – научиться доверять супругу/супруге и не придумывать лишнего.

Отсутствие романтики - симптом прошедшей любви?

Вспомните начало отношений: походы в кино, букеты цветов, романтические вечера. Если быт вас угнетает, разбавьте вечера романтикой. Это вернет близость в брак. Отсутствие романтики – верный путь к отдалению и холоду в отношениях.

Нехватка интима - причина развода?

Добавьте больше секса в вашу повседневную жизнь, так как недостаток интима в браке пагубно влияет на психологическое состояние обоих супругов. Не стоит забывать о том, что нужно удовлетворять не только себя, но и своего партнера. Качество секса так же важно, как и его наличие!

Доверяйте друг другу, планируйте вместе будущее и всегда обсуждайте вопросы, которые терзают.

Чтобы проверить, угрожает ли вашей семье развод в ближайшее время, достаточно 15 минут. Невероятно, но факт: американский психолог Джон Готтманс в течение 35 лет трудился над созданием экспресс-диагностики браков и одержал победу. Конечно, для того чтобы поставить точный «диагноз» вашему союзу, требуется помощь специалиста. Но некоторые особенности ваших отношений вы можете распознать самостоятельно и, при желании, предотвратить развод.

  • Семейные кризисы

Первое, что делает психолог, диагностирующий ваш брак, это определение стадии его развития. Иными словами, он пытается понять, не находится ли ваша семья на одном из . Дело в том, что именно в такие переломные моменты семьи распадаются чаще всего. Для молодых союзов первым кризисом становится рождение малыша. Действительно, сильно меняется, а значит, отношения должны стать другими. Если этого не происходит, люди расстаются.

Так случается с 67% союзов. Опытному психологу достаточно нескольких минут наблюдения за тем, как муж и жена общаются между собой, чтобы понять, выдержит ли эта семья «испытание детьми». А супругам, желающим сохранить свою семью, можно посоветовать готовиться к этому событию заранее, обсуждая возможные сложности и пути их решения. Посоветуйтесь со своими родителями, поговорите с друзьями, у которых уже есть дети. Важно, чтобы к тому моменту, когда произойдёт пополнение семейства, у вас уже не оставалось иллюзий насчет жизни после рождения малыша, и вы бы договорились о распределении обязанностей в семье.

  • Какие эмоции разрушают брак?

Джон Готтманс выделил четыре чувства, которые, по его мнению, способны разрушить даже самый прочный брак. Это замкнутость, склочность, презрение и критиканство. Замкнутость предполагает невозможность обсудить свои чувства и, как следствие, отсутствие возможности хоть как-то повлиять на ситуацию в сторону улучшения. Склочность, или стремление устраивать выяснение отношений на пустом месте, выматывает обоих партнёров, не позволяет ни на минуту расслабиться. Как правило, где один или оба супруга имеют такую черту, практически невозможно. Критиканство, или постоянно негативное отношение к словам и поступкам супруга, оказывает угнетающее действие на отношения.

Представьте себе, как день за днём вас кто-то критикует, причём, как бы вы ни старались сделать что-то хорошо, похвалы вы не дождётесь. А презрение Готтманс считает одним из самых разрушительных качеств. Даже в малых дозах эта эмоция способна разрушить самые светлые чувства. Все дело в том, что презрение тесно связано с ненавистью и жаждой власти, а эти эмоции недопустимы в семье, так как порождают все новые и новые конфликты и битвы за справедливость. Итак, супруги могут сделать выводы. Если в вашем общении друг с другом присутствует хотя бы одна из данных эмоций, брак может распасться. Может быть и не сейчас, но рано или поздно…

  • Можно ли предотвратить развод?

Да, безусловно. Если вы всерьёз воспримете рекомендации психолога и начнёте присматриваться к вашим отношениям, вы можете заметить разрушительные тенденции в вашей семье. Теперь остаётся сущая малость: изменить существующее положение вещей. А начинается всё, как уже много раз говорилось, с доверительной беседы. Если вы хотите спасти брак, ваша первая совместная задача: дать имена тем «демонам», что живут в вашей семье. Чётко обозначив чувства, которые вас не устраивают, вы почувствуете облегчение, так как возьмёте их под контроль.

А затем постарайтесь постепенно перестраивать привычную схему поведения, заменяя разрушительные воздействия на нейтральные или созидательные. Например, деструктивную критику вполне можно заменить на рациональное обсуждение и улучшение того, что вас не устраивает. Замкнутость можно побороть, установив разумные границы, определив каждого из членов семьи. Склочность исчезнет, если вы будете искренне и бережно выражать свои чувства. Что касается презрения, то, чтобы оно исчезло, каждому из супругов нужно научиться видеть хорошие качества друг друга. Вот такой несложный рецепт счастья даёт американский ученый. Вполне возможно, что его советы подойдут и для наших реалий…

«Все надоело! Хватит! Я подаю на развод!» – эти слова стали в последние годы настоящим страхом психологов. Специалисты убеждены, что пора бить тревогу во все колокола.

Уровень разводов в России в последние несколько лет давно превысил их количество в европейских странах и Америке. На самом деле стоит признать, что для молодых людей семейные ценности давно перестали быть в приоритете.

Для многих из них сыграть свадьбу, а через пару месяцев развестись стало нормой. Как избежать развода?

Каковы причины современных разводов? Их очень много. Однако самые распространенные проблемы – это алкоголизм одного из супругов, и назойливое вмешательство родственников.

Как правило, свекрови и тещи не дают молодоженам выстроить свой быт. Поскольку приобрести собственное жилье оказывается очень сложно, пара вынуждена проживать на территории родителей.

Однако две хозяйки уживаются мирно и дружно под одной крышей крайне редко. Не менее часто размолвки происходят по причине:

  • эгоизма супругов;
  • нежелания работать одного из них;
  • бытовых ссор;
  • обычного недопонимания;
  • разочарования в целом в институте брака.

Как избежать развода и спасти брак?

Как же уберечься от развода? Как спасти брак?

Стоит справедливо заметить, что к этому должны стремиться оба супруга.

Не стоит все взваливать на жену. Конечно, дама традиционно считается хранительницей быта. Однако браком должны дорожить обе стороны.

Партнерам не стоит убегать от проблем, наивно полагая, что одному жить легче и проще.

Что советуют психологи тем парам, которые оказались на грани разрыва? В первую очень они рекомендуют искать компромиссы, учиться жить в мире и ладу.

Не стоит каждую проблему гиперболизировать. Следует отказаться от скандалов. Спорные вопросы необходимо решать цивилизованно, спокойно, мирно.

Оскорбления, крики, истерики только отдаляют супругов друг от друга. Когда в ссорах возникают такие моменты, заканчиваются уважение и дружба.

Чтобы избежать расставания, необходимо научиться отказу от упреков. Терпение и мудрость способны победить все проблемы. Кстати, психологи говорят, что именно в поисках тишины и гармонии начинаются измены.

Ради них обиженные и недопонятые супруги идут на адюльтер. Обоюдное раздражение, крики, разлад, упреки – первые спутники измен и вытекающего из них развода.

Практические советы для создания лада в семье

Также не стоит жаловаться на свою пассию. Друзьям, коллегам, родственникам, родителям не стоит в мельчайших подробностях знать о том, что происходит дома у супругов.

Многие пары однажды находят компромисс. Однако это не избавляет их от давления со стороны близких людей. Именно жалобы на своего мужа или жену порождают неприязненные отношения с родственниками и друзьями, которые могут собственными словами повлиять на «погоду в доме».

Некоторые практикуют отдых друг от друга. Это в корне неправильно. Стоит отдыхать вдвоем от обыденности и привычных людей.

Совместный досуг или общий отпуск часто помогают справиться с конфликтами. Ведь семейная жизнь не ограничивается только бытом, решением скучных проблем.

Походы в парк, на каток, на пикник, в ресторан или кафе окажутся счастливым временем, которое поможет справиться с недопониманием. Раздельный отдых часто становится привычкой, которая приводит к изменам и скандалам в семье.

Многим парам знакома ситуация, когда до свадьбы обе половинки следили за собой, красиво и стильно одевались, использовали дорогой парфюм, а после законного бракосочетания «запускали» себя.

Не стоит все списывать на отсутствие времени. Ухоженный внешний вид – один из важнейших факторов семейного благополучия.

Как избежать развода? И всегда ли нужно его избегать? На самом деле брак, который вот-вот рухнет, спасать стоит далеко не всегда. Каждая пара индивидуальна, как и ее проблемы.

Но нельзя отрицать, что для любой семьи любовь, согласие, взаимное доверие и уважение являются основой основ. Там, где они царят, трудности отступают.

Развод - это как минимум стресс. Большинство женщин не хотят разводиться с мужем даже, если супружеская жизнь стала невыносимой. А все потому, что они боятся следующего:

  • Ответственность за детей полностью перекладывается на плечи матери. Не желая чувствовать себя виноватой за то, что отняла у малышей отца, женщина терпит присутствие супруга до последнего.
  • Близкие, не зная истинных обстоятельств в семье, нередко принимают сторону мужа. Таким образом, женщина остается без поддержки близких, что приводит к сомнениям и ошибочным выводам по поводу своего поступка.
  • Материальное обеспечение - одна из главных помех для разлуки. Особенно, когда супругу полностью содержит муж. В таком случае стресс двойной. Хотя для тех, кто устал от нерешительности и скучного существования наоборот - поиск работы становится возможностью самореализоваться.
  • Одиночество и страх, который вызывает психологический дискомфорт. Даме нужно смириться с мыслью, что теперь у нее новый статус — «одинокая женщина». Для многих это очень неприятно.

Естественно, есть и сугубо индивидуальные причины, по которым барышня предпочитает плохой брак спокойному одиночеству. Но бывают случаи, когда расстаться просто необходимо. Иначе совместная жизнь грозит подорванным физическим и психологическим здоровьем прекрасной особы.

Как понять, что нужно развестись с мужем? Алко- , нарко- зависимость супруга.

Самые веские основания, потому как зависимые личности со временем становятся асоциальными, деградируют и теряют всякую способность исполнять семейные функции. Непременно нужно подумать об отпрысках - на что вы их обрекаете, вынуждая видеть отца неадекватном состоянии почти каждый день?

Физическое насилие

Бьет - значит, любит? Не смешите. В мире нет такой уважительной причины, по которой муж мог бы поднять руку на свою избранницу. Чем скорее случится разрыв, тем лучше для вашего здоровья и жизни.

Моральное давление, деспотизм

Неизвестно, что хуже - физическое насилие или ежедневное моральное третирование. Если спутник постоянно оскорбляет, унижает, игнорирует, то со временем пассия превратится в один сплошной комок болезней. Издеваясь, партнер уничтожает самооценку второй половинки, взращивает комплексы неполноценности, что приводит к психосоматическим сбоям. Чадо (если есть), видя, как отец обращается с матерью, наживает себе свои комплексы и проблемы с отношениями в будущем.

Постоянные измены

Нужно ли закрывать глаза на измену? Если адюльтер случился однажды, и если спутник искренне кается - нужно. А если измены происходят в открытую и сопровождаются полным игнором по отношению к законной спутнице - зачем терпеть?

Лень и нежелание обеспечивать семью

Да, без работы может оказаться каждый в определенный период своей жизни. Понять это можно. Но как понимать человека, который не хочет идти работать и совершенно спокойно живет на финансы спутницы? Не повод ли для развода?

Внимание: данные советы нужно учитывать тем женам, которые не сталкиваются с весомыми причинами для разрыва, перечисленными выше.

Как принять решение о разводе? У психологов есть одна чудная техника, которая предназначена специально для разбора запутанных ситуаций. Особенно, в случаях, когда чувства говорят одно, а ум другое.

Техника носит название «Декартовы вопросы», которые звучат примерно так:

  1. Что произойдет, если это сделать? (Ответьте просто).
  2. Что не произойдет, если это сделать? Данный вопрос рассчитан на выявление «вторичных выгод». То есть, с помощью ответа можно определить преимущества сегодняшней ситуации и преимущества, которых есть риск лишиться при достижении нового результата.
  3. Чего не произойдет, если не сделать? Здесь левое полушарие мозга впадает в ступор. Но если попытаться поискать ответ, то человек может избегнуть привычного сознательного мышления и задействовать иные нейронные каналы мозга. Проще говоря, вы обдумаете известную ситуацию по-новому. Данный процесс помогает в осознании тех ценностей и внутренних сил, которые прежде вам были неизвестны. Потому здесь хочется пожелать искать ответ с помощью интуиции, но не логики.
  4. Что произойдет, если не сделать? Здесь подчеркивается цена, которую вы заплатите, если будете продолжать жить по-прежнему. Или же вы осознаете, что расставание станет для вас шагом вперед, побуждением, которое изменит жизнь к лучшему.

Важно: перед тем, как решиться на развод с мужем , женщине необходимо заглянуть внутрь своей души, обратиться к своим ценностям, спросить себя, насколько нынешняя ситуация удовлетворяет ваши глубинные потребности.

Нередко, думая о том, стоит ли разводиться, дама ставит на первое место материальное положение. У многих женщин возникает неразрешимая дилемма - материальный или душевный комфорт.

Выхода здесь только два. Первый - прекрасная особа берет ответственность за свою жизнь, становится самостоятельной и финансово независимой. То есть, она предпочла любовь и искренность деньгам.

Второй - особа выбирает деньги и комфорт, однако вынуждена приспособиться и терпеть, лишая себя полного эмоционального проживания. Нужно ли так мучиться, если жизнь одна и ее лучше не наблюдать, а проживать?

Ожидания и реальность

После скрупулезного подхода к предыдущим вопросам и ответам, вы можете с удивлением обнаружить, что для устранения мешающих факторов вашей супружеской жизни, а также для достижения поставленных целей реально обойтись и без разрыва. Потому что основная часть позитивных факторов, к которым так устремлен человек, уже присутствуют в жизни, просто он их не видит.

Пока вы еще не решили развестись с мужем окончательно, есть шанс на новый старт. Только для старта нет необходимости радикально менять партнера. Смените лишь точку зрения. Если вы достигли такого осознания, то хватайтесь за шанс и меняйте себя, пока вы еще рядом с прежним спутником. Потому, что с новым вы будете вынуждены начать все с нуля. И гарантии, что новый вариант окажется лучше, нет.

Учитывайте и то, что другой человек, возможно, и не найдется. Особенно, когда требования женщины завышены, а среди представителей сильного пола очень мало идеальных. Психологи советуют стать философом - разложить по полочкам ожидания и возможности. Также верить в себя, что бы не ожидало вас на финишной прямой.

Итак, чего же ожидает дама, когда уже готова принять решение о разводе с супругом? Конечно же, подсознательно она ждет только одного - счастливого финала:

  • Партнер испугается, исправится, переосмыслит, взвесит и быстро начнет делать то, чего от него ждут.
  • Дама избавится от раздражающего партнера.
  • Судьба тотчас же сведет с новой пассией.

Но вернемся в реальность и глянем, каким чудовищным образом могут разочаровать человека дальнейшие события:

  • Партнер не выказывает никакой реакции и поступает так же «мерзко».
  • Партнер реагирует, но путем совершения неадекватных поступков. Они совершенно не вписываются в разработанный вами план, а одиночество и другие «блага», появляющиеся в связи с расставанием, еще больше раздражают, чем предыдущие проблемы. Так, дама попадает в зону сомнений и начинает хотеть вернуть время вспять - чтобы всего это не было вообще.
  • Судьба оказалась жестокой и не дала шанса на светлое будущее или же шанс был получен, но испорчен тем же сценарием.

Так, порой человек остается с пустыми руками и одинокой душой. И полное отчаяние наступает тогда, когда он осознает, что ожидания были наивны и глупы.

Если размышления не привели к окончательному результату, тогда подумайте вот о чем. И в молодом, и в преклонном возрасте супружескую чету связывает одна очень важная вещь - духовные отношения. Огромную роль играет правильное общение, доверие и близость не только в постели, но и по духу. Если, думая о том, разводиться или нет, вы не отыскали в ваших отношениях ничего подобного, тогда жить вместе нет смысла. Пару постигнет тоска и одиночество друг с другом.

Признаки того, что разрыв близко

Неотвратимое приближение разрыва пара чувствует интуитивно. Иногда это определяется по неким признакам, которые являются предупреждением. Есть много случаев, когда кто-то из пары предчувствовал надвигающуюся бурю, однако не имел достаточно оснований, чтобы объяснить происходящее.

Первый сигнал - ограниченное общение между людьми. Партнер вдруг становится замкнутым, погруженным в свои личные переживания и не желает делиться со второй половинкой. Конечно, такое поведение присуще мужчине и в случае проблем на работе или со здоровьем (мужские болезни, например). Поэтому здесь ситуация еще подлежит прояснению, и замкнутость не значит, что стоит разводиться.

Но если буря надвигается и в самом деле, то сценарий развития более-менее ясен. После погружения в себя, муж становится более «холодным» со своей пассией:

  • Отказывает в физической близости.
  • При проявлении каких-либо знаков внимания со стороны жены, супруг негодует, раздражается и даже ведет себя агрессивно.
  • Пытается самостоятельно (не спрашивая вашего мнения) решать повседневные важные вопросы.
  • На попытки поинтересоваться, где находился муж, как прошел день и, почему опоздал к ужину, следует реакция - «мои личные дела тебя не касаются».

Данная стадия уже значительно запущена. Вернуть отношения в былое русло, конечно, реально, но будет очень нелегко. Ведь супруги ведут себя, как почти чужие люди.

Но что делать если хочется спасти отношения? В данной ситуации - идти к психологу. Хотя, случается - когда остывает один партнер, аналогично поступает и другой. Причем так получается само по себе. Но здесь тоже есть плюс - решение расстаться будет обдуманным, взвешенным и обоюдным.

Семейный кризис может происходить в разное время - иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.

Давайте поговорим о том как предотвратить развод? Семейный кризис может происходить в разное время - иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.

Специалистами и психологами разработан список общих проблем браков и семейных пар. По словам исследователей, это: проблем с общением, нерешенные вопросы из прошлого, нереализованные ожидания, проблемы с сексом и интимностью, психологические травмы и неверность. Проблемы являются неотъемлемой частью жизни. Нерешенные - могут сокрушать и властвовать над нами, толкая в неправильном направлении спирали негатива.

Он не любит меня больше


Семейный кризис может в конечном итоге проистекать по-разному. Некоторые пары быстро справляются с этим, другие - не в состоянии оправиться от него, так пробираются глубже и глубже в спираль взаимных обвинений, обид и недоразумений. Кризис не оставляет в покое, и даже может привести к разводам.

Рецепт для любви

Когда брак находится на углу, то надо идти прямо, вам нужно взаимные обязательства и много работы. Для укрепления и развития любви нужны следующие пункты:

- Разговор . Специалисты рекомендуют каждый день посвящать 20 минут как лекарство от стрессов - разговора. Оба должны быть как говорящими, так и хорошими слушателями. Важно дать вашему партнеру поддержку и показать ему, что вы понимаете его.

- Совместные действия. Каждый раз, когда вы должны сделать по крайней мере одну вещь (сходить за покупками, приготовить пищу, уборка) и т.д. Важно, чтобы сделать это как совместную привычку.

- Восхищение и благодарность . По крайней мере, один раз в день, скажите друг другу что-нибудь приятное. Вы должны постоянно напоминать себе, почему вы вышли замуж и супруг должен быть не лишён теплых слов.

- Чувствительность . Это объятия, секс, комплименты. Это никогда не должно быть пропущено в вашем браке. Это такие вопросы как сексуальная чувствительность, а также несексуальная, а просто тактильная.

- Один день в неделю . Независимо от занятости один раз в неделю вы должны быть свободны от забот и обязанностей, чтобы иметь возможность вместе погулять, сходить в кино или в кафе. Это может иметь решающее влияние на ваши отношения.

К другим факторам, определяющие успех брака, по мнению ученых, в частности, подходят, способность адаптироваться, иметь общие интересы, склонность к семейной жизни, соответствие приоритетов, веры в стабильность брака, совместного принятия решений, эмоциональная взаимозависимость и соответствие с точки зрения темперамента и личностных качеств.

Вы можете быть счастливы снова


Если вы находитесь в кризисе, у вас есть хороший взгляд на ваши отношения. К сожалению, иногда только один участник признает проблему - если это в вашем случае, то вам нужно начать с себя и искать ответы на вопросы: Когда случился кризис? У вас есть влияние на события? Что беспокоит вашего супруга? Каковы обвинения против вас высказывает партнер? В каких случаях не можете прийти к согласию? Как часто вы спорить и что за предмет спора? Как вы развиваете ваши отношения?

Ответы вы должны написать на листке и смотреть на них спокойно, предпочтительно несколько раз. Через некоторое время, вы будете легче понимать, что происходит не так в вашем браке, что является причиной кризиса, и чего в ваших отношениях не хватает.

Что разрушает брак?

Часто мы не осознаем, что на самом деле разрушает наш брак. Нам кажется, что это проблемы коммуникации и обиды. Но они не приходят без причины.

Если вы посмотрите на ваши отношения, вы можете обнаружить, что, например один из вас проводит слишком много времени на работе, пренебрегая семейной жизнью. Вы должны начать с тихой беседы с партнером. Даже если ваш супруг говорит, что его чувства сгорели - у вас есть право знать, почему это произошло. Вполне возможно, что он перегружен семейными проблемами, которые можно решить, если сейчас начать работать над отношениями.

В более сложных случаях, когда отношения в упадке, воспользуйтесь помощью профессионала - психолога или психотерапевта, который может убедить вас в терапии. Стоит использовать его, особенно, если вы думаете о разводе. Важно начать терапию сразу началось, когда появился кризис.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.