Hogyan hagyj el egy fiatal férfit, ha szeretsz. Hogyan lehet elhagyni egy szeretett embert? Új meglátásokat és tanulságokat vonunk le, hogy ne lépjünk újra ugyanarra a gereblyére

Úgy tűnik, miért hagyja el a szeretett embert? Mi a helyzet vele kapcsolatban? Nem tudod csak átvenni és áthúzni őket, abbahagyni a szeretetet... De nem minden olyan egyszerű. Szerethetsz egy személyt, és ugyanakkor megértheted, hogy ilyen vagy olyan okból nem lehetsz együtt. Nagyon nehéz átérezni, hogy az egymásnak ellentmondó érzések szó szerint félbeszakítanak. Hogyan hagyd el azt a férfit, akit szeretsz? Mindig nagyon-nagyon nehéz, de semmi sem lehetetlen.

Határozottan kell döntened

Ha kétségei vannak afelől, hogy megéri-e elhagyni egy férfit, vagy a kapcsolat még helyrehozható, ne menjen el. Próbálj meg mindent megjavítani. Csak miután határozottan úgy döntöttem, hogy nem lehet tenni ellene, hogy bár szeretitek egymást, néhány áthidalhatatlan ellentmondás vagy körülmény miatt nem lehettek együtt. Vagy lehet, hogy egy férfi egyáltalán nem szeret téged, hanem csak a fényes érzéseidet használja. Aztán menekülj előle, amint rájössz, hogy ez tényleg így van.

Nincs szükség dührohamokra, nyugodtan

Nincs szükség dührohamokra és botrányokra – ez teljesen felesleges. Nyugodtan indokolja meg távozási döntését egy szeretett férfitól. Az érveidnek érvényesnek kell lenniük másképp ha magyarázatod van arra, hogy miért döntöttél úgy, hogy elhagysz egy férfit, vitába torkollhatsz, a vitából pedig botrányba, amit nagyon szeretnél elkerülni.

Két lehetőség van: ha egy férfi igazán szeret téged, akkor elenged, de ha feltámad benne a tulajdontudat, akkor nem szeret. Ha ezt megérted, könnyebben fogsz válni. És akkor is válhat, ha a házastárs nem egyezik bele válási eljárás, csak több időbe telik.

Sírj, szenvedj

Szóval, átmentél egy váláson, de a szíved megszakad a vágytól. Sírj, szenvedj, sírd el minden könnyedet Utána neked csak könnyebb lesz. Nem azonnal, fokozatosan, de az élet kezd javulni. Töltsön több időt a barátokkal és a szülőkkel, valamint a család többi tagjával – testvérekkel, nővérekkel és így tovább –, ők segítenek visszalendülni.

Légy nyitott az új dolgokra

Változtasd meg a munkádat olyanra, amely több örömet okoz, menj nyaralni olyan helyre, ahol még soha nem jártál, általában légy nyitott minden újdonságra.

Hagyd el azt a férfit, akit szeretsz- hihetetlenül hangzik! Az életben azonban sok olyan helyzet adódik, amikor el kell hagynia szeretett emberét.

Okok, amiért a nők elhagyják szeretett férfiaikat

· Idegenben játszott mérkőzés. Már régóta keresed ezt a férfit, bár találkozott egy másik nővel. És miután elérte, kiderül, hogy nem minden olyan egyszerű. A szíve még mindig nem a tiéd. Nincs kölcsönösség és bizonyosság a kapcsolatodban. Telik az idő, a helyzetet nehezítik a veszekedések és az üres párbeszédek, valamint az égető téma érintésétől való félelem. És egy nap eljön a pillanat, amikor azt mondod magadnak, hogy talán eleged van. Jobb elengedni, mint szenvedni mellette.

· A kedvenc személy házas. Az érzéseid kölcsönösek, de van felesége, gyereke, vagy akár több is, ami bizonyos erkölcsi kötelezettségeket ró. Azt állítja, hogy csak téged szeret, és biztosan együtt lesztek, amint a gyerek felnő, a felesége dolgozni fog, új lakás... Telik az idő, a gyerek felnőtt, új lakást vettek, de a helyzet nem változik. A szerető szerepe szilárdan rád ragadt, csak ő már nem illik hozzád.

· A gyerekvállalástól való vonakodás. Egy nő természetes vágya, hogy gyermeket szüljön kedvesétől. De a férfiak nem mindig állnak készen arra, hogy vállalják a terhet szülői kötelezettségek. A lakást még nem vették meg, a szakdolgozat nem készült el, és az anyagi alap sem készült el. A folyamat elhúzódik hosszú évek, vagy akár évtizedekig. És rémülten veszed észre, hogy még egy kicsit, és család és gyerekek nélkül maradsz, mert neki minden megfelel.

· Kábítószer-függőség és alkoholizmus. Ez nem volt nyilvánvaló, amikor randevúztál. Lehet, hogy észrevett valamit, de nem tulajdonított neki jelentőséget. Amikor elkezdtek együtt élni, a kép a maga csúfságában jelent meg. Szeretett, mint kiderült, szereti alkohollal vagy drogokkal felvidítani magát. Idővel jön a felismerés, hogy a bűnökkel való elhúzódó küzdelemben reménytelenül veszítesz.

Egy férfi rendszeresen megígéri, hogy elkezdi új élet de a szokásokat nem könnyű megtörni. Az élet ciklikussá válik – egy fényes, reményteli időszaktól a borongós ivás állapotáig és fordítva. Ha nem áll készen arra, hogy életét egy gyenge akaratú ember megmentésének kétes ügyének szentelje, akkor a legjobb kiút a kialakult helyzetből elválás lesz tőle.

· teljes uralom. A szeretett férfi igyekszik irányítani minden lépésedet. Ő jobban tudja, hol dolgozol, kivel kommunikálj, hogyan Szabadidő mit viselni. Eleinte még tetszhet is az ilyen kontroll, mert az Ön embere a legokosabb, legfelelősségteljesebb és körültekintőbb.

De idővel a személyes tér zónájának éles szűkülése bosszantani kezd, van vágy, hogy megszabaduljon a túlzott kontrolltól. Ön egy teljes értékű ember, akinek joga van önállóan megoldani problémáit. És ha a szeretett férfi kategorikusan nem akar megérteni téged, akkor jobb, ha megválsz tőle, hogy ne veszítsd el teljesen magad, mint embert.

Hogyan lehet elmenni egy férfit?

Ha te szeretni egy férfit, akkor tökéletesen megérted, milyen nehéz lesz számodra az elválás után. A legtöbb nő számára az a lehetőség, hogy elhagyja a férfit, jobb, mint egyedül. felelősség terhe miatt döntés mintha a mindennapi dráma két főszereplője között osztották volna újra. Igen, és a legtöbb nő nem akarja megsérteni szeretett személy lelkivilágát a kapcsolat döntőjében.

Ha te, miután lemértük mind pro és kontra, úgy döntöttek, hogy elhagyják szeretett emberüket, hogy botrányokat és dührohamokat csináljanak értelmetlenül és hasztalanul. Sokkal hatásosabb nyugodt légkörben elmagyarázni, hogy nem látja értelmét a kapcsolat folytatásának.

A férfi akit szeretek megértheti álláspontját, vagy elutasíthatja érveit, mint irrelevánsokat. Ebben az esetben hatékonyak azok a következetes intézkedések, amelyek kikényszerítik őt az életéből. Új hobbit találsz magadnak, időt töltesz a barátaiddal, feladod házastársi intimitás Ne mossa vagy vasalja a ruháját. A cselekmények cselekménye úgy épül fel, mintha már nem lenne az életedben.

A legnehezebb és legbosszantóbb telekfejlesztési lehetőség- szavakkal tegyen ki egy bőröndöt a dolgokkal az ajtón; "Minden aranyos, ez a finálé!". De egy ilyen befejezés nehézkes negatív következményeiés alkalmas arra az esetre, amikor a szeretett kétségbeesetten ragaszkodik a kényelemhez és pénzügyi jólét együttélésben biztosított számára. Ez a probléma különösen akkor fontos, ha egy szeretett személyről kiderült, hogy alkoholista vagy kábítószer-függő.

Hogyan lehet elszakadni szeretett emberétől és elfelejteni őt?

elhagy elég nehéz, de még nehezebb elfelejteni. Ismét minden a megtett lépések sorrendjéről szól.

Nem kell magát hibáztatni ezért döntés! Ha megjelent a megoldás, az azt jelenti, hogy ennek megvoltak az előfeltételei.

boldogulj vele elválás nagy horderejű botrányok, leszámolások és kölcsönös szemrehányások elég nehéz, de lehetséges. Nagyon fontos a megfelelő pillanat kiválasztása a döntő magyarázathoz. A szeretett férfi is élő ember, saját problémáival és érzéseivel. Mint bárki más az életében jöhet fekete vonal- balesetet szenvedett, nem fizette ki az ígért pénzt. Nem szabad súlyosbítani a helyzetet azzal, hogy szakításról beszél, sokkal nehezebben fogja elviselni, mint az élet más időszakaiban.

Szintén nem éri meg elsötétíteni az örömet tól től előrehalad például kapott egy régóta várt előléptetést vagy írt alá egy jövedelmező szerződést. Utolsó beszélgetés nyugtató színek jobb kellemes környezetben tölteni. Ideális egy tisztességes kávézó. Nincs szükség sértésekre és követelésekre, sok minden kapcsolt össze ezzel a személlyel.

Ha szeretik árterek mégis, azaz esély a bentmaradásra baráti kapcsolatokat. Ha áthatolhatatlannak bizonyult, és mindent a korábbi pozícióiban akar hagyni, akkor annak esélye egy jó kapcsolat elválás után nullára csökkennek. Ebben az esetben, miután ökölbe gyűjtötte akaratát, hátranézés nélkül kell távoznia.

Nem számít, milyen nehéz volt utána elválás, az élet idővel jobb lesz, és sokat dobhat kellemes meglepetések. Nem szabad csak kétségbeesésből belevetnie magát egy új kapcsolatba, hogy gyorsan eltántorítsa szeretett személyéről alkotott képét. Ez tele van új problémákkal, amelyekre nincs szüksége.

A szerelemnek, mint sok más érzésnek, lejár a lejárati ideje. Sajnos kevesen vannak olyan szerencsések, hogy a szerelmet a sírig megtapasztalják. Úgy tűnik, minden nyugodt és jó az életben, de egy reggel, amikor felébredsz, világosan megérted, hogy egy idegen van melletted, hogy a kapcsolat zsákutcába jutott - el kell menned, de nem hagyod el és nem gyötöröd. magát és őt. Miért?

Az egyik gyakori elöljárószó a habitus. Megszoktad ezt a személyt, tudod, mit várhatsz tőle, hogyan kell vele együtt élni és párbeszédet folytatni. De nem építhet kapcsolatokat a múlt érzéseinek hamvaira. Ne nézz hátra – nézz a jövőbe.

A nők félnek bemenni az ismeretlenbe, egy új férfihoz. Ott, azon túl, nem világos, hogy a kapcsolatok hogyan kezdenek fejlődni, lesznek hullámvölgyek, és itt lehet silány, de minden világos előre.

A legnagyobb női félelem- félelem a magánytól. Ez bármely életkorú nőkre vonatkozik. Meglepő módon a gyengébbik nem sok képviselője ragaszkodik a férfihoz, mint utolsó reményéhez, még akkor is, ha a káromkodáson, ill. kölcsönös követelések, már nincsenek kapcsolatban. Az ilyen kapcsolatoknak minden bizonnyal gyorsan és gyorsan véget kell vetniük.

Meg kell tanulnod szeretni magad, válni tőle felesleges dolgokatés az emberek, hogy önbecsülésüket a megfelelő szintre emeljék.

Vágy, hogy a figyelem középpontjában legyél. Minden komplexus gyermekkortól fogva nő. A szülei által egykor ellenszenves lány a korábbi törődés hiányát a jelenlegiekkel kompenzálja. kilátástalan kapcsolat, alaptalan reményeket adva a férfinak a regény folytatásához. Az ilyen lányokat abszolút minden ismerős és ismeretlen férfinak szeretnie és bálványoznia kell.

Menj el és ne gyere vissza

Világosan meg kell értened, és magadnak kell eldöntened, hogy nem akarod folytatni és további fejlődés kapcsolatokat. Csak egy kiút van – fenntartások nélkül befejezni a regényt.

Ha nem érted meg magad, belső gyötrelmeid vannak egyedül, fordulj pszichológushoz, akinek a fogadásán elmondhatod élményeid okait. És ő viszont segít rendezni az érzéseit.

Vezet A napló, amelyben minden bejövő érzelmet, érzést, gondolatot rögzíthet. A bejegyzések friss elmével történő újraolvasása után valószínűleg megérti, hogy mit is szeretne pontosan.

Ilyenekről dönteni fontos lépés Gondolj a párodra is. Ilyen dolgokat nem lehet azonnal elmondani. Készülj fel egy beszélgetésre. Válasszon egy semleges területet - bármilyen kis étterem vagy egy kávézót, egy zsúfolt helyet, ahol nem engedheti szabadjára az érzéseit.

Próbáld meg a lehető legpontosabban, higgadtan, hangemelés nélkül elmagyarázni a kiválasztottnak, miért jutott zsákutcába a kapcsolatod, és nem akarod folytatni. Vess véget ennek: oszlasson el minden kétséget, hogy a jövőben a személy ne zavarja Önt hívásokkal és üzenetekkel, ésszerűtlen reményeket táplálva.

Természetesen szakítás után lehetetlen barátok maradni, de próbáld meg nem esküdt ellenségeskedésbe hozni a kapcsolatot.

Nehogy elszabaduljon, és ne próbáljon meg mindent visszaadni, töltse ki valami hasznossal a megjelent szabadidőt: sport, jóga, főző- vagy varrótanfolyam, tanulás idegen nyelvek. Hamarosan a beteg érzelmek visszavonulnak, és kimért életet fogsz élni.

Vannak élethelyzetek, amikor valamilyen oknál fogva véget kell vetni kapcsolatokat. Természetesen ezek a helyzetek többnyire a szoros, intim kapcsolatok megszakításának szükségességével járnak. kapcsolatokat azzal a személlyel, akinek rabja vagy. Ebben az esetben meg kell értened, hogy csak rajtad múlik, hogy meg tudod-e csinálni. A pszichológusok olyan technikákat kínálnak, amelyek megkönnyítik ezt a nehéz lépést.

Utasítás

Először is elemezze a jelenlegi helyzetet, és ha elkerülhetetlen, döntsön a határozott megállítás mellett. kapcsolatokat. Szabadulj meg minden vágytól, gondold át, mitől félsz, és milyen félelmek tartanak vissza. Kezdj el harcolni, hogy legyőzd őket. Próbálja meg elkülöníteni a személyiségét annak a személyétől, akitől függ. Növelje önbecsülését, és tanuljon meg szereteted tárgya nélkül élni.

Kezdj el naplót írni a kapcsolatodról, írd le gondolataidat és érzéseidet, jegyezd fel kapcsolatokat, elemezze őket. Újraolvasva megérti, mi vezérel valójában, azonosítja a viselkedési mintákat és az ismétlődő helyzetekre adott érzelmi reakciókat. Kezdj el adni magadnak egy bölcs, tapasztalt ember pozíciójából, állítsd fel magad arra, hogy már felnőttél és erős ember képes élni.

Abban nehéz időszak leginkább a barátaid támogatására van szükséged. Lehet, hogy van értelme több emberbe bízni, mert újra és újra átéli a helyzetét, beszél róla, és egy embernek nehéz lesz végighallgatnia az egészet. Ezen kívül lehetősége van többféle nézőpont meghallgatására. Könnyebb lesz, ha olyan embereket lát maga körül, akiknek fontos az élete.

egyéni bejegyzés. A ciklus harmada.

A rendelések kérése is nagyon népszerű volt – „hogyan vessünk véget a függőségnek”, „hogyan hagyjam el, ha szeretem” és így tovább. Valójában elég gyakran jelennek meg a pszichológusok elválásról szóló szövegei - tehát nem mondhatom, hogy itt nyitok valamiféle Amerikát, de mivel öt megjegyzés a függőségről és a szeretteiről szólt, ebből a szempontból fogok írni.

Általánosságban elmondható, hogy itt több általánosan elfogadott vélemény létezik:
1. Nem hagyhatsz el egy szeretett személyt, ki kell bírnod ​​és szenvedned kell egész életedben, vagy amíg nincs elég erőd;
2. A szeretett személyt gyorsan szeretetlenné kell tenni, és ki kell végezni, leértékelni, becézni utolsó szavakés menj el (Épp most nézem a Tudorokat, valójában Nyolcadik Henriknek ez sikerült – beleszeretett, csalódott volt, úgy tett, mintha nem is léteznél és legjobb eset- elküldik valahova, legrosszabb esetben - üdvözöljük a népszerű attrakcióban, mint "valamiért levágni a fejét");
3. El kell válnia, el kell kezdenie barátkozni és szeretni őt titokban egész életében;
4. Vele kell maradnod, és veled kell gyötörni a végsőkig, kívánatos, hogy előbb haljon meg, de nem feltétlenül;
5. Tegyen úgy, mintha még mindig velem lenne, és minden lehetséges módon hagyja figyelmen kívül azt a gondolatot, hogy már nem vagyunk együtt, még az én fejemben is, állandóan fantáziákban és emlékekben.

De általában kezdjük elölről: miért hagynád el azt, akit szeretsz? Általános szabály, hogy ha minden rendben van egy kapcsolatban, akkor nem akarja elhagyni a szeretett személyét - éppen ellenkezőleg, el akar jönni. Ez azt jelenti, hogy általában, ha felmerül a kérdés, hogy "hogyan váljunk el egy szeretett embertől", akkor legalább személyes konfliktusunk és ambivalens érzéseink vannak. Vagyis kialakult, kialakult a kapcsolat, aztán elkezdődött valami.
És javaslom ezzel a résszel kezdeni: miért kell elmenned?
Az egy dolog, ha kiszeretett belőlem, és mesélt róla – persze minden szomorú, de általában, ha az ember egyenesen azt mondja, hogy hagyja el, vagy ne hagyja el – nincs más választása. Ő maga elmegy. És itt néhány probléma csak akkor lehetséges, ha megpróbálom a 3-as és az 5-ös opciót beforgatni.
Ebben az esetben érdemes önmagaddal dolgozni azon a témán, amelyet az illető elhagyott, teljesen elhagyott, és dolgozz az elváláson. A szakítások, elválások, gyászmunka általában egy hónaptól egy évig tart, a trauma mértékétől függően (és ez nem attól függ, mennyi ideig tart a kapcsolat), és általában azzal jár, hogy hagyja magát sírni, szomorúnak lenni, szomorúnak lenni. és búcsút int a kapcsolatnak.

Egy másik dolog, ha még mindig velem van, vagy rendszeresen visszatér, és erős vegyes érzéseim vannak ezzel kapcsolatban. Egyrészt én például nagyon boldog vagyok vele és nagyon szeretem, másrészt pl megcsal, vagy megitta az összes pénzt, vagy elveszett, vagy sérteget, vagy engem olyasmit csinálok, amit nem akarok, vagy a vele való kapcsolatok ellentmondanak a jövőre vonatkozó terveimnek - például nem akarok családot és gyerekeket, de ő minden lehetséges módon hajlamos ezekre, vagy gyötör. másik út.
És itt nincs algoritmus - mert a helyzetek és előfordulásuk okai eltérőek. Csak olyan kérdéseket tehetsz fel magadnak:
1. Mióta tart ez a helyzet? Megbánom ezúttal?
2. Meddig folytatódhat? Mennyit vehetek fel? Minek? Húzhatok egy határt, amikor azt tervezem, hogy véget vetek ennek?
3. Mit jelent az, hogy "szeretem őt (őt)"? Hogyan jött létre ez a "szerelem"? Volt már hasonló élményem?
4. Mi lesz velem, ha véget vetek ennek a kapcsolatnak? Meg fogok halni például éhen? Elveszítem az állásomat? Az élet értelme? Nem találsz másik embert (emlékeztem, hétmilliárd vagyunk a Földön)?
5. Lehetséges - nos, csak a delírium sorrendjében -, hogy nem tudom befejezni ezt a kapcsolatot, mert az azt jelentené, hogy nagyon Rossz ember anyámnál (apáéknál, nagymamámnál, _ adja meg _) értékrendszer?
6. Hogyan segítenek nekem ezek a kapcsolatok, mi az értékük? Mit ér a szenvedésem ebben a kapcsolatban?
7. Ha azt vesszük, hogy még soha nem találkoztunk vele, hogy nem ismerem és soha nem is fogom megismerni, volt-e valamiféle „lyuk” vagy „leszállópálya” az életrajzomban egy ilyen kapcsolatra. Például arról álmodoztam, hogy mélyen beleszeretek, vagy nagyon szerettem volna randevúzni valakivel különleges személy, vagy biztos voltam benne, hogy boldogtalan leszek a magánéletemben és sokat fogok szenvedni.
8. Ki a fontosabb ezekben a kapcsolatokban: akit szeretek, vagy én? És miért?
9. Van haragom ezzel a személlyel szemben? Ha van, megengedem magamnak, hogy beszéljek róla, ha nem is neki, de legalább magamnak és a szeretteimnek? Ha nem, akkor miért, hogyan tudom elkerülni az agressziót ilyen összetett és ambivalens érzésekben, hogyan magyarázzam meg magamnak, hogy miért nem szabad haragudnom rá, és ez összefügg-e azzal, hogy nehezen válok meg tőle? neki?
10. Mennyi (és milyen) erőforrást költök ennek a helyzetnek a fenntartására (pl. idő, pénz, fizikai és érzelmi erőforrások, idő, amit barátaimmal, gyermekeimmel, szeretteimmel tölthetnék, karriert folytathatok, egészséget, életet érdekelhet, utazási vagy helyváltoztatási képesség)? Észreveszem? Fontos nekem?

És miközben megválaszolod ezeket a kérdéseket, próbálj figyelni arra, mi tart vissza, mi késztet arra, hogy kiszállj. Melyik az erősebb. Hogy érzed magad ebben az ambivalenciában.
Talán még nem áll készen arra, hogy megváljon ettől a személytől, de belül már e felé halad. Vagy - ellenkezőleg - haragszol rá, de szeretnél maradni, és mindent megtenni azért, hogy ez a kapcsolat ne érjen véget.

Az az illúzió, hogy vagy a "tépje le a sebtapaszt" vagy a "legyen türelmes egy életre" stílusban, általában önmagában nagyon erős élményeket kelt.
Leggyakrabban egy kapcsolat vége a járható út. Ez az út néha hónapokig tart. Néha - évtizedek. Hallgass magadra – mi az utad, mennyit jártál már át. És melyik irányba.
És akkor - döntse el, hová megy tovább.

: ha forrásban lévő vízbe dobja, a béka észreveszi a veszélyt és kiugrik a fazékból. Ha fokozatosan melegíti a vizet, akkor a béka nem ugrik ki, és felforr. Az üzenet egyértelmű: mindenki életében mindig lesznek emberek, akik beavatkoznak, bajt és kárt jeleznek, amikor jobbá akarsz válni, de ezt olyan óvatosan teszik, hogy észre sem veszed a veszélyt.

Az ilyen emberek - nevezzük őket "mérgezőnek" vagy olyan emberek, akik megmérgezik az életet - leginkább lelassíthatják a fejlődésedet különböző okok miatt. Talán azt gondolják, hogy ha sikerül, nem fogsz sokáig kitartani az életükben. Talán úgy érzik, hogy hiányosságaik jobban látszanak az Ön hátterében. Vagy csak nem fogadják el a változás lehetőségét.

De a kiváltó okok sokkal kevésbé fontosak, mint a rád gyakorolt ​​azonnali hatás. Dühük, haragjuk, manipulációjuk vagy kegyetlenségük aláássa az erődet. Bármely pillanatban életmérgező barátok, rokonok, kollégák között találhatja magát, akik tudatosan vagy öntudatlanul zavarják boldogságát és személyes növekedés. Ahhoz, hogy jól érezd magad és boldog légy, fontos, hogy azonosítsd az ilyen embereket a környezetedben, és tanuld meg kezelni az általuk keltett érzelmeket.

Tehát beszéljük meg, hogyan lehet felismerni mérgező emberekés hogyan kell navigálni összetett folyamat megszabadulni az ilyen emberektől. A jövőd attól függ.

Honnan tudhatod, hogy egy személy megmérgezi az életedet

Vannak, akik állandóan visszahúznak - idegesítőek, veszekedők, állandóan követelnek valamit, vagy egyszerűen visszataszítóak. De az ilyen embereket nem lehet mérgezőnek nevezni a szó szoros értelmében. Egyszerűen ők kellemetlen személyiségek. Szeretnél egy kis távolságot tartani az ilyen emberektől, de nem kell sürgősen kiiktatni őket az életedből.

Életet mérgező emberek, sokféle. Egyrészt a régi iskolai barát, aki megállás nélkül ismétli, milyen kevés időt töltök most együtt. Másikkal - volt barátnő, ami még mindig manipulálhatja Önt, ami görcsrohamokhoz vezethet. Lehet, hogy a barátod csak idegesítő, de az exed valószínűleg megmérgezi az életedet.

Természetesen neked kell eldöntened, hogy mikor tartod a távolságot, és mikor vágod ki az illetőt az életedből. A nővéred türelme valószínűleg sokkal több, mint egy kollégáé, de a nővérek és a kollégák mások.

Most beszéljünk az igazi rosszakarókról – akik megfertőzik, irányítják az életedet. Íme néhány klasszikus jele azoknak, akik megmérgezik az életet.

1. Megpróbálnak irányítani téged. Furcsán hangzik, de olyan emberek, akik nem tudnak uralkodni saját élet gyakran próbálja irányítani a sajátját. Mérgező hatásuk abban nyilvánul meg, hogy megpróbálnak nyíltan és burkoltan, finom manipulációkkal irányítani másokat.
2. Nem tartják tiszteletben a személyes határaidat. Ha folyton azt mondod valakinek, hogy ne tegyen meg veled egy bizonyos dolgot, és mégis folytatják, akkor az valószínűleg megkeseríti az életedet. Egy jól nevelt felnőtt számára természetes a mások határainak tisztelete. És azok az emberek, akik megkeserítik az életedet, a határok megszegésével profitálnak.
3. Elveszik, de nem adnak semmit. Az adás és az adás képessége zálog. Néha segítő kézre van szükséged, néha a barátodra, de ugyanúgy adsz és veszel. De nem olyan emberekkel, akik megmérgezik az életedet – mindent elvesznek tőled, amit csak lehet, és ameddig bírod.
4. Mindig igazuk van. Mindig megtalálják a módját, hogy igazak maradjanak, még akkor is, ha tévednek. Szokatlanul ritkán ismerik be, hogy elrontottak, hibáztak vagy rosszul fogalmaztak.
5. Őszintétlenek. Itt nem arról van szó, hogy hajlamosak vagyunk túlzásba vinni, megóvni az arcot vagy a „fehér” hazugság más fajtáit. Ez egyértelmű és folyamatosan ismételt tisztességtelen magatartás.
6. Szeretnek áldozatok lenni. Azok az emberek, akik megmérgezik az életedet, örömüket lelik abban, hogy áldozatként viselkednek, aki ellen az egész világ ellene van. Okot keresnek arra, hogy megsértődjenek, megsértődnek, figyelmen kívül hagyják őket, bár nem igazán éreznek ilyesmit. Szeretnek kifogásokat keresni, ésszerűnek tűnő magyarázatokat adni, vagy teljesen tagadni bűnösségüket a történtekben.
7. Nem vállalnak felelősséget. Részben a felelősség elkerülésének vágyából fakad. „A dolgok úgy vannak, ahogy vannak”, „Mi nem ilyenek vagyunk, az élet ilyen” - a mérgezők élethez való hozzáállását illusztráló mondatok.

Senkit sem emlékeztet? Azok az emberek, akik megmérgezik az életét, évekig észrevétlen maradhatnak. Amíg meg nem állsz, hogy átgondold a velük kapcsolatos tapasztalataidat.

Most beszéljünk arról, hogyan lehet megszabadulni az ilyen emberektől.

Miért olyan fontos megszabadulni azoktól az emberektől, akik megmérgezik az életét?

Nagyon ritka, amikor rosszakarók teljesen meghiúsítanak minden próbálkozásodat, hogy jó irányba változtass, de megtörténik. Alapvetően akadályozzák a fejlődésedet.

A legfontosabb, hogy olyan személyt szeretnél az életedben, aki aktívan megakadályozza, hogy jobbá tegye az életedet?

A válasz természetesen nem. Lehet, hogy nehéz ezt elfogadnod, de csak addig, amíg fel nem ismered, milyen hatással van rád a cége.

Egy olyan személy hatása alatt, aki megmérgezi az életét, átgondolhatja fontos döntés. Lehetsz szomorú, kényelmetlenül érezheted magad, őszintén szólva szégyellheted is a sajátodat. Akár örökbe is fogadhatod a legtöbbet legjobb tulajdonságait a mérgezők például elkezdik irigyelni valaki más boldogságát. Mert az összes életmérgező ember rendelkezik közös tulajdonság: Azt akarják, hogy olyanná válj, mint ők.

Leggyakrabban egyszerűen nem vesszük észre, hogy valaki viselkedése megmérgezi az életünket. Ha ilyen főnököd van, akkor megérted, hogyan működik: viselkedése ingerlékenysé és elkeserítővé tesz, letöröd a beosztottaidat, majd a dolgozók egyre inkább konfliktusba kezdenek egymással, majd ezt az irritációt átadják a barátoknak. És mielőtt észrevenné, a méreg már elterjedt.

Hogyan lehet megszabadulni azoktól az emberektől, akik valóban megmérgezik az életet

1. Fogadd el, hogy a búcsú hosszú lehet. A mérgező elemek tisztítása nem mindig egyszerű. Ha valaki korábban nem tisztelte a személyes határait, akkor most sem fogja tisztelni azokat. Még akkor is visszatérhet, ha azt mondod neki, hogy szálljon ki. Lehet, hogy ezt többször is el kell mondanod, mielőtt végleg elmegy.
2. Ne érezd úgy, hogy bármit is meg kell magyaráznod. Bármilyen magyarázatot adsz, valószínűbb saját magad számára. Mondja el, mit érzel, de úgy, hogy világos legyen, hogy ez nem a vita tárgya. Még egyszerűbben is megteheted: gyengéden és higgadtan mondd el a személynek, hogy többé nem szeretnéd látni őt az életedben. Hogy mennyi vagy kevés magyarázatra van szükség, az Önön múlik. különböző kapcsolatokat más megközelítést igényelnek.
3. Beszéljen nyilvános helyen. Nem meglepő, hogy az életedet megmérgező emberek ellentmondásosak vagy akár kegyetlenek is lehetnek. A nyilvános beszéd jelentősen csökkentheti a konfliktusok lehetőségét. És ha valami elromlik, felkelhet és távozhat.
4. Blokkolja ezeket az embereket a közösségi médiában. A technológia megnehezíti a távolságtartást, ezért ne hagyd el nyitott ablak, amelyen keresztül a rossz szándékúak terrorizálhatják vagy meggyőzhetik Önt. Megszabtad a határaidat. Ragaszkodj hozzájuk. Ez magában foglalja a megelőző intézkedéseket, például a közösségi hálózatokon való kapcsolatok korlátozását.
5. Ne vitatkozz, csak szabj új határokat. Csábító lehet, hogy vitákba és konfliktusokba merülj olyan emberekkel, akik megmérgezik az életedet, de pontosan ezt keresik. Ha megpróbálnak visszatérni, kerülje a vitákat. Határozza meg határozottan a határait, majd fejezze be a beszélgetést. Nem próbálod meggyőzni az illetőt, hogy hagyjon békén. Ezek nem tárgyalások. Szóval, ahogy a mondás tartja, ne etesd a trollt.
6. Fontolja meg a távolság megtartását a teljes szünet helyett. Emlékszel, beszéltünk egy olyan személyről, akit aligha lehet életmérgezőnek nevezni, de ennek ellenére kellemetlen számodra? Ezeket az embereket nem kell teljesen kiiktatni az életedből. Csak távolságot kell tartania, felosztva az időt a velük való kommunikációra és a személyes ügyeire.

Nem mindig szükséges a fentiek mindegyikét megtenni. Minden attól függ konkrét helyzet. Néha elég egy döntés meghozatala és a távolság növelése, különösen, ha barátokról és kollégákról van szó, ehhez nincs szükség komoly beszéd. Ne feledje, hogy senkinek nem kell elmagyaráznia semmit. Egyszerűen lassan és észrevétlenül eltűnhet az ember életéből, hogy ne érezze mérgező hatását. Az emberekkel való kapcsolat olyan, mint a tűz: ne adj neki enni, és magától kialszik.

De van egy forgatókönyv, amikor másként kell cselekednie. A vér szerinti rokonokkal való kapcsolatokról szól.

Mi a teendő, ha az életét megmérgező személy a család tagja

Nincsenek egyszerű receptek és szabványos válaszok, amelyek mindenkinek és mindenkinek megfelelnének.

Egy rokontól való szakítás, aki megmérgezi az életét, lehet a legfontosabb törés az életében. A család közvetlenül befolyásolja gondolatait, viselkedését, döntéseit. De a rokonok nem pusztán vérségi kötelékeik miatt a tulajdonosai. A rokonság nem jogosít fel az életed tönkretételére. Emlékezz erre.

Ezért növeli a távolságot az életedet megmérgező személy és közted... a legjobb megoldás, és nem mindegy, hogy fizikai vagy érzelmi távolságról van szó.

A rokonok esetében azonban engedményeket kell tennie. Érzelmileg elhatárolhatja magát, de tisztában kell lennie azzal, hogy továbbra is kapcsolatba kell lépnie ezzel a személlyel (például találkoznia kell az ünnepi vacsorákon vagy együtt kell gondoskodnia a szülőkről). Ahhoz, hogy távolságot tartson, meg kell tanulnia elkülöníteni a gyakorlati tevékenységet és az érzelmi összetevőt – beleegyezik abba, hogy részt vegyen ennek a személynek az életében, amikor valóban szükséges, de ne hagyja, hogy negatívan befolyásoljon.

A családtagok tekintetében különösen fontos a megalapozott döntések meghozatala. Tedd fel tehát magadnak a kérdést: milyen megtérülést kapsz családtagjaidtól? hogy mennek? Valójában teljesen megszakíthat minden kapcsolatot egy rokonával, aki megmérgezi az életét? Válaszolhat ezekre a kérdésekre, és eldöntheti, hogy véglegesen véget kell vetnie a kapcsolatnak. Vagy módosíthatja viselkedését a helyzetnek megfelelően. A legfontosabb az, hogy szánjunk időt arra, hogy végiggondoljuk, mi történik, és lehetséges következményeit rossz döntés.

Nem könnyű egy családtagot kiiktatni az életedből. De lehet, hogy ez lesz a legfontosabb felszabadító döntés, amit valaha meghozol.

Mi a legfontosabb dolog, hogy megszabadulj azoktól az emberektől, akik megmérgezik az életedet? Ez egy üzenet magamnak. Azt mondod magadnak: "Van értékem." A boldogságodat mások problémái elé helyezed. És ha egy nap rájössz, hogyan tudják egyesek tönkretenni az érzéseidet saját érték Ez megnehezíti számukra, hogy belépjenek az életedbe.