चित्रों के साथ पोस्ट करें: एक बच्चे का मस्तिष्क एक वयस्क से कैसे भिन्न होता है? बच्चे के मस्तिष्क का विकास करना मस्तिष्क की वायरिंग प्रणाली बनाना

मस्तिष्क के विकास के लिए प्रभावी जिम्नास्टिक शरीर को ठीक करने और बाएं और दाएं गोलार्धों को विकसित करने में मदद करेगा।

• मनुष्य एक तर्कसंगत प्राणी है. उदाहरण के लिए, वह अपने आस-पास की दुनिया को जानवरों से अलग समझता है और उसके पास विशेष सोच और तर्क है। यह समझने के लिए कि अपने मस्तिष्क का विकास कैसे करें, आपको इसके कार्यों को जानना होगा।
• मस्तिष्क को कंप्यूटर कहा जा सकता है, क्योंकि इसकी क्षमताएं असीमित हैं। जीवन की पूरी अवधि के दौरान, एक व्यक्ति कुछ नया सीखता है, उसके दिमाग में बहुत सारी जानकारी संग्रहीत हो सकती है। उसे केवल वही याद रहता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है, और जो कभी उपयोगी नहीं होता वह हमेशा के लिए "हटा" दिया जाता है
• मस्तिष्क दो गोलार्धों से बना है - दायाँ और बायाँ। प्रत्येक पक्ष को अपनी स्वयं की कार्यात्मक विशेषताएं सौंपी जाती हैं - हर चीज़ का सख्त क्रम में विश्लेषण किया जाता है, याद किया जाता है या हटा दिया जाता है

मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध का विकास कैसे करें?

बायाँ भाग तर्क के लिए उत्तरदायी है। भाषा कौशल, तर्क सर्किट को हल करना, गणितीय संचालन, पूर्णांकों और भिन्नों की गणना करना और समय का ध्यान रखना ये सभी मस्तिष्क के बाएं आधे हिस्से का काम हैं।

इसलिए, स्कूल में बच्चों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने या समग्र विकास को बेहतर बनाने के लिए, हमें अपने "कंप्यूटर" के बाएं हिस्से को विकसित करना होगा।

तो, मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को कैसे विकसित किया जाए? निम्नलिखित कार्य अवश्य करना चाहिए:

• तर्क विकसित करने पर काम करें - गणितीय एल्गोरिदम का अध्ययन करें, तार्किक सोच का अभ्यास करें
• जटिल ज्यामितीय समस्याओं को हल करें. गणित जैसे विज्ञान का अध्ययन हमारे मस्तिष्क के सुविकसित बाएँ आधे भाग के बिना असंभव है
• पहेलियाँ और वर्ग पहेली हल करें - कार्यों का विश्लेषण करते समय और शब्दों की रचना करते समय बायां गोलार्ध दाएं से बेहतर काम करता है
• एक बाएं हाथ वाले व्यक्ति को अपने दाहिने हाथ से सब कुछ करने की ज़रूरत होती है: लिखना, चित्र बनाना, खाना। शरीर के दाहिने हिस्से का उपयोग करना आवश्यक है
• मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए लें

महत्वपूर्ण: मस्तिष्क के आधे हिस्से के विकास पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें। यह हमारे मस्तिष्क के दोनों हिस्सों "कंप्यूटर" का काम है जो मूल्यवान है। एक ही समय में अपने मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों का विकास करें।

मस्तिष्क के दाएँ गोलार्ध का विकास कैसे करें?

ऊपर, हमने पता लगाया कि मस्तिष्क का बायां आधा हिस्सा किसके लिए जिम्मेदार है, अब हमें सहज क्षमताओं और रचनात्मक सोच के विकास पर काम करने की जरूरत है।

मस्तिष्क का दाहिना भाग इंद्रियों से आए डेटा को संसाधित करता है। यह आपको अपने दिमाग में मौजूदा डेटा को संश्लेषित करने की अनुमति देता है, ताकि एक व्यक्ति पहेलियों को हल कर सके और अपनी योजनाओं के अनुसार कार्य कर सके, न कि संकलित टेम्पलेट्स के अनुसार।

दाहिने आधे हिस्से को विकसित करके, हम दुनिया और वास्तविकता के बारे में समग्र दृष्टिकोण विकसित करते हैं। मस्तिष्क के दाएँ गोलार्ध का विकास कैसे करें? निम्न कार्य करें:

• संगीत सुनें - यह शास्त्रीय संगीत होना चाहिए, रॉक या पॉप नहीं
• अकेले सपने देखो, ध्यान करो. ध्यान समुद्र के किनारे या जंगल में करना बेहतर है, जहां आप प्रकृति से जुड़ते हैं
• चित्र बनाएं, कविता लिखें, संगीत लिखें। कोई भी रचनात्मकता मस्तिष्क के दाहिने आधे हिस्से के विकास में मदद करती है

सलाह: रचनात्मक बनें, अपनी क्षमताओं पर विश्वास करें और परिणाम आने में देर नहीं लगेगी।

जन्म से ही, शिशु का मस्तिष्क नई चीजें सीखने के लिए तैयार हो जाता है। इसलिए, खाना खिलाना, चलना और डायपर बदलना जैसी सामान्य क्रियाएं भी शैक्षिक हैं।

सलाह: अपने बच्चे के मस्तिष्क को विकसित करने के लिए कुछ भी नया आविष्कार न करें। किसी भी विशेष कार्य को करने में न उलझें।

बच्चे के मस्तिष्क का समुचित विकास करने के लिए उसे उचित देखभाल प्रदान करना आवश्यक है।

महत्वपूर्ण: जब आप मेलबॉक्स से मेल उठा रहे हों या चाय बना रहे हों तब भी अपने बच्चे से बात करें। ऐसी टिप्पणियाँ बच्चे की रुचि बढ़ाने में मदद करती हैं, जिसका अर्थ है कि वह सोचना और विकसित करना शुरू करता है।

साथ में किताबें पढ़ना, गेम खेलना, मां के गाने, बच्चे को गोद में लेकर डांस करने से विकास में मदद मिलती है। यहां तक ​​कि सोने से पहले नियमित मालिश और झुलाने से भी बच्चे के मस्तिष्क का विकास होगा।

साइकोफिजियोलॉजिस्ट मस्तिष्क को सामंजस्यपूर्ण बनाने और विकसित करने के तरीके बनाने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं।

प्रत्येक गोलार्ध अपने स्वयं के हाथ के लिए जिम्मेदार है, इसलिए संगीतकार और पियानोवादक मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों में सुधार करेंगे। आख़िरकार, वे दोनों हाथों से संगीत वाद्ययंत्र बजाते हैं, जिससे मस्तिष्क के दोनों हिस्सों का अच्छे से विकास होता है।

वयस्कों और पूर्वस्कूली बच्चों के लिए मस्तिष्क व्यायाम जिसमें दो हाथ शामिल हैं, बहुत प्रभावी हैं:

व्यायाम: अपने बाएं हाथ से अपनी नाक की नोक को और अपने दाहिने हाथ से अपने बाएं कान के निचले हिस्से को पकड़ें। फिर अपनी भुजाएं नीचे करें और ताली बजाएं। हाथ बदलें और व्यायाम दोहराएं

व्यायाम:मेज पर बैठें और अपने सामने कागज का एक टुकड़ा रखें। दोनों हाथों में एक पेंसिल लें और सममित दर्पण चित्र बनाना शुरू करें। पहले उन्हें सरल होने दें, जैसे अक्षर या संख्याएँ। यदि दोनों हाथों से ऐसा करना मुश्किल है, तो आपको पहले प्रत्येक हाथ से अलग-अलग व्यायाम करना होगा।

व्यायाम:दोनों हाथों से कागज का एक टुकड़ा लें और इसे न केवल अपने हाथों, बल्कि अपनी कोहनियों और कंधों का भी उपयोग करते हुए हिलाएं

व्यायाम:अपने बाएँ हाथ को अपने दाएँ कंधे पर रखें, अपना सिर इस दिशा में घुमाएँ, अपना ध्यान किसी वस्तु पर केंद्रित करें। धीरे-धीरे अपने सिर को अपने बाएं कंधे की ओर घुमाएं और उसके ऊपर देखें। अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं कंधे पर रखकर व्यायाम दोहराएं

व्यायाम:अपने हाथों को कुर्सी के पीछे रखें - यह एक सहारा है। एक पैर पीछे हटें. अपने दूसरे पैर को मोड़ते हुए अपने शरीर को आगे की ओर ले जाएँ। अपने शरीर का वजन इसमें स्थानांतरित करें। अपनी एड़ी को अपने खड़े पैर के पीछे थोड़ा ऊपर उठाएं। अब अपना सारा वजन आसानी से अपने पिछले पैर पर डालें। उसकी एड़ी को नीचे करें और दूसरे पैर के अंगूठे को ऊपर उठाएं। 5 बार दोहराएं, फिर पैर बदल लें।

व्यायाम: शब्दों को कागज पर अलग-अलग रंगों में लिखें। उन्हें जितनी जल्दी हो सके और बिना किसी हिचकिचाहट के दोहराएं

शतरंज, चेकर्स, पहेलियाँ, रूबिक क्यूब, पहेलियाँ और क्रॉसवर्ड मस्तिष्क के विकास में मदद करते हैं।

व्यायाम प्रणाली कार्यक्रम 70 के दशक में विकसित किया गया था। उस समय के वैज्ञानिकों ने अपने छात्रों के साथ शोध किया, जिनमें से प्रत्येक ने प्रतिदिन जिमनास्टिक किया। तब से, यह प्रणाली दुनिया भर में फैल गई है और उत्कृष्ट परिणाम लेकर आई है।

ओल्गा ट्रिट्स्काया एक सफल मनोवैज्ञानिक हैं। वह मस्तिष्क के विकास को बहुत महत्व देती है, क्योंकि स्पष्ट दिमाग की बदौलत ही व्यक्ति खुश और सफल हो सकता है।

महत्वपूर्ण: व्यायाम सेरेब्रल कॉर्टेक्स के स्वर को बढ़ाता है, और जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश आपको मस्तिष्क के दोनों हिस्सों को काम करने की अनुमति देती है।

अभ्यास संख्या 1 "क्रॉस रैबल्स":

• एक बच्चे की तरह फर्श पर रेंगें। जब आप सुस्ती महसूस करते हैं और कुछ भी नहीं करना चाहते हैं तो आप मार्च कर सकते हैं। प्रसन्नता का एहसास तुरंत आ जाएगा

व्यायाम संख्या 2:

• सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हों
• झुकें, अपने कंधे को अपने कूल्हे के पास लाएँ, न कि अपनी कोहनी को अपने घुटने के पास।
• जैसे-जैसे क्रिया आगे बढ़ती है सिर थोड़ा मुड़ जाता है
• मुँह बंद नहीं है, होंठ आज़ाद हैं। केवल सभी मांसपेशियां और चेहरे का निचला हिस्सा कड़ा होता है

व्यायाम संख्या 3 "मस्तिष्क बटन":

• कॉलरबोन के नीचे दो उंगलियां रखें (उस जगह पर 2 छेद होते हैं)। दूसरा हाथ नाभि पर रखा है
• गड्ढों पर हल्की मालिश करें
• दूसरे हाथ में चले जाना
• आपको कॉलरबोन के नीचे पहली और दूसरी पसलियों के बीच स्थित डिंपल की भी मालिश करने की आवश्यकता है। यह एक शक्तिशाली न्यूरो-लसीका क्षेत्र है जिसमें हृदय से आने वाली बड़ी वाहिकाएँ होती हैं

अभ्यास संख्या 4 "थिंकिंग कैप":

• कान के शीर्ष को पकड़ें और धीरे से मालिश करें, जैसे कि पीछे की ओर खींच रहे हों और कान के प्रत्येक बिंदु को मोड़ रहे हों
• जहां तक ​​संभव हो अपने सिर को बायीं ओर मोड़ें। अपने कानों की मालिश करें, अपने सिर को, पीछे देखते हुए, आगे और आगे जाने दें। मसाज ऊपर से नीचे की ओर करें. जब आपका सिर अपनी सीमा तक घूम जाए तो व्यायाम करना बंद कर दें।
• अपने सिर को दाईं ओर मोड़ें और सभी चरणों को फिर से दोहराएं जैसे कि अपने सिर को बाईं ओर मोड़ते समय

अभ्यास संख्या 5 "उल्लू":

• अपने बाएं कंधे को अपने दाहिने हाथ से बीच में पकड़ें
• अपने सिर को थोड़ा बायीं ओर मोड़ें
• वार्मअप करना शुरू करें - जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपनी उंगलियों को निचोड़ें और कहें "उह।" अपनी आँखें चौड़ी करो और उल्लू की तरह देखो
• अपने सिर को थोड़ा सा बगल से घुमाएं
• फिर अपने बाएं हाथ से अपने दाहिने कंधे को पकड़ें और व्यायाम दोहराएं

व्यायाम संख्या 6 "आलसी आठ":

• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, पैर समानांतर, घुटने सीधे और थोड़े मुड़े हुए। शरीर शिथिल हो जाता है
• एक हाथ को कोहनी से मोड़ें और आगे की ओर फैलाएँ। अंगूठा ऊपर की ओर इशारा करता है. अपनी दृष्टि उस पर स्थिर करो। अंगूठा शरीर की मध्य रेखा पर होता है।
• अपने सामने एक वृत्त की कल्पना करें और उसमें आठ की लेटी हुई आकृति बनाएं।
• हाथ बदलें और व्यायाम दोहराएं
• फिर इसे दोनों हाथों से एक साथ करें - बाईं ओर और ऊपर

व्यायाम संख्या 7 "डेनिसन हुक्स":

अभ्यास का भाग 1:

• अपने पैरों को आपस में मिला लें
• अपनी हथेलियों को बाहर की ओर रखते हुए अपनी भुजाओं को आगे की ओर फैलाएँ
• अपनी हथेलियों को एक साथ रखें, अपनी उंगलियों को आपस में मिलाएं और अपनी भुजाओं को अपनी छाती की ओर मोड़ें
• अपनी जीभ उठाएं और इसे अपने मुंह की छत पर दबाएं
• ऊपर देखो। आपको व्यायाम तब तक करना चाहिए जब तक आप सहज महसूस करें

अभ्यास का भाग 2:

• अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें
• अपने हाथों को नीचे रखें और उन्हें अपने पेट के निचले हिस्से के स्तर पर नाव से पकड़ लें
• अपनी आँखें नीची करें, अपनी जीभ को अपने मुँह की छत पर दबाएँ

नीचे ओल्गा ट्रोइट्स्काया के मस्तिष्क जिम्नास्टिक वाला एक वीडियो है। यह केवल अभ्यासों को ही प्रस्तुत करता है।

वीडियो: ब्रेन जिम्नास्टिक - किसी भी उम्र में सफल बनें! ओल्गा ट्रिट्स्काया केवल व्यायाम करती है

मस्तिष्क फिटनेस प्रणाली विशेष रूप से डिजाइन किए गए व्यायाम हैं जो मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों के काम को विकसित और सिंक्रनाइज़ करने और हाथ मोटर कौशल विकसित करने में मदद करते हैं।

दिमाग के लिए फिंगर एक्सरसाइज से कई फायदे मिलते हैं। इसे रोजाना करना चाहिए.

वीडियो: ब्रेन फिटनेस और फिंगर जिम्नास्टिक क्या है?

वीडियो: मस्तिष्क की फिटनेस

वीडियो: मस्तिष्क के लिए स्वास्थ्य. अभ्यास #2 कार्ड पैसे दो ट्रंक

वीडियो: मस्तिष्क के लिए स्वास्थ्य. व्यायाम #3 पागल मगरमच्छ

वीडियो: मस्तिष्क के लिए स्वास्थ्य. व्यायाम #4 अपनी उंगलियों को एक गांठ में बांधें

जापानी चिकित्सक कात्सुद्ज़ो निशी ने शरीर के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम की एक प्रणाली बनाई। यह केशिकाओं को प्रशिक्षित करके किया जाता है।

मस्तिष्क वाहिकाओं के लिए जिम्नास्टिक निशि:

• केशिकाओं और रक्त परिसंचरण की स्थिति में सुधार के लिए सबसे सरल व्यायाम कहा जाता है "कंपन". सुबह बिस्तर से उठे बिना अपने पैरों और हाथों को ऊपर उठाएं और 2 मिनट तक हिलाएं। केशिकाओं की इस प्रकार की मालिश से लसीका द्रव के पुनर्वितरण में भी मदद मिलती है, जो आपको विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने की अनुमति देता है
• व्यायाम "सुनहरी मछली". एक सपाट सतह पर लेटकर, अपने हाथों को अपनी गर्दन के नीचे, चौथे ग्रीवा कशेरुका के स्तर पर रखें। अपने पैर की उंगलियों को अपनी ओर खींचें. अपने आप को बहुत ज़ोर से तनाव दें और अपने पूरे शरीर के साथ मछली की तरह कंपन करने वाली हरकतें करें।

इस तरह के व्यायाम तंत्रिका तंत्र की टोन को कम करने और संवहनी टोन को बढ़ाने में मदद करते हैं। पूरे शरीर में सक्रिय रक्त परिसंचरण शुरू हो जाता है, रक्त वाहिकाएं सक्रिय रूप से काम करती हैं और मजबूत होती हैं।

रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए यहां अधिक प्रभावी व्यायाम दिए गए हैं:

वीडियो: रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए व्यायाम

• वृद्ध लोगों को भी अपने शरीर की बहुत आवश्यकता होती है यदि वे अपना जीवन स्वस्थ रूप से जीना चाहते हैं
• इसलिए जरूरी है कि बुजुर्गों के लिए दिमागी कसरत और एक्सरसाइज आज से ही शुरू कर दी जाए। ओल्गा ट्रोइट्स्काया के व्यायाम, जो ऊपर प्रस्तुत किए गए हैं, मस्तिष्क के कार्य पर बहुत अच्छा प्रभाव डालते हैं।
• वे सभी व्यायाम जो वृद्ध लोगों के लिए उपयुक्त हैं, युवा लोगों और बच्चों के लिए भी उपयुक्त हैं। बस उन्हें धीरे-धीरे करें और जितना हो सके उतने दोहराव करें
• निरंतर व्यायाम से सुस्ती और आलस्य गायब हो जाएगा और वेस्टिबुलर तंत्र सक्रिय हो जाएगा। एक बुजुर्ग व्यक्ति पूर्ण मस्तिष्क कार्य प्राप्त करने में सक्षम होगा

मस्तिष्क तुल्यकालन - 25 व्यायाम

अपने मस्तिष्क का विकास शुरू करने के लिए, नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें:

सलाह: शारीरिक निष्क्रियता से छुटकारा पाएं - यह गतिहीन लोगों के लिए एक समस्या है। अधिक घूमें - कंप्यूटर और टीवी पर बहुत अधिक समय न बिताएं। यदि आप हिलते नहीं हैं, तो रक्त वाहिकाएं कोलेस्ट्रॉल प्लाक से भर जाती हैं, जिससे मस्तिष्क की गतिविधि में समस्याएं पैदा होती हैं।

सलाह: मादक पेय पदार्थ पीने से बचें। शराब न्यूरॉन्स को मार देती है. लेकिन, अगर आप वोदका, वाइन और बीयर के बीच चयन करते हैं, तो बीयर हमारे मस्तिष्क पर काफी कम नुकसान पहुंचाती है।

सलाह: प्रतिदिन 2 लीटर पानी पियें। अधिक वजन वाले लोगों को प्रतिदिन 4 लीटर तक शुद्ध पानी पीना चाहिए। यह अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है।

सलाह: कोई भी गृहकार्य करते समय प्रसन्नतापूर्वक और व्यंग्यात्मक ढंग से करें! मस्तिष्क को अच्छी भावनाएँ पसंद हैं।

जिस प्रकार एक व्यक्ति अपनी मांसपेशियों को विकसित करने पर काम करता है, उसी प्रकार उसे अपने मस्तिष्क का भी विकास करना चाहिए। यदि मस्तिष्क को प्रतिदिन कार्य न दिया जाये तो वह जर्जर हो जायेगा।

महत्वपूर्ण: यदि दैनिक तनाव मौजूद है, तो ग्रे कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाती है, नई केशिकाएं दिखाई देती हैं और न्यूरॉन्स के बीच नए सिनैप्स बनते हैं।

इन युक्तियों का पालन करके, आप अपने मस्तिष्क की मदद करेंगे: यह "ऊबेगा" नहीं और लगातार विकसित होगा:

1. अपनी आँखें बंद करके घर के चारों ओर घूमें - इससे आंदोलनों का समन्वय विकसित करने में मदद मिलती है।
2. स्पर्श करके अपनी जेब में मौजूद सिक्कों का मूल्य निर्धारित करें
3. मास्टर ब्रेल - नेत्रहीनों के लिए पढ़ना और लिखना
4. यदि आप दाएं हाथ के हैं तो अपने बाएं हाथ से लिखें और यदि आप बाएं हाथ के हैं तो अपने दाएं हाथ से लिखें।
5. ऐसे कपड़े खरीदें जो आपके लिए असामान्य हों और उन्हें पहनें
6. यदि आपके पहले लंबे बाल थे तो अपने बालों का रंग बदलें या छोटे बाल कटवा लें
7. यात्रा करें, नये शहरों और देशों को जानें
8. अपने घर और कार्यालय का इंटीरियर अधिक बार बदलें
9. सवालों के जवाब देने के लिए नए वाक्यांश खोजें: आप कैसे हैं, नया क्या है?

महत्वपूर्ण: ऐसा क्यों करें? आदतें मस्तिष्क को परेशान करती हैं, और वह दिनचर्या से थक जाता है। वह हर नई चीज़ में रुचि रखता है: भावनाएँ, शब्द, कार्य और स्थान।

मस्तिष्क की कसरत:आँखें बंद करके व्यायाम करें:

• 10 बार शांति से और गहरी सांस लें
• 1 से 100 तक धीरे-धीरे ज़ोर से गिनें और इसके विपरीत, 100 से 1 तक गिनें
• अपने सिर में एक गुलाबी वृत्त की कल्पना करें, फिर, एक फैलाव का उपयोग करके, मानसिक रूप से इसे एक वर्ग, त्रिकोण, समलंब और समचतुर्भुज में बदल दें
• प्रत्येक अक्षर के लिए एक शब्द बनाते हुए वर्णमाला बोलें, उदाहरण के लिए, "ए तरबूज के लिए है।"
• मानसिक रूप से स्वयं को बाहर से देखें। कपड़ों और एक्सेसरीज़ के सभी विवरणों पर बारीकी से नज़र डालें। इस बारे में सोचें कि आप किस बात पर मुस्कुराते हैं
• किसी भी पाठ को उल्टा पढ़ें

व्यायाम "आपातकाल": कागज के एक टुकड़े पर, वर्णमाला के अक्षर लिखें, और उनके नीचे L, P या V लिखें। ऊपरी पंक्तियों के अक्षरों को ज़ोर से बोला जाता है, और निचली पंक्तियों से - अपने हाथों से किया जाता है (L - बायां हाथ ऊपर उठता है) ऊपर, पी - दाहिना हाथ ऊपर उठता है, वी - दोनों हाथ ऊपर उठता है)। यह सब एक ही समय में करना कठिन है, हालाँकि पहली नज़र में यह सरल लगता है।

ए बी सी डी ई

एल पी पी वी एल

ई एफ जेड आई के

वी एल आर वी एल

एल एम एन ओ पी

एल पी एल एल पी

आर एस टी यू एफ

वी पी एल पी वी

एक्स सी सीएच डब्ल्यू वाई

एल वी वी पी एल

अब आइए याद करें शारीरिक शिक्षा पाठों से व्यायाम, जो, जैसा कि यह पता चला है, मस्तिष्क को विकसित करने और इसे समकालिक रूप से काम करने में मदद करता है:

समानांतर व्यायाम:

• अपने दाहिने हाथ की कोहनी को अपने दाहिने पैर के घुटने तक और अपने बाएँ हाथ की कोहनी को अपने बाएँ पैर के घुटने तक पहुँचाएँ - 12 बार दोहराएं

क्रॉस व्यायाम:

• अपने दाहिने हाथ की कोहनी को अपने बाएँ पैर के घुटने तक और अपने बाएँ हाथ की कोहनी को अपने दाहिने पैर के घुटने तक पहुँचाएँ।

इन अभ्यासों को पूरा करने में केवल 2 मिनट लगेंगे, और प्रभाव तुरंत महसूस होगा - आपका सिर "ताजा" और "हल्का" हो जाएगा।

मस्तिष्क विकास के क्षेत्र में विशेषज्ञ और विशेषज्ञ उन लोगों को बहुत मूल्यवान सलाह देते हैं जो अपने मस्तिष्क को सिंक्रनाइज़ करने पर काम कर रहे हैं। यदि आप इन्हें सप्ताह में कम से कम एक बार करते हैं, तो प्रगति निश्चित रूप से दिखाई देगी।

• सलाह: फिंगर जिम्नास्टिक मस्तिष्क की तंत्रिका कार्यप्रणाली को विकसित करने में मदद करता है। अपनी उंगलियों को खोलें और बंद करें, कार्य को जटिल बनाएं और व्यायाम एक उंगली से करें
• सलाह: अपने डेस्कटॉप पर आइटमों को पुनर्व्यवस्थित करें। यह मस्तिष्क को नए समाधान खोजने के लिए मजबूर करेगा। लेकिन ऐसा बार-बार न करें ताकि आपके दिमाग को इसकी आदत न हो जाए।
• सलाह: बीस महिला या पुरुष नाम ज़ोर से बोलें। मानसिक रूप से इन लोगों की कल्पना करें और वे आप पर कैसे मुस्कुराते हैं। उन सभी को अच्छे दिन की शुभकामनाएँ
• सलाह: सप्ताह में एक बार बिस्तर के दूसरे छोर की ओर सिर करके सोएं। यह मस्तिष्क के लिए असामान्य है और वह जल्दी सो नहीं पाएगा, लेकिन आपको प्रयास करना होगा।
• सलाह: जिस हाथ में आप घड़ी पहनते हैं उसे बदल लें। पहले तो आपको असुविधा का अनुभव होगा, लेकिन फिर आपको इसका ध्यान नहीं रहेगा। 7 दिनों के बाद अपना हाथ दोबारा बदलें
• सलाह: घर की सफाई करते समय चीजों को अच्छी तरह से रखें, लेकिन जगह से हटकर। इसके बाद दिमाग को काम करना होगा और याद रखना होगा कि सफाई के बाद चीजें और वस्तुएं कहां हैं
• सलाह: विभिन्न तार्किक समस्याओं को हल करें। वे संग्रहों, बच्चों की पत्रिकाओं या इंटरनेट पर पाए जा सकते हैं।
• सलाह: सप्ताह में एक बार यह सोचें कि आपने सप्ताह के दौरान क्या हासिल किया है। मुख्य घटनाओं पर प्रकाश डालते हुए अगले सप्ताह की योजनाएँ बनाएँ
• सलाह: कभी-कभी अपने आप को सप्ताह के दौरान की गई गलतियों के बारे में पत्र लिखें। अपने लिए खेद महसूस न करें, छोटी-मोटी परेशानियों को भी लिख लें ताकि अगले सप्ताह आप और भी बेहतर बन सकें

आपके दिमाग को बढ़ाने के लिए जटिल व्यायाम:

• एक कुर्सी पर बैठें और अपने पैरों को क्रॉस कर लें
• जो पैर ऊपर है उससे हवा में दक्षिणावर्त दिशा में वृत्त बनाएं
• इसके बाद अपने दाहिने हाथ की उंगली से वामावर्त दिशा में एक वृत्त बनाएं - पैर दक्षिणावर्त दिशा में चलता रहे

व्यायाम "रंग":

• कागज की एक खाली शीट लें और इसे पूरी तरह से एक ही रंग में रंगने के लिए पेंट, फेल्ट-टिप पेन या पेंसिल का उपयोग करें
• इस रंग के साथ आपके सभी जुड़ावों की सूची बनाएं। उदाहरण के लिए, लाल - चेरी, तरबूज़, झंडा इत्यादि

व्यायाम "गिनती":

• 20 तक गिनें और पीछे जाएँ, लेकिन ऐसी संख्या को छोड़ दें जिसमें, उदाहरण के लिए, 3 हो या जो 3 से विभाज्य हो

व्यायाम "शब्द":

• अख़बार उठाएँ और जो पहला शब्द आपके सामने आए उसे पढ़ें
• जल्दी से और बिना सोचे इस शब्द से दस अलग-अलग वाक्य बनाएं

• दोनों हथेलियों को अपने पेट पर रखें - बायां हाथ दाहिनी ओर
• साँस छोड़ें जैसे कि आप मोमबत्ती बुझा रहे हों।
• इस एक्सरसाइज को आपको एक मिनट तक करना है।

व्यायाम "हाथों के बिना उठाना":

• फर्श पर बैठ जाएं और अपने पैरों को फैला लें
• अब अपने हाथों का उपयोग किए बिना तेजी से खड़े हो जाएं
• इस अभ्यास के दौरान मस्तिष्क के दोनों गोलार्ध एक साथ काम करना शुरू कर देते हैं। संतुलन की भावना महत्वपूर्ण है. चेतावनी: इस अभ्यास के दौरान आप गिर सकते हैं।

व्यायाम "पत्र":

• अपनी आंखें बंद करें और अपने दिमाग में किसी अक्षर की कल्पना करें
• इस अक्षर से शुरू करते हुए अधिकतम बीस वस्तुओं के नाम ज़ोर से बताएं, उदाहरण के लिए: एक टैंक है, दो ट्रैक्टर हैं, तीन सिंहासन हैं, चार दलिया है, इत्यादि। आप जितनी तेजी से शब्द बोलेंगे, उतना बेहतर होगा

रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए व्यायाम:

• एक हाथ आगे बढ़ाएं, अपना अंगूठा सीधा करें और हवा में 8 बनाएं
• ऐसे 4 दोहराव करें। अपना हाथ बदलो
• अंत में दोनों हाथों से जिमनास्टिक करें

मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए व्यायाम:

• दोनों हाथ ऊपर उठाएं
• एक हाथ से हवा में एक वर्ग और दूसरे हाथ से एक तारा बनाएं
• जैसे ही व्यायाम कारगर होने लगे, हाथ बदल लें। इसे जटिल बनाने के लिए, अन्य आकृतियों के चित्र बनाएं

आइए अब सीखें कि मस्तिष्क को समकालिक बनाने के लिए शारीरिक व्यायाम कैसे करें। इस तरह के जिम्नास्टिक करने के बाद मस्तिष्क के दोनों गोलार्ध एक साथ काम करना सीखेंगे।

व्यायाम "उंगलियों और पैर की उंगलियों की सलाह":

• एक ऊंची मेज पर बैठें ताकि आपके पैर स्वतंत्र रूप से झूलें
• अपनी उंगलियों को फैलाएं और अपने हाथों को अपने सामने रखते हुए अपनी उंगलियों को एक-दूसरे से स्पर्श करें
• अपनी भुजाओं से झूलती हुई हरकतें करें। आपकी उँगलियाँ एक दूसरे से मिलनी चाहिए

महत्वपूर्ण: यदि आप इस अभ्यास को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाना चाहते हैं, तो अपने पैर की उंगलियों को एक साथ रखें। अपनी बाहों को घुमाएं और अपनी उंगलियों को एक साथ लाएं और अपने पैरों को फैलाएं। अपनी बाहों को अलग रखते हुए, अपने पैरों को एक साथ लाएँ।

व्यायाम "हाथ और पैर क्रॉस करना":

• सबसे पहले, अपनी भुजाओं को कंधे के स्तर पर अपने शरीर के सामने घुमाएँ। हथेलियाँ फर्श की ओर होनी चाहिए
• थोड़ी देर के बाद, शरीर के पीछे - नितंबों के स्तर पर स्विंग और क्रॉस करना शुरू करें
• अपने पैरों में गति जोड़ते हुए व्यायाम जारी रखें।
• दाईं ओर जाते समय, अपने बाएँ पैर को अपने दाएँ के सामने ले जाएँ, और बाईं ओर जाते समय अपने दाहिने पैर को अपने बाएँ के सामने ले जाएँ।

ऐसी ही एक और एक्सरसाइज:

• चलते समय अपने पैरों को क्रॉस करें
• बगल की ओर कदम रखें - अपने बाएँ पैर को अपने दाएँ पैर के पीछे से क्रॉस करें
• अपने दाएं से एक और कदम उठाएं और अपना बायां पैर लगाएं
• इस क्रिया को विपरीत दिशा में दोहराएं

व्यायाम "रिवर्स पप्पे":

• अपने पैरों को मिलाकर सीधे खड़े हो जाएं। अपनी भुजाओं को अपने सिर के ऊपर रखें। कूदें और अपने पैरों को फैलाते हुए अपनी भुजाओं को बगल और पीछे की ओर घुमाएँ। प्रारंभिक स्थिति पर वापस जाएँ
• अपने पैरों के साथ पिछली हरकतें करें, और अपनी बाहों को अपने शरीर के सामने फैलाएं, उन्हें ऊपर और नीचे ले जाएं।
• अपनी भुजाओं का उपयोग बगलों में जाने के लिए करें, और अपने पैरों का उपयोग एक पैर से दूसरे पैर तक आगे-पीछे कूदने के लिए करें, जैसे चलते समय करते हैं।

व्यायाम "महान संचालक":

• कोई भी शास्त्रीय संगीत बजाएं
• ऑर्केस्ट्रा के सामने खड़े कंडक्टर के समान स्थिति में खड़े रहें।
• अपनी बाहों को कंधे की ऊंचाई पर उठाएं, एक हाथ दूसरे से ऊंचा रखें
• हवा में लेटी हुई आकृति आठ बनाएं: बायां हाथ बाईं ओर लिखता है, दाहिना हाथ दाईं ओर
• इसके बाद एक आंतरिक चाप बनाएं और सभी अभ्यासों को विपरीत दिशा में दोहराएं।

व्यायाम "भ्रम":

• दाहिना हाथ सिर पर है, बायां हाथ पेट पर है। अपने सिर के ऊपरी हिस्से को थपथपाएं और एक ही समय में अपने पेट को गोलाकार तरीके से सहलाएं
• अपने बाएं हाथ से अपने पेट को दक्षिणावर्त घुमाएं, और अपने दाहिने हाथ से अपने बाएं कॉलरबोन को दूसरी दिशा में घुमाएं।

व्यायाम "नाक से चित्र बनाना":

• अपनी नाक की नोक पर एक पेंसिल की कल्पना करें
• हवा में आकृति आठ बनाएं
• जब आप इस अभ्यास में सफल हो जाएं तो अपना पहला और अंतिम नाम हवा में लिखें।

व्यायाम "नींबू के साथ रोल":

• नींबू और कुर्सी तैयार करें
• अपनी पीठ के बल लेटें, अपने सिर के पीछे एक कुर्सी रखें। अपने पैरों के बीच एक नींबू निचोड़ें
• अपने पैरों को ऊपर उठाएं ताकि आप नींबू को कुर्सी पर रख सकें
• अपने पैरों को नीचे करें, फिर उन्हें ऊपर उठाएं और नींबू को कुर्सी से उठाकर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं

टिप: अच्छे शारीरिक आकार वाले युवा नींबू को कुर्सी पर नहीं, बल्कि अपने सिर के पीछे फर्श पर रख सकते हैं।

महत्वपूर्ण: इस अभ्यास के साथ-साथ "बर्च ट्री" और शीर्षासन करना भी अच्छा है। यह व्यायाम मस्तिष्क परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करेगा।

व्यायाम "योगी श्वास":

• एक कुर्सी पर बैठें और आराम करें, अपनी पीठ सीधी रखें। अपने दाहिने हाथ की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को अपनी नाक के पुल पर रखें
• अपनी बायीं नासिका को हल्के से बंद करने के लिए अपनी अनामिका का उपयोग करें और 8 की गिनती तक अपनी दाहिनी नासिका से धीरे-धीरे सांस लें।
• 4 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें। फिर अपने अंगूठे से दबाएं और 8 की गिनती तक अपनी बाईं नासिका से धीरे-धीरे सांस छोड़ते हुए अपनी दाहिनी नासिका बंद करें।
• 4 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें और फिर से 8 तक गिनती करते हुए सांस लें, लेकिन अब बायीं नासिका से

व्यायाम "विश्राम और एकाग्रता":

• फर्श पर क्रॉस लेग करके बैठें और अपनी आँखें बंद कर लें
• हवा के प्रवाह को अपने पेट की गहराई तक निर्देशित करते हुए कुछ साँसें लें। डायाफ्राम को काम करना चाहिए
• अपनी श्वास पर ध्यान दें. साँस लेते समय जोर से "ओम" और साँस छोड़ते समय "आह" कहें।

अपनी याददाश्त को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें:

• अपनी आंखें बंद करें और व्यापक रूप से जम्हाई लें
• इसके साथ ही निचले और ऊपरी जबड़े के तनावग्रस्त क्षेत्रों की मालिश करें
• जम्हाई लंबी और तेज़ होनी चाहिए। व्यायाम को 3-6 बार दोहराएं

तर्क विकसित करने के लिए व्यायाम:

• फर्श पर लेट जाएं, अपने घुटनों को मोड़ लें, पैर फर्श पर। अपने हाथों को अपने सिर के नीचे रखें और अपनी उंगलियों को आपस में मिला लें। अपनी बाहों को साफ किए बिना, उठें और साथ ही अपनी कोहनी को फर्श पर टिकाते हुए घूमें
• बायीं कोहनी दाहिने घुटने से, दाहिनी कोहनी बायें घुटने से। इस अभ्यास को प्रत्येक दिशा में 5 बार दोहराएं

मानसिक क्षमता विकसित करने के लिए व्यायाम(आंदोलनों की सटीकता में सुधार करने में मदद करता है):

• माथे पर, भौंहों के ऊपर, गड्ढों का पता लगाएं
• एक मिनट के लिए अपनी उंगलियों से हल्का दबाव डालें। व्यायाम को 3-4 बार दोहराएं

स्वस्थ रहें और उपयोगी जानकारी अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ साझा करना न भूलें। आख़िरकार, शायद इससे उन्हें अपने जीवन को लम्बा करने और इसे खुशी और सफलतापूर्वक जीने में मदद मिलेगी!

वीडियो: जीवन के लिए 3 मिनट का पाठ! मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों का सामंजस्य

वीडियो: अपना मस्तिष्क कैसे विकसित करें?! अपने आस-पास के लोगों से अधिक होशियार कैसे बनें?!

मानव मस्तिष्क जीवन के पहले वर्षों में सबसे बड़े परिवर्तनों से गुजरता है। यह बचपन में है कि बुद्धि और क्षमताएं, "मन और भावनाएं" रखी जाती हैं। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि बच्चे का मस्तिष्क गहन और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित हो। क्या करने की जरूरत है, क्या तरीके हैं? क्या आप जानते हैं कि बच्चे के मस्तिष्क का विकास गर्भ में ही शुरू हो जाता है और जीवन के पहले वर्ष में हिमस्खलन जैसा हो जाता है? आइए जन्म से लेकर पूरी प्रक्रिया का पता लगाने का प्रयास करें और पता लगाएं कि नवीनतम तकनीकों का उपयोग करके माता-पिता इसमें क्या समायोजन कर सकते हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि एक या दो वर्ष से अधिक उम्र के शिशुओं की माताएं व्यवहार में स्पष्ट विचलन देखती हैं और मदद के लिए न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता के स्पष्ट संकेतों को ज्यादातर मामलों में ठीक किया जा सकता है, लेकिन समस्याओं को बहुत पहले ही संबोधित करना उचित होगा। कई माताएं रूढ़िवादिता की कैद में रहती हैं: ऐसा माना जाता है कि एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा केवल बेवकूफ होता है; माता-पिता पाचन समस्याओं, एलर्जी, सर्दी और अन्य शारीरिक स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने पर अधिक ध्यान देते हैं, जिससे मनो-भावनात्मक विकास में विचलन होता है। दायरे का. शारीरिक विकास के महत्व को नकारे बिना, किसी को बुद्धि के गहन गठन के अनमोल दिनों को नहीं चूकना चाहिए!

मस्तिष्क के विकास की प्रक्रियाएँ जिनका अंदाजा केवल परिणाम से ही लगाया जा सकता है

मानव जीवन के पहले दिनों और महीनों में मस्तिष्क के विकास के बारे में कुछ बहुत ही रोचक तथ्य यहां दिए गए हैं:

• पहले वर्ष के अंत तक, एक बच्चे के मस्तिष्क का आकार दोगुना हो जाता है और उसका वजन 1 किलोग्राम होता है - जो एक वयस्क के मस्तिष्क का लगभग आधा होता है।
• एक सेकंड में शिशु के मस्तिष्क में लगभग 700 सिनैप्स बनते हैं। यह एक तंत्रिका संबंध है जो एक छोटे व्यक्ति द्वारा अपने आस-पास की दुनिया को जानने और कोई अनुभव प्राप्त करने की प्रक्रिया में बनता है। जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे के मस्तिष्क में अरबों न्यूरॉन्स असाधारण रूप से सक्रिय होते हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क के उन क्षेत्रों में जो शारीरिक विकास, भावनाओं, भाषण कार्यों और गंध के लिए जिम्मेदार होते हैं।
• शिशु बहुत भावुक होते हैं, भावनाओं की मदद से वे आसपास की घटनाओं के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं। अमिगडाला भावनाओं की अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है, लेकिन बुद्धि के लिए जिम्मेदार ललाट लोब धीरे-धीरे विकसित होते हैं क्योंकि बच्चा "होशियार हो जाता है।"

बच्चों में मस्तिष्क के विकास को नियंत्रित करना, उम्र के साथ क्षमताओं का विकास सुनिश्चित करना और आईक्यू को रिकॉर्ड स्तर तक बढ़ाना कैसे सीखें?

बाल मस्तिष्क की वृद्धि एवं विकास

यदि हम बच्चे के मस्तिष्क के निर्माण की पूरी अवधि को लें तो इसका मुख्य भाग (70% तक) अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान होता है। पहले वर्ष के लिए - 15%, अन्य 15% - एक वर्ष से 6-7 वर्ष की अवधि के लिए। 6-7 वर्ष की आयु तक, मस्तिष्क की संरचना लगभग पूरी तरह से बन जाती है और एक वयस्क से थोड़ी भिन्न होती है। स्कूल शुरू करने के लिए इष्टतम आयु सीमा स्थापित करने का यही कारण है: मस्तिष्क पहले से ही जानकारी को आत्मसात करने के लिए तैयार है जो हर साल अधिक जटिल हो जाती है और तार्किक संबंध बनाती है।

गर्भधारण से जन्म तक

शरीर रचना विज्ञान और आकृति विज्ञान के दृष्टिकोण से, बच्चे के मस्तिष्क का निर्माण वस्तुतः भ्रूण के विकास के पहले हफ्तों में होता है, और गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह तक मस्तिष्क के तीन भागों में विभाजन पर विचार करना पहले से ही संभव है।

सोन्या अपनी दादी-नानी से मिलने जा रही है। माँ से फ़ोन पर बात करना:
- माँ, तुम मुझे कब उठाओगी?
- क्या आप जानते हैं कि एक हाथ में कितनी उंगलियां होती हैं? मैं इतने दिनों में वापस आऊंगा.
- माँ, यह अफ़सोस की बात है कि आपके पास तीन उंगलियाँ नहीं हैं।

जन्म से एक वर्ष तक

टोमोग्राफी के आगमन के साथ, वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि बच्चे के मस्तिष्क की सूक्ष्म संरचना जन्म के तुरंत बाद बनना शुरू हो जाती है। जन्म के बाद, एक बच्चे में पहले से ही सैकड़ों अरब न्यूरॉन्स - तंत्रिका कोशिकाएं होती हैं, लेकिन उनके बीच संबंध प्राथमिक होते हैं और संरचित नहीं होते हैं। यह बाहरी वातावरण के साथ बातचीत की प्रक्रिया में है कि न्यूरॉन्स के बीच स्थिर संबंध बनते हैं, एक प्रकार का "नेटवर्क" या "वेब" बनता है, न्यूरॉन्स की एक पेड़ जैसी संरचना बनती है, और मस्तिष्क के गोलार्धों का विकास होता है बच्चे होते हैं.

जैसे ही आप बच्चे को खड़खड़ाहट से खड़खड़ाते हैं, वह तुरंत स्थिर संबंध बनाता है जो इस वस्तु द्वारा उत्सर्जित छवि, आकार, रंग और ध्वनियों की विशेषता बताता है, उसकी गति और माँ के हाथ और स्वयं माँ के साथ संबंध को दर्शाता है। उदाहरण सरल है, लेकिन यह इसी तरह काम करता है, सरल से जटिल तक। यह अकारण नहीं है कि एक बहुत विशिष्ट बच्चा ग्रह पर कोई भी भाषा सीख सकता है!

न्यूरॉन्स के नेटवर्क की संरचना हर मिनट और हर दिन अधिक जटिल हो जाती है, और शिशु का सेरेब्रल कॉर्टेक्स मोटा हो जाता है (इसकी मोटाई मानव बुद्धि का एक मानदंड है)। मोटर गतिविधि और बच्चे के मस्तिष्क के कार्यों का विकास आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है: सेरिबैलम और वेस्टिबुलर तंत्र की संरचना बन रही है, सेरिबैलम और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के ललाट क्षेत्र के बीच संबंध स्थापित हो रहे हैं, जो सोचने के लिए जिम्मेदार है।

मस्तिष्क के दोनों गोलार्धों का विकास होता है, लेकिन हमेशा समान रूप से नहीं। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एक निश्चित विषमता अपवाद के बजाय आदर्श है। लड़कियों में, बायां गोलार्ध अधिक तीव्रता से विकसित होता है, लड़कों में - इसके विपरीत, और प्रतिभाशाली लोगों में ज्यादातर मामलों में दायां गोलार्ध अधिक विकसित होता है।

एक से तीन वर्ष और उससे अधिक तक

तीन वर्ष की आयु तक मस्तिष्क का आयतन वयस्क मस्तिष्क के 80% तक पहुँच जाता है। बुद्धि बढ़ती है, सोचने और बोलने की क्षमता विकसित होती है और स्थिर सामाजिक संबंध बनते हैं। तीन साल के बाद, 10 साल की उम्र तक मस्तिष्क के विकास की दर धीरे-धीरे कम होने लगती है, कुछ भी ठीक करने के लिए बहुत देर हो चुकी होती है।

जॉन मदीना आपके बच्चे के मस्तिष्क का विकास कैसे करें पर

अमेरिकी लेखक की लोकप्रिय पुस्तक इंटरनेट पर खरीदी या डाउनलोड की जा सकती है। अपने काम में, शोधकर्ता का कहना है कि "सभी बच्चे अलग-अलग हैं और सभी माता-पिता अलग-अलग हैं, इसलिए सभी अवसरों के लिए कोई सलाह नहीं है।" शिशुओं और उनके माता-पिता दोनों की वैयक्तिकता को आधार बनाते हुए, मदीना जितना संभव हो उतना समय एक साथ बिताने को प्रोत्साहित करती है और इस समय को बच्चे, उसकी जरूरतों, उसके पहले से ही विकसित हो रहे चरित्र के बारे में सीखने की एक आकर्षक प्रक्रिया में बदल देती है।

अपनी पुस्तक में, वैज्ञानिक छोटे बच्चों में मस्तिष्क और सोच के विकास के तरीकों और तकनीकों पर बहुत ध्यान देते हैं, और अनुभवहीन माता-पिता की विशिष्ट गलतियों के प्रति आगाह करते हैं।

प्रारंभिक विकास: यह कितना अच्छा है और क्या करने की आवश्यकता है?

प्रारंभिक विकास के विचार किसी भी तरह से नए नहीं हैं; वे पहले से ही सैकड़ों वर्ष पुराने हैं। ऐसा माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान भी, न केवल गर्भवती माँ, बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी शास्त्रीय या सुखद, सकारात्मक संगीत के संगीत समारोहों में जाने से निस्संदेह लाभ मिलता है, माँ को यथासंभव सकारात्मक भावनाएँ प्राप्त होनी चाहिए; जन्म के बाद, प्रारंभिक विकास के विचारों के अनुयायी बच्चे के साथ वयस्कों की तरह ही गंभीर विषयों पर बात करने की कोशिश करते हैं, कभी-कभी कई भाषाओं में, मोजार्ट खेलते हैं और वह सब कुछ जो वे खुद सुनना पसंद करते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह "पालने से" बच्चे के मस्तिष्क के विकास को उत्तेजित करता है।

वैसे, जॉन मेडिना "पेट के लिए संगीत", क्वांटम भौतिकी पर व्याख्यान और आधी दीवार के आकार की स्क्रीन पर एक बच्चे को उन्नत शैक्षिक वीडियो दिखाने के बारे में बहुत संशय में हैं। वह इस थीसिस पर जोर देते हैं कि "हर चीज का एक समय होता है" और सामान्य ज्ञान और अनुपात की भावना की अपील करते हैं। मदीना का कहना है कि क्रेयॉन का एक डिब्बा, एक व्यस्त, प्रसन्न माता-पिता और कुछ घंटे बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए बहुत कुछ करेंगे, और प्रभाव बहुत अधिक स्थायी होंगे। जैसे इस वीडियो में:

आज, उन्नत विपणक ने शुरुआती विकास के लिए एक वास्तविक फैशन बनाया और सफलतापूर्वक विकसित किया है: कोई भी दुकान बच्चों को सरल खिलौने और उपकरण, गलीचे, यहां तक ​​​​कि गैजेट भी प्रदान करती है। शिशुओं वाली माताओं के लिए सभी प्रकार के विकासात्मक पाठ्यक्रम और प्रशिक्षण बहुत लोकप्रिय हैं। शिशु सचमुच ऐसी जानकारी से भरा होता है जिसकी उसे इस उम्र में वास्तव में आवश्यकता नहीं होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय से परीक्षण किए गए कार्ड, साधारण गेंदें और क्यूब्स और गतिशील जिम्नास्टिक काफी पर्याप्त हैं। भाषण कार्यों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए बहुत अधिक और बार-बार संवाद करने का प्रयास करें।

माताओं और पिताओं के लिए सर्वोत्तम सलाह: अपने बच्चे को परियों की कहानियां सुनाएं: हमारे पूर्वजों की दसियों पीढ़ियां गलत नहीं हो सकतीं!

Makoto Shichida द्वारा एक दिलचस्प तकनीक

जापान के एक प्रोफेसर का मानना ​​है कि प्रयासों को विकास की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए दायां गोलार्धबेबी, क्योंकि यह ज्ञात है कि दायां गोलार्ध रचनात्मकता और रचनात्मक सोच के लिए जिम्मेदार है। एक अच्छी तरह से विकसित दाएँ गोलार्ध वाला बच्चा बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखना सीखता है, और उसकी विदेशी भाषाएँ सीखने की क्षमता बढ़ जाती है।

जापानी वैज्ञानिक की पद्धति निम्नलिखित कथनों (कभी-कभी विवादास्पद) पर आधारित है:

• सभी बच्चे प्रारंभ में प्रतिभाशाली होते हैं, यानी मानसिक विकास की असीमित संभावनाओं से संपन्न होते हैं।
• केवल शिशु के साथ निरंतर और व्यवस्थित प्रशिक्षण ही वांछित परिणाम लाएगा।
• याद रखने के उद्देश्य से बार-बार दोहराना बहुत अच्छा तरीका नहीं है, क्योंकि यह दाएं के बजाय बाएं गोलार्ध के विकास को बढ़ावा देता है।
• मस्तिष्क के समुचित विकास के लिए सभी पांच इंद्रियों की एक साथ उत्तेजना की आवश्यकता होती है।

बच्चे कहते हैं!
-बेटी, तुम इतनी प्रतिशोधी क्यों हो?
- मुझे नहीं पता, माँ, लेकिन हमारे पिताजी दयालु हैं!

कक्षाओं के लिए, विशेष कार्डों का उपयोग किया जाता है, वे बच्चे को कल्पना करने और कल्पना करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, और विशेष खेल भी होते हैं। तकनीक ढूँढना आसान है: इंटरनेट पर बहुत सारी जानकारी है। शायद जापान या चीन में बच्चों के लिए दृश्य स्मृति का निर्माण अत्यंत महत्वपूर्ण है: आखिरकार, चित्रलिपि लेखन में महारत हासिल करने के लिए यह क्षमता महत्वपूर्ण है। रूसी जैसी अन्य भाषाओं में, दृश्य छवियों की तुलना में अधिक आंतरिक तर्क और व्याकरण है। फिर भी, तकनीक दिलचस्प है!

5 सामाजिक कारक जो बच्चों के मस्तिष्क के विकास को ख़राब रूप से प्रभावित करते हैं

बच्चे के मस्तिष्क के विकास पर पर्यावरण का कितना बड़ा प्रभाव पड़ता है? हालाँकि ऐसा अध्ययन हार्वर्ड के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था, यह काफी सार्वभौमिक है और हमारी रूसी वास्तविकताओं पर काफी लागू होता है। यहां 5 कारक हैं जो मस्तिष्क के विकास को रोकते हैं:

1. पारिवारिक गरीबी, स्वयं को बुनियादी आवश्यकताएं प्रदान करने में असमर्थता, खराब गुणवत्ता वाला भोजन।
2. माता-पिता कम पढ़े-लिखे हैं, उनकी रुचियाँ और सामाजिक ज़रूरतें आदिम हैं। मुख्य रूप से माँ की चिंता है, जो पिता की तुलना में बच्चे के साथ अधिक समय बिताती है।
3. एकल अभिभावक परिवार।
4. माता-पिता या दोनों ही मानसिक विकारों से पीड़ित हैं।
5. वयस्क परिवार के सदस्य बच्चे के प्रति उदासीन होते हैं, संचार "ताकि हस्तक्षेप न करें" तक कम हो जाता है, वे बच्चों के साथ कम खेलते हैं और कम बात करते हैं। निष्क्रिय परिवारों में भावनात्मक स्थिति अक्सर बहुत तनावपूर्ण होती है।

इनमें से कोई भी एक कारक अपने आप में बुरा है, लेकिन कई का संयोजन एक संचयी प्रभाव पैदा करता है। इसके परिणामस्वरूप बच्चे के मस्तिष्क के विकास में अपरिवर्तनीय परिणाम, खराब शब्दावली, सहानुभूति, अपने विचारों को व्यक्त करने में असमर्थता और मानसिक विकास में सामान्य देरी होती है।

1. अपनी गर्भावस्था की योजना बनाएं: बच्चे को वांछित और प्यार किया जाना चाहिए, उसके लिए पूर्ण जीवन जीने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाई जानी चाहिए।
2. अपने बच्चे की उम्र के बारे में अध्ययन करें और नई चीजें सीखें, अभ्यास में ज्ञान को लगातार लागू करने का प्रयास करें।
3. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, एक माँ को संपूर्ण और संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, जो विकास के लिए विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स से भरपूर हो। माँ के दूध की गुणवत्ता और शिशुओं में मस्तिष्क निर्माण की प्रक्रिया के बीच संबंध लंबे समय से स्थापित है।
4. तनाव, भय और अनिश्चितता सबसे बुरे दुश्मन हैं जो बच्चे को पर्यावरण का विश्लेषण करने और अपने कार्यों के प्रति सही प्रतिक्रिया पहचानने से रोकते हैं।
5. बच्चों की सभी भावनाओं और भावनाओं को स्वीकार करने का प्रयास करें, भले ही वे आपको पसंद न हों, और अपने बच्चे के साथ संचार और खेलने के लिए अधिकतम समय दें।
6. आंदोलन इंटरहेमिस्फेरिक कनेक्शन के विकास का एक शक्तिशाली उत्तेजक है: अजीब तरह से, शारीरिक गतिविधि जीवन की शुरुआती अवधि में सीखने और सोचने की क्षमताओं के विकास में बहुत योगदान देती है। यहां तक ​​कि "ब्रेन जिम्नास्टिक" भी विकसित किया गया है, लेकिन यह 2-3 साल के बाद के बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त है।

शिशुओं में मस्तिष्क के विकास में देरी अक्सर लापरवाह माता-पिता के विवेक पर निर्भर करती है, जो अपने आलस्य का परिणाम "खराब आनुवंशिकता" को देने के लिए तैयार होते हैं और दावा करते हैं कि "वे आपको स्कूल में पढ़ाएंगे।" आपको एक विलक्षण और प्रतिभाशाली व्यक्ति को बड़ा करने के लिए अपना लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस अपने माता-पिता के कर्तव्य को कर्तव्यनिष्ठा से पूरा करने की आवश्यकता है, बच्चे के लिए एक इष्टतम विकासात्मक और उत्तेजक वातावरण बनाना है, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

माताओं के लिए एक उपयोगी वीडियो, जिससे आप अद्भुत बातें सीखेंगे!

शिशु के मस्तिष्क के ऊतकों का निर्माण गर्भावस्था के पहले हफ्तों में ही शुरू हो जाता है। इस समय, न्यूरॉन्स की पीढ़ी सक्रिय रूप से हो रही है। 2 महीने के बाद, बच्चे का मस्तिष्क कई भागों में विभाजित हो जाता है, और पहले से ही 35 सप्ताह में इसके कॉर्टेक्स की तुलना एक वयस्क के कॉर्टेक्स से की जा सकती है। एक बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के नौ महीनों के दौरान, मस्तिष्क को 70% तक परिपक्व होने का समय मिलता है, शेष 30% शैशवावस्था (15%) और पूर्वस्कूली वर्षों (15%) में होता है। इस संबंध में, बच्चों में मस्तिष्क का पूर्ण विकास सीधे मां के आहार पर निर्भर करता है, जो गर्भावस्था के दौरान, पहले हफ्तों से शुरू होकर और स्तनपान के दौरान पूरी तरह से संतुलित होना चाहिए।

माता-पिता के लिए नोट

बच्चों के मस्तिष्क के विकास की विशेषताएं

कुछ तथ्य

न्यूरॉन्स:

• बच्चे के मस्तिष्क के लिए एक महत्वपूर्ण निर्माण सामग्री हैं;
• मस्तिष्क के विभिन्न कार्यात्मक क्षेत्रों का निर्माण करें;
• विभिन्न सूचनाओं का आदान-प्रदान होता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क का विकास होता है।

सिनैप्स:

• न्यूरॉन्स को एक दूसरे से कनेक्ट करें (प्रत्येक न्यूरॉन हजारों सिनैप्स से घिरा हो सकता है)। कुल मिलाकर लगभग 86 अरब हैं। न्यूरॉन्स, जिनमें से प्रत्येक में लगभग 40 हजार कनेक्शन (सिनैप्स) होते हैं।

माइलिन:

• परिपक्व न्यूरॉन्स के तंतुओं को कवर करता है;
• विद्युत आवेगों को प्रसारित करने के लिए आवश्यक;
• न्यूरॉन्स के बीच कनेक्शन की दक्षता को तीन हजार गुना बढ़ाने में मदद करता है।

शिशु के विकास के पूरे पहले वर्ष के दौरान, गोलार्धों की संरचना सक्रिय रूप से बनती है। जन्म के समय कोई तंत्रिका संबंध (सिनैप्स) नहीं होते हैं। सबसे पहले, या यूं कहें कि शिशु के जीवन के पहले तीन वर्षों में, वे सक्रिय रूप से बनते हैं, जिसके बाद उनकी संख्या स्थिर हो जाती है और जीवन के अंत तक ऐसी ही बनी रहती है। इस प्रक्रिया की गति बस आश्चर्यजनक है: प्रति सेकंड 700 सिनैप्स बनते हैं। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, तंत्रिका संबंध मजबूत और अधिक जटिल हो जाते हैं।
बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर कई दशकों तक किए गए शोध से साबित हुआ है कि यह शुरुआती वर्ष (12 महीने से 3-4 साल तक) हैं जो जीवन के बाद के सामाजिक, भावनात्मक और संज्ञानात्मक क्षेत्रों के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं। पहले तीन वर्षों के दौरान, मस्तिष्क की गतिविधि अपने उच्चतम स्तर पर होती है। 3 वर्ष की आयु तक पहुंचने पर, एक बच्चे का मस्तिष्क एक वयस्क के मस्तिष्क का लगभग 80% होता है। इसका आकार तंत्रिका कनेक्शन के गठन और मजबूती के साथ-साथ ग्लियाल कोशिकाओं के कारण बढ़ता है, जो न्यूरॉन्स की चयापचय प्रक्रियाओं का समर्थन करते हैं और तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए स्थितियां प्रदान करते हैं। तीन साल की उम्र तक पहुंचने के बाद मस्तिष्क का विकास धीमा होने लगता है। लगभग 6 वर्ष की आयु में, गोलार्धों का निर्माण पूरा माना जा सकता है। सैद्धांतिक रूप से, अब एक बच्चे की क्षमताएं काफी हद तक एक वयस्क की क्षमताओं से मेल खाती हैं।
छोटी प्रतिभाओं का प्रारंभिक विकास वर्षों तक बच्चे के मस्तिष्क के विकास को सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, उसके साथ संचार विशेष रूप से सकारात्मक भावनाओं से भरा होना चाहिए। उसे नये अनुभवों की जरूरत है. इससे बच्चे का मस्तिष्क सक्रिय हो जाएगा और विकास तेजी से होगा। विभिन्न कौशल और सोच विकसित करने के लिए, एक बच्चे को लगातार खिलौनों के संपर्क में रहना चाहिए, चित्र देखना चाहिए, विभिन्न गंधों और ध्वनियों को महसूस करना चाहिए। वे इसके आगे के विकास के लिए आवश्यक प्रोत्साहन होंगे। चूँकि एक बच्चे का मस्तिष्क उसके जीवन के पहले तीन वर्षों में सक्रिय रूप से विकसित होता है, प्रारंभिक विकास के लिए विभिन्न विचारों को सामने रखा गया, जिन्हें बहुत जल्दी युवा माता-पिता के बीच अपने समर्थक और अनुयायी मिल गए। उनका मानना ​​है कि बच्चों को विभिन्न गतिविधियों - ड्राइंग, मॉडलिंग, संगीत से परिचित कराना शुरू करना होगा और साथ ही उनके भाषण को जल्द से जल्द विकसित करना होगा। एक विशेषज्ञ आपको आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास के सभी नियमों के बारे में बताएगा।

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एक माँ का दिन खुशियों और रोमांचक खोजों से भरा होता है, लेकिन अक्सर उसे अपने बच्चे के बारे में चिंता करनी पड़ती है। उसका प्रत्येक कार्य अवचेतन विश्लेषण के अधीन है और, यदि यह आम तौर पर स्वीकृत में फिट नहीं बैठता है...

जन्म से हम बच्चे का वजन करते हैं और उसकी ऊंचाई मापते हैं: हाँ, प्लस 4 सेंटीमीटर। हम देखते हैं कि यह कैसे विकसित होता है। हम छोटे कपड़े पहनने की कोशिश किए बिना नए कपड़े खरीदते हैं। और यदि खरीदारी बड़ी हो जाती है, तो हम सावधानीपूर्वक उन्हें कोठरी में रख देते हैं और उन्हें "बढ़ने के लिए" छोड़ देते हैं। हालाँकि, हमारे पास किसी बच्चे की मनो-भावनात्मक परिपक्वता का आकलन करने के लिए तराजू या मापने वाले टेप जैसे सरल उपकरण नहीं हैं। एक बच्चे का मस्तिष्क साल-दर-साल कैसे बदलता है और यह व्यवहार को कैसे प्रभावित करता है।

मेरी राय में, बच्चों के साथ संबंधों में कोई भी समस्या अज्ञानता से आती है। हमें यह समझ में नहीं आता कि बच्चे हमारी बात क्यों नहीं सुनते, हमारी बात क्यों नहीं मानते, अक्सर सब कुछ द्वेषवश करते हैं, कठोर "नहीं" का जवाब नहीं देते या जब सब कुछ ठीक लगता है तब चिल्लाते नहीं। ऐसा लगता है कि छोटा आदमी पागल हो रहा है, भले ही आप सब कुछ ठीक कर रहे हों।

बच्चों के पालन-पोषण में कई समस्याएँ इस बात की समझ की कमी के कारण आती हैं कि मानव मस्तिष्क कैसे विकसित होता है। अक्सर एक बच्चा शारीरिक या मनोवैज्ञानिक रूप से वह करने में असमर्थ होता है जो हम उससे चाहते हैं, या, इसके विपरीत, वह कुछ ऐसा करना चाहता है जिसे करने में वह उस समय रुचि रखता है, लेकिन हमें ऐसा लगता है कि यह बहुत जल्दी है।

यदि प्रसूति अस्पताल मानव मस्तिष्क के विकास के विभिन्न चरणों का वर्णन करने वाली एक पुस्तक दे, तो कई संघर्ष स्थितियों से बचा जा सकता है। जो माता-पिता यह समझते हैं कि बच्चे का मस्तिष्क कैसे विकसित होता है, वे शांति से अपने बच्चों को वयस्कता के चरणों से गुजरने में मदद करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, इस तरह का ज्ञान हमेशा जोड़े के रिश्ते पर लाभकारी प्रभाव डालता है, क्योंकि माँ और पिताजी एक ही दिशा में देख रहे हैं।

"क्या कोई किताब या लेख है जो बाल विकास के चरणों का वर्णन करता है?" - मैं मनोवैज्ञानिक से पूछता हूं और उसकी आंखों में आशा से देखता हूं। नहीं, कोई एक किताब नहीं है. प्रत्येक युग के बारे में कई लेख और किताबें लिखी गई हैं। इसलिए सलाह का एक ही टुकड़ा है. क्या आप बच्चों को समझना चाहते हैं, शक्तिहीनता से पागल नहीं होना चाहते, अपने सिर पर राख नहीं छिड़कना चाहते क्योंकि आप एक सामान्य बच्चे का पालन-पोषण नहीं कर सकते? मानव शरीर क्रिया विज्ञान के बारे में जितना हो सके पढ़ें।

मैं बच्चे के विकास के मुख्य पड़ावों के बारे में जानने का प्रयास करूँगा और इसकी शुरुआत दो साल की उम्र से करूँगा। 2 क्यों महत्वपूर्ण है?

2 साल वह उम्र है जब बच्चा बच्चा जैसा नहीं दिखता। वह चलता है, बात करता है और यहां तक ​​कि मांग भी करता है और माता-पिता बदले में मांग करना शुरू कर देते हैं। दो साल के बच्चों के अधिकांश माता-पिता सोचते हैं कि उनके बच्चे भावनाओं और आवेगों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं। हालाँकि, यह एक भ्रम है। केवल चार वर्ष की आयु तक बच्चे का मस्तिष्क शरीर को आत्म-नियंत्रण प्रदान करने के लिए पर्याप्त विकसित हो जाएगा।

क्या आपका दो साल का बच्चा उन्मादी है, मना करने के बावजूद मेज़ पर चढ़ जाता है, या साझा करने से इनकार कर देता है? सब कुछ ठीक है, उसका विकास सामान्य रूप से हो रहा है।

माता-पिता का कार्य बच्चे को दुनिया के अनुकूल बनाना है। और आत्म-नियंत्रण उन कौशलों में से एक है जिसे हमें सामाजिक मानदंडों में फिट होने के लिए विकसित करना होगा। यदि सभी वयस्क एक मेज पर बैठ जाएं या जूते फेंक दें, तो अराजकता फैल जाएगी। हालाँकि, आपके बच्चे को अपने आवेगों को नियंत्रित करना सिखाने के विभिन्न तरीके हैं। मैं उन्हें क्रांतिकारी और विकासवादी कहूंगा।

विकास वयस्कों के प्रभाव में बच्चे के व्यवहार में एक प्रगतिशील परिवर्तन है। उसे खुद पर और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना सीखने में मदद करें। उदाहरण के लिए, कैंडी की दुकान से गुजरते समय किसी पसंदीदा खिलौने से उसका ध्यान भटकाएँ, या उसे बहुत छोटी चीज़ खरीदने की अनुमति देकर उसे नियंत्रण की भावना दें। या अगले 5 मिनट के लिए कार्टून देखने की पेशकश करें। जीवन प्रक्रियाओं को प्रभावित करने में सक्षम होने की भावना बच्चे को मानसिक शांति देती है।

मनोविज्ञान में भयानक दो बच्चों को असंतोष की उम्र के बच्चे माना जाता है। बच्चा अभी भी ख़राब बोलता है, जिसका अर्थ है कि उसे शायद ही कभी समझा जाता है। ग़लतफ़हमी अक्सर बच्चे के भावनात्मक पतन का कारण होती है। जब आपकी शब्दावली बीस शब्दों तक सीमित हो तो विदेशी भाषा बोलने का प्रयास करें! आपको संभवतः गंभीर जलन का अनुभव होगा।

1.5-2 साल से लेकर 3.5-4 साल तक का बच्चा यह समझने लगता है कि दुनिया बहुत बड़ी है और इसमें कई अवसर हैं। अब वह स्वायत्तता के लिए प्रयास करता है। कई अलग-अलग इच्छाएँ न्यूनतम संभावनाओं से टकराती हैं। माता-पिता लगातार हस्तक्षेप करते हैं: आप स्वयं सड़क पार नहीं कर सकते, सबसे खड़ी सीढ़ियाँ नहीं चढ़ सकते, या शौचालय से पानी नहीं पी सकते। कई चीज़ें बस इसलिए काम नहीं करतीं क्योंकि आपकी उंगलियां आपकी आज्ञा का पालन नहीं करतीं और आपके पैर उतनी तेज़ी से नहीं चलते जितना आप चाहते हैं।

आप विभिन्न परिणामों के साथ इस कठिन चरण से बाहर निकल सकते हैं। आप अपने बच्चे को अपनी भावनाओं के प्रति जागरूक रहना और भविष्य में उन्हें प्रबंधित करना सिखा सकते हैं। शांत, संतुलित दृष्टिकोण के साथ, आपको एक आत्मविश्वासी छोटा व्यक्ति मिलेगा। वह अचानक नया नियंत्रण महसूस करेगा और बहुत सारे काम स्वयं करने का प्रयास करेगा। वह पहल करने और अपनी उपलब्धियों पर गर्व करने से नहीं डरेगा। यह विकास है.

क्रांति का तात्पर्य एक बिल्कुल अलग दृष्टिकोण और एक अलग परिणाम से है। दुनिया का पता लगाने की बच्चे की इच्छा माता-पिता की "नहीं" में बदल जाती है। कभी-कभी यह व्यवसाय के लिए होता है (वह एक चाकू पकड़ता है, उबलते पानी का एक बर्तन उठाता है), और कभी-कभी यह केवल बदतर के लिए होता है। माँ वहाँ रुक जाती है जहाँ इसकी आवश्यकता नहीं रह जाती। बच्चा गीली घास पर नंगे पैर चलता है, माँ चिल्लाती है: “रुको! यह वर्जित है!" क्यों नहीं? गीली घास के साथ तलुए का संपर्क उपयोगी एवं सुखद होता है। "क्या होगा अगर वह फिसल गया," मेरी माँ सोचती है।

बच्चा मिठाई की मांग करता है, चॉकलेट लेकर विभाग से गुजरता है, और पिताजी धमकी देना शुरू कर देते हैं, कठोरता से उसका हाथ पकड़ लेते हैं, और दुकान से बाहर निकलते समय वह उसे नीचे भी मारते हैं। ऐसे माता-पिता के बच्चे अक्सर संस्कारी दिखते हैं। वे मेज पर शांति से बैठते हैं और अपने माता-पिता की पुकार का उत्तर देते हैं। लेकिन यह अचेतन व्यवहार है. ये डर है. कुछ समय के लिए ऐसी प्रणाली काम करेगी, लेकिन किशोरावस्था के करीब इसके अस्वास्थ्यकर फल भुगतने होंगे। विरोध, अवज्ञा, आक्रामकता, पहल की कमी - माता-पिता को क्रांतिकारी दृष्टिकोण के परिणामों से निपटना होगा। एक दबा हुआ बच्चा एक दबा हुआ वयस्क बन जाएगा या प्रतिरोध और विरोध में सामने आएगा।

दो साल के बच्चों के "पीड़ित" माता-पिता के लिए कुछ सलाह:

वयस्क का कार्य बच्चे को धीरे-धीरे स्वतंत्रता देना है। हर चीज़ को हर समय सीमित रखना असंभव है। निर्धारित करें कि क्या निश्चित रूप से संभव नहीं है। और अपने बच्चे को दिखाएँ कि आप बदले में क्या कर सकते हैं। यदि आप वॉलपेपर पर चित्र नहीं बना सकते, तो आप कहाँ बना सकते हैं? अजीब बात है, यह हमेशा एक बच्चे के लिए स्पष्ट नहीं होता है।

हमेशा अपनी भावनाएं साझा करें. "मैं अब असहज महसूस करता हूं," "मैं आहत हूं।" जल्द ही वह पल आएगा जब आपकी भावनाएँ उसके लिए महत्वपूर्ण हो जाएँगी।

लेकिन अच्छे के बारे में मत भूलना. "मुझे बहुत खुशी है कि आपने ऐसा किया," सकारात्मक सुदृढीकरण नकारात्मक सुदृढीकरण की तुलना में बेहतर काम करता है।

अपने बच्चे की भावनाओं को स्वीकार करें और उन्हें आवाज़ दें। “क्या तुम बगीचे में नहीं जाना चाहते? मैं समझता हूं कि आप मेरे साथ घर पर रहना चाहते हैं। अक्सर समझना सबसे महत्वपूर्ण होता है.

स्थिति पर नियंत्रण का एहसास दें - ठीक है, एक और 3 मिनट का कार्टून और बस। उन्मादी स्थिति में, उसे "हॉल" से बाहर ले जाएं। रंगमंच और दर्शक बच्चे में कलात्मकता पैदा करते हैं। कभी-कभी बस चले जाना ही काफी होता है।