धूप - क्या, कैसे और क्यों। चंदन की लकड़ी

लोग कई कारणों से अगरबत्ती जलाते हैं - विश्राम के लिए, धार्मिक उद्देश्यों के लिए, या सिर्फ इसलिए कि उन्हें धूप की गंध पसंद है। यह जानना ज़रूरी है कि इनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए।

कदम

भाग ---- पहला

कोर वाली अगरबत्ती खरीदने पर विचार करें।इन छड़ियों में एक पतली लकड़ी की छड़ (आमतौर पर बांस) होती है जो किसी सुगंधित पदार्थ से लेपित (नीचे 2-3 सेंटीमीटर को छोड़कर) होती है। सुगंधित पदार्थ या तो दिखने में चिकना और चिकना या दानेदार हो सकता है। दहन के दौरान उत्पन्न होने वाली सुगंध आमतौर पर काफी तीव्र होती है, जिसमें सुगंधित पदार्थ की गंध और जलती हुई लकड़ी की कोर शामिल होती है।

ठोस अगरबत्ती खरीदने पर विचार करें।ऐसी छड़ें पूरी तरह से सुगंधित पदार्थ से बनी होती हैं और इनमें कोई कोर नहीं होता है। उनमें हल्की सुगंध होती है, इसलिए वे बेडरूम या कार्यालय जैसी छोटी जगहों में उपयोग करने के लिए अच्छे होते हैं। चूँकि इन छड़ियों में कोर नहीं होती, इसलिए इनकी सुगंध एक समान होती है, जलती हुई लकड़ी की गंध के बिना।

एक उपयुक्त चॉपस्टिक स्टैंड ढूंढें।ये स्टैंड, जिन्हें अगरबत्ती भी कहा जाता है, कई अलग-अलग आकार और साइज़ में आते हैं। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्टैंड का प्रकार इस बात पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार की छड़ियों का उपयोग करते हैं, कोर के साथ या बिना कोर के। आप एक धूप बर्नर खरीद सकते हैं जो आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली चॉपस्टिक के लिए उपयुक्त है, या आप उपलब्ध सामग्रियों से इसे स्वयं बना सकते हैं।

अपना खुद का अगरबत्ती बनाने पर विचार करें।आप मिट्टी से छड़ियों के लिए अपना स्टैंड बना सकते हैं, या एक कप का उपयोग कर सकते हैं जिसमें कोई भुरभुरा और गैर-ज्वलनशील पदार्थ हो। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

• मिट्टी से एक आलंकारिक धूपबत्ती बनाएं। प्राकृतिक स्व-सख्त मॉडलिंग क्ले की एक गांठ लें और इसे एक सपाट शीट में रोल करें। इसके बाद क्राफ्ट या पेस्ट्री चाकू की मदद से इसे मनचाहे आकार में काट लें. आप कट आउट आकृति को सपाट छोड़ सकते हैं, या इसके किनारों को मोड़कर फूलदान का आकार दे सकते हैं। एक अगरबत्ती लें और उसे मिट्टी में छेद करके चिपका दें। छड़ी को हटा दें और कोस्टर के रूप में उपयोग करने से पहले मिट्टी के सख्त होने तक प्रतीक्षा करें।
• एक कटोरे या कप से एक धूपदानी बना लें। जलती हुई अगरबत्ती से गिरने वाली राख को रखने के लिए एक बड़ा कंटेनर लें। इसे अनाज, चावल, नमक या रेत से भरें।

1. अगरबत्ती की नोक जलाएं.यह माचिस या लाइटर से किया जा सकता है। लौ को छड़ी के पास लाएँ और उसके जलने तक प्रतीक्षा करें।

   छड़ी को लगभग 10 सेकंड तक जलने दें।लौ अपने आप बुझ जाएगी. जब ऐसा हो तो अगरबत्ती की नोक को देखें। यदि उस पर चमकती सुलगती रोशनी दिखाई दे तो छड़ी ठीक से जल रही है। यदि चमक दिखाई नहीं दे रही है और टिप राख से ढकी हुई है, तो आपको छड़ी को फिर से जलाना होगा।

   आग को धीरे से बढ़ाएँ।आग को तेज़ करें ताकि आप एक सुलगती लौ देख सकें जिसमें से धुआं का एक पतला स्तंभ उठ रहा हो; हालाँकि, आपको लौ नहीं दिखनी चाहिए। लगभग 30 सेकंड के बाद आपको छड़ी से सुगंध आती हुई महसूस होगी। ये संकेत बताते हैं कि छड़ी सही ढंग से जल रही है। यदि आपको कुछ दिखाई नहीं देता है और टिप चमकती नहीं है, राख जैसी दिखती है, तो इसका मतलब है कि छड़ी पूरी तरह से खराब हो गई है। ऐसे में इसे दोबारा जलाएं। इस बार, आंच को धीरे से बढ़ाते हुए टिप को अपनी हथेली से ढकें।

   अगरबत्ती को होल्डर में रखें।यदि आप कोर वाली छड़ी का उपयोग कर रहे हैं, तो लकड़ी की नोक, जिस पर सुगंधित पदार्थ का लेप न हो, को होल्डर में रखें। यदि आपके पास बिना कोर वाली छड़ी है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे होल्डर में किस सिरे से सुरक्षित करते हैं। अधिकांश अगरबत्तियों में, लकड़ियाँ लंबवत या थोड़े कोण पर जुड़ी होती हैं। यदि छड़ी एक मामूली कोण पर स्थित है, तो सुनिश्चित करें कि जलती हुई टिप स्टैंड के ऊपर स्थित है। यदि शीर्ष टिप स्टैंड से परे फैली हुई है, तो छड़ी को काट दें या अगरबत्ती को एक व्यापक अग्निरोधक स्टैंड पर रखें।

   • यदि आप स्टैंड के रूप में अनाज, चावल, नमक या रेत के कटोरे या कप का उपयोग कर रहे हैं, तो छड़ी की नोक को ध्यान से थोक सामग्री में डालें ताकि जब आप इसे छोड़ें तो यह अपने आप खड़ा हो जाए। आप छड़ी को लंबवत रूप से डाल सकते हैं या इसे थोड़ा झुका सकते हैं। बाद के मामले में, छड़ी का शीर्ष स्टैंड से आगे नहीं निकलना चाहिए ताकि उससे निकलने वाली राख स्टैंड पर गिरे न कि मेज या फर्श पर।

2. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक छड़ी पूरी तरह से जल न जाए।अधिकांश अगरबत्तियाँ लंबाई और मोटाई के आधार पर 20-30 मिनट तक जलती हैं।

   सावधानी बरतें।अन्य जलती हुई वस्तुओं की तरह, जलती हुई छड़ी को भी लावारिस न छोड़ें। यदि आपको दूर रहना है, तो जलती हुई नोक को पानी में डुबो कर या अग्निरोधक सतह पर दबाकर छड़ी को बुझा दें। अगरबत्ती को गर्मी प्रतिरोधी सतह पर, पर्दों, पर्दों, बच्चों और पालतू जानवरों से दूर रखें।

भाग 3

ध्यान के दौरान धूप का प्रयोग करें।उनकी सुगंध आपको न केवल आराम करने और बाहरी विचारों से बचने की अनुमति देगी, बल्कि आपको ध्यान के विषय पर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करेगी।

एयर फ्रेशनर के रूप में छड़ियों का उपयोग करें।जलाए जाने पर, वे बड़ी मात्रा में सुगंधित धुआं छोड़ते हैं जो कमरे में हवा को ताज़ा कर सकता है। हालाँकि, याद रखें कि उनकी सुगंध केवल अप्रिय गंधों को छुपाती है, उन्हें नष्ट किए बिना; इन गंधों को पूरी तरह से खत्म करने के लिए, आपको उनके स्रोत (कचरा, गंदे बर्तन, खराब भोजन, आदि) से छुटकारा पाना होगा।

अगरबत्ती में सर्दी-रोधी, जीवाणुनाशक और फफूंदरोधी गुण होते हैं। इसलिए, कुछ देशों में जहां हवा में नमी अधिक है, खुद को और अपने प्रियजनों को वायरल और फंगल रोगों से बचाने के लिए कमरों को धूप से धूनी दी जाती है। और मध्य युग में, जब दुनिया में प्लेग फैल रहा था, देवदार के पेड़ों से सुगंधित अलाव जलाए गए थे। उन्होंने तीखा धुआं छोड़ा जो पूरे शहर में फैल गया। ग्रह के आधुनिक निवासियों को भी धूप के उपयोग से रोग की रोकथाम से लाभ होगा। उदाहरण के लिए, आप कीटाणुनाशक के रूप में लैवेंडर, पाइन, देवदार, या नीलगिरी जैसी गंध वाली मोमबत्तियाँ जला सकते हैं।

यह भी माना जाता है कि अगरबत्ती मानव तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है और कुछ बीमारियों से निपटने में मदद करती है। इस प्रकार, दालचीनी, मेंहदी और पचौली की सुगंध याददाश्त में सुधार करती है, जोश देती है और आशावाद को प्रेरित करती है। गुलाब, चंदन, बकाइन, लैवेंडर, चमेली आपको कठिन दिन के बाद आराम करने और तनाव से राहत दिलाने में मदद करते हैं। नींबू और नीलगिरी सर्दी को जल्दी ठीक करने, सिरदर्द से राहत देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं। यदि आप खुद को नकारात्मक प्रभावों, बुरी नजर या क्षति से बचाना चाहते हैं, तो अपने घर को धूप, कीनू, कमल और जुनिपर की सुगंध वाली लकड़ियों से धूनी दें। अन्य चीज़ों के अलावा, धूप आपके घर को कीड़ों से छुटकारा दिला सकती है। यदि आप अपने कमरों को पुदीने, नीलगिरी या नींबू की खुशबू से भर देंगे तो मच्छर और पतंगे गायब हो जाएंगे।

जब सुगंध की छड़ें नुकसान पहुंचाती हैं

शोध से पता चला है कि धूप का लगातार उपयोग फेफड़ों के कैंसर के विकास में योगदान देता है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह उन लोगों पर लागू नहीं होता है जो सप्ताह में 2 बार से अधिक परिसर में लाठी से धुआं करते हैं।

तेज़ गंध वाली मोमबत्तियाँ सिरदर्द या एलर्जी का कारण बन सकती हैं। इसलिए, सुगंध का चुनाव बड़ी जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए। गंध का अर्थ और शरीर पर उनके प्रभाव को जानें। यदि धूमन की गंध आपको असहज करती है, तो इससे बचना बेहतर है।

संदिग्ध गुणवत्ता की सस्ती मोमबत्तियाँ भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती हैं। धूप को केवल उन विशेष दुकानों से खरीदने की सलाह दी जाती है जो उत्पाद की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार हैं। फ्यूमिगेटर चुनते समय, जांच लें कि पैकेजिंग से तेज गंध आ रही है या नहीं - ऐसे उत्पाद को न खरीदना ही बेहतर है। उच्च गुणवत्ता वाली छड़ियों में सिंथेटिक घटक नहीं होने चाहिए। अन्यथा, वे स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति पहुंचाएंगे।

आप एक ही समय में अलग-अलग गंध वाली कई छड़ियाँ नहीं जला सकते। अन्यथा, अरोमाथेरेपी सकारात्मक परिणाम नहीं देगी। इसके अलावा, बिना हवा वाले क्षेत्रों में धुआं न करें।

धूप के उपयोग के सरल नियमों का पालन करके, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि वे आपके स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। लेकिन वे आपको एक सुखद सुगंध से ढक देंगे और आपको ढेर सारी सकारात्मक भावनाएं देंगे।

अरोमाथेरेपी के प्राचीन विज्ञान में इस बात का ज्ञान है कि सुगंध मानव स्थिति को कैसे प्रभावित करती है: मनोवैज्ञानिक और शारीरिक। प्राचीन सभ्यताओं की खुदाई के दौरान, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि धूप के लिए बर्तन पाए गए थे - मिस्र, रोमन और यूनानियों द्वारा धूप को सोने और मसालों के रूप में महत्व दिया जाता था।

और मध्य युग में, जब प्लेग ने लोगों को अंधाधुंध तरीके से नष्ट कर दिया, तो हवा में धुआं करके इसका प्रभावी ढंग से मुकाबला किया गया। पूरे शहर में सुगंधित देवदार की आग जलाई गई, जिससे तीखा धुंआ पैदा हुआ। उस समय ज्ञात सुगंधित पौधों में से किसी का उपयोग प्लेग के खिलाफ किया गया था, क्योंकि ये उस समय उपलब्ध सर्वोत्तम एंटीसेप्टिक्स थे।

आधुनिक सभ्यता ने हमें प्रतिदिन धुएं और रसायनों के संपर्क में आने का मौका दिया है और आधुनिक जीवनशैली ने हमें तनाव और जल्दबाजी के साथ-साथ व्यायाम की कमी और खराब आहार भी दिया है। परिणामस्वरूप, हमें बीमारियाँ, मोटापा, शरीर में विषाक्त पदार्थों का संचय और गंभीर पुरानी बीमारियाँ विकसित होने की वास्तविक संभावना होती है।

अरोमाथेरेपी इस प्रक्रिया को धीमा करना संभव बनाती है। सुगंध तेजी से संचार प्रणाली में प्रवेश करती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, मानव स्थिति को सामान्य करती है और शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को संतुलित करती है, जिससे हानिकारक बाहरी प्रभावों के प्रति प्रतिरोध बढ़ता है।

अरोमाथेरेपी का उपयोग करने के कई तरीके हैं, लेकिन अगरबत्ती को सबसे लोकप्रिय में से एक माना जाता है।

अगरबत्ती (धूप) सस्ती और उपयोग में बहुत आसान है।

अगरबत्ती के नुकसान

कुछ समय पहले, डेनिश वैज्ञानिकों ने घोषणा की थी कि उन्होंने फेफड़ों के कैंसर के बढ़ते खतरे और अगरबत्ती के लगातार उपयोग के बीच एक संबंध स्थापित किया है। यह पता चला है कि अगरबत्ती को व्यवस्थित रूप से लंबे समय तक अंदर लेने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा लगभग दोगुना हो जाता है।

और यदि आप अनियमित रूप से धूप का उपयोग करते हैं, तो आप इसे शांति से ग्रहण कर सकते हैं: कैंसर की संभावना नहीं बढ़ती है।

कैंसर का विकास धुएं में निहित कार्बनिक कार्सिनोजेन्स से प्रभावित होता है: कार्बोनिल यौगिक, बेंजीन और पॉलीएरोमैटिक हाइड्रोकार्बन।

भारतीय धूप

अपनी मातृभूमि में, मंदिर के उत्सवों और ध्यान के दौरान भारतीय अगरबत्तियाँ सुलगाई जाती हैं। सुगंधित आधार को बांस की छड़ी पर लगाया जाता है, जिसे बाद में कई दिनों तक आवश्यक तेल में भिगोया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दोगुनी सुगंध आती है। यह इस तकनीक के कारण है कि भारतीय छड़ियों में एक अलग गंध होती है और वे तुरंत कमरे को सुगंध से भर देती हैं।

भारतीय छड़ियों में सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेल चंदन, पचौली (जुनून को उत्तेजित करता है) और नीलगिरी (जुकाम में मदद करता है) हैं।

भारतीय धूप रूसी बाजार में सबसे लोकप्रिय है। उनकी पैकेजिंग साधारण हो सकती है, लेकिन तेल की गुणवत्ता उच्च होती है, चाहे वह प्राकृतिक हो या सिंथेटिक।

थाई धूप चमकदार पैकेजिंग में आती है, लेकिन अधिक महंगी और निम्न गुणवत्ता वाली होती है।

नेपाली धूप

नेपाली अगरबत्ती निराधार होती है और इसमें कई खनिज और जड़ी-बूटियाँ होती हैं जिन्हें लंबे समय तक दबाया जाता है। उन्हें जमीन पर जलाना जरूरी नहीं है: केवल टिप को लगभग दो मिनट तक आग लगा दी जाती है, जिसके बाद छड़ी बुझ जाती है। दबी हुई घास से बनी नेपाली छड़ियों में एक समृद्ध, लंबे समय तक रहने वाली सुगंध होती है।

नेपाली लकड़ियों में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली लकड़ी कमल, लाल और सफेद चंदन, चीड़ और देवदार की है।

चंदन की सुगंध भय, चिंता, अनिद्रा में मदद करती है, नसों को शांत करती है, और गंभीर बहती नाक का भी इलाज करती है और मतली को खत्म करती है।

चमेली बहती नाक और दमा संबंधी खांसी का इलाज करती है। लैवेंडर स्टिक अनिद्रा और घबराहट को दूर करता है। जेरेनियम धूप शांत करती है और भय से राहत दिलाती है।
तिब्बती धूप

ये सबसे अधिक मांग वाली धूप हैं और अरोमाथेरेपी की परंपरा में एक विशेष स्थान रखती हैं।

उनके लिए जड़ी-बूटियाँ हिमालय में हाथ से और कड़ाई से परिभाषित समय पर एकत्र की जाती हैं।

तिब्बती अगरबत्तियों में 40 तक घटक होते हैं। लकड़ियाँ बिल्कुल नेपाली की तरह दबाई जाती हैं। जलाए जाने पर, वे धीरे-धीरे अपनी गंध बदलते हैं, लेकिन उनका उद्देश्य केवल सुगंधीकरण नहीं है। इनका उपयोग एक्यूपंक्चर में बिंदुओं को दागने के लिए किया जाता है, और मालिश के दौरान, पाउडर में पीसकर क्रीम में मिलाया जाता है।
चीनी धूप

ये अक्सर आधारहीन पुष्प और चंदन की धूप होती हैं। वे कई वृत्तों में मुड़े हुए पतले सर्पिल के रूप में भी हो सकते हैं। दक्षिणावर्त जलते हुए, वे एक "ऊर्जा स्तंभ" बनाते हैं, जैसा कि वे चीन में कहते हैं।

ये छोटी टोकरियों, नावों, बैरलों के रूप में भी हो सकते हैं।

सुगंध छड़ियों का उपयोग कैसे किया जाता है?

गंध हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वे आराम दे सकते हैं और उत्तेजित कर सकते हैं, सिरदर्द पैदा कर सकते हैं और ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, हमारी आत्माओं को उठा सकते हैं और हमारे जीवन में जहर घोल सकते हैं। गंधों की शक्ति का उचित उपयोग करने के लिए, आपको उनके गुणों को जानना होगा।

अगरबत्ती उपयोग करने के लिए सबसे सुविधाजनक प्रकार की धूप है। यह लोकप्रियता सुविधा, उपयोग में आसानी और कम लागत से सुनिश्चित होती है। सुगंध भराव से संसेचित आधार को लकड़ी के टुकड़े पर लगाया जाता है। आमतौर पर आधार कोयले या मसाला (बारीक धूल या कुचले हुए पौधों का मिश्रण) से बनाया जाता है।

काली अगरबत्ती कोयले से बनाई जाती है। जलते समय, उनमें केवल सुगंध भराव की गंध आती है। और भूरे और बेज रंग की छड़ियों में, मसाला बेस का उपयोग किया जाता है, जिसकी गंध जलने पर सुगंध के साथ मिल जाएगी।

भराव की गुणवत्ता पर ध्यान दें. सिंथेटिक सुगंध की गंध प्राकृतिक सुगंध की तुलना में उतनी सुखद और फायदेमंद नहीं होती है। एक ही समय में कई छड़ियाँ न जलाएँ - इनका बिल्कुल विपरीत प्रभाव हो सकता है।

काम करने की अपेक्षित बढ़ी हुई क्षमता के बजाय उनींदापन न पाने के लिए, आपको यह पता लगाने की ज़रूरत है कि कौन सी गंध किसमें योगदान करती है।

आराम करें - चमेली, लोहबान, गुलाब, कमल, चंदन।

चमेली की खुशबू तनाव से राहत दिलाती है और छिपे हुए भंडार को जुटाने में भी मदद करती है। कामुकता को बढ़ाता है.

कमल की मीठी और तीखी खुशबू थकान से राहत दिलाती है।

कुंडली में अरोमाथेरेपी
मेष राशि वाले सर्दी, वायरस, सिरदर्द और नेत्र रोगों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। उन्हें नींबू की सुगंध की सलाह दी जाती है, जो टोन और एंटीवायरल प्रभाव रखती है, मतली से राहत देती है, सिरदर्द से राहत देती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है।
मेष राशि वाले धूप, पाइन, चंदन, वेनिला और पचौली की सुगंध वाली छड़ियों का भी उपयोग कर सकते हैं।
वृषभ राशि वालों के पास बीमारी के बिना बुढ़ापे तक अपना जीवन जीने का मौका होता है, लेकिन काम, भावनाओं, भावनाओं और कई बुरी आदतों का दुरुपयोग करने की उनकी प्रवृत्ति शरीर की ऊर्जा में गिरावट का कारण बनती है। ऐसी स्थितियों में, वे बीमारियों से पाए जाते हैं - गर्दन, गले, नाक के रोग।
वृषभ की सुगंध चमेली है, जो विश्राम को बढ़ावा देती है, तनाव से राहत देती है और शरीर की सुरक्षा में सुधार करती है। देवदार, बकाइन, पाइन, बरगामोट और घाटी के लिली की सुगंध वाली छड़ियों की भी सिफारिश की जाती है।
मिथुन राशि वाले बोरियत और घबराहट से बीमार हो जाते हैं। इसलिए अनिद्रा, एलर्जी, टूटना, जोड़ों के रोग। चंदन का उपयोग अवसाद, अनिद्रा, सिरदर्द और सर्दी से राहत पाने के लिए चिकित्सा में किया जाता है। संतरे, वेनिला, इलंग-इलंग और दालचीनी की सुगंध से जीवन का स्वाद बहाल हो जाता है।
कैंसर अवसाद के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील है। सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं से आती हैं और आत्म-सम्मोहन के कारण आती हैं, जो पेट, आंतों और मूत्र प्रणाली के रोगों में योगदान देता है। ऐसी स्थिति में, लोहबान की गंध का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो अवसाद से बाहर निकलने, अनिद्रा से निपटने में मदद करता है और सूजन-रोधी प्रभाव डालता है। लैवेंडर, जुनिपर, बरगामोट, इलंग-इलंग, नींबू, पाइन की उपयोगी सुगंध।
सिंह रोगों के प्रति प्रतिरोधी है और उनका अच्छी तरह से प्रतिरोध करता है। सिंह राशि वालों के लिए सबसे कमजोर जगह दिल है। आपको चिंता, तनाव और तनाव की कम जरूरत है। मुख्य सुगंध गुलाब की मानी जाती है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और तनाव से राहत दिलाती है।
कन्या राशि के जातक अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहते हैं, लेकिन चिंता और चिंता के कारण आंतों की समस्या हो सकती है। चंदन की सुगंध शांति के लिए उपयुक्त है। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो यूकेलिप्टस में सूजनरोधी प्रभाव होगा। आप संतरा, देवदार, लेमनग्रास, लोहबान का उपयोग कर सकते हैं।
तुला राशि वाले किसी भी बात से बीमार हो सकते हैं। आप इलंग-इलंग की सुगंध से तंत्रिका तंत्र को दुरुस्त कर सकते हैं। इससे सिरदर्द, ऐंठन और घबराहट से राहत मिलेगी। पुदीना, दालचीनी, नीलगिरी, देवदार का भी प्रयोग करें।
वृश्चिक राशि वाले अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन स्वयं कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए ऊर्जा और शक्ति की आवश्यकता होगी। पचौली की सुगंध शक्ति, ऊर्जा, दृढ़ संकल्प और शक्ति प्रदान करती है। मैगनोलिया, नींबू और पाइन की गंध का अच्छा प्रभाव पड़ता है।
यदि धनु राशि वालों के लिए जीवन दिलचस्प है, तो वे इसे बीमारी के बिना भी जी सकते हैं। उन्हें अच्छे मूड की आवश्यकता होगी और उन्हें अधिक थका हुआ नहीं होना चाहिए, अन्यथा हृदय प्रणाली, तंत्रिकाओं और यकृत के रोग हो सकते हैं। दालचीनी की सुगंध रोकथाम के लिए उपयुक्त है; यह आपकी आत्माओं को उठाती है, आपकी नसों को शांत करती है, और आपको अपनी क्षमताओं में विश्वास दिलाती है। इसके अलावा बादाम, पचौली, मेंहदी और धूप की सुगंध वाली अगरबत्तियों का भी उपयोग करें।
मकर राशि में रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है। वह अपने लिए पुरानी बीमारियों का आविष्कार करता है। त्वचा, जोड़ और रक्त संचार प्रभावित होता है। लैवेंडर-सुगंधित अगरबत्ती सबसे अच्छी होती है। वे दर्दनाक स्थिति का विरोध करने की शक्ति देंगे। बरगामोट, लौंग, चीड़, सेज और चंदन की सुगंध मकर राशि वालों के लिए प्रभावी होती है।
इलाज के प्रति अनिच्छा के कारण कुंभ राशि में पुरानी बीमारियाँ उत्पन्न होती हैं। उनके लिए यह बेहतर है कि वे बिल्कुल भी बीमार न पड़ें, जिसका अर्थ है कि उन्हें जोश और आशावाद बनाए रखने की जरूरत है। धूप कुंभ राशि वालों के मूड को अच्छा करती है और उनकी सेहत में सुधार लाती है, जिसकी गंध आपको उदास और निराश नहीं होने देती। जलकुंभी, इलंग-इलंग और नीलगिरी भी योगदान करते हैं।
मीन राशि वाले सिज़ोफ्रेनिया के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। यह मीन राशि के स्वभाव के कारण है, जो किसी भी परिस्थिति में खुद को पीड़ित महसूस करता है। उन्हें सर्दी-ज़ुकाम पर ध्यान देने की ज़रूरत है, जो अक्सर नाक और पैरों पर जटिलताएँ पैदा करता है। संतरे की उत्सवपूर्ण और चमकीली महक आपके उत्साह को बढ़ा देती है और जो हो रहा है उसे अधिक सकारात्मक रूप से देखने में आपकी मदद करती है। मीन राशि वालों के लिए लोहबान, वेनिला, बरगामोट और नींबू की सुगंध वाली अगरबत्तियाँ उपयुक्त हैं।

आराम और तरोताज़ा होने के लिए 14 धूप

1. बर्गमोट टोन करता है, ताकत देता है, याददाश्त और ध्यान में सुधार करता है।

2. चमेली में तनाव-विरोधी, आराम देने वाला प्रभाव होता है, शरीर के भंडार को सक्रिय करता है। कामुकता को बढ़ाता है और इसे "स्त्री" सुगंध माना जाता है।

3. इलंग-इलंग एक अच्छा अवसादरोधी है और आत्मविश्वास की भावना पैदा करता है। ऐंठन, नर्वस टिक्स, सिरदर्द से राहत देता है। एक उत्कृष्ट कामोत्तेजक "पुरुष गंध", पुरुष शक्ति को बढ़ाती है।

4. लैवेंडर थकान, अनिद्रा से राहत देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, मानसिक सुस्ती, चिड़चिड़ापन और अनुचित भय की स्थिति को समाप्त करता है।

5. धूप आध्यात्मिकता प्रदान करती है और जीवन में रुचि जगाती है।

6. नींबू टोन, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, और इसमें एंटीवायरल प्रभाव होता है। सिरदर्द, चक्कर आना, मतली से राहत मिलती है।

7. कमल थकान दूर करता है और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देता है।

8. हरड़ एक मजबूत सूजन रोधी एजेंट है। अनिद्रा में मदद करता है, तनाव कम करता है।

9. ओपियम टोन, स्फूर्तिदायक, दिमाग को तेज और दिल को आग देता है।

10. पचौली एक एंटीवायरल एजेंट है। पोषण करता है, तरोताजा करता है, शक्ति और दृढ़ संकल्प देता है। एक सशक्त कामुक उत्तेजक.

11. गुलाब अवसाद, अनिद्रा, तनाव और तंत्रिका तनाव में मदद करता है। डर और बुरे सपनों से छुटकारा दिलाता है। रक्त परिसंचरण में सुधार करता है.

12. चंदन तंत्रिकाओं को आराम और शांति देता है। अवसाद, अनिद्रा, तंत्रिका संबंधी हिचकी, गले में जलन, बहती नाक, मतली, नाराज़गी में मदद करता है। यह हल्का कामोत्तेजक और कामुकता बढ़ाने वाला होता है।

13. पाइन श्वास को सक्रिय करता है, इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और लंबी अवधि की बीमारियों के बाद पुनर्वास प्रक्रिया को तेज करता है।

14. यूकेलिप्टस हवा को शुद्ध करता है और बैक्टीरिया को मारता है। शक्तिशाली एंटीवायरल और सूजन रोधी एजेंट।

खूबसूरत शब्द अरोमाथेरेपी को पृथ्वी के सभी कोनों में पूरी मानवता एक ही अर्थ से जानती है। पहला प्रमाण कि लोग धूप का उपयोग करते थे, चिकित्सा पुस्तकों में है। यह धूमन द्वारा वितरित विशेष एंटीसेप्टिक गंध थी, जो गंभीर महामारी के समय में परिसर और यहां तक ​​कि पूरे शहरों को कीटाणुरहित कर सकती थी। यदि दक्षिणी अक्षांशों में वे उन पौधों के आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते थे जो हमारे लिए विदेशी थे, जिनका उपयोग आज सुगंधित तेलों के उत्पादन में सफलतापूर्वक किया जाता है, तो उत्तरी अक्षांशों में ऐसे एंटीसेप्टिक का कार्य देवदार के पेड़ों द्वारा किया जाता था। यह प्रजाति रूस के लगभग पूरे क्षेत्र में फैली हुई है। मध्य युग में, बड़े और छोटे शहरों में, महामारी के दौरान, ठोस पेड़ों से अलाव जलाए जाते थे, जो दहन के दौरान भारी मात्रा में रेजिन और आवश्यक तेल छोड़ते थे, जिससे चारों ओर सब कुछ कीटाणुरहित हो जाता था।

अरोमाथेरेपी का आधुनिक उपयोग न केवल चिकित्सीय, बल्कि मनोवैज्ञानिक समस्याओं का भी समाधान है।

सुगंधित तेलों के उपयोग की विधियाँ

सुगंधित तेलों का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है:

• साँस लेना;
• त्वचीय तरीके;
• भोजन की खपत।

प्रत्येक विधि का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है:

• सर्दी का इलाज;
• त्वचा का सुधार और उपचार;
• भावनात्मक स्थिति में सुधार, आदि।

शायद उपयोग का सबसे आम तरीका अगरबत्ती है।

सुगंधित तेलों के लाभकारी गुण

प्रत्येक अगरबत्ती आवश्यक तेलों से युक्त होती है। तेल के गुणों के आधार पर उनके उचित उपयोग की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, इससे पहले कि आप सुगंधों का आनंद ले सकें और उनसे लाभ उठा सकें, आपको गंधों के संयोजन को स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है।

संयोजन नियम:

1. आप केवल एक ही समूह की सुगंधों को मिला सकते हैं: पुष्प के साथ पुष्प, वुडी के साथ वुडी, साइट्रस के साथ साइट्रस।
2. सभी सुगंधों का जीवनकाल अलग-अलग होता है। इसलिए, तुरंत अस्थिर (उदाहरण के लिए, चाय के पेड़) और लंबे-सुगंधित (आदर्श अवधि को प्राप्त करने के लिए चाय के पेड़ की वुडी जोड़ी में शंकुधारी प्रजातियों को जोड़ना बेहतर होता है) मिश्रण करने की सिफारिश की जाती है।
3. यदि आपके पास गंध के आधार पर सुगंधित तेल चुनने का अवसर है, तो अपनी संवेदनाओं पर भरोसा करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट जो आवश्यक तेलों के साथ काम करते हैं और व्यक्तिगत त्वचा देखभाल क्रीम बनाते हैं, उनका मानना ​​​​है कि एक व्यक्ति सुगंध जोड़कर खुद की मदद कर सकता है, अपनी मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार कर सकता है और यहां तक ​​​​कि अपने वांछित लक्ष्यों को भी प्राप्त कर सकता है। ऐसा करने के लिए, ग्राहक को सुगंधों का एक बड़ा वर्गीकरण पेश किया जाता है, जिन्हें केवल 3 श्रेणियों में क्रमबद्ध किया जाता है:

• पसंद करना;
• मुझे पसंद नहीं है;
• मुझे शक है।

"पसंद" के गुलदस्ते से निश्चित रूप से एक आदर्श विकल्प बनाया जाएगा, जिसमें किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी अनावश्यक नहीं होगा (यह सब "पसंद नहीं है" श्रेणी में जाएगा)। "मुझे इसमें संदेह है" नामक किट एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट को आवश्यक घटकों के साथ उसकी मौजूदा इच्छाओं को पूरा करने में मदद करेगी। सबसे अच्छा विकल्प तब होता है जब "मुझे पसंद है" और "मुझे संदेह है" सेट में ऐसे गुलदस्ते से 3 सुगंधित तेल होते हैं, आप एक आदर्श रचना बना सकते हैं; अपनी व्यक्तिगत भावनाओं से निर्देशित रहें और अपनी खुद की सुगंध बनाएं जो केवल आपके लिए फायदेमंद हो।

लेकिन एक अच्छा मूड बनाने और भलाई में सुधार के लिए सार्वभौमिक समाधान भी हैं, जो हमारे देश के सभी छोटे और बड़े शहरों में बेचे जाते हैं - ये अगरबत्तियां हैं। क्या आप जानते हैं अगरबत्ती में आग लगाने का रहस्य? वे कब तक जलते हैं?

अगरबत्ती के प्रकार

प्रत्येक मामले में दुनिया के विभिन्न हिस्सों से अगरबत्तियों का अपना गुलदस्ता होता है और, तदनुसार, प्रभाव होता है।

इनका उपयोग करने में मुख्य बात यह सीखना है कि स्वयं को और अपने प्रियजनों को नुकसान न पहुँचाएँ। यह केवल खराब हवादार क्षेत्र में एक या कई सुगंधों के मिश्रण की उच्च सांद्रता के साथ ही संभव है।

छड़ियों के मुख्य प्रकार:

• भारतीय;
• नेपाली;
• तिब्बती;
• चीनी.

इन सभी नामों का मतलब यह नहीं है कि अगरबत्ती का उत्पादन एक ही नाम के देशों में किया जाता था। इनमें सबसे खास चीज है अगरबत्ती का गुलदस्ता। यह गुलदस्ता ही है जो छड़ियों को उनका नाम देता है।

भारतीय

भारत में सुगंध लगाने की तकनीक की विशिष्टता यह है कि प्राकृतिक बांस का उपयोग छड़ियों के लिए सामग्री के रूप में किया जाता है। सामग्री में अपने आप में एक अनोखी गंध होती है। इस पर लगाए गए धूप के गुलदस्ते को बांस की खुशबू से पूरित किया जाता है और इसके कारण गंध की एक विशेष विशिष्टता पैदा होती है।

सबसे लोकप्रिय तेल: पचौली और चंदन (एक गुलदस्ता जो जुनून को प्रज्वलित करता है); नीलगिरी (किसी भी सर्दी को ठीक करता है)।

शायद, सबसे अगोचर पैकेजिंग के साथ, भारतीय अगरबत्तियाँ रूसी बाजार में सबसे लोकप्रिय हैं।

चीनी चॉपस्टिक

यदि आप मानक दिखने वाली छड़ियों का एक पैकेज देखते हैं जिस पर "चीनी धूप" लिखा है तो यह सच नहीं है। चीन में, छड़ी की कोई मानक अवधारणा नहीं है; वे उन उत्पादों के साथ परिसर को धूनी करते हैं जिनका अर्थ "अगरबत्ती" की अवधारणा के समान है, लेकिन वास्तव में सर्पिल, बैरल और नाव का रूप है।

चीनी चॉपस्टिक्स में, गुलदस्ते बहुत अलग हो सकते हैं; उनमें मुख्य स्थान दर्शनशास्त्र को दिया गया है। एक सर्पिल में मुड़ी हुई धूप जलाई जाती है और जीवन के मोड़ों को दोहराती है, जिससे विभिन्न मुद्दों का समाधान प्रभावित होता है।

नेपाली चॉपस्टिक

इन धूपबत्तियों की विशिष्टता उपयोग की विधि में निहित है। अगरबत्ती को सही तरीके से कैसे जलाएं? यह नेपाली संस्करण है जिसे 2-3 मिनट के लिए आग लगाई जाती है और तुरंत बुझा दिया जाता है। यह सब उनके कोर लाइनअप के बारे में है। बेस बनाने के लिए दबाए गए पौधे के तने और घास का उपयोग किया जाता है, जो थोड़े समय के लिए ही जलते हैं।

नेपालियों का मानना ​​है कि जब चंदन का तेल जलाया जाता है, तो यह तंत्रिकाओं को शांत करता है और अनिद्रा और चिंता से निपटने में मदद करता है; चमेली की सुगंध दर्दनाक खांसी और दमा की स्थिति से राहत दिलाती है; जेरेनियम तंत्रिकाओं को शांत करता है।

तिब्बती चॉपस्टिक

नेपाली छड़ियों के सिद्धांत पर निर्मित, तिब्बती छड़ियों में एक बार में 40 धूप तक हो सकते हैं। इस मामले में, दहन अवधि सुगंधों का क्रमिक मिश्रण देगी। उन्हें कई कारणों से विशेष प्राथमिकता दी जाती है:

• जड़ी-बूटियाँ एकत्र करना - केवल एक निश्चित अवधि के दौरान;
• चुनने से लेकर पैकेजिंग तक केवल हस्तनिर्मित;
• न केवल अरोमाथेरेपी के रूप में छड़ियों का उपयोग करने की संभावना, बल्कि मालिश सत्र, एक्यूपंक्चर उपचार आदि के लिए दहन उत्पादों के अवशेषों (और स्वयं छड़ें) का उपयोग करने की भी संभावना।

अब आप जान गए हैं कि अगरबत्तियाँ क्या हैं, उन्हें कैसे जलाना है और उन्हें कैसे संयोजित करना है। मूड बनाने और अच्छा महसूस कराने के लिए अपना व्यक्तिगत गुलदस्ता और छड़ियों का प्रकार चुनें।