Что делать муж изменяет признался. Что делать, если муж изменяет и врет? Как узнать, как себя вести, как проучить. Советы психолога. Как это глазами мужчины

Комментариев нет

Без преувеличения, каждая женщина наделена шестым чувством, которое, в том числе, позволяет ей понять, что муж изменяет, хоть и не признается. Советы психолога, а иногда строгие рекомендации, потребуются в каждой семейной драме.

Изменяет, но не признается: что делать?

Тот самый точный критерий семейного благополучия, именуемый «измена», не остается незамеченным для супруги. По мельчайшим деталям, изменению эмоционального оттенка голоса и нехарактерному жесту для ее мужа, женщина осознает новую реальность – .

• Факт осознания поступка супруга . Да-да. Суть такой рекомендации проста. Женщины склонны преувеличивать то, что они чувствуют. В поисках «жилетки» жена может , выставить его в морально очерненном ракурсе перед друзьями, вести себя непредсказуемо перед детьми. Поэтому – плакать в компании с самой собой.
• Как в той поговорке про худой мир, при первых подозрениях супругу стоит задать вопрос «ребром». Та самая интуиция подскажет, честен ли муж в ответах. Зачем это нужно? А зачем женщине накапливать обиды и боль, подпитывающиеся негативной энергетикой? Не лучше ли выяснить все сразу, не провоцируя развития соматических болезней?

• Если муж ответил на вопросы, но червоточинка в душе поселилась, стоит выждать время, понаблюдать, немного успокоиться и поговорить с тем, кто духовно близок. Возможно так найдется подсказка к дальнейшим действиям.
• Все это время женщине подобает «сохранять лицо». Подозрения – это одно, факты – другое. Но даже при их наличии женщина должна вести себя достойно и в первую очередь.

Если муж изменяет, или несколько слов о том, чего не стоит делать

• Месть. Не лучшее обрамление семейного раскола. Особенно, если мужчина так и не признался в своем грехе перед женой. Его молчание может означать две вещи. Первая – есть нечто, что удерживает его от судьбоносных слов. Страх быть уличенным в проступке перед обществом и семьей, желание порой и удовлетворенность ситуацией. Второе – он остается в семье. Что бы это ни означало, есть очевидный плюс. Отношения мужа и жены сохраняются. Пусть несколько искаженные, но, может, стоит привыкнуть к ним. От этого , которые будут наблюдать каждый день привычную картину обыденной жизни.

• Утрата смысла жизни. Так и хочется, чтобы каждой женщине, испытавшей на себе последствия мужского прелюбодеяния, кто-то мудрый сказал так: «Девочка! Это не самое страшное в твоей жизни! Поверь мне, все будет по-другому однажды. Ты ни в чем не виновата. Это не твой поступок, это поведение других людей. Ты хорошая жена и мать. Утром ты проснешься и поймешь, что пережила это событие, ты стала сильнее».
• Угрозы. Кому бы они не были адресованы. Запятнавшему честь мужу, виртуальной сопернице. Угрозы имеют свойство материализовываться и возвращаться к тому, кто их создал.

Супруге следует справиться с дурманящим чувством вины в произошедшем, и одновременно переосмыслить привычный уклад жизни. Уделить больше внимания детям. Поддерживать на прежних нотах. Ухаживать за собой так, будто каждый день ее ждет маленький праздник. Завершить начатые давно дела и воплотить идеи. Развивать чувство собственного достоинства. Заняться самообразованием, получить более высокую степень образования. За чередой этих мирских дел забудется недавнее потрясение, а затем, определенно, жизнь приобретет новый смысл.

Для начала давайте разберемся, что это за такая «измена», и что мы привыкли уже понимать под этим словом. С точки зрения психологии, измена является одной из самых распространенных проблем супружеских пар, особенно проживших долгое время вместе, и подразумевает под собой внебрачную связь. По мнению большинства людей – это чистой воды предательство, которому нет прощения, и из-за которого следует обижаться, ругаться и разводиться. Но, никто в порыве чувств не берет во внимание тот факт, что измена тоже бывает разной, и что все мы живые существа, и не обязательно, как один, стойкие к физическим и душевным порывам. Опытный психолог, что бы оценить ущерб, нанесенный изменой, будет учитывать в первую очередь близость партнеров или супругов, затем характер измены, а лишь потом выяснять причину. Ведь по характеру, измена может быть только сексуальным влечением, или, наоборот, нести в себе не только физическую, но и эмоциональную связь. Соответственно присутствие эмоционального фона будет вызывать зависимость изменника, от своего нового объекта увлечения, что качественно усложняет ситуацию.

Причины измен.

Психологами обозначается семь основных причин, по которым мужчины уходят « на лево». Самой распространенной является случайная связь, которая не вызывает ни, каких-то, особых эмоций, ни переживаний, и обычно не несет регулярного характера. Для остальных шести видов основой и стимулом к действиям стают недостатки семейной жизни, желание повторить былые ощущения и испытать чувства, безответная любовь. Так же часто измена стает просто местью, за такую же измену, после этого муж не признается и ощущает некое чувство выполненного долга, чем оправдывает свои действия.

Поэтому, можно сделать небольшой вывод, что всякая измена, как в своем роде преступление, имеет свою степень тяжести, а значит должна иметь и свое наказание. И как всякий «преступник», изменник вправе признать и не признать свою вину, до той поры пока она не доказана.

Так было или нет?

Говоря об измене, а именно почему муж не признается в своих грешках, следует сперва, уточнить, а было ли на самом деле? Возможно, ваш муж не признается, потому что и признаваться не в чем. Конечно, если вы застукали его на месте преступления, то, в общем, и что-то говорить или объяснять, именно в этот момент, смысла нет. Ну, а если данная измена – это только ваши предположения. Многие приписывают к разряду измен обычный флирт. Такое явление как флирт присущий в жизни каждого, и применяется нами более или менее активно, зависимо от ситуации и самого человека. Не исключены случаи, когда флирт переходит определенные рамки, но все же не доходит до измены, получается «игра на краю», от которой человек так же получает определенные положительные эмоции. Так может ваш муж просто азартный игрок, и стоит всего лишь добавить немного игры в вашу семейную жизнь?

Почему он не признается в измене?

Если все же измена является явным фактом, но виновник, как и раньше, делает вид, что ничего и не было, что сделать в таких случаях и как объяснить такое поведение? Стоит понимать, что измена это стресс не только для того, кому изменили, но и для того, кто изменил. Изначально, изменник, находится в постоянном страхе « а вдруг узнает», а потом следующая волна стресса накатывает его, когда жена все же узнает. А, как известно, страх и инстинкт самосохранения более действенны, чем обещания всегда говорить только правду. Именно в этом и заключается бессмысленность вопроса о том, почему муж не хочет признаваться в измене? Второй аргумент в пользу отсутствия смысла, это ответный вопрос, который вы должны задать себе: «а действительно вы хотели бы знать об измене?». Большинство, конечно, сразу ответит «да», аргументируя это обязательной супружеской верностью, отсутствием тайн между супругами и прочим. Но, а если подумать реально, ведь измена могла быть случайной и не иметь значения, а вам потом с этим жить. Он мог уже давно пожалеть об этом, и в наказание себе даже не смотреть в сторону других женщин, а после такой желанной вами правды, возможен развал семейных отношений. Тем более, что обычно выяснения отношений не проходят без слез и истерик. Мало, у какой женщины найдутся силы все воспринять спокойно и просто поговорить. А мужчины больше всего не любят оказываться объектом, на который проливается весь этот поток эмоций. Вот поэтому и молчат о своих похождениях, для сохранности нервной системы, как своей, так и жены. Не стоит так же забывать об общественном мнении, осуждении соседями и прочих вещах, которые часто не дают нам жизни. Обычно банальное « а что люди скажут», стает и одной из главных причин, по которым женщины решаются на разрыв отношений. Страх попасть под суд общества, при этом потерять любимую жену и закрывает рот на замок.

Как это глазами мужчины?

Для того, что бы понять, почему ваш муж не признается в измене, следует так же взглянуть на сам факт измены глазами мужчины. Как бы это ни было банально, но часто ни о какой романтике, а тем более любви речь не идет. Конечно, бывают случаи, когда доходит и до высоких чувств, но обычно со стороны все кажется низким и циничным. Обычная физическая связь, для возмещения недостающего внимания со стороны жены, снятия напряжения, получения новых ощущений и прочее, но никак не намеренье бросать жену и жить долго и счастливо с любовницей. Самое интересное, что часто ответ « ну так получилось», является чистой правдой, и не несет за собой никакой тайной причины.

Поэтому, милые дамы, не допускайте мысли об измене в головы своим мужьям, дарите им свою любовь и эмоции и старайтесь просто понять. Тогда вы не будете задаваться вопросами «почему муж не признается», и разговор об измене, врядли, когда-то будет иметь место в вашей семье. Нет необходимости возводить понятие измены в норму, но и позиционировать ее, как точку в любых отношениях тоже не стоит. Ведь в нашей жизни, как и в сказке, есть и добро и зло, чего-то больше, чего-то меньше, но без этого наша жизнь не была такой, какой она есть.

Во многих случаях то, что муж изменяет, можно определить по косвенным «уликам». Он слишком часто задерживается допоздна якобы на работе, уезжает в неожиданные командировки, от него порой пахнет чужими духами. Ты терзаешься подозрениями, но все же у тебя есть время морально подготовиться к факту измены. А что делать, если мужчина сам признался в измене, причем для тебя это известие – как гром среди ясного неба?

Первая реакция – шок. Но впадать в оцепенение, плакать навзрыд или бить посуду от ярости сейчас не время. Что случилось, того уже не изменить. Тебе придется с этим жить.

Самый актуальный вопрос на данный момент – как относится к мужчине после его слов? Подобные признания просто так не делают – слишком большой риск разладить отношения. Чтобы действовать адекватно и не выпустить ситуацию из-под контроля, тебе необходимо определить, с какой целью мужчина рассказал тебе о своей измене.

Завуалированный намек на развод

Казалось бы, решительность – типично мужская черта характера. Но в личных отношениях мужчины ею не блещут, особенно когда нужно разрешить очень серьезный вопрос. Возможно, твой муж хочет развода. Но не решается сказать тебе об этом. Он рассчитывает, что после его признания ты сама поставишь точку в отношениях.

Твои действия: определи, чего хочешь ты. Разрыва отношений? Смело бери ответственность на себя и разводись. Сохранить семью? Внешне будь абсолютно спокойной. Ни скандалов, ни упреков, ни угроз развестись. Веди себя так, будто ничего не произошло. Уделяй больше времени себе, почитай литературу о том, как восстановить отношения.

Если твой мужчина сразу не решился озвучить нежелательное для тебя слово «развод», скорее всего, он не уйдет из семьи и в дальнейшем. А качество ваших отношений будет зависеть от того, сможешь ли ты искренне простить его измену.

Паталогическая честность

Встречается реже, чем предыдущая причина признаний в измене, но все же имеет место быть. С одной стороны, тебе повезло: честность – это достоинство. С другой – ты оказалась в двусмысленной ситуации. Хочется выплеснуть эмоции, наказать предателя. Но – нельзя. Ведь получится, что ты будешь наказывать его за честность.

Выход из этой непростой ситуации есть. Поговори со своим мужчиной, откровенно расскажи ему, что ты думаешь и чувствуешь. Если не можешь все высказать вслух, попробуй написать ему письмо, в котором изложишь свои переживания.

Отношения, основанные на взаимной честности, непростые. Ведь откровенность часто причиняет обоюдную боль. Но у них есть будущее.

Муки совести

Мужчина не может себе простить случайной или намеренной измены. Его мучит совесть. Своим признанием он перекладывает груз ответственности за случившееся на тебя. Твое поведение будет зависеть от того, готова ли ты нести его за мужчину.

Месть

Признанием в измене мужчина мстит тебе за что-либо. Самой измены может и не быть. Для него важно – нарушить твое спокойствие, сделать тебе больно, заставить страдать. Не нужно думать, как отреагировать. Необходимо устранить первопричину трещины в отношениях, поскольку измена – только следствие.

Опережение

Мужчина не планировал признаваться тебе в измене, но произошло что-то, что заставило его сделать это. Например, твоя подруга увидела его с любовницей. Он знает, что ты все узнаешь, и хочет, чтобы ты узнала все от него самого, а не от других. Или же любовница угрожает рассказать тебе, если он немедленно не уйдет из семьи к ней.

Мужчина действует на опережение. Для тебя в этой ситуации главное то, что подобное его поведение – явный признак, свидетельствующий о желании мужа сохранить семью. В противном случае он не переживал бы, как и от кого ты узнаешь о его измене.

По статистике девять мужчин из десяти хоть раз в жизни изменяли своим супругам. Если ты думаешь, что твой муж - тот единственный из десяти мужчин, который всегда был верен своей женщине, то есть тебе, оставайся как можно дольше в этой уверенности, это сбережет нервы.Что делать, если муж изменил? То есть, если ты наверняка это знаешь? Как себя вести, нужно ли прощать, и можно ли вернуть любовь в семью?

Прежде всего, не впадай в панику. Если это сможет тебя утешить, перечитай первую строчку. Вспомни десять знакомых женщин и подумай, что восемь из них - твои подруги по несчастью, даже если и не подозревают об этом. Многие из них даже счастливы. А почему? Просто потому что не знают об изменах своих мужей! То есть, причина той боли, которую ты сейчас переживаешь, не в самом факте измены, а в том, что ты об этом узнала. А если причина боли в твоей голове, то и справиться с ней тебе вполне под силу.

Итак, успокойся и постарайся рассуждать здраво. В жизни не бывает случайных событий. Любое событие направлено на развитие личности. Спроси себя: "Что полезного я смогу извлечь из сложившейся ситуации?" На самом деле, в тот момент, когда ты узнала, что муж тебе изменил, твоя жизнь изменилась, и только от тебя теперь зависит, в какую сторону.

Во-первых, если он надоел тебе хуже горькой редьки - это прекрасный повод развестись и начать новую жизнь. А если ты его по-прежнему любишь, то смотри, какие возможности перед тобой открылись:

1. Ты можешь научиться справляться со стрессом (это в жизни всегда пригодится).
2. Ты можешь научиться управлять внешним проявлением своих эмоций (можешь расценивать это как бесплатный курс актерского мастерства).
3. Ты можешь научиться прощать, а следовательно, твоя душа сможет избавиться от непосильного для нее груза обид.
4. Ты можешь научиться понимать своего мужа, и тогда у вас установится такой доверительный стиль общения, о котором ты и мечтать не могла, а его любовь к тебе вспыхнет с новой силой.

Поблагодари Бога за предоставленные возможности. И начнем с того, что избавимся от страха быть брошенной.

На самом деле, мужчины очень редко бросают своих жен. По статистике 80 процентов заявлений о разводе подают женщины. Мужчины ужасно ленивы и жутко не любят разборки. Тем более, на людях. Так что, если даже муж завел постоянную любовницу, у тебя есть достаточно времени, чтобы это исправить. Если ты хочешь сохранить семью, ни в коем случае не говори мужу, что узнала о его неверности! Если он застал тебя в слезах, придумай достаточный повод, по которому ты могла бы так рыдать. Если ты в гневе, также найди объяснение для своего гнева.

Найди правдоподобное объяснение любому проявлению своих эмоций. Сделай все, чтобы он не догадался. Только когда ты полностью успокоишься, как бы случайно, заведи с мужем разговор об этом.

Дай ему понять, как негативно ты к этому относишься. Но делай это только в том случае, если полностью уверена, что в данный момент он не готов к уходу. К примеру, можно начать так: "Ты представляешь, Светка (Марья Иванна, сестра Ирины, одна наша сотрудница и т.п.) своего раскусила! Изменяет! А она, дура, простила... Если бы я узнала, что ты где-то на стороне любовь крутишь, я бы наверное, не смогла… Но все-таки как мне повезло, что ты у меня такой..." В этом месте можно обнять за плечи, чмокнуть в макушку (в лоб, в щеку) или почесать спинку.

Постарайся выяснить причину, по которой он изменил. И дай ему то, чего ему не хватает. Если причина не лежит на поверхности, с этим может быть сложнее. Ну, во-первых, спросить в лоб ты не можешь. Придется идти окольными путями. Слушай, как он отзывается о других женщинах, что ему нравится в них. Наблюдай его реакции на свое поведение, в каких случаях он тобой недоволен?

Если можешь измениться, меняйся. Если нет, спроси себя: "Я действительно не могу измениться, или не хочу этого делать?" А если не хочешь, то почему? Может быть, ты его уже не любишь? Или из чувства противоречия? Или ты хочешь, чтобы сначала изменился он? Но он уже изменился! И нашел самый простой для этого способ: изменил тебе. Так что, если любишь и не хочешь потерять семью, придется потрудиться над собой.

Дай ему то, чего ему не хватает. Стань для него незаменимой! И чаще хвали его и делай ему комплименты, мужчины это обожают.

Когда ты почувствуешь, что отношения налаживаются, можно осторожно начинать сближение.

Разговаривай с ним по душам. Для начала выбирай нейтральные темы. О его работе, о его друзьях, о его хобби. После того, как ты поймешь, что ему легко с тобой общаться, можно завести разговор о том, что для тебя действительно важно. Выберите для этого подходящий момент.

Например, вечером, после вкусного ужина, когда вы вместе посмотрели романтический фильм о любви. А еще лучше - после секса. Это может звучать примерно так: «Ты знаешь, некоторое время назад мне начало казаться, что ты от меня отдалился, стал холоднее… Я даже одно время думала, что ты можешь завести кого-нибудь на стороне… Я наверное, что не смогла бы этого пережить…». Откровенно расскажи ему о своих переживаниях, но так, как будто о факте измены ты не знаешь. А закончи так: «Но теперь я чувствую, что мы по-прежнему любим друг друга». Только запомни, заводить этот разговор можно только после того, как ты:

• полностью успокоилась;
• перестала бояться, что он тебя бросит;
• простила его;
• изменила себя;
• установила доверительные отношения.

Мужчина по природе своей защитник, ему нравится чувствовать себя сильным, способным защитить свою семью. Ему будет стыдно причинить тебе боль, и он постарается избавиться от любовницы, а в вашей семье начнется второй медовый месяц.

Возможно, и банальная ситуация, но факт остается фактом: муж мне изменил! Прошло уже полгода с того времени, как я узнала. Но боль все не проходит. Много с тех пор изменилось - муж бросил работу в другом городе (где у него и был роман с девушкой на 20 лет моложе его), чтобы сохранить семью. Признания с его стороны в измене не было, от вопросов уходил, утверждал, что ничего не было, на все, о чем я говорила, следовали объяснения, что это МОИ ФАНТАЗИИ. И это при том, что я ему показывала кучу доказательств, в том числе и фото! И немаловажный факт: я общалась с той девушкой по интернету, и она подтвердила мои подозрения! Все бы можно было простить, забыть, смириться. Но проблема в том, что я никак не могу забыть, вроде как начинаю, а потом все возобновляется! И по новому! Уже никаких сил нету! Извелась вся, и конца-края не видно. Понимаю, что и без него не могу, потому и смирилась с ситуацией, и с ним очень тяжело! Все время мысленно возвращаюсь в тот период, когда все случилось, и начинаю переживать заново! В связи с этим появилась куча комплексов! Прошу, посоветуйте, как выкарабкаться из этого кошмара!

Оксана , Москва, 34 года / 28.08.08

Мнения наших экспертов

• Алена

  Ну, во-первых, с ситуацией ты не смирилась. Смирение означает «не переживать по поводу того, что не можешь изменить». А ты постоянно возвращаешься к событиям полугодичной давности и начинаешь заново их мусолить. И, заметь, тебе не нужны слова мужа о том, что ничего не было, ты ему не веришь. Тебе хотелось найти подтверждения его измене, и ты их специально искала. Даже с потенциальной любовницей контакт установила. И ей ты поверила, а мужу нет. Отлично, правда? Тебе не приходило в голову, что ты подсознательно хотела попасть в такую ситуацию? Тебе нужны были сильные эмоции, заела рутина, жизнь с мужем потеряла краски, нужно было какое-то событие, чтобы снова переживать, страдать, чувствовать. И ты приложила максимум усилий, чтобы такую ситуацию создать. Ты общалась с девушкой по интернету? А сколько этой девушке лет? 20? Или еще меньше? И ты охотно проглотила ту информацию, что она тебе дала, так? А подумать, что девушка могла положить глаз на твоего мужа и навязываться ему, слать ему любовные послания и прочее, в голову не приходило? Не задумывалась, что провинциальная молодая девица могла счесть московского мужика лакомым куском для переезда на ПМЖ в столицу, а жена, известное дело, не стенка… Не задумывалась? И что еще расскажет жене такая девица, даже если на самом деле муж сразу ее отшил? «Да, я домогалась вашего мужа, но он меня отверг»? Смешно же… И почему бы не досадить мужику, рассказав его жене то, что она и так готова услышать - об изменах мужа, которых не было? Вдруг семейная лодка треснет и пойдет ко дну, а тут она, молодая и красивая, подхватит разбитого после развода мужичка… Нет, вот скажи мне, почему признания «любовницы» для тебя - истина, а слова мужа ничего не значат? Почему не поверить мужу? Потому что «все мужики сво…»? Отыгрываем сценарий? Полгода пытать его, не добиться признания, но при этом изводить себя его изменой - это, знаешь, надо очень хотеть, чтобы муж действительно оказался козлом… Ну так у тебя все впереди. Учитывая, что ты до сих пор питаешься своим «горем», твое поведение не может не отразиться на вашей совместной жизни, и муж, возможно, однажды действительно найдет себе любовницу. Что тебе делать? Переосмыслить все происшедшее и убедить себя в том, что муж чист, найдя этому логические доказательства (найдешь, если захочешь), так же, как раньше ты смогла убедить себя в том, что он тебе изменил. Девица - не свидетель, она - заинтересованная сторона, помни об этом. Ей нужен твой муж, любой ценой. Если тебе он тоже нужен - промой себе мозги и успокойся: ничего не было. А если не можешь - разводись. Потому что подобное застревание на отрицательных эмоциях закончится не только комплексами, но и неврозом с регулярными визитами к психиатру. Все, что ты сейчас делаешь, разрушает и тебя, и ваши отношения.