Cuidado del cabello durante las vacaciones de verano

Los vuelos largos, los viajes en un automóvil con aire acondicionado y las fluctuaciones de temperatura al pasar de inviernos fríos a veranos calurosos y soleados son un romance para ti, pero para tu cabello es una prueba seria. Aprenda a cuidar adecuadamente su cabello mientras viaja.

Preparando tu cabello para viajar

Rara vez viajamos de forma espontánea. Esto significa que eres bastante capaz de preparar tu cabello para el cambio climático. Debes comenzar hidratando tu cabello. Use regularmente mascarillas nutritivas para el cabello, así como aceite reafirmante y restaurador dos semanas, o mejor un mes antes de la salida prevista. Este remedio versátil suavizará el cabello, lo hidratará desde el interior y le dará un brillo natural. Después de varias sesiones de uso de la mascarilla y el aceite capilar, el cabello estará listo para tus cambios favoritos.

Productos para el cabello esenciales en un neceser de viaje

¿Qué productos y complementos capilares serán tus fieles compañeros de viaje? Antes que nada, no olvides traer un peine de masaje de buena calidad. Cepillar tu cabello es muy importante no solo para el estado general de tu cabello, sino también para eliminar el polvo y las partículas de suciedad. Por supuesto, no será superfluo llevar champú seco. Este remedio milagroso te permitirá refrescar tu cabello sin perder tiempo lavándolo y secándolo. Y, por supuesto, asegúrese de tener siempre a mano un spray para peinar, una forma de domar los mechones rebeldes y mantener el estilo en cualquier situación.

Cuidando tu cabello mientras viajas

Mantener tu cabello limpio es el primer paso para arreglarte bien. Durante vuelos y viajes largos, intente utilizar un accesorio para la cabeza: sombrero, gorra o bufanda. Esto mantendrá tu cabello limpio incluso después de muchas horas en el avión. No se recomienda llevar el pelo suelto en la carretera. Intenta tirar de los mechones en una trenza, un moño bajo o una cola de caballo. Durante las vacaciones, los expertos recomiendan utilizar productos para el cuidado del cabello probados y comprobados para evitar sorpresas desagradables.

Los mitos soviéticos sobre el cabello y el cuidado del cabello continúan viviendo en nuestras cabezas. Por ejemplo, el mito de que si te cortas el cabello con más frecuencia, crecerá más rápido. O sobre los peligros del tinte para el cabello. Decidimos descubrir qué es ficción y qué es lo que realmente vale la pena escuchar y prestar atención.

Mito 1. Si te cortas el cabello con más frecuencia, crecerá más rápido.

"Cortar las puntas del cabello no afecta el crecimiento", dice Joshua Zayner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en Mount Sinai Hospital en Nueva York. "El proceso de crecimiento tiene lugar en el cuero cabelludo, en la raíz del cabello", aclara. Al mismo tiempo, los expertos sugieren que recortar las puntas del cabello cada 6-8 semanas es beneficioso para los rizos: "Si, gracias al recorte regular, se rompen menos después". dice Melissa Feeling, MD, dermatóloga de la Clínica Cleveland.

Mito 2. No puedes arrancarte las canas

Dicen que no puedes retirarte, habrá incluso más. Solo parece que hay un cabello gris. De hecho, hay algunas canas, pero aún no son visibles. "Su cabello se debilitará si se lo arranca durante mucho tiempo y, finalmente, deja de crecer", advierte el Dr. Feeling. "Está bien si te arrancas un par de cabellos. Pero si tu cabeza ya está gris, no debes hacerlo", aconseja el experto. Es hora de teñir tu cabello.

Intente agregar unas gotas de aceites esenciales como lavanda, aceite de árbol de té y romero a su champú. Esto estimula el crecimiento del cabello.

Mito 3. La causa de la caída del cabello es el champú

No culpes al champú por la caída del cabello. "El mito de que el champú está asociado con la caída del cabello es el más extendido", admite el Dr. Feeling. "La gente a menudo pierde el cabello en la ducha y asocian el champú con la caída del cabello", agrega. Las extensiones de cabello, por otro lado, pueden provocar inflamación y esto ralentizará el crecimiento del cabello.

"El estrés es a menudo el culpable: después del divorcio, la cirugía y la muerte de un ser querido, la pérdida de cabello suele ser enorme", dice el Dr. Feeling. Intente agregar unas gotas de aceites esenciales como lavanda, aceite de árbol de té y romero a su champú. Estimula el crecimiento del cabello, escribe en el Journal of Cosmetic Dermatology.

Mito 4. Cuanto más te cepillas el pelo, mejor.

Si alguna vez se ha quejado de los beneficios de cepillarse el cabello 100 veces al día, tenemos buenas noticias para usted: no hay ningún beneficio en cepillarse demasiado. De hecho, hace más daño que bien. "Un peine puede dañar la cutícula de tu cabello", dice el Dr. Feeling. La cutícula es la capa protectora exterior de los rizos. Solo cepíllate el cabello cuando esté enredado.

Solo cepíllate el cabello cuando esté enredado.

Mito 5. Teñir el cabello es perjudicial

De hecho, la decoloración es lo peor que se puede hacer por tu cabello. Pero no todos los tipos de tinción son tan dañinos. “La decoloración hace que cada mechón sea más delgado y el cabello se rompe más tarde”, explica el Dr. Feeling. Y teñir, por el contrario, hace que el cabello sea más grueso. En cualquier caso, esté preparado para el hecho de que necesitará cuidados a largo plazo para ellos.

Mito 6. No puedes teñir tu cabello durante el embarazo

"El principal problema con la coloración del cabello durante el embarazo es el riesgo de inhalar amoníaco, no el riesgo de absorción en el cuero cabelludo", dice Carrie Ann Terrell, MD, obstetra y profesora de la Universidad de Minnesota. "Pero el nivel de amoniaco es tan bajo que no supone ningún problema, sobre todo si vas a un salón donde hay buena ventilación. Sin embargo, algunas mujeres prefieren la naturalidad mientras esperan un bebé. La henna es un tinte vegetal, sin amoniaco. Por eso, muchas mujeres embarazadas eligen su.

Mito 7. El tipo de cabello depende solo de los productos de cuidado

La mayoría de la gente piensa que la salud del cabello depende de factores externos como el clima o los productos para el cuidado del cabello. Resulta que la dieta afecta el cabello más de lo que crees. “El cuerpo necesita mucha energía para hacer crecer el cabello”, dice el Dr. Feeling. "Necesitas nutrientes", agrega. Esto significa que si estás a dieta, el cuerpo no podrá compartir energía con el cabello, ya que estará más preocupado por los órganos vitales.

Hable con su médico sobre la necesidad de suplementos dietéticos, especialmente si no está comiendo carne roja (con alto contenido de hierro).

Asegúrese de consumir suficientes carbohidratos, proteínas y grasas saludables. También preste especial atención a los gustos del zinc, el hierro y la vitamina D. "Estas son las vitaminas más importantes para el crecimiento del cabello y muchas mujeres tienen deficiencia", advierte el Dr. Feeling. Hable con su médico sobre la necesidad de suplementos dietéticos, especialmente si no comes carne roja (rica en hierro).

Mito 8. Cambiar de champú es bueno para el cabello

"Cambiar de champú es una gran opción si necesitas realizar varias tareas (una para la caspa, la otra voluminosa, por ejemplo). Al mismo tiempo, optar por un champú también es genial", dice el Dr. Feeling.

Mito 9. La caspa significa cuero cabelludo seco

Estamos acostumbrados a equiparar la piel seca. Esta es una opinión equivocada. De hecho, el cuero cabelludo graso suele ir de la mano de la caspa. "La caspa es causada por un tipo de levadura que crece en el cuero cabelludo graso", dice el Dr. Feeling. Para, es necesario utilizar un champú especial.

Mito 10: el champú espumoso limpia mejor el cabello

Los champús no necesitan hacer espuma para lavarse el cabello. “Estamos acostumbrados a asociar la espuma con la limpieza”, dice el Dr. Feeling. Pero los sulfatos, que forman una espuma, se agregan a muchos champús. Los científicos discuten sobre los peligros de los sulfatos, la Sociedad Estadounidense del Cáncer considera que los sulfatos son seguros. Pero los sulfatos son sustancias peligrosas en los cosméticos y pueden desencadenar cáncer, según las pruebas de laboratorio, explica Mitchell Kline, M.D., profesor clínico asistente en Weill Cornell Medical College.

Si quieres estar seguro y aún te encanta la espuma, prueba un champú de glicerina sin sulfatos. "La glicerina crea espuma y es segura", dice el Dr. Kline.

Mito 11. Secar el cabello naturalmente es más saludable que secar con secador

Sí, por supuesto, un fuerte chorro de aire caliente no es muy bueno para tu cabello, pero a veces necesitas salir a la calle después de 15 minutos. Los expertos encontraron que, en general, el secado al aire es la mejor opción. Pero a veces conduce a dañar los rizos en el interior. Tu tarea es secar tu cabello con secador a una velocidad mínima o mantenerlo a una distancia de al menos 15 cm Mueve el secador de pelo constantemente, no lo dejes en un solo lugar por mucho tiempo.

Mito 12. No puedes usar aceites si tu cabello es graso.

Sí, de hecho, los aceites no son necesarios a menos que los aplique en el cuero cabelludo. "Pero el aceite en las puntas del cabello agregará brillo", dice el Dr. Feeling. Algunos aceites tienen la capacidad de penetrar la cutícula del cabello y curarlo, dicen los expertos. Esto se aplica a los aceites de coco y argán. Mezcle 20 gotas de aceite de argán puro con 3.5 fl oz (100 ml) de acondicionador, dice Robson Miranda da Gama, profesor de cosmetología en la Universidad Santo Amaro en Brasil y autor de una investigación sobre el aceite de argán. Ella ofrece esta mezcla para todo tipo de cabello.

Mito 13. Tienes que lavarte el pelo todos los días.

Presta atención al aspecto de tus rizos. Por supuesto, el cabello de todos es diferente. Si el cabello es graso en la raíz, debe lavarse. Si no, comience a lavar cuando el cabello comience a pegarse.

Mito 14. Los hombres heredan la caída del cabello materna.

Según Luis Garza, M.D., profesor asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de Hopkins, no tienes que culpar a tu madre. El médico ha estado estudiando el tema de la calvicie durante mucho tiempo y afirma lo siguiente: "Sospechamos que múltiples genes del lado materno y paterno afectan la frecuencia de la calvicie".

Mito 15. El sombrero provoca la caída del cabello

Hay muchos. Entre ellos, por ejemplo, el siguiente mito: los sombreros deterioran la circulación sanguínea al cuero cabelludo, lo que conduce a la caída del cabello ”, dice el Dr. Zeiner. Pero esto no es cierto, aclara.

La calvicie es causada por factores genéticos y también está relacionada con niveles altos de testosterona y estrés.

"La causa de la calvicie son factores genéticos y también está relacionada con niveles altos de testosterona y estrés", explica el Dr. Garza. "La gente simplemente notó el cabello en sus sombreros y llegó a una conclusión equivocada", agrega. Rogaine es más profiláctico que curativo. Minoxidil está destinado tanto a hombres como a mujeres. Existen otros tratamientos para la calvicie de patrón masculino.

Mito 16. Necesitas secarte el cabello con una toalla

La mayoría de las personas salen de la ducha, inmediatamente toman la toalla y se frotan el cabello. No es necesario que haga esto. “El uso de una toalla es un procedimiento doloroso para el cabello”, dice el Dr. Zeiner. En su lugar, seque suavemente los mechones con una toalla y luego péinelos con un peine de dientes anchos para eliminar el exceso de agua.

Hay muchos mitos asombrosos e inexplicables que rodean el crecimiento y la caída del cabello, el lavado y el peinado. Esperamos que las opiniones de expertos en el campo de la cosmetología y dermatología te sean de utilidad, y las tengas en cuenta. Y, lo más importante, confíe en usted mismo.

Para empezar, buenas noticias. ¡El embarazo es uno de los períodos más favorables para el crecimiento del cabello! Bajo la influencia de las hormonas femeninas, se vuelven más gruesas y fuertes, se caen mucho menos y su brillo natural aumenta mucho. Como resultado, el volumen del cabello puede aumentar en un 95%, lo cual es una buena noticia para las futuras madres. Su cabello se volverá sedoso incluso sin un esfuerzo adicional, lo que no podría lograr con él incluso antes de descubrir que pronto se convertiría en madre.
Desafortunadamente, este no es siempre el caso: sucede que en este momento, los problemas del cabello, por el contrario, empeoran. El cabello graso se vuelve grasoso, el cabello seco se seca aún más, aparece la caspa. Y nuevamente las hormonas tienen la culpa: un cambio en su nivel hace que las glándulas sebáceas funcionen de manera diferente.

¿Cómo complacer el cabello caprichoso? Durante el embarazo, no se apresure a comprar champús y mascarillas capilares caros. Primero, pasemos a las recetas que han resistido la prueba del tiempo.

Decocciones

Después de lavarse, enjuague su cabeza con una decocción de hierbas recolectadas de las carreteras. En invierno, las hierbas se pueden comprar en la farmacia. El caldo natural contiene la máxima cantidad de propiedades útiles de las plantas medicinales.

El método para preparar cualquier caldo es muy simple: las hierbas se vierten con agua hirviendo y se hierven durante un tiempo a fuego lento. El caldo, por regla general, se enjuaga con el cabello limpio; no es necesario enjuagarlo más tarde. Una excelente decocción para el cuidado del cabello se obtiene de la siguiente colección de hierbas: bardana, ortiga, humedad, pata de gallo. Es un excelente remedio para fortalecer el cabello. Pero con el cabello graso, las decocciones de hierbas de corteza de roble o salvia ayudarán a sobrellevarlo. Una decocción de flores de manzanilla ayudará a cuidar el cabello seco. La manzanilla, entre otras cosas, le da al cabello un agradable tono dorado, especialmente notable en cabellos claros.

Mascaras

• Para cabello debilitado y fino, puedes usar mascarillas de aceite nutritivo: toma una cucharada de aceite de ricino, agrega una yema, una cucharadita de coñac o vodka y una cucharadita de miel. También puede agregar 2-3 gotas de aceite esencial de árbol de té. Mezclar bien todos los ingredientes y aplicar sobre el cabello. Luego, envuélvete la cabeza con un pañuelo caliente durante 1,5 a 2 horas. Después del tiempo especificado, lávese el cabello como lo hace habitualmente. Seca tu cabello y peina. Notarás que la apariencia del cabello ha mejorado significativamente.
• Para prevenir la caída del cabello, aplique una mascarilla de aceite de bardana. Para mejorar el efecto, agréguele la yema de un huevo. Aplicar la composición resultante sobre el cabello, comenzando desde la raíz, masajeando movimientos. La mascarilla dura de 45 a 60 minutos.
• Las máscaras de kéfir también ayudarán a tu cabello. Deben hacerse justo antes de enjuagar su cabello. Deje un vaso de kéfir sobre la mesa un rato para que se caliente a temperatura ambiente. Aplique un producto de leche fermentada en su cabello, luego cubra su cabeza con celofán y encima con una toalla durante 1.5-2 horas. También se recomienda agregar yema de huevo al kéfir para mejorar el efecto.

Cuidado del cabello para mujeres embarazadas: tinturas de alcohol.

A pesar de un nombre tan disonante durante el embarazo, las tinturas alcohólicas son muy efectivas cuando las mujeres embarazadas tienen caspa. Se obtiene un efecto especial cuando se usa una tintura alcohólica de pimiento rojo picante. Para prepararlo, debe tomar 500 ml de vodka y 3-4 piezas de pimiento rojo picante. La pimienta debe amasarse ligeramente, rompiendo la integridad de la vaina, sumergirse en vodka durante dos semanas y agitarse diariamente. Puede omitir la tintura terminada. Tome un hisopo de algodón o gasa y aplique lo que obtenga en el cuero cabelludo, evitando el contacto con los ojos y las mucosas. Después de aplicar la tintura, asegúrese de atar la cabeza con una bufanda durante 20-60 minutos. El ardor puede ser una reacción normal. Luego lava tu cabello.

Cuidado del cabello de maternidad: corte y rizado

El consejo de la abuela es, por supuesto, muy bueno, pero no en materia de corte de pelo. Probablemente hayas escuchado esta expresión: "Cortarse el pelo es acortar la edad de un niño". Lo más probable es que este signo nos llegue desde la antigüedad, cuando se creía que la fuerza vital de una persona estaba oculta en el cabello. También era imposible, habiendo peinado tu cabello, tirándolo al viento o dejándolo a la vista, y estaba permitido peinar y lavar el cabello en días estrictamente definidos de la semana. Hoy, probablemente, no se debería prestar atención a estos signos. Créame, un corte de pelo ligero "recortado" no dañará su cabello ni su condición. Además, no será bueno para tu imagen e incluso la salud seguirá el supuesto de que no puedes peinarte todos los días.

Cuidado del cabello para mujeres embarazadas: ¡menos químicos!

Una pregunta más difícil: ¿es posible teñir el cabello durante el embarazo? Estudios recientes no nos permiten decir de manera inequívoca sobre el impacto negativo del proceso de tinción en la salud del feto. En cualquier caso, no se debe olvidar que los productos químicos que contienen invariablemente los tintes para el cabello pueden provocar alergias graves. Esto es a pesar de que antes podías usarlos sin ningún problema. Hay una complicación más. El cuerpo de las mujeres embarazadas está sobrecargado de hormonas y es posible que los tintes simplemente no funcionen en el cabello. Como resultado, se sentirá frustrado tanto por el mal color como por la posible reacción alérgica. Sin embargo, si alguien decide realizar un experimento de este tipo, elija los tintes naturales más suaves (se trata de una decocción de manzanilla, henna, basma, corteza de roble) o bálsamos de tinte claro. En ausencia de alergias, el resaltado y la coloración también son adecuados, no afectan las raíces del cabello. Consulte con su médico, por si acaso. Si no le importa, ¡corre al salón!

Pero una permanente durante el embarazo no es deseable. Los expertos dicen que mientras espera un bebé y durante la lactancia, el rizo no resulta ser empinado y estable. Esto es, en primer lugar y en segundo lugar, la química es química, y la interferencia innecesaria de sustancias artificiales en su cuerpo es innecesaria. Por lo tanto, la mayoría de los médicos recomiendan abstenerse durante el embarazo.
de una permanente en general. Limite el peinado con espuma o laca para el cabello.

Cuidado del cabello para mujeres embarazadas: estrictamente de acuerdo con las instrucciones.

Una vez más, quisiera pedir a todas las mujeres embarazadas que sean razonablemente cuidadosas al usar varios productos de cuidado personal durante el embarazo. Por supuesto, es necesario ser bella en este período increíble de su vida, pero aún así tratar de recurrir solo a los remedios y preparaciones naturales, leer las instrucciones, escuchar los consejos de los expertos y su voz interior.

El embarazo deja una huella tangible tanto en el estado moral como fisiológico de la futura madre. Muchas mujeres durante este período notan una variedad de cambios en sus cuerpos: la piel se vuelve más seca, las uñas se rompen y el cabello puede caerse. ¿Cómo preservar la belleza del cabello en este período, único para una mujer?

Muy a menudo, el embarazo tiene un efecto positivo en el cabello. Aquellos se vuelven más gruesos y obedientes, brillan y relucen, los rizos se vuelven más fáciles de peinar. Tales cambios no pueden dejar de alegrarse. Pero hay mujeres que, por el contrario, se quejan de que su cabello se ha adelgazado, se aceita rápidamente, se rompe o se cae.
Desde un punto de vista científico, existe una explicación tanto para la primera como para la segunda opción. Durante los 9 meses de espera del bebé, los rizos debilitados de la mujer embarazada adquieren nueva fuerza y \u200b\u200bbrillo. Los tricólogos asocian una mejora en el estado general del cabello con un cambio en el fondo hormonal de una mujer, y su pérdida y deterioro se observan con mayor frecuencia en el contexto de los problemas que tenía la futura madre antes de la "posición interesante". Además, los cambios hormonales a veces provocan la aparición de cabello en las mujeres en lugares "según el tipo masculino": brazos, pecho, cara. No hay necesidad de desesperarse, estos problemas desaparecerán por sí solos.

Cuidado del cabello durante el embarazo

El cabello de las mujeres requiere cuidado y atención en cualquier momento y especialmente durante el embarazo. Para hacer esto, puede visitar a su peluquero personal y gastar dinero en costosos procedimientos de aseo en los salones. También puedes cuidar tu cabello en casa.

1. que son propensos a la fragilidad se lavan mejor con agua ligeramente tibia. Si su cabello se vuelve muy débil, debe evitar las bandas elásticas apretadas, las trenzas y cualquier otro peinado. Lo mejor sería enjuagar tu cabello con una infusión de ortiga, menta o abedul. En este caso, debes proteger tu cabello lo más posible de los efectos negativos del sol, el viento y el agua salada. Y los dispositivos para peinar el cabello como un secador de pelo o rizador deben posponerse hasta tiempos mejores.
2. Para el cabello seco, una mascarilla a base de cebolla, miel y jugo de aloe es perfecta. Todos los ingredientes se mezclan y se frotan en las raíces del cabello. Los aceites de bardana y oliva también restauran el cabello. El aceite de bardana se puede mezclar con dos yemas (si se desea, se puede agregar coñac allí, agregará brillo), se aplica al cabello y se deja reposar durante una hora. Todas las máscaras se lavan con agua tibia y champú.
3. Si el cabello de la futura madre se ha vuelto muy grasoso, entonces un limón vendrá en su ayuda. Después de cada lavado, el cabello debe enjuagarse con agua y jugo de limón. No solo elimina el exceso de grasa de la cabeza, sino que también da un brillo delicioso a los rizos y un aroma impecable. También es bueno enjuagar con caldo de pata de gallo o ortiga. Las máscaras hechas de mostaza seca, kéfir o miel también ayudarán rápidamente a resolver el problema del contenido de grasa.
4. Incluso los rizos normales y no problemáticos durante el embarazo requerirán un cuidado adecuado. Los ayudantes serán una infusión de brezo, una decocción de manzanilla o bardana. Dejarán tu cabello más suave y manejable. Se utilizan como enjuagues.
5. Cuando aparece la caspa, no debe recurrir a la ayuda de remedios, ya que pueden dañar al bebé. Una decocción de cáscara de cebolla y tanaceto común es ideal.
6. Para fortalecer las raíces del cabello, son adecuados los complejos vitamínicos especiales para mujeres embarazadas, así como una buena dieta equilibrada.
7. A la hora de cuidar tu cabello, no debes olvidarte de peinarlos correctamente, así como de un suave masaje en el cuero cabelludo. Masajee ligeramente el cuero cabelludo dos veces al día durante 5-10 minutos.

¿Qué está permitido y qué no?

• Muchas mujeres embarazadas, al escuchar las instrucciones de sus abuelas, tienen miedo de cortarse el cabello mientras esperan al bebé. Sin embargo, los expertos modernos dicen que las mujeres embarazadas deben cortarse el cabello.
• Y no hay una opinión inequívoca sobre la coloración del cabello. Hay expertos que afirman que la pintura puede afectar negativamente al feto, mientras que otros creen que no existe tal efecto. Una cosa es segura: el tinte para el cabello puede causar alergias en el cuero cabelludo en la futura madre, por lo que es mejor probarlo antes de usarlo.
• Es mejor dejar un cambio radical de imagen para después. Para una mujer embarazada, resaltar y colorear, así como el uso de bálsamos de tinte y champús especiales para colorear serán opciones aceptables. Los tintes naturales henna y basma tampoco dañarán.
• Los procedimientos de extensión y laminación del cabello, que se han vuelto populares recientemente, están permitidos durante el embarazo. Solo es importante recordar que en el proceso de construcción de una mujer embarazada, tendrá que sentarse en la silla de un peluquero durante mucho tiempo, lo que no siempre es fácil. La composición, que se usa durante la laminación, no contiene componentes dañinos para el feto. Por esta razón, no tiene ningún sentido abandonar los procedimientos anteriores (si desea realizarlos).

En muchos casos, la condición del cabello de una mujer puede empeorar después del parto. Esto se debe a cambios hormonales, lactancia, noches de insomnio, nutrición inadecuada (en el período inicial de alimentación), así como al hecho de que el niño "toma de la madre" muchos nutrientes. ¿Cómo, en este caso, preservar la belleza de los rizos?

Recuperación desde dentro

• Puede usar vitaminas especiales para madres lactantes. Suponen la falta de los elementos necesarios.
• Para que el cabello brille con salud, es necesario eliminar la falta de hierro y azufre, ácido fólico, así como zinc y vitamina B12 en el organismo. Para hacer esto, debe incluir zanahorias y nueces, semillas de calabaza, acedera y algas en su dieta. Los productos lácteos no serán superfluos. Pero es mejor evitar el picante, frito y ahumado.

Tratamiento con métodos populares.

Hay muchos. Para empezar, el cabello se puede lavar o enjuagar con champús medicinales especiales o decocciones de hierbas. Para fortalecer tu cabello, puedes recurrir a remedios caseros que son fáciles de preparar en casa. Aquí hay dos recetas muy poderosas:

1. La yema de huevo debe mezclarse bien con una cucharada grande de miel y la misma cucharada de aceite de bardana (puede reemplazarla con aceite de germen de trigo). La mezcla se aplica en el cuero cabelludo y el cabello, se envuelve en polietileno y una toalla, luego se mantiene durante media hora y se lava con champú.
2. El pan de centeno se empapa en una decocción de bardana hasta obtener una papilla monótona. La consistencia resultante se aplica a las raíces y se mantiene durante unos 20 minutos. Luego se lava el cabello.

Sin duda, el problema de los cortes, la fragilidad y el enredo del cabello tiene que ver con su posición mientras dormimos.
Hasta ahora, me pregunto: ¿cómo arreglar el cabello correctamente mientras duermo? ¿Trenzar en una trenza, moño, doblar?
Una de las blogueras de belleza (Anisia), la dueña del cabello rizado, recomienda a las chicas con el mismo tipo de cabello que duerman con un pañuelo en la cabeza, después de recoger cuidadosamente su cabello en la parte superior. Para mi cabello liso y liso, este consejo no es en absoluto relevante, por lo que todavía estoy buscando una respuesta a esta pregunta.
De niña, con el pelo largo, grueso y liso, siempre dormía con el pelo suelto y por las mañanas a mi madre le costaba mucho peinarlos y trenzarlos.
Y solo a la edad de 16 años, escuché que a las chicas con cabello largo se les aconseja dormir trenzándose el cabello en una trenza suelta para que su cabello no se enrede y no se rasgue cuando se peina por la mañana con prisa. Entonces mi cabello me llegaba hasta los hombros, por lo que no había necesidad de esto, pero cuando el cabello ya había crecido hasta los omóplatos, comencé a quitarlo así.

Y luego surgió otro problema: su aparición después de la guadaña en la mañana. No me gustaban estas ondas, comenzando por el cuello y las puntas sobresalientes, pero el deseo de hacer crecer el cabello era más fuerte, así que me metí el cabello en el cabello o simplemente caminé en la imagen de la "Venus rusa" de Kustodiev.
Después de un tiempo, se me ocurrió la idea por la mañana, después de desenredar la trenza "noche", de rociarme el cabello con un spray (lo tenía y ahora tengo Gliss kur Oil Nutritive) para que se alisen más rápido. Y, para mi sorpresa, el cabello realmente se enderezó rápidamente, pero también comenzaron a ensuciarse rápidamente, y no iba a cambiar la forma de lavarme el cabello, por lo que pronto dejé el uso diario de este spray.
Más tarde, decidí meterme el pelo en un moño antes de acostarme, ya que según mi amiga, no se ensucian tan rápido.


Se ensuciaron conmigo tan rápido como siempre, pero noté que había un buen volumen en las raíces y una onda "ligera", que no podía dejar de complacerme como dueña de un cabello fino y pesado. Sin embargo, con el tiempo, comencé a notar que mi cabello comenzaba a partirse mucho más rápido, aunque puede haber otras razones para esto. Y aunque no hice el rayo tan débil y ligero, tuve que abandonar este método.
Más recientemente, llegué a la conclusión de que puedes intentar dormir con una "trenza de dos trenzas".

Sí, el cabello se peinó muy fácilmente después de eso, pero este método mató el volumen por completo.
En el grupo de cuidado del cabello de Valeria Tolochek (Enamorado), aprendí que se puede dormir tirando todo el cabello por la almohada. Pero este método tampoco me convenía, mi cabello "regresaba" al cuerpo, bajando hacia la espalda.
Ahora decidí "combinar" el primer método y el último, trenzando la trenza desde la parte superior de la cabeza (inclinando la cabeza hacia abajo) y tirándola sobre la almohada. Y comenzó a notar que después de tal "trenza" el cabello rápidamente vuelve a "su" forma, sin dejar arrugas, es fácil de peinar y aparece un pequeño volumen (como después de un moño). Lo único negativo es que este peinado no se ve muy atractivo, más bien divertido.

P.D .: para arreglar "peinados de noche" utilicé bandas elásticas transparentes de silicona y bandas elásticas invisibobble (para el moño).
¿Con qué peinado te acuestas?