Как правильно выбрать ранец первокласснику малышева. Уход за ранцем. Карманы и отделения

Если для будущего первоклассника школьный год начинается с 1 сентября, то для родителей — задолго до этого дня. В огромном списке покупок особое место занимает школьный рюкзак. Мамы и папы ищут удобный, легкий и одновременно вместительный чемоданчик. Малышу же важно, чтобы за спиной висел ранец с ярким интересным дизайном..

Чем отличается рюкзак от ранца и портфеля?

Школьный рюкзак по-другому еще называют ранцем или портфелем. А в чем собственно разница и есть ли она?

Начнем с . Он представляет собой легкую объемную сумку из мягкого материала. Рюкзак обычно имеет несколько отсеков, две лямки, и его удобно носить на спине. Для детей, идущих в 1 класс, рюкзаки выпускаются одинаковыми по конструкции, но отличающимися по цвету и рисунку, изображенному на внешней части: отдельно для мальчиков и девочек.

Ранцем считается усовершенствованная модель рюкзака с жесткой спинкой и двумя лямками для ношения на плечах. В отличие от рюкзака ранец хорошо держит форму, но имеет обычно только одно отделение. Укрепленная конструкция делает его тяжелым по весу. Эта отличительная черта ранца и является его основным недостатком, поэтому не торопитесь выбирать тяжелый школьный рюкзак для мальчика 1 класс, к примеру. Ребенку 7 лет будет тяжело носить его в школу, а ведь он должен вмещать еще и все учебные принадлежности.

У портфеля всего одна лямка, поэтому его приходится носить на одном плече. Из-за этой его особенности у ребенка может развиться искривление , поэтому ортопеды не советуют приобретать будущим школьникам портфели.

К слову, на данный момент весьма самыми популярными среди первоклашек — как девочек, так и мальчиков — являются ранцы-коробки. Однако модели не всех производителей отвечают требованиям и санитарным нормам, поэтому родители должны со всей серьезностью отнестись к вопросу, как выбрать самый лучший рюкзак для первоклассника.

Выбираем рюкзак первокласснику по всем правилам!

Есть масса нюансов, которые родителям стоит учесть: размер рюкзака, его вес, эргономичность, посадка, качество и прочность используемых при пошиве материалов, отсутствие резкого химического запаха, внешняя привлекательность, наличие регуляторов и дополнительных отделений.

Выбирая детскую модель по своему усмотрению, родители обязательно должны учитывать мнение ребенка: ведь рюкзак – это своего рода визитная карточка первоклассника. Чтобы полностью быть уверенными в правильности своей покупки, предлагаем родителям воспользоваться советами сайта сайт:

• Действительно хорошие школьные рюкзаки можно приобрести только в специализированных магазинах, где вам смогут по вашему требованию предоставить необходимые сертификаты качества.
• Выбрав понравившуюся модель, оцените ее вес, взяв в руки. Дорогие модели содержат эти данные на этикетке в соответствии с возрастом ребенка. Для 1 класса идеальным вариантов является рюкзак, который весит не более 800-850 гр.
• А какой рюкзак лучше для здоровья первоклассника? Спинка качественного изделия должна иметь такую степень жесткости, чтобы защищать спину ребенка от травмирования уголками учебников и при этом быть достаточно удобной при ношении. Отлично, если спинка имеет специальную подкладку-сеточку, пропускающую воздух.
• Размер ранца должен быть таким, чтобы его низ не свисал ниже поясницы и не спадал с плеч. Оптимальная длина рюкзака, предназначенного для ученика 1 класса – 30 см. Ни в коем случае не приобретайте изделия на вырост: несоответствие габаритов физиологическим данным ребенка может стать причиной нарушения его осанки.
• Оцените надежность регуляторов: под весом учебных принадлежностей рюкзак не должен опускаться вниз, лямки должны быть мягкими и широкими. Некоторые модели имеют дополнительный удерживающий пояс.
• В зависимости от потребностей ребенка стоит присмотреться к количеству внутренних и наружных отсеков. Как правило, лишь одного большого отсека бывает недостаточно.

• Качество не должно вызвать подозрений: молнии не должны заедать, швы должны быть выполнены качественно без торчащих ниток, застежки плотно застегиваться. Ребенок не должен испытывать трудностей при пользовании ранцем, ведь делать ему это придется регулярно по несколько раз в день. Поэтому предоставьте ему проверить удобство изделия самостоятельно.
• Не выбирайте рюкзак, если внутри он отдает едким химическим запахом. Это верный признак того, что производитель при изготовлении использовал низкокачественное сырье. Для некоторых детей он может стать причиной аллергии.
• Лучшие рюкзаки для первоклассников изготавливаются из прочных, влагоустойчивых и качественно выкрашенных материалов. Это важно: ранец не должен пачкать одежду первоклассника и выцветать раньше времени. Если провести по его поверхности влажным ватным диском или салфеткой, то они в идеале должны остаться чистыми.
• Дополнительная ручка в верхней части изделия и подножки на его дне будут только плюсом.
• Выбирайте рюкзак из такого материала, за которым несложно ухаживать и который можно постирать в машине-автомате без опаски за его внешний вид.

Если при выборе детского рюкзака для 1 класса вы учтете все эти особенности, то сможете найти действительно качественное и полезное изделие. Иногда подходящую модель удается найти не с первого раза. К примеру, то, что нравится ребенку, не всегда подходит ему по возрасту и не всегда соответствует санитарным нормам. Поэтому, прежде чем найти идеальный вариант для похода в 1 класс, иногда приходится посетить не один магазин.

Какой рюкзак самый лучший для первоклассника?

А теперь попробуем определить лучшие рюкзаки для первоклассников, отталкиваясь от конкретной марки. Сегодня мы разберем изделия, изготавливаемые фирмами Hummingbird, Herlitz, Belmil, Hama, Grizzly и Mc Neill. Естественно, в магазинах выбор не ограничивается лишь этими марками.

Отметим сразу, что рюкзаки школьные этих марок для первоклассников сделаны из качественных материалов, имеют ортопедическую спинку и удобные лямки.

1. Детские рюкзаки-трансформеры от Hummingbird изготовлены из плотной влагоустойчивой ткани. Бегунки на молниях прорезинены, твердое днище имеет ножки для устойчивости. В комплекте идет мешок для обуви, а выбор цветов и рисунков такой большой, что любая девочка или мальчик обязательно найдет себе подходящий вариант. Достойный и доступный по цене вариант для ученика 1 класса.
2. Немецкий производитель Herlitz представляет школьные рюкзаки для мальчиков и девочек с 1 по 4 класс: прочные, удобные, с весом до 850 гр. и по привлекательной цене. Ткань плотная с пропиткой для защиты от влаги и от УФ-лучей. У ранца удобные лямки, есть передний карман на молнии и светоотражатели. Минусом можно считать лишь малый объем.
3. Добротное, ноское и не промокающее изделие сербской фирмы Belmil отличается от остальных наличием дополнительной нагрудной лямки, поперечной ручки на верхней части ранца, доступностью и интересной 3D-аппликацией. Мальчику понравится изображение человека-паука, машинок или мячей, а девочке – пони или котят.
4. Производитель Hama предлагает родителям серию Step by Step Light, специально для первоклассников: высокие ортопедические свойства, экологичные и суперпрочные материалы, магнитный замок, широкое износоустойчивое дно. Передний карман имеет термофольгу для хранения завтрака. Модный и стильный рюкзак с большим выбором расцветок, но не самый дешевый и немного тяжелый для хрупко сложенного первоклассника.
5. Детские рюкзаки для 1 класса от российской марки Grizzly в отличие от своих зарубежных аналогов имеют привлекательную цену, хотя ничем не уступают по качеству, эргономике и вместительности. Модели имеют специальные регуляторы на спине, позволяющие изменять объем рюкзака.
6. Если финансовые возможности родителей позволяют, то можно обратить внимание на модели премиум-класса от фирмы Mc Neill. Качество, ортопедические свойства, эргономика, функциональность, безопасность, удобство при ношении, дизайн и дополнительное оснащение – все это на высочайшем уровне.

Первое сентября – праздник для всех школьников. Особенно волнителен и радостен этот день для первоклашек и их родителей. Подготовка к походу в школу начинается задолго до первого сентября. Необходимо приобрести школьные принадлежности, аксессуары, форму. Если выбор формы продиктован требованиями школы, то выбор рюкзака – дело добровольное. Главным остается вопрос: как выбрать рюкзак для первоклассника?

Старшеклассники в силу своего возраста и самостоятельности могут решать данный вопрос без помощи родителей (выбрать рюкзак или сумку, с гибким или жестким дном, изготовленную из нейлона, брезента или кожи), но малышам это не под силу.

Чтобы правильно выбрать рюкзак для первоклассника, необходимо учитывать несколько основных моментов: размер, вес, анатомическая форма, конструкция, посадка, прочность, практичность, качество используемых материалов и их безопасность (см. фото).­

При покупке рюкзака нужно выбрать вариант, с которым ребенку будет максимально комфортно. Определить это можно, примерив и внимательно рассмотрев несколько разных моделей.

Дети при выборе рюкзака, прежде всего, ориентируются на его внешний вид. Первоклашки предпочитают яркие модели, с изображением любимых героев мультфильмов и оригинальным. Родители же больше обращают внимание на безопасность аксессуаров, и покупают изделия, стопроцентно отвечающие их требованиям.­

Более подробно разобраться в вопросе, как выбирать рюкзаки для первоклассников, вы можете, посмотрев видео:

Покупая рюкзак для первоклассника, необходимо выбирать аксессуар с ортопедической (анатомической) спинкой. Анатомическая спинка представляет собой жесткий каркас, который обтянут пористым мягким материалом и имеет вид рельефных изгибов.

Использование моделей с анатомической спинкой обеспечивает формирование правильной осанки ребенка, минимизирует давление на позвоночник и способствует правильному и равномерному распределению веса (чтобы не возникало сколиоза). Эти преимущества важны для данной вещи. Потому, если финансовые возможности позволяют – лучше приобрести ортопедический рюкзак.

Легкость школьного рюкзака

Купив рюкзак, даже дорогостоящий и с анатомической спинкой, врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют тщательно следить, чтобы вес содержимого не превышал 10% от массы тела ребенка. В ином случае, это может негативно сказаться на здоровье ребенка - привести к искривлению позвоночника, болям в плечах и пояснице, нарушению осанки.

Детям иногда и в первом классе приходится носить с собой на учебу много учебников, тетрадей, различной канцелярии, что в общей сложности иногда достигает порядка 2 - 3 кг. Такой полный, набитый вещами рюкзак будет тяжелым. Поэтому сам рюкзак должен быть максимально легким. Согласно рекомендациям специалистов, в норме вес пустого ранца должен быть в пределах 800 грамм – 1,5 кг.

Прочность материалов рюкзака

При выборе стоит обратить внимание и на материал, используемый для производства изделия. Ткань должна быть максимально прочной. Ребенок будет использовать рюкзак минимум 1 - 2 года, поэтому он должен максимально долго оставаться целым и сохранять свой первоначальный вид.­

• Стопроцентно прочным будет ранец из кожи, но и стоимость его будет самой высокой. Также для их производства используют джинсовую и нейлоновую ткань. Эксперты советуют не покупать ранцы из кожзаменителя или пленки.
• Рюкзак должен быть изготовлен из водонепроницаемого материала. Маленький школьник может попасть под дождь, случайно пролить сок или уронить его в лужу, но содержимое (учебники и тетради) всегда должно быть в отменном состоянии. Поэтому поверхность рюкзака не должна пропускать влагу, но внутри (между отделениями) необходима полноценная циркуляция воздуха.­
• Стоит обратить внимание на ремешки, пряжки и фурнитуру. Лямки должны быть широкими и мягкими, чтобы они не давили на плечи, а равномерно распределяли нагрузку по всей спине. Фурнитура, при помощи которой крепятся ремешки и происходит их регулировка, должна быть металлической или из пластика высокого качества. Со временем придется регулировать длину ремешков в соответствии с ростом ребенка или в зависимости от одежды. Потому фиксирующие элементы должны быть крепкими и надежно закреплять ремешки.

Использование ранца не должно создавать никакого дискомфорта первоклашке. Он должен быть максимально удобным (эргономичным), легким и простым в использовании. У ребенка должна быть возможность самостоятельно, без помощи взрослого, надевать и снимать рюкзак.

• Ранец должен подходить ребенку по размерам, соответствовать росту. Слишком объемные или широкие модели будут неудобными и радости от использования ребенок не получит.
• Застежки и крепления должны быть максимально удобными, чтобы ребенок без особых усилий и помощи мог расстегнуть и застегнуть молнии и замки. При наличии твердого дна, рюкзак не будет провисать и давить ребенку на поясницу. Также за счет плотного дна книги и тетради всегда будут лежать ровно.

Безопасность школьного рюкзака

Подбирая рюкзак, не забывайте, что помимо вышеизложенных требований, он также должен быть максимально безопасным. Наличие на ранце светоотражающих знаков или нашивок поможет ребенку быть заметным на дороге или тротуаре в вечернее время.­

Чтобы получить максимально безопасный ранец, покупать его стоит в специализированных магазинах и предпочтительнее выбирать фирму, которая хорошо зарекомендовала себя.

Рюкзаки для первоклассников могут продаваться как с комплектующими, так и без. Как правило, в комплектацию ранца для первоклассников входит дополнительно пенал, канцелярские принадлежности, необходимые для первого времени, термос (который свободно помещается как во внутренний, так и во внешний боковой кармашек). Комплектацию и наполнение родители могут подобрать самостоятельно, на свой вкус и исходя из материального положения.

• Материал должен быть максимально прочным и водонепроницаемым.
• Предпочтительнее использовать рюкзак с ортопедической/анатомической спинкой, чтобы уберечь здоровье и осанку ребенка.
• Школьный ранец должен быть легким и комфортным в использовании.
• Рюкзак должен быть безопасным.
• При выборе ранца, обязательно учитывайте пожелания ребенка. Пусть ребенок сам выберет цвет, детский рисунок.­

Если наша информация помогла вам в выборе рюкзака или у вас есть дополнительные советы/рекомендации – напишите свой отзыв в комментариях.

Как бы далеко не зашло развитие технологий обучения, пока школьники все еще носят не по годам тяжелые и часто неудобные рюкзаки.

Некачественный рюкзак может серьезно навредить осанке ребенка, заложив основу многочисленным проблемам с позвоночником в будущем.

Поэтому выбору рюкзака для школьника, особенно если Ваш ребенок только пошел в младшие классы, следует уделить повышенное внимание.

Время и деньги, потраченные на покупку ортопедического рюкзака, окупятся здоровьем Вашего ребенка.

За красивым словом «ортопедический» в данном случае скрывается просто рюкзак с жестким каркасом и анатомически-правильной спинкой.

Он не способен корректировать неправильную осанку, но задача подобных рюкзаков в другом – не вредить и равномерно распределять вес учебников и школьных принадлежностей по позвоночнику ребенка, оберегая неокрепший скелет от неизбежных перегрузок.

Для того, чтобы называться ортопедическим (то есть, соответствовать нормам безопасности для позвоночника ребенка), рюкзак должен отвечать нескольким требованиям:

• жесткая спинка анатомической формы, такой рюкзак не будет деформироваться из-за находящихся внутри учебников и школьных принадлежностей. Спинка, прилегающая к спине ребенка, всегда будет прямой, она поддерживает правильную осанку;
• каркас из алюминия или композитного материала обеспечивает прочность и устойчивость. Благодаря нему рюкзак не сминается и не деформируется. Каркас также равномерно распределяет вес рюкзака по позвоночнику;
• широкие лямки – от 4 до 8 см. Они помогают распределить нагрузку и не будут натирать плечи даже в теплое время года.

В остальном ортопедический рюкзак ничем не отличается от обычного качественного школьного рюкзака. В специализированном магазине или на рынке можно купить ортопедический рюкзак для мальчика или девочки с любыми рисунками и персонажами из популярных мультфильмов, выбор практически ничем не ограничен.

Как правило, такие рюкзаки имеют еще несколько дополнительных плюсов, не связанных с их основным назначением:

1. удобная ручка сверху рюкзака , прочные крепления дополнительных ручек, качественные материалы. Они обеспечат рюкзаку долгую жизнь даже в непростых условиях эксплуатации;
2. лямки , длину которых можно регулировать под одежду разных сезонов и рост ребенка;
3. пропускающие воздух и пот материалы спинки ;
4. тетрадки и учебники в жестком ортопедическом рюкзаке не будут мяться, как бы небрежно ребенок ни обращался с сумкой;
5. жесткое моющееся дно . Такой рюкзак можно ставить на любую поверхность и на любой пол и не бояться, что он придет в негодность после первого дождливого дня;
6. светоотражающие элементы – если Вашему ребенку придется путешествовать с рюкзаком в темноте, светоотражающие полоски сделают его заметным для водителей.

Кроме последнего пункта, все остальные делают ортопедический рюкзак практичной и удобной сумкой для ежедневных походов в школу. Если до ортопедического рюкзака Ваш ребенок носил мягкий и уже заработал себе неправильную осанку, анатомическая спинка может в первое время казаться очень неудобной.

Это показатель того, что у ребенка есть проблемы с позвоночником, решением которых нужно срочно заняться (конечно, если речь не идет от дешевых китайских рюкзаках, они действительно могут быть неудобны).

У ортопедических рюкзаков есть несколько существенных минусов, которые следует учитывать при покупке:

• значительный вес. Пустой рюкзак может весить килограмм и больше, а с учебниками и школьными принадлежностями его вес может доходить до 3-4 кг (рекомендованный максимум до 13 лет – 2-3 кг);
• высокая стоимость – от 1 000 рублей;
• внешний вид – возможно, будет стоить немалых усилий уговорить ребенка, перешедшего в среднюю школу (а тем более – в старшие классы), носить классический массивный рюкзак с широкими лямками.

Без ортопедического рюкзака в некоторых случаях можно обойтись:

• если Вы возите или водите ребенка в школу, он не носит свой рюкзак сам, кроме коротких расстояний между кабинетами;
• если рюкзак не бывает тяжелее полутора килограммов – ребенок оставляет учебники в школе;
• подростки в меньшей степени нуждаются в правильных рюкзаках, их мышечный корсет и скелет уже в достаточной степени сформированы.

Но если ребенок младшего школьного возраста сам ходит в школу, то ортопедический рюкзак обязателен, по крайней мере – первые 3-4 школьных года (специалисты рекомендуют носить ортопедический рюкзак и потом).

Выбор рюкзака – дело ответственное. Самостоятельным походом в магазин и покупкой рюкзака без учета предпочтений ребенка Вы можете надолго испортить ему и себе настроение. В выборе такого важного школьного атрибута лучше посоветоваться с самим школьником.

Выбор рисунка, конфигурации, количества кармашков, отделений и других подобных параметров рюкзака – дело вкуса и компромисса между желаниями ребенка и финансовыми возможностями родителей.

В магазинах можно найти ортопедические рюкзаки для девочек и мальчиков с рисунком любой популярной тематики, от персонажей мультфильмов и игр до рюкзаков с нейтральным рисунком. Последние могут стоить на порядок дешевле, так как производитель не платит правообладателю.

Но на некоторые моменты при выборе стоит обязательно обратить внимание:

• рюкзак не должен быть слишком большим: не выше линии плеч и чуть ниже линии пояса. Не стоит покупать рюкзак на вырост, слишком большой рюкзак скорее нанесет вред осанке, чем принесет пользу;
• рюкзак не должен быть шире плеч ребенка, иначе его неудобно будет носить;
• в рюкзаке должно быть достаточное количество отделений, чтобы можно было разложить все вещи;
• недорогие рюкзаки имеют существенный минус – нестойкую краску рисунков, они могут портить одежду;
• проверьте качество замков, застежек и швов, эти элементы позволят предсказать, сколько прослужит рюкзак;
• рюкзак не должен много весить, для первоклассника подойдет модель весом до одного килограмма;
• у рюкзака обязательно должна быть удобная ручка, чтобы нести его мог взрослый. Пока ребенок учится в первом классе, Вы скорее всего будете провожать и встречать его из школы;
• примерьте рюкзак на ребенка, ему должно быть в нем удобно. Отрегулируйте рюкзак, позвольте ребенку походить с ним, только так можно сделать вывод об удобстве конкретной модели.

Посетив несколько магазинов, Вы обязательно выберите подходящий вариант. В отношении рюкзаков, к сожалению, работает прямая зависимость качества от цены.

Стоимость удобных моделей из качественных материалов начинается от 2 000 рублей, а на изделия серьезных зарубежных производителей с популярными персонажами цена может доходить до 6 000 рублей.

Рюкзак – один из самых необходимых пунктов в списке ежегодных покупок к началу учебного года, но точно – не самый дешевый.

Кроме наличия правильного рюкзака для сохранения осанки ребенок должен его правильно носить. Есть несколько простых рекомендаций, к следованию которым необходимо приучить ребенка с первого класса:

• рюкзак носится на двух лямках, иначе вся польза от жесткого каркаса и мягких лямок теряется;
• рюкзак не должен быть перегружен, следите, чтобы в нем не было лишних вещей. Для этого приучите ребенка к тому, что вещи в школу следует собирать с вечера, выкладывая все ненужное на завтра;
• вес рюкзака не должен превышать 10% от веса ребенка. Этого можно добиться, покупая легкие школьные принадлежности: вместо жестяного пенала – пластиковый или тряпичный, никаких тетрадок в толстых картонных обложках, тяжелых обложек для книг. Максимально уберите не приносящую пользу массу из рюкзака.

Дети – подростки очень часто страдают от различных нарушений осанки. И зачастую это связано с необходимостью носить каждый день тяжелый школьный портфель. Поэтому родителям обязательно нужно знать, как правильно выбрать ребенку школьный рюкзак, чтобы он не вредил осанке, а наоборот поддерживал правильную форму позвоночника.

Врачи считают нарушение осанки бичом современности и указывают на несколько факторов, вызывающих проблемы с позвоночником:
1) слабая физическая активность ребенка, особенно в школьном возрасте;
2) длительное нахождение в одной позе, особенно в сидячем положении (перед телевизором или компьютером);
3) неприспособленные школьные столы, используемые вместо парт;
4) сильная школьная нагрузка;
5) школьный рюкзак, неподходящий ребенку;
6) неправильно организованное рабочее место школьника в детской комнате.

Сохранение осанки ребенка важный вопрос, который всегда должен волновать родителей. Конечно, на все вышеперечисленные факторы родители не смогут повлиять, но что касается занятий спортом, правильной организации детского пространства дома и выбора школьного рюкзака, то это вполне реально.

Подобрать удобный и не вредящий осанке школьный достаточно сложно. С одной стороны он должен быть вместительным, чтобы ребенок с легкостью мог сложить в него все необходимые школьные принадлежности, с другой – рюкзак не должен быть громоздким и тяжелым. Некоторые родители предлагают ребенку выбрать рюкзак самостоятельно. Но ребенок выбирает только по внешнему виду: по рисунку, заклепкам, застежкам и т.д. Поэтому о функциональности, удобстве и практичности должны позаботиться родители.

Выбирайте именно рюкзак, а не сумку или ранец на одно плечо. Постоянная нагрузка на плечо, по мнению ортопедов, может привести к боковому искривлению позвоночника – сколиозу.

Рюкзак должен быть ортопедическим – со специальной уплотненной спинкой. Такая жесткая стенка сохраняет правильное положение позвоночника, что предотвращает развитие сколиоза. К тому же такой рюкзак удерживает учебники вертикально, а значит, нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.

Не стоит покупать рюкзак на вырост – модель, подобранная по размеру занимает на спине положение удобное для ребенка и не вредящее осанке. Покупая школьный рюкзак, примерьте его на ребенка, при необходимости подтяните лямки, убедитесь, что малышу комфортно. Рюкзак должен располагаться чуть ниже линии плеч, нижний край – до талии.

Лямки рюкзака нужно отрегулировать так, чтобы он не болтался на спине. Дополнительные фиксирующие ремни на талии помогут равномерно распределить вес рюкзака на спине, бедрах и корпусе. Широкие лямки с мягкими подкладышами удобны для ребенка, так как не впиваются в плечи. Сверху у рюкзака должна быть удобная широкая ручка.

Перед покупкой внимательно проверьте качество ткани, швы и все молнии. Школьный рюкзак удобнее и практичнее из легкого материала – винила, нейлона.

Как правильно выбрать школьный рюкзак - краткая инструкция (для увеличения нажмите на фото)

Выбор школьных принадлежностей

Устройство внутренних отделений рюкзака должно соответствовать набору школьных принадлежностей, используемых ежедневно. При выборе школьных принадлежностей стоит отказаться от:
1) металлических и пластмассовых пеналов;
2) альбомов, дневника и тетрадок в жестких картонных обложках;
3) больших коробок красок, пластилина и цветных карандашей.

Замените эти школьные принадлежности более легкими, тогда вес рюкзака снизится.

Как правильно укладывать рюкзак?

Необходимо объяснить ребенку, как правильно укладывать школьные принадлежности в рюкзак. Они должны располагаться в отдельных специальных карманах. Первый месяц собирайте рюкзак вместе с ребенком или контролируйте его, чтобы первоклассник складывал все необходимое и при этом не оставлял лишние принадлежности со вчерашних занятий. Приучите ребенка все собирать с вечера, чтобы ничего не забыть утром в спешке.

В некоторых школах питание для детей не предусмотрено. В таком случае положите ребенку с собой бутылочку напитка и бутерброд. Продукты необходимо класть каждый день в один и тот же карман, изолированный от учебников и тетрадей. Тогда не придется выводить пятна со школьных принадлежностей.

Здоровье позвоночника и правильная осанка должны формироваться еще с детства и поддерживаться на протяжении всей жизни. Поэтому родителям следует привить ребенку любовь к спорту, организовать его рабочее место дома и по возможности в школе и конечно выбрать правильный школьный рюкзак.