Почему я всегда одна: отвечает психолог

Вопрос психологу

Здравствуйте! Мне 24 года. Моя проблема в том, что не получается построить длительные отношения с противоположным полом. Я встречалась с несколькими парнями, но отношения длились до месяца. Я не видела, что нужна этим людям и мы расставались. В результате у меня нет парня, что приводит меня в уныние. Одиночество каждый день убивает меня.В последнее время стали появляться приступы агрессии. Подскажите пожалуйста, как мне изменить ситуацию к лучшему?

Ответы психологов

Здравствуйте, Сабина

Понять, почему так происходит в ваших отношениях с парнями, поможет знание и понимание особенностей ваших отношений с мамой, папой и другими близкими для вас людьми.

То, что отношения не могут долго продолжаться, может говорить о том, как вы страстно хотите избавиться от одиночества, быть любимой, но, с другой стороны, как вы можете бессознательно боятся таких отношений.

Ведь, Сабина, могло быть и так, что ваши более ранние отношения с близкими как-то показали вам, что близость, доверие могут быть опасными, причинять боль. А никто из нас не хочет повторять боль, которую уже однажды испытал.

Вам важно понять, чего вы боитесь в глубине души, тогда вы сможете строить отношения близкие, удовлетворяющие вас. Обратитесь за помощью к психологу , которому вы сможете доверять, хотя и в этих отношениях ваш страх близости также может проявиться. Поэтому первое, что вам хорошо бы попытаться сделать: немного переступить этот страх и обратиться к специалисту за помощью. Я также буду рада вам в этом помочь.

Гулак Оксана Валерьевна, психоаналитик Алматы

Здравствуйте,Сабина.Быстрее всего,в отношениях Вы торопитесь себя показать именно с плохой стороны.Как Вы это делаете,я не могу видеть,но Вы бессознательно,выстраиваете отношения,наверное,напускного безразличия,неудовольствия,защитной самодостаточности,отчего молодой человек делает вывод,что он Вам не интересен.И уходит.И Вы опять одиноки,но сами сыграли в равнодушие.Чтобы с этим разобраться основательно,важна психологическая работа.Если будет желание-обращайтесь,помогу.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Здравствуйте, Сабина

Ваши уныние и приступы агрессии, как мне кажется, могут отражать как переживание бессилия, так и протест против происходящего и против того же уныния.

Вы хотите построить длительные отношения и видеть (чувствовать) свою нужность в этих отношениях, быть значимой. Полагаю, что это важная составная часть отношений. Однако, это также отражает и вашу высокую потребность в собственной значимости и, соответственно, недостаточность уверенности в себе.

Но ваше желание создать такие отношения - это и отражение вашего жизненного опыта, в котором есть и доверие, и взаимопонимание, и уверенность в себе, и значимость. И мне кажется, именно этот опыт побуждает вас искать как отношения, так и способы построения таких отношений.

Также очень важны переживания, свяязанные с темой "одиночества", которые, вероятно, проявляются также и в других сферах вашей жизни - работа, семья и других.

Чтобы изменить ситуацию, а точнее - чтобы вы могли понять причины, которые приводят к нынешним результатам, вызывают у вас описываемые чувства, а также - понять - как выстраивать желаемые отношения, лучше все же проработать эти вопросы с психотерапевтом.

«Мое сердце в сейфе, сейф в танке, танк в подводной лодке, а подводная лодка — на дне морском», — с грустным юмором признавалась одна молодая женщина, у которой никак не получалось выйти замуж. Шансов добраться снаружи до ее сердца практически нет. Но и самой достать свое сердце из надежного убежища страшно и сложно. Почему счастье близких отношений недоступно некоторым людям? И можно ли что-то сделать, чтобы разорвать круг одиночества?

Вот обобщенные и немного отредактированные примеры из реальной практической работы с женщинами от 23 до 45 лет, которым предложили закончить фразу: «Если я встречаю взаимную любовь и счастливо выхожу замуж, то...»

• у меня это не получится, потому что я... неправильная, толстая/худая, глупая/умная, бедная/богатая, слишком..., недостаточно... и т.д.;
• я все равно буду сомневаться, что любовь взаимная;
• я буду все время думать, что ему от меня надо, какие у него коварные мысли;
• я буду переживать, что я ему не подойду, он во мне разочаруется, и моя самооценка еще больше упадет, мне будет плохо, ничего не будет хотеться, я буду печальная;
• мне придется столкнуться с реальностью, которая меня может сильно разочаровать, и я буду сожалеть, что я вышла замуж, злиться и могу очень сильно испортить жизнь другому человеку, а он может не выдержать — у него не хватит терпения;
• будет очень много обязательств, которые я не вынесу, мне надо будет соответствовать высоким стандартам;
• я буду бояться его потерять, начну доказывать, что меня можно любить, буду стараться, добиваться его одобрения и в итоге потеряю себя;
• если он ко мне будет хорошо относиться, я избалуюсь и могу начать плохо себя вести, капризничать, буду неблагодарной, обижу человека, не оценю его;
• я буду ждать, когда он начнет мне изменять, и мне будет еще хуже, чем до отношений, я буду страдать;
• лучше заранее уйти самой, не дожидаясь очередного удара по самому больному месту — рано или поздно меня ведь все равно бросят, оставят, а я не переживу боль расставания;
• придется все время быть с ним вместе, мне это наскучит, я быстро устану и захочу убежать, буду искать приключений, а потом чувствовать себя виноватой;
• даже если сначала все будет хорошо, то потом обязательно будет очень плохо, все развалится, и я еще раз смогу убедиться, что нельзя быть очень счастливой, потому что потом станешь очень несчастной;
• когда я достигну основного смысла моей жизни (выйду замуж) — непонятно, что делать дальше — наступит конец жизни;
• семья — это страшно, меня будут обижать, ущемлять, у меня не будет на себя времени, все будет плохо... Никогда! Ни за что!

Как же так? Ведь все эти женщины страдают от своего и хотят выйти замуж! Хотят? На словах — да, но их бессознательное желание — не дать себе снова испытать ту боль разлуки, которую они пережили, будучи детьми. И они находят или придумывают причины, делающие замужество невозможным. Откуда такая уверенность в том, что у них все обязательно закончится драмой? Почему другие могут быть счастливы и любимы, но только не они?

Причины одиночества — в детстве

Одна из причин — всех этих людей объединяет то, что у каждого был очень травматичный опыт расставания с мамой и/или папой в раннем детстве (ясли, больницы, родителей и т.д.). В зависимости от силы травмы есть несколько основных вариантов развития событий.

Либо человек будет стремиться к слиянию (созависимости) — это все-таки лучше, так как означает, что у него есть еще надежда на то, что возможны какие-то близкие отношения.

Хуже, когда человек выбирает стратегию избегания: ведь если вдруг у него появятся с кем-то близкие отношения, это будет угрожать тем, что рано или поздно он испытает пережитый в детстве смертельный ужас, который помнит все его тело. Как только человек попадает в определенную «резонирующую ситуацию», его тело может на нее отозваться (замирает дыхание, учащается сердцебиение и т.п.). Подобные телесные реакции могут бессознательно восприниматься человеком как сигнал угрозы здоровью и жизни, а в ответ на угрозу, как правило, начинается сопротивление или избегание угрожающей ситуации.

Возникает парадокс: человек стремится к близости, но близость его пугает и отталкивает; человек на уровне сознания ищет близких отношений, но как только они становятся возможными, он бессознательно делает все, чтобы их избежать или разрушить. Все это происходит потому, что сама возможность близости, даже на телесном уровне, воспринимается им как боль. И страх близости оказывается ничуть не меньше страха одиночества, поэтому человек не хочет вступать в отношения.

Как формируется базовое доверие миру

Безусловно, не только разлуки влияют на формирование эмоциональной привязанности, но и качество детско-родительских отношений в семье. Мама и папа могут находиться с ребенком неотлучно, но при этом быть эмоционально недоступными (закрытыми, холодными), игнорировать чувства и психологические потребности ребенка или подвергать его физическому насилию. При этом многие родители даже не осознают, какой ущерб наносят ребенку своим поведением.

Что делать обреченным на одиночество

Опыт подтверждает: влияние негативных условий на развитие личности не является фатальным. Человек не должен ставить на себе крест («все равно ничего у меня не получится») — взрослея, он сможет преодолеть последствия детских психологических травм, «вырасти» из них. Хотя очевидно, что это занятие не из легких, занимает много времени и сил.

Часто основным препятствием на пути изменения становятся привычные, автоматически запускаемые способы мышления — так называемые ограничивающие суждения, которые не дают сделать ни шага к намеченной цели: «Что обо мне подумают? Вдруг я „„новая““ никому не понравлюсь? В моей семье никто так не поступал. Все решат, что я сошла с ума! За что мне все это? Родители напортачили, а я теперь расхлебываю! Это несправедливо! Пусть другие меняются — почему всегда все я делаю? Все равно никакого толку не будет — все бессмысленно».

Существует много способов работы с подобными мыслями, приведем один в качестве примера. Когда начинают мучить непрошенные сомнения, можно задать себе несколько вопросов — с одной стороны, возвращающих к реальности, с другой стороны, позволяющих занять активную творческую и исследовательскую позицию по отношению к себе и своей жизни: «Чем я располагаю сегодня (вместо перечисления, чего мне не хватает)? На какой, пусть небольшой, шаг у меня сейчас достаточно сил, желания и времени? Какую пользу я могу извлечь из сегодняшней ситуации? Что для меня по-настоящему важно? Чему я могу научиться благодаря этому опыту?».

Как только человек перестает ругать себя или оправдываться, спорить и доказывать что-то «внешнему наблюдателю», заниматься саможалением и прочими бесполезными вещами, а вместо этого пытается преобразить себя и окружающую действительность, он довольно скоро может почувствовать решимость и уверенность в своих устремлениях, хотя ощутимых результатов, возможно, придется подождать.

Ольга Красникова психолог

Купить эту книгу

Обсуждение

Из замужества сделали конечную и единственную цель жизни женщины. Дорогие, вы хотите замуж, так как это повышает ваш статус в глазах социума. Вот и вся причина. А жизнь закончится как у всех, независимо были вы замужем или нет.

Комментировать статью "Как выйти замуж. Почему я одна – и что с этим делать"

Плакала именно по поводу отсутствия мужа ночами дома, потому что не понимала, почему, почему я одна должна это тянуть, и неужели Ничего не делать, мило улыбаться и говорить, да дорогая, выйдешь. Моя сестра в детстве тоже твердила, вырасту, выйду замуж за папу, а...

Обсуждение

Сыну 8 (ВОСЕМЬ) месяцев.... муж только что свалил, у вас стресс + гормоны+ желание хоть на какое-то плечо опереться... Какая фамилия нафиг?! Вам бы просто расслабиться и перестать кому-то что-то обещать. Ибо совершенно не факт, что это этого мужика толк будет.

Вот потому я вернула себе девичью фамилию после развода и с ней теперь живу) У нас в семье три фамилии, никто не травмирован, только иногда любопытные бюрократы спрашивают, почему)

Вчера после работы ездили с "женихом", искали мне платье на юбилей его сестры, время 19:30, раздаётся звонок в машине, включаю громкую связь, старший вопит на весь салон истеричным голосом: "Где ты опять шляешься?! Я есть хочу!" Отвечаю кратко, что езжу по магазинам, еда в холодильнике, погрей и ешь, самсусам, скоро буду... Когда отключаюсь, мой мужчина так грустно сокрушается: "Давно бы пора нам зарегистрировать отношения и жить вместе, уже родной сын тебя шлюхой зовёт!" Возмущаюсь, что...

Почему сока и фруктов никто не принесет? Обычно это готовы сделать даже не подруги, а просто приятельницы, сослуживцы, соседи. Нет) Это рассказ как выйти замуж, сделав ход конем. Навеяло темой Помело.

Обсуждение

Так действуют не решительные, а беспринципные. Еще и ярлык повесили "сама овца". У овцы, поди, можно?

У меня приятельница 30-летняя заимела себе в любовники чиновника не самой мелкой паршивости. Чиновнику 45, жена, дочь 23 лет. Они годик похороводились, приятельница захотела замуж. Поставила любовнику условие - или разводись или мы больше не увидимся. Он человек мягкий, скандала с женой не хотел. Когда жена с дочкой были на курорте, он по тихому перевез вещи к любовнице (купив, правда, ей квартиру:)) и подал на развод. Приятельница живет в счастливом браке 10 лет, ее супруг с бывшей женой с тех пор не виделся ни разу. Их развели заочно. И с дочкой не виделся. Очень гордится, что у него сейчас жена на 15 лет моложе. Не упускает случая в общих компаниях пошутить над ровесниками - "ну как вы можете спать с бабушками".
Так что мужчины порой, да... вполне себе телята на веревочке

Всё больше людей усыновляют детей или становятся приёмными родителями. Я не исключение. И всё больше людей испытывают трудности с детьми, разочарования, крах надежд, выгорают... Мне повезло, у меня замечальный сыночек, здоровый, красивый, умненький, любимый роднюлечка. Но как любить детей, если они не такие, как хотелось и мечталось? Несмотря на то, мой любимый малыш ещё очень маленький, я знаю, что буду любить его всегда, какие бы трудности нас не ждали. Хотя я знаю, что всё у нас будет и...

Обсуждение

От гордыни не избавляют. От неё отрекаются (с) Мать Тереза Отречение от гордыни=смирение. Смирение - это думать о себе не плохо. Это думать о себе мало.(с)

Я ухожу из этой темы, обсудить которую, не получилось, к сожалению.
На последок, прочтите пжта мудрую притчу.

ЗАБИРАЙТЕ СВОЁ СЕБЕ

Однажды Будда проходил со своими учениками мимо деревни, в которой жили противники буддистов. Жители деревни выскочили из домов, окружили Будду и учеников, и начали их оскорблять. Ученики тоже начали распаляться и готовы были дать отпор, однако присутствие Будды действовало успокаивающе. Но слова Будды привели в замешательство и жителей деревни, и учеников.Он повернулся к ученикам и сказал:

Вы разочаровали меня. Эти люди делают свое дело. Они разгневаны. Им кажется, что я враг их религии, их моральных ценностей. Эти люди оскорбляют меня, и это естественно. Но почему вы сердитесь? Почему вы позволили этим людям манипулировать вами? Вы сейчас зависите от них. Разве вы не свободны?

Жители деревни не ожидали такой реакции. Они были озадачены и притихли. В наступившей тишине Будда повернулся к ним:

Вы все сказали? Если вы не все сказали, у вас еще будет возможность высказать мне все, что вы думаете, когда мы будем возвращаться.

Люди из деревни были в полном недоумении, они спросили:
- Но мы же оскорбляли тебя, почему же ты не сердишься на нас?
- Вы - свободные люди, и то, что вы сделали - ваше право. Я на это не реагирую.

Я тоже свободный человек. Ничто не может заставить меня реагировать, и никто не может влиять на меня и манипулировать мною. Я хозяин своих проявлений. Мои поступки вытекают из моего внутреннего состояния. А теперь я хотел бы задать вам вопрос, который касается вас. Жители деревни рядом с вашей приветствовали меня, они принесли с собой цветы, фрукты и сладости. Я сказал им: “Спасибо, но мы уже позавтракали. Заберите эти фрукты с моим благословением себе. Мы не можем нести их с собой, мы не носим с собой пищу”. Теперь я спрашиваю вас: “Что они должны делать с тем, что я не принял и вернул им назад?”

Один человек из толпы сказал:

Наверное, они забрали это домой, а дома раздали фрукты и сладости своим детям, своим семьям.

Будда улыбнулся:

Что же будете делать вы со своими оскорблениями и проклятиями? Я не принимаю их. Если я отказываюсь от тех фруктов и сладостей, они должны забрать их обратно. Что можете сделать вы? Я отвергаю ваши оскорбления, так что и вы уносите свой груз по домам и делайте с ним все, что хотите.

Что такое помощь, сострадание, умение понимать людей? Наверное, главные качества человека, которыми в современном обществе обладает не каждый. А в повести Екатерины Мурашовой «Полоса отчуждения» я увидела добрую, настоящую девочку. Читая произведение,понимаю,что повестование ведётся от четырнадцатилетней Оли. Она проста в общении,но у неё нет близких друзей...Почему? Может быть, это всё от того, что новый дом, новая школа, новые люди. Всё бы хорошо,но в один день Олина жизнь меняется. Кто же...

Доброго времени суток всем! Научите уму разуму. Я замужем (по статусу), сыночке 4 года. Муж постоянно в комадировках, дома практически не бывает, и ко всему прочему у него есть "она". Появилась она давно, почти три года назад, когда наши с мужем отношения были на грани развода.Но потом он якобы одумался, решил что семья важнее и мы снова начали жить вместе. Тогда я еще не знала о её присутсвии,догадывалась, но постоянно гнала от себя юти мысли. А потом случайно, во время уборки, нашла...

Обсуждение

Спасибо всем за такое большое кол-во ответов.Постараюсь ответить всем сразу в одном письме.
1. Ребенка я оставляю, да про аборт ляпнула сгоряча (по просьбам мужа и так уже был аборт).
2. Муж сказал, что снимает с себя все обязательства по оплате квартиры, ипотеки и т.д., на ребенка будет выделять какую-то сумму, от будущего ребенка отказаля, сказав, что не имеет к нему оношения, он всегда хотел одного ребенка и больше ему не надо, то, что я не предохранялась-сама виновата.
3. На вопросы-ответы Ваши не отвечала, потому что возможности не было, а не потому что тему просто так создала.
4. Метериальное положение среднее, сейчас работаю, квартира в ипотеке. На мужа надежды нет, хотя он всем рассказывает, что его ребенок ни в чем нуждаться не будет, но на деле пока ничего нет, он в командировке, у меня работа-сад-больница.
Ну вот вроде бы и все. В предысторию отношений не хочу вдаваться, смысла в этом все равно нет. Надо было все точки расставить три года назад, а сейчас уже нечего пенять, что случилось, то случилось. Еще раз спасибо всем:-)

Раз пожелал удачи, дело не к добру...

Сегодня я обрела сестру. Троюродную. Вместе с ее семьей: мужем, 5ю (!)детьми, зятем и внуком! А самое чУдное, что этой сестрой оказалась девочка, с которой мы учились в одной школе (она на год меня младше) и сразу узнали сегодня друг друга в лицо и по девичьим фамилиям вспомнили. А так учились 9 лет и даже не подозревали, что мы сестры... и вообще о существовании друг друга не знали. И зовут её Катя - я всегда этим именем представлялась в подростковости, очень оно мне нравилось. и моя дочь в...

"В шумном зале ресторана средь веселья и обмана..."- нет, не эта песня тогда громыхала на весь Гостиный Двор. Не могу вспомнить сейчас ни название песни ни имя исполнителя, потому что растворилась в объятьях близкого человека, а он в этот момент шептал мне на ухо: "Ты самая лучшая", "Я люблю тебя" и вдруг "Выходи за меня замуж". Мы жили вместе 5-й год, встречались 7-й, а знали друг друга все 25-ть. Но данное предложение оказалось для меня совершенной неожиданностью. Именно в это время и...

Как простить обиду на родную маму? Как простить измену мужа? Почему не получается выйти замуж? Почему преследуют болезни? Казалось бы, эти вопросы относятся к совершенно разным сферам нашей жизни, однако, они как ветви одного большого дерева, имеют один и тот же корень. Источник - накопленные годами обиды, невысказанные претензии, вынашиваемые планы мести. Нашими учеными доказано в начале 20 века, что если человек обижается дольше 4-5 минут, у него в организме происходят необратимые...

Обсуждение

Cудя по дате последнего отзыва, люди особо не верят в то, о чём здесь говорится. Но я давно уже об этом думаю. Только вот не могу найти практического руководства, как избавиться от обиды. Если кто-то знает такие практики, скиньте, пож, ссылку в личку. Заранее, спасибо!

вот блин, а я то думала меня на работе гриппом заражают, а это оказывается я обиделась на кого то:)

Мой муж урод и кретин. Ненавижу его. Он ничего не делает дома, с детьми вообще не помогает. Спит днем, пьет водку. Что ни попросишь сделать, не хрена не делает. Гулять с детьми отказвается, не может даже покормить их. Я ушла по делу, погуляв с детьми два часа и приведя их домой, так когда вернулась оказывается он ничего их не кормил. Лёня бегает, таскает батон, я должна что-то готовить. А он все время сидит за компом, смотрим всякие уродские порно видео и все. Это козел от самого нутра, ему...

Навеяло разговором с подругой.Ну как разговором.Мы давно не виделись,а сейчас живем в разных странах и общаемся в сети.Так вот.Она вышла замуж за иностранца и уехала к нему на Родину.Она мне поведала, что местные женщины считают русских девушек "дешевками".Потому что ни одна местная жительница не выйдет замуж если у него нет 1.Машины.2.жилья.3.хорошего заработка.4.положения в обществе.Выходит,что все "их" мужчины которые не достигли этого уровня к определенному возрасту,женятся на девушках...

Вслух я маме про сериалы не высказываю, если Вы об этом, и козью морду в гостях тоже не делаю...Ну да... мне не интересно обсуждать передачи типа " как выйти замуж " или в стотысячный раз слушать про политику, но можно же поговорить ведь и о чем-то другом...

Обсуждение

Мир разнообразен. Утешайте себя тем, что и у Вас будет меньше моральных долгов перед ними.

Вот подскажите...я разведена.уже год. и сейчас мне невозможно нравится мужчина, но я до сих пор думаю, что если пойду на свидание- то это будет изменой. Как побороть свои страхи и почему я так и не могу впустить в свою жизнь нового мужчину. были ли у вас такие проблемы и как вы справлялись????

А что с этим делать, пусть скажут более умные люди:)) Но никто не Подруга русская в Англии, перелопатила кучу дерьма на сайтах знакомств, в итоге вышла замуж за Вот собственно иллюстрация ПОЧЕМУ мне надо избавится от настойчивого желания замуж и как-то...

) задается вопросом: «Почему я одна?». Девушка пишет, что все при ней — и здоровье, и работа, и внешность — а личная жизнь никак не складывается, и это ее беспокоит. Психолог отвечает, в чем могут быть причины такой ситуации и стоит ли переживать.

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу [email protected] Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

— Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 28 лет. Я работаю преподавателем в колледже. Зарплата у меня невысокая, однако есть пассивный доход, который я откладываю на путешествия. Жилплощадь своя. У меня есть подруги, есть маленькие племянники, с которыми я общаюсь, я хожу в бассейн, стараюсь посещать кинотеатры и театры, квесты. По словам других, я неплохо выгляжу, и мне мое отражение в зеркале нравится.

К сожалению, у меня нет парня очень много лет. Я стараюсь знакомиться, но в основном либо я понимаю, что человек не мой и мягко прощаюсь с ним, либо парень понимает, что я не его человек, и тоже прощается со мной. И так на протяжении 7 последних лет.

Я читала статьи о том, что замужество не главное, что нужно развиваться как личность и т.п. Однако я развитая, интересная особа, и багажа проблем со мной нет. И для себя я понимаю, что я приверженица семейной жизни, что я хочу замуж и иметь детей.

Сама я не из самой хорошей семьи: отец с матерью развелся, когда мне было 5 лет. И отсудил у мамы квартиру. С тех пор она вспоминает его каждый день, сравнивает меня с ним и никогда не относилась ко мне как к любимой дочке. Ласки и поддержки от нее никогда не было (она советской закалки человек, родила меня в 34 года). Благо, что я живу сейчас отдельно и самой главной причиной моего переезда были плохие отношения с мамой.

И несмотря на это, я понимаю, что выросла хорошим, не гнилым человеком, и хочу свою прекрасную семью, которой у меня никогда не было. И меня очень пугает, что я до сих пор одна. Также понимаю, что таких, как я, ходят миллионы.

Я признаю, что, значит, во мне какие-то проблемы, что со мной не хочет остаться ни один мужчина (хотя в радужном свете, я бы ни за одного из них не хотела бы выйти замуж). Как мне выйти из этой ситуации?

Комментарий психолога:

— Елена, конечно, важность близких отношений невозможно переоценить. Очень понятна ваша потребность — создать семью, где можно разделить свои чувства с близким человеком. В отношениях мы становимся глубже. Появляется ощущение безопасности, в котором и развитие личности происходит более наполнено.

Прекрасная семья, которую вы так хотите, — это не глянцевая картинка, где все идеально, а потребности и желания исполняются сразу и постоянно. Это работа по настройке близости и принятия другого, как самого себя.

Вы получили опыт не самых хороших семейных отношений: отец оставил вас, мать, не в силах выдерживать боль, разочарование и переносящая это на вас, не могла дать поддержки. В ваших словах о ней чувствуется обида, которую нелегко отпустить. Сравнение с «плохим» отцом также снижало самооценку.

Слова о том, что с вами не хотят оставаться мужчины, за которых вы и подавно не хотели бы замуж, наводят на мысль о согласии быть в отношениях с теми мужчинами, с которыми вы изначально не чувствовали себя в безопасности. Возможно, желание настоящей близости рушил страх образа мужчины, порожденный образом «плохого» отца.

Так бывает, что мы, повзрослев, начинаем свои отношения, бессознательно привнося в них те модели, которые впитали с детства: как родители относились к нам, друг к другу, к себе. Другой же модели у нас нет. Это может быть некомфортным, но привычным и понятным.

Став взрослыми, выстраивая отношения с партнером, на него не совсем осознанно мы переносим привычные образы, проецируем страхи и обиды.

Учитывая, что дефицит принятия и любви в вашей семье был силен, не было образа любящего отца, потребность в котором, конечно, была велика, вы, возможно, искали в отношениях с мужчинами именно то, чего вам не хватало, — любовь родителя. И если это не получалось в той мере, в какой хотелось бы, если образ реального мужчины не совпадал с идеальным, то могло казаться, что «человек не мой».

Также, возможно, и со стороны мужчины не было желания стать поддерживающим человеком для вас.

Важный пункт — ваши непростые отношения с матерью. Вы смогли взять ответственность за свою жизнь и отделиться от нее физически, однако обида по-прежнему жива. Пока мы враждуем с теми, кто нам дал жизнь, но не сумел справиться с собственной болью, не смог стать идеальным родителем, — мы живем в состоянии ребенка, ожидающего заботу и принятие. Ребенок ориентирован только на то, что нужно ждать. Взрослый ориентирован и на отдачу. И еще на понимание того, что то, как потенциальные партнеры относятся к нам, — это отображение того, как мы относимся сами к себе.

Любовь от мужчины сложно получить, не имея любви к себе. Ее, конечно, сложно искать к себе, если не было этого опыта в детстве. Однако, отпустив обиду и ожидания образа идеального родителя, вы получите шанс таким образом позаботиться о себе.

Вы спрашиваете, как быть? Позвольте дать вам рекомендации:

• Учитесь поддерживать себя не только на внешнем плане.

Осознайте все негативные чувства к родителям, чтобы, прожив, отпустить навсегда этот груз, найдя опору в себе, получая удовольствие от этого.

• Измените отношение к себе на принятие себя.

Ведь иначе к вам будут постоянно прибиваться те, кто недоволен вами. Давайте и разрешайте себе многое, в том числе и свою неидеальность.

• Определите для себя четкие и понятные качества мужчин, которые подходят вам для долгих отношений.

Этим вы позволите себе выбирать и быстро отпускать те отношения, в которых вам дискомфортно.

• Поймите свою роль в отношениях, где вы можете не только получать, но и отдавать, чувствуя и понимая потребности другого.

Выход — в балансе между «брать» и «давать».

Можно все это проработать с психологом. Это будет быстрее и легче. Но, возможно, вы справитесь самостоятельно.

Да, миллионы живут одни, но также миллионы имеют пару. Но быть несчастной можно и в паре, и в одиночестве, точно так же, как и быть счастливой. Как вы, наверное, поняли, это зависит только от себя, от своей уверенности и настройки на позитив. Любовь находится в вас, она просто спрятана за ворохом негативных эмоций и страха.

У вас уже есть достижения, вы сами многое сделали для себя: самостоятельно живете, зарабатываете, общаетесь, развиваетесь, понимаете значимость работы над собой и пробуете обращаться за помощью. Это уже немало. Уверена, что у вас впереди будут знакомства и те счастливые отношения, которые вы выстроите с учетом деструктивного прошлого. У вас получится!

Что такое одиночество и почему человек среди миллиардов других людей остается одиноким? Известная песня объясняет — «потому, что на десять девчонок по статистике — девять ребят».

Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?

Раньше считалось, что скромность красит девушку. И многие родители воспитывали своих дочек в соответствии с этим мнением. Так и выросло поколение нерешительных женщин, буквально боящихся мужчин. Излишняя скромность не способствует общению, а чем меньше женщина общается, тем меньше в ее окружении потенциальных ухажеров.

Плюсы и минусы женского одиночества – есть ли у одиноких женщин преимущества?

• Женщины, не имеющие опыта совместной жизни и воспитания детей, выглядят моложе . Это можно объяснить тем, что их жизнь менее тревожна, у них меньше забот и хлопот по дому, и больше времени для себя.
• Второе преимущество — это свобода. Человек не зависит от обстоятельств, от мнения другого человека, он не боится своими поступками ранить чувства партнера. Его не держат дети. В любой момент времени одинокая женщина может отправиться в отпуск на другой конец света, а не подгадывать отдых под свободные дни мужа и каникулы ребенка.

• Неполноценность. Даже, если человек на каждом углу кричит, что он счастлив в своем одиночестве, в глубине души он будет чувствовать себя обделенным. И каждый знакомый непременно напомнит об этой неполноценности фразами: «Когда уж замуж?», «Ты все одна?».
• Беспомощность. Одинокому человеку не к кому обратиться за помощью. Будь то болезнь, ремонт или просто моральная поддержка. Друзья сегодня есть, а завтра их нет. А семья — всегда рядом.
• Отсутствие компаньона. Муж — это друг, союзник и единомышленник. Поэтому замужним женщинам не нужно искать, с кем отмечать Новый год или с кем поехать в отпуск. Читайте также: Новый год для одиноких — как сделать праздник интересным и незабываемым?
• Нерегулярный секс. Одинокому человеку сложнее найти себе партнера. А отсутствие близости плохо сказывает на физическом и психологическом здоровье. Конечно, бывают случаи, что и в браке секса нет, но это, скорее, исключение.

Чтобы вырваться из цепких рук одиночества нужно:

Избавится если не от всех, то от большей массы комплексов. И двигаться вперед к своему счастью.

Одиночество — не приговор, его можно и нужно побороть. Ведь ни один человек не должен быть одиноким , потому что это делает людей несчастными.

А что Вы думаете о женском одиночестве, как преодолеть его? Нам очень важно знать Ваше мнение!