Что означает uva. Защита от солнца: типичные ошибки (и как их исправить). Что происходит, когда солнце влияет на кожу

Приветствую всех любителей отзывов и косметики! ツ

Мой отзыв для тех, у кого уже есть пигментация на лице и особенно для тех, у кого её нет. Почему? Да потому что мне вовремя никто не рассказал о последствиях игнорирования крема с защитой от UVA и UVB лучей.

Короткая предыстория: до 25 лет я пользовалась кремами от случая к случаю, про необходимость использовать солнцезащитные кремы я вообще не волновалась. Пока однажды не сходила к косметологу. Обратилась я с проблемой акне (на то время у меня была жирная проблемная кожа). Но косметолог в первую очередь обратила моё внимание на появление тёмных пигментных пятен.

А я то думала, что загар это круто, это красиво и о фотостарении ничего не подозревала.

Сейчас: мне 30+, кожа нормального типа. Я не посещаю солярии, летом использую солнцезащитные кремы, не загораю в отпуске, на пляжах использую защиту SPF 50+. Декоративную косметику на весну-лето тоже покупаю с SPF.

От пигментации мне до сих пор не удалось избавиться, но теперь я знаю как её предупредить и как с помощью макияжа скрыть то, что уже есть.

Каждую весну я покупаю свежую косметику для защиты от солнца. В этом сезоне я доверила защиту кожи израильской косметике HolyLand (далее сокращаю HL)

Усиленный вариант солнцезащитного крема с фактором защиты SPF 36. Химический фильтр широкого спектра действия поглощает как UVA, так и UVB лучи, а видимую часть спектра нейтрализуют отражающие элементы

Кремы линии Sunbrella используются в качестве профилактики солнечных ожогов и преждевременного старения кожи в результате солнечного воздействия, для ухода за кожей в период активной солнечной радиации.

Этот крем меня устроил, т.к. содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей. Также мне необходим этот защитный крем после использования средств с кислотами.

Сравнила цены в интернет-магазинах. в среднем 1100-1200 руб. (без учета стоимости доставки)

Самый выгодный вариант я нашла за 926.06р с бесплатной доставкой!

Что такое UVA-лучи, UVB-лучи и в чем разница?

UVA-лучи - длинные волны ультрафиолетового излучения, 95% из них достигает Земли. Они присутствуют в нашей жизни каждый день, круглый год, с момента, когда солнце встает, и до его заката. Причем UVA-лучи поступают к нам при любой погоде, в любом климатическом поясе. Именно поэтому, несмотря на то, что они слабее UVB-лучей, они могут причинить больше вреда. Они проникают сквозь облака, окна, и их проникновение в кожу более глубокое. Поэтому солнцезащитный крем необходим даже в помещении и при любой погоде

UVB-лучи
Это средние волны ультрафиолетового излучения. Только 5% из них достигают поверхности Земли. Часть из них поглощается облаками, а другая часть – озоновым слоем. UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 4 часов вечера. Единственное облегчение: они не проходят сквозь облака и окна. Но есть и плохие новости: эти лучи – более мощные, чем длинные волны (UVA), и вреда от них может быть немало. Этот ущерб бывает виден сразу – это солнечные ожоги, а также аномальные мутации клеток и их развития, и как следствие – рак кожи.

Теперь о фильтрах

- Фильтры SPF – это защита только от UVB-лучей. Такие фильтры имеют большинство солнцезащитных средств.

- Фильтры IPD и PPD – это защита от UVA-лучей (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).

УПАКОВКА, КОНСИСТЕНЦИЯ, ЦВЕТ, АРОМАТ, СОСТАВ и т.д.

Крем в пластиковой тубе 50 мл. Упаковка была защищена плёнкой.

Крышечка защелкивается. Не откручивается.

Вся информация на упаковке на иврите. Описание на русском языке можно найти на сайте. Состав указан на английском языке.

Разбор состава меня удовлетворяет. Я не наделялась найти 100% органический солнцезащитный крем. Солнцезащитные крема имеют химические фильтры!

Крем средней плотности. Не могу назвать текстуру лёгкой, но и абсолютно не жирная текстура. Цвет такой же белый как на фото, но кожу не отбеливает, не выбеливает, ниже продемонстрирую.

Запах. Стандартный кремовый аромат. Напоминает аромат старого доброго детского крема или чего-то похожего. На лице не задерживается.

Про крем подробно всё рассказала, если что-то упустила, спрашивайте, на комментарии отвечаю.

Хочу показать крем в действии. Пользуюсь им с начала весны и планирую пользоваться до конца лета.

Очищенная кожа, без крема.

Моё самое проблемное место - это лоб. Неровный тон кожи круглый год.

Весной под глазами появляются веснушки. Эстетически они меня не смущают.

На очищенную кожу я наношу крем, перед нанесением макияжа. Не важно, солнечно за окном или пасмурно.

Способ применения:

Наносить крем на кожу лица и открытых участков тела за 20 мин. до выхода на улицу, дополнительно наносить каждые 3-4 часа. А также после купания.

Крем наношу обильно. Он хорошо впитывается, кожу не выбеливает. Не влияет на закупоривание пор и появление жирного блеска.

Сравнение ДО нанесения крема и ПОСЛЕ крема. На фото разницы нет! Но действие крема чувствуется:

• увлажняет кожу
• кожа становится более уплотненной и подтянутой
• слегка матирует кожу (думаю из-за содержания цинка в составе)

Расскажу как я маскирую пигментные пятна и одновременно с этим покажу как ведётся себя тональное покрытие на солнцезащитном креме HL Sunbrella​.

Сразу после нанесения крема HL Sunbrella я наношу лёгкий тональный крем с помощью бьюти-блендера.

• тональный крем не сказывается
• не проваливается в поры
• не сползает

одной фразой - HL Sunbrella это ещё и отличная основа под макияж

Как замаскировать пигментные пятна для лице? Мой личный опыт, методом проб и ошибок. Я не визажист. Но для себя сделала такие выводы:

• не нужно стараться замазать пигментные пятна толстым слоем тонального крема, лучше использовать лёгкое покрытие со светоотражающими частицами
• лучше выбрать тон желтым подтоном (при наличии тёмных пигментных пятен)
• хорошо выравнивает тон кожи скульптор, бронзер и румяна со светоотражающими частицами

Фото-сравнение. Слева: тональным кремом. Справа: тональным кремом + использование палетки для скульптурирования

Фото #16 Крем HL Sunbrella не конфликтует с макияжем

Вывод: Конечно, лучше заблаговременно позаботиться о защите кожи от солнечных лучей. Особенно, если на лице есть родинки. В моём случаи, солнцезащитные кремы помогают предотвратить увеличение пигментации.

Подобные кремы не избавляют от уже имеющихся пигментных пятен. Помочь могут салонные процедуры (какие именно, должен подобрать специалист). Я делали пилинг в салоне (курсом) - не помогло. Возможно позже попробую какие-либо аппаратные процедуры.

Ещё раз! Солнцезащитный крем использовать необходимо, даже если на коже ещё нет видимых изменений. Это поможет предотвратить их появление.

Если пигментация уже появилась - солнцезащитный крем поможет предотвратить её распространение, а замаскировать пигментацию может только косметика!

Для меня солнцезащитный крем HL Sunbrella пока что лучший из всех, какими я пользовалась. Вот почему:

✔ содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей

✔ не конфликтует с тональным кремом

✔ не забивает поры

✔ не заметен на коже

✔ матирует кожу

Спасибо за внимание к отзыву и удачных покупок!

27.07.2018

Каждая представительница прекрасного пола на одном из тюбиков с кремом хоть раз замечала загадочные 3 буквы SPF с каким-нибудь цифровым обозначением. Многие женщины понимают, что это солнцезащитный фактор SPF. Но не каждая знает, какую функцию он выполняет и как долго защищает кожу.

Что такое SPF фактор?

Солнечные лучи крайне негативно воздействуют на кожу человека. Многие могут с этим не согласиться. Действительно, благодаря солнышку наше тело получает бронзовый загар и необходимый витамин D.

Но солнечные лучи полезны не всегда. Учеными доказано, что наш организм получает пользу в течение первых 15 минут пребывании на солнце (иногда этот показатель может доходить до 5 минут). Дальнейшее пребывание грозит как минимум ожогами. Особенно это касается людей со светлой кожей.

Но это не значит, что нужно постоянно прятаться от солнца. Достаточно просто использовать косметику и крема, которые содержат SPF фактор.

SPF фактор(Sun Protection Factor) - это солнцезащитный фильтр, который содержится в косметических средствах. Он минимизирует негативное воздействие солнечных лучей на кожу человека .

Содержание фактора в креме рассчитывается как 2 мг на 1см² кожных покровов. Поэтому для того чтобы средство было действенным, его нужно наносить жирным слоем и тщательно втирать.

Не все SPF факторы действуют одинаково. Одни имеют более мощную защиту, другие менее действенны. Различить один фактор от другого достаточно просто. Необходимо посмотреть на цифры, стоящие рядом с буквами SPF.

Они могут быть в пределах от 2 до 50. Чем меньше цифра, тем ниже уровень защиты.

Все о солнечных лучах UVA и UVB

Для того чтобы понять какое средство подходит именно вам, необходимо немного разобраться в природе солнечных лучей.

Излучение, которое исходит от солнца, бывает 3-х спектров. Это А(UVA), В (UVB) и С (UVC) лучи. Каждое из них опасно по-своему. На наш организм воздействуют только А и В лучи. Излучение UVC не проходит через озоновый слой.

Теперь рассмотрим, какие негативные последствия несет каждое излучение:

А – это наиболее безопасные лучи. Благодаря им мы получаем такой желанный бронзовый загар. Тем не менее, когда UVA-лучи воздействуют на кожу, то сильно пересушивают ее, вследствие чего появляются морщины, веснушки, запускается процесс старения кожных покровов. Иногда это излучение вызывает солнечную аллергию.

В – несет средний уровень угрозы для организма человека. Данные лучи запускают процесс выработки меланина, который защищает кожные покровы от появления ожогов. При избыточном пребывании на солнце UVB-излучение может стать причиной ожогов, зуда кожи, появления пузырей и образования раковых клеток.

С – наиболее опасное излучение. Оно становится причиной раковых болезней.

Перед покупкой косметических средств обращайте внимание на маркировку. Отдавайте предпочтение продукции с обозначением UVA/UVB . Это значит, что выбранный крем, лосьон, спрей и т. д. защитит вашу кожу от А и В излучения.

Разные солнцезащитные средства обладают разными свойствами. Именно благодаря этим качествам они делятся на следующие типы.

SPF факторы с физическим воздействием

В состав косметических средств входит оксид титана и диоксид цинка, которые отражают частицы солнца. Они выступают своего рода экраном, который не дает лучам проникнуть в кожу.

Косметические средства с таким фактором обладают низким уровнем защиты, практически никогда не вызывает аллергических реакций, но неводостойкий.

SPF факторы с химическим воздействием

Это средства, содержащие компоненты, которые блокируют лучи, вступая с ними в реакцию.

Крема и другие средства, с фактором данного действия отличаются высокой эффективностью, т. к. содержат высокую степень SPF. Но они имеют существенный недостаток – частые аллергические реакции на компоненты.

SPF-фильтры природного воздействия

Это компоненты растительного происхождения, которые используются для изготовления детской косметики.

Данные фактор выступает лишь как дополнение к факторам с физическим или химическим воздействием. Они способны улучшить действия других компонентов.

SPF фактор и косметические средства

Перед тем как принимать солнечные ванны, вы приобретаете какое-нибудь солнцезащитное средство. Для этого отправляетесь в магазин и долго стоите перед витринами не решаясь сделать окончательный выбор.

· Лосьон для загара – имеет жидкую консистенцию, после нанесения остается ощущение липкости. Он не водоустойчив и имеет низкий уровень защиты.

· Крем для загара – имеет густую приятную консистенцию, хорошо впитывается. В зависимости от разновидности косметического средства бывает водостойким или неустойчивым в воде.

· Спрей для загара – удобен при нанесении, имеет жидкую консистенцию. Но выбирая это средство, вы никогда не будете уверены в количестве нанесенного средства на кожу.

· Масло после загара – используется после принятия солнечных ванн. Помогает придать загару ровный, однородный тон.

· Косметические средства после загара – обладают охлаждающим эффектом, закрепляют полученный загар.

Многие женщины полагают, что SPF фактор входит в состав только солнцезащитных кремов. А защищать кожу от УФ-лучей нужно только на пляже или в солярии. Но это ошибочное мнение.

На протяжении всего года наше лицо и руки подвергаются мощному воздействию. Если не защищать кожные покровы на этих участках, то признаки старения появятся очень скоро.

Предусматривая этот фактор, производители косметических средств выпускают декоративную косметику и дневные кремы с SPF фактором.

Загляните в свою косметичку. Наверняка ваша пудра, тональный, дневной крем и даже губная помада имеет солнцезащитный фактор. Именно они продлевают молодость вашей коже.

Покупая солнцезащитное средство, обращайте внимание на тип SPF-фильтра. Если вы отправляетесь на море или в солярий, то выбирайте фактор-блокиратор (с химическим воздействием). Он будет блокировать и нейтрализовать излучение.

Выбирая повседневную косметику, остановите свой выбор на экранных факторах (с физическим воздействием). Они будут отражать лучи и защищать вашу кожу.

Как наносить средство, содержащее SPF-фактор?

Многие люди знают, что солнцезащитные средства жизненно необходимы их коже. Но не все умеют правильно ими пользоваться. А правила применения подобных косметических средств довольно просты.

1. Наносить крем нужно массажными движениями толстым ровным слоем.

2. За 20-30 минут до выхода на солнце нанести крем.

3. В солярии наносить крем нужно непосредственно перед процедурой.

4. На пляже каждые 2 часа наносить средство повторно.

5. Солнцезащитные кремы необходимо смывать (после того как они выполнят свою функцию).

6. Если вы наносите 2 слоя крема, то показатели SPF-фильтров не суммируются.

Как подобрать средство, которое подойдет именно вам?

Идеальный солнцезащитный крем должен:

1. Подходить именно под ваш возраст.

2. Соответствовать типу кожи .

3. Подходить вашему фототипу .

4. Соответствовать месту пребывания: солярий , пляж .

А теперь разберем каждый пункт более подробно.

1. Солнцезащитная косметика делится на средства отдельно для детей и отдельно для взрослых. Детские кремы будут иметь более высокую степень защиты. Если вы намажете ребенка своим средством (в целях экономии), то существует большая вероятность того, что он получит ожог.
2. Многие производители выпускают крема для разных типов кожи. Но есть и универсальные средства те, которые подойдут всем. Но если вы обладательница жирной кожи, а собираетесь нанести защиту для лица, предназначенную для сухой, то в результате получите ряд усугубившихся проблем с кожным покровом.
3. Все люди разные и их кожа реагирует на солнечные лучи тоже по-разному. Учитывая этот фактор люди были разделены на 6 фототипов. В наших широтах наиболее часто встречаются первые 4 типа.

· Первый или Кельский тип – люди со светлой кожей, рыжими волосами и веснушками. Их кожа очень быстро краснеет. Поэтому для них подходит фактор со степенью защиты 30-50 .

· Второй, Нордический или Скандинавский тип – люди имеющие светлую кожу, карие глаза, светло-русые волосы. Для них подойдет средство с SPF 15-35 .

· Третий или Европейский тип – люди со светлой кожей, карими глазами и русыми волосами. Это самый распространенный фототип в нашем регионе. Человек, попадающий под эту характеристику должен выбрать средство с защитой 8-15 .

· Четвертый или Средиземноморский тип – люди, у которых смуглая кожа, карие глаза и темная кожа. Они редко обгорают, поэтому их средства должны иметь SPF-фактор с показателем 8.

На протяжении всего лета нужно использовать средства с разным фактором. Вначале сезона отдавайте предпочтение косметике с более мощной защитой. Когда кожа получит устойчивый загар, можно использовать фактор послабее.

1. Подбирать солнцезащитное средство нужно в зависимости от места, где вы будете принимать солнечные ванны. Если отправляетесь на побережье моря, океана или другого водоема, то защитное средство нужно подбирать с высоким показателем SPF-фильтра.

Находясь в городе, мощный UV-фильтр без надобности, поэтому косметические средства можно выбрать с показателем до 15-20.

UVA лучи, которые доходят до поверхности земли круглый год и даже сквозь тучи, составляют 95% от всего ультрафиолета. Они проникают сквозь тучи, стекло и эпидермис. В отличие от UVB лучей они воздействуют безболезненно, однако, проникают очень глубоко в кожу и достигают клеток дермы. Лучи провоцируют синтез свободных радикалов, и их воздействие ощущается впоследствии:

• фотостарение: изменение направления эластиновых и коллагеновых волокон, в результате которого кожа теряет упругость, появляются морщины;
• гиперчувствительность к солнцу, чаще называемая аллергией (покраснения, зуд, летний солнечный дерматит);
• нарушения пигментации (маска беременности, пигментные пятна);
• рак кожи.

UVB ЛУЧИ: B КАК В СЛОВАХ "СОЛНЕЧНЫЙ ОЖОГ" ("BURNS") ИЛИ "ЗАГАР" ("BRONZED SKIN")

UVB лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. В них содержится большое количество энергии, и часть из них задерживают тучи и стекло. Эти лучи могут проникать сквозь эпидермис. Благодаря им люди не только загорают, но и обгорают, появляется аллергия, может развиться рак кожи. Вот почему важно защищать кожу как от UVA, так и от UVB лучей.

В горячих вопросах взаимоотношений с ультрафиолетом все давно уже считают себя экспертами: знают, какое средство покупать, зачем и как им пользоваться. Задавшись целью проверить, так ли это на самом деле, редакция Marie Claire сформулировала несколько жизненных постулатов о том, как мы обычно поступаем, когда дело касается средств с SPF, и попросила квалифицированного эксперта ответить, все ли делаем верно. Проверяйте себя!

1. Выбирая солнцезащитную косметику, ищем цифры на упаковке

Неправильно. Прежде всего, нужно искать буквы

И не просто буквы, а определенные буквы. Аббревиатура SPF означает Sun Protection Factor, т.е. «фактор защиты от солнца». Медики называют SPF -фактором отношение минимальной эритемной дозы (т.е. дозы облучения ультрафиолетом, после которой следует покраснение кожи) участка кожи с нанесенным на него солнцезащитным средством к минимальной эритемной зоне незащищенного участка спустя 24 часа после облучения. Если перевести это на простой язык, получится, что SPF – способность средства защищать кожу от вредного действия ультрафиолета и делать пребывание на открытом солнце максимально безопасным. Тут-то и кроется самое главное: ультрафиолет бывает разный.

Есть три вида ультрафиолетовых лучей: А, В и С (UVA , UVB и UVC соответственно) . О лучах спектра С говорить не будем : они самые сильные и опасные, но угрозы не представляют , потому что не достигают поверхности Земли – их поглощает озоновый слой. Солнечные лучи спектра B – это тот ультрафиолет, благодаря которому мы загораем (если его дозы разумны) или обгораем (когда бездумно «жаримся» на солнце долгое время). UVB -лучи проникают в кожу только на глубину верхнего слоя кожи ─ эпидермиса, но при регулярном злоупотреблении солнечными ваннами провоцируют фотостарение и могут стать причиной раковых заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что лучи спектра В максимально активны только в весенне-летний период (правда, в самые неудобные часы ─ дневные, с 11 до 16). Куда более коварны лучи спектра А . Они одинаково хорошо «работают» в любой сезон и время суток, не задерживаются ни тучами на небе, ни автомобильными или оконными стеклами, ни даже одеждой. UVA-лучи опаснее UVB-лучей, потому могут проникать глубоко в дерму, повреждая структуру и ДНК клеток. В первом случае это чревато преждевременным старением и морщинами (например, когда под вредным воздействием излучения изменяются эластиновые и коллагеновые волокна) и гиперпигментацией, во втором – развитием рака кожи.

Средство с SPF защитит кожу от обгорания, но если в его составе нет UVA-фильтров, максимальную защиту от солнца он не обеспечит.

Фактор защиты от солнца (SPF) нейтрализует лучи спектра В (те, которые провоцируют солнечные ожоги), но при этом не блокирует лучи спектра А. В идеале солнцезащитное средство должно обеспечивать защиту от ультрафиолета обоих типов, поэтому искать нужно тюбик, на котором обязательно будут буквы UVA и UVB, а не только SPF (с каким угодно большим значением).

Буквы UVA в кружке означают, что фильтры UVA и UVB в составе средства находятся в соотношении 1:3. В идеале оно должно составлять 1:1.

Если защита от UVB-лучей «индексируется» SPF, то индексами защиты от UVA-лучей являются следующие буквы: PPD (Persistent Pigment Darkening) , PA (Protection Grade of UVA) и IPD (Immediate Pigment Darkening) . Все они используются для обозначения защиты кожи от ультрафиолета спектра А. В разных странах используются разные индексы, а в нашей стране при переводе состава средства о них вообще часто забывают. Поэтому если эти аббревиатуры отыскать на баночке не удалось, обращайте внимание, чтобы буквы UVA даже без конкретики на ней присутствовали. Если индексы обнаружились, «читать» их просто ─ чем больше значение, тем лучше.

2. Доверяем только самому «мощному» фактору защиты – 50+ и выше

Неправильно. Подбираем SPF в зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей

UVA-фильтры в составе солнцезащитного средства очень важны, но и про SPF как главную защиту от солнечного ожога забывать не стоит. Солнцезащитные факторы в составе средства различаются уровнями защиты: до 10-15 единиц – базовый, 15-25 – средний и 30-50 – высокий. При этом нужно понимать, что даже SPF 100 не обеспечит абсолютной защиты от солнца, а баночка с «соткой», если таковая и обнаружится, не сильно будет отличаться от «пятидесятки».

SPF 10 обеспечивает 90% защиты от UVВ-лучей, SPF 20 – 95%, SPF 30 – 97%, а SPF 50 – 98% и SPF 100 – 99%.

1 /5

Солнцезащитное молочко для лица и тела Waterlover Sun Milk SPF 30, Biotherm

Солнцезащитный крем Repaskin Silk Touch 30 SPF 30, Sesderma

Солнцезащитный спрей для лица и тела Anthelios XL c очень высокой степенью защиты SPF 50+ / PPD 25, La Roche-Posay

Тройная защита для лица и тела Triple Protection Factor Face & Body SPF 30, Elizabeth Arden PRO

Солнцезащитный спрей-молочко для тела Sun Soul SPF 15, [ comfort zone ]

Поэтому при его выборе SPF солнцезащитного средства нужно учитывать:

1. Фототип кожи (показатель, характеризующий ее чувствительность кожи к ультрафиолету – чем светлее кожа, чем выше должен быть SPF защитного средства);

2. Географию, напрямую влияющую на интенсивность солнца (чем ближе место к экватору, тем выше риск получить там солнечный ожог и тем более высокий защитный фактор требуется);

3. Время года и суток (весной и летом необходим SPF выше, чем зимой и летом, а в дневные часы – с 10 до 16 – UVB-лучи самые активные);

4. Погодные условия (ясное небо требует более надежной защиты, нежели облачное).

3. Покупаем отдельные солнцезащитные средства для себя и для детей

Правильно. «Детские» и «взрослые» кремы от солнца различаются разными типами фильтров

Кожа ребенка имеет свои физиологические особенности (более светлая, тонкая и нежная), поэтому все детские солнцезащитные средства тестируются под контролем педиатров. Но дело не только в этом. Все UV-фильтры – вещества, которые нейтрализуют вредное действие ультрафиолета – делятся на физические и химические. Первые не впитываются кожей, а образуют на поверхности плотную пленку (ее можно сравнить ее со своеобразным щитом или экраном), которая отражает солнечные лучи. Вторые при нанесении проникают в верхние слои эпидермиса и работают непосредственно там: поглощают ультрафиолетовое излучение, выделяя при этом тепло (температура кожи при этом повышается), но блокируют его дальнейшее проникновение в глубину дермы. По сути, на поверхности кожного покрова происходит химическая реакция (отсюда и название фильтров) – она безопасна для организма в целом, зато эффективна. И физические, и химические фильтры защищают кожу либо от UVA-лучей, либо от UVB-лучей, либо от обоих видов излучения сразу. Но если физические фильтры максимально «натуральны» и нетоксичны, то химические вполне могут спровоцировать аллергию. Это неприятно, но не критично для взрослых и недопустимо для детей. Детская солнцезащитная косметика должна содержать только физические UV-фильтры!

Физические фильтры ─ это, например, оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide). Когда речь идет о химических, в составе средства могут быть следующие наименования: октокрилен (octocrylene), оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3), авобензон (avobenzone), октилсалицилат (octyl salicylate), мексорил (Mexoryl SX и XL); тиносорб (Tinosorb S и M), падимат О (padimate O), циннамат (cinnamate), сулисобензон (sulisobenzone).

Таким образом, использовать детские солнцезащитные средства взрослому можно, а вот действовать по обратному принципу не стоит. Напоследок приведем еще пару отличий, которые могут повлиять на ваш выбор. Солнцезащитные средства с физическими фильтрами из-за плотности, непрозрачности и «невпитываемости» состава могут оставлять на коже видимые следы, и здесь возникает конфликт между контролем нанесения средства (удобно наносить, ничего не пропустив – когда речь идет о детях) и эстетичностью (белесые полосы не слишком красиво смотрятся на родителях). Наконец, физические фильтры начинают действовать моментально, тогда как химическим требуется время, чтобы вступить в реакцию с кожей и подготовиться к «работе» (именно поэтому большинство солнцезащитных кремов нужно наносить за 20-30 минут до выхода на солнце).

1 /5

Солнцезащитное молочко с очень высокой степенью защиты SPF 50+ (25 PPD), Mustela

Спрей для детей SPF 50+ с высоким уровнем защиты для чувствительной кожи, Avène

Солнцезащитный крем ABCDerm Solaire 50+, Bioderma

Солнцезащитный лосьон для детей СЗФ 50+, Nivea

Детский солнцезащитный сухой спрей «Анти-песок. Эксперт защита» SPF50, Garnier Ambre Solaire

4. Регулярно обновляем «защиту»

Правильно. Солнцезащитные фильтры «изнашиваются»

Химические фильтры буквально тают на солнце с течением времени, ведь каждая молекула состава защитного крема после поглощения порции ультрафиолета «погибает». Физические фильтры, помимо того, что они неводостойкие, стираются при тесном физическом или механическом контакте (вытерлись полотенцем – «снесли» с кожи UV-экран и сделали ее уязвимой). Вот почему, находясь на открытом солнце, нужно постоянно следить за обновлением солнцезащитного слоя: чем жарче солнце и короче промежутки между заходами в воду, тем чаще наносите средство повторно.

5. Используем солнцезащитные средства для открытых участков тела

Неправильно. «Защищаться» нужно целиком

Поскольку ультрафиолет может проникать даже через футболки и штаны (имеем в виду все те же злосчастные UVA -лучи), то в условиях активного солнца ─ или «повышенной инсоляции», как любят говорить дерматологи ─ например, на южных курортах, наносить солнцезащитные средства желательно не только на лицо и неприкрытые одеждой руки и ноги, но и на все тело. Правило допускает исключения, если одежда уже имеет UV-защиту ─ это, как правило, детские вещи для активного отдыха (чаще всего купальники и футболки), спортивная экипировка (например, рашгарды для серфингистов, дайверов, велосипедистов и т.п.), головные уборы.

6. Бежим за косметикой с пометкой SPF накануне отпуска

Неправильно. Средства ежедневного ухода и «декоративка» тоже должны иметь фактор защиты от солнца

Cолнцезащитные средства можно разделить на две вида: для защиты от продолжительного и кратковременного UV -излучения. Первые имеют SPF не ниже 30, защиту от двух видов ультрафиолета, водостойкость. К этой группе относятся «пляжные» и «спортивные» солнцезащитные кремы (обычно имеют желто-оранжевую упаковку), защитные стики с физическими фильтрами (оксидами цинка, титана), детская косметика. О вторых мы часто забываем, и зря. Дневные кремы, кремы для глаз, тональные основы и пудры, бальзамы для губ, декоративная косметика, несмотря на эпизодический контакт с солнцем (например, в рабочие будни), тоже должны обеспечивать защиту от UV -излучения. Оптимальное значение «ежедневного» SPF для городских условий – 15.

1 /4

Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream SPF 30

Солнцезащитный крем для лица с антивозрастным эффектом Premium UV SPF 50, Helena Rubinstein

Несмотря на то, что солнцезащитными средствами мир пользуется уже несколько десятков лет, цифры на упаковках солнцезащитных кремов до сих пор многие трактуют по-своему. Какие значения SPF и PA точно защитят вас от солнца? И умеете ли вы пользоваться солнцезащитным средством правильно?

Средства с УФ-фильтрами имеют разный состав и разный принцип действия. По принципу действия их можно разделить на физические (отражающие) и химические (поглощающие).

На кожу наносятся очень мелкие частицы, которые и отражают солнечные лучи. В таких средствах используются два действующих вещества - диоксид титана и оксид цинка, остальные же действующие солнцезащитные вещества можно отнести к химическому типу. Физические солнцезащитные средства отражают UVA-, UVB-лучи, могут отражать и инфракрасное излучение. Они почти не вызывают раздражения и подходят даже для нежной младенческой и детской кожи.

Минусом является то, что чем больше содержание действующих веществ (и чем, соответственно, выше SPF-фактор), тем сильнее дискомфорт от их использования: белые следы на коже, забитые поры, ощущение липкости. При небольшом содержании действующих веществ (SPF ниже 30) ощущения от использования более комфортные, но защита от UVA-лучей (PA+, PA++) при этом недостаточная.

Из двух названных выше фильтров: диоксида титана и оксида цинка - от UVA- и UVB-излучения защищает оксид цинка. Диоксид титана более эффективен в защите от коротковолновых UVA- и UVB-лучей. Таким образом, при покупке солнцезащитных средств с физическим принципом действия лучше выбирать продукт, где будут оба или только оксид цинка, но не то, которое будет содержать только диоксид титана.

Химический принцип действия УФ-фильтра (поглощающий)

Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие.

У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).

Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.

Лучшие солнцезащитные средства. Что выбрать?

В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.

В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние - самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты - самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.

Кремы с УФ-фильтрами не просто спасают от солнечных ожогов, они еще защищают кожу от старения и онкологических заболеваний. Очень важно при покупке солнцезащитного средства убедиться, что оно хорошо защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Самый верный способ узнать эффективность крема от солнца - это прочитать его состав. Для удобства потребителей используется два показателя (SPF и PA), которые указывают на степень защиты того или иного средства. Но до сих пор многие не знают, что же эти показатели означают.

Что такое SPF (Sun Protection Factor - фактор солнечной защиты)?

Это показатель степени защиты от UVB-лучей. Эти лучи особенно сильны летом и могут вызывать ожоги и покраснение кожи. Раньше в продаже можно было встретить средства с SPF 60 и даже 100, но в последнее время в Корее, если показатель SPF превышает 50, просто ставят отметку 50+ (аналогичная ситуация и в России).

По непонятным причинам многие считают, что эти показатели говорят о времени действия защитного крема от солнца после нанесения. Это, конечно же, неверно; правильно воспринимать SPF как количественный показатель степени защиты от UVB-лучей.

SPF - это количественный показатель блокирования УФ-излучения
SPF 15 = 14/15 = 93% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/15 (7 %).
SPF 30 = 29/30 = 97% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/30 (3 %).
SPF 50 = 49/50 = 98% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/50 (2 %).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/90 (1,2 %).

Мы видим, что способность блокировать лучи у SPF 15 на целых 5% ниже, чем у SPF 50, в то время как разница между SPF 50 и SPF 90 не столь велика и составляет всего 0,8%. После SPF 50 способность к блокированию солнечных лучей практически не возрастает, а покупатели часто думают, что SPF 100 в два раза мощнее SPF 50. Чтобы избежать подобных ошибок, в азиатских странах, а также в США все, что выше показателя в 50 единиц, стали отмечать как SPF 50+. Это прекратило бессмысленную гонку цифровых показателей между средствами с SPF выше 50.

Что такое PA (Protection Grade of UVA - степень защиты от UVA)?

Индекс PA используется в азиатских странах, в первую очередь в Корее и Японии, в качестве показателя степени защиты от UVA. Этот показатель тем выше, чем больше знаков "+" стоит после букв "PA". UVA-излучение сильнее UVB-излучения примерно в 20 раз и, глубоко проникая в кожу, может привести к появлению морщин, пигментных пятен и веснушек.

Для понимания, что такое показатель PA, необходимо иметь представление о PPD (Persistent Pigment Darkening - устойчивое потемнение пигмента). Этот индекс используется в Европе (в первую очередь во Франции) для обозначения степени защиты от UVA. PPD имеет цифровое значение, и чем оно выше, тем сильнее защита. Можно сказать, что PA+, PA++, PA+++ - это переиначенные показатели PPD (слабый, средний, сильный).

PA+ соответствует PPD 2–4.
PA++ соответствует PPD 4–8.
PA+++ соответствует PPD 8–16 (в Корее PA+++ - максимальная степень защиты).
PA++++ соответствует PPD 16–32 (используется в Японии с 2013 года).

Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?

По европейским стандартам для того, чтобы средство эффективно защищало от обоих видов УФ-лучей, необходимо, чтобы величина показателя PPD составляла не менее трети величины показателя SPF. То есть если SPF 30, то PPD должен быть не менее 10 (PA+++), а если SPF 50+, то PPD должен превышать 16 (PA++++).

Также можно проверить состав и количество содержащихся в средстве веществ. На американских продуктах производитель обязан указывать количество действующих веществ, к которым относятся и УФ-фильтры. Одним из самых эффективных УФ-фильтров является авобензон с его содержанием в составе не менее 3%, и если кроме него в составе также указаны фотостабильные элементы октокрилен и оксибензон, можно быть уверенным, что этот продукт - эффективное средство защиты от UVA-излучения.

Какие же правила надо соблюдать, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало?

Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см2 и подставить этот участок кожи солнечным лучам. По тому, появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты.

Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка 0,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони.

Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.

Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода

Это нужно, чтобы оно успело впитаться в кожу, и необходимо не только химическим фильтрам, но и физическим. После нанесения средства с физическими фильтрами кожа сначала приобретает жирный блеск или становится скользкой, и лучше не выходить из дома, пока она не станет матовой.

Каждые 2–3 часа обновляйте средство

Все имеющиеся сейчас солнцезащитные средства, будь они с SPF 30 или 50, требуется обновлять каждые 2–3 часа для того, чтобы они продолжали эффективно работать в соответствии с их индексом SPF. Дело в том, что компоненты этих средств постепенно распадаются под воздействием выделений сальных и потовых желез, а также ультрафиолета.

Обновляйте солнцезащитное средство после купания

Если вы намочили какую-то часть тела, вытрите ее насухо и вновь нанесите солнцезащитное средство. Даже если ваше солнцезащитное средство считается влагоустойчивым, все же лучше после купания его обновлять.

И если вы обильно вспотели, вытрите тело насухо полотенцем и нанесите повторно солнцезащитное средство. Если вы намажете средство на влажную кожу, оно окажется разведенным в воде и не будет правильно работать, поэтому применять его нужно только на сухой коже.

Избегайте нахождения на солнце

УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что "ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10". Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.

Не полагайтесь только на солнцезащитные кремы

Наносить необходимое количество солнцезащитного средства регулярно, каждые 2–3 часа, сложнее, чем может показаться. Для того чтобы ваша солнцезащитная косметика работала правильно, используйте вспомогательные средства, такие как шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки, которые сами по себе могут стать УФ-фильтрами.

Летом на море можно увидеть людей, которые не наносят на тело солнцезащитных средств, а вместо этого надевают тонкие футболки или кофты, но тонкие ткани обладают степенью УФ-защиты всего в 5–7 единиц. Так, они почти не спасают от UVA-излучения, которое приводит к старению кожи. Кроме того, одежда, намокнув в воде, теряет большую часть своей защитной функции, до 2–3 единиц.