Седые волосы в шевелюре — не повод для расстройства. Седые волосы: причины появления и лечение

Каждый человек когда-нибудь сталкивается с тем, что начинают седеть волосы на голове. Чаще это происходит в зрелом возрасте, но порой встречается и у молодых. С людьми в возрасте все понятно, а вот почему седеют волосы у молодых?

Отчего седеют волосы

Вконтакте

У многих людей даже в старости волосы прекрасно выглядят, и седины практически нет. Это вовсе не означает, что человек ведет здоровый образ жизни. В основном такое происходит из-за генетики, наследственной предрасположенности.

Наследственность

А у некоторых седина проявляется в волосах уже в 25 лет. Ученые по ряду исследований выяснили, что приблизительно у каждого сотого человека, имеющего темный цвет волос, наблюдается седина на голове в 30 лет.

Чтобы предотвратить седину, для начала обязательно следует узнать причину такого явления. Вариантов несколько:

1. Предрасположенная наследственность.
2. Неправильное питание.
3. Частое и регулярное стрессовое состояние.
4. Недостаток основных витаминов в организме.
5. Проблемы со здоровьем, обменом веществ.
6. Плохая экология.

Наследственное явление – это самый распространенный фактор седины. Если у кого-нибудь из родственников появлялась ранняя седина, то имеется большая вероятность, что с такой проблемой столкнутся и потомки.

Питание

• От неправильного питания волосы перестают получать определенные нужные питательные вещества, чтобы быть блестящими и крепкими, а также иметь естественный цвет.
• К важным элементам питания относятся аминокислоты, белки и другие необходимые вещества, которыми питаются клетки-меланоциты.

Когда есть их недостаток и сам процесс питания нарушен, волос со временем начинает обесцвечиваться. И чтобы как-то остановить этот процесс, необходимо обратить внимание на весь рацион питания.

В нем должно быть определенное количество микроэлементов, витаминов и белков. Кроме мяса белок еще находится в бобовых, в водорослях спирулины и т. д. Это нужно для всего организма: для роста волос, ногтей, костей.

Девушки, экспериментирующие с диетами (особенно белковыми), чаще предрасположены к преждевременной седине.

Стресс

Прочие причины

Процесс седины волоса необходимо рассматривать комплексно. Это не отдельный процесс в организме. И главным показателем могут быть проблемы со здоровьем. Воспаление щитовидной железы или подобные образования около нее могут спровоцировать частичную пигментацию в белый или серый цвет.

Заболевания нервной системы, сопровождающиеся неправильным кровообращением в головном мозге, - еще одна распространенная причина. Волосы седеют, а еще хуже - может произойти облысение.

Плохая экология, что в последнее время встречается практически везде, это тоже главный фактор причин заболеваний.

Как предотвратить седину

Прибегая к разным методам лечения и профилактики, не нужно забывать о своем образе жизни и питании. В первую очередь требуется достаточное количество потребления белка.

• Сам волос состоит из белка, поэтому ему в большей степени требуется белковая диета. Как результат -увеличение пигментации и ускорение процесса роста. Для такой цели необходимо внести в рацион питания мясо, зерновые культуры, яйца, бобовые и др.

Советы, как победить седину в молодом возрасте - видео:

• Далее, необходимо в достаточном количестве употребление минералов и витаминов: В12, А, меди, железа, цинка. Это одни из главных веществ для питания организма. Их дефицит тоже влияет на седину. Данные вещества содержатся в мясе, рыбе, птице, орехах, бобовых, изюме и черносливе. Это лучшие источники представленных витаминов.

На функции щитовидной железы, которая отвечает за пигментацию волоса, влияет йод. Его дефицит может привести к заболеванию гипертиреоз и гипотиреоз, что впоследствии вызовет поседение волоса.

Йод содержится в морепродуктах, моркови и бананах.

• Еще одним важнейшим фактором седины стали постоянные стрессы. Чтобы такого возникало меньше, необходимо регулярно выполнять физические упражнения и, желательно, медитировать.
• Для питания и восстановления волосяных луковиц можно прибегнуть к народным советам. Для этого нужно заварить чашку черного чая и добавить в него чайную ложку йодированной соли. Такой напиток нужно нанести на самые корни волос и примерно через час смыть, не применяя шампуня.

1. Специалисты рекомендуют кокосовое масло. По всем исследовательским показателям, при постоянном втирании в кожу головы масла можно остановить процесс седины. Кокосовое масло можно еще заменить сливочным. Содержащиеся в нем вещества также могут замедлять пигментацию волос.

2. Эффективным в лечении седины считается регулярное потребление имбиря с медом. Для этого необходимо натереть две столовые ложки имбиря и добавить его в стакан меда. Следует ежедневно съедать данную смесь по одной ложке. Держать ее на хранении в холодильнике.

3. Можно еще применять кунжут или его масло. Масло черного кунжута нужно втирать в кожный покров головы, слегка массажируя, не реже трех раз в неделю. Можно также добавить в питание его семена.

Категорически запрещается во время лечения применять моющие средства для волос с сильными добавками, горячую воду и использовать фен. Желательно отказаться от большого употребления кофе и избегать курения.

• Специалисты рекомендуют реже производить окрашивание волос, меньше применять средства для укладки. Если вы все-таки хотите поменять цвет волос в процессе лечения, то лучше всего применять более щадящую и безопасную краску для волос.

Медицинские методы борьбы с сединой

Во многих случаях восстановление выработки меланина в волосах практически невозможно без лекарственных средств. Лечебными процедурами можно поддерживать естественный цвет волос.

К таковым относятся:

1. Инъекции магнезии.
2. Назначение минеральных веществ.
3. Шампуни с лечебными добавками.
4. Мезотерапия.
5. Физиотерапия.

• Врачи-трихологи – это специалисты, занимающиеся лечением заболеваний структуры волоса. Чтобы приостановить процесс седины, врач делает назначение инъекций магнезии 25-процентной. Назначается полный курс лечения, и длительность его может установить только врач.
• Во время лечения назначают прием основных минеральных комплексов. В этом составе фигурирует селен и цинк. Также выписываются шампуни с таким содержанием веществ.
• Мезотерапия тоже не будет исключением. Во время такой косметической процедуры под кожный покров до четырех миллиметров вводятся необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы. Постепенно начинается улучшение общего состояния головы, при этом применяются нужные средства для хорошего функционирования фолликулов, и производится выработка меланина.

Процедура мезотерапии кожи головы - видео:

• Чтобы сделать более активными обменные процессы в кожном покрове головы и улучшить пигментацию волоса, назначается физиотерапия. К этим процедурам относятся лазеротерапия, электростимуляция, дарсонвализация и остальные. В тех местах, где перестает вырабатываться меланин, такими процедурами производится его восстановление.
• До того как начать лечебные процедуры, врач сначала производит диагностику. С помощью анализа волос определяются в его составе микроэлементы. Во время таких обследований могут еще понадобиться рекомендации других врачей. После заключительного подтверждения, трихолог назначает подходящие процедуры и препараты.

Эффект лечебных методов зависит от того, как за это время получится вылечить неактивные фолликулы. При отрастании волосы начнут приобретать более натуральный цвет.

Сравнивать между собой эффективность способов лечения нельзя. Результат будет зависеть от случая и количества «спящих» фолликул.

Самое главное – это желание продлить время красоты волос. От этого полностью зависит весь результат лечения и длительность эффекта. А что делать, и какой выбрать оптимальный способ решения этой проблемы, подскажет либо специалист, либо советы данной статьи.

Еще совсем недавно седина в волосках появлялась у человека в зрелом возрасте, была свидетельством мудрости и важности. В последнее время отмечается не очень приятная тенденция – седеть начинают люди в 20-30 лет!

Обычно первые седые волоски появляются у человека в 35 лет, затем, приблизительно через 10 лет, обесцвеченные волосы начинают преобладать над натуральными. Но появление седины может начаться и в более раннем возрасте – подобный процесс вполне может указывать на развитие каких-либо патологий в организме, поэтому стоит к этому отнестись серьезно. Воспрепятствовать появлению седых волос еще никому не удалось, но есть эффективные методы борьбы с этим физиологическим процессом.

Причины появления седины

В чем заключается физиология волос? Цвет их обуславливается особыми пигментами – эумеланин, феомеланин, триохромы, оссимеланин. Эти пигменты являются производными меланина, синтез которого происходит под воздействием гормонов щитовидной железы и гипофиза. Участвуют в этом процессе и половые гормоны, и медиаторы симпатической нервной системы. Все указанные пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни, а интенсивность оттенка зависит от того, сколько производного меланина получает каждая, отдельно взятая, волосяная луковица.

Меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста каждые 10 лет активность функционирования меланоцитов угасает на 10-20%. Именно от того, насколько активно идет процесс угасания функциональности меланоцитов, зависит скорость появления и распространения седины по волосам. Как только произошло отмирание меланоцитов, пигменты вообще перестают поступать в волосяные луковицы и все стержни волос становятся бесцветными.

Относительно недавно было выяснено, что с возрастом волосяные луковицы начинают выделять минимальное количество перекиси водорода - она взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Данный процесс может быть нейтрализован ферментом каталаза, но с годами его вырабатывается в организме все меньше.

Появиться седина в волосах может вследствие воздействия следующих факторов:

• внутренние – возраст, генетические особенности, обменные процессы, стрессы и так далее;
• внешние – неблагоприятные условия окружающей среды.

Причинами появления седых волос могут стать:

• неблагоприятное экологическое окружение – это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению;
• наследственность – чаще всего седина у людей появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
• и – при нервном срыве в кровь поступает большое количество адреналина, который способен разрывать связь между меланином и кератином. К тому же, постоянные стрессы и длительные депрессии ускоряют процесс старения организма;
• патологии щитовидной железы – заболевания этого органа приводят к нарушению обменных процессов, что неизменно сказывается на выработке меланина;
• нарушения пигментации – речь идет о , туберозном склерозе, альбинизме;
• , витаминов А, В, С, минералов меди, марганца, и , железа – приводят к нарушению работы внутренних органов и прекращают нормальное кровоснабжение всех тканей;
• нерациональное питание – является фактором, провоцирующим нарушение обменных процессов;
• кожные заболевания – гнездная , рожистое поражение;
• гормональные нарушения – нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности или в период ) приводит к истощению нервной системы, нарушениям функционирования щитовидной железы;
• аутоиммунные заболевания;
• длительный прием лекарственных препаратов – это относится к ;
• неправильный уход за волосами и кожей головы – длительное пребывание под прямыми лучами солнца или на холоде, частое применение агрессивных средств для укладки волос, постоянное химическое окрашивание.

После того, как будет утрачена большая часть пигмента, волосы становятся пепельно-серыми, а после потери всего меланина – белыми. Если человек курит, то седые волосы могут приобрести и желтоватый оттенок. Кроме этого, седые волосы не только меняют цвет, но и структуру – становятся сухими, жесткими и ломкими, могут запутываться и виться.

Как предупредить появление седины

Ни врачи, ни косметологи до сих пор не научились восстанавливать седые волосы, возвращать им исходный цвет. Поэтому с уже седыми волосами бороться абсолютно бесполезно, остается лишь пользоваться красками и скрывать их. Но вполне реально предупредить раннее поседение и даже приостановить уже начавшийся процесс !

Питание

Одним из основных факторов, который способствует сохранению здоровья и молодости, является правильное питание. Для того чтобы предотвратить появление ранних седых волосков, нужно включить в рацион продукты, которые богаты определенными микроэлементами:

Кроме этого, при составлении меню необходимо учитывать присутствие продуктов, которые богаты витаминами:

• инозитол – бобовые, мясо, дыня, чернослив, киви, орехи;
• бета-каротин – печень, морковь, рыба, капуста;
• – брюссельская капуста, цитрусовые, болгарский перец, шиповник, ягоды, киви, яблоки;
• – , печень, черемша, шпинат, брокколи, грецкие орехи, фасоль;
• – молочные продукты, кедровые орехи, облепиха, кешью, кролик, чечевица, сардина, шампиньоны, скумбрия, яйца, свинина, печень;
• – пшеница, арахис, шпинат, фундук, курага, фисташки.

Вышеперечисленные элементы важны не только для предупреждения появления ранней седины, но и для здоровья волос. Достаточно ввести в рацион питания указанные продукты и через короткое время волосы станут блестящими и сильными, прекратится их выпадение. Врачи рекомендуют обязательно включать в рацион питания продукты, которые имеют в своем составе Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты:

• рыбий жир;
• овес.

Обратите внимание: все указанные полезные вещества могут приниматься в виде БАДов, но прежде чем их начинать принимать, обязательно нужно получить консультацию у врача. Оптимальным вариантом станет обращение к терапевту – он и обследования проведет (возможно, будет выявлено заболевание, например, щитовидной железы), и даст конкретные рекомендации по выбору биологически активных добавок.

Питьевой режим

Волосяные луковицы нуждаются в большом количестве жидкости – ее недостаток затрудняет поступление и усвоение питательных веществ, что и является причиной поседения волос. Врачи рекомендуют употреблять каждый день полтора-два литра воды – это сохранит здоровье локонов.

Правильный уход за волосами

Как только были замечены первые седые волоски, нужно пристальное внимание уделить уходу за локонами. Вот что рекомендуют специалисты:

Салонные процедуры

Можно обратиться в салоны красоты – они предлагают некоторые процедуры, которые способны приостановить процесс распространения седины:

• плазмолифтинг;
• микроэлементарная мезотерапия;
• лазеротерапия;
• ультразвуковая терапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться и различными максами, которые способствуют укреплению локонов.

Народные средства

Предотвращать седину умели еще наши бабушки и прабабушки – будет нечестно не воспользоваться их опытом.

Чесночная маска

Пропустить очищенный чеснок через пресс, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного масла. Готовую смесь нужно аккуратными массирующими движениями втирать в корни волос. После нанесения маски на кожу, следует закутать голову полотенцем на 10-15 минут, затем волосы промыть шампунем и чистой теплой водой.

Процедура нанесения чесночной маски может проводиться максимум два раза в неделю.

Настой из корней лопуха

Залить 500 мл кипятка 2 столовые ложки измельченных корней лопуха и 2 чайные ложки семян укропа, настоять 3 часа. Полученный состав втирать в чистую кожу головы 2 раза в течение дня, а вечером волосы нужно просто ополоснуть теплой водой.

Процедура проводится ежедневно на протяжении 3 месяцев.

Маска из масла зародышей пшеницы

50 мл масла зародышей пшеницы смешать с 7 каплями масла лаванды, розы и сандала. На кожу головы наносится маска массирующими движениями, затем укутывается голова полотенцем и все оставляется на полтора-два часа. Затем волосы моют шампунем.

Процедуру нанесения маски следует проводить 2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Обратите внимание: перед применением народных средств обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.

Борьба со стрессом

Нормальное функционирование организма возможно только в том случае, если полностью отсутствует фактор . Просто невероятная скорость современной жизни не оставляет шансов – стрессы в любом случае будут присутствовать. Поэтому врачи рекомендуют освоить релаксационные методики, нормализовать режим сна и отдыха, заниматься йогой или другим видом спорта. Если имеются сомнения в том, что самостоятельно получится справиться со стрессом, то стоит посетить психотерапевта или невролога – эти специалисты научат справляться с депрессиями и раздражением.

Кроме этого, нужно пройти полноценный курс лечения имеющихся хронических заболеваний, которые буквально разрушают иммунную систему организма, что провоцирует появление седых волос.

Процесс сохранения здоровья и красоты волос, борьба с уже начавшимся процессом будет долгой и хлопотной. Но кто говорил, что будет легко? Зато проводя все рекомендуемые процедуры, можно быть уверенным в том, что седина долгое время не будет портить внешний вид.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Заметить у себя седые волоски также неприятно, как и обнаружить появление первых морщинок. Эти признаки свидетельствуют о том, что время идет и организм стареет. Особенно болезненно это воспринимают женщины.

Известно, что раньше всех седеть начинают представители белой расы (в 33 – 35 лет), на несколько лет позже – представители чернокожего населения, а позже всех седина появляется у индейцев (после 70 лет). Но это средние показатели. На деле же, нередко седые волосы у девушек можно обнаружить уже в 28 – 30 лет! В чем же причина поседения? От чего волосы теряют свой природный цвет?

Как известно, цвет и интенсивность окрашивания волос зависит от наличия в организме пигмента меланина, количество которого обусловлено генетически. Процесс естественного «окрашивания» волос происходит примерно так: клетки меланоциты, расположенные в волосяных луковицах, вместе с кераноцитами, в которых синтезируется белок, соединяются при помощи воздействия фермента тирозиназа и волос окрашивается в определенный цвет. В том же случае, когда возникает недостаток этого фермента, окрашивание волоса не происходит.

Момент начала снижения количества выработки тирозиназа чаще всего обусловлен генетически, но также на него влияют и внешние факторы. Например, данный фермент содержится в качестве одного из компонентов практически во всех природных белках, соответственно, люди, часто сидящие на диетах, рискуют начать седеть раньше.

Также на появление седины влияют стрессы, переутомление, недостаток отдыха. В случае наличия проблем с эндокринной системой, при недостатке витаминов, нехватке меди, при приеме некоторых сильнодействующих лекарственных препаратов также появляется риск раннего поседения. На состояние волос негативно влияет и длительное пребывание на солнце, злоупотребление загаром в солярии.

Если причиной появления седых волос является нехватка определенного фермента, значит, повысив его количество в организме можно попытаться этот процесс несколько замедлить. Во-первых, нужно обогатить свое меню продуктами, в которых содержатся медь и цинк. Включите в свой рацион орехи, абрикосы, бананы, яблоки, вишни, чернику, помидоры, творог, морепродукты, ржаной хлеб, яйца, твердый сыр.

Во-вторых, обязательно придерживайтесь нормального, полноценного питания – ведь организму для синтеза тирозиназа просто необходим белок. В-третьих, регулярно нужно пропивать дополнительный витаминный курс, в который должны входить витамины групп А, В, Е, С, а также фолиевая и парааминобензойная кислота. Именно эти витамины будут способствовать более активной выработке меланина.

Ну и, в-четвертых, для того, чтобы седина не появлялась раньше времени, нужно меньше нервничать, не поддаваться стрессам, полноценно отдыхать и всячески беречь себя. Как раз это, к сожалению, в наше время практически ни у кого не получается.

В последнее время седина уже не является чем-то неприемлемым – в моде естественность, натуральность и некоторые звезды не только не стесняются седых волос, но и демонстрируют их.

Если уж седые волосы начали появляться, есть ли способ их восстановить, вернуть им утраченный цвет? Косметологи утверждают, что можно попробовать. Для этого пациентам, которые страдают от раннего поседения, назначаются курсы мезотерапии кожи головы с использованием никотиновой кислоты и большим количеством витаминов группы B, олигоэлементами. Суть лечебного воздействия заключается в насыщении кожи головы и волосяных фолликул недостающими микроэлементами и витаминами, предшественниками пигмента меланина, а также в улучшении снабжения волосяных луковиц кислородом, стимуляции нормального кровообращения.

В народной медицине также существует немало средств, которые должны защищать от появления седины и восстанавливать поседевшие волосы. К таким средствам относятся маски из касторового масла, чесночные маски, маски из лука с медом, лосьоны из крапивы, корня лопуха и из шиповника, настойки из красного перца и т.д. Эффективность этих средств очень относительная и медицина их воспринимает очень скептически.

Как спрятать седину?

Большинство женщин все-таки прибегают к самому простому, проверенному и испытанному средству – к окрашиванию волос , которое позволяет спрятать седину. Благо сейчас практически все краски отлично справляются с этой задачей. Если вы хотите, чтобы волосы сохранили натуральный цвет, но седина была не видна – обращайтесь в профессиональные салоны, где опытные косметологи смогут подобрать нужный цвет краски и качественно окрасят волосы.

Заметив в своей шевелюре седой волос, не стоит расстраиваться и паниковать. Ведь чем раньше вы начнете восстановительную терапию – тем лучше!

Седые волосы у каждого человека появляются в разном возрасте. Такие изменения могут выступать признаком старости или свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Предлагаем разобраться в том, почему седеют волосы на голове в 30 лет, рассмотрев причины такого явления и полезные профилактические меры для его некоторой отсрочки. Появление седины часто сопряжено с физиологическими процессами старения, при котором определенные изменения обнаруживаются на всем теле. Научно доказано, что тяжелые стрессы могут вызвать поседение в любом возрасте. В отдельных случаях ранняя седина выступает передающейся по наследству особенностью.

Седые волосы как симптом сбоев в организме

Возможные причины седины

Следует назвать ряд факторов, предрасполагающих женский организм к естественному обесцвечиванию локонов. Различные сбои в обмене веществ оказывают непосредственное влияние на концентрацию пигмента меланина, который в норме должен придавать интенсивный цвет каждому волосу. Дефицит полезных веществ - еще один опасный фактор. Замечено, что природный пигмент волоса может претерпевать изменения ввиду ненормального функционирования желез внутренней секреции. Кроме того, разрушительные процессы по всему организму вызывают болезни вирусной этиологии и аутоиммунные патологии. По разным причинам ослабевает питание кожи головы, что также плохо отражается на состоянии шевелюры. Нельзя не упомянуть о неправильном образе жизни, употреблении алкоголя и никотиновой зависимости, что однозначно приближает старение организма и может быть причиной преждевременного поседения.

Распространенные болезни, вызывающие седину

Относитесь внимательно ко всем тревожным симптомам и постоянно контролируйте состояние здоровья. Когда на ваше тело действует один или сразу несколько из рассмотренных выше негативных факторов, то может в одночасье прекратиться или существенно затормозиться производство меланина. Процесс необратим, так как место пигмента занимают воздушные пустоты, человек замечает, что часть локонов или вся их масса постепенно седеет. Знайте, что внезапно появившиеся белые волосы в юношеском возрасте выступают признаком развивающегося в теле заболевания. Например, в последнее время на фоне данной проблемы с шевелюрой нередко ставятся следующие диагнозы: анемия, дисфункция щитовидной железы, себорея и герпес. Также в этот список стоит включить патологию под названием витилиго, подразумевающую отсутствие меланина на обособленных участках тела. Если дефицит меланина является врожденным, то ставится диагноз альбинизм.

Раннее поседение волос

Возрастные рамки седины

Исследователи знают, почему седеют волосы на голове в 30 лет: помимо патологических факторов, они указывают на физиологическое старение организма. Данное явление невозможно предотвратить. Каждый человек сталкивается с этими изменениями в разном возрасте. Ученые установили, что люди, относящиеся к европеоидной расе, часто обнаруживают первую седину в 25-45 лет, большинство азиатов начинают седеть в 30-35 лет, а представители негроидной расы - в 35-55 лет. Достоверно известно, что в большинстве случаев мужчины седеют раньше женщин. Статистические данные свидетельствуют о том, что седина у мужчин проявляется раньше по сравнению с женщинами, а светлые волосы седеют раньше темных.

Почему в раннем возрасте седеют волосы?

Определенные жизненные ситуации создают стрессовую обстановку, от чего у молодых седеют волосы, при этом часто отсутствуют другие признаки старения организма. Постоянные переживания и ежедневное переутомление - катастрофически перегружают нервную систему. При этом отмечается спазм сосудов, предназначенных для подпитки волосяных фолликулов. Без должного питания луковицы отмирают или в них становится невозможным нормальный синтез меланина. Необходимо развивать с детства ценное качество характера - стрессоустойчивость, в противном случае не удастся противостоять ранней седине, которая может проявиться гораздо раньше 30 лет. Девушкам не стоит впадать в панику, заметив нежелательные изменения в своих волосах. Возможно, это не следствие нервного истощения или серьезных патологий, а заложенная генетически особенность.

Профилактика седины

При желании можно защититься от преждевременного поседения. В отдельных случаях удается восстановить натуральную пигментацию. Назовем самые эффективные профилактические меры. Во-первых, при надобности защищайтесь от неблагоприятных погодных условий зимой - посредством теплых головных уборов. Во-вторых, в жаркие летние месяцы также нужно быть бдительнее, предохраняя себя от интенсивного воздействия ультрафиолета, способного разрушать запасы меланина в волосах. В-третьих, вашей шевелюре нужен правильный уход и подходящая качественная косметика.

Внимательно следите за состоянием собственного здоровья, следуйте рекомендациям врачей и своевременно проходите обследования. Учитывайте факт частого появления седины при болезни Крона и сердечных заболеваниях. Если вы подозреваете наличие отклонений в организме, то надо незамедлительно отправиться к врачу.

В этой статье мы постарались раскрыть беспокоящий многих вопрос: «почему седеют волосы на голове в 30 лет?», было дано вполне адекватное разъяснение на эту актуальную тему. На самом деле, необходимо разбирать каждый случай самопроизвольного обесцвечивания шевелюры у молодых людей в индивидуальном порядке, поэтому целесообразно обратиться к специалисту трихологу.

Появление седых волос – это естественный признак зрелых лет. Однако, седина в раннем возрасте – это отклонение от нормы. Попробуем разобраться, почему седеют волосы у молодых, так ли это страшно и каковы профилактические меры от этого нежелательного явления.

Почему седеют волосы в 25, 30, 35 лет

Формирование того или иного оттенка волос происходит за счет пигмента меланина. Синтез пигмента происходит в особых клетках волосяных фолликул. Чем больше пигмента, тем более темный оттенок принимают волосы. Появление седины связано с разрушением клеток, синтезирующих меланин. Эти клетки (меланоциты) не восстанавливаются. Вначале происходит вытеснение пимента в прикорневой части волоса, а затем волос обесцвечивается по всей длине. Седина одинаково проявляется у людей разных возрастов.

При разрушении меланоцитов (клеток, вырабатывающих меланин) происходит не просто обесцвечивание, но и изменение структуры волос. Они становятся более сухими, ломкими и жесткими. Если разрушение меланоцитов в силу возраста вполне понятна, то чем же вызвано это же самое явление у молодых людей?

Почему седеют волосы у молодых людей: причины ранней седины

Вот почему седеют волосы у молодых:

• Сильные стрессы. Это может быть и единичный, и продолжающийся длительное время стресс. Связь белка волоса с меланином бывает нарушена за счет выброса адреналина в кровь.
• Нездоровый образ жизни. Это и нарушения режима дня, и вредные привычки (употребление спиртного). От чего седеют волосы у молодых девушек? Причиной раннего обесцвечивания волос может стать и увлечение модными моно диетами.
• Иногда появление седины является своеобразным сигналом о болезненном состоянии организма.
• Наследственный фактор . Если в роду у женщин были случаи ранней седины, - этот признак передается по наследству, и в молодом возрасте седеют волосы.
• Облучение рентгеновскими лучами. Как правило оно сопровождается появлением местной седины.
• Воздействие ультрафиолетового излучения (во избежание преждевременного обесцвечивания волос, не нужно слишком много быть на солнце).
• Недостаточность полезных веществ (витамины, микроэлементы).
• Одной из причин, почему седеют волосы у молодых девушек, является неправильный уход за волосами. Частое пользование фенами, плойками и утюжками при водит к нарушениям пигментации, а, значит, к седине. Обесцвечивание может произойти и от шампуня, если в его составе содержатся агрессивные химические вещества. Не лучшим образом влияют на состояние ваших локонов и процедуры из салона красоты. Применение перекиси водорода, недостаточно качественных красителей, мелирование, пребывание в солярии без специальной шапочки может привести к седине.

Профилактика появления седых волос в молодости

Если вы заметили, что у вас появилась первая седина, то нужно проанализировать возможные ее причины и пересмотреть собственный режим и образ жизни в целом. Вполне возможно, что вам удастся предотвратить разрушение меланоцитов, и седина не будет прогрессировать. К примеру, если причиной стресса является работа или учеба, стоит задуматься о том, чтобы эту работу сменить. Или распределять свое время более рационально, так, чтобы все задания выполнять вовремя.

Хорошей профилактикой появления ранней седины является отказ от курения, употребления спиртного, соблюдение режима сна, сбалансированное питание. Это позволит не просто минимизировать риск преждевременного поседения, но и способствовать улучшению здоровья и самочувствия.

Распространенная ошибка среди девушек и молодых женщин – употребление в пищу овощей и фруктов, в ущерб белковой пище. На самом деле именно от безбелковых диет происходит ухудшение волосяного покрова, в частности, появление первой седины. В то же время, недостаток растительной пищи приводит к недостаточности витаминов, а, значит, и к обесцвечиванию волос. Поэтому важно, чтобы рацион питания был сбалансированным, включал в себя самые разные продукты питания.

Седина как признак заболевания

Появление седых волос в молодом возрасте иногда является сигналом заболевания в организме. Это могут быть:

• Витилиго.
• Воспалительные заболевания желудка и кишечника.
• Анемия от недостаточности железа.
• Атеросклеротическое поражение суставов.

При появлении малейшего ухудшения самочувствия нужно немедленно обратиться в лечебное учреждение.

Раннее поседение волос: благо или досадное недоразумение

Ранее мы выяснили, почему седеют волосы у молодых. В свою очередь, эта часть статьи позволит вам посмотреть на раннее поседение несколько с другой стороны. Почему его в некоторых случаях нужно воспринимать не как косметический дефект, а как благо:

• Если седина оказалась признаком заболевания - благодарите судьбу за то, что вы получили сигнал и смогли вовремя предупредить распространение болезни.
• Седина – наследство, доставшееся вам от родителей? Но вы ведь не будете любить их меньше только за то, что они передали вам такую особенность?
• Волосы сигнализируют вам, что вы ведете не совсем здоровый образ жизни? Что же, может, пора и пересмотреть свое отношение к жизни, минимизировать стрессы.
• Если причиной седины стало нарушение режима питания и употребление в пищу продуктов сомнительного качества, значит настало время пересмотреть свой рацион, сделать его сбалансированным. Ничего, кроме пользы, это вашему организму не принесет.

Даже появление нескольких седых волосков – сигнал того, что в жизни нужно что-то менять.

Как бороться с сединой

К сожалению, это необратимый процесс. Однако, прогрессирование седины можно замедлить. Этой проблемой занимаются врачи-трихологи. Но женщинам нужно знать: полностью восстановить цвет и свойства поседевших прядей невозможно. Средства для этого пока еще не придуманы. Лекарственные препараты могут лишь замедлить гибель меланоцитов. Бесконтрольно принимать такие лекарства нельзя. Препарат и дозировку назначает врач-трихолог.

Назначению медикаментозной терапии предшествует сдача анализов и комплексное обследование организма. Это нужно для правильного определения причин появления ранней седины и назначения индивидуальной терапии. Лечение сводится к назначению разных препаратов, в зависимости от причины раннего поседения.

• Инъекции магнезии.
• Лекарство, стимулирующее синтез пигмента (Антиседин).
• Витаминные комплексы.
• Лечебные ухаживающие за волосами средства с содержанием необходимых микроэлементов.

Врачи предупреждают, что стопроцентного результата ждать не приходится. Эффективность назначенных препаратов возрастает, если использовать народные средства.

Лучшее домашнее средство от седины

Народные средства от седины волос

• Смесь йодированной поваренной соли и чайной заварки. Втирать в корни волос на протяжении 25 дней. Частота процедуры – дважды в неделю.
• Смесь масла жожоба и пчелиной пыльцы. Наносить на смоченные водой волосы, держать 20 минут, затем смыть.
• Спиртовой настой корня женьшеня (чайную ложку женьшеня настаивать в 0,5 л спирта 2 недели). Полученный настой разделить на 3 недели. Принимать ежедневно утром натощак. Гипертоникам такой настой использовать нельзя!

Как закрасить седину натуральными средствами

Можно закрасить седину натуральными домашними средствами. Одним из самых эффективных средств закрашивания седины является хна. Правда, подержать ее на волосах придется долго (около 5 часов). Смешивание хну с разными компонентами придает поседевшим локонам необычные оттенки.

• Отвар ромашки – медово-золотистый.
• Отвар грецкого ореха – темно-коричневый.
• Молотые кофейные зерна – каштановый с золотым отливом.

Благородный красивый оттенок дает смешивание хны и басмы. Чем больше басмы в смеси — тем оттенок ближе к черному.

Конечно, обесцвечивание волос в раннем возрасте – это малоприятное явление. , но далеко не все молодые люди готовы носить благородные седины. Поэтому нужно обратиться к специалисту, выяснить причину явления — почему седеют волосы в молодом возрасте- и заниматься профилактикой дальнейшего поседения.