Нога 29.5 см какой размер обуви. Как выбрать размер обуви для ребенка. Определяем размер ноги ребенка

При покупке пары сапог и не только не всегда можно примерить приглянувшуюся модель. На помощь приходит размерная сетка обуви, которая все равно оставляет сомнения, а вдруг покупка окажется неудачной. Так происходит, если делать через интернет, например, на китайских, американских, немецких, японских английских или итальянских сайтах.

Соответствие размеров обуви США и России

Если покупка делается не в России, а за границей, причем исключительно с помощью виртуальной сети; важно понимать, что маркировка отечественной обувки и продукции, например, из США заметно отличается. Это означает – можно по незнанию прогадать с нужной парой. Для уточнения этого вопроса понадобится специальная таблица. В ней указано , причем важно учитывать такие важные факторы, как высота подъема, полнота стопы.

Европейский размер обуви на русский

Иметь пару эксклюзивных туфель из Великобритании или Франции – мечта каждой модницы, поскольку по школьной шкале оценок такая обувка получает высший балл. Учитывается дизайн модели, качество кроя, выбранного материала вместе с аксессуарами. Поэтому британские, французские, другие международные сайты интернета настолько востребованы и популярны у отечественных покупателей. Прежде чем совершить покупку, требуется учитывать соответствие размеров обуви Европы и России. Например, у европейцев ступня узкая, поэтому русскому подойдут туфли на размер больше привычного.

Китайский - на русский

Чтобы выбрать понравившуюся пару из магазинов Китая, определяющими критериями выбора становится длина стопы, и размер обуви будет идентичный полученному значению. Важно понимать, что в этой стране люди миниатюрные, поэтому маркировка и европейские стандарты на них не распространяются. Китайские размеры обуви и русские отличаются. Чтобы сделать заказ с такого иностранного сайта, необходимо замерить длину стопы сантиметром, найти такое же значение в размерном ряду. Ничего сложного – размерность взрослого определена верно.

Таблица размеров детской обуви

Чтобы подобрать ребенку подходящую пару ботинок с иностранного сайта, понадобится длина стельки его обувки, либо лучше самостоятельно замерить, сколько по ступне сантиметров. Запомнить полученное значение, расшифровку которого предоставит специальная таблица соответствия размеров детской обуви. Так что вопрос, как определить , решается в течение двух минут. Остается только найти табличное соотношение и сделать свой заказ.

Замер стопы, см

Мужской

Вовсе недостаточно выбрать понравившиеся кроссовки или ботинки, даже взрослому мужчине необходимо измерить линейкой стопу ноги и только после этого подобрать самую подходящую модель спортивного или классического кроя. На помощь всегда приходит размерная сетка мужской обуви, которая учитывает мельчайшие нюансы строения, длины, объема стопы, предлагает общепринятые на международном рынке ГОСТы.

Замер по стельке, см

Женской­

Условная классификация размерного ряда предусмотрена и для современных женщин. Чтобы подобрать подходящую пару, опять-таки требуется индивидуальный замер длины ступни. Только после этого специальная таблица осуществляет быстрый и наглядный перевод на любые международные единицы измерения, и размер женской обуви при покупке будет определен максимально точно. Затем можно посетить виртуальный обувной магазин и сделать заказ. Ниже представлена таблица, как узнать размер ноги у женщины.

Длина стельки, см

Размер обуви на Алиэкспресс – таблица

Фирменные кроссовки Адидас, Найк, eur, puma для ребенка и взрослого можно всегда заказать на Алиэкспресс. При сопоставлении цен становится очевидно, что на этом международном сайте покупки делать выгодно и экономно. Итак, ребенку определить размерный ряд можно по возрасту или также замерить длину маленькой ножки. Если имеется в наличии размер обуви, на Алиэкспресс – таблица поможет сделать правильный выбор. Точные табличные значения прилагаются к каждому модельному ряду.

Полнота ноги – таблица

Таблица размеров обуви помогает сделать покупку даже без ее будущего владельца. Главное – знать два основных параметра. Это длина и ширина стопы, чтобы после приобретения понравившейся пары не промахнуться с выбором, не оформлять возврат, не портить себе настроение. Если известна полнота ноги – таблица подскажет, пара с какой длиной стельки будет самой уместной в конкретном случае. Чтобы получить значение, можно воспользоваться калькулятором онлайн. Ввести показатель длины и ширины стопы, система тут же выдаст преобладающую полноту стопы и подходящий размерный ряд.

Перевести длину и ширину стопы в реальный показатель полноту можно и без помощи всемирной паутины, необходимо просто произвести подсчеты по несложной формуле, подставить вместо неизвестных уже известные параметры. Полученное среднее значение сверить по стандартной таблице и выяснить, какой позиции из размерного ряда соответствует полученная полнота. Воспользоваться такими подсчетами могут не только взрослые, но и подростки девочки, мальчики.

По такому же принципу можно быстро выполнить замер стопы у маленького ребенка. Сложность возникает в непоседливости, неугомонности маленького человека. Поэтому, перед тем как определить размер детской обуви, кроху желательно успокоить, занять чем-нибудь. В идеале замер желательно проводить, когда ребенок спит; или воспользоваться стелькой уже ношеной пары. Обновку брать с запасом, поскольку детские ножки быстро растут.

Видео

Сегодня многие покупают обувь в интернет-магазинах, так как в них отличный выбор современных моделей и адекватные цены. Единственный камень преткновения при покупке обуви в сети – это сложности с определением размера, ведь в Европе, Америке и Китае разные маркировки. Поможет сделать верный выбор таблица размеров мужской обуви, которая позволит не ошибиться с маркировкой и избавит от необходимости дарить кроссовки и туфли друзьям и знакомым.

Ваш размер
обуви
Размер
стопы (см)
Длина
стельки(см)
Европа
EUR / GER / FR
Англия США
35 21,1 22,8 36 2,5 4
35,5 22,4 23,1 36,5 3 4,5
36 22,9 23,5 37 3,5 5
36,5 23,3 23,8 37,5 4 5,5
37 23,7 24,1 38 4,5 6
37,5 24,1 24,5 38,5 5 6,5
38 24,6 24,8 39 5,5 7
38,5 24,9 25,1 39,5 6 7,5
39 25,2 25,4 40 6,5 8
39,5 25,7 25,9 40,5 7 8,5
40 25,8 26,3 41 7,5 9
40,5 26,4 26,7 41,5 8 9,5
41 27,1 27,6 42 8,5 10
41,5 27,5 27,9 42,5 9 10,5
42 27,9 28,3 43 9,5 11
42,5 28,3 28,9 43,5 10 11,5
43 28,7 29,2 44 10,5 12
43,5 29,1 29,4 44 11 12,5
44 29,5 29,8 44,5 11,5 13
44,5 29,9 30,2 45 12 13,5
45 30,3 36,6 45 12,5 14
45,5 30,7 31 45,5 13 14,5
46 31,1 31,4 46 13,5 15
46,5 31,5 31,8 46 14 15,5
47 31,9 32,2 46,5 14,5 16

Как пользоваться таблицей размеров

Самый простой, но не самый надёжный способ использования таблицы – это сопоставление русских и зарубежных размеров. Свою русскую маркировку знают все, отсюда и начинаются «танцы с бубном», например, 40-му размеру соответствует американская маркировка 7, английская 6 и китайская 25. Недостаток этого простого способа в том, что старая обувь может быть разношена. Не факт, что 100% производителей соблюдают параметры размеров с точностью до мм.

Обозначение американской маркировки US, английской UK, европейской EU и китайской CN. Обязательно смотрите на буквы маркировки, иначе до ошибочного определения размера недалеко! Также обратите внимание, что русская и европейская маркировки похожи, но не везде совпадают на 100%.

Надёжнее подбирать размеры мужской обуви, предварительно узнав длину своей стопы. Так ошибиться сложнее. В таблице вы видите длину стопы в сантиметрах и можете сопоставить её с иностранной или русской маркировкой кроссовок или другой обуви. Как же правильно измерить стопу? Есть у нас ответ и на этот вопрос.

Измеряем длину стопы

Для измерения стопы надо стать босиком на белый лист бумаги и очертить ручкой или карандашом контур ноги. Ручку следует держать перпендикулярно бумаге или под небольшим уклоном в сторону стопы. После обрисовки останется только измерить расстояние между крайними точками по длине, и вы получите главное – длину стопы. Далее всё просто: смотрите в таблицу и по длине стопы подбираете американскую, английскую или китайскую маркировку.

Есть ли тут подводные камни? Есть. Один из них – это разная длина стоп. Да-да, такое бывает и нередко, стопы могут отличаться по длине на 2-5 мм, поэтому желательно обрисовать правую и левую стопу и подбирать маркировку обуви по большему размеру.

Таблица соответствия мужской обуви поможет гарантированно подобрать свою маркировку при покупке в иностранном магазине, поэтому оставьте эту страницу у себя в закладках. С помощью таблицы подбирают любую, зимнюю и летнюю, обувь. Для себя можно определить маркировку с идеальной точностью, а если вы хотите сделать подарок другу, то придётся узнать его русский размер и сопоставить его с маркировкой зарубежных производителей обуви.

В российских магазинах в ходу два вида размерных шкал детской обуви – это шкала в миллиметрах и, так называемая, европейская шкала. Первый вид размеров детской обуви соответствует длине стопы ребенка в миллиметрах и размерный ряд идет через каждые 5 мм. Размер в миллиметрах характерен для исконно российских производителей, его можно встретить на пинетках, тапочках, сандаликах, ортопедической обуви, резиновых сапогах. Например, размер 190 соответствует длине стопы 19 см = 190 мм.

Самый же распространенный у нас вид размеров детской обуви встречается у большинства современных российских производителей и у европейских производителей детской обуви. Соответствие размеров длине стопы в сантиметрах мы приводим в таблицах ниже.

Пинетки бывают до 20 размера, первую обувь ребенку покупают, как правило, 18-19 размера. Такой вырастает ножка ближе к 10-11 месяцам, когда ребенок начинает ходить.

Различные модели детской обуви различаются полнотой и подъемом в стопе. Если модель узковата, то лучше подобрать другую. Также и с подъемом. Обувь должна быть удобна ребенку, иначе он не сможет совершать в ней продолжительные прогулки.

Как подобрать ребенку подходящий размер обуви

Длина стопы измеряется от пятки до кончика большого пальца, когда ребенок стоит. Лучше обвести контур стопы на бумаге и по бумаге производить измерение длины стопы. Важно измерять стопу, когда ребенок стоит, а не сидит, иначе размер будет занижен. Но, если малыш еще не ходит, то размер для пинеток можно снимать в положении лежа.

Детскую обувь выбирают на один размер больше, чем длина стопы. Зимнюю обувь берут на один-два размера больше, чтобы иметь возможность одеть теплые колготки и шерстяные носки, а также, чтобы этой пары обуви хватило до конца зимнего сезона, на пять месяцев (ножка ведь все время растет). Также выбирают коньки, ролики и лыжные ботинки.

Убедиться, что закрытая обувь малышу не жмет, можно, вытащив стельку и приложив ее к стопе ребенка или измерив длину стельки.
Лучше всего, если есть возможность, померить обувь перед покупкой. Оденьте ботиночки малышу и попросите пройтись. Спросите его: «Тебе нравится?». Если отвечает «да», значит ему удобно в новой обуви. Для сравнения реакции малыша померьте две-три пары, не много, чтобы ребенок не устал.

Скорее всего, первая мысль, пришедшая к вам в голову, - это просто взять и измерить стопу линейкой или Вы измеряете, и у вас получается, например, нога 24 см. Какой размер обуви для такой ноги? Если вы сверите полученный результат с таблицей в Интернете, то можете обнаружить совершенно другие результаты, нежели в жизни. Дело в том, что правильнее будет измерять длину стопы с помощью листа бумаги. Итак, чтобы узнать размер обуви, нам необходимо:

  • плотный листок бумаги;
  • карандаш, ручка или любой пишущий предмет;
  • линейка либо сантиметровая лента.

Первым делом необходимо обвести контур вашей ноги на листе бумаги. Для этого просто нужно поставить ногу на лист и попросить кого-либо обрисовать стопу. Сделать это можно и самому, но с чьей-либо помощью замеры будут точнее. Измерять максимальную длину нужно от пятки напрямую до кончика большого пальца. Затем сделайте то же самое с другой ногой, и вам останется только сверить денные с таблицей.

Важно! Используйте замеры, которые получились больше, так обувь будет комфортнее сидеть на ноге.

После того как вы узнали длину вашей ступни, время переходить к вычислению размера обуви в см. Таблица, приведенная в статье, поможет в этом - просто сверьтесь с ней.

Таблицы размеров обуви

Таблица размеров женской обуви
22.5 см 23 см 23.5 см 24 см 24.5 см 25 см 25.5 см 26 см 26.5 см 27 см 27.5 см
Европа 36 р-р 36.5 р-р 37 р-р 37.5 р-р 38 р-р 38.5 р-р 39 р-р 39.5 р-р 40 р-р 40-41 р-р 41 р-р
США 6 р-р 6.5 р-р 7 р-р 7.5 р-р 8 р-р 8.5 р-р 9 р-р 9.5 р-р 10 р-р 10.5 р-р 11 р-р
Россия 35 р-р 36 р-р 36.5 р-р 37 р-р 37.5р-р 38 р-р 38.5 р-р 39 р-р 39.5 р-р 40 р-р 41 р-р

Обратите внимание на то, что принятые для мужчин и женщин размеры обуви в см, в таблице могут разниться, при одинаковой длине стопы.

Таблица размеров мужской обуви
25 см 25.5 см 26 см 26.5 см 27 см 27.5 см 28 см 28.5 см 29 см 29.5 см 30 см
Европа 40 р-р 40.5 р-р 41 р-р 41.5 р-р 42 м 42.5 м 43 р-р 43.5 р-р 44 р-р 44.5 р-р 45 р-р
США 6.5. 7 р-р 7.5 р-р 8 р-р 8.5 р-р 9 р-р 9.5 р-р 10 р-р 10.5 р-р 11 р-р 12р-р
Россия 39 р-р 39.5 р-р 40 р-р 40.5 р-р 41 р-р 41.5 р-р 42 р-р 42.5 р-р 43 р-р 43.5 р-р 44 р-р

Давайте рассмотрим на примере. По результатам измерений у вас получилось 23.8 см, значит, можно округлить до 24 см. Нога 24 см - какой размер? -37, в Европейских странах - 37,5 а в Америке - 7,5. И таким образом по таблице мы определяем размеры всех типов.

Определяем размер ноги ребенка

С детской обувью всё немного сложнее хотя бы потому, что стопы у малышей растут очень быстро, да и ребенок часто не может объяснить, удобна ему обувь или нет. Некоторые родители покупают ее детям, только исходя из их возраста, однако следует учитывать особенности ребенка, и поэтому лучше тоже пользоваться методом измерения ступни. Произвести измерения будет, конечно, немного сложнее, нежели взрослому, но результат того стоит.

Особенно тщательно необходимо следить за у детей 4-11 лет, так как тело в этом возрасте стремительно растет и увеличивается размер ноги.

Обхват и полнота

Хоть сейчас в России вся обувь имеет стандартный размер полноты, но раньше измеряли обхват ступни в самом широком месте. Всего существовало 12 размеров полноты. В отличии от России, в США всё ещё существует 17 размеров полноты ноги, и это следует учитывать при покупке американской обуви, так как именно из-за нее выбранные туфельки или ботинки могут не подойти.

Детали при выборе обуви

Наверное, со всеми случалось такое, когда при покупке обувь сидела идеально, а на следующий день уже казалась маленькой. Происходит это из-за того, что обувь примерялась не на отекшие ноги, скорее всего с утра или днем. Но к вечеру ноги уже устают и появляется легкий отек. Именно поэтому нужно всегда учитывать, что обувь должна сидеть чуть более свободно во время примерки, чем вам кажется.

Также, проблема с размером обуви может возникнуть при её покупке в интернет-магазинах. Здесь нужно быть предельно внимательным и при выборе обращать внимание на длину, которая должна быть обязательно указана у продавца в своей таблице размеров, если присутствуют несостыковки. Если у вас, к примеру, всё те же 24 см по стельке, то необходимо обращать уже внимание не на таблицу приведенную в статье, а на таблицу продавца.

Вот еще немного советов по выбору обуви для мужчины или женщины:

  • Отдавайте предпочтению большему размеру обуви, если выбираете между двумя, так вы точно не прогадаете.
  • Покупая зимнюю валенки и др.), обращайте внимание на то, чтобы осталось место для более плотного носка или колгот.
  • Не забывайте, что размер стопы утром меньше, чем вечером. Учитывайте это, находясь на шоппинге в первую половину дня, а ещё лучше покупайте обувь вечером, когда ноги уже немного уставшие. К примеру, если ваша нога 24 см, какой размер обуви (русский) выбрать, не задумывайтесь. Вам подойдет 37, а лучше 37.5.
  • При покупке детской обуви учитывайте, что детей до трех лет меняется примерно каждые три месяца, у детей постарше каждый четыре месяца, а у детей с 8 до 12 лет каждые полгода.
  • Для комфортного ношения обуви детьми в теплое время года, добавляйте к размеру плюс 0,5 см, а зимой 1 см.
  • Если длина вашей ступни немного отклоняется от размеров, приведенных в таблице, то округлять следует в большую сторону, так обувь будет сидеть удобнее и подойдет с любыми чулочно-носочными изделиями.
  • Во время выбора детской обуви полагайтесь только на длину стопы, не смотрите на возраст. И если нога 24 см, какой размер детский брать, не задумывайтесь - идите во взрослый отдел и смело выбирайте там.

Темы материала

Известно, что качественная и красивая обувь является не только важной деталью образа мужчины, но и во многом определяет его самочувствие в течение всего дня, а также то, насколько ему будет комфортно. Все мы знаем, что тесные ботинки, натирающие ноги, способны капитально испортить настроение, а также нарушить все планы на день.

Сегодня мы поговорим о том, как правильно выбрать мужскую обувь нужного размера, а так же дадим практические советы по поводу правил примерки обновки.

Таблица размеров мужской обуви

Российский (русский) размер
мужской обуви
Размер
стопы (см)
Длина
стельки(см)
Европа
EUR / GER / FR
Англия США
35 21,1 22,8 36 2,5 4
35,5 22,4 23,1 36,5 3 4,5
36 22,9 23,5 37 3,5 5
36,5 23,3 23,8 37,5 4 5,5
37 23,7 24,1 38 4,5 6
37,5 24,1 24,5 38,5 5 6,5
38 24,6 24,8 39 5,5 7
38,5 24,9 25,1 39,5 6 7,5
39 25,2 25,4 40 6,5 8
39,5 25,7 25,9 40,5 7 8,5
40 25,8 26,3 41 7,5 9
40,5 26,4 26,7 41,5 8 9,5
41 27,1 27,6 42 8,5 10
41,5 27,5 27,9 42,5 9 10,5
42 27,9 28,3 43 9,5 11
42,5 28,3 28,9 43,5 10 11,5
43 28,7 29,2 44 10,5 12
43,5 29,1 29,4 44 11 12,5
44 29,5 29,8 44,5 11,5 13
44,5 29,9 30,2 45 12 13,5
45 30,3 36,6 45 12,5 14
45,5 30,7 31 45,5 13 14,5
46 31,1 31,4 46 13,5 15
46,5 31,5 31,8 46 14 15,5
47 31,9 32,2 46,5 14,5 16

Как вы уже успели заметить, помимо русских размерных маркировок существуют обозначения длинны ботинок, применяемые в Англии, Америке и Европе.

Именно поэтому прежде чем выбрать мужскую обувь, важно знать, где она произведена, так как в противном случае велик риск купить не подходящие вам ботинки. То есть, если вы, например, носите 40 русский размер, и выберите обувь с такой же маркировкой в европейском интернет-магазине, то она будет вам мала. Так 40 европейскому размеру соответствует русский 39.

Дело в том, что европейцы считают размер обуви иначе. Они исчисляют его в штихах, каждый из которых равен 2/3 сантиметра. При этом они определяют его из расчета длины стельки, а не стопы. Стелька в свою очередь всегда на 5-10 мм длиннее, чем стопа, и эта небольшая разница называется припуском, который необходим для того, чтобы человеку было удобно в ботинках или туфлях. Поэтому для того чтобы узнать свой европейский размер вы можете не мучиться с формулами, а просто прибавить к своему русскому значению единицу.

Маркировка на английскую и американскую обувь наноситься в зависимости от длины ступни человека, измеряемой в дюймах. При этом в данных измерительных системах используются разные шаги между размерами, поэтому они немного отличаются. Высчитать их по формуле непросто, поэтому, чтобы не рисковать, в данной ситуации лучше не заниматься подсчетами, а просто воспользоваться специальной таблицей размеров мужской обуви приведенной выше. Там вы легко найдете, какой импортный показатель сравним с вашим русским размером.

Как определить мужской размер обуви?

При покупке новых ботинок или туфель предельно важно точно знать все параметры своей стопы. Это поможет вам правильно выбрать свой размер и избежать ненужных утомительных примерок.

Поэтому первое, что вам нужно сделать, это «вооружиться» листом бумаги, карандашом и линейкой.

Бумагу положите на ровную поверхность, а затем поставьте на нее свою правую ногу в тонком носке и тщательно обведите стопу по контуру. После этого повторите процедуру с левой ногой,

Для определения вашего размера необходимо точно знать длину обеих стоп, так как они у многих людей отличаются по размеру. И одна нога, может быть длиннее другой на 3-9 мм.

После этого на обоих рисунках замерьте длину стопы, так как это показано на рисунке.

Мы уже говорили, что стопы у людей как правило, немного отличаются по длине, поэтому, прежде чем приступить к определению своего мужского размера обуви, сравните два показателя. Если они отличаются, то дальше продолжайте работу с тем, который больше.

То есть, если длинна ваших стоп 250 мм и 253 мм., то определяя свой размер, исходите из последнего значения. В противном случае при покупке новых ботинок, даже такая небольшая разница может оказаться критичной и новая обувь будет тесна для одной из ваших ног, что станет причиной дискомфорта и появления мозолей.

Теперь, зная свою длину стопы, вы легко сможете выяснить какой ей соответствует размер. В этом вам поможет специальная таблица.

Как определить ширину стопы?

Многие производители обуви сейчас не указывают данный параметр, так как мягкие ботинки и туфли достаточно универсальны и подходят на среднюю, узкую и широкую стопу.

Чаще всего такую маркировку наносят только на очень жесткую обувь: роликовые коньки, лыжные боты и т.д.

  • В нашей стране полнота стопы обозначается цифрами от 1 до 12, с шагом в 0,4 см;
  • В Европе этот показатель маркируется цифрами от 1 до 8, с шагом в 0,5 см. или буквами, где В – узкая стопа, D – стандартная, Е – полная, ЕЕ – очень полная;
  • В Англии и Америке ширина стопы маркируется буквами А,B,C,D,F -, где А – самая узкая колодка, а F – наиболее «полная».

Как правильно выбрать мужскую обувь?

  • Покупая зимние ботинки или сапоги, старайтесь отдавать предпочтение обуви, которая в среднем на размер больше той, которую вы, как правило, носите. Это не только даст вам возможность в морозный день надеть более теплые носки, но и позволит дольше сохранять ноги в тепле. Так как в свободных ботинках вы будете мерзнуть куда меньше, нежели в тесных;
  • Старайтесь покупать обувь в обычных магазинах, где у вас есть возможность примерить новые ботинки и убедиться, что они вам действительно подходят;
  • Если вы все же решились сделать покупку в интернет-магазине, то прежде чем определиться с выбранным товаром обязательно сверьтесь с таблицей размеров, так как в ряде случаев у различных производителей маркировки по размерам могут незначительно отличаться от эталонных. Если вы не нашли соответствующую таблицу на сайте интернет-магазина, то зайдите на сайт компании производителя обуви;
  • Покупая импортные зимние ботинки, обязательно проверьте на какой температурный режим они рассчитаны. Данную информацию указывают практически все производители, так как далеко не вся импортная мужская обувь может использоваться при низких российских температурах. Прежде всего это касается лаковых ботинок и тех, что изготовлены из искусственных материалов;
  • Помните, что врачи рекомендуют мужчинам приобретать обувь не на плоской подошве, а на небольшом каблуке, от 1 до 2 см. Такая колодка защищает суставы во время ходьбы и снижает нагрузку на них. Это особенно актуально для очень высоких и полных мужчин, которым в виду их деятельности приходится много ходить пешком;
  • И конечно же перед покупкой убедитесь в том, что вам удобно в новых ботинках и они вам нигде не жмут и не натирают. Не надо поддаваться на уговоры продавцов и верить, что кожаная обувь со временем разноситься. Если ботинки будут вам тесными, они действительно несколько «раздадутся», но при этом такая «растяжка» существенно сократит их срок службы;
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.