Муж перестал обращать внимание. Что делать? Если девушка перестала обращать внимание

Многие женщины замечают, что со временем в их семье возникает неприятная ситуация: муж не обращает внимания на жену, а она изо всех сил стремится восстановить их отношения. В семейных отношениях с дефицитом внимания сталкиваются обе стороны, но все же «безразличное» отношение больше свойственно мужчинам. Чтобы не разрушить семью, психологи советуют женщинам делать определенные шаги «навстречу» своим мужьям.

Любые отношения завязываются на основе равного вклада в них обоих сторон: это касается внимания, денег, чувств, заботы, времени и других аспектов совместной жизни. Однако на практике получается, что один из партнеров отдает «все», допуская, чтобы другой вносил в создание семейных отношений очень мало. Женщинам нельзя допускать, чтобы все заботы перелегли на их плечи, поскольку мужчины в этом случае расслабляются и расценивают то, что делают для них женщины, как должное. Однако у этой ситуации есть и другая сторона: иногда вклад в отношения одного из партнеров совершенно не ценится другим и, если женщина отказывается признавать, что мужчина, например, приносит в семью больше денег, а в придачу еще и сам делает ремонт, то со временем он может, чтобы избежать скандалов, перестать реагировать на ее постоянные упреки.

Готовность к переменам

Психологи рекомендуют женщине, озабоченной отсутствием внимания со стороны мужа, внимательно взглянуть на себя со стороны и определить, насколько она открыта для всего нового. Готовность человека к принятию изменений выражается обычно в отношении к изменению гардероба, экспериментам со стилем, дегустации разной кухни и к своим знакомым. Женщины, подсознательно готовые к изменениям, легко принимают ценность новых для себя отношений, а если их что-то не устраивает, проще всего вызвать партнера на откровенный разговор. Изменить своего партнера практически невозможно, но улучшить ваши отношения - это вполне в ваших силах.

Как справиться с отсутствием внимания

На развитие отношений очень сильно влияет темп жизни обоих партнеров. Для успешного взаимодействия научитесь уважать темп, характерный для вашего мужа. Это по большей части имеет отношение к эмоциональной стороне жизни: неуважение к темпу может выражаться в постоянных одергиваниях мужа, например, фразами «давай быстрее» или «сколько можно ждать». Если жена так себя ведет по отношению к мужу, то он начинает вести себя «издерганно», а впоследствии совсем перестает обращать на нее внимание. Особенно часто так ведут себя девочки, которых в детстве подгоняли родители: они подсознательно стараются показаться сами себе хорошими. Однако в семье у мужа ситуация могла складываться совсем по-другому, поэтому, чтобы не ссориться с женой, он может сначала не реагировать на ее окрики, а потом и совсем перестает обращать на нее внимание.

Что нужно постараться изменить в себе

Нередко основной причиной разлада в таких случаях является ситуация, когда женщине не хватает самоуважения и осознания собственной ценности. Определив причину проблемы в семье многим женщинам даже без посторонней помощи легко удается изменить ситуацию к лучшему и сохранить семью. Постарайтесь осознать, что ваш муж, женившись на вас, не перестал быть личностью с собственными желаниями и потребностями и позволяйте ему вести себя так, как он привык еще с детства. В большинстве случаев, когда женщина понимает, чего на самом деле хочет ее муж, он достаточно высоко это ценит и пытается ответить ей таким же пониманием.

Проблема у меня, с одной стороны, не такая уж большая, а с другой – я не могу понять, в чем дело. У меня никогда не было проблем с личной жизнью. Табунов не было, но все время были рядом мужчины, и симпатии тоже были. Особенно усердно я стала следить за внешностью лет с 26, до этого только пудра, тональник. Потом сменила прическу, появилась укладка, мейк-ап, но не сильно, так как на работе строгий дресс-код. Так вот, я заметила, что с некоторых пор мужчины как-то меньше, что ли, стали обращать на меня внимание. Меньше стала замечать на себе взглядов на улице и в общественных местах. Раньше ни прически, ни макияжа – вообще ничего не было, но все было по-другому. Появились мысли, что, может, хожу с очень строгим и неприступным лицом...

Ольга , Москва, 31 год / 22.12.17

Мнения наших экспертов

• Алена

  Ольга, ответ на этот вопрос настолько очевиден, что даже как-то неловко его пропечатывать. Но если ты не шутишь, и тебе в самом деле не понятно, что не так, то вынуждена сказать: все дело в том, что тебе 31 год. Нет, это, безусловно, не старость. Но чем старше ты становишься, тем меньше вокруг тебя процент мужчин «в поиске». То есть, тех самых мужчин, которые вертят головами по сторонам и интересуются проходящими мимо женщинами. Совершенно точно, что 30-летних свободных мужчин меньше, чем 25-летних, а с количеством вольных 20-летних охотников и вовсе смешно сравнивать. И чем старше ты становишься, тем меньше будет на улице тех, кто обратит на тебя внимание (если ты, конечно, не начнешь эпатировать прохожих внешним видом). Ты становишься старше, процент тех, кому ты можешь быть интересна – уменьшается обратно пропорционально возрасту. И нечего удивляться – у 30-летних мужчин, даже холостых, куда больше забот и работы, чем у мальчиков, которым ты когда-то нравилась. Безусловно, консервативный стиль в одежде не добавляет тебе шансов быть замеченной. Но я бы не стала списывать все только на офисный дресс-код. Ты сама становишься старше и серьезнее. Так что, тут в анамнезе сразу несколько причин. Но, честно говоря, меня бы больше беспокоил другой вопрос: почему, при том, что у тебя все время были поклонники и мужчины рядом, ты за столько лет ни с кем не смогла выстроить серьезные отношения.

• Сергей

  Ольга, если разбирать по частностям, то в данном случае может быть что угодно. Возможно, ты действительно стала строже выглядеть и вести себя соответственно. Сама про дресс-код пишешь. Может быть, забот прибавилось, и теперь вместо того, чтобы стрелять глазами направо и налево, ты чаще сосредоточена и выглядишь достаточно непреступной. И еще много чего может быть. Но все эти причины, на мой взгляд, имеют один корень. Ты просто вышла из того возраста, когда на тебя обращают внимание все подряд. Увы, но давай не забывать, что молодая женщина «в районе тридцати», просто физически не может выглядеть на двадцать. И дело тут даже не во внешности, а в общей манере поведения. Жизненный опыт, знаешь ли, штука серьезная. Ведь как бы ты себя ни воспринимала, но твоя осанка, движения, взгляд, сразу выдают взрослого человека. Вот и «отсеялись» те, кто помоложе, с одного поверхностного взгляда понимая, что просто «потусить» с тобой, пофлиртовать, в кино сходить, или там на роликах покататься уже не получится. Не тот уровень. А мужчины постарше, в большинстве своем, уже имеют те же сложности, что и у тебя. То есть кто-то «загружен» проблемами, кто-то счастливо женат, или имеет возлюбленную, ну, а остальным интереснее смотреть на более молодых и беспечных. Можно ли как-то изменить ситуацию? Вполне. Стань ярче. Более смелая одежда, макияж, прическа. Но тогда, как минимум, хана дресс-коду. Правда, даже в этом случае, всех бывших «обращающих внимание», все равно не вернешь. Возраст так или иначе даст о себе знать.

Если вы спрашиваете у подруг почему и у себя перед зеркалом о том, что делать, если муж перестал обращать на меня внимание как на женщину, как на жену после родов, то скорее всего, ваш вопрос останется без ответа, так как здесь нужны только советы профессионального психолога. Вам важно осознавать, что после родов, да и вообще после совместной жизни, между партнерами, между супругами многое меняется и выяснить это может только эксперт. Можете опросить всех своих подруг и знакомых, пообщаться со всеми родственниками, вам не удастся найти верный ответ именно по поводу вашей ситуации.

По началу в любых отношениях присутствует романтика, страсть, мужчина уделяет максимальное количество внимания своей избраннице, добивается ее и т.п. Со временем, к сожалению, подобное проходит, так как возникает привыкание, появляется общий быт, страсть перерастает в нечто более глубокое. Со временем может стать все меньше подарков от мужчины, букеты цветов он теперь презентует лишь по праздникам, да и комплименты говорит гораздо реже. Естественно женщине подобное нравится не может, ведь ей важно чувствовать себя как прежде любимой и нужной. Почему же мужчина начинает уделять меньше внимания? С чем это связано и как это исправить?

Паниковать сразу, конечно, не стоит, очень важно выявить суть данной проблемы, чтобы понять, как ее решить. Для этого следует присмотреться к своему мужу, вполне вероятно, что его гложут какие-либо переживания, возможно связанные с работой или другими делами, либо он просто очень сильно устает, конечно, в таком случае у него нет возможности уделять достаточное количество внимания своей любимой женщине. Нужно дать возможность мужчине выговориться. К сожалению, представители сильного пола в основном стараются переживать все свои проблемы внутри себя, они стараются не показывать свою слабость, поэтому нужно первой вывести на разговор любимого, но не настаивать на том, чтобы он раскрылся.
Если внимания катастрофически мало, но при этом можно быть точно уверенной в том, что у мужчины нет никаких проблем, то стоит задуматься. Прежде всего нужно внимательно рассмотреть саму себя и честно ответить себе, действительно ли в отражении в зеркале все та же ухоженная и грациозная девушка, которая была когда-то? Скорее всего ответ будет отрицательным, тогда нет ничего удивительного, что мужчина перестал что-либо хотеть делать для такой женщины. Любовь и уважение - это, конечно, хорошо, но про свою внешность точно забывать нельзя, необходимо всегда стараться быть лучше для своего мужчины, с такой женщиной ему всегда будет интересно.
Также нужно проанализировать свое собственное поведение. Если женщина перестала проявлять ласку по отношению к партнеру, то откуда у него должно возникнуть желание делать это в ответ? Женщине не стоит требовать от мужчины того, чего она сама ему не дает. Поэтому нужно поменять свое поведение и отношение к любимому.

Если со стороны мужчины пропало былое внимание - это еще не беда, главное найти причину, по которой это произошло и устранить ее, и тогда отношения вернутся в прежнее русло.

Мнение окружающих затрагивает в той или иной форме каждого. Обычно это не слова первого встречного, а рассуждения родственников или знакомых, коллег по работе. Если воспринимать их слишком близко к сердцу, они могут оказывать серьезное влияние на нашу жизнь. При этом существует большая разница между тем, чтобы учитывать чужую точку зрения, и чтобы волноваться по ее поводу.

Если вы всего лишь принимаете в расчет слова окружающих, то это будет означать, что вы уважаете их взгляды. Если же они оказывают на вас слишком сильное влияние, то можно стать человеком, который прислушивается к кому угодно, кроме себя самого. Нравиться окружающим – это желание, которое заложено в человеческой природе. Но в какой степени позволять другим влиять на себя – зависит от нас самих. Как перестать обращать внимание на мнение окружающих, если его воздействие оказывается слишком сильным? Рассмотрим несколько моментов, о которых следует помнить.

• Самый лучший способ, чтобы перестать быть подверженными чужой оценке – это сменить компанию или коллектив, если, конечно, таковая возможность имеется. Часто мы чувствуем себя «не в своей тарелке», и не можем определить истинных причин происходящего вокруг. Проблема, которая, на первый взгляд, заключена в нас самих, на самом деле имеет совершенно другое происхождение. Мы не можем оказывать влияние на то, как ведут себя и что делают другие люди. Поэтому если вы считаете, что сплетни в вашем рабочем или учебном коллективе переходят все допустимые рамки – задумайтесь о том, есть ли возможность облегчить себе жизнь и сменить этот коллектив на более гуманный.
• В любых обстоятельствах помните о том, что люди не думают о вас столько, сколько может показаться. Большую часть своего времени они размышляют о себе и о том, что значимо для них. Вы же и ваше поведение на самом деле не так часто попадают в их поле зрения. Задумайтесь на минуту: как часто вы думаете о том, какое решение было принято вашим другом? Хорошо, возможно, оно и волнует вас в какой-то мере, но все же не настолько, чтобы размышлять о нем день и ночь.
• Помните о том, кем вы являетесь на самом деле. Внутри себя каждому из нас известны наши достоинства и недостатки, сильные стороны и слабые. К сожалению, многие люди, даже достигнув весьма почтенного возраста, так и не могут научиться отличить взрослую жизнь от школьной скамьи. Они начинают судить и оценивать человека, даже толком не разобравшись, кем он является, что собой представляет. Есть и другие, подобные им. Они, давно перейдя через все гормональные бури подросткового возраста, психологически так и остаются незрелыми, пытаясь поднять свою самооценку за счет окружающих. К сожалению, это не самый лучший способ для них – ведь в этом случае их самооценка базируется не на внутреннем чувстве собственной ценности, а на подпорченной ими же репутации другого человека.

  Поэтому, зная их подоплеку, не стоит воспринимать всерьез эти нелепые попытки самоутвердиться за чужой счет. Почаще напоминайте себе о своих сильных сторонах и преимуществах в жизни. Это даст вам сил взглянуть на ситуацию по-другому.

• Усвойте правило: чужие мнения – это не ваши проблемы. То, что думают другие – это их дело, но никак не ваше. Даже если предметом их высказываний являетесь вы, это никак не может изменить истинное положение вещей. Все эти сплетни или мнения, высказанные напрямую, могут оказать на вас влияние лишь в одном случае – если вы позволите себе слишком серьезно о них задумываться. Вы не можете контролировать других людей, поэтому оставьте эти попытки. Пускай они мучаются от зависти к вашему успеху, имуществу или возможностям. Таких людей, которые не способны достичь своих целей и тратят себя на негативные высказывания и критику других, можно только пожалеть.
• Люди склонны портить другим настроение. К сожалению, в наши дни это не редкость. Если у кого-то выдался плохой день, почему-то он считает своим долгом испортить настроение и другим. В этом случае нужно помнить, что в таких словах нет ничего личного. Они всего лишь являются результатом неудачного дня. Может быть, этот человек просто сегодня встал не стой ноги, или пролил с утра чашку кофе на новый костюм. Если, к примеру, ваш коллега в плохом настроении, не нужно списывать его реплики на собственные промахи. Забудьте о нем на время, наслаждайтесь своей жизнью.
• Окружите себя теми, кто поддерживает вас. Возможность рассчитывать на поддержку друзей важна не только для эмоционального равновесия, но и для физического здоровья. Невозможно постоянно о и при этом оставаться продуктивным. В вашем окружении часто будут попадаться несогласные с вами люди. Поэтому у вас есть всего два способа – или игнорировать их мнение, или же продолжать свой путь без них.
• Помните о тех, кого можно без колебаний назвать клиентами психиатрической клиники. Исследованиями показана печальная закономерность: чем более комфортна экономическая и политическая обстановка в обществе, тем большее количество психически нездоровых людей в нем выявляется. Те, кто приезжают из деревень и небольших городков, сразу отмечают, какими напряженными и тревожными им кажутся жители мегаполисов. Мир полон людей, которые не имеют ни малейшего понятия о том, как общаться с окружающими вежливо. Это тот контингент, к чьему мнению не стоит прислушиваться вообще.

  Что бы ни было сказано вами, это не изменит ровным счетом ничего. Поэтому не стоит даже пытаться. Лучше держаться от таких людей как можно дальше. Если такой человек присутствует в вашем рабочем коллективе, лучше прислушивайтесь к мнению тех, кто поддерживает вас.

В кабинете у психолога, в компании среди подруг, на модных женских форумах часто звучит вопрос: «Что делать, если парень охладел?». У каждой девушки существует различное мнение по этому поводу. Кто-то пришел к такому выводу из-за того, что парень на несколько часов пришел позже с работы, не взял вовремя трубку и так далее. А некоторые девушки решили, что их мужчина охладел из-за того, что он перестал дарить подарки и уделять внимание. Поводы для таких раздумий могут быть разные, однако, если отношения перестали быть прежними, то нужно быстро принимать меры .

Что делать, если парень остыл?

Если парень действительно остыл, значит ваши отношения стали превращаться в скучную и однообразную рутину. Нужно добавить в них несколько искорок, чтобы все снова встало на свои места:

• Любой уважающий себя мужчина не может спокойно реагировать на конкуренцию. Если его девушке уделяют повышенное внимание другие мужчины, то он не сможет оставаться равнодушным и начнет вновь удерживать свою половинку. Вам лишь достаточно намекнуть ему, что он не единственный мужчина, кому вы интересны;
• Не стоит быть навязчивой и задавать много вопросов по поводу изменений отношений. Лучше на хотя бы незначительное время забыть об этой проблеме и уделить внимание себе;
• Отличный способ вернуть отношения в прежний режим - это отдых друг от друга . Устройте неделю раздельного проживания, за этот период вы начнете скучать друг по другу и у вас появится масса новых тем для разговоров.

Возможно существует какая-то определенная причина, по которой парень охладел к вам . Узнать её можно только при личной беседе с ним.

Ниже видеоролик, в котором известный психолог Рита Макарова объяснит, как понять, что чувства парня к вам остыли, даст несколько полезных советов:

Признаки того что парень разлюбил

Очень жаль, что нельзя хотя бы на несколько минут узнать, что происходит в голове у второй половинки. Тогда можно было бы понять, любит ли он, не изменяет ли и что скрывает от вас. Но к счастью существует несколько признаков, по которым можно понять поведение мужчины . Например, разлюбил ли он свою девушку или испытывает к ней прежние чувства.

5 признаков того, что парень разлюбил:

Причины, по которым чувства угасают

Чувства, страсть, любовь, как хотелось бы, чтобы эти чувства присутствовали вечно. Но, к сожалению, с течением времени они угасают, парень начинает меньше уделять внимания и на это есть несколько причин :

• Вы стали хуже выглядеть . Когда-то перед свиданием вы долгое время проводили перед зеркалом, одевали лучшие наряды и наносили сексуальный макияж. А сейчас, мужчина видит вас ежедневно в домашнем халате и тапочках. Что бы мужчины ни говорили, они все равно любят глазами и отсутствие привлекательного внешнего вида может негативным образом сказаться на отношениях;
• Каждый, даже самый скромный мужчина, в душе охотник. Ему может надоесть одна женщина, есть вероятность того, что ему захочется поймать новую добычу . Чтобы отношения не начали остывать, нужно всегда оставаться для любимого недочитанной книгой;
• Еще одна причина, из-за которой чувства угасают - это постоянные конфликты . Ругайтесь только по веским поводам, сводите мелкие бытовые ссоры к минимуму.

Чувства могут охладеть по разным причинам, они и вовсе могут угаснуть сами по себе. Если такое произошло, то нужно принимать меры, чтобы спасти отношения.

Как возобновить трепетные чувства?

Принимать меры по спасению отношений можно только в том случае, если мужчина перестал уделять вам внимание, дарить комплименты, у вас стало меньше общих тем для разговора, снизилось количество сексуальной жизни и появились другие резкие перемены в отношениях. В таком случае нужно начинать проявлять инициативу , чтобы удержать мужчину.

1. Не устраивайте истерики , не пытайтесь выяснить почему так произошло, не мучайте его допросами. Этим вы его еще больше оттолкнете от себя. Напротив, ведите себя максимально хладнокровно и эгоистично, чтобы уже он начал думать, что может потерять вас;
2. Постарайтесь выяснить причину охлаждения отношений и попробуйте самостоятельно её исправить. Если это произошло из-за конфликтов, то нужно учиться справляться со своими эмоции, если из-за внешнего вида, то рекомендуется начать уделять внимание себе и так далее;
3. Необходимо престать постоянно «пилить» мужа , напоминать ему о его прошлых ошибках и пытаться изменить его характер. Напротив, будьте всегда позитивной, жизнерадостной и улыбчивой, от таких жен никто не уходит.

Даже самые, казалось бы, сложные отношения можно изменить в наилучшую сторону, если попытаться приложить к этому небольшие усилия .

Если парень сам признался в том, что у него прошли чувства

Одна из самых неприятных ситуаций, когда парень сам сознался в том, что у него больше нет чувств к своей второй половинке. На самом деле это очень достойный поступок , ведь он не стал изменять, не предал вас, он остался с вами искренним до конца.

В такой ситуации нужно выяснить, будут ли продолжаться ваши отношения или стоит отступить. Также следует спросить о причине по которой появился такой результат, это поможет избежать ошибок в отношениях с другими мужчинами.

Если он решил расстаться, то не стоит плакать, унижаться и навязываться. Как бы вы его ни любили, примите этот вызов достойно и отпустите его.

Как отпустить его навсегда?

Чтобы понять, что делать, если парень охладел, девушке лучше заранее задуматься о том, как она будет жить без него. После разрыва отношений нужно как можно скорее отпустить его от себя , заставить уйти из сердца, из мыслей и воспоминаний. Сделать это достаточно сложно, но возможно:

1. В первую очередь ограничьте все встречи с ним. Не ищите поводов в виде забытой зубной щетки или совместной фотографии. Вы должны вести себя так, как будто этого человека для вас не существует и ранее никогда не существовало.
2. Не оставайтесь в одиночестве, всегда находитесь в окружении подруг и родственников, это поможет забыться.