Можно ли простудить молочную железу. Кормящая мама застудила грудь: что делать

Кормление грудью - это особое состояние организма, когда все ресурсы направлены на выработку грудного молока и вскармливание малыша. В период лактации иммунитет матери снижен, поэтому повышается вероятность подхватить инфекцию и заболеть простудой. А что кроется под народным диагнозом «застудила грудь»? Если застудила грудную железу кормящая как лечить и каковы последствия такого состояния?

Молочная железа женщины в период лактации увеличивается на 2 и более размера, из-за разрастания ткани железистого эпителия, которая продуцирует грудное молоко и увеличения молочных протоков. Наливаясь молоком, она становится тяжелой и отечной.

Если в это время молодая мама:

• одета не по погоде
• купается в водоеме или под душем с прохладной водой
• находится на сквозняке
• переохлаждение

то молоко в грудных железах может резко остыть, вызвать холодовой спазм молочных протоков и спровоцировать воспаление железистой ткани. В медицине такое состояние известно, как мастит.

Мастит - заболевание, которое нуждается в скорейшей диагностике и своевременно начатом лечении. Страшно не само заболевание, а осложнения, которые оно вызывает.

В организме каждого человека живут бактерии, которые при состоянии здоровья и благополучия никак не проявляют себя, а при неблагоприятных условиях - снижении иммунитета начинают активно размножаться.

Простуженный спазм груди из-за холода может спровоцировать рост:

• золотистого стафилококка
• стрептококка
• кишечной палочки и прочих микробных агентов

Они проникают в грудную железу с кожных покровов, входными воротами служат микротрещины на сосках.

Итак, холод может спровоцировать бактериальное воспаление тканей молочных желез. Как распознать симптомы воспаления, если женщина застудила грудь?

Симптомы «застуженной груди»

Первым симптомом, если женщина застудила грудные железы, является лактостаз - застой молока в протоках.

Женщина отмечает такие симптомы, как:

1. Появление уплотнения в одной из молочных желез.
2. Молоко перестает течь струйкой, а выделяется прерывисто или капельно.
3. Молочная железа увеличивается в размерах.
4. Ощущается покалывание и боль со стороны пораженной молочной железы.

Если молодая мама игнорирует эти симптомы или боится обратиться за помощью, то болезненное состояние груди усугубляется, появляются признаки воспаления и интоксикации:

1. Кожные покровы краснеют, до груди становится больно дотрагиваться.
2. Из соска выделяется творожистое молоко с кислым запахом, гноем и прожилками крови.
3. Резко повышается температура тела, ощущается сильная слабость и озноб, отсутствует аппетит, нарушается сон.

Это симптомы того, что лактостаз осложнился маститом. В свою очередь мастит может перейти в абсцесс грудной железы. А это состояние уже угрожает жизни женщины и часто заканчивается мастэктомией - удалением груди.

Способы лечения

Как лечить грудь, если она застужена? Тактика лечения зависит от такого, в какую стадию развития заболевания оно начато. При лактостазе вполне можно обойтись своими силами. Главная цель лечения - убрать застой молока из грудной железы.

Лактостаз

Лечащий врач может посоветовать:

1. Лучше всего поможет маме убрать лактостаз сам малыш. Сосательные движения ребенка стимулируют молочные протоки и разбивают молочные камни. Для устранения лактостаза рекомендуется прикладывать ребенка к больной груди каждые 2 часа.
2. Если грудь увеличилась в размере и стала твердой, то перед кормлением необходимо немного сцедить молоко, чтобы она стала мягче.
3. Для лучшего отхождения молока перед сцеживанием показано принять теплый душ, массируя грудь струями воды от основания к соску. Можно приложить теплый компресс из марли, смоченной в воде или отваре ромашки.
4. При кормлении ребенка нужно менять его положение, чтобы он высасывал молоко из всех долек. Вначале его прикладывают к сегменту, где есть уплотнение - нос и подбородок малыша должны быть плотно к нему прижаты.
5. В перерывах между кормлениями можно приложить к груди сырой капустный лист, который предварительно надо слегка отбить молотком для мяса, чтобы выделился сок. Лист укладывается на место уплотнения и приматывается к нему бинтом или чистой тканью.
6. В период лечения лактостаза необходимо пить не менее 2-2,5 л воды в сутки. Рекомендуется некрепкий чай с молоком, ягодные морсы, ромашковый чай.
7. При лактостазе хорошо помогает легкий массаж. Его выполняют после принятия душа. Молочная железа аккуратно разминается круговыми движениями 4 пальцев от подмышечной впадины к соску и от основания груди к соску. Запрещено хлопать по месту уплотнения в груди и сильно надавливать на него, чтобы не повредить молочные протоки.

Считается, что лактостаз, при выполнении всех рекомендаций, проходит сам по себе. Можно обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию или на «Горячую линию», которая по программе поддержки работает во всех регионах страны.

Мастит

В случае, когда появились признаки воспаления и поднялась температура, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью. Самолечением при мастите лучше не заниматься. При ожидании врача, когда температура поднялась выше 38 °C, рекомендуется выпить таблетку парацетамола.

При мастите, как правило, назначается лечение антибиотиками. В этот период женщина сцеживает молоко и сливает его. Это поможет сохранить лактацию. В случае, когда консервативное лечение не дает результатов, прибегают к хирургическим методам - воспаленный сегмент надсекают и устанавливают дренаж для оттока гнойного содержимого.

При мастите запрещается смазывать молочные железы и соски спиртосодержащими жидкостями и прикладывать компрессы. Следует четко выполнять все врачебные назначения. Курс лечения не осложненного мастита составляет 7-10 дней.

Профилактика простуды молочных желез

Каждая кормящая мама должна помнить, что грудные железы, наполненные молоком - одно из самых уязвимых мест организма и продуть их может в любой момент. Их не следует переохлаждать, но и перегрев им не менее вреден.

В рационе кормящей женщины должно быть больше овощей, фруктов, витаминных морсов, которые помогут укрепить иммунную систему. Еще одно условие - сохранять спокойствие. Хорошее самочувствие, оптимизм и удовольствие от жизни - важные составляющие крепкого здоровья.

“”Вполне вероятно что у Вас застой молока(лактостаз). Обязательно надо предпринимать меры по его устранению, и не ждать несколько дней - рассосется само или нет.

Что помогало мне:
1. Кормить ребенка из больной груди как можно чаще, при этом не забывая по мере наполнения предлагать здоровую, чтобы в ней не случилось застоя.
2. Между кормлениями на больное место лед(оттянет боль и приостановит воспаление). Это если боль сильная в груди.
3. Между кормлениями на больную долю делать компресс из творога. Взять холодный творог(из холодильника, но не из морозилки!), взять марлечку, положить ее на больную долю, сверху творог и потом опять марлечку. Держать минут 15-20, пока творог не нагреется и не высохнет. Молочная кислота очень хорошо разбивает застои.
4. НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД кормлением, за 5-10 минут на больную долю положить сильно теплую(но не горячую!) грелку - поможет лучше раскрыть протоки и улучшит отток молока.
5. ВО ВРЕМЯ кормления массировать полной ладонью больную долю в направлении от периферии к соску. Но без надавливаний, чтобы не травмировать грудь. Это так же поможет улучшить отток молока.
6. Исключить из своего гардероба все лифчики с косточками и все тесные лифчики - они очень часто являются причиной лактостаза. Оставить только мягкие хлопковые лифчики для кормления.
7. Изменить позу кормления так, чтобы нижняя челюсть ребенка(сосущая) приходилась на больную долю - можно кормить из подмышки, нависая над ребенком на четвереньках и тд.
8. Так же можно сцеживаться под теплым душем(помните, что надо массировать больную долю без надавливания, чтобы не травмировать еще больше), так же прикладывать капустные листы. Я этими способами не пользовалась.
9. Помните, что задача не сцедить из груди как можно больше молока, а пробить застой, а для этого обычно достаточно чтобы вышла капля, которая закупорила молочный проток.
10. Если есть температура, то ее надо сбить, например Тайленолом(или любым другим средством, допустимым при кормлении грудью)

Чего нельзя делать ни в коем случае:
1. Спиртовые и алкоголесодержащие компрессы - алкоголь подавляет выработку окситоцина в клетках, и тем самым подавляет отток молока, в то время как задача напротив улучшить его и пробить застой
2. Греть грудь между кормлениями, делать согревающие компрессы - вызовет приток молока между кормлениями, а так же ухудшит воспаление.
3. Прекращать кормить из больной груди

Уфф..Вроде все написала. На себе эта схема испробована три раза - три раза были лактостазы с высокой температурой. Все три раза успешно выздоравливала, и кормлю детку до сих пор

На любом этапе жизни, особенно во время беременности и при лактации, молочные железы высокочувствительны к негативным факторам внешней среды. Травмы, переохлаждение, стресс – разные причины могут нарушить оттока молока с развитием лактостаза и возникновением высокого риска мастита. Надо знать, каковы признаки застоя в молочной железе, и что делать, если застудила грудь: при появлении типичных симптомов лактостаза необходимо максимально быстро посетить врача, чтобы предотвратить опасные осложнения.

Можно ли простудить грудь

Переохлаждение на фоне активной лактации является одним из факторов, нарушающих отток молока по млечным протокам.

Грудь можно застудить на сквозняке или во время кормления малыша не в домашних условиях: вне зависимости от местонахождения, даже разовое холодовое воздействие может стать причиной для резкого уменьшения просвета млечных протоков за счет спазма. Временное отсутствие оттока млечного секрета по протокам – это основная причина для скопления молока в груди (лактостаз ), что особенно опасно при активном грудном вскармливании.

Как понять, что застудила грудь

При возникновении застойных явлений в груди кормящая мама может достаточно быстро заметить следующие неприятные изменения:

• болевые ощущения в молочных железах;
• наличие плотного узла в груди;
• снижение количества и качества грудного молока;
• повышение температуры тела.

Простудить грудь можно легко и быстро, а справиться с возникшим лактостазом – сложно и больно. Но самое неприятное – застойные явления в молочных железах являются одной из причин для гнойного воспаления в груди (мастит) и прекращения кормления малыша грудным молоком.

Симптомы заболевания

Не кормящая грудью женщина крайне редко имеет проблемы с воспалением в молочной железе: мастит может возникнуть при травме или на фоне опухоли, но простуда не является основным фактором инфекционного процесса в железистой ткани груди. При грудном вскармливании у женщины с лактостазом возникают следующие симптомы:

1. Боль в молочной железе (болит достаточно сильно, и неприятные ощущения усиливаются с течением времени);
2. Обнаружение уплотнения в груди (болезненный и бесформенный узел с одной или обеих сторон);
3. Температурная реакция (выраженный скачок температуры до 39-40°C при отсутствии симптомов респираторной инфекции, горячая грудь);
4. Изменение консистенции и цвета грудного молока (желтоватый или зеленоватый оттенок).

Лактирующая женщина сможет понять, когда простудила грудь – важно внимательно оценивать состояние молочных желез и следить за температурой тела. Проблема может быть односторонней: обнаружив закупорку выводных протоков, надо сразу попытаться устранить лактостаз .

Расцедить одну грудь значительно проще, чем бороться с двусторонними застойными явлениями.

Застуженная молочная железа при ГВ

Весь период лактации надо внимательно и аккуратно относится к молочным железам. При кормлении малыша следует соблюдать все необходимые профилактические рекомендации. Важно своевременно обращаться к врачу при первых признаках лактостаза : рано начав борьбу с застоем молока, можно предупредить опасные осложнения. На приеме врач выполнит следующие исследования:

1. Осмотр и пальпация груди;
2. Оценка внешнего вида отделяемого из сосков;
3. Измерение температуры тела;
4. Ультразвуковое сканирование молочных желез.

Врач сможет выявить лактостаз , и даст рекомендации по лечению застойных явлений в железистых структурах груди. Важно не только предотвратить мастит, но и сохранить лактацию, чтобы продолжить кормление ребенка.

Здравствуйте. После родов прошло 3 месяца. На прогулке застудила грудь, чем мазать и что делать, чтобы сохранить лактацию? Евгения, 24 года

Здравствуйте, Евгения. Если грудь болит, повысилась температура и возникли сложности с кормлением, то надо первым делом надо попасть на прием к врачу. До посещения доктора можно попытаться самостоятельно расцедить молочные железы и принять жаропонижающее, чтобы снизить температуру. Врач после осмотра и обследования даст рекомендации по лечению застойных явлений в груди.

Что делать?

До визита к доктору необходимо сделать все возможное, чтобы расцедить молочную железу с лактостазом . Оптимально выполнять массаж груди под душем – теплая вода расслабит млечные протоки, помогая женщине опорожнить молочные дольки. Не надо опасаться давать грудь малышу: на начальных этапах лактостаза нет воспаления, поэтому не будет риска инфицирования для ребенка. Для снижения высокой температуры тела можно принять таблетку Аспирина или Парацетамола. До осмотра врача нельзя:

1. Принимать антибактериальные препараты;
2. Пить излишне много жидкости (стимулируя молокообразование, можно ускорить формирование лактостаза);
3. Использовать местно на молочную железу спиртсодержащие компрессы;
4. Применять средства народной медицины;
5. Насильственно прекращать лактацию.

Лечить лактостаз надо правильно, поэтому следует максимально быстро обратиться к врачу и использовать советы специалиста в борьбе с застойными явлениями в молочных железах.

Как лечить застуженную грудь

Основа успешного лечения при закупорке млечных протоков и формировании застоя в молочной железе – бережное и регулярное сцеживание молока. Застудив грудь, надо сделать все возможное, чтобы избавиться от лактостаза . Оптимально проконсультироваться с врачом и использовать следующие методы терапии:

1. После каждого кормления обязательно сцеживать грудное молоко, стараясь по возможности убрать все уплотнения и узлы;
2. Для улучшения оттока следует использовать советы врача (теплый душ, согревающие компрессы);
3. Правильное использование массажных движений (не тереть кожу, а пытаться удалить застой разминанием плотных болезненных узлов);
4. На первом этапе сцеживания можно использовать специальные приспособления (молокоотсос), но эффективно убрать лактостаз можно только с помощью ручного массажа;
5. Строгое соблюдение гигиены при грудном вскармливании (обмывание груди до и после кормления, обязательное мытье рук);
6. Применение жаропонижающих лекарственных препаратов при повышении температуры выше 38°C (Аспирин или Парацетамол).

К эффективным вариантам компрессов относятся:

1. Медовая лепешка (мука и мед в равных дозах вымешиваются до однородной массы, лепешка прикладывается к груди на 20-30 минут);
2. Водочный компресс (водка разводится водой напополам, пропитывается хлопчатобумажная ткань, которая прикладывается к месту лактостаза на 15-20 минут);
3. Свежий капустный лист обдается кипятком и используется в виде компресса по 20-30 минут.

Для мамы и малыша было бы лучше предупредить проблемы, чем застудить грудь, создать условия для лактостаза и бороться с осложнениями: профилактика всегда лучше, чем лечение.

Как не застудить грудь – профилактика неприятности

Чтобы предупредить будущие проблемы в послеродовом периоде и при грудном вскармливании, надо начинать профилактические мероприятия во время беременности. Во 2-3 триместре следует в обязательном порядке посетить курсы будущих мам – важна не только теоретическая подготовка, но и практические занятия по правильному кормлению малыша, массажу и сцеживанию грудного молока.

В первый месяц после рождения ребенка необходимо строго и аккуратно следовать рекомендациям врача – именно в это время чаще всего возникает риск застудить грудь и спровоцировать лактостаз . К профилактическим мероприятиям относятся:

1. Строго соблюдать правила кормления;
2. Не забывать об обязательной гигиене;
3. Кормить по требованию, стараясь максимально опорожнить грудь;
4. Стараться прикладывать малыша попеременно к обеим соскам;
5. Постоянно следить за состоянием молочных желез;
6. Сцеживать излишки молока.

Необходимо постоянно заботиться о молочных железах, не допуская сквозняков, хорошо одеваясь для прогулок и защищая грудь от травм. В послеродовом периоде организм женщины ослаблен: иммунная защита снижена, поэтому переохлаждение и инфекция могут стать причиной неприятных и опасных осложнений.

Здравствуйте. Если кормящая мама застудила грудь, то, что надо делать, чтобы предотвратить осложнения? Анна, 27 лет.

Здравствуйте, Анна. Основное условие успешного лечения – точное выполнение рекомендаций врача. Необходимо своевременно расцедить грудь, чтобы устранить застой и сохранить лактацию. Застуженная грудь – это лактостаз (нарушение оттока молока по млечным протокам и формирование болезненных уплотнений в железах), лечить который надо с помощью советов доктора.

Задать бесплатный вопрос врачу

Если отток молока хороший, то маститы Вам не страшны, они случаются крайне редко, и происходят, если нарушился отток молока из какой-либо дольки. Иногда это нарушение может быть вызвано стрессами, когда блокируется выделение окситоцина или сокращаются клетки, выделяющие молоко.

Признаки того, что Вы застудили грудь

К основным симптомам, указывающим на то, что Вы застудили грудь, относятся повышение температуры тела, появление боли или покалывания в груди, которое по ощущениям напоминает пребывание молока, наличие молока желтовато-зеленного оттенка. При повышенной температуре кашель или насморк отсутствуют. Чтобы по цвету молока определить, застужена ли грудь, нужно сцедить одну грудь и другую, и сравнить цвет молока. Если застужены обе груди, то цвет молока можно посмотреть с помощью ватного спонжа.

Лечение застуженной груди

• прикладывайте каждый час малыша именно к застуженной груди. Сначала нужно начинать кормления с этой груди, даже если не она идет по очереди, а затем переходить на здоровую грудь. Нужно это делать для того, чтобы малыш, пока у него много сил, сосал ту грудь, откуда молоко идет сложнее. Для кормления лучше выбрать позу нависания над ребенком, поскольку при таком положении молоко идет легче;
• между кормлениями нужно прикладывать раздавленный капустный лист, который будет способствовать снятию воспаления;
• н е стоит увлекаться сцеживанием, поскольку оно может ухудшить ситуацию, особенно, если проводить его неправильно;
• рекомендуется обильное питье, по возможности, приготовьте натуральный брусничный морс;
• если температура тела сильно повышена, то можно принять на ночь 2 таблетки парацетомола и чай с малинкой. Принятие парацетомола нежелательно, но допустимо во время кормления грудью. Считается, что парацетомол является наиболее безопасным препаратом из всех существующих лекарственных средств;
• хорошо помогает компресс, сделанный из водки с водой, взятых в одинаковом соотношении. Смешать составляющие компресса и приложить в груди, к тому месту, где Вы чувствуете уплотнение, и ощущается боль при прощупывании. Смочите компрессом вату и положите на грудь. Сверху положите полиэтиленовый пакет и тряпочку или полотенце, чтобы обеспечить тепло. Рекомендуется делать такой компресс на ночь, но если есть возможность лежать в тепле, то можно его делать и днем. Только стоит быть аккуратной, чтобы не сделать ожога. Лучше спустя час убрать компресс;
• для прогревания можно использовать теплый душ, после которого надо сразу тепло одеться;
• желательно разминать грудь. Можно попросить помощи у мужа. Делать это нужно осторожно, массировать как можно тщательнее.

После проведения всех этих мероприятий, температура тела должна снизиться. Если же никакие из вышеперечисленных средств не помогли, то, скорее всего, у Вас обыкновенная простуда. Будьте осторожны, чтобы не заразить младенца. Если Вы уверены, что умеете правильно провести сцеживание, то лучше до прихода врача сцеживаться. Если же есть возможность, то пусть Вам поможет муж и отсосет молоко. Если сцеживать грудь неправильно, то она может начать болеть еще сильнее. Перед Вами стоит задача всеми возможными способами сцедить молоко до уплотнения, чтобы образовавшееся уплотнение вышло с молоком. В такой ситуации важна каждая минута, поскольку молоко при поднявшейся температуре считается перегорелым, которое не желательно для ребенка. Не рекомендуется бросать кормление грудью ребенка, если температура тела ниже 38 градусов.

Простудила грудь - симптомы, причины, лечение

Женские грудные железы – крайне нежные и чувствительные органы. Они простужаются довольно часто, особенно у молодых матерей в период вскармливания ребенка грудью.

Но воспалительная реакция в тканях грудных желез может развиться не только во время лактации, но и в любой момент жизни.

В застуженную грудь проникают опасные бактерии – золотистые стафилококки. Эти микроорганизмы провоцируют возникновение мастита.

Причины воспаления грудных желез

Маститом называется воспалительная реакция, протекающая в грудных железах, вызываемая патогенными микроорганизмами. Золотистые стафилококки обычно проникают в организм женщин со слабой иммунной системой.

Первыми сигналами того, что застужена грудь, являются болевые ощущения в молочных железах и незначительный жар. Факторами, повышающими вероятность возникновения мастита, считаются:

• повреждения груди;
• царапины и трещины на сосках;
• игнорирование правил гигиены;
• дефицит витаминов в организме;
• нарушение гормонального фона;
• переохлаждение организма;
• чрезмерное употребление антибиотиков;
• ухудшение работы эндокринной системы;
• застой молока в протоках молочных желез.

Чаще всего простужается грудь в период лактации. Причем, если верить медицинской статистике, маститом болеют преимущественно первородящие мамы. Но это не значит, что у нерожавших женщин заболевания быть не может. С воспалительной реакцией в грудных железах под влиянием негативных факторов может столкнуться и не кормящая женщина.

Симптомы мастита

Как женщине определить, что она простудила грудь? У нерожавших и не имеющих ребенка грудного возраста представительниц слабого пола симптомы мастита развиваются медленно, а у мам, кормящих малыша грудью, признаки болезни появляются в течение максимум трех суток.

Основными симптомами инфекционного воспаления молочных желез являются:

• болевые ощущения в железах;
• незначительный жар;
• повышение чувствительности сосков;
• набухание груди;
• тахикардия;
• странный цвет выделяемого молока;
• затвердевание ткани желез.

При появлении вышеперечисленных признаков необходимо незамедлительно идти к маммологу. Патогенные бактерии в грудных железах размножаются стремительно, при отсутствии лечения быстро перебрасываются на соседние ткани. Метод терапии выбирает исключительно медицинский специалист, учитывая стадию болезни и фактор, вызвавший воспалительную реакцию.

Что делать женщине при мастите?

Если продуло грудь, то нужно действовать быстро, но без паники. Не следует слушать сомнительные советы и применять народные средства, ведь так можно усугубить ситуацию. Занимаясь самолечением, молодая мама вредит не только себе, но и малышу, сосущему ее молоко.

Первое, что необходимо сделать, это вызвать врача на дом. Только медицинский специалист может подтвердить диагноз и назначить оптимальное лечение.

Пока доктор едет, нужно создать в жилище благоприятные условия: довести температуру воздуха до комфортной отметки, убрать сквозняки.

Как лечится застуженная грудь?

Терапию назначает только маммолог. Любое свое действие заболевшая женщина должна согласовывать с врачом. Лечиться компрессами и другими народными средствами пациентка может только после разрешения медицинского специалиста. Неумелое и неправильное самолечение нередко вызывает тяжелейшие осложнения заболевания, иногда даже приводит женщину на хирургический стол. Особую осторожность следует проявлять с согревающими компрессами.

1. Народная медицина предлагает согревающий компресс, помогающий при мастите. Смешиваются в равных долях водка и вода. Получившимся раствором смачивается сложенная в несколько слоев марля, прикладывается к воспаленной груди. На марлю накладывается полиэтиленовая пленка. Затем грудь достаточно плотно, чтобы не слетел компресс, обматывается махровым полотенцем. При длительном ношении компресс может обжечь нежную кожу груди, поэтому рекомендуется периодически его снимать.
2. Этот рецепт считается эффективным, но врачи строго запрещают его делать при появлении застойных процессов в молочных железах. Алкоголь негативно влияет на синтез гормона окситоцина, в итоге ухудшается выделение молока. Происходит усиление застойных явлений.

Прогреть застуженную грудь разрешается под горячим душем. Но после выхода из ванной комнаты нужно одеться тепло, желательно завернуться в толстый махровый халат, причем сделать это следует даже в жаркую погоду. В жилище не должно быть ни малейшего сквозняка, поэтому окна необходимо закрыть. Сквозняк действует на распаренную грудь самым негативным образом.

Но нужно отметить, что слишком сильно разогревать грудные железы в период лактации не рекомендуется. После разогревания образование молока усиливается, что может усугубить воспаление.

Вообще женщинам, кормящим ребенка грудью, полезнее делать при мастите не разогревающие, а охлаждающие компрессы. В перерывах между кормлениями рекомендуется прикладывать к воспаленной груди листы капусты, компрессы из творога, полотенца, смоченные прохладной водой.

Держать такие компрессы нужно не менее 20 минут, чтобы тело успело охладиться, а воспаление ослабиться. А вот разогревающие компрессы желательно делать перед самыми кормлениями, но только если телесная температура не выше 38°C. Также для уменьшения воспалительной реакции полезно массировать грудь в душе или во время кормления малыша.

Для лечения и профилактики насморка, ангины, ОРВИ и гриппа у детей, и взрослых Елена Малышева рекомендует эффективный препарат Immunity от российских ученых. Благодаря своему уникальному, а главное 100% натуральному составу препарат обладает крайне высокой эффективностью в лечении ангин, простудных заболеваний и усиления иммунитета.

Антибиотики при простуженной груди

Чем лечить застуженную грудь? Поскольку возбудителями мастита являются патогенные бактерии, при воспалительной реакции в молочных железах назначаются антибиотические лекарства. Обычно врачи выписывают пациенткам полусинтетические медикаменты группы цефалоспоринов или пенициллинов. Чаще всего для лечения мастита используются нижеприведенные антибиотики.

1. Хиконцил. Полусинтетический антибиотик широкого спектра действия из группы пенициллинов. Препарат быстро и эффективно уничтожает инфекцию и гасит воспалительную реакцию в грудных железах. Действующее вещество лекарственного средства – амоксициллин, препятствующий размножению бактерий, блокирующий синтез пептидогликана – структурного полимера, входящего в состав клеточных покровов патогенных микроорганизмов.
2. Амотид. Полусинтетический антибактериальный препарат пенициллиновой группы. Активное вещество медикамента – амоксициллин, угнетающе воздействующий на аэробных бактерий, к которым относится и золотистый стафилококк.
3. Пролексин. Антибиотик группы цефалоспоринов I-го поколения. Разрушающе воздействует на клеточные стенки болезнетворных микроорганизмов. Устойчив к пенициллиназе – ферменту, вырабатываемому грамположительными бактериями для самозащиты, расщепляющему антибиотики группы пенициллинов.

Без разрешения врача принимать антибиотические средства строго запрещается.

Иногда грудь болит при простуде невыносимо сильно. В данной ситуации у женщины, скорее всего, развивается не мастит, а миозит.

Что такое миозит?

Миозитом называется воспалительная реакция в мышечной ткани грудной клетки. Эта патология сопровождается сильной болью. Если грудь просквозило, то при воспалении грудных мышц появляются следующие симптомы:

• интенсивные болевые ощущения при надавливании пальцами на грудь;
• затвердение воспаленных тканей грудных желез;
• неприятные ощущения в грудной клетке при телодвижениях;
• невыносимая боль при переохлаждении организма.

Чем лечить грудь при миозите?

Что делать женщине, которая простудила грудь и заболела миозитом? Прикладывать согревающие компрессы и использовать другие народные средства запрещается без согласования с лечащим врачом. При возникновении интенсивной боли в груди необходимо идти к доктору, а не заниматься самолечением. Женщина должна пройти обследование, после которого маммолог сможет назначить оптимальную терапию. Первым делом врач выписывает пациентке анальгетики и противовоспалительные медикаменты. Чаще всего при миозите назначаются следующие лекарства:

1. Нурофен. Нестероидное болеутоляющее и жаропонижающее средство. Активным компонентом является ибупрофен, стимулирующий синтез в организме интерферона – белка, делающего клетки невосприимчивыми к атакам инфекции. Препарат способствует повышению иммунитета, ускорению восстановления поврежденных тканей.
2. Диклофенак. Нестероидный противовоспалительный медикамент из группы производных фенилуксусной кислоты. Препарат обезболивает, уменьшает жар, снимает воспаление.
3. Кетонал. Нестероидное противовоспалительное средство из группы производных пропионовой кислоты. Быстро гасит воспалительную реакцию, обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Ослабляет гипертермию воспаленных тканей.

Довольно часто для лечения миозита врачи выписывают пациенткам лекарства для местного применения. Действующие компоненты мазей быстро проникают в очаг воспаления, эффективно заживляют поврежденные мышечные ткани. Чаще всего при миозите назначаются следующие препараты:

1. Финалгон. Разогревающая мазь, обладающая противовоспалительным и сосудорасширяющим действием. Лекарство снимает болевые ощущения, ускоряет кровообращение в воспаленных мышечных тканях, способствует быстрому восстановлению поврежденных мышц.
2. Апизартрон. Мазь на основе пчелиного яда, оказывающая болеутоляющее и сосудорасширяющее действие. Хорошо устраняет отек и воспаление грудных мышц.
3. Никофлекс. Разогревающая комбинированная мазь, обладающая обезболивающим, рассасывающим, заживляющим, противовоспалительным действием. Способствует уменьшению отека и воспаления мышечных тканей.

Что делать, если простуда передалась грудничку?

Кормящей маме необходимо быть крайне осторожной, ведь она может передать простуду младенцу. При развитии воспалительного заболевания у грудничка наблюдаются следующие симптомы:

• насморк;
• кашель;
• обильная слезоточивость;
• нарушение сна;
• нервозность, плаксивость;
• снижение аппетита;
• повышение телесной температуры.

Как лечить грудного ребенка? Педиатры обычно назначают маленьким пациентам, болеющим простудой, следующие эффективные и безопасные лекарства:

Выбирает лекарственные средства для малыша только медицинский специалист. Маме не следует покупать для ребенка лекарства по собственному усмотрению. Неправильно подобранные медикаменты могут спровоцировать у грудничка аллергию и раздражение слизистых покровов желудка.

И немного о секретах.

Если вы или ваш ребенок часто болеете и лечитесь одними антибиотиками, знайте, что вы лечите только следствие, а не причину.

Так вы просто «сливаете» деньги аптекам и фарм-компаниям и болеете при этом чаще.

СТОП! хватит кормить непонятно кого. Нужно просто поднять иммунитет и вы забудете, что такое болеть!

Срочно. Застудила грудь.

Список сообщений топика «Срочно. Застудила грудь.» форума Родительское собрание > Мамино здоровье

Подскажите, что можно еще сделать?

К врачам обратиться не могу - нет гражданства.

Жду Ваших ответов.

Основной возбудитель - золотистый стафилококк, который вызывает воспаление. Попадает внутрь, в основном, через трещины, чем и обусловлены сроки появления - мамы с неправильным прикладыванием еще не умеют и не могут с ним разобраться. Обычно маститу предшествует лактостаз, при гнойном мастите - всегда.

По типам воспалительных процессов мастит подразделяют на серозный, инфильтративный, инфильтративно-гнойный, абсцедирующий, гангренозный, флегмонозный.

Серозный мастит: температура до 38С, грудь болит, при опорожнении груди легче не становится, отечность, покраснение.

Инфильтрат: то же самое, но прощупывается четкая область уплотнения, молоко сцеживается плохо.

Гнойный: температура повышается до 40С, появляется общая слабость, бессоница, бледность кожи, резкая боль при нажатии на воспаленную область, сильная отечность.

Неинфицированный мастит возникает после лактостаза при плохом опорожнении груди, нужно примеять те же меры, что и при лактостазе.

Причины возникновение лактостазов:

1. плохое и нерегулярное опорожнение груди:

Кормление по режиму;

Отсутствие ночных кормлений.

3. Передавливание протоков неправильно подобранным бюстгальтером.

5. Узость протоков.

7. Повреждение протоков ранее (операции, маммопластика, импланты).

8. Сон на животе.

9. Стрессы, нагрузки и депресии.

10. Перепады температуры - контрастный душ, например.

11. Недостаток жидкости в рационе мамы.

2. Перед кормлением можно согреть грудь, чтобы протоки расширились. Не горячей водой или компрессами, а теплой, 37-38С. Можно перед кормлением принять теплый душ и подцедиться, свешившись над ванной, слегка поглаживая грудь. Теплый душ расширяет протоки и помогает молоку легче отделяться из груди. Можно приложить к груди смоченную теплой водой пеленкку.

3. После кормления можно приложить холодный компресс- творог из холодильника, отбитую капусту, мази, которые назначит врач. Главное, чтобы компрессы были холодными, а ни в коем случае не теплыми, чтобы не провоцировать приток молока. И не ледяными,а холодными, лед тоже нежелательно прикладывать.

4. Пить между кормлениями лучше жидкость комнатной температуры, не горячее, чтобы не вызывать приливы.

5. Сцеживаться стоит только в случае, если Вы это умеете. Боль при сцеживании - сигнал того, что сцеживаетесь Вы неправильно. Сцеживаться стоит легкими поглаживающими движениями от основания груди к соску.

6. Если есть возможность, то стоит сходить на ультразвуковой массаж в ЖК или роддом. Возможно, там Вам назначат другие физпроцедуры.

7. Во время кормления можно поглаживать больную дольку по направлению от основания к соску.

Если лактостазы повторяются циклично и появляются в одном месте или рядом, то это может свидетельствовать о том, что прошлый лактостаз прошел не полностью, либо что какой-то проток уже. В случае повторения стоит сходить на физпроцедуры и прикладывать ребенка подбородком к проблемной доле для профилактики.

Поскольку лактостаз обычно появлется в одной груди, предпочтительнее давать именно ее, вторую грудь подцеживать до облегчения.

1. Не нужно делать любые алкоголесодержащие и камфорные компрессы. Это распространенная рекомендация, однако спирт подавляет выработку окситоцина, и молоко хуже выдеоляется из груди, спирт проникает в молоко и греет, что провоцирует воспаление. Камфора подавляет лактацию.

2. Не стоит пить подавляющие лактацию препараты и шалфей. Ситуации это не поможет, но эффект может оказаться необратимым.

3. Не стоит просить мужа помочь - ребенок сосет не так, как взрослый, он как бы лакает молоко, у мужа так не выйдет. К тому же очень высок риск инфицирования - во рту у мужей обычно нестерильно.

4. Вам наверняка посоветуют вызвать молочную сестру или акушерку для расцеживания, но я этого делать не рекомендую - большинство выезжающих специалистов сцеживают досуха и через боль, часто травмируя протоки, что чревато повторением лактостазов.

5. Не стоит ограничивать питье - лактация снижается только при обезвоживании больше 10%, зато к боли в груди добавится дискомфорт из-за жажды.

2. Не спите на груди.

3. Не допускайте травм груди. Даже маленькая ручка может быть причиной большого лактостаза.

4. Постоянно, хотя бы пару раз в день, ощупывайте грудь, и как только появилось уплотнение - прикладывайте ребенка к нему подбородком.

5. Не допусткайте резких перепадов температуры, зимой повесить белье на балконе может и муж, или оденьтесь потеплее. Резкие сокращения протоков тоже вызывают лактостазы.

6. Кормите по требованию, а если кормите по режиму - не сцеживайтесь досуха и тщательно осматривайте грудь.

При переизбытке и неопорожнении груди происходит обратное всасывание молока, и его количество само уменьшается, но молоко все-таки прибывает, и проблему нужно решить.

1. Уменьшать и количество, то есть обязательно и только так - сцеживать до состояния облегчения. Если грудь не переполнена - не сцеживать. И уменьшать частоту. Если чувствуете, что все нормально, то грудь не трогайте.

2. Пить шалфей и мяту, они угнетают лактацию.

3. Тщательно осматривать грудь на предмет уплотнений и сразу же применять профилактические меры, если уплотнения есть.

1. Не перевязываться. Этот варварский метод молоко уберет, но очень часто с помощью мастита. При перевязывании обычно появляются маститы верхней доли, которую сложно и расцедить, и диагностировать. Без перевязывания процесс ухода молока займет такое же время.

2. Не принимать препараты для подавления пролактина - Парлодел, Бромкриптин, Достинекс. Все они не предназначены для угнетения физиологической лактации и вызывают множетво побочных эффектов вплоть до смерти. Причем при угнетении физиологической лактации количество их увеличивается.

3. Спиртовые и камфорные компрессы в данном случае также помешают оттоку молока, как и при лактостазе и спровоцируют воспаление.

Парацетамол - жаропонижающее и противовоспалительное, препарат первого выбора для кормящих.

Анальгин и аспирин с ГВ несовместимы, а именно их рекомендуют чаще всего врачи и фельдшеры скорой.

Шалфей угнетает лактацию, но эффект наступает далеко не сразу, потому если Вы его решили попить дял уменьшения количества молока, но не для подавления лактации, результатом может стать полный уход молока.

О проекте

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.

Симптомы и лечение простуженной груди

Мастит – воспаление, возникающее в грудных железах под воздействием болезнетворных микроорганизмов. Инфекционное заболевание чаще всего развивается на фоне ослабления иммунной защиты, что создает оптимальные условия для размножения стафилококков.

Если женщина простудила грудь, об этом в первую очередь сигнализирует боль в молочных железах и незначительно повышение температуры.

Спровоцировать развитие мастита могут следующие факторы:

• механическое травмирование груди;
• ссадины или трещинки на сосках;
• несоблюдение гигиены;
• гиповитаминоз;
• гормональный дисбаланс;
• возникновение лактостаза;
• злоупотребление антибиотиками;
• эндокринные нарушения;
• переохлаждение.

Можно ли простудить грудь при отсутствии лактации? Согласно статистическим данным, мастит действительно чаще возникает у первородящих матерей. Однако под воздействием неблагоприятных экзогенных и эндогенных факторов воспалительный процесс в молочной железе может возникнуть у любой женщины.

Симптомы развития мастита

Как понять, что женщина простудила грудь? В период лактации характерная для мастита симптоматика развивается в течение трех дней. У женщин, не имеющих грудных детей, симптомы застуженной груди возникают постепенно:

• гиперчувствительность сосков;
• болезненные ощущения в железах при пальпации;
• незначительное повышение температуры;
• увеличение объема молочных желез;
• развитие тахикардии;
• изменение цвета молока в период лактации;
• уплотнение железистой ткани.

При возникновении симптомов простуженной груди нужно обследоваться у маммолога. В связи с особенностями строения паренхимы и стромы, болезнетворная флора внутри органов развивается очень быстро и может инфицировать близлежащие ткани.

Как лечить простуженную грудь? Метод лечения напрямую зависит от стадии развития болезни и причин ее возникновения.

Чтобы избежать осложнений, терапию следует начинать на ранних стадиях развития воспаления. Таким образом можно предупредить абсцесс тканей и возникновение очагов гнойного поражения.

Основные методы терапии:

1. в период лактации. Воспаление молочной железы ни в коем случае не подразумевает прекращение ГВ ребенка. Чтобы предупредить возникновение лактостаза ребенка прикладывают к груди при возникновении малейшего намека на болевые ощущения. Для устранения инфекции используют антибактериальные препараты, компоненты которых не проникают в грудное молоко;
2. при серозном мастите. Данная форма заболевания характеризуется воспалением, но не инфекционного характера. Для устранения болевого синдрома на грудь накладывают повязку, чтобы держать ее в подвешенном состоянии. При отсутствии абсцессов лечение застуженной груди сопровождается применением сухого тепла. При необходимости назначения антибактериальной терапии используют препараты пенициллинового и цефалоспоринового ряда;
3. при абсцессах. Если женщина застудила грудную железу, но вовремя не обратилась к специалисту, лечение сопровождается хирургическим вмешательством. Для вскрытия и очищения гнойных очагов поражения применяют дренирование. В послеоперационный период назначают противовоспалительные и антибактериальные средства для угнетения активности стафилококков.

Препараты антибактериальной терапии

Если женщина простудила грудь, чем ее лечить? При развитии воспалительного процесса в молочной железе назначают противомикробные препараты широкого и специфического спектра действия. В большинстве случаев для ликвидации инфекции применяют полусинтетические лекарства пенициллинового и цефалоспоринового ряда.

Для лечения застуженной грудной железы зачастую используют такие антибиотики:

• «Амотид» – полусинтетическое лекарство пенициллинового ряда, которое обладает выраженными бактерицидными свойствами. Препарат активен в отношении аэробных микроорганизмов, а также штаммов грамотрицательных бактерий;
• «Хиконцил» – пенициллиновое средство широкого спектра действия, которое быстро ликвидирует инфекционно-воспалительные процессы в молочных железах. Активные компоненты лекарства нарушают синтез пептидогликана, что препятствует размножению патогенов;
• «Пролексин» – антибиотик цефалоспоринового ряда, обладающий резистентностью к пенициллиназам, которые синтезируются грамположительными бактериями. Разрушает клеточную структуру патогенов, что приводит к их гибели.

Прежде чем использовать антибиотики следует посоветоваться с врачом.

В некоторых случаях болевые ощущения в груди появляются вследствие воспаления не молочных желез, а мышц. В подобных ситуациях речь идет уже не о мастопатии, а миозитах.

Если простуда передалась ребенку

Переохлаждение может стать причиной появления не только мастита у матери, но и простуды у грудного ребенка. Характерными признаками развития ОРЗ являются:

Грудной ребенок простыл, что делать? Для купирования симптомов болезни могут использоваться такие препараты:

Препараты для лечения ОРЗ у детей подбираются исключительно педиатром. Некоторые из вышеперечисленных средств могут спровоцировать раздражение слизистой желудка и аллергическую реакцию.

Миозит грудной клетки

Миозит – воспаление мышц грудной клетки, которое сопровождается болевым синдромом. Если женщина застудила грудь, признаками проявления миозита станут:

• боль при надавливании или напряжении мышц;
• дискомфорт в грудной клетке при движении;
• уплотнение тканей в месте воспаления;
• усиление болевых ощущений при переохлаждении.

Если человек застудил грудную клетку, что делать? Не желательно использовать согревающие компрессы и какие-либо препараты без консультации врача. Поэтому при появлении болевого синдрома стоит пройти обследование у специалиста, который выяснит причину возникновения проблемы и определит оптимальный курс лечения.

При воспалении мышц вне зависимости от причины возникновения проблемы врач назначит препараты с анальгезирующим и противовоспалительным действием. Если человек простудил грудную клетку, ликвидировать миозит можно с помощью нестероидных лекарств, таких как:

• «Нурофер» – нестероидный анальгетик с выраженными жаропонижающими свойствами. Компоненты средства стимулируют образование эндогенного интерферона, что способствует повышению иммунитета и ускорению эпителизации воспаленных тканей;
• «Диклофенак» – препарат антифлогистического действия, который обладает противовоспалительными и антипиретическими свойствами. Применяется для ликвидации воспалительных процессов в тканях, возникающих при миозитах, невралгии, ревматизме и миалгии;
• «Кетонал» – лекарство с выраженным антифлогистическим действием, которое быстро устраняет воспалительно-дегенеративные болезни, в частности миозиты. Способствует устранению болевых ощущений и локальной гипертермии в области воспаления.

Мази для лечения миозитов

Для лечения миозитов специалисты рекомендуют использовать лекарства местного действия, т.е. гели и мази. Активные компоненты медикаментов быстро проникают в места воспаления и способствуют восстановлению пораженных мышечных волокон. Если человек застудил грудную мышцу, для лечения могут использоваться такие мази:

• «Апизартрон» – линимент для наружного применения, обладающий сосудорасширяющим и анальгезирующим действием. Устраняет воспаление и отечность мышечных тканей;
• «Финалгон» – мазь, которая быстро устраняет болевой сидром и воспаление при миозитах. Обладает разогревающим действием, что способствует ускорению кровообращения. За счет этого происходит интенсивное питание пораженных мышц необходимыми веществами и кислородом, что ускоряет процесс регенерации;
• «Никофлекс» – препарат комплексного действия, оказывающий согревающее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Активные компоненты лекарства препятствуют синтезу простагландинов, что способствует уменьшению воспаления и отека тканей.

Заключение

Возникновение боли в области груди может свидетельствовать о развитии мастита у женщин или миозита у людей обоих полов. По этой причине для более точной постановки диагноза следует обратиться к специалисту. При мастите инфекционного происхождения врач назначит антибиотики, а при миозите – лекарства анальгезирующего и противовоспалительного действия.

Отзывы и комментарии

На ваши вопросы отвечает терапевт с 20-летним стажем Рыжиков Сергей Александрович.

Каков у вас риск заболеть?

Узнайте, насколько велик у вас риск заболеть в этом году!

Анекдоты про простуду

Не то что бы в тему сайта, но толика юмора никогда не помешает!

Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Я простудила грудь. Хелп.

В грудях есть комки.

Подобное было сразу после родов, но оно прошло когда наладилась лактация.

Я простудила грудь? Или это временно, само пройдет?

Главный вопрос: ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ.

Пила в первый раз 4 дня… легче уже на 2 день стало… все прошло и через день сцеживания на чала опять кормить… потом у меня еще 2 раза было тоже самое… опять пила теже антибиотики и все проходило.

срочно обратитесь к акушерке которая сможет хорошо расцедить грудь!

такую могут в РД посоветовать

Если второй вариант то однозначно идти к врачу!

Если на сосках нет трещин и повреждений, мастита, то есть гнойного воспаления, быть не должно. Грудь надо опустошать, массировать и постоянно расцеживать. Сейчас это больно и неприятно, но без этого никуда. Хорошо помогает тепло, если есть авентовские термонакладки на грудь, их можно согреть и прикладывать. Можно сделать компресс из капустного листа. Главное - все время опустошать грудь, не допускать застоев.

И, пожалуйста, берегите себя - больше не простывайте!

будьте здоровы! Это самое главное, что могу вам пожелать)))

мазать мирамистином и массировать

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности - необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

У вас высокая температура, боль в груди такая, что не можете поднять руку? При этом вы - кормящая мама? И все знакомые женщины старшего поколения безошибочно ставят диагноз «грудь застудила»? А вы уже посыпаете голову пеплом, мол почему же я вчера курточку не надела, ведь ветер был. Или: так и знала, не надо было купаться в холодной воде. А, может, еще вот это: наверное, на сквозняке ребенка кормила…

Дорогие мамы, беречь себя, конечно же, нужно, но застудить грудь просто невозможно. Нет такого заболевания, как застуженная грудь. А все перечисленные выше симптомы - это .

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЛАКТОСТАЗА

Лактостаз - это застой молока в протоках молочных желез. Появляется он не из-за переохлаждения груди, а совсем по другим причинам, среди которых:

• мама ограничивает прикладывания ребенка к груди;
• ребенок неправильно захватывает сосок;
• неудобная тесная одежда, бюстгальтер с косточками;
• грудь сдавливается во время сна или кормления;
• пропуск или нарушение режима кормления;
• сильный стресс у мамы или тяжелая физическая нагрузка;
• особенность формы груди, при которой легко образуются лактостазы;
• кормление все время в одной позе;
• воспалительные процессы внутри организма.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЛАКТОСТАЗЕ

Что делать, если кормящая мама «застудила» грудь или, как мы уже выяснили, у нее произошел застой молока в груди?

Прикладывайте ребенка к больной груди как можно чаще. Но при этом и о здоровой не забывайте. Малыш должен и ее опустошать, иначе и в другой груди может образоваться застой.

Depositphotos

Кормите ребенка «из подмышки». Расположите ребенка подмышкой так, чтобы его подбородок находился в направление к больному месту. Это лучшая поза для рассасывания застоя. Чередуйте различные .

Наложите холодный компресс. Между кормлениями ребенка на больное место наложите холодный компресс из капустного листа или творога (из холодильника), завернув его в марлю. Можете просто приложить к больному месту полотенце, смоченное холодной водой. Компресс нужно держать 20-30 минут, пока он нагреется.

Нагрейте грудь перед кормлением. За 5-15 минут до кормления согрейте больную грудь. Для этого можно использовать грелку или же смоченное в теплой воде полотенце.

Принимайте теплый душ. Если у вас нет высокой температуры, то перед кормлением принимайте теплый душ, он размягчает грудь и позволяет легче разминать комочки и . Грудь нужно сцеживать до облегчения, но ни в коем случае нельзя сильно давить на больное место - ваша задача не сцедить из груди как можно больше молока, а пробить застой, для чего обычно достаточно, чтобы вышла капля, которая закупорила молочный проток.

Массируйте грудь. Как во время принятия душа, так и во время кормления легко, без надавливаний, массируйте больное место ладонью от периферии к соску. Массаж груди при лактостазе улучшает отток молока именно в больной доле. Попробуйте прибегнуть к аутотренингу во время массажа груди: закройте глаза и представьте, как молоко легко протекает по больной доле и льется прямо в рот ребенку.

Делайте упражнение для груди. Хорошо помогает такое упражнение: станьте перед дверным проемом, кулачки - к плечам, локти в стороны. Упираетесь локтями в косяки. Давите несколько секунд, потом провисаете, растягивая мышцы, идущие от груди к локтям. Повторяете несколько раз. Затем передвиньте локти выше по косякам - несколько раз давите, провисаете. Повторите то же в нижнем положении локтей. Застои проходят за несколько таких упражнений.