Как жить с мужем алкоголиком: советы психолога. Как жить с мужем в радости и согласии

Брак – это союз двух сердец, который в идеале основан на любви, взаимопонимании и взаимоуважении. Однако жизнь многогранна и часто преподносит сюрпризы. Не существует идеальных браков, все люди спорят, ссорятся, и иногда мы слышим грустную фразу: «Мы не понимаем друг друга с мужем». У мужчины и женщины, заключивших союз, могут быть разные мечты, интересы и взгляды на жизнь. и непонимание – это проблема многих пар, особенно молодых семей, которые еще не научились достойно преодолевать жизненные трудности и находить компромиссы. Часто супружеские пары не знают, что делать, если в семье нет взаимопонимания.

Часто, не желая ссориться, женщины замалчивают проблемы, закрывают на них глаза, думая, что они рассосутся сами собой, выбирая самое безопасное – молчание. Женщины начинают все чаще задумываться, как жить с мужем, если нет взаимопонимания. Эти мысли, обиды и непонимание копятся и начинают выражаться в раздражении и недовольстве. Муж чувствует перемены в отношениях и тоже начинает нервничать, но он не знает и не догадывается, чем обидел жену и в чем причина перемен.

Рано или поздно такие тихие дни заканчиваются ссорой. И не всегда пара даже может понять, с чего все началось, потому что накопился целый вагон взаимных претензий и обид. Главная причина такого явления – это недостаток общения в браке. Мужчины часто не обращают внимания на женскую болтовню и не всегда понимают намеки, они любят прямолинейность и часто даже не догадываются о существующих обидах. Жена терзает себя мыслями: «Почему муж меня не понимает?». В результате накопившихся переживаний и обид, женщина часто бывает не в состоянии без обвинений, а иногда и оскорблений, сформулировать свои претензии. Поэтому основа хороших взаимоотношений – это умение общаться.

Что делать, если с мужем нет взаимопонимания?

Коммуникации между супругами в идеале должны строиться на взаимопонимании и взаимоуважении, чтобы избежать ненужных недоразумений и споров. Людям бывает трудно правильно передавать свое эмоциональное состояние, обуздывать чрезмерные эмоции. В результате возникают эмоциональные споры, нередко перерастающие в ссоры. Слово за слово – и ссору уже не остановить, обычный разговор перерастает в поток взаимных обвинений, а иногда и оскорблений. После таких конфликтов женщины не знают, как найти взаимопонимание с мужем.

Чтобы минимизировать такие ситуации, стоит научиться контролировать свои эмоции, а разговор желательно начинать, основываясь на следующих принципах:

• стараться избегать осуждений и резкой критики;
• разговор должен быть спокойный, без оскорблений и насмешек;
• не доминируем – договариваемся,
• не обижаем и не обижаемся, ищем конструктив.

Как достичь взаимопонимания с мужем?

Говорить о своих потребностях желательно, резко не критикуя своего супруга. Если речь идет о времени, проводимом с друзьями, то стоит заранее оговорить какие-то мероприятия и договориться. Например, если муж или жена против частых встреч с друзьями, можно договориться, что будете встречаться с ними, например, в кафе или салоне красоты по субботам. А еще лучше устраивать совместные семейные вечеринки, чтобы супруг или супруга сами убедились, что нет ничего плохого в посиделках с друзьями.

Когда мы говорим о возможных решениях проблем, возникающих у супругов, нужно, прежде всего, быть открытым к партнеру. Но не стоит слишком быстро идти на компромисс. Многие конфликты заканчиваются, потому одна сторона решает отказаться от своих претензий. Это может привести к ссорам в будущем, потому что проблема не устранена, и рано или поздно придется вернуться к переговорам.

Чтобы избежать такой ситуации, надо четко определить, какие аспекты семейной жизни являются принципиальными, и от них отказаться будет трудно. Конечно, определяя круг этих важных принципов, желательно проявлять сдержанность и выбрать самые важные – те, которые необходимы для вашего счастья. Для кого-то это могут быть: недопустимость , рукоприкладство, регулярные вечеринки с друзьями, алкоголь и т.д. Только самое важное и самое главное! А в остальном, брак – это компромисс.

Конечно, не все проблемы легко решить, в этом процессе желательно быть настойчивыми и терпеливыми.

Многие девушки выходят замуж и уже через несколько лет семейной жизни начинают жаловаться на свою вторую половинку. Дело в том, что с началом посещения детей школы у женщин появляется больше свободного времени, они могут позволить себе больше поспать, смотреть телевизор и сидеть за компьютером. Малоподвижный и однообразный образ жизни приводит к тому, что она перестает следить за собой, полнеет, ее былая энергичность и жизнерадостность куда-то деваются.

Теперь она все чаще жалуется на здоровье и плохую жизнь, постоянно принимает различные таблетки и пытается с помощью них вылечиться. Между тем, неплохо бы ей задуматься о том, что для здоровья нужно активно двигаться и уменьшить вес, а для улучшения работы желудка, печени и почек перейти на здоровое питание. А чтобы избавиться от депрессии, бессонницы и стресса, не следует сразу начать глотать успокоительные, надо постараться пересмотреть свои привычки, образ мыслей и жизнь, чтобы изменить ее к лучшему.

Если вы недовольны мужем и при любых неудачах в своей жизни заявляете: " Это он виноват!", то это верный признак того, что у вас неправильный образ мышления, и вы не готовы изменить свою жизнь. Убежденность в своей правоте и неумение слушать других является основной причиной того, что женщина чувствует себя несчастливой, живя с мужем и имея детей. Конечно же, держаться за мужа, который пьет, выгоняет жену и детей из дома или старается жить за счет жены, не стоит.

Нельзя позволять унижать себя и терпеть безобразие жизни. Не имея никакой веры в светлое будущее, жены и тунеядцев живут желаниями изменить свою жизнь, но не находят сил разводиться и найти более достойное для себя место для проживания. Отношения между супругами в таких семьях принято называть "чемоданными". Это когда нести тяжело, а бросить жалко. Но изменить свою жизнь таким отношением к себе невозможно.

Решитесь, наконец , и "выкиньте старый чемодан, а вместо него купите современную сумку с колесиками", чтобы ваш груз не надо было поднимать, а он сам ехал без приложения особых усилий. Слова "я ничего не умею", "куда же я пойду с детьми", " а как же он без нас, ведь сопьется" - не работают. Вы же не комплексы в себе выращиваете, а стараетесь изменить свою жизнь. Значит, надо искать пути выхода, учиться и бороться. Тем более, если от этого зависит не только ваше счастье, но и благополучие ваших детей.

Если же вы не готовы разводиться с мужем и планируете жить с ним дальше, то для начала оставьте привычку рассказывать каждому о своих горестях и плохом муже только для того, чтобы вас пожалели. Будьте готовы изменить свое отношение к мужу и образу вашей жизни. Проанализируйте свои поступки и действия, которые вы совершали раньше.

Конфликты во многих семьях возникают из-за того, что муж хочет жить одним способом, а жена - другим. При этом каждый стремится заставить свою половинку жить так, как он считает правильным и для этого критикует, требует и обвиняет супруга, устраивая скандал. Но не всегда семейная жизнь состоит только из конфликтов, бывают моменты, когда супруги испытывают друг к другу уважение, нежность и благодарность. Если в вашей семьи еще имеются такие моменты, значит, причина того, что вы чувствуете себя несчастной в вас самой и вашем отношении к образу жизни.

Во многих семьях отношения между супругами выстраиваются точно так же, какие были у их родителей. Причину того, что вас не устраивает муж и семейная жизнь, нужно искать в вашем подсознании, в глубине ваших убеждений и ошибочных образах, которые сформировались у вас с раннего детства. Если вы желаете разбогатеть и исполнить все свои желания, то не нужно обвинять мужа в том, что он мало зарабатывает. Ищите причину его нежелания зарабатывать больше в себе.

Бесполезно упрекать мужа в нежелании увеличить семейный доход, если вы сами завидуете богатым и негативно относитесь к деньгам. Вспомните, как вы чувствовали себя тогда, когда кто-то вам рассказывал о подруге или знакомых, которые смогли купить дом в престижном месте, имеют машину с личным водителем или живут в роскоши в другой стране? А теперь представьте, что ваш муж начнет резко расти по карьерной лестнице, займется спортом и заимеет много друзей, которые будут ему нужны для развития бизнеса. Будете ли вы этому искренне рады? Не торопитесь с ответом. Многие жены сами блокируют развитие мужа, боясь того, что она станет неинтересной мужу, если он займет высокую должность. Они считают, что он бросит и найдет другую сразу же, как только начнет преуспевать и станет богатым.

Вместо того чтобы повышать свою самооценку, развивать свой интеллектуальный и профессиональный уровень, они живут в страхе и не дают мужу возможности реализовать себя на работе. Требуя от мужа быть всегда рядом, заставляя его стирать, гладить, варить и ухаживать за ребенком, можно облегчить свою жизнь, но не способствовать процветанию и благополучию семьи в дальнейшем. Посмотрите на себя со стороны и научитесь понимать свои страхи, обиды и привычки. Не старайтесь манипулировать мужем через обвинения и угрозы.

Начните работать над своими ошибками и найдите способы преодолеть свою лень. Многие женщины похожи на вампиров, они часами могут рассказывать о своих неудачах в жизни и жаловаться на неудачника мужа, напитываясь энергией сострадания матери или подруги, а "заправившись" опять возвращаются в свой привычный мирок, где ей ужасно неохота заниматься домашней работой и воспитанием детей. Поймите, человек, не умеющий победить свою лень, не может изменить свою жизнь, только жалуясь на мужа. Поменяйте свое отношение к жизни, а начать эти изменения следует с себя и со своего дома.

Если вы начали понимать, что ваш вас и живет с вами только по привычке, не спешите впадать в панику. Поймите, что любви не просят. Ее нужно добиваться и завоевывать.

Начните заниматься самосовершенствованием. Вспомните, какими вы были, когда ваша вторая половинка только познакомилась с вами. Наверняка с тех пор прошло много времени, и вы изменились не только внутренне, но и внешне. Приведите себя в порядок, обновите свой гардероб, сделайте новую модную стрижку. Внимательно изучите свою фигуру. Скорее всего, с возрастом вы набрали несколько лишних килограммов. Сядьте на диету, займитесь спортом или начните правильно питаться. Употребляйте в пищу меньше жареной и соленой еды, предпочитайте отварную рыбу, мясо, овощи. Откажитесь от сладкого, замените его свежими фруктами.

После того, как вы вновь почувствуете себя привлекательной, постарайтесь разбудить любовь мужа. В этом помогут вам совместные приятные воспоминания. Отведите его на прогулку в те места, которые вы посещали, когда были еще молодыми и влюбленными. Пересмотрите ваши общие фотографии, найдите подарки, которые дарили друг другу когда-то давно. Положительные эмоции смогут пробудить в вашем супруге былые чувства.

Окружите своего возлюбленного заботой и вниманием. Он должен понимать, что рядом с ним находится любящий и искренний человек, способный в любой момент прийти на помощь.

Напоминайте своей второй половинке о ваших чувствах и говорите о том, что он до сих пор вам очень дорог.

Как пережить равнодушие мужа?

Если вернуть любовь супруга никак не получается, вы можете действовать двумя способами: терпеть сожительство без чувств или же развестись.

Выбирая первый вариант, вы можете успокаивать себя мыслями о том, что любовь - понятие слишком глубокое. В него входит дружба, взаимопонимание, уважение, привычка и страсть. Наверняка в ваших отношениях есть все, кроме страсти. Тогда верните ее. Попробуйте внести в вашу интимную жизнь что-то новое, ваш муж точно это оценит. Устраивайте романтические ужины, завершением которых может стать ваш откровенный танец и бурная ночь.

Если же вы понимаете, что дальнейшая совместная жизнь не имеет смысла, ставьте точку и подавайте на развод. Конечно, расставание пережить очень сложно, но верьте в то, что в будущем вы обязательно встретите мужчину, который полюбит вас и сделает вас счастливой.

Еще много лет назад, когда девушек выдавали замуж без их согласия, в семье муж и жена имели только общее жилье, имущество и детей. Редко у кого возникали чувства друг к другу, жили так, как за них было решено.

Сегодня же в большинстве стран бракосочетание состоится по обоюдному согласию и любви. К сожалению, даже в таких семьях со временем брак превращается в обычное соседство и вскоре распадается.

Причины угасания чувств мужа

Если муж становится отдаленным от своей жены, все меньше проявляет интерес к ней, это может быть вызвано:

• Хозяйство и дети превыше всего . Когда женщина больше времени уделяет приготовлению пищи, воспитанию детей и другим бытовым делам, а на романтику и интимные отношения с мужем не остается времени, он начинает искать себе другое увлечение. Тогда, жена остается со своими привычными занятиями, а муж свое свободное время отдает друзьям, развлечениям и любовницам;
• Отдаление от мужа. Если жена часто проводит время вне дома – работа, встречи с подругами, другой досуг, муж чувствует, что он и семья для нее на втором плане;
• Отсутствие полового влечения. Чаще всего происходит тогда, когда жена ведет себя как тетка, всегда ворчливая и недовольная жизнью. Мужчины не любят таких женщин и не стремятся к романтическим отношениям с ними.

Конечно, каждая страсть со временем угасает, но очень важно поддерживать с мужем доверительные и сексуальные отношения, больше времени проводить вместе, устраивать романтические встречи, возможно, вне дома. В противном случае муж просто становится соседом, который питается стряпней жены и платит ей за это.

Но бывают ситуации, когда в таких отношениях виновата не только жена, но и муж, которому даже удобна такая ситуация. С одной стороны, у него есть свой угол, где убрано, выстирано и поглажено, есть что поесть, с другой же – он чувствует себя свободным и делает, что хочет, нет надобности в налаживании отношений. Все зависит от жены, вытерпит ли она такое и захочет ли возобновить былые отношения, или проще развестись и начать новую жизнь.

Если муж и жена чувствуют себя некомфортно в таких отношениях, тогда нужно что-то менять – налаживать совместную жизнь или разводиться. Но, если это устраивает обе стороны и не возникают конфликты в доме, так можно жить.

Ведь, главное здесь – умение уживаться. Бывает, когда пара по уши влюблена, но совместный быт убивает их отношения. Это намного хуже, чем жить спокойно, но как соседи.

Естественно, такая семья не является полноценной и, возможно, женщина начинает хотеть большего. Тогда, она имеет больше шансов вернуть любовь мужа, а развестись – дело нехитрое, можно всегда успеть.

Конечно, пробовать нужно всегда. Важно наблюдать за результатами. Если мужчина не проявляет ответной реакции и брак никак не оживляется, не стоит тратить свои силы и старания.

В своих действиях жена должна заинтересовать мужа, соблазнять его всеми возможными способами, показать, что только он ей нужен. Но это нужно делать не насильно, а лишь подавая сигналы, чтобы ему стало интересно, чем это может закончиться.

Если результат всех действий приравнивается к нулю, лучше найти в себе силы разорвать отношения путем развода.

Бывают ситуации, когда лучше развестись и не портить друг другу жизнь, нежели просто сосуществовать на одной территории. К таким относятся:

• Постоянные измены супругов. После такого предательства между мужем и женой не остается ни любви, ни доверия;
• Чувство раздражения или полного безразличия. Если в супруге жену что-либо постоянно раздражает и нервирует, лучше развестись для успокоения;
• Частые ссоры и совместная жизнь ради детей . Конечно, дети обычно воспринимают развод родителей негативно, но лучше они будут видеться с одним из родителей реже, чем слушать ссоры и крики;
• Интимные проблемы . Если секс у супругов случается очень редко и без особого желания, существует большой риск измены и развода;
• Драки. Когда мужчина поднимает руку на женщину, это зачастую не заканчивается единичным случаем. Так, дальнейшая жизнь с ним уже не состоится, и лучше развестись;
• Взваливание всех обязанностей на плечи только одного супруга , а второй при этом только развлекается и ничего не делает для семьи.

Когда посещают мысли о разводе, стоит тщательно взвесить все за и против. Возможно, есть еще шансы спасти семью, ведь у пары все равно есть какие-то положительные воспоминания о совместной жизни, а теперешние проблемы являются лишь временным кризисным периодом.

Когда я вышла замуж, я была поражена такому количеству ответственности и заботы за своего мужа. Возможно, что огромная часть благополучия и счастья в значительной степени зависит от моих действий.

Женщины, мы должны быть осторожнее с тем, каким образом мы заботимся о наших мужьях и браках. Не позволяйте им разрушаться из-за всякой ерунды, ведь потом будет только хуже.

Вот лишь несколько способов неосознанно обидеть вашего мужа и разрушить брак (в качестве предупреждения, пожалуйста, поймите, что, хотя эта статья и написана для женщин, она относится и к мужчинам):

Жизнь за пределами того, что вы можете себе позволить

Мудрая старая женщина из моей церкви однажды дала совет: «Лучшее, что вы можете сделать в качестве жены – жить согласно доходам своего мужа».

Жёны, покажите искреннюю признательность и уважение вашему мужу, внимательно следуйте бюджету и извлекайте выгоду из того, что имеете. Будьте мудры со своими финансами.

Постоянные жалобы на то, что у вас нет достаточной суммы, чтобы удовлетворить все ваши желания, или астрономические задолженности по вашей кредитке – не лучший способ сказать «спасибо» верному супругу, который каждый день упорно трудится, чтобы обеспечить семью.

Да, возможно вы не в состоянии купить сумку от Kate Spade, которую хотели несколько месяцев, но ваш муж будет вас любить и ценить за то, что вы им гордитесь и благодарны ему за то, что он вас обеспечивает.

Постоянный негатив

Вы ненавидите его причёску, кафе вокруг дома, соседа через улицу, своего тупого сотрудника, старую посудомоечную машину и тому подобное. Как только ваш муж переступает порог, вы вываливаете на него все эти мысли, которые копились у вас в течение дня.

Можете себе представить эту ношу? Негатив губит. мужчины расставляет все по местам, у них для всего свое место, нот в случае если им постоянно капают на мозги своими жалобами, они становятся бесполезными и не могут облегчить вам жизнь

Если и есть одна вещь, которую я осознала за время брака, так это то, что хороший человек хочет, чтобы вы были счастливы, и если вы не поможете ему, то несчастным станет он. Нет ничего необычного в том, что случаются плохие дни, но ведь так происходит не всегда, не делайте их образом своей жизни.

Выкладываете сначала менее важные вещи

Когда ваши дети, мама, лучшие друзья, таланты или карьера становятся перед вашим мужем, вы даёте ему понять, что он не так важен. Представьте себе, что вы посылаете ему такое сообщение каждый день на протяжении многих лет. Вам понравится?

Поставьте мужа на первое место в вашей жизни.

Хотя иногда это кажется нелогичным и непродуктивным, я думаю, вы будете удивлены, обнаружив, что это является ключом к семейному счастью. Многие пары разводятся, потому что пренебрегают заботой друг о друге и любовью, в первую очередь.

Ваш муж должен быть всегда на первом месте для Вас, позволив себе эту слабость, Вы получите в замен море наслаждения и удовольствия.

Сохранение физической привязанности

Мужчины жаждут и нуждаются в физической привязанности к своим жёнам. Когда вы постоянно снижаете близость, это сказывается на них.

Секс не должен быть инструментом управления вашим супругом, его следует рассматривать как священный инструмент, чтобы сделать вас ближе друг к другу и к Богу.