31 неделя беременности отеки ног что делать. Припухлости вызванные заболеваниями

Нужно сразу отметить, что 31 неделя беременности особенна, в плане вашей физиологии. Матка больше не будет расти вверх, изменения теперь касаются только увеличения в объемах и весе. А прибавляться последний будет довольно активно, не менее 20 грамм в день.

До родов остается меньше 10 недель, так что подготовительные процессы должны идти полным ходом. Самое время позаботиться о приданном для малыша.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

• Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
• А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
• Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Как же выглядит малыш на 31 неделе беременности и что развивается на данном сроке:

1. Внешний вид;

• Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
• Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
• Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
• Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
• Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
• На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

1. Органы чувств;

• ребенок уже открывает и закрывает глазки
• реагирует на свет;
• хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
• если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
• из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

1. Внутренние органы;

• Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
• Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
• Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

1. Умственное развитие;

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

1. Расположение ребенка;

• На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
• Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода (подробно читайте в статье Тазовое предлежание плода >>>).

1. Шевеления;

• К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание! Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной.

• На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Подробную информацию о питании вы получите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Самочувствие мамы

Вас могут беспокоить одышка, головокружения, боли в спине и животе, изжога и геморрой. И это далеко не полный список прелестей 31 недели беременности, что происходит с мамой в этот период.

Размер матки

Высота матки на 31 неделе беременности увеличиться в последний раз, далее она будет на месте, а перед родами снижаться. Сейчас ее замеры до 31 сантиметров в высоту или на 11 сантиметров выше пупа. Вам могут беспокоить тренировочные схватки, когда на время до 2 минут низ живота как бы каменеет и болит. Если схватки несистематичные и редкие, опасаться не стоит, другое дело – увеличивающаяся частота и болевые ощущения, есть опасность преждевременных родов.

Шейка матки при беременности 31 недель также не должна видоизменяться, ее стенки в идеале гладкие и сжатые, примерная длинна шейки матки – 35-40 миллиметров.

Боли на 31 неделе

На 31 неделе беременности говорить о полном отсутствии болей не приходиться, так как нагрузка на ваш организм увеличивается каждым граммом прибавки в весе малыша. Но чтобы вас успокоить, стоит отметить, что все это временно, и пройдет после родов.

1. Боли в спине;

Смещение центра тяжести и постепенно увеличивающийся живот на 31 неделе беременности могут вызывать боли в области спины, особенно крестца. Частично, болезненные ощущения поможет снять бандаж для поддержки живота (читайте статью по теме: Бандаж при беременности >>>), а также массаж спины.

1. Боли живота;

Важно контролировать, как именно и когда болит живот на 31 неделе беременности. Если неприятные ощущения появляются после продолжительной прогулки или плотного обеда, то такие боли носят ситуативный характер и не таят в себе угрозы.

Другое дело – постоянная ноющая боль, сопровождающаяся чувством окаменелости живота. Это сигнал о возможных преждевременных родах. Нужно обязательно обратиться к врачу

Самое время пройти интернет-курс по подготовке к родам Легкие роды , чтобы вы могли грамотно отличить ложные схватки от родовых.

1. Головные боли;

Головокружения, боли в висках или мигрени – частое явление во время беременности. Причиной может быть долгое нахождение в душном помещении, стрессы и неправильное питание;

Одно из первых средств от данного недуга – спокойствие, релакс и прогулки на свежем воздухе. Держите на контроле давление, которое тоже может вызывать головные боли.

Еще одна вероятная причина – понижение гемоглобина, которое сопровождается головокружениями и тошнотой.

1. Боли в ногах;

Как правило, отечность должна пройти после отдыха, массажа или водной ванночки.

Если же отеки видны с утра, вы не можете обуться в привычную обувь, при этом у вас также отмечается повышение артериального давления или в анализе мочи присутствует белок, есть риск развития опасного в вашем положении заболевания – гестоза (больше информации в статье Гестоз при беременности >>>).

Кроме отеков вас могут беспокоить вены на ногах. В качестве профилактики, можно делать расслабляющий массаж, не забывать про вечерние прогулки и носить утягивающие чулки.

1. Геморрой;

Физиологическая проблема, которая может проявиться в любой момент беременности. Сдавливание ваших внутренних органов растущим плодом отражается на работе пищеварительной системы и выливается запорами .

В данном случае, геморрой – частое следствие проблем с опорожнением. Данное явление без внимания оставлять нельзя, так как кроме болезненных ощущений, геморрой может сопровождаться кровящими трещинами.

Кровотечения. Выделения

Нормальными считаются выделения на 31 неделе беременности прозрачного цвета без выраженного запаха. Все другие варианты – сигналы о патологии.

• Белые творожные выделения – говорит о молочнице (статья по теме: Молочница при беременности >>>);
• Обильные прозрачные выделения сладковатого запаха – указывают на подтекание околоплодных вод;
• Желтый или зеленоватый оттенок выделений появляется при гнойных процессах, сопровождающих воспаление органов или их инфицирование;
• Коричневый цвет выделениям придают кровянистые сгустки. Они могут появиться после посещения гинеколога при диагнозе эрозия, возможный вариант – геморрой с кровящими трещинами. Однако, если кровь в выделениях постоянно, то это опасный сигнал, причиной могут быть, как замершая беременность, так и начало преждевременной родовой деятельности.

Любой из перечисленных случаев – повод дополнительно посетить специалиста.

Ощущения на 31 неделе

Чем ближе к родам, тем разнообразнее ваши ощущения. Вы одновременно и боитесь родов и мечтаете поскорее обнять малыша.

1. С каждой неделей вы становитесь тяжелее и норма веса, в идеале, в 31 неделю беременности — плюс 8 килограмм от начальной массы тела;
2. Наряду с неуклюжестью и одышкой, вас не покидает желание вить гнездышко для будущего ребенка и часами бродить по детским бутикам. И главное, что вам достаточно полчаса отдыха, чтобы восстановить силы и отправиться на прогулку (читайте полезную статью Прогулки при беременности >>>);
3. Переменные ощущения на 31 неделе беременности касаются и вашего сна. На его качество оказывает влияние и жесткость кровати, и поза, и даже температура помещения, часто именно в ночное время дает о себе знать малыш, барабаня в живот. А вот все ваши тревоги отражаются на сновидениях;
4. На данном этапе вас могут беспокоить десны, достаточно небольшого нажатия, как они начинают кровоточить. Причина этому может быть, как физиологическая, а именно: увеличение объема крови и изменения гормонального фона, так и недостаточная гигиена рта и нехватка витаминов;
5. На 31 неделе беременности у вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием. Частые позывы в течение дня или, наоборот, застои мочи нужно контролировать. В последнем случае помогает поза, с немного наклонённым вперед торсом.

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваше самочувствие несколько отличается от привычных норм.

Температура

Не стоит паниковать, когда градусник уперто показывает 37 и выше. С первых же недель беременности, такие показатели считаются нормой. А температура 37 на 31 неделе беременности вполне нормальная.

Простуда на 31 неделе беременности

Прежде всего, вам нужно знать, что простуда или любое другое заболевание опасно своими осложнениями, лечиться нужно обязательно, но важно знать, чем и как.

Важно не допустить высокой температуры, так как малыш будет страдать от этого. Можно принимать парацетамол, но в крайних случаях, отлично снижает температуру обильное теплое питье. Нужно обратить внимание на фрукты и овощи, богатые витамином С, малину, шиповник.

Секс

О разнообразии поз в сексе на 31 неделе беременности говорить не приходится, так как габаритный животик будет явной помехой. Но, если есть желание и не возникает чувство дискомфорта, половые отношения на данном сроке только приветствуются. Идеальная поза – мужчина сзади, движения при этом плавные и не резкие.

Если же у вас тянет живот на 31 неделе беременности, после акта наблюдаются кровянистые выделения, от сексуальных отношений нужно отказаться.

Алкоголь на 31 неделе

Перед тем, как налить себе бокал красного вина, которое называют хорошим средством для поднятия гемоглобина, не лишним будет узнать другую сторону медали:

• Проницаемость плаценты на 31 неделе беременности увеличивается и, практически весь этанол, попадет в организм малыша и уже его неокрепшим печени и почкам придётся бороться с токсическими веществами;
• Кроме этого, алкоголь влияет непосредственно на сосуды, вызывая спазмы плаценты и непроходимость веществ по пуповине;
• Ребенка ожидает кислородное и питательное голодание;
• Этанол может даже привести к выкидышу и кровотечениям.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы по-прежнему ходите на прием к специалисту два раза в месяц, принося на прием результаты анализа мочи.

1. Врач может взять мазок, так как на 31 неделе беременности, из-за понижения иммунитета, часто прогрессирует молочница, а до родов ее необходимо убрать;
2. Обязательно вам измерят вес, давление, окружность живота и высоту матки;
3. Куда бы вы ни шли, у вас на руках всегда должна быть обменная карта, куда на каждом приеме врач вносит последние данные осмотра.

УЗИ на 31 неделе беременности

31-32 неделя – это, как раз, обязательное время для прохождения третьего УЗИ. Уделяется основное внимание на обследовании 31 недели беременности развитию плода.

• Специалист оценивает размеры ребенка и соответствие всех органов сроку развития, наблюдает за поведением малыша, интересуется активностью его шевелений, обязательно обращается внимание на ритм сердца, и, конечно же, расположение плода. К 31 неделе беременности малыш должен принять позу вниз головою;
• Оценивается и степень зрелости плаценты, на 31 недели она должна оставаться нулевой;
• При диагнозе низкая плацента, поставленном ранее, при беременности 31 неделя делаются дополнительные замеры, если есть положительные изменения, то планируются обычные роды. Если же плацентация критически низкая, скорее всего, вам порекомендуют кесарево сечение.
• Подробнее об этом диагнозе можно прочитать в статье Низкая плацентация у беременных >>>

Образ жизни на 31 неделе беременности

Беременность, какой бы тяжелой она вам ни казалась, – это волнительное время, внутри вас зарождается новая жизнь и до встречи с малышом остаются все меньше времени.

Проведите данное время с пользой для себя и вашего, еще не родившегося малыша:

1. больше гуляйте;
2. посещайте выставки и театр;
3. делайте нужные покупки (кстати, о том, нужно ли готовить приданое для ребенка ?>>>);
4. обязательно начинайте заниматься по методике «Пять шагов к успешным родам» , где вы освоите дыхательные упражнения и получите основы подготовки тела к родам >>>

Питание

На ваше самочувствие напрямую влияет то, как вы питаетесь.

• Фрукты овощи, каши, мясо и рыба не только обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами, но и заряжают энергией, поднимают настроение, придают сил (читайте статью: Какие фрукты полезны при беременности >>>);
• Чтобы не страдать от изжоги и коликов, откажитесь от вредных продуктов, газировки, пустых углеводов и консервантов. Жирная и жареная пища, копчёности будут слишком тяжелы для вашей пищеварительной системы;
• Не забывайте, что кушать нужно понемногу, но часто. Всегда берите с собою небольшие перекусы, на прогулке утолите голод яблоком или бананом, а перед основным приемом пищи, выпейте стакан чистой воды;
• Кстати, о жидкости, не ограничивайте себя в питье, вот только пить нужно чистую воду без газов, зеленый или травяной чай, свежевыжатые соки, компоты.

Запомните, ни о каких диетах на 31 неделе беременности не может быть и речи, о лишних кило вы подумаете позже, после родов, часами гуляя по парку с коляской. Пока же, вместо булок налегайте на фрукты, а конфеты замените сухофруктами или орешками (полезная статья

Отеки – это одна из самых больших, и конечно, распространенных проблем, которые проявляются у женщин в период беременности и если их не начать вовремя лечить, последствия могут быть непредсказуемыми.

Важно помнить, что только опытный врач сможет подобрать правильное лечение, которое будет безопасно, как здоровья самой женщины, так и для еще не рожденного малыша.

Важно помнить о том, что гестоз беременных, лечение которого назначает только врач, должно проходить под строгим наблюдением специалиста. Не рекомендуется пытаться провести самостоятельное лечение, так как есть риск только ухудшить и без того тяжелую ситуацию.

Гестоз, или отеки, на 31 неделе беременности: народные средства лечения

Если появились отеки на 31 неделе беременности, для начала надо установить причину, спровоцировавшую данное явление и постараться ее устранить. Ведь после того, как будет удалена причина, буквально через один или два дня, отеки самостоятельно исчезнут.

В первую очередь потребуется особое внимание уделить именно своему питанию – свести к минимуму или полностью отказаться от употребления в пищу соли. Также стоит обеспечить полноценный отдых и стараться не переутомляться.

Многие женщины считают, что надо пить на протяжении дня максимальное количество жидкости, а при отеках значительно сократить ее объем. Однако, это не верно, так как без жидкости не обойтись, ведь именно она способствует полноценному развитию будущего малыша.

Если же будет сокращен привычный объем, организм начнет в панике накапливать жидкость «про запас», следовательно, появятся и отеки. Особенно опасно это явление, если наступила 31 неделя беременности, гестоз на этом сроке самое распространенное заболевание.

Очень опасен поздний гестоз беременных, так как он может спровоцировать появление определенных осложнений со здоровьем женщины, есть риск и развития патологии у будущего малыша. Чтобы облегчить состояние женщины в этот период, ей будет прописана специальная диета при гестозе беременных.

В основе данной диеты лежит полное исключение из ежедневного рациона соленых продуктов (капуста квашеная, селедка, огурцы соленые, маслины, орешки соленые и другие), также придется отказаться от сладких газированных напитков, различных специй, копченых и жареных блюд, и конечно, продуктов, в состав которых входит большой объем натрия (например, свежие томаты, орехи или семечки).

Слишком долгое пребывание под солнцем может спровоцировать появление сильных отеков, поэтому не рекомендуется очень долго гулять по жаре. Не стоит слишком долго находиться в одной позе – желательно по чаще выполнять легкие физические упражнения, конечно, это делать можно только в том случае, если нет никаких противопоказаний.

Если появился гестоз беременных, симптомы его не очень приятны, но намного легче предотвратить данное заболевание, чем потом пытаться его вылечить. Все врачи в один голос утверждают, что беременным очень полезно гулять на свежем воздухе – и это действительно так. Для здоровья беременной женщины очень важное значение имеют именно прогулки, а также полноценный отдых.

Примерно 10-15 минут в день надо полежать с поднятыми ножками вверх, благодаря чему значительно улучшится процесс кровообращения, следовательно, не произойдет образование отеков. В том случае, если разрешит врач, который ведет наблюдение за протеканием беременности, можно применять и эффективные народные методы для устранения отеков.

Прекрасно против отеков помогают специальные мочегонные сборы трав – например, понадобится взять листья брусники, толокнянки и медвежьи ушки, также нужны ягоды боярышника и его цветы, плодоножки вишневые и почечные сборы. Как только отвар будет готов, его надо остудить и профильтровать через мелкое сито или простую марлю, заранее сложенную в несколько слоев.

Важно помнить о том, что на протяжении дня разрешено беременной женщине выпить не более одного стаканчика такого лекарства, при этом полный курс лечения не должен продолжаться более одного месяца.

Против отеков поможет и специальный отвар из кураги – в этом случае необходимо взять такие компоненты как курага и кипяток. Сырье заливается кипящей водой и оставляется ровно на одни сутки, чтобы настоялось. Утром надо будет выпить этот напиток примерно за полчаса до начала трапезы.

Если же отеки не проходят, а начинают со временем только увеличиваться, тогда врач, после проведения полного осмотра пациентки, может ей назначить прием медикаментозных препаратов, которые полностью безопасны при беременности – но делается это только в самых тяжелых случаях.

26.02.2017

31 неделя беременности соответствует 29-ой неделе от момента зачатия. На этом сроке женщина уже находится в декретном отпуске и активно готовится к родам. Движения и толчки малыша более выражены, он реагирует на звуки и голоса, поэтому будущая мама может наслаждаться своеобразным общением со своим чадом.

Признаки и ощущения на 31-ой неделе беременности

К 31-ой недели животик уже имеет довольно округлые формы, но все равно продолжает расти. В связи с этим, женщину могут беспокоить одышка, изжога, запоры и боли в пояснице. В третьем триместре стремительно набирается вес, на животе и бедрах могут появляться растяжки. Молочные железы увеличены в размере и из них может выделяться молозиво.

Развитие плода на 31-ой неделе беременности

К 31-ой неделе беременности плод весит около 1500-1600г, а его длина составляет 40 см. Дыхательная, сердечно-сосудистая, пищеварительная и выделительная системы полностью сформированы и активно функционируют. Нервная система продолжает совершенствоваться, включаются в работу мозговые центры. Продолжается накопление подкожного жира и кожа приобретает гладкий вид. Малыш активно двигается и реагирует на звуки, яркий свет и темноту.

Возможные недомогания на 31-ой неделе беременности

В третьем триместре усугубляются проблемы с пищеварительным трактом. Это связано с большим объемом живота. Кроме того, могут беспокоить отеки нижних конечностей, боли в ногах и варикозное расширение вен. Все это связано с большой нагрузкой на организм женщины. В этот период отмечается повышенная утомляемость и общая слабость. С 30-ой недели может начать развиваться поздний токсикоз. Возможно появление головных болей, головокружения и тошноты.

Возможные риски на 31-ой неделе беременности

На 31-й неделе беременности к рискам можно отнести:

• преждевременные роды;
• преждевременное излитие околоплодных вод;
• предлежание плаценты;
• отслоение плаценты;
• преэклампсия и эклампсия;
• развитие симфизита;
• внутриутробная инфекция.

В случае появления болей внизу живота, сомнительных выделений или других недомоганий, необходимо немедленно обращаться к врачу.

Медицинские обследования на 31-ой неделе беременности

На 31-ой неделе беременности будущей маме необходимо посетить женскую консультацию. Врач проводит гинекологический осмотр, измеряет артериальное давление, окружность живота и высоту стояния дна матки. На 31-ой неделе пришло время сделать третье плановое УЗИ.

Питание на 31-ой неделе беременности

Питание на 31-ой неделе, как и на протяжении всей беременности, должно быть максимально полезным и сбалансированным. Необходимо ограничить потребление соли и жидкости, чтобы избежать появления отеков. В рацион должны входить овощи, фрукты, кисло-молочная продукция и белковая пища.

Секс на 31-ой неделе беременности

На 31-ой неделе беременности интимные отношения не запрещены, так как малышу при этом ничего не угрожает. Если нет никаких противопоказаний, и женщина чувствует себя хорошо, сексуальная жизнь пойдет только на пользу ей и малышу. Помимо получения положительных эмоций, во время секса тренируются тазовые мышцы и мышцы влагалища. Это является своеобразной подготовкой к родам.

Что нельзя делать на 31-ой неделе беременности?

Во время беременности женщина сталкивается со многими запретами и ей приходится отказываться от некоторых своих привычек и пристрастий. В первую очередь, необходимо исключить курение и употребление алкоголя. Не рекомендуют пить кофе, какао и газированные напитки. Из рациона стоит исключить острую, жареную, копченую и жирную пищу.

Беременным женщинам противопоказано принимать большинство лекарственных средств и проходить рентгенологические обследования. Поэтому стоит следить за своим здоровьем и избегать контакта с больными людьми. Не рекомендуется носить тесную одежду и неудобную обувь.

На 31-ой неделе беременности запрещается поднимать тяжести и заниматься активным спортом. Разработан специальный комплекс гимнастических упражнений, который рекомендован беременным в период подготовки к родам.

31 неделя беременности - это время декретного отпуска. На этом сроке рекомендовано посещать курсы будущих мам, чаще гулять на свежем воздухе, слушать музыку и отдыхать. Начинается активная подготовка к родам и следует продумать каждую мелочь, ведь не за горами одно из самых важных событий в жизни женщины.

The following two tabs change content below.

На 31 первой неделе интенсивный рост живота, и сопутствующие этому неприятные болезненные ощущения в области таза и грудной клетки для Вас уже не новость. Вот только их частота и степень увеличилась. И Вам точно не помешает знать, как избавиться от изжоги и бороться с отеками во время беременности?

Будущий ребенок на 31 неделе беременности

Вы все ближе к родам. Откровенно говоря, начаться они могут в любой момент, невзирая на то, что положенное для них время еще не пришло. Бесспорно, 31 неделя беременности дает большие шансы на благоприятное развитие событий в случае рождения младенца, однако процесс внутриутробного созревания на данном этапе еще не закончен.

• Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)

• ___________________________

У Вашей крохи достаточно хорошо развиты глазки: он различает свет и темноту, умеет фокусировать свой взгляд, жмуриться, открывать и закрывать веки. На этой неделе у малыша может наблюдаться «роговичный рефлекс»: когда он по неосторожности задевает открытый глазик, то немедленно прищуривается.

Ноготки на этой неделе практически достигнут окончания пальчиков.

Продолжается формирование мозговых извилин, активирована работа нервных клеток, совершенствуется легочная ткань, продолжая выделение сурфактанта. Благодаря этому ребенок вдохнет свой первый воздух – данное вещество не позволит пустым альвеолам слипнуться.

Порядка 500 мл крови пропускает сейчас кровеносная система матки, которая пребывает в плотном слиянии с капиллярной системой плаценты, несущей ответственность за кровообращение внутри растущего организма. Ваша кровь никогда с кровью ребенка не смешивается, их разделяет тончайшая перегородка плацентарного барьера. Не переживайте по поводу того, что Ваша отдышка, появляющаяся на прогулке или после подъема по ступенькам способна навредить ребенку – плацента четко и в полном объеме выполняет свои функции, доставляя ребенку кислорода в достатке.

Его почки хорошо выполняют свою функцию. Он, как и прежде выводит свою мочу в околоплодную жидкость. Активно развивается печень: желчь она уже выделяет, а 31 неделя беременности дает старт подготовке к выполнению функции по очистке крови будущего человечка от токсинов. На сегодня поджелудочная железа крохи вовсю продуцирует собственный инсулин, а ферменты необходимые для переваривания пищи она станет вырабатывать после рождения, к этому она уже готова.

Ваш малыш на этом этапе продолжает расти. Сейчас он уже пухленький. Его вес может достигать 1,5 кг, а рост – 45 см. Кожа малыша розовеет, но через нее все еще просвечивают капилляры – на данном этапе подкожной клетчатки все же недостаточно.

Будущая мама на 31 неделе беременности

На 31 первой неделе интенсивный рост живота, и сопутствующие этому неприятные болезненные ощущения в области таза и грудной клетки для Вас уже не новость. Вот только их частота и степень увеличилась. Сейчас у беременных может наблюдаться острая изжога, напоминающая о себе куда чаще, чем ранее. Сейчас Вам нужно быть внимательнее к собственным весовым прибавкам – Вам позволено тяжелеть не больше чем на 300 г за одну неделю. Будущая мама во всех красках ощущает бремя беременности: дышать тяжело, ходить неловко, спать неудобно…. Внутренние органы смещены, отсюда все проблемы, в том числе с нормальной работой желудка, избавиться от них можно только уменьшением количества съедаемой пищи за один прием, но хорошо кушать сейчас очень важно, поэтому питайтесь чаще. Некоторые женщины отмечают, что если кушать, полусидя, то изжога или совсем исчезает, или становится не столь выраженной.

Боли в спине для Вас – также не редкость. Они способны появиться абсолютно на любом сроке, и задержаться даже после родов. Правильная осанка и физические упражнения помогут чувствовать себя комфортнее, а массаж, выполненный заботливыми руками любимого мужа – напрочь забыть о дискомфорте.

Третий триместр и 31 неделя беременности в частности, отмечается началом активной выработки релаксина – гормона, способствующего растяжению тазового кольца за счет ослабления соединений. Его влияние сложно переоценить, ведь чем кости таза матери податливее, тем ребенку легче будет появляться на свет. Бесспорно у каждой медали – две стороны, и такие изменения способны причинять матери массу неудобств: походка ее становится «утиной», да к тому же может сопровождаться тянущими болями внизу живота. Все эти «прелести» исчезнут только после родов.

Напомним, что все вышеописанные «спутники» беременности – это сугубо индивидуальные показатели, и подготовка к родам вовсе не обязана ими сопровождаться. Всё это находится в зависимости от особенностей организма, уровня физической подготовки роженицы, ее чувствительности. Если Ваша беременность комфортна во всех отношениях, Вам можно только искренне позавидовать!

Какими бы ощущениями не сопровождалась Ваша беременность, сейчас Вам доведется достаточно часто посещать женскую консультацию. Объясняется это необходимостью сдачи повторных анализов, а если у Вас отмечен отрицательный резус-фактор, посещать поликлинику придется гораздо чаще остальных.

Вам обязательно нужно будет проверить влагалищные мазки, ведь из-за сниженного иммунитета у Вас вполне может возобновиться или развиться молочница, а к моменту родов от нее непременно нужно избавиться. Кроме этого Вам нужно будет получить на руки свою обменную карту: отныне это самый главный Ваш документ. Ее необходимо носить с собой постоянно, беря ее с собой, куда бы Вы ни выходили из дому. Соответственно записям в этой обменной карте врач будет координировать действия, когда Вы поступите в роддом, а случиться это теперь может, как Вы уже поняли, в любой момент.

Обязательно выясните у врача, каким образом расположился Ваш малыш. Для естественного процесса рождения он должен предлежать вниз головкой. Если малыш уже развернулся, Вам будет полезно носить специальный бандаж. Если же нет, и малыш лежит как-то иначе, посоветуйтесь с врачом, возможно, помогут исправить ситуацию специальные упражнения. В таком случае бандаж Вам еще не нужно использовать.

Кроме прочего, 31 неделя беременности – время особенно отслеживать свое самочувствие, выражаемое в отеках и давлении. Если отечность ног к утру не проходит, Вы продолжаете чувствовать усталость даже после отдыха, ноги сводят судороги, в глазах рябит, болит голова и кружится – наведайтесь к врачу раньше.

Отеки во время беременности

Отеки могут быть результатом развития гестоза. Характерным явлением при этом является резкое увеличение прибавки в весе за счет накопления жидкости на протяжении недели, особенно в период третьего триместра беременности. Обратите пристальное внимание на образование перетяжек на щиколотках от носков, на кольца и туфли, становящиеся тесными к вечеру. Посчитайте количество жидкости выпиваемой и выделяемой в сутки – оно должно быть равнозначным. Если происходит накопление в организме жидкости, необходимо не медля обратиться к своему врачу.

Правильное питание во время беременности должно содержать минеральные вещества в оптимальном количестве. Чрезмерное потребление соли, бесспорно, не показано, оно провоцирует появление отеков в особенности на последних сроках беременности. Поэтому беременной нужно ограничить потребление соли. Вместе с этим бедное на соль питание, продолжающееся достаточно долгое время, негативно влияет на организм, явления солевого отсутствия способны вызвать потерю жидкости и даже рвоты. А значит, соль организму нужна.

В последний триместр беременности организм задерживает воды больше, чем обычно. В связи с этим рекомендуется снижение количества соли в питании. В случаях же значительной задержки жидкости, появления отеков нижних конечностей, или даже отеков стенки живота, верхних конечностей и лица – необходимо отказаться от потребления соли полностью. Беременной же нужно срочно обратиться к врачу для уточнения причин отеков и назначения соответствующего лечения.

Потребление воды, и вообще любой жидкости, не должно превышать обычный рацион женщины до беременности. В случаях возникновения отеков на последних месяцах беременности поступление в организм жидкости необходимо сократить до 600-1000 мл в сутки.

Еще о 31 неделе беременности:

На тридцать первой неделе развития беременности ребенок прибавляет в весе каждый день . У него появляются новые привычки. А мамочке уже не так просто ходить, как раньше. Дыхание становится тяжелее. Ребеночек все больше места занимает в животике, подавая сигналы, что скоро на выход.

Размер ребенка на 31 неделе развития беременности.

На 31 неделе развития беременности ваш малыш растет не по дням, а по часам, активно накапливая мышечную массу. Вес его достигает 1,5-1,6 кг, а рост - 39-42 см. По размерам пузожитель похож на помело.у

Только представьте! Ваш малыш уже научился сосать пальчик!

Активно развивается мозг ребенка, нервные волокна теперь защищены оболочками, поэтому импульсы маленький передает быстрее, чем раньше. И еще важная деталь - малыш уже способен обучаться. Кожа малыша делается розовой, благодаря подкожной белой жировой ткани. Именно такими мы привыкли видеть рожденных малышей. Зрачки дают ответную реакцию на свет, ребенок начинает различать ночное и дневное время суток.

Малыш уже умеет ощущать боль. Если вы сядете так, что ему будет неудобно, он сразу же даст вам об этом знать - начнет толкаться и активно шевелиться.

Начиная с тридцать первой недели беременности плод становится более восприимчивым к звукам внешней среды - хорошо реагирует на колыбельные мамы, которая поет для него. Может вздрагивать, если услышит резкие звуки.

Шевеление на 31 неделе беременности развития беременности.

На этом этапе развития беременности толчки ребеночка становятся сильнее, мамочка продолжает время от времени чувствовать хаотичные движения ручками и ножками. Беременная может видеть по животу, как внутри бурлит активная жизнь.

На тридцать первой неделе беременности движения ребенка необходимы для развития мышц конечностей. Нормой считается, когда малыш вздрагивает при резких звуках и подергивается при икоте.

Какой же малыш, рожденный на 31 неделе развития беременности?

Для развития плода эта неделя очень важна. Ваш ребеночек уже совсем не такой, как неделю назад, хотя прошло только семь дней. Каждый день у него созревает легочная ткань, а в альвеолярных мешочках появился слой эпителиальных клеток, которые выделяют особое вещество - сурфактант. Оно поможет маленькому человечку расправить легкие перед первым вдохом.

Неделю назад у малыша этой возможности еще не было, а на 31 неделе беременности благодаря этой особенности легких ребенок имеет больше шансов на жизнь в случае преждевременных родов.

Малыш обеспечивает себя инсулином на 31 неделе развития беременности.

На 31 неделе развития беременности возрастает масса поджелудочной железы ребенка за счет увеличения количества ее клеток. Очень скоро, после рождения малыша, поджелудочная начнет вырабатывать ферменты для расщепления жиров, белков и углеводов.

Сейчас же, благодаря поджелудочной железе, ребенок сам себя обеспечивает инсулином, который помогает поддерживать уровень сахара в крови.

Можно заметить, что уже очень хорошо работают почки, выводя мочу в околоплодную жидкость. Продолжается формирование долек печени, которые помогают очищать кровь от токсинов.

Самочувствие беременной на 31 неделе развития беременности.

Вы чувствуете, что стали тяжелее. Прибавка в весе на тридцать первой неделе беременности в среднем составляет - 8,6 кг. Что же включает в себя этот вес? Это суммарный вес плода, околоплодных вод, плаценты, матки, увеличенной в размерах, и крови в сосудах. Матка выше пупка на 11 см, и выше лобкового симфиза на 31 см. Все так же продолжает расти животик. Хотя матка еще не поднялась.

Неприятные ощущения и дискомфорт в грудной клетке и тазу связаны с тем, что плод активно растет и занимает все больше места в животе.

Матка на этом этапе развития беременности начинает давить на внутренние органы, что затрудняет их функционирование. В первую очередь это сказывается на желудке. Изжога будет первым признаком.

Старайтесь не переедать на 31 неделе развития беременности.

На тридцать первой неделе вам постоянно хочется что-нибудь съесть, даже если это совершенно несочетаемые друг с другом продукты. Вам может хотеться съесть соленую рыбу и запить ее сладким соком, съесть котлету и сразу же после этого пирожное или же выпить сладкий кофе после съеденного только что соленого огурца. Беременные женщины такие непредсказуемые! Чего им только не хочется!

Разнообразие употребляемых продуктов - полезное для малыша, но не стоит забывать про переедание, потому что лишние килограммы начинают откладываться в нежелательных местах именно с 31 недели развития беременности . Переедание - это дополнительная нагрузка на организм беременной женщины, который и так работает «в усиленном режиме».

Питание должно быть рациональным и правильным . Маленькие порции еды и около 6 приемов пищи в день - оптимальный вариант.

Если не придерживаться этих правил, могут появиться отеки и осложнения протекающей беременности.

Проблемы на тридцать первой неделе беременности.

Боль в спине и одышка - главные проблемы 31 недели беременности . Мышцы и связки спины сейчас расслаблены, они готовятся к скорой родовой деятельности, когда им нужно будет активно работать.

На этой неделе есть вероятность того, что у вас появятся вздутые вены на ногах. Помочь с решением этой проблемы смогут компрессионные чулки или колготки.

Еще с тридцать первой недели активно начинает вырабатываться организмом вещество релаксин, которое способствует ослаблению тазовых костных соединений. Тазовое кольцо готовится к скорым родам и становится эластичным и растяжимым.

Важный момент в вашей жизни приближается. Утиная походка никуда не делась. Но вы не переживайте! Она пройдет через некоторое время после родов.

Вес, давление, отеки на 31 неделе развития беременности.

Желательно, чтобы вы прибавили в весе за эту неделю не больше 300 грамм. Давление в норме должно быть 120/70 мм рт. ст. Довольно часто на тридцать первой неделе беременности появляется молочница. Это связано с тем, что защитные функции организма женщины ослаблены.

Отеки могут появится в результате нагрузки на почки, которые не могут в полной мере справляться с выведением из организма солей и жидкости.

Профилактика: когда сидите, ставьте ноги на возвышенность; не носите плотную одежду и обувь; каждый день выпивайте коло 1,5 литра воды; ограничьте употребление соли; при необходимости носите компрессионное белье; обязательно регулярно сдавайте анализ мочи.