Причины и средства борьбы с растяжками во время беременности. Растяжки у беременных: причины, профилактика и методы устранинения

Содержание статьи:

Растяжки или стрии - это рубцовые изменения кожи, которые развиваются по причине ухудшения ее эластичности и плотности. К этой проблеме в свою очередь приводят биохимические сдвиги в организме, в большинстве своем вызываемые гормональными перестройками. Реже это следствие нарушений работы эндокринной системы. Дополнительным стимулирующим фактором образования стрий является значительное растяжение кожи, по этой причине растяжек трудно избежать во время беременности. Эстетическая сторона вопроса - это лишь вершина айсберга, так как стрии зачастую могут доставлять и болезненные ощущения, и в данной ситуации главное внимание направлено на то, как избежать боли. Давайте же разберемся, почему болят растяжки и как от этой боли избавиться.

Почему болят растяжки?

В первую очередь мы должны разобраться с тем, что представляют собой растяжки физиологически. Как мы уже говорили выше, образуются они по причине потери кожей эластичности и прочности - по сути же, это микроразрывы, в месте которых появляются рубцы. Сначала они фиолетовые - цвет объясняется тем, что организм пытается спасти ткань и увеличивает поток крови, пронизывая ее многочисленными капиллярами. Но со временем капилляры отмирают, и растяжки светлеют. Это значит, что посветлевшие стрии болеть не могут: мертвая ткань не способна доставить болевые ощущения (исключение - болезненные ощущения после косметологических процедур по их устранению типа химического пилинга или лазерной шлифовки). То есть растяжки болят именно в тот момент, когда они появляются. Если же область, пораженная стриями, начала доставлять дискомфорт через длительный промежуток после их осветления, дело, скорее всего, совсем не в них.

Могут ли болеть растяжки на животе?

Механизм формирования растяжек на животе ничем не отличается от формирования их во всех прочих областях тела, так что болеть они могут, только если еще не посветлели. Однако все-таки некоторые особенности дискомфорта в этой зоне рассмотреть следует:

• Ложные боли . Нередки такие ситуации, когда женщина, беременная вторым ребенком, обнаруживает, что растяжки от первых родов на животе начинают вызывать болезненные ощущения, причем чем больше растет живот, тем они явственнее. Это пример ошибочной боли (если болят именно старые растяжки, а не новые), в данном случае неприятные ощущения связаны с тем, что при растяжении кожи она становится чувствительнее, а потому любое прикосновение и/или неудачное движение может доставлять дискомфорт, который легко перепутать с болью.
• Порог чувствительности . Что касается новых растяжек, они могут болеть, а могут не болеть - в этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. При образовании стрий разрывается ткань, и этот процесс, разумеется, доставляет неприятные ощущения, но в зависимости от порога чувствительности их характеризуют и как резкий «прострел», и как легкий дискомфорт.
• Послеродовые боли . Часто пациентки жалуются на то, что растяжки болят после родов, и это объяснимо. Во время родов женщине приходится сильно напрягать все тело, что является дополнительным провоцирующим фактором образования новых стрий, которые и доставляют болевые ощущения в период адаптации после рождения малыша.

Почему болят растяжки на бедрах?

Стрии в области бедер, как правило, болят не столь интенсивно, как растяжки на животе, поскольку речь идет о менее чувствительной зоне - это раз, и такого большого натяжения кожи тут нет - это два. Однако менее интенсивная боль не означает, что проблема стрий на бедрах менее важная, чем на животе, а с эстетической точки зрения она даже важнее. Ведь растяжки на животе женщина может прикрыть закрытым купальником, а вот рубцевую ткань на бедрах скрыть гораздо труднее.

Так что если вы обнаружили начало развития растяжек на бедрах, нужно срочно обращаться за медицинской помощью, потому как, стоит напомнить, шанс избавиться от стрий бесследно тем выше, чем раньше приняты меры.

Болезненные растяжки в области груди

И самое печальное, что облегчить ее сложнее всего. Если в случае с бедрами и животом хотя бы ношение более свободной одежды частично решит вопрос, то в случае с грудью такой «фокус» не пройдет, особенно если речь идет о большом размере бюста, когда существование без плотного бюстгальтера просто не представляется возможным.

Почему болят растяжки на других участках тела?

Однако растяжки - удел не только будущих мам, да и вообще не только женщин, но и мужчин. Например, стрии - проблема многих бодибилдеров, которым перед соревнованиями приходится резко наращивать массу, при этом, чтобы помочь себе, они не только тягают веса и подбирают определенный рацион питания, но и принимают различные препараты, которые могут вызывать гормональные перестройки.

Образовываться растяжки могут на любой части тела, даже на лице, такие случаи редки, но не исключены. Самые частые зоны поражений у женщин - бедра, грудь, ягодицы; у мужчин - спина, плечи. И, конечно, во всех зонах они могут болеть. В зависимости от порога чувствительности и особенности области локализации боль менее или более явная.

Как избавиться от боли в области растяжек?

Если человек испытывает болезненные ощущения того или иного характера, он в первую очередь думает о том, как избавиться от боли и воспринимает ее как дурной знак. Однако случай с болезненными стриями в этом плане можно назвать исключительным. Ведь здесь боль - хороший признак, означающий, что все еще можно обернуть вспять. Когда же она исчезнет, а растяжки станут светлыми, это будет означать, что ткань омертвела, а значит, оживить ее и вернуть прежний вид нерадикальными методами будет попросту невозможно. Таким образом, если вы заметили у себя растяжки, которые доставляют вам болезненные ощущения, это означает, что необходимо оперативно их лечить, что позволит избавиться и от боли, и от самих стрий.

Применение медицинских препаратов

Сначала давайте проведем обзор самых популярных официальных препаратов:

1. . Препарат состоит из микса масел: миндального, жожоба, зародышей пшеницы, а также экстракта цветов арники. Он имеет два международных сертификата - NaTrue и Vegan Label. Это означает, что средство имеет на 100% натуральный и органический состав, а также в нем отсутствуют компоненты животного происхождения. Стоимость препарата - порядка 1000 рублей.
2. Гранатовая эмульсия Hendel’s Garden . Это средство, как ясно из названия, изготавливается на основе экстракта граната и наилучшим образом стимулирует регенерацию тканей. Также в его составе множество масел - ши, грецкого ореха, жожоба, рапсовое. Имеется еще пантенол и экстракт зеленого кофе. Приобрести средство можно за сумму порядка 1200 рублей.
3. Sanosan . Это средство выпускается в трех формах - масло, крем и лосьон, но суть их одна и та же. Основной компонент - натуральный ланолин, который имеет высочайшие заживляемые свойства, а, кроме того, он безвреден, многие женщины пользуются «чистым» ланолином для устранения ран на груди при лактации, при этом, когда ребенок сосет, крем можно не смывать. В составе препарата имеются и дополнительные компоненты - молочные и пшеничные протеины, которые стимулируют выработку коллагена, экстракт семян гибискуса, повышающий упругость, а также масла - жожоба и оливковое. Стоимость препарата - 500 рублей.
4. Крем «Мама комфорт» . Доступный и эффективный препарат на основе так называемого комплекса Regy-Stretch, запускающего восстановление поврежденных участков. Также в его составе гиалуроновая кислота, влияющая на выработку коллагена, оливковое масло, отвечающее за увлажнение, и ряд других полезных компонентов. Цена препарата - всего 350 рублей.
5. Крем «Мама и малыш» . Пожалуй, самое доступное средство для лечения растяжек, которое, тем не менее, имеет положительных отзывов не меньше, чем многие дорогостоящие аналоги. В составе препарата коллаген, масла - ши, абрикосовое, зародышей пшеница, экстракт ромашки. Он прекрасно питает и увлажняет кожу, повышает эластичность и даже способствует регенерации. И это притом, что цена препарата составляет всего 150 рублей.

• Препарат обязательно должен содержать увлажняющий компонент, желательно в виде натурального масла. Зачастую их заменяют глицерином и силиконами, однако они в отличие от первых не могут питать кожу. Кроме того, применение средств с силиконом в течение продолжительного периода может вызвать негативные последствия.
• Хорошо, если в составе присутствуют витамины и антиоксиданты, они хорошо стимулируют обменные процессы, способствуют регенерации, улучшают гидрофобные свойства кожи.
• Не возбраняется присутствие гиалуроновой кислоты и гидролизованных протеинов - это дополнительные компоненты, влияющие на увлажненность кожи.
• Ретинол хорошо влияет на регенерацию кожу, однако, если вы беременны, средства с ним лучше не покупать - он может негативно повлиять на развитие плода.
• Присутствие экстрактов растений - это хорошо, особенно если речь идет об экстракте водорослей, они отлично влияют на способность кожи к восстановлению, ускоряют обменные процессы и прекрасно питают кожу.
• Не лишними будут эфирные масла и эластин с коллагеном, однако все эти компоненты носят вспомогательный характер.

Народные средства для устранения боли в области растяжек

1. Молочные компрессы . Основой будет кефир с высокой жирностью. В него необходимо добавить несколько капель эфирных масел розового дерева и розмарина. Далее нужно взять хлопчатобумажную ткань, пропитать ее полученной «маской» и приложить к проблемному месту. Компресс можно оставить даже на ночь, закрепив его пищевой пленкой.
2. Маска из водорослей . Купите сухую ламинарию в аптеке и размочите водоросли. Приложите их к проблемному месту, закрепите и носите несколько часов. После процедуры хорошо принять горячую ванну, однако беременным такая процедура не рекомендуется без предварительной консультации с врачом.
3. Крем из мумие . Приобретите мумие в таблетках, растворите в воде согласно инструкции и смешайте с любым увлажняющим кремом, наносите на область растяжек несколько раз в день.
4. Масляные компрессы . Хорошее действие оказывают и различные масляные компрессы. Вот ряд полезных сочетаний: оливковое масло и эфирное масло розмарина; миндальное и льняное масло; масло зародышей пшеницы и кефир.
5. Огуречная маска . Это средство особенно хорошо помогает устранять болезненные стрии в области груди. Делается оно очень просто: огурцы нужно очистить и превратить в кашицу, а затем нанести на области поражения и закрепить компресс. Держать маску не стоит более 40 минут, легкое ощущение стянутости при проведении процедуры - нормальное явление.
6. Компрессы из меда . Еще одно простое средство от болезненных растяжек - мед. Однако его нужно использовать лишь в областях с пониженной чувствительностью. С помощью меда хорошо лечить стрии на руках: его надо нанести на поврежденные зоны, обернуть область пищевой пленкой и оставить на 1-2 часа. Затем стоит обязательно принять душ.

Важно! Народные средства также могут вызывать аллергию, а потому предварительно перед их использованием следует сделать тест на аллергию, но еще лучше проконсультироваться с врачом, особенно если вы в положении.

В статье обсуждаем растяжки при беременности. Рассказываем о причинах и признаках стрий, а также как с ними бороться. Следуя нашим рекомендациям, вы узнаете, о домашних рецептах средств, помогающих справиться с растяжками.

Растяжки при беременности это рубцы на коже, цвет которых светлый или розово-фиолетовый.

Появляются они по причине чрезмерного растяжения кожи, при котором разрываются коллагеновые волокна: в период беременности содержание коллагена в организме становится меньше, кожа не успевает адаптироваться и появляются растяжки.

Основная причина растяжек при :

1. Гормональная перестройка — в связи с этим повышается чувствительность кожи.
2. Снижение выработки эластина и коллагена — веществ, которые ответственны за эластичность и упругость кожи.
3. Кожа не успевает подстраиваться под скорость роста живота. Генетическая предрасположенность- если растяжки при беременности были у вашей матери, то скорее всего они будут и у вас.
4. Применение препаратов, в состав которых входят кортикостероиды. Такие препараты снимают воспаления, вызванные кожными заболеваниями, но вместе с тем же снижают выработку коллагена, влияющего на эластичность кожи.

Первые признаки растяжек при беременности

Области кожи, на которых в ближайшее время появятся растяжки, начинают розоветь. Возможен зуд, желание почесать живот.

Интенсивность цвета стрий будет меняться. Они могут иметь как розовый, так и красно-коричневый либо темно-коричневый цвета. Стрии могут быть выпуклыми.

Иногда на коже появляются растяжки, расположенные параллельными рядами. Они могут стать менее заметными спустя несколько лет.

Растяжки при беременности от А до Я от Daria Vdovina-Iakovleva

Зоны появления растяжек на теле

Распространенные зоны образования растяжек: бедра, грудь и живот.

Растяжки на бедрах чаще всего появляются после беременности, на их верхней трети.

Стрии на груди менее заметны и скрыть их проще. Уменьшить их будет легче, чем растяжки на других участках тела.

Растяжки на животе увеличиваются в размере быстро, могут стать глубокими и яркими. Устранить их будет сложнее всего.

Растяжки во время беременности от пирсинга появляются вокруг пупка и имеют форму Х.

Профилактика растяжек при беременности

Когда появляются растяжки при беременности, то работать над ними надо сразу. Ниже мы расскажем как это делать.

Двигательная активность

Для беременных женщин важно вести активный образ жизни: делать гимнастику и чаще бывать на свежем воздухе, потому что физические упражнения и прогулки улучшают кровообращение, и, как следствие, состояние кожи.

Особый режим питания для предотвращения растяжек у беременных

В рацион беременной женщины надо включить белое мясо птицы, жирную рыбу, фрукты свежие овощи и зелень. Полезными будут продукты, содержащие кальций и калий. Желательно добавлять в пищу , в котором содержатся витамины А и Е и отказаться от сахара. На пользу пойдет правильное употребление витамина Е.

Уменьшите потребление вредных углеводов.

Водные процедуры и массаж

Контрастный душ и массаж — отличные методы предотвращения стрий. Контрастный душ делает кожу более эластичной и упругой, но использовать его можно только после консультации с врачом.

Положительный эффект на кожу окажет , а также круговой гидромассаж. Консультация врача, касательно массажа, обязательна.

Бандажи и поддерживающие белье

Правильно подобранная одежда поможет предотвратить появление растяжек у беременных.

Бандаж — ортопедическое изделие, снимающее лишнюю нагрузку с позвоночника, поддерживающее живот и помогающее избежать растяжение кожи.

Для груди используйте дородовой бюстгальтер. Он поддерживает грудь и растягивается в соответствии с размером груди. Дородовой бюстгальтер сохраняет красивую форму груди и снижает риск появления растяжек в этой области.

Салонные средства для удаления растяжек при беременности

Помимо различных косметических средств растяжки при беременности можно устранить с помощью салонных процедур. Положительно повлияет обертывание из морских водорослей и ванна с минеральными солями,а также талассотерапия.

Если средства, которые будут использоваться во время процедур являются натуральными, то на них должна присутствовать надпись, что данные средства разрешается использовать во время беременности.

Вне зависимости от того, какую процедуру вы выберите, прежде чем ее делать вы обязательно должны проконсультироваться с врачом.

Уход за телом и профилактика растяжек от TheLiubchyk

Домашние средства от растяжек при беременности

Чтобы уменьшить растяжки при беременности ухаживайте за своим телом с самого начала беременности и используйте косметические средства против растяжек. Далее мы приведем ряд домашних способов, которые помогут вам предотвратить стрии или бороться с ними.

Маски для беременных от растяжек

Домашние маски можно делать из натуральных продуктов. Например, из винограда. Он способствует увлажнению кожи. Кашицу винограда нанесите на участок стрий на 20-30 минут. Маска способствует предотвращению появления стрий и их уменьшению.

Крем против растяжек

Рецепт домашнего крема: перемешайте 1 стакан йогурта или сметаны, 1 столовую ложку и натертую на мелкой терке цедру одного лимона. Готовую консистенцию втирать в кожу после принятия душа.

Масло против растяжек

Используя витамин А при беременности от растяжек, улучшается кровообращение, повышается эластичность кожи и предотвращается появление микротравм при растяжении. Витамин А содержится в оливковом масле и применять его рекомендуется с первых месяцев беременности. Для профилактики появления растяжек отлично подойдет .

Желательно использовать масло первого отжима.

Лосьон против растяжек при беременности

Лосьон под названием «Морковка» эффективен при появлении свежих растяжек.

Натрите свежую морковь на терке и залить холодной кипяченой водой. Дать постоять 15 минут. Затем отжать морковку и добавить в ее сок 2-3 столовые ложки миндального масла.

Обертывания

Хороший эффект дают обертывания с использованием водорослей. Они усиливают кровообращение и лимфоток, и делают кожу эластичнее и препятствуют появлению отеков.

Скрабы для тела

Один из самых популярных рецептов домашнего . Перемелите кофейные зерна, при этом крупицы кофе не должны быть сильно мелкими. В молотые зерна добавляем ложку сметаны или оливкового масла.

Перемолотое кофе можно заменить остатками кофейной гущи. Каждый участок массажируйте несколько минут. Затем смыть и увлажнить кремом либо соответствующим маслом.

Зону живота массируйте аккуратно, без нажатий.

Перед применением любого средства от стрий проконсультируйтесь с врачом.

Распространенные вопросы

Как избежать растяжек во время беременности двойней?

Матери, беременные двойней больше подвержены появлению стрий. И тем не менее это не значит, что они обязательно появятся. Все что необходимо-делать то же самое, что и женщины беременные одним ребенком: контрастный душ и массаж, косметические средства против растяжек -все это будет полезно для вашего тела. Но помните: следовать любому совету касательно лечения растяжек следует после консультации с врачом.

Не менее популярный вопрос:

Болят ли растяжки во время беременности?

Все индивидуально. Если растяжки появились, то это не значит, что они обязательно будут болеть. Стрии беспокоят в редких случаях. Если все же чувствуется боль, то обратитесь к врачу.

Мнение MamochkaDi о растяжках во время беременности

Дорогие будущие мамочки, помните: когда появляются растяжки при беременности с ними надо начинать бороться сразу же. Следуя нашим советам в этой борьбе вас ждет успех. Любите себя и ухаживайте за своим телом с радостью! Ведь скоро у вас появится малыш!

Что запомнить

1. Бандаж, как и специальное поддерживающее белье, позволяют предотвратить образование стрий.
2. Чаще всего растяжки появляются на груди, животе, бедрах.

По определению врачей растяжки на коже носят сугубо косметический характер. Разрывы эпидермиса имеют вид полос неправильной формы. У многих людей, которые столкнулись с этой проблемой, возникают вопрос - а могут ли болеть растяжки на коже?

Одной из главных причин образования стрий можно считать генетическую предрасположенность. Это важная составляющая, при наличии которой человеку необходимо с особой внимательностью относится к своему способу жизни. Если кожа постоянно подвергается нагрузкам и при этом возникает дискомфорт, это может свидетельствовать о появлении стрий.

Первоначально человека беспокоит незначительное жжение, которое может перерастать в постоянный зуд. Возникает желание почесать кожу. Особенно остро этот симптом проявляется у женщин на животе во время беременности. Его причиной является потеря эластичности коллагеновых волокон и нейтрализация действия эластина - белка, который отвечает за восстановление функциональности кожи.

Почему болят растяжки? Непосредственно в момент разрыва дермы, женщина может почувствовать резкую боль. Она часто длиться от нескольких часов до нескольких дней. Это зависит от особенностей организма. На сухой коже ощущение дискомфорта может возникать не только по причине разрыва коллагеновых волокон, но и при появлении мини-трещинок, которые при отсутствии соответствующей терапии часто перерастают в стрии.

Болезненные растяжки характерны тем женщинам, которые носят обтягивающую синтетическую одежду. При соприкосновении ее с новыми, недавно образовавшимися, стриями появляются неприятные ощущения. Чтобы избежать дискомфорта, рекомендуется часто смазывать проблемные зоны успокаивающими маслами или кремами. По возможности одежду следует снять, чтобы кожа была свободна от раздражителя.

Очень часто растяжки болят после проведения некоторых видов лазерной терапии (шлифовка , пиллинг). Такое ощущение скорее всего похоже на сильное жжение. Дело в том, что суть лазерной шлифовки заключается в поэтапном снятии верхних слоев кожи. После каждой процедуры могут образовываться незначительные покраснения, которые вызывают неприятные ощущения. Устранить их могут массажные процедуры с применением натуральных масел.

Болят ли растяжки, которые образовались давно? Когда рубцы становятся белыми, никаких проблем, кроме психологического дискомфорта, человеку они не доставляют. В общем, если говорить о болях при образовании стрий, то следует отметить, что многие люди их не испытывают вообще.

Стрии являются физиологическими изменениями структурных поддерживающих внутренних элементов кожного покрова. Увеличение в размере подкожной жировой клетчатки создает большое давление на соединительную ткань, состоящую из коллагеновых клеток и интерстициального вещества, которые после долгого растяжения приводят к рубцам внутри кожи. Такие изменения происходят во время беременности в абдоминальной зоне, бедрах и молочных железах.

Дефекты могут появляться по множеству причин, связанных с физиологией дермы, из-за большого плода, двойни или тройни, быстрого набора веса. Не нужно тревожиться, если появились на груди во время беременности, они постепенно рассосутся самостоятельно или же эффективно уберутся после рождения ребенка.

Почему и когда появляются растяжки при беременности

Женский организм во время вынашивания плода претерпевает полный комплекс гормональных изменений. Все усилия направлены в сторону вынашивания плода, поэтому растет количество гормонов, снижающих риск напряжения матки в исключении выкидыша.

Растет количество веществ, расслабляющих мускулатуру всех органов и систем. Кожа, в свою очередь, также претерпевает множество изменений: истончается, жировая клетчатка увеличивается в размерах за счет повышенной концентрации эстрогена.

Растяжки во время беременности - это нормальная реакция на быстрый набор лишних килограммов за счет накопления жира под кожей или внутри органов.

Кроме фактора повышения массы тела, к появлению растяжек ведет ряд причин:

• Гормональный сдвиг в сторону повышения уровня эстрогена . Если растяжки на животе появились, значит, количество прогестерона в норме, он защищает гладкую мускулатуру от напряжения, а матку - от преждевременных схваток. Коллагеновая сетка дермы расслабляется, а за счет увеличения массы тела внутри кожи появляются надрывы в волокнах соединительной ткани.
• Неправильный обмен веществ . На груди и на животе появляются разрывы соединительно-тканного корсета после неправильного питания со скудным содержимым белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей, а также растительной пищи, говядины и мяса птицы. Обильное использование газированных напитков, консервированных продуктов, фастфуда, сухариков и чипсов ведет к нарушению продуцирования коллагена, он синтезируется в мизерных количествах, поэтому на животе появляются яркие стрии, на бедрах и молочных железах также наблюдаются идентичные разрывы.
• Наследственный фактор . Если у мамы или родных сестер женщины были стрии при беременности, есть 90% вероятности, что у нее также будут разрывы на дерме. Плотность структуры кожи, подкожный жировой слой, количество коллагена и способность регенерировать - это четыре фактора, которые передается по наследству. Изменение одного из них ведет к нарушению прочности кожного покрова и дает ответ на вопрос: почему и откуда появляются растяжки во время беременности.
• Употребление алкоголя и никотина . Данные вещества способствуют изнашиванию соединительно-тканных веществ во всем организме будущей мамы. От наличия вредных привычек зависит, на каком сроке появляются растяжки у женщин с вредными привычками - это 16-18-24 недели беременности, так как кожа тонкая, с низким уровнем коллагена, а при увеличении желез и живота, стрии занимают основную площадь кожного покрова.
• Хронические заболевания . В числе факторов риска: инсулинозависимый сахарный диабет, диффузный токсический зоб, склеродермия, ревматизм, системная красная волчанка и заболевания крови. Почему растяжки появляются на животе, грудях и бедрах при данных патологиях: именно в этих зонах накапливается больше жировых отложений, а кожа при указанных заболеваниях тонкая и быстро происходят разрывы соединительно-тканных нитей на любом сроке беременности.

Список причин образования стрий могут дополнять возрастные изменения, вынашивание крупного плода или двойни, период лактации и общее состояние матери. Растяжки у каждой категории женщин могут иметь разные оттенки, также они отличаются размерами (шириной, длиной).

В появлении растяжек наблюдается периодичность: в области живота и бедер появляются на 3–4 месяце, на груди - во время кормления, на бедрах и голенях - после исчезновения отеков. На каком сроке растяжки рассасываются: после родов и кормления грудью бледные или багровые растяжки исчезают или становятся менее заметными, если соответственно ухаживать за кожей.

Профилактика растяжек на груди и животе

Если во время беременности появились растяжки на груди и других областях тела, необходимо выбрать правильную тактику избавления от них. То есть заставить организм «бороться» с рубцами и самостоятельно восстанавливать прежнюю структуру дермы.

Но задумываться о проблеме стоит еще перед беременностью. Эффективные методы профилактики растяжек:

• Питание . Скудная еда, то есть пища, не содержащая необходимое количество микро- и макроэлементов, жиров, углеводов, белков и аминокислот приводит к торможению образования коллагена, вот почему появляются растяжки после родов и во время беременности. В рацион необходимо включить: оливковое и сливочное масло, молочнокислую продукцию, мясо птицы, говядину, сыр, яйца, сметану, любые орехи, изюм, чернослив, малину, курагу и бобовые.
• Косметические средства . Все детские и витаминизированные крема, а также гели на основе желатина или коллагена помогут в борьбе с разрывами. На каком сроке использовать данные крема и гели? С первого месяца беременности и до самых родов.
• Народные средства . Есть множество способов, как убрать стрии на животе домашними методами. На первом месте желатин, далее отвары из трав, восстанавливающих коллагеновые клетки. Если на животе после этих средств появляются пятна, необходимо немедленно прекратить их использование и обратиться к врачу.
• Контрастный душ . Если каждый день принимать душ с контрастными температурами воды, растяжки во время беременности не появятся. Стресс включает систему выработки самозащиты, в особенности он укрепляет кожу, так как она является внешним барьером тела. Такой душ не повредит малышу в утробе матери.
• Бандаж и бюстгальтер . Белье для беременных поддерживает кожу и не дает ей растягиваться под увеличивающимся весом груди и животика. Выбирайте продукцию, созданную из экологически чистых материалов. Рекомендуется носить такие бандажи всю беременность, чтобы существенно снизить вероятность появления растяжек после родов.
• Физическая активность . Для предотвращения и устранения растяжек после родов необходимо двигаться, выполнять утреннюю гимнастику, делать специальные упражнения. Таким образом, все системы и органы будут в тонусе, будет хорошее кровоснабжение, иннервация плюс отличный обмен веществ. Почему часто появляются растяжки у «ленивых» мам? Потому что метаболизм заторможен.

Настоятельно рекомендуется фитнес для беременных и кормящих, плаванье. Если регулярно выполнять массаж живота, грудей и бедер со специальными витаминизированными кремами, растяжки во время беременности с большой вероятностью не появиться, а уже имеющиеся мелкие - быстро рассосутся.

Если появились растяжки при беременности на груди, после рождения малыша и прекращения лактации, их можно лечить посредством косметологических процедур, рационального питания, гимнастических упражнений и питательных кремов.

Если вопрос стоит о том, как убрать большие и глубокие разрывы на коже, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу, чтобы решить проблему профессионально.

Как убрать растяжки

Растяжки, появляющиеся во время беременности или после нее, эффективнее всего получится устранить в первый год после родов. Старые разрывы труднее поддаются лечению.

Если появились растяжки на животе и молочных железах, их устраняют посредством некоторых методов лечения даже во время кормления грудью.

Специалисты советуют убирать стрии на животе следующими методами лечения:

• Косметические средства . Вся гамма детских кремов, питательные лосьоны и витаминизированные масла увлажняют кожу, повышая ее упругость и усиливая регенерацию коллагеновых волокон.
• Народные средства . Отвары из трав (ромашка, мята, укроп, мед и прополис), домашняя сметана, йогурты, желатин и перетертые свежие фрукты и овозщи - самые эффективные средства для обогащения кожи витаминами, микроэлементами. Даже появившиеся незначительные разрывы проходят после этих процедур.
• Косметологические процедуры : лазеротерапия, мезотерапия, микродермобразия, микротоковая терапия - данные методы основаны на принципе шлифования стрий на животе, молочных железах и бедрах.

Абдоминопластика производится по истечении 2–3 лет после рождения ребенка, это самый радикальный метод коррекции поврежденных участков кожи.

Внутрикожные разрывы - косметический дефект, поддающийся лечению и не приносящий вреда малышу в утробе. Справится с ним можно разнообразными методами: народными средства, кремами, массажем и косметологическими процедурами.

Не нужно бояться и стыдиться кожных дефектов. Необходимо ухаживать за кожей во время беременности для профилактики и обращаться к косметологу или дерматологу за консультацией, если проблема уже есть. Для каждой женщины есть подходящий вариант лечения.

Полезное видео о том, как избежать растяжек во время беременности

Нет похожих статей.

Растяжки на животе при беременности возникают практически у каждой женщины. Организм сразу после зачатия начинает перестраиваться, увеличивается выработка прогестерона и эстрогена для поддержания развития плода, младенец растет внутри утробы, вес матери увеличивается. Кожа на животе не всегда способна выдержать натяжение. Появляются микротрещины, которые затягиваются рубцовой тканью.

Оглавление [Показать]

Когда появляются растяжки на животе при беременности?

Эпидермис содержит коллагеновые и эластиновые волокна, которые в нормальном состоянии при натяжении растягиваются, а после приходят в исходное положение. Когда появляются растяжки на животе при беременности кожа, под воздействием различных факторов, может не возвращаться в норму. Ткани разрываются, клетки не успевают регенерироваться, образовываются стрии.

Основной причиной такой ситуации, чаще всего становится гормональная перестройка и чрезмерное продуцирование эстрогена, который ослабляет регенерацию клеток кожи. К другим факторам риска относятся:

• содержание в рационе минимума витаминов и минералов. Следует повысить качество питания за счет фруктов, овощей и нежирной рыбы;
• резкий набор массы тела, когда кожные покровы не успевают растягиваться;
• отсутствие физической активности для поддержания тонуса всего организма;
• генетическая предрасположенность;
• наличие вредных привычек (курение) приводит к ослаблению волокон.

Прежде всего, растяжки начинаются со второго триместра, когда плод начинает интенсивно расти и набирать вес. Кожа натягивает слишком интенсивно, что приводит к мелким разрывам.

Если незначительно чешутся растяжки внизу живота, то это указывает на стремительное растяжение и возникновение новых стрий. Выглядят они, как красные, бардовые, редко синие вертикальные полоски, которые с течением времени блекнут и становятся менее заметными. Горизонтальные растяжки при беременности бывают редко, и говорят о том, что причиной возникновения стал гормональный сбой.

Что делать и как избежать растяжек на животе при беременности

Избежать растяжек на животе при беременности можно, но требуется постоянный, регулярный уход. Если появилась стрия, то следует незамедлительно воспользоваться специальными косметическими средствами. Сильные растяжения, а тем более застарелые, с трудом поддаются лечению, только после рождения ребенка можно воспользоваться лазерной терапией или другими радикальными методами.

С первого месяца после оплодотворения у беременных начинается перестройка организма. Именно с этого момента, а лучше раньше, нужно начать придерживаться основных рекомендаций по профилактике:

1. Бандаж – снизит растяжение мышц живота при беременности, появятся ощущения легкости и комфорта. При этом снизится напряжение с кожных покровов, что приведет к укреплению эпидермиса.
2. Скорректировать рацион питания с учетом, растущего плода внутри утробы. Разнообразить ежедневное меню фруктами, овощными салатами, кашами и нежирной рыбой. Ограничить потребление сладкого и мучного, чтобы исключить излишний вес.
3. Умеренная физическая активность является неотъемлемой частью здоровья не только малыша, но и будущей матери. Занятия йогой, плаванье в бассейне, специальные фитнес упражнения укрепят мышечный каркас и повысят тонус эпидермиса.
4. Контрастный душ с легким массажем восстановит кровообращение в клетках, а кровь, в свою очередь, напитает кожу полезными веществами, что ускорит процесс регенерации и повысит прочность.

Натуральное масло для живота при беременности от растяжек, станет незаменимым средством, с которым можно делать массаж и пощипывания до легкого покраснения. Высокая концентрация витамина Е, восстановит эластичность волокон и предотвратит появление стрий.

Чем мазать живот от растяжек при беременности?

Лечение стрий предполагает использование специальных косметических продуктов, которые имеют непосредственное влияние на глубокие слои эпидермиса. При этом средство должно быть рекомендовано к использованию во время беременности, о чем будет сказано в инструкции.

Смазывать живот и остальные проблемные зоны можно, как народными, так и профессиональными средствами. Современным рынком представлено огромное количество продуктов от экономных до элитных. Наиболее эффективными, согласно отзывам потребителей, являются:

1. Avent (Великобритания) – увлажняет, тонизирует и повышает упругость кожи, благодаря наличию миндаля, папайи, водорослей и минеральных масел.
2. Biotherm (Франция) – крем способен убрать растяжки или сделать их менее заметными за счет таких компонентов, как каритский орех, соя, органический кремний и гидроксипролин.
3. Clarins (Франция) – оказывает профилактическое действие, делая кожу более упругой и прочной.
4. Clinique (Великобритания) – крем на основе экстрактов морских водорослей, борется с возрастными изменениями и застарелыми стриями.
5. Donna Mama (Италия) – предотвращает разрыв коллагеновых волокон, питает и смягчает эпидермис.
6. Бепантен (Германия) – мазь с активным ингредиентом декспантенолом или провитамином В5, восстанавливает коллаген и эластин, что делает эпидермис эластичней.
7. Контратубекс (Россия) – средство разработано для борьбы со шрамами и рубцовой тканью. В составе содержатся гепарин, экстракт лука, аллантоин. Эти компоненты устраняют только появившиеся стрии, снимают воспаление и зуд.

Растяжки на коже – это разрывы коллагеновых волокон, которые затягиваются соединительной тканью. Для увеличения эластичности коллагена необходимо комплексно воздействовать, вместе с профессиональными средствами можно воспользоваться народными методами.

Избавиться от стрий поможет скраб, который мягко отшелушивает отмершие клетки и подготавливает к последующему нанесению питательного крема или маски. Приготовить средство можно на основе кофейной гущи, сахара или соли с добавлением оливкового масла.

В маске используются дрожжи, сливки и мед. Смесью помазать животик и оставить на полчаса, после чего смыть теплой водой.

Регулярное применение различных средств, на протяжении всего срока вынашивания, снизит вероятность появления стрий. Кожа станет упругой и прочной, волокна эпидермиса будут меньше подвергаться разрывам.

Вынашивание ребенка - довольно серьезное испытание. На женском организме за 9 месяцев отражаются как внутренние, так и внешние изменения. Постоянно растущая масса тела, увеличивающиеся грудь и живот не самым лучшим образом влияют на состояние кожи и мышц. Если не предпринимать никаких действий, то появятся растяжки во время беременности, а кожа останется дряблой.

Как предотвратить появление растяжек

Всех этих неприятностей можно избежать, если на протяжении всей беременности заниматься своей фигурой. Нужно всего лишь соблюдать некоторые правила, делать несложные процедуры и физические упражнения. Кстати, если вы будете это делать первые 2-3 месяца, скорее всего подобный уход за собой войдет в привычку. Уделяйте себе 20 минут в день, и последствия беременности и родов не скажутся на вашей коже.

От питания зависит состояние кожи. Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, исключите из рациона мучное и сладкое. Приучите себя заправлять салаты не майонезом, а растительным маслом. Употребляйте орехи, брынзу, твердый сыр, говядину, курятину, оливки, побольше овощей и фруктов (кроме цитрусовых).

Как убрать растяжки во время беременности

Борьбу с растяжками лучше всего вести комплексно, правильно питаясь, применяя кремы, делая массажи и т.д. Наиболее эффективные результаты в борьбе с растяжками показывают всевозможные косметические и фармацевтические средства – скрабы, лосьоны, мази. Начиная с 3-4 месяца беременности, втирайте крем от растяжек в проблемные места (бедра, ягодицы, живот). Косметологами и фармацевтами различных фирм разработано множество средств для борьбы с растяжками кожи. Выбирая крем, обратите внимание на его состав. Лучше всего с растяжками борются средства, содержащие экстракты и эфирные масла растений, морских водорослей, пантенол, витамины А, Е. Перед применением нанесите немного крема на внутреннюю часть руки на 20 минут. Посмотрите, тем ли аллергической реакции на средство. Несмотря на то, что все кремы должны проходить дерматологический контроль, компоненты препарата могут быть индивидуально непереносимы. Такие случаи редки, но все же себя надо обезопасить.

Готовим кремы от растяжек

При желании можно приготовить крем от растяжек самостоятельно. Домашний крем получится натуральным, без красителей и ароматизаторов, которые нередко являются причинами аллергических реакций.

• Крем для растягивания шрамов с мумие

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов. Добывается оно преимущественно горах Азии. Эта однородная масса темного цвета обладает специфическим запахом, горькая на вкус. Мумие обладает массой целебных свойств. Его применяют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических проблем др.

Мумие способствует рассасыванию шрамов и рубцов, подтягивает кожу. Крем из горной смолы – наиболее популярное средство, которое применяют, чтобы убрать или предотвратить растяжки во время беременности. Приобрести мумие можно в аптеке. Приготовить крем очень просто: 3-4 грамма мумие смешайте с 1 чайной ложкой воды, добавьте тюбик (80-100 грамм) детского или антицеллюлитного крема. Наносите на место растяжек 1 раз в день. Результат применения крема определяется строго индивидуально. Обычно эффект виден уже через неделю.

При больших растяжках наносить крем необходимо около 3-х недель. Мумие противопоказано при грудном вскармливании, но несмотря на это многие женщины пользуются кремом, содержащим этот компонент. Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Крем с алоэ и витамином Е

Алоэ перекрутите на мясорубке или мелко порежьте, через марлю выдавите сок. В 0,5 стакана сока алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капель витамина Е, 5 капель витамина А, размешайте до однородной массы. Наносите массажными движениями на проблемные места 1 раз в день. Хранить такой крем лучше всего в холодильнике.

• Сахарно-солевой скраб

Для приготовления сахарно-солевого скраба возьмите 1 стакан с горкой соли, 1 стакан сахара. Соль подойдет и кухонная, но для этой процедуры лучше взять морскую соль с экстрактами водорослей, ромашки или календулы. Соль и сахар смешайте в глубокой емкости, добавьте 50 грамм оливкового масла, перемешайте. Наносите скраб на тело во время вечернего душа на зону бедер, ягодиц и живота. После этого средства обязательно наносите на кожу увлажняющий крем или детское масло. Первый результат станет виден примерно через 3 недели, а за месяц-два можно полностью избавиться от растяжек. Следите за состоянием своей кожи, этот скраб очень эффективный, но может пересушить.

В косметических салонах предлагают пилинг – процедуру для избавления от растяжек. Сделать фруктовый пилинг можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобиться 1 баночка фруктового йогурта, 1 лимон или 2 лайма, миндальное или оливковое масло. Цедру одного лимона смешать с йогутром, добавить 1 столовую ложку масла, перемешать до однородной массы. Наносить 3 р. в неделю на проблемные участки на 20 минут, помассажировать, смыть теплой водой, после чего увлажнить лосьоном. Этот щадящий для кожи способ избавления от растяжек сделает их менее заметными буквально за 3 недели. Главное, не забывайте увлажнять тело, если лимон сильно подсушил вашу кожу.

• Кисломолочные продукты

При борьбе с растяжками можно использовать кисломолочные продукты. 0,5 стакана кефира смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла, добавьте 10-20 г детского крема, 1 г мумие. Очень легкими массажными движениями наносите крем в течение 3 мин., не втирая. Оставьте крем на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

• Белая глина

Белая глина - прекрасное косметическое средство по уходу за кожей. Именно поэтому пилинг с белой глиной эффективен при борьбе с растяжками после родов. Возьмите мякоть 1 авокадо, 3 ст. ложки белой глины, 1 ст. ложка овсяной муки, масло из ростков пшеницы. Можно добавить измельченные проросшие ростки пшеницы и 2 ч. ложки оливкового масла. Взбейте блендером мякоть авокадо и масло ростков пшеницы, смешайте с белой глиной и мукой, доведите до однородной массы. Крем наносите на тело на 10-15 минут. Смывайте теплой водой. Делайте компрессы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Через 2-3 недели будет виден эффект этой процедуры. Крем храните в холодильнике.

• Эфирные масла

От растяжек можно использовать эфирные масла растений. Масло жожоба делает кожу эластичной, помогает убрать растяжки во время беременности и после родов. Эфирное масло розового дерева рассасывает рубцы, подтягивает кожу. Миндальное масло полезно для ухода за кожей, утратившей упругость. Масло из косточек винограда обладает регенерирующими свойствами, значительно повышает упругость кожи. Применение персикового масла будет полезно при дряблой коже, т. к. оно обладает омолаживающими и смягчающими свойствами.

Можно использовать сразу несколько компонентов. Перед применением масла проверьте кожу на наличие аллергических реакций. Нанесите несколько капель крема на 15 минут.

Массаж и физические упражнения

Намного проще предотвратить растяжки при беременности, чем бороться с уже появившимися проблемами кожи. Массаж - одна из наиболее эффективных процедур, которая поможет сохранить кожу в идеальном состоянии. Лучше всего сочетать массаж с нанесением на тело крема или оливкового масла.

Ежедневный массаж с помощью душа улучшает кровообращение, делает кожу более эластичной. Приучите себя во время принятия утреннего или вечернего душа направлять струю на проблемные участки кожи и водить круговыми движениями. Эта регулярная несложная процедура улучшит состояние кожи, будет препятствовать дальнейшему появлению растяжек.

Упражнения от растяжек во время беременности

Физические упражнения, зарядка, физкультура сделают кожу эластичной. Специально разработанный комплекс упражнений (стрейчинг) поможет избавиться от боли в пояснице, снимет физическое и эмоциональное напряжение, укрепит брюшной пресс. Постарайтесь 4-5 раз в неделю выполнять простой комплекс упражнений, подготавливающий организм к родам.

Купите гимнастический резиновый мяч – фитбол. На последних месяцах беременности на нем очень удобно сидеть, он нейтрализует дискомфорт в животе и области таза, а потом - на таком мячике можно укачивать малыша, делать с ним зарядку. Ну а сейчас фитбол будет незаменим в борьбе с растяжками.

• Упражнение «Ноги вверх»

Лягте на пол, на спину, ноги согните в коленях, положите на мяч. Делайте плавные перекаты ногами влево, вправо, вперед и назад. Достаточно 5-10 минут таких упражнений, чтобы мышцы ног и пресса имели хорошую форму.

• Упражнение «Перекаты».

Сядьте на фитбол, раскачивайте таз из стороны в сторону. Движения должны быть плавными, без рывков. После этого вращайте бедра на мячике по часовой стрелке и против неё. Делать упражнение нужно по 2 минуты в каждую сторону.

• Упражнение для мышц живота.

Лягте на пол, согнутые в коленях ноги положите на гимнастический мяч. Плавно поднимайте туловище, доставайте ладошками коленки. Это упражнение выполняйте на 3-5 месяце беременности, когда живот только начинает расти. Если мышцы живота будут оставаться в тонусе, то растяжки будут не такими большими и заметными.

Не забывайте о физических упражнениях после родов. Если во время беременности зарядка помогает поддерживать мышцы в необходимом тонусе, то после родов двигательная активность поможет восстановить прежнее состояние мышц и кожи. Выполняйте по 30 приседаний в день, это упражнение напрягает мышцы ног, бедер и ягодиц. 40 раз в день качайте пресс. Причем желательно прокачивать боковые мышцы пресса, ведь именно на него приходилась основная нагрузка вовремя беременности. Постепенно увеличивайте количество повторений. Конечно же, только лишь физической нагрузкой почти невозможно восстановить идеальное состояние фигуры, но именно ежедневная зарядка ускорит процесс избавления от растяжек. Обычно первый результат можно почувствовать через 20-25 дней. Согласитесь, это не так уж и много. Не ленитесь уделять себе 7-10 минут в день, ведь все потраченное время идет вам на пользу.

Дородовой бандаж для беременных

Дородовой бандаж - хорошее средство для предотвращения растяжек. Он помогает поддерживать живот, снимает нагрузку со спины, не дает мышцам живота сильно растянуться. При ношении бандажа кожа остается в состоянии покоя, на нее нет никакого дополнительного воздействия.

Врачи рекомендуют носить бандаж начиная с 6-7 месяца беременности. В случае, если у вас крупный плод и большой живот или же это не первая беременность, можно надевать бандаж раньше. Перед покупкой бандажа желательно проконсультироваться с врачом. Бандаж ни в коем случае не должен сдавливать живот, его основная функция - поддержка. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, то подберите другую модель или размер.

Лазер и абдоминопластика

Если не удается избавиться от растяжек с помощью мазей и массажа, можно воспользоваться медицинскими методами, например, лазерной шлифовкой или мезотерапией. Подобные процедуры делают в косметических салонах и медицинских учреждениях.

Лазер устраняет старые слои клеток, стимулирует наращивание гладкого и чистого эпидермиса. Проникая на 1-20 мкм, он обновляет кожу. Обычно реабилитация после этой процедуры длится 7-10 дней. Процедура безболезненная, длится 20-30 минут, в зависимости от количества растяжек. Пациент чувствует тепло или жар, это ощущение длится от 2х до 6 часов. При шлифовке растяжек используется два вида лучей – эрбиевый и карбондиоксидный. Тип лазера назначить может только специалист после осмотра растяжек. Излучение карбондиоксидного лазера проникает до 20 мкм. Эрбиевый лазер подойдет для тонкого слоя кожи, т.к. его излучение проникает всего на 1 мкм. Он безопаснее, действует мягче, но в борьбе со старыми большими растяжками обычно назначают карбондиоксидный. Лазерная шлифовка противопоказана во время грудного вскармливания. На протяжении полугода после процедуры нельзя посещать солярий, долго находиться на солнце.

Абдоминопластика – это хирургическое вмешательство, операция, которая поможет избавиться от глубоких растяжек и поможет подтянуть кожу. Не все отважатся лечь под нож хирурга. Операция выглядит примерно следующим образом: пациенту по линии роста лобковых волос, делают небольшой разрез, через него отсекается поврежденная кожа, а затем натягивается. Разрез зашивается. Абдоминопластика длится примерно 2 часа, в результате живот становится плоским, а растяжки исчезают.

Избавляться от растяжек на животе после беременности очень сложно, лучше позаботиться о том, чтобы они и вовсе не возникали. Профилактика растяжек не займет у вас слишком много времени и сил. Забеременев, приучите себя к несложным ежедневным процедурам, которые помогут сохранить красивую кожу на животе.

Инструкция

Растяжки появляются из-за того, что вследствие сильного растяжения кожи, разрывается соединительная ткань. Во время беременности данное явление может происходить довольно часто. Разрыв соединительной ткани связан также с тем, что в организме будущей мамы не хватает коллагена и эластина - белков, отвечающих за эластичность кожи.

Если вы хотите, чтобы ваша кожа сохранила свою красоту, пользуйтесь косметикой для будущих мам с первых недель беременности. Ассортимент кремов от растяжек приятно удивит вас. Также вы можете пользоваться специальными маслами или скрабами. Такие средства необходимо наносить на тело ежедневно после душа. Рекомендуется обрабатывать кремом живот, бедра и грудь, т.к. эти участки больше всего подвержены растяжкам.

Если вы не можете позволить себе приобрести качественные косметические средства, пользуйтесь детским кремом. Он также отлично увлажняет кожу. К сожалению, по качеству он не может сравниться со специальными кремами и маслами для беременных, в состав которых входят эластин, коллаген, различные полезные экстракты растений, витамины А и Е.

Косметические средства могут не полностью предотвратить появление растяжек. Чтобы перестраховаться, носите дородовой бандаж, который будет растягиваться по мере роста вашего животика, а также обеспечивать дополнительную поддержку для поясницы и живота.

Чтобы сохранить красивую кожу, пересмотрите рацион своего питания. Употребляйте только полезные продукты. Обязательно включите в рацион белое мясо птицы, в котором есть белки и другие полезные вещества. Хотя бы раз в неделю ешьте рыбу, богатую жирными кислотами омега 3, 6 и 9 (форель, лосось, семга). Не забывайте о фруктах, овощах, свежевыжатых соках, молочных и кисломолочных продуктах. Ограничьте потребление сладостей, они делают волокна коллагена более жесткими и ухудшают эластичность кожи.

Чтобы избежать растяжек, ведите активный образ жизни. Проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность, возможно, он разрешит вам выполнять легкие физические упражнения. Небольшая физкультура не только защитит вас от появления некрасивых растяжек, но и подготовит все мышцы к родам.

Помощью в борьбе с растяжками могут стать специальные массажи и контрастные души. Но перед их началом, вы обязательно должны поговорить с гинекологом. Если у вас есть осложнения при беременности, такие методы могут привести к ужасным последствиям. Берегите себя, следите за своим здоровьем, консультируйтесь с врачом, и проблема появления растяжек вас не коснется!

Как избежать растяжек на животе при беременности

Растяжки во время беременности - явления частое. Многие женщины, которые вынашивают ребенка, рано или поздно обнаруживают на своем теле не совсем привлекательные полоски. Их цвет обычно бордовый, фиолетовый или синий. В медицине такие полосы называются стрии. Сразу же стоит отметить, что их проявление грозит не всем, но это не означает, что вам не нужно знать, как предотвратить растяжение кожи, избавиться от него.

Когда появляются и почему, можно ли избежать?

Если говорить о причинах видоизменения наружных покровов в период вынашивания ребенка, то главной является их генетическая особенность.

В структуре наружного покрова тела каждого человека имеются волокна коллагена, предрасположенные к растяжению. У одних они способны хорошо растягиваться, в то время как у других эта способность ограничена. При сильном растяжении их целостность нарушается, а в этих местах образуются кровоизлияния. Этим и объясняется специфический цвет стрий. С течением времени полоски приобретают естественный цвет кожи, но все равно это явление не является приятным для женщины.

Не сложно догадаться, что появление растяжек непосредственно связано с увеличением объема живота. До 20 недель, когда он относительно маленький, вероятность эстетических нарушений низкая. Но когда матка начинает быстро расти, кожа не успевает растягиваться и происходят разрывы волокон. Не менее уязвимыми местами являются бедра, грудь, потому как они тоже увеличиваются в размере. Но боковые поверхности живота подвержены растяжкам в большей степени. Многие женщины задумываются над тем, а как избежать порчи кожных покровов? В этих целях ближе к середине срока, а некоторые и раньше, начинают использовать специальные косметические средства. Но это не единственный «инструмент», помогающий предотвратить появление синеватых, фиолетовых полосок у себя на теле.

1. постарайтесь правильно питаться, чтобы не произошло резкого увеличения веса;
2. старайтесь полностью обеспечить потребности организма в жидкости, это улучшает эластичность наружного покрова;
3. для профилактики можно использовать специальные масла, кремы, способные предотвратить разрыв коллагеновых волокон.

Вообще, хорошо бы готовиться к беременности заранее, это же касается кожи. Полезными являются процедуры обертывания, заключающиеся в том, что наносятся специальные косметические составы, после чего определенные части тела оборачиваются пленкой.

Средство от растяжек во время беременности

Чтобы понять, какой крем является лучшим, нужно знать, какими свойствами он должен обладать. Если говорить точнее, то он должен иметь эффективный состав, т.е. содержать в себе компоненты, способствующие:

• повышению эластичности кожных покровов;
• сохранению упругости;
• улучшению кровообращения;
• увлажнению.

Есть еще специальные масла от растяжек. Они так же, как и крем, должны быть безопасными, а именно, не содержать в себе токсичные компоненты, провоцирующие аллергические реакции.

В целях профилактики будущие мамочки могут использовать детский крем. Он является не только полезным, но еще и полностью безопасным. Всегда обращайте внимание на состав косметического средства, потому что, от содержащихся в нем компонентов зависит его эффективность. Не лишним будет знать, какой из них как воздействует на кожу.

1. Эластин – в процессе его использования образуется тонкая пленка, препятствующая потере влаги, визуально выравнивающая рельеф кожного покрова.
2. Витамин Е, А, С – положительно влияют на такие характеристики кожи, как упругость, эластичность. Способствуют увеличению сопротивляемости к структурным изменениям покровов. Еще они активизируют выработку фибриллярного белка, поддерживают кровообращение, способствуют процессам регенерации.
3. Минералы – такие как селен, медь, цинк, натрий, калий воздействуют на уровень влаги, способствуют восстановлению наружного слоя кожи, заживлению.
4. Гиалуроновая кислота – так же, как и витамины, обеспечивает выработку собственного коллагена, положительно сказывается на скорости регенерации клеток, регулирует водный баланс кожи.

Популярным и эффективным средством является Пантенол. Активное вещество устраняет воспалительные процессы, восстанавливает обмен веществ в клетках эпителиальной ткани, усиливает прочность коллагеновых волокон, стимулирует заживление ран/повреждений.

Не менее эффективным является Контрактубекс, он используется не только в целях борьбы с растяжками, но и убирает рубцы, послеоперационные шрамы. Мазь изготовлена на основе экстракта лука, гепарина натрия, аллантоина.

Врачи еще рекомендуют в целях борьбы с растяжками миндальное масло. Его главным преимуществом является способность омолаживать, увлажнять и питать кожу. Этот продукт имеет натуральное происхождение, поэтому полностью безопасен для будущих мам. К более дорогим средствам относится сыворотка.

Растяжки на животе во время беременности – как получить максимальную пользу от используемого средства?

Помимо того, что нужно правильно выбрать крем, мазь или масло, еще нужно знать секреты его эффективного использования. Это необходимо для достижения максимально положительного эффекта.

1. Начинать пользоваться косметикой против растяжек можно, как только вы узнали о своем интересном положении.
2. Наносить состав следует на чистую кожу, не реже 2 раз в день. Проблемными зонами являются бедра, ягодицы, грудь и, конечно же, живот. Делать это нужно круговыми движениями, крем должен полностью впитаться в кожу. Не лишним будет использование скрабов (периодически).
3. Нельзя допускать того, чтобы кожа пересыхала, при необходимости средство можно использовать чаще.
4. Если растяжки все-таки появились, сразу же начинайте их мазать кремом от рубцов, шрамов.

И последнее, чтобы ни на животе, ни на груди, ни на бедрах не произошло разрыва коллагеновых волокон, выбирайте средства, способные глубоко проникать в кожу. Отдавать предпочтение лучше гелям, эмульсиям, жидким кремам. Они намного быстрее и лучше проникают внутрь, чем масло или густой крем.