Можно ли купаться во время месячных? Какие тампоны эффективны для купания

Среди множества правил и деталей, которые нужно осваивать молодым родителям, особое место занимает вопрос, как купать новорождённого ребёнка. Ведь эта ежедневная процедура занимает важное место в развитии малыша, а потому нужно относиться к ней со всей ответственностью. От того, в какой воде вы проводите гигиенические процедуры, как к ним готовитесь и сколько времени на них отводите, зависит, какую пользу будет приносить купание вашему малышу и насколько позитивно он будет к нему относиться.

Первое купание малыша играет решающую роль в этих факторах, поэтому крайне важно, чтобы оно прошло максимально комфортно. Итак, когда можно купать малыша? Что для этого использовать? Как не навредить? С чем купать новорожденного – с пеной, игрушками, горками? Постараемся ответить на эти и иные вопросы подробно.

Когда можно начинать купать?

Если при выписке из роддома врач не ввёл какие-либо ограничения, можно провести уже на другой день после того, как вы вернулись домой.

Первый вечер лучше провести без банных процедур, чтобы дать малышу время адаптироваться к новым условиям.

Необходимые для купания принадлежности

Чтобы проводить банные процедуры комфортно, нужно приобрести все необходимые принадлежности заранее. Вам понадобится:

• специальная детская ванночка – это единственный ответ на вопрос, в чём купать своего новорождённого; общая ванна категорически исключена;
• гигиенические средства (мыло, шампунь);
• мягкая мочалка для комфортного купания младенцев;
• травяные настои;
• термометр для воды;
• ковш для ополаскивания;
• полотенце для вытирания;
• чистая одежда.

Все вещи должны быть приготовлены заранее, чтобы ничего не отвлекало вас от банного процесса.

Особенности подготовки и использования детских вещей

Купание ребёнка предполагает особую подготовку ванных принадлежностей.

• Прежде чем купать младенца, ванночку необходимо каждый раз дезинфицировать. Для этого надо её почистить содой, тщательно промыть водой и обдать кипятком. Процедуру необходимо повторять перед каждым мытьём. Во время первого купания ребенка надо быть особо осторожными.
• Гигиенические средства не стоит использовать для купания новорождённых каждый раз. Мыло нужно применять не чаще 2 раз в неделю, а шампунь – только 1 раз. Чрезмерное употребление моющих средств может стать причиной сухости кожи младенца.
• Мочалка, которой вы будете купать малыша, должна быть повышенной мягкости. Это поможет избежать любого риска повреждения детской кожи. Удобнее пользоваться мочалкой в форме рукавички.
• Травы, которые можно добавлять при купании новорожденного: шалфей, календула, череда, ромашка, мать-и-мачеха, подорожник. Они обладают противоаллергическими, антисептическими и успокаивающими свойствами, а также способствуют общему укреплению детского здоровья.
• Термометр для воды должен быть изготовлен без стекла и ртути, его также следует обдавать кипятком после каждой водной процедуры.
• Ковш используется для ополаскивания, поэтому вода в нём должна быть комфортной температуры. Ёмкость также необходимо мыть содой и обдавать кипятком каждый раз перед купанием.
• Пелёнку или полотенце, которой будете вытирать ребёнка, а также одежду, в которую будете его переодевать, желательно держать на теплой батарее, чтобы малыш не страдал от перепадов температуры.

Соблюдение всех правил позволит с комфортом провести купание детей.

Оптимальный режим температуры

Важно следить не только за температурой не только воды, но и воздуха в комнате. Лучше всего, если она будет держаться в пределах 20-22◦С.

Градус воды, в которой купают грудного ребенка должен быть не ниже 37◦С в первую неделю. Затем температуру можно постепенно уменьшать, доведя её до 32-33◦С.

Следите за тем, чтобы снижение было плавным, не более чем на 1◦С в неделю. При этом обращайте внимание на поведение малыша. Остановитесь на комфортной именно для него температуре.

Процедура купания

Прежде чем мыть ребёнка, разденьте его и оставьте на несколько минут для принятия воздушных ванн. Это очень важная процедура, способствующая детскому закаливанию.

Затем постепенно опустите малыша в воду, следя за его реакцией. Голова, как и шея, остаются на поверхности. Чтобы узнать, как правильно купать ребёнка, надо знать, как его держать. Удобнее всего, если грудничок лежит на левой руке купающего взрослого, детская головка поддерживается его локтем.

Если поза правильная, ваш большой палец будет на левом плече младенца, а другие в подмышечной впадине.

Можно также воспользоваться специальной детской горкой, которая будет поддерживать голову новорождённого, облегчая вашу задачу.

Как мыть новорожденного ребенка? Алгоритм следующий:

• В первую очередь аккуратно умойте лицо. Затем намыльте руку. Мойте голову, осторожно переходя ото лба к затылочной части.
• Затем промойте участок за ушами, шею, руки, подмышки, грудь и бока. В последнюю очередь помойте паховую область, обращая внимание на каждую складочку. У девочки надо аккуратно промывать промежность ватным тампоном, а у мальчика – складочку под крайней плотью.
• После того, как вымыто всё тело, ополосните малыша подготовленной водой из ковша.

Первое купание грудных детей не должно превышать 5 минут. Затем можно постепенно увеличивать время, доведя его до 15 минут в течение месяца. В дальнейшем допускается держать ребёнка в ванной 30-40 минут при условии, что купание доставляет ему удовольствие.

После ванны

После того, как искупали малыша, положите его на полотенце или пелёнку. Промокательными движениями, без давления, просушите волосы, затем грудь и живот, а потом паховую область. Важно вытереть каждую складочку на теле малыша. После того, как малыш до конца высохнет, намажьте его детским кремом, чтобы избежать появления раздражения или опрелостей. Особенно это важно в жаркое время года. Также следует обязательно обработать пупочную рану после купания. Сделать это можно перекисью водорода и зелёнкой.

Затем оденьте ребёнка и накормите, после чего его можно уложить спать.

Пупочная рана во время купания

Особое внимание во время проведения банных процедур следует уделять ещё не зажившей ранке малыша.

Пупок ни в коем случае нельзя мыть с мылом, желательно его совсем не мочить.

Если это невозможно, следует крайне аккуратно ополаскивать место раны, а после купания проследить, чтобы пупок полностью просох, прежде чем одевать малыша.

Очень важно, чтобы вода была кипячёной, пока не зажила пупочная рана. Это позволит избежать попадания любых инфекций в детский организм. Также полезно добавлять в воду несколько капель марганцовки для дезинфекции. Важно не переусердствовать с раствором. Следите, чтобы вода приобрела лишь слегка розоватый оттенок.

При соблюдении осторожности, пупочная рана не доставит беспокойства родителям и заживёт в течение 2 недель.

Чтобы водные процедуры приносили не только пользу, но и удовольствие, нужно соблюдать следующие правила:

• не оставляйте малыша в ванночке одного, все необходимые принадлежности приготовьте заранее;
• старайтесь купать грудного ребёнка в одно и то же время суток, это обеспечит устойчивый распорядок дня;
• желательно принимать ванну вечером, перед ночным сном, но если вы заметили, что вода действует на малыша возбуждающе, можно перенести купание грудничка на послеобеденное время;
• не пропускайте банные процедуры без важных причин, если малыш привыкнет к тому, что перед ночным сном купается, это поможет быстрее наладить его режим;
• купайте его перед кормлением, а не после него;
• старайтесь, чтобы ребёнка купал один и тот же взрослый, если люди будут меняться, это может отразиться на младенце из-за разных методов.

Если малыш привыкнет к воде, а вы создадите ему комфортные условия, это в дальнейшем станет его любимым занятием.

В чем важность купания новорождённых?

Очень важно для купания младенцев находить время каждый вечер в течение первого месяца их жизни. Затем можно проводить банные процедуры через 1-2 дня, в зависимости от предпочтений малыша. Купание выполняет ряд значимых функций:

• способствует снижению мышечного тонуса;
• поддерживает детскую кожу в хорошем состоянии;
• помогает облегчить колики;
• способствует общему укреплению организма младенца.

Кроме того, процесс приносит огромное удовольствие большинству детей, а значит, является источником положительных эмоций. Поэтому нужно уделять большое внимание правильному проведению водных процедур. Если обеспечить комфортные условия, то они будут приносить радость не только малышу, но и купающей его маме.

В доме появился долгожданный маленький человечек. Родители ждали появления своего чада 9 месяцев. Заранее готовились: читали книги по воспитанию и уходу, покупали пеленки и распашонки, советовались с врачами. Взяв на руки маленького беспомощного ребенка, у взрослых возникает страх и боязнь навредить крохе. Наибольшие опасения у родителей вызывает купание новорождённого младенца.

Папа и мама боятся, что ребенок выскользнет во время купания. Возникает много вопросов о том, как мыть новорожденного малыша. Что сделать, чтобы купание приносило пользу и радость, а не пугало грудничка? Необходимо понимать, что водные процедуры, в том числе и купание, – это очень важная часть ухода, которая влияет на физическое и психоэмоциональное состояние младенца.

Для комфортного купания ребёнка и удобства родителей, необходимо приобрести ванночку и специальные аксессуары, облегчающие водные процедуры. Некоторые врачи советуют купать грудничка в большой ванной, где у малыша больше возможностей для движения. И все-таки новорождённому ребенку лучше купить специальную детскую ванночку.

Процедура купания младенца в такой ванне не составит трудностей для молодых родителей. К тому же в емкости для детей легче контролировать состояние грудничка, придерживать его. В настоящее время представлен огромный выбор разнообразных видов ванн:

• Классическая ванночка для детей. Удобная для ребенка и мамы. Достаточно безопасный вариант.
• Анатомическая. Отличается от классического варианта наличием специальных выступающих частей, соответствующих телосложению грудничка. Очень удобна для детишек до 3 месяцев. Позже ванночку придется менять, так как подросший малыш во время купания будет стукаться о выступающие детали.
• С антимикробным покрытием, содержащим специальную антимикробную добавку «микробан». Данная добавка уничтожает более 95% вредных бактерий на поверхности, она не «вымывается», остается активной весь срок службы ванночки, которая не нуждается в специальной дезинфекции. Если у младенца чувствительная кожа или выявлены аллергические симптомы, то ванна с антимикробным покрытием подойдет лучше всего.
• «Мамин животик». Данный вид детской ванны широко распространён в европейских странах. В России такие ванночки пока не очень популярны. Внешне она похожа на пузатое, широкое ведро. Малыш в такой емкости находится в форме эмбриона, что способствует снижению стресса от процедуры.
• Термо ванночка. Встроенный термометр является также пробкой для слива воды. Встроена емкость для жидкого мыла или шампуня. Иногда таких емкостей бывает две. Термометр расположен таким образом, что ребенок не сможет выдернуть пробку.
• Надувная – неплохой вариант для дачного отдыха. Такие емкости требуют тщательной дезинфекции.

После того как ванночка для купания выбрана, стоит рассмотреть дополнительные принадлежности, которые обязательно нужны для данной водной процедуры:

• Специальная горка или гамак для детской ванны, которые удерживают грудничка в состоянии полулежа, с приподнятой головкой.
• Кувшин или ковш с крышкой. Перед началом процедуры наполните емкость водой из ванночки, и отставьте немного в сторону. За время купания вода в кувшине немного остынет и ее можно использовать для ополаскивания младенца. Ополаскивание чуть остывшей водой – один из элементов закаливания.
• Водный термометр, если в ванночке нет встроенного устройства.
• Средства для купания: детский шампунь, мыло, масло для нежной кожицы грудничка.
• Кусок мягкой ткани или губки.
• Раствор марганцовки.

Применение настоев трав

Нередко родители интересуются, как именно купать новорожденного в настоях трав?

Настои трав для купания младенцев должны применяться строго по показаниям врача. Если ребёнок здоров, то использование трав может нанести вред его здоровью.

Показания к применению:

• Повышенный или пониженный мышечный тонус.
• Нарушения в нервной системе: тревожность, капризность, раздражительность, а также беспокойный, прерывистый сон, частый безостановочный плач.
• Пониженный иммунитет, который приводит к частым заболеваниям.
• Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: частые колики, срыгивания, метеоризм.
• Опрелость, потничка. Кожные высыпания и заболевания: экзема, дерматит, аллергическая сыпь.

Лекарственные сборы и травы влияют на работу многих систем организма не только при внутреннем употреблении, но также и при наружном использовании. Младенец не имеет иммунитета. У маленького человечка только начинают формироваться системы организма, которые беззащитны перед внешними неблагоприятными факторами. Обязательно советуйтесь с врачом, не принимайте опрометчивых решений, которые могут навредить крохе.

Противопоказания:

• Период до и после вакцинации.
• Проявление аллергической реакции на лекарственные травы.
• Повышенная температура.
• Любое повреждение кожного покрова: ранки, царапины, язвы, опрелости, влажные экземы.

При наличии противопоказаний, любые ванночки с лекарственными травами могут нанести вред ребенку. Если педиатр назначил лечебные ванночки, то уточните, настои каких трав можно использовать. Врач, в зависимости от диагноза, посоветует, какую траву необходимо использовать именно вашему ребенку.

• Ромашка – одна из самых популярных лечебных трав. Антибактериальная, противовоспалительная, успокаивающая, а также используют для корректировки мышечного тонуса и снятия раздражений кожи.
• Череда – для устранения причин возникновения себорейных корочек. Используют и для лечения почти всех видов кожных высыпаний и заболеваний.
• Успокаивающие: валериана, пустырник, мята, лаванда.

Есть травы для лечения колик и проблем половой системы. Как заваривать отвары, делать настои, сколько добавлять в ванночку, – все эти вопросы не решайте самостоятельно. Обязательно уточните у специалистов, чтобы не навредить малышу.

Когда можно купать

Обеспечение чистоты грудничка – одна из важных задач ухода за младенцем. Чисто должно быть также и в детской комнате. Каждое утро новорожденного начинается с гигиенических процедур. Мамочка чистит глазки, ушки, носик, протирает влажными салфетками или мягкой влажной тканью тело крохи.

Через пупочек в организм малыша может попасть инфекция, вызвать заболевание. Именно поэтому, примерно в течение 10 — 14 дней, врачи советуют не купать младенца в ванной, пока не зажила пупочная ранка: достаточно обтираний. Подмывают малышей под краном с проточной водой, держа на одной руке, а второй направляют струю воды по направлению от половых органов.

Польза купания

Купание новорождённого ребёнка – это не только обеспечение гигиенической чистоты. Данная процедура оказывает огромное влияние на психоэмоциональное и интеллектуальное развитие младенца. Во время купания расслабляются все мышцы, снимается гипертонус, развивается крупная моторика, происходит закаливание организма. Все нервные рецепторы положительно реагируют на водную среду. У малыша совершенствуются двигательные функции. Положительные эмоции, яркие впечатления, – все это положительно сказывается на нервной системе.

Младенец меньше капризничает, крепче спит. В воде снимаются болевые ощущения, вызванные коликами в животе. Эмоциональная близость ребенка и родителей во время купания создает предпосылки к успешной социализации крохи.

Необходимо выбрать определенное время. Каждая семья сама выбирает время купания с учетом особенностей режима дня младенца, и учитывая интересы взрослых.

Необходимо соблюдать несколько требований:

• Купать нельзя сразу после кормления, чтобы грудничок все не срыгнул.
• Ребенок не должен быть голодным во время процедуры, иначе он будет капризничать.
• Чаще всего процедуру проводят вечером, перед предпоследним кормлением.
• На детей с ярко выраженной гиперактивностью купание действует возбуждающе. Для таких деток время процедуры лучше назначить на день.

Первое купание

Наконец-то пупочная ранка зажила, и врач разрешил купать малыша. От первого опыта часто зависит отношение ребенка к данному виду водной процедуры, поэтому заранее подготовьтесь. Рассмотрим поэтапно, как купать новорожденного ребенка в первый раз.

Готовимся к купанию:

Процедура купания:

• Итак, для ванны все готово. Разденьте грудничка. Пусть кроха полежит спокойно несколько минут, примет воздушные ванны. Сделайте легкий массаж, нежно поглаживая ручки, ножки, животик ребенка.
• Чтобы несмышленыш не испугался, накиньте тонкую пеленку. Ткань будет постепенно намокать и обволакивать тело: крохе будет уютно и комфортно.
• Постепенно опускайте ножки ребенка в воду, одной рукой придерживая головку и плечики, а второй держите ребенка за попку. Так вы зафиксируете младенца, и он не выскользнет из рук.
• Вода должна доходить до верхней части груди малыша. Головка лежит на локтевом сгибе, например, папы. Первое купание длится не больше 3 минут. Когда малыша окунули в воду, начинается сам процесс.
• Личико аккуратно промойте ватным диском без мыла. Сначала моют тело, двигаясь сверху вниз. Тельце грудничка намыльте рукой или мягкой тканью.
• Голову моют в последнюю очередь. Головку можно намылить, а смывать мыло ото лба в сторону затылка, чтобы моющее средство не попало в глазки, а вода в ушки.
• Малыш в этом возрасте мало двигается, поэтому тщательно промойте все складки шеи, промежности. Разожмите кулачки, помойте ладошки.
• Аккуратно смойте мыло и шампунь. Для ополаскивания выньте грудничка из воды и положите кверху спинкой на левую руку. Из стоящего рядом ковшика с приготовленной водой ополосните малыша. Сверху накиньте мягкое полотенце и укутайте.
• Вытирать кожу полотенцем нельзя, так как она очень тонкая, а грубое полотенце может повредить ее. Ребенка просто промокают тонкой тканью, дают подсохнуть коже. После купания, на сгибах и складочках смажьте кожу детским кремом.

Первые 6 месяцев процедуру надо проводить ежедневно. Время постепенно увеличивается с 2 минут до 30 минут. После первой процедуры молодые родители уже более уверены в своих силах. Теперь с несмышленышем можно немного поиграть в воде: приподнять и опустить по очереди ножки, ручки. Обязательно разговаривайте с крохой, когда купаете его.

Пока папа держит чадо на ручках, мама может по одному разжимать пальчики в кулачке, рассказывая при этом считалочку или детский стишок. Грудничок хорошо реагирует на спокойный, знакомый голос.

После купания

После правильно проведенного процесса, ребенок находится в хорошем настроении, он устал и хочет спать.

Первые страхи и сомнения у родителей проходят уже через несколько дней. Но детки умеют удивлять взрослых. Иногда родители жалуются, что малыш любил купаться, а теперь постоянные истерики. Чтобы понять, как правильно купать новорожденного ребенка в ванночке, иногда достаточно понаблюдать за его поведением.

• Взрослые часто делают воду погорячее, забывая, что у грудничков почти отсутствует система терморегуляции. Несмышленыш может себя комфортно чувствовать при температуре воды в 30 — 32 градуса. Когда мама, следуя инструкциям из книг, добивается температуры 37 градусов, такой любитель воды «похолоднее» будет устраивать истерики, плакать, вырываться из ручек.
• Шампуни и моющие средства нельзя применять чаще 2-х раз в неделю. Если младенец здоров, кожа чистая, то не бойтесь мыть ребенка простой водой.
• Некоторые родители носят грудничков с собой в баню. Повышенная влажность, сильный жар в бане, – все это может привести к перегреву организма маленького человечка. Особенно опасно, когда взрослые, для закаливания младенца, прорубают прорубь во льду, и после жаркой бани окунают в ледяную воду кроху. Подобный вид закаливания доступен большим ребятам, но не грудничкам.
• Мальчиков и девочек надо купать с учетом особенностей их половых органов. Девочку мыть по направлению от половых органов к попке. Это связано с не до конца развитыми половыми губами, через которые может поступить инфекция во влагалище. Для мальчиков важно не открывать крайнюю плоть, чтобы не начался процесс сращивания. Половые органы необходимо промывать простой водой, не используя шампуней.
• Как правильно надо купать новорожденного ребенка, можно узнать и в группах молодых родителей, которые делятся опытом. В таких группах можно получить совет, подкрепленный практикой.

Страхи детей и их причины

Если через какое-то время резко меняется поведение младенца, возможно, он испугался. Поговорите с врачом или проанализируйте свое поведение и поведение ребенка.

• Малыш часто скользит и падает в ванночке. Причина может быть в неудобной ванночке. Можно исправить ситуацию, подкладывая на дно сложенную в несколько раз пеленку.
• Отказывается мыть голову. Возможно, однажды шампунь попал грудничку в рот. Несколько дней мойте голову простой водой, чтобы кроха успокоился. В последующем берите немного шампуня и следите, чтобы он не попал в глазки и ротик.
• Боится опуститься глубже. Старается выпрыгнуть из воды. Причиной может быть то, что он однажды нахлебался воды в ванночке. Чтобы исправить эту ситуацию, наливайте воды поменьше. Отвлекайте разговорами, песенками, когда добавляете воду из кувшина.
• Родители разговаривают громко и резкими голосами, ссорятся во время купания. Несмышленыш улавливает интонации, ему передается нервозное настроение, в результате грудничок начинается бояться купаться.

Большинство возникших страхов детей перед водой связано с невнимательностью взрослых.

Но отчаиваться не стоит: купаться во время месячных можно, и для этого не запрещено использовать тампоны! Однако следует помнить, что «хорошего – понемножку», поэтому соблюдение мер предосторожности – обязательное условие!

Купание с тампоном: почему нельзя?

Так, можно ли купаться с месячными с тампоном? Да, можно, но многие девушки предпочитают отказаться от посещения бассейна и плаванья в море из-за страха «подцепить» инфекцию. И не зря!

Во время месячных организм женщины более уязвим, следовательно, размножение болезнетворных бактерий на слизистых оболочках влагалища и матки происходит особенно интенсивно. Поэтому купаться в реке не стоит.

Открытые водоемы сильно загрязнены, к тому же в них обитает масса патогенных микроорганизмов, так что, лучше не рисковать.

Интравагинальные средства гигиены, увы, не обладают противомикробными и противовоспалительными свойствами, они не смогут защитить влагалище от атаки болезнетворных бактерий. Более того, если купаться во время месячных, иногда они могут напитаться грязной водой, что тоже может привести к весьма неприятным последствиям.

Купание в море во время менструации с тампоном

Но, что делать, если желание поплавать настолько велико, что бороться с ним бесполезно? Можно с тампоном купаться в море, а вот от пресных водоемов стоит отказаться до окончания критических дней. Дело в том, что морская вода содержит довольно большую концентрацию соли, которая значительно снижает риск подхватить инфекцию.

Некоторые девушки переживают, что если купаться во время месячных с тампоном, то вода может «затечь» в приоткрытую шейку матки. Это абсолютно беспочвенные страхи! Да, действительно, при «этих» днях шейка детородного органа немного приоткрывается для выделения менструальной крови, но цервикальный канал настолько узок, что вода попросту не сможет проникнуть внутрь детородного органа. Тем более, она вряд ли сумеет просочиться сквозь плотно спрессованный тампон, если он размещен правильно.

Поэтому купаться с тампоном в море можно, и это факт! Но чтобы все прошло без происшествий, не следует злоупотреблять удовольствием.

Можно ли купаться в пресных водоемах?

Если купаться при менструации с тампоном в море допустимо, то вот река, водохранилище, озеро находится под запретом. Пресная вода не может нейтрализовать или снижать активность болезнетворных микроорганизмов, как морская. Даже наоборот: река, водохранилище или озеро являются самым оптимальным местом для их активного размножения. Помимо воды, подхватить инфекцию можно, даже просто загорая на песке.

Известны случаи, когда после купания в открытых водоемах с тампоном при месячных женщины заражались болезнями, передающимися половым путем. По этой причине, если вы хотите обезопасить себя от подобной неприятности, лучше, все же, купаться в море, либо же на время отказаться от удовольствия поплавать.

Можно ли с тампоном купаться в бассейне?

Можно ли купаться в бассейне с тампоном, или от этого лучше воздержаться? Если речь идет об общественном бассейне, то его посещение во время менструации, конечно, не запрещено, но женщина должна быть предельно осторожна и внимательна. Как и в реке или озере, в бассейновой воде могут находиться бактерии, способные вызвать бактериальный кольпит и другие неприятные гинекологические патологии.

Но полностью отказываться от удовольствия тоже не стоит, если вы уверены, что вода в бассейне не причинит вреда вашему здоровью. Просто снизьте частоту его посещений и сократите время купания, тогда проблем возникнуть не должно.

Преимущества купания с тампоном

Купаться в месячные с тампоном далеко не всегда опасно, а иногда даже и полезно. Почему?

Во время месячных происходит гормональный всплеск, являющийся причиной частых смен настроения. Если время от времени купаться с тампоном в море или бассейне во время менструации, то такие водные процедуры только пойдут на пользу, поскольку они положительно сказываются на психоэмоциональном состоянии женщины. К тому же плаванье способствует улучшению кровообращения во всем теле, поэтому, помимо улучшения настроения и самочувствия, можно еще и укрепить общее здоровье организма.

Не следует слишком усердствовать во время купания в море или бассейне при месячных! Чрезмерные физические нагрузки могут пойти не во благо, а, наоборот, спровоцировать слишком интенсивное менструальное кровотечение!

Что необходимо учитывать при купании с тампоном?

Несмотря на то, что купаться с тампоном можно, а иногда и нужно, перед тем как заняться плаваньем, женщина должна обязательно проконсультироваться с гинекологом. Есть много «за» и «против» занятий водным спортом во время менструации, и специалист обязан о них рассказать, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки.

Помимо этого, перед купанием при месячных с тампоном необходимо помнить, что:

1. Если неправильно разместить тампон во влагалище, он может напитаться не только менструальной кровью и слизью, но также водой. Вследствие этого он будет набухать намного скорее, да и риск подхватить инфекцию тоже увеличится.
2. Продолжительное плавание во время месячных необходимо исключить. Если заниматься водным спортом более 20 минут с одним тампоном, он быстро размокнет, что, как уже отмечалось ранее, крайне нежелательно.
3. Не стоит использовать тампоны «Супер+» при скудных выделениях, лишь бы поплескаться в море или бассейне подольше – помните о риске развития синдрома токсического шока!

Чтобы понять, стоит ли (с точки зрения комфорта) купаться с тампоном, «испытать» его можно при принятии ванны. Согласитесь, намного проще проверить удобство купания с этим средством интимной гигиены дома, чем потом жалеть об опрометчивом решении непосредственно при плаванье в море или бассейне!

Памятка для женщины

Если начались месячные в самый разгар купального сезона, женщина должна запастись сразу несколькими упаковками тампонов. Менять их необходимо как можно чаще, однако и злоупотреблять не стоит: все же, это не игрушки, а микрофлора влагалища – очень серьезная и, при этом, тонкая система.

Специальных тампонов, предназначенных исключительно для купания, не существует, и вряд ли таковые появятся. Поэтому не стоит искать «самые удобные» средства гигиены – пользуйтесь теми, которые покупали всегда. Только так вы будете уверены в том, что никаких проблем со здоровьем после водных процедур во время месячных не возникнет.

Если вы собрались на пляж, обязательно смените тампон перед уходом. Это обязательное правило, не терпящее пренебрежения.

И самое главное: никогда не следует купаться во время менструации без гигиенических средств, даже если выделения слишком скудные. Вряд ли иммунная система сможет осилить атаку вредоносных бактерий, ведь в «эти» дни организм женщины не может оказать им должного сопротивления.

1. Процедура купания младенца должна быть ежедневной. «Зачем, – спросите вы, – ведь крохе, все время находящемуся в кроватке, негде испачкаться?» А затем, что купая младенца, родители не только заботятся о чистоте его тела, но и создают ему определенную физическую нагрузку, дающую возможность расслабиться и снять напряжение с мышц, находящихся в постоянном тонусе.
2. Родителям следует запомнить: принятие ежедневной ванны – совершенно будничная процедура, участвовать в которой должен только сам малыш и тот, кто его купает. Неопытные родители часто задаются вопросом о том, . Отличным вариантом является ванночка с пробкой, позволяющей сливать воду после окончания процедуры. Для купания младенца первых недель жизни можно использовать всевозможные приспособления (матрасики, «горки»), делающие процедуру более безопасной. Поддерживая кроху, они облегчают задачу и избавляют маму от излишнего беспокойства. Купания подросшего малыша (начиная с месячного возраста) можно осуществлять уже в большой ванне. Из детской ванночки кроха быстро вырастает: она ограничивает свободу его активных движений. Вам тоже знакома картина, когда пятикилограммовый ребенок, сгорбившись, барахтается в тесной пластмассовой посудинке? От такого купания трудно ожидать какой-либо пользы. Немедленно переводите крепыша в просторную ванну.
3. Температура воды в ванночке не должна превышать . Более низкая температура воды иногда даже приветствуется. Пунктуальные родители, чтобы убедиться в том, что купают малыша в воде нужной температуры, могут использовать разные виды термометров (например, спиртовых или электрических). Все прочие могут воспользоваться старинным способом, опуская в воду локоть: отсутствие каких-либо ощущений при этом говорит о том, что температура воды равна температуре тела. В процессе купания не нужно добавлять в ванночку горячую воду: охлаждение воды естественным путем будет способствовать закаливанию малыша.
4. Нежелательно, чтобы температура воздуха в ванной комнате превышала обычную комнатную температуру (~22 градуса) . Во время купания желательно не закрывать дверь в ванную. Страхи, связанные с боязнью таким образом застудить малыша, совершенно необоснованны: гораздо опаснее вносить его из распаренного помещения в комнату с более низкой температурой. Столь же губительно для младенца постоянное пребывание в слишком жарком (выше 25 градусов) помещении: в этом случае простудные заболевания станут его постоянными спутниками в дальнейшем. Чтобы разладить природную терморегуляцию младенческого организма, достаточно несколько раз его перегреть. Восстановить нормальный теплообмен будет значительно сложнее.
5. Для купания крохи вполне подходит обычная водопроводная вода, никакого кипячения для этого не требуется. Не стоит драматизировать ситуацию, если малыш случайно хлебнет водички прямо из ванны: некоторым ребятишкам это даже нравится. Никакого вреда от этого не будет (Читаем также: ).
6. Опасно ли попадание воды в ушко? Во время купания это происходит достаточно часто; особой опасности это тоже не представляет, поэтому не стоит закрывать ушки крохи комочками ваты. А вот просушить их после купания при помощи ватных турундочек не помешает.
7. Допустимо ли совместное купание в ванне вместе с малышом? Замечено, что даже очень пугливые и капризные дети с удовольствием купаются в одной ванне с любимой мамочкой. Изредка можно себе позволить и такие процедуры (разумеется, если у мамы нет никаких инфекционных заболеваний), включая в них активные игры с использованием специальных развивающих игрушек (), однако вводить такие купания в повседневную практику не стоит. Читаем подробно:
8. Во время купания кроха должен активно двигаться. Самым крошечным (до трех месяцев) малышам достаточно дать возможность поплавать в большой ванне на животике (при маминой поддержке за подбородок и животик) или на спинке (необходимо поддерживать головку крохи). Любую активность ребенка, проявляющуюся в бодром размахивании ручек и ножек, стоит всячески поощрять (читаем также: ). Это не только способствует расслаблению его мышц, но и позволяет избавиться от избыточной энергии. Утомившись, кроха быстрее заснет здоровым крепким сном. Если же малыш во время купания ведет себя чересчур вяло, это, скорее всего, свидетельствует о том, что малютке слишком жарко.
9. Боязнь воды чаще всего развивается у малышей из-за негативного опыта купания. Кроху может испугать чересчур яркое освещение, громкие звуки, родительская «истерика» по поводу случайного погружения младенца в воду. Помня о том, что процедура купания должна приносить удовольствие ребенку, родители должны создать для этого все условия, устранив любые факторы, способные причинить ему даже малейший дискомфорт. Не стоит устраивать события из этой будничной процедуры. В этот момент совершенно недопустимы возбужденные крики, суета, ежеминутные замеры температуры воды в ванночке и попытки оградить кроху от несуществующего сквозняка ().
10. При купании крохи не стоит: уподоблять ванную комнату парильному помещению, стелить на дно ванны пеленку, прикрывать ею же оголенные плечики малыша, не прикрытые водой, вливать в воду большое количество специальных средств для купания (предназначенных даже для самой чувствительной кожи), оставлять младенца в ванной без присмотра даже на одну секунду.

Женщин любого возраста может серьезно заинтересовать вопрос – допустимо ли купание в период менструального цикла. В такое время многое безоговорочно запрещено: спортивные занятия, чрезмерные физические нагрузки, посещение солярия. Еще с подросткового возраста каждая девушка слышала мамины наставления о том, что во время критических дней ни в коем случае нельзя плавать в речке или принимать ванну. Однако никто не проводит подробные объяснения того, чем опасно купание в этот период и как можно обойти такой запрет.

В течение тех недель, когда менструации нет, полость матки защищена от проникновения вредоносных бактерий специальной пробкой из слизи. Она расположена в области канала между влагалищем и шейкой матки. Когда начинается менструация, канал шейки становится незначительно шире, вследствие чего слизистая пробка постепенно разрушается и выходит вместе с кровяными выделениями наружу. Следовательно, защитный барьер перестает действовать, открывая вредной флоре возможности попасть в полость матки . Не следует забывать, что в воде чрезвычайно активно размножаются бактерии. Таким образом, при контакте с водой во время месячных часть жидкости неизбежно попадает во влагалище. В особо тяжелых случаях в этих условиях может развиться воспаление матки, точнее ее внутренней оболочки. Упомянутое заболевание называется эндометритом и требует серьезного лечения.

Во время нескольких дней менструального кровотечения ткани эндометрия активно отторгаются. Получается, что матка без привычной защиты становится фактически раневой поверхностью и уязвимость ее внутренних стенок для внешних факторов достигает максимальных значений. Именно перечисленные явления приводят к тому, что купание во время месячных вообще не рекомендуется, хотя об абсолютном категорическом запрете говорить тоже не приходится.

Проблема купания в период менструального кровотечения имеет также эстетические аспекты. Во время плавания в общественном месте, будь то морской пляж, речка или бассейн, кровянистые выделения могут загрязнить воду и стать заметными для окружающих. Поскольку вопросы менструации относятся к проблеме интимной гигиены, то подобная ситуация может вызвать ужасающую неловкость и даже превратиться в скандал. Следы крови могут испачкать также красивый купальник или белье, что сразу будет бросаться в глаза в момент выхода из воды.

Разумеется, эстетическая сторона вопроса не является доминирующей в порядке своей важности. Именно медицинские и гигиенические проблемы менструации являются главной причиной того, что купание в это время достаточно опасно для здоровья. Теплая и стоячая вода представляет собой идеальную питательную среду для размножения огромного количества вирусов и микробов . Из-за частичного открытия шейки матки часть грязной воды попадает не только во влагалище девушки, но и на внутреннюю поверхность стенок матки. Зараженная полость станет новой теплой средой для уютной жизни бактерий, а организм будет долгое время страдать от серьезных болезней.

Несмотря на вышеперечисленные пугающие последствия контакта с водой, во время месячных есть определенные меры предосторожности, соблюдение которых сведет риск негативного влияния купания к минимуму.

Разрешено ли купаться в ванне?

Очень часто девушки ощущают неприятную ноющую боль в области низа живота, особенно в первые несколько дней менструации. Принятие горячей ванны облегчает состояние организма, поэтому на первый взгляд может показаться, что такое купание в домашних условиях не только разрешено, но и желательно. Однако есть две серьезные причины избегать этой приятной процедуры.

• Во-первых, вода повышенной температуры способствует серьезному усилению кровотока. Следовательно, кровотечение становится обильнее, что приводит к более значительным болезненным ощущениям.
• Во-вторых, трубопроводная вода не настолько качественно очищается и хлорируется, чтобы считаться идеально стерильной. К этому следует добавить достаточное количество грязи и бактерий, которые находятся на поверхности кожи и примешиваются к воде в ванне.

Из данных соображений можно сделать вывод, что во время месячных гигиенические процедуры лучше свести только к частому принятию душа. При этом желательно, чтобы вода была не горячей, а прохладной или теплой.

Разрешено ли купание в бассейне?

Как известно, вода для бассейнов подвергается тщательному хлорированию, поэтому микробов в ней очень мало. Но в то же время такая химически агрессивная жидкость может вызвать сильное раздражение полости матки, если некоторая ее часть проникнет во влагалище и шейный канал. Поэтому посещение бассейна крайне не рекомендуется во время менструации и в течение пары дней после ее окончания.

Разрешено ли плавать в море и в открытых водоемах?

Прекрасная пора отпусков и запланированный поход на пляж могут быть серьезно испорчены, если не получится искупаться по причине начавшихся месячных. Но не следует заранее расстраиваться и планировать отдых только в соответствии с неумолимыми биологическими часами нашего организма. Те женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, наверняка знают о возможности отодвинуть начало менструации. Данные оральные контрацептивы могут позволить отсрочить начало месячных на неделю или даже две (но врачи советуют не превышать срок задержки на 21 день и более). Применение медицинских препаратов дает шанс беззаботно насладиться отдыхом на морском побережье, не переживая из-за какой-либо специальной гигиены.

Для тех, кто принципиально или из-за врачебных предписаний не принимает упомянутые таблетки, есть способ всё равно поплавать в море, используя гигиенический тампон . Разумеется, в первые сутки менструации такой способ совершенно бесполезен, так как кровотечение наиболее обильное. В остальное время нужно подбирать для себя максимально впитывающий тампон, подходящий по размеру. Вводить его желательно перед началом купания, а после выхода из воды как можно раньше извлекать и менять на свежий. Если во время долгого плавания самочувствие будет ухудшаться из-за разбухания тампона, то нужно срочно выйти из воды и удалить его, иначе в образующейся питательной среде возникнет много патогенных инфекций. Для девственниц тоже есть специальные тампоны с пометкой &мини&.

Описанные рекомендации подходят и в случае, если хочется искупаться в речке. Однако речная вода должна быть достаточно чистой, а течение – активным. Но в прудах и озерах со стоячей водой купаться опасно даже с тампонами, потому что в такой среде, как правило, находится очень много зародышей вредных организмов.