Комплименты девушке для поднятия настроения с утра. Хорошее настроение в кинофильмах и мультфильмах. Как поднять девушке настроение в контакте

Тема улыбки и хорошего настроения популярна не только в фильмах и музыке. Она актуальна и в обычной жизни, ведь от улыбки меняется многое.

Психологи о настроении

Вначале несколько серьёзных слов в этой вобщем-то лёгкой и весёлой статье. Специалисты по душам - психологи традиционные, ведические, альтернативные - в один голос твердят о важности хорошего настроения в жизни человека.

В психологии есть даже целое направление под названием "феличитизм", иначе говоря, наука о счастье. Попытки измерить счастье, описать его, найти его рецепты не приводят ни к чему, кроме очередного подтверждения, как важно быть счастливым.

В известной с детства песенке очень правильно было сказано, что "от улыбки станет всем светлей" - и действительно, счастье внешне проецируется улыбкой, а она привлекает окружающих к её обладателю.

Влияние настроения на здоровье

Вовсе не нужно приводить данные спорной альтернативной психологии о связи мыслеформ и болезней, чтобы доказать важность хорошего настроения. Достаточно вспомнить одного хорошего невропатолога из районной поликлиники, который всегда советует пациентам соблюдать бодрость духа и верить в лучшее, чтобы лечение помогло.

Имеются и научные данные о связи профессиональной деятельности и типичных заболеваний, например, руководящие работники чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, работники - болезнями желудочно-кишечного тракта, педагоги - психическими и нервными расстройствами. На первый взгляд, такие взаимосвязи логичны исходя из образа жизни представителей указанных сфер, однако и стресс тут играет немалую роль, а негатив - у каждого в своём роде.

Да и собственные наблюдения никуда не деть: оптимистичные и доброжелательные люди значительно меньше болеют и в целом лучше себя чувствуют.

Как поднять своё настроение?

Завершая серьёзную часть эссе, можно привести несколько способов улучшить настроение:

  • пообщаться с приятным и легким человеком;
  • посмотреть любимую комедию или забавные ролики о животных;
  • поиграть с детворой - смешливой и живой;
  • прочесть анекдот или смешные стишки;
  • послушать выступление сатирика.

Заметно, что в поднятии настроения ведущую роль играет слово, не правда ли?

10 фактов об улыбке

Составляющими хорошего настроения являются не только слова, но и искреннее радостное выражение лица. Вот несколько любопытных фактов об улыбке:

  • она заразительна;
  • вызывает доверие;
  • привлекает окружающих;
  • у женщин "встроена" улыбка, у мужчин - юмористические рассказы;
  • улыбка вызывает симпатию;
  • смех сквозь слёзы - по физиологии они идентичны;
  • смех - это сильный эндорфин;
  • смеяться вместе прикольней;
  • настоящая улыбка выражается не ртом, а глазами;
  • спутники - "гусиные лапки".

Хорошее настроение в кинофильмах и мультфильмах

Соль кинокомедий - слова для поднятия настроения. Уже и конец фильма, а зрители всё смеются и повторяют понравившиеся фразы. Вспомним некоторые перлы:

  • "Чтобы ты проводил среди меня разъяснительную работу".
  • "Где у нас прокурор? Там, где раньше Наполеон лежал".
  • "Мне нужно принять ванну, выпить чашечку кофе".
  • "Семён Семеныч..."
  • "Почему вы легли? - Мы упали".
  • "У меня косноязычие с детства: думаю как думаю, а говорю как говорю".
  • "Я логопеф по исправлению фефектов речи".

Кому не известны эти знаменитые фразы, вызывающие улыбку?

Юмор бывает для разного возраста: в мультиках тоже живут для поднятия настроения:

  • "Я и без того на работе устаю, у меня еле-еле хватает сил телевизор смотреть".
  • "Совместный труд - для моей пользы - он объединяет".
  • "Не были мы ни на какой Таити, нас и здесь неплохо кормят".
  • "Ну, ты заходи, если шо".

Достаточно прочесть - и на лице расплывается улыбка - позитивчик для поднятия настроения!

Позитив на корпоратив

Корпоративы - новомодные изобретения неугомонных эйчаров для дополнительной мотивации погрустневших сотрудников. На празднике должно быть весело, и корпоративный не исключение.

Создаются целые сценарии мероприятия, раздаются роли, слова, подбираются костюмы и, конечно, смешные стишки - как же без них?

Вот некоторые из известных:

От работы дохнут кони,

Ну а я - бессмертный пони!

Слова к начальнику:

Если ладится работа,
И рентабельность растет,
Это значит, наш начальник -
Правильно дела ведет.

Или открытка от начальника подчинённой:

Ты работаешь за семерых;

Никогда не опаздываешь;

Всегда всем улыбаешься;

Ни на что не жалуешься;

Ни о ком не сплетничаешь.

Прикольный стишок для поднятия настроения начальнику, да и всему коллективу:

Мы совсем не подхалимы,
Но хотим мы подхалить:
Наш руководитель сильный -
Грех его не похвалить!

Прикольный стишок для поднятия настроения

Бывает же талант - сочинять смешное. Не только Ильф с Петровым мастера, а и в наше время есть такие специалисты. Оцените глубину мысли и улыбнитесь:

Когда б я не был постоянно

Столь скромн, и честн, и странн, и бух,

То я бы ох бы, я бы эх бы,

я бы ух.

И просто оптимистичный маленький стишок:

Если жизнь тебя обманет -
Не печалься, не сердись,
В день уныния - смирись:
День веселья, верь, настанет!
Сердце в будущем живет.
Настоящее уныло? - все мгновенно, все пройдет,
Что пройдет, то будет мило!

Позитивчик для поднятия настроения

Смешное - вокруг нас. Одним из самых известных этнографов окружающего нас юмора стал Михаил Задорнов - фамилия как нарочно придумана. Ему удаётся видеть и слышать смешное, как говорится, "не отходя от кассы".

Например, объявление:

"Требуется 2 рабочих, которые хотят работать, вместо 2, которые не хотели работать ".

Строка из чека общепита: "Сельдь с лыком".

Смешное бывает и в политике. Вот так сходили с ума газеты несколько лет назад: "Выборы-2008: спаси страну! Спрячь бабушкин паспорт!"

Особым талантом рассмешить обладают школьники: то, что они пишут в своих тетрадях, поднимает настроение не только учителям, но и всем посетителям интернет-страниц.

Замечание в дневнике: "На перемене забрался по стене на 4-й этаж!"

Проверка работы в тетради: "Где упр.43? О чем ты думаешь, Андрей?" Ответ: "О девках".

Запись в дневнике 21.12.2012: "Весь урок ждал конца света".

Чудят детишки,

Девчонки и мальчишки.

Как привлечь девушку?

Психологи утверждают, что женщины очень ценят в мужчине: выстраивая иерархию важных качеств, они относят его к первой пятерке самых желательных черт.

Стишок для поднятия настроения девушке - лучший способ порадовать её. Женский пол любит комплименты не меньше мужчин, и от хвалебных од в их честь настроение точно улучшится.

Можно направить ей маленький стишок-СМС, а можно оформить стильную открытку с проникновенными словами в её честь. А ещё девчонки очень любят, когда к ним обращаются по имени и адресуют именные поздравления.

Можно отправить на мобильный такой стишок-четверостишье:

Не грусти, а улыбайся,
И ни в чем
Будет все отлично - знаю!
Очень по тебе скучаю!

Кто из девушек откажется получить с утра такую СМС-ку?

Или вот такой прикольный стишок для поднятия настроения:

Утром не завтракаю, потому что думаю о тебе. Днем не обедаю — думаю о тебе. Вечером не ужинаю — думаю о тебе. Ночью не сплю — КУШАТЬ ХОЧУ!

Убедитесь, что стишок для поднятия настроения девушке прекрасное средство!

Забавные частушки

Конечно, юмор в каждом возрасте свой: то, что смешно школьнику, у взрослого вызовет лишь улыбку, и наоборот. Впрочем, бывает прикольный стишок для поднятия настроения, который "улыбнет" любого, а особой популярностью у смешливых пользуются частушки:

Отвечал Егор урок -
Пал учитель в обморок!
От его незнания
Учитель без сознания.

На компьютере в игру
Доиграл Денис к утру.
В школе у доски Денис,
Как компьютер, сам «завис».

Популярны короткие стишки для поднятия настроения не только школьной тематики, но и производственной:

Ой, работка, ты, работа,
Ох, меня измучила:
В своём офисе торчу,
Как в огороде чучело!

Эх, работа, ты, работа,
Лучшая подруга:
Целый день мы неразлучны,
Как лошадь и подпруга!

Улыбнись: смешные истории

Но самые смешные всегда истории из жизни: чудят детишки, чудят взрослые. Смешат народ не только короткие стихи для поднятия настроения, но и проза: особым шиком отличаются рассказы про гламурных блондинок, сидящих за рулём. Вот одна из историй, поведанная очевидцем.

Однажды он ожидал на шиномонтаже, пока отремонтируют его коня, а в это время к мастерской подъехал красный "Лексус" со За рулём оказалась гламурная девица из популярной нынче породы.

Парни на СТО юмористы были ещё те и после ремонта полушутя спрашивают, чем колеса накачать. Девица, не моргнув глазом, переспросила: "А что есть?"

Парни переглянулись: "Воздух с разными вкусами: есть персиковый, клубничный".

Весь СТО уже хихикает, навострив уши, а разговор продолжается. Девица невозмутимо уточняет цену, а мастер столь же невозмутимо выставляет счёт на 800 рублей за 4 колеса. Судя по всему, её устраивает стоимость, потому что она заказывает воздух с клубникой.

Свидетели этой яркой беседы с трудом сдерживают смех и, не выдерживая, взрываются хохотом: столь уморительную картину увидишь не каждый день. Девица, ничуть не смущаясь и без тени улыбки, дожидается, пока её колеса накачают сладкой ягодой, отсчитывает деньги и благополучно отчаливает. Народ не просто смеётся - плачет.

У истории было и продолжение, когда спустя пару дней возле мастерской остановился уже знакомый красный "Лексус", из которого вышел довольно серьёзный дядя. Когда он спросил, кто качал на этой машине колёса пару дней назад, все притихли и вжались в стену: вот он пришёл, час расплаты, теперь начнутся разборки. Но деваться было некуда, и хозяин заведения вышел вперед, подтвердив, что колеса на автомобиле накачивали здесь.

Мужик всё-таки уточнил, чем накачали колёса на машине его жены, и когда вовсе смутившиеся ребята подтвердили, что клубничным воздухом, сделал то, чего никто не ожидал - вытянул пачку денег и протянул тысячу рублей владельцу СТО.

Как оказалось, муж был вовсе не разгневан, а, наоборот, ржал уже несколько дней и веселил всех своих знакомым приключением жены. А когда сил смеяться уже не осталось, он решил приехать, поблагодарить за развлечение и поощрить материально находчивых мастеров.

А вот ещё маленькая история из автосерии: «Сергей Викторович так плохо парковался, что на машине ему писали: "Дура"» .

Немалой популярностью пользуются и Наблюдательный люд заметил вот такую закономерность:

Если муж отвечает жене "нет", значит вопрос был что-то вроде: "Долго ты ещё будешь смотреть свой футбол?" Если муж отвечает жене: "Как хочешь", - значит, вопрос был что-то вроде: "Может мне сделать оранжевое мелирование?" Если муж отвечает жене "да", вероятно, она спросила: "Ты меня слушаешь?!!"

А напоследок несколько метких высказываний Задорнова:

  • Только наш человек, перебегая дорогу на красный свет, может быть сбит с ног бегущим навстречу пешеходом.
  • Не рой соседу яму, иначе он использует её как окоп.

Стихи девушке для поднятия настроения

Твои глаза на солнце так похожи,
На ограненный дорогой алмаз.
Ни на одной знакомой роже,
Я не видал подобных глаз!

Худышка будет холодна в постели,
Толстушка в дверь проходит еле-еле.
Веселая окажется гулящей,
А с грустной секс раз в месяц, и не чаще.
С холодной заработаешь ангину,
С горячей - расцарапанную спину.
Быть рядом с длинноногой не с руки,
Когда она оденет каблуки.
Та, что умна - обманет без труда.
Жить с глупой тоже ерунда.
Красивая легко уйдет к другому.
А страшная - позор родному дому.
Вот и приходится, как тут не крути,
Смотреть лишь на размер ее груди!

Век женский бешено летит!
Сегодня - гордая красотка!
А завтра - вены, целлюлит,
Хандра и ветхая походка...
Девчонки, не теряйте такт,
Пока в вас кровь еще играет!
Идите смело на контакт,
Пока мужчина предлагает...


Умом нас, женщин, не понять,
Нам мозг линейкой не измерить!
Нас надо просто обожать,
Любить, хранить и нами бредить!

Красивые стихи девушке для поднятия настроения

Скажу тебе, не промолчу,
Я этого всегда хочу.
Хочу хоть в поле, хоть в берлоге,
Хочу хоть в тундре, хоть в берлоге.
Хочу везде, и где придется.
Пусть светит солнце, дождик льется.
Хочу когда ложусь я спать
и утром, перед тем как встать.
На тумбочке и на диване,
На корточках и вверх ногами,
На суше, в воздухе, в воде.
В Москве хочу и в Костроме.
И в холоде и в летний зной...
Хочу всегда болтать с тобой!

Тебя раздеваю глазами не смело
Увидеть хочу твоё нежное тело.
Прижаться губами - ты лучшая в мире,
Моя дорогая картошка в мундире.

Если в отпуск захотелось, а с возможностью – косяк…
Отрываться можно дома, посоветую я, как!
Первым делом ведер десять на ковер насыпь песку,
Лежачок кинь посредине, чтоб валяться на боку.
Вентиляторов штук восемь – это будет бриз морской...
К потолку за ногу куру – чайкой будет (хоть какой)!
А теперь – пошире краны – отдыхать так отдыхать!
В ванной, в кухне и в прихожей будем море наливать!
…Кто там с криками ломится, зависть, что ли, не пойму...
Ладно, поплыву, открою – отдохнут пусть, всех приму.

Прикольные стихи девушке для поднятия настроения

Затяну корсет на амбициях...
Зашнурую свое самомнение...
Я для нравов своих - полиция
И цензура для поведения...
Я бунтарку в себе вырублю...
Истеричке влеплю затрещину...
И на камне прошлого вырублю:
"Я - обычная, просто женщина!"

Просыпаясь утром рано, вытащив себя с дивана,
И в прихожей с сонной рожей тупо в зеркало глядя...
Улыбнись ты всему свету, солнцу ласково в охотку
И скажи на три-четыре: "Мать твою - да я ж красотка!"

Женские слёзы видит подушка...
Женские тайны знает подружка...
Для остальных под оружием пытки:
Только улыбки, только улыбки!

Когда от боли капает слеза…
Когда от страха сердце бьется…
Когда от света прячется душа…
Когда от горя жизнь вся рвется…
Ты посиди тихонько в тишине…
Закрой глаза, и понимая, что устала…
Сама себе скажи наедине…
Я буду счастлива! Во чтобы то ни стало!!!

Создать открытку

Отправить

Не цепляйтесь за прошлое,
Не живите обидами,
Вспоминайте хорошее,
Никому не завидуйте.
Все, что небом Вам послано,
Принимайте как должное,
Все, что сделано - к лучшему.
Как бы ни было сложно,
На судьбу не ропщете,
Каждый миг будьте счастливы,
И других не судите
За их слабости частые.
За любимых боритесь
Богом данными силами,
На слова не скупитесь,
Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!
Восхищайтесь закатами,
И влюбляйтесь всей страстью
В жизнь свою полосатую…

Создать открытку

Отправить

Чёрт возьми, какая прелесть!
Утром встать, лицо умыть!
И, на лучшее надеясь,
в новый день легко ступить!
Выпить кофе! Нарядиться!
Макияж чуть нанести!
И не хныкать! И не злиться!
Лишь от радости цвести!
Не играя с кем-то в прятки,
не лукавя, не тая…
Всем сказать, что ВСЁ В ПОРЯДКЕ!!!
ВСЁ ОТЛИЧНО У МЕНЯ!!!

Создать открытку

Отправить

Как часто в жизни нас берутся осуждать,
Как часто попусту нам лезут в душу
Как редко будут бескорыстно помогать,
Как редко нас и в правду будут слышать.

Как часто нам захочется упасть,
Самим упасть! И не сопротивляться
И может даже вовсе не дышать.
А может встать.. и снова попытаться?!

Как часто жизнь нас не стесняясь бьет в лицо,
Как часто люди невзначай ударят в спину.
Ты главное не бойся ничего!
И добрым будь! Хотя б на половину.

И в жизни встретишь разных ты людей!
И разные они с тобой сыграют роли.
Ты только верить не переставай! Не смей!
Ведь на войне готовятся к победе. А не к боли!

И главное - ты человеком будь!
И не смотря на все, сумей же им остаться!
И да! Нелегок будет этот путь!
Но знай! Что счастлив тот, кто не готов сдаваться!

Создать открытку

Отправить

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому,
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

1958 Николай Заболоцкий

НЕ ПОЗВОЛЯЙ ДУШЕ ЛЕНИТЬСЯ

Создать открытку

Отправить

Люблю по жизни позитивных, я людей.
У них свое, особое сияние
И сколько б, не было в их жизни темных дней,
Лишь только свет имеет там влияние.
Они умеют излучать добро,
Теплом своим часть Мира согревают.
Увы, не каждому из нас это дано,
Но под теплом их, наши души тают.
Я так хочу, что б каждому из нас,
Досталась счастья малая крупица,
Что б вместо горьких и холодных фраз,
Улыбки поселились к нам на лица!

Создать открытку

Отправить

Разрешаю Себе Быть Счастливой!
Разрешаю Себе Быть Богатой!
Разрешаю Себе Быть Красивой!
И с Огромной НЕскромной зарплатой!
Разрешаю петь утром от Счастья!
А ночами пьянеть от Блаженства!
Разрешаю Любви НЕ кончаться!
Для Любимого Быть СОВЕРШЕНСТВОМ!!

Создать открытку

Отправить

Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор Вселенной,
И маловерным отпусти их грех;

Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.

Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;

Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.

Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том;

Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело.
И только Воля говорит: "Иди! "

Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;

Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег, --
Тогда весь мир ты примешь, как владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Ты не знаешь, что написать парню в сообщении смс, чтобы поднять ему настроение?

Подсказываем! Запоминай или переписывай!

СМС для отличного настроения

  1. Что происходит с твоим телефоном? Я набираю твой номер, а мне говорят: «Абонент недоступен, потому что занимается сексом. Пожалуйста, дожидайтесь своей очереди!».
  2. До встречи, мой любимый принц! Я тут овсом запаслась, так что вы завтра (ты и твой конь) не опаздывайте!
  3. Плечо твое – моя любимая подушка! Удобно нежные слова шептать тебе на ушко! Ты самый лучший человек!
  4. Милый! Ты в курсе, что нажимая на кнопки мобильного телефона, ты убиваешь тысячи различных микробов? Прояви милосердность! Убирай пальцы с кнопочек!
  5. Ты так напоминаешь мне кактус…. Такой же небритый и всегда растешь возле экрана компьютера (ноутбука)!
  6. Я так не люблю выходные! Как только начинаю настраиваться на «посиделки» у камина (в кресле – качалке, с чашкой кофе)…. Я начинаю вспоминать, что у меня нет ни того, ни другого, ни третьего!
  7. Я счастлива, что ты получил моё сообщение! И я стала еще счастливее, когда представила, что ты его полностью прочитал. Вместе с этим смс я отсылаю тебе частичку своего сердца. Оно обязательно согреет тебя даже в самые жуткие холода!
  8. Приветствую тебя! Я смс, которому приказано передать тебе два миллиарда самых романтических поцелуев!
  9. Мои дни озарил лунный блеск твоих глаз…. Быть с тобой я мечтаю и всегда, и сейчас (каждый час).
  10. Я тебе сообщенье пришлю. Пусть тебе за меня оно скажет, как безумно тебя я люблю. Мои чувства лишь время докажет.
  11. Привет, мой роднулька! Проснулся? Сообщенье скорее лови! Ты прости все обиды, не дуйся! Одевайся, обуйся и мне позвони….
  12. Смс – это мостики (между мной и тобой). Сообщенья короткие стерегут всю любовь. Получай мою весточку и в душе сохраняй. Чувства – хрупкие веточки. Их, родной, не сломай!
  13. Здравствуйте! Сейчас Вам пишет Доктор по имени Любовь, чтобы прописать горячий и пламенный поцелуй.
  14. Я смотрю на ночное небо, полностью усеянное звездами…. И мысленно шепчу слова о неземных чувствах к тебе. Я хочу, чтобы всю мою любовь услышало твое сердце. Разреши поцеловать кончики твоих белых крыльев, ты мой дорогой ангелочек!
  15. Ты знал о том, что я экстрасенс? Просто я в курсе того, что завтра буду скучать о тебе гораздо сильнее, чем вчера…. Моя интуиция со мной соглашается!
  16. Лишь ты один всегда был моим раем! Жизнь без тебя похожа на преисподнюю. Готова кричать на весь свет о том, как сильно я люблю тебя! Напиши мне, если хочешь это услышать….
  17. Мы с тобой давно так дружим…. Становись скорее мужем! Буду лучшей я женой, ангелочек милый мой!
  18. Дорогой мой человечек! Мечтаю, чтобы ты превратился в плюшевого мишку, чтобы я могла забирать тебя к себе в постель каждую ночь!
  19. Не волнуйся! Я не замерзну даже тогда, когда всё вокруг покроется толстой коркой льда! Меня обогревает твоя настоящая любовь….
  20. Всю жизнь проживала, как мелкий зверек – несчастный и забитый. Ты чувствами своими превратил меня в цветок…. Красивый, яркий и открытый.
  21. Ресторан находится в Сочи. Мужчина-посетитель возмущенно кричит на официантку:

Вы что, с ума сошли?! Я ничего не заказывал…. Кроме нескольких шашлычных порций! Почему «выплыл» такой счет?

Мужчина, шашлыки приготовлены на олимпийском огне!

Красивые стихи для поднятия настроения

К тебе малыш, я море чувств питаю!

И если хочешь - честно расскажу:

Тебя я милый, сильно уважаю.

Тобою я очень дорожу!

Вновь майский день придет в наш город,

Чтоб пробудить все ото сна.

Но все равно…. В жару и в холод

Я лишь тобой одним полна!

Я набираю лучший номер

И отправляю смс….

«Ты мой родной, любимый парень!

Ты идеал моих чудес!».

Упражнения в смс для хорошего настроения

Очень даже возможно, что парень читал это где-то. Удиви его другим смс – содержанием. Напиши, например, в подробностях, как нужно делать упражнения поднятия настроения. Его развеселит и сам текст, и «перенесение» его в практику.

Ложись на спину. Положи руки под голову. Согни ноги (в коленях). Поднимай ступни и прижимай колени к области груди. Возвращайся в прежнее положение. Тянись лбом к коленям, опуская подбородок на грудь. Сделай все, чтобы не отрывать лопатки и плечи (от пола). Повтори полный цикл примерно двенадцать раз.

Поставь ноги на ширине бедер. Располагай руки над головой. Выпрямляй тазовую область так, чтобы она была «выдвинута» слегка вперед. Держи в напряжении область живота и область ягодиц. Совершай наклоны (в обе стороны). Не расслабляйся. Становись спиной к стене, если почувствуешь, что тебе необходима поддержка. Сделай по двадцать три повтора в каждую сторону.

Резко встань на четвереньки. Следи за тем, чтобы таз и спина образовывали прямую линию. Делай «отжимы» от пола, ни на миллиметр не поднимая таз. Повторяй упражнение до состояния усталости. Устанешь – беги отдыхать на любимый диван (на любимую раскладушку).

Напиши парню в смс всё (слово в слово). Он будет смеяться уже потому, что посчитает тебя настоящей юмористкой или ценительницей юмора. Ведь не каждая девушка станет набирать такие длинные сообщения, чтобы поднять настроение своему любимому. Ты совершишь героический поступок! И повеселишь парня, и проявишь заботу о нём.

Он не оценил? Не обижайся на человека! Придумай еще что-нибудь, чтобы доказать, что ты умеешь быть оригинальной. Для этого нужно «подключить» свое воображение и не унывать. Запомни, что парни чувствуют плохое настроение. Так что не нужно заниматься его распространением! Посылай позитив в каждом сообщении! Парень обязательно сохранит в телефоне всё, что ты напишешь. Пиши ему сообщения! Он будет очень рад их получить. Некоторые из них сохраняй в «черновики», чтобы отослать позже.

Не отвечает? А ты и не жди ответа! Научись делать добрые дела бескорыстно, но с огромным удовольствием…

Плохое настроение, неприятности или другие проблемы иногда бывают у каждого человека. В такие моменты очень важна помощь и поддержка любимого. Было бы ошибкой думать, что в поддержке нуждаются только девушки, нашим любимым мужчинам тоже нужно быть уверенными в том, что их любят, ценят и о них заботятся. Небольшое смс сообщение со словами поддержки и любви станет поводом улыбнуться даже в самый пасмурный день. Читая его, девушка точно будет уверена, что у нее есть надежная опора и защита, а молодой человек, что у него есть прекрасный тыл. Стоит найти всего одну минутку, чтобы написать несколько нежных слов. Нужно поддерживать друг друга, чаще говорить о своей любви, тогда никакие невзгоды будут нестрашны.

Неприятность? Зови!
Ждет тебя счастливый билет!
Подожди, подожди, не реви,
Дай пойду и надену...жилет

Не грусти о том, о чем не стоит,
Не смотри печально так в окно
Я сейчас свои дела закончу,
И с тобой отправимся в кино!

Ну стоит ли? Какая месть...
Родители - какие есть...
Помиритесь, грузиться брось.
Квартирный мы решим вопрос!

Утешаю, милая, тебе опять я,
Ну давай, проверенный прием:
Упадешь в мои объятия
И забудешь обо всем.

Неприятности мешают?
Ну, а я тебе зачем?
Роль моя весьма большая:
Чтобы было выпить с кем!

Отдохни, угомонись,
Плюнь на все и не грузись
Предки наши - тоже люди,
Подойди и помирись.

Чтоб утешить, должен быть талант,
Я же предлагаю что, заметь:
Можно выпись можно - пореветь,
Лично я - за первый вариант!

Не парься, любимый!
Да хрен с ней с болезнью,
Немножечко ты полежишь-отдохнешь,
У нас же ты сильный,
И справишься с ленью:)
И скоро уж сам на поправку пойдешь!

Утри слезу и плечики расправь,
Мы полетим с тобой навстречу счастью.
И беды все ты позади оставь,
Лишь радость впереди,
А сзади все ненастья.

Снова грусть в душе твоей засела?
Безысходность давит на чело?
Сопротивляйся, чтоб она тебя не съела.
Если что - звони - с меня вино.

Что сидишь ты, брови хмуря?
Побыстрей на все забей!
Будет все у нас в ажуре
Улыбнись скорей! Окей?

Солнце на небе, птички поют,
Ты не грусти, не стоит!
Я кирпичом по башке надаю
Тому, кто тебя вдруг расстроит!

Выше нос, ниже хвост!
Держим равновесие!
Посылаем "нах" невроз
Пусть нам будет весело!

Слезы вытираешь ты украдкой,
Прячешь грусть в зрачках печальных клаз.
Перечисли на бумаге вещи,
Что в тоску вгоняют нас.
А потом возьми эту бумажку
И порви на мелкие кусочки.
Я тебя запрогроммировал на счастье.
Жди с надеждой - счастье будет точно

Кто пустил печать в твой дом?
Не грусти. Мы всех порвем!
А клочки по ветру пустим
Или загрустим вдвоем?
Нет, такому не бывать!
Будем с грустью воевать!

Улыбку! Не все так серьезно!
Давай рассмеемся, как лошади!
Пусть с глаз твоих высохнут слезы!
На свете так много хорошего!

О плохом скорей забудь,
Оптимистом лучше будь!
Сказочная будет ночка,
Все наладится, и точка!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.