Использование кофейного скраба для похудения. Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Современная косметология вооружилась целым арсеналом разнообразных средств по борьбе с такой ненавистной женщинами «апельсиновой коркой» на бедрах.

Одним из этих средств является скраб. Скрабы удаляют верхний омертвевший слой кожи, стимулируя при этом кровообращение в проблемных местах и ускоряя метаболические процессы. После их регулярного применения, проявления целлюлита сходят на нет, а кожа приобретает упругость и гладкость

В составе скрабов содержатся всевозможные абразивные (отшелушивающие) веществ а, многие из которых наверняка есть и у Вас дома. Как известно, гуща молотого кофе - замечательное природное отшелушивающее средство, а дополнить эффект его действия может морская соль, приобретенная в ближайшей аптеке.

Но скрабы должны включать в себя не только абразивные компоненты, но и ингредиенты, которые бы смягчали кожу . Если Вы решились приготовить скраб в домашних условиях, то в качестве смягчителей можно взять кисломолочные продукты, уже готовый крем для тела либо натуральное эфирное масло. Особенно косметологи рекомендуют использовать масла вытяжки из цитрусовых, так как они оказывают на кожу особенно благотворное воздействие.

В том случае, если Вы не любите тратить время на самостоятельное приготовление косметических средств дома, можете приобрести уже готовый антицеллюлитный крем или скраб. Но не теряйте голову, беря за ориентир в выборе такого продукта или раскрученный бренд - прочтите состав. Продукт должен содержать, как уже упоминалось выше, натуральные абсорбирующие составляющие, такие как уже упомянутая морская соль или измельченная косточка абрикоса, а также обязательно увлажняющее и смягчающее вещество (к примеру, масло ши или кунжутное масло), которые умножают пользу скраба для кожи.

Если Вы все же решили приготовить скраб дома, то ниже описаны способы его приготовления:

Скраб из сахара
Простой сахар обладает великолепным отшелушивающим эффектом: его гранулы, имеющие крупный размер и острую форму, при использовании мгновенно шлифуются. Сахарный скраб универсален и применяется для кожи разного типа, все, что от Вас требуется — просто добавить к нему определенный компонент. Например, если у вас сухая кожа, к сахару необходимо добавить растительное масло или увлажняющий крем. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, достаточно добавить сок лимона. Если же Вы обладательница жирной кожи, Вам поможет примесь молока и овсяных хлопьев. Еще одна чудесная идея, которая придаст коже свежесть — добавить в сахар какао порошок.

Скраб из кофе
Наша задача не просто очистить кожу, но и придать ей легкий оттенок загара? Тогда нам понадобится скраб из кофе . Молотый кофе смешайте с любым средством для душа или с оливковым маслом и медом.

Вот ещё один очень простой рецепт скраба на основе кофе. Для его приготовления, необходимо смешать пару ложек молотого кофе с небольшим количеством обычного геля для душа.
Лучше всего использовать гель с нейтральным ароматом, что бы сохранить вкусный запах кофе.

Скраб из морской соли
На мой взгляд, лучшее средство от целлюлита. При использовании скраба из соли кожа становится нежной, гладкой и подтянутой, а так же рассасываются целлюлитные отложения под кожей.

Такой скраб является отличным очищающим средством, так как он очень качественно удаляет ороговевшие клетки с кожи, что стимулирует ее регенерацию, и улучшает кровообращение, вместе с тем обменные процессы в клетках ускоряются и через поры выходят шлаки, токсины и накопившиеся жиры.

Так как основой скраба является морская соль, он питает кожу полезными микроэлементами, которые в ней содержатся - это и йод, и магний, и железо и т.д.

В скраб из морской соли добавляют самые разнообразные ингредиенты: растительное масло или мед, увлажняющий крем или гель для душа. Соль можно использовать и без добавок - просто растереть ладонью на беспокоящем Вас участке тела. Но если у вас чувствительная кожа, таких экспериментов лучше избегать..

Рецепт 1. Одним из самых эффективных и действенным считается скраб из соли и меда от целлюлита.

Для приготовления такого скраба необходимо взять 100 г натурального жидкого меда с таким же количеством морской соли. Все тщательно перемешать и можно смело наносить на тело.
Такой скраб не только помогает избавится от целлюлита, но и отлично увлажняет кожу.

Рецепт 2. Не менее эффективным является скраб кофе и морская соль. Рецептов существует огромное множество, поэтому выбрать можно на любой вкус.
Итак, можно смешать 3 столовые ложки молотых зерен кофе с тремя столовыми ложками морской соли, затем добавить 5 капель оливкового масла и хорошенько перемешать.

Рецепт 3. Для приготовления еще одного эффективного антицеллюлитного скраба необходимо взять пять столовых ложек морской соли и смешать их с ложкой оливкового масла.
Все тщательно перемешать, а в полученную кашицу натереть на мелкой терке цедру лимона или грейпфрута.

Рецепт 4. Так же можно приготовить сахарно- солевой скраб, который не только помогает избавиться от целлюлита, но и сделать растяжки менее заметными.
Для его приготовления необходимо взять 250 грамм обычного сахара добавить 250 грамм соли, лучше всего морской, и залить это все растительным маслом (0,5 стакана), лучше всего использовать оливковое. Теперь все тщательно перемешать и можно смело использовать.

Наносить скраб нужно обязательно на чистую увлажненную кожу, после душа или же после приема ванны. Наносить скраб следует круговыми движениями, особенно обильно растирая проблемные зоны, не менее пяти минут.

В проблемных зонах должно появиться ощущение легкого жжения или покалывания. По окончанию необходимо смыть остатки скраба теплой водой.

Важно! Необходимо запомнить - это то, что скраб нельзя использовать чаще, чем 1 или 2 раза в неделю.

Из удаления загрязнений и ороговевших клеток начинается комплекс процедур, направленных на поддержание нашей кожи молодой и здоровой. Одним из самых эффективных веществ для этого считается натуральный молотый кофе. Скраб для тела из кофе может сделать вашу кожу бархатной на ощупь и привлекательной внешне.

Кофе – это не только любимый бодрящий напиток миллионов людей, но еще и прекрасный антидепрессант для нашей кожи.

Тело требует постоянного ухода, жизнедеятельность клеточек не прекращается ни на минуту. А продукты этой жизнедеятельности оседают на поверхности кожи, закупоривают поры и сальные протоки, мешают выводу жидкости из организма. А главное - препятствуют образованию новых волокон коллагена и насыщению кожи кислородом и витаминами. Это очень негативно сказывается на внешнем виде кожи, она становится сухой, неэластичной, быстрее стареет.

Со всеми этими проблемами эффективно борется кофе или кофейный жмых. Дело в том, что средства на основе кофе, помимо механического снятия мертвых клеток из поверхности кожи, прекрасно тонизируют тело, выводят токсины, улучшают циркуляцию крови, имеют отличный лимфодреннажный эффект. В составе кофейных бобов много кислот, самой полезной из которых есть линолевая. Она формирует и защищает оптимальный липидный баланс кожи, в несколько раз повышает уровень эластичности, защищает от УФ-излучения. Поэтому использование такого средства не только помогает сохранить кожу молодой и красивой, но и бороться с целлюлитом и даже с растяжками благодаря кофеину, который перераспределяет жировые отложения. Еще одним преимуществом продукта является и то, что он совсем недорогой.

Какой кофе нужно использовать

Для того чтобы использование средства на основе кофе имело высокую эффективность, нужно уметь правильно выбирать и готовить его.

Наиболее полезным в этом отношении является сырой кофе. В его составе есть необходимые ценные вещества: белки, калий, марганец, фосфор, железо и множество других, полезных для тела. Этот кофе настолько обогащен, что оказывает губительное воздействие на целлюлит, а также лучше всего помогает избавиться от морщин и замедлить процесс их образования.

Если вы решили использовать уже готовый перемолотый кофе, то будьте готовы к тому, что кожа может слегка (совсем чуть-чуть) потемнеть.

В домашние скрабы для тела можно добавлять гущу, которая осталась от заваренного напитка. Кофе нужно варить без сахара, приправ и пряностей. Жидкость сливаете, а осадок используете для дела. Вернее, для тела.

Для обработки деликатных участков (лица, шеи, зоны декольте) нужно использовать кофе мелкого и очень мелкого помола.

Кофейной гущей можно и запастись. Для этого жмых нужно промыть и тщательно просушить, разложив его тонким слоем на салфетке при комнатной температуре. Затем его нужно переложить в стеклянную банку и хранить при комнатной температуре в сухом месте. Сухой жмых можно добавлять в банку по мере употребления кофе.

Скрабы для тела из кофе для сухой кожи

Как средство для пилинга в домашних условиях, кофе подходит для любой кожи. Однако с учетом типа кожи в кофе нужно добавлять вспомогательные вещества, действие которых направлено на тот или иной эффект.

Для подходят такие домашние средства из кофе:

1. Возьмите 0,5 стакана молока и добавьте в него столько кофейной гущи, чтобы получилась консистенция густых сливок.
2. Смешайте в равных пропорциях кофейную гущу с медом и не очень плотным растительным маслом – миндальное или кокосовое. Сначала разотрите кожу этим составом, а затем оставьте его на теле еще на 15 минут.
3. Смешайте гущу с жирным творогом в равных пропорциях, нанесите на тело и массируйте в течении 10 минут. Затем оставьте состав еще на 10 минут и смойте.
4. В столовую ложку кофейной гущи добавьте по чайной ложке корицы и соли и 1,5 чайной ложки сахара. Смешайте сухие составляющие с 3-4 ложками кокосового, миндального или оливкового масла. нужно использовать сразу после приготовления, так как сахар быстро растворяется.

Для сухой кожи тела домашний кофейный скраб можно насыщать любыми растительными маслами, а также сметаной, медом, сливками. Вам подойдут любые рецепты на масляной основе.

Кофейные скрабы для жирного типа кожи

Обладательницам жирной кожи не следует злоупотреблять маслами и жирами при проведении косметических процедур. Для вас подойдут такие рецепты:

1. Используйте просушенный кофе, смешанный с вашим гелем для душа. Это самый простой рецепт.
2. В стакан йогурта добавьте 1 столовую ложку гущи и 2 столовые ложки сока лимона. Смешайте состав с 1 чайной ложкой оливкового масла.
3. Столовую ложку кофе смешайте с 2 столовыми ложками измельченной мякоти яблок либо винограда. Можно использовать грейпфрут, авокадо, киви.

Барышням с жирным типом кожи нужно использовать нежирные кисломолочные продукты, измельченные овощи и фрукты. В качестве абразивных веществ в кофе можно подмешивать измельченные косточки винограда или перетертую высушенную апельсиновую кожуру. Сахарный скраб для тела тоже отлично подходит вашему типу кожи.

Скраб из кофе с антицеллюлитным эффектом

Кофе – враг целлюлита. А значит – наш друг. Вот как его нужно использовать, чтобы он мог выиграть войну с апельсиновой коркой:

1. Возьмите 0,5 стакана овсяных хлопьев, 2 больших ложки молотого кофе (не заваренного) и 2 таких же ложки морской соли. Добавьте эфирные масла: розмарин – 4 капли, корица – 3 капли, апельсин или лимон – 6 капель. Нанесите на проблемные участки и массируйте кожу 15 минут. Смойте домашний скраб теплой водой, а затем – прохладной.
2. Смешайте по 2 больших ложки кофейной гущи и морской соли, добавьте ложку оливкового масла и 4 капли эфирного масла цитрусовых.
3. Сахарный скраб для тела с кофе и солью: мешайте по 100 грамм соли и сахара, добавьте столовую ложку молотого кофе. Непосредственно перед использованием смешайте составляющие с медом - 2 столовыми ложками, 5 каплями масла цитрусовых и 5 каплями масла фенхеля. Этот скраб для тела имеет достаточно сильное воздействие на кожу, пораженную целлюлитом. Растирать его нужно не слишком интенсивно, чтобы не повредить эпидермис. После 3 минут массирования смойте состав теплой водой, затем горячей и завершите процедуру прохладным душем.

Эти рецепты достаточно просты, однако нужно придерживаться указанной дозировки.

Скрабы для лица из кофе

Нежная, тонкая кожа лица требует к себе более бережного отношения, поэтому для средств на кофейной основе зерна нужно помолоть очень мелко. Домашние рецепты средств для лица:

• Состав для сухой кожи лица: чайная ложка гущи, 0,5 чайной ложки питательного крема, щепотка корицы, капля апельсинового масла.
• Для жирной кожи лица: чайная ложка гущи, столовая ложка кефира или йогурта, несколько капель сока лимона.
• Для комбинированной кожи: чайная ложка кофейной гущи, столовая ложка мякоти банана, чайная ложка мякоти яблока.
• Для отбеливания кожи лица: щепотка кофейной гущи, чайная ложка сока лимона, чайная ложка сливок.
• От морщин: чайная ложка гущи, чайная ложка меда, чайная ложка сметаны, 1 яйцо. Сначала помассируйте этим составом лицо, через 15 минут смойте прохладной водой.

Не забывайте, что область вокруг глаз обрабатывать нельзя. Любое средство нужно наносить не только на лицо, но и на шею, зону декольте. Такой домашний скраб можно использовать и для . Рецепты предназначены для чувствительной кожи.

Как правильно пользоваться скрабом

Чтобы избежать раздражений, микротравм, жжения и других неприятных последствий, не забывайте о простых правилах использования
отшелушивающего средства:

1. Перед нанесением средства кожа должна быть хорошо очищена. Если используете скраб для лица, тщательно снимите макияж.
2. Скраб для тела лучше наносить на распаренную кожу.
3. Особое внимание следует уделить участкам с грубой кожей: коленям, локтям, стопам.
4. Нанося скраб для тела, не надавливайте слишком на кожу, чтобы не травмировать ее. Движения должны быть осторожными и плавными. Ориентируйтесь на свои ощущения.
5. Не используйте скраб для тела на поврежденных участках кожи.
6. Для сухой кожи тела скраб нужно использовать раз в 10 дней, для жирной – 2 раза в неделю.
7. Если после использования средства появилось жжение, сухость и стянутость кожи, примените другие рецепты.
8. После процедуры обязательно нанесите питательный крем либо питательную маску.

Красота кожи требует приложения немалых усилий. Однако ухаживающие процедуры могут стать не изнурительной обязанностью, а приятным времяпрепровождением, если использовать эффективные домашние рецепты и руководствоваться нашими советами.

Популярным косметическим средством для очищения кожи является скраб. Косметологи часто отдают ему предпочтение за способность быстро удалять омертвевший слой клеток кожи, тем самым очищая её.

Традиционно его состав представляет гель, крем или масло с включением в него добавок в виде различных твёрдых частиц, позволяющих соскребать с кожи нездоровые клетки. За что он и получил своё название. Такими добавками могут быть: мелкие частички абрикосовых или других фруктовых косточек, кофе, соль, сахар и многие другие.

Особым интересом пользуется скраб с морской солью, зарекомендовавший себя как эффективный и лёгкий в использовании.

Пилинг солью – польза

Морская соль помогает не только очистить кожу, но и насыщает её полезными минералами, которые содержит в своём составе, это:

• Магний – предотвращает появление образований, злокачественного характера, и их рост;
• Йод – оказывает антибактериальное и обеззараживающее действие;
• Железо – способствует насыщению кожи кислородом, что обеспечивает ей здоровый вид и эластичность.

Как правильно делать пилинг морской солью

Технология нанесения зависит от места применения и подразделяется на щадящую и общую.

Щадящий метод применяется для лица и требует особой аккуратности и соблюдения правил:

1. Перед нанесением лицо необходимо умыть тёплой водой;
2. После нанесения, следует аккуратно строго по массажным линиям выполнять лёгкое растирание, избегая область вокруг глаз, и не затрагивая кожу век и губ;
3. Для жирной кожи процедуру можно делать раз в неделю, для сухой и нормальной – в месяц.

Пилинг солью для лица в домашних условиях

Приготовить дома скраб из морской соли для лица несложно, для этого нужно совершить несколько простых действий:

1. Соль необходимо измельчить;
2. К чайной ложке основного ингредиента добавить две ложки сметаны и хорошо перемешать;
3. Аккуратно нанести на лицо;
4. Осторожно помассировать;
5. Умыться тёплой водой.

Минералы солей и польза сметаны помогут очистить лицо, благотворно воздействую на клетки кожи.

Общая технология применения подходит, когда используют скраб из морской соли для тела. Нанести его следует после душа на чистую и влажную кожу. Затем помассировать 10 минут, используя губку или растерев рукой. Процедуру следует повторить через неделю – если тип кожи жирный, и через две недели – когда вы обладатель сухой кожи.

Для домашнего приготовления подходящего состава, следует:

• К восьми столовым ложкам соли добавить две оливкового масла и перемешать;
• Нанести полученную смесь на тело и растереть;
• Смыть водой.

Пилинг с морской солью для тела оказывает не только очищающее и тонизирующее действие, но и прекрасно борется с целлюлитом.

Скраб от целлюлита

Воздействие соли на целлюлит достигается благодаря её способности выводить ненужную жидкость и шлаки из кожных тканей, тонизируя и разглаживая проблемные участки.

Для приготовления такого скраба необходимо две столовые ложки соли смешать с одной ложкой оливкового масла. Если нет аллергии, можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла. Затем следует всё размешать и нанести на чистую кожу проблемных мест. Растирать следует аккуратно и по направлению снизу-вверх. Процедура по времени не должна превышать 15 минут. После выполнения всех действий – смыть тёплой водой и смазать увлажняющим кремом обработанные участки.

Скраб из морской соли от целлюлита быстро справляется с проблемой, разглаживая неэстетичные бугорки. Такое решение косметической, а для многих, и серьёзной психологической проблемы, не потребует больших финансовых затрат и займёт небольшое количество времени.

Скраб с кофе и морской солью

Очень полезен, так как содержит кофеин, который уничтожает жировые отложения, борется с отёками. Кофейный запах позволяет расслабиться и получить от процедуры максимум удовольствия.

Кофейные частички в составе, воздействуя на кожу, сужают сосуды, усиливая приток крови и улучшая обмен веществ. Она омолаживается, а подкожный жир расщепляется. Это помогает не только в борьбе с целлюлитом, но и в эффективном похудении.

Скраб с кофе и морской солью очень просто приготовить. Для этого нужно смешать соль (2 столовых ложки) с таким же количеством молотого кофе, добавив ложку растительного масла и несколько капель эфирного. Готовым составом следует обработать кожу, массируя проблемные участки. Затем принять тёплый душ.

Усилить действие такого состава можно, сделав обертывание.

Обертывание с кофе и морской солью

Процедура помогает быстро избавиться от лишних килограмм, тонизировать и разгладить проблемные участки кожи, решая проблему с целлюлитом и предотвращая его повторное появление. Пищевая плёнка, используемая при процедуре, способствует созданию «парникового эффекта», что увеличивает скорость и количество выводимой жидкости из кожных тканей.

Для проведения процедуры необходимо:

1. Принять душ с горячей водой;
2. Смешать для получения однородной массы молотый кофе (3 столовые ложки) и измельчённую соль (2 ложки);
3. Добавить в состав немного воды и, по желанию, ложку оливкового или растительного масла;
4. Нанести на всё тело или только на проблемные участки;
5. Обернуть пищевой плёнкой места нанесения;
6. Накрыться тёплым одеялом;
7. Полежать, накрывшись, в течение часа;
8. Смыть всё, используя массажную мочалку и тёплую воду;
9. Аккуратно вытереть кожу;
10. Нанести увлажняющий крем;
11. Выпить стакан воды или чашку травяного чая.

Повторить процедуру следует через сутки, и так, в течение 20 дней, сделать 10 раз.

Такое обертывание поможет отвлечься от суеты и получить удовольствие вместе с избавлением от гнетущих проблем с кожей, и лишним весом.

Такой способ лечения и ухода за телом ценится простотой применения и небольшой стоимостью ингредиентов для приготовления. Сделать приятное и полезное обертывание самостоятельно может каждый, не используя платные услуги косметологов и затратив небольшое количество времени.

Кофе — одно из самых популярных средств от целлюлита. Скрабы на его основе удаляют омертвевшие клетки кожи и очищают поры, активизируют кровообращение, усиливают метаболизм, позволяя успешно бороться с «апельсиновой коркой». Кофе часто входит в состав промышленной антицеллюлитной косметики, но действенный скраб на его основе можно сделать и самостоятельно.

Антицеллюлитные свойства кофе

Кофе — средство, воздействующее на целлюлит по принципу «два в одном». Мелкие частички кофейных зерен обеспечивают «абразивный» скрабирующий эффект, чистят и массируют кожу, усиливают приток крови к проблемным зонам. А содержащийся в них кофеин выступает в роли активного действующего вещества. Он:

• расширяет сосуды, активизируя кровообращение и предотвращая варикозное расширение вен;
• ускоряет обменные процессы в подкожном жировом слое, помогая «сжечь» отложения;
• выводит лишнюю жидкость, снижая отечность и уменьшая объемы проблемных зон;
• улучшает работу лимфатической системы, помогает избавиться от зашлакованности организма;
• активизирует выработку коллагенов и повышает тонус кожи, делая ее гладкой и упругой.

Выбор кофе для приготовления кофейного скраба от целлюлита

Действенность готового кофейного скраба от целлюлита во многом будет зависеть от качества кофе, выбранного для приготовления этого средства и концентрации кофеина в нем. Именно поэтому для приготовления средства против целлюлита используется только натуральный кофе, гранулы растворимого не подойдут. Не будет эффекта и от кофе decaffeinated или кофейных напитков для «здорового питания», содержащих цикорий или злаки.

Лучшей основой для кофейного скраба считается свежемолотый зеленый кофе. В необжаренных зернах, не подвергавшихся воздействию высоких температур, самое высокое содержание кофеина. Кроме того, они содержат:

• эфирные масла, активизирующие метаболизм,
• хлорогеновую кислоту, обладающую жирорасщепляющим эффектом,
• витамины и антиоксиданты, улучшающие состояние кожи.

Если использовать зеленый кофе нет возможности — для приготовления скраба подойдет и обычный черный кофе средней обжарки. В косметических целях применяется как молотый кофе тонкого помола (крупно смолотые зерна могут повредить кожу), так и высушенная кофейная гуща, слитая со дна чашки или турки (спитой кофе) — при условии, что кофе варился без сахара, сливок или других вкусовых добавок.

В сравнении с молотым кофе кофейная гуща не так эффективна, поскольку содержит меньше кофеина. Однако она меньше травмирует нежную кожу, поэтому именно этот вариант лучше предпочесть обладательницам сухой или чувствительной кожи.

В косметических целях лучше не пользоваться кофе с истекшим сроком годности — при длительном хранении он «выдыхается», теряя свои полезные свойства.

Как сделать кофейный скраб от целлюлита

Спитой или молотый кофе можно использовать для скрабирования в чистом виде. Для этого горстка кофе смешивается прямо в ладони с небольшим количеством теплой воды или же геля для душа, наносится на влажную, предварительно очищенную от загрязнений кожу тела. После этого проблемные зоны мягко массируются ладонью, массажной рукавицей или же мягкой мочалкой.

Но, если смешать кофе с другими домашними антицеллюлитными средствами — процедура будет гораздо эффективнее.

Кофейно-солевой скраб

Морская соль — отличное природное антицеллюлитное средство, она хорошо отшелушивает кожу, выводит лишнюю влагу и уменьшает объемы отложений. Для борьбы с «апельсиновой коркой» надо выбирать соль мелкого помола — крупные кристаллы могут сильно травмировать кожу, сведя «на нет» положительный эффект. Для приготовления кофейно-солевого скраба понадобятся:

• 2 ст. л. кофе,
• 2 ст. л. соли,
• 1 ст. л. оливкового или касторового масла,
• 2-3 капли цитрусового эфирного масла (апельсин, грейпфрут, лимон).

Смешайте кофе с солью, добавьте масла, подождите несколько минут, чтобы кристаллы соли немного «разошлись» — и обработайте проблемные зоны. Эту смесь можно использовать не только для скрабирования, но и для проведения домашних антицеллюлитных обертываний.

Скраб от целлюлита с кофе и сахаром

Сахарные скрабы — очень популярное домашнее косметическое средство, а использование сахара «в тандеме» с кофе дает хороший антицеллюлитный эффект. Для приготовления такого скраба берутся равные количества:

• обычного сахара-песка,
• молотого или спитого кофе,
• любого базового растительного масла (оливковое, льныное, из виноградных косточек, жожоба и т.д.).

Это рецепт кофейного скраба для тела не только борется с целлюлитом, но еще и питает и смягчает кожу. Поэтому кофейно-сахарный скраб часто рекомендуют при коже, склонной к сухости.

Кофейно-медовый скраб

В этом рецепте соединяются сразу два мощных активных ингредиента — кофе борется с целлюлитом, а мед подтягивает кожу и помогает избавиться от растяжек. Для приготовления такого скраба кофе смешивается с натуральным медом в пропорции 1:2. Если кожа сухая или склонная к шелушению — можно «смягчить» состав, добавив питательный крем для тела.

Смесь наносится на распаренную кожу и втирается круговыми движениями в проблемные зоны.

Мягкий кофейный скраб на овсяной основе

Для нежной кожи, склонной к раздражению, можно сделать деликатное, но в то же время эффективное скрабирующее средство, смешав:

• 2 ст. л. спитого кофе,
• 2 ст. л. овсяной муки или мелких овсяных хлопьев,
• 1 ст.л. сметаны или натурального йогурта без вкусовых добавок.

Использование этого мягкого кофейного антицеллюлитного скраба в домашних условиях, способствует уменьшению «апельсиновой корки» и сжиганию жира, а параллельно увлажняет и тонизирует кожу.

Как применять домашний кофейный антицеллюлитный скраб

Если делать скрабирование регулярно на протяжении нескольких месяцев, проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится более гладкой и упругой. Однако для этого надо использовать кофе против целлюлита с осторожностью. Даже если вам хочется максимально ускорить процесс избавления от «апельсиновой корки», каждый день применять скрабы нельзя — кожа истончится, станет раздраженной, могут начаться воспаления. При нормальной или жирной коже делать процедуры с кофе можно 2-3 раза в неделю, обрабатывая каждую проблемную зону по 3-4 минуты. При сухой коже частоту процедур лучше сократить до раза в неделю, а массировать кожу надо не дольше пары минут.

Чтобы эффект от процедуры был заметнее:

• перед применением скраба распарьте кожу в ванной или под душем, или сделайте массаж горячим полотенцем;
• массируйте бедра снизу вверх, живот и ягодичные мышцы — круговыми движениями;
• если в число проблемных зон входят руки — обрабатывайте их от кисти к плечу;
• используйте массажные рукавицы;
• после процедуры обязательно используйте увлажняющие средства;
• воздействуйте на целлюлит комплексно, сочетая скрабы с обертываниями, масками и другими средствами.

Комментировать статью "Как сделать кофейный скраб от целлюлита"

Обсуждение

Ой! А у меня меда нет(А без него нельзя сделать, не подскажете?(

Сегодня утром была передача Малахов+, так там была Катя Мириманова, как раз такой состав и советовала)). Я как раз хотела попробовать, а теперь и сам бог велел)

Кофейный скраб и мумиё. Нужен совет. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Раздел: Нужен совет (поделки из брикетов кофе). Кофейный скраб и мумиё.

Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита. Или просто мазать эту гущу и все? показывать ссылки на изображения в виде картинок. Как сделать скраб для лица в домашних условиях.

Обсуждение

Может нужно какой-нибудь варежкой скрабить, а не руками, а то у меня тоже руки 10 минут ни за что не выдержат - я делаю также как Ленча33, но тоже далеко не 10 минут. Минут 5 масимум и стараюсь еще по возможности несколько минут не смывать.

я так делаю: мочалкой мылюсь как всегда, потом в ладошку кофе и вперед! да, руки тож скрабятся, мне не больно, но 10 мин терпения нет... Иногда массажером делаю. У меня неприятное-это потом вся ванная в кофе)))))

Скраб кофейный. -- посиделки. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и Ссылку не кину. Берете спитый кофе, добавляете в него кефир и массируете нужные места без усилий. Действик кофе не помню (но он есть почти...

скраб из кофе. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. рецепт прост. кофейных жмых (кофе которое уже было отварено, молотое, натуральное, из кофеварки любого типа) смешивается до кремистой консистенции с кефиром. вот и весь скраб. кофе скрабит, кефир...

Обсуждение

рецепт прост.
кофейных жмых (кофе которое уже было отварено, молотое, натуральное, из кофеварки любого типа) смешивается до кремистой консистенции с кефиром.
вот и весь скраб. кофе скрабит, кефир ухаживает за кожей, делает ее нежной и шелковистой.
но возможны варианты любые. для тех кто не пьет кофе натуральнй, можно пользоваться свежим, не спитым. (имейте ввиду, цвет будет интенсивнее, говорят, ногти могут пожелтеть).
вместо кефира можно использовать любой другой кисломолочный продукт. я пользую обезжиренный йогурт, т.е. кефир для моей кожи слишком жирный.
ну и если есть такая возможность можно эксперементировать с грубостью помола (зерна молоть мельче, крупнее и т.п.)

Домашние скрабы: особенности выбора компонентов, рецепты, рекомендации косметологов. Про кофейный жмых?? Как применять домашний кофейный скраб. Кофе - одно из самых популярных средств от целлюлита. Как делать обертывания для похудения дома.

Обсуждение

в конференции про моду и красоту дамы давно пользуют спитый кофе в качестве скраба для тела. смешивая его с кефиром (я лично мешаю с обезжиренным йогуртом, а то мне очень жирно с кефиром получается). очень милое дело.

Это замечательная штука!!!Я вот уже 9 лет регулярно делаю кофейный скраб.Рецепт:на одного человека 2-3 стол.ложки кофейной гущи + запаренная овсянка(запаривать кипятком 1 ст.л с горкой).Натирать тело,лицо круговыми движениями 10-15 мин.
Эффект признали все пользующиеся:кожа становится мягкой,бархатистой как попка у младенчика(имеется в виду младенчик без диатеза!),замедляется образование морщин, намного меньше становится черных точек,гораздо реже образуются какие-нибудь прыщики.Читала,что есть еще и противоцеллюлитный эффект,не могу утверждать,так как у меня ярковыраженного целлюлита нет.Лучше всего использовать в баньке,после парилочки,но если дома-то на вымытое,хорошо распаренное тело.Первый раз все говорят,что хочется потом еще помыться с мылом,но не делайте этого,просто хорошо обмойтесь водой(коварные места-за ушами и под грудью).Овсяночная слизь впитается и даст эффект бархатистости.
Короче,я заразила уже всех знакомых.Попробуйте,не пожалеете!

В войне с целлюлитом хороши все средства, в том числе и народные! Надежным оружием в этом противостоянии являются домашние скрабы на основе натуральных ингредиентов. Высокая результативность, минимальные затраты и легкость изготовления делают их весьма популярными. Помимо этого, они обладают другим несомненным преимуществом перед заводскими аналогами: абсолютно не содержат вредных примесей!

Как действует

Работа этих косметических средств ведется по двум основным направлениям:

1 этап

Абразивные вещества проводят своеобразную «шлифовку» поверхности кожи, попутно удаляя ороговевшие слои. Это облегчает доступ кислорода к клеткам эпидермиса, предоставляя коже возможность свободно дышать.

2 этап

Подключаются активные вещества: проникая в глубокие эпидермальные слои, они способствуют активации метаболических процессов и расщеплению подкожных жировых отложений. Одновременное улучшение циркуляции крови помогает организму ускоренными темпами освобождаться от шлаков и токсинов, являющихся главной питательной средой для целлюлита.

Результат

Очищение пор от жировых скоплений и грязи после каждой процедуры, а по окончании полного курса лечения кожа становится чистой, гладкой, эластичной и существенно похудевшей. Заметьте, без продолжительных и дорогостоящих салонных манипуляций!

Как делать

Следует запомнить несколько несложных, но обязательных рекомендаций, поскольку общий принцип использования скрабов от целлюлита практически одинаков и не зависит от состава и консистенции конкретной смеси.

Перед началом сеанса необходимо провести тест на индивидуальную восприимчивость, поскольку некоторые из активных биокомпонентов, могут вызвать аллергические реакции.

Во время процедуры кожа должна быть распаренной и влажной, поэтому предварительно следует постоять под горячим душем, а еще лучше – принять ванну. Оптимальная продолжительность купания составляет примерно четверть часа.

Перед использованием необходимо тщательно перемешать все ингредиенты: смесь должна быть однородной.

Растирание следует производить только на участках, пораженных целлюлитом. Делать это следует круговыми энергичными движениями снизу-вверх, не оказывая слишком сильного давления на кожу. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется воспользоваться ручным массажером или массажной рукавицей.

Обработке подвергаются живот, бедра, ягодицы, а при необходимости – и лицо. Минимальная продолжительность растирания составляет 3 минуты, максимальная может доходить до десяти.

По окончании процедуры состав смывается теплой водой. Если средство изготовлено из нежирных составляющих, для очистки можно использовать также сухую салфетку. Отличным дополнением к процедуре станет контрастный душ, по завершении которого следует хорошенько пропитать кожу питательным кремом.

Обратите внимание! Несмотря на то, что предварительные результаты будут заметны уже после первого сеанса, лечебный эффект станет очевидным лишь через пару месяцев постоянного использования скрабов. Оптимальный график лечения выбирается в зависимости от интенсивности целлюлитных образований и составляет одну либо две процедуры в неделю.

Противопоказания

Средство категорически запрещается наносить на поврежденную кожу. При наличии на проблемных участках прыщей, ранок, даже трещинок, косметические манипуляции следует отложить до их полного заживления.

Такая терапия абсолютно противопоказана также при некоторых заболеваниях, во время которых интенсивный кровоток, вызванный воздействием скраба, может спровоцировать опасные последствия для организма. К подобным недугам относятся:

• гипертоническая болезнь;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• варикозные расширения;
• некоторые гинекологические заболевания.

Внимание! Запрещаются они и на всех триместрах беременности.

Как выбрать состав

Чтобы скраб против целлюлита принес реальную пользу, его состав необходимо подобрать под тип кожи.

Для сухой

В качестве основных приемлемы антицеллюлитные масла на базе оливок, миндаля, персика, абрикоса, подсолнечника, с использованием абразивных составляющих из молотого кофе, орехов, морской соли, цедры, измельченной овсянки. В качестве добавок можно применять также , сливки либо сметану.

Для жирной

Наиболее подходящими считаются масла косточковых культур, а также либо масло с добавлением муки злаковых растений или жидкой глины. Лучшими абразивами являются сахар, соль, кофе, фруктовые косточки.

Для нормальной

Больше подходят смеси из кислых фруктов, ягодной мякоти, шоколада, а основу составляют жирные увлажняющие масла с , розмарином, мятой перечной, ипанг-ипангом, цитрусовыми.

Важно знать! Перебарщивать с ароматическими маслами не стоит: одна порция скраба должна содержать не более восьми капель.

Популярные рецепты

Абразивную основу большинства составов домашнего изготовления составляют молотый кофе и морская соль. Не менее часто антицеллюлитный скраб или массаж предполагают использование меда. Рассмотрим наиболее распространенные способы приготовления.

Кофейные скрабы

Они считаются несложным и эффективным решением проблемы, поскольку кофеин способствует улучшению процесса кровообращения и выводу из организма избытка тканевой жидкости. Более того, продукт богат антиоксидантами, благотворно влияющими на общий тонус кожи и повышающими ее упругость. Лучше всего подходят не обжаренные зеленые сорта. Необходимым условием является натуральность – всевозможные суррогаты будут бесполезны.

• Из кофе и геля для душа

Начнем с самого доступного рецепта: 2 ст. л. кофе смешиваются с обычным гелем для душа. При желании можно добавить капельку-другую любого ароматического масла.

• Из кофе и кисломолочных продуктов

Не мен/ее простой рецепт. Кофе и мацони, йогурт или кефир смешиваются в соотношении 1:3. Можно подключить «к работе» еще и овсяные хлопья – это увеличит омолаживающий и смягчающий эффект.

• Из кофейной гущи и яиц

Популярны также кофейно-яичные скрабы: для этого необходимо перемешать 3 ст. л. кофейной гущи, по одной – меда и сметаны, и куриное яйцо. Успешно используются кофейно-крахмальные комбинации с добавлением огуречной кашицы.

• Из кофе и соли

Другое неплохое сочетание – 3 ст. л. кофе и столько же соли с добавлением нескольких капель .

• Из кофе и мёда

Кофейно-медовые смеси, помимо антицеллюлитного воздействия, обладают бодрящим и сглаживающим эффектом. Классический вариант готовится следующим образом: 2 ч. л. гущи от недавно выпитого напитка смешиваются со столовой ложкой мёда и несколькими каплями , например, можжевелового, апельсинового или бергамотового.

Рецепты с морской солью

Очень результативны скрабы от целлюлита на основе морской соли, богатой магнием, железом, кальцием и другими микроэлементами. Единственная оговорка: их рекомендуется применять не чаще одного раза в неделю, чтобы не допустить пересушки кожи.

Предлагаем несколько рецептов с использованием морской соли:

• Рецепт 1

Самый доступный метод: смешать 7 ложек соли с растительным маслом или апельсиновой либо грейпфрутовой цедрой.

• Рецепт 2

Более сложным вариантом является добавление в состав овсяных хлопьев и измельченных зерен риса в одинаковых пропорциях. Перемешивать следует до получения однородной кашицы.

• Рецепт 3

Можно использовать также косметическую глину (в пропорции 4:3 по отношению к соли), перемешав составляющие до достижения пюреобразного состояния.

• Рецепт 4

К 1 ст. л. соли добавить такую же часть сметаны или йогурта и разбавить полученную массу несколькими капельками грейпфрутового (лимонного, мандаринового) масла. Цитрусовый аромат придаст ощущениям большую пикантность.

Скрабы из сахара

В составе лечебных смесей, борющихся с целлюлитом, широкое применение нашел и сахарный песок, являющийся великолепным абразивным материалом. Обладая исключительно мягким отшелушивающим воздействием, он идеально подходит девушкам с нежной чувствительной кожей.

Ознакомьтесь с двумя распространенными рецептами:

• Рецепт 1

4 ст. л. сахара смешиваем с вдвое меньшим количеством растительного масла – лучше всего подойдут , оливковое или миндальное.

• Рецепт 2

Если ко всем названным выше ингредиентам добавить еще и порошкового какао и морской соли (по 1 ст. л.), получится сахарно-солевой скраб, обладающий великолепным антицеллюлитным эффектом.

Горячие

Такое название они получили благодаря входящим в состав «горячим» специям, нагревающим кожу и вызывающим жжение и покалывание. Лечебное воздействие этих компонентов заключается в ускорении обменных процессов на клеточном уровне, усилении кровотока, сжигании локальных наслоений подкожного жира.

Например, антиоксидантные и разогревающие свойства корицы играют ключевую роль в следующем рецепте: по 1 ст. л. молотой специи и любого масла растительного происхождения смешиваются с добавлением нескольких капель коричного эфира.

Существует еще множество разновидностей горячих скрабов от целлюлита, к примеру, с молотым черным либо красным перцем, горчицей, хреном и другими жиросжигающими ингредиентами. В различных вариациях они дополняются той же морской солью, медом, измельченным кофе.

Заключение

При борьбе со стойкими целлюлитными образованиями, особенно на последних двух стадиях проблемы, одного использования скрабов, естественно, недостаточно. Применяются и другие эффективные средства от целлюлита – кремы, лосьоны, мази.

Кроме того, окончательная победа над данным косметическим недостатком невозможна без увеличения двигательной активности и физических нагрузок, пересмотра своих привычек, в частности, отношения к рациону питания и к собственному психологическому здоровью.

В любом случае, эти средства, даже приготовленные в домашних условиях, являются важнейшим звеном в цепочке комплексного лечения целлюлита, назначенного специалистом.