МАРА (ИМЯ ИЗМЕНЕНО): Здравствуйте, Ольга! Постоянно читаю Ваши советы женщинам, попавшим в такую же ситуация как я, очень хочу получить Ваш совет и на мое письмо, так как не знаю, что делать, нет сил жить, убита морально и физических сил уже нет, душа разрывается... Начну свою историю.

Мне 42 года (говорят, выгляжу на 35 лет) сыну 20 лет, мужу тоже 42 года, замужем 22 года. Замуж вышла по любви, и муж у меня - единственный мужчина в жизни, воспитали меня так - муж один и навсегда! Люблю порядок, чистоту - всегда дома готовый обед и ужин. Не без недостатков, как и любой человек, но семья для меня - это святое!

Жили мы прекрасно - муж трудолюбивый, руки на своем месте. Достаток хороший, оба работаем, сын учится, казалось - живи и радуйся,но....... В августе месяце, после нашего отпуска, ездили отдыхать, в доме стали раздаваться звонки. Я брала трубку - тишина, муж телефон отдавал мне и трубку не брал. Мне это (звонки) надоели, и я поставила определитель злонамеренного звонка - долго рассказывать как я все узнавала (умер во мне следователь), и выяснилось, что в течении 8 (Восьми лет) - мне до сих пор от этой цифры плохо - мой муж встречается с женщиной.

Она развелась с мужем после встречи с моим, так как ее муж узнал о ее связи и уехал даже из нашего города. У нее двое детей, живет с матерью, и, как мне сказали, в это же время, кроме моего мужа, у нее были еще мужчины. Пыталась даже жить с одним, но опять стала встречаться с моим мужем, и тот мужчина от нее ушел.

Я, конечно, была в полном стопоре так как за все эти годы он вел себя так же, как и раньше: был ласков, всегда говорил, что любит меня, дома у нас слова грубого никто друг другу не скажет, человек я не конфликтный и терпеть не могу скандалов.

И даже в этой ситуации я его посадила за накрытый на двоих стол со свечей, и стала с ним спокойно разговаривать, чтобы разобраться, столько лет и???? Спросила сразу же - ты ее любишь, ответил что нет, любит меня и сына и уходить никогда даже и не думал, очень расстроился, мол, что я об этом узнала. Я спросила - что же ты думал, так до старости и бегал бы, ведь она звонить стала, чтобы я об этом узнала (он перестал к ней ходить, хотел бросить все - говорит, что надоела эта беготня на два дома, все ей помогал, в доме делал), ведь, как он сказал, предлагала сойтись и жить вместе, но он сказал, что семью не бросит, это уже после того, как тот мужчина от нее ушел.

Я ее прекрасно понимаю - столько лет ходил уже к ней, даже ее подруги называли "второй семьей", и вдруг исчез - она-то его тоже уже считала своим. Я спрашиваю - если хотел порвать с ней, зачем опять стал к ней ходить и вообще если не собирался уходить из семьи - зачем столько лет все это тянуть - говорит: жалко ее было, но ведь жалость не любовь! Тогда что? Не знаю, говорит, привык наверное.

За эти месяцы я узнала столько всего - я в ужасе, как можно столько лет врать, от нее приходить (поздно приходил часто, но он занимается спортом и говорил, что попили пивка с ребятами и так далее, всегда были отговорки, врал очень талантливо, я как дура верила). Сейчас только состыковываю факты и все раскладывается как пасьянс.

Выгнать его я не могу, люблю, родителей жалко - старики этого не перенесут, свекровь против развода, сына тоже жалко - он отца очень любит, да и материально я его не смогу доучить - очень дорого.

Говорю с ним постоянно, видела соперницу - обыкновенная. Правда, сказали что стерва по натуре и от своего не отступится. Договорились мы с ним до того, что он и не знает теперь - любит нас двоих или ему это кажется. Не ходит к ней 6 месяцев, отношения, сами понимаете, какие, и что я сейчас чувствую - он меня убил и морально, и как женщину - я ничего не понимаю.

Устала, сил больше нет. Иногда, как подумаю - сколько лет я как слепая была, и жить не хочется. Подруга его сказала, что все равно она его к себе переманит, так как столько лет уже вместе, он у нее уже приручен - и он тоже мечется.

Я поняла, что и хочется ему уйти - говорит как жить будем после того, как я все узнала, мне такого он бы не простил, но не знает - лучше ему будет там или нет, дома вроде бы ведет себя как и прежде, а отношение ко мне уже, как бы, настороженное. Иногда мне кажется, что злится на меня - что все узнала и ходить туда не может, сказал как-то, что не противно было, и что вспоминает с удовольствием ее постоянно. Я прошу прощения за столь сумбурное письмо, очень хочу Вашего совета, сил у меня больше нет жить в этом...
С уважением, Мара. Ольга-WWWoman : Здравствуйте, Мара! Я временно не отвечаю на письма доверия, но у Вас очень срочная ситуация, поэтому вкратце, я Вам, все же, отвечу.

Мое мнение такое: Вы немножечко лукавите, наверное, ведь были подозрения, не могли не быть, если муж часто поздно приходит... вот только пока не было этих звонков, на душе было спокойно: нет ничего и не может быть... звонки ее все и испортили, нарушили Ваш покой, позвали к действию.

Вы не правду узнать хотели (не было зримого, активного присутствия в вашей жизни его женщин - и вроде и нет их, и хорошо), а вынуждены были реагировать. Чего и добивается та женщина. Она пошла на крайнюю меру: чтобы все узнала жена. Чтобы выгнала, чтобы отвергла. Ей бы следовало знать свое место. Нельзя в одночасье перепрыгнуть с шестка любовницы - прямо в жены. Даже путем такого переворота. Это она от отчаяния. Мой совет: не гоните его и не держите.

Скажите ему спокойно: Ты - мой самый близкий человек, ну, пришлось увлечься (женщины одинокие кругом, готовые на любое время и на любых условиях), ничего страшного, дело житейское, это же понятно: жалко одиноких, какой мужчина не поможет, не поддержит, а там и обольщенным окажется... бывает. Я тебя понимаю и зла не держу. Хочешь - иди к ней, хочешь - будь с нами. Я надеюсь, мы будем вместе. А если нет - я плакать долго не буду - мне тоже всегда хотелось свободы, но я была ее лишена, потому что любила тебя. Но, поверь, у меня есть знакомые мужчины, которые тоже найдут время меня и пожалеть, и развлечь, так что не переживай и спокойно принимай решение...

Вот такое мое мнение. Через понимание и любовь, через бесстрашие и уверенность в себе Вы сможете пережить эту ситуацию.
Мира Вашей семье и благополучия!

Письма для Мары и советы присылайте на адрес редакции: [email protected] - или до 1 июля, или после 1 августа. В июле моя почта будет отключена (отпуск) Уважаемые читатели! Отклики на эту публикацию присылайте, пожалуйста, на мой адрес . Обязательно указывайте, под каким вашим электронным адресом и именем публиковать ваш отзыв на данный материал. Ольга Таевская, главред.
ДАЛЕЕ:
Гала: Моя проблема не нова: ревную к бывшей жене СЛУЖБА ДОВЕРИЯ

Как общаться с бывшим мужем, если все еще живы чувства и есть совместный ребенок?

Ох, какой это непростой вопрос. Можно сказать так: судьба вам послала трудное испытание. Мало того, что нужно пережить боль предательства, ощущение своей ненужности, пройти через ощущение покинутости, так еще и задушить в себе гордыню (терзания: «Вместо меня предпочли другую», «Она лучше»), а это практически невыносимо для хрупкого «Я». Необходимо признать факт, что тебя уже больше не любят и все прелести любви достаются другой.

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу, пока не пройдете все этапы болезненного расставания.

Отгоревать расставание

Все эти горькие чувства можно пережить, отплакать, отгоревать, но... в одиночестве. И лучше всего сейчас ничего не знать и не слышать о нем, о бывшем. А тут приходится общаться, потому что есть совместный ребенок и вы, как нормальная мама, не хотите действовать в ущерб малышу и лишать его отца.

Я могу написать много советов, как вести себя с бывшим, как не уронить своего достоинства в его и самое главное — в своих собственных глазах. Но разве вам это поможет, когда сердце болит, обида съедает изнутри, а собственная неустроенная жизнь подливает масла в огонь боли?

Вы никакими усилиями воли не сможете полностью изменить своего отношения к бывшему мужу и, соответственно, своего поведения, пока не пройдете все этапы болезненного расставания. Предвижу вашу реакцию: «Да сколько можно проходить расставание? Я уже свою боль пережила». Так вот, если бы вы ее пережили, то не возникал бы вопрос, как себя вести. Не кидало бы вас из одной крайности в другую.

То, что произошло с вами и вашей семьей - это настоящая трагедия, и не нужно приуменьшать и обесценивать силу своих переживаний. Но вы не отпустили своего мужа к другой женщине по-настоящему, не приняли его предательства, вы пытались, но в реальности не простили его.

Путь к истинному прощению непрост. И с помощью одних убеждений и разумных объяснений невозможно прийти к нему. Только прожив всю боль и отыскав в себе внутренние соответствия ситуации, всё приняв и всех простив, вы сможете простить и мужа.

Не расставшись с ним, вы не позволяете другим мужчинам войти в вашу жизнь. Каждый раз, борясь со своими чувствами, вы тратите свою энергию впустую, а потом ни на что другое сил не остается. Вам необходимо увидеть и осознать, какой вред вы наносите себе и своей жизни, признать свою беспомощность и бессилие попыток что-либо изменить и обрести контроль над собой. Только после этого вы сможете начать свой путь.

Что же происходит сейчас? Вы не отказываетесь от мысли, что можете влиять на себя и ситуацию. Вы просите дать алгоритм действий, который поможет вам выстроить тактику вашего поведения. Но я уверена, вы прекрасно знаете, как вам нужно себя вести, отсюда и все ваши попытки принять и простить, сделать вид, что ничего не произошло... усталость и злость — потому что внутри вас боль. Вы боретесь с собой. А это путь в никуда.

Правила поведения с бывшим мужем

Мне трудно кратко сказать, что нужно делать. Есть упражнения и медитации, которые запускают проживание горя. Но переживать болезненные чувства вам придется самой.

Моя 6-месячная программа и рассчитана на поддержку в такой ситуации. Работа в группе помогает полностью прожить свою боль, а ощущение схожести с судьбами других женщин укрепит вас. Позволит осознать, что вы не одна в таком положении.

В конце сентября начнется .

Записывайтесь в группу, и мы вместе с вами начнем непростой путь переживаний, идя по которому, вы откроете для себя много интересного, полезного, хотя временами, возможно, и неприятного.

Итак, как же себя вести с бывшим мужем правильно?

1. Старайтесь говорить с ним только о ребенке. Не расспрашивайте его о делах, о жизни и не рассказывайте о себе. Даже если он интересуется. Старайтесь деликатно уходить от ответа. Вовлекаясь в общение, вы отдаете ему свою энергию, и тем самым привязываете себя к нему, а этого совершенно вам не нужно. Поберегите свои силы для себя. Не питайте бывшего своей энергией.

2. Постарайтесь при общении с ним эмоционально дистанцироваться. Отстранитесь. Не вовлекайтесь в беседы. Будьте вежливы, но не более. Если есть возможность свести свое общение с ним к минимуму, сделайте это.

Хотя, судя по всему, вам все-таки важно видеть его, хочется заглянуть ему глаза, понять, счастлив ли он. И возникают все эти вопросы... Значимы ли вы для него? Любил ли он вас? Скучает ли? Сожалеет ли о прошлом? Хочет ли вернуться?

3. Не расспрашивайте ребенка об отце, о разговорах между ними, не старайтесь узнавать информацию бывшем муже.

4. Не запрещайте бывшему партнеру видеться с ребенком, но передача ребенка должна осуществляться так, как нужно вам. Не пытайтесь быть удобной и хорошей, все понимающей бывшей женой.

5. Не давайте ему понять, что любите и ждете его. Не показывайте и не доказывайте ему, что у вас никого нет. Но и не поступайте наоборот, демонстрируя наличие другого мужчины в вашей жизни. Будьте непроницаемой для него. Пусть он ничего не знает о вас.

6. Это самый сложный и трудный момент. Постарайтесь не запрещать ему приглашать ребенка в новую семью. Знаю, что очень трудно и сложно позволить ребенку проводить время не только с отцом, но и с его женщиной. Это нелегкое испытание.

Но если вы сможете отпустить мужа, то этот пункт станет для вас выполнимым. Дело в том, что новая избранница может оказаться ревнивой дамой, она может начать выдвигать свои условия мужчине. Ей вряд ли будет нравиться, что она не принимает участия в жизни партнера. И тогда это может сказаться на частоте встреч отца с ребенком.

Поэтому, если так уж случилось в вашей жизни, позвольте вашему ребенку стать богаче — обрести другую семью и получить опыт другой модели отношений.

Может быть, в скором времени и вы создадите новый союз, и ребенок, общаясь с членами обеих семей, будет расти в более здоровой обстановке.

Хотя я понимаю, что это только правильные слова. И потеряв мужа, практически невыносимо еще и делиться с ним ребенком, тем более, если он единственный. Но все же, вероятно, не сразу, но допустите эту мысль.

7. Постарайтесь не обсуждать уже бывшего мужа в присутствии ребенка — он не поймет вашей боли, а только запутается в ситуации. Ведь он любит и вас и отца, и вы оба ему дороги. Не нужно создавать треугольник «преследователь - жертва - спасатель», где вы играете роль жертвы. И не делайте ребенка своим спасателем. Впоследствии все это выйдет для него боком.

Если у вас дочь, то вы сформируете у нее не совсем правильный образ мужчины, и ей будет сложно довериться мужчине, полюбить своего избранника. Если у вас сын, то его идентификация с мужчинами может пострадать, что потом скажется на его способности зарабатывать деньги и быть успешным.

Да и вы сами... Чем чаще вы думаете и говорите о муже, тем больше вовлекаетесь в эти отношения. А они для вас уже в прошлом, которое нужно отпустить! Не создавайте эмоциональную воронку, из которой вам потом будет очень трудно выбраться.

Один год ожиданий

Если вы все еще любите мужа, то, скорее всего, хотите его вернуть, и надежда на воссоединение не отпускает вакс. Что делать в этой ситуации? Пытаться вернуть бывшего партнера или нет? Предпринимать ли какие-либо действия для этого?

Не существует рецептов, которые в одинаковой степени подходили бы всем. Но тут вас подстерегает опасность погрузиться в свои ожидания и понапрасну надеяться на возвращение мужа и таким образом потерять несколько лет, а то и многие годы своей жизни. Конечно, если вы для себя решили, что больше не желаете иметь никаких дел с мужчинами и воспоминаний о бывшем вам более чем достаточно, то и такой подход вполне приемлем. Но если все же вы не хотите всю свою жизнь провести в неоправданных ожиданиях и надеждах, то определите для себя срок, например, один год. Скажите себе, если спустя год ваш муж не вернется, то вы вычеркнете его из своей жизни и будете учиться жить без него.

Одного года бывает достаточно, чтобы выбрать свой путь. А если бывший муж прожил год с другой женщиной, то думаю, шансы на его возвращение и вообще сильно уменьшились. Хотя у жизни свои правила, и здесь ничего нельзя утверждать однозначно.

Один год действительно можно подождать, а вот потом начинайте строить свою жизнь без бывшего. И я бы вам настоятельно рекомендовала не просто ждать его возвращения, а заниматься собой, своим внутренним миром, своей душой. В любом случае вам предстоит пережить расставание, даже если и есть надежда на возвращение партнера.

Если вы не сможете внутренне расстаться с ним, отпустить его, то все ваши попытки вернуть его, скорее всего, обречены на провал. Возвращать кого-либо можно только в том случае, если в своей душе вы отпустили этого человека и пережили всю боль предательства и расставания. Если этого не произошло, то значит, внутренне вы не изменились, и следовательно, ваши отношения, даже если муж и вернется, останутся прежними.

Расставшись с мужчиной, снизьте значимость своего желания вернуть его, доверьтесь пространству своей судьбы. Будет так, как лучше для вас.

Надейся на худшее, а лучшее само придет.

Я перечислила общие правила, однако каждая женщина находит свои модели поведения. Но самое главное — всегда помните об интересах ребенка, постарайтесь не раздувать , (не гордость) и, конечно, не забывайте о себе. Может быть, ваш муж ушел от вас, заботясь о вашей душе, чтобы вы повернулись к себе и начали по-другому к себе относиться. А может он освободил пространство для чего-то или кого-то. У пустоты есть одно замечательное свойство заполняться. И может спустя время вы будете благодарны бывшему мужу за то, что он так с вами поступил.

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Вот и для меня в 37 вдруг закончилась жизнь. Когда внезапно узнала, что муж уже 2.5 года встречается с другой. А у нас 3 детей. И вроде говорит, что хочет остаться в семье, и что любит, но самое трудное оказалось - поверить ему опять. Просто не верю теперь ни одному его слову. И понимаю, что люблю его, и быть теперь с ним рядом невыносимо. Так и кажется, что обманывает каждую минуту. Если бы не дети, была бы уже на том свете. Только они и останавливают. Ведь если был так долго с ней, значит она была лучше, а если была, значит есть и будет. Ну и зачем семью сохранять.
Поддержите сайт:

Жена и Мать, возраст: 37 / 14.06.2011

Отклики:

В Вас говорит гордость. Ну и что даже она лучше? Ваше самолюбие ущемлено. И Вы переживаете что кто-то лучше Вас. Что Вы особенная, а есть кто-то лучше. Если сможете простить и понять, то сохраните семью. Если для Вас важнеее Ваше эго, Ваше самомнение, то останетесь в одиночестве.

Анна, возраст: 41 / 14.06.2011

Сестрёнка, здравствуй.
О самоубийстве даже забудь!!! - ради детей, для начала. Ты даже не можешь себе представить, что будет с ними, если ты умрёшь! Детский дом - это ужас, насилие и... Можно бесконечно перечислять атрибуты этого кошмара.
Или другой вариант - мачеха... думаешь, она так позаботится о твоих детях, как ты?
У меня серьёзные сомнения на этот счёт.
А в остальном: вспомнила одну историю, мужчина о себе написал: http://www.perejit.ru/main/theydid?id=99
Обнимаю с молитвой...
Помоги тебе Господи.

Стелла, возраст: 38 / 14.06.2011

Нет, милая! Нет! Ваша жизнь НАЧИНАЕТСЯ. Поверьте мне.
Знаете, я так мечтаю о ребенке, но не получается (уже три выкидыша)
А у вас трое! Какая вы счастливая.
Знаете, ведь мужчины полигамны...да, уверена, знаете.
Им необходим секс с разными самками. Заметьте, самками. А вы - Жена. Заметили разницу? И, да, вы - особенная. Те, на стороне - шелуха. Вы - Жена, вы - Мать, вы - сердце домашнего очага.
Помните об этом. Голову выше. Вы - Особенная!

Nina , возраст: 30 / 14.06.2011

Здравствуй, родная!
И с чего это ты взяла, что твоя жизнь закончилась? Она только начинается. Тебя предали? Да, это больно и очень, сама проходила, и знаю, что боль сродни той, как рвут по живому. Но у тебя есть твои дети и это для тебя, как для матери, самое главное. Я однажды прочитала фразу, которая стала одним из кирпичиков мудрости моей жизни: мать- это судьба детей. Вот это и есть сейчас для тебя самое главное, ради них и живи. А мужа прости и отпусти. Он сам выберет, кто для него важнее. А то, что он там был 2 года, еще не говорит о том, что ты хуже той женщины. Ты просто другая, но ты-уникальна и подобной тебе нет на всем белом свете, у тебя дары и таланты, которых нет у других. Просто тебе сейчас очень больно и хочется кричать и выть от боли...Но ты сильная, и ты пройдешь через это и победишь.
Лучше пойди в церковь, помолись Господу и выскажи Ему все, что у тебя сейчас на сердце, отдай Ему эту боль и Он поможет тебе, поддержит, укрепит, даст силы, терпения и мудрости пройти через все и выстоять. Иди к Господу,и ты не разочаруешься. Он тебя любит больше жизни и Он, Тот, Кому можно доверять на все 100%. Он тебя никогда не предаст, но всегда позаботится о тебе. Молись Ему, читай Библию, отдай Ему свою жизнь и пусть сделает с ней то, что Сам считает нужным. Держись родная, ты не одна в этом мире, Бог с тобой и мы тоже. Знай, что в этом мире есть люди, которым ты не безразлична, которые любят тебя и хотят тебя поддержать. Ты нужна Господу, ты нужна этому миру.
Пусть Бог благословит тебя!

Алеана, возраст: 41 / 14.06.2011

Женщина,которая гуляет с чужим мужем, не может быть лучше преданной жены! А животная страсть никогда не заменит доверие, нежность, любовь. Думаю, муж это прекрасно понимает.
Вот простить и забыть - это будет тяжело. Но, есть любовь, значит есть еще надежда. Ради троих ангелочков, ради себя, стоит держатся и пережить, возможно именно этот кризис в последствии сделает вашу семью ещё крепче, ведь,как я понимаю, муж не плохой, просто оступился...

Лера, возраст: 32 / 15.06.2011

Дети это самое светлое что у вас есть! Храните их и себя!

Анюта, возраст: 21 / 14.01.2013

Не мучьтесь так. Не можете - не живите с ним. Все сразу происходит начисто, никто второй попытки нам прожить не даст. И дети вырастут, и
поймут. ТОлько в ладу с собой надо. У меня в жизни не измена была, но тоже гадость одна, я себя переступила, чтоб всем лучше. Теперь ем
горстями антидепрессанты. По ходу скоро без них не смогу. Ну и чего ради?????

Одна, возраст: 33 / 22.08.2013

15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства. От мастера психологии Гаврилова-Демпси Ирина Анатольевна

Что делать, если муж встречается с другой женщиной

Что делать, если вам позвонят Поддержите приятный разговор.Не задавайте вопросов, на которые может быть трудно ответить, и не выдвигайте требований, список которых составили заранее. Не стесняйтесь при этом спрашивать, где человек живет, чем зарабатывает себе на жизнь

УРОК ВОСЕМНАДЦАТЫЙ «Если может другой, могу и я» В этой главе: - Моделирование - Умения и способности - Процесс моделирования - Действенные стратегии Научившись извлекать стратегии, вы можете начать копировать, или заимствовать их. В НЛП этот процесс называется