Желто зеленый цвет лица причины. Ты мало ухаживаешь за кожей. Загрязненная окружающая среда

У кожи множество функций. Она и защитник, и терморегулятор, и абсорбент, и индикатор состояния нашего организма. Сыпь, прыщики, отечность, покраснения, изменения запаха могут быть вызваны неправильным питанием, применением различных медикаментов, инфекцией, аллергией… Но в конечном счете причина всегда одна - кризис в организме.

По тому, где конкретно появились проблемы с кожей, можно судить о том, какой внутренний орган нуждается в помощи.

Цвет лица

Нарушение работы практически любого внутреннего органа сказывается на циркуляции крови в организме человека и, как следствие, на цвете лица.

Желтоватый цвет лица свидетельствует о заболеваниях селезенки и желудка.

Зеленый цвет появляется тогда, когда в одном из органов образовался застой. Часто зеленый оттенок кожи свидетельствует о нарушении работы печени. Бледность нередко сопутствует упадку сил, анемии, общему недомоганию.

Красноватый оттенок кожи может быть вызван перегревом организма или застоем кровообращения, лихорадкой, а иногда - в сочетании с другими симптомами - и заболеваниями сердца.

Прыщи

Если они возникают на спине, это свидетельствует о неполадках в легких и почках, если в области грудной клетки - о нарушениях в легких и сердце, на лбу - о вялости кишечника, на щеках - о больных легких, на носу - о слабости сердца, вокруг рта - следует обратить внимание на половые органы.

Круги под глазами

Отечность и синие круги под глазами свидетельствуют о дисфункции половой системы, а мешки коричневого оттенка - о больной печени. Те, у кого вокруг глаз темные круги, должны обратить внимание на свою нервную систему.

Бородавки

Родинки и бородавки считаются признаками переизбытка определенных веществ в организме человека. По мнению китайских медиков, образованию бородавок способствует переизбыток протеина и животных жиров.

Морщины

Глубокая морщина между глазами свидетельствует о нарушениях в работе желудка и печени. В старые времена про таких людей говорили: «Этот человек - сплошная больная печень».

Обвисшие губы

Верхняя губа сигнализирует о состоянии желудка, нижняя - толстого и тонкого кишечника. Если губы кажутся обвисшими, это говорит о плохом пищеварении.

Ярко-красные губы говорят о высоком кровяном давлении и респираторных заболеваниях. Темно-лиловые губы - показатель переизбытка холестерина в организме, а бледные - признак того, что организму не хватает кислорода.

Кожа - это открытая книга нашего организма. Главное - научиться читать, а освоив грамоту, использовать ее с толком. Если у вас возникли проблемы с кожей, это не значит, что вы больны. Возможно, это пока лишь предупреждение о заболевании, которое возникнет позже. Но прислушаться к этому предупреждению и обратиться за консультацией к врачу - надо.

Кожа у людей разная, ее состояние, в том числе и цвет лица, зависит от многих факторов.

Свой отпечаток накладывают следующие факторы:

• профессия;
• питание;
• вредные привычки;
• недосыпание;
• стрессы;
• занятия спортом;
• окружающая среда;
• наследственность.

К сожалению, довольно часто причиной изменения цвета кожи являются острые и хронические заболевания . Проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой и эндокринной системами неминуемо отражаются на нашем внешнем виде.

Сигналы бедствия от внутренних органов появляются на коже в одних случаях одновременно с болезнью, в других – задолго до ее появления, что позволяет вовремя предпринять необходимые меры.

Желтый цвет лица

Заболевания печени

Все это дополняется , апатией, ослаблением иммунной системы. Перечисленные признаки могут свидетельствовать о заболеваниях желчного пузыря и кишечного тракта. Токсины , попадающие в лимфатическую систему, разносят их по внутренним органам, в результате интоксикации подвергается весь организм.

Режим дня

После бурной ночи или при наша кожа пребывает в стрессовом состоянии. Пожелтевшее лицо, припухлые веки, темные круги и мешки под глазами, нарушение кровотока - все это не является нормой и указывает на проблему со сном.

Никто из нас не хочет выглядеть плохо, поэтому необходимо бороться с недосыпом , дабы не запустить преждевременное угасание организма.

Вредные привычки

Кроме того, снижают тонус нашего эпителия следующие причины:

• чрезмерное употребление сладкого;
• мучного;
• жареного;
• прием алкогольных напитков;
• курение.

Кожа выглядит воспаленной, несвежей, снижается ее эластичность, и появляется желтый цвет лица.

Помимо внешней непривлекательности, возникают серьезные проблемы со здоровьем .

Красный цвет лица

Еще в средние века покраснение лица получило стойкое название – , хотя и до этого оно называлось по-разному: «винные прыщи», например, или «проклятье кельтов». Первое название демонстрирует подмеченную еще в древности связь между возлияниями и болезнью, а второе – то, что заболеванию в основном подвержены светлокожие люди .

«Красное лицо» пытались лечить, но кровопускание, основной метод средневековья, практически не давал результатов, как и прикладывание ледяных компрессов. Изучать и диагностировать, объяснять истоки заболевания медики начали лишь в девятнадцатом веке.

Розацея является наследственной болезнью, которой подвержены люди после тридцати лет, принадлежащие к светлокожему типу. Болеют чаще женщины после тридцати лет, что, видимо, связано с гормональными проблемами .

Причиной покраснения лица является расширение сосудов , находящихся на поверхности кожи – при розацее это расширение необратимо, сосуды уже не сужаются, что может являться и последствием неправильного функционирования тройничного нерва.

Очень часто розацея наступает моментально, под воздействием одного из провоцирующих факторов, среди которых самыми распространенными являются:

• злоупотребление кофеином или алкоголем;
• переизбыток острого и копченого в рационе питания;
• длительное пребывание на солнце или в солярии;
• сильный стресс;
• гормональная терапия или гормональные заболевания;
• длительное раздражение от холода или высоких температур.

Кроме того, синюшно-красный цвет лица может являться симптомом следующих заболеваний:

Бледный цвет лица

Возраст

Главной объективной причиной служит возраст . Помимо мимических и возрастных морщин старение кожи предполагает также перемену ее оттенка. Из здорового розового он переходит в бледный, что говорит о недостатке влаги в дерме.

Ее удержание возлагается на волокна коллагена, который в процессе старения организма начинает вырабатываться все в меньших количествах и перестает в полном размере выполнять свою функцию.

Кожа теряет влагу, высушивается, становится уязвима к внешнему воздействию. Способствует этому плохое питание тканей , которое возникает в ходе менее активной работы сердечно-сосудистой системы.

Заболевания

В любом случае, если бледность кожи лица доставляют беспокойство или сопровождается другими специфическими признаками, следует обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования .

Серый цвет лица

При появлении данной проблемы нужно получить консультацию врача, так как это может сигнализировать о серьезном заболевании.

Независимо от причины, при изменении цвета лица нужно принять меры , чтобы вернуть лицу здоровый и сияющий вид.

Как улучшить цвет лица

Отвар ромашки

Одним из наиболее простых и натуральных способов улучшить цвет лица является отвар ромашки. Можно использовать уже готовый пакетик с ромашкой, заварив его в течении 3-5 минут в кипятке, остудив и наложив на лицо на 20 минут. Если надо срочно освежить усталый взгляд или убрать отечность под глазами, то положите пакетики с ромашкой на веки. Повторяйте эту несложную процедуру ежедневно одну-две недели, и результат будет отменый.

Увлажнение

Стянутая, недостаточно увлажненная кожа плохо отражает свет, из-за этого ее цвет выглядит нездоровым, а поверхность - рыхлой. Чтобы вернуть лицу здоровый вид недостаточно заботиться только о постоянном увлажнении. Не пересушивайте кожу водопроводной водой, слишком частым использованием очищающих средств и не забывайте увлажнять воздух в помещении.

Витамины

Витамины - волшебное средство для быстрого омоложения и оживления кожи – каждый день с утра принимайте один-два грамма витамина С.

Маски для лица

Питательные маски также помогут быстро улучшить цвет лица. Так, маски на основе яичного желтка или дрожжей богаты витаминами и различными полезными микроэлементами, которыми и насыщается кожа во время их применения.

Баня

Прекрасно помогают и походы в баню, после них кожа выглядит подтянутой, свежей и помолодевшей. Горячий мягкий пар обволакивает тело, повышает потоотделение, выводя из кожи шлаки и загрязнения .

Возьмите с собой липово-мятный чай . Выпивая по стаканчику вкусного травяного чая между посещениями парной, вы заметно ускорите процесс потоотделения, тем самым увеличив количество шлаков, выведенных из организма.

Стакан воды по утрам

Перед сном стоит поставить возле кровати стакан воды. Утром, после пробуждения, не вставая из постели, выпейте эту воду. Пейте ее не спеша, маленькими глотками, сохраняя при этом горизонтальное положение. Это прекрасный способ избавиться от отечности лица и отрегулировать работу кишечника . Если пару раз в неделю в воду добавить чайную ложечку соды, ее воздействие на организм усилится.

Скрабы

Скрабы - один из самых быстрых и надежных способов вернуть тусклой коже здоровый и сияющий вид. Омертвевшие клетки, остатки макияжа, загрязненные частицы постепенно собираются на коже, придавая ей землистый оттенок.

Скраб аккуратно очищает кожу , полируя ее поверхность, освобождая поры, тем самым возвращая лицу сияющий оттенок молодости. Особенно заметно действие скрабов на жирной коже и коже комбинированного типа, неровная поверхность и тусклость которых связаны с повышенным выделением порами кожного сала.

Паровые ванночки

Паровые ванночки – также прекрасные помощники в чудесном преображении кожи. Достаточно всего десять минут продержать лицо над паром. Особенно заметен результат будет, если вы предварительно наложите на лицо очищающую маску из глины , а затем, после распаривания, смоете ее прохладной водой.

Утреннее умывание

Утреннее тонизирование кожи очень важно. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше ваша кожа сохранит свежесть. Прекрасно тонизирует кожу газированная минеральная вода с кусочками льда . Погружайте лицо с утра в такой освежающий коктейль, и ваша кожа всегда будет безупречной.

Когда собственный вид в зеркале приносит эстетические страдания, самое время подумать о своём здоровье и образе жизни. Наша кожа зеркально отражает внутренние проблемы - физические и эмоциональные. Серый цвет лица - не просто внешний недостаток. Он может быть признаком серьёзного заболевания.

Все оттенки серого - от чего портится цвет лица

Жителям мегаполисов, вечно спешащим, испытывающим на себе все «прелести» городской экологии и еды из супермаркетов трудно сохранить здоровый румянец. Страдают все - женщины, мужчины, дети.

Плохая экология, стрессы и вредные привычки портят цвет лица

Любые факторы, негативно влияющие на эмоциональный фон, и как следствие на состояние внутренних органов немедленно отражаются на нашей внешности.

Устранимые причины

Первая мысль, на которую должен навести нездоровый цвет - это влияние вредных привычек. К ним сегодня относят не только курение и употребление алкоголя, но и зависимость от интернета. С табаком все понятно - каждая выкуренная сигарета бьёт по организму снаружи и изнутри. Внешнее «окуривание» не даёт коже полноценно дышать. Изнутри табачные токсины разрушают коллагеновые волокна, ухудшают кровоснабжение эпидермиса, не говоря уже о пагубном влиянии на лёгкие и сосуды.

Одна сигарета вызывает спазм сосудов на 20 минут и снижает уровень кислорода на 5%.

Любителей попить пивка после работы или расслабиться в преддверии выходных ждёт в итоге не меньший удар по красоте. Внешне такого человека легко «вычислить» по состоянию кожи лица. Она реагирует на интоксикацию тусклым серым цветом, утратой чёткости линий и расширенными порами.

Интернет-зависимость приносит не меньший вред. Это и гиподинамия, и постоянная неудобная поза, когда страдают позвоночные артерии, снабжающие кровью головной мозг. К тому же мы крадём у себя драгоценные часы сна, нарушая биологические ритмы. Наша кожа восстанавливается именно во время ночного отдыха. А если его нет, то результаты - на лице.

Социальные сети отнюдь не расслабляют, как считают многие. Пообщался с приятными собеседниками - и отвлёкся от своих проблем. Сегодня такое общение становится источником дополнительного стресса. И снова страдает наша кожа. Эмоциональный всплеск порождает цепочку биохимических реакций, приводящих к снижению уровня гиалуроновой кислоты и нарушению синтеза коллагена. Адреналин придаёт коже серый цвет из-за спазма мелких сосудов.

Малая подвижность - ещё один злейший враг красоты. Кожа не выполняет важнейшие функции - выведение вредных веществ с потом, нарушается терморегуляция, наступает дисбаланс кальция и натрия, ухудшается кровообращение. Кожа перестаёт очищаться естественным образом. Отсюда её нездоровый цвет и дряблость.

Ещё одна причина - это увлечение «здоровым» питанием. Уже развенчаны мифы о пользе обезжиренных продуктов, раздельного питания и прочих «фишек» на которых делали деньги пищевые корпорации и отдельные энтузиасты. А о вреде диет для похудения сегодня не говорит только ленивый.

Любая диета, если она не лечебная или не составлена опытным диетологом, наносит вред организму за счёт несбалансированности и необоснованного снижения калорийности пищи.

Если организм недополучает необходимые ему нутриенты, это немедленно отражается на внешнем виде. Серый цвет с синяками под глазами - признак истощения. Кроме того, эмоциональный стресс, испытываемый женщиной в процессе такого похудения, вызывает уже описанные выше последствия для кожи.

Вода - источник жизни и внешней привлекательности. То, что течёт из кранов, трудно назвать полезной жидкостью. Даже если её прокипятить и отфильтровать. Пройдя много километров по трубам, водопроводная вода собирает невероятный букет химических веществ и бактерий. А организм нуждается в чистой живительной влаге и желательно не менее 1,5 л в сутки.

Возрастные изменения

После 40 лет запускается процесс «обратного развития» кожных покровов. Признаки возрастной кожи - это потеря тургора, расплывшийся контур, мелкие морщины и уменьшение толщины эпидермиса. С годами кожа теряет способность к быстрой регенерации клеток. Омертвевшие частички хуже отслаиваются, роговой слой становится толще и плотнее.

На цвет влияет общее замедление обменных процессов, ухудшение микроциркуляции, потеря влаги. Кожа тускнеет и приобретает желтовато-серый оттенок. Плохой уход - ещё одна причина. После 40 лет недостаточно просто снять на ночь косметику. О коже нужно позаботиться - подпитать ночным кремом или маской.

Цвет лица как диагностический признак

Первая запись, которую делает терапевт во время приёма, касается оттенка кожных покровов пациента. Для хорошего врача его изменение - один из первых диагностических признаков.

Таблица: о чём говорят нездоровые оттенки кожи

Женщины, постоянно принимающие противозачаточные таблетки, должны знать о последствиях - препараты повреждают печень, а это придаёт желтовато-серый оттенок коже. Некоторые лекарства от ревматоидного артрита, красной волчанки и малярии являются причиной серого цвета лица у женщин. Серый оттенок бывает у людей, принимающих антиаритмические средства.

Цвет лица как признак болезни: фото женщин

У мужчин землистый цвет лица может указывать на переутомление, расстройство функций мочеполовой системы - опухолевые образования любого генеза, аденому или рак предстательной железы. У женщин - это один из признаков дисфункции яичников или патологии эндометрия.

При изменении цвета лица по невыясненным причинам нужно обратиться к дерматологу.

Серый цвет лица у ребёнка

Если у ребёнка меняется цвет лица, это повод показать его врачу. Детская кожа претерпевает много изменений до подросткового возраста, но в норме всегда остаётся розовой. Истоки её бледности надо искать в состоянии его здоровья.

Особенно если она сопровождается изменением общего состояния - вялостью, снижением аппетита и активности. Возможные причины:

• инфекционные болезни;
• почечная патология;
• нарушение работы печени;
• нарушение обмена веществ;
• малокровие, вызванное недостатком железа;
• эмоциональный шок.

В сочетании с появлением необъяснимых синяков бледно-серый цвет лица может быть признаком заболевания крови.

Как вернуть лицу здоровый цвет

Серый цвет лица как следствие дурных привычек или нездорового образа жизни устраняется волевым усилием. Оно понадобится для того, чтобы бросить курить, заставить себя оторваться от компьютера и заменить его прогулками на свежем воздухе и здоровым крепким сном по ночам.

Главное - выдержать перемены в течение трёх недель. Именно за такое время формируется привычка.

Отказаться от сигарет неимоверно трудно, даже имея стимул в виде улучшения внешнего вида. Если курящая женщина могла увидеть себя хотя бы через две недели после отказа от табака, никакие дополнительные аргументы не понадобились. Исчезают мешки под глазами, кожа разглаживается, а на щеках начинает пробиваться румянец. А если сопроводить отказ от пагубной привычки приёмом витаминов-антиоксидантов и включить в рацион больше продуктов с их содержанием, то эффект будет просто потрясающим.

Три основополагающих принципа для красивой кожи и общего привлекательного вида (неважно, мужчина вы или женщина):

• здоровое питание;
• полноценный отдых;
• активный образ жизни.

Не стоит забывать и об уходе за кожей. Вернуть ей привлекательность помогут аптечные средства, домашние косметические маски, скрабы и пилинги.

Аптечные препараты

Порой самые неожиданные аптечные средства оказываются лучшими помощниками в уходе за кожей. И стоят некоторые из них в десятки раз дешевле кремов раскрученных марок. Чем из этого арсенала можно воспользоваться, чтобы улучшить цвет лица?

Хлористый кальций

Отшелушивание мёртвых частичек эпителия - обязательная процедура для тусклой нездоровой кожи. Мягкий пилинг раствором хлористого кальция называется голливудской чисткой. Эффект достигается за счёт взаимодействия хлорида кальция и щелочного мыла, в результате которого образуются жёсткие соли высших карбоновых кислот.

Такой способ не подходит для сухой кожи, зато жирной, комбинированной и нормальной помогает приобрести здоровый вид и цвет, уменьшая выработку кожного сала, убирая чёрные точки и сужая поры. Хлорид кальция продаётся в ампулах, концентрация раствора 5 и 10%. Для чувствительной кожи лучше брать 5%.

На очищенное лицо нанесите жирный крем в области глаз и вокруг губ. Смочите ватный диск хлористым кальцием и протрите им остальные участки. Когда жидкость впитается, нанесите её ещё раз. В зависимости от типа кожи это надо проделать 3–5 раз. Затем вспеньте мыло (лучше детское) и намыливайте лицо круговыми движениями. Смывать скраб лучше ромашковым настоем. После обработки обязательно нанесите увлажняющий крем. Пилинг проводится не чаще 1 раза в неделю.

Пантенол относится к группе регенерирующих препаратов. Действующее вещество - витамин В5 или пантотеновая кислота. Крем комплексно действует на кожу, активизируя восстановление клеток, стимулируя кровообращение и микроциркуляцию. За счёт этого восстанавливается нормальный цвет лица. Пантенол можно использовать постоянно и даже наносить его под декоративную косметику.

Пантенол в составе масок прекрасно справляется с проблемами возрастной кожи. После курса применения она подтягивается, менее заметны мелкие мимические морщинки, устраняются воспаления, а цвет лица становится значительно лучше. Проверенный рецепт - это маска с лимоном. В порцию мази добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите её в два слоя и оставьте на четверть часа. Это средство хорошо тонизирует и осветляет кожу. А если в него добавить немного морской соли, то будет обеспечен ещё и отшелушивающий эффект.

Мазь Радевит

Дерматологическая мазь Радевит содержит исключительно натуральные компоненты, поэтому широко используется в педиатрической практике. В состав входит три витамина - Е (5 мг), А (10 мг) и Д2 (50 мг). Главное достоинство препарата для лечения тусклой кожи - это нормализация процессов ороговения. Кроме того, он восстанавливает защитные функции кожи, интенсивно питает и увлажняет её.

Для восстановления цвета лица используйте Радевит ежедневно на ночь в течение полутора месяцев. Затем нужно сделать недельный перерыв и при необходимости повторить курс.

Крем Витамин «Ф99»

В дерматологической практике Витамин «Ф99» применяется для лечения экземы. Основа препарата - это омега-кислоты или витамин F. Он спасает от шелушения изнурённую морозом и сухим зимним воздухом кожу, защищает от летнего активного солнца, предупреждая фотостарение.

Возвращает эпидермису упругость, выравнивает и улучшает цвет лица.

Тиогамма 600

Препарат с альфа-липоевой кислотой предназначен для лечения полинейропатий любого генеза. Это мощный эндогенный антиоксидант - кислота вырабатывается нашим организмом. Она восстанавливает кровообращение в мелких сосудах, улучшает нервную проводимость. Действует на организм как витамины группы В.

Тиогамма выпускается во флаконах в виде инфузионного раствора концентрацией 600 ед. Учитывая, что это лекарство, пользоваться ею можно не более 10 дней подряд. Препарат оживляет уставшую тусклую кожу, усиливает регенерацию и защищает клетки от действия свободных радикалов.

Косметологи об использовании аптечных препаратов для красоты

Врачи неоднозначно относятся к использованию лекарств для улучшения цвета лица и решения других косметических проблем. Если вы всё-таки решились на применение аптечных препаратов, посоветуйтесь со своим косметологом. Второе, что нужно сделать - это ознакомиться с противопоказаниями. И третье - ни один препарат нельзя использовать постоянно, а только курсами. Вообще, не стоит делать ставку исключительно на аптечные средства, их лучше включить в комплексную программу омоложения.

Маски домашнего приготовления

Копилка народных рецептов для улучшения цвета лица неисчерпаема. Маски питают, очищают, увлажняют, улучшают кровообращение.

Медовая с лимоном

Подогретый мёд, сок лимона и перемолотую овсянку (всего по 1 ст. ложке) смешайте и накладывайте на очищенную кожу на 15 минут. Для жирной кожи в состав можно добавить ½ чайной ложки соды.

Кофе + морковь

Соедините небольшое количество свежевыжатого морковного сока с таким же количеством свежего сваренного кофе. Полученной смесью протрите лицо и оставьте его высыхать. Через 15 минут умойтесь водой. Если добавить ещё и кофейную гущу, получится отличный скраб.

Персиковая маска

Недаром здоровую кожу сравнивают со спелым персиком. Маска из его мякоти прекрасно улучшает цвет лица. К ней надо добавить чайную ложку овсяной муки и перемешать до получения однородной кашицы. Наложите её на лицо на 20 минут, затем смойте тёплой водой. Если кожа сухая, добавьте чайную ложку растительного масла.

Облепиховое масло

Мы нечасто слышим о жирной кислоте омега 7. А между тем это незаменимый компонент для ухода за тусклой нездоровой кожей. Содержит его облепиховое масло. Для улучшения цвета лица его принимают внутрь по чайной ложке утром перед завтраком и используют в виде маски. Подогретое масло наносится на кожу на 20 минут. Ещё один способ - смочить маслом марлю и наложить её на лицо.

Видео: как добиться сияния кожи

Салонные процедуры

Профессиональные косметологические процедуры - самый эффективный способ избавиться от серого цвета лица. Массаж лица, поверхностные пилинги, биоревитализация выравнивают поверхность и цвет.

Аппаратная косметология омолаживает на 5–10 лет.

Таблица: косметологические процедуры для улучшения цвета лица

Косметологические процедуры проводятся курсами. Длительность зависит от состояния кожи. Каждый метод имеет ряд противопоказаний.

Диета для сияющей кожи

Отказ от вредных пищевых пристрастий - верный путь к оздоровлению кожи и организма в целом. И это первый шаг к внешнему самосовершенствованию. Уберите из рациона копчёности из супермаркета, шаурму из ближайшего киоска и курицу из KFC. Налегайте на продукты, которые советуют диетологи и дерматокосметологи для улучшения цвета лица;

• яблоки и морковь;
• жирную рыбу и нежирное мясо (например, индейку, кролика или телятину);
• зелёные овощи;
• цитрусовые;
• растительные масла (льняное, оливковое, подсолнечное нерафинированное, кунжутное и другие);
• пророщенные семена пшеницы и зелёной гречки - крошечные ростки содержат максимум веществ, придающих растениям силы для роста.

Пейте витаминные напитки - чаи, соки, чистую воду. Для улучшения цвета лица полезен сок-пюре из грозди винограда и горсти клубники. Хорошо влияют на состояние кожи специи. Заправьте зелёный чай тёртым имбирём, корицей, гвоздикой и кардамоном.

Связь между нерегулярным стулом и серым цветом лица самая прямая. Организм травится «залежами» продуктов распада. Готовьте салаты, которые заставят работать ваш пищеварительный тракт как часы. Вот испытанный рецепт. Порежьте соломкой морковь, свёклу, яблоко, капусту, немного чернослива или кураги. Добавьте гранат и кедровые орешки, заправьте все оливковым маслом с лимонным соком. Это блюдо выведет токсины, нормализует работу кишечника, а, значит, улучшит цвет лица.

Серый цвет лица - возможные последствия

Не стоит игнорировать изменение цвета лица, это может иметь далеко идущие последствия в виде тяжёлых болезней почек, печени, сердца, сосудов, крови, онкологических заболеваний. Если вы ведёте здоровый образ жизни, но цвет лица вызывает у вас беспокойство, надо срочно обращаться к врачу. Возможно, патологический процесс только начал «просыпаться» в вашем организме и есть возможность предотвратить его дальнейшее развитие.

Профилактика

Ежедневный уход за кожей должен стать законом для любой женщины, если она не хочет выглядеть загнанной и хронически усталой. Основные профилактические меры:

• отказ от курения;
• частые прогулки на свежем воздухе (желательно за городом);
• умеренные занятия спортом;
• разнообразное питание;
• отсутствие стрессов;
• полноценный ночной сон.

И ещё - следите за здоровьем, не переносите на ногах простудные заболевания, не пренебрегайте периодическими профилактическими осмотрами и диспансеризацией.

Видео: что делать, чтобы иметь цветущий вид

Землистый цвет лица - это отражение негативных процессов внутри человеческого организма. Серый цвет лица трудно скрыть, а причины появления такого оттенка очень разнообразны.

Причины изменения цвета кожи

Нездоровый тон лица может быть отражением образа жизни человека или симптомом какого-либо заболевания:

• Вредные привычки. Алкоголизм, курение, наркомания являются причиной плохого оттенка кожи. Каждая из этих привычек по отдельности способна сделать цвет кожи нездоровым. У женщин такие проявления более выражены, так как их кожа тоньше и нежнее. Чем дольше человек подвержен вредной привычке, тем интенсивнее становится серый оттенок.
• Недосыпание. Уже давно замечено, что хроническое недосыпание превращает здоровый цвет лица в изможденный. Кроме этого, присоединяется покраснение глаз и усталое выражение. Если у человека нет вредных привычек, то после полноценного отдыха, здоровый тон кожных покровов вернется.
• Стресс. В современном ритме люди часто находятся в состоянии хронического стресса. Особенно это касается жителей больших городов. Это является частой причиной для появления землистого тона кожи.
• Питание. Неправильный рацион также является причиной нездорового оттенка. Конечно, за один раз ничего страшного не произойдет. Но если систематически употреблять вредные продукты, то цвет и состояние кожи заметно ухудшатся.
• Экология. Замечено, что население, проживающее в зоне с тяжелой экологической обстановкой с самого рождения могут иметь землистый тон кожи. Кроме этого, у них наблюдается большое количество болезней.
• Вредная профессиональная деятельность. Работа на вредном производстве способна изменить окраску кожных покровов за короткое время. Это может быть трудовая деятельность с вредными металлами, работа в шахте или на производстве с токсичными отходами.
• Наследственность. В редких случаях землистый цвет лица может быть индивидуальной особенностью. Особенно часто это может проявляться, если человек появился на свет у пары с разными национальностями.
• Заболевания. Практически всегда болезни накладывают отпечаток на тон кожи. Если у человека без видимых оснований стал проявляться землистый цвет лица, то причины могут скрываться в болезнях организма. Это самая обширная категория причин, по которым появляется нездоровый оттенок кожных покровов, поэтому о ней нужно поговорить отдельно.

Не стоит маскировать нездоровый цвет лица косметическими средствами, необходимо найти причину этого отклонения.

Землистый цвет лица при заболеваниях

Большое количество заболеваний могут сделать цвет лица серым. Поговорим о самых распространенных болезнях:

• Онкологические заболевания. При таких заболеваниях часто цвет лица становится серым. Это не зависит от локализации опухоли. Интенсивность оттенка связана со стадией заболевания и количеством перенесенных сеансов химиотерапии. Чем дольше человек подвержен болезни, тем ярче становятся проявления землистости кожи.
• ВИЧ-инфекция. У людей с ВИЧ-инфекцией землистый цвет лица становится, когда болезнь находится в последних стадиях. Такой симптом наблюдается практически у всех пациентов с этим диагнозом.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. При недостаточном усвоении питательных веществ, которое носит хронический характер, меняется оттенок и структура кожи. Она приобретает землистый цвет и становится безжизненной.
• Заболевания крови. При тяжелых формах анемии, кожа теряет свои краски. Становится белой или приобретает серый оттенок. Это связано с пониженным содержанием гемоглобина, который придает румянец. При раковых заболеваниях крови, цвет лица также становится землистым.
• Вирусные инфекции. Эта категория заболеваний часто сопровождается повышением температуры до высоких отметок и слабостью. Отсутствие аппетита и интоксикация организма могут существенно изменить внешний вид пациента. Лицо приобретает серый оттенок, интенсивность которого зависит от тяжести заболевания.
• Заболевания почек. При хронической почечной недостаточности характерен землистый цвет кожи лица, причины этого скрываются в недостаточном очищении крови почками. Кровь загрязнена токсинами и продуктами жизнедеятельности организма. Больные почки не могут справиться с их выведением.
• Патологии щитовидной железы. Это распространённая причина изменения окраски кожных покровов. Кроме землистого цвета лица, пациент теряет в весе, становится тревожным. Кожа и волосы сохнут, ногти слоятся.
• Сепсис (заражение крови). Серый тон лица является лишь одним из симптомов этой патологии. Сепсис является следствием распространения инфекции по всему организму. Как правило, когда лицо становится землистого цвета, когда болезнь уже достаточно развилась и проявила себя другими симптомами.
• Отравление. Практически при всех типах отравления, лицо изменяет свой оттенок. Оно может быть белым, синеватым, землистым. Это объясняется присутствием в организме вредных веществ.
• Гельминты. Наличие каких-либо глистов в организме может отразиться на окраске кожи и лица. Это происходит из-за того, что гельминты лишают организм питательных веществ и загрязняют кровь продуктами своей жизнедеятельности.
• Болезни легких. Чаще всего плохой цвет лица наблюдается у лиц, болеющих туберкулезом. При этом, выраженность серого тона становится заметней на поздних стадиях заболевания. Некоторые специалисты даже по лицу могут определить наличие туберкулеза.

Серый цвет лица опасен, если причины заключаются в каких-то заболеваниях. Потому что проявляется этот симптом, когда болезнь уже развилась.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Диагностика

При появлении нездорового цвета лица не нужно впадать в панику. Очень часто бывает, что такой признак может появиться после хронического утомления организма.

Нужно подумать, что могло спровоцировать серый тон кожи. Если такой оттенок вызван причинами, не связанными с болезнями, то не стоит проявлять сильного беспокойства. Это состояние легко исправить.

Но если при здоровом образе жизни у человека появляется землистый цвет кожных покровов и добавляются еще какие-то настораживающие симптомы, то это серьезный повод посетить врача.

При диагностике возможных болезней врач будет опираться на дополнительные симптомы. Исходя из полной картины, специалист назначит диагностические мероприятия:

• Лабораторные анализы. На анализы в лабораторию могут быть отправлены все биологические жидкости и ткани организма. По анализу крови можно предположить наличие воспалительного очага в организме, обнаружить нехватку каких-то полезных веществ, развитие анемии и многое другое. Анализ мочи поможет выявить болезни почек. Культурологические посевы покажут наличие бактериальной инфекции.
• УЗИ. Это тоже информативный и общедоступный способ диагностики, позволяющий обнаружить большое количество патологий: опухоли, изменения размеров внутренних органов, изменения плотности тканей, наличие конкрементов в почках. Аппарат УЗИ имеется практически в каждой поликлинике.
• Компьютерная томография. Является золотым стандартом диагностики. Используется для подтверждения сомнительного диагноза или для постановки нового. Единственным недостатком является то, что не все поликлиники оснащены необходимым оборудованием.
• Эндоскопия. Позволяет оценить состояние полых внутренних органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь, матка). Исследование проводится с помощью специального зонда, который может проникнуть внутрь органа через физиологические отверстия. С помощью этого исследования можно увидеть слизистые оболочки, обнаружить полипы, эрозии, язвы.
• Рентген. С помощью рентгена можно исследовать опорно-двигательный аппарат человека. Использование контрастных веществ позволяет расширить возможности обычного рентгенологического исследования. Можно обнаружить опухоли, различные конкременты во внутренних органах. Также с помощью этого исследования можно хорошо разглядеть изменения контуров органов.

Нужно помнить, что только качественная диагностика позволит обнаружить причину нездорового цвета лица.

Как устранить серый тон лица

После установления причины, по которой возник землистый цвет кожных покровов, можно начинать от него избавляться.

Если нездоровый оттенок кожных покровов не является следствием болезни, тогда избавиться от него будет достаточно просто.

Для начала, нужно хорошо отдохнуть. Лучше всего взять на работе 2-3 дня выходных. Можно посвятить эти выходные дни любимым занятиям и общению с семьей. После заряда положительными эмоциями стресс отступит.

Необходимо правильно организовать ночной отдых. Сон должен быть качественным, ничего не должно беспокоить. Если не получается заснуть самостоятельно, можно воспользоваться натуральными лекарственными средствами.

Если причиной сероватого тона является большое количество вредных продуктов, то нужно поменять свой рацион. В ежедневное меню должны входить фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочные продукты. Лучше всего обратиться к диетологу, чтобы составить сбалансированный рацион питания.

Чтобы вернуть коже свежесть, нужно избавиться от вредных привычек. Как показывает практика, сделать это не так просто. Но даже после отказа от курения или алкоголя, лицо все равно некоторое время будет оставаться серым. Нормальный оттенок оно приобретет только тогда, когда организм полностью очистится от негативных последствий вредных привычек.

При профессиональной деятельности, связанной с вредным производством, цвет лица удастся вернуть только после смены работы. Не все могут решиться на такой шаг по субъективным причинам. Если нет возможности сменить место работы, тогда нужно максимально поддерживать свой организм (принимать витамины, антиоксиданты, вести здоровый образ жизни).

Если землистый цвет - физиологическая особенность, тут уж ничего не поделаешь. Придется выравнивать тон с помощью косметических средств.

Тяжелее всего избавиться от нездорового цвета лица, если он вызван каким-либо заболеванием. К сожалению, пока не удастся избавиться от болезни, серый тон кожи никуда не денется. Борьбу с этой причиной нездорового цвета лица, нужно начинать только после тщательной диагностики.

Но нужно понимать, что некоторые болезни лечатся очень долго (иногда годами). На этот период можно попытаться замаскировать плохой тон лица с помощью косметики.

Человек с землистым цветом лица всегда вызывает неоднозначную реакцию в обществе. У многих людей может возникнуть мысль, что он чем-то болен, что отталкивает окружающих. Поэтому, не зависимо от причины, нужно всегда стараться привести кожу лица в порядок.

– нездоровый оттенок кожи лица (бледный, землисто-серый, безжизненный). Тусклый цвет лица далеко не всегда связан с процессом старения кожи и может встречаться даже у молодых людей, ведущих нездоровый образ жизни или страдающих различными недугами. Как правило, тусклый цвет лица сочетается с повышенной сухостью и чувствительностью кожи. Решение данной косметической проблемы требует отказа от вредных привычек, проведения домашних и салонных оздоравливающих мероприятий. В числе последних при тусклом цвете лица могут быть рекомендованы пилинги, биоревитализация, мезотерапия, ультрафонофорез, массаж и др.

Общие сведения

О тусклом цвете лица говорят в том случае, если кожа теряет свою естественную свежесть и матовость, взамен которых появляется серовато-бледный оттенок, придающий лицу нездоровый вид. Тусклый, безжизненный цвет лица является одной из самых распространенных косметических проблем жителей мегаполисов. Таким образом клетки кожи подают «сигнал тревоги» о том, что испытывают недостаток питательных веществ, влаги и кислорода. Многие женщины пытаются замаскировать тусклый цвет лица под слоем макияжа , однако от этого кожа становится еще более серой и невыразительной. Вместе с тем, современная косметология обладает достаточным арсеналом средств, позволяющих вернуть тусклой коже сияние и здоровый румянец.

Причины тусклого цвета лица

Здоровье и внешний вид кожи зависят, главным образом, от уровня ее увлажненности и состояния местного кровообращения, а тусклый цвет лица является следствием неправильного образа жизни. На состоянии кожи лица негативным образом сказывается нехватка сна, голодание или жесткие диеты, гиподинамия, вредные привычки, чрезмерное увлечение загаром .

В результате хронического недосыпания кожа не успевает за ночь отдохнуть и нормально восстановиться, в результате чего появляется бледность, ухудшается цвет лица, запускается процесс преждевременного старения клеток. Ограничения в питании приводят к тому, что кожа недополучает необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины, являющиеся «строительным материалом» для новых клеток. Длительное пребывание в одной позе (например, сидение за компьютером), приводит к перенапряжению и спазму мышц шейно-воротниковой области, в результате чего нарушается кровообращение в области шеи и головы. Все это незамедлительно отражается на внешнем виде кожи - цвет лица становится тусклым и безжизненным.

Злоупотребление загаром (длительные солнечные ванны или частое посещение солярия) способствует нарушению гидрорезерва, потере эластичности и фотостарению кожи , вызывает появление гиперпигментации . Поэтому кожа, пострадавшая от избытка ультрафиолета, выглядит обезвоженной, тусклой и уставшей. Цвет лица изменяется при неправильном уходе за кожей или отсутствии такового. Недостаток свежего воздуха, а также неблагополучное состояние окружающей среды также могут являться причиной тусклого цвета лица. Недаром данная косметическая проблема считается актуальной для жителей больших городов, задыхающихся от смога.

Зимой на состояние кожи негативно влияют низкая температура воздуха на улице, морозные ветры, сухость воздуха в квартирах и офисах, недостаток солнечного света и авитаминоз. Поэтому к началу весны многие женщины замечают, что кожа потеряла свою свежесть, а цвет лица стал тусклым. Нездоровый цвет лица может быть обусловлен скоплением отмерших клеток и пыли, покрывающих кожу - наиболее быстро загрязнению подвержена кожа жирного типа . Кроме этого, с возрастом регенерация эпидермиса замедляется, ороговевшие клетки отшелушиваются медленнее, что также приводит к тусклости эпидермального слоя.

В повседневный обиход давно вошло выражение «лицо курильщика». Преждевременные морщины , сероватый оттенок и сухость кожи , запавшие щеки, глубокие носогубные складки – вот типичные штрихи к портрету человека, не расстающегося с сигаретой. Токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме, вызывают спазм капилляров кожи. Кроме этого, при курении в крови резко увеличивается количество окиси углерода. Это означает, что кожа лица плохо кровоснабжается, обогащается питательными веществами и кислородом. Поэтому курение неизбежно приводит к изменению структуры кожи – повышенной сухости, дряблости , неоднородному и тусклому цвету лица, преждевременному старению .

В некоторых случаях тусклый цвет лица может отражать нарушения в состоянии общего здоровья. Так, сухая и серая кожа, ломкость ногтей и выпадение волос нередко являются признаками гипотиреоза . Изменению состояния и цвета кожи способствуют заболевания ЖКТ (холецистит , панкреатит , запоры, дисбактериоз), остеохондроз шейного отдела позвоночника, длительный прием медикаментов, менопауза и др.

Характеристика тусклого цвета лица

Здоровый цвет лица является основой внешней красоты и женской привлекательности. Здоровая кожа имеет равномерную окраску, розоватый оттенок, матовую поверхность, хорошо поддерживает форму. На ощупь такая кожа гладкая и шелковистая, обладает достаточной эластичностью и упругостью. На ней отсутствуют какие-либо косметические дефекты: пигментные пятна , прыщи , участки воспаления и раздражения, сосудистые звездочки .

На протяжении жизни состояние кожи изменяется под влиянием самых различных факторов. Тусклый цвет лица может отмечаться у обладателей сухой, жирной или комбинированной кожи . Тусклая кожа имеет сероватый оттенок, неровную, шероховатую поверхность. Довольно часто данной проблеме сопутствуют темные круги под глазами , загрязненные расширенные поры , пигментация, шелушение, повышенная чувствительность кожи . Тусклый цвет лица придает его обладателю усталый, болезненный вид. О людях с тусклой кожей часто говорят, что они имеют нездоровый цвет лица. Обычно тусклый цвет лица пытаются закамуфлировать тональным кремом, пудрой, румянами, однако со временем такие уловки только еще больше усугубляют проблему.

Тусклый цвет лица – это повод обратиться к дерматокосметологу , при необходимости получить консультации других медицинских специалистов (эндокринолога , гастроэнтеролога) и пройти углубленное медицинское обследование (УЗИ щитовидной железы , органов брюшной полости , биохимическое исследование крови и т. д.). Это поможет правильно определить причины тусклого цвета лица и подобрать оптимальные методы улучшения состояния кожи.

Особенности ухода за тусклой кожей лица

Вернуть лицу здоровый, сияющий вид можно изменив привычный образ жизни и усилив заботу о коже. Общие рекомендации касаются регуляции режима дня (достаточный сон, увеличение двигательной активности, длительные прогулки на свежем воздухе и т. д.); пересмотра пищевого рациона в сторону сбалансированного и витаминизированного питания; отказа от пагубных привычек. Важно научиться правильно подбирать кремы и косметику для лица с учетом возраста и типа кожи, не забывать о защите кожи от ультрафиолетовых лучей с помощью средств с SPF 30 и выше. Ежедневный домашний уход за кожей должен складываться из ее очистки, тонизирования и увлажнения. При тусклом цвете лица не реже 1 раза в неделю необходимо проводить глубокую эксфолиацию эпидермиса с помощью