Пигментные пятна на лице во время беременности – это норма? Пигментные пятна во время беременности: причины

Радость от долгожданной беременности может быть омрачена разными «сюрпризами» со стороны женского организма. Одним из таких «сюрпризов» может стать появление на лице .

От появления пигментации не застрахована ни одна женщина, однако у обладательниц смуглой кожи данные проявления выражены намного сильнее.

О том, каким кремом для лица можно пользоваться во время беременности, вы можете узнать из нашей .

Причины появления

Появление пигментации во время вынашивания ребенка называется «хлоазмой беременных» . Данное явление характеризуется возникновением четко очерченных пятен на лице и теле. Чаще всего пигментация появляется в области висков, подбородка, верхней губы, спинки носа.

Количество красящих веществ (пигментов) определяет цвет кожи человека. Одним из таких пигментов является меланин .

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма , из-за чего концентрация меланина резко повышается.

Результатом такого скачка может стать появление коричневых пятен на отдельных участках лица и тела. К другим причинам появления пигментации можно отнести:

• генетическую предрасположенность;
• дефицит фолиевой кислоты;
• прием гормональных контрацептивов и лекарств от эпилепсии до наступления беременности;
• использование просроченной/некачественной косметики;
• неправильное проведение косметологических процедур;
• воздействие ультрафиолетового излучения;
• стрессовые ситуации;
• патологии гипофиза, печени, яичников.

Как правило, после родов гиперпигментация проходит самостоятельно , но иногда она остается с женщиной на протяжении долгих лет.

Если после появления малыша на свет пятна не исчезли, необходимо принять меры по их устранению.

Норма ли это?

В каком триместре появление пятен считается нормальным?

Хлоазма – привычное явление для любой беременной женщины.

Как правило, пигментация появляется в первом триместре и продолжается вплоть до наступления беременности.

Интенсивно окрашивается не только лицо, но также соски, паховая область, ареолы груди, подмышечные впадины, область живота между пупком и лобком. Значительное усиление пятен во время второго и третьего триместров является нормой.

Обратиться к врачу необходимо, если родинки/пигментные пятна приобрели странный вид. Любые перемены, такие как изменение окраски пятен и их разрастание, требуют немедленного похода к дерматологу.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как нельзя избавляться?

Какие способы избавления от пятен недопустимы во время беременности? При посещении дерматолога сообщите ему о наличии беременности. Это необходимо, т.к. некоторые методы удаления пигментации нельзя использовать во время вынашивания ребенка . К числу таких методов относится:

1. Применение отбеливающих кремов.
2. Применение косметических средств, несовместимых с беременностью.

Избавиться от хлоазмы можно с помощью некоторых покупных кремов и лосьонов. Перед их применением необходимо посоветоваться не только с продавцом-консультантом, но и с гинекологом, ведущим беременность. Любые агрессивные вещества в составе средства могут нанести вред будущему ребенку.

При выборе способа удаления пигментных пятен в первую очередь следует думать о здоровье малыша .

Самыми безопасными считаются народные средства, проверенные временем.

Зачастую данные средства оказываются не менее эффективными, чем их дорогостоящие аналоги, размещенные на полках магазинов.

Можно ли делать чистку лица во время беременности? узнайте прямо сейчас.

Безопасные способы устранения

К числу безопасных способов устранения пигментации относится:

• использование народных средств : лосьонов, масок, примочек;
• применение косметических продуктов, разработанных для беременных женщин.

Первое, что нужно сделать при обнаружении хлоазмы – свести к минимуму воздействие ультрафиолета на кожу лица.

При этом не запрещается бывать на свежем воздухе. Достаточно приобрести крем с высокой степенью защиты и пользоваться им перед каждым выходом на улицу.

Единственное – следует помнить, что подобные средства действуют на протяжении 4 часов . Если планируется длительное пребывание на солнце, желательно взять крем с собой и обновлять защитный слой каждые 2-3 часа.

Чтобы избавиться от хлоазмы во время беременности, можно воспользоваться следующими народными рецептами :

Перечисленные средства бережно устранят пигментные пятна или сделают их менее заметными . При использовании народных методов необходимо внимательно наблюдать за реакцией организма на те или иные продукты.

При появлении аллергических реакций следует прекратить использование рецепта, ставшего причиной высыпания, и заменить его другим методом.

Пройдут ли они после родов?

Как правило, женский организм восстанавливается в течение нескольких месяцев после родов . Гормональный фон приходит в норму, т.е. становится таким, каким он был до беременности. Соответственно исчезают и пигментные пятна.

В некоторых случаях пигментация становится менее выраженной, но не спешит «покидать» пределы женского лица. В таких случаях рекомендуется посетить дерматолога или косметолога для выбора оптимального способа лечения .

Для удаления пятен после беременности можно воспользоваться лазером . Преимущество процедуры заключается в том, что кожа во время нее не повреждается, а следовательно, не нуждается в длительном восстановлении. С помощью лазера можно удалить пигментные пятна любого происхождения.

Беременность, безусловно, очень приятный период жизни каждой женщины, но в то же время, этот период полон сюрпризов, и не всегда приятных.

Физиологические и эмоциональные новые ощущения, первые признаки беременности, различные изменения во всем организме, во всех органах и системах, обострения давних скрытых заболеваний, а иногда возникновение новых - все это возможные спутники периода вынашивания малыша. Одним из сюрпризов беременности является появление пигментных пятен у будущей мамы. Эти пятна могут проявиться не только на лице, но и на всем теле, в самых неожиданных местах.

Причины возникновения пигментных пятен во время беременности

Причин для появления пигментных пятен в период беременности может быть несколько:

1. Во-первых, цвет кожи любого человека всегда зависит сразу от нескольких факторов, но главным из них является концентрация пигмента (красящего вещества) - меланина. Его концентрация проходит в молекулах, которые носят название «меланосомы».

   Эти меланосомы играют роль естественного фильтра, который защищает самый верхний кожный слой человека от вредных внешних воздействий ультрафиолета;

2. Во-вторых, поскольку с наступлением беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка, то и процесс выработки меланина подвергается изменениям. Надпочечники начинают усиленную выработку эстрогена, прогестерона и меланоцитстимулирующего гормона.

   Поэтому меланин в этот период вырабатывается в чрезвычайно большом количестве, и начинает концентрироваться на отдельных участках кожи лица и тела беременной женщины. А это, в свою очередь, ведет к гиперпигментации;

3. В-третьих, гиперпигментация - это проявляющиеся коричневатые пятна, различной формы на спине, на шее, вокруг сосков на молочных железах, в зоне декольте, на лице (обычно пигментации подвержен лоб, щеки, подбородок и верхняя губа).

   Как правило, начинается гиперпигментация во втором триместре, реже, она может возникнуть несколько раньше;

4. В-четвертых, гиперпигментация может возникнуть в случае, если до беременности женщина употребляла оральные контрацептивы или препараты для лечения эпилепсии. Или же гиперпигментация может указывать на дефицит фолиевой кислоты в женском организме;
5. В-пятых, гиперпигментация может возникнуть вследствие патологии функции печени, гипофиза, яичников или же из-за некорректного использования парфюмерных и косметических средств. Некачественная косметика так же может вызвать пигментацию кожи во время беременности;
6. В-шестых, пигментация может возникать в силу наследственной предрасположенности.

   Усиление пигментации происходит при ультрафиолетовом излучении, отсюда можно сделать вывод - беременным необходимо прятаться от солнца;

7. И последнее, как правило, хлоазма (появление пигментации) исчезает в течение первых двух месяцев после родов.

   Правда, случается, что пятна остаются и на несколько лет. Но это редкое явление. Если пигментация доставляет женщине дискомфортные ощущения, стоит за консультацией обратиться к врачу - дерматологу и косметологу.

Как избавиться от пигментации?

В общемедицинском плане избавление от пигментных пятен во время беременности абсолютно не целесообразно, поскольку никакого вредного влияния ни на здоровье матери, ни на развитие плода они не имеют. Лучше всего дождаться пока пигментация исчезнет сама собой в послеродовый период.

Но, если будущей матери все же пигментные пятна доставляют неудобство, есть некоторые способы их удаления, вполне приемлемые для использования в период вынашивания ребенка. Далее приведем несколько народных рецептов, которые помогут в период беременности снизить интенсивность пигментации кожи у будущей матери.

Народные рецепты от пигментации кожи

Средства для протирания: протирать лицо можно свежевыжатым соком петрушки, клюквы, репчатого лука, огурца свежего, красной смородины, клубники, сладкого перца, малины. Смочив тампон в соке, просто протрите лицо несколько раз в день. Смывать сок с кожи лица не нужно.

Примочки:

• сок лимона смешать с двумя столовыми ложками меда, смочить марлевый тампон в растворе, подержать на лице двадцать минут, затем смыть теплой водой;
• пропитать марлю в свежей простокваше, приложить к лицу, через двадцать минут смыть теплой водой;
• смешать один к одному молоко и сметану, смочить марлевый тампон раствором, нанести на лицо, через двадцать минут смыть проточной теплой водой.

Такие примочки достаточно делать один раз в день перед сном.

Маски:

• необходимо растереть любые отбеливающие ягоды (ягоды перечислены выше), сделать из получившейся кашицы маску на лицо на пятнадцать минут;
• непосредственно пигментное пятно смазывать свежим кефиром на пятнадцать минут, после кефира, протереть пятно свежевыжатым соком петрушки;
• свежий огурец измельчить в блендере, наложить на лицо на двадцать минут. Затем смыть прохладной водой;
• измельчить в блендере петрушку, кашицу наложить на лицо на тридцать минут, затем смыть прохладной водой.

Любое из этих народных средств стоит использовать в том случае, если у женщины нет аллергии на какой-либо компонент рецепта. А чтобы не вызвать аллергическую реакцию необходимо применять любой из рецептов с большой осторожностью.

Для маскировки пигментных пятен во время беременности необходимо использовать косметические средства, которые сделаны на натуральных растительных основах. Нужно учитывать тот факт, что, все, что впитывается кожей матери, попадает и к ребенку. Поэтому не стоит рисковать здоровьем нового развивающегося организма.

Профилактика пигментации кожи при беременности

Чтобы не спровоцировать появление пигментных коричневых пятен на своей коже в период беременности, прежде всего, необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Абсолютно исключить пребывание на солнце в опасное время - с полудня до восемнадцати часов вечера. В это время нужно находиться в тенистом месте;
2. Перед выходом на улицу обязательно использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защитного фактора;
3. Категорически избегать попадания на кожу разных химических веществ;
4. Пользовать исключительно проверенной и натуральной косметикой;
5. По рекомендации врача принимать поливитамины;
6. Соблюдать сбалансированную диету, в которой будет много овощей, свеклы, капусты, печени, рыбных продуктов, растительных масел, злаковых.

А главное помнить, что любые пигментные пятна, в девяносто восьми процентах случаев, исчезают незадолго после родов, поэтому особо переживать по поводу их появления совершенно не стоит.

Красные пятна при беременности

Иногда у женщин появляются похожие на пигментные, но красного цвета пятна на лице и теле. В большинстве случаев, это одно из проявлений аллергической реакции на что-либо. С такого вида пятнами стоит обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование. После него будет понятно, на что организм реагирует данным проявлением.

Исключив раздражитель из жизни беременной женщины, красные пятна, как правило, пропадают сами собой. Удивляться аллергической реакции при беременности совершенно не стоит, поскольку организм может преподносить разные сюрпризы на протяжении всего срока.

Беременность – это сложный и ответственный период для женщины. В ее организме происходит множество изменений, обусловленных изменением гормонального фона. Эти проявления могут пугать женщину, особенно если она не знает еще о своем состоянии, а первые симптомы уже появились. Особенно неприятны внешние дефекты, коробящие внешность. Они могут испортить радость женщин от скорого материнства.

Всплеск и деятельность гормонов с развитием плода вызывают следующие изменения в организме:

На каком сроке проявляются пигментные пятна

Изменение цвета кожи в виде пятен называют хлоазмой. Организм каждой женщины индивидуален и нет конкретного значения срока, когда должны появиться пигментные пятна во время беременности. Хотя наибольшее количество гормонов регистрируется именно в первом триместре, однако, появляются пятна чаще всего на 2 триместре беременности.

После родов проходят пятна в срок несколько месяцев, до наступления первой менструации. В редких случаях на процесс исчезновения пятен уходит несколько лет. Изменение цвета кожи не должно причинять дискомфорт. Если это случается, то необходима консультация доктора.

Где появляются пятна и причины их появления

Область появления пятен многообразна они могут проявлять себя пятнами на любой части тела. Вот наиболее частые места, где проявляются пятна:

Может случиться так, что пигмент проявляет себя только на одной зоне тела или по всем частям одновременно.

Для изменения окраски необходимо воздействие не только внутренних, но и внешних причин.

Пятна на теле и лице появляются по следующим причинам:

• Как и у многих заболеваний, пятна могут носить наследственный характер. Если у мамы или бабушки во время беременности наблюдались хлоазмы, то есть вероятность подобных симптомов и у потомков.
• В организме каждого человека имеется определенное количество пигментных клеток, окрашивающих кожу. Поэтому одни люди бледные, вторые – смуглые. Изменение окраски кожи можно наблюдать при загаре. Если в организме накапливается большое количество пигмента, то больше вероятность получить пигментацию на коже.
• У любой беременной женщины происходит увеличение синтеза не только эстрогенов, но и меланогенов. Однако этот пигмент располагается на коже неравномерно. Там, где его концентрация больше, появляются пигментные пятна.
• Прием препаратов против судорог и оральных контрацептивов до зачатия способствуют появлению гиперпигментации.
• Хлоазмы могут быть индикатором использования некачественных косметических средств, парфюмерии, средств ухода за телом.
• К пятнам на теле могут привести заболевания печени, нарушение работы придатков. Поэтому при появлении этого симптома следует получить консультацию специалиста.
• Нахождение на солнце в течение длительного времени подвергает кожу воздействия ультрафиолета. Под его воздействием формируется загар, а в местах большей концентрации меланина пигментация.
• Недостаточная выработка фолиевой кислоты – прямой путь к хлоазмам.

Как избавиться от пигментных пятен

Не хочется обращать на себя внимание бурыми пятнами на лице или теле. Поэтому беременные женщины задаются вопросом, как избавиться от нежелательных проявлений. А лучше всего, как сделать так, чтобы они не возникли вовсе. А если воздействовать на пигментацию, то какие средства можно использовать?

Прочитав о причинах появления пятен, можно сделать вывод о том, чего необходимо избегать для спасения. Не находиться длительно на солнце, принимать фолиевую кислоту, ограничить применение косметики и пятна могут не возникнуть. На этапе планирования беременности нужно прекратить прием сильнодействующих препаратов и оральных контрацептивов. В случае выхода на улицу необходимо использовать крема с защитой от ультрафиолета. Вся применяемая косметика должна быть из натуральных компонентов. Дефицита витаминов можно избежать, если принимать витаминные комплексы в течение беременности.

В том случае, если пигментация уже появилась, то можно применять народные методы:

• Отбеливающим эффектом обладает капустный и лимонный соки, смородина, клюква и петрушка. Их можно заморозить и кубиками льда протирать лицо каждое утро.
• Можно подготовить состав из сока лимона и меда, нанести на марлю и в качестве компресса приложить на 15 минут на окрашенную зону.
• Помогает и лечебная маска. В качестве состава применяется смесь творога и кефира или натертый на терке огурец и зелень петрушки.

Таким образом, частым проявлением беременности является появление пигментных пятен, причиной появления которых становится избыток меланина. Проще всего проводить меры профилактики для того, чтобы они не появились. Но в том случае, если пигментация все-таки дала о себе знать, то необходимо использовать натуральные средства с отбеливающим эффектом.

Пигментные пятна на теле во время беременности и родов

Пятна на теле при беременности - это частая проблема с которой сталкиваются многие женщины. Именно в этот период происходят многочисленные изменения в организме, а все из-за сбоя в гормональном фоне. Женщин такие симптомы могут сильно пугать, все это доставляет сильный эстетический дискомфорт. Но почему появляются пигментные пятна на теле во время беременности?

Пятна у беременных на теле причины появления

Такие измененные участки на коже в медицине называют хлоазмами. Каждая женщина индивидуальна, и конечно сказать на каком именно сроке появляются пятна на теле похожие на родимые нельзя. Хотя наибольший всплеск гормонов наблюдается именно в первом триместре, а сами пятна образовываются ближе ко второму.

Пигментные пятна на теле после родов проходят не всегда, но хотя и такое может быть. Лишь в некоторых случаях требуется несколько лет для того чтобы они полностью исчезли. Причем такой измененный цвет кожи не должен причинять какого-то дискомфорта - боль, зуд и прочее, если же это и имеет место быть нужно обязательно консультироваться с врачом.

Пятна на теле при беременности фото

Пятна на теле во время беременности могут локализоваться на любой части тела. Однако самые распространённые участки, на которых они возникают, следующие:

1. В большинстве случаев такие отметки локализуются на лице.
2. Возможно изменение цвета вокруг соска, ареола при этом сильно увеличивается.
3. Продолговатые пятна на теле могут проходить от пупка к лобку.
4. Пигментные пятна на теле при беременности могут локализоваться непосредственно на половых органах.
5. Руки, ноги и спина, страдают практически всегда.

Может быть и так, что маленькие круглые пятна на теле проявляются только в какой-то конкретной части тела и дальше не распространяются.

Для того чтобы окраска кожи изменилась должны присутствовать многие факторы, и относят к ним следующее:

1. Как и многие другие заболевания пигментные пятна могут передаваться по наследству. Если у вашей мамы во время беременности были хлоазмы, то и у вас вероятнее всего они тоже возникнут.
2. У каждого человека в организме есть пигментные клетки именно они и окрашивают нашу кожу в какой-то определенный цвет. При загаре цвет может становится другим. При беременности пигмент имеет свойство скапливаться, поэтому и начинают появляться пятна.
3. У каждой беременной женщины увеличивается уровень эстрогенов и меланинов. Однако на коже пигмент может локализоваться не равномерно, в том месте где концентрация больше и начинает появляться пигментация.
4. Если до зачатия малыша женщина принимала оральные контрацептивы, то возможно при беременности она столкнется с такой проблемой.
5. Хлоазмы могут появиться по причине использования некачественной косметики.
6. Нарушение работы придатков, заболевания печени и почек могут привести к развитию такого недуга.
7. Женщинам нельзя находиться на солнце длительное время, ультрафиолет влияет на выработку меланина.
8. Еще один путь к появлению хлоазм - недостаточное количество фолиевой кислоты в организме.

Не стоит впадать в панику ведь пятна на теле после родов могут исчезнуть самостоятельно. Но консультация у врача конечно же не будет лишней.

Лечение

Ни какая женщина не захочет привлекать к себе внимание некрасивыми пятнами на теле. Именно поэтому беременные женщины постоянно интересуются как удалить такие проявления со своего тела? Причем нужно сделать это таким образом, чтобы больше проблема не побеспокоила. Но какие средства можно использовать в таком деликатном положении?

Если вы не смогли уберечь свою кожу от такой неприятной проблемы, то избавиться от нее можно следующими методами:

1. Капустный и лимонный сок обладает хорошим отбеливающим свойством. Также можно выжать сок из клюквы, петрушки или смородины, затем заморозить его и кубиками льда протирать проблемные места.
2. Приготовьте следующий состав: соедините сок лимона и небольшое количество меда, полученное средство нужно нанести на марлю и приложите к проблемным местам. Спустя пятнадцать минут нужно все убрать и помыть водичкой.
3. Хорошего эффекта можно добиться с помощью лечебной маски. Для ее приготовления вам потребуется творог, огурец потёртый на терке и кефир. Хорошо все перемешайте и нанесёте на десять минут на проблемные места.

Самое частое явление во время беременности - это пигментация, и как видно причин ее возникновения очень много. Избежать всего этого просто невозможно, потому нужно более внимательно относиться к своему здоровью.

Профилактика

Полностью предупредить появление пигментных пятен во время беременности нельзя, но все-таки уменьшить вероятность их возникновения хоть немного, но можно, для этого нужно следовать следующим правилам:

1. В момент вынашивания малыша не рекомендуется пользоваться какими-либо косметическими средствами. Все дело в том, что многие такие продукты могут раздражать кожу и как следствие на ней появится такая проблема.
2. В период с десяти утра до четырех вечера откажитесь от солнечных ванн, в это время лучи солнца наиболее агрессивны.
3. Если у вас нет токсикоза, то нужно стараться пить как можно больше жидкости. Благодаря этому кожа будет постоянно увлажняться и ее пересыхания просто не возникнет.
4. Питайтесь правильно. Необходимо обогащать свой организм витамином С, В1 и В2. Именно эти витамины влияют на состояние вашей кожи и при их недостатке она начинает страдать.
5. От крепкого чая и кофе откажитесь. Продукты не только могут спровоцировать появление пигментации, но и негативным образом скажутся на состоянии здоровья малыша.

После того как вы родите своего долгожданного малыша гормональный фон начнет приходить в норму. Конечно же не стоит полагать, что все это произойдет в минуту, для восстановления организма так или иначе требуется какое-то время. Если все проходит благополучно, то пятна исчезнут самостоятельно, не оставив после себя никакого следа. Если прошло несколько месяцев, но пятна на вашей кожи так никуда и не делись обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

В вашей жизни наступил такой чудесный период — беременность. Вы с интересом каждый день рассматриваете свое тело в зеркале, отмечая новые изменения в нем, которые касаются его формы, очертаний… А со временем замечаете, что коснулись они и цвета кожи. И это неудивительно, ведь во время беременности организм будущей мамы работает по-другому: в нем происходят физиологические и эмоциональные изменения, меняется гормональный фон.

Места локализации пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности известна под многими названиями, наиболее известными среди которых являются: хлоазма, мелазма, гиперпигментация кожных покровов, а также «маска беременности». Все они существуют для названия коричневых пятен на лице (на лбу, подбородке, щеках, над верхней губой), на шее, зоне декольте, животе, вокруг сосков, иногда возможно их появление и на спине.

Пигментация во время беременности на лице имеет специфический характер и проявляется она в виде пятен светло кофейного цвета в области носогубного треугольника и рта. К счастью, эти временные изменения кожи проходят в течение 4-5 месяцев после рождения ребенка (как и пигментация в области подмышек и бедер).

Также сильные , а точнее, ореол молочных желез (розоватых ободков вокруг сосков), которые, как и сами соски, меняют цвет с розового на коричневый. Помимо пигментации соски к тому же еще увеличиваются в размерах (становятся более крупными и выпуклыми).

Причины появления пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности объясняется усиленной работой надпочечников, в результате чего в организме женщины происходят гормональные изменения, вырабатывается больше гормонов, «отвечающих» за пигментацию (прогестерона, эстрогена, меланоцитстимулирующего гормона). Обычно начинает она проявляться во втором триместре беременности, когда появляется вертикальная светло-коричневая полоса на животе (от пупка до лобка), которая известна под названием «линия Альба». Но возможно появление коричневых пятен неправильной формы на теле будущей мамы и на более ранних сроках беременности.

От цвета кожи будущей мамы зависит и цвет «маски беременных». То есть если ваша кожа светлая, то будут темными, если же ваша кожа более смуглая, тогда «маска» будет светлой. Девушкам, склонным к появлению веснушек, нужно быть готовыми к увеличению их количества, а также и к новой, более интенсивной их окраске. Более сильной пигментации подвержены женщины с темной кожей.

Следует знать о существовании еще одной причины пигментации во время беременности — недостатке в организме, для избегания которого в рационе будущей мамы обязательно должны быть апельсины и блюда из печени.

Способы профилактики

Появление пигментных пятен можно сделать менее интенсивным, если будущая мама будет пользоваться солнцезащитным кремом и избегать загара. Большое значение имеет и рацион питания беременной женщины. Нельзя забывать о том, что тяжелая жирная пища повышает нагрузку на печень, что провоцирует появление пигментных пятен. Способствует этому и употребление крепкого чая или кофе.

Уменьшить же пигментацию во время беременности можно с помощью молочно-растительной диеты, наличия витаминов в пище (особенно витамина С и фолиевой кислоты). Не прислушивайтесь к обманному мнению, что беременным можно есть все подряд — это не так. Если у вас наблюдаются некоторые нарушения в работе печени, почек или селезенки, употребление мяса нужно свести к минимуму, а вот рыбу надо есть почаще. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей. Очень полезны каши. Лучше всего пищу готовить на пару. Старайтесь употреблять меньше как соленного, так и сладкого. Для поддержки кожи в нормальном состояния употребляйте витамины А, Е, в чем помогут вам зелень и зеленые овощи, а также печень.

Не забывайте о «лучших друзьях» беременной женщины — свежем воздухе, движении и гимнастике, благодаря которым из организма выводятся токсины и нормализуется обмен веществ. Нормальный кровоток способствует улучшению цвета и состояния кожи.

Можно побаловать себя натуральными увлажняющими и отбеливающими масками, для приготовления которых легко подойдут овощи и фрукты. Для приготовления средств борьбы с пигментацией можно использовать огурцы, клубнику, простоквашу или кефир (последний попробуйте нанести на 15 минут на проблемную область, затем ополосните кожу кипяченой водой). Сделать более бледными пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который следует наносить на 10 минут. Данные процедуры необходимо проводить на протяжении недели. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины или петрушки.

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, для защиты от них используйте гипоаллергенные солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 15 (лучше выбирать их из детских косметических средств). Носите шляпы с широкими полями.

Не посещайте косметолога в жаркие дни. Нужно избегать попадания на кожу вредных химических веществ; пользуйтесь только качественными косметическими средствами.

Интенсивность пигментации обязательно уменьшится после родов, но совсем пройдет только по истечению некоторого времени.

Милые будущие мамы, помните о том, что ничто не должно волновать вас в столь прекрасный период, ведь все со временем пройдет, даже пигментация. Не бойтесь изменений в своем организме — все они временные и совсем не вредные ни для вас, ни для вашего ребенка. Запаситесь терпением, относитесь ко всему с улыбкой, мечтайте о будущем и все у вас будет просто отлично. Приятной вам беременности!

Специально для Анна Жирко