Почему раздувает живот во время беременности. Газы и вздутие живота при беременности — что делать. Как избавиться от газов при беременности

Вздутие живота или метеоризм – это состояние, при котором у женщины скапливаются газы в желудочно-кишечном тракте.

Метеоризм сопровождается массой неприятных симптомов, поэтому его нельзя оставлять без внимания. Рассмотрим более подробно, почему развивается вздутие живота при беременности, и как его устранить.

Симптомы и признаки вздутия живота при беременности

Метеоризм в период вынашивания ребенка обычно сопровождается такими симптомами:

1. Чувство распирания в животе.

2. Горечь во рту.

3. Металлический привкус во рту.

4. Изжога.

5. Повышение частоты пульса и сердечных сокращений.

6. Потеря аппетита.

7. Частые запоры либо наоборот, диарея.

8. Частое отхождение газов (не только во время дефекации).

9. Тошнота.

10. Боль в животе.

11. Урчание в животе, особенно в области нижнего кишечника.

12. Слабость в теле.

13. Мышечные боли.

14. Жжение в зоне сердца.

15. Схваткообразные боли.

16. Повышение артериального давления.

Основные причины вздутия живота при беременности

Чаще всего данный неприятный симптом возникает по таким причинам:

1. Недостаточное функционирование поджелудочной железы, которая не справляется со своей «работой». При этом кроме вздутия женщина может ощущать изжогу и диарею.

2. Частое переедание и употребление трудноусваиваемой пищи, которая запускает процессы брожения в кишечнике. Это и приводит к чрезмерному скоплению газов.

3. Наличие различных болезней ЖКТ у беременной (панкреатит, холецистит, цирроз, холестаз, язва).

4. Ферментная недостаточность. Ее появлению могут поспособствовать болезни эндокринной системы, наличие воспаления в кишечнике, дисбактериоз либо сердечная недостаточность.

5. Повышение прогестерона (гормона) способствует понижению тонуса всех внутренних органов, что приводит к сильному вздутию и болях в животе.

6. Недостаточное употребление жидкости (в день нужно впивать не меньше двух литров воды).

7. Ношение слишком узкой и обтягивающей одежды, которая передавливает округленный животик, вызывая этим нарушения в желудочно-кишечном тракте.

8. Несоблюдение сбалансированного меню. К этому относиться употребление всех без разбора продуктов. На самом деле это большая ошибка, поскольку во время беременности женщина должна обязательно скорректировать свое меню и отказаться от приема вредной пищи.

9. Питание «на бегу» и частые ночные трапезы.

10. Стрессы и нервные перенапряжения также могут вызвать вздутие. Кроме того, нестабильное психоэмоциональное состояние беременной будет негативно влиять на развитие плода, а также провоцировать у женщины боль в животе, изжогу, головные боли, депрессию и т.д.

11. Чрезмерное увеличение матки (обычно такое бывает на третьем месяце протекания беременности).

Вздутие живота при беременности: риски и последствия

В период вынашивания ребенка организм женщины подвергается колоссальной нагрузке, поэтому очень важно, чтобы во время беременности плод был максимально защищен. К сожалению, при метеоризме будущий ребенок страдает по таким причинам:

Женщина при вздутии старается меньше кушать, чтобы не вызывать газы, однако это приводит к недостатку полезных веществ для плода;

Сильное урчание в животе вызывает не только дискомфорт у беременной, но и также у будущего малыша.

Последствиями не вылеченного метеоризма могут быть:

1. Выкидыш или преждевременные роды, которые случаться из-за понижения тонуса матки (спровоцируют это газы, ведь они будут распирать кишечник).

2. Рождение ребенка с психологическими расстройствами или другими патологиями может случиться, если при метеоризме женщина будет переживать стресс.

3. Рождение слабого ребенка, который недополучил необходимого количества полезных веществ при развитии.

Вздутие живота при беременности: что делать

Чтобы избавиться от вздутия живота при беременности, следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Посетить врача и сдать анализы. Это нужно для того, чтобы иметь возможность исключить более серьезные болезни, которые могут провоцировать данный симптом. Также желательно сделать УЗИ брюшной полости.

2. Выполнять специальный комплекс упражнений для беременных. Он улучшит общую работу желудочно-кишечного тракта и уменьшит выделение газов. Также беременным разрешается посещать бассейн и заниматься йогой.

3. Чаще гулять на свежем воздухе.

4. Принимать травяные чаи, которые предназначены для нормализации пищеварения. При этом важно знать, что начинать пить такие отвары можно только после разрешения врача. Связано это с тем, что очень много лечебных трав имеют противопоказания в виде беременности пациента.

5. Скорректировать свое питание. Для этого женщине нужно будет отказаться от употребления таких продуктов:

Жаренное;

Мучные изделия (белых хлеб, булочки, сладкое печенье);

Кондитерские изделия, которые содержат сахарозу;

Бобовые;

Кукуруза;

Печень (она очень трудно переваривается);

Соленая и копченая рыба;

Колбасы;

Консервы;

Макароны;

Кислая пища, в том числе кислые фрукты и овощи;

Жирные сорта мяса (свинина);

Алкогольные напитки;

Полуфабрикаты;

Фастфуд.

Основу рациона должны составлять такие продукты:

Кисломолочные нежирные продукты (творог, кефир, ряженка, сыр);

Сухофрукты;

Отварная рыба или приготовленная на пару;

Творожные запеканки;

Отвары из фруктов и сухофруктов;

Зеленый чай;

Отварные яйца;

Галетное печенье;

Морская капуста;

Морепродукты;

Нежирные виды мяса (индейка, курица, кролик). Готовить их также нужно на пару, запекать либо отваривать;

Зелень (укроп, салат, петрушка, шпинат);

Овощи, особенно морковь, свекла, тыква, капуста, брокколи и лук. Из них можно делать салаты, запеканки и рагу;

Супы из круп или овощей без добавления мяса (бульоны нежелательно кушать, так как они чрезмерно жирные);

Фрукты и соки из них. Лучше всего кушать не кислые фрукты (яблоки, абрикосы, персики, дыня);

Крупы, особенно овсяная и гречневая.

Кроме того, очень полезно пить кефиры домашнего приготовления с живыми бактериями. Для этого в аптеке нужно покупать специальные бифидо порошки и закваски, которые необходимо растворять в молоке. Данные напитки не только улучшат пищеварение и устранят проблемы в ЖКТ, но и также обогатят организм будущей матери кальцием, который так нужен плоду.

7. Для лечения вздутия можно принимать Эспумизан, или Смекту, однако перед началом такой терапии желательно посоветоваться с наблюдающим врачом.

8. Если беременную женщину кроме метеоризма беспокоит тяжесть в животе и нарушение пищеварения, то ей можно принимать препараты, которые улучшают выработку ферментов (Мезим форте, Фестал).

9. Кушать нужно часто, но небольшими порциями. В день достаточно 6-разового питания.

10. Следует перейти на дробное питание, которое предусматривает раздельное употребление разных по свойствам продуктов. Это значит, что рыбу, мясо, картофель или сыры нельзя кушать за одну трапезу. Их следует разделять на два отдельные приема пищи.

11. Если женщине сложно самостоятельно составить себе меню, то она может обратиться к опытному диетологу, который поможет справиться с ее проблемой и прописать хорошо сбалансированный рацион для женщин в особом положении.

12. Блюда должны подаваться с оптимальной температурой, поскольку чрезмерно холодная либо горячая пища будет трудно перевариваться.

13. Особое внимание нужно уделить одежде для беременных. В такой период лучше всего носить свободные комбинезоны, юбки или брюки, которые не будут сдавливать брюшную полость, и вызывать неудобства.

Важно знать, что при сильном метеоризме его нельзя оставлять без внимания, ведь это может стать угрозой к прерыванию беременности. По этой причине, если вздутие продолжается дольше трех дней подряд и сопровождается сильными болями в животе, тошнотой и диареей, следует обратиться к врачу.

Скорее всего, после осмотра доктор предложит пациентке госпитализацию с целью профилактики выкидыша (так называемое «сохранение»). В больнице женщина может пробыть вплоть до родов.

На ранних сроках и при дальнейшем вынашивании ребенка является распространенной проблемой для многих женщин. Для того чтобы не мучиться от догадок, что именно послужило причиной таких неприятных симптомов, стоит подробнее разобраться в особенностях данных проявлений. Хоть беспокоиться и не стоит, врачи рекомендуют не проявлять халатность к своему здоровью, особенно в столь важный жизненный период. Также стоит рассмотреть, как лучше действовать, если при беременности вздутие живота стало сильно беспокоить будущую маму. Кроме этого, будет полезно узнать народные методы лечения данного недуга.

Симптоматика

Если женщина мучается при беременности от вздутия живота и газообразования, то, как правило, это проявляется в виде покалываний и «распирания» брюшной полости. Также многие представительницы прекрасного пола жалуются на колики, повышенную одышку, сильные головокружения и тошноту. Помимо всего прочего, некоторые ошибочно принимают данные симптомы за схватки. Болевые ощущения действительно очень похожи. Также при этом может повыситься пульс и давление, что тоже часто принимают за преждевременные роды.

Однако это не означает, что если произошло вздутие живота при беременности на ранних сроках, то не стоит ничего делать. Лучше всего обратиться к врачу. Подобные симптомы могут свидетельствовать о том, что у женщины действительно начались схватки и ей требуется незамедлительная помощь специалистов.

Причины вздутия живота и газообразования при беременности

Согласно медицинской практике, существует огромное количество факторов, которые могут приводить к подобной неприятной симптоматике. Например, к причинам возникновения вздутия часто относят хронические заболевания пищеварительной системы и другие патологии.

Также стоит выделить следующие факторы, которые могут привести к таким неприятностям:

• Неправильное или несбалансированное питание. Очень часто к подобным неприятным последствиям приводит неконтролируемое поедание бобовых, капусты, спаржи и других продуктов, оказывающих слабительных эффект.
• Проблемы с нервной системой. Если женщина жалуется на запоры и вздутие живота при беременности, то это может быть первым признаком того, что она слишком долго находится в стрессовом состоянии. Нужно понимать, что при вынашивании ребенка очень важно не нервничать и бережно относиться к своей нервной системе. Поэтому мать должна исключить любое негативное влияние, и как можно больше получать позитивной энергии.
• Скачки гормонов. Вздутие живота при беременности может происходить на фоне гормональных нарушений, так как в этот период жизни в теле женщины вырабатывается слишком много прогестерона. Переизбыток данного гормона приводит к тому, что мускулатура внутренних органов ослабевает, из-за чего пищеварение начинает работать намного медленнее. При этом дополнительно у женщины может быть диагностирована язва или другие неприятные недуги.
• Увеличение размеров матки. Не стоит исключать данную проблему. Как правило, от подобных неприятных симптомов женщины начинают страдать на более поздних сроках вынашивания малыша. В этом случае на кишечник оказывается слишком сильное давление, особенно, если будущая мама по-прежнему носит довольно узкую одежду, майки и обтягивающие джинсы.
• Плохая экология. Если окружающая среда сильно загрязнена и женщине приходится дышать не самым чистым воздухом, то это может привести к нарушениям в дыхательной системе на любом другом этапе вынашивания малыша. В этом случае стоит задуматься о смене места жительства, хотя бы на время.

• Работа. Многие беременные женщины, заботящиеся о своей карьере, предпочитают не оставлять работу вплоть до первых схваток. Однако, нужно понимать, что в этом случае будущая мать будет страдать от переутомлений, стрессов и многих других негативных аспектов. Особенно ситуация осложняется тогда, когда работа женщины сопряжена с промышленностью.
• Недостаток ферментов. В этом случае речь идет о хронической патологии. Если в организме молодой мамы нет необходимого объема ферментов, то в этом случае пищеварение будет затрудненным. Из-за этого часть пищи может слишком быстро выводиться в толстую кишку, что приводит к вздутию живота после еды при беременности.

Причиной таких проблем может быть и нежелание отказываться от вредных привычек. Если будущая мать продолжает курить, даже в самых минимальных дозах, то это может спровоцировать не только метеоризм, но и множество других побочных проблем.

В любом случае, точно определить, от чего происходит вздутие живота при беременности, может только квалифицированный специалист. Если же своевременно не обратиться к врачу, то это может привести к осложнениям. Рассмотрим некоторые из них.

Возможные осложнения

Нужно четко осознавать, что любые неприятности со здоровьем во время беременности могут вылиться в негативные последствия, например, вздутие живота при беременности во втором триместре или на более позднем сроке может спровоцировать преждевременные роды. Из-за расстройства корректной работоспособности внутренних органов женщина может начать страдать от частых бессонниц, мигреней, болей в области сердца, слабости и вялости. Любой дискомфорт, который испытывает будущая мать, оказывает негативное влияние и на растущего внутри нее малыша.

Дело в том, что газы начинают сильно распирать кишечник, из-за чего на стенки матки оказывается сильное давление, это приводит к снижению тонуса. В свою очередь, женщина меняет свой рацион питания и частоту употребления пищи, а плод перестает получать необходимые микроэлементы и витаминные комплексы, которые необходимы ему для полноценного развития всех внутренних органов.

Поэтому боли при вздутии живота при беременности на ранних сроках вынашивания малыша могут быть явным признаком того, что будущая мать может пострадать от выкидыша. Если же подобные проблемы возникли на более поздних сроках, то это может спровоцировать преждевременные схватки и роды.

Стоит быть предельно внимательной к своему здоровью. Если при беременности вздутие живота становится постоянной проблемой, то необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить возможные осложнения.

Как избежать

Чтобы не столкнуться с данной проблемой, нужно следовать нескольким советам. В первую очередь, это касается питания. Пищу необходимо не только тщательно пережевывать, но и следить за тем, чтобы порции не были слишком большими, чтобы не оказывать дополнительной нагрузки на желудок и пищеварительную систему.

Если говорить об одежде, то стоит забыть обо всем обтягивающем. В гардеробе беременной женщины обязательно должны быть свободные брюки и кофты, которые не будут сильно давить на живот. Также стоит отдать предпочтение натуральным, дышащим тканям.

Вздутие может быть спровоцировано употреблением большого количества газированных напитков, кофе и пива. Поэтому от такого питья стоит обязательно отказаться, особенно от алкоголя. Также стоит исключить из рациона питания капусту, бобовые, груши, орехи и прочие слабительные продукты.

Вздутие живота при беременности: что делать, чтобы избавиться

Если на ранних сроках вынашивания малыша женщину начинает беспокоить не только сильное вздутие, но и болевые ощущения, то в этом случае не стоит ждать и лучше обратиться к врачу, который проведет детальное обследование.

Как правило, специалисты прописывают специальные диеты и легкие лекарственные средства. Если говорить о самостоятельной помощи, то в этом случае рекомендуется попробовать начать поглаживать брюшную область по часовой стрелке в моменты вздутия. Делать процедуру рекомендуется порядка 15 минут ежедневно.

В некоторых ситуациях от неприятных ощущений помогает посещение бассейна. Однако стоит избегать заведений, где для очистки воды используются агрессивные препараты, содержащие в себе большое количество хлора.

Однако, лучше своевременно распознать причины вздутия живота и лечение в этом случае, возможно, не потребуется, будет достаточно использования щадящих препаратов, которые не смогут нанести вред ни организму матери, ни самому подрастающему плоду.

Лечение

Прежде чем назначить терапевтические меры по борьбе с неприятным недугом, специалист проводит полную диагностику с целью выявить, нет ли у женщины каких - либо патологий или других серьезных нарушений в работе внутренних органов. Кроме этого, специалисты не исключают развитие гастрита, язвы желудка, панкреатита, дисбактериоза, гепатита и прочих заболеваний, при которых также наблюдается вздутие живота. Поэтому очень важно детально описать гинекологу симптоматику недуга и упомянуть даже о самых незначительных деталях.

После диагностики и осмотра, если проблемы были вызваны несерьезными изменениями в работе внутренних систем, врач составляет для будущей матери специальную диету, которая разрабатывается в индивидуальном порядке. Говоря о том, что можно при вздутии живота при беременности, чаще всего специалисты рекомендуют отказаться от сладкого, мучного, копченого и острого. Чтобы наладить нормальное пищеварение нужно употреблять больше сухофруктов и салатов с добавлением растительного масла. Также будет полезна ряженка и другие кисломолочные продукты.

В случае, если вздутие живота при беременности начало проявляться из-за превышения уровня прогестерона, то в этой ситуации может помочь легкая гимнастика. Комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке, с учетом всех особенностей организма будущей матери.

Если врач диагностировал хроническое заболевание, то в этом случае он постарается подобрать наиболее безопасный медикаментозный курс лечения. Заниматься самолечением без предварительной консультации со специалистом ни в коем случае нельзя. Данные манипуляции могут нанести вред здоровью не рожденного ребенка.

Народная медицина

Если врач не имеет ничего против использования лекарственных трав, то можно приготовить специальные настои, которые позволят решить эту неприятную проблему. Если говорить о том, как избавиться от вздутия живота при беременности, то лучше всего с симптомами помогает тмин. Для приготовления лечебного отвара нужно залить две ложки травы 2 стаканами горячей воды, закрыть посуду и настаивать порядка двух часов. После этого отвар нужно отжать и давать беременной женщине по 1/3 стакана каждые 30 минут.

Еще один полезный продукт - это дикая морковь. Одну ложку измельченных семян культуры нужно залить 1,5 стаканами кипяченой воды и нагреть жидкость на водяной бане. После этого полученный отвар нужно пить мелкими глотками на протяжении 1 часа.

Полезными свойствами обладают и семена укропа. Для того, чтобы избавиться от неприятных ощущений достаточно залить две чайные ложки травы 2 стаканами кипяченой воды. Готовая смесь должна отстояться не менее 30 минут, после чего ее можно начать принимать в количестве ½ стакана ежечасно.

Если после осмотра врача не были диагностированы серьезные причины вздутия живота и лечение не требует приема медикаментов, то специалист может рекомендовать просто сменить свой образ жизни.

Физическая активность

Не только во время вынашивания малыша, но в любой другой период жизни женщинам, как и мужчинам, рекомендуется как можно больше передвигаться. Поэтому нужно выработать привычку находиться на свежем воздухе ежедневно не менее одного часа. Кроме этого, стоит избегать душных помещений, общественного транспорта и машин. Передвигаться лучше пешком и желательно выбирать для этого места, где растет много деревьев.

Также на курсах для беременных женщин можно выучить специальные упражнения, которые не только помогут подготовиться к предстоящим родам, но и избавят от метеоризмов и других неприятных ощущений.

Беременной женщине очень важно следить за своим дыханием. Благодаря специальным дыхательным гимнастикам можно повысить тонус организма и наладить пищеварительную систему наилучшим образом. Также можно записаться на йогу или даже танцы живота. Подобные упражнения помогают укрепить мышцы пресса. Кроме этого, йога и танцы помогут улучшить настроение и избежать стрессов. Однако переходить к таким занятиям можно исключительно в том случае, если лечащий врач не имеет ничего против подобного досуга.

Профилактика

Если речь идет о мероприятиях данного типа, то в этом случае подразумевается целый комплекс мер. Он включает в себя правильное питание или диету, физические упражнения, удобную одежду, отказ от вредных привычек и многое другое.

Так как причиной метеоризма может быть все, что угодно, стоит бережно относиться к состоянию своего здоровья. Соответственно, ни в коем случае нельзя курить и употреблять алкоголь.

В заключение

Не стоит относиться к вздутию, как к маловажной проблеме. Если подобные симптомы наблюдаются на ранних сроках беременности, то это может быть первым сигналом того, что у женщины может случиться выкидыш. Поэтому при любом недомогании лучше обращаться к врачу. Он проведет безопасные диагностические процедуры и определит источник неприятных ощущений. Однако и беспокоиться раньше времени тоже не стоит. Вздутие является вполне нормальным явлением на данном этапе жизни.

«Интересное положение» или попросту беременность – это воистину прекрасное состояние, что приносит массу положительных моментов. Но кроме них могут возникать и неприятные ощущения в виде вздутия живота при беременности. Эту проблему можно устранить (или уменьшить дискомфорт), если придерживаться некоторых простых правил.

Причины вздутия живота при беременности

Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:

• отрыжка;
• тяжесть в животе;
• запоры;
• ощущение переедания;
• изжога;
• спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.

Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.

Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:

1. Недостаток ферментов поджелудочной железы. Она не справляется с перевариванием пищи, которой становится больше, так как гормональные изменения у беременной повышают аппетит. Если не контролировать собственное питание, то поджелудочная железа не будет справляться с объемами поступающей пищи и возникнут нежелательные симптомы в виде вздутия живота, частой отрыжки, изжоги разной интенсивности.
2. Повышение прогестерона. Наблюдается скачок уровня как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Этот женский гормон снижает общий тонус мышц практически всех внутренних органов. Это приводит к застоям пищи в органах, участвующих в переваривании, так образуется газообразование. Дополнительные неприятные ощущения – запор, боли в животе, отрыжка, распирание, скопление газов в прямой кишке. Повышение прогестерона вызывает также и токсикоз, который может длится около полутора месяцев.
3. Обострение хронических заболеваний. Имеющиеся проблемы с пищеварением, что длительное время могли и не тревожить, проявляются при наступлении беременности. Это может быть: гастрит и панкреатит (разных стадий развития), холецистит, язвенная болезнь (всех форм) и другие.
4. Растущая матка. С ростом плода внутри утробы, матка растет все 9 месяцев беременности. Она давит своим объемом на кишечник (наблюдается на поздних сроках), чем препятствует нормальному продвижению пищи по нему.
5. Медикаменты. Во избежание анемии, акушеры-гинекологи, наблюдающие беременную до родов, назначают препараты с повышенным содержанием железа. Такой способ повышения гемоглобина в крови, влечет за собой дополнительное газообразование.

Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.

Чем опасно вздутие живота при беременности?

Образование газов в кишечнике – сигнал о том, что потребляемая будущей мамой пища усваивается неполноценно. Внутриутробный период малыша требует от мамы качественного питания, чтобы кроха мог развиваться. Недополученные микроэлементы и питательные вещества могут сказаться (негативным образом) на весе крохи при рождении, последующем росте и адаптации к окружающему миру.

Кроме этого, воздух, находящийся в кишечнике, давит на матку. Создается встречное давление на нее и образуется тонус матки, что серьезно влияет на вынашивание плода в целом. При частом тонусе, может произойти выкидыш.

«Беременный» период требует от будущей мамы осторожности во всем, что касается малыша. От этого состояние, когда бурлит в животе и идут газы, крайне не желательно.

Продукты вызывающие газообразование у беременных

Отличить опасный продукт от безопасного не так легко. Особенно, если список настолько велик, что остается лишь малая часть того, что можно кушать. Вот этот перечень продуктов, которые могут вызвать образование газов:

• Продукты, не подвергшиеся термической обработке. Все сырые продукты априори могут вызывать газообразование, так как при воздействии с кислотами желудка, такой продукт «бродит» и появляется вспучивание. Также сырая пища может содержать возбудители различных инфекций, которые способны спровоцировать прерывание беременности.
  
• Некоторые овощи. Есть и такие овощи и фрукты, что даже при термической обработке способны вызвать бурление и воздух в желудке: все бобовые, капуста, редис, редька, репа, яблоки, сливы, виноград.
  
• Соленые продукты. Любая соль, полученная вместе с пищей, недостаточно выводит воду из организма. Такая задержка воды в клетках вызывает отечность. Она снижает плацентарное кровообращение, что приводит к значительному уменьшению попадания питательных веществ к плоду и кислорода.
  
• Свежий белый хлеб. Повышенное содержание дрожжей в этом продукте вызывают брожение.

Гестация предполагает употребление практически всех продуктов, что могут быть полезны для здоровья как мамы, так и малыша. Те, что вызывают газообразование, кушать можно, но в ограниченных количествах. Строгая диета при вынашивании ребенка не нужна, если нет существующих проблем с желудочно-кишечным трактом, и ее не назначил гастроэнтеролог.

Причины метеоризма кишечника у женщин могут быть разными и, как правило, появляются с наступлением беременности, а проходят после родов.

Как вывести газы из кишечника?

Если диарея все же настигла будущую маму, то ее можно устранить. Вывести газы из организма с помощью народных средств и привычных медикаментов.

Существуют предостережения к потреблению препаратов на разных сроках беременности.

Первый триместр

Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.

Это укропная вода (1 ч. л. семян укропа (или высушенных стеблей) заливают стаканом кипятка, можно употреблять после естественного охлаждения). Можно заменить фенхелем. Чтобы убрать неприятные ощущения, когда происходит отхождение газов, будущая мама должна пить по полстакана такой воды 3 раза в день через полчаса после еды. Так как 1 триместр опасен прерываниями беременности, использовать незнакомые травы для настоя не рекомендуется, также и не желательно пить какое-либо лекарство.

Второй триместр

Начиная со 2 семестра (14 недели гестации), возможно употреблять препараты, которые не проникают сквозь плаценту. Безопасное средство для такого периода – Смекта. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают лечение от вздутия живота при беременности, уничтожая «плохие» газообразующие бактерии. Дополнительным решением может быть Эспумизан, Пепсан-р. Пить при вздутии медикаментозные средства стоит после употребления пищи.

Третий триместр

Наступает период, когда плод уже практически сформирован и активно растет. В 3 триместре разрешено применение и других препаратов (по назначению врача), которые способны снизить чувство вздутости и диспепсический синдром. В третьем триместре беременная часто испытывает изжогу, что связана с теснением желудка вверх. Во время острых состояний рекомендуется не терпеть дискомфорт, а избавиться от него различными медикаментозными средствами.

Принимать препараты для устранения причин, если наблюдается вздутие живота при существующей беременности, рекомендуется только после консультации с лечащим врачом гинекологом и гастроэнтерологом.

Что помогает при вздутии живота при беременности?

Нет конкретной «волшебной» таблетки, которая устранит все неприятные ощущения от газообразования. Есть рекомендации, придерживаясь которых, можно облегчить неприятное состояние.

• Диета. Разумное количество потребляемой пищи, полный отказ от газированных напитков (в том числе и кваса), консервации (во всех ее проявлениях), копченостей, искусственных ароматизаторов и вкусовых добавок, а также дробное питание – шанс на то, чтобы признаки диареи не беспокоили будущую маму.
  
• Медикаментозные средства. Их можно принимать при проблемах с ЖКТ, особенно, если они были до наступления беременности. Первые признаки проблемы – урчит, появляются рези в животе.
  При игнорировании проблемы может развиться дисфагия (нарушение глотания), при которой наблюдается срыгивание, рвота. Тенезмы также опасны, так как приводят до задержки дефекации и интоксикации организма будущей мамы.
• Народные средства. Проверенным и действующим средством (по мнению наших бабушек) является теплая грелка, что кладется в низ живота или подогретого мешочка с солью (морская при этом удобнее, так как крупнее по размеру и лучше сохраняет тепло). Переусердствовать с температурой грелки не стоит, это может привести к открытию кровотечения и выкидышу.

Животик для беременной – самое драгоценное чудо, которое стоит беречь и не подвергать опасности. При наличии каких-либо проблем с пищеварением, которые не устраняются простыми методами (диета, укропная вода), следует обратиться к врачу.

Когда пройдут роды, такая проблема, как вздутие живота при беременности, пройдет сама собой. Остаться она может лишь в случае, если мама имела ее до наступления «интересного положения».

Беременность и газы - нередкое сочетание, начиная с первых недель после зачатия и до последних дней внутриутробного развития малыша. Это значительно ухудшает состояние будущей мамы и нарушает гармонию периода радостного ожидания появления на свет ребенка. Около 2/3 беременных женщин сталкиваются с этой деликатной проблемой.

Метеоризм характеризуется повышенным накоплением газообразных веществ в просвете кишечника, при этом женщина испытывает чувство тяжести, наполненности и распирания в животе. Временами могут возникать газовые колики – схваткообразные боли, появляющиеся при движении газов по ЖКТ. После их высвобождения неприятное чувство уменьшается или исчезает вовсе. Зачастую к перечисленным симптомам также присоединяется отрыжка, урчание в кишечнике или икота.

Порой метеоризм сопровождается другими проблемами пищеварения - или . Симптомы повышенного образования газов не являются постоянными, они то возникают, то исчезают.

Причины

Объяснить повышенное образование газов в кишечнике можно следующими причинами:

• в первом триместре поджелудочная железа вырабатывает меньшее количество ферментов, что негативно сказывается на процессе переваривания пищи;
• увеличение синтеза , который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру;
• растущая матка в третьем триместре оказывает механическое давление на кишечник, что приводит к вздутию живота и повышенному скоплению газов;
• отсутствие физической активности;
• неправильное ;
• лечение медикаментами, прием которых провоцирует метеоризм;
• обострение хронических заболеваний ЖКТ.

Газы на ранних сроках

Зачастую вздувшийся из-за повышенного образования газов в кишечнике живот является одним из признаков, возникающих на ранних сроках беременности. Изменение гормонального фона в организме будущей матери приводит к тому, что гладкая мускулатура кишечника теряет свой тонус. Это, в свою очередь, ведет к замедлению перистальтики и уменьшению скорости продвижения пищи и каловых масс по петлям тонкой и толстой кишок.

Также к образованию газов при беременности на ранних сроках может приводить уменьшение выработки ферментов поджелудочной железы, возникающее на фоне гормональной перестройки, а также по причине изменения гастрономических предпочтений женщины. Чтобы устранить такую проблему, следует наладить рацион, совершать ежедневные пешие прогулки, выполнять самомассаж передней брюшной стенки, а также по назначению терапевта принимать ферменты.

На поздних сроках

Газы на ранних сроках беременности обычно беспокоят женщину не так сильно, как метеоризм в последнем триместре. Такая проблема возникает по причине того, что растущая матка смещает и сдавливает органы ЖКТ, тем самым ухудшая продвижение каловых масс по кишечнику.

Газы при беременности, в особенности на позднем сроке, способны вызвать , что чревато . По этой причине необходимо внимательно следить за своим состоянием, и в случае возникновения подозрительных симптомов незамедлительно обращаться к врачу.

Если вздутие живота сопровождается болью

Чрезмерное скопление газов в кишечнике зачастую сопровождается резью в животе. Врачи называют именно гормональные перестройки основной причиной того, что ранние сроки беременности у будущей мамы сопровождаются метеоризмом. Также нередко возникают запоры. Принимать часто назначаемый в таких случаях при запорах, сопровождающихся метеоризмом, не рекомендуется, так как у большинства женщин при этом наоборот усиливается вздутие живота, ведь повышенное газообразование – один из побочных эффектов приема препаратов на основе лактулозы.

Боль в животе может быть вызвана изменением рациона, вследствие чего нарушается пищеварение и начинают усиленно образовываться газы. Чтобы снизить выраженность неприятных ощущений, беременной разрешено принимать те препараты, которые способствуют отхождению газов. Можно выпить Эспумизан или Боботик. Эти лекарства назначают новорожденным при коликах, поэтому если будущая мама примет такую суспензию, то малышу это не причинит вреда, а вот ее состояние значительно улучшится.

Лечение

Женщине, которая вынашивает младенца, недопустимо принимать многие фармацевтические препараты. Поэтому когда возникают газы при наступлении беременности, будущую маму волнует вопрос, что делать в подобной ситуации, чтобы избавиться от дискомфорта. Следует рассказать о сложившейся проблеме своему врачу. Он посоветует различные методы для устранения метеоризма.

Диета

Основой лечения является внимательное изучение и изменение своих пищевых привычек. Для того чтобы снизить газообразование, необходимо ограничить или вовсе отказаться от некоторых продуктов, при употреблении которых в кишечнике начинается процесс брожения.

Советы по избавлению от метеоризма:

• питаться дробно и малыми порциями;
• соблюдать питьевой режим;
• исключить из меню продукты и блюда, усиливающие газообразование;
• тщательно пережевывать пищу;
• придерживаться сбалансированного питания.

Массаж

В случае, если женщину часто беспокоят газы при беременности, ей следует освоить технику самомассажа, выполнение которого обеспечит отхождение излишков воздуха из ЖКТ естественным путем.

Для того чтобы устранить дискомфорт в животе, женщине необходимо расположиться на ровной горизонтальной поверхности лицом вверх, освободив при этом живот от сдавливающей его одежды. Следует выполнять плавные поглаживания ладонью по передней брюшной стенке по часовой стрелке на протяжении 10 минут. На раннем сроке, когда живот еще практически не заметен, разрешается совершать легкие вибрирующие движения по спирали, начиная от пупка и к периферии абдоминальной области.

Физические упражнения

Чрезмерное накопление газов в кишечнике позволяет устранить умеренная физическая нагрузка. Перед выполнением следует проконсультироваться с доктором по поводу того, разрешены ли они вам и не приведет ли это к гипертонусу матки.

Для будущих матерей наиболее оптимальными являются следующие виды физической активности :

• ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
• занятие специальной гимнастикой для беременных;
• , за исключением тех асан, которые требуют создания вакуума в брюшной полости и чрезмерных прогибов;

Народные средства

Справиться с чрезмерной выработкой газообразных веществ можно с помощью лекарственных трав, которые заваривают и пьют 2-3 раза в день.

Вот некоторые рецепты:

• На литр кипятка взять 6 чайных ложек семян тмина. После того как отвар настоится, процедить и пить перед едой утром и вечером.
• 10 гр фенхеля или укропа заварить стаканом горячей воды в термосе на 3-4 часа. После этого напиток остудить, процедить и принимать по мере необходимости. Готовый отвар хранится не более суток.
• Многим будущим мамам помогает травяной сбор, содержащий мяту перечную, валериану и фенхель в пропорции 2:1:1. Смесь сушеных растений залить кипятком и оставить в темном месте на пару часов, после чего убрать осадок и принимать перед едой.

Также чтобы уменьшить газы у беременных, можно приготовить отвар из корня петрушки и пить его утром перед едой и вечером перед сном.

Лекарства

Среди медикаментов, позволяющих устранить усиленное образование газов, беременным разрешены следующие:

• Иберогаст;
• лекарственные средства на основе симетикона.

Профилактика

Все из перечисленных выше методов лечения метеоризма, за исключением лекарственных средств и отваров целебных трав, являются также хорошими способами профилактики. Поэтому в период беременности женщине рекомендуется придерживаться правильного питания, ограничивая потребление продуктов, стимулирующих газообразование. А умеренные физические нагрузки пойдут на пользу не только кишечнику будущей мамы, но и укрепят организм в целом.

Избавиться от повышенного образования газов во время беременности не так уж и сложно. Зачастую бывает достаточно пересмотреть свой рацион и убрать некоторые продукты, чтобы работа кишечника наладилась.

Полезное видео о питании во время беременности

Ответов

Вздутие живота при беременности весьма часто становится одним из пренеприятнейших «спутников» вынашивания ребеночка. Именно с этим симптомом многие будущие мамы встречаются как раз во время беременности, что может быть связано с несколькими факторами. В любом случае, если женщину в положении регулярно тревожит вздутие живота при беременности, которое к тому же может не только вызывать чувство дискомфорта, но и отличаться болезненностью, следует обратиться за помощью к специалисту. Врач не только поведает о самых главных причинах, вызывающих вздутие живота при беременности, но и определит, какие меры необходимо принять, чтобы его устранить.

А происходит вздутие живота при беременности по нескольким причинам. Так, оно может быть связано с капитальными изменениями гормонального фона, которые происходят в организме будущей мамы. Известно, что на ранних сроках организм беременной синтезирует большое количество гормона , ответственного за расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов - это необходимо, чтобы расслабить матку и избежать выкидыша. Но вместе с тем, что под воздействием прогестерона происходит расслабление матки, гормон этот параллельно расслабляет и мускулатуру кишечника, препятствуя нормальному опорожнению его от накопившихся газов. Начиная со второго триместра и вплоть до конца беременности, ребеночек уже быстро растет в утробе матери, матка соответственно значительно увеличивается в и давит на кишечник, что становится причиной запоров и появления вздутия живота. Также причинами вздутия живота при беременности может стать неправильное питание беременной, обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Связывают вздутие живота при беременности и с постоянными и нервным напряжением, если они имеют место в жизни беременной; и с врожденной ферментативной недостаточностью. В последнем случае, пища, не переваренная в желудке и тонком кишечнике в силу недостатка необходимых для этого ферментов, попадает сразу в толстый кишечник. Здесь и происходит ее дальнейшее разложение с выделением большого количества газов, что и провоцирует вздутие живота при беременности.

Главными условиями для устранения этого симптома становятся специальная диета и грамотно составленный рацион питания, а при необходимости - и употребление ветрогонных средств, которые назначает врач. Диета, позволяющая избежать вздутия, предполагает минимальное употребления в пищу продуктов, которые способствуют выделению и накоплению большого количества газов. Это такие продукты, как бобовые, капуста, спаржа, черный хлеб, квашенные овощи, а также большие количества сырых овощей и фруктов, жареная и жирная пища. Питаться следует часто и понемногу, желательно перейти на дробное питание и принимать пищу 5-6 раз в день в небольших количествах. Рекомендуется соблюдать водный режим: в течение дня необходимо выпивать достаточное количество жидкости, чтобы избежать . Вот только еду лучше жидкостью не запивать, а восполнять ее недостаток на протяжении всего дня. При этом пить следует из стакана, а не из бутылки или через соломинку, чтобы избежать попадания лишнего воздуха в желудок. Из напитков предпочтение лучше отдать кефиру, некрепкому чаю, компотам, а никак не газированной воде, которая содержит углекислый газ; от кофе тоже лучше отказаться. Принимать пищу следует сидя, кушать не торопясь и тщательно пережевывая.

Чтобы предотвратить, а если оно уже появилось, то уменьшить, вздутие живота при беременности, желательно уделять время физическим нагрузкам. Полезной будет даже простая длительная ходьба на свежем воздухе, позволяющая повысить тонус пищеварительного тракта. Йога, гимнастика для беременных, плавание - все эти физические упражнения будут прекрасным средством профилактики и устранения вздутия живота. Одежду, как для тренировок, так и повседневную, следует выбирать свободного покроя, чтобы она не сдавливала тело в области талии и живота.

Если бороться со вздутием уже нет никаких сил, следует обратиться к врачу за консультацией по поводу ветрогонных препаратов. В большинстве случаев препаратом выбора становится средство Эспумизан: он не всасывается в кровь и не оказывает никакого влияния на плод, за что и признан безопасным. И, тем не менее, даже принимая ветрогонные средства, не следует пренебрегать кисломолочными продуктами, как то кефир, ряженка, йогурт: они являются вместилищем необходимых лактобактерий, которые снижают газообразование в кишечнике.

Специально для - Татьяна Аргамакова