Мужской стиль одежды 40 лет. Базовый гардероб мужчины

А теперь советы.

У Вас избыточный вес? Вам уже за 40? Вас беспокоит, что Вы больше не выглядите на "все 100"?

Если это так, то я могу помочь Вам.

ОК, если Вы хоть раз видели меня по телевизору, то Ваша первая мысль, возможно, будет подсказывать Вам, что следовать моим советам в области моды - это все равно, что в в вопросах воспитания детей считать, что рекомендации от Бритни Спирс могут составить конкуренцию советам русского педагога Антона Макаренко.

Но мой ответ на Ваши сомнения прост: Вы просто должны увидеть меня голым. Если бы Вы узнали, с чего я начинаю каждое утро, Вы бы стали восхвалять меня, как Бога-Портного. И Вы были бы весьма поражены теми действиями, которые я совершаю каждый день, подбирая себе соответствующую одежду.

В общем, суть такова: сейчас мне уже 45. Но я считаю, что прошло слишком мало времени, чтобы привыкнуть к тому положению вещей, когда тебе за 40 и у тебя избыточный вес, к тому же я еще и лысею. Тем не менее я знаю, что нужно сделать для устранения этих физическими недостатков. Но я также знаю, что многие из моих современников не знают этого.

Затянувшийся "подростковый" возраст для британских мужчин имеет множество преимуществ. И я бы не когда не посмел их критиковать за увлечение видеоиграми, приобретение велосипедов по цене дороже 3000 фунтов стерлингов или употребление препаратов типа ecstasy в конце рабочей недели. Однако, самой резкой критики заслуживает привычка британцев за 50-х одеваться в стиле одежды для катания на скейтборде.

На самом деле, постоянным источником изумления для меня является то, что британские мужчины следуют поговорке "ra m dressed as lamb ", что в вольном переводе на русский звучит как "молодящийся старичок". Я вижу, что британские женщины в возрасте за 45 понимают, что им уже не 22 и одеваются соответствующим образом, то есть стильно и блестяще. Их же мужья, тем не менее, часто выглядят так, как будто они собираются на концерт шотландской рок-группы Primal Scream в лондонском богемном районе Шордич.

При всех моих недостатках, я не одеваюсь подобным образом и я хочу помочь тем из Вас, кто хочет хоть что-то изменить в своем образе.

Итак, без лишних церемоний, вот как надо выглядеть, если ты жирный, тебе за 45, но тем не менее считаешь себя классным парнем. Или по крайней мере, ты - жирный, 45-летний и в какой-то степени удовлетворен собой.

1. Костюм.

Это основа Вашего гардероба, или, по крайней мере, он должен обязательно присутствовать в нем. Если основа Вашего гардероба все еще джинсы и футболки, пришло время меняться. Простой, хорошо скроенный костюм будет творить чудеса для любого мужчины. Он скроет и Ваш живот и Ваши женоподобные груди. Костюм добавит три дюйма к Вашему росту и улучшит осанку. В костюме Вы почувствуюте себя более успешным и более богатым. Он придаст Вам дополнительную власть и авторитет. Вы будете чувствовать себя, так, как будто Вы снимаетесь в рекламе престижных марок автомобилей Ауди. Я Вам это гарантирую.

Это ключевое приобретение, так что не облажайтесь.

Вы можете найти более-или-менее нормально сшитый костюм на подобие брэнда Mathieson & Brooke (http://www.mandbt.co.uk)за 1000 фунтов стерлингов или дороже, но можете также обратиться в фирменный салон Au stin Reed (http://www.austinreed.co.uk), где сможете приобрести по своей фигуре классический английский костюм по цене около 500 фунтов стерлингов. Вам потребуется два костюма и оба с запасной парой брюк. Купите себе обязательно однобортный костюм (двубортные костюмы в наши дни носит только принц Чарльз), а к нему прикупите брюки, которые должны быть без защипов и не очень длинные (английский телеведущий Саймон Коуэлл пользуется популярностью вопреки длине своих брюк, и даже вообще не из-за брюк).

Выбирая брюки, предпочтительно придерживаться достаточно традиционных цветов. Слегка необычный оттенок синего или серого будет уместным, также как и небольшая искра в цвете. Но если Вы чуть переборщите, то будете выглядеть как агент по недвижимости или конферансье в комедийных шоу, или даже персонажем, являющимся трагикомичным сочетанием вышеупомянутых двух. Кроме того, Вы можете продемонстрировать Вашу неординарность и индивидуальность с помощью соответствующих аксессуаров.

2. Рубашка.

Придерживайтесь английского принципа "KISS: keep it simple, stupid", то есть рубашка должна быть предельно простой. Сорочка должна быть "хрустящей", белой, хорошо выглаженной и с жестким воротником. Крупные мужчины часто выглядят лучше с высокими воротниками - воспринимайте их как своеобразный маскировочный элемент, в котором Вы спрячете свой двойной подбородок. Повторяю, сорочки, сшитые на заказ, действительно дороже, но не дороже 100 фунтов стерлингов за штуку, и Вы можете существенно съэкономить, если закажите сразу несколько штук. Всегда будьте уверены, что манжеты Вашей рубашки длиннее, чем рукава Вашего костюма. И ради бога никогда не покупайте приталенные рубашки, если у Вас отсутствует мускулистый V-образный торс. Если Вы читаете эту статью, я предполагаю, что Ваш торс скорее всего имеет форму перевернутой буквы "V" или даже похож на "О".

3. Галстук и платок.

Что касается галстуков, никогда не носите галстук, который покажется смешным или отвечающий последнему писку моды. "Комедийный" галстук сделает Вас похожим на персонажа из комедии и окружающие Вас люди будут смеяться не вместе с Вами, а над Вами. Повторяю снова, консервативные цвета в крупную клетку являются Вашими "друзьями". Трудно ошибиться, если Вы выбрали черный или синий галстук. Восточный орнамент в стиле рaisleys может тоже подойти, но избегайте показаться вызывающим. Если Вы предпочитаете шёлк и не хотите сорить деньгами, то нет необходимости платить больше, чем 50 фунтов за галстук. И пожалуйста, постарайтесь отговорить членов своей семьи и друзей покупать Вам галстуки, если только они не являются профессионалами в области моды. Вместо этого можете попросить их покупать Вам запонки. Пусть у Вас будет большее количество галстуков, чем Вам необходимо, но запомните, что галстуки тоже пачкаются и изнашиваются. Если Ваш галстук потерял свою форму или запачкался яйцами, которые Вы ели на завтрак, смело отправляйте его на "пенсию".

С носовыми платками проблем нет. Все что Вам нужно, это белый хлопок. Платки из белого хлопка подходят к любой одежде, и любая одежда к ним подходит. Всегда вкладывайте платок в нагрудный карман Вашего костюма. Как говорят, это маленькая деталь, которая говорит о многом .

4. Запонки.

Некотрые мужчины не любят запонки, потому что ошибочно считают, что они являются мужскими ювелирными украшениями или ассоциируются с образом чересчур самоуверенных банкиров. В принципе эти представления являются справедливыми, но даже в этом случае рубашки с запонками выглядят гораздо лучше, чем без них. Тем не менее, есть несколько основных правил. Так же как в случае с сорочками, никаких комедийных вариантов и никаких новинок, пожалуйста.

Почему бы не выбрать для себя свой персональный стиль, связанный со стилем запонок великих 70-х годов, или с винтажным стилем 40-х или даже остановиться на запонках в стиле бижутерных драгоценностей. Слава богу, что цены на запонки являются достаточно демократичными. Вы можете прикупить вполне достойную пару запонок на сайте www . asos . com (http://www.asos.com) за 20 фунтов, но никто Вам не запрещает потратить на эти цели более тысячи фунтов стерлингов. Более того, Ваша семья полюбит Вас за то, что Вы стали колекционером запонок. Для мужчины за 40 трудно подобрать достойный подарок - в этом случае запонки в качестве Рождественского или иного другого подарка решают эту проблему отныне и навсегда.

5. Часы.

Ради Бога, игнорируйте рекламу дорогих часов. Потратьте от 300 до 400 фунтов стерлингов на винтажные часы 60-х или 70-х годов марки Omega (http://www.omegawatches.com) и будете обращаться в сервисную службу не чаще одного раза в год. Эти часы будут выглядеть стильно и сдержанно - и обойдутся Вам в десятую часть от стоимости сегодняшних вызывающих платиновых часов в виде пончиков.

6. Пальто.

Инвестируйте в хорошее кашемировое пальто цвета Camel (обратите внимание на сказочный старый английский бренд Crombie (http://www.crombie.co.uk)) и постарайтесь заботиться о нем соответствующим образом. Это инвестиция на долгие годы. Да, изначально, человек пытается изобразить себя в стиле Майкла Кейна. Но рано или поздно он понимает, что, на самом деле, можно хорошо выглядеть в хорошем кашемировом пальто цвета Camel и, что, является более важным, Вы возможно будете выглядеть в нем также хорошо лет так через пять.

7. Очки.

Купите себе очки в любой аптеке, но чтобы ониобязательно отличались определенным своеобразием и оригинальностью. Я понятия не имею почему, но мужчинам разрешается немного пооригинальничать при покупке очков, но только до тех пор, пока Вас не пригласили для участия в шоу типа "Shoreditch tw*t".

Я предпочитаю очки марки Kirk Originals (http://www.kirkoriginals.com) , которые к тому же имеют безупречную родословную в Лондоне. Их носят практически все, включая членов группы Oasis и актера Gary Oldman. Вообще, при выборе очков нужно мыслить масштабно, отдавая предпочтение простым прямоугольникам.

8. Обувь.

Как и с очками, Вы можете позволить себе в этом вопросе немного безумия. Кубинские каблуки - это круто и всегда будут в моде (хорошо, за исключение тех случаев, когда ваш рост меньше 170 см); змеиная кожа для сапог будет смотреться идеально, и даже в двухцветном варианте, а почему бы и нет? Ботинки в стиле Сhelsea подойдут любому мужчине в любом возрасте во все времена. А чтобы они выглядели еще лучше, над их внешним видом в данный момент работает талантливый английский дизайнер Jeffrey West (http://www.jeffery-west.co.uk).

9. Когда это носить.

Носите одежду, выбранную в соответствии с этими рекомендациями каждый день в течение недели. Одевайте ее на ужин в выходные дни и не спрашивайте, необходимо или нет придерживаться формального дресс-кода. В этой одежде Вы выглядите лучше, а остальное Вас не волнует. Если Вы беспокоитесь в отношении своего немного консервативного стиля, можете всегда избавиться от галстука или расстегнуть пару пуговиц на рубашке, чтобы продемонстрировать окружающим благородную седину волос на Вашей груди. Но лучше не делать этого никогда, даже если перед Вами пример 42-летних, одетых в футболки марки VANS (http://collection.vans.eu/eu-en/men.html) .

10. C тиль CASUAL .

Если Вам надо одеться в неформальном стиле для выходных, придерживайтесь итальянского стиля. Белая или синяя рубашка в стиле CASUAL с V-образным вырезом марки Secret Sales (https://secretsales.com) , джинсы без защипов и коричневые сапоги Chelsea. Но в действительности, Вы должны стремиться к тому, чтобы свести к минимуму время, затрачиваемое Вами на создание Вашего собственного модного стиля. Действительно, молодые люди хорошо выглядят в одежде стиля CASUAL . Но, когда дело доходит до правильного выбора одежды, каждый одевается по принципу "кто во что горазд". Но Вы уже прошли этот этап и когда Вы правильно подобрали одежду, Вы выглядите, как Дэвид Кэмерон или Тони Блэр.

А также, спросите себя, почему все герои в сериале Mad Men так хорошо выглядят, несмотря на то, что действие сериала проходит в 40-ые годы и актеры зачастую не в лучшей спортивной форме. А это потому, что они всё время ходят в костюмах. И это действительно важный и единственный факт, который Вы должны запомнить.

Гораздо проще. Для начала стоит отказаться от вредных привычек – табака, пива с соленой рыбой, крепких спиртных напитков, малоподвижного образа жизни у телевизора или компьютера. Если в 20 лет эти привычки не наносили ощутимого вреда здоровью и внешности, то на пятом десятке они начнут накладывать свой отпечаток.

Молодые девушки завидуют своим парням, которые едят все подряд и не поправляются. Действительно, метаболизм у представителей сильного пола несколько быстрее, а жировой прослойки меньше. Но чтобы мужчине выглядеть молодо в 40, стоит пересмотреть свой рацион. В этом возрасте поедание гамбургеров с картошкой фри и запивание этого безобразия чаем с восемью ложками сахара не пройдет незамеченным для фигуры. И если для женщин приятная полнота не порок, то торчащий живот и пухлые ляжки у мужчины вызывают отвращение.

Если уж вы решили, что хотите хорошо выглядеть после 40 лет, начните заниматься спортом. Даже если у вас нет лишнего веса. Не обязательно «садиться» на протеин и тягать железо, но тренировать выносливость обязательно. Хилый мужчина не вызывает никаких положительных эмоций у противоположного пола. Только жалость и желание накормить.

Очень часто выглядеть моложе в 40 лет мужчине хочется, а расставаться с вредными привычками нет. Если вы курите и не собираетесь «завязывать», воспользуйтесь хотя бы косметическими средствами. В идеале неплохо бы регулярно посещать салон. Не всем это по карману. А некоторые мужчины и вовсе стесняются. Не страшно, маски, пилинги и чистки можно делать и в . Поверьте, современному мужчине не зазорно иметь в своем арсенале кремы от морщин. Только не нужно пользоваться косметичкой жены или подруги. В магазинах и аптеках масса средств именно для мужчин.

Трудно мужчине выглядеть молодо в 40, имея или неухоженные волосы. Если растительность на голове густая, ее необходимо регулярно приводить в порядок, причем у хорошего мастера. Бесплатные стрижки у соседки-любительницы – это удел пенсионеров. Опытный парикмахер сделает стильную стрижку даже на не слишком густых волосах. Тем, у кого образовалась обширная , лучше всего обриться налысо. Если форма головы не позволяет носить такую «прическу», стоит подумать о пересадке волос. Также нужно подстригать и укладывать брови, если они слишком густые и торчат в разные стороны.

С годами фразы «зелень – золото природы» и «молодость красива сама по себе» начинают вспоминаться все чаще. Время идет, годы откладывают свой отпечаток на лице и теле, а ведь хочется в любом возрасте выглядеть моложе и красивее. Для этого существует множество способов и различных рекомендаций.

Инструкция

Будьте жизнерадостны и оптимистичны. Недовольное выражение лица, скорбь и обреченность способны добавить даже молодому лицу. Если улыбаетесь или смеетесь – делайте это от души. Общий положительный настрой и позитивное восприятие жизни помогут чувствовать себя на несколько лет.

Следите за своим здоровьем. Ежегодно проходите осмотры, принимайте витамины, занимайтесь спортом. Спорт не только помогает укрепить мышцы тела, но и в целом благоприятно сказывается на состоянии кожи. Он поможет подольше сохранить тело упругим, а цвет лица – ярким. Для этих же целей принимайте контрастный душ и заканчивайте каждое умывание ополаскиванием лица холодной водой.

Подберите правильную прическу. Чем старше становится женщина, тем больше ей прибавляют возраста . Короткие волосы средней длины способны сделать лицо более свежим. Челка поможет сделать акцент на , отвлечь внимание от нижней части лица. Подберите правильный цвет. Самый подходящий вариант – на пару тонов светлее естественного . Не выбирайте серые тона, они смотрятся, как , а слишком яркие оттенки или белый цвет выглядят неестественно.

Замените свое обычное тональное средство средством с эффектом разглаживания или лифтинга. Проведите ревизию в косметичке. С возрастом лучше всего будут смотреться мягкие пастельные тона теней, румян и помады. Отдайте предпочтение всевозможным оттенкам коричневого. В макияже делайте акцент на глаза, а для губ выбирайте спокойные оттенки, яркими цветами помады пользуйтесь с большой осторожностью. Не делайте брови слишком тонкими, пусть они будут средней ширины с мягким и ровным изгибом.

Одевайтесь в соответствии с возрастом. Это вовсе не , что в определенный период жизни придется отказаться от красивых нарядов и надеть фланелевый халат с тапочками. Просто будьте разумны при выборе одежды. Неоновые цвета, короткие юбки и туфли на платформе хорошо смотрятся только на молодых. Подберите одежду, которая выгодно подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки, добавит вам изысканность и стиль.

Подберите косметические средства из серии, пользуйтесь сыворотками, наносите маски. Посещайте косметические салоны для проведения более эффективных омолаживающих процедур. Запишитесь на массаж, с помощью него можно не только улучшить самочувствие, но и привести в порядок лицо и тело: скорректировать фигуру, придать свежий вид лицу и сократить количество . Если не боитесь скальпеля, обратитесь в клинику эстетической хирургии – контурная пластика лица помогает значительно увеличить разницу между цветущим внешним видом и количеством лет в паспорте.

Видео по теме

Обычно вопросом вечной молодости озабочены женщины. Но иногда мысль о том, как выглядеть более юным, посещает и мужчин. Желание помолодеть может быть связано с профессией, изменениями в личной жизни или наличием более молодых друзей. Да и просто со стремлением привести свой образ в соответствие с самоощущением, а не с цифрой в паспорте. Что же предпринять, чтобы выглядеть моложе?

Инструкция

Поменяйте образ жизни. Займитесь спортом – желательно на свежем воздухе, тела и духа. Принимайте контрастный душ, умывайтесь холодной водой – это освежает кожу и повышает ее тонус. Включите в рацион витамины и свежие овощи, откажитесь от вредных привычек. Позволить себе ежедневную бутылочку-две могут только люди, не заботящиеся о будущем. Вам с ними не по пути.

Взгляните на себя в зеркало. Если отражение вас не радует, задумайтесь о причинах. Ваши волосы приобрели непривлекательный оттенок «перца с солью»? Купите хорошую краску, предназначенную специально для – она прекрасно скрывает и выглядит естественно. Избавьтесь от мешков под глазами – они придают лицу усталый и нездоровый вид. Попробуйте холодные компрессы. Если положительного результата нет, подумайте о возможном хирургическом вмешательстве. Иссечение глазных грыж – процедура не слишком сложная и дает хорошие результаты – при условии, что вы обратитесь к квалифицированным врачам.

Сбросьте несколько лишних килограммов. Вы будете выглядеть более подтянутым, самочувствие улучшится, походка станет легкой. Запишитесь в спортзал – подкачать мышцы рук и укрепить вялый пресс не помешает. Если заниматься регулярно, через полгода вашей фигуре позавидуют многие «офисные », годящиеся вам в сыновья.

Оцените свой стиль. Если вы носите длинные волосы, подумайте, не пришло ли время изменить образ. Сделайте стильную короткую стрижку – вы сразу станете выглядеть . Ваша шевелюра редеет? Не записывайтесь на трансплантацию волос и не зачесывайте их остатки через макушку в бесплодных попытках замаскировать просветы. Побрейте голову. Вы удивите друзей и домочадцев, но очень скоро будете получать комплименты от окружающих. К тому же, многие женщины считают такой образ не только моложавым, но и сексуальным!

Смените гардероб. Исключите поношенную, безликую, слишком «взрослую» одежду – дешевые мнущиеся костюмы, свалявшиеся свитеры, бежевые плетеные туфли, тяжелые громоздкие пальто и прочие стареющих мужчин. Не ударяйтесь и в другую крайность – образ вечного студента или завсегдатая рок-фестивалей вам тоже не по возрасту. Ваш выбор – качественная одежда, подчеркивающая достоинства и деликатно . Если у вас голубые глаза, носите синие рубашки и шейные платки, спортивную фигуру подчеркните короткими куртками и классическими джинсами. Если вы не уверены в своем вкусе, обратитесь к консультантам магазинов – они составят подходящие комплекты, а вы выберете те, что понравились.

Желание выглядеть моложе естественно для женщины, а его исполнение является важнейшим условием женского счастья. В современном мире царствует культ молодости, но далеко не все могут позволить себе пластические операции. Тем более, что выглядеть моложе можно, не прибегая к дорогим и сложным процедурам, даже если вам за 60.

Инструкция

Внешний вид волос отражает не только возраст, но и состояние здоровья. С годами волосы теряют естественный пигмент. Особенно заметный отпечаток возраст оставляет на волосах, которые на протяжении долгих лет подвергались различным вредным воздействиям, таким как химические завивки, частое окрашивание, выпрямление и т.д. Поэтому приходится периодически освежать свой цвет волос при помощи краски и оттеночных средств, особенно седина. Седые неокрашенные корни являются признаком неряшливости и плохого вкуса. В выборе оттенка краски для волос остановитесь на светлых тонах. Блондинки всегда выглядят моложе брюнеток. Темные волосы подчеркивают бледность лица и выставляют напоказ все дефекты кожи.

Не ленитесь ухаживать за своими волосами. Регулярно делайте восстанавливающие, питательные и увлажняющие маски. Не забывайте пользоваться бальзамами для волос. Жестких рекомендаций по поводу прически не существует, но из-за того, что волосы теряют свой тонус и жизненную силу, лучше сделать аккуратную подходящую к форме лица стрижку. Очень кстати будет челка, которая поможет скрыть появившиеся на лбу морщины и подчеркнет глаза.

В первую очередь, возраст выдает лицо. Зрелая кожа требует особого ухода. Прежде всего, ей необходимо увлажнение, как внешнее, предполагающее использование различных кремов и масок, так и внутреннее, которое заключается в большом количестве потребляемой за день чистой воды.

Макияж играет не последнюю роль в создании более свежего образа. Откажитесь от темных тонов . Коричневые, бордовые, ярко-красные помады, густые, тени, тональный крем с эффектом загара – все это только подчеркнет возраст. Учтите, что к вечеру пудра, забивая морщинки и поры, делает лицо более взрослым, придает ему уставший вид. Старайтесь выбирать увлажняющий тональный крем. Вообще, с возрастом количество декоративной косметики нужно уменьшать. Также не забывайте, что слишком густые брови утяжеляют взгляд и прибавляют вам лишний десяток лет.

Руки стареют гораздо быстрее, чем лицо. Не лишайте их своей заботы – после любой водной процедуры наносите на них крем, регулярно делайте на ночь питательные маски.

Слишком длинные ногти и яркий или экстравагантный маникюр у дамы в возрасте смотрится нелепо. Придайте ноготкам аккуратную округлую форму, а для маникюра выбирайте нежные спокойные тона. Тем более не стоит привлекать к рукам излишнее внимание, если на них много морщин.

Стройный человек всегда моложе, поэтому старайтесь держать свое тело в тонусе. Прямая осанка, подтянутые мышцы сделают вас более молодой и легкой. К тому же, это поможет вашей коже как можно дольше оставаться молодой и упругой.

Рваные джинсы, короткие топы и неприлично короткие юбки выглядят смешно на взрослой женщине. В зрелом возрасте гардероб должен быть элегантным и лаконичным. Выбирайте вещи классического стиля. Откажитесь от темной одежды. Забудьте о крупной пластиковой бижутерии, дешевых рыночных подделках. Ваша одежда должна стать отражением вашего внутреннего достоинства и душевной гармонии.

Для того чтобы молодо выглядеть, необходимо заботиться не только о внешней привлекательности, но и о внутреннем состоянии вашего организма. Принимайте витаминные комплексы. Защищайте кожу от воздействия прямых солнечных лучей специальными средствами и забудьте о солярии - все это старит кожу. Откажитесь от вредных привычек. Регулярно посещайте оздоровительные процедуры, такие как СПА, массаж, баня и т.д. Позитивное мышление, искренний интерес к жизни, любовь к близким и обворожительная улыбка дополнят ваш образ молодой и счастливой женщины.

В двадцать лет сорокалетие кажется таким далеким. Но наступает момент, когда женщина после тридцати «с хвостиком» начинает задавать себе вопросы, можно ли в сорок лет выглядеть по-прежнему на двадцать. Что нужно делать для того, чтобы окружающие не замечали вашего возраста и по-прежнему обращались к вам исключительно со словом «девушка»?

Инструкция

В действительности невозможного нет. Доказано, что правильный подбор и употребление в течение длительного времени гормональных контрацептивов дарят женщине вторую молодость. В том числе и внешнюю, не только физическую. У женщин, долгое время применявших оральные противозачаточные средства нового поколения, отмечается старение кожи в гораздо более позднем возрасте, чем у тех, которые предохранялись другими видами контрацепции. Но здесь очень важно правильно подобрать надежное гормональное средство, которое подходит именно вам. И сделать это нужно с помощью гинеколога-эндокринолога.

В тридцать следует в обязательном порядке сдавать хотя бы один раз в год анализ крови на состояние ее гормонального фона. Климакс и его последствия, когда кожа тела неумолимо стареет, может настать и в раннем возрасте. А нормальный уровень гормонов в крови предупредит его появление. Если же состояние гормонов в крови женщины находится не на должном уровне, врач подберет для нее гормональные средства, которые дополнят организм недостающими гормонами. Омоложение в таком случае и отдаление старости не заставят себя ждать.

Когда женщина считает, что без труда, только на одной генетике, ей удастся удержать внешность «в узде», она заблуждается. Придерживайтесь нормального питания, в котором содержатся в изобилии овощи, фрукты, ягоды, зелень. Пейте каждый день много обычной питьевой воды, минимум полтора литра. Вода поддерживает водный баланс внутри организма, насыщает клетки кожи влагой.

После тридцати лет приобретайте косметические средства с антивозрастным действием. Желательно пользоваться кремами, тониками и масками одной линии. Если она кажется вам слабо действующей, не подходит вашей коже, смените производителя косметики. Ежедневно очищайте от косметики и грязных частиц лицо и шею вечером, освежайте его по утрам кусочками льда из настоев трав или воды с каплями лимонного сока.

Откажитесь от посещения соляриев, длительного пребывания на солнце. Эти процедуры значительно старят кожу. И если в 20 лет это будет практически незаметным, то в 30-40 вы заметите, что при интенсивном загаре выглядите старше своих лет. Если выходите на улицу, всегда наносите на лицо солнцезащитный крем.

В сорок лет пересмотрите свой макияж. Посоветуйтесь со стилистом, как теперь вам лучше ухаживать за кожей и наносить на нее декоративную косметику. Макияж поистине творит чудеса и может как прибавить лет своей хозяйке, так и омолодить ее лицо на несколько лет.

Стрижка и цвет волос сыграют огромную роль в вашем облике для зрительного омоложения. Не перекрашивайтесь резко из темной шатенки или брюнетки в блондинку. Если решили , делайте это постепенно, тон за тоном. И напротив, светлые локоны не окрашивайте в глубокие темные тона. Что касается длины волос, то здесь бытует мнение, что короткая стрижка убавляет возраст. Однако, это заблуждение. Удлиненные волосы скрывают наметившийся второй подбородок и кожу шеи, которая со временем становится дряблой. Короткую стрижку предпочтите только в том случае, если волосы с годами сильно поредели и ухудшились.

Обязательно похудейте до нормального веса. Не стоит в свою очередь худеть от нормы своего тела. Излишек веса и сильная худоба прибавляют зрительно лишние года внешности женщине.

Постарайтесь относиться к жизни и окружающим с позитивом, с радостным, хорошим настроением каждый день. Ничто так не старит женщину, как брюзжание, мрачность, недовольство. Лучистая улыбка и сверкающие глаза скроют любые десятилетия вашего возраста.

Видео по теме

В 60 лет женщинам труднее охранять красоту. Кожа становится более тонкой и сухой, лицо теряет краски, мелкие морщинки углубляются. Однако современная косметическая промышленность предлагает средства, способные существенно улучшить вашу внешность. Не забывайте о подтянутой фигуре, правильном гардеробе и хорошей прическе - все это поможет вам выглядеть моложе.

Уход за лицом и макияж

Не увлекайтесь загаром - он очень старит и ухудшает состояние кожи. Используйте кремы с солнцезащитными фильтрами, а приятный тон лицу придавайте с помощью средства со светоотражающими частицами. Убрать землистый оттенок кожи поможет основа под макияж лавандового цвета, а для визуальной коррекции морщин подойдет хороший кремовый корректор.

Чем старше вы становитесь, тем естественнее должен быть макияж. Вместо плотных, сушащих губы помад используйте помады-бальзамы, бронзеры замените пудровыми румянами нежно-кораллового или натурального розового цвета. Наносите румяна не только на щеки, но и на лоб, подбородок и нос - так лицо будет выглядеть свежее.

Простая и эффектная прическа

С возрастом стоит пересмотреть свою гамму. Волосы более мягкого оттенка сделают вас моложе и современней. Например, темным шатенкам стоит попробовать русый оттенок, а русоволосым - светлый золотистый. Колористы рекомендуют отказаться от слишком темных ненатуральных красок с синеватым или красноватым отливом. С возрастом цвета должны стать теплее и приглушенней.

Сделайте хорошую стрижку. Она может быть короткой или полудлинной, не требующей слишком частой коррекции. Волосы, подстриженные слоями, сделают вас более молодой и подвижной, к тому же такая прическа дает возможность для экспериментов.

Правильный гардероб

Красивая и удобная одежда поможет вам выглядеть моложавой и стильной. Исключите из гардероба все, что намекает на преклонный возраст - бесполые костюмы с громоздкими жакетами, бесформенный трикотаж, длинные юбки , платья в мелкий «старушечий» цветочек. Ваш выбор - простые, но эффектные модели прямого или полуприталенного силуэта из хороших тканей. Вместо мелкой набивки носите однотонную одежду - она гораздо лучше подчеркнет фигуру. Не бойтесь ярких, свежих цветов. Теплые коралловые, розово-красные, медовые и кремовые тона будут бросать мягкий отсвет на лицо, делая его более молодым.

Если фигура позволяет, носите джинсы. Тем, кто считает их неуместными, подойдут красивые брюки - длинные, спадающие на обувь. Такие модели замаскируют несовершенные ноги, увеличат рост и сделают вас моложе.

Подберите модную обувь, красивую большую сумку и несколько дорогих платков или шарфов. С помощью аксессуаров вы подчеркнете свой стиль. Выбирайте современные модели - спортивные, классические или романтичные. Забудьте о предрассудках - носите модную бижутерию из крупных камней и металла. Оригинальные серьги отвлекут внимание от морщинок на лице, а эффектное ожерелье дополнит не только вечернее, но и повседневное платье.

В старости она может вызывать отторжение. Аккуратный макияж, маникюр, педикюр, прическа, подходящая одежда – все это работает на вас, скрывая недостатки и подчеркивая достоинства.

Кожа в старости становится тонкой, вялой и сухой. Чтобы сохранить ее в тонусе, нужно заниматься увлажнением и питанием. Одного крема для ухода за стареющей кожей уже недостаточно, требуются дополнительные ухаживающие процедуры, такие как маски, массажи, мезотерапия, пилинг и т.д.

При нанесении макияжа избегайте блестящих и мерцающих теней, темных помад и карандашей. Выбирайте естественные матовые оттенки теней и помад, например, персик или шампанское; серую или коричневую тушь. На губы поверх помады наносите немного блеска. Тональный крем приобретайте легкой консистенции, т.к. плотный тональник будет подчеркивать все недостатки кожи.

Одежда для женщин в возрасте должна быть элегантной. Избегайте слишком ярких и темных расцветок, блестящих отделок, глубоких вырезов, облегающих нарядов и нарядов на бретельках. Ткани предпочитайте натуральные – они смотрятся достойнее, чем синтетические. А кроме этого, в одежде из качественного материала вы будете чувствовать себя более комфортно и удобно.

Правильное питание женщины в возрасте должно включать все необходимые витамины, микроэлементы, антиоксиданты и фитоэстрогены. Очень важны для красоты и здоровья витамины группы В. Богатые источники этих витаминов – бананы, картофель, гранаты, рыба, яйца, куриное мясо, злаки. Фитоэстрогены снижают неприятные ощущения во время менопаузы и риск развития рака груди. Содержатся они в орехах кешью, кукурузе, яблоках, шпинате, моркови, брокколи. Кальций необходим укрепления костей, которые с возрастом становятся более хрупкими. Но максимально усваивается он только в присутствии витамина D. Поэтому кроме молочных продуктов обязательно включите в рацион яйца и жирную рыбу. Антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами и замедляют старение. Максимально они содержатся в темно-зеленых и темно-оранжевых овощах и фруктах, кукурузе, сливе, смородине, клюкве, черносливе, черешне.

Пожалуй, больше всего женщину может состарить именно чрезмерное желание казаться как можно моложе. Зрелая дама с ярким макияжем, одетая в мини-юбку и молодежную майку с вызывающей надписью, будет выглядеть смешно и нелепо.

Выбор костюма, прически и макияжа

Зрелой женщине не следует красить ногти в яркие, вызывающие цвета. Это лишь отпугнет от нее окружающих. Ухоженность и аккуратность подчеркнет классический маникюр со светлым прозрачным лаком. Лишь уродовать внешность будет слишком яркий, вызывающий макияж. Элегантной даме лучше выбрать неброский, классический макияж, который не будет слишком заметен, но подчеркнет все достоинства ее лица.

Непременной составляющей привлекательности является умение правильно выбрать прическу. Для дамы за 40 вряд ли будут уместны как слишком короткая стрижка, так и длинные распущенные волосы. Лучше всего будет выглядеть классическая прическа из волос средней длины. При это их цвет должен быть приближен к естественному. Зрелая дама с фиолетовыми волосами выглядит смешно.

Хорошее настроение и здоровый образ жизни

Необходимо больше внимания уделять уходу за кожей лица, шеи и рук, чтобы приметы возраста стали как можно менее заметны. Нужно подобрать соответствующие возрасту и типу кожи кремы и маски, а в случае необходимости – обратиться за помощью к косметологу.

В любом возрасте женщину старит лишний вес. Поэтому не стоит забывать ежедневно делать зарядку, посещать бассейн или тренажерный зал. Если есть необходимость избавиться от лишнего веса, нужно ограничить употребление углеводов, отказавшись от сладкого и мучного; употреблять в пищу больше овощей и фруктов, рыбы и блюд из крупы.

Хорошо выглядеть может женщина любого возраста, ее лучшими помощниками в достижении поставленной цели станут оптимизм, доброжелательность, здоровый образ жизни и безупречное чувство меры.

Многое изменяется, когда мужчина достигает сорока лет. Уже не хочется беспокоиться по мелочам, люди вокруг относятся более уважительно, может начать беспокоить здоровье. Кроме того, меняется и стиль, хотя об этом многие совершенно не задумываются. Тем не менее это так. Если вы хотите, чтобы ваш образ оставался элегантным, учитывайте эти простые правила! Некоторые из них не слишком очевидны, так что изучить эту информацию определенно будет полезно любому, кто планирует выглядеть уместно в любой ситуации.

Никогда не носите шорты с карманами

Это может показаться очевидным, тем не менее стоит повторить: никаких штанов или шорт цвета хаки, дополненных крупными карманами! Да, они удобные и комфортные, да и все эти карманы действительно могут пригодиться, тем не менее это откровенно неудачная вещь. Выбирая такие шорты, вы признаетесь, что не разбираетесь в моде.

Не носите белые футболки

Постарайтесь не надевать белую футболку, если только она не в идеальном состоянии - чистая и выглаженная. В остальных случаях вы будете выглядеть так, будто только что встали с постели. Поверьте, это уместно только для молодого парня, а взрослого мужчину совершенно не красит.

Найдите хорошего портного

Некоторым мужчинам везет - магазинные вещи идеально садятся на них, и подгонка по фигуре не требуется. Стоит понимать, что такие люди встречаются редко. Постарайтесь найти портного, чтобы ваши брючины всегда были подшиты и костюмы сидели как следует.

Никогда не сочетайте джинсовую ткань с джинсовой тканью

Да, на молодых людях комбинация джинсов и джинсовой рубашки может выглядеть стильно, тем не менее на мужчине старше сорока такая комбинация будет казаться совершенно неуместной. Не стоит и пытаться. Если вы хотите носить джинсы, сочетайте их с рубашкой в демократичном стиле или лаконичной футболкой. Джинсовые рубашки можно носить с брюками чинос. Джинсовые куртки не следует сочетать с аксессуарами из такой же ткани.

Выбирайте лаконичные, классические кроссовки

Безусловно, мужчине за сорок вполне можно носить кроссовки. Они хорошо дополняют расслабленные образы и помогают выглядеть стильно без лишних усилий. Если у вас нет кроссовок, купите белые классической марки вроде «Адидас». Откажитесь от неоновых оттенков, не носите черные с голубыми джинсами и не выбирайте модели с откровенно функциональным назначением.

Носите спортивную майку лишь на стадион

Если вы отправляетесь на матч, вполне можно надеть спортивную майку, в остальных случаях это неуместно. Не важно, насколько ваша майка дорогая, она плохо смотрится практически в любом образе, к тому же такие вещи обычно отличаются не самой удачной палитрой. Кроме того, не стоит носить вещи для езды на велосипеде куда-то, кроме спортивных прогулок.

Не носите блестящие туфли с джинсами

Это очень распространенная ошибка, о которой стоит сказать. Стильные туфли, смазанные кремом и отполированные, нужно носить с костюмом. Никогда не носите их с джинсами. После сорока мужчина должен разбираться в стиле и не совершать таких ошибок. Если вы не уверены, что следует надеть к джинсам, вам поможет список: кроссовки, лоферы или ботинки - это безопасный вариант.

Всегда носите хорошие часы

Вы можете носить шагомер тогда, когда отправляетесь в поход или тренажерный зал, но не стоит выбирать цифровые часы для повседневного использования. Выберите классические часы, которые будут безупречно смотреться с любым вашим образом.

Не носите слишком широких брюк

После сорока не стоит пытаться примерить на себя тренд с невероятно мешковатыми штанинами. Стоит выбирать классический крой с прямыми брюками, которые будут смотреться оптимально в любой ситуации.

Не демонстрируйте грудную клетку

Если у вас накачанные мышцы, продемонстрировать их может быть соблазнительно. Тем не менее времена мужского декольте прошли. Это не означает, что вам не стоит расстегивать несколько пуговиц на рубашке, если вы в отпуске, тем не менее все следует делать в меру. Не расстегивайте рубашку слишком глубоко и откажитесь от футболок с глубоким V-образным вырезом.

Не бойтесь демонстрировать лодыжки

Речь не о том, чтобы ходить в удлиненных шортах, тем не менее слегка укороченные брюки - это вполне допустимый выбор после сорока, особенно если вы дополняете образ лоферами без носка. Помните, что штанины должны заканчиваться не выше, чем несколько сантиметров над лодыжками. Если у вас есть сомнения на этот счет, можете уточнить у портного.

Не носите много украшений

Помимо часов и обручального кольца, ювелирные украшения для мужчин вызывают вопросы. Некоторые любят носить печатки, кресты, браслеты и тому подобные аксессуары. Нельзя сказать, что это недопустимо, тем не менее следует все делать в меру и ограничиваться одним аксессуаром.

Откажитесь от футболок с отделкой

После сорока вам не стоит выбирать вещи с крупными надписями на груди, стразами, аппликациями или смешными рисунками.

Выбирайте качественные солнцезащитные очки

Солнцезащитные очки - это аксессуар, актуальный в любом возрасте. Если вы всегда мечтали о стильных очках в роговой оправе, можете покупать их без всяких опасений. Остерегаться стоит только чрезмерно спортивных моделей - если такие очки можно представить на профессиональном велосипедисте, вам они не подойдут.

Не носите лоферы на носки

Некоторые модели обуви всегда смотрятся лучше без носков. К таким относятся лоферы. Элегантные туфли всегда нужно носить с носками.

Никогда не носите туфли со спортивными носками

Не носите хлопковые носки с рисунком с обувью, рассчитанной на официальный стиль. Такие носки подходят только к кроссовкам, об этом следует помнить.

Сочетайте рисунки лишь в образах с костюмом

Рубашка в узкую полоску в комбинации с галстуком, покрытым деликатным геометрическим рисунком, может выглядеть достаточно изысканно, если сочетать это все с костюмом, хорошо сидящим по фигуре. Можно даже сочетать костюм из ткани с рисунком с необычной рубашкой. Но стоит помнить: во всех остальных случаях рисунки будут неуместны. Такие комбинации подходят только для молодых парней.

Найдите хорошего парикмахера

После сорока лет у мужчины должен быть парикмахер, которому можно доверять. Это должен быть специалист, способный создать идеальную стрижку, не ультрамодную и эксцентричную, а подходящую по возрасту. Прошли те времена, когда небрежная прическа могла казаться милой - после сорока это выглядит откровенно неопрятно. Следует посещать парикмахера каждые несколько недель, чтобы поддерживать оптимальный вид.

Не сочетайте пояс и туфли

Уже ни к чему беспокоиться, идеально ли подобраны все аксессуары. Пояс, сочетающийся с туфлями, считается старомодной деталью. Если вы не хотите выглядеть неудачно, от такой комбинации следует отказаться. Выбирайте контрастную комбинацию, которая кажется внимательно продуманной - к примеру, бежевый пояс к коричневым туфлям.

Носите то, в чем чувствуете себя комфортно

Какое самое важное условие, чтобы любой образ был удачным? Уверенность! Если вы чувствуете себя комфортно в ярких оттенках и необычных принтах, не позволяйте правилам подрывать вашу уверенность в себе. Если же вам комфортнее в нейтральных тонах, выбирайте именно их. Одежда, в которой вы чувствуете себя наилучшим образом, - это и есть оптимальный выбор. Постарайтесь всегда помнить это правило, от него зависят и все остальные.

Сорок лет - это именно тот возраст, к которому мужчина достигает расцвета своих сил: основные карьерные вершины пройдены, красавица-жена найдена, семья создана, дети радуют. Однако статус мужчины подчеркивают не только столь выдающиеся достижения, но и хороший внешний вид. - вопрос, который волнует не всех, но для кого-то он очень важен. Как правило, к этому возрасту большинство мужчин уже вырабатывают свой собственный стиль, и находят любимые марки одежды, в которых чувствуют себя уверенно и комфортно. Но, несмотря на уже сложившиеся взгляды, мужчинам, все же, не помешает изучить и прикупить пару-тройку вещей, которые подчеркнут успешное положение в обществе.

Как одеваться мужчине старше сорока лет. Составляем базовый гардероб

Костюм

Наверняка в вашем гардеробе уже есть несколько костюмов, которые вы надеваете на деловые встречи и официальные мероприятия. Однако теперь обратите внимание на качество костюма, а также на то, насколько хорошо он сидит на вашей фигуре. Если вам трудно подобрать готовое изделие, закажите индивидуальный пошив делового костюма, ведь эта деталь гардероба является главным дополнением образа успешного мужчины.

Хороший свитер

Каким бы легким характером вы не обладали, в вашем возрасте уже не пристало носить легкомысленные свитера и футболки с надписями или оригинальными принтами. Вместо них подберите себе несколько лаконичных однотонных свитеров из качественного трикотажа.

Брюки без стрелок

Брюки со стрелками хороши только в тандеме с деловыми пиджаками. Однако бывают ситуации, в которых костюм выглядит слишком прецизионно, а джинсы с рубашкой – неуместно. Именно для таких случаев в вашем гардеробе должны присутствовать классические узкие брюки без стрелок. Но при их покупке обратите пристальное внимание на удобство посадки, а также длину.

Классический ремень

Образ делают детали. Учитывайте это правило при выборе, казалось бы, незаметных аксессуаров. В вашем арсенале обязательно должно находиться несколько удобных кожаных ремней с лаконичной пряжкой.

Солнцезащитные очки

Неправильно подобранные солнцезащитные очки способны испортить впечатление даже от самого продуманного образа. Чтобы не нарушить целостность своего стиля, для повседневных и деловых образов выбирайте очки в классической оправе. Конечно, для отдыха на природе вы вполне можете прикупить понравившийся ультрамодный аксессуар, однако не надевайте такие очки с деловыми костюмами или лаконичными рубашками.

Дорогие часы

Дорогие часы являются неким неофициальным мерилом успеха. Знающие люди оценивают материальное положение мужчины именно по марке и дизайну наручных часов, поэтому не экономьте средств для покупки этого аксессуара. Тем более что хорошие часы вполне могут стать фамильной ценностью, которую вы в свое время передадите сыну.

Детали образа успешного мужчины

Конечно, внешность – не главное, но зачастую именно по внешности окружающие люди складывают о вас свои первые впечатления. Если вы хотите слышать в свою сторону, что вы выглядите молодо не по годам, купите себе абонемент в спортивный клуб и обязательно посещайте занятия не менее трех раз в неделю, ведь хорошая физическая форма делает нас не только стройнее, но и здоровее.

Наверняка, к 40-ка годам вы столкнулись с распространенной мужской проблемой – выпадением волос, из-за которой ваша стрижка выглядит уже не так эффектно, как прежде. Чтобы чувствовать себя уверенно и не комплексовать, обратитесь в салон и попросите мастера подобрать вам оптимальную стрижку. Еще одним обязательным дополнением стильного мужского образа является парфюм. Во-первых, никогда не покупайте дешевую туалетную воду, запах которой уничтожит все ваши прежние старания. А, во-вторых, выберите ненавязчивый, но яркий аромат, который станет визитной карточкой вашего образа.

«сайт» со ссылкой на экспертов мужского журнала BestLife знакомит с 17 вещами, которые совсем не рекомендуется носить мужчинам старше 40 лет. Если вы все еще носите вещи из этого списка, а вам 40 лет или больше, стоит задуматься о том, что ваша жизнь может быть хотя бы незначительно улучшена за счет исключения их из вашего гардероба.

1. Одеколон со школьных времен

Просто оставьте его в своем прошлом.

2. Комбинезон

Вы работаете на ферме? Собираетесь ли вы использовать вилы или раскуривать кукурузную трубку? Если вы ответили «нет» на любой из этих вопросов, то вы знаете, что делать (или не делать).

3. Длинные челки

Если для юных молодых людей это еще может быть нормальным, то точно не для серьезного сорокалетнего мужчины.

4. Утяжки

Если вы не можете втиснуться в штаны, это способ природы сказать вам, что вы пьете слишком много пива.

5. Ожерелье с акульим зубом

Если вы профессиональный серфер, тогда ладно. Но в противном случае пришло время уйти от этого образа плохого мальчика.

6. Сумка на пояс

Не имеет значения, насколько дорогая или роскошная, по вашему мнению, у вас поясная сумка, это странный отголосок прошлых времен на вашем тазобедренном суставе. Вместо этого возьмите рюкзак или сумку-мессенджер.

7. Кроссовки на липучках

Мы понимаем, что в этом сумасшедшем быстро развивающемся мире последнее, о чем вы хотите беспокоиться, это шнурки. Но теперь вы взрослый, и пришло время возмужать.

8. Свитер, который вам подарила мама на Новый год 10 лет назад

Если только она лично его не связала, она даже не заметит его отсутствия.

9. Шипованные ремни

Это по крайней мере странно – видеть взрослого мужчину в байкерских штучках.

10. Увлажняющий крем с запахом

Если вы хотите, чтобы ваша кожа пахнет лавандой, сохраните этот крем для использования дома.

11. Мужской пучок

40-летний мужчина с пучком на голове смотрится очень странно и, в большинстве случаев, нелепо.

12. Пастельные тона в одежде

Пастельные тона могут смотреться хорошо, если их сочетать с такими цветами как белый, серый, черный или коричневый. Однако пастельный зеленый и пастельный голубой сделают вас похожим на пасхальное яйцо.

13. Сандалии с носками

Здесь даже и добавить нечего к тому, что уже было сказано не раз. Это просто безвкусно и ужасно.

14. Блестящая рубашка для клуба

Если рубашка выглядит так, будто ее предварительно обработали вазелином, или на нее нельзя смотреть прямо, не надевая очки для солнечного затмения, это не та вещь, которая должна быть в вашем шкафу.

15. Нелепый длинный шарф

Прости, Доктор Кто.

16. Сексуальные маечки

Всем нравятся футболки с забавными надписями. Но майки с сексистскими шутками по типу: «Классная история, детка... А теперь сделай мне сэндвич» -лишний раз доказывают, что эмоционально вы еще ребенок.

17. Майки без рукавов

На женщине они смотрятся сексуально. На мужчинах выглядит так, будто их атаковал питбуль.