Как выбрать и с какого возраста можно использовать слинг-рюкзак для новорожденных. Приспособления для переноски младенцев

Носить детей на руках — тяжело! Лучше использовать слинг или подобное приспособление.

Но как разобраться в обилии предлагаемых приспособлений для ношении ребёнка? Я использовала самодельные кенгурушки еще со старшими детьми. А с Сашей и Васей — активно носила слинг с кольцами и очень довольна.

Сегодня я предлагаю вам компетентный обзор средств для ношения младенцев.

Первые недели после рождения ребенка всегда согреты каким-то особенным теплом, нежностью к крохотному существу, лежащему у вас на руках..
Но…
Иногда маме хочется кушать:)) . Сходить в гости или в магазин. И в конце концов сколько можно наматывать круги вокруг дома?! :))

Как говорят многие мамы, «слинг дает маме крылья!» И это так — вы становитесь более мобильны, можете ходить в магазин, гости, готовить обед и заниматься прочими делами.

Еще одна важная особенность новорожденных —

незрелый тазобедренный сустав .

Тазобедренный сустав (ТБС) – один из самых крупных суставов у человека. Он образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. По краю вертлужной впадины имеется хрящеобразная ткань, которая увеличивает площадь сустава. Со всех сторон сустав прикрывают мышцы.

Cуставная впадина ТБ сустава ребенка уплощена, она расположена более вертикально, в сравнении с «взрослым суставом», а связки сустава излишне эластичные. При нарушении развития сустава (дисплазия) избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается вверх и кнаружи. При определённых движениях головка бедра может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжелой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра».

Очень важен угол, под которым головка бедренной кости вставляется в вертлужную впадину. Если провести линию через края вертлужной впадины (АВ) и линию через середину головки и шейки бедра (CF), то линия СF должна проходить через середину (точка О) линии АВ. Угол, образованный этими линиями, должен приближаться к прямому (90градусов) : это обеспечивает равномерную нагрузку на головку и вертлужную впадину и нормальное развитие этих структур.

Как отмечает новосибирский профессор Яков Леонтьевич Цивьян, одним из первых в России занимавшийся проблемой заболеваний тазобедренных суставов, «при отведении бёдер головка бедра центрируется в вертлужной впадине. Благодаря ранней и постоянной центрации головки бедра в недоразвитую вертлужную впадину, последняя под влиянием такой центрации начинает правильно развиваться, и в конечном итоге устраняется бывшее недоразвитие впадины. Следовательно, условия для возникновения вывиха исчезают. И к моменту, когда ребёнок становится на свои ножки, вывих возникнуть не может - условия для его возникновения ликвидировались».

Отмечена прямая связь повышенной заболеваемости и традиции тугого пеленания выпрямленных ножек младенца. У народов, носящих детей в переносках с выпрямленными ногами (индейцы Сев.Америки и Канады), отмечается повышенное количество случаев дисплазии ТБС. А вот в тех странах, где новорождённых не пеленают, не ограничивают свободу их движения, носят детей вертикально с разведенными ножками, заболеваемость значительно ниже. Например, в Японии в рамках национального проекта в 1975 году была изменена национальная традиция тугого пеленания выпрямленных ножек младенцев. Результат: снижение врождённого вывиха бедра с 1.1 - 3.5 до 0,2% (Yamamuro T, Ishida K. Recent advances in the prevention, early diagnosis, and treatment of congenital dislocation of the hip in Japan. J. Clinical orthopaedics and related research 1984 Apr;(184):34-40).

Для лечения дисплазии применяются различные ортопедические средства, позволяющие удерживать ножки малыша в разведенном состоянии. Все они рассчитаны на то, чтобы удержать в положении разведения ножки ребёнка. У детей первых 2-3 месяцев при подозрении на дисплазию ТБС применяют лечебно-профилактические меры - разведение ножек с помощью мягких прокладок (широкое пеленание, подушка Фрейка и др.), гимнастику с применением отводяще-круговых движений в суставе, массаж ягодичных мышц.

Ношение в слинге с разведенными ножками позволяет расположить ТБ суставы ребенка в физиологичном положении. Новорожденных малышей часто носят в слинге с ножками внутри, при этом положение, когда коленочки находятся выше попы, также сохраняется. Это положение (поза эмбриона) может использоваться на период, когда действует врожденный тонус тела малыша.

С момента исчезновения тонуса ребенка лучше носить с ножками наружу, чтобы избежать нежелательного давления на стопы и ноги.

Помните, что суставы у младенцев хрящевые и очень гибкие. Если регулярное и продолжительное по времени положение ножек ребенка не предполагает правильного вхождения бедренной кости, то хрящ может плохо развиваться.

Что это значит? Это значит, что если вы часто и регулярно будете носить малыша к примеру в «кенгурушке», где ноги малыша просто висят и ни о каком физиологичном разведении ног вообще нет речи, то вы создаете предпосылки для возникновения проблем с формирование ТБ сустава у ребенка. Ребенок в кенгуру висит на промежности, ноги болтаются, на нижние отделы незрелого позвоночника приходится очень большая нагрузка. Частое ношение в кенгурушке может привести к уплощению межпозвоночных пространств и к проблемам с позвоночником в будущем.

При длительном и/или регулярном ношении ребенка необходимо обеспечить ему физиологичное расположение ножек, чтобы головка бедренной кости вставлялась в вертлужную впадину под физиологически обусловленным углом.

При ношении малыша в слинге в поддержке ребенка всегда участвует бедро. Основная точка нагрузки приходится на подколенную область малыша, тем самым снимая ее с тазовой области. ТБ сустав находится в физиологичном положении.

Однако и здесь важно не перестараться. Слинг или рюкзак должен позволять разводить ребенку на комфортное расстояние, не допуская излишнего разведения ног. В позе «лягушечка» ножки ребенка не должны обнимать талию мамы – есть определенный рекомендуемый угол отведения коленки. У новорожденных он составляет 60-70 градусов.

Когда тонус проходит, угол разведения бедер постепенно увеличивается до 90 градусов. Для того, чтобы соблюсти это требование, слинг или рюкзак должны соответствовать физическим параметрам развития конкретно вашего ребенка.

Вот так носить нельзя:

Спинка рюкзака распирает ножки, в результате мы получаем переразведение ножек и неверный угол вставления бедренной кости. Ножки ребенка чуть ли не распластаны в «шпагат» — т.е. на 180градусов. При правильной посадке край спинки должен приходится на подколенную область, а ткань на попе и бедрах плотно их облегать так, чтобы не было никаких излишков ткани и складок. Если же спинка слишком широкая, попа малыша не сможет просесть на нужную глубину в кармашек, и мы не получим классической посадки в слинге — М-позиции. Тот же эффект встречается при вертикальном ношении в май-слингах из жесткой ткани: если малыш еще маленький, а ткань не отличается мягкостью и пластичностью, она будет плохо присобираться и может излишне распирать ножки малышу.

Со слингами все проще:). Слинг с кольцами, слинг-шарф и май-слинг (из мягкой пластичной ткани) позволяет регулировать ширину спинки именно под вашего ребенка. Если же вы хотите носить ребенка в рюкзаке, важно, чтобы длина его ног позволяла закрыть всю ширину спинки рюкзака, попа имела определенный объем и вес и позволяла полностью заполнить пространство внутри рюкзака -а для этого нужно подрасти.

Слинг с кольцами и слинг-шарф позволяет регулировать разведение бедер на комфортное для ребенка расстояние, соответствующее его возрасту, при этом основной принцип правильного расположения — «коленки выше попы» — также соблюдается.

Помните: слинг подстраивается под ребенка, рюкзак подстраивает ребенка под себя. Если слинг это пластилин, из которого вы можете вылепить что угодно, то рюкзак — это жесткая формочка, куда ребенок либо вписывается, либо нет.

Подведем некоторый итог.

Выводы.

С точки зрения соответствия возрастным особенностям ребенка, лучшим слингом для новорожденного и младенца будет слинг-шарф либо слинг с кольцами.

Они дают прекрасную поддержку всему телу ребенка и в вертикальном и в горизонтальном положении. Слинг-шарф будет более универсален и удобен — он комфортно распределяет нагрузку на несущего, дает возможность равномерной регулировки и в любом возрасте ребенка обеспечит физиологичное положение. Для более подросших деток он даст больше свободы для движения рук — многие малыши любят сидеть в слинге с ручками наружу, хватать маму за волосы, нос, ну а лучше всего бусики, которые мама благоразумно надела на шею:). Если малыш уснет, вы сможете спрятать ручки малыша в слинг. Слинг с кольцами также обладает этими преимуществами, но проигрывает в отношении комфорта мамы: нагрузка распределяется несимметрично, плечи нужно регулярно чередовать, соответственно носить несколько тяжелее, чем в шарфе.

Менее желательным, но возможным вариантом для ношения может быть май-слинг (из пластичной ткани). Обязательно удостоверьтесь, что выбранный вами май-слинг может обеспечить равномерную поддержку всему позвоночнику и шее малыша, а также легко регулируется по ширине.

Физиологичные (=эргономичные) рюкзак (в т.ч. позиционирующиеся как «рюкзаки с рождения»)не рекомендуются для ношения новорожденных и младенцев (минимум до 4-5 мес). В связи с отсутствием широких возможностей регулировки, обусловленных его конструкцией, он не может обеспечить требуемую поддержку ребенка в соответствии с его возрастными особенностями.

На что еще стоит обратить внимание при выборе приспособления для ношения ребенка? Ответьте себе на вопрос, в каких ситуациях вы планируете носить ребенка, как долго, как много, как часто?

Если слинг вам нужен для кратковременного ношения (по дому, в магазин, до машины), вы легко обойдетесь слингом с кольцами. Он мобилен, быстро снимается и надевается, в нем легко сменить положение с вертикального на горизонтальное, можно незаметно отложить спящего малыша. И помните, что несимметричное распределение нагрузки на мамину спину не способствует длительному ношению.

Если у вас очень ручной малыш, вы любите долго гулять, вам нравится быть мобильной, ездить на другой конец города в гости:))), а также если у вас есть некоторые проблемы со спиной (сколиоз, например) вам лучше выбрать слинг-шарф. Его несколько дольше наматывать, но он с лихвой окупит лишнюю минуту ваших затрат последующим комфортом. Это самый идеальный слинг с точки зрения распределения нагрузки: очень комфортно ложится на плечи и спину, а также позволяет вывести часть нагрузки на талию и бедра, нередко давая при этом сопутствующий похудательный эффект:).

Май-слинг довольно прост в обращении, быстро надевается и комфортен в ношении, но как вы помните, не любой май-слинг подойдет для новорожденного. Май-слинг тоже симметрично распределяет нагрузку: на два плеча и спину.

Рюкзак — один из самых мобильных вариантов, симметрично распределяет нагрузку, но малыш обязательно должен до него дорасти. Подробнее о рюкзачках .

Что ж, теперь у вас есть знания, опираясь на которые вы сможете выбрать то, что подойдет именно вам! 🙂 Ведь мама, носящая своего малыша на руках — это то, что отвечает врожденным ожиданиям малыша. Она излучает заботу и спокойствие, тепло, надежность и непоколебимость этого мира – то, что так необходимо маленькому человечку!

Инструкция

Новорожденных на короткие расстояния можно переносить в тканевых люльках-переносках с ручками или конвертах, которые могут идти в комплекте с колясками. Также хорошо использовать корзины и автокресла.

Самый эргомичный способ переноски ребенка – в слинге или куске ткани. Это способ, пришедший с африканского континента и зарекомендовавший себя веками, является наиболее физиологичным. При его использовании у малыша широко разведены ножки, равномерно распределена нагрузка на позвоночник. Существует несколько типов современных слингов, различающихся по удобству использования, быстроте намотки и комфорту для родителя и малыша.

Слинг-шарф или классический слинг – отрез ткани длиной до 7 м. Наиболее комфортная переноска как для носящего, так и для ребенка. Существует много видов намоток, позволяющих носить ребенка с первых дней жизни в разных позах: на груди, спереди, сзади, лицом к миру, на бедре, в позе «колыбелька». Минусы шарфа в том, что он громоздок, и требуется продолжительный опыт по его освоению.

Слинг с кольцами - отрез, регулирующийся парой колец на плече - позволяет носить малыша с рождения в позе «колыбелька», а также лицом к носящему спереди и на бедре. Также требует определенного опыта намотки, но проще в использовании, т. к. длиной всего до 2 м. Этот слинг подходит для кратковременного переноса ребенка, т.к. нагрузка на одно плечо быстро утомляет родителя.

Для тех, кому сложно освоить намотки, существуют май-слинг и фаст-слинг. Это переходные модели между слингами и рюкзачками. Такие слинги представляют из себя прямоугольную спинку с длинными лямками, завязывающимися или в случае фаст-слинга защелкивающимися на пластмассовую защелку. Позволяют носить малыша спереди лицом к носящему, сзади и на бедре. Этот способ переноски – для детей от 6 месяцев.

Один из наиболее простых и не требующих опыта переноски способов для детей от полугода – переноска в эрго-рюкзаке. Это «рюкзак наоборот», крепящийся на плечи родителя при помощи лямок с застежками и позволяющий носить малыша лицом к себе (иногда на спине). Эрго-рюкзак физиологичен, ножки малыша в нем широко разведены. Минус таких устройств в том, что они представляют из себя жесткую универсальную форму, не всегда согласующуюся с параметрами ребенка.

Благодаря сумке «кенгуру », у современной мамы в буквальном смысле оказались развязанными руки. Вместе с крохой, но без коляски она спокойно сделает покупки в магазине и на рынке, без проблем доехав туда на общественном транспорте. Устроив малыша в сумке, женщина может отправиться на встречу с подругами, или посидеть в библиотеке и даже сдать зачет, если мама – студентка, не решая при этом сложную задачу: «На кого же оставить ребенка ?» «Кенгуру» становится спасением, если семья живет на верхнем этаже, а в доме нет лифта – не нужно каждый раз спускать тяжелую коляску, особенно, если нет помощников. В путешествии не будут проблемой передвижения с ребенком на вокзалах и в аэропортах. А как приятно просто прогуляться погожим летним деньком «в обнимку» с любимым чадом… Как же чувствует себя в сумке сам «кенгуренок»? Если он не плачет, не беспокоится, то значит – все в порядке! Его настроение в этом вопросе – лучший индикатор. Правильно подобранная и правильно используемая сумка «Кенгуру» доставит малышу только приятные ощущения от тесного контакта с любимой мамой, от смены обстановки и добавит новые эмоции. «Кенгуру» пригодится даже дома. Если кроха расплакался, у него заболел животик, ему стало скучно и одиноко, а уставшая мама уже не в состоянии носить его на руках – самое время достать переноску. Оказавшись в сумке и покачиваясь в такт маминым движениям, малыш быстро успокаивается. Более того, педиатры и ортопеды даже считают «кенгуру » полезным приспособлением, так как широко разведенные ножки способствуют профилактике дисплазии тазобедренных суставов у младенцев. Главное, во всем соблюдать меру.

Выбираем сумку «кенгуру »

Учитываем возраст . Каждая мама, решившая уподобиться кенгуру , в первую очередь задается вопросом: «А с какого возраста можно носить малыша в рюкзачке с аналогичным названием?» В модельном ряду «кенгуру шек» есть сумки, которые можно использовать уже с первых дней жизни ребенка , но какие-то подойдут малышам только с 3 или 6 месяцев. Есть «кенгуру », в которых можно носить ребенка лишь на груди у матери лицом к ней. Универсальные рюкзачки имеют несколько позиций для переноски (на груди и на спине родителя лицом к нему и от него), при этом увеличиваются в длину, ширину и трансформируются по мере роста своего «кенгуренка». Согласно инструкциям, многие из них предназначены для детей с рождения. И все же… Для переноски новорожденных младенцев лучше приобрести рюкзачок «кенгуру », который предоставляет возможность устроить кроху горизонтально (малыш лежит боком к маме) или хотя бы полулежа. У таких моделей твердая и одновременно с этим мягко-набивная высокая спинка, которая в положении «лежа» становится для малыша удобным ровным ложем. Через месяц-другой ребенок может спокойно начинать «ездить» в рюкзачке вертикально, повернувшись лицом к маме. Но дети в этом возрасте на улице все равно пока еще больше спят, чем бодрствуют, поэтому опция горизонтальной переноски, (как, например, в «кенгуру » Chicco Go Plus) по-прежнему останется актуальной. Всего лишь перестегнув необходимые крепления на рюкзачке, мама переведет уснувшего малыша в положение «лежа», даже не разбудив его (если, конечно, для этого не придется расстегивать «громкие» липучки и защелки). С 2-3 месяцев детки уже держат голову, но еще не сидят. Рюкзачки этой возрастной категории за счет высокой плотной спинки и расположения поддерживающих ремней обеспечивают возможность прижать малыша как можно теснее к груди матери, так, как если бы она держала его на руках. Только такое положение (с одновременной поддержкой головы, шеи и всей спины) защищает детский позвоночник от чрезмерных нагрузок, не позволяет ребенку , находясь вертикально, сидеть (ведь ему еще рано) или болтаться в сумке, а маме нет необходимости придерживать его рукой. Если речь идет о покупке «кенгуру » для полугодовалого карапуза , который уже самостоятельно сидит, то здесь вполне можно обойтись рюкзачком упрощенной конструкции с низкой, менее плотной спинкой. Следует обратить внимание на предоставляемые той или иной моделью возможности переноски ребенка . Теперь малышу будет интересней, если ориентировать его лицом к дороге (в универсальных многопозиционных моделях для этого отстегивается подголовник или отгибается верхний край спинки или просто вынимается жесткий вкладыш). Но если предстоит длительное пешее путешествие, то родителям будет легче нести ребенка (который к этому времени весит уже более 8 кг) не спереди, а за спиной. Для детей от 6 месяцев до 2 лет предлагается также набедренная сумка-переноска , где «кенгуренок» располагается на боку у родителя лицом к нему. В таком положении подросший малыш не загораживает «водителю» (а вернее носителю) обзор при движении, мамина спина не страдает под тяжестью ноши, и ее руки остаются свободными. Конструкция набедренного рюкзачка Quinny Crubb от Maxi-Cosi (Нидерланды) (2650 руб.) позволяет носить ребенка , как на левом, так и на правом боку. Модель одевается через плечо и фиксируется широким поясным ремнем, есть возможность регулировки размеров, как родительских ремней, так и самого места для ребенка . Учитываем вес . Начиная осваивать «кенгуру », важно учитывать и его ограничения по весу, тем более что в инструкциях часто указывается не возраст малышей, для которых предназначен рюкзачок, а именно вес. Эта информация очень важна – соблюдение максимально допустимой нагрузки гарантирует безопасное использование «кенгуру » для малыша. Ведь только в этом случае обеспечивается надежное крепление лямок и ремней, а также работа фурнитуры: застежек, защелок, пряжек, карабинов, липучек, рассчитанных на определенную нагрузку. Как правило, рюкзачки «кенгуру » предназначены детям весом до 9–10 кг (примерно до 9–12 месяцев), реже до 11–12 кг (до 15–18 месяцев). Некоторые способны выдержать нагрузку до 15–16 кг, а это вес детей двух-трех лет. Но большей частью эти параметры относятся к набедренным «кенгуру шкам» и заплечным станковым рюкзакам (речь о них пойдет дальше), потому что носить ребенка весом более 10 кг в «кенгуру » на груди не каждому под силу. Учитываем конструктивные особенности . Рюкзак «кенгуру » должен быть удобен обоим – и малышу , и маме. Поэтому по возможности лучше отправиться за его покупкой с ребенком и на месте примерить обновку, обращая внимание на следующие моменты. Удобное использование для мамы Кенги: Сборка рюкзачка не должна вызывать сложностей из-за обилия ремней, липучек и застежек. Многие родители отказываются от использования купленного «кенгуру » только потому, что так и не смогли привыкнуть быстро манипулировать всеми креплениями. Широкие лямки (6–8 см) с мягкими вставками-подушечками не будут под весом ребенка давить и врезаться в родительские плечи. Для равномерного распределения нагрузки и для более жесткой фиксации рюкзачка на родительской груди лямки необходимо перекрещивать на спине. В этом плане очень удобны модели, имеющие поясной ремень и лямки, усиленные специальной плотной корсетной вставкой (как у модели Active от BabyBjorn (Швеция)), защищающей мамин позвоночник от перегрузок, благодаря чему носить ребенка (даже достаточно тяжелого) можно долго, не испытывая неприятных ощущений и усталости в области спины. Все ремни должны иметь запас длины . Это позволит регулировать их в соответствии с комплекцией родителей и их одеждой – носить ребенка в одном и том же «кенгуру » сможет и хрупкая мама в летнем платье, и крупный папа, даже надев куртку. В «правильном» рюкзачке-переноске регулировку можно осуществлять прямо на себе без посторонней помощи . Это касается и процесса надевания/снимания «кенгуру ». Чтобы все сделать самостоятельно, основные крепления должны быть спереди или сбоку. Еще проще обстоит дело в моделях с отстегивающимся детским сиденьем . Здесь сначала надеваются родительские ремни, осуществляется их подгонка и регулировка, и только после этого легким движением руки к ним пристегивается само сиденье, причем вместе с малышом. Такая конструкция удобна еще и тем, что уснувшего в рюкзачке-переноске ребенка можно аккуратно, не потревожив его сон, отстегнуть от себя и переложить в кроватку. Крепления должны быть надежными, застрахованными от случайного раскрытия (во многих моделях это достигается за счет дублирующих ремней). Защелки и карабины предпочтительней кнопок, липучек и колец. Материал . В дороге рюкзачок пачкается под воздействием уличной пыли и осадков. Поэтому для наружной обшивки будут предпочтительней ткани с водо- и пылеотталкивающими пропитками. С внутренней же, детской, стороны лучше, если это будет хлопок. Для особой мягкости рюкзачки подбиваются флисом, из него же делаются и зимние вкладыши, обеспечивающие тепло малышу в холодную погоду. А вот для «кенгуру », используемых только летом (особенно, если переноска приобретается исключительно для поездки к морю), лучше выбрать модели максимально прохладные и «дышащие». Достигается это за счет особого плетения наружных тканей, дополнительных вставок из сетки, внутренней льняной или хлопковой обивки. Турецкая торговая марка Medisa за 2000 руб. предлагает сумку «кенгуру », сшитую из нежной шкурки ягненка, в которой малышу всегда будет уютно, сухо, не холодно зимой и не жарко летом. Удобная стирка или чистка «кенгуру » – тоже немаловажный момент. Многие модели допускают даже машинную стирку, что во многом облегчит мамину работу. ВНИМАНИЕ! Чтобы не повредить изделие, нужно строго соблюдать режим стирки в соответствии с типом ткани и указаниями на ярлыке или в инструкции. Безопасный комфорт для крошки Ру: Малыши, как известно, не большие любители долгих сборов с переодеванием и укладыванием. Поэтому важно, чтобы устройство сумки «кенгуру » давало им возможность быстрой посадки . Для самых маленьких предпочтительней модели, которые полностью раскрываются и затем с уложенным внутрь ребенком застегиваются на молнию (как в комбинезоне). Конструкция спинки и поддерживающих ремней должна быть выбрана в соответствии с возрастом малыша. Высокий плотный подголовник с мягкой внутренней подбивкой окажет необходимую поддержку голове и шее, даже если малыш уснул в вертикальном положении и все его мышцы расслаблены. Нужно обратить внимание на отверстия для ручек и особенно – ножек . Лучше выбрать рюкзачок, в котором все они регулируются по величине и имеют очень мягкие края-манжеты. Ведь комплекция у деток разная, и крепыши с пухленькими ножками, да еще и в теплых штанишках, могут просто не поместиться в «кенгуру ». Чем старше и соответственно тяжелей становится ребенок , тем большую нагрузку на промежность ему приходится испытывать, сидя в переноске. Поэтому предпочтительней модели с широкой мягко-набивной паховой зоной . Еще одна удобная опция – возможность кормления и отдыха крохи прямо в рюкзачке. Для этого маме нужно сесть и расслабить или расстегнуть верхние ремни детского сиденья, и малыш окажется лежащим на ее коленях. Особенно это актуально для самых маленьких пассажиров, которые не могут подолгу находиться в вертикальном положении. Отдохнув и перекусив, можно снова продолжить путь. Чтобы угодить родителям и их малышам, производители дополняют рюкзачки «кенгуру » полезными аксессуарами , которые всегда пригодятся в дороге и тем и другим. Так, в передний кармашек удобно положить необходимые малышовые мелочи – бутылочку, салфетку и т.п. Есть модели, в которых карманов несколько, они разные по объему, закрываются на молнию или липучку, поэтому сюда можно положить ключи, документы, деньги, необходимые в дороге. А в качестве дополнения есть отсек-держатель для бутылочки, футляр для пустышки и дополнительный карабин или кольцо, к которому можно пристегнуть любимую игрушку. ВНИМАНИЕ! Не стоит класть в «кенгуриные» кармашки сотовый телефон, чтобы он не оказался в непосредственной близости от малыша. Так как младенцы часто срыгивают, а во время прорезывания зубов у них усиливается слюнотечение, весьма кстати придется нагрудник , пристегивающийся к рюкзачку кнопками или молнией. Гигиеничный и хорошо впитывающий влагу, он, с одной стороны, оградит детское личико от соприкосновения с уличной родительской одеждой, а с другой – убережет ее саму от загрязнения. Дорожный «слюнявчик» легко стирается и быстро сохнет, но лучше, если в комплекте их будет два на смену. Съемный козырек делает «кенгуру » всепогодным в использовании, он спрячет кроху от дождя и ветра. Для холодной погоды пригодится и теплый чехол . В одних моделях он представляет собой всего лишь мешок, одеваемый на ножки малыша, а в других – полностью укрывает рюкзачок с сидящим внутри ребенком. Для всех кенгуру торговой марки BabyBjorn такой чехол-накидку можно приобрести и отдельно за 1700 руб. Он выглядит очень стильно, сшит из мягкого флиса с водоотталкивающей пропиткой, непромокаемый и очень теплый. Защищает малыша от непогоды с головы до ног, так как имеет капюшон, который пристегивается спереди или сзади чехла, в соответствии с тем, куда в данный момент повернут ребенок – лицом или спиной к взрослому. Вне рюкзачка чехол может использоваться в коляске, в автокресле или в кроватке. Врезка СОВЕТ: Большей частью сумку «кенгуру » используют летом. Однако многие носят в ней детей буквально круглый год, надевая рюкзачок под верхнюю одежду и согревая ребенка теплом своего тела. Для прогулок мамы и малыша можно приобрести пончо или специально предназначенное для этих целей теплое и не сковывающее движений мама-пончо. У него есть специальные потайные прорези на груди и спине, из которых будет выглядывать сидящий в «кенгуру » или слинге кроха, устроившийся на маме спереди или сзади. А еще мама-пончо – удачное решение вопроса с теплой и модной одеждой для беременной женщины. Пончо с застежкой спереди производства Турции и Польши можно купить за 1500–2000 руб., мама-пончо, сшитые российскими производителями, стоят 2200–2700 руб., а вот импортные дороже – мама-пончо Kantoponcho (Финляндия) стоит чуть больше 5000 руб.

Покупаем «кенгуру »

«Кенгуру» российского производства от «Мир детства», Babyline, Kids comfort, Little Trek и др. более чем доступные – стоят они от 300–500 до 700–1000 руб. Причем среди них есть и многопозиционные универсальные модели с целым набором аксессуаров в комплекте и порой их конструкция во многом схожа с конструкцией более дорогих брендовых аналогов. Так, кенгуру «Надюшка» от BOMBUS ценой всего 650 руб. практически идентична модели Go Plus от Chicco стоимостью 2000 руб. И все же многие родители отдают предпочтение таким торговым маркам как Tomy, Mothercare, Maxi-Cosi, Chicco, CAM, Brevi, Inglesina, которые можно купить за 1500–2000 руб. Дороже стоят рюкзачки от Bebe Confort – примерно 2000–3000 руб. А вот на покупку супер-«кенгуру » повышенной комфортности от BabyBjorn, в зависимости от модели, придется потратить еще более внушительную сумму – в среднем, 4000–6000 руб., но они этого стоят.

Слинг или эрго рюкзак, как его еще называют, представляет собой приспособление для ношения малыша, которое способно облегчить жизнь родителей. В магазинах представлен широкий ассортимент моделей, поэтому подобрать оптимальный слинг рюкзак для ребенка с учетом его пола, возраста, массы тела и времени года не составит труда. Одним из главных плюсов такой переноски является то, что руки родителей остаются свободными для выполнения необходимых дел.

Слинг рюкзак постепенно вытесняет кенгуру на рынке спроса, потому что у него более практичный функционал, максимально учитывающий особенности детской физиологии.

Такое ограничение обусловлено тем, что рюкзачок слинг характеризуется:

• отсутствием необходимой системы поддержки позвоночного столба. У таких изделий нерегулируемая форма, которую невозможно изменить. Для новорожденных детей такой слинг большой, поэтому стропы, вшитые посередине модельной спинки, не способны фиксировать нижний и верхний позвоночные отделы;
• созданием повышенной нагрузки на организм матери, что нежелательно для женщины после родов. В этот период маме лучше избегать давления на тазовое дно, поэтому, если носить детей в слинге, могут появиться усиленные выделения, дискомфортные ощущения и боли в нижней части живота, геморрой;
• созданием условий для преждевременного поясничного изгиба у детей. Обычно это происходит из-за того, что мамам приходится сильнее затягивать стропы, чтобы лучше зафиксировать малыша;
• установленная фирмой ширина разведения ног слишком велика для детей возраста до 4 месяцев.

Подходящие возрастные характеристики

С какого возраста можно использовать переноску? Слинг рюкзак можно начать эксплуатировать не раньше достижением ребенком возраста 4 месяцев. Но и в это время следует использовать его с ограничениями, и в тех случаях, когда мать не в состоянии справиться с малышом и выполнять необходимые ей действия.

Оптимальным вариантом для переноски малышей в таких рюкзачках является возраст 6-8 месяцев, то есть тот месяц, с какого младенец начинает сидеть. При этом вес детей в этот период доходит до 7 килограмм, а рост достигает 65 сантиметров.

Как пользоваться

Существует три варианта пользования приспособлением.

1. Малыш усаживается лицом к лицу мамы. В этом положении следует дополнительно воспользоваться вставкой для шеи крохи, иначе ребенок быстро устанет и начнет капризничать. Такое положение имеет неоспоримое достоинство в том, что младенец не будет волноваться и искать своих родителей. К тому же мама сможет иногда поддерживать ребенка руками.
2. Кроху садят спиной к лицу матери. В этом положении он сможет смотреть вперед и по сторонам, изучая окружающую среду, у него не будут уставать спина и шея, так как создается постоянная опора на тело матери.
3. Ребенок находится за спиной родителя. В этом положении слинг рюкзак требуется надеть так же, как и обычный ранец. В отличие от иных положений, такая позиция наиболее неудобна для малыша. Приспособление необходимо использоваться только тогда, когда обе руки родителя заняты.

Как не навредить малышу

Чтобы не доставить ребенку дискомфорта, использовать такие переноски можно, соблюдая некоторые советы:

• слинг рюкзак стоит носить не ранее достижения возраста, с какого ребенок начнет сидеть;

• лучшим вариантом расположения ребенка до возраста полугода будет «лицом к лицу» с мамой, так как обеспечивается максимальный визуальный и физический контакт;
• после 6 месяцев кроху нужно носить лицом вперед, чтобы он активно знакомился с окружающей средой;
• также носить детей за спиной можно с полугода.

Отличительные характеристики

Многие считают, что слинг рюкзак ничем не отличается от кенгуру. Но, несмотря на схожие конструкции, эти приспособления значительно различаются.

1. В рюкзачке детские ноги разведены и немного приподняты над уровнем попы, что обеспечивает правильное ортопедическое положение. В кенгуру такое расположение не предусмотрено.
2. Кенгуру не обеспечивает полного прижимания к родителю, что обеспечивает неправильное распределение веса.
3. Когда малыш сидит в кенгуру, его вес распределяется на область попы и промежность, что очень вредно для детей, не умеющих сидеть.

Также существуют май слинги, похожие на кенгуру, которые также не обеспечивают правильного ортопедического эффекта. На основе представленных характеристик можно сделать вывод, что рюкзаки лучше выполняют свои функции, чем кенгуру и май слинги.

Как выбрать

Для выбора правильной переноски можно обратить внимание на несколько характеристик.

1. Хорошее приспособление для новорожденных обязательно характеризуется наличием широкого пояса из качественного материала. Именно эта часть рюкзачка берет на себя часть нагрузки, правильно распределяет массу детей на мамину талию и бедра.
2. Лучше, если плечевые лямки будут располагаться на области спины не только в параллельном направлении, но и в перекрестном. Такие лямки должны быть достаточно широкими, так как тонкий вариант будет резать плечи.
3. Спинка изделия должна быть мягкой и широкой. Благодаря этому она обеспечивает правильное расположение крохи, не дает ему уставать.
4. Лучше отдать предпочтение модели с капюшоном, который защитит ребенка от внезапного дождя или ветра.

Популярные производители и основные характеристики

Существует несколько производителей, выпускающих слинг-рюкзаки, которые отличаются индивидуальными особенностями и функционалом. Среди производителей наиболее известны I love mum, Тедди, Ergo baby, Карауш, Чудо Чадо, Manduca.

Основные характеристики рюкзаков

Среди функциональных и ортопедических особенностей наиболее важными являются следующие характеристики.

1. Регулировка положения плечевых лямок: доступна у производителей Чудо Чадо, I love mum, Ergo baby, Тедди, Карауш, M
2. Наличие поролона в лямках необходимо, чтобы с комфортом носить малыша: доступно у Карауш, I love mum, Ergo baby, Чудо чадо, M
3. Наличие износостойкой пены в плечевых лямках: доступно у Тедди.
4. Наличие глубокой посадки детей – М-положение: есть у I love mum, Карауш, Ergo baby, Тедди, Чудо чадо, M
5. Снабжение передней части изделия удобным карманом, в котором можно носить необходимые мелочи: в наличии у I love mum, Тедди, Чудо чадо, M
6. Возможность прикрепления игрушек: доступно у I love mum.
7. Трансформирование в хипсит, в котором можно недолго переносить ребенка: возможно у I love mum.
8. Растяжение ткани по диагонали, чтобы ребенку можно было свободно двигать руками: в наличии у I love mum, Ergo baby, Тедди, Карауш, M
9. Отсутствие способности к растяжению переноски по вертикали и горизонтали, доступно у I love mum, Карауш, Тедди, Чудо чадо, Ergo baby, M
10. Есть валик для поддержания шеи у Чудо чадо, M
11. Подходит для новичков у I love mum, Ergo baby, Карауш, Чудо чадо, M
12. В наличии широкий ортопедический пояс с регулировкой под индивидуальные особенности у Ergo baby, Тедди, Карауш, Чудо чадо, M
13. Возможность переноски новорожденного ребенка благодаря специальной вставке есть у M
14. Наличие подкладки у Карауш.
15. Наличие мягкой спинки у Тедди, Карауш, I love mum, Чудо чадо, M
16. Переноски для детей изготовлены из 100% хлопка или пропускающей воздух синтетики у Ergo baby, Тедди, Карауш, Чудо чадо, M

Слинг рюкзак Manduca лучше остальных благодаря характеристике, позволяющей удлинять спинку. Также модели этого производителя отличаются наличием вставки для новорожденных, что позволяет носить в нем кроху с самого рождения.

В отличие от кенгуру, он обеспечивает правильное М-положение с распределением массы тела на спину и попу.

Также существуют май слинги, которые позволяют детям уверенно поддерживать голову и держать спину только после того, как они научились сидеть. Поэтому май модели лучше приобретать после достижения ребенком 4 месяцев. Это обусловлено тем, что в май слингах нельзя поддерживать физиологическое положение новорожденных. Достоинствами май слингов является:

• возможность уменьшать ширину и высоту спинки;
• использование гипоаллергенной ткани.

Несмотря на то что май слинги значительно дешевле рюкзачков, лучше не отдавать им свое предпочтение. Это обусловлено тем, что май модели способны нанести вред развитию позвоночника крохи.

Если вы решили переносить новорожденных в слинг рюкзаке, чтобы была возможность выполнять дополнительные действия руками, при выборе изделия следует отдавать предпочтение проверенным производителям, например, Тедди, I love mum, Чудо Чадо, Ergo baby, Карауш, Manduca. Это обусловлено тем, что только проверенные фирмы смогут обеспечить безопасность ребенку и его родителям. При выборе аксессуара для детей лучше не обращать внимания на кенгуру и май слинги, так как они не обеспечивают соответствие ортопедическим требованиям для новорожденных. Кенгуру и май слинги можно подбирать детям, который уверенно сидят и держат голову.

С каждым днём Ваш ребенок набирает вес. Ещё вчера Вы с легкостью носили его на руках, а сегодня - уже задумываетесь о разнообразных слингах, рюкзаках - кенгуру, хипситах. Проведем обзор рынка приспособлений для переноски малышей.

Когда моей малышке исполнилось пару месяцев, я начала исследовать рынок приспособлений для переноски детей. Прочла много статей, посвященных этому вопросу. Поняла, что существует два больших лагеря: слингомамы и приверженцы кенгуру. Каждый, естественно, хвалит свой вариант для ношения детей, приводит неоспоримые доводы.

Чем же удобен каждый из них, в чем достоинства и недостатки, и довольна ли я своим выбором? Давайте расскажу все по порядку.

Немного истории…

Все мамы, начиная с древнейших времен, как правило, помимо ухода за своими малышами, заботятся еще о быте. Чтобы всё успевать по хозяйству, ребенок должен всегда находиться рядом. Для этих целей наши далекие предки использовали перевязь — прототип нынешних «слингов», в которой и носили своих малышей. Делали их изначально из звериных шкур, позже уже из ткани.

У многих народов свои приспособления для того, чтобы переносить детей: в Китае есть тканевый прямоугольник с длинными лямками под названием «май-тай» и «май-слинг» , в Африке существует большой платок из ткани «канга» или «кикуй», Корейские и Вьетнамские мамы пользуются «подеги». У цыган - это небольшого размера шаль («дыкхло») или особый плащ, Японские родители используют для переноски «слинг-онбухимо» , в Южной Америке и Мексике малюток переносят в «ребозо», «минсой» зовется израильский специальный слинг. На Руси же малышей переносили в подоле (переднике). Подолом служил и нижняя часть платья или юбки, а также специальный передник, где можно было разместить младенца. Из-за этого обычая и пошла поговорка «принесла в подоле».

Переноски для детей в наши дни

Свою популярность слинги (будем этим словом обозначать все имеющиеся варианты детских переносок) начали завоевывать с начала 50-х годов ХХ века, когда на смену жесткой идеологии воспитания детей, популяризирующей дистанцию в семейных отношениях, пришла более гуманная, приближенная к естественной.

В эту пору особое внимание стали уделять социальному быту племен и народностей Африки, Тибета. Проводились исследования по коэффициенту психического и физического воспитания, развития африканских детей и европейских. В результате чего, уроженка Франции Марсель Же Бер установила, что в начале своей жизни африканские дети совсем иначе воспитываются. У африканской мамы нет коляски, манежа, кроватки, она с самого рождения носит малыша у себя на спине, привязывая куском материи или платком. Благодаря такой близости, ребенок более спокоен и быстрее познает мир, у него хорошо развиваются все органы чувств, благодаря этому у него ускоряются темпы физического и психического развития.

В разных частях света многие родители, психологи, педиатры и врачи начали пользоваться переноской для детей в лоскутных перевязях, они организовывали их пошив и проводили обучение. Для обозначения таких переносок начали использовать выражение «слинг» (от английского «to sling» - вешать через плечо).

В России первые материалы о слингах начали появляться в начале 2000-ых в журналах о детях. Слинги от бренда Баюшка стали началом выпуска отечественных переносок, позже появились Берегиня , Velina и так далее. Вскоре, на наш рынок пришли слинги от иностранного производителя Дидимос . Сейчас информации о слингах более, чем достаточно и мамочкам теперь есть, из чего выбрать. Можно сказать, такой способ переноски ребенка стал даже модным.

Основные средства для переноски детей

Сейчас существуют следующие виды:

- Слинги

• Слинг с кольцами
• Слинг-труба и слинг-карман
• Слинг-шарф
• Май-слинг и фаст-слинг
• Традиционные

• слинг - рюкзак (эрго рюкзак)
• кенгуру -рюкзак (кенгурушка)
• каркасный заплечный рюкзак

- Хипситы

Ныряем в мир слингов глубже!

Слинги

На сегодняшний день сложилась целая индустрия производства слингов, которая выпускает не только сами слинги самых разнообразных расцветок из разнообразных тканей, но и дополнительные аксессуары к ним: слингобусы, слингопальто\куртки, сумки-кошельки к слингам. Существуют специальные слингоконсультанты, которые проводят мастер-классы и тренинги, учат правильно делать намотки. Появилось специальное мобильное приложение «Слинг» для iPhone и Android .

Рассмотрим каждую группу отдельно:

Слинг с кольцами (ring sling)

Кольцевой слинг - это небольшой прямоугольный лоскут мягкого материала размера 2×0.7, на одном конце которого имеется подкладка под плечо и сами кольца. Другой конец лоскута заправляют в кольца так, чтобы можно было изменять его длину.

• Варианты расположения детей : «колыбелька», на бедре, на спине родителя.
• : с рождения.
• Плюсы : возможно быстро сменить положение ребенка из вертикального в горизонтальное и обратно, легко вынимать уснувшего ребенка, легко использовать.
• Минусы : слинг такого плана носится на одном плече, поэтому нагрузка на спину и плечи мамы и папы распределяется неравномерно.

Подойдет:

• новичкам
• для коротких выходов
• для малыша, который ходит, но хочет на ручки.

Слинг-труба и слинг-карман (pouch)

Слинг-труба - это тканевое кольцо, его окружность около 1,5 метра, ширина 45-70 см. У такого слинга-трубы есть небольшой «кармашек», углубление, за счет чего ребенок глубоко и удобно располагается в слинге, его спинка хорошо фиксируется верхним бортиком.

• Варианты расположения детей: колыбелька (рост до 80 см), на бедре, на спине.
• с 3 месяцев.
• Плюсы: легкие, компактные, ткань не растягивается.
• Минусы: такие слинги не регулируются, их нужно обязательно примерять перед покупкой, чтобы попасть с размером, также есть неравномерная нагрузка на спину из-за того, что кроху носят на одном плече.

Подойдет:

• если у вас уже подросшие детки, которых часто нужно вынимать и сажать обратно.

Слинг-шарф (wrap, wraparound)

Такой слинг представляет собой прямоугольный длинный кусок материи (от 2,5 до 6 метров), шириной 50–70 см. Слинг-шарфы бывают классические (длинные, 4–5,5 м), короткие («ребозо», 2,2–2,7 м), средние (3–3,7 м). В зависимости от длины шарфа, возрастает количество разнообразных намоток, которые позволяют менять вариации поз малыша.

• Варианты расположения детей: «М-образное» (ребенок устраивается в слинге в вертикальном положении и плотно прижат к телу родителя, ножки малыша широко разведены и обнимают родительский живот), «колыбелька», на спине, на бедре.
• С какого возраста можно использовать: с первых дней жизни
• Плюсы: прочно держит и фиксирует ребенка на родителе, равномерно распределяет нагрузку, подходит для дальних и долгих путешествий. С таким слингом существует наибольшее количество различных вариаций намоток, сами слнго-шарфы легко подбирается по размеру.
• Минусы: необходимо хорошо выучить хотя бы один способ намотки, в процессе наматывания длинные концы шарфа могут волочиться по земле.

Подойдет:

• активным и подвижным мамам, часто выезжающим из дома
• желающим иметь один универсальный слинг, подходящий как для малютки, так и для подросшего ребенка

Май-слинг и фаст-слинг (или ABC - Asian Baby Carrier, или MT - Mei-Tai)

Такие слинги - это прямоугольный кусок плотной, но приятной к телу материала, соответствующий по размерам спинке малыша. В его углы вшиты длинные лямки. Разновидностью май-слинга является фаст-слинг (или «слинг-осьминожка»). В этом случае вместо узлов лямки закрепляются при помощи фастексов.

• Варианты расположения детей: в вертикальном положении, можно переносить ребенка спереди или сзади. Возможно носить на бедре.
• С какого возраста можно использовать: для подросших деток, умеющих держать головку.
• Плюсы: очень прост в освоении, позволяет равномерно распределить нагрузку на плечи носящего.
• Минусы: длинные лямки могут волочиться по полу при наматывании. Нельзя поменять положение малыша в слинге, не разматывая и не переделывая всю конструкцию.

Подойдет:

• не для младенца, а уже для подросшего малыша
• не хотите мучиться с намотками
• папам, которые хотят также носить ребенка

Традиционные слинги: слинг-платок (канга), онбухимо, подеги

Это традиционный африканский слинг, представляет собой большой платок, который завязывается по бокам спереди. Малыш сидит на спине у родителя.

Несколько слов о материалах для слингов

В зависимости от материала слинги бывают летние и зимние.

• «Летние» слинги делаются из льна, шелка, туссы (дикого шелка), конопли, хлопка, бамбука.
• К «зимним» относят слинги из габардина, шерсти, джинса. Шерстяные слинги очень теплые. Существуют еще слинги из мягкого трикотажа или уютного флиса. Они отличаются хорошей растяжимостью по сравнению с другими слингами, подходят для переноса подросших малышей весом до 10 кг. Слинг из флиса по умолчанию теплее всех остальных, он безупречно подойдет для морозной зимы или холодной осени.

Производители и цены

Наиболее распространенные производители - это немецкий Didymos , норвежский Ellevill , российские Mammalia и Мать-ехидна . Парадокс, но б/у слинги стоят дороже новых, так как они становятся более мягкими, податливыми, лучше облегают тело. Известные зарубежные бренды обойдутся в среднем в 4000–8000 рублей, отечественные - в районе 1000–3000 рублей.

Одна моя знакомая, Слингомама с большой буквы, со своей маленькой дочерью не пропускала ни одной встречи с друзьями. Расстояния и время для нее были не помеха. Она даже записалась на специальные танцы в слингах для активных мам. Да, да есть и такое занятие.

Рюкзаки

Какие они бывают?

Слинг-рюкзак или эрго рюкзак

Кто-то объединяет эти позиции и считает это одним и тем же, кто-то считает, что это разные, самостоятельные приспособления. Слинг-рюкзак похож на слинг-шарф, потому что закрепляется на плечах и талии родителей с помощью лямок на застежках, благодаря чему такой слинг намного проще одевать.
Некоторые магазины предлагают очень удобную услугу - эрго рюкзак на прокат. Воспользовавшись этим предложением, вы точно решите, подходит он вам или нет.

• Варианты расположения детей: перед собой, на спине, на боку, на бедре.
• С какого возраста можно использовать: можно использовать с 4 месяцев (вес от 7 кг). Есть отдельные модели, в которых возможно переносить детей с рождения.
• Плюсы: слинг быстро надевается, ребенок находится в эргономичной и удобной М-позиции с разведенными ножками.
• Минусы: менее гибкие возможностями регулировки, чем у обычных слингов.

Подойдет:

• для длительного ношения подросших малышей;
• папам, которые хотят также носить малыша.

Производители: Amaeru, Dilettante, Ergo Baby Carrier, I love mum, Karaush, Love&Carry, MB-design , MODAMAM, Manduca, Mum’s Era, Pognae, Ангел Мой, Берложка .

Кенгуру -рюкзак (кенгурушка)

• Варианты расположения детей: перед собой, «лицом от мамы»
• С какого возраста можно использовать : с первых дней жизни
• Плюсы: легкость надевания, можно переносить ребенка лицом к родителю или лицом вперед.
• Минусы: можно использовать недолго и нечасто, только с легким ребенком (до 8кг), положение малыша не физиологично, может доставлять неудобства.

Подойдет:

• если достался по наследству и вы хотите попробовать иной способ переноски малыша, чем на руках.

Производители: Tomy, Brevi, Evenflo.

Каркасный заплечный рюкзак

Рюкзак, похожий на обычный туристический, но укомплектованный металлическим каркасом, производится исключительно для переноса малышей. Используется для детишек, начинающих ходить и до 5 лет, выдерживает большие нагрузки.

История моего выбора

Оценив все за и против, я в итоге остановилась на слинг-шарфе. Основными аргументами в выборе являлись рекомендации врачей - специалистов, срок эксплуатации. Но, к моему сожалению, слингомамой я так и не стала. Свою покупку использовала от силы раз 10, выучила только одну намотку. Можно было съездить к слингоконсультантам, но, живя за городом, это было проблематично. Когда малышка была совсем маленькая, то носить ее было неудобно, потому что она постоянно искала грудь, даже если поела несколько минут назад. Домой я возвращалась с мокрой майкой. Когда чуть подросла, то начала сосать края слинга. Я всегда переживала за чистоту слинга после намоток в общественных местах, например, в детских поликлиниках, так как «хвостики» постоянно подметали пол. Купив слинг еще и розового цвета, я «случайно» лишила своего мужа возможности носить наше чадо. Мой будущий выбор - слинг-рюкзак: просто, удобно, быстро.