Как правильно обрабатывать пятки в домашних условиях. Из овсяных хлопьев. Лучшие покупные средства

Ноги у каждой женщины это показатель её внешней красоты. И даже если не учитывать их длины они должны быть красивыми, так как красота – понятие весьма комплексное. Если у женщины нет идеального педикюра на ногах, то это не страшно, но вот если есть некрасивые пятки с натоптышами и огрубевшей кожей – то это уже проблема. Именно поэтому женщины, столкнувшиеся, с данной проблемой зачастую задаются вопросом: как сделать пятки мягкими в домашних условиях?

Основных причин возникновения такой проблемы может быть несколько. И основной задачей является выявить правильную причину для определённой женщины. А уже после выявления причины можно подбирать правильный метод ухода.

Основные факторы, которые могут негативно отражаться на коже пяток:

• Проведение неправильной гигиены. Очень жаль, но многие представительницы слабого пола считают, что уход за пятками должен производиться только в тёплое время года, так как именно тогда обувь, открытая и пятки, оказываются на виду у окружающих. Но это ведь не так, уход за кожей пяток следует проводить на протяжении всего года. Так как при правильном уходе пятки потом не нужно будет лечить, и они будут в любое время года выглядеть просто идеально;
• Обувь, которая имеет жёсткие стельки и неудобна при ходьбе. Именно для того, чтобы избежать проблемы с кожей пяток следует отдавать при покупке своё предпочтение только качественным производителям, которые уже на протяжении длительного времени завоевали доверие у своих покупателей;
• Носки из синтетики. Естественно, за счёт того, что синтетика это ненатуральный материал она попросту не имеет возможности пропускать полноценно воздух и ноги начинают потеть и тем сам происходит размножение болезнетворных бактерий. Конечно, в настоящий момент очень сложно избежать синтетики, но для того чтобы сохранить свои пяточки гладкими не нужно носить такие носки, по крайней мере, дома когда в этом нет необходимости.

Чего ни в коем случае нельзя делать с пятками

Основные действия, которые могут нанести очень большой ущерб коже пяток:

• нельзя применять для очищения пяток от огрубевшей кожи бритву. Во-первых, можно очень сильно порезаться, а также, помимо этого, не будет никакого желаемого результата. Так как по прошествии некоторого количества времени кожа снова станет грубой, но уже более толстой и поэтому удалить её будет намного сложнее. Так что не следует думать, что при помощи бритвы можно быстро удалить грубую кожу в домашних условиях – это может привести к обратному результату;
• не следует надеяться на, те средства, реклама которых постоянно мелькает перед глазами на экранах телевизоров. А всё это потому что такие средства следует подбирать строго индивидуально и использовать при определённых условиях для того, чтобы добиться желаемого эффекта.

Для того чтобы проводить качественный уход за своими пяточками следует придерживаться одного несложного правила которое поможет максимально быстро получить очень гладкой кожу пяток: следует делать ванночку. Для приготовления такой ванночки следует использовать разнообразные травы, а также морскую соль или соду. Следует отметить, что именно соль и сода имеют возможность максимально эффективно делать кожу мягкой. После таких водных процедур необходимо воспользоваться кремом для увлажнения и питание.

Основные секреты по эффективному отшелушиванию грубой кожи пяточек

Конечно же, каждая женщина если не пользовалась то, по крайней мере, слышала о таком инструменте как – пемза. Особенно весомый эффект можно увидеть в процессе проведения ванн для ножек. Лучше всего при помощи пемзы проводить чистку понемногу, но часто. В настоящий момент во многих косметических магазинах можно увидеть инструмент двухсторонний, то есть на одной стороне расположена сама пемза, а вот с другой стороны мягкая щетка, которая применяется для обработки пяточек после обработки поверхности пемзой.

Есть, конечно, вариант просто купить дополнительно пилку, которая будет иметь бумажное основание. И при этом индивидуально подобрать необходимый уровень жёсткости.

Для тех кто больше любит посещать косметологов, но по собственным причинам в последнее время попросту не находит на них времени следует использовать пилинг. Именно при помощи использования данного средства можно достичь самого ошеломляющего эффекта в домашних условиях, причём очень быстро.

Сода при борьбе с огрубевшей кожей

Именно сода, которая есть у каждой хорошей хозяйки на кухне, является не только пищевой добавкой, но и прекрасным средством, которое может эффективно помочь в решении такой наболевшей проблемы. Так что можно не ходить по всевозможным салонам красоты и отдавать большие суммы для того, чтобы получить мягкие пяточки, а можно просто использовать соду и получить тот же эффект только при этом потрать минимум денег.

Но следует помнить, что переусердствовать с содовыми ванночками для ног тоже нельзя, ведь если передержать их в таком растворе, то можно попросту испортить кожу.

Основные рецепты для приготовления содовых ванночек для ног:

• взять примерно 5 литров воды и добавить 3 столовые ложки пищевой соды. Самое оптимальное время на протяжении, которого следует продержать ноги в ванночке это 15 минут. После содовой ванночки желательно сделать хотя бы незначительный массаж ног и обработать их кремом. Перед тем как ложиться спать надеть хлопчатобумажные носочки. Процедуру следует проводить каждый день на протяжении недели. И именно через неделю уже можно увидеть просто превосходный результат;
• сделать ванночку как указанно в первом варианте, но добавить небольшое количество эфирного масла. В данном случае помимо необходимого эффекта можно получить и массажное воздействие. Если каждый день делать такую процедуру, то можно забыть о потливости ног.

Несколько народных средств, которые помогут сделать кожу пяточек гладкой в домашних условиях

Особенно в период лета не нужно отказываться от того что нам даёт сама природа, ведь именно растения и плоды могут стать эффективными помощниками в борьбе с такой проблемой кожи. Нужно испытать данные средства и понять - насколько быстро можно забыть об огрубевшей коже стоп:

• маска для ног из кабачков. Для приготовления маски кабачки следует натереть на мелкой тёрке или же пропустить через мясорубку. После того как получилась каша её нужно выложить на ткань и завернуть в неё ноги. Можно зафиксировать при помощи носочков и посидеть с такой маской на ногах не больше получаса. Затем всё это хорошенько смыть и нанести увлажняющий крем;
• маска с использованием лимона и яйца. Такое средство является просто великолепным после того как предварительно хорошо распарить кожу. Для приготовления следует взять чайную ложку лимонного сока, чайную ложку крахмала и желток одного яйца. Нанести эту всю смесь на стопы. Через некоторое время маска подсохнет и возьмётся корочкой. После этого всю смесь следует хорошо смыть проточной водой и обработать стопы увлажняющим кремом;
• маска из абрикоса. Для приготовления нужно использовать 4 абрикоса, которые хорошо разминают и превращают в кашу, в эту консистенцию следует добавить 2 чайные ложки оливкового масла. Полученную смесь подогреть на слабом огне, на протяжении 2-х минут и кисточкой нанести на проблемные места кожи. Окутать стопы полиэтиленом и подождать 20 минут. После процедуры ноги промыть и нанести увлажняющий крем.

То есть, ознакомившись с этими несложными правилами и рекомендациями отныне можно не тратить большие суммы на поход в салон, а именно в домашних условиях придать своим ножкам просто превосходный внешний вид.

Стройные женские ножки притягивают внимание, но нельзя слепо рассуждать лишь о длине. В случаях, когда девушка демонстрирует окружающим огрубевшие пятки и всякое отсутствие педикюра, её невольно начинают принимать за неряху. Это логично, ведь в таком случае длина ног не будет иметь значения, поскольку всё внимание устремится на неухоженную область. Чтобы избежать неловких моментов, особенно в летний период, необходимо обладать элементарными знаниями.

Причины огрубевших пяток

1. Отсутствие педикюра. Пожалуй, первая и основополагающая причина образования натоптышей. Многие девушки пренебрегают элементарным уходом за кожей ног, они рисуют на ногтях замысловатые узоры, но совершенно забывают обрабатывать пятки. Со временем натоптыши увеличиваются в размерах, кожа начинает трескаться и грубеть.
2. Колготки и носки из синтетики. Изделия из искусственных материалов не пропускают воздух, за счёт чего ноги начинают потеть. Отсюда следует массовое размножение бактерий, грибок, размякшая кожа, которая впоследствии грубеет быстрее, чем обычно. Безусловно, на званый ужин или деловую встречу хлопковые колготы не наденешь, но будучи дома необходимо носить носочки из натуральных волокон.
3. Некорректная гигиена. Большинство людей ошибочно полагают, что пятки нуждаются в уходе только летом, но это далеко не так. Ухаживать за стопами нужно круглогодично, при этом необязательно каждый день делать педикюр или готовить ванночки, достаточно проводить гигиену 1 раз в неделю. В случаях, когда кожа стоп огрубела очень сильно, смягчать её нужно через день.
4. Заболевания внутренних органов. К распространённым болезням, вызывающим огрубевшую кожу пяток, относится диабет, нарушение работы щитовидной железы, хронический авитаминоз, гастрит. Перечисленные недуги наряду с отсутствием педикюра и пренебрежением гигиены ведут к плачевным последствиям. В подобных случаях рекомендуется устранить основную болезнь в короткие сроки.
5. Неправильно подобранная обувь. Очень часто пятки грубеют из-за некачественной обуви, а именно вследствие использования плохих стелек. По этой причине многие мастера нэйл-индустрии рекомендуют покупать дорогие туфли или балетки, чьи производители отвечают репутацией за качество и комфорт.

1. Сода и лимон. Разведите 90 гр. соды в 4,5 литрах тёплой воды, перемешайте до растворения гранул, влейте 60 мл. лимонного или грейпфрутового сока, 5 мл. любого эфира, опустите в состав ножки. Выждите около получаса. Процедуру желательно проводить каждые 5 дней, в таком случае вам не потребуется делать регулярное отшелушивание скрабами. Когда закончите принимать ванну, побалуйте ножки и особенно пяточки массажем, затем нанесите питательный крем. Средство очень хорошо устраняет запах пота, смягчает натоптыши и предотвращает появление грибка.
2. Нашатырный спирт и морская соль. Влейте в эмалированную кастрюлю 4,5-5 литров воды, добавьте 65 гр. нашатыря и 90 гр. измельчённой морской соли. Поставьте на плиту и доведите до кипения, остудите. Поместите в ванну ножки на 10 минут, после процедуры протрите стопы мягким полотенцем и смажьте кремом. Также можно делать ванночку без применения нашатырного спирта, в таком случае разведите в 5 литрах воды 200 гр. морской соли.
3. Лекарственные травы. Для приготовления такой ванночки можно использовать абсолютно любые лекарственные растения, но стоит делать упор на череду, ромашку, шалфей, кору берёзы и дуба, подорожник. Они лучше размягчают кожу и избавляют от запаха пота. На 4 литра воды приходится примерно 250 гр. трав, время выдержки должно быть не менее 30-40 минут.
4. Масло и грейпфрут. Порежьте цитрус на мелкие кусочки, обдайте 4 литрами крутого кипятка. Сразу же всыпьте пакетик измельчённой корицы и 60 мл. любого натурального масла (растительное, оливковое, кукурузное, репейное, касторовое). Накройте кастрюлю крышкой, выждите полчаса до частичного остывания состава. После этого окуните ножки на полчаса, на протяжении всей процедуры натирайте пяточки пемзой.
5. Молоко и душица. Залейте 100 гр. душицы 3 литрами кипятка, оставьте на 1 час. Дождитесь остывания, затем влейте 2 литра цельного молока, подогрейте на плите и опустите в смесь ножки. Средство не сильно жёстко воздействует на кожу, поэтому время выдержки варьируется от 1 до 2 часов.
6. Эфиры и масла. Приобретите в аптеке или косметическом магазине эфир герани, лаванды, эвкалипты и женьшеня. Возьмите по 10-12 мл. каждого состава, влейте в 3 литра тёплой воды, добавьте 60 мл. оливкового или облепихового масла и окуните ножки на полчаса.
7. Борная кислота и ромашка. Налейте в эмалированную ёмкость 100 мл. борной кислоты, поставьте на огонь и вскипятите. После этого выключите плиту, всыпьте 70 гр. сухих цветков ромашки, настаивайте около часа. Смажьте пятки жирным кремом, окуните в ванночку, выждите 20 минут.
8. Петрушка и базилик. Заварите в горячей воде 100 гр. свежей петрушки и 50 гр. базилика, подождите до частичного остывания, после этого сделайте ванночку и по возможности проведите скрабирование пят.
9. Марганцовка и подмаренник. Обдайте крутым кипятком 80 гр. подмаренника, заваривайте около часа. После этого процедите через сито или марлю, влейте 25 мл. марганцовки. Проводите процедуру 35 минут.

Перед процедурой скрабирования необходимо опустить ступни в тёплую воду, распарить пяточки, затем натереть их пемзой. После этого можно приступать к отшелушиванию ороговевших клеток. Длительность процедуры не оговорена конкретными сроками, исходите из состояния кожи. Не запрещается сочетать между собой или применять поочерёдно описанные ниже составы. Чтобы очистить кожу от промежуточных излишков, воспользуйтесь тёплой водой и полотенцем.

1. Редька и отруби. Промойте редьку, снимите с неё кожуру, прокрутите в мясорубке или пропустите через блендер. Когда состав превратится в кашу, отожмите лишнюю жидкость и добавьте к редьке 65 гр. ржаных или овсяных отрубей. Тщательно разотрите вилкой, всыпьте 45 гр. крупной морской соли и 70 мл. детского крема. Доведите массу до однородного состояния, натрите пяточки.
2. Кофе и соль. Сварите крепкий чёрных кофе, сам напиток отставьте в сторону, а гущу соедините с 80 гр. пищевой соли. Влейте 30 мл. оливкового масла и немного кофе, добавьте 45 гр. льняных отрубей. Приготовьте вязкую смесь, состав не должен быть слишком жидким, в противном случае регулируйте его добавлением большего количества кофе.
3. Лимон и киви. Пропустите через комбайн/мясорубку/блендер 1 киви и 1 лимон, добавьте 25 гр. соли и 55 гр. измельчённых косточек абрикоса. Помассируйте пяточки этим составом, укутайте ноги пищевой плёнкой или наденьте бахилы, оставьте на полчаса.
4. Цитрусовые фрукты и миндаль. Для приготовления нежного пилинга вам потребуется измельчить на кусочки горсть миндаля или арахиса. После этого снимите кожуру с 1 апельсина/грейпфрута, высушите её и тоже покрошите. Смешайте оба состава между собой, добавьте сметану или йогурт.
5. Сахар и какао. Чтобы приготовить жёсткий скраб для сильно запущенных пяточек необходимо взять 55 гр. тростникового сахара, 20 гр. натурального какао, 1 помидор среднего размера и 35 мл. репейного масла. Достаточно смешать компоненты в блендере или мясорубке, затем приступать к процедуре.
6. Грецкий орех и мёд. Измельчите молотком скорлупу от 5 орехов таким образом, чтобы на частицах не было острых краёв. Далее измельчите ядра и добавьте к скорлупе, влейте 30 мл. жидкого мёда, 25 мл. касторового масла и 15 гр. соды. Хорошо разотрите вилкой, используйте по назначению.
7. Сметана и лимон. Аккуратно удалите с цитруса кожуру, высушите её в духовке, измельчите молотком и смешайте со сметаной. Плодом лимона натрите пяточки, наденьте пакеты или бахилы, оставьте на полчаса. По окончании времени сделайте скрабирование и смойте состав водой.

Домашние маски для пяток

Не ленитесь готовить маски несколько раз в неделю после приёма ароматных ванн и применения скрабов.

1. Кабачок и масло. Измельчите кабачок или баклажан удобным способом до образования каши, влейте немного растительного масла, перемешайте. Положите состав на хлопковую ткань, примотайте компресс к пяточкам, укутайте ноги полиэтиленом. Подождите не меньше 40 минут.
2. Абрикос и помидор. Странное сочетание, которое отлично справляется с ороговевшими частицами и насыщает кожу кислородом. Измельчите удобным способом 1 абрикос и 1 помидор, не удаляйте кожуру. Нанесите пюре на пяточки, прикройте хлопковой тканью и полиэтиленом. Держите не менее получаса.
3. Крахмал и лимон. Возьмите 2 пакетика кукурузного крахмала, выдавите к нему сок из 1 плода цитруса, а цедру хорошо измельчите. Взбейте 4 перепелиных желтка, смешайте два состава и покройте пяточки. По желанию можно добавить 15-20 гр. мёда для лучшего сцепления. Если смесь начнёт опадать, обвяжите пяточки пищевой плёнкой.

Уход за пятками предполагает 3 основных этапа: распаривание (ванны), отшелушивание (скрабы), питание (маски). Именно для этих целей косметологи разработали большое количество рецептов, которые можно комбинировать между собой для лучшего результата. В сочетании с правильным проведением педикюра ваши пяточки станут бархатными.

Видео: как сделать пяточки как у младенца

Красота женщины – это не только удачная прическа и макияж, но и ухоженная кожа лица, рук и пяток. Но далеко не всегда даже самая ухоженная женщина может похвастаться розовыми и мягкими пяточками, к сожалению, ступни ног редко получают достаточный уход и пятки становятся шершавыми, потрескавшимися или грубыми. И если справиться с этой проблемой с помощью обычного крема и пемзы не получается, попробуйте один из проверенных народных рецептов, с помощью которых можно сделать мягкие пятки в домашних условиях.

Почему кожа на пятках грубеет и трескается?

Больше половины женщин разного возраста вынуждены носить закрытую обувь или обращаться за помощью в салоны красоты, чтобы сделать пятки мягкими и убрать загрубевшую кожу. Причем, чем старше возраст женщины, тем выше вероятность того, что ее пятки станут грубыми и потрескавшимися. Почему же это происходит?

• Недостаточный уход за кожей ступней – если руки и лицо всегда «на виду» и за кожей открытых частей тела ухаживают круглогодично, то о коже пяток часто забывают до наступления теплых дней. Но кожа ступней также нуждается в регулярном очищении и увлажнении. Чтобы избежать трещин и шероховатости кожи на пятках, достаточно 1 раз в неделю убирать верхний, ороговевший слой кожи и увлажнять кожу питательным кремом или маской.
• Длительное ношение синтетической обуви или обуви с жесткой стельками – если вы постоянно носите закрытую обувь из синтетических материалов или в вашей обуви жесткие и неудобные стельки, нога потеет, находится в постоянном напряжении, кровеносные сосуды спазмируются и кожа ступней не получает достаточно питательных веществ;
• Синтетические носки, колготки или чулки – любая синтетическая ткань не пропускает воздух и не впитывает влагу, из-за чего ноги постоянно остаются влажными, пот разъедает кожу и создает идеальную среду для размножения патогенных микроорганизмов, в том числе грибков. Если нет возможности полностью отказаться от синтетических тканей, то носить их нужно как можно меньше и только в тех ситуациях, когда без них не обойтись. А дома рекомендуется ходить босиком или в открытых тапочках, которые позволяют воздуху свободно циркулировать вокруг ступней;
• Сухость кожи – общая сухость кожи может быть вызвана заболеваниями внутренних органов, нехваткой витаминов, неправильным питанием, проблемами с весом или гормональными нарушениями. В такой ситуации обычные маски и крема не помогут, необходимо выяснить точную причину недомогания и провести лечение. Если никаких заболеваний внутренних органов не выявлено, то рекомендуется начать прием витаминов, биологически активных добавок, изменить рацион питания и уделять больше внимания своему здоровью.

Как ухаживать за кожей пяток

Мягкой и гладкой кожа пяток может быть только при регулярном уходе. К сожалению, очень мало у кого сформирована привычка постоянно ухаживать за кожей ступней, а те, кто хочет ухаживать за ней, часто не знают, что и как делать.

Уход за кожей стоп включает в себя:

• Еженедельно делать ванночки для стоп с содой, отварами целебных трав и другими компонентами – а если ваши пятки уже потрескались и кожа загрубела, то ванночки придется делать ежедневно. Чтобы распарить ноги нужно подержать их в горячей воде в течение 15-20 минут, после удалить загрубевшую кожу и аккуратно, промокая, вытереть ноги и нанести на них питательный крем;
• Еженедельно удалять загрубевшую кожу с пяток – для этого можно использовать готовые скрабы, маски, тереть кожу пемзой, жесткой щеткой или использовать специальные приспособления. Тереть кожу нужно очень осторожно, чтобы не повредить слои кожи еще сильнее, если пятки сильно загрубели и кожа очень шершавая, не стоит пытаться исправить все и убрать всю «лишнюю» кожу за 1 раз, лучше постепенно удалять загрубевшие частицы;
• Увлажнять кожу – после каждой процедуры отшелушивания, кожу пяток нужно увлажнять, для этого рекомендуется использовать специальные крема или домашние составы, например, оливковое масло, мед и сметану;
• После отшелушивания и увлажнения защитить нежную кожу и усилить эффект от проведенных процедур помогут специальные носки или обычные, тонкие хлопчатобумажные, которые нужно надевать на всю ночь;
• Массаж – одна из самых полезных процедур по уходу, которую легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Массаж лучше всего проводить одновременно с нанесением крема или масла на ступни. Для массажа ступней можно использовать специальные массажеры, жесткую массажную рукавицу или просто растирать пятки руками. Энергичный массаж пяток и ступней не только поможет улучшить состояние кожи, но и будет очень полезен для здоровья в целом. Если нет желания делать массаж ступней самостоятельно, можно приобрести специальный коврик или сделать массажер из большой коробки с галькой, горохом или фасолью.

Ванночки для ступней

Ванночки для пяток можно делать с:

• Содой – сода помогает сделать кожу нежной и отлично справляется с трещинами на пятках. Для приготовления ванночки в 5 л теплой растворяют 3 ст л соды. Слишком долго держать ноги в такой ванночке не рекомендуется, достаточно 10-15 минут, чтобы кожа на ступнях стала мягкой. Делать ванночки с содой нужно ежедневно, на протяжении 5-7 дней, за это время даже самые «запущенные» пятки приобретут гладкость, а кожа станет мягкой и нежной.
• Молоком и мылом – в небольшой емкости к 3-5 л теплой воды добавляют 1 ст молока, 1 ст мыльного раствора и 2 ст л соли. Погружают ноги в ванночку и держат, пока вода не остынет полностью. После такой ванночки рекомендуется сразу же сделать пилинг или обработать кожу пилкой с мелкозернистым покрытием, а потом – обязательно смазать питательным кремом.
• Морской солью и соком лимона – такая ванночка отлично удаляет огрубевшую кожу, справляется с шелушением и грибком, но не рекомендуется к применению при трещинах на пятках. На 5 л горячей воды нужно взять 50 гр морской соли и сок половинки лимона. Процедура должна быть не менее 15-20 минут, после чего ноги нужно ополоснуть в прохладной воде и смазать жирным кремом.
• Отваром картофеля – для приготовления этой ванночки нужно просто отварить 3-5 клубней неочищенного картофеля, размять один клубень в горячей воде и как только жидкость достаточно остынет, опустить в нее ноги на 15-20 минут. Картофельный крахмал поможет смягчить кожу и ускорит заживление мелких трещин и ран на пятках. Делать такие ванночки можно каждые 5-7 дней, а при необходимости и ежедневно.
• Отваром лекарственных трав – для смягчения кожи ступней отлично подходят отвары перечной мяты, зеленого чая, череды, ромашки и зверобоя. Готовятся такие отвары одинаково – в 1 л кипятка добавляют 4 ст л сухой травы и под крышкой оставляют на 15-30 минут, настой процеживают и добавляют в теплую воду для ванночки. В травяной ванне ноги можно держать достаточно долго – до 30 минут, после этого ступни не моют, а просто промокают полотенцем и смазывают питательным кремом.

Маски для пяток

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала очень сухой, для ее восстановления можно сделать питательные маски:

• С оливковым маслом – 2-3 ст л оливкового масла нагревают на водяной бане, теплым маслом смазывают ступни, оборачивают их полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплые хлопчатобумажные носочки. Компресс оставляют на ночь или на 3-4 часа, после чего излишки масла удаляют бумажными полотенцами или салфетками.
• С салом и медом – 1 ст л растопленного сала смешивают с 1 ст л меда, полученную смесь нагревают и теплой смазывают пятки. Сверху надевают носки, после такой маски мыть ступни или смазывать их дополнительно кремом не нужно.
• С пихтовым или абрикосовым маслом – косметическое масло пихты или абрикоса отлично питает кожу и делает ее более мягкой и гладкой. Теплое масло можно использовать для смазывания кожи или при массаже. После нанесения масла на кожу нужно надеть на хлопчатобумажные носки и дать ногам отдых.
• С медом и яичным желтком – одна из самых эффективных масок. Для приготовления питательной смеси нужно смешать 1 ст л теплого меда с 1 яичным желтком, массу тщательно растирают и наносят на пятки. Можно просто смазать пятки или усилить эффект, обернув ступни полиэтиленовой пленкой и надев хлопчатобумажные носки. Маску оставляют на 30-40 минут, после смывают теплой водой.
• С абрикосами – сок и мякоть абрикосов делают кожу необыкновенно нежной, питая и увлажняя ее. Для приготовления маски несколько спелых абрикосов очищают от кожуры, убирают косточку и разминают мякоть. Маску нагревают на водяной бане с 1 ч л оливкового масла или меда и теплой наносят на кожу пяток. Сверху также делают компресс из полиэтилена и надевают теплые носки. Держат маску около 20 минут, после смывают и смазывают кожу питательным кремом.
• Со сметаной – сделать пятки белыми и нежными можно с помощью известного «бабушкиного» рецепта, каждый вечер перед сном смазывая ступни теплой сметаной или простоквашей. Смазав ступни, на них надевают носки из натуральных тканей и оставляют маску до утра.
• С глицерином – отличное средство, которое может справиться даже с самой грубой и потрескавшейся кожей на пятках. Приготовить глицериновую маску в домашних условиях можно очень просто – для этого в неполный пузырек с глицерином добавляют яблочный уксус, примерно 1\5-1\4 объема и получившейся смесью смазывать пятки утром и вечером, ежедневно в течение 2-4 недель подряд.

Что нельзя делать с пятками

Как бы вам не хотелось быстро сделать пятки мягкими, категорически нельзя пытаться срезать загрубевшую кожу ножницами, ножом или бритвой. Такие манипуляции не только могут стать причиной занесения инфекции в мягкие ткань, но и вызывают загрубение кожи на пятках. В ответ на попытки срезать ороговевшие ткани, кожа «нарастит» еще более толстый и прочный слой, чтобы защитить мягкие ткани.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно.

Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях.

Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму.

Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию.

Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног.

Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание.

• Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е.
• Одна из причин это сухость кожи.
• Нарушение обмена веществ в организме.
• Поражение дерматитом или грибком.
• Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб.

Ванночка с содой. Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.

Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем. Более подробно, как почистить содой пятки, можно прочитать в статье» «.

Ванночка с молоком. Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного.

Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе.

Маска для пяток с желтком. Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем.

Медовая маска для пяток. Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом.

Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).

Травяные компрессы для пяток. Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку. Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом.

Ванночка для ног с глицерином. Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом.

Ванночка с яблочным уксусом для пяток. На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только , но ни в коем случае не обычный уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам. После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток.

Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими.

Вопрос, как сделать пятки мягкими и симпатичными, не прибегая к помощи специалистов, становится особенно актуален в весенне-летнюю пору. Ведь так хочется побыстрее сменить строгую закрытую обувь на веселенькие открытые босоножки или туфельки!

К сожалению, в зимний период без должного ухода нежная кожа ступней грубеет и трескается. Особенно «достается» пяточкам. А ведь, зачастую, именно от их внешнего вида (а вовсе не от красивого , или длины самих ног, как считают многие дамы) и зависит, насколько эффектно будет смотреться девушка в открытой обуви.

Неправильно подобранная обувь портит внешний вид пяток

Чтобы успешно бороться с огрубением кожи на пятках, нужно подойти к решению проблемы комплексно. Прежде всего, необходимо выявить ее основную причину. Чаще всего таковая заключается в следующих факторах:

• Систематическое игнорирование правил гигиены. В период холодов и, соответственно, ношения закрытой обуви многие девушки пренебрегают педикюром (имеется ввиду весь комплекс необходимых процедур, а не только нанесение цветного лака на ногти). Руководствуются дамы простыми соображениями: зачем «наводить красоту» там, где ее все равно не видно? В этом заключается их основная ошибка. Без должного ухода (регулярных водных процедур, отшелушивания огрубевшей кожи, ) нежная кожа ножек быстро грубеет и приобретает непрезентабельный вид. Чтобы бороться с последствиями подобного халатного отношения к своей красоте, стандартных еженедельных уходовых процедур будет, увы, уже недостаточно. Чтобы привести ступни (и особенно – пятки) в порядок, вам придется уделять им по нескольку минут каждый день.
• Неграмотно подобранная обувь. Неудобный фасон или даже слишком жесткие стельки способны нанести непоправимый урон нежной коже стоп. Чтобы избежать подобной проблемы при выборе обуви отдавайте предпочтение продукции известных проверенных брендов, дорожащих своей репутацией. Не скупитесь потратиться на пару хороших туфель или сапог. Помните: экономия на качественной обуви еще никого не доводила до добра!
• Синтетические носочно-чулочные изделия. Не секрет, что капроновые (или другие синтетические) колготки и носки не позволяют коже ног дышать. В результате пятки не только потеют, но и становятся крайне благоприятной площадкой для размножения различных болезнетворных бактерий и Конечно, полностью отказаться от чулочной продукции из синтетики у вас вряд ли получится, однако старайтесь отдавать предпочтение изделиям из натуральных материалов (например, хлопковым носкам и колготкам) каждый раз, когда это возможно.
• Различные заболевания. Речь здесь идет не только о проблемах, непосредственно, с кожей, с которыми можно (и нужно!) обратиться к дерматологу. Причиной огрубения кожи на пятках могут стать авитаминоз, проблемы со щитовидкой, сахарный диабет или даже болезни ЖКТ (например, гастрит). В любом из этих случаев, чтобы придать ножкам здоровый вид, вам придется, прежде всего, пролечить все сопутствующие заболевания, обратившись к соответствующим специалистам.

Как правило, устранение основной причины, по которой кожа на пятках начала грубеть, а так же систематический уход сами по себе способны вернуть коже ступней «младенческую» мягкость и нежность.

Как не стоит ухаживать за пятками?

Педикюр — как украшение ножек

В стремлении сделать пяточки мягкими, многие дамы идут на весьма решительные меры. Так, например, у многих девушек в ходу такая процедура, как срезание огрубевшей кожи лезвием или бритвенным станком. На самом деле, подобная радикальность не только не приносит пользы, а даже вредит здоровью ножек.

Срезая ороговевший эпителий можно сильно порезаться. Полученные таким образом ранки, как правило, болезненны и долго заживают. Кроме того, восстановившийся после повреждений эпителий обычно на порядок толще здорового и совсем иначе выглядит. А значит, вернуть пяточкам презентабельный вид после вышеописанной процедуры будет стоить огромных усилий.

Еще один спорный, но почему-то очень популярный метод ухода за кожей пяток заключается в принятии . Широко рекламируемое, оборудование для этой процедуры сегодня можно приобрести в любой крупной аптеке. На деле же, гидромассажные ванны оказывают на кожу ступней, скорее, терапевтический эффект, едва ли полноценно оздоровляя ее.

Дело в том, что для нормального распаривания ног (которое, согласно заявлениям рекламщиков, и способствует смягчению пяточек) требуется вода температуры, как минимум, человеческого тела, а желательно – еще выше. Упомянутые же ванночки обычно нагреваются только до уровня комнатной температуры.

Таким образом можно сделать справедливый вывод: гидромассажные ванны абсолютно бесполезны для борьбы с таким явлением, как огрубевшая кожа на пятках и, потому, полностью не окупают потраченных на них денег.

Как ухаживать за своими пяточками правильно?

За пятками нужно ухаживать регулярно!

Самый легкий способ сделать кожу пяточек мягкой и нежной, это – завести привычку регулярно ухаживать за ней, как привыкли вы ухаживать за кожей лица или рук. Освободите в своем расписании время для ежедневных уходовых процедур, например – ванночек для ног.

Побалуйте свои пяточки, искупав их в отваре растений (шалфея, ромашки или коры дуба) с добавлением минеральных веществ (специальной или обычной соды). Почему стоит использовать именно эти компоненты:

• масла трав питают и увлажняют кожу не хуже специальных кремов, придавая эпителию здоровый, ухоженный вид;
• пищевая сода и каменная соль оказывают смягчающий эффект, способствуя легкому и деликатному отшелушиванию ороговевших клеток кожи.

О правильном отшелушивании ороговевшей кожи

Лето окажет, кто зимой не забывал о своих пятках!

Уже добрый десяток лет основным инструментом для ухода за кожей ступней является пемза. Обрабатывать ею пяточки следует, непосредственно, в процессе приема ванночки. Современным модницам доступны и более универсальные инструменты – специальные мягкие массажные щеточки со вставками из пемзы на обороте или бумажные пилки разной степени зернистости, пилингующие кожу.

Для более мягкого отшелушивания ороговевших клеток разумно использовать так же деликатные скрабы с эффектом пилинга, которые можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине.

Если вы не желаете тратиться на недешевые специализированные средства для отшелушивания кожи, вам на помощь придет обычная пищевая сода. Как правильно принимать содовые ванночки для ног?

• найдите удобную емкость (например, тазик) и наберите в нее воду комнатной температуры (5 литров);
• растворите в воде 3 столовые ложки пищевой соды;
• добавьте в емкость немного с расслабляющим эффектом;
• опустите ступни в воду и держите их там примерно 10 минут;
• обсушите ножки полотенцем и нанесите на них любой увлажняющий крем, параллельно легонько массируя стопы.

Если проводить такую процедуру ежедневно в течение недели, кожа ступней приобретет более здоровый вид, а вы сможете раз и навсегда забыть о том, что такое потливость ног. Однако будьте предельно осторожны!

Передержав ножки в содовом растворе, вы рискуете нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, что приведет к неприятным для здоровья последствиям.

Если пятки трескаются

Процедуры по уходу за пятами — ванночки

Бороться с таким, безусловно, неприятным явлением, как потрескавшаяся и огрубевшая кожа на пятках, вам поможет глицерин. Использовать его очень просто. В заполненный наполовину пузырек с глицерином налейте яблочный уксус так, чтобы жидкость доходила до краев. Как следует взболтайте смесь. Полученное таким образом средство следует наносить на кожу пяток дважды в день.

Почему это средство работает?

• глицерин обладает непревзойденным увлажняющим эффектом за счет своего свойства притягивать и удерживать молекулы воды;
• яблочный уксус питает кожу за счет содержания в его составе огромного количества калия, фтора, пектина, а также целого комплекса .

Полезно знать: глицерин не только заметно улучшит качество кожи ступней, оздоровив ее на клеточном уровне. «Поработает» средство и с вашими ногтями, сделав их крепкими и придав им естественный блеск.

Народные средства, помогающие смягчить кожу на пятках

Мягкие пяточки это не только красиво, но и приятно!

Из овощей и фруктов так же могут стать прекрасным средством для смягчения кожи стоп:

• Маска из кабачка. Пюре из молодого овоща прикладывается к пяткам и фиксируется на них при помощи «бинтов» из любой натуральной ткани. Носится такой «компресс» не более получаса. После процедуры ступни следует вымыть и смазать специальным питательным кремом.
• Лимонная . Яичный желток смешивают с одной чайной ложкой крахмала и таким же количеством лимонного сока. Полученное средство наносится на заранее распаренные в горячей ванне пятки. Держать маску следует до полного высыхания. После – остатки средства смываются обычной водой, а сами ступни обрабатываются увлажняющим кремом.
• Маска из абрикосов. Три-четыре средних размеров плода измельчить до состояния пюре, после чего – смешать с двумя чайными ложками растительного (или лучше – оливкового) масла. Перед употреблением средство следует прогреть на медленном огне. Наносить маску удобнее кисточкой для макияжа. Покрытые средством пятки необходимо укутать полиэтиленом и держать их в тепле 20 минут. Смывается маска обычной водой, а стопы после ее применения желательно обработать питательным кремом.

Продукция известных косметических брендов

Если самостоятельная возня с разнообразными ванночками и приготовление средств – это не для вас, воспользуйтесь благами цивилизации. У многих современных косметических брендов есть целые линейки продукции, специально созданной для борьбы с такой проблемой, как огрубевшая кожа пяток. Неизменной популярностью у прекрасных дам пользуются следующие средства:

• крем для ног под названием «К-9» производства «Фаберлик»;
• средство, названное Foot Works от небезызвестных «Эйвон»;
• наши отечественные крема из линейки с незамысловатым названием «Лекарь».

Каждое из вышеупомянутых средств было опробовано сотнями женщин и получило, в основном, положительные отзывы об эффективности.

Как сделать пятки гладкими и нежными? Ответы — в видеоматериале:

Вконтакте