Как перефразировать негативные фразы в позитивные. Почему полезно негативные выражения заменять позитивными. Как отвечать, когда над вами язвительно подшучивают

Работаете над тем, чтобы убрать из себя ваши негативные убеждения? Посмотрите видео о том, как правильно формулировать свои Негативные убеждения. Просто нажмите на обложку видео.

После формулировки своих НУ вам нужно будет составить к ним ПУ. Это очень важная часть работы, поскольку вы составляете программу своего будущего бессознательного поведения. Посмотрите видео о том, каких двух видов бывают ПУ, вы не узнаете об этом больше нигде. Вам обязательно нужно учитывать эти особенности ПУ, иначе они не дадут нужного вам эффекта.

Приведенные видео являются лишь частью материалов Раздела 12. Инструменты. Меняем себя этого сайта.

Заходите в Раздел 12, смотрите остальные материалы, используйте приведенные там инструменты для загрузки в себя нужных вам ПУ. Это бесплатно.

Примеры Негативных Убеждений (НУ)

Я трачу впустую много времени.

Я раздражаюсь, когда люди вмешиваются в мои дела.

Я не проявляю инициативу. Я не берусь организовывать и вдохновлять людей.

Я боюсь, что не смогу доходчиво донести свои мысли.

Я теряюсь в некоторых ситуациях и не знаю, как правильно ответить.

Я не умею систематизировать данные, чтобы спрогнозировать результат.

Я не умею быстро реагировать и находить нужный ответ.

Я не активна.

Я очень эмоциональна.

Часто переживаю, унываю по разному поводу.

Я боюсь, что денег не будет больше, чем сейчас.

Думаю, что деньги можно заработать только тяжелым трудом.

Я мнительная.

У меня плохая память.

Я лентяйка, не способная регулярно заниматься спортом.

Я излишне критична и требовательна в отношении близких мне людей.

У меня страх, что я не смогу найти идею и организовать высокодоходный бизнес.

Я жалею деньги на отдых. Они мне тяжело достаются.

Я не умею поддерживать нужные отношения.

Я невнимательная.

Я не умею расслабляться.

Я расстраиваюсь, когда ситуация с деньгами не соответствует моим ожиданиям.

Я обидчива.

Я часто осуждаю людей.

Я часто недовольна жизнью.

Я часто раздражаюсь при общении со своей мамой.

Я боюсь будущего.

Я боюсь быть в чем либо несовершенной.

Я неосмотрительна.

Я мало внимания уделяю анализу развития бизнеса.

Я полагаюсь на авось.

Я часто раздражаюсь и злюсь на сына. Я считаю, что он должен меня слушать.

Я сомневаюсь в своих силах и способностях.

Я имею лишний вес.

Я часто переживаю, когда мне не хватает самодисциплины, самомотивации и силы воли, и я, вместо выполнения важных дел, занимаюсь всякой ерундой, не продвигающей меня к моим целям.

Иногда мне не хватает обаятельности, остроумия, жизнерадостности и непринуждённости для установления дружеских отношений с интересующими меня людьми.

Мне не хватает последовательности и планомерности в моих действиях. Я часто действую без плана, не продумываю свои действия надолго вперёд, не строю долгосрочные планы.

Мне не хватает уверенности в себе и своих действиях.

Я очень азартный человек.

Иногда я не могу вспомнить нужные мне события и информацию.

Иногда мне не хватает внимательности, и я не замечаю важные детали и происходящие вокруг изменения.

Я не могу так наладить отношения с бывшей женой, чтобы мы могли с ней спокойно общаться по поводу наших детей и их воспитанию.

Я редко занимаюсь спортом, и как результат отсутствие выносливости и лишний вес.

Я часто только о чём-то мечтаю, вместо того, чтобы продумать план, действовать и получить желаемое.

Достаточно часто я переживаю, когда близкие мне люди ведут себя неразумно, не прислушиваются к тому, что я им советую (ид-я разумности и контроля).

Иногда случается, что я поступаю безответственно и бывает, что даже не сдерживаю данное мной обещание.

Я часто пытаюсь навязать окружающим своё мнение.

Часто я не могу правильно расставить приоритеты в своих действиях, определить какие важные, а какие можно сделать позже.

Мне не хватает организованности и самодисциплины.

Я переживаю, когда случается, что решения принимаются мной импульсивно, на основе эмоций, вместо хорошо продуманного и проверенного плана, что приводит к нежелательным последствиям (ид-я несовершенства).

Мне не хватает организованности, последовательности и систематичности. Я часто откладываю важные дела на потом, что приводит к тому, что я второпях делаю их в последний момент, делаю их несвоевременно или не полностью, а иногда не делаю вовсе.

Меня беспокоит, когда мои близкие делают не то, что я считаю для них оптимальным.

Иногда я сравниваю себя с другими людьми и переживаю, если они в чём-то меня превосходят.

У меня плохая фигура.

Я не доверяю мужу.

Я предъявляю много претензий к моему любимому мужу и не принимаю его таким, какой он есть.

Я ревнивая, хотя не показываю это.

Я не довольна собой.

Я боюсь выглядеть непрофессионально в глазах окружающих.

Я не довожу дела до конца, мне становиться скучно.

Мне не нравится критика в мой адрес.

Я не умею доверять мужу.

Я не думаю головой.

Я эмоциональна, могу в порыве обидеть человека.

Я не умею управлять своими эмоциями.

Мне не хватает аналитичности.

Я не люблю и не уважаю себя.

Я нетерпеливая.

Я часто осуждаю себя, когда я опаздываю или не делаю что-то вовремя.

Я не уверена в себе.

Я ленивая.

Я не уважаю и не ценю себя такой какая я есть.

Я не люблю свою работу.

Я не хочу ходить на работу.

Я не люблю себя.

Я занимаюсь самоедством.

Я чувствую вину за то, что совершала глупые поступки.

Я считаю, что не достойна самого лучшего в жизни.

Я осуждаю себя.

Я считаю себя не привлекательной.

Я стесняюсь просить помощи у людей.

Я волнуюсь в ответственных ситуациях.

Я не люблю деньги.

Я переживаю, что денег не хватит на мои потребности.

Мне жалко тратить деньги на себя.

Я считаю деньги грязными.

Я считаю себя не достойной больших денег.

Я стесняюсь брать деньги за свой труд.

Я волнуюсь, что потеряю деньги.

Я стесняюсь, когда за меня платят.

Я нерешительная.

Я не люблю себя такой, какая я есть.

Я виню себя за неправильное поведение и слова.

Я не уверена, что не смогу зарабатывать деньги любимым делом.

Я осуждаю себя за несовершенство.

Я не всегда могу продумать все ходы и видеть слабые места, это мне доставляет чувство несовершенства.

Я недостаточно общительная.

Я не самодостаточная. Я не уверена в себе, не знаю, правильно ли всё делаю.

Я не умею вдохновлять людей. Я не уверена в том, что могу заинтересовать других людей.

Я недостаточно внимательная. Я переживаю, когда упускаю что-то важное, это бывает редко, но тогда я понимаю, что не была внимательной, что не смогла сама себя проконтролировать.

Я слишком люблю жить в мечтаниях. Мне нравится придумывать разные сценарии, как может быть и тогда живу и жду, когда это исполнится, хотя это только мои мечты и тогда бывают тяжёлые огорчения

Мне не хватает непринуждённости. Я всегда стараюсь держать себя в рамках, чтобы не сделать что-то неправильно.

Я не всегда позитивная. Я не всегда настроена позитивно, слишком часто бывают сомнения, что у меня ничего не получится.

Мне не хватает независимости. Я не терплю, когда мне надо всё время с кем-то считаться, когда меня часто ограничивают, говорят что и как надо делать и не дают решать самой.

Я не слишком отзывчивая. Я не могу всем сразу помочь и от всего сердца.

Я недостаточно ответственная. Я не уверена, что смогу нести ответственность за свою семью.

Я слишком робкая. Я не могу сразу вписаться в чужое общество, я стесняюсь, не знаю, что обо мне подумают.

Мне не хватает адаптивности. В новой среде мне трудно привыкнуть, там всё чужое, ещё неопознанное.

Я не слишком самостоятельная. Я боюсь стать самостоятельной, мне кажется, что я не смогу такой быть.

Мне не хватает организаторских способностей. Я не уверена, что у меня получится всё, как надо.

Я недостаточно решительная. Мне не хватает смелости, чтобы решиться на большие перемены в жизни.

Я недостаточно предприимчивая. Я не знаю, смогу ли довести всё до конца.

Я очень скованная. Я боюсь сделать неправильные шаги в жизни, это меня всё время сдерживает.

Мне не хватает прагматизма.

Я не достаточно пунктуальна.

Я недостаточно открыта в общении.

У меня повышенная критичность и требовательность к себе.

Я слишком мягкая.

Моя склонность к мечтательности и фантазиям уносит меня из реальной жизни.

Из-за своей повышенной гибкости и желанию угодить, я выполняю работу и беру на себя обязательств больше, чем это мне нужно.

Моя недоверчивость заставляет меня выполнять не нужную мне работу за других.

В результате склонности к артистизму, я заигрываюсь в ролях, из которых потом сложно выходить.

Мне сложно назначить высокую стоимость за свои услуги.

Я не могу позволить, чтобы обо мне плохо думали мои клиенты.

Я не могу достичь нужного мне веса.

Я не принимаю критику в свой адрес.

Я не могу ни на кого работать.

Мне страшно выступать на сцене.

Я не люблю поздравлять знакомых с разными датами в дежурном варианте.

Мне страшно быть известной и популярной.

Я не достаточно люблю себя.

Я не достаточно забочусь о своем здоровье.

Я недостаточно забочусь о своем внешнем виде.

Я считаю, что не способна заработать большие деньги.

Я считаю, что деньги достаются тяжелым трудом.

Я боюсь больших денег.

Я считаю, что в жизни можно обойтись малым.

Я привыкла экономить.

Я не умею зарабатывать.

Я ленивая, мне не хватает целеустремленности.

Мне не хватает денег для удовлетворения моих потребностей.

Я всегда затягиваю окончание дел.

Я не довожу некоторые дела до конца ищу и нахожу для себя оправдания и причины.

Я не вижу возможности, как увеличить свои доходы.

Я не довольна своим возрастом.

Я не хочу стареть.

Я излишне критична по отношению к сыну.

Я не могу похудеть на 7 килограмм и управлять своим желудком.

Я недостаточно женственная.

Я упрямая.

Я не уважаю себя.

Я излишне независимая.

Я недостаточно уверена в себе.

Я не забочусь о себе.

У меня не хватает силы воли заставить себя не есть мучное и сладкое, делать упражнения и больше двигаться каждый день.

Я не настойчивая.

Я не умею говорить нет, я слишком мягкая.

Я зависима от еды.

Мне не хватает убедительности в консультациях.

Мне не хватает красноречия ораторского мастерства.

Мне не хватает остроумия и я не умею быстро реагировать на ситуацию, не находчива.

Я не достаточно уверена в себе и сомневаюсь в своих рекомендациях (ид-я несовершенства).

Я не умею презентовать себя.

Я не умею вдохновлять людей.

Я считаю, что не достаточно компетентна и у меня не достаточно знаний для консультаций.

Мне не хватает настойчивости и целеустремленности.

Мне не хватает последовательности и дисциплины.

Вы можете работать над собой в Зоне 3 любого из 30 Разделов этого сайта целых 3 месяца со скидкой 90% ! Код скидки: sv090

В третий раз переделываете важный проект? Не получается разобраться, что написано в учебнике? Решили заняться на Python, но голова пошла кругом от новой информации? В такие моменты нетрудно усомниться в своих интеллектуальных способностях и наградить себя какими‑нибудь обидными эпитетами.

Но вместо того чтобы ругать себя попробуйте использовать более бережные фразы. Например, «У меня есть сильные и слабые стороны. Программирование - это и правда сложно. Придётся уделить этому больше времени и сил».
Иначе вы действительно со временем убедите себя, что не блещете умом - и таким образом отрежете себе путь к интересным проектам и новым знаниям.

2. «Я неудачник! У меня ничего не получается»

Обычно мы говорим так, когда устали и мир предстаёт в очень мрачных красках. В такие моменты достаточно одной, последней, мелочи, чтобы опустить руки и воскликнуть: «Ну почему мне вечно не везёт!»

Однако это очень общая и категоричная фраза, и за ней обычно нет никаких существенных фактов.

Попробуйте заменить подобные выражения на более нейтральный вариант: «Да, в моей жизни есть и взлёты, и падения. Но я делаю ровно столько, сколько могу, и так хорошо, как могу в данный момент».

3. «Я сам во всём виноват»

Иногда мы пытаемся спихнуть ответственность на других, а иногда впадаем в другую крайность и начинаем винить себя во всех своих, а заодно и чужих, бедах. Это неконструктивно и может надолго испортить настроение и разрушить мотивацию. Попробуйте сказать: «В том, что случилось, есть моя роль. Но я только за свои поступки и решения, а не за всю ситуацию в целом».

4. «Они наверняка думают, что я…»

Ох уж это наше вечное заблуждение - считать себя центром мироздания и думать, что всех вокруг очень заботит, как мы выглядим, что говорим и делаем. Всё это, конечно, идёт от неуверенности в себе: мы, по сути, приписываем другим собственные мысли.

То есть это не ваши одноклассники на встрече выпускников думают, что вы неудачник, а вы сами себя таковым считаете.

И даже если какие‑то посторонние люди действительно от вас не в восторге, это ещё ничего не значит. Так что замените тревожное «Они думают, что я…» на вот такую формулировку: «Они могут думать что угодно, это их право. Но их мнение - только их мнение, обо мне оно ничего не говорит».

5. «Я лентяй и прокрастинатор»

С каждым случалось: собирался поработать, зашёл в интернет поискать важную информацию, ссылка за ссылкой - и вот прошло три часа, а ты читаешь о пластических операциях Ким Кардашьян или смотришь документальный фильм о рыбе‑капле.

После этого на любого обрушится чувство вины: как же так, я должен был делать что‑то полезное, а вместо этого… я ленивый, унылый и пассивный, я никогда ничего не добьюсь. Только вот от такого самобичевания никому не станет лучше.

Именно чувство вины - одна из причин затяжной . Мы тратим время впустую, потом виним себя в этом и считаем, что день уже испорчен и приниматься за дела бессмысленно. Поэтому неконструктивные утверждения лучше заменить чем‑то вроде «Сегодня просто такой день, мне нужно было отдохнуть. И завтра я наверстаю упущенное».

6. «У меня никогда ничего не выйдет!»

Все, конечно, мечтают о светлом, ярком и комфортном будущем. Но верить в это не всегда просто - особенно если со всех сторон сыплются неудачи. В голову сразу начинают закрадываться упаднические мысли: «Я никогда ничего не добьюсь, ни в чём не преуспею и умру в нищете».

Вероятность, что так всё и случится, будет куда выше, если вы продолжите себя ругать.

Учёные опрашивали Effects of Self‑Talk Training on Competitive Anxiety, Self‑Efficacy, Volitional Skills, and Performance: An Intervention Study with Junior Sub‑Elite Athletes 117 атлетов, каждому из которых давали инструкции о том, как вести внутренний диалог. Часть участников давали себе инструкции, никак не окрашенные эмоционально, спортсмены из второй группы старались себя мотивировать. Третья группа хвалила себя, четвёртая ругала и запугивала. Показатели не слишком отличались друг от друга, но атлеты из первых трёх групп всё же продемонстрировали более высокие спортивные результаты и были более уверены в себе, чем те, кто себя критиковал.

Если очень хочется отчаяться и посомневаться в себе, можно сделать это в более щадящей форме: «Да, я понимаю, что меня может ждать провал. Но это не повод не пробовать. Я в любом случае вынесу из этой истории ценный опыт».

7. «Я упустил такую возможность! А ведь мог немного постараться!»

От нас порой уплывают впечатляющие заработки, интересные предложения и полезные знакомства. Иногда мы сами в этом виноваты, а иногда так складываются обстоятельства. Но прежде чем погружаться в сожаления, вспомните, что неудачи случаются абсолютно со всеми.

Поэтому, прежде чем вздыхать об упущенном и терзать себя, попробуйте выразить эту мысль по‑другому: «Здесь у меня не получилось. Поэтому я немного погорюю, а потом проанализирую свои ошибки и буду над ними работать». А ещё можно вспомнить, что случилось в вашей жизни благодаря «провалу». Например, если бы вас взяли на работу мечты, вы бы не устроились в маленькую компанию и не встретили там свою половину.

8. «У них всегда всё получается. Не то что у меня…»

Интересно, есть ли в мире хоть один человек, которого не сравнивали с другими с самого детства?

Петя уже съел кашу, а ты нет. Маша пятёрку получила, а ты тройку. Все твои одноклассницы уже замужем, а ты так и просидишь одна.

Само собой, мы привыкаем, что вокруг всё время есть какие‑то Маши и Пети, которые априори лучше нас. И настойчиво сравниваем себя с ними, надеясь, что ни в чём им не уступаем. И, конечно, часто проигрываем сравнение, потому что у кого‑то трава обязательно окажется зеленее.

Вместо того чтобы завидовать другим и жестоко ругать себя, посмотрите на ситуацию под другим углом: «Он хорошо постарался, и вот к чему он пришёл. Мне есть чему у него поучиться». В мире хватит успеха, денег и любви для каждого из нас.

Приятно ли вам, когда вам что-то запрещают? Не правда ли, внутри рождается противодействие, если тебе талдычат “не делай”, “не говори”, “не ходи”, “не ешь” и так далее?

Точно также и другие люди испытывают негатив и “ощетиниваются”, когда мы от них требуем НЕ ДЕЛАТЬ чего-то.

Рассмотрим пример. На фотографии (спасибо неизвестному автору за удачную иллюстрацию), показан позитивный вариант просьбы “Не ходить по газонам”. Ведь правда, фраза “Спасибо, что делаете хорошо” звучит гораздо приятнее фразы “Не делайте плохо”?

В этом и есть суть метода. Старайтесь заменять частицу “не” в установках на позитивный вариант. Это достаточно просто и очень эффективно. Стоит некоторое время потренироваться – и позитивные формулировки начнут у вас получаться “сами собой”. Автоматически.

Обратите внимание на предыдущий абзац. Вместо того, чтобы написать “НЕ ПРИМЕНЯЙТЕ частицу НЕ”, я написала “СТАРАЙТЕСЬ ЗАМЕНЯТЬ частицу НЕ”. Иными словами, вместо запрета на неправильное (с моей точки зрения) действие, я дала вам установку на правильное действие.

Кстати, помню, на каком-то давнем тренинге по продажам, пройденном мною “в прошлой жизни” (лет так пятнадцать назад), нам рассказывали, что частица “не” человеческим подсознанием отторгается, отбрасывается. Выходит, используя слова с частицей “не” (например: “товар не дорогой”, “качество не плохое”), горе-продавец записывает покупателю в подсознание: “товар дорогой” и “качество плохое”. А сформулировав свою мысль в позитиве (“справедливая цена”, “отменное качество”), он передал бы покупателю свою идею без искажений.

Как вы понимаете, этот механизм применим в жизни в целом. Говоря ребенку, “не бросай грязную обувь в прихожей”, мы как бы говорим “бросай, бросай”… Гораздо эффективнее сказать “вымой кроссовки, дорогой, и поставь на полку”. Ну, как-то так. 🙂

Тут я подошла к еще одному важному моменту. В психологии есть такая штука, как эффект Пигмалиона. Проявляется он следующим образом. Беспрестанно говоря кому-то, что он плохой, бестолковый, бессовестный, бездарный, мы формируем в этом человеке убежденность, что он такой и есть. Программируем его на то, чтобы он БЫЛ плохим, бестолковым, бессовестным, бездарным.

Точно так же и наоборот: называя человека милым, добрым, успешным, заботливым, талантливым, мы даем ему установку становиться именно таким. То есть, наши слова и ожидания формируют человека. В словах таится великая созидательная сила. Будем же умными, и станем использовать ее во благо, а не во вред.

Иными словами, говоря с близкими людьми, очень желательно применять добрые слова и позитивные формулировки. Не шпынять, а направлять на правильные действия, не скупиться хвалить на перспективу, авансом.

Возвращаясь с последнему примеру, вместо “Когда ж ты, зараза бессовестная, начнешь ценить мой труд и вытирать ноги???”, стратегически правильно построить ситуацию “Как хорошо, что мы заботимся о чистоте вместе, ты ценишь мой труд и вытираешь ноги. Круто!”. Вуаля! Человек из вредителя перекочевал в соратники, помощники и молодцы. 🙂

Умный человек написал на табличке: “Спасибо, что боретесь с желанием пройтись по газонам!”. Что мы сделаем после того, как нас авансом похвалили? Велика вероятность, что мы очень старательно будем ходить только по дорожкам. Нас считают дисциплинированными и хорошими – и в нас рождается желание такими и быть.

Подведем итог. Выражаясь в позитивном ключе, даря добрые ожидания и добрые слова авансом, мы эффективнее добиваемся своих целей, дружим с близкими, программируем их на и успех.

И, к слову, не только близких, не только других людей. Эффект Пигмалиона действенен и в отношении нас самих. Мы сами себя программируем – это не секрет, правда? Используете же его себе во благо.

Всем добра, счастья и успехов! Вы – лучшие, добрые, талантливые, умные и красивые!

Речь – отражение нашего благосостояния, морального и физического здоровья.

Ряд фраз и выражений блокируют наш путь к успеху. И, как доказывают результаты исследований, успешные личности не используют таких изречений в принципе. Разберемся, какие негативные слова мешают нашим творческим, трудовым и личным успехам. Почему и как они отражаются на нашем образе жизни.

Осознавая влияние негативных слов на свою жизнь, вы навсегда захотите избавиться от них.

Важно четко осознавать, что в нашей жизни возможно все и каждое событие человек формирует собственноручно.

Никто ни от чего не застрахован. Но и возможности наши безграничны. Пока человек жив, он способен изменить многое. У каждого из нас есть стремление сделать свою жизнь продуктивней, успешней и благополучней.

Попробуйте поискать причины произошедших событий у истоков мыслей, выраженных словесно. От того, что мы транслируем с помощью своей речи, зависит не только отношение окружающих, но и наше самоощущение и психологическое состояние.

Самые распространенные негативные слова

Крайне важно осознавать, от каких слов необходимо избавляться на своем пути. Какие слова влияют негативно на то, что мы делаем и как себя чувствуем. Ниже – 8 популярных фраз, оказывающих негативное воздействие на нашу жизнь. Начинайте следить за своей речью и работать над искоренением вредных слов из нее.

1. Первое выражение – «возможно» или «может быть».

   Этими словами завуалирован . Мы оставляем за собой «лазейку», возможность отказаться от личного намерения. «Возможно, я начну худеть с первого числа», «Может быть, я откажусь от этих отношений после следующей ссоры».

   Влияние негативных слов в этом случае видно отчетливо. Ими мы прикрываем свое нежелание брать на себя ответственность. «Пусть все будет, как будет и, возможно, я это изменю или подстроюсь под изменения”.

2. Второе выражение – «завтра».

   Всем нам знакома фраза: «А об этом я подумаю завтра». Так любила выражаться главная героиня романа «Унесенные ветром» Скарлетт О’Харра. Но для того, чтобы нас не несло «ветром жизни», нужно знать как избавиться от слов-вредителей.

   Знакома ситуация, когда вы можете выполнить поставленную задачу сегодня, но упорно переносите ее на завтра? Так вот, в 80 % случаев, такие задумки никогда не реализуются. Если для вас это важно, пересмотрите свои планы и выполните намерение тут же. Возможно, вам нужно побороть прокрастинатора внутри себя. Постоянные переносы на завтра – типичная любителя откладывать “на когда-нибудь”.

3. Третье выражение – «никогда».

   «Я никогда к нему не вернусь». Вернетесь, если ощутите надежду, что все изменится к лучшему. «Никогда не смогу ударить человека». Конечно, сможете, если вашему ребенку будет угрожать опасность. Жизнь полна таких моментов. Нельзя делить ее на черные и белые фрагменты. Никто ни от чего не застрахован. Не зарекайтесь.

4. Четвертое слово – «будущее».

   Нет, речь не о том, что думать и говорить о будущем вредно. Речь о том, чтобы не присваивать мифическому будущему слишком весомое значение, пренебрегая настоящим.

   Например, «В будущем я стану богаче». А что такое это самое долгожданное будущее? Это расплывчатое понятие, так как ожидаемое завтра станет «сегодня». Повлиять на жизнь в перспективе мы не в силах. Все, что мы можем изменить сегодня, мы должны сделать, не оттягивая. «Будущее» может и не наступить, нужно брать от жизни все в дарованной нам реальности, здесь и сейчас. Пусть это будет маленький шаг, но в данный момент.

   Человек, который лелеет себе мысль о безоблачном будущем, планирует стать счастливее потом, освоить, например, иностранные языки в «будущем», вероятно не сделает этого никогда.

   Если же он планирует реальные достижения, не хочет ждать и готов получать результаты уже сегодня, то избавиться от слов-разрушителей необходимо тоже сейчас. Выучите одно-два английских слова сегодня, если в будущем хотите не испытывать проблем в общении. Составьте график занятий и приступите к ним, если намерены похудеть. Не откладывайте и возможность испытывать счастье на мифическое “будущее”.

5. Выражение пятое – «жаль, что…».

   «Как жаль, что отпуск закончился», «Жаль, что у нас ничего не вышло», «Жаль, что я не сделал этого раньше».

   Сожаление – скопление негатива, который удерживает на месте. Это препятствие, которое мешает смотреть вперед, чтобы двигаться дальше. Все, что было, уже прошло, закончилось, остановилось. Нужно вынести из момента или ситуации восхищение, азарт или опыт. Что вы могли, вы уже реализовали. Выбор, какой бы он ни был, уже сделан. И сделали вы его, руководствуясь имеющимися обстоятельствами и личными ощущениями.

   Бессмысленно сожалеть, о том, что могло бы быть, если бы вы поступили по-другому. Машину времени еще не создали, чтобы вы могли вернуться назад и переписать сценарий событий. Случилось так, иначе быть уже не может. Потому вместо сожалений, размышлений на тему “а если бы все сложилось иначе” и слов, что вам о чем-то жаль, лучше подумать над тем, как избавиться от слов, вызывающих негативные мысли. Влияние слов на мысли и жизнь в целом огромно! Не забывайте об этом.

6. Выражение шестое – «не за что».

   Запомните, что благодарности предшествует поступок. Если вас благодарят за помощь, оказанную услугу, просто примите это. Вы потратили на помощь коллеге или приятелю свое личное время и усилия. Оказанное действие имеет ценность. Поэтому “есть за что”!

   Просто примите благодарность и скажите «пожалуйста». В противном случае, окружающие люди перестанут ценить помощь. Люди быстро привыкают к хорошему. И если «не за что» благодарить, то помощь будет восприниматься как должное: «Для тебя же это пустяк, сделай-ка за меня отчет и в этом месяце».

7. Негативное слово номер семь – «невозможно».

   Человек не может ничего изменить, если он еще не живет или уже не живет. В остальных ситуациях фраза «невозможно» – оправдание. Так мы покрываем собственную лень, нерешительность, страх. «Невозможно покинуть работу, ведь у меня нет денег», «Невозможно научиться плавать», «Невозможно уехать в путешествие, это не для таких, как я».

   Возьмем, к примеру, Ника Вуйчича. Человек без рук и ног научился плавать, стал популярным и обеспеченным человеком. Что говорить вам, полноценному, здоровому человеку? Проанализируйте еще раз, можно ли изменить свою жизнь или невозможно, и что вас действительно останавливает.

8. Выражение восьмое – «случайно».

   «Я случайно проспал». Да нет же, вы до 4 часов утра просидели в интернете, вместо того чтоб лечь в 22 часа. Это был ваш осознанный выбор. Случайно может появиться машина из-за поворота, случайно может упасть кирпич на голову. Но в нашей повседневной жизни такие «случайности», как ошибка в отчете, опоздание на встречу – результат невнимательности, безответственности или лени. Не стоит прикрывать свои пороки вуалью случая. Подобные слова отрицательно влияют на отношения с окружающими, создавая негативный подтекст.

Все вышеперечисленные негативные слова мешают нам достигать результата. Нет случайности, а есть выбор. Нет завтра и потом, есть только здесь и сейчас. Мы сами делаем свой выбор. Только мы можем изменить свою жизнь, если начнем делать этой сейчас, а не потом. Вместо сожаления ставим планы на будущее. И каждое «невозможно» побеждаем целеустремленностью и напором.

Все вышеперечисленные негативные слова мешают достигать результата.

Нет случайности, а есть выбор. Нет завтра и потом, есть только здесь и сейчас. Мы сами делаем свой выбор. Только мы можем изменить свою жизнь, если начнем делать этой сейчас, а не потом. Вместо сожаления стройте планы на будущее. И каждое «невозможно» побеждайте целеустремленностью и напором.

Как избавиться от слов, негативно отражающихся на вашей жизни?

• Начните замечать и осознавать то, что говорите.
• Заменяйте негативные слова на выражения с позитивным подтекстом.
• Откажитесь от частицы “не” – наш мозг ее не воспринимает.
• Анализируйте влияние слов на вашу жизнь.
• Произнесите ярко окрашенное негативное слово (боль, печаль, переживание), осознайте эмоции. После этого – максимально позитивное (радость, удовольствие, тепло). Почувствуйте влияние на ваше эмоциональное состояние.
• Поставьте цель и подумайте, какие повседневные слова характеризуют ее достижение. Используйте их.

Слова обладают огромной силой и все, что мы произносим, может оказать влияние на нашу жизнь. В статье вы найдете фразы, которые экстрасенсы не рекомендуют использовать, так как они оказывают негативное влияние на нашу жизнь.

Люди, обладающие сверхсопосбностями, и в «Битве экстрасенсов» и в проекте «Следствие ведут экстрасенсы» не раз предупреждали о магической силе слов, которые мы же сами и произносим.

«Почему Вселенная меня не слышит?»- задаются вопросом весьма достойные и хорошие люди, сетуя на постоянные неудачи. На самом деле высшие силы как раз очень внимательно прислушиваются к словам и стараются выполнить все пожелания. Поэтому, чтобы в корне изменить неблагоприятную ситуацию, иногда достаточно просто произнести оптимистичные, жизнеутверждающие фразы. В то же время есть выражения, которые лучше вообще забыть и не употреблять.

«Я даже не знаю»

Вселенная прислушивается в первую очередь к тому, что было сказано вслух, во вторую - к мыслям, которые оформлены в конкретные пожелания, но читать и расшифровывать подсознание она не может. «Хотите сменить нелюбимую работу? Получить высокую должность или новые знания, найти единомышленников?» - в лице ваших родственников или друзей просит уточнить Вселенная. На что получает невразумительный ответ: «Я даже не знаю». Не знаешь, значит, сюрприз будет! А сюрпризы судьбы, к сожалению, редко бывают приятными. В результате вместо улучшения ситуации получаем дополнительные проблемы.

Если вы недовольны какой-либо стороной своей жизни, рассказывая об этом, обязательно упомяните, что именно должно произойти, чтобы трудности разрешились.

«У меня не получится»

Не хватает знаний, поэтому не получится выполнить сложное задание. А что, если рядом случайно окажется специалист, готовый помочь советом? Мало свободного времени, значит, не получится встретиться с друзьями. А если начальник отпустит с работы пораньше? Список таких ситуаций и обстоятельств можно продолжать до бесконечности, суть одна - все возможно, если удача на вашей стороне. Главное, не спугнуть ее фразой «У меня это не получится». Ее негативное воздействие я заметила еще во время учебы. Мои однокурсницы, отлично подготовившись к экзамену, часто произносили: «У меня не получится сдать, будет плохая оценка». Как потом признавались, говорили эти слова, чтобы не сглазить, а результат оказывался прямо противоположным. Оценка выходила ниже ожидаемой по десятку причин, которые принято обозначать фразой «Не повезло». А вот после слов «Я постараюсь это сделать» удача не заставляла себя долго ждать, и всегда выпадал нужный билет. Этот прием прекрасно действует в любых жизненных ситуациях, мистическим образом складывая обстоятельства на редкость благоприятно.

«Мне бы твои проблемы»

Когда подруга мучается выбором между норковым манто и песцовой шубкой или сетует на слишком влажный морской воздух, так и хочется воскликнуть: «Мне бы твои проблемы!» Не сомневайтесь - после таких слов ее проблемы вы обязательно получите, только это будут совсем не те приятные заботы, которые побудили вас к опрометчивому высказыванию. Идеальная с виду чужая жизнь может таить массу скрытых неприятных моментов - например, конфликты с родственниками, проблемы с любимым или, наоборот, нелюбимым супругом, нереализованные мечты и амбиции, плохое здоровье. Чтобы не испытать все это на себе, лучше ответьте: «Я бы взяла норку. И в Париж!» Пусть Вселенная выполнит именно это ваше желание!

«Никогда не пойду на это»

Другими словами - не зарекайтесь! Не важно, идет ли речь о прыжке с парашютом или о подлости, предательстве, измене. Судьба сделает все, чтобы вы отказались от этих слов, и, скорее всего, урок будет жестоким! Таким способом Вселенная еще раз доказывает, что человек не может контролировать все события в своей жизни. Постарайтесь быть менее категоричными. Всегда подчеркивайте, что вы так считаете именно в данный момент, и объясните, что вы придерживаетесь такой точки зрения по вполне определенным причинам.

«Я совсем не красавица»

Внешняя красота - это всего лишь восприятие человека другими людьми, а оно не зависит ни от черт лица, ни от пропорций фигуры. Произнося вслух: «Я некрасива» или аналогичные по смыслу фразы, вы указываете Вселенной, что такое восприятие вас вполне устраивает. В итоге, какие бы метаморфозы не происходили с вашей внешностью, окружающие все равно будут видеть перед собой лишь дурнушку. Впрочем, если на каждом углу петь дифирамбы собственной красоте, привлекательности это тоже не добавит. Задумайтесь, почему вам прямо сейчас хочется похудеть, нарастить ногти или даже сделать пластическую операцию? Вы мечтаете очаровать мужчину, вызывать симпатию окружающих или шикарно смотреться в новом платье? Тогда в разговоре с близкими вместо жалоб на свою внешность озвучьте именно это желание, и оно обязательно сбудется!