Если парень обидчивый. Что делать, если парень обиделся

06/05/2017

Романтические отношения между мужчиной и женщиной часто страдают от разного рода комментариев, сделанных в попытке задеть друг друга. Мужчин с детства учат быть упрямыми и прямолинейными, а женщин – добрыми и внимательными к чувствам других людей. Поэтому женщины чаще страдают от резких, обидных слов.

Бурная негативная реакция и обидные замечания партнера иногда причиняют сильные душевные страдания представительницам прекрасного пола. Но как себя вести, если вас обидел мужчина, и стоит ли немедленно реагировать на неприятную критику в свой адрес?

Как справиться с чувством обиды?

Абстрагируйтесь от ситуации. Сосредоточьтесь на своем дыхании и не провоцируйте продолжение конфликта. Дыхание лучше всего помогает . Безусловно, вам захочется сказать что-то обидное в ответ, но это не решит, а только усугубит проблему между вами. Выйдите на улицу и немного прогуляйтесь. Возвращайтесь только тогда, когда полностью успокоитесь, даже если это займет какое-то время.

Трезво оцените обоснованность обидного мужского комментария и психологическое состояние мужчины во время неприятного высказывания. Находился ли он под давлением стресса и просто хотел сорвать на ком-то свою злость? Подумайте о своей реакции на услышанное, является ли она пропорциональной мужскому поступку?

Вспомните позитивные моменты, такие как любовь между вами двумя и другие совместные достижения, чтобы выбросить из головы мужские обидные комментарии или действия. Признайте свою чрезмерную чувствительность, а также примите во внимание, что неприятные замечания могли быть сделаны в шутку или непреднамеренно.

Сядьте и поговорите со своим обидчиком о произошедшем. Но ни в чем его не обвиняйте и сохраняйте спокойствие. Попросите мужчину уточнить, что он имел в виду. Если он сказал что-то обидное во время перепалки, то, вероятнее всего, сделал это бездумно. Предложите ему повторить неприятный комментарий. Это застанет врасплох и смутит любимого, после чего он наверняка извинится.

Расскажите мужчине, что ваши чувства были задеты, и объясните, почему это произошло. Обсудите с ним , чтобы избежать ссор в будущем. Это может быть какое-то хобби для двоих, совместные прогулки по вечерам или другое времяпрепровождение, которое не позволит вам сердиться друг на друга.

Кстати, вот одна из наших прошлых публикаций , где мы рассказывали, как простить обидчика и забыть об обиде. Почитайте! Возможно, это информация тоже вам пригодится.

В процессе выстраивания отношений с человеком противоположного пола, мы стараемся понять особенности его мышления и причины определенных поступков. Часто можно услышать о том, что женщину понять практически невозможно, ведь у нее постоянно меняется настроение, а слова, сказанные ею минут 10 назад могут абсолютно ничего не значить в данный момент.

Однако если разобраться в нюансах , то можно четко понять, что мужская психология также является особенной. Чтоб понять мужчину, мало задавать ему вопросы и анализировать его ответы, ведь часто бывает так, что мужчина говорит вовсе не то, что думает. Тут важно наблюдать, анализировать и отталкиваться от общепринятых психологических фактов. Мужские поступки могут вызывать недоумение, ведь порой это сложно понять даже ему самому. Для того чтоб наладить отношения с любимым молодым человеком, важно понять, на что он может обидеться, и от каких слов и действий в его адрес стоит иногда отказаться. Мужская обида также существует, как и женская, правда завуалирована и имеет скрытый характер.

Чувство обиды знакомо каждому человеку: и мужчине, и женщине. В основном это чувство появляется, когда человек разочаровывается в своих ожиданиях и действиях других людей по отношению к ним. Рациональный человек пытается справиться с любой неконструктивной эмоцией и учится лучше познать себя, свои желания и возможности. Но есть и такие люди, в чьей жизни обида занимает почетное место. Это, как правило, люди с заниженной самооценкой и завышенной требовательность к окружающим. Чаще всего от этого страдают родственники и близкие друзья.

Что такое обида

С какой стороны ни посмотри, обида – это, прежде всего, манипуляция и своеобразный способ достижения своих целей. Она начинается проявляться в детстве, когда ребенок полностью зависит от взрослых. Малышу часто не хватает то внимания, то игрушек, то исполнения прихотей. И рано или поздно он начинает пытаться добиться желаемого любым доступным ему способом, как правило, с помощью или истерик, или обид.

Как известно, противоположности притягиваются. Поэтому очень часто, имеем тандем «обида – чувство вины»: один обижается на что-то, другой, испытывая угрызения совести, пытается всячески угодить и исправить свой мнимый «грешок».

Почему люди обижаются

Как правило, чаще всего патологически обижаются люди, которые:

• живут прошлым;
• эмоциональны;
• злопамятны.

Если человек мыслями постоянно обращен в прошлое и зависим от личного опыта, то существует опасность, что он зациклится, и простая обида перерастет в настоящий комплекс, который может существенно затруднить ему жизнь. Например, обидевшись в молодости на одну женщину, будет обижаться на всех представительниц слабого пола до самой старости.

Эмоциональный человек способен преувеличивать обиду и может усиливать ее до бесконечности. Эту ситуацию можно описать фразой «сам придумал – сам обиделся». Но сложность состоит в том, что убедить такого человека в то, что все высосано из пальца практически невозможно.

Обида для злопамятного человека может превратиться в идею фикс для мщения. Он может в течение долгового времени мысленно вынашивать планы мести.

На что обижаются мужчины

Мужская психология обладает целым рядом особенностей, которые могут затруднить общение. Главным образом из-за того, что мужчины не склонны признаваться в своих слабостях. Отвечая на вопросы, они либо отмалчиваются, либо говорят не совсем то, что думают. Кроме того, обида часто завуалирована и имеет скрытый характер. Поэтому, даже наблюдая и анализируя слова и поступки, не всегда возможно заметить капельку обиды. Но есть несколько ключевых причин, вызывающих в мужчине это чувство.

Для укрепления взаимоотношений важно осознавать, какие ваши слова и поступки могут огорчить и обидеть любимого молодого человека. Некоторые девушки не осознают то обстоятельство, что сами обижают окружающих и близких им людей. Привычные для вас слова или поступки могут ранить вашего любимого и запомниться ему надолго. Проанализируйте, что и как вы делаете и говорите. Иногда то, что нормально и естественно воспринимается одним, другого человека может оскорбить и вызвать злость. Возможно, и ваш любимый обижается не по пустякам, а из-за того, что вы слишком резки и прямолинейны.

Иногда в пылу ссоры или даже не ведая того, женщина может задеть за живое или наступить на больную мозоль. Если мужчина очень переживает из-за своей невысокой зарплаты, то резкие слова о его неспособности приобрести что-то-неважно-что, будут восприняты с сильнейшей обидой. Не стоит даже и упоминать о том, что ни в коем случае нельзя критиковать его мужественность. Будьте корректны!

Мужчинам сложно признаться в том, что им не хватает тепла и ласки, что им одиноко, и они нуждаются во внимании со стороны любимой девушки. Им проще совершать поступки, чем говорить. И, вероятно, что обида – это способ привлечения внимания к его персоне. Немного проанализировав, можно определить, есть ли реальная причина, или это обычная манипуляция, попытка эгоиста получить максимум внимания и любви.

Он слишком чувствительный и эмоциональный человек, который все очень остро воспринимает и концентрируется на пустяках, поэтому и всерьез обижается. Важно сразу понять, что взрослые люди не меняются, как бы вам этого ни хотелось. Поэтому определитесь, готовы ли вы терпеть обиды и капризы без ссор и скандалов.

Вам «повезло», вы встретили мужчину со сверхвысокой самооценкой, которому родители с детства прививали ему уверенность в том, что он достоин лучшего, чуть ли не поклонения со стороны потенциальной жены. И когда он сталкивается с тем, что любимая женщина может выплеснуть на него накопившиеся эмоции и устроить скандал, ему ничего не остается, как молча обидеться, ведь он не привык к такому обращению и не понимает его.

Что делать или Как с этим бороться

Если девушку мучает обидчивость своего парня, то не исключено, что порой у нее может возникнуть желание уйти от таких отношений. И, конечно, не обращать внимания на постоянные обиды тоже не выход. Проблемы нужно решать, а не бежать от них или пытаться притвориться, что их нет. Возможно, стоит попытаться помочь любимому справиться с этой проблемой и жить долго и счастливо в гармонии и взаимопонимании.

Частовозникающие обиды – это признак тяжелого или даже депрессивного психологического состояния мужчины. Если человек зациклен на обиде, это свидетельствует о его неудовлетворенности чем-то. Попробуйте мягко обсудить с ним возможность сменить работу или сферу деятельности на то, что ему действительно нравится. В любом случае искренне уважать своего партнера и ценить то, что он делает, можно уже сейчас. Счастливый мужчина попросту не захочет постоянно обижаться, даже если на то есть причина – гораздо приятнее понять и простить. Вся энергия у них направлена на реализацию в обществе или в семье, а не на то, чтобы лелеять обиды.

Стоит заметить, что от обидчивости мужчины страдают оба партнера. И для того чтобы не только решить проблему, но и чтобы стало легче вам, поговорите с ним. Не обвиняйте, не обсуждайте проблему, просто расскажите о том, какие чувства возникают у вас, когда он обижен, как вас ранят его молчание или упреки.

Самый худший вариант «решения» проблемы – это идти на поводу обид-манипуляций и своего чувства вины. Этим вы только убедите партнера-эгоиста в правильности выбранной стратегии. Если пытаться уйти от этого с помощью извинений и уговоров, то в лучшем случае это ничего не изменит, а в худшем, мужчина может просто «войти во вкус».

В завершение, просто необходимо отметить ситуацию, знание о которой может помочь решить треть конфликтов между супругами. Это уже упомянутая особенность психологии сильного пола – склонность к молчанию. Если перед ним появляется проблема или разногласия, то ему нужно помолчать, подумать, взвесить все «за» и «против» или просто остыть после ссоры. Молчание – это признак обиды только для женщин, а для мужчин – признак размышлений. Ну, не может он думать и говорить одновременно! И не хочется ему говорить. Тем более что если есть реальная проблема, то ему нужно ее решить, но вначале все тщательно обдумать. Молчит, не всегда значит – обижается!

Несмотря на то, что многие уверены, что мужчины не пробиваемы и не обижаются столь часто, как женщины, на самом деле они делают это даже чаще, чем представительницы прекрасного пола. Просто это не так заметно из-за их сдержанности и необходимости держать себя в руках, о которой им сообщили в далеком детстве. Только эмоции никто отключить не может, и они столь же ранимы, как и прекрасный пол, просто немного по другим причинам.

Почему мужчины обижаются

Нет таких людей, которые бы ни на что не обижались. Конечно, есть менее обидчивые и ранимые, а есть более. Первые отличаются высокой самооценкой, знают свои сильные и слабые стороны и не тратят время на выяснение отношений или переживания, которые не приносят пользу, а причиняют вред, справедливо полагая, что это вредно и бессмысленно. Им повезло вырасти в семье, где родители любили друг друга и своего ребенка, не критикуя и, не разрушая его самооценку равнодушием и грубостью. Либо они сумели пережить внутренние проблемы, повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь на себя.

Они испытывают негативные эмоции, как и все, но сразу же разбираются с ними, убирая их источник, решая возникший вопрос, а, не откладывая на потом, превращая их в обиды, чтобы считать себя жертвой, которая может извлечь благодаря этому определенные выгоды.

Те же, кто излишне обидчивы, способны обидеться на что угодно. Их низкая самооценка заставляет их получать желаемое благодаря статусу жертвы. А получить его, как они думают, можно, только если их кто-то обидел. Они не будут разбираться с тем, что произошло, почему их расстроили чьи-то слова или поступки. Главное, что кто-то причинил им боль, действительно это так или нет. Поэтому как бы вы себя с ними не вели, как бы ни старались не обидеть, исправиться, подстроиться, такие невротики с синдромом жертвы, хоть женщины, хоть мужчины, всегда найдут повод для обиды, чтобы манипулировать.

Но, несмотря на индивидуальные особенности психики человека, любой мужчина обидеться на то, что так или иначе ставит под сомнение его мужскую гордость, задевает самолюбие, наносит удар по самооценке. Это могут быть насмешки над его социальным статусом, положением в обществе, достижениями в профессиональной сфере или личной жизни. Любые сравнения с другими мужчинами легко нанесут ему серьезное оскорбление. И неважно, что это могло быть сказано для того, чтобы спровоцировать, подтолкнуть к достижениям, к новым свершениям и реализации задуманных планов.

Они не ищут двойного смысла в услышанном, поэтому не поймут подобных намеков, лучше сказать прямо, хотя это тоже довольно опасно. Они услышат ни о том, что у другого мужчины получилось, и ему стоит попробовать, а услышат, что они неудачники, не такие успешные, пробивные, деловые и хваткие, как тот, о ком говорят.

Скажете ему прямо, что пора бы заняться карьерным ростом - он это поймет, как сомнения в его компетентности и мужской состоятельности. Поэтому тему про его карьеру, заработок и планы лучше начинать, если вы готовы принять решение после его ответа: принять его таким, какой он есть, либо расстаться, раз он вас не устраивает. Ведь человек не делает, потому что не хочет, а не потому, что ему кто-то не сказал, что пора браться за ум и заниматься нужным делом, по мнению другого. И имеет на это полное право.

Попытки убедить его, что он живет неправильно, вызовут у него гнев, обиду и чувство унижения. От подобного контроля и критики он мог легко устать еще в детстве, и явно искал себе не родителей, а любимую женщину.

Им не нравится, когда ставят под сомнение их слова. Их обижает подобное пренебрежение и попытки принизить их статус. Несмотря на произошедшие изменения в обществе, все-таки мужчины хотят, чтобы их слово было последним.

Слишком ранимые мужчины не понимают, когда женщины требуют от них того, о чем не просили вслух и, не получив это, обижаются. Они не умеют читать мысли, а прекрасный пол часто считает, что они обязаны сразу делать то, что им хочется, они же сто раз намекнули. Подобное отношение задевает некоторых представителей сильного пола, так как несправедливые претензии становятся для них сигналом, что они не интересны сами по себе, а только как те, кто может что-то сделать.

Их обижает неблагодарность, нежелание замечать те мелочи, которые они делают для семьи. Пусть это их обязанности, но каждому хочется услышать слова благодарности, почувствовать, что его ценят и замечают, как он старается ради отношений.

Почему мужчины обижаются на женщин

• Причины, по которым обижаются мужчины, зависят от их возраста, характера и той среды, в которой они выросли.
• Мужчины, которые обладают завышенной самооценкой, не примут в свой адрес грубостей и неприличных шуток. Они слишком сильно зациклены на поддержании своего статуса и могут посчитать попытки пошутить над собой - попыткой унизить их.
• Им не нравится, когда под сомнение ставится их умение хранить верность. Недоверие к ним со стороны любимой - это сигнал, что он не так хорош, как привык считать, а это мало кому понравится, тем более, когда он с этим не согласен.

• Критика по поводу и без, попытки доказать свою правоту с переходом на личности сильно раздражают представителей сильного пола. Потому что они оказываются в положении защищающегося человека, который допустил, что другие его критикуют, будто он слаб и беспомощен.
• Обидятся они и из-за попыток принимать решения и выполнять важные дела, не посоветовавшись с ними. Помощь нужна всем, но когда о ней просят или хотя бы знают, а не так, как будто он сам не способен решить вопрос или значит столь мало в жизни любимой или семьи, что женщина считает возможным, не посоветовавшись с ним, принять решение.
• Ему неприятно, когда его родителей или родных обсуждают в негативном ключе. Это задевает и обижает. Ведь он - неотъемлемая часть своей семьи, и другой у него нет, а значит ему не только обидно, что он не смог защитить близких от обидных слов, но и сам оказался столь плох, раз у него такая семья. Именно по причине разногласий между невесткой и свекровью так много семей распадается. Критиковать семью непозволительно, потому что для многих это то же самое, что критиковать и их самих.

• Не нравится им, и когда его женщина откровенно презирает или выражает недовольство по поводу того, чем он интересуется, занимается в свободное время. Это отражение его внутреннего мира, и раз она не принимает это, то и не принимает его внутренний мир и желания. И тогда становится непонятно, почему она живет рядом с человеком, часть которого ей так не нравится. Он начинает сомневаться в себе, в ней. Если он сильно любит её, он способен отказаться от того, что её так раздражает, но при этом перестанет быть собой. И часто сами женщины потом жалуются, что он превратился в какого-то Обломова, предпочитая, постоянно лежать на диване, забывая, что стал таким из-за неё, ради любви и нежелания чувствовать себя неполноценным из-за своих увлечений.
• Их не устраивает, когда любимые рассказывают о том, что у них происходит, критикуют их как за спиной, так и в присутствии других, жалуются и ищут поддержку. Это неприятно и вызывает раздражение. Мало кому понравится, когда все обо всем знают и при этом приходится оправдываться, что ты на самом деле не такой ужасный человек. И даже если мужчина обладает нормальной самооценкой и не считает нужным перед кем-то оправдываться, все равно подобное поведение его унижает, ведь любимая решила, что без посторонних советов решить возникшие недоразумения они точно не способны.

• Измена со стороны любимой не просто обижает, она наносит сокрушительный удар по его уверенности в себе, в том, что он делает, в его мужской состоятельности. Страшнее для мужчины, да и для женщины может быть только смерть близкого человека.

Если вы хотите сохранить семью, в которой всем будет комфортно, помните, мужчины так же ранимы, как и женщины. Им тоже бывает больно и обидно, неприятно и тяжело, когда их не понимают. И с этим им справиться гораздо тяжелее, чем прекрасному полу, так как у них не принято жаловаться и выяснять отношения. Неприятные слова, воспоминания, несправедливые упреки никуда не исчезают, оставаясь внутри, и будучи непрожитыми и невысказанными. Они продолжают влиять на его самочувствие, здоровье и поведение, отравляя ему жизнь. Поэтому женщинам важно быть более внимательными к своим любимым, чтобы научить их высказывать имеющиеся претензии, а не копить внутри, да и лишний раз следить за тем, что говорят, чтобы не давать им повода копить этот негатив, делая вид, что у них все нормально.

В статье поговорим о том, как себя вести, если вы обиделись на своего мужчину. Я вас научу, как с помощью создавшейся ситуации сформировать у мужчины правильное к вам отношение. Из статьи вы узнаете, как донести до мужчины свое недовольство - перестать разговаривать, устроить скандал или спокойно обсудить ситуацию.

Женщины по природе более мнительны, чем мужчины и могут обидеться по любому пустяку. Поэтому, первое, что нужно сделать, это трезво оценить обоснованность мужского поступка или высказывания, которое вас обидело. Хотел ли он сорвать на вас свою злость, или находился под давлением стресса, отчего не сдержался и отпустил негативный комментарий в ваш адрес.

А может быть, он и вовсе не считает свой поступок оскорбительным, а причина вашей обиды в вас самой. Ведь мы обижаемся, когда нас несправедливо огорчили или оскорбили, по сути, из-за неправильного, с нашей точки зрения, поведения мужчины по отношению к нам.

Что делать, если вас обидели

Случаи, когда мужчина обижает женщину намеренно, пока оставим в стороне. Как ведет себя женщина, если ее обидел любимый мужчина? Самый частый вариант поведения - она замыкается в себе и не разговаривает, а мужчина в это время пытается загладить свою вину.

Не замалчивайте обиду. Очень часто женщины ждут, что мужчина сам догадается, на что обиделась его спутница. Делать это совершенно бесполезно, мужчинам невдомек, что творится в женской голове.

Они понимают только прямой внятный текст. Никаких намеков и молчания мужчины не понимают. Поэтому, если какой-то мужской поступок вас обидел, прямо расскажите что именно и почему вас расстроило. Только так вы сможете предотвратить его повторение и научить мужчину внимательнее к вам относиться.

Не стоит слишком долго упиваться состоянием обиженной и несчастной, нужно суметь вовремя из него выйти. Мужчина может сам на вас обидеться, если вы слишком долго будете отвергать его инициативы вернуть ваше расположение. Ведь, по его мнению, он сделал все, что мог. Поэтому, будьте снисходительны.

Если ваш мужчина из тех, кто никогда не идет первый на примирение (несмотря на то, что сам виноват), придется сделать первый шаг самой. Спокойно объясните ему, что вы расстроены разладом в отношениях, но не можете больше держать обиду. Объясните ему, что именно вас обидело, - то, что кажется вам катастрофой, для мужчины может оказаться сущим пустяком.

Постарайтесь разобраться - причина обиды только в вашей голове или она вызвана поступком мужчины, но при этом он не понимает, что его поступок мог вас обидеть. Например: мужчина не позвонил вечером. Почему его звонок так важен для вас? Потому что хотели убедиться, что он благополучно добрался до дома с корпоратива, или хотели убедиться, что он помнит о вас?

В первом случае, нужно поговорить с мужчиной и объяснить ему, что вы волнуетесь. Попросите его в подобных случаях звонить или писать смс о том, что с ним все хорошо. Во втором случае нужно работать над своей самооценкой. Для того чтобы убедиться в своей неповторимости, возьмите лист бумаги и запишите все свои лучшие качества.

Как научиться общаться с мужчиной без слез и истерик, даже если вас очень сильно обидели? Об этом есть очень интересная .

Это могут быть и красивая фигура, и достижения в какой-либо сфере, черты характера. Можно провести опрос среди своих знакомых, какие качества в вас их привлекают. Запишите и их тоже. Если вспомните что-то еще - пополняйте список. Регулярно перечитывайте свой список.

Подберите себе занятие, которое придает вам уверенности в себе - это может быть фитнес или йога, рисование, и многое другое. Помните, что Шишкин не умел рисовать людей - рисовал лес, Суриков не умел рисовать лес - рисовал людей, Айвазовский не умел ни то, ни другое - рисовал воду. Пользуйтесь своими сильными сторонами!

Хвалите себя каждый день за большие и маленькие успехи. Все эти действия помогут обрести уверенность в себе. И помните - мужчина выбрал вас такой, какая вы есть, постарайтесь сохранить все те качества, которые он полюбил в вас.

Почему мужчина может обидеть женщину

Он может обидеть не нарочно, не задумываясь о том, как женщина воспримет его поведение. Может обидеть специально, чтобы причинить боль. Если мужчина невротик или деспот, он может осознанно обижать женщину, пытаясь разрушить ее самооценку.

Такой мужчина не всегда отдает себе отчет в том, что обижает женщину, потому что считает, что имеет полное право так делать и не понимает, что делает что-то плохое.

Почему обижаются женщины

Многие женщины из-за низкой самооценки слишком болезненно воспринимают поведение мужчин, даже если в их действиях нет ничего обидного. Такие женщины не понимают, за какие такие заслуги мужчина находится рядом с ними. Они все время находятся в тревожном состоянии и ждут, что мужчина рано или поздно опомнится и бросит их. В таком состоянии женщина воспринимает поступки мужчины не такими, какие они есть на самом деле.

Часто женщины обижаются на мужчину за то, что он не заметил новое платье или прическу. Возможно, он сильно устал или по натуре не очень внимателен, а женщина обиделась, посчитав, что он к ней равнодушен и не обращает на нее внимания.

Старый анекдот в тему. «Жена, заметив, что муж не обращает на нее внимания, стала часто менять прически и наряды - ничего не помогает. Муж просто ничего не замечает. Как-то вечером она встретила его в противогазе. Не заметил. Тогда она спросила:- «Ты что-нибудь новое во мне замечаешь?» Муж, мучительно вглядываясь в нее:- «Брови выщипала, что ли?»

В данном случае обида надумана самой женщиной и заключается не в поведении мужчины, а в обидчивости женщины.

На что еще часто обижаются женщины

Большинство мужчин склонны забывать о важных (в первую очередь, для женщин) датах. Женщины часто обижаются по этому поводу. Просто мужчины устроены совершенно по-другому и даты для них не важны так, как для нас.

Женщины, по природе своей очень импульсивны, поэтому очень часто могут наворачиваться . Причины этому могут быть различны.

Если ваш любимый именно такой, и в преддверии годовщины какого-либо события вы ждали от него романтического ужина или подарка, а он даже не вспомнил о ней - не нужно обвинять его в равнодушии. Просто в следующий раз, незадолго до события, напомните ему о нем сами. И тогда мужчина уж точно постарается, чтобы сделать для вас что-нибудь приятное.

Если ваш мужчина деспот и постоянно вас оскорбляет, какие варианты поведения могут быть.

1. Вы можете проявить агрессию. Это вряд ли поможет восстановить справедливость, так как деспотичный мужчина наверняка окажется сильнее вас (как в моральном, так и в физическом плане).
2. Затаиваете обиду в себе, направляя свою агрессию внутрь. За свою беспомощность вы можете даже возненавидеть себя, и тогда обида будет разъедать вас изнутри, что приводит к разрушению личности.

Выйти из этой ситуации можно, лишь простив обидчика ради самой себя. Не имея возможности его наказать, простите его и не носите обиду внутри себя. И отпустите его с миром. Пусть идет из вашей жизни куда подальше.

Посмотрите видео от практического психолога Надежды Майер. В нем рассказывается, как вести себя с мужчиной, который повел себя грубо под влиянием эмоций, и что делать с мужчиной, который ведет себя грубо сознательно.

Ответы на вопросы

Муж мне изменил и сам признался в своем поступке. Очень его люблю, но не могу простить. Думаю, что, если изменю в ответ, мне станет легче. Как быть?

Вам нужно понять, что, раз мужчина сам во всем признался, значит, вы очень для него важны. Иначе он бы не стал вам об этом рассказывать. Ему важно было быть честным с вами. Конечно, таким образом он весь свой тяжкий груз перекинул на вас - вы бы и дальше спокойно жили, если бы ничего не знали.

Остается только постараться простить и отпустить обиду. Ответная измена не принесет пользы - как показывает практика, от этого легче не станет. А если расскажете о ней мужу, он будет корить себя еще больше, но надо ли это вам? Поверьте, ваш муж переживает не меньше вас.

Я на 5-м месяце беременности, постоянно обижаюсь на мужа, извожу его своей плаксивостью. Чувствую, что терпение его на грани. Как справиться с собой?

Вы понимаете, что на ваше психоэмоциональное состояние влияют гормоны и вы не уникальны в своем случае. Постарайтесь объяснить мужу, что вам сложно контролировать свои эмоции и попросите его быть терпимее к вам, ведь это временно и скоро закончится.

С утра заранее извинитесь перед ним за возможные обиды и раздражение, и тогда в течение дня ему будет легче терпеть ваше поведение, зная, что вы с ним заодно.

Муж последнее время избегает интимной близости. Это очень сильно меня обижает. Я слежу за собой, мой внешний вид не может быть причиной этому. Как мне себя вести?

Чтобы узнать причину его отказа от близости, поможет только откровенный разговор. Не нужно демонстративно обижаться и, тем более, замыкаться в себе. Возможно, у него проблемы со здоровьем, но он не решается вам об этом рассказать.

Если разговор не даст результата, советую вам обратиться за помощью к семейному психологу - он поможет выбрать правильную тактику общения с мужем.

Что запомнить

Какими должны быть ваши действия в случае, если любимый обидел.

1. Понять, на что именно вы обиделись. Действительно ли виноват мужчина или, как говорят, «сама придумала, сама обиделась».
2. Поговорить и объяснить причину своей обиды.
3. Понаблюдать за его реакцией и поведением. Если он принял к сведению ваши доводы, согласен с тем, что те или иные его действия могут огорчить вас, то все хорошо. Если нет, и мужчина продолжает в том же духе, то у вас есть повод задуматься о расставании с ним.