25 неделя беременности начинает уже седьмой месяц! Вы отходили полных шесть месяцев, правда, акушерских, которые состоят из 28 дней или 4 недель. Это немало, но впереди еще 15 недель, поэтому наберитесь сил и терпения.

Давайте посмотрим, как там наш ребеночек в начале седьмого месяца беременности?

Плод

Он уже достаточно вырос: на 25 неделе беременности плод весит около 700 г, его размер от темени до пяток составляет в среднем 34,5 см. Развитие малыша не прекращается ни на секунду! Он все больше становится похож на новорожденного, хотя еще не готов показаться этому миру. И, тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на следующей неделе, то врачи уже будут бороться за его жизнь.

К совершению первого вдоха готовятся легкие: начинают созревать альвеолы, но они еще не выстланы сурфактантом, который будет препятствовать их слипанию во время дыхания. Также продолжает формироваться ушная раковина - по ее состоянию врачи будут судить о степени доношенности ребенка в случае его преждевременного рождения.

На 25 неделе беременность функции кроветворения, как и положено, на себя полностью перенимает костный мозг (до этого их выполняли печень и селезенка).

На этом сроке обоняние малыша уже сильно развито. Он также способен ощущать перепады настроения у мамы, и даже чувствует боль, словно новорожденный, улыбается от радости или морщится от недовольства!

Ребенок начинает активно обрастать мышцами, все более крепнет костная ткань, поэтому его движения и толчки будут становиться все более ощутимыми. На УЗИ уже можно видеть, как он играет с пуповиной, сосет пальчик, ловко хватает ножку ручкой, закрывает ладонями личико - движения ребенка уже хорошо скоординированы, более того, определилась ведущая рука. Также узист сможет определить пол ребенка, ведь наружные половые органы уже давно сформированы. Сейчас, на 25 неделе беременности, яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки оформляется влагалище.

УЗИ на 25 неделе беременности

Узист в первую очередь оценит состояние плода и сравнит его размеры с установленным сроком беременности: большое несоответствие будет поводом для проведения дополнительного исследования, чтобы исключить отставание в развитии.

Параметры плода на 25 неделе беременности приблизительно следующие: диаметр головки - 62,3 мм, диаметр грудной клетки - 63,1 мм, диаметр животика - 64,2 мм. Важным показателем жизнедеятельности ребенка является его сердцебиение: сейчас маленькое сердечко совершает в среднем 140-150 ударов в минуту, и его работа уже настолько хорошо прослушивается, что биение слышит не только врач через стетоскоп, но при близком расположении к брюшной стенке завораживающий ритм может уловить папа, прислонив ухо к маминому животу.

Толщина стенки плаценты на 25 неделе беременности достигает 26,22 мм. Если она была низко расположена, то существует большая вероятность того, что сейчас она начнет подниматься.

Кроме того, узист обязан осмотреть состояние и количество околоплодных вод и матки - ее размеры, поверхность и расположение.

Матка

Матка в 25 недель беременности достигает размеров футбольного мяча. Ее дно (то есть верхняя часть) возвышается над лобком на высоте 25-27 см. Этот показатель очень важен, поэтому гинеколог проверяет высоту стояния дна матки при каждом вашем визите. Если параметры будут расходиться с нормами, то нужно будет искать причину нарушения. Меньшая высота и размеры могут говорить об отставании в развитии плода, плацентарной недостаточности, большие - о многоводии или многоплодной беременности.

Матка на 25 неделе беременности продолжает расти и уже тренируется перед родами, время от времени сокращаясь. Поэтому вы можете ощущать несильные схваткообразные боли - они не доставляют большого дискомфорта и вскоре проходят. Но если боли усиливаются и учащаются, то необходимо срочно ехать в больницу.

Мышцы, удерживающие матку, все время натягиваются и тоже могут вызывать болевые ощущения, особенно при кашле, чихании, резких поворотах и движениях.

Живот на 25 неделе беременности

Живот постепенно округляется, прибавляя в диаметре в среднем по 1 см в неделю. Вам будет казаться, что теперь животик будет расти слишком быстро, что, в принципе, так и есть: малыш набирает вес.

В связи с ростом матки, плода и живота изменяется ваша походка, осанка, самочувствие. Растущая матка сдавливает окружающие ее органы, поэтому одышка, запоры и изжоги во второй половине беременности - вовсе не редкость. Старайтесь предотвращать появление этих нежелательных явлений. А если не удается, то научитесь эффективно с ними бороться. Обратите внимание на свой рацион (включите в него однодневный кефир, свеклу, чернослив), при отсутствии противопоказаний к физической активности не прекращайте ее до конца беременности.

Посоветуйтесь с врачом относительно ношения дородового бандажа: он может во многом облегчить вынашивание и умерить боли, которые могут возникать из-за большого животика.

Боли

Кроме описанных болей в животе, это, главным образом, боли в спине, пояснице, крестце, тазовой области, позвоночнике и под тяжестью веса, возможно, в ногах. Эти боли во многом можно облегчить, если следовать простым правилам:

• не сидите, заложив ногу на ногу, или на стуле без спинки;
• старайтесь не сидеть подолгу на твердых поверхностях;
• научитесь правильно вставать с постели и приседать;
• не находитесь подолгу на ногах (много не ходите и не стойте);
• не носите обувь на каблуках;
• используйте бандаж и компрессионные чулки;
• занимайтесь гимнастикой для беременных.

Боли в подреберье придется стерпеть, ведь малыш растет все быстрее, а ножки становятся все крепче - вот он и донимает вас своими ударами. Попробуйте сменить свое положение, если кроха начал брыкаться.

Не оставляйте без внимания боли в области заднего прохода. Они могут свидетельствовать о развивающемся геморрое и сопровождаться зудом, жжением, выделением крови при дефекации. Если боль ощущается во время опорожнения, а на кале заметна полоска крови, то, скорее всего, это от анальной трещины (первым делом нужно избавиться от запоров).

Если вас часто начинают беспокоить головные боли, то проследите за такими симптомами: не появляются ли отеки рук и лица, не темнеет ли в глазах, не превышает ли весовая прибавка норму, не болит ли живот. Сочетание этих признаков может говорить о начинающейся преэклампсии, хотя она, как правило, развивается у беременных позже.

Боль в животе может возникать также при угрозе преждевременных родов или отслойке плаценты, если она сопровождается повышенным тонусом матки (она каменеет) и кровянистыми выделениями.

Выделения

В норме выделения прозрачные или беловатые, жидкие, иногда обильные, что может настораживать женщину. Они не должны издавать никаких резких запахов и вызывать какого-либо дискомфорта. Но иногда бывает, что начинают подтекать воды во второй половине беременности. этот вопрос нужно уточнить со своим гинекологом и удостовериться в том, что все хорошо. Подтекание вод представляет опасность, поэтому женщину в таком случае госпитализируют. Воды могут подтекать небольшими порциями, по капле или изливаться резко, смачивая белье. Околоплодные воды имеют желтоватый окрас.

Если выделений стало большое, они приобрели кислый запах, стали творожистыми и вызывают зуд, жжение и отечность половых органов, то, очевидно, у вас обострилась молочница. Ее необходимо вылечить до родов, поскольку во время прохождения родовыми путями ребенок тоже будет заражен. И впредь не носите синтетического белья и ограничьте потребление мучного и сладкого.

Все так же высоким остается и риск развития других половых инфекций. Вас должны насторожить любые изменения нормальных выделений. Обратитесь к врачу для сдачи мазка при желтых, зеленых, гнойных, землистых, коричневых выделениях. Изменение их консистенции, вида, запаха и появление дополнительных тревожных признаков (дискомфортных ощущений, болезненных мочеиспусканий, повышения температуры тела, озноба) должно быть поводом для внепланового визита к гинекологу.

Пусть вас не пугают мажущие кровянистые выделения, появляющиеся после полового акта или гинекологического обследования и не сопровождающиеся болями в животе. Они, конечно, не являются нормой, но об угрозе прерывания беременности не свидетельствуют. Скорее всего, это эрозия шейки матки.

Ощущения

Как видите, женщина переживает множество неудобств на сроке в 25 недель. Но это еще далеко не все ощущения, связанные с беременностью. Сейчас становится актуальной профилактика тромбозов. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то непременно носите утягивающие чулки. При расширении вен в наружных половых органов нужно больше лежать. Возможно, врач назначит вам препараты для укрепления сосудов и предотвращения свертываемости крови. Не прекращайте прогулок и двигательной активности, но не ходите слишком много, а на ночь кладите ноги на возвышение.

На 25 неделе беременности шевеления ребенка уже не просто ощутимы, а порой могут доставлять дискомфорт будущей маме. Это связано с беспрерывным ростом плод: пространства в животике остается все меньше, иногда во время переворотов вы можете наблюдать, как натягивается ваш живот, а костная и мышечная ткань малыша крепнут достаточно, чтобы доставлять порой даже боль маме. Если вы видите, что пузожитель вдруг запротестовал, то попробуйте изменить положение своего тела: возможно, оно является неудобным для него или вы где-то перекрыли доступ свежей крови к плаценте. По этой причине не рекомендуется лежать на спине, самой физиологичной позой для сна во время беременности считается лежа на левом боку.

Секс на 25 неделе беременности

Пусть вас не смущает, что ребенок уже достаточно большой и активный. Это вовсе не помеха для занятий сексом на 25 неделе беременности, если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Конечно, многие позы будут вам сейчас уже недоступными. Наиболее удобны при большом животике - поза в стиле «доги стайл», поза наездницы. Однако старайтесь избегать глубоких проникновений и резких грубых движений.

Случается, что мужчину смущает факт пребывания ребенка в лоне супруги. Но если никаких угроз прерыванию беременности нет, то переживать не стоит: ребенок надежно защищен, а подсмотреть и распознать половой акт он вряд ли способен.

Женщина в этот период может по-новому посмотреть на секс. Бывает, что только сейчас она впервые способна испытать оргазм, а то и несколько подряд. Так что не упускайте этот момент - наслаждайтесь им!

Анализы

Сейчас вы должны навещать гинеколога 1 раз в 4 недели. Не пропускайте плановых осмотров и не пренебрегайте направлениями врача на сдачу анализов - общего анализа крови, мочи, анализа на глюкозу, свертываемость крови, гемостазиограмму. Они помогут вести наблюдение за течением беременности и развитием плода и вовремя выявить возможные отклонения и нарушения.

Если вы недавно сдавали анализы, и беременность протекает благополучно, то на 25 неделе, возможно, сможете отдохнуть от походов по поликлиникам и лабораториям. Но по показаниям гинеколог может направить вас на дополнительные исследования. Это, например, могут быть анализы на определение уровня гормонов, в частности ХГЧ и прогестерона.

Сейчас следует опасаться развития анемии, поэтому контроль уровня гемоглобина также очень важен. На недостаток железа в организме могут указать головокружения, слабость, бледность кожи, учащение сердцебиения при физической активности, потемнение в глазах. Если вы наблюдаете у себя эти признаки, то следует сдать анализ крови, не дожидаясь очередного похода к врачу.

Питание

Предотвратить развитие железодефицитной анемии во многом поможет правильное питание на 25 неделе беременности. Включите в свой рацион железосодержащие продукты: чернослив, отруби, овсянку, гречку, свеклу, отварную говядину, печенку. Если кишечник нормально реагирует, то регулярно употребляйте бобовые.

Помните, что в рационе должны преобладать белки. Жирное, жареное, острое, копченое, соленое, сладкое, мучное старайтесь употреблять в минимальных количествах, а то и вовсе исключить. Впрочем, рекомендации относительно питания остаются прежними. Пейте достаточно воды, варите себе компоты и морсы. Ешьте только свежие блюда и внимательно изучайте упаковки продуктов в магазинах.

Старайтесь питаться дробно: каждые 2-3 часа съедайте порцию в полстакана. Не переедайте, чтобы не набрать лишнего, но голодать во время беременности тоже недопустимо!

Вес на 25 неделе беременности

Регулярно 1 раз в неделю взвешивайтесь, чтобы контролировать свои прибавки в весе, и записывайте все показатели. Лучше всего взвешиваться в одно и то же время в одинаковой одежде или лучше вовсе без нее. Например, возьмите себе за правило каждое воскресное утро вставать на весы.

Не все женщины набирают одинаково, но все же существуют усредненные нормы прибавки веса, на которые следует ориентироваться. На 25 неделе беременности ваш вес в идеале должен быть на 6,4-6,9 кг больше исходного. Небольшое отклонение от этих цифр не нужно расценивать как патологию, однако держите себя в рамках: избыточный вес чреват развитием осложнений сейчас и в будущем, а также набором лишней массы ребеночком.

25 неделя беременности - это шестой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 169-175 дней. Плод на 25 неделе беременности значительно подрастает и занимает все больше места в матке. Большинство малышей уже правильно расположились для родов, головкой вниз. Некоторые все еще лежат неправильно, ягодицами вниз, но время занять правильное положение еще есть.

Что происходит с ребенком на 25 неделе беременности

Места для ребенка становится все меньше, его движения ощущаются более четко.

Матка поднимается достаточно высоко, что осложняет дыхание мамы: нагибаться с каждым днем становится все сложнее. Размеры плода на этом этапе: длина — до 30 см, вес ребенка на 25 неделе беременности составляет приблизительно 700 грамм.

Головной мозг весит больше 100 грамм, четко устанавливается режим сна и бодрствования. Мама сама уже может за этим проследить по тому, как активничает малыш. Его движения не зависят занятия женщины, ее желаний или настроения, малыш живет по своему личному графику. Можно ощутить, что он затих, когда вы идете или едете на машине по ровной дороге. Малыш успокаивается: простые колебательные движения способны укачать его еще в утробе.

Не стоит переживать, если кроха начинает часто икать: в этом нет патологии, но рассказать врачу все же желательно. Икота происходит, когда ребеночек случайно заглатывает околоплодные воды. Диафрагма раздражается и сокращается — так и обнаруживаются икота.

25 неделя беременности — период, когда созревают альвеолы, легкие готовятся к дыханию вне утробы. Продолжается формирование ушной раковины, по ее состоянию специалисты смогут установить, насколько доношен ребенок в случае преждевременных родов. Функцию кроветворения берет на себя костный мозг, раньше ее выполняли печень и селезенка.

Фото живота. Живот на 25 неделе беременности

Развитие плода таково: У малыша уже отлично развито обоняние. Он прекрасно ощущает настроение мамы, способен чувствовать боль, как и новорожденный, может улыбаться и гримасничать, если недоволен. УЗИ на 25 неделе беременности может показать, как он сосет палец или играет с пуповиной, захватывает ножку рукой или прячет ладошками личико.

Наружные половые органы уже хорошо сформированы, поэтому можно легко установить . У мальчика яички опускаются в мошонку, у девочки формируется влагалище.

Что происходит с мамой на 25 неделе беременности

Малыш активно набирает вес, живот начинает очень быстро расти. Его размеры сказываются на походке и осанке женщины. Могут появиться тянущие боли внизу живота. Чаще всего это ощущения от растягивания матки, но врача лучше все-таки оповестить, чтобы удостовериться в отсутствии признаков повышенного тонуса матки и исключить риск преждевременных родов.

Обязательно надо контролировать прибавку веса на 25 неделе беременности. Взвешиваться рекомендуется раз в неделю. Увеличение матки приводит к сдавливанию диафрагмы, поэтому может возникнуть изжога или другие проблемы с пищеварением.

На коже могут появиться сосудистые сеточки, чаще всего на груди и бедрах. Это неопасно, после родов они пропадут. Молочные железы начинают выделять молозиво.

При любых появившихся проблемах со здоровьем (например, часто у беременных женщин появляется геморрой или варикоз) следует сообщать врачу. Нельзя самостоятельно принимать препараты: многие из них противопоказаны во время беременности и могут нанести непоправимый вред ребенку. Подходящие лекарства может назначать только специалист.

Вечером женщину на 25 неделе беременности могут беспокоить судороги, сигнализирующие о недостатке кальция в организме. Следует активнее употреблять продукты с его содержанием и не допускать обезвоживания организма.

Из-за боли в пояснице и спине тяжело нагибаться, для облегчения жизни стоит сменить обувь со шнуровкой на более простую и удобную.

Шевеления плода на 25 неделе беременности

Шевеления плода на 25 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 25 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 25 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Прибавка в весе на 25 неделе беременности

Прибавка в весе на 25 неделе беременности составляет около 6,5 — 8 кг. Этот показатель может варьироваться на 1-2 кг как в большую, так и в меньшую сторону. Норма и отклонение в прибавке веса зависит от: возраста, роста и веса до беременности, телосложения, склонности к полноте, особенностей организма, раннего и позднего токсикоза.

Выделения на 25 неделе беременности

Нормой на 25 неделе беременности являются выделении прозрачные или белесые, чаще жидкие. Присутствие запаха или другого любого оттенка должно насторожить женщину. Может случится подтекание околоплодных вод, о чем следует незамедлительно рассказать врачу. Иногда воды подтекают только по капле, а иногда обильно. Сильные выделения с желтым оттенком могут быть опасны, в таком случае беременную срочно госпитализируют.

Часто обостряется молочница. Ее признаки легко отличить самостоятельно: выделения становятся творожистыми, с кислым запахом, вызывают жжение и зуд. Воспаление обязательно надо вылечить до родов, так как можно заразить ребенка, который будет проходить по родовым путям. Лучше отказаться от сладкого и мучного, исключить синтетическое белье. Кровянистые мажущие выделения после секса могут говорить об эрозии шейки матки.

25 неделя беременности — время, когда должны насторожить любые изменения выделений. Странные цвета, запах или консистенция требуют обращения к гинекологу. Любые кровянистые выделения (кроме как после полового акта или осмотра врача) могут быть нормой, если не сопровождаются болью, в противном случае надо посетить больницу.

Анализы и обследования на 25 неделе беременности

На 25 неделе беременности внеплановое УЗИ может назначаться индивидуально. Исследование помогает определить:

1. Развитие частей тела малыша.
2. Положение плода, хотя оно еще может измениться.
3. Частоту сердцебиения. В случае необходимости дополнительно может назначаться ЭКГ. Толщину стенки плаценты, которая в этот период составляет примерно 26.21 мм.
4. Состояние околоплодных вод и матки, ее расположение и размеры.

Обязательно надо сдать анализы крови и мочи для определения уровня гемоглобина и наличие белка. Состав мочи поможет опередить состояние мочевыводящих путей беременной женщины и предсказать вероятность развития гестоза.

Нельзя пренебрегать плановыми осмотрами у врача, ведущего беременность. Нужно честно рассказывать обо всех беспокойствах и ощущениях, болях и изменениях. Своевременные посещения врача могут помочь предотвратить появление нежелательных отклонений.

Фото УЗИ на 25 неделе беременности

Болевые ощущения на 25 неделе беременности

На 25 неделе беременности женщину могут преследовать боли в пояснице, спине, ногах. Облегчить состояние поможет соблюдение простых правил:

• научиться правильно вставать и садиться;
• много не ходить или, наоборот, не сидеть долго на одном месте;
• отказаться от неудобной обуви;
• использовать дородовой бандаж;
• продолжительное время сидеть на твердой поверхности;
• больше гулять на свежем воздухе.

Боль под ребрами стоит просто перетерпеть, ведь кроха растет, а вместе с ним его ножки, которыми он и толкается. Если шевеления на 25 неделе беременности становятся сильными или болезненными, нужно сменить позу и найти удобное положение.

Обращайте внимание на боли в заднем проходе: они могут свидетельствовать о появлении геморроя. Он определяется по зуду, жжению, небольшому количество крови при дефекации.

Головная боль на 25 неделе беременности тоже может быть не случайной. Следует проследить, не сопровождается ли она отеками конечностей или болью в животе. Эти симптомы могут говорить о преэклампсии, не характерной для этой недели.

На 25 неделе беременности начинается седьмой акушерский месяц развития малыша. Его размеры сейчас сопоставимы с небольшой тыквой — вес составляет около 700 г, а рост — 22 см. В развитии на этой неделе особого внимания заслуживают легкие. К 25 неделе беременности этот орган у ребенка сформирован практически полностью, но еще не функционирует.

Как развивается малыш

Воздухом легкие заполнятся только после рождения малыша и первого вдоха, а сейчас находятся в сжатом состоянии и наполнены сурфактантом. Именно это вещество предупреждает слипание альвеол и активно накапливается на 25 неделе . Его выработку контролирует гормон пролактин.

Остальные органы и системы продолжают активно развиваться:

1. Кожа светлеет и расправляется.
2. Происходит накопление подкожного жира, ребенок набирает форму и объем, становится все больше похож на новорожденного. В некоторых местах могут появиться складочки.
3. Косточки становятся прочнее, на их формирование уходит много кальция. В этот период завершается формирование костной системы, а затем она будет только укрепляться и расти. Крайне важно обеспечение организма матери кальцием и витамином D в этот период.
4. Пальчики ребенка становятся более ловкими, он намного лучше ими управляет и уже умеет сжимать в кулачки. НА этой же неделе начинает формироваться дактилоскопический узор, уникальный для каждого человека.
5. В половых органах мальчиков яички опускаются в мошонку, а у девочек формируется влагалище.
6. Костный мозг к этому периоду практически сформирован, скоро она начнет функционировать и вырабатывать собственную кровь.

Если женщина не набрала много лишнего веса во время беременности, то можно услышать сердцебиение плода, приложив ухо к животу.

Изменения в организме женщины

Организм женщины уже полностью привык к новому состоянию и лишь поддерживает его. Матка на 25 неделе продолжает увеличиваться, все больше сдавливая внутренние органы. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему женщины также растет, так как сердцу приходится перекачивать все больший объем крови. Если нет проблем со здоровьем, оно успешно справляется со своей задачей. Если же какие-то патологии есть, они проявляются повышенным давлением.

При беременности это состояние опасно и требует срочной консультации врача. На 25 неделе могут появляться отеки, которые часто связаны с сосудистыми проблемами или многоводием.

На этой неделе пролактин оказывает влияние не только на малыша, но и на будущую маму. Под его влиянием начинают увеличиваться молочные железы и происходит подготовка к кормлению. Женщина может заметить выделение незначительного количества молозива из сосков. Уровень эстрогенов в этот период беременности идет на спад.

На психологическом уровне у беременной начинает развиваться материнский инстинкт. Женщина может погрузиться в процесс беременности и меньше реагировать на стрессовые факторы внешнего мира.

Грудь наливается, увеличивается в размере и скоро начнут функционировать молочные железы. Некоторые беременные в этот период стараются подготовить соски к кормлению – растирать их жестким полотенцем или легонько пощипывать пальцами. Однако врачи не рекомендуют этого делать. Всего через несколько дней после начала грудного вскармливания, кожа привыкнет к новым нагрузкам и сама перестроится, а вот излишнее раздражение сосков во время беременности может спровоцировать сокращения матки и угрозу выкидыша. А вот контрастный душ груди и всего тела может быть очень полезен для поддержания тонуса мышц и кожи.

Симптомы 25 недели беременности

Живот уже хорошо заметен, но еще не сильно мешает нормальной физической активности. На этой неделе стоит успеть осуществить некоторые планы – сходить на природу, в кино, съездить на отдых. На более поздних сроках беременной будет сложнее вести активную жизнь и захочется спокойствия, чтобы подготовиться к родам.

Нормальными считаются бесцветные выделения из влагалища, обильность которых не должна превышать возможности ежедневной прокладки. При изменении цвета или количества выделений, следует сразу сообщить об этом гинекологу. Как правило, желто-зеленый цвет свидетельствует о присоединении инфекции, вкрапления крови – об угрозе плоду, а обильная бесцветная жидкость – о подтекании околоплодных вод.

Женщину может часто мучить изжога из-за того, что матка сдавливает все внутренние органы, в том числе, и желудок. Из-за этого желудочный сок часто забрасывается в пищевод. Жалобы на боль в ногах или спине, обострение геморроя часто появляются именно в этот период беременности.

Грудь на 25 неделе может заметно округлиться, так как молочные железы немного растут и готовятся к будущему кормлению. Чтобы избежать чувства стеснения и дискомфорта, лучше купить новый бюстгальтер, а на будущее приобрести и специальную модель для кормления.

Ощущения на 25 неделе беременности

Ощущения беременной в течение всей беременности очень многогранны. На 25 неделе они обусловлены тем, что матка продолжает расти и все больше сдавливает внутренние органы. В этот период женщины могут заметить:

1. Более сильные и частые боли в спине из-за повышающейся нагрузки и смещения центра тяжести.
2. Отеки нижних конечностей при долгой ходьбе или стоянии.
3. Появление одышки, которая связана с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему.
4. Дискомфорт при толкании малыша, если его удар приходится на внутренние органы.
5. Снижение четкости зрения.

В интимной жизни женщина также может заметить обострение чувствительности. Половые контакты приносят больше удовольствия и чаще заканчиваются оргазмом. Это связано с притоком крови к органам малого таза и общим изменением гормонального баланса. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, не стоит ограничивать интимные отношения.

Хорошо проникнуться ощущением материнства помогут специальные курсы для беременных. Там женщина получит базовые знания о процессе родов, попробует сделать разрешенные гимнастические упражнения и найдет много новых знакомых с такими же интересами.

Ощущения при беременности не сводятся только к физическим изменениям. Психоэмоциональное состояние женщины также корректируется. Иногда ей хочется побыть одной, а в другое время может проснуться необъяснимая активность. Перепады настроения – нормальны для этого периода. На 25 неделе часто появляется педантичность, внимание к деталям и требование, чтобы все было сделано идеально. Таким образом, организм готовится к материнству, обостряя чувство ответственности, заботы и чистоты.

В этот период женщина может почувствовать, что не способна съесть целую порцию, несмотря на то, что чувство голода не пропало. Это связано с тем, что матка сдавливает желудок, уменьшая его объем. Рекомендуется кушать часто, но по чуть-чуть. Переедать тоже не стоит. На 25 неделе нормальная прибавка в весе у беременной составляет около 6,5 кг.

Анализы и обследования

Важных диагностических анализов в этот период не проводится. На плановом осмотре гинеколог обязательно измеряет вес женщины, объем живота и высоту дна матки (на этой неделе – около 25 см). Стетоскопом прослушивается сердцебиение плода.

Врач может порекомендовать сдать и мочи, чтобы проверить, как организм справляется с нарастающей нагрузкой. Опасным симптомом считается, если в моче обнаружен белок или бактерии. По анализу мочи оценивают функцию почек, а показатели крови дают возможность вовремя выявить анемию.

УЗИ на этой неделе не является обязательным, однако может проводиться, если врач видит в этом необходимость. С вероятностью 90% исследование позволяет определить пол малыша. Врач обязательно обращает внимание на состояние околоплодных вод, в частности их количество. Оценивается также толщина и зрелость плаценты. На 25 неделе она должна иметь толщину 25 мм и нулевую степень зрелости.

Возможные опасности на 25 неделе беременности

В этот период появляется опасность развития отеков, которые окажут негативное влияние, как на будущую маму, так и на плод. Чтобы этого избежать, рекомендуется ограничить потребление соли. Недостаток витамина D в этот период активного формирования костей может привести к у ребенка. При нехватке кальция у малыша, минерал берется из запасов мамы, что приводит к ломкости костей, ногтей и зубов. По этой же причине возможно обострение геморроя, на который также отрицательно влияют отеки и повышенный объем циркулирующей крови.

Любые изменения в характере выделений (изменение цвета, запаха, появление зуда или комочков) могут свидетельствовать об инфицировании и являются поводом для срочного обращения к врачу. Определив характер инфекции, гинеколог назначит правильное лечение, чтобы избавиться от заболевания до момента родов. Повышенное количество выделений также может появиться в результате подтекания околоплодных вод. В этом случае, нужно немедленно обратиться к врачу.

Живот беременной уже достаточно большой, а малыш и околоплодные воды добавляют несколько килограмм нагрузки на позвоночник. Из-за этого у женщины может болеть спина, ноги или появиться одышка. Активный рост матки приводит к растяжению кожи, поэтому уже сейчас могут появляться небольшие растяжки. Предупредить их появление можно специальными косметическими средствами, которые продаются в каждой аптеке. Регулярное использование таких кремов и масел повысит эластичность кожи, обеспечит ей достаточное увлажнение и защиту.

Неполноценное питание может привести к развитию анемии, которая очень опасна для малыша. Чтобы количество гемоглобина было достаточным, и он смог полноценно обеспечивать плод кислородом, рекомендуется есть телятину и гречку.

Когда коррекция диеты не дает желаемых результатов, гинеколог назначает медикаментозное лечение, так как без внимания это симптом оставлять нельзя.

Придерживаться правильного рациона питания в этот период крайне важно. Контролировать нужно не только качественный состав пищи, но и ее количество. Кушать и пить рекомендуется часто, но небольшими порциями, чтобы не нагружать органы пищеварения, которые и так сдавлены маткой. В питании предпочтение отдается нежирным сортам мяса, молочным продуктам, кашам, свежим овощам и фруктам. Правильное питание – не просто стандартная прихоть врачей. Именно пищевые продукты становятся источником энергии и структурного материала для роста малыша, поэтому от качества пищи напрямую зависит здоровье формирующегося ребенка.

Диета поможет нормализовать стул, если у женщины иногда возникают запоры. Натуральными слабительными считаются, например, чернослив и курага. Кроме дополнительной функциональной нагрузки, печень женщины сдавливается еще и механически. Облегчить ее состояние поможет отказ от жирной пищи, копченостей и острых блюд.

При отсутствии противопоказаний, физическая активность в этот период настоятельно рекомендуется. Несмотря на то, что подвижность снижена, женщина может посещать аквааэробику, фитнесс для беременных, йогу. Заниматься нужно для удовольствия, без лишних усилий.

Полезны в этот период будут упражнения Кегеля, которые направлены на укрепление тазовых мышц. Если держать их в тонусе, можно избежать недержания, а также быстрее восстановиться после родов. Занятия по дыхательной гимнастике входят во многие программы подготовки к родам. Они способствуют укреплению не только здоровья, но и психологического состояния будущей мамы.

Сохранить здоровье сосудов и облегчить симптоматику на этом сроке помогут специальные изделия медицинского назначения. Во избежание варикоза, беременная может подобрать утягивающие чулки, которые снимают нагрузку на сосуды. Избавиться от болей в спине и снизить нагрузку на позвоночник поможет бандаж для беременных, который хорошо поддерживает животик.

На 25 неделе некоторые беременные начинают испытывать дискомфорт во время ночного сна. Растущий живот мешает лежать в любимой ранее позе, а в положении на спине матка вообще передавливает важную артерию, чем ухудшает кровоснабжение плода. В этот период удобнее всего будет лежать на левом боку.

По-прежнему рекомендуются прогулки на свежем воздухе. Если беременная не очень хорошо себя чувствует или устала, можно просто посидеть на лавочке в парке. Свежий воздух необходим для достаточного обеспечения плода кислородом, так как матка уже немного сдавливает легкие матери и не дает сделать полноценный глубокий вдох.

25 неделя беременности: развитие плода

К тому моменту, когда начинается двадцать пятая неделя тревожного, но прекрасного состояния, называемого беременностью, женщина уже полностью принимает свое новое положение.

На 25 неделе беременности, если развитие плода идет благополучно, обычно нет неприятных ощущений, выравнивается эмоциональное состояние, будущая мать собирается уйти в длительный декретный отпуск.

Все ее мысли сосредоточены на готовящемся к появлению на свет ребенке. Но вопросов у нее по-прежнему много. Как выглядит малыш сейчас и как он должен шевелиться? Каков должен быть набор веса? Что означают слова доктора «короткая шейка матки», сказанные во время УЗИ? Давайте разберемся.

• Что нового происходит в развитии беременности на двадцать пятой неделе?
• Что происходит с животом мамы?
• Как меняется вес плода?
• Что происходит с малышом?
• Нормальные шевеления в 25 недель беременности
• Преждевременные роды
• Выделения
• Сексуальные отношения
• Простуда на 25-ой неделе

25 недель беременности – сколько это месяцев?

Календарь беременности подсказывает: двадцать пять недель приравниваются к шестому месяцу (или седьмому – по акушерскому календарю). Идет второй триместр, который длится с 14 по 27-ую неделю.

Зная, какой месяц – 25 неделя беременности, женщина может рассчитать, сколько времени ей осталось до родов, и может спокойно завершить все запланированные дела, чтобы оставить работу с чувством выполненного долга. Скоро она сможет всю себя посвящать мыслям о будущем наследнике и подготовке к его рождению. Получается, сейчас – самый спокойный период, когда можно собираться с силами перед новым жизненным этапом.

25 неделя беременности: что происходит

К этому сроку угроза самопроизвольного прерывания беременности практически сошла на нет. Продолжается спокойный период, когда тошноты и других признаков токсикоза нет, будущая мать чувствует себя хорошо, полна оптимизма и получает удовольствие от своего положения. Живот, хотя и растет быстро, еще не мешает ей заниматься привычными делами. В норме не должно быть ни , ни поноса или запора, ни сильных болей в животе. Иногда появляются такие ощущения:

• болит, тянет низ живота;
• покалывает в районе поясницы;
• случается продолжительная и ;
• немного болит лобковая кость.

Все эти ощущения вполне нормальны на 25 неделе. Если они не мучительны и быстро проходят, никаких мер экстренной помощи принимать не нужно. Все эти ощущения обусловлены особенностями развития ребенка на 25 неделе беременности: плод интенсивно набирает вес и увеличивается в размерах, что, безусловно, сказывается на состоянии матери.

Несильные боли в животе, пояснице объясняются растяжением связок, поэтому не стоит опасаться, что начнутся роды: для них время еще не пришло. В лобковом сочленении начались процессы размягчения суставных тканей – происходит подготовка родовых путей к родам. Периодически каменеет живот, случаются тренировочные схватки – это тоже нормально, организм понемногу готовится к предстоящей ему родовой деятельности, которая начнется через пару с небольшим месяцев.

Живот на 25 неделе беременности

Окружность живота на этом сроке продолжает расти. Примерно 1 см в объеме женщина прибавляет каждую неделю. Она сама ощущает прибавку в весе: к этому сроку набрано уже до 6 — 9 «дополнительных» килограммов.

У нее наблюдаются хорошо ощутимые шевеления внизу живота, причем можно даже различить, какой частью тела малыш двигает в данный момент. 25 акушерская неделя беременности – время, когда пора покупать бандаж и начинать его носить. Прибавка в весе такова, что объем живота увеличивается довольно быстрыми темпами, поэтому возможно появление растяжек и усиление болей в пояснице. Бандаж поможет предотвратить эти неприятности. Плод с каждой неделей весит больше, а потому без такой поддержки не обойтись.

Плод на 25 неделе беременности

Ребенок на 25 неделе беременности достиг солидных размеров. Размер плода – около 34-35 см. Вес ребенка достигает 650 грамм. -25 неделя – это период, когда можно сделать второе плановое УЗИ, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке. Если вы не успели по каким-то причинам провести обследование, можно немного сдвинуть срок – до 25- .

25 неделя беременности: что происходит с малышом?

При беременности 25 недель как выглядит плод? Это уже практически полностью сформированный человек. На этом этапе, в конце второго триместра, в основном идет набор жировой массы. Все главные жизненные органы уже сформированы и функционируют. На 25 неделе беременности идет активное развитие дыхательной системы.

В легких формируются альвеолы, происходит наполнение их внутренней поверхности специальным веществом – оно будет препятствовать слипанию легких после выдоха. Ребенок обладает следующими «умениями»:

• сжимает ладошки в кулачки;
• вовсю гримасничает;
• трогает пуповину, стенки матки, свое лицо;
• двигает руками и ногами.

Положение плода на этом сроке все еще допустимо любое, но в идеале ребенок должен занимать более физиологичное положение – вниз головкой. Если наблюдается тазовое предлежание, женщине предлагают специально разработанный комплекс упражнений, выполнение которых поможет занятию малышом правильного, более физиологичного положения перед родами. Если к началу родов плод останется в тазовом предлежании, в этом ничего страшного нет. Просто акушеру придется проявить больше умения и старания.

Малыш на 25 неделе беременности, в принципе, способен выжить при появлении на свет. При беременности сроком 25 недель как выглядит плод — можно увидеть на 3Д УЗИ, которое продемонстрирует будущей матери: малыш уже почти готов к самостоятельному существованию. Если вдруг начнутся роды, ребенка можно будет выходить. Преждевременные роды на 25 неделе беременности чаще всего завершаются благополучно: у малышей весом более 500 г есть все шансы на жизнь при условии специального ухода и врачебного контроля.

Ультразвуковое исследование покажет врачу и матери, как происходит развитие будущего малыша. Врач проанализирует, есть ли какие-либо опасности, увидит причину, почему у женщины маленький живот, есть ли признаки многоводия или маловодия.

Он посчитает, сколько набрал ребенок в весе, каковы особенности данной беременности, к чему следует быть готовой женщине. Во время УЗИ сделают фото плода в подарок маме, подробно расскажут о том, что происходит с малышом на данном этапе. Если доктор увидел гематому – он пропишет постельный режим и примет другие меры для скорейшего ее рассасывания. На УЗИ хорошо диагностируют тонус матки.

Шевеления на 25 неделе беременности

Сколько должно быть шевелений к этому сроку? Гинекологи говорят о такой норме движений: если в день мать чувствует примерно 10 шевелений, то это нормально. Если же их меньше или они внезапно прекратились – это повод для срочного обращения к врачу. Слишком сильная активность ребенка – тоже не очень хороший признак: возможно, ему не хватает кислорода, поэтому постоянные движения тоже должны насторожить. Помните, что на двадцать пятой неделе активность малыша повышается, он становится более ловким, а движения его более точными.

К 25 неделям малыш самостоятельно избирает себе собственный режим сна и бодрствования, так что он может двигаться, когда мать спит, и наоборот. В итоге нормы шевелений соблюдены, просто мама не все их ощущает, ей кажется, будто ребенок мало двигается. В панику впадать не стоит при любом развитии событий, вместо этого при возникновении подозрения, что процесс идет неправильно, необходимо обратиться к врачу.

Роды на 25 неделе – происходят нечасто. И все же случаются. Факторами риска служат:

• короткая шейка матки при беременности 25 недель ();
• частый тонус матки;
• заболевания гриппом или ОРВИ в течение первых двух семестров;
• гинекологические болезни в анамнезе.

Если мама будущей роженицы родила ребенка преждевременно – дочери тоже стоит «быть начеку». «Предшественниками» родов могут стать кровянистые выделения, коричневые выделения, боли. Схватки (регулярные) и подтекание околоплодных вод говорят о том, что процесс уже начался. Если на УЗИ была отмечена низкая плацентация – это тоже должно насторожить женщину и заставить ее быть более внимательной к своим ощущениям. При беременности двойней риск преждевременных родов также возрастает.

Если у женщины есть явная опасность раньше срока произвести на свет ребенка, врач может назначить Утрожестан или Дюфастон. Под их действием происходит расслабление мускулатуры матки.

Следует помнить: дети, рожденные раньше срока, но с весом боле 500 грамм, вполне жизнеспособны. В 25 недель даже при беременности двойней малыши уже точно весят больше. Значит, у них велики шансы выжить и «догнать» сверстников вне маминого животика.

Выделения на 25 неделе беременности

Какие выделения наблюдает у себя женщина на этом сроке? Из груди выделяется молозиво, которое нужно аккуратно промокать, ни в коем случае не тереть и не пережимать молочные железы. Сейчас происходит активная подготовка груди к лактации.

Нормальные влагалищные выделения – обильные, прозрачные или светлые. Белые выделения, носящие творожистый характер, говорят о появлении молочницы. Ее нужно пролечить, так как она повышает опасность разрывов в родах и заражение малыша, который будет проходить по родовым путям.

Заниматься сексом на таком сроке можно. Активность и желание повышается в связи с хорошим самочувствием мамы и стабильностью состояния. Но женщина должна занять позу, которая будет для нее и для ребенка максимально комфортной. Как правильно лежать? Лучше всего лечь на бок, согнув ноги в коленях.

Поза – на боку скоро станет единственной, в которой женщина сможет спать. Женщинам, которые спят только на спине или животе пора «тренироваться» засыпать в этой позе.

Если есть какие-либо риски или гинеколог не рекомендует заниматься сексом, придется пока отложить эту «физкультуру» на будущее.

Если будущая мать простудилась

Простуда в 25 недель уже не несет таких рисков, как в первом триместре. Кроме того, для лечения уже можно использовать многие препараты, запрещенные ранее. При температуре 37-380 C, если кружится голова (или болит), есть насморк, боли в горле – словом, ощущается начало простудного заболевания, — необходимо побыть дома и спокойно отлежаться, принимая отвары трав (ромашки) и напитки типа настоя шиповника. Присоединился кашель? Лучше не тянуть с визитом к врачу. Если самочувствие не улучшается (наблюдаем за собой дня 3), нужно принимать серьезные меры – возможно, потребуются лекарственные препараты.

Чтобы уменьшить вероятность , следует наладить питание, почаще гулять на свежем воздухе, принимать витамины, реже посещать общественные места и транспорт. Наберитесь терпения – скоро вас ожидает встреча с самым дорогим существом на свете – сыночком или лапочкой-дочкой.

На двадцать пятой неделе беременности будущая мама продолжает интенсивно прибавлять в весе, а малыш быстро растет. Его органы становятся все более зрелыми, они готовятся к самостоятельной жизни после родов. Наиболее активно развивается нервная система плода, он все сильнее толкается в животе.

Признаки и симптомы 25 недели беременности

Приближается третий триместр беременности, и нарастают некоторые симптомы. Впрочем, самочувствие большинства будущих мам на 25 неделе беременности по-прежнему остается хорошим. Женщина по-прежнему полна энергией, которую можно потратить на покупку вещей для будущего ребенка, обустройство детской комнаты, небольшое путешествие.

Распространенная проблема во втором триместре беременности – нарушение сна. Оно может быть вызвано разными причинами (или всеми одновременно):

· Напряжение, тревожность, переживания за будущего малыша. Когда женщина пытается заснуть, в ее голове нередко начинают крутиться всякие ненужные мысли, на которые не было времени днем.

· Некоторые влияние оказывают гормоны, которые вырабатываются во время беременности.

· По мере того как увеличивается в размерах живот, будущей маме становится все сложнее найти удобную позу в постели. То нога «затекла», то поясница начинает болеть, то просто неудобно.

Частые мочеиспускания . Если этот симптом возник у вас еще на предыдущих неделях беременности, то теперь он станет еще более выраженным. Плод в вашем животе растет, ему нужно все больше места, и он отодвигает внутренние органы, в том числе мочевой пузырь.

Что происходит с плодом на 25 неделе беременности?

Будущий ребенок продолжает активно расти. Это уже полностью сформированный маленький человечек, у него есть все внутренние органы, но они пока еще незрелые, не готовые к полноценной работе. Всю оставшуюся часть беременности они будут расти и созревать. Впрочем, если на 25 неделе происходят преждевременные роды, считается, что у таких детей есть шанс. Врачи попытаются выходить такого ребенка.

Сейчас длина тела вашего малыша составляет около 34,5 см, масса – 680 граммов. Он размером примерно с кочан цветной капусты. Под его кожей продолжает расти слой подкожной жировой ткани, на головке теперь еще больше волос, хотя это индивидуально: некоторые дети рождаются сразу с густой шевелюрой, другие – практически лысыми. Окончательно определяется цвет волос, но в дальнейшем он может измениться, у некоторых детей это происходит даже в подростковом возрасте.

На 25 неделе беременности у плода хорошо работает орган равновесия. Ребенок различает, где верх и низ. Все анализаторы приведены в состояние «боевой готовности»: на поверхности языка развиты вкусовые рецепторы, уши хорошо слышат звуки, которые возникают внутри маминого тела (урчание кишечника, сокращения сердца, шум движения крови по крупным сосудам) и доносятся извне. Глаза, которые прежде были постоянно закрытыми, теперь могут открываться и моргать.

Благодаря формированию новых нервных связей, улучшается чувствительность и движения в пальцах ручек, ножек. Плод может совершать более скоординированные, мелкие движения. Если выполнить УЗИ на 25 неделе беременности, эти движения можно увидеть.

Усложняется структура головного мозга. В нем появляется больше борозд, они становятся более глубокими. Центральная нервная система контролирует дыхание, работу пищеварительной системы, температуру тела.

Будущий ребенок пока еще получает питание через пуповину, но он уже активно готовится к тому, чтобы сосать молоко из материнской груди. Вокруг его рта появляется больше нервных окончаний.

Кожа плода на двадцать пятой неделе беременности становится более розоватой, потому что в ней образуется много новых мелких кровеносных сосудов – капилляров. В легких вырабатывается поверхностно активное вещество – сурфактант – которое помогает им расправиться во время первого вдоха и в дальнейшем не дает спадаться. Но в целом легкие пока еще не готовы к тому, чтобы эффективно переносить в кровь кислород и удалять из нее углекислый газ. Новые капилляры начнут в них активно расти только на следующей неделе.

Хорошо развит нос. Плод совершает вдохи через ноздри, но пока он «дышит» не воздухом, а околоплодными водами. Происходит своего рода тренировка перед первым вдохом. Благодаря развитому обонятельному анализатору, будущий ребенок уже может чувствовать запахи.

Частота сердечных сокращений плода на 25 неделе беременности составляет 140 ударов в минуту. После рождения она замедлится.

Движения плода в животике мамы

Ребенок еще на предыдущих неделях стал давать о себе знать толчками и пинками, теперь они стали более сильными, ощутимыми. Возможно, вы заметили, что периодически малыш то затихает и спит, то просыпается и начинает сильно толкаться. Регулярные движения на 25 неделе беременности – признак здорового, нормально развивающегося плода. Если он долго неактивен, и вы переживаете о том, все ли с ним в порядке, можно попробовать «расшевелить» ребенка некоторыми способами:

· Выпейте холодной воды.

· Включите музыку.

· Приложите к животу фонарик и включите его.

· Слега помассируйте живот или попросите это сделать вашего партнера.

Обычно после этого в животе можно почувствовать толчки – ребенок реагирует на внешние раздражители.

Если ребенок по-прежнему остается долго не активен, нужно посетить врача.

УЗИ на 25 неделе беременности

На двадцать пятой неделе беременности ультразвуковое исследование проводят только по специальным показаниям, когда нужно дополнительно проконтролировать состояние плода. У большинства женщин УЗИ на этом сроке не будет.

На снимках видно, что плод уже совсем похож на новорожденного. С помощью ультразвука можно осмотреть его кости, позвоночник, головной мозг, сердце, другие внутренние органы. Во время УЗИ хорошо видно, в каком положении находится плод в матке, можно оценить состояние пуповины, плаценты, оценить работу сердца и кровоток в крупных сосудах с помощью доплерографии .

Конечно же, можно увидеть и движения плода, и как он икает – если это будет происходить во время УЗИ. Так как у будущего ребенка уже хорошо развиты наружные половые органы, по снимкам можно определить его пол.

Картина во время УЗИ на 25 неделе беременности выглядит следующим образом:

Что происходит с маткой и животом на 25 неделе беременности?

Матка продолжает активно расти, теперь ее верхний край находится выше пупка, поднимается на 23 см над лонным сочленением. Растущему плоду нужно много кислорода и питательных веществ, поэтому в организме женщины увеличивается объем крови – он достигнет максимума на 34–36 неделе беременности. Параллельно возрастает нагрузка на сердце. Иногда из-за этого возникают неприятные ощущения в груди и чувство усиленного сердцебиения. Проблему усугубляет обезвоживание. Если симптомы очень сильные – посетите врача.

Гормоны на 25 неделе беременности

Беременность – время эмоциональной нестабильности и сильных переживаний, и виноваты в этом гормоны. Проблемы в эмоциональной сфере у будущей мамы наиболее сильны в первом и третьем триместре, так как в это время наиболее выражены гормональные эффекты. Но многие женщины сталкиваются с ними и во втором триместре.

Часто у будущих мам возникает беспокойство по поводу будущего ребенка, изменений, которые происходят в их собственном теле, по поводу отношений с партнером. У некоторых женщин даже развивается депрессия.

Справиться с эмоциональными перепадами помогут некоторые рекомендации:

· Обратите внимание на свой рацион. Питание должно быть здоровым, полноценным, разнообразным и регулярным.

· В борьбе с переживаниями и плохим настроением хорошо помогают физические упражнения.

· Полезны техники релаксации. Вы можете записаться на занятия йогой – нужно найти группу для будущих мам.

· Вам нужен полноценный отдых и сон.

Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью и поддержкой к вашим близким людям, партнеру, родителям, к психологу . Вы можете присоединиться к школе будущих мам, там вы будете общаться с другими женщинами, ощутите поддержку.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Второй триместр беременности – время, когда многие будущие мамы переживают, что они слишком сильно прибавляют в весе. Чаще всего эти переживания беспочвенны. Повышенный аппетит и интенсивная прибавка массы тела – нормальные явления на 25 неделе беременности. Главное – чтобы вес не начал неожиданно расти очень быстро, намного быстрее, чем раньше – это может быть симптом серьезного осложнения беременности – преэклампсии .

Рекомендуемая общая прибавка веса в течение всего срока беременности зависит от того, каким было ваше телосложение до зачатия ребенка. Ориентируются на индекс массы тела (ИМТ) – показатель, который рассчитывают путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах:

К 25 неделе беременности нормальная средняя прибавка массы тела составляет 6,8–8,2 кг. Если женщина беременна близнецами, она прибавляет 11,3–18 кг.

Прибавка веса не будет одинаковой каждую неделю. Это нормально, если вы прибавляете то больше, то меньше – главное, чтобы не было резких скачков. Слишком большая прибавка массы, помимо преэклампсии , может свидетельствовать о следующих состояниях:

· Крупные размеры плода. При этом ожидаются сложные роды, возможно, потребуется кесарево сечение.

· При интенсивном наборе массы повышается риск гестационного диабета.

Если будущая мама, напротив, набирает вес очень плохо, чаще всего это говорит о недоедании и грозит некоторыми осложнениями, в частности, преждевременными родами.

В любом случае, не стоит бить тревогу раньше времени. Если вы регулярно посещаете женскую консультацию, то там врач вас взвешивает. Если он посчитает, что с вашим весом не все в порядке, то он обязательно скажет вам об этом и назначит необходимое обследование. Для самоконтроля желательно иметь дома напольные весы. Если изменения массы вашего тела вызывают у вас беспокойство, не нужно заниматься самодиагностикой и тем более самолечением – это может быть опасно для вашего будущего ребенка. Обратитесь к врачу.

Как правильно питаться на 25 неделе беременности?

Многие будущие мамы во втором триместре переживают о том, что набирают вес слишком быстро. Но некоторые женщины сталкиваются с прямо противоположной проблемой: масса растет слишком слабо. Это заставляет переживать: нормально ли протекает беременность? Все ли в порядке с ребенком? Хватает ли ему питательных веществ, не пострадает ли его развитие из-за плохой прибавки веса?

Действительно, если за время беременности будущая мама недобирает килограммы до нормы, повышается риск некоторых осложнений: преждевременных родов, низкого веса ребенка при рождении, у малыша может быть слабое здоровье.

Важно учитывать: чем больше был вес женщины до зачатия, тем меньше она набирает за время беременности. Прибавка, которая считается экстремально низкой для худощавых женщин, может укладываться в норму для женщин, у которых до беременности была избыточная масса тела или ожирение .

Не нужно сразу паниковать, но с врачом стоит проконсультироваться однозначно. Чаще всего с проблемой помогают справиться некоторые рекомендации по поводу рациона питания:

· Ешьте больше калорий . Если вы потребляете суточную норму, но при этом плохо набираете массу, возможно, дело в вашем обмене веществ, и вам нужно больше. Не забывайте, что даже калорийная пища во время беременности должна быть здоровой. Хороший выбор: орехи, авокадо, злаки, бобовые.

· Старайтесь избегать перекусов пищей, которая содержит мало калорий . Например, когда вы едите фрукты, которые содержат много воды, вы чувствуете насыщение, но при этом в ваш организм поступает мало калорий.

· Избегайте пустых калорий и нездоровой пищи . Фастфуд и сладости помогут вам увеличить массу, но ведь это не самоцель. В первую очередь нужно, чтобы ваш ребенок нормально развивался и получал необходимые питательные вещества. Нездоровая пища не только бесполезна, она еще и вредит здоровью.

· Измените физическую активность . Не выполняйте очень интенсивные упражнения, разбейте их на 2–3 подхода в течение дня. Если вы разом сжигаете очень много калорий, после этого сложнее набирать массу.

Физическая активность

Физическая активность на протяжении всей беременности не только не противопоказана – она необходима. По большей части есть лишь два повода, чтобы ее ограничить:

· Если у будущей мамы диагностировали осложнения беременности, и ее занесли в группу повышенного риска. В этом случае врач может порекомендовать специальный комплекс более простых упражнений или вообще постельный режим – в зависимости от тяжести осложнений.

· Некоторые виды спорта во время беременности противопоказаны. Если вы занимались ими прежде, теперь придется перейти на что-то другое. Будущая мама не должна заниматься тяжелой атлетикой, единоборствами, играть в футбол, волейбол и другие игры с мячом, не рекомендуется ездить на велосипеде, скейте, коньках: во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах, можно легко потерять равновесие и упасть, причинив вред будущему ребенку.

Несмотря на эти ограничения, у будущей мамы остается еще много возможностей для занятия спортом. Полезно плавание, занятие йогой, пилатесом. Вы можете записаться на специальные курсы гимнастики для будущих мам или выполнять упражнения дома по обучающим книгам и видеороликам.

Если вы не можете определиться с видом спорта, и у вас нет времени посещать секции и бассейн, можно выбрать самый простой вариант – ходьбу на свежем воздухе.

Чем полезна ходьба на 25 неделе беременности?

Ходьбой можно заниматься вообще на любом сроке .

Прогулки на свежем воздухе полезны всегда, противопоказаний к ним нет на протяжении всей беременности. Но о некоторых правилах безопасности все же стоит помнить. Купите удобную обувь, которая вам по размеру. Это важно, потому что из-за смещенного центра тяжести тела сейчас вы можете очень легко оступиться и упасть. Гуляйте по ровным поверхностям, там, где есть асфальт или специальное покрытие.

Ходьба – это, по сути, физическое упражнение .

Ее эффект тот же, что и у комплекса гимнастики. Регулярные прогулки способствуют поддержанию хорошего тонуса многих групп мышц, тренируют сердечно-сосудистую систему.

Улучшается здоровье ребенка .

Исследования показывают, что ходьба или любой другой вид физических нагрузок во время беременности способствует нормальному росту ребенка, более легкому протеканию родов.

Прогулки помогают справиться с гестационным диабетом .

Во время беременности в крови многих женщин повышается содержание глюкозы, такое состояние называется гестационным диабетом . Обычно оно проходит после родов, но повышает риск развития сахарного диабета II типа, ожирения, преждевременных родов. Регулярная ходьба помогает держать массу тела и уровень сахара в крови под контролем.

Снижается риск преэклампсии .

Преэклампсия – одно из самых серьезных осложнений беременности. Оно может приводить к опасным состояниям, которые создают угрозу для жизни женщины и ребенка, требуют немедленного родоразрешения. Основные симптомы преэклампсии – повышенное артериальное давление и появление белка в моче. Ходьба помогает поддерживать здоровый вес и нормализовать уровень холестерина в крови. За счет этого стабилизируется артериальное давление, снижается риск преэклампсии.

Снижается уровень стресса .

· повышенная утомляемость;

Как правильно заниматься ходьбой на 25 неделе беременности?

Это не жесткие требования. В первую очередь, конечно же, нужно ориентироваться на свое самочувствие. Если вы чувствуете себя уставшей – лучше отдохнуть. Никакие физические упражнения и никакую работу не стоит выполнять через силу. Если у вас есть проблемы со здоровьем, или беременность протекает с осложнениями, перед тем, как начинать заниматься ходьбой, нужно проконсультироваться с врачом .

Можно ли заниматься сексом?

Некоторые женщины все еще верят в миф о том, что во время беременности интимную жизнь нужно ограничить, потому что половые контакты якобы могут причинить вред ребенку и привести к осложнениям. Это заблуждение. Секс не противопоказан ни на каких сроках беременности. Воздержаться стоит разве что незадолго перед родами.

Вы не сможете навредить ребенку, он хорошо защищен. Половой член вашего партнера никак не сможет достать до плода.

Ситуаций, когда половые контакты действительно стоит ограничить, не так много:

· Если у вас или у вашего партнера есть признаки инфекций, передающихся половыми путем.

· Если беременность протекает с осложнениями, и врач посоветовал воздержаться от секса.

· Если интимная близость не доставляет вам сейчас удовольствия. У многих женщин во время второго триместра беременности повышается либидо, но некоторые испытывают слишком сильную усталость и другие симптомы, которые не дают наслаждаться половыми контактами и делают их дискомфортными.

· Нельзя заниматься сексом в позах, при которых женщина лежит на спине. В таком положении матка сдавливает сосуды, из-за этого возникает головокружение. Иногда даже можно потерять сознание.

· Если вам сложно заснуть из-за того, что вы не можете найти удобное положение в постели, используйте дополнительные подушки. Подложите их под живот, спину. Купите специальную большую подушку для тела: возможно, с ней вам будет удобнее.

· Проблемы со сном на 25 неделе беременности усугубляются частыми мочеиспусканиями. Чтобы желание посетить туалет не будило вас лишний раз по ночам, стоит пить больше жидкости с утра, меньше – вечером.

· С запорами зачастую можно бороться без лекарств. Нужно пить больше жидкости, есть пищу, богатую клетчаткой, поддерживать физическую активность (это помогает улучшить моторику кишечника). Если вам хочется в туалет, ни в коем случае нельзя терпеть – из-за этого стул станет более плотным, и запоры усилятся. Если эти меры не помогают, нужно обратиться к врачу, он назначит мягкое слабительное, разрешенное во время беременности.

· Важно уметь отличать схватки Брекстона-Хикса от истинных родовых схваток. Ложные схватки, как правило, безболезненные, продолжаются недолго, исчезают, если сменить положение тела. Истинные схватки болезненные, нарастают. Особенно внимательно должны относиться к этим симптомам женщины, беременные двойней, потому что у них повышен риск преждевременных родов. При малейших подозрениях лучше сразу обратиться к врачу.

· Избегайте любых действий и физических упражнений, во время которых вы можете потерять равновесие, упасть и получить травму живота. Во время беременности нельзя заниматься единоборствами, контактными видами спорта (любые игры с мячом). Вместо велосипеда стоит приобрести велотренажер. Лыжи, коньки, ролики – противопоказаны.

· Если вас беспокоит тоннельный кистевой синдром, то, возможно, его симптомы поможет облегчить иглоукалывание.

· Пока еще есть время хорошо отдохнуть перед тем, как вы перейдете в третий триместр беременности. На 25 неделе можно даже совершить небольшое путешествие.

· Вы уже можете общаться со своим будущим ребенком. Разговаривайте с ним, пойте, читайте книги – он вас слышит.

· Вам нужен полноценный сон – он полезен и для вас, и для вашего будущего ребенка. Спать нужно 7–9 часов в сутки. Возможно, сейчас, на втором триместре, вы чувствуете, что вы полны энергией, и вам нужно меньше времени для сна. С началом третьего триместра вы будете все больше ощущать усталость, необходимость в отдыхе.

Как справиться с изжогой во время беременности?

Вам помогут некоторые советы:

· Старайтесь не есть острую и пряную пищу.

· Не наедайтесь на ночь.

· Не лежите после еды: когда вы в горизонтальном положении, кислота легче забрасывается из желудка в пищевод.

· Для борьбы с изжогой используют антациды – препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту. Практически все они безопасны во время беременности, и все же, перед тем как принимать какие-либо лекарства, нужно посоветоваться с врачом.

Какие исследования нужно пройти?

Возможно, врач женской консультации пригласит вас на этой неделе на очередной плановый прием. Во время него доктор расспросит вас о вашем самочувствии, осмотрит, измерит вес, окружность живота, высоту стояния дна матки , артериальное давление, подсчитает частоту пульса. Вам могут назначить общий анализ крови и мочи.

На этом сроке беременности важно сдать скрининговый анализ крови на уровень глюкозы, так как у многих будущих мам развивается гестационный диабет, который повышает риск некоторых осложнений.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

На двадцать пятой неделе, как и в течение всей беременности, нужно внимательно относиться к своему здоровью. Лучше лишний раз побеспокоить врача, чем пропустить серьезное осложнение. Если у вас появились необычные симптомы, если они сильные, долго не проходят – нужно обратиться к акушеру-гинекологу.

Инфекции, которые опасны во время беременности:

· Чаще мойте руки с мылом, особенно после того как возвращаетесь с улицы, из общественных мест.

· Не пользуйтесь общей посудой с другими людьми.

· Если вы работаете с детьми, избегайте контакта с их слюной и другими биологическими жидкостями – в них могут содержаться вирусы.

Вакцины против цитомегаловирусной инфекции в настоящее время не существует. Косвенные признаки заболевания во время беременности: уменьшение количества околоплодных вод, замедление роста плода, некоторые изменения в его головном мозге. Эти симптомы можно обнаружить во время ультразвукового исследования. Для того чтобы подтвердить цитомегаловирусную инфекцию у плода, врач может назначить амниоцентез , но эта процедура сама повышает риск передачи вируса от матери плоду.

Листериоз – инфекция, которую вызывают листерии – поражает примерно одну из 10000 будущих мам. Возбудитель способен проникать через плаценту и вызывать осложнения у будущего ребенка. Беременные женщины подвержены более высокому риску заражения по сравнению с населением в целом.

Иногда листериоз у женщины протекает очень легко и даже бессимптомно. Возможные симптомы: лихорадка, головные боли, боли в мышцах, боль в животе, горле, спине, тошнота и рвота.

Заражение происходит при употреблении плохо приготовленных и немытых продуктов. Листериоз приводит к внутриутробной смерти, тяжелой инфекции новорожденных в виде пневмонии, менингита, сепсиса.

Главный способ профилактики листериоза во время беременности – соблюдение правил «пищевой безопасности». Все овощи и фрукты нужно тщательно мыть с использованием специальной щеточки. Мясо нужно хорошо обрабатывать термически. Стоит обзавестись специальным пищевым термометром.

Если на 25 неделе беременности и вообще на любом сроке возникли симптомы, напоминающие инфекцию, нужно сразу обратиться к врачу. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем вашего будущего ребенка .

Cекс время беременности - Видеогид