Умная, красивая, общительная, молодая, но одинокая – почему так? Красивая, умная, но одинокая… Почему

Слова «красивая» и «одинокая» на удивление часто выстраиваются рядом. Ситуация невероятная: подруги - серые мышки давно обзавелись спутником жизни и строят свою семью, а умница-красавица, притом отнюдь не стерва, в полном одиночестве вяло тянет у барной стойки коктейль. Вот уж действительно «не родись красивой»… В чём же дело?

Почему писаные красавицы не могут устроить личную жизнь? Если не зацикливаться на идее родовых проклятий и венцах безбрачия – эти разговоры оставим гадалкам – можно выделить целый ряд причин. Для удобства разделим их на внешние и внутренние.

Внешние

По сути, это ворох стереотипов, которые окружают привлекательных девушек вне зависимости от их поведения.

• Красивая женщина всегда эгоистка. Идея о сосредоточенной на маникюре-фитнесе-шмотках гламурной девице так глубоко вбита в головы большинства, что мы невольно начинаем подозревать в корысти и мелочности любую привлекательную женщину. И, скорее всего, искренне удивимся, узнав, что новая знакомая – добрая и отзывчивая особа, которая помогает бродячим животным или проводит выходные в качестве волонтёра в детском доме. Красоткам положено быть капризными и самолюбивыми! Если мужчина ищет не подругу на ночь, а серьёзные отношения, он может решить, что с девушкой простенькой, но милой проблем будет меньше, а душевного тепла – больше.
• Красивая женщина не отличается умом. Интересного диалога с ней не построишь, на серьёзный фильм не сходишь, и в целом красотки годятся только для коротких выходов в свет – похвастаться перед друзьями – и интимных встреч. Относиться к таким отношениям всерьёз бессмысленно.
• Красивая женщина не может быть одна. У многих мужчин не укладывается в голове, что вот эта воздушная фея с голубыми глазами и точёной фигуркой страдает от одиночества. Зачем пытаться познакомиться, если девушка наверняка уже занята?

Помимо стереотипов, красивые девушки нередко становятся жертвами сплетен. Из зависти, по глупости, склочному характеру – не имеет значения. Увы, чем ярче кто-то блистает, тем больше грязи ему достанется.

А ещё мужчины боятся красивых женщин. Но эта тема настолько объёмная, что её стоит вынести в отдельный пункт, потому вернёмся к ней чуть позже.

Внутренние

• Поведение . Чего греха таить, привлекательные барышни часто вырастают с мыслью, что им многое позволено. И ведут себя такие красавицы соответственно, уверенные: некоторую стервозность им всегда простят, а если и не простят – за поворотом уже стоит очередь из желающих занять место неуступчивого поклонника. Кроме того, такие девушки склонны считать себя готовым бриллиантом, которому нет нужды совершенствоваться. Её невзрачная подруга будет встречать любимого радостной улыбкой, расспросами и том, как прошёл день и ароматом горячей кулебяки с кухни. А красотка – надутыми губками и претензиями.
• Завышенные требования . Пункт, прямо вытекающий из предыдущего. Если девушка красива, умна, хорошо образована, в мечтах она видит рядом с собой как минимум двоюродного брата Супермена. И лихо отметает всех, кто не соответствует заданному «нормативу».
• Нежелание работать над отношениями . Если красавица слишком часто меняет поклонников, она сама себе оказывает медвежью услугу. Привыкнув к лёгким романчикам, которые ничего не стоит разорвать при появлении первых же трудностей (зачем стараться, ведь новый возлюбленный найдётся всегда, только помани!), барышня уже не может создать ничего более или менее надёжного. Даже если сама непрочь попробовать.

Почему мужчины боятся красивых женщин?

Начнём с того, что боязнь красивых женщин действительно существует, носит название калигинефобия и лечится психотерапевтическими методами точно так же, как боязнь пауков и акул. Это, конечно, крайний случай. Но немало взрослых, адекватных и состоявшихся мужчин, которые свободно общаются и заводят новые знакомства, испытывают настоящий страх при мысли перекинуться парой слов с красивой девушкой. Отчего?

1. Не только красавицы завышают планку. Мужчинам тоже свойственно считать, что трепетная нимфа за соседним столиком нуждается в соболиной шубе, ужине на макушке Эйфелевой башни и приятеле с торсом Тарзана и улыбкой Бреда Питта. Печальная мысль «куда мне…» перечеркнула на корню немало так и несостоявшихся романов.
2. Отложим в сторону меркантильные интересы. Но и в духовной плоскости всё совсем не гладко! Общение с привлекательными девушками зачастую по-настоящему сковывает язык сильному полу! Это в компании друзей он может общаться, делать тонкие замечания и остроумно шутить. В ситуации тет-а-тет он тут же мигом стушёвывается, боясь испортить впечатление о себе какой-нибудь глупостью. Второго-то шанса познакомиться с такой звездой уже не представится! В итоге, помявшись и помаявшись, мужчина сбегает туда, где чувствует себя уверенней. Заметьте, всё это без каких-либо изъявлений недовольства со стороны нашей красавицы. Она, может, была и не против пообщаться, но потенциальный ухажёр сам не сумел преодолеть внутренний барьер.
3. Сколько бы мужчины ни жаловались на алчных дам-потребительниц, слишком самостоятельная женщина тоже способна их отпугнуть. А самостоятельная и красивая вдвойне! Если барышня обладает сногсшибательной внешностью и при этом сама всюду за себя платит и не просит прибить полочку в коридоре, недостаточно уверенный в себе «хозяин жизни» быстро сдувается и чувствует, что ему просто нечего предложить подруге.

Как исправить ситуацию?

Со стереотипами в людских головах ничего не поделаешь. Зато они и не самая страшная беда современных Мэрилин Монро, ведь внутренние преграды вредят личной жизни красавиц гораздо больше. С них и нужно начать. Попытайтесь понять, какие из перечисленных причин относятся к вам, и что вы можете с этим сделать.

• Пересмотрите своё поведение. Не бываете ли вы слишком высокомерны, агрессивны, язвительны? Замечательно, если девушке есть за что себя ценить, но когда при этом она начинает считать окружающих ничтожествами, гарантированно останется в одиночестве. Как ваш будущий возлюбленный разглядит вас за истеричной, постоянно требующей внимания и поклонения девицей?
• Займитесь саморазвитием, если чувствуете, что кое-что упустили в этой области. Конечно, «красивая и глупая» - всего лишь обидный штамп, но появился он не на пустом месте. Кое-кто из девушек сам подливает масла в огонь, уделяя максимум внимания своей внешности и минимум - образованию. А ведь любому мужчине рано или поздно захочется не только любоваться на вас, но ещё и разговаривать. И даже слышать в ответ умные мысли.
• Снизьте планку. Никто не призывает отдавать руку и сердце первой взглянувшей на вас особи мужского пола в трениках, шлёпанцах на босу ногу и с аурой недельного перегара в радиусе трёх метров. Просто перестаньте отсеивать поклонников так категорично. Скажем, вы не любите бородатых. А что если бородач с лохматой терьершей на поводке, которого вы так часто встречаете в парке, окажется идеальной парой для вас? Или вы твёрдо намерены найти состоятельного спутника жизни. Но если очередной поклонник не раскатывает по городу на сверхкрутом автомобиле, ещё не означает, что он не сумеет обеспечить своей семье достойную жизнь, пусть и не на Рублёвке.
• Если вы относитесь к категории «красивая, сильная и смелая», сбавьте обороты. Позволяйте мужчине изредка заботиться о вас, а себе - чувствовать себя слабой. Честное слово, это совсем не так страшно, как вам кажется.
• Если вы безуспешно пытаетесь отыскать своего мужчину в мимолётных связях, которые стабильно разочаровывают вас, побудьте в одиночестве. Время от времени полезно делать передышку, останавливаться и оглядываться по сторонам.

Самое сложное – перестать жалеть себя и начать действовать. Не нужно винить в своём одиночестве судьбу, людские сплетни и неведомых врагов, строящих козни за вашей прекрасной спиной. Попробуйте изменить тактику поведения, проведите «работу над ошибками». Вы в любом случае добьётесь большего, если начнёте что-то делать, чем сидя у моря в ожидании, когда же из-за горизонта покажутся верхушки алых парусов вашего Грея.

«Я востребована, активна, целеустремленна и успешна. Мне почти никогда не бывает грустно, зато очень часто бывает скучно, обидно и тоскливо. Да, случаются такие моменты, когда я не сплю ночами и представляю себе, как Он мог бы изменить мою жизнь. Наступает утро, и я снова накладываю полкило тонального крема под глаза и летящей походкой мчусь на работу. Пока бегу по дороге, рассматриваю себя в витринах магазинов – ну действительно «красотка». Принимаю комплименты от прохожих мужчин, и вот я на работе…

Это место, где я полностью горда собой, чувствую себя в свое тарелке, ведь я действительно умна и красива. Я полностью самореализованная личность, меня ценят коллеги и подруги. И здесь на работе мне не нужны эти романтические бредни. Но как бы там ни было, я все равно краем глаза посматриваю на часы и понимаю, что скоро опять придет вечер и ночь…. И снова мне будет обидно и тоскливо, снова я захочу тепла. И меня в очередной раз не спасет даже сама позитивная установка из последнего женского журнала…».

Почему я одна? ? Что происходит в этом странном мире? В нем столько людей, но мне нужен один, единственный, родной и близкий. Хочу замуж. А может я уже не ищу никого вовсе? Может я уже научилась прощать и отпускать, научилась быть сильной и самостоятельной? Может мне эта любовь не нужна и я вообще не умею любить? И так каждый день, все есть – но дома тебя ждет только любимый кот или собака.

Да, скажете вы – быть одинокой сложно. Но при этом всем одинокая женщина не сильно спешит что-то менять в своей «холостяцкой» жизни. Такой женщине достаточно трудно отказаться от своей независимости и свободы. Такие барышни готовы сутками жаловаться подругам на одиночество, но в то же время, когда послушаешь их размышления на тему , становиться ясно одно – такая женщина не случайно одинока. Она не готова в принципе идти ни на малейшие уступки даже в мелочах. Такие «одиночки» находя массу оправданий своему «не совсем хорошему» характеру, находят такие привычки, от которых ни при каких обстоятельствах не могут отказаться. Таким женщинам очень сложно любить, потому что их разум фактически не отключается и постоянно нашептывает миф об их неидеальности, о комплексах, и женщина просто не реагирует на свои истинные чувства и эмоции.

Именно поэтому психологи считают, что в основе таких действий женщины лежит только страх. Причем, разновидностей страхов миллион, начиная от «я не смогу» и заканчивая «я полная неудачница и любить вообще не умею». Эти страхи наслаиваются один на другой. А со временем получается некий бутерброд из комплексов. Мы боимся кого-то встретить на своем пути. Нас пугает эта встреча. Мы начинаем ждать подвоха от отношений, мы просто боимся предательства. И таким образом женщина еще до начала отношений уверенна в том, что ее в любом случае обманут и предадут. Срабатывает защитная реакция организма – лучше уж вообще никаких отношений, чем потом такое… И появляется соответствующая стратегия мышления и поведения.

И что мы получаем в итоге. Фразы: «Я не знаю ни одного примера действительно счастливой семьи», «Все мужчины – одинаковы». Да, женщина может такие фразы сказать пару раз, но и этого будет достаточно для того, чтобы создать установку. Из-за этого «сандвича» женщине действительно трудно поверить в то, что отношения и любовь могут быть действительно легкими, гармоничными, и счастливыми.

Но кроме подобных установок одинокая женщина еще и задачи ставит перед отношениями не совсем корректные. Ей нужен фактически супер идеальный мужчина с внешностью как у Бреда Питта, характер, как у ангела, а материальный уровень, как у Абрамовича. Исходя из этого, установка проста – «он должен быть». Такая женщина изначально настроена на то, чтобы только брать, а вот отдавать она вообще ничего не собирается. Именно такая установка и мешает строить нормальные отношения и жить в мире с самой собой.

Вывод следующий: как только одиночка перестает требовать и меняет свое «он должен быть» на «я верю, что могу быть счастлива», то происходит волшебство. Конечно, не обязательно, что Он тут же появляется на белом Бентли, хотя и такое возможно. Просто жить становится гораздо легче. Вы начинаете проще смотреть на жизнь, перестаете зацикливаться на своей «красивости» и на своем «не очень хорошем» характере. Вам становится легче заводить отношения. И я больше чем уверена, что вскоре с таким настроем вы создадите счастливую семью!

Существует огромное множество теорий и идей, посвященных мистическому вопросу, почему же красивые девушки часто бывают . Но, как и на большинство жизненных вопросов, определенного и истинного ответа на вечную проблему красивых одиночек нет. Несмотря на то, что такую загадку, кажется, невозможно разгадать, мы все же попытались разобраться с этой энигмой, и нашли несколько вполне рациональных и достойных причин, почему многие девушки или женщины предпочитают оставаться одни или же попросту не вписываются в стереотип «красивая, значит, кем-то уже занята». Все, что вы могли бы вынести из своего личного опыта общения с другими женщинами, не только красивыми, но еще и умными, целеустремленными, требовательными и уверенными в себе, можно вполне рассмотреть как реальную причину такого «одиночества».

1. Свидания ради самих свиданий кажутся им неинтересными

Красивые девушки, выбирающие одиночество по этой причине, просто не готовы тратить свое личное время и энергию на людей, с которыми они не видят долгосрочных отношений. В такой ситуации ни к чему не ведущие свидания кажутся нерациональными с точки зрения любви к себе. Это вовсе не значит, что привлекательные девушки не любят ходить на свидания или вообще сторонятся этого вопроса, рассчитывая получить предложение и доказательство серьезных намерений в первый же день, просто в их случае одно самое обыкновенное свидание не представляет ценности.

В такой ситуации и возникает не желание ходить на свидания только ради факта самих свиданий.

Такие девушки предпочтут скорее провести время с пользой для себя, нежели удовлетворятся фактом, что кто-то позвал их на свидание.
Здесь нечего и добавить, рационализм, с которым такие девушки подходят к отношениям, восхищает. Если в жизни такой «одиночки» появится кто-то стоящий, то она, разумеется, пойдет на это.

2. Ничего незначащий секс - это не для них

Некоторые действительно сексуальные девушки предпочитают оставаться одни, отказываясь даже от ничего незначащего секса, так как им это не кажется интересным. Разумеется, в жизни такой девушки были подобные опыты, но в данной ситуации она отдает себе отчет в том, что есть «отношения», а что «случайный секс». Для таких девушек секс с кем-то, кого она действительно считает интересным, гораздо приятней, чем просто сам факт секса. Встречи без обязательств, мимолетные романы - все это в прошлом. Девушки, отказывающиеся от секса с кем угодно, готовы ждать не призрачного «того самого», а того, с которым она сможет чувствовать настоящую страсть, даже если это не приведет к серьезным отношениям. Весьма разумный подход, не лишенный романтики.

3. Таким девушкам не нужно заполнять пустоту

В жизни красивой молодой девушки может быть множество неплохо развитых сфер, которые не нуждаются в том, чтобы кто-то их заполнил. В данном случае партнер будет скорее дополнением к целостной личности, чем недостающим элементом ее коллекции. Распространенное заблуждение заключается в том, что раз девушке недостает романтики и любви, она стремится развить все остальные сферы, чтобы жизнь не казалась такой пустой. Всем, и женщинам и мужчинам, интересны красивые, самодостаточные, целеустремленные и так или иначе успешные люди, поэтому было бы глупо считать, что жизнь взрослого человека вращается только вокруг свиданий, секса, и конечно же, любви. Никто не говорит о том, что любовь - всего лишь приятный бонус. Жить, посвящая свое время и чувства кому-то, ставя в приоритет жизнь рядом с ним - замечательно и правильно. Действительно, существуют девушки, которым чувства нужны только потому, что они не могут реализовать себя, и именно им необходимо многому поучиться у .

4. Кажется, что у такой девушки есть все

Данный пункт немного противоречив, но стоит обратить внимание на него в особенности. Многие мужчины, видя красивую девушку, которая знает, чего она хочет, и кажется, довольно уверенно идет по жизни, осознают невольно, что у такой девушки есть все необходимые черты, чтобы стать идеальной женой и женщиной, с которой стоило бы связать свою жизнь. Но это ведь очень серьезно, к такой «одиночке» не подойти с банальными фразами (не потому, что она строит недотрогу), ведь она может делать серьезные шаги, к которым мужчины часто бывают не готовы в тот или иной промежуток времени. Здесь всплывают такие вещи, как ответственность и обязательства перед той, которая будет с тобой долго, а может и всегда. Именно поэтому, таких девушек часто избегают, даже осознавая, что в них все замечательно.

5. Такая девушка точно знает, чего хочет

Девушка, которая прошла через ряд отношений, наверняка вынесла из них не только плохое, но и хорошее. Она точно знает, что она бы не хотела впускать в свою жизнь и какими должны быть отношения, ради которых она могла бы многим пожертвовать. Для таких девушек постоянно надеяться, ожидать, что кто-то рядом изменится, находить оправдания для ситуаций, которые ее не удовлетворяют - уже пройденный этап. Рядом с собой такая девушка хотела бы видеть человека, такого же целостного, как и она, чтобы вместе они дополняли друг друга и развивались.

Поэтому быть с кем-то только лишь для того, чтобы не быть одной, видится таким девушкам ниже их собственного достоинства.

Одиночество не должно быть социальной или какой-либо другой стигмой. Намного важнее уметь находит мир с самой собой, развиваться, быть интересной и постоянно двигаться вперед, чем годами разрушаться в отношениях, которые либо ни к чему не приведут, либо не ставят в заслугу лучшие качества партнеров.

Одна моя подруга Люся долгое время изводила меня вопросами: «И почему ты все еще одинокая? Когда уже наберешься смелости и разместишь объявление на сайте знакомств?» К счастью Люси (и моему спокойствию), я вышла замуж. И неугомонная Люся переключилась на других «жертв».

Слушай, тебя не волнует судьба Ленки? Сколько она еще будет крутить носом? Я ее и с Володей-программистом пыталась свести, и с Костиком из торгового отдела, и даже брату своему двоюродному фотку ее показывала - а она ни в какую. Красивая ведь, но одинокая. Это же не дело! А посмотри на Таньку! Отгородилась от всего мира, выстроила баррикады - и сидит одна в своей ракушке, пропадает.

Спорить с Люсей я не стала, потому что это бесполезно: человек так увлечен устройством чужого счастья, так убежден в своей правоте, что доказывать ему обратное - это почти что его оскорблять. Поэтому отговаривать ее лезть в чужую жизнь я не собиралась. Однако тема женского одиночества меня зацепила.

Я думала: почему далеко не у всех из нас удачно складывается личная жизнь? Всех ли девушек сегодня тяготит их одиночество? И отчего некоторые одинокие женщины упорно отказываются от , убеждая окружающих в том, что они им и вовсе не нужны?

В этой теме можно «плавать», строя догадки на основе своего жизненного опыта. Но тогда это будут лишь домыслы, не имеющие ничего общего с правдой.

Я же хочу раскрыть суть вопроса при помощи точного знания - Юрия Бурлана. Оно позволяет взглянуть на проблему объективно, с пониманием всех причин того или иного женского поведения.

Я одинокая - и мне так лучше

Подруга Лена из примера Люси действительно женщина красивая и одинокая. Она очень ценит свою независимость. Лена была когда-то замужем, но развелась с твердым убеждением, что для нее такие отношения - обуза. За несколько лет «свободы» она стала финансовым директором строительной компании. Сегодня ее жизнь очень насыщенна, непроста, но без каких-то намеков на рутину.

Лена не привыкла оглядываться в прошлое. И при воспоминании о бывшем муже всегда пожимает плечами: «Я ни о чем не жалею. Муж не признавал моей свободы, а я ни за что не променяю собственную независимость на семейную кабалу. Да, я одинокая, но меня это не тяготит».

Красивая, умная, но одинокая - под это определение сегодня, если верить статистике, попадают примерно 45% женщин нашей страны. Почему? Что мешает нам построить семью или стабильные отношения? Главные причины женского одиночества автор «Леди Mail.Ru» обсудила с психологами.

Большинство причин женского одиночества связано с психологическими блоками

Если задать эти же вопросы социологам, ответ будет, скорее всего, один, связанный с непростой демографической ситуацией, и звучать он будет почти как строка из песни про «десять девчонок и девять ребят»: по данным последней переписи, мужчин в нашей стране примерно на 10 млн меньше, чем женщин. Логично, что в таких условиях кому-то пары может и не хватить.

Психологи же при ответе на аналогичные вопросы обычно оказываются менее конкретными и категоричными, рассуждая о целом комплексе причин женского одиночества. «В первую очередь здесь мы можем говорить о внутренних трудностях: травмы из детства, неудачные отношения, закрытость, комплексы, страх перед переменами, неуверенность в себе, родовые установки и другие подсознательные блоки», - говорит психолог Анна Баранова.

Дело осложняется еще и тем, что эти блоки подталкивают нас к одним и тем же ошибкам - на этапе выбора партнера, знакомства, развития отношений и пр. Есть и еще две новости: плохая о том, что большинство этих блоков носят скрытый характер. И хорошая: почти все они поддаются корректировке. Итак, что мешает нам построить крепкие отношения?

1. Влияние родителей

Оно может выражаться по-разному: это и детские травмы, и попытка скопировать модели поведения родителей, и следование их установкам. Один из важных показателей, считают психологи, - отношения девочки с отцом. «Если, скажем, он уделял дочери недостаточно внимания, то, повзрослев, она, вероятнее всего, будет создавать зависимые отношения. Если же отец был груб и жесток - по отношению к ней или к ее матери - у нее будут сложности с доверием мужчинам», - предупреждает Анна Баранова.

Еще один пример приводит клинический психолог Олеся Быкова: «Очень часто дочери инфантильных отцов неуважительно относятся к мужчинам в целом, не признавая авторитета представителей сильного пола, это мешает в поиске партнера».

Причинами женского одиночества могут быть также жизненная философия и установки, переданные родителями. Например, если мама, бабушка или тети в семье часто твердили что-то из серии «не мужик, а тряпка!», «родишь и никому не нужна будешь», вполне логично, что, усвоив их в детстве, девочка и во взрослой жизни на подсознательном уровне будет им следовать: доминировать в отношениях или избегать серьезных связей.

Что делать: проанализировать свои отношения с родителями, особенно с отцом. «Поразмышляйте, что он за человек, как относился к вам, как вы его воспринимали, как это могло повлиять на сложившийся в голове образ мужчины», - рекомендует Олеся Быкова. Полезно будет также разобрать и модель поведения женщин в семье. Это поможет вам отделить навязанные ими модели поведения и установки от ваших собственных убеждений.

2. Повышенная «мужественность»

Современные женщины умеют делать почти все, что еще 50-60 лет назад считалось типично мужскими навыками - от мелкого бытового ремонта до управления крупной компанией. И хотя об утерянной женственности сегодня написана не одна сотня статей и книг, решения эта проблема так и не получает. Очень часто жесткие, требовательные, решительные и сверхсамостоятельные дамы просто не оставляют спутникам шанса проявлять мужские качества, поэтому партнеры в «лучшем» случае проявляют женские качества, а в худшем - уходят.

Не хотите остаться в одиночестве? Не стесняйтесь просить у мужчин помощи

Что делать: во-первых, не путать женственность со слабостью. Первая - это моральная гибкость и умение искать компромиссы, вторая - откровенная беспомощность. Во-вторых, развивать в себе все проявления женственности - и внешние , и внутренние .

3. Неверные ожидания

Причем одинаково разрушительными для отношений оказываются как завышенные, так и заниженные. «В первом случае мы имеем дело с иллюзиями о «принце на белом коне». Во втором - с теми случаями, когда умная и красивая дама выбирает в спутники мужчину без образования, надеясь, что она его «поднимет». Но правда в том, что все это так и остается лишь надеждами: все попытки перевоспитать и «подтянуть» партнера обычно оканчиваются неудачей», - говорит Анна Баранова.

Что делать: быть реалистами и помнить о том, что подобное притягивает подобное. Мечтаете о состоятельном и успешном избраннике ? Значит, пора и самой стать такой - ухоженной, эрудированной, умеющей поддержать разговор и пр.

4. Ошибки в поведении

Одна из главных - чрезмерное желание поскорее встретить «того самого». Подробнее об этом рассуждает Олеся Быкова: «Такое бывает, когда женщине неприятно оставаться одной, возможно, она боится осуждений со стороны общества. Поэтому буквально мечется в истерике от желания познакомиться и «зацепить» кого-то. Такая чрезмерная инициативность мгновенно считывается мужчинами, это их отталкивает».

Другая крайность - тотальная нелюбовь к себе. То, как мы себя ощущаем и оцениваем, чувствуют и окружающие. Поэтому, например, женщины, мысленно повесившие на себя ярлык «жертва», чаще остальных сталкиваются с домашним насилием. «Если мы сами себя не принимаем, то бессознательно не позволяем кому-то другому себя любить. И если мы не уверены в собственной ценности, то как мужчина со стороны сможет в нас ее разглядеть?» - задает вопрос Олеся Быкова.

Что делать: для начала пересмотреть свое отношение к одиночеству, научиться принимать его и получать удовольствие от себя самой. «Важно стать интересной в первую очередь для себя и понять, чем вы особенная, осознать свою ценность. Сделать это помогут путешествия и все те занятия, которые приносят вам радость, новые впечатления и переживания», - советует Олеся Быкова.

5. Нарушенный баланс отношений

Любые отношения (не только в паре) строятся на взаимном обмене энергией и ресурсами (или балансе «брать-отдавать»), и любое его нарушение чаще всего приводит к неприятным последствиям. Каким - объясняет Анна Баранова: «Если женщина слишком много дает, ничего не получая взамен, то в какой-то момент опустошается и тяготится отношениями, что приводит к разрыву. Либо, напротив, берет много ресурсов партнера, что в какой-то момент начинает отталкивать мужчину, что также приводит к расставанию» .

Что делать: проанализировать свои предыдущие отношения, чтобы понять, имеете ли вы склонность к нарушению этого баланса, и в какую сторону обычно происходит «перекос». Стремитесь к независимости и требуете от партнера жертв? А может, наоборот, готовы чуть ли не растворяться в избраннике, отказываясь от собственных увлечений и привязанностей?

Чтобы восстановить равновесие в союзах с партнерами, психологи рекомендуют научиться отстраивать этот баланс в любых отношениях. Начать можно с дружеских или семейных, предложив помощь близким (если заметили, что обычно много «берете») или отказавшись от лишних обязательств.

Статья оказалась полезной? Сохраните ее на своей странице в соцсетях!