Правильная летняя женская обувь. Как подобрать летнюю обувь: полезные советы. Выбираем босоножки на каблуке

Обновление гардероба к летнему сезону подразумевает покупку новой пары легких босоножек, туфелек, сандалий, балеток и многого другого. При современном ассортименте моделей, казалось бы, не может возникнуть никаких сложной с покупкой, но есть нюансы, знание которых позволяет безошибочно подобрать обувь, украшающую женскую ножку, дарящую неизменное чувство комфорта в лучших традициях лета, когда хочется ощущать исключительную свободу движений.

Качество и комфорт

Никаких компромиссов касательно того, как выбрать женскую летнюю обувь, быть не может. Она обязана идеально сидеть по ноге, быть безупречно выполненной и удобной. Нельзя пренебрегать собственным здоровьем, чтобы покрасоваться на шпильке или в узких туфлях сомнительного качества, кожа в которых совершенно не дышит. Натертые пятки, сдавленные пальцы, постоянная усталость, в конечном итоге, приведут к серьезным проблемам.

Не следует становиться жертвой сомнительной красоты. Современный ассортимент настолько разнообразен, что подобрать прекрасную модельную женскую обувь на лето не представляется сложным. Главное, следовать пяти золотым правилам выбора, и гардероб пополнится красивой, стильной, модной и комфортной моделью, идеально завершающей летний образ:

1. Исключительно натуральные материалы. Дерматин натирает, жмет, не дышит и нередко выделяет вредные испарения. Натуральная кожа прекрасна во всех отношениях, но первенство для лета получает более легкая, мягкая, комфортная замша, которая смотрится стильно и прослужит долго, если за ней правильно ухаживать. Текстиль без добавления синтетики прекрасно подойдет для повседневной носки. Замшевые модели станут идеальным вариантом на выход.
2. Правильный каблук. Определяется не шириной и не высотой. Туфельки даже на небольшом каблучке могут быть ужасно неудобными и неустойчивыми, а шпилька, наоборот, легкой и удобной в носке. Секрет кроется в положении элемента. Каблук, строго перпендикулярный к пятке, не ощущается на ноге, становясь невесомым, независимо от высоты.
3. Большая полнота. Если говорить, как выбрать женскую летнюю обувь, чтобы навсегда забыть об отечности и усталости, следует покупать модель чуть шире. Это нисколько не скажется на внешнем облике ни узкой, ни широкой стопы, но, возвращаясь домой, позволит ощущать себя прекрасно. Главное, учитывать анатомическую особенность строения, подбирая фасон.
4. Внутреннее наполнение. У качественной летней обуви напоминает собой воздушную подушку, на которой стопа лежит настолько мягко, что нога отдыхает и даже тогда, когда каблук выше среднего. Особого внимания заслуживает стелька. Лучшей считается эко и натуральная замша, впитывающая влагу и пот, что позволяет ногам оставаться сухими при самой сильной жаре.
5. Конкретный бренд. Каждый производитель придерживается определенной концепции. Это позволяет остановить свой выбор на коллекциях моделей от одной фирмы, подход к созданию женской летней обуви которой идеально совпадает и с анатомическими особенностями стопы, и с требованиями к комфорту.

Главный секрет, объединяющий все пять перечисленных пунктов о том, как выбрать женскую летнюю обувь, сводится к простой истине - лучше приобретать одну-две пары по-настоящему качественных моделей в сезон, нежели пять-шесть сомнительного качества.

Выбираем женскую летнюю обувь с учетом индивидуальных особенностей

Зимние и демисезонные модели полностью закрывают стопу, а некоторые и щиколотку, что для многих становится настоящим спасением. С летней обувью все совершенно иначе. Она открывает ноги и акцентирует внимание на стопах. Исключение составляют образы с юбками и платьями в пол, но сложно найти девушку, добровольно облачающуюся в макси на целое лето, а тем более, если нужно еще и ходить на работу.

Идеальная пара женской обуви на летней сезон обязана подчеркивать достоинства и скрывать недостатки стоп, щиколоток и икр:

• Некрасивые пальцы. Летнюю обувь можно подбирать открытой, но с небольшим по размерам вырезом на носочке. Если желание приобрести открытые босоножки велико, подойдет модель с декором, отвлекающим внимание от пальцев, к примеру, с бантами или цветочкам, которые слегка прикрывают носок.
• Широкие стопы. Эта анатомическая особенность усложняет жизнь многим женщинам. Неверно подобранная обувь утяжеляет ногу, делает походку далекой от грациозной. Избежать этого позволяет выбор в пользу летних моделей с зауженным носком и закрытыми боковинами. Открытые по бокам туфельки, босоножки и другая обувь, наоборот, сделают стопу еще шире. Избегать рекомендуется и моделей с носом квадратной формы. Она всегда делает даже изящные стопы широкими.
• Полные икры. Здесь важно соблюдать золотую середину. Слишком открытая или закрытая обувь подчеркнет полноту икр. Все внимание будет акцентировано исключительно на самой выдающейся части ноги. Идеальным вариантом станут как классические лодочки, так и открытая колодка.
• Широкие щиколотки. Помочь устранить данную особенность позволяют ленточки и ремешки, которые обвивают собой лодыжки. Высокий каблук тоже сыграет исключительно на пользу и сделает ноги стройнее и изящнее. Рекомендуется избегать тонких ремешков в области стопы, открытых пяток, мелкого бисера и стразов.
• Худощавые ноги. Обладательницы стройных и изящных ножек, вопреки сложившемуся мнению, тоже испытывают определенные проблемы с подбором обуви. Они не могут позволить себе громоздкую и широкую платформу.

Задаваясь вопросом, как выбрать женскую летнюю обувьправильно, обязательно, следует учитывать особенности своего анатомического строения. Исключение касается пляжных шлепанцев или пары, подбираемой под наряд в пол, когда можно ориентироваться исключительно на свой рост, выбирая модель на плоском ходу либо каблуке.

Правильная примерка - залог успеха

Невозможно говорить о выборе женской летней обуви, сочетающей в себе удобство и красоту, не касаясь вопроса примерки. Понравившаяся модель на фотографии, полке магазина, в стильном образе знаменитости или незнакомки, может смотреться совершенно иначе на собственной ноге. Не всегда комфортная в носке для одной девушки пара модельных босоножек окажется удобной и подходящей для другой.

Чтобы купленная пара летней обуви не осталась стоять на полке в шкафу после первой прогулки по городу, примерка должна проходить по следующим правилам:

1. Совершаться в середине дня. Особенности жаркой летней погоды приводят к тому, что вечером ноги слегка опухают. Немаловажную лепту вносит и большое количество жидкости, употребляемой в течение дня. Идеально сидящая пара обуви, которую примеряют вечером, утром может оказаться большой по размеру. Утренняя покупка, наоборот, к концу дня начнет жать.
2. Надевать обувь на обе ноги. Никакой спешки быть не должно. Нельзя просто примерить левую либо правую туфельку, чтобы понять, насколько хорошо подходит размер. У большинства людей одна ступня немного больше другой. Учитывая это, примерять обувь нужно всегда на обе ноги. Особенно с открытым задником и носком, чтобы пальцы не подавались вперед или пятка одной из ступней не свисала.
3. Посидеть, постоять, походить. Ничто не украшает женщину лучше уверенной и красивой походки. Малейший дискомфорт, испытываемый при ходьбе, заметен именно летом, когда даже продуманный до мелочей образ смотрится по-настоящему хорошо, если девушка с легкостью ступает по городским улицам, а не тяжело вышагивает, пытаясь преодолеть силу тяжести. Нужно не просто надеть обувь и постоять перед зеркалом, а пройтись взад и вперед.

Особенной разницы, где приобретать женскую летнюю обувь, по сути, нет никакой. Можно пройтись по городским бутикам или осуществить покупку в интернет-магазине. В последнем случае, главное, отдавать предпочтение тем площадкам, которые осуществляют не только курьерскую доставку, но и бесплатную примерку с возможностью немедленного возврата или обмена на больший либо меньший размер.

Подведение итогов

Идеально подобранная по ноге, стильная, красивая и качественная женская обувь на лето никогда не заставит пожалеть о совершенной покупке, а позволит ощущать себя максимально комфортно даже после прогулки по городским улицам. Не следует брать модель, вызывающую неприятные ощущения сдавливания и «духоты», это изрядно подпортит настроение, а вымученная улыбка не к лицу даже самым обаятельным особам.

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

В одном из интервью известный французский дизайнер-модельер Кристиан Лубутен сказал, что туфель много не бывает. Однако, фэшн-эксперты утверждают, что есть десять моделей обуви, без которых невозможно представить базовый гардероб современной девушки.

1. Балетки

Удобная, практичная, но вместе с тем очень женственная и универсальная обувь. В балетках можно пойти в офис, отправиться на прогулку, пройтись по магазинам и даже посетить вечеринку.

2. Ботильоны на каблуках

Ботильоны - самая подходящая обувь для осени и весны. Демисезонные ботинки на каблуках помогут сделать образ ярким и привлекательным.

3. Босоножки на танкетке

Танкетка - отличная альтернатива и каблукам и плоской подошве одновременно. К тому же, такие босоножки прекрасно сочетаются с джинсами, шортами, юбками и сарафанами.

4. Ботинки на низком ходу или небольшом каблуке

Ботинки на низком ходу или небольшом каблуке - это самая необходимая демисезонная обувь, ведь осенью и весной погода не балует постоянством. А утепленный вариант подобной обуви удобно носить зимой, особенно в гололед.

5. Босоножки на каблуках

Маст-хэв каждой девушки - это хотя бы одна пара сногсшибательно сексуальных босоножек на высоком каблуке. Они могут быть яркими, с необычным принтом и различными элементами декора. Главное, чтобы обувь была удобной.

6. Спортивная обувь

Конечно же, девушкам, ведущим активный образ жизни, нельзя обойтись без пары качественной спортивной обуви. Это могут кроссовки, кеды или сникеры.

7. Сандалии

Сандалии - это повседневная летняя обувь. Поэтому босоножки на низком ходу должны быть не только красивыми, но и очень удобными.

8. Лоферы

Лоферы подходят как для работы, так и для отдыха. Особенность этой обуви - толстая прорезиненная подошва, позволяющая играть на контрасте оттенков, отсутствие шнурков и кожаные кисточки.

9. Классические туфли-"лодочки" на каблуках

С наступлением лета каждая модница выбирает себе новые сарафанчики, маечки, шортики и многое другое. В этой статье мы хотим рассказать тебе, как правильно выбрать обувь на лето и какой должна быть летняя обувь.

Главное условие обуви на лето

Лето – это жаркая пора, пора душных помещений. Со стороны, конечно, девушка на каблуках смотрится очень симпатично и привлекательно, но летом ходить на высоких каблуках крайне трудно. Кроме того, летом нога сильно потеет и может скользить в обуви. В вопросах безопасности и гигиены старайся как можно меньше времени ходить на высоких каблуках в жаркое время.

На летнее время обувь должна быть удобна и практична, что является главным условием выбора летней обуви. Существуют и другие правила выбора обуви на лето.

Материал летней обуви

Летняя обувь обязательно должна быть сделана из натуральной кожи, при этом она должна быть мягкой. В том случае, если тебе понравились босоножки из ткани, то из натуральной кожи должна быть внутренняя отделка.

Помни, что любая новая пара обуви будет в первое время натирать и создавать мозоли, однако в кожаной обуви болезненные мозоли переживаются намного проще и легче. В обуви, которая отделана натуральной кожей внутри, вероятность появления мозолей намного ниже.

Удобство летней обуви

При покупке обуви, как летней, так и для других периодов необходимо обращать внимание на аккуратность швов. В обуви не должны торчать ниточки, кусочки кожи, подкладки, обувь должна быть и качественной.

Ремешки на босоножках должны быть мягкими, приятными на ноге. В таком случае при носке новой обуви, она не будет натирать и доставлять дискомфорт.

Если все-таки ты не можешь провести лето без босоножек на высоком каблуке, то обрати внимание, что бы колодка каблука была максимально удобной и невесомой.

Возможности обуви на лето

Различные формы и модели летней обуви способны скрыть некоторые недостатки наших стоп, при этом подчеркивая достоинства наших ножек, делая их еще более привлекательными.

Слишком открытые босоножки не подойдут девушкам с широкой стопой. Лучшей моделью для тех, у кого широкие стопы, будет босоножки с закрытыми боковинами.

Не стоит покупать босоножки с открытым мысом тем, у кого первый палец стопы короче, чем все остальные. В таком случае подойдут босоножки с маленьким отверстием на носу или такая летняя обувь, где нельзя будет разглядеть какой палец длиннее.

Если ты обладаешь низкими и широкими щиколотками, то тебе прекрасно подойдут босоножки с ремешками, которые будет аккуратно обвивать твою лодыжку или обувь на высоком каблуке. В этом сезоне особенно пользуются спросом босоножки с лентами вокруг ноги, бусами и шнурами.

Для полных и невысоких женщин отлично подойдут босоножки на платформе. Обувь на платформе способна визуально стройнить и делать длиннее ноги. В этом случае не стоит покупать босоножки с узким следом, лучше всего выбрать более полный след платформы.

Будь осторожней с летней обувью

Следует осторожно носить босоножки на высоких каблуках и платформе. Ортопеды предупреждают, что особенно летом опасна такая травма, как вывих лодыжки. Еще более аккуратно стоит носить обувь «без пятки», с лентами, шнурами вокруг ноги.

Специалисты предупреждают, что обувь на высоких каблуках и платформе в жаркое время стоит носить не больше 3 часов, иначе может появиться жжение, натоптыши, мозоли.

Летняя обувь должна быть в первую очередь комфортной, так как именно летом мы наиболее активны. Чтобы не ограничивать себя в действиях летом, выбирай такие босоножки, в которых ты сможешь свободно и комфортно двигаться.

Сегодня на прилавках магазинов можно встретить разнообразную обувь, которая различается не только по форме, цвету, но и цене, а так же качеству материала. Но в погоне за модными моделями не стоит забывать о комфорте и здоровье своих ножек. Поэтому перед покупкой обуви необходимо учесть важные правила и небольшие хитрости, которыми делится с вами сайт «ЗнайКак.ру».

Узкая подошва. Обувь, у которой подошва больше стопы выглядит, по меньшей мере, не эстетично. Носка такой обуви может стать причиной не только мозолей и вросшего ногтя, но и деформации сустава. Поэтому перед покупкой узкой обуви подумайте, а стоит ли она таких проблем со здоровьем.

Плохая посадка на подъеме. Большинство модниц предпочитает обувь на танкетке или с резким подъемом и высоким каблуком. При выборе этой обуви обратите внимание на то, как «сидит» нога. Если изгиб подошвы не совпадает с изгибом стопы, тогда нога не лежит полностью на обуви, а только опирается на нее в нескольких точках. Это принесет вам не только дискомфорт во время ходьбы, но и станет причиной повышенной потливости ног, мозолей. Но самое важное, такая обувь принесет вам только боль в ногах и отеки, ведь будет нарушено кровообращение в сосудах.

Длинная подошва. У некоторой обуви размер подошвы превышает размер стопы. Это свойственно вьетнамкам и подобным сандалиям. Так как нога дополнительно не фиксируется, то это необходимо для свободы стопы во время ходьбы. Но если расстояние от края пальцев до конца подошвы превышает 1 см., то такая обувь становится еще и небезопасной. Вы можете зацепиться обувью и упасть. Ходить в ней неудобно и неправильно выбранная обувь приведет к болезням тканей суставов.

Короткая подошва. Когда подошва на обуви меньше размера стопы, то для ее удержания вам приходится все время напрягать пальцы ног. Это приводит к неравномерной нагрузке на стопу, что увеличивает риск подвернуть ногу. Поэтому при выборе обуви обращайте внимание на длину стельки, которая выбирается по самому длинному выступу ноги.

Свободная обувь. Слишком широкая и свободная обувь держится в большинстве случаев только на пальцах ног. В результате, вам неудобно ходить, и приходится все время подтягивать обувь. Что вызовет некрасивую походку. Но кроме этого со временем могут деформироваться пальцы ног, образовываться мозоли на кости, что приведет к болям в коленях и даже спине.

Обувь большего размера. Во время носки туфлей, которые больше на размер, приходится каждый раз аккуратно ставить ногу и напрягать стопу, чтобы обувь не слетела. В таком случае нога напрягается, снижается кровообращение, а так же появляются мозоли.

Ненатуральный материал. Летом температура воздуха достаточно высока. Под ее воздействием искусственный материал начинает плавиться, выделять вредные компоненты и контактировать с кожей. К тому же он совсем не пропускает воздух. Всё это вместе провоцирует грибковые заболевания и способствует опрелостям. Чтобы избежать этого выбирайте обувь только из натуральных материалов, таких как кожа и текстиль.

Обувь из лаковой кожи. Хотя лаковая обувь считается изготовленной из натурального материала, она так же не любит высоких температур. При такой погоде она не пропускает воздух и может потрескаться.

Обувь на босую ногу. Многие предпочитают носить закрытую обувь без носка - на голую ногу. Может так и удобно, но стопа во время ходьбы начинает обильно потеть, что приведет к неприятному запаху и грубой коже на пятках. К тому же, грязь и пот скапливаются на обуви, а это благоприятная среда для вредных бактерий. Если вам жарко носить носки, тогда купите специальные следы, которые не видны в обуви.

При правильном выборе летней обуви, ходить в ней вам будет комфортно, а самое главное - безопасно для здоровья!