Могу ли я уволиться. Как уволиться: заявление и сроки его подачи. С какого дня начинается отработка

Трудовые отношения между работником и работодателем на законодательной основе можно закрепить путем трудового или гражданско-правового договоров. Часто случается, что у сотрудника возникает необходимость расторгнуть эти отношения. Если имело место заключение трудового договора, то резонно возникает вопрос: «Как правильно уволиться с работы по собственному желанию?»

В таком случае сотрудник пишет заявление, инициируя свое увольнение, а работодателю необходимо лишь одобрить его. Прежде чем написать заявление, работнику стоит определиться с тем, будет ли он отрабатывать на предприятии две недели, или нет. В зависимости от принятого варианта решения будет и варьироваться текст заявления, подаваемого работодателю.

Если рассматривается вариант двухнедельной отработки, тогда в тексте заявления достаточно прописать просьбу об увольнении и причину «по собственному желанию». Если хочется правильно уволиться с работы, но нет желания отрабатывать, то текст придется дополнить еще и указанием причины, по которой нет возможности отбыть 2 недели на предприятии. При этом придется проявить максимальную честность, так как отдел кадров имеет право запросить документальное подтверждение данной причины.

Что должно быть написано в заявлении

Трудовой Кодекс РФ в статье 80 (далее ТК РФ) регламентирует, что заявление должно быть направлено к руководителю организации письменно. Устное сообщение работника о том, что он намеревается уволиться с работы по собственному желанию не даст работодателю законного основания составить соответствующий приказ.

Письменное заявление в произвольной форме обязано включать следующее:

• заявление написано на имя владельца предприятия;
• сотрудник желает прекратить дальнейшие трудовые отношения и уволиться;
• увольнение происходит «по собственному желанию»;
• сотрудник собственноручно заверил заявление, прописав дату заявления, и расписавшись под ним.

Важно знать, что дата увольнения и дата подачи заявления различаются, если предусматриваются отработки. В таком случае дата увольнения будет на две недели отличаться от даты подачи заявления.

После того, как заявления об увольнении составлено, его необходимо передать руководителю предприятия или другому уполномоченному лицу. Рекомендуется предоставить два дубликата, и на одном из них оставить отметку, что заявление принято. После данный образец оставить себе. Это поможет работнику пресечь возможные попытки работодателя помешать ему уволиться с работы, незаконно удержать его на работе дольше срока, предусмотренного законом.

После этого отдел кадров регистрирует заявление и на специальном бланке формы Т-8 издает приказ на увольнение. При этом приказ ссылается на:

1. статью 77 пункт 3 ТК РФ, уведомляющую, что именно инициатива работника является причиной для увольнения;
2. данные заявления сотрудника.

После того, как приказ утвержден директором предприятия, его доводят до сведения сотрудника. После ознакомления с приказом, работник должен письменно это подтвердить. Если же нет возможности ознакомить увольняющегося с документом, об этом делается примечание, заверяемое свидетелями.

Какими способами можно подать заявление:

• отдав лично в руки;
• отправив по почте (не электронной);
• передав почтовым курьером.

ТК РФ хоть и предусматривает период, в течении которого необходимо предупредить работодателя об увольнении, однако стоит помнить, что этот срок является минимальным. Это означает, что свое намерение уволиться с работы можно «обнародовать» и раньше.

Трудовой договор, определяющий отношения между двумя сторонами, может быть расторгнут в любой момент по желанию работника. При этом не является обязательным условием наличие уважительных причин. Достаточно лишь заявления работника. Лишь в случае нежелания отрабатывать срок предупреждения, работник обязан указать в заявлении весомые причины, не позволяющие ему это осуществить.

Если трудовой договор был составлен сроком до 2-х месяцев, или вид работ является сезонной занятостью, то согласно ст. 292 и ст.296, работник обязуется уведомить директора о том, что он увольняется, за 3 календарных дня.

В случае, если наемный рабочий передумал увольняться с работы до истечения 2-х недель, заявление может быть аннулировано. Однако это невозможно будет сделать, если вдруг на его место будет приглашен другой сотрудник, с которым будет уже заключен договор. Существует возможность досрочно уволить сотрудника в случае, если стороны договорятся об этом. Однако основанием расторжения договора все равно будет собственное желание работника, а не согласие сторон.

Трудовое законодательство дает право работнику установить в заявлении удобную для него дату увольнения в случае, если работодатель нарушил трудовые нормы права. В такой ситуации последний обязан уволить сотрудника именно тем числом, которое указано в заявлении. Также обязанностью работодателя является сохранение за работником его рабочего места в период двухнедельных отработок.

На первый взгляд правильно уволиться с работы достаточно просто. Однако в этом деле есть скрытые ловушки, попав в которые работник может задержаться на предприятии дольше, чем того хотелось бы.

Поэтому, чтобы избежать неприятностей, следует придерживаться следующих простых правил:

1. В заявлении необходимо четко прописать дату, после которой состоится увольнение. В противном случае работодатель может попробовать задержать сотрудника на предприятии дольше срока предупреждения.
2. Нельзя писать перед датой увольнения «с». Например, «с 5 июля». Иначе датой увольнения будет считаться не 5, а 4 число, то есть предыдущий день. Прописывается просто дата.
3. Можно подать 2 экземпляра заявлений, и в одном из них отметить, что заявление принято работодателем. После оставить этот экземпляр у себя. Это будет защитой от незаконных попыток задержать на предприятии дольше положенного времени, и позволит уволиться с работы вовремя. Законом такая практика не запрещена.

Основной итог статьи

Согласно ТК РФ работник, который заключил трудовой договор, может расторгнуть его в любой момент без уважительных на то причин. При этом ему предстоит отработать еще две недели после письменного уведомления директора о своем намерении уволиться с работы по собственному желанию. Если же сотрудник не может отрабатывать срок предупреждения, он обязан сообщить об уважительных причинах, в силу которых этого сделать невозможно.

Документ, подтверждающий желание уволиться по собственному желанию, следует предоставить в письменном виде за 2 недели до расчета. Важно удостовериться, что документ был принят работодателем, так как отсчет 2-х недель отработок начнется на следующий день после этого момента. Также стоит обратить пристальное внимание на такой пункт, как дата увольнения, указанная в тексте заявления.

Если вы решили уволиться, неважно, по какой причине, следует сделать это правильно, попрощавшись с бывшим начальством и коллегами по всем правилам Даже если хочется все бросить в одну секунду, нужно обуздать эмоции и уйти достойно. Помните, что в ближайшем будущем вам придется проходить новое собеседование, чтобы вас приняли на другую работу. Вполне возможно, что очередной работодатель захочет связаться с вашим прежним начальством.

Чтобы о вас осталось хорошее мнение, действуйте правильно.

Перед подачей заявления постарайтесь по максимуму закончить все свои текущие проекты, чтобы не оставлять «хвосты» коллегам, обременяя их своими недоработками. С этими людьми вам, возможно, в будущем придется не раз столкнуться.

Как правильно уволиться, с чего начать?

Если вы твердо настроены на увольнение, необходимо, чтобы об этом обязательно первым узнал начальник. Если до него дойдет подобная информация в виде слухов от других коллег, вы рискуете предстать в глазах этого человека далеко не в выгодном свете.

Выберите подходящий момент, чтобы сообщить начальнику о желании покинуть компании. Это не должен быть понедельник, вечно загруженный составлением планов, начало рабочего дня, когда все спешат, или наоборот его окончание, когда люди уже не настроены на серьезные разговоры. Сообщите о своем решении спокойно и доброжелательно, выскажите готовность отработать положенные по законодательству две недели. Возможно, при таком ответственном подходе вы даже сможете добиться сокращения срока отработки.

Вы должны понимать, что не все ведут себя адекватно, из-за того что не знают, как правильно уволиться. Действуйте по обстоятельствам. При необходимости объяснить причины увольнения в некоторых случаях вместо положенной честности лучше обратиться к дипломатии. Если вы уходите, потому что вас не устраивает сам начальник, то лучше подобную причину не озвучивать. Скажите, что получили более интересное предложение с хорошей зарплатой или у вас изменились семейные обстоятельства и вам нужно переезжать в другой район города. Можете добавить, что вам жаль покидать коллектив и вы цените тот профессиональный опыт, который приобрели, работая в компании.

Подавайте заявление сразу же после того, как предупредите об этом начальство. Чем раньше вам его подпишут, тем быстрее вы сможете уйти.

Как правильно уволиться, если вам уже подобрали замену? Передайте новому сотруднику все дела, не отказываясь от этой обязанности. Сделайте все спокойно, чтобы оставить о себе хорошее мнение. Оставьте ему список текущих дел и ключевые рабочие контакты.

Уходя, по традиции устройте небольшой фуршет и поблагодарите коллег за совместную работу. От вас это не потребует особых усилий и поможет сохранить со всеми добрые отношения. Если вам было приятно работать с этими людьми, можете даже подготовить для них пустячные сувенирчики на память о совместно запущенных проектах и проведенных переговорах.

Однако не всегда протекает так гладко, как хотелось бы. Иногда работодатель пытается создать препятствия к увольнению. В лучшем случае он обещает повысить зарплату, если вы согласитесь остаться, а иногда доходит до угроз увольнения по статье или отказа подписать заявление. Даже при таком раскладе не нужно расстраиваться. Как правильно уволиться с работы в этом случае? По закону сделать это можно даже без подписи начальника. Для этого факт вашей подачи заявления нужно зафиксировать документально, передав его в канцелярию со всеми формальностями или отправив по почте заказным письмом с уведомлением. Через 14 дней работодатель обязан будет дать вам расчет и вернуть трудовую.

Как правильно уволиться, если до этого предстоит проработать две недели в условиях эмоционального прессинга? Сдерживайте эмоции, возьмите себя в руки и не поддавайтесь на провокации. Не позволяйте себе опаздывать ни на минуту, выполняйте работу четко и как можно быстрее, соблюдайте все формальности, которые, возможно, раньше и не приходилось соблюдать, чтобы не дать повода придраться к качеству вашей работы. Удачи!

Очень редко можно встретить человека, который мог бы проработать на одном рабочем месте всю свою жизнь. Как показывает практика, люди часто меняют место работы из-за различных обстоятельств. Причин может быть много: не сложились отношения с начальством, не принял коллектив, зарплата перестала радовать, вы не видите перспективу развития, а может просто нашли новую высокооплачиваемую работу. И, вроде, кажется все просто - сообщить начальству, написать правильно заявление об увольнении, получить расчет, и привет новая жизнь. Но, вот именно это пугает больше всего. Как правильно уволиться с работы по собственному желанию в 2019 году и при этом не чувствовать неловкость, разберем в данной статье.

По собственному желанию

Для себя вы должны уяснить главное, что закон на вашей стороне и вы не совершаете преступление, когда увольняетесь с работы. Нужно действовать обязательно правильно и по правилам. Первое и самое главное, нужно сообщить начальству за две недели о вашем решении уволиться. С этим законом вы можете ознакомиться в статье 80 главы 13 Трудового кодекса РФ. Кстати 13 глава полностью посвящена вопросам увольнения. Обязательно поговорите лично с начальником, объясните почему вы хотите уволиться по собственному желанию. Конечно, лучше корректно и аккуратно объяснить причину вашего ухода. Это будет правильно. Ненужно забывать что земля круглая и негативные высказывания могут плохо отразиться для вас в будущем.

Не нужно посылать начальнику заявление об увольнении по почте и очень важно чтобы ваш босс узнал первым о вашем решении уйти, а не по слухам от коллег. Далее нужно будет написать заявление в установленной форме. В документе обязательно указать причину и поставить дату увольнения. Дата будет являться последним вашим рабочем днем и только на следующий день вы будете свободны. Это заявление должно быть подписано начальником и иметь дату регистрации. Далее в последний день работы вы получите трудовую книжку и расчетные.

Обязательно должна произойти выплата за все отработанные дни на работе, а также денежные средства за неиспользованный отпуск.

Также вы должны знать, что если вы решили не увольняться в течении 2 недель, вы имеете право забрать свое заявление. Увольнение может не произойти, если на ваше место в письменной форме не пригласили нового сотрудника. Если срок документа об увольнение истек, а вы решили остаться на вашем рабочем месте, то действие трудового договора продолжает свою силу.

Без отработки

Поверьте, без отработки можно уволиться. Как оказалось это не миф. Изначально можно пообщаться непосредственно с начальником и прийти к общей договоренности. Увольнение произойдет по соглашению сторон. Расторжение трудового договора может составлять и 2 дня, и 5 дней все зависит от инициативы сторон. С этим законом вы можете ознакомиться в статье 78 главы 13 Трудового кодекса РФ. Также уволиться без отработки двухнедельного срока можно если:

1. Заявление по собственному желанию было написано до ухода в отпуск. И двухнедельный срок будет учитываться как отработка.
2. Вы находитесь в отпуске по уходу за ребенком и решили уволиться, не выходя из этого отпуска. Значит отрабатывать не нужно.
3. Вы находитесь на больничном, отработка не происходит. Больничные дни учитывают в двухнедельный стаж.

Если произошел форс-мажорный случай, заболел ребенок или родственник, увольнение может рассматриваться без отработки. Но естественно по согласованию с начальством. Если вдруг вам поступил отказ вы имеете право обратиться в суд и обжаловать решение начальства.

Также уважительными причинами чтобы не отрабатывать могут послужить:

• переезд в другой город;
• зачисление на учебу (очная форма);
• уход за больными родственниками, инвалидами, малолетними детьми;
• состояние здоровья не позволяет вам работать на данной должности.

Выходя на пенсию сотрудник согласно Трудовому кодексу РФ является таким же работником, как и все остальные. За ним закреплены все те же права что и были раньше. Но получив статус пенсионера у него появились небольшие преимущества. Первое и самое главное, пенсионер может уволиться по собственному желанию без уведомления начальства за 2 недели. Он должен написать заявление и просто указать дату своего последнего рабочего дня, которую посчитает нужной. Чтобы правильно уволиться с работы в заявлении должна обязательно быть указана причина - выход на пенсию. Если эта причина не указывается, тогда отработка обязательна.

Возможно заинтересует: Список вещей, которые нужно взять в командировку женщине

Уволить пенсионера могут по производственным и организационным причинам, если он не может выполнять свои трудовые обязанности, связанные с возрастной особенностью. В этом случае ему могут предложить перевод на более легкие условия труда, но только с согласия самого работника в письменной форме.

Если происходит сокращении штата, то пенсионеру обязаны предложить перейти на другую должность, но при этом сохранить его уровень зарплаты. Руководство должно уведомить его, как и всех других сотрудников в письменной форме. Но, в таком случает у него сохраниться право не отрабатывать 2 недели.

Перед отпуском

Для начала Вам нужно определить сколько дней отпуска, которых вы еще не отгуляли, есть в запасе. Сотруднику по закону предоставляется 28 дней в году. Первый отдых предоставляется после полгода работы. Когда вы узнаете количество дней, которые у вас есть, можно принимать решение как правильно поступить. Если их меньше 14, то обязательно нужно сообщить начальству о решении уволиться заранее, перед тем как идти на отдых. Это будет правильно с вашей стороны, иначе нужно будет отрабатывать дни, которые останутся.

Руководитель может не отправить Вас на отдых, если он не входит в график отпусков, который составлен на текущий год. Тогда вы просто получите денежное возмещение за неиспользованные отпускные дни. Если Вам все же полагается отдых и вы написали заявление, то последний отпускной день и будет вашим днем увольнения. Вы получите трудовую книжку, в ней будет указана дата последнего дня вашего отпуска.

Самый распространенный способ увольнения – расторжение трудового договора по инициативе работника. Он же наряду с увольнением по соглашению сторон является и одним из самых бесконфликтных, поскольку при этом, как правило, у сторон трудового договора редко возникают друг к другу претензии. Уже сама формулировка основания увольнения говорит о том, что оно осуществляется именно по личному волеизъявлению работника. Об этом важно помнить, поскольку в том случае, если впоследствии будет установлено, что работодатель так или иначе склонял сотрудника принять такое решение, увольнение может быть признано незаконным, а работник – восстановлен на прежнем месте ().

В целом процедура расторжения трудового договора по этому основанию не представляет особого труда. Разберем алгоритм увольнения работника по собственному желанию пошагово.

Шаг 1. Принять от сотрудника заявление об увольнении

Процедура увольнения работника начинается с того момента, как он представил письменное заявление об увольнении. Напомним, что сделать это он может не позднее чем за две недели до даты увольнения, если иной срок не установлен законом (). Течение указанного срока начинается на следующий день после подачи работником заявления. Перед тем, как принимать от сотрудника соответствующее заявление советуем проверить, каким образом оно заполнено. Закон не устанавливает требований к его содержанию, однако при определении даты увольнения желательно избегать предлога "с" – это может внести путаницу в понимании последнего рабочего дня. Например, вместо "прошу уволить меня с 1 августа 2017 года...", лучше указать "прошу уволить меня 1 августа 2017 года..." В этом случае 1 августа 2017 года однозначно будет считаться последним днем работы.

С правовыми позициями судов при рассмотрении споров, связанных с расторжением трудового договора по инициативе работника, ознакомьтесь в "Энциклопедии судебной практики" интернет-версии системы ГАРАНТ. Получите
бесплатный доступ на 3 дня!

Шаг. 2. Соблюсти срок предупреждения об увольнении

По общему правилу такой срок составляет две недели (). Однако есть и исключения – так, в период испытания предупредить работодателя нужно не позднее чем за три дня, а при увольнении руководителя организации – минимум за один месяц ( , ).

Увеличить или уменьшить этот срок по собственной инициативе работодатель не вправе. До истечения предусмотренного в законе срока предупреждения трудовой договор может быть расторгнут только по соглашению между работником и работодателем.

Кроме того, работодатель обязан уволить работника именно в тот срок, который тот указал в своем заявлении, если:

работник не может продолжать работу (например, при зачислении в образовательную организацию, выходе на пенсию и др.);

было установлено нарушение работодателем трудового законодательства, локальных нормативных актов и т. д.

Сотрудник имеет полное право отозвать свое заявление до истечения срока предупреждения об увольнении, т. е. даже в последний день работы (). Увольнение в этом случае не производится. Исключение составляет лишь ситуация, при которой работодатель уже успел в письменной форме пригласить на место работника другого специалиста, которому не может быть отказано в заключении трудового договора – например, сотрудника, приглашенного в организацию в порядке перевода от другого работодателя ().

Также важно иметь в виду, что работник может реализовать свое право на отпуск с последующим увольнением по собственному желанию (). В этом случае отозвать свое заявление работник вправе только до дня начала отпуска ().

Шаг 3. Издать приказ об увольнении (форма № Т-8 или Т-8а)

Если сотрудник не отозвал свое заявление, то в последний день его работы работодатель приступает к процедуре увольнения. В первую очередь отдел кадров оформляет приказ о прекращении трудового договора ( или ). Формулировка причины увольнения может быть следующая: "Инициатива работника, ".

С приказом о прекращении трудового договора работник должен быть ознакомлен под роспись в день увольнения (). При этом работодатель обязан выдать ему заверенную копию этого приказа, если он обратится с таким требованием.

Шаг 4. Оформить справку о сумме заработка за два календарных года, предшествовавших увольнению

К последнему дню работы сотрудника бухгалтерия должна оформить справку о сумме его заработка за два календарных года, предшествовавших увольнению. Эта справка понадобится сотруднику для расчета пособий у нового работодателя. Соответствующая утверждена .

Справку выдают сотруднику в последний день работы. Однако, стоит отметить, что работник вправе обратиться за ней с письменным заявлением и после увольнения – в этом случае работодатель обязан выдать справку в течение трех рабочих дней со дня подачи бывшим сотрудником соответствующего заявления (п. 3 ч. 2 ст. 4.1 Федерального закона от 29 декабря 2006 г. № 255-ФЗ " ").

Особенности заполнения и выдачи данной справки можно уточнить в письмах ФСС России от 20 июня 2013 г. № 25-03-14/12-7942 и от 24 июля 2013 г. № 15-02-01/12-5174л.

Шаг 5. Оформить документ, содержащий сведения, которые были направлены в ПФР за период работы сотрудника

В последний день работы бухгалтерия также выдать сотруднику документ, который содержит сведения, направленные в ПФР за период работы сотрудника (п. 2-2.2 ст. 11 Федерального закона от 1 апреля 1996 г. № 27-ФЗ " ").

Специальных форм для передачи таких сведений работнику не предусмотрено, поэтому ориентироваться следует на формы, утвержденные ПФР для представления соответствующих сведений ведомству. Например, форма СЗВ-М (), раздел 6 формы РСВ-1 ПФР () и др.

Шаг 6. Внести запись в личную карточку (форма № Т-2)

Перед увольнением работника отделу кадров необходимо также внести соответствующую запись в его личную карточку (). В "Основании прекращения трудового договора (увольнения)" нужно прописать причину увольнения: "Инициатива работника, ". В строке "Дата увольнения" – указать последний день работы. Затем следует внести реквизиты приказа о прекращении трудового договора – его дату и номер. Информация об увольнении должна быть заверена работником и сотрудником отдела кадров.

Шаг 7. Оформить записку-расчет о прекращении действия трудового договора (контракта) с работником (форма № Т-61)

В последний день работы отдел кадров совместно с бухгалтерией заполняют записку-расчет о прекращении трудового договора с сотрудником (). Сотрудник отдела кадров вносит на лицевую сторону документа общие сведения о работнике, а также информацию об увольнении и факте расторжения с ним трудового договора. А на другой стороне бухгалтер рассчитывает сумму положенной увольняющемуся работнику выплаты.

Знакомить сотрудника с запиской-расчетом работодатель не обязан.

Шаг 8. Произвести с работником расчет

В последний день работы бухгалтер должен выдать сотруднику заработную плату за отработанное время, компенсацию за неиспользованный отпуск, если она ему полагается, и произвести иные выплаты (

сначала указывается ее порядковый номер;

затем дата увольнения;

потом прописывается причина увольнения со ссылкой на соответствующий пункт, часть и статью : "Трудовой договор расторгнут по инициативе работника, ";

в заключение заполняются наименование документа, на основании которого вносится запись – чаще всего это приказ о прекращении трудового договора, его дата и номер.

Эту запись заверяют подписи сотрудника отдела кадров и увольняемого работника, а также печать организации (п. 35 Постановления Правительства РФ от 16 апреля 2003 г. № 225 " ").

Шаг 10. Подготовить и выдать работнику по его просьбе заверенные копии других документов, связанных с работой

По письменному заявлению работника работодатель обязан выдать ему заверенные надлежащим образом копии документов, связанных с работой (). Это могут быть копии приказа о приеме на работу, приказов о переводах на другую работу, выписки из трудовой книжки, справки о заработной плате – например, справка о доходах физического лица по форме и справка о среднем заработке за последние три месяца, которая необходима для получения и др. ().

Екатерина Добрикова ,
редактор-эксперт портала

Документы

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», - мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас - вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился - осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Ваша безопасность превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности - как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой - уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию - даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас - физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Вы ощущаете неуверенность в себе

Ненависть к работе со временем может стать настолько сильной, что в поисках спасения вы будете готовы схватиться за любую соломинку.

Это может быть несложная «халтурка», работа под крылом у друга, достоинства которой сводятся к тому, что она приносит немного денег и дает вырваться из ада прежней жизни. Но часто такие передышки затягиваются, и ваша решимость искать работу мечты незаметно улетучивается.

Вам нужна передышка

«Мне осточертела моя работа, - говорит Александр, - Но я был просто не готов сразу взяться за новую. Мне не хватало времени и внутреннего простора, чтобы понять, чего я хочу. Я был в ужасном состоянии. Я должен был уйти, прежде чем мог думать о чем-то еще».

Александр уволился, несмотря на то, что коллеги считали его поступок безумием. Но сам он признается, что ощутил облегчение: «Наверное, мое кровяное давление стало вполовину меньше в ту минуту, когда я вышел из здания». Он решил пройти трехнедельную стажировку в новой компании и получил работу через неделю после выпуска.

«Эта работа была совершенно не связана с моей прошлой карьерой, мне платили меньше, но что с того? - говорит Александр. - Я работаю, я помогаю людям. Теперь я вижу смысл в том, что делаю. И я могу спокойно планировать следующие шаги».

У вас нет времени на себя

«Я никогда не бросала работу, не зная, куда идти, - говорит Барбара. - Но теперь я вынуждена была сделать это. Прежняя работа поглощала все мои силы. Пока я была там, я не могла представить свою жизнь вне офиса. Я чувствовала, что застряла и не могу пошевелиться. Теперь я могу сконцентрироваться и понять, чего хочу на самом деле».

Если, возвращаясь с работы, вы чувствуете себя совершенно разбитым(ой) и выжатым(ой), как лимон, вы будете просто не в состоянии искать новую работу. Все может закончиться тем, что на новой работе вы точно так же не будете удовлетворены. Слушайте свое тело - оно вас не обманет.

Если вам нужно сначала бросить работу, просто чтобы взглянуть на себя в зеркало и понять, кто вы и чего хотите, - сделайте это без промедления!

Об эксперте

Лиз Райан - создатель консультационной компании Human Workspace.