Осень - моё самое любимое время года. Яркие шуршащие листья, прохладный свежий воздух, тёплые пледы, тыквенные маффины и кофе. ❤ А ещё осень - прекрасное время для интенсивного ухода и множества косметических процедур и продуктов, которые в другие сезоны нам по тем или иным причинам не подходят.

Как ухаживать за лицом осенью, что нужно иметь в косметичке, и на какие процедуры записаться к косметологу читайте в этом посте.

Базовые этапы ухода - очищение ⇒ тонизация ⇒ крем - не меняются. Но у осеннего ухода за лицом есть важные особенности.

1 этап. Очищение

Для снятия макияжа осенью лучшее всего подойдёт нежное бархатное молочко или крем. Например, Очищающее молочко для чувствительной кожи.

Конечно, умывание должно быть максимально мягким всегда. Без мыла и сульфатов. При этом осень прекрасное время сменить деликатные летние пенки на более интенсивный уход с лечебными компонентами. Например - гели для умывания с кислотами.

2 этап. Тонизация

Если у вас нормальная кожа, и вы любите , продолжайте пользоваться ими.

Если же хочется что-то скорректировать (в первую очередь это касается проблемной кожи) - замените тоники на лечебные лосьоны. Например - с кислотами, их лучше всего использовать именно осенью.

3 этап. Крем для лица осенью

Как выбрать крем для лица на осень?

Плотный защитный крем пока использовать рано, отложите его до зимних морозов. Но с летних лёгких крем-гелей и флюидов уже пора переходить на более насыщенные текстуры.

Не забывайте про SPF. Осенью солнцезащитные средства не менее (если не более!) важны, чем летом. Часто осенью мы «расслабляемся» и откладываем кремы с SPF в дальний ящик. Это опасно. Солнечные лучи проникают и сквозь тучи в пасмурные ноябрьский день, и сквозь стекло. При этом из-за активного осеннего ухода (пилингов, кислот) кожа может стать тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета.

Осенний крем обязательно содержит:

• липиды (масла, церамиды) - поддержать эпидермальный барьер;
• грамотные увлажняющие компоненты - предотвратить обезвоженность от перепада температур, включения отопления, ветра и интенсивных косметических процедур (например, ухода с кислотами, ретинолом или пилингов);
• антиоксиданты - нужны всегда, а осенью - особенно - восстановить кожу после чрезмерного воздействия солнца в летние месяцы.

Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните «золотое правило».

При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером - питательный.

При температуре на улице ниже +7 - наоборот - питание утром, увлажнение вечером.

Осень - время активных компонентов и интенсивных процедур. Любимцы осеннего ухода за лицом, конечно, - химические пилинги, косметика с кислотами и ретинолом.

Кислоты и ретинол

Если вы всегда хотели попробовать уход с кислотами или ретинолом , осень - самое время осуществить задуманное. ☺ Солнце уже не такое активное, риск раздражений и пигментации минимален. А погода при этом ещё комфортная для кожи - не такая морозная и ветреная, как зимой.

Начните с мягких кислот, менее активных производных ретинола и минимальных концентраций. Используйте маску, лосьон или крем несколько раз в неделю (в зависимости от средства), постепенно увеличивая частоту, пока не подберёте оптимальную схему нанесения.

Главное - не спешите, добавляйте новые продукты постепенно и очень внимательно следите за реакцией кожи. Если почувствуете усиление чувствительности, покраснение, раздражение или сухость, сделайте перерыв на несколько дней (раз).

Важно! Обязательно используйте SPF -защиту от 30 при использовании косметики с кислотами и ретинолом.

Химические пилинги

Питательные и увлажняющие сыворотки

Must-have осеннего ухода за кожей - питательные и увлажняющие сыворотки. Но - не самостоятельно. Наносите их под крем или, например, .

Сыворотки осенью комфортно сочетать с кремом даже при жирной коже. Главное - выбрать правильные продукты.

Осенью кожа страдает от перепадов температур, отопления, ветра, холода. Она сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.

Борьба с пигментацией

В сентябре солнце ещё достаточно активно. Поэтому начинать серьёзно бороться с пигментными пятнами в начале осени нельзя. Этим вы только усугубите проблему. Принимать активные меры против пигментации лучше всего поздней осень (с ноября) и продолжать зимой.

Дополните осенний уход за лицом косметикой с кислотами. Особенно - молочной и лимонной . Они мягко отшелушивает и хорошо осветляют.

Используйте сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой . Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица.

«Серьёзную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с грамотным врачом дерматологом-косметологом. И обязательно - выяснив причины.

И не забывайте, что солнцезащитный крем с высоким SPF (от 50) - ваш абсолютный must-have круглый год.

Тональный крем

Осенью замените лёгкую пудру на хороший увлажняющий тональный крем.

Тональный крем осенью - это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и дополнительная защита для кожи. Если вы не любите «многослойность» попробуйте средство 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем - питают и защищают, и как тональный - маскируют недостатки и придают сияние коже.

Итак

Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда - очищение, тонизация, крем.

Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания бессульфатные гели и пенки, крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.

Осень - время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры - лосьоны, кислоты, ретинол, пилинги.

Конец осени (с ноября) - лучшее время побороться с пигментацией.

Must-have осеннего ухода за кожей - питательные и увлажняющие сыворотки, особенно с липидами в составе.

А как вы ухаживаете за кожей осенью? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами и будьте красивыми несмотря на время года.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

Осень - не только смена температуры и влажности, но и начало отопительного сезона. Все это становится настоящим испытанием для кожи

Как-то после летнего перерыва, ко мне на процедуры пришла одна из постоянных клиенток и эмоционально произнесла: « У меня поломалась кожа!». «В смысле?» - переспрашиваю, заинтересовавшись началом разговора. «Сначала обгорела и облезла на море летом, только чуть пришла в себя - осень началась. Меня продуло, намокла, в офисе кондиционер на обогрев. Понятно, почему кожа сохнет, но прыщи откуда?» - жалуется она.

«Ладно, давай разбираться…. Уход за кожей тот же, что и летом? Без изменений? А самочувствие: нет обострения хронических заболеваний?».

«Уход не меняла… Никаких хронических заболеваний у меня нет, разве что гастрит - но он у всех!».

«Понятно, - вздыхаю я. - Будем корректировать домашний уход. И обязательно обратись к врачу. Скорее всего, проблема комплексная, дело не только в неправильно подобранном креме».

Осень сопровождается не только сменой температуры и влажности, которые становятся настоящим испытанием для кожи, пересушенной летним солнцем. В результате начала отопительного сезона, когда воздух в помещениях становится значительно суше, кожа (вне зависимости от типа) приобретает чувствительность и начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды. Даже небольшой порыв холодного ветра может вызвать раздражение и покраснение.

Не стоит забывать и о сезонном обострении хронических заболеваний, которые также могут стать причиной нежелательных проявлений на коже. Например: обострение заболеваний сердечнососудистой системы может стать причиной покраснения и шелушения; обострение желудочно-кишечного тракта - спровоцировать появление угревой сыпи.

Обгорела и облезла на море летом, только чуть пришла в себя - осень началась

Поэтому правильный уход за кожей осенью носит комплексный характер. Недостаточно просто правильно подобрать косметические средства по уходу, обязательно нужно обратить внимание на собственное здоровье.

Итак, по порядку:

1. Если у вас есть какие-то хронические заболевания - обязательно обратитесь к врачу и проконтролируйте состояние здоровья.
2. Уделите особое внимание правильному питанию и водному балансу. Как говорится, где тонко - там и рвётся. Не секрет, что большинство обострений угревой болезни связаны не только с внутренними “неполадками”, но и с нарушением питания, а сокращение в дневном рационе чистой воды зачастую может стать первопричиной локальных покраснений, ломкости сосудов и шелушения кожи.
3. Правильно подберите средство для очищения кожи. Замените мыло (которое сильно пересушивает) на гель или пенку для умывания - если у вас жирный, комбинированный или нормальный тип кожи. Присмотритесь к молочку, если у вас сухая или чувствительная кожа.
4. По возможности ограничьте контакт кожи с водой. В процессе очищения кожи постарайтесь заменять воду отваром трав: липы, ромашки, березы и др. Такие отвары содержат большое количество полезных веществ и помогут сохранить коже молодость и упругость.
5. Обязательно включите в домашний уход тонизирующие средства. Они сделают вашу кожу более гладкой и послужат прекрасным “проводником” для сывороток и кремов. Например, если у вас сухая, чувствительная, нормальная или зрелая кожа - я рекомендую присмотреться к розовой воде. Для комбинированной и жирной кожи - к лавандовой. Для кожи склонной к угревым высыпаниям - к тонику с чайным деревом.
6. Уделите внимание увлажнению и питанию кожи. Чтобы предотвратить потерю влаги, используйте интенсивно увлажняющие сыворотки, в состав которых могут входить: аминокислоты, мочевина, молочная или гиалуроновая кислота, сорбитол, вытяжки водорослей, хитозан, сквалан, коллаген, эластин. Обязательно используйте легкий питательный крем. В состав таких кремов могут входить: масло Ши, масло жожоба, оливковое масло, масло виноградных косточек, витамин Е и др. Эти ингредиенты помогут вашей коже вновь стать эластичной.
7. Несмотря на то, что солнце стало не таким агрессивным, ваша кожа все равно нуждается в защите от солнечных лучей. Дневной крем должен быть с небольшим солнцезащитным фактором (SPF 15). Если ваша кожа нуждается в отбеливании, и вы начали отбеливающую программу, то дневной крем должен быть не менее SPF 30, а лучше с SPF 50.
8. Осень - благодатное время для отбеливающих программ, осветляющих тон кожи. Именно сейчас можно вводить в домашний уход отбеливающую сыворотку и крем. Помните, что такие средства следует наносить вечером!
9. Именно сейчас, когда солнце стало менее агрессивным, можно начинать борьбу с пигментацией. Если процедуры начать при активном солнце - проблему можно усилить. Приступать к активным процедурам лучше всего поздней осенью (с ноября) и продолжать зимой. С этой целью домашний уход дополняется косметикой, в состав которой входят кислоты. Например, молочная или лимонная. Они мягко отшелушивают и хорошо осветляют кожу. Также можно начать использовать сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица. «Серьезную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с врачом. И обязательно выяснить первопричины проблемы.
10. Введите в еженедельный уход маски, которые будут способствовать насыщению кожи витаминами, ведь их так не хватает в холодное время года. Обратите внимание на маски с витаминами А, С, Е.
11. Не забывайте делать раз в неделю очищающие маски. Помните, что домашние очищающие маски не должны быть агрессивными! Для жирного типа кожи подойдёт маска: 1 чайная ложка белой глины, ½ чайной ложки овсяной муки, 1 таблетка активированного угля растертого в порошок и немного чистой воды. Маска должна быть консистенции жирной сметаны, наноситься на очищенную кожу лица, кроме области глаз и губ, на 15 минут. Для сухой чувствительной кожи подойдет маска: 1 чайная ложка овсяной муки, ½ чайной ложки рисовой муки, 1 таблетка белого угля растертого в порошок и немного чистой воды. Наносить на 7-10 минут.
12. Отшелушивающие маски рекомендуется делать строго с учётом типа кожи. Например, если у вас сухая кожа - такая маска делается 1 раз в месяц, если нормальная и комбинированная - достаточно проводить эту процедуру раз в десять дней, если жирная - один раз в неделю.
13. Осень считается благоприятным временем для проведения пилингов. Помните, что это сугубо профессиональная процедура и делать ее следует в салоне! Однако готовится к пилингу нужно дома. В октябре начните наносить предпилинговые средства (маски, гели, тоники, кремы) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4). В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам. В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).

Как правильно ухаживать за кожей лица осенью и зимой, чтобы избежать сухости, стянутости, нездорового цвета лица и раздражений?

Многие девушки уделяют большое внимание вопросу, как правильно ухаживать за кожей лица, используя дорогую косметику. Но, несмотря на все старания, кожа все равно выглядит усталой. Как помочь коже восстановиться и взбодриться перед зимними стужами и морозами? Нужно не только пользоваться проверенной косметикой, но еще и баловать кожу масками, массажами. Обязательное условие осеннего ухода – увлажнение и питание. Некоторые женщины полагают, что увлажнять кожу нужно только летом. Однако такое мнение ошибочно, сильный ветер и первые морозы приводят к сухости кожи.

Очищение

Чтобы кожа получила необходимые витамины, ее нужно очищать, и делать это правильно. Решение вопроса, как правильно ухаживать за кожей лица, начинается с очищения от макияжа. Ни в коем случае нельзя удалять макияж при помощи мыла, даже детского. Мыло подсушивает кожу вокруг глаз. В этих целях используются специальные средства для удаления макияжа. Вообще, в холодное время лучше всего воздержаться от использования туши или красить глаза как можно реже. Дело в том, что сильный ветер приводит к их покраснению, слезотечению, а аллергия может возникнуть даже на качественный продукт. Очищать кожу лица нужно бережно. Не стоит тереть изо всех сил, поскольку тем самым кожа растягивается. Температура воды не должна быть слишком горячей или холодной. Умываться нужно массажными круговыми движениями.

Полезный пар

Девушкам с сухой кожей лица рекомендуются паровые ванны с применением различных эфирных масел. Распаривать кожу можно над целебным отваром, например, ромашки. Как правильно ухаживать за кожей лица, если кожа пористая? Для очищения кожи и ее стягивания девушкам с жирной кожей лица рекомендуются специальные очищающие маски, в том числе маски-пленки, основу которых составляет такой природный компонент как глина. Маски на основе глины можно делать и самим. Ее можно смешивать с яичным белком, который стягивает и подсушивает кожу.

Увлажнение кожи

Вода – это транспортер полезных веществ в организме человека. Именно по этой причине кожу нужно постоянно увлажнять, несмотря на время года. Как правильно ухаживать за кожей лица при увлажнении? Осенью и зимой нужно наполнить свою косметичку препаратами, которые будут содержать вещества, удерживающие влагу в коже. На упаковке таких кремов написано, что они предназначены для очень сухой кожи. Какие же вещества относятся к компонентам, не позволяющим влаге испаряться? Гиалуроновая кислота, глицерин, растительные масла, морской коллаген, липосомы, витамин E, B5, мед. В холодное время года желательно пользоваться увлажняющими спреями. Только не стоит их использовать на работе или перед выходом на улицу.

От пигментных пятен

Пигментация – это вовсе не летняя проблема. Пигментные пятна только усиливаются в летнее время, в особенности при нанесении парфюма на открытые участки тела. Кроме того, к факторам, которые приводят к усилению пигментации кожи, относят злоупотребление алкоголем, фитопрепаратами. Существует несколько способов, как отбелить кожу в домашних условиях. Самый безопасный и полезный вариант отбеливания – это приготовление масок на основе лимонной кислоты. При этом следует использовать натуральную кислоту, а не эфирные масла лимона. Такие маски нужно делать не чаще, чем два раза в неделю, иначе может возникнуть аллергическая реакция.

Массаж лица

Массаж лица позволяет улучшить кровообращение в коже, тем самым активизируя обменные процессы. Питательные вещества, которые входят в состав препаратов по уходу за кожей, лучше усваиваются. Кроме всего прочего, массаж позволяет предотвратить провисание кожи и тканей, сохраняя молодые линии лица. Каркас лица удерживают такие компоненты кожи, как коллаген и эластин, вырабатывание которых со временем прекращается. Поэтому черты лица с возрастом меняются. На изменение влияет также процесс усыхания скелета. Кости теряют кальций и тем самым уменьшаются в размере. По этой причине нужно тренировать свое лицо, так же как и тело, массажем и укреплением мышц.

Осенью кожа лица действительно нуждается в особом уходе. Несмотря на то, что настоящие холода начиняются только в ноябре, проблемы могу возникнуть уже в первые осенние месяцы. В основном они связаны с прошедшим летом: после высоких температур и активного солнца кожа пересыхает и нуждается в восстановлении. Она становится особенно чувствительной после активного летнего солнца, начинает реагировать на малейшие воздействия внешней среды, и даже от легкого порыва холодного ветра может возникнуть раздражение. Важно, что под влиянием различных факторов чувствительной может стать кожа любого типа.

Чтобы снизить степень ее чувствительности, осенью рекомендую выбирать косметические средства с особенной тщательностью. В их состав должны входить специальные ингредиенты, усиливающие естественные защитные свойства кожи и сохраняющие защитную гидролипидную пленку. Например, масло миндаля, которое обеспечивает питание и защиту, благодаря содержанию ненасыщенной олеиновой кислоты, идентичной липидам кожи.

Увлажнение и питание

Осенью на первое место должны выйти увлажнение и питание. Летняя жара спадает, а значит, можно присмотреться к кремам с плотными текстурами. Кроме того, стоит заранее подумать о приближающейся зиме. Особое внимание советую уделить насыщению кожи лица витаминами, которых так не хватает в холодный сезон. Прежде всего, это должны быть активные витамины А, С, Е.

Популярное

Защита от солнца

Хотя солнечная активность осенью не такая, как летом, можно снизить степень защиты от ультрафиолетовых лучей, но совсем забывать о ней нельзя. Тем, у кого кожа склонна к пигментации, мы рекомендуем использовать кремы с SPF всегда, однако осенью фактор защиты можно снизить до 10−15, тогда как летом он должен быть 20−30.

Отшелушивание

Также можно начать программы более глубокого очищения, такие как пилинг и скраб, которых стоило избегать в летний период. Дело в том, что летом при высокой солнечной активности такие агрессивные программы могут спровоцировать пигментацию и другие последствия воздействия прямых солнечных лучей.

Очищение

Со средствами очищения нужно быть более осторожными. Если кожа не обладает повышенной чувствительностью, то подойдет весь спектр очищающих средств — от мицеллярной воды до гелей. Обладательницам чувствительной кожи я могу посоветовать присмотреться к муссам и пенкам — эти нежные и легкие текстуры помогут избежать дискомфортных ощущений.

Кроме того, осенью может обостриться угревая болезнь. Обычно обострение воспалительного процесса происходит через полтора месяца после завершения солнечного сезона. Начало осени — оптимальное время для профилактики лечения угревой болезни.