Как протекает нормальная беременность признаки. Как определить, что беременность развивается. Не задохнется ли ребенок околоплодными водами

Беременность - это один из самых захватывающих периодов в жизни! Чтобы беременность протекала благополучно, вам необходимо вести максимально здоровый образ жизни. Придерживаться здорового образа жизни важно, так как от этого зависит не только ваше самочувствие и психическое состояние, но и здоровье вашего будущего малыша. Старайтесь питаться здоровой пищей, поддерживать физическую активность и заботиться о своем эмоциональном состоянии. Возможно, вам придется внести определенные изменения в свой образ жизни. Внеся подобные изменения в свою жизнь, вы значительно улучшите свое здоровье и здоровье своего будущего ребенка.

Шаги

Соблюдайте предписания врача

Выберите подходящего врача и поликлинику. Врач будет наблюдать вас в течение всей беременности, поэтому найдите поликлинику и врача, которые вам нравятся. Попросите своего терапевта или знакомых порекомендовать хорошего акушера-гинеколога. Акушер-гинеколог ведет беременность до самих родов. И не думайте, что вас должен наблюдать первый же врач, к которому вы запишетесь на прием. Вы можете обратиться к одному врачу, а на следующий прием записаться к другому. Выберите того врача, с которым вам комфортнее, и в котором вы уверены.

• Узнайте у врача об опыте работы и об используемых методах ведения беременности.
• Вы также можете выбрать доулу и акушерку, особенно если вас интересуют домашние роды или какие-то специфические виды родов, например, роды в воде.

1. Позаботьтесь о регулярном дородовом наблюдении. Частые и регулярные визиты к акушеру-гинекологу, семейному врачу или сертифицированной акушерке обеспечат безопасность и вам, и вашему будущему ребенку на протяжении всего процесса беременности. Как только вы узнали, что беременны, или подозреваете, что это могло случиться, начните наблюдаться у специалиста. Если беременность подтвердится (как правило, подтвердить ее можно посредством УЗИ), акушер-гинеколог будет наблюдать вас. Вы можете начать посещать вашего обычного терапевта, но по мере развития беременности, скорее всего, вам надо будет начать наблюдение у акушера-гинеколога. Так, если ваша беременность протекает нормально (по мнению вашего врача), ваши визиты должны быть запланированы по следующему графику:

   Позаботьтесь о регулярных физических нагрузках. Кажется при растущем весе, тошноте по утрам и болях в мышцах очень сложно продолжать вести активный образ жизни и тренироваться. Тем не менее, поддерживая физическую активность во время беременности, вы обеспечите здоровье не только себе, но и будущему малышу. Регулярные занятия будут способствовать легким родам, помогут быстрее сбросить вес после родов, быстрее восстановиться физически и стимулировать здоровый рост малыша в утробе. Старайтесь каждый день 30 минут заниматься легкими упражнениями, например, плаванием, ездой на велосипеде, поднятием нетяжелых гантелей и йогой. Ходьба тоже может быть хорошей физической нагрузкой.

   Высыпайтесь. Достаточный сон во время беременности крайне необходим для полноценного развития и роста малыша. Поставьте себе цель спать как минимум по восемь часов ночью, и постарайтесь ложиться ненадолго после обеда. Ложась спать в одно и то же время каждый день (желательно до полуночи), вы способствуете более глубокому и полноценному сну.

   • Спите на левом боку, чтобы уменьшить давление на поясницу. Не рекомендуется спать в других положениях, поскольку вы рискуете нарушить кровообращение.
   • Не пользуйтесь подушками для беременных, не проконсультировавшись с врачом.

2. Следите за своим весом. Во время беременности вы и правда будете набирать вес, но прибавка в весе может существенно влиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Индивидуальный набор веса будет зависеть от вашего первоначального веса и ИМТ (индекса массы тела) до беременности. Чтобы определить идеальную прибавку, вам необходимо сначала вычислить ИМТ. Обсудите с врачом, какая прибавка веса будет нормальной для вас. Вот ориентировочные значения, какой должна быть прибавка в весе в зависимости от ИМТ.

   Регулярно посещайте стоматолога. Уход за зубами особенно важен в течение беременности, потому что в организме вырабатывается больше чем обычно эстрогена и прогестерона, каждый из которых (при высоком уровне), могут вызывать гингивит и болезни десен, при которых наблюдается их кровоточивость, чувствительность и их постоянное распухание. Постарайтесь посещать стоматолога каждые 3–4 месяца во время беременности, чтобы следить за состоянием полости рта. Тщательно ухаживайте за зубами, регулярно чистите зубы щеткой и зубной нитью.

   Убедитесь, что вы потребляете достаточно железа. Железо необходимо организму для выработки клеток крови, как вашему, так и вашего плода. Большинство пренатальных добавок содержат железо, но, как и для большинства питательных веществ, лучше всего употреблять железо в натуральной форме, содержащееся в продуктах, а не в составе добавок.

   • Богаты железом красное мясо, шпинат, обогащенные железом цельные злаки (например, цельнозерновой хлеб и каши). Постарайтесь ежедневно съедать хотя бы одну порцию таких богатых железом продуктов.

3. Принимайте рыбий жир. Омега-3 жирные кислоты важны для развития мозга и глаз ребенка. Поскольку омега-3 жирные кислоты в достаточно большом количестве содержатся в такой рыбе, как тунец, сардины, лосось и анчоусы, вы можете есть рыбу, или принимать пищевые добавки с рыбьим жиров, чтобы снизить потребление ртути, которая может накапливаться в этих видах рыбы. Можно принимать до 300 мг рыбьего жира ежедневно.

Избегайте вредных продуктов и напитков

1. Не употребляйте алкоголь. Алкоголь категорически запрещен беременным женщинам, поскольку его употребление влечет за собой целый спектр врожденных пороков развития и осложнений. Употребление алкоголя существенно повышает риск выкидышей или мертворождения, увеличивает вероятность того, что впоследствии у ребенка обнаружатся отклонения в развитии, и ведет к плодному алкогольному синдрому. Полностью откажитесь от алкоголя на время беременности, чтобы избежать этих рисков, а при необходимости, если вы испытываете алкогольную зависимость, обратитесь к специалисту или психологу.

   • Если вы употребляли алкоголь, еще не зная о своей беременности, не переживайте - чем быстрее вы откажетесь от этой вредной привычки, тем менее вероятно, что вы столкнетесь с вышеописанными осложнениями.
   • Некоторые врачи и женщины считают, то допустимо изредка выпивать один небольшой бокал алкогольного напитка. Обсудите этот вопрос со своим врачом.

2. Ограничьте потребление кофеина. Возможно, вы любите кофе, чай и газированные напитки, но, если они содержат кофеин, то могут стать вредными для развивающегося плода. Исследования показывают, что употребление кофеина во время беременности связано с высокой вероятностью выкидыша и осложнениями при родах.

   • Лучше всего исключить кофеин из своей жизни совсем, но некоторые врачи считают, что потребление в пределах 200 мг (равноценно одной чашке кофе) в день является безопасным.
   • Когда это представляется возможным, старайтесь употреблять кофе, чай и содовую без кофеина. Продукты, содержащие кофеин (например, шоколад) допустимы в умеренном количестве, поскольку уровень содержания в них низок.

3. Старайтесь не употреблять сырые или полуприготовленные продукты. Некоторые заболевания пищевого происхождения, включая токсоплазмоз и листериоз, часто встречаются в сыром и полусыром мясе. Данные заболевания могут быть довольно опасными для развивающегося плода, поэтому лучше избегать тех продуктов, которые могут их содержать.

   • Постарайтесь не есть моллюсков, сырую рыбу (например, суши или сашими), сырое или вяленое мясо и сырые яйца.

4. Не ешьте рыбу, которая накапливает ртуть. Тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец, невероятно вредны для плода и даже могут вызвать смерть в достаточно больших количествах. В некоторых видах рыбы особенно высокое содержание ртути, что делает их опасными для употребления во время беременности. К ним относятся рыба-меч, акула, королевская макрель, тунец и кафельник. Тем не менее рыба, такая как консервированный тунец, семга, палтус и треска, безопасны для употребления при беременности.

   • Во время беременности сокращайте потребление любых видов рыбы - даже безопасных - до одного или двух раз в неделю.

5. Не употребляйте непастеризованные сыры. Хотя блюдо из мягких видов сыра может казаться привлекательным, но непастеризованные сыры могут содержать бактерии, которые несут за собой ряд родовых осложнений. В итоге беременным лучше воздержаться от них вообще.

   • Среди наиболее известных непастеризованных свежих сыров - сорт бри, фета, козий сыр, камамбер и голубой сыр. Твердые сыры, как, например, чеддар, швейцарский сыр и хаварти, безопасны для употребления.

Измените образ жизни

1. Постарайтесь поставить все необходимые прививки до зачатия. Если вы планируете беременность, то поставьте все необходимые прививки заранее. Рекомендуется делать это в той поликлинике, к которой вы предписаны - там наверняка есть история прививок, которые вы делали. Так врач сможет определить, нужны ли вам прививки, и если да, то какие.

   • Прививка от кори, эпидемического паротита и краснухи, а также прививка от столбняка, дифтерии и коклюша (АКДС) должны быть сделаны строго до беременности.
   • Вакцинацию против гриппа можно проходить и во время беременности.
   • Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, касающиеся иммунизации, поговорите с врачом.

2. Бросьте курить. Как правило, рекомендуется избегать любого рода курения, поскольку это разрушительно для легких. Это особенно верно для беременных женщин - что бы вы ни курили, это попадает и в вашего малыша. Никотин и табак попадают в кровоток, тем самым повышая вероятность мертворождения, выкидыша или недоношенности. Исключите все виды курения из своей жизни, включая сигареты, электронные сигареты и сигары.

   • Некоторые исследования показывают, что малыши, чьи матери курили во время беременности, сами вырастают хроническими курильщиками.
   • Избегайте также пассивного курения.

3. Держитесь подальше от всех запрещенных наркотиков. Наркотики в любом виде - особенно «уличные» - невероятно опасны для развивающегося плода. Употребление рекреационных наркотиков почти на 100 % гарантирует, что у ребенка будет врожденный порок или отклонение, так как они значительно влияют на ваш организм и функции мозга, а следовательно, и на вашего ребенка. К тому же матери, которые имеют зависимость от наркотиков и продолжают употреблять их во время беременности, могут действительно передать свою зависимость своему ребенку. Тогда новорожденный становится наркозависимым и также страдает синдромом отмены, как и взрослый.

   • Если вы страдаете от наркотической зависимости, то узнайте о программах избавления от зависимости, обратитесь к наркологу за консультацией.
   • Продолжайте жить без наркотиков и после рождения ребенка ради собственного здоровья и здоровья ребенка.

4. Постарайтесь не посещать сауны, бани или парные. Повышение температуры тела до очень высоких отметок может быть опасным для плода, исследования показывают взаимосвязь высокой температуры тела с отклонениями в развитии и пороками. Хотя теплый душ и ванны вполне допустимы, но провождение более долгого времени в слишком жарких условиях может вызвать серьезные проблемы, особенно в первом триместре.

   • Избегайте любых мест, где температура достигает выше 38 градусов Цельсия, а если вы вынуждены там находиться, ограничьте время своего пребывания 10 минутами и не более.

5. Избегайте воздействия токсинов окружающей среды. Контакт с определенными химикатами и токсинами особенно опасен для беременных женщин, даже если они не представляют опасности для небеременных. Чистящие растворители, сильные химикаты, тяжелые металлы (как ртуть и свинец) и некоторые биологические вещества (как асбест) связаны с осложнениями и врожденными пороками.

   • Если вы работаете или проживаете в месте, где есть вероятность контакта с такими токсинами, сделайте все возможное, чтобы предотвратить это навсегда. При необходимости измените образ жизни.

6. Постарайтесь не убирать кошачий лоток. Кошачьи фекалии могут распространять опасную инфекцию, которая называется токсоплазмоз, которая очень опасна для беременных женщин. У матери болезнь может протекать без видимых симптомов и перейдет плоду незамеченной, вызывая у растущего малыша серьезные пороки мозга и глаз. Если у вас есть лоток, держитесь от него подальше, и пусть кто-то из родных или близких возьмет на себя обязанность по его регулярной очистке.

   • Пока вы беременны, кошачий лоток необходимо чистить очень тщательно, как минимум один раз в день.
   • Если вы вынуждены чистить кошачий лоток, то делайте это в перчатках и тщательно мойте руки после уборки.

Если вы только узнали о своей беременности, и у вас возникло множество вопросов, то эта статья поможет вам найти на них ответы. Также в этой статье вы можете посмотреть интересное видео о развитии беременности с момента зачатия

Если вы только узнали, что беременны, наверняка вас переполняет волнение, радость, страх, неизвестность и неопределенность. У вас возникает множество вопросов: когда идти к врачу; как нужно себя вести, чтобы не навредить малышу; что сейчас с ним происходит; какой срок беременности; когда дата родов и т.д.

Эта статья создана специально для вас, чтобы ответить на все интересующие вас вопросы. Предоставляем также видео, по которому вы можете узнать, как развивается беременность с момента зачатия. Приятного просмотра и нужной вам информации!

Видео: «Как происходит зачатие»

Как развивается беременность с момента зачатия

Не будем описывать доскональный процесс и использовать трудные медицинские термины. Вкратце дополним к видео описание.

Итак, после попадания сперматозоида во влагалище, он начинает свое движение в поисках яйцеклетки. Пройдя по полости матки и маточным трубам, сперматозоид достигает ампулярного отдела, где чаще всего встречается с яйцеклеткой. Данный процесс может занять до 3-х часов.

После соединения сперматозоида с яйцеклеткой, происходит оплодотворение — образуется зигота. Примерно через 1,5 дня зигота приступает к формированию ядер.

На 2 день после зачатия, яйцеклетка делится на 2 клетки, которые называются бластомерами. Этот процесс продолжается еще 12-16 часов, но уже быстрее. Каждая бластомера делится на две, затем еще две и так далее.

К 3 дню эмбрион представляет собой 6-8 бластомеров. К 4 дню развития, эмбрион состоит приблизительно из 12-16 клеток. В этот период начинается движение зародыша в матку через маточные трубы.

На 5-7 день эмбрион проникает в полость матки и прикрепляется к ее стенке. В результате чего базальная температура у женщины повышается.

Имплантация (прикрепление) длится около 40 часов, сопровождаться она может выделениями крови, которые принимаются за месячные. Завершенная имплантация является началом поступления в кровь гормона ХГЧ или гормона беременности (о нем поговорим позже). Диаметр зародыша сейчас не превышает 0.5 мм.

На 10 день зачатия – формируются первичные и вторичные ворсинки, которые в дальнейшем станут пуповиной и плацентой.

К 12 дню – имплантация плодного яйца завершается. На 14 день – наблюдается скачок прогестерона и эстрогена, который провоцирует появление , а также задержку месячных.

В этот период желтое тело служит источником питания для зародыша, а значит, образ жизни женщины не оказывает никакого влияния на процесс развития. Так придумано природой — чтобы женщина, не подозревающая о беременности, не смогла навредить потомству.

Первые симптомы беременности

На 5–8 неделе беременности желтое тело яичника, вырабатывающее прогестерон, достигает пика своего развития и вызывает в организме женщины серьезный гормональную перестройку. Из-за этого, будущая мама часто чувствует в себе следующие изменения:

• плаксивость
• раздражительность
• усталость
• сонливость
• чувствительность
• усиление обоняния
• отечность.

Кроме того, на 5–6 неделе беременности между мамой и малышом устанавливается связь «через пуповину», Чаще всего именно в этот период у нее начинают появляться такие симптомы беременности как:

• то шнота
• рвота
• повышение чувствительности и болезненности груди
• потемнение кожи вокруг сосков (ареолы)
• учащаются позывы к мочеиспусканию
• появляются прыщи на лице и шее
• становятся обильнее влагалищные выделения.

Подробнее о том, как узнать о беременности до задержки, мы говорили в .

Если вы не испытываете подобных симптомов, считайте вам повезло. Лишь не многие будущие мамочки могут наслаждаться отсутствием вышеперечисленного. Чтобы убедиться в том, что беременность протекает нормально, вы можете сдать анализ крови на определение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Появляться в крови ХГЧ начинает сразу после имплантации эмбриона в полости матки, а прекращается продукция с завершением беременности.

С его помощью в крови, можно установить факт беременности уже спустя 8-12 дней с момента зачатия.

Если беременность протекает хорошо, концентрация гормона в сыворотке крови возрастает в 2 раза меньше чем за двое суток. Таким образом, можно отследить развитие плода в динамике. Кроме того, ХГЧ позволяет определить его неправильное местоположение.

Когда лучше посетить гинеколога в первый раз?

Первое посещение очень важно, во время него, гинеколог оценит размеры матки, осмотрит на гинекологическом кресле, возьмёт необходимые мазки из влагалища, проведет консультацию, даст рекомендации и направления на анализы и УЗИ.

Поэтому, лучше сразу, когда узнаете о беременности, записаться на прием к своему участковому гинекологу. Поскольку во многих женских консультациях и перинатальных центрах, можно записаться на приём только на следующий месяц (из-за отсутствия свободных мест для записи).

Таким образом, вы попадете на первый прием (примерно) на 6-7 неделе беременности. Этот срок является наиболее подходящим, поскольку на этом сроке уже можно прослушать сердцебиение плода и определить его месторасположение. Даже если вас ничего не беспокоит — обязательно посетите врача до 12 недели беременности.

Почему это так важно? На сроке 11-13 недель назначается первое скрининговое УЗИ, которое позволяет оценить здоровье малыша. Кроме того, мамочке необходимо сдать анализы крови, мочи, мазки на флору, пройти узких специалистов, о которых расскажем позже.

Однако, если имеются такие симптомы , как: кровянистые выделения; частые приступы токсикоза (более 10-15 раз за день); боли внизу живота и в пояснице; схваткообразные боли — не стоит дожидаться назначенной даты посещения, сразу обращайтесь к гинекологу!

Особенно опасно, если до 7-8 недели появляются такие явления, как: сильная боль внизу живота; р езкое ухудшение состояния; апатия; учащенное сердцебиение; бледность кожи; повышенная потливость; головокружение; кровянистые выделения; резкое снижение давления. При обнаружении хотя бы нескольких симптомов — следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь». К сожалению, речь может идти о внематочной беременности .

Как определяется срок беременности: акушерский и эмбриональный срок

Во время первого визита гинеколог уточнит у вас первый день последней менструации. Отсчитывая от этой даты дни, гинеколог установит акушерский срок беременности. Он будет отличаться от эмбрионального срока, не удивляйтесь. На это есть причина — чтобы точнее рассчитать срок беременности.

Так, если у женщины 28 дневный менструальный цикл, то вероятным днём, когда произошла овуляция — будет считаться 14-й день после начала месячных. Он, условно, является и днём зачатия, а соответственно и началом эмбрионального срока беременности. Условным он может являться, потому, что, овуляция может произойти как на несколько дней позже, так и на несколько дней раньше. Из-за этих индивидуальных особенностей, гинекологи и считают акушерский срок, с начала первого дня последних месячных.

Разница как мы видим, составляет 2 недели, поэтому при определении предварительной даты родов допускается отклонение от выставленного срока на две недели. К примеру, если от начала последних месячных прошло — 4 недели, то гинеколог поставит вам 4 неделю беременности. А эмбриональный срок от момента зачатия, будет составлять — 2 недели. Только представьте, вы едва заметили у себя задержку месячных, а уже находитесь на 4 неделе беременности. Кроме того, у вас уже начинается 2-й месяц беременности!

Рассчитав срок беременности, гинеколог осмотрит вас на кресле и на ощупь определит размер матки, чтобы понять какому сроку беременности она соответствует. Так в 6 недель матка будет как куриное яйцо, в 8 недель – как женский кулак, на 12 неделе – как головка новорожденного. Но самую точную информацию о сроке беременности можно узнать с помощью УЗИ. Врач ультразвуковой диагностики измерит размеры будущего малыша.

Как определяется дата родов?

Что касается даты родов, то гинеколог определит ее благодаря формуле Негеле. Для этого врач отнимет от первого дня последних месячных 3 месяца и прибавит 7 дней. Также гинеколог может посчитать дату родов, прибавив к первому дню последних месячных — 40 недель или 280 дней.

Вы также можете самостоятельно подсчитать дату родов, воспользовавшись представленной формулой. Если вы хотите узнать на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также уточнить дату родов, то предлагаем вам воспользоваться нашим .

Так, например, последние месячные были 01.04.2019 года, посчитав по формуле получим дату родов — 08.01.2020 года.

Стоит учесть, что это только предполагаемая дата, роды могут начаться на 10-14 дней как раньше этой даты, так и позже. Так мартовские дети рождаются, как правило, позже установленного срока, поскольку в феврале 28 дней.

Консультации специалистов при поставке на учет

Акушер-гинеколог

Цель визита:

• определить, что развитию беременности ничего не угрожает.
• получить направления на следующие обследования: общий анализ крови; группа крови и резус-фактор; анализ крови на сахар; анализ на сифилис, ВИЧ-инфекцию, антитела к вирусу гепатита В и С, анализ на гормоны щитовидной железы. Результат анализов покажет, нет ли у будущей мамы анемии, воспалительных изменений в крови. Биохимический анализ крови выявит, достаточно ли в крови белка, глюкозы и других жизненно важных для ребенка веществ.
• сдать общий анализ мочи. Изменение ее плотности и состава характерно для болезней почек, сахарного диабета и прочего.
• гинеколог возьмет мазок из влагалища на бактериальные инфекции и цервикального канала (на инфекции, передающиеся половым путем);
• пройти УЗИ в 6–11 недель. На первом УЗИ специалистом определяется количество плодных яиц, подтверждается или опровергается внематочная беременность, оценивается процесс закладки внутренних органов и систем. Уточняется срок беременности, рассчитывается предполагаемая дата родов. Оценивается вероятность хромосомных аномалий и пороков развития плода. Кроме того, УЗИ необходимо, чтобы понять, как развивается эмбрион, не повышен ли тонус матки, нет ли в ней или в придатках новообразований.

Через 7–10 дней после получения результатов обследования врач пригласит вас на прием, чтобы их обсудить. Если все идет нормально, следующую встречу назначат через месяц.

Оториноларинголог

Цель визита: исключить хронические инфекции. Этот специалист является обязательным при оформлении женщины на вставании ее на учет, а далее вы будете посещать его, если у вас есть показания к этому. По статистике у около 60-75% пациенток проблемы с носоглоткой являются хроническими и проявляются в виде ринитов, гайморитов, отитах и тонзиллитах. Эти заболевания опасны и для мамы и для ребенка, так как они легко могут пробраться через плаценту и привести к риску развития заболеваний сердца, почек, кожи и проявлению аллергии. Поэтому осмотр врача и взятие мазков из носа и глотки, позволят вам не переживать за состоянии и лечиться правильно и в быстрые сроки.

Терапевт

Терапевт оценит ваше общее самочувствие, назначит электрокардиографическое исследование, измерит артериальное давление. Дополнительно обратиться к этому специалисту вам придется при простуде или появлении болей в желудке. Если у вас имеется хроническая патология (сахарный диабет, гипертоническая болезнь и т.д.), для вас предусмотрено частое посещение терапевта, т.к. он будет контролировать ваше соматическое состояние и назначать корректирующее лечение.

Окулист

Цель визита: Врач оценит состояние глазного дна и сетчатки. Исходя из этих данных, можно определить тактику ведения родов (например, в некоторых случаях специалисты советуют избегать потуг). Окулист оценит ваше зрение, проведет исследование глазного дна и сетчатки. В случае если у вас выявлена значительная миопия или гиперметропия, показаны искусственные роды на сроке 38 недель.

Стоматолог

В первом и третьем триместрах необходимо посетить врача, чтобы он мог определить, нет ли кариеса, то есть очага инфекции. Уже с 15 недели врач может назначить курс лечения, если это необходимо. Если не обеспечить достаточное поступление кальция в организм на протяжении всей беременности, состояние зубов может значительно ухудшиться к третьему триместру. Потому стоматолога необходимо проходить минимум два раза.

Кроме того, гинеколог может назначить консультации узких специалистов (эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог, хирург и других) при наличии сопутствующих болезней.

С какой недели ребенок и мама «одно целое»?

В первые 6 дней после зачатия зародыш живет «самостоятельно», питается своими запасами и с вами никак не связан. На 5-7 день после имплантации между ребенком и вами возникает связь через пуповину и ветвистый хорион (он образуется на месте прикрепления плодного яйца к слизистой матки). Соответственно с этого срока вам нужно крайне внимательно следить за своим питанием, а также обстановкой в котроко вы находитесь (следует избегать табачного дыма, токсических запахов и т.д). К 16 неделе из ветвистого хориона образуется плацента, через которую малыш будет получать питательные вещества и кислород для своего развития.

Токсикоз: когда начинается и проходит токсикоз?

Токсикоз начинается чаще всего в первые недели беременности. Ранний зачастую преследует беременную с 4-5 недели интересного положения, особенно если ожидается первенец. Нередко состояние общего недомогания в этот период является следствием гормональной перестройки организма. В большинстве случаев симптомы токсикоза у женщин начинают набирать обороты именно с 7-8 недель беременности.

Токсикоз снижает обороты ближе ко 2 триместру беременности, т.е. к 12-14 недели, когда плацента начинает работать в полную силу и становится своеобразным барьером между женщиной и ребенком, благодаря чему сглаживаются некоторые проблемы от прямого «общения» будущей мамы и малыша. К тому же гормональные перестройки начала ожидания перестают быть для организма новостью.

Чем опасны частые приступы токсикоза?

Если тошнота или рвота случаются 1–2 раза в сутки и вы можете сами справиться с этими неприятностями, значит, речь идет не о раннем токсикозе, а о признаке, которым заявляет о себе беременность. Тогда помощь врача вам, скорее всего, не нужна. Другое дело, если токсикоз разбушевался не на шутку: приступы рвоты случаются около 8 раз в сутки, а любой кусочек пищи или глоток воды заставляют вас бежать в туалет. В этом случае вам нужно обратиться к врачу – из-за рвоты может наступить обезвоживание, которое в результате скажется не лучшим образом на работе сердечно-сосудистой системы. Разумеется, эти и другие проблемы не нужны ни вам, ни малышу.

Как можно избавиться от токсикоза?

Ешьте часто, маленькими порциями и то, что хочется. Перед тем как встать с постели, съешьте печенье или яблоко, слегка перекусите перед сном. Пейте чай из трав (мята, имбирь), не ешьте острую и жирную пищу, а еще – избегайте сильных запахов, дымных и душных помещений. Подробно о том, как справиться с токсикозом, мы говорили в этой .

Что делать, если кружится голова?

Обмороки во время беременности – совсем не редкость. Будущую маму нужно уложить на ровную поверхность – так, чтобы ее голова оказалась ниже уровня сердца, дать ей выпить сладкого крепкого чая, открыть окна в комнате. Чтобы избежать обмороков в будущем, побольше гуляйте и держитесь подальше от душных помещений и курящих компаний.

Если это не помогло, следует лечь или присесть на несколько минут. После кратковременной передышки, нужно легко промассировать область головы и шеи , чтобы размять затекшие мышцы и усилить ток крови к голове. Не менее эффективным средством от головокружения считаются плоды боярышника, из которых можно делать настои, компоты и чаи. Один из способов - рacтepeть ягoды бoяpышникa, зaвapить иx кипяткoм в paзмepe 300 мл. Пить зa пoлчaca дo eды тpижды в дeнь.

Почему появляются кровяные выделения?

Они могут возникать в дни предполагаемой менструации и чаще у женщин, которые еще до беременности имели проблемы с менструальным циклом (когда овуляция происходила не в середине цикла, а перед месячными). Скорее вызывайте «Скорую»: появление таких выделений – повод для поездки в больницу. Если окажется, что причина событий кроется в гормональной недостаточности, вам нужно будет пройти обследование, и специалист по невынашиванию беременности назначит вам необходимую терапию. Если это происходит из-за неправильного расположения ветвистого хориона, что можно выяснить при УЗ-обследовании, вам посоветуют побольше лежать и принимать успокаивающие средства.

Почему тянет низ живота?

Это нередкое явление, которое зачастую сопровождает будущую маму. Игнорировать тянущие боли, особенно в первом триместре, ни в коем случае нельзя, лучше обратиться за помощью к специалисту. Среди физиологических причин вызывающих болезненные тянущее ощущения, выделяют следующие:

• В следствии сокращения и роста маточных мышц. Связки и мышцы, адаптируются под интересное положение, отсюда появляется ощущение тяжести и тянущие боли. Определенные упражнения, позы и релаксация, помогут решить проблему.
• Тянущая боль, возникшая после зачатия, может быть одним из первых симптомов наступившей беременности. Еще до задержки возникают ощущения, похожие на боли сопровождающие менструацию;
• Тянущие боли могут также появляться из-за прилива крови в область матки, поскольку в ней начинает усиливаться кровообращение.
• Расстройство кишечника. Гормон прогестерон способствует расслаблению не только мышц матки, но и остальных гладкомышечных органов, в том числе кишечника, пища не успевает вовремя перевариться, что создаёт застой, приводящий к тянущим болям и метеоризму, коликам, вздутию, запорам и т.д.

Если боли не проходят, вызывайте «Скорую»: терпеть их небезопасно. Нельзя забывать о том, что в ряде случаев боль может свидетельствовать о самопроизвольном выкидыше.

Прежде всего постарайтесь спать не меньше 8–10 часов, ложитесь пораньше и старайтесь отдыхать днем. Все этого необходимо для того, чтобы будущему малышу было комфортно в вашем животе и он получал необходимое количество питательных веществ и кислорода (а все это поступает к нему через вашу кровь). Больше бывайте на свежем воздухе, например перед сном гуляйте вместе с мужем. Если по утрам вас подташнивает, съешьте, перед тем как встать с постели, печенье или яблоко. Такая проблема часто возникает из-за того, что в утренние часы уровень сахара в крови низковат, и небольшой «перекус» поможет вам быстро привести его в норму.

Радикальные изменения жизни будут нужны только в том случае, если ваша работа связана с опасностью заразиться инфекциями, если вы проводите много времени в контакте с химическими препаратами или с компьютером. В этом случае стоит подумать об отпуске, не дожидаясь декрета. Дело в том, что в первые 8 недель идет закладка всех органов и систем будущего ребенка и любое вредное влияние (химическое вещество, излучения, вирусы, никотин, алкоголь) может нарушить этот ответственный процесс. И еще: во время первого УЗ-исследования доктор определит, где находится плацента: если она располагается нормально и в течении беременности нет проблем, значит, и в сексе отказывать себе не стоит.

Я постоянно посещаю акушера гениколога, и знаю, что лучше специалиста никто не проследит за моим состоянием и развитием малыша. Но, между визитами к доктору бывают большие перерывы. Поэтому, хочу знать что является нормой для беременности. Расскажите как понять, что беременность протекает хорошо?

Светлана

Ответ эксперта:

Каждая беременная женщина должна прислушиваться к сигналам своего организма и знать, что в ее положении нормально, а что — нет. Существует несколько признаков того, что беременность протекает хорошо. Во-первых, вы начнете замечать стабильное повышение массы тела и постепенное увеличение животика в объеме. Это обусловлено развитием плода и ростом матки, а также тем, что в организме задерживается жидкость, меняется процесс обмена веществ. К моменту родов вы приобретете в среднем десять-двенадцать дополнительных килограммов. Значимым показателем того, как протекает беременность, является ощущение шевеления плода внутри вас. Для будущей мамы движения в утробе становятся ощутимыми приблизительно на шестнадцатой неделе беременности. Хотя двигаться малыш начинает намного раньше. Чтобы проследить, нормально ли ведет себя ребенок, посчитайте, сколько раз за день он пошевелился. Если с ним все в порядке, то за двенадцать часов будет не меньше, чем десяток движений. Внимательно следите за активностью плода. Ведь гиперактивность, как и вялость движений или полное затишье, должна вызывать беспокойство о его здоровье. В таком случае срочно обращайтесь к врачу.

Отличным показателем нормального развития ребенка считается его сердцебиение. С увеличением срока беременности возрастает и частота ритма сердца. На ранних сроках (четвертая-шестая неделя) в норме должно быть 80-85 ударов за минуту, с одиннадцатой недели и до самых родов уже 140-160 ударов за это же время. Биение сердца ребенка может учащаться зависимо от состояния матери, например, если она болеет, поработала физически или перенесла стресс. Но в то же время причиной нарушений в сердцебиении плода может быть плохое кровоснабжение его организма.

Беременная женщина также должна следить за характером болезненных ощущений, возникающих внутри. Не стоит сразу паниковать, ведь, как ни странно, некоторые боли вполне нормальны для ее состояния, когда организм переживает значительные изменения. Например, боли в паху во время резких движений могут быть спровоцированы увеличением матки и растяжением поддерживающих ее связок. Беременная часто ощущает дискомфорт в нижней части живота из-за запоров, а предродовое расхождение лонного соединения вызывает боль в области лобка. Но если появляются сильные болезненные ощущения, то уведомьте об этом врача. Категорически запрещается в таком случае заниматься самолечением. Следите также за выделениями из влагалища. В норме они должны быть белого цвета, прозрачные, не иметь неприятного запаха. Если вы заметите выделения желтого, зеленого, коричневого оттенка, и при этом ощутите жжение в половых органах — обратитесь к доктору. Появления кровянистых вкраплений может быть симптомом внематочной беременности, выкидыша либо каких-то повреждений органов половой системы. Иногда беременные женщины пугаются из-за появления до родов молозива. На самом деле это нормальное явление, и беспокоиться, что что-то не так, не стоит.

Руководствуясь выше перечисленными критериями, вы сможете самостоятельно следить за протеканием беременности и, заметив какие-то отклонения, сообщить о них врачу. И все же не забывайте о регулярном посещении женской консультации.

Беременная женщина постоянно молится за безопасную и здоровую беременность и уповает на то, что с ней и ее ребеночком все будет хорошо. В случае, если ты беременна, тебе не нужно излишне беспокоиться, в порядке ли все. Просто обращай внимание на эти пять признаков, и по ним ты сможешь легко определить, нормально протекает твоя беременность или же что-то идет не так.

1. Постоянное и постепенное увеличение веса

Постоянное и постепенное увеличение веса является, прежде всего, признаком того, что твоя беременность идет как по маслу. Ты можешь попросить своего гинеколога, чтобы он предоставил тебе информацию по динамике увеличения твоего веса, либо распечатай ее с одного из сайтов о беременности. В целом беременная женщина должна прибавить в весе от 12 до 15 кг в течение всей беременности.

2. Нормальный уровень кровяного давления

Артериальное давление является одним из наиболее важных факторов здоровой беременности. Высокое кровяное давление может привести ко многим осложнениям во время беременности и родов. Если твое кровяное давление в пределах нормы, это очень хороший знак, который указывает, что все проходит хорошо.

3. Боли и ломота в теле

Тебе тяжело двигаться, вынашивая ребенка? Это общие нормальные симптомы для твоего состояния. Не пугайся , ломоты в теле, в суставах, но, если боли становятся невыносимыми, – есть повод проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы принять все меры безопасности.

4. Нормальный уровень глюкозы в крови

Гестационный диабет распространен среди беременных женщин, он может усложнить процесс вынашивания ребенка и иметь опасные последствия для него. Если уровень глюкозы в норме, то это еще один признак здоровой беременности.

5. Нормальные движения твоего плода

Где-то между четвертым и пятым месяцами ты начнешь испытывать самое замечательное чувство в беременности – движения ребенка. Те постепенные развороты и ​​внезапные удары являются лучшей частью в твоем положении. Если ты ощущаешь, что ребенок регулярно передвигается в утробе, – это знак, что все с ним хорошо. Если ты считаешь, что твой ребенок долгое время не активничал, как это обычно бывает, то тебе следует поговорить с врачом.

Искренне верю, что эти признаки помогут определить, все ли с тобой хорошо. Однако, если ты чувствуешь себя некомфортно, у тебя плохое предчувствие, что что-то не так, то не медли – сразу обращайся к врачу. Это всегда будет мудрее, чем просто надеяться на лучшее.