Как стать хорошей мамой для малыша. Как быть спокойной мамой: что я делаю, когда устала

Это вопрос вопросов, на который, кажется, никто не знает ответа, кроме взрослых детей, однако решить его желательно раньше, чем они вырастут. «Как стать хорошей мамой ?» — мучаются поколения женщин, ищут ответы в книгах и советах своих собственных родителей, подруг, в лучшем случае – психологов. Однако, даже если советы дельные, и с детьми все более-менее, все равно остается неуверенность: «всё ли я делаю правильно?». И подружка неуверенности — нервозность, которая может испортить радость от любого процесса, тем более – от такого тонкого, как воспитание ребенка.

Из моей жизни

Мне, как матери двоих сыновей, это хорошо известно. Я, пожалуй, расскажу одну историю, которая проиллюстрирует некоторую часть моего материнского опыта. Итак, моему старшему сыну около 9-ти месяцев, я иду с ним в больницу «проходить врачей». И невропатолог, выяснив комплекс «умений» моего малыша, заявляет безапелляционно: «Он не играет у вас в «Уточку»! (Помните, такая игра есть для самых маленьких: «Уточка летела, хвостиком вертела…»? Ребенок, заслышав магический припев, должен в это время крутить ручкой).

Строгая врачиха, глядя на меня поверх очков, заявляет: «Он у вас недоразвитый. А вы, мама, совсем сыном своим не занимаетесь!».

Я, молодая «необстрелянная» мамаша, тревожная и беспокойная, не нахожу ничего лучшего, чем поверить и впасть в панику пополам с чувством вины: «Специалист же!».

В слезах я прихожу к подруге и высказываю ей всю свою материнскую боль. Слава Богу, она, гораздо более опытная, (ребенку 6 лет), заявляет: «Что за дурь?! У тебя нормальный ребенок, посмотри, какие смышленые глазки! А то, что в «Уточку» не играет, так ты, наверное, не так часто его дрессировала, чтобы он этот бред запомнил. Перестань реветь, все в порядке! Кто сказал, что все дети должны в «Уточку» играть?!»

Спасибо моей подруге, она меня вывела из штопора, а то не дай Бог, я еще начала бы лечить сынишку, да и себя бы загрызла: «плохая мать!».

Было еще много случаев, в которых материнское беспокойство и чувство вины поднималось и терзало меня. Это, кстати, было одной из причин, почему я решила заняться психологией. В результате я поняла, что эти чувства – очень плохие советчики, и ими нельзя руководствоваться при воспитании детей. Нельзя руководствоваться также страхом за ребенка и пефекционизмом (стремлением сделать все идеально). Потому что идеала нет, есть уместные и неуместные действия, и материнская задача различать их. О критериях по которым их можно определить, позже, а пока – о распространенных типах отношения к детям, которые реализуются в родительской тактике. С ее анализа мы и начнем.

Какие бывают мамы?

• МАМА ДЖИНН. Она считает, что ее задача – выполнять все пожелания ребенка: «Только попроси!». И если на это хватает материальных ресурсов, то все довольны до поры до времени. Особенно мама. Она, покупая своему дитяти новую игрушку (шмотку, технику), в этот момент чувствует себя хорошей. Хуже, если денег на прихоти не хватает. Тогда она тянется изо всех сил, и в результате из сил выбивается. И если у нее чувство вины, по поводу того, что она «не додаёт», то ребенок будет всегда недоволен, он будет ее систематически попрекать, что еще больше усилит ее стресс. На самом деле, такая позиция – это стремление купить любовь, или сделать так, чтобы ребенок не мешал жить: «Вот тебе новая машина, иди играй».

• СТАРАТЕЛЬНАЯ МАМА. Эта не спускает ни одного промаха любимого чада, разумеется, ради его же блага. У нее в голове таблица наказаний и поощрений, и жизнь ребенка как текущая, так и будущая, расписана и распланирована. В ней почти нет люфта, потому что «мама все видит, мама все знает». Эти мамы обычно очень напрягаются и устают, стараясь соответствовать некому идеалу, который у них в голове стоит на пьедестале с табличкой на груди: «хорошая мать». Откуда они этот идеал берут – остается загадкой. Кто – откуда: кто-то из книг, кто-то из фильмов, кто-то из собственных фантазий. Мол, «меня растили как попало, а я буду хорошей матерью», так сказать, от противного. У кого-то это собирательный образ: что-то от собственной мамы, что-то от соседки, что-то от героини сериала.
• НАУЧНАЯ МАМА много читают и даже советуются с психологами и педагогами. Казалось бы, чего лучше? Согласна, неплохо, сама имела много признаков «научной» мамы. Перекос тут может быть, (и бывает зачастую) вот в чем: ребенок оказывается в роли подопытного кролика или, другими словами, полигоном для испытаний новейших теорий. Ему уж точно не скучно жить! Мама каждый день разная – смотря какую книжку сейчас читает: то всё запрещает, то все разрешает, то всё объясняет, то торгуется, то шантажирует. В принципе, неплохо, по крайней мере, гибкость и креативность в ребенке она точно воспитает! Нужно же ему научиться с этим как-то жить! Главное тут – не переборщить с разнообразием, а то ребенок вообще может потерять почву под ногами.

• «САМО СОБОЙ ». Эти воспитывают детей «как пойдет», по вдохновению, не особо заботясь о том, чтобы уравновесить число ласк и колотушек. Частенько они, не задумываясь, повторяют опыт своих родителей, совершенно позабыв, что им в детстве многое не нравилось. Они искренне уверены, что раз «я выросла нормальной», значит методы, от которых в детстве выть хотелось, годятся и для своих собственных детей. Не будем обсуждать вопрос о нормальности, тут правильнее будет задать вопрос о счастье. «Ты счастлива?» Если ответ положительный и искренний, тогда все в порядке и можно продолжать в том же духе. Наверное, есть семьи, в которых такая идеальная преемственность идеального воспитания. Но мне они не встречались. Впрочем, такие родители книг и сайтов о воспитании не читают, потому что «само собой».

В среде образованных людей чаще всего встречаются «научные» и «старательные» , или их комбинации. Так же к этим типам склонны женщины, которые «посвятили себя семье», и это вполне понятно. Посвятила так посвятила! Вынь да полож качество, которое обеспечит старательный и научный подход. Результат, правда, не всегда соответствует усилиям, но об этом позже.

Логично было бы предположить, что « МАМА ДЖИНН » водится в пампасах богатства, но это не всегда так. Стремление выполнять все прихоти ребенка зависит не от материальных возможностей, а от соответствующей психологической позиции: «У моего ребенка будет всё самое лучшее, на что я способна», причем под «лучшим» имеется ввиду материальная сторона жизни, и ее абсолютизация, дескать: «Еда, одежда, игрушки, развлечения, НА! Что еще может быть человеку надо?»

«САМО СОБОЙ » случается у тех, кто или не понимает важности процесса воспитания: «дети как дети, растут себе как трава», или просто не имеет времени на старательность и научность (работающие и особенно одинокие матери).

Критерии хорошей мамы

С классификацией слегка разобрались, идем дальше и начинаем отвечать на основной вопрос: как стать хорошей мамой? И проблема, на мой взгляд, тут вовсе не в количестве времени или денег, которые в наличие. И даже не в способе их распределения. Проблема в слове «хорошая», потому что в нем оценка. «Ну и что?» — можете спросить вы. – «Конечно оценка, а как понять, хороший или плохой, если не оценить?» Никак, это верно. Но дело не в самой оценке, а в критериях. Как мы определяем хорошая или плохая? По каким признакам? Может и загвоздка в том, что у всех эти критерии разные? Например: мне нравятся дети, которые ярко себя выражают, и мне по сути, все равно, что думают об этом окружающие, но им может нравиться совершенно другое, например, чтобы дети сидели тихо и не отсвечивали. А Марья Ивановна любит детей, которые выглядят аккуратно, а Васе нравятся те, кто прыгает высоко, (Вася спортсмен), а участковому Федору Петровичу – чтоб не нарушали, и т.д. Как стать хорошей матерью и удовлетворить всех? И кого нужно удовлетворять: Марью Ивановну, Васю, Федора Петровича («что люди скажут»)? Ребенка? Себя?

А дети недовольны…

Еще одна проблемка, кстати, немаловажная, которая становится ребром, когда чадо вырастает и в подростковом возрасте оказывается очень недовольно материнскими усилиями по его воспитанию. То жесткость ему не нравится, то вседозволенность, то количество материальных благ недостаточно, то еще чего придумает. Материнское «я же все для тебя делала!» вызывает уж никак не благодарность, на которую мать втайне (или явно) рассчитывает. Наоборот – неприкрытую агрессию. И мечется бедная мама, как квочка, и понять не может, что сделала не так, и чувство обиды борется в ней с раскаянием непонятно за что, ведь старалась же!

Но самом деле, ничего непонятного, если поразмыслить. Бедное дитя калечили, загоняя в прокрустово ложе под названием «что люди скажут?», или еще похлеще, «Я лучше знаю, что тебе нужно», а потом еще хотят за это благодарности? Где логика? «Мамина зайка» выросла и начала показывать зубки, демонстрируя: «Я есть, и я не то, что ты обо мне думаешь, а ТО, ЧТО Я ЕСТЬ!».

И тут проигрывают «джинны» и «старательные» и вырываются вперед «научные». Они, по крайней мере, понимают, что это процесс естественный, и его следует приветствовать как признак силы и будущей самостоятельности ребенка. А те, что «само собой» пугаются, если идут по шаблону родителей («Я такой не была, я была хорошей!), или… не замечают. Само как то идет и все нормально: «Ну 2-ку принес, с кем не бывает? Ну, нагрубил… так на то он и подросток, все они такие! Ну, курить начал, так все в его возрасте пробуют… как-то наладится же, подрастет, образумится…» И как ни странно, именно эта позиция зачастую срабатывает лучше, чем материнская обида и паника. Парадокс…

Этот период сложен для родителей именно тем, что мамы, которые «всю себя» отдавали детям, зачастую в первый раз получают весьма ощутимую оплеуху, которая выбивает их из образа «хорошей матери», которому они так старательно следовали. Оплеуха эта и от ребенка и от общества, что может быть еще больнее, потому что сор из избы: «Ваша дочь ведет себя отвратительно!!!» «МОЯ?!!» Шок…

Грустно как-то получается…

Может, есть какой-то другой путь? Другой подвид матерей, которые все-таки имеют все шансы быть «хорошей матерью»?

Ориентация на ЕГО будущее

Вернемся к началу статьи, где я говорила о том, что только выросший ребенок может сказать какой матерью вы для него были . Это, на мой взгляд, и есть единственный критерий. Да, да, «слышу» возражения и реплики: «Я так и делала! Не сработало!» Терпение, у меня есть ответ, потому что есть соответствующий опыт. Он таков: ориентироваться нужно не на него – будущего, а на него – настоящего, на то, что нужно вашему ребенку прямо сейчас, и тут самые главные приоритеты. И помочь вам могут все перечисленные выше качества: и стремление дать ребенку самое лучшее, и старательность, и образованность. Единственное, что я убрала бы из списка – шаблон. Потому что жизнь – штука творческая и шаблоны в ней не работают. А вот «само собой», как некую долю доверия к жизни и ее естественному течению, я бы оставила.

Главное — внимание!

А самое главное – внимание. Идеальную маму я бы назвала ВНИМАТЕЛЬНОЙ МАМОЙ . Если вы внимательны к ребенку, вы будете знать, что ему нужно в этот момент – объятие или подзатыльник. А если ошибетесь, то заметите это в тот же момент и исправитесь. Ошибаться не страшно, страшно не замечать своих ошибок.

• Внимательная мама , когда ее вызовут в школу и расскажут, какие «чудеса» вытворяет отпрыск, после разговора с классным руководителем или директором, обязательно спросит ребенка, перед тем как его наказывать: «А твоя версия какова? В чем там было дело?».
• Внимательная мама-джинн не станет сразу покупать то, чего хочет ребенок, она спросит: «Ты говоришь, что все девочки ходят со смартфонами (планшетами, …в юбках (фирма, марка). И что? Это значит, делает их классными? Из-за смартфона? А все остальные качества как?…» И дальше не станет требовать ответа, оставит вопрос открытым хотя бы на время.
• Внимательная мама может иногда позволить прогулять уроки, потому что видит, что ребенок переутомлен, и лучше денек отдохнуть, чем потом заболеть…
• Внимательная и старательная мама вовремя увидит, что английский конечно, нужен, но уж никак не идет у ее сына, а сын хочет играть на гитаре.
• Внимательная «научная» мама будет продолжать испытывать на ребенке новейшие психологические подходы, но будет иногда спрашивать его, как это ему нравится, и не станет делать того, что ребенок совсем уж отрицает.
• Внимательная мама позволит иногда делать то, что ей не нравится, (тату, например), но ребенку очень хочется, потому что, ведь это его жизнь, а не ее.
• Внимательная мама на вопросы ребенка «что делать» и «как быть» ВСЕГДА спросит: «А чего тебе хочется?» и будет с ним это обсуждать, решая, как ему получить желаемое и никому не повредить при этом, или как научиться слышать свои желания и следовать им.
• Внимательная мама никогда, слышите НИКОГДА ! не оставит своего ребенка (в каком бы возрасте он ни был!), без телесного контакта — без объятий и поцелуев. Если этот контакт утерян, она всеми силами будет стремиться его восстановить, потому что его никакими разговорами и подарками не заменить.
• Внимательная мама не отмахнется ни от вопросов, ни от восторгов, ни от грусти своего ребенка, как бы ни была занята.

В этой статье нет ни слова про любовь, заметили? Даже странно. Как можно стать хорошей мамой без любви к своему ребенку? Никак, конечно, но я сознательно не употребляла слово «любовь». Слишком оно затертое, а главное, непонятное по сути. Если любишь, то что делать нужно? И «джинны» и «старательные» и «научные» и даже те, кто «само собой» — все любят! Просто любовь-то у всех разная! Поэтому мне нравится слово «внимание». Это и есть синоним слова «любовь». А главное, ясно что делать! По крайней мере, мне. А вам?

Личные консультации помогут Вам решить индивидуальные вопросы :

1. почта [email protected]
2. скайп golovkinau
3. телефоны +380952097692; +380677598976
4. Viber +380952097692

Наша тревога за ребенка селится в нас, как только мы узнаем о своей беременности.

Нас мучают сомнения: «Все ли в порядке с ребенком?», «Каким он родится?»

Но вот приходит время родов, и мы, наконец, видим своего ребенка. И даже если он родился здоровым и с ним все в порядке, наша тревога продолжает жить.

Тревога – чувство неприятное. Обычно она уменьшается, когда появляется какая-то определенность. Именно поэтому, большинство мам начинают читать книги о том, как обращаться с младенцем, как кормить, как купать, как укладывать спать и т.д.

Когда мы читаем эти книги, кажется, что все так просто, и на душе становится легче.

Но стоит начать применять все это к своему уникальному ребенку, как подкрадывается разочарование, и мы ощущаем беспомощность. И опять сомнение: «Все ли с ним в порядке, если книжные правила на него не распространяются?»

Человек, в нашем случае – ребенок – сложнейшая система. И надежды «правильных» мам постичь мир ребенка до конца и легко управлять им, обречены на неизбежное разочарование…

Известнейший английский детский психоаналитик Дональд Винникотт убеждал медицинский персонал не «мешать» молодым мамам своими советами и, потому что видел и знал, что от этих знаний «как надо» терялась сокровенная связь матери с ребенком . А тревога матери лишь нарастала и неизбежно передавалась ребенку.

Сама природа позаботилась о том, чтобы мамам изначально было дано достаточно умений и мудрости, что правильно ухаживать за ребенком. Но только в том случае, если не мешает неуверенность, стереотипы и все та же тревога. Как часто молодым мамам кажется, что они все делают неправильно. И они берут неуверенными, дрожащими руками ребенка, он ощущает это, и начинает беспокоиться и плакать. Неуверенность мамы от этого только нарастает. Круг замыкается…

Вот слова одной мамы: «Я очень старалась быть хорошей матерью. Но чем больше старалась, тем хуже получалось».

Большинство мам хотят дать своим детям самое лучшее. Кто-то методично учит детей ответственности и дисциплине, кто-то пытается по максимуму развивать своего ребенка. Кто-то старается создать для ребенка самые лучшие условия. Кто-то сконцентрирован на . Кто-то проводит с ребенком все свое время, боясь, что ребенок, не дай Бог, не дополучит внимания и любви. И так далее.

В современной литературе и интернете мы находим зачастую противоречивую информацию о том, как именно необходимо вести себя с ребенком. И мы начинаем бояться , например, сделать ребенку какое-то замечание, чтобы он не вырос неуверенным в себе. Или, если не выдерживаем и срываемся на крик, то потом корим себя и считаем плохой мамой. Нам кажется, из-за нас ребенок вырастет каким-то не таким и т.д.

От этого постоянного стремления сделать как лучше, в нас начинает нарастать внутреннее напряжение. Потом мы начинаем ощущать неудовлетворенность. И как следствие, испытываем раздражение. Когда оно накрывает нас, мы даже не всегда понимаем, в чем его причина. Чаще всего причина останется так и не осознанной, а спусковым крючком нашего гнева становится какой-то повод. Чаще всего – поведение ребенка. И опять все продолжается по кругу: неудовлетворенность – раздражение – крик — чувство вины – неудовлетворенность.

А в рекламе, в передачах, журналах мы каждый день видим счастливых мам. Материнство воспевается как счастье и праздник жизни. А на самом деле, большинство мам ежедневно сталкиваются с трудностями. И главная проблема именно в том, что мы выдыхаемся, перестаем жить радостно и наполнено. И часто связываем это исключительно с тем, что в нашей жизни есть ребенок. Все чаще в своей практике я сталкиваюсь с восприятием ребенка, главным образом, как ограничения.

Для современных родителей стали свойственны гиперответственность и чувство неполноценности. И то и другое очень мешает просто жить. Что казалось бы тут сложного? Просто жить. А в наше время это стало самым сложным. Просто жить и радоваться. Без вечного беспокойства, тревоги, сомнений и чувства вины. Вины за то, что все происходит не так, как должно быть .

И тогда уходят радость, удивление, восхищение, интерес, искреннее внимание. Все то, что так необходимо ребенку! У нас просто не остается на все это сил. Силы ушли на бесполезные сомнения и переживания.

Безусловно, необходимо стараться быть хорошими родителями. Но опасность скорее в том, чтобы перестараться с воспитанием и навредить. Ведь зачастую мы преувеличиваем необходимость нашего вмешательства в жизнь ребенка.

Большинство клиентов в моей практике психотерапии, рассказывая о себе, вспоминают чрезмерно давящих, серьезных и тревожных родителей.

А те люди, чьи родители просто счастливо жили рядом и не мешали жить ребенку, вырастают в более счастливых и успешных взрослых.

Эти родители позволяли себе и ребенку иногда ошибаться, быть слабыми в чем-то и не самыми лучшими. В общем, быть самими собой! Да, такие родители, скорее всего что-то не досмотрели, где-то были недостаточно внимательны и критичны. Но они сделали главное – не помешали формированию индивидуальности ребенка, заложенной в нем природой . А значит – оставили открытой дорогу к естественному, гармоничному развитию потенциала своего ребенка.

Собственная природа ребенка смогла выстоять в процессе взросления. Родителям было просто некогда чрезмерно в нее вмешиваться, у них была своя интересная жизнь. Тогда и у ребенка была возможность жить своей, не менее интересной жизнью.

К тому же, самое главный воспитательный метод – это собственный пример. Поэтому, если мы сами трудолюбивы, организованны, отзывчивы и чем-то по настоящему увлечены в этой жизни, то и ребенок вырастет таким.

Слишком часто в последнее время я встречаю мам, которые давно забыли о себе и своей жизни. Все их внимание направлено на ребенка, все силы уходят на коррекцию его поведения и поступков. Какой тогда пример получает ребенок?

Мне понравились слова Дмитрия Морозова : «Здоровый, гармонично развивающийся в нормальных условиях ребенок, несёт в себе всю необходимую мотивацию к развитию, так же как гусеница, переживающая метаморфозу через куколку в бабочку, уже имеет внутри себя достаточно сил, чтобы научиться взлетать. Задача взрослого — быть достаточно чутким и терпеливым, чтобы улавливать постоянно меняющиеся нужды ребенка, удовлетворять его любопытство и ставить реальные препятствия, чтобы в развивающейся личности не угасла страсть к поиску и преодолению».

Мы не Боги и не можем за все отвечать. Ребенок – это отдельная личность. Мы не в силах вылепить его и его судьбу. Но у нас есть возможность не навредить, не помешать тому, что должно проявиться по природе ребенка.

Как мы можем помешать? Каждый конфликт, каждая крупная ссора, каждый удар по самооценке оставляют в душе ребенка следы на всю жизнь. Как пишет Владимир Леви: «Конфликты неразрешенные, подавленные — вылезают, как крысы, из щелей памяти; принимают вид невроза, отравляют любовь…»

Сами по себе конфликты просто неизбежны в любой семье. Если научиться конструктивно разрешать их — они не навредят ребенку. Наоборот, обучат его тому, как преодолевать свои негативные переживания, как находить компромисс, уступать или настаивать на своем. Это тоже отдельное искусство.

Конечно, книги и тренинги по материнству просто необходимы, потому что эти знания и навыки действительно очень помогают. Но важно, чтобы мамы, обладая всеми этими инструментами, все- таки опирались на свое материнское чутье и знание своего ребенка.

Дорогие мамы, такие чувства как тревога и беспокойство, естественны, и время от времени их суждено испытывать каждой из нас. Но они не должны стать основным фоновым чувством. А для этого важно ВЕРИТЬ САМОЙ СЕБЕ И СВОЕМУ РЕБЕНКУ.

А самое важное для ребенка – это уверенность мамы, ее улыбка и чувство, что его принимают таким, какой он есть.

Делитесь своими мыслями и ситуациями в комментариях к этой статье!

Автор - Елена Шевченко
Практикующий психолог, коуч, автор книг и ведущая тренингов для родителей.
Проводит консультации в г. Москве и г. Воронеже или по Skype из любого города или страны.
Чтобы договориться о консультации, пишите на почту или в скайп: El.Shev.

60 комментариев

Казалось бы, женщина от рождения, интуитивно, должна знать, как стать хорошей мамой. Ведь эта роль предназначена ей самой природой.

И многие, действительно, полагаясь в первую очередь на свое чутье, знают, как правильно вести себя с ребенком, чего опасаться, а чему не придавать особого значения. Но не все могут стать хорошими мамами по наитию. Некоторым требуется подсказка.

1. Кормим сами

Ни одна вменяемая мать не откажется от грудного кормления добровольно. Даже если это грозит лишними килограммами и невозможностью надолго отлучаться от ребенка, чтобы заняться своими делами. Оно и понятно: суперадаптированные современные смеси не могут конкурировать с грудным молоком.

Оно обеспечивает младенца полноценным питанием, витаминами и микроэлементами в лучшем сочетании, уж не говоря о такой важнейшем вещи, как иммунная защита. Да и женщине гораздо легче: одно дело ночью или на прогулке, когда младенец проголодается, расстегнуть бюстгальтер и дать грудь, нежели вскакивать с постели или бежать со всех ног домой, чтобы разогреть воду и приготовить смесь (См. « »)…

2. Питаемся рационально

За время беременности вы привыкли к определенным ограничениям в еде. Алкоголь, жареные, острые блюда, маринованные продукты без раздумий удалили из меню, а кофе, шоколад, конфеты, пирожные позволяли себе редко и в небольшом количестве. Значит, силу воли и привычку к полезной еде вы уже выработали. Сейчас все это очень пригодится (См. « »).

В период грудного вскармливания вы обязаны осознанно подходить к своему питанию, особенно в первые три месяца жизни ребенка. Вы уже знаете, что в это время почти у всех мальчиков и у некоторых девочек бывают проблемы с желудочно-кишечным трактом: вздутия, колики.

Дело в том, что ребенок рождается со стерильным кишечником, который в первые месяцы, благодаря материнскому молоку, заселяется полезными микроорганизмами. Баланс между хорошими и патогенными бактериями еще неустойчив, поэтому ребенок часто страдает от метеоризма и спастических болей. В этот период важно не усугублять состояние малыша. Поэтому продолжаем следить за питанием, каждый день употребляем молочнокислые продукты, а все, что может способствовать запорам и газообразованию, откладываем на потом.

3. Спим при первой возможности

Первые месяцы немногие из нас могут высыпаться. Даже если у малыша все в порядке со здоровьем, если он не страдает от кишечных колик, все равно мы испытываем дефицит сна. Ночью нас будит любой звук, доносящийся из кроватки. Приходится несколько раз вставать, чтобы покормить младенца.

Поэтому используйте каждую минуту, пока он спит, чтобы и себе вздремнуть. Конечно, когда ребенок затих, хочется воспользоваться этим моментом для себя: почитать, или посмотреть телевизор, или поговорить по телефону… Уж не говоря о том, чтобы убраться в квартире или приготовить еду. Но лучше все же отдохнуть: в этом случае и молоко будет хорошо прибывать, и нервы будут крепкими, а что еще нужно сейчас новорожденному!

4. Гуляем как можно чаще

Ребенок должен часто и подолгу бывать на свежем воздухе. Благодаря этому он будет лучше спать и меньше капризничать. Солнце ему так же полезно, как и любому ростку. Да и вам не повредит. Поэтому, как только покормили малыша, так сразу на прогулку в любую погоду.

Любуйтесь природой, наслаждайтесь тишиной и движением – все это вам необходимо, чтобы держать нервы в порядке, бороться с лишними килограммами, хорошо спать и выглядеть. А если вы чувствуете, что слишком устали и нету сил собраться на прогулку, выставите коляску на балкон, оставьте открытой балконную дверь и ложитесь спать.

5. Носим на руках

Раньше считалось, что, если часто брать ребенка на руки, он привыкнет к этому и не захочет спокойно лежать в кроватке. Ничего подобного! На собственном опыте убедилась: младенца нужно как можно чаще брать на руки, носить в вертикальном положении, прижимая к себе (благодаря чему, кстати, и головку начнет раньше держать), показывать и называть окружающие предметы, хотя кажется, что он еще ничего толком не видит и не осознает.

Малыш очень тесно связан с матерью, и только рядом с ней чувствует себя комфортно. Да и вообще период младенчества такой быстротечный, поэтому носите ребенка, пока он маленький. Пройдет пару месяцев, и его гораздо больше будут привлекать игрушки в кроватке или манеже. И, кстати, некоторые детские психологи убеждены: если подолгу не реагировать на плач ребенка, не подходить к нему, у него может испортиться характер!

Инструкция

Во-первых, перестаньте сравнивать себя и своего ребенка с другими мамами и их детьми. И не пытайтесь подогнать себя и свою под общие стереотипы «хорошести». Вы и ваш ребенок имеете полное право быть собой и жить так, как вам нравится.

Вы вряд ли будете чувствовать себя счастливой, если будете стараться «объять необъятное»: поддерживать идеальный порядок в доме, готовить, заниматься воспитанием и образованием ребенка, работать, и при этом должно оставаться время на себя и мужа. С такими установками очень легко загнать себя в стрессовое состояние, что ни принесет ничего хорошего ни вам, ни .

Расставьте приоритеты для себя и малыша. На первом месте, конечно, стоит то, что жизненно необходимо : уход, обеспечивающий здоровье; поддержание необходимого порядка и чистоты в доме (но без фанатизма). На втором месте – здоровое и позитивное состояние мамы. На третьем – поддержка здоровой семейной атмосферы и уюта. А потом все остальные дела.

Разберитесь для себя, что именно включают эти позиции с вашей точки зрения и следуйте этому, несмотря на мнение окружающих. Примите для себя, что ваше видение заботы о ребенке и о доме может отличаться от точки зрения мамы, свекрови и.т.п. Главный критерий оценки – это то, как чувствуете себя вы, ребенок и отец семейства.

Конечно, есть некоторое правила, которым нужно следовать при обращении с ребенком, особенно, когда он немного , и ваши жизни уже не идут по одному плану. Всегда находите время для того, чтобы пообщаться и поиграть с малышом. Расспросите, как у него прошел день, расскажите о своих событиях.

Пока ребенку это нужно, укладывайте его . Поцелуйте, обнимите, скажите, что любите его. Почитайте или расскажите сказку. Дайте малышу почувствовать вашу , внимание и заботу. Если они будут выражаться только в , чистке зубов и перемещении между домом, или , кружками, а на остальное у вас не будет ни сил, ни времени, то вряд ли ваш ребенок будет чувствовать себя счастливым.

Всегда старайтесь понять своего ребенка, посмотреть на ситуацию его глазами. Это поможет вам избежать многих недоразумений и размолвок и обеспечит доверие малыша, которое просто необходимо для хорошего родительства. Разговаривайте с ребенком на его уровне, т.е. если нужно - присядьте. Особенно важно это при "выяснении отношений".

Заинтересовывайте ребенка в выполнении необходимых действий (работа по дому, уборка игрушек, учеба, уроки и т.п.). Можно ввести систему баллов и поощрений. Пока сознательность не на должном уровне - это сэкономит ваше время и нервы. Но не увлекайтесь, чтобы не получить ситуацию, когда за любое свое действие ребенок будет требовать награду.

Почаще хвалите ребенка, старайтесь поменьше кричать на него. Уважайте в нем личность с самого маленького возраста. Критерий действительно хорошей мамы - теплые, доверительные отношения в семье и ответное желание ребенка порадовать родителей и проявить свою любовь.

Видео по теме

В воспитании детей влияние каждого родителя основывается на правилах, которые отличаются друг от друга. И для того чтобы ребенок вырос личностью, нужно приложить немало сил.

На свете нет более важной задачи для женщины, чем стать хорошей мамой . Ведь именно от правильного воспитания и уважительного отношения зависит, каким человеком вырастет ее ребенок. Любой человек индивидуален, и только мама знает своего ребенка как никто другой. А оттого, насколько женщина готова взять на себя ответственность за то, какая парадигма ценностей сформируется у ее ребенка, зависит его успешность и востребованность в будущем. Осознание того, что Вам необходимо узнать о том, как стать хорошей мамой, уже свидетельствует, что Вы женщина, достойная уважения.

Ни при каких условиях не нужно сравнивать своих детей с другими. Не забывайте, все люди уникальны, в том числе и Ваш ребенок. Никто не может воспитать ребенка так же, как другие родители. Каждый обладает собственным опытом, парадигмой ценностей, отношением к жизни и к детям. Как бы грустно это не звучало, не все родители сильно интересуются тем, как лучше воспитывать детей, позволяя им расти без присмотра и заботы. Не стремитесь соответствовать тому, что навязывают стереотипы. Оставайтесь собой и учите этому детей. Главными качествами человека в любые времена остаются милосердие, доброта, сочувствие, сострадание, уважение, умение слышать, стремится понять других, любить и ценить себя.

Не корите себя, если не успеваете уделять внимание детям и мужу, создавать в доме комфорт и уют, продолжая одновременно работать. Здесь очень важно правильно расставить приоритеты, что для Вас важнее и приносит больше радости. Если нет возможности работать неполный рабочий день, любая женщина имеет полное право обсудить с мужем вопрос о том, что ей пора стать домохозяйкой, чтобы успевать исполнять обязанности жены и матери. Тем более, что кроме домашних забот и детей, представительница прекрасного пола не должна забывать и о себе любимой, внимательно подбирая домашний гардероб, занимаясь спортом и ухаживая за собой.

Чтобы не ошибиться с выбором занятий для детей, если они уже достаточно взрослые, спросите, что им больше всего нравится делать. Никогда не пытайтесь навязать то, что нравится Вам или кажется, что принесет им пользу. Дайте детям возможность выбрать самим, просто предлагая различные варианты проведения досуга.

Избегайте любого насилия, чтобы не сделал ребенок. Учитесь держать себя в руках. Чувствуете, что можете сорваться, глубоко подышите, прежде чем начнете ругаться. Лучше постарайтесь понять, что привело к такому результату, послужило причиной, может, в этом виноват кто-то другой. И вместо того, чтобы незаслуженно обвинить сына или дочь в случившемся, объясните, как бы поступили сами, чтобы никого не обидеть.

Не забывайте, пока это актуально, играть с детьми, укладывать спать, рассказывая на ночь сказку. Ничто так не дарит ощущение любви и собственной значимости, которая проявится, когда ребенок вырастет, как внимание и забота со стороны мамы. Она не должна заключаться только в приготовление еды, проверки уроков и просмотре дневника.

Приучайте малыша к выполнению важных для его будущей жизни действий, как например, наведение порядка в комнате, за столом, уходе за обувью и одеждой. Делайте вместе с ним зарядку. Со временем эти действия войдут в привычку, и больше не будут вызывать негативные эмоции, выработав у ребенка чувство ответственности и необходимости исполнять свои обязанности. Хвалите ребенка за его желание убрать за собой, помыть посуду, вынести мусор. Отмечайте все школьные и спортивные успехи. Учите его уважать себя.

Чтобы не возникало лишний раз недоразумений и ненужных конфликтов, раз и навсегда определите для ребенка, что делать нельзя. Это придаст ему уверенности, так как он будет точно знать, каким его хотят видеть родители. Нельзя наказывать ребенка за то, что Вы когда-то не успели ему объяснить, что можно делать, а что нет. Он должен четко понимать границы дозволенного. По мере его взросления эти границы должны корректироваться. Если ребенок их переступил, значит, необходимо понять, почему он так поступил. Не нужно читать ему нравоучения, а лучше вместо этого выслушайте его взгляд на случившееся, может Вы что-то упустили. Нет, выразите недовольствие.

Никогда не ругайте ребенка за плохие оценки. Отметки – это не показатель его будущих успехов. В этом легко убедиться, изучив биографии успешных людей. Конечно, это не значит, что можно позволять прогуливать школу. Правильнее всего выяснить, почему ему не нравится тот или иной предмет. Поощряйте интерес ребенка к тем наукам, к которым у него лежит душа. Объясните важность тех, которые ему не нравятся, показав, что они необходимы для его будущих достижений в той области, которая близка. Если же проблема в отношениях с преподавателями или одноклассниками, проанализируйте, можно ли ее решить или лучше найти для ребенка другую школу.

Как стать хорошей мамой: разбираем по пунктам

• Не позволяйте ребенку манипулировать Вами. Как бы Вы его не любили, помните о том, что ему предстоит долгая и насыщенная жизнь в окружении других людей, которые будут оценивать его по поступкам, а не любить за то, что он есть, как его родители. Поэтому, принимая решение о том, как лучше всего строить взаимоотношения с детьми, помните, он должен быть воспитан таким образом, чтобы уметь постоять за себя и не причинять боль другим.
• Не загружайте его занятиями, как бы Вам не хотелось, чтобы он вырос вундеркиндом. Всему свое время, особенно учитывая, что ограничения, которые приходится испытывать ребенку из-за многочисленных обязанностей по учебе, портят психику, заставляя постоянно испытывать чувство напряжения. Дети, которые всю жизнь, занимались тем, что им навязывали родители, будь то изучение иностранного языка, игра на фортепиано, занятия спортом, вырастают несчастными людьми, которые, повзрослев, постоянно со всеми конфликтуют или позволяют другим управлять собой.
• Научитесь слышать, о чем говорит ребенок. Не просто получайте информацию, а старайтесь понять, что его беспокоит, о чем он пытается сказать. Мало, кто из детей способен откровенно признаться маме, что он не смог справиться с ситуацией или у него нет возможности выполнить обещанное. Любой ребенок хочет выглядеть в глазах любимой мамы самым лучшим и ощущать ее уважение и незаметную поддержку, которая исцелит, а не даст почувствовать себя неудачником.

• Учите ребенка отстаивать свою позицию не силой, а аргументами, которые может найти любой подросток. В некоторых ситуациях ему достаточно Вашей поддержки, чтобы защитить себя и завоевать уважение одноклассников. Старайтесь интересоваться как у него дела, как можно чаще, но если он не хочет говорить, оставьте в покое. Чуть позже он сам расскажет, что случилось. Главное, дать ребенку понять, что чтобы не случилось, чтобы он не сделал, Вы всегда выслушаете и поможете решить возникшую проблему.

• Внимательно следите за тем, чтобы он не обижал слабых, не причинял боль животным. Не стоит прививать ребенку нелюбовь к братьям нашим меньшим. Даже если к нему подошло животное, которое выглядит нездорово, не гоните несчастное создание прочь, а объясните малышу, что его лучше не трогать и просто отойдите, если не готовы помочь.
• Не пытайтесь оправдать ребенка, если он совершил жестокий поступок. Безнаказанность и безответственность развратят его и исказят пирамиду ценностей, которой он руководствуется в жизни. Но и не забывайте, что повинную голову меч не сечет. Поэтому умейте прощать и учите ребенка просить прощения. Тем самым Вы научите его признавать свою вину и брать на себя ответственность за совершенные им поступки. Поняв, что такие понятия, как совесть и чувство вины должны быть неотъемлемыми качествами любого человека, он будет помнить об этом и анализировать каждый шаг, который собирается совершить.
• Старайтесь вместе с ребенком помогать нуждающимся, людям или бездомным животным, тем самым своим примером показывая, что значит делать добро. Учите его сострадать другим.

Быть хорошей мамой не так просто, как может показаться. Это не зависит от образования, принадлежности к определенному социальному кругу, количеству книг по воспитанию, которые были прочитаны. Но любая женщина, которая поставит цель стать для своих детей самой лучшей мамой, сможет этого достичь. Главное, любить своего ребенка, стараться понять его и поддерживать во всех начинаниях, незаметно оберегая и помогая пройти свой путь и получить бесценный жизненный опыт.