Что делать если мужчина отдаляется от тебя. Мужчина отдаляется: что делать

Чтобы помочь мужчине осознать что происходит, тебе нужно с ним открыто и уважительно разговаривать по поводу того что ты чувствуешь.

Это поможет вам обоим разобраться в том что происходит. Это то что я называют “открытый диалог”, где вы открыто говорите друг другу о своих волнениях, страхах и желаниях. В таком диалоге важно как раз быть открытым друг с другом, от этого и будет идти эффект.

Открытый диалог это самый мощный и главный инструмент отношений, это фундамент отношений. Почти все проблемы в отношениях можно привести к нарушению такого диалога между людьми.

Во время такого диалога, будут проясняться разные вещи.

Например, может получиться, так что он на самом деле не отдаляется, а отдаляешься ты от него. Так бывает часто, мы что-то делаем, но не хотим признать это в себе, и из-за этого наше сознание проецирует это на другого человека.

Например, недавно я работал на одну компанию, и там появилась новая руководительница, которая меня уволила из-за того что со мной ей было трудно работать.

Если проследить действия и указания этой руководительницы, то видно что указания очень часто были не четкие а очень размытые, и поэтому мне приходилось переспрашивать много раз что конкретно она хочет чтобы я делал. Это впустую тратило наше время, а я там и так почти на благотворительной основе работал.

Но из-за нежелания признать это в себе, или хотя бы даже поговорить со мной о наших с ней трудностях, она просто взяла и уволила меня. И таким образом эта компания потеряла очень опытного специалиста, который работал на них буквально за копейки (у меня были дружеские отношения с основателем компании), руководительница потеряла шанс саморазвития себя и осталась на том-же уровне психологического и умственного развития на котором была, ну и я тоже.

По сути, потеря была у нас у всех.

Любая трудность, это возможность для саморазвития. Но для этого нужно приложить усилия. Большинство людей просто убегают от трудности, не понимая что трудность живет в них самих, она остается в них, и повторится вновь в другой ситуации и с другим человеком, если ее не проработать.

И это не редкий пример, так происходит почти в каждой компании.

К чему я это все?

К тому, что в романтических отношениях происходит тоже самое. То что происходит на работе, или в вашем бизнесе, обычно зеркалит то как вы ведете себя в личной жизни и в своих отношениях. Так как человек то один и тот-же, это вы. Мысли и эмоции у человека одни и те-же.

Если человек капризничает в своих отношениях, то он это будет делать и на работе. Если он не смотрит на реальность а летает в фантазиях в отношениях, то он будет это делать и на работе. Если убегает от людей на работе, то тоже самое он будет делать и в своих личных отношениях.

Поэтому я бы не удивился если бы у этой руководительницы были серьезные трудности в личных отношениях, и при малейших сложностях с мужчиной, она бросает его или убегает сама, так как это поведение зеркалится в ее рабочей атмосфере.

Наши поведения дублируются, в разных сферах нашей жизни.

Если вы видите что с вашим мужчиной что-то происходит, то в первую очередь нужно обратить на себя внимание и задать себе вопрос “а не происходит ли это со мной тоже?”, «что я делаю чтобы создавать это в мужчине?» и быть очень честной по отношению себя.

В психотерапии этот процесс называется “проекция”.

Это когда ты не хочешь что-то признать в себе, и из-за этого твое сознание начинает это видеть в других людях.

Другой вариант событий, это ты что-то делаешь, что отдаляет твоего мужчину от тебя.

Например, женщины часто начинают грубить любимому мужчине, или унижать его, даже не осознавая того. Если мужчина чувствительного типа характера (как я описывал в других статьях) то каждое такое слово будет буквально резать его по сердцу. Он будет очень сильно чувствовать то, что ты говоришь. Тогда автоматически он начнет отдаляться от тебя.

Вкратце все на этот вопрос, смотри мое видео в верху этой страницы для других подробностей по этому вопросу, и задавай любые новые вопросы в комментариях ниже.

Чувствовали ли Вы когда-либо, что огонь в отношениях угас?

Если мужчина перестает звонить Вам так часто, как раньше, и не проявляет больше желания видеться, я точно знаю, что Вы чувствуете. Я знаю, как это, скучать и нуждаться в том, что он давал Вам раньше и что Вы испытывали при этом. Я видела, как он отстраняется от меня – ссылаясь на посещения фитнес-зала, встречи с друзьями, или даже сидение за компьютером.

Для меня это было, как смерть отношений, пока я не поняла, что эти отливы и приливы вполне нормальны и естественны.

Почему он отдаляется?

Отдаляться на время это вполне естественно для мужчин, даже если он любит Вас. В действительности, это часто случается, даже если его чувства к Вам глубоки. Влюбившись, он может чувствовать себя уязвим, и отдаляется, чтобы не потерять себя.

Он приходит и уходит – как пружина – пока он работает над своими чувствами и погружается глубже, чтобы найти возможность установить необходимую дистанция в отношениях.

Но это циклический процесс. Как мы справляемся с тем, когда маленькое расстояние между вами может показать всю разницу в развитии дальнейших событий: он отдалиться на время и вернется назад в то же русло, или отдалиться и не вернется больше никогда.

Вот простые вещи, которые помогут Вам, когда вы имеете дело с неизбежным отдалением и вернет его ближе к Вам. Я называю это «Быть его якорем».

Как создать притяжение, чтобы вернуть его назад

Для начала, вам нужно осознать, что мужчины всегда немножко отдаляются, и ваша задача постоянно притягивать его назад.

Если он начал отдаляться, и вы следуете за ним, то вы всего лишь позволяете пружине между вами слабо болтаться. Поступая таким образом, вы лишаете его возможности «подпрыгнуть» к вам опять. Вы исключаете возникновение напряжения между вами, которое будет способствовать его возвращению назад.

Вы должны быть якорем в этой его пружине. Вам придется держать напряжение и крепко удерживать его привязанность к вам.

Нам же, женщинам, были преподаны совсем противоположные вещи. Нас научили следовать за мужчиной, когда он отдаляется. Но когда мы так делаем, мы утрачиваем нашу позицию якоря. Это делает нас лишенными силы.

Практика, практика и еще раз практика!

Поэтому, я хочу, чтобы вы начали это делать прямо сейчас. Идите вперед, шаг за шагом, взращивайте себя, и отклоняйтесь назад. Расслабьте все части своего тела, дышите, и оставайтесь слегка отклоненными назад.

Будьте его якорем к его пружине, и тогда вы будете достаточно сильными, чтобы держать нужное натяжение. Вы так же должны быть достаточно сильными для того, чтобы не сдать позиций, когда он последует назад к вам и натяжение исчезнет!

Возьмите за привычку быть якорем

Когда вы научитесь, как быть сильной внутри и мягкой снаружи, вы расширите свои внутренние границы. Когда вы станете якорем для отдаляющегося мужчины первый раз, вы сможете глубже погрузиться в свои чувства и разделить их с мужчиной, используя энергетические сообщения.

Это способ выразить мужчине свои чувства, который не пользуется спросом, но благодаря которому вы сможете вызвать у него желание приблизиться к вам. Когда вы общаетесь с ним таким образом, он будет внимательно слушать вас и даст вам то, чего вы хотите. Ключ в том, чтобы связаться с его сердцем, посылая чувственные энергетические сообщения.

Он то пропадает, то появляется. То признается в любви, то становится холоден. Эксперт объяснила WMJ.ru , в чем причина и как с этим жить.

Ирина Гаврилова-Демпси

Мои клиентки часто рассказывают истории о мужчинах, которые то приближают к себе, то отдаляются. Все эти беседы более или менее похожи:

«Я заметила, что, как только начинаю привязываться к партнеру, он теряет ко мне интерес. Почему? Неужели нужно всегда держать руку на пульсе, быть недоступной, играть роль Снежной королевы? Неужели ему хочется только добиваться, а простые спокойные отношения его не интересуют?»

«У меня было много романов, и почти все отношения заканчиваются одинаково. Я медленно привязываюсь, и в начале меня вообще не волнуют его слова и ухаживания. Но вода камень точит, знаки внимания делают свое дело, я открываюсь навстречу любви и… Он как-то сразу потухает и уже не стремится завоевывать меня. В этот момент мы словно будто меняемся ролями, и мне начинает казаться, что я навязываюсь ему.

Я обижаюсь, теряю покой, слишком много думаю и анализирую. Потом устаю от переживаний и оттого, что уже мне все время нужно проявлять инициативу. В итоге решаю закончить отношения».

Причин, по которым возникают такие ситуации, может быть несколько.

Причина № 1: ты заранее боишься любви

В твоем бессознательном уже существует убеждение, что, как только ты открываешься и начинаешь доверять человеку, он теряет к тебе интерес. Эта вера сформировалась не после неудачных романов, а в далеком детстве. В результате либо ты действительно находишь подобных мужчин, либо сама выстраиваешь свое поведение так, что оно приводит к печальному исходу: чем сильнее ты привязываешься к партнеру, тем чувствительнее становишься к его проявлениям любви и внимания.

Из-за того что ты воспринимаешь все слишком остро и слишком сильно боишься изменений в чувствах мужчины, твои нервы становятся похожими на обнаженные провода, которые реагируют на любое прикосновение. И вот уже пролетевшая муха кажется тебе слоном.

Но ведь нет ничего удивительного в том, что, ощутив твою любовь, партнер расслабляется. Он уже не будет так часто звонить, признаваться в пылких чувствах и петь серенады у твоего дома. В конце концов, возможно, пока он стоял под окнами, у него накопилось немало важных дел, и пора привести их в порядок. Или же он сам испугался серьезности отношений, почувствовав, что пока не готов брать на себя обязательства. Потенциальных причин миллион, и вряд ли тебе удастся понять, что именно произошло, но тебе и не нужно этого делать.

Ведь в любви всегда наступают периоды перезагрузки и отдыха друг от друга. Если бы не твои страхи и неуверенность, ты бы не обращала на многое внимания и не следила бы за каждым движением и дыханием бойфренда. А смотрела бы на него проще, не выискивая проблемы там, где их нет.

Но справедливости ради важно отметить, что бывает и обратная ситуация - женщина не замечает, что мужчина давно перегорел и больше не любит ее.

Причина № 2: ты слишком зависима

Случается, что девушка чересчур привязчива, и мужчина для нее жизненно важен - как зарядка для телефона. Без него невозможно не то что хорошее настроение - да просто нормальная жизнь! Она сама не замечает, как становится психологическим вампиром. А любой вампиризм приводит к усталости и истощению второй стороны. И порождает защитную реакцию: стремление отдалиться, взять паузу, отдохнуть, побыть в одиночестве.

Зависимые люди в первые минуты всегда вызывают добрые чувства и желание помочь, позаботиться о них. Да что там говорить - некоторым мужчинам в принципе нравится играть роль большого и сильного папы, но даже папа иногда устает.

Когда твой партнер чувствует, что ты слишком сильно нуждаешься в его любви и внимании, он начинает бояться, что не сможет дать тебе столько, сколько ты ожидаешь, а иногда требуешь. Он пугается той ответственности, которую ты пытаешься ему навязать, делая его хозяином твоих эмоций и чувств. А иногда возможность слияния вызывает у него страх, и, как следствие, начинаются неосознанные попытки отдалиться.

Ты начинаешь вытягивать энергию из мужчины, резко реагируешь на малейшее невнимание, но ничего не даешь взамен. И это напоминает поведение ребенка, который пытается быть хорошим с единственной целью - получить любовь матери. Твой партнер не хочет быть только донором, все время отдавая энергию, ему нужно еще и получать, а женщина-ребенок ничего не может предложить. Ее постоянное недовольство и обиды пробуждают в нем чувство вины, ощущение, что он недостаточно хорош. Единственное спасение от таких эмоций, которые мужчина не может переварить, - взять паузу, закрыться.

Причина № 3: ты защищаешься от сильных чувств

Иногда женщины сами не видят, как, опасаясь стать зависимыми, защищаются от чувств, прячут своего внутреннего привязчивого ребенка. И в результате демонстрируют слишком независимое поведение, что заставляет мужчину самоустраняться.

Вполне возможно, ты настолько боишься близости, что выбираешь партнера, похожего на тебя, - того, который точно так же опасается отношений, и, когда он чувствует твою готовность к ним, пытается спастись бегством. В этом случае его реакция просто отражение такого же твоего поведения.

Отношения становятся похожи на игру в догонялки, в которых вы постоянно меняетесь ролями преследователя и преследуемой. Вы оба просто не знаете, что делать, когда гонка заканчивается, как контактировать друг с другом, как себя вести, о чем разговаривать.

Как исправить ситуацию?

Главное правило звучит так: столкнувшись с мужской отстраненностью, призови на помощь терпение и уверенность в себе, чтобы отнестись к этому спокойно и пережить холодный период в отношениях.

Многие из нас подобны комнатным цветкам, которым нужны идеальные условия для роста. Но чтобы любовь из нежного растения выросла в большое многолетнее дерево, нужно закалять свои эмоции и понижать порог чувствительности к душевной боли. Периоды зим в отношениях - нормальное явление. Невозможно все время сгорать от страсти. Мужчинам нужна свобода, поэтому они периодически теряют с нами душевный контакт - например, уходят с головой в работу. Твоя задача - пережить это отстранение, переключившись на себя. Это время вылезти из своей зависимости и вспомнить о том, что жизнь - не только отношения с любимым.

Понизить «порог чувствительности» можно, лишь полностью прожив боль. Освободившись от нее, ты перестанешь обижаться по мелочам вроде «не позвонил», «не предупредил», «опоздал», «забыл». И начнешь понимать, что не все в его поведении связано с тобой, что у него есть личное пространство, как, кстати, и у тебя, и вы с партнером не можете все время быть костылями друг для друга.

Не пытайся встроить другого в свои представления о том, как нужно. Умей отстраняться, переносить одиночество, потом растворяться в мужчине и терять себя, а потом снова находить. Когда нужно, фокусироваться на любимом, а затем увлекаться собственными делами. Быть постоянной, давая партнеру ощущение прочного фундамента твоей любви, но и показывать, что не готова быть мягким персидским ковриком.

Наведи порядок в своем внутреннем мире, а не в твоих отношениях - и тогда тебе не придется строить счастливую любовь, она просто появится в твоей жизни как отражение гармонии в твоей душе.

Отношениям свойственно развиваться не по нарастающей динамике, и это абсолютно нормально! Страсть медленно утихает, где на смену ей приходят другие, не менее важные чувства и эмоции. Но они уже более спокойные, умеренные, зрелые. Это в идеале, конечно. Но иногда кто-то из партнеров начинает колыхаться, словно судно в неспокойном море – то прибиваясь к причалу, то резко от него уплывая. Такое поведение присуще представителям сильного пола, и их избранницам от этого бывает больно и нелегко. Как женщинам вести себя, если мужчина отдаляется? Как интерпретировать его холод? Каких ошибок не допускать во избежание расставания?

Как правильно реагировать женщине на холод со стороны мужчины

Все женские истории про мужское желание дистанцироваться звучат приблизительно так…

«Как только я привязываюсь, начинаю расслабляться – любимый охладевает, не так трепетно относится, как раньше, все реже звонит…»

«Замечаю, что мой мужчина становится другим – то ли остыл, то ли стал уверенным в том, что я никуда не денусь…»

«Мой любимый человек стал замкнутым, отвечает на сообщения через раз, чувствую, что что-то не так, он явно отдаляется от меня…»

Иногда мужчины отдаляются резко, странно и неожиданно, иногда же все происходит медленно и постепенно. Как реагируют женщины, если холод в отношениях налицо? Истерикой, паникой, выяснением отношений! Как так? Что происходит? Что им движет? Подлец! Трус! Предатель! От этого отношения заходят в тупик – вы натыкаетесь на неприязнь, грубость, обида нарастает с новой силой, а ссора приобретает масштабный характер.

Мало кому в голову приходят рациональные вопросы: «Какую ошибку я могла допустить? Как и чем помочь сейчас мужчине? Что делать, чтобы исправить эту ситуацию? Что предпринять, чтобы такого больше не повторялось?»

Первый совет от психолога, если мужчина отдалился и все реже отвечает на звонки: успокоиться! Дальше вы обязательно должны понять причину его отстранения, но сейчас задача стоит другая. Выдохнуть, расслабиться и дать мужчине возможность уединиться в своих мыслях, проблемах, заботах, чувствах. Будете прикладывать много усилий – оттолкнете его! Вы, как близкий человек, конечно же, хотите ему помочь «здесь и сейчас», но оставьте пока эту затею.

Второе: не навязываться. Вы же не знаете, по какой причине мужчина отдалился? А если ему не хватает свободы? Тогда ваше преследование окончательно поставит точку в его сомнениях.

Особенно важно отметить, на какой стадии отношений вы сейчас находитесь:

1. Начальный этап, когда положительные эмоции захлестывают людей, где мужчина с женщиной полностью растворяются друг в друге. Если партнер отдаляется уже на первой ступени отношений – вам еще нечего терять, поэтому даже не оглядывайтесь.
2. На этапе притирки, когда еще бушует страсть, но уже включается разум. Здесь пара начинает трезво смотреть друг на друга, оценивая достоинства и замечая недостатки. Чаще всего мужчины отдаляются, охладевают именно на этой стадии, когда эйфория улетает и приходится принимать избранниц со всеми реалиями. Об этом подробно поговорим позже.
3. Этап, когда любовь приобретает другой характер и выражается в заботе, благодарности, уважении. Конечно, речь уже идет о браке (длительных отношениях). Откровенного разговора в таком случае не избежать, потому что если мужчина до этого 10 лет был открытым и жизнерадостным, а сейчас стал отдаляться – проблема очевидна. Но все потом! Сейчас отдых необходим, видимо, вам обоим.

Женщинам нужно научиться вести себя грамотно, чтобы сохранить отношения. Как? Тоже взять паузу, залечь на дно, продолжая жить своей жизнью. Да, это нелегко, обидно, больно, но другого варианта нет – проблема научает человека мудрости!

Почему мужчины отдаляются

Мужское поведение полно загадок. Психологи отвечают – периодически исчезать, отдаляться для мужчин вполне нормальное явление. Даже если он по уши влюблен, ему необходимо уединяться. Для чего?

Самая главная причина – нащупывание границ. Он ищет то самое очертание свободы, при которой вам обоим будет комфортно. Примерно это выглядит так: «Я сегодня весь день не поднимал трубку, а вечером она демонстративно молчала. В следующий раз придется ей написать хоть пару слов, что я сильно занят». Он по типу пружины – то отдаляется, смотрит реакцию, следит за своими чувствами, оценивает ситуацию в целом, то приближается, делая то же самое (следит за вашей реакцией, оценивает свои собственные чувства по отношению к вам и т.д.). Идеально, если мужчине удается найти золотую середину именно на первом этапе, потому что в ином случае в глазах женщины ситуация выглядит по-другому: «Все было прекрасно – он не отходил от меня ни на шаг, задаривал конфетами, заваливал смс, беспокоился о моем здоровье, хотел быстрее познакомиться с родителями… А сейчас же мужчина стал отстраненным, чужим, все реже звонит и пишет, добился, видимо, чего хотел!» Тогда вы оба находитесь в диссонансе – партнер от того, что он еще не нащупал границу, а вы от непонимания его действий.

Это основная идея, по которой избранники отдаляются, но есть, конечно, другие, не менее важные причины. Почему еще отдаляется мужчина?

1. Влюбился, а значит – стал слабым, уязвимым. Если мужчина чувствует это – он начинает бояться. Как лучше всего бороться со своим страхом? Верно, уединяясь, разобрать его по полочкам.
2. Мужчина отдаляется, если чувствует давление в свою сторону. Он просто хотел легкости, но женщина ведь по-другому выстраивает отношения. Отсюда и игра в «кошки-мышки».
3. У него просто такой характер. Есть обидчивые мужчины, с этим ничего не поделаешь. Неверный шаг женщины и все – вытаскивайте его из «пещеры» тишины. Это больше похоже на манипуляции, т. е. мужчина дистанцией добивается своих прихотей и желаний.
4. Если избранница постоянно его критикует, ругает, унижает. Здесь мужчина будет отдаляться, чтобы переосмыслить свои приоритеты, принять важные для себя решения.
5. Ему нужен отдых. Особенно это происходит с теми мужчинами, которые работают более 10 часов в день. Если женщина не понимает/принимает его образ жизни и капризничает, скандалит, что избранник мало уделяет ей внимания – он отдаляется, чтобы просто выдохнуть и восстановить душевное равновесие.
6. Мужчина сомневается в своем выборе. Если в нем достаточно внутренней силы, он скажет об этом прямо и возьмет паузу. В иных случаях мужчина просто отдаляется, все реже выходит на связь, всячески избегая свою избранницу. Зачастую это начало конца, с этим ничего не поделаешь.
7. Мужчина отдаляется, так как ощущает себя второстепенным партнером. Если женщина сильная, волевая, активная – у него складывается впечатление, что она по жизни справится без него. А ведь представителям сильного пола нужно чувствовать себя опорой, скалой, добытчиком, иначе эмоциональный заряд быстро угаснет.
8. У него проблемы. Не обязательно с вами, жизнь ведь не крутится только вокруг мужчины и женщины. Он может беспокоиться по поводу работы, родителей, будущего, покупки автомобиля, бизнеса. А так как представители сильного пола априори скромные собеседники – им лучше переживать свои проблемы в одиночку. Для этого он отдалится, отойдет в сторону, отодвинув вас немного назад.
9. Угасла страсть. А если ваш мужчина еще и настоящий охотник, который любит завоевывать внимание – здесь без вариантов. Угас огонь – угаснет и партнер.
10. У вас совершенно разные жизненные планы. Ему хочется жить в деревне у реки, а вам в мегаполисе на 12 этаже шикарной квартиры. Он – педантичный спортсмен, а вы тусовщица высшего класса. И между вами страсть, неземная любовь, но мужчина понимает, что вы дышите разным воздухом, поэтому отдаляется, отдавая предпочтение разуму, а не сердцу.
11. Холод со стороны мужчины может означать то, что пришло время закончить отношения. Протекает это медленно, начинаясь с мелочей: вы все реже обсуждаете прошедший день, встречи происходят все короче, прекращаются поцелуи, объятия более скомканные и т. д.
12. Появилась другая. К сожалению, многие женщины через это проходят. Именно эта причина бьет в самое сердце. Мужчина уходит не сразу, а отдаляется постепенно. В этом промежутке времени он успевает сравнить вас, найти причины для ухода, подготовить почву для будущих отношений.
13. Партнерша не была для него чем-то большим, чем секс. Это видно сразу, поэтому женщины, сокрушаясь, что мужчина охладел, лукавят, ведь видели его отношение изначально. Молодой человек подтягивает вас, когда ему нужна ласка и отходит в сторону, если в ней не нуждается.
14. Если женщина стала вести асоциальный образ жизни. Мужчины, которые настроены серьезно, категоричны в этом вопросе. Курение, каждодневное вечернее вино или того хуже заставляет мужчину отдалится, отойти, чтобы посмотреть на свои отношения со стороны. Выбор всегда оказывается не в пользу женщины.

Это самые основные тайны, почему мужчины отдаляются от женщин. Вы каждую причину можете разбить еще на пару пунктов, под свою историю: вы плохая жена или мать (по его мнению), перестали ухаживать за собой, его родители против ваших отношений, вы хотите детей, а молодой человек нет, вы постоянно ругаетесь или партнер сам по себе скрытный, слабый, пугливый и т.д. Суть от этого не меняется – причина есть, а значит, она требует разрешения.

Советы психолога: что делать женщине, если мужчина в отношениях заметно отдалился

Итак, вам известен повод, по которому ваш избранник отдаляется все дальше. Но ведь от этого не стало легче? Мужчина реже пишет, перестал вас замечать, не всегда снимает трубку, отвечает односложными предложениями, отказывается от совместной поездки… Какой следующий шаг? Конечно, вернуть былое!

Как правильно наладить отношения с парнем, который заметно к вам охладел?

Самое важное правило – берегите силы и нервы, будьте терпимы и уверены в себе. Мужчина отдаляется, чтобы погрузиться в себя – помните об этом. Не мешайте ему! Прекратите бежать за ним, умейте находиться в расслабленном состоянии, всегда оставайтесь отклоненной от него. Если мужчина отдаляется, а потом приближается – будьте мудры, принимайте его, реагируйте на звонки или смс. Если он пишет «Хочу встретиться», идите на контакт, но только не бегите к нему со всех ног. Отвечайте на его послания загадочно, расплывчато, что-то вроде того «Пока занята; Немного разгребусь с делами и обязательно встретимся; Давай созвонимся позже» и в таком духе. Будете обижаться, игнорируя его появление – он, если нет сильных чувств, полностью прекратит игру.

Но важно не заигрываться. Всего должно быть в меру. Цель – показать, что он не смысл вашего бытия. Вы продолжаете жить, вне зависимости от того, присутствует человек рядом или нет!

А теперь вернемся к этапам отношений.

Если мужчина отдаляется уже на первых стадиях – увы, вы ему не интересны. Бывает такое: хороша, красива, манерна, но чужая. Вы можете пытаться завоевать его внимание, раскрыться по-новому, изменить некоторые свои привычки, принципы, но психологи делать этого не советуют. Сублимируйте свою энергию в важное дело, этого мужчину оставьте в покое! Что делаем? Идем, живем дальше, улыбаемся окружающим, дышим полной грудью. Без проблем, надрывов и страданий.

Если вы уже вполне сблизились (или даже находитесь в браке), а мужчина отдаляется, вводя вас в заблуждение, психологи советуют использовать правило 4 НЕ:

• НЕ искать изъяны, проблемы, вины в себе;
• НЕ бежать, преследовать, догонять и добиваться правды;
• НЕ допускать депрессивные, печальные мысли (нашел другую, разлюбил меня);
• НЕ пытаться наказать, отомстить, причинить боль мужчине.

Если так много запретов, что же нужно делать, спросите вы?

Конечно, поговорить об этом. Прямо, но без нажимов и повышенных тонов. Обсудите проблемы и причины, по которым веет от мужчины прохладой. Договоритесь, что если ему нужно передохнуть (остыть, уединиться), то он может открыто вам об этом сказать. Ну а вы, в свою очередь, обещаете ему обеспечить тишину, неприкосновенность и покой. Вам обоим так станет легче.

Следите за собственной речью, поведением, жестами в общении с мужчиной. Работайте над отношениями синхронно, не преподносите его в ранг «великомученика» или «жертвы», пыхтя да надрываясь за обоих. Проговаривайте откровенно, искренне свои желания все исправить.

Будьте духовно самодостаточны. Когда женщина снаружи мягкая, но сильна внутри – у мужчины нет ни повода, ни желания отдаляться! Повышайте для этого собственную самооценку, не пренебрегайте своей жизнью, добивайтесь целей.

Чаще обращайтесь за помощью к любимому человеку – осознание того, что ты нужен, способно растопить даже самый толстый лед.

Станьте для мужчины якорем – уверенно, сильно, спокойно замрите на месте. Такая позиция способна удержать даже самый тяжелый и капризный корабль, не дав ему потеряться в хаосе волн или разбиться о каменные скалы.

Если дело близится к расставанию

Не всегда проблему можно решить. Вся зыбкость отношений в том, что они не зависят только от одного партнера. Даже если вы очень хотите и стараетесь изо всех сил – этого недостаточно, если вторая половина хочет спокойствия и перерыва.

Что делать женщине, если мужчина решил взять паузу в отношениях?

Первым делом – попытаться его понять и простить. Пока вами движет гнев, обида и злость – ничего позитивного происходить не будет! Освободившись от негативных эмоций, вы сможете принять его решение спокойно, рассудительно, переключившись на свои потребности.

Не нужно переступать через себя, жертвуя своим внутренним миром. Если мужчина видит, что женщина готова разбиться ради него вдребезги – он испытывает отторжение, брезгливость, антипатию. Умейте наслаждаться свободой, насколько это возможно. Станьте милой, доброй, вспомните, что внутри вас живет девочка, которая хочет и заслуживает хорошего отношения, любви, ласки, заботы. Пусть вас завоевывают, располагают, а не наоборот!

Если мужчина отдалился – дайте время. Ему и себе. Полюбите себя заново, исполняйте свои мечты, уйдите из жизни другого человека. Помните, если мужчина вас любит – он все осознает и, во что бы то ни стало, вернет ваше расположение. Если нет – насильно мил не будешь! Начинайте новую жизнь, а к этому печальному опыту отнеситесь по-философски, выудив из него все полезное и ценное. Цените себя и свое время – вам его никто не вернет!

Женщина должна понять, что отдаляться для мужчины вполне нормальное явление, такова уж мужская психология. Главное, чтобы это не входило в привычку и не разрушало ваших отношений. Не теряйте эмоциональную связь с партнером, не давайте кризисам нарушить свое благополучие, будьте искренни в своих словах и действиях! Умейте быть счастливой!

Посмотрите полезное видео:

Пройти через всю жизнь рука об руку с любимым мечтают многие, только удается это не всем. Нередко проблему можно решить еще в самом начале, но из-за неправильных действий она усугубляется, и все заканчивается разрывом. Почему мужчина вообще отдаляется от женщины, что делать, если это происходит и как себя вести не стоит – все это можно узнать из нашей статьи.

Почему мужчина отдаляется от женщины?

Сначала неплохо бы разобраться с тем, что вы понимаете под отдалением. Если в вашей привычке звонить каждый час, а потом и дома не давать ни минутки уединения, то ничего удивительного в том, что мужчине захочется выкраивать для себя хотя бы немного времени. Это будет скорее законный отдых, чем отдаление.

1. Любовница . Совсем другое дело, если подобных перекосов в отношениях не было, но мужчина все равно стал более скрытным, прекратил обсуждать то, что раньше было предметом разговоров. Причиной такого поведения может быть появление новой пассии или сложных проблем, которыми он не хочет вас нагружать.
2. Усталость . Возможность обыкновенной , связанной с большим нервным напряжением, исключать не стоит.
3. Спад перед очередным подъемом . Также стоит понимать, что периодический холодок в отношениях не является чем-то сверхъестественным, небольшое отдаление вполне нормально, даже если вам кажется иначе. После большого подъема всегда идет спад, и в ваших силах сделать его не таким стремительным.

1. Сделайте паузу . Чаще всего женщины, почувствовав небольшой разлад, пытаются всеми силами растормошить своего возлюбленного, что правильным не назовешь. Вспомните свои периоды нежелания ни с кем общаться, у вас бы тоже такая настойчивость вызывала раздражение. Так что самым мудрым в такой ситуации дать мужчине небольшую паузу, чтобы позволить ему разобраться со своими мыслями. Конечно, перед этим стоит подумать, чем может быть вызвано такое отчуждение, может виной ваша резкость накануне.
2. Ненавязчиво поговорите о проблеме . Вопрос, что делать, если мужчина отдаляется не на короткое время, и как себя вести в этом случае, вполне закономерен. Тут тоже неплохо бы выяснить, с чем связано такое . Только делать это нужно не путем постоянных вопросов, которые окончательно выведут его из равновесия. Помогите своему любимому расслабиться, в таком состоянии многие моменты воспринимаются не так остро, поэтому и желание говорить о проблемах может появиться. И уж если начали слушать, проявляйте действительное участие, попробуйте придумать вместе пути выхода из сложной ситуации, а не говорите, что все это ерунда, и он приходит в угнетенное состояние из-за совершенных мелочей.