Красивые руки — ухоженные руки! Маникюр: Ухоженные руки с помощью различных способов

Довольно часто, в вопросах ухода за собой, многие женщины пренебрегают тщательным уходом за руками. И совершенно напрасно. Красивые ухоженные руки выглядят очень шикарно. Ведь руки могут сказать о человеке не меньше, чем его лицо. Зачастую истинный возраст женщины можно определить именно по ее рукам.

1. Красивые ухоженные руки

1.1.1. В уходе за руками есть три ключевых момента:

• Защита от вредных факторов;
• Интенсивное питание;
• Регулярное увлажнение.

1.2. Защита кожи рук от вредных воздействий

Любой уход и защита, безусловно, начинается с правильной гигиены. Регулярное очищение рук и ногтей сохранит их здоровье и предотвратит развития вирусных заболеваний. Мыть руки следует в теплой воде, с мылом, содержащим жир.

Любая женщина в той или иной степени соприкасается с домашними делами. Стирка, уборка, готовка – все эти повседневные дела могут оказывать, действительно, губительное воздействие на кожу рук.

Самым простым и доступным способом защитить нежную кожу рук в быту является использование резиновых перчаток. Особенно если речи идет о взаимодействии с водой или химическими средствами. Важно подбирать перчатки по размеру и тщательно мыть и сушить их после использования.

Если использование перчаток, по какой-то причине, невозможно, можно использовать защитные кремы. Силиконовый крем создаст защитную оболочку на руках и в разы сократит вредное воздействие на кожу.

Если после домашней работы руки сильно загрязнились, очистить их поможет простой рецепт: кашицу из вареного картофеля смешать с молоком и лимонным соком. Можно просто использовать лимон, он отлично отбеливает кожу и является хорошим антисептиком.

Если кожа рук сильно повредилась в процессе работы, хорошо поможет восстанавливающая маска. Для ее приготовления нужно размешать в теплой воде (50 гр) крахмал (1/2 ст. ложки) и глицерин (50 гр). Приготовленную смесь нанести на руки на 30 минут, смыть водой. Маска хорошо заживляет и восстанавливает кожу.

1.3. Питание кожи рук

Для того чтобы эффективно наполнить кожу рук питательными компонентами, необходимо избавиться от отмершего слоя кожи с помощью специальных спа-процедур. Их с легкостью можно организовать у себя дома самостоятельно.

Для начала нужно распарить кожу рук в теплой воде. Затем, с помощью специальных скрабов, удалить мертвые клетки кожи. Можно использовать природные скрабы, например кофе.

Питательные маски для рук также с легкостью можно сделать дома. Очень эффективно для сухой кожи рук: оливковое масло (1 ст. ложка) смешать с облепиховым (1 чайная ложка), добавить по пять капель масляного раствора витамина А и витамина Е. Полученное масло нанести на руки, надеть перчатки из натуральной ткани, оставить на ночь.

Питательные маски на основе глицерина тоже очень эффективны. Они восстанавливают поврежденную кожу рук, питают и защищают ее. Можно делать маски с добавлением различных компонентов:

• меда,
• оливкового масла,
• лимонного сока.

1.4. Средства для увлажнения кожи рук

Помимо тщательной защиты и глубокого питания, кожа рук нуждается в ежедневном увлажнении. Сейчас в продаже можно найти множество кремов, которые можно всегда иметь с собой и легко наносить по мере необходимости.

Прежде чем приобретать какое-либо средство, стоит внимательно изучить его состав. Наилучшим образом увлажняю кожу крема с добавлением натуральных масел. Гиалуроновая кислота хорошо удерживает влагу.

Для дневного использования лучше подойдут средства с легкой текстурой – гели, лосьоны. На ночь можно наносить крема на основе масел, они хорошо питают и восстанавливают кожу рук.

Эффективные средства для увлажнения можно приготовить самостоятельно из доступных продуктов. Хорошо увлажняет и питает банановая маска. Размять один банан и смешать с жирными сливками (2 ст. ложки). Нанести маску на руки и подержать 20 минут.

Дополнительно можно использовать увлажняющий лосьон, приготовленный в домашних условиях. Необходимо смешать 100 грамм молока и 100 грамм дистиллированной воды. Кожа будет всегда оставаться увлажненной, если пользоваться таким лосьоном после каждого мытья рук.

Сохранить молодость рук надолго весьма несложно. Для этого даже не требуется посещение дорогостоящих процедур. Важно лишь уделять этому достаточно внимания, не забывать защищать и регулярно увлажнять кожу рук. И не забывать о том, что красивые ухоженные руки – это визитная карточка любого человека.

У настоящей женщины руки всегда должны быть ухоженными. Ухоженные руки всегда были неоспоримым достоинством женщины. Недаром светские красавицы пушкинской эпохи, чтобы добиться результата ухоженных рук, перед сном намазывали их свиным жиром и надевали перчатки. Хотя остается не понятным, как с такими "упакованными" руками им удавалось спать со своими мужьями и любовниками. Шутки шутками, а достижение эффекта ухоженных рук - дело не шуточное.

Существует немало дорогих и не очень дорогих, импортных и отечественных средств по уходу за руками. Многие из этих средств - вполне достойные, и их, несомненно, надо применять. В то же время достаточно большое количество средств по уходу за руками имеют кратковременный результат. А если женщина весь день находится вне дома, то она не всегда может постоянно смазывать руки кремом. В итоге к вечеру ее руки уже не выглядят ухоженными.

Ухоженные руки - это руки, которые ухожены всегда, в любой обстановке и в любое время суток. И поэтому, чтобы в течение рабочего дня руки не высыхали, их надо смазывать силиконовым кремом.

Руки нуждаются в наличии жировой пленки. Особенно актуальна такая пленка в холодное время года. Перед уходом из дома на мороз руки полезно смазать свиным жиром и помассировать, после чего следует их хорошенько вытереть салфеткой.

Защита кожи рук.

Ухоженные руки - это руки, которые не подвергаются чрезмерному влиянию химических веществ. Поэтому при стирке или мытье посуды на руки полезно надевать перчатки. Избежать соприкосновения рук с моющими и чистящими средствами помогут также специальные щетки с длинными ручками, с помощью которых можно, к примеру, почистить унитаз или ванну.

Несмотря на наличие огромного количества косметических средств, уход за женскими руками не столь прост как может показаться. Руки очень трудно уберечь от воздействия неблагоприятных погодных условий. И поэтому в холодное время года не следует забывать о том, что надо носить перчатки или варежки. Как это ни странно, но мы иногда не обращаем внимания, когда руки мерзнут, а ведь они не только мерзнут, их кожа грубеет и иссушивается, они становятся не похожими на ухоженные бархатные ручки.

Средства по уходу за руками.

Ухоженные руки - это руки, за которыми ухаживают. Если женщина любит себя, она будет ухаживать за руками. Она будет наносить на них полезные кремы и маски, делать компрессы. Чтобы полезные вещества, которые содержатся в кремах и масках, хорошо впитались в кожу рук, надо сначала эти кремы или маски намазать, а потом накрыть салфеткой, смоченной горячей водой и подержать эту салфетку до тех пор, пока она не остынет.

Чтобы разгладить и успокоить кожу рук, надо пользоваться повседневным увлажняющим и тонизирующим кремом, или гелем. Такой крем или гель должен содержать сложные комбинации биологически активных субстанций, таких как: растительные экстракты (алоэ, ромашка и др.); увлажняющие масла (масло чайного дерева, какао, авокадо). Необходимыми компонентами являются также глицерин, жировые составляющие, а также ланолин, защищающий кожу от вредного влияния окружающей среды (немаловажно, что ланолин по своей структуре близок к кожному покрову). Пользоваться таким кремом следует 2 раза в день. А в течение дня, после мытья рук, лучше использовать питательный крем или растительное масло.

Если женщина может позволить себе время от времени посещать косметический салон, где ей предложат принять процедуры для рук, - это замечательно! Но ведь можно иногда ходить в косметический салон, а иногда ухаживать за руками самостоятельно. Французы говорят, что все что мы едим, годится и для кожи лица. Они практикуют маски из картофельного поре и мясного фарша, из ягодной, фруктовой и овощной кашицы. Но ведь можно одновременно делать маски и для лица и для рук. Получится двойная польза!

Ухоженные руки - это руки, кожа которых не является сухой. Для того, чтобы кожа рук (и не только рук) не была сухой, надо несколько раз в день принимать по чайной ложке льняного масла. Льняное масло можно добавлять и в салаты, правда, не всем это нравится. Но ведь не зря говорят, что красота требует жертв!

Руки – это наша визитная карточка. Особенно привлекают внимание красивые и ухоженные руки женщин. Известно множество простых и в то же время эффективных способов сохранения красоты рук.

Но есть некоторые основные правила, которые нужно выполнять каждый день для сохранения красоты ваших рук.

Ухоженные руки - шаг 1

Во – первых, каждый раз, смазывая руки кремом (а это лучше делать после каждого контакта с водой) необходимо массажировать пальцы и ладони. Крем нужно втирать от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью. Энергичное втирание крема особенно полезно, потому что оно усиливает приток крови к коже.

Очень эффективным для ухоженных рук является масляный массаж, например, оливковым маслом. После такого массажа руки становятся мягкими и нежными.

Ухоженные руки - шаг 2

Минимум 1 раз в неделю необходимо проводить пилинг кожи рук. Для этого можете использовать магазинный скраб, но вполне подойдет и сахар – песок или кукурузная крупа. Смажьте руки растительным маслом, после этого разотрите крупу или сахар по внешней стороне ладоней.

Ухоженные руки - шаг 3

Необходимо периодически делать процедуры по оздоровлению ухоженной кожи рук. В этом вам поможет отвар ромашки, шалфея, липового цвета: налейте в миску горячий отвар, погрузите в него руки на 10-15 минут, затем обсушите их салфеткой или полотенцем и вотрите в кожу жирный питательный крем.

Когда зимой кожа рук шелушится и появляются трещины, хорошо поможет компресс из картофеля: отварите картофель в мундире, очистите его и разомните, затем нанесите на руки теплое картофельное пюре и наденьте резиновые перчатки, компресс оставьте на ночь. От обветренной кожи рук поможет ванночка из горячего молока.

Если руки часто потеют, сделайте ванночки с укропом и марганцовкой. Желательно их делать каждый день. Для этого на 1 л воды с марганцовкой (марганцовки нужно чуть–чуть, чтобы раствор стал едва розовым), надо взять 2 пучка мелко рубленого укропа. Также при данной проблеме хорошо помогает отвар коры дуба (50гр коры залить 1л горячей воды и кипятить 30 минут, процедить и разбавить водой).

Для отбеливания кожи рук пользуйтесь таким составом: 50 гр. глицерина смешать со 100 мл воды и соком лимона.

Ухоженные руки - шаг 4

Иногда болезненные трещины могут появятся и на локтях, о которых мы часто забываем. Ухоженные руки - это красивые руки от плеча до кончиков пальцев. Чтобы устранить эту проблему нужно сделать мыльно–содовую ванночку: растворить в 1л горячей воды 50г соды. Смажьте локти кремом и опустите в ванночку на 10 минут, периодически растирая кожу пемзой.

Ухоженные руки - шаг 5

Еще одним атрибутом ухоженных рук являются ногти. Если вы хотите, чтобы ваши ногти были всегда крепкими и здоровыми регулярно за ними ухаживайте, а также старайтесь питаться правильно.

Самым эффективным средством от ломких ногтей является лимон. В разрезанные половинки лимона необходимо погрузить ногти.

За 2 недели такого лечения они получат полный комплекс витаминов. Полезной также будет солевая ванночка, которую делают из 1ч.л. соли на 60 мл кипяченой воды (соль должна полностью растворится) и нагретой до 40 градусов. Продолжительность ванночки 20-30 минут, периодичность 2-3 раза в неделю.

Не ленитесь, ухаживайте за вашими руками каждый день, делайте упражнения и массаж рук, и тогда они будут нежными, шелковистыми и красивыми. Пусть ухоженные руки станут вашей визитной карточкой.

Безупречный маникюр, аккуратные ногти – сегодня это необходимые атрибуты красоты и залог успеха, в том числе и в мире бизнеса. Ведь ухоженные руки являются визитной карточкой дамы вне зависимости от ее возраста. К счастью, способов по уходу за руками и ногтями множество. Здесь нам на помощь приходят и народные рецепты, и современная индустрия красоты. Но давайте обо всем по порядку.

Уход за кожей рук в домашних условиях

Итак, с чего же нужно начать домашний уход за руками?

1. Очищение.

Приготовьте ванночку теплой воды (фильтрованной или кипяченой) с добавлением лекарственных трав (мята, ромашка, зверобой, тысячелистник и др.) Также можно использовать для очищения геркулесовые, молочные, фруктовые настои.

Пример геркулесовой ванночки:

• 3 стакана воды;
• 2 стакана геркулеса.

Геркулесовые хлопья залить водой, поставить на слабый огонь, варить 5 минут. Когда они остынут, опустить в них руки. Подержать 20 минут, после чего смыть остатки теплой водой.

После принятия такой ванночки руки необходимо промокнуть льняным полотенцем.

Отлично очищает кожу рук ванночка с мылом и содой.

Пример ванночки с мылом и содой:

• 5 стаканов теплой воды;
• 1 ч. л. жидкого мыла;
• 2 ч. л. нашатырного спирта;
• 1 ч. л. пищевой соды.

Мыло и соду тщательно размешайте в воде, влейте нашатырный спирт и снова хорошо перемешайте. Подержите руки в ванночке 20 минут, после чего промокните их мягким полотенцем.

1. Отшелушивание ороговевшего слоя клеток.

Для этого используются скрабы на основе молотого кофе, морской соли, морского песка, сахара, глины или перемолотых косточек абрикоса.

Пример скраба для рук:

возьмите 1 чайную ложку любого природного компонента для скраба, приведенного выше. Добавьте к нему сметану или мед, перемешайте. Нанесите смесь на руки и в течение нескольких минут втирайте ее в кожу. Далее смойте теплой водой и промокните руки мягким полотенцем.

1. Увлажнение.

Пример маски для рук из овсяных хлопьев:

замочите хлопья в воде или молоке до набухания, затем добавьте ложку меда и один яичный желток. Нанесите смесь на руки на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.

Уход за кожей рук в салоне

Как видите, ухаживать за кожей рук в домашних условиях не так сложно, чего не скажешь о маникюре. Безусловно, средства по уходу за руками также питают и ногти, но сделать красивый, правильный, а главное, безопасный маникюр в домашних условиях может далеко не каждая женщина. Здесь нам на помощь приходят мастера ногтевого сервиса и новинки в области ногтевых технологий.

Записываясь в салон к мастеру ногтевого сервиса, советуем для начала познакомиться с этим специалистом, посмотреть его рабочее место. А так как уход за руками относится к СПА-процедурам, то ищите не просто опытного мастера, а такого, который придется вам по душе.

Итак, какие же услуги предлагает индустрия красоты для ухода за руками и ногтями?

Парафинотерапия. Самая распространенная процедура по уходу за кожей рук. После очищения и отшелушивания на руки наносят крем и покрывают жидким парафином, который застывает при комнатной температуре. Сверху надевают целлофановую перчатку и махровую варежку.

Такая процедура улучшает кровообращение и лимфодренаж, вследствие этого уходят отечность, боль в суставах, руки увлажняются, кожа питается, достигается эффект лифтинга.

Спа-уход. Альтернатива домашнему уходу за руками. Начинается с очищающей ванночки, далее наносится скраб, увлажняющая маска и обязательно проводится массаж рук, направленный на улучшение кровообращения и лимфооттока. Перед процедурой мастер определяет тип кожи рук и подбирает необходимую серию профессиональной косметики.

Химический пилинг. Направлен на регенерацию стареющей кожи рук, а также на осветление пигментных пятен.

Уход за ногтями в салоне

Теперь обратим свое внимание на ногти. Существует несколько видов маникюра. Рассмотрим каждый по порядку.

Классический. Самый популярный. Второе его название - «мокрый», из-за использования ванночек для размягчения кутикулы. Делается этот маникюр просто и быстро. Минус его в большой травматичности, поэтому при неумелой работе мастера возможно травмирование кутикулы и появление заусенцев.

Европейский. Результат после такого маникюра заметен только на 4-5 процедуре, т.к. это вид маникюра более щадяще воздействует на кожу рук и кутикулу. При его выполнении щипчики, кусачки и ножницы не используются, поэтому не возникает риска занесения грибковых инфекций.

Спа-маникюр. Для любителей расслабиться. Во время процедуры используется мягкий пилинг, крема и маски для кожи рук. В состав СПА-косметики входит множество натуральных компонентов (экстракты растений, натуральные растительные и эфирные масла, витамины и минералы), которые увлажняют и питают кожу рук, а приятные запахи способствуют расслаблению.

После приведения ногтей в правильный вид мастер по вашему желанию нанесет на них декоративный лак или защитное покрытие.

Уход за ногтями дома

Для самостоятельного маникюра первое, что необходимо -- это качественный маникюрный набор. Все инструменты следует содержать в чистоте и обрабатывать спиртосодержащими препаратами до и после применения. Маникюр, как правило, делается один раз в две недели. Ломкие ногти желательно обрабатывать стеклянной или пластиковой пилочкой, а жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон.

Итак, для маникюра в домашних условиях вам понадобятся:

• жидкость для снятия лака;
• ватные диски;
• емкость с горячей водой;
• жидкое мыло;
• керамическая пилочка;
• пемза;
• крем для рук;
• средство для удаления кутикулы;
• пилочка для натуральных ногтей;
• пилочка для полировки ногтей;
• щипчики или ножницы для удаления кутикулы;
• кусачки для кожи;
• апельсиновая палочка.

Чтобы выполнить процедуру маникюра в домашних условиях, сделайте следующие шаги:

1. С помощью ватных дисков и жидкости для снятия лака удалите с ногтей старый лак.
2. При помощи пилочек придайте ногтям желаемую форму и блеск.

Помните, что подпиливать и шлифовать можно только сухие ногти. Обработка влажных ногтей после распаривания рук может привести к ломке и расслаиванию ногтевой пластины.

1. Нанесите на кутикулу средство для ее удаления на 2-3 минуты.
2. Опустите руки в ванночку с теплой водой на 5-10 мин. Предварительно добавьте туда морскую соль и несколько капель жидкого мыла (на один стакан воды - 1 ст.л. морской соли, 3-4 капли жидкого мыла).
3. После ванночки промокните руки полотенцем.
4. При помощи апельсиновой палочки отодвиньте кутикулу к основанию ногтя. Заусенцы удалите при помощи кусачек.
5. Огрубевшие боковые стороны пальцев обработайте керамической пилочкой или пемзой.
6. Нанесите на руки и ногти питательный крем и дайте ему впитаться.
7. Обезжирьте поверхность ногтей жидкостью для снятия лака.
8. Нанесите лак или защитное покрытие.

После обезжиривания ногтей жидкостью для снятия лака желательно нанести прозрачную укрепляющую основу. Затем следует аккуратно нанести первый слой лака, дать ему подсохнуть и нанести второй, по необходимости и третий. Сверху наносится защитное покрытие.

Модные тенденции в маникюре

А что делать, если форма или длина ногтей вас не устраивает? Здесь на помощь опять приходит индустрия красоты. Наверняка многие из вас хорошо знакомы с методами наращивания ногтей гелем и акрилом. Данные техники позволяют получить длинные, ровные ногти за пару часов, но вредное воздействие и недолговечность эффекта - это огромные минусы этих технологий. Что же делать, когда хочется иметь красивые, длинные, ровные ногти? В последние время появились новинки, позволяющие укрепить и защитить собственные ногти.

Биогель . Это смесь натуральных древесных смол, кальция и протеина. В отличие от обычного геля, биогель не препятствует, а способствует росту ногтей, обеспечивая им «дыхание».

Перед процедурой ногти незначительно шлифуются, что не приводит к их повреждению. Далее наносится витаминная жидкость и протеиновая основа. После этого наносится гель, цвет которого вы выбираете сами. Процедура по снятию этого материала безопасна и производится с помощью специальной жидкости.

Благодаря этой технологии вы сможете не только отрастить собственные ногти, но и укрепить их, предохранить от воздействия вредных факторов. Ногти, покрытые биогелем, не трескаются и не ломаются, потому что этот материал мягкий и эластичный, но при этом достаточно прочный.

Еще один плюс этой процедуры в том, что она занимает совсем немного времени и достаточно доступна с финансовой точки зрения: средняя стоимость такой процедуры 1500-2500 руб.

В среднем такой маникюр продержится 2 недели, затем понадобится коррекция. Однако здесь нужно учитывать индивидуальные особенности: у кого-то ногти растут быстрее, у кого-то медленнее.

Shellak (Шеллак). Своеобразный гибрид лака и геля. Совершенно новая технология, которая обеспечивает идеально ровное и устойчивое покрытие. Маникюр держится до двух недель, а педикюр и того дольше - до месяца. Кроме того, шеллак предохраняет ломкие ногти от расслаивания и повреждения. Процедура выполняется примерно за 40 минут и включает в себя:

очистку ногтей антисептиком для предотвращения попадания инфекции и нанесения слоя Shellac;

• придание ногтям необходимой формы с помощью пилочки;
• нанесение базы, после чего рука помещается в ультрафиолетовую лампу на 10 секунд;
• непосредственное нанесение Shellac в два слоя;
• нанесение закрепляющего слоя.

Благодаря средствам, которые предохраняют ногти от повреждений, с помощью Shellac за небольшой срок вы достигнете отличных результатов и будете иметь красивые и ухоженные руки.

И в заключение хотелось бы напомнить о вредном воздействии средств бытовой химии на кожу рук и структуру ногтей. Обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками при работе с раздражающими веществами.

Как приятно, когда у женщины гладкая, нежная кожа рук, чистые ногти, хороший маникюр. Не забывайте, что руки - наше основное средство взаимодействия с окружающими. Ничто так не украшает женщину, как ухоженные руки: это показатель элегантности. Поэтому не ленитесь, берегите ваши ручки и заботьтесь о них!

Женские руки …Сколько о них спето, рассказано. Сколько домашней работы они успевают сделать за день. А всегда ли мы, женщины,относимся к ним с благодарностью? Сегодня я хотела бы об этом и поговорить.

Тебе две руки подарил Бог по б лату.

Т ы ими умей обнимать и ласкать,

Шить, гладить, стирать, вышивать,

Держи их в порядке, маж кремом морщины,

Ведь к ним прикоснутся другие мужчины!

Женские руки, которым нет покоя ни в будни, ни в выходные. Они требуют ежедневной защиты и ухода. Мыть их желательно водой комнатной температуры. Пользоваться лучше всего туалетным мылом, мягким полотенцем. Кисти следует вытирать тщательно, иначе кожа становиться шершавой, грубеет. Вытертые насухо руки хотя бы раз в день надо смазывать кремами.

Если кожа слишком сухая , надо делать ванночки из слегка подогретого растительного масла. Хорошо если это будет оливковое масло. После ванночки руки не мыть, а вытирать сухой салфеткой. Когда кожа на руках станет гладенькой, процедуры повторяют не чаще двух раз в неделю.

Если сухость кожи рук не лечить, то на пальцах, в основном на суставах, могут появиться трещинки. Для их лечения надо взять чистую ткань, смазать лечебным кремом (типа «Спасатель» или другим заживляющим кремом) и привязать к ранкам. Это делают утром и вечером.

Если выполняете какую-то работу в резиновых перчатках, то предварительно посыпте руки детской присыпкой или картофельным крахмалом. Перчатки должны быть не очень большими и не узкими. Работать в резиновых перчатках дольше 40 минут не следует, так как кожа ничинает выделять пот, поэтому сделайте перерыв, смажьте кисти кремом, а спустя некоторое время снова оденьте перчатки.

Если потеют ладони , делайте 5-минутные ванночки из уксусной воды (3
чайные ложки уксуса на 1 литр воды) или из отвара дубовой коры, а также настоя крапивы и шалфея (2 столовые ложки на 1 литр воды).

Если на коже появились утолщения , их растирают пемзой. Можно делать и теплые ванночки на протяжении 3- 5 минут., после чего кожу следует смазать борным вазелином, свинным или гусиным жиром.

В случае покраснения рук положительно влияет чередование ванночек из холодной и горячей воды. Повторите процедуру 10 — 15 раз, заканчивая холодной водой. Вечером сделайте массаж с питательным витаминизированным кремом.

Ногти тоже требуют ежедневного ухода. Раз в день рекомендуется мыть кончики пальцев щеткой (желательно нежесткой). Если предстоит грязная работа и нет перчаток, поцарапайте ногтями кусок мягкого мыла — оно защитит кожу и внутреннюю поверхность ногтей от грязи, а потом легко вымоется щеткой. Хорошо очищает ногти лимонный сок или разбавленная лимонная кислота, столовый уксус.

Пользуйтесь специальной пилочкой для ногтей.

Подрезать очень коротко ногти не следует, ведь они защищают подушечки пальцев от механических повреждений. Но длинные и острые концы оставлять тоже не стоит: это негигиенично, некрасиво и опасно для кожи. Лучше придавать ногтям овальную форму, чтобы свободный край ногтя выступал над мягкой частью пальца: ногти меньше ломаются, пальцы приобретают более красивый вид.

Кожицу вокруг ногтя срежьте маникюрными ножицами, предварительно сделав теплую ванночку и смазав пальцы питательным кремом. Старайтесь делать маникюр не очень часто, иначе кожа вокруг ногтя начнет расти быстрее и станет более грубой.

Многие пользуются лаком для ногтей. Я согласна — это красиво,руки становятся элегантными, если конечно ногти накрашены аккуратно. Чтобы лак на ногтях бытрее высыхал, пальцы можно опустить в холодную воду.

Не рекомендуется снимать лак техническим ацетоном — он пересушивает ногти.В продаже есть специальные жидкости для снятия лака. В их состав входят вещества, защищающие ногти от расслоения. Помогает и специальный крем для ногтей.

Для укрепления ногтей следует обогатить рацион продуктами, содержащими каротин (морковь, абрикосы), а также сливочным маслом. Полезны также блюда с желатином — заливная рыба, студень, фруктовое желе. Если есть возможность попринимать кальций в таблетированном виде.

Что бы кожа рук стала более светлой, ее надо протирать кусочками лимона.

Не забывайте и о других частях рук. Каждый день мойте передплечья и
плечи теплой водой с мылом, растирайте до покраснения махровым полотенцем, делайте массаж от запястья к плечу. Если кожа на локтях огрубела , стала жесткой, сухой, — намыльте ее мылом, протрите (по часовой стрелке) пемзой, а затем — щеткой и смажьте питательным кремом.

Запомните, девченки: женщина беззащитна до тех пор, пока у неё не высохнет лак на ногтях… Это конечно шутка. Мы нежные, добрые, чувствительные… Мы просто женщины, и весь мир в наших руках. Пусть же эти руки будут ухоженными…