15 ая неделя беременности что происходит

Мария Соколова

Время на чтение: 20 минут

А А

Пятнадцатая акушерская неделя соответствует развития плода. Итак, вы на четвертом месяце и во втором триместре, что означает, что все токсикозы уже позади. Второй триместр по праву считается самым благоприятным периодом беременности.

Ощущения у матери на 15-ой неделе

15 неделя – самое благодатное время, поскольку женщину уже не мучают такие неприятные явления, как токсикоз, головокружение, сонливость.

Как правило, женщины на 15 неделе чувствуют прилив сил и бодрость, однако:

• Появляется легкая заложенность носа (ринит);
• Причиняют дискомфорт слабовыраженные боли внизу живота;
• Мочеиспускание нормализуется;
• Стул облегчается;
• Появляется легкое удушье из-за давления резко растущей матки на диафрагму;
• Понижается артериальное давление, и как следствие появляется слабость и головокружение (в случае если давление падает не резко, то беременной это переносится легко, если же вы отмечаете резкое понижение давления – обязательно обратитесь к врачу).

Что касается внешних изменений, то:

• Грудь продолжает увеличиваться; соски темнеют;
• Живот уже видно невооруженным взглядом;
• Вес увеличивается (привес к 15 неделе составляет 2,5 – 3 кг);
• На коже появляется пигментация (родинки и веснушки становится более заметными; темнеет белая линия на животе);

Однако вышесказанное относится к среднестатистической женщине, но ведь бывают и отклонения от нормы, какие они давайте узнаем у будущих мам :

Люба:

У меня 15-я неделя, и такое затишье. Я уж стала переживать, что самочувствие идеальное (нонсенс, но это так). Тошнить уже не тошнит, как набрала 2 кг за первые 9 недель, так больше и не набираю вес (хотя врач говорит, что это нормально). Только одно “но” – на работе постоянно клонит в сон, если бы не этот нюанс и забыла бы, что беременна!

Виктория:

У меня тоже 15 недель. Раньше был легкий токсикоз, а сейчас и про него забыла. Самочувствие как в сказке. Только бывает такое, что хочется плакать ни с того ни с сего. Ну, поплачу и потом все снова хорошо! И, казалось бы, поплачу и меньше в туалет схожу, но не тут-то было – часто бегаю, хотя на 15 неделе уже должна нормализоваться работа почек.

Елена:

Я постоянно нападаю на холодильник, и днем и ночью хочу есть, скоро мужа, наверное, съем (шучу, конечно), хотя на весах все стабильно. И еще стала замечать, что стала очень забывчивой. Надеюсь, это скоро пройдет.

Маша:

Я, наверное, самая счастливая будущая мама. Единственный признак моей беременности с первых дней – задержка. Сейчас я понимаю, что беременна, потому что появился животик. Никаких неприятных ощущений за 15 недель не испытала. Надеюсь так оно и будет дальше!

Лара:

У меня 15 неделя, но никаких внешних признаков никто не замечает, да их и нет, поправилась на 2 кг, однако живота по-прежнему не видно. Настроение отличное, порхаю как бабочка, только в последнее время аппетит проснулся просто зверский!

Эльвира:

15 неделя, а мы уже шевелимся! Особенно когда муж гладит животик! Чувствую себя отлично, но очень часто злюсь и раздражаюсь без повода. Уже и сотрудникам достается. Ну не страшно, скоро в декрет!

Что происходит в организме матери?

На 15 неделе у женщины отмечается прилив сил, открывается второе дыхание. Организм будущей матери продолжает адаптироваться к новым условиям и готовится к материнству.

• Увеличивается и начинает вытягиваться матка (сейчас она еще имеет округлую форму);
• Из молочных желез начинает выделяться молозиво;
• Объем крови увеличивается на 20 %, совершая большую нагрузку на сердце;
• Начинает функционировать маточно-плацентарное (т.е. между маткой и плацентой) и фето-плацентарное кровообращение (т.е. между плодом и плацентой);
• Уровень ХГЧ постепенно снижается и, как следствие, исчезают резкие скачки настроения;
• Заканчивается формирование плаценты;
• Активно формируется функциональная система «Мать-Плацента-Плод».

Развитие плода на 15-ой неделе

Внешний вид плода:

• Плод вырастает до 14-16 см; вес достигает 50-75 г;
• Продолжает развиваться скелет (ножки малыша становятся длиннее ручек);
• Формируются тонкие ноготки;
• Появляются первые волосы; проявляются брови и реснички;
• Продолжает свое развитие ушные раковины, которые уже напоминают уши новорожденного;
• Заканчивается дифференциация половых органов (на этой неделе можно определить пол крохи, если он повернется нужной стороной).

Образование и функционирование органов и систем:

• Начинают действовать клетки гипофиза – железы внутренней секреции, которые несут ответственность за обменные процессы и рост организма;
• Начинает свое формирование кора головного мозга;
• Организмом начинает руководить ЦНС (центральная нервная система);
• Начинает активно функционировать эндокринная система;
• Приходят в действие сальные и потовые железы;
• Из желчного пузыря выделяется желчь, которая достигает кишечник (поэтому в первые, после рождения, дни кал у малыша имеет черно-зеленую окраску);
• Почки берутся за основную функцию – выделение мочи (Ребенок опорожняет мочевой пузырь прямо в околоплодные воды, которые подвергаются обновлению до 10 раз в сутки);
• У мальчиков начинает вырабатываться гормон тестостерон (у девочек гормоны вырабатываются несколько позже);
• Сердце плода прокачивает до 23 литров крови в сутки и обеспечивает кровоснабжение всему организму (в этот период можно определить группу крови и резус фактор будущего малыша);
• Сердце осуществляет до 160 ударов в минуту;
• Красный костный мозг берет ответственность за функцию кроветворения;
• Печень становится основным органом пищеварения;
• Кости крепчают;
• Малыш способен слышать стук сердце и голос своей мамы, поскольку на данный момент уже сформирована слуховая система.

Фото плода, фото живота мамы, УЗИ и видео

УЗИ 15 неделя

При УЗИ на 15 неделе будущие родители могут заметить, как их чадо активно двигает ножками и ручками.

Размеры малыша соответствует размеру среднего апельсина, и поскольку плод еще мал, вы можете не ощущать его движение (но очень скоро вы почувствуете его толчки).

Ваш малыш уже может слышать сердцебиение и голос своей мамы. Это становится возможным благодаря тому, что ушки у плода уже находятся там, где и должны (увидеть это вы можете при помощи 3D УЗИ). Глазки малыша тоже занимают привычное место. У плода окрашиваются первые волоски и становятся заметными брови и реснички.

На УЗИ вы можете заметить, как малыш сосет пальчики и глодает околоплодные воды, а также совершает спонтанные дыхательные движения.

Плод к 15 недели полностью покрыт лангуно (пушковые волосики), которое согревает его и делает очень миловидным. Сердечко у пузожителя совершает 140-160 ударов в минуту. На 15 неделе уже можно разглядеть пол малыша, если, конечно, он вам это позволит (повернется на нужную сторону).

Фото живота женщины на сроке 15 недель

Видео: Что происходит на 15 неделе беременности ?

Вне зависимости от того, что все недуги позади, вам нужно продолжать следить за своим самочувствием и здоровьем.

• Питание должно быть правильным и сбалансированным. В ваш рацион должны входит жиры, белки и углеводы. Особое внимание уделите белкам, поскольку именно они служат строительным материалом для организма малыша;
• Ежедневно съедайте не менее 200 грамм мяса; дважды в неделю включайте в свое меню рыбу;
• Старайтесь употреблять 600 грамм сырых овощей и 300 грамм фруктов каждый день. Если нет такой возможности (зимнее время года) – замените черносливом, изюмом или курагой;
• Обратите особое внимание на продукты с высоким содержанием кальция. Малыш требует большое количество кальция для косточек, и если в ваш организм не поступает достаточное его количество, то это отражается на ногтях, волосах и особенно, зубах;
• Постоянно носите бюстгальтер во избежание появления растяжек (желательно и спать в нем);
• Не игнорируйте ! Новые, и иногда не совсем понятные, желания – это сигналы организма о нехватки чего-либо;
• Старайтесь не нервничать и не волноваться по пустякам. Посмотрите комедию вместо триллера, послушайте спокойную музыку вместо рока, почитайте интересную книгу;
• Выбирайте более просторную одежду, которая не будет стеснять ваши движения;
• Чаще разговаривайте с ребенком, пойте ему песенки, включайте ему музыку – он уже способен вас слышать;
• Не игнорируйте физические упражнения для сохранения формы и подготовки к родам;
• Принимайте правильное положение тела во время сна. Врачи — гинекологи рекомендуют спать на боку, нижняя нога в полностью вытянутом положении, а верхняя согнута в колене. Приветствуются специальные подушки для обеспечения максимального комфорта;
• Сдайте тройной тест крови на уровень гормонов (ХГЧ, АФП, свободный эстриол), чтобы судить о вашем здоровье и правильности развития ребенка в утробе;
• Очень неплохой вариант для будущих мам – вести дневник, в который можно заносить даты УЗИ и его результаты, даты анализов и их результаты, еженедельно фиксировать изменения веса, объём талии, а также дату самого волнительного события — первого . Более того, вы можете фиксировать свои физические ощущения. Это поможет врачу в общей оценке вашего состояния. И когда уже кроха подрастет можно возвращаться в то прекрасное время ожидания снова и снова!

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что чувствовали Вы на 15-ой неделе? Поделитесь с нами!

Во втором триместре большинство мамочек расцветает на глазах. Токсикоз отступает, налаживается общее самочувствие, улучшается аппетит. В статье узнаем, что еще происходит с мамой и малышом на 15 неделе беременности, а также рассмотрим, какие анализы необходимы на данном этапе.

На втором триместре, который длится с 14 по 26 неделю, будущая мамочка сталкивается с новыми волнующими ощущениями и переживаниями. В первую очередь перемены касаются прекращения токсикоза и улучшения самочувствия женщины. На этом этапе гормональные колебания уже не столь сильные, поэтому и настроение беременной значительно повышается.

При отсутствии патологий развития у плода специалисты рекомендуют девушке больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Конечно, силовые виды спорта и интенсивные физические нагрузки запрещены, а вот плавание и йога – это именно то, что нужно.

У некоторых мамочек на 15 неделе беременности виден уже довольно округлый животик. Шевеления пока не слышны, так как малыш еще слишком мал.

Что происходит в организме

Многих женщин на этом сроке интересует, где сейчас находится матка? Орган располагается довольно высоко и можно самостоятельно нащупать его в области нижней части живота (5-10 см ниже пупка). Часто на 15 неделе мамочки замечают появление пигментной линии, проходящей от пупка до лобка. Это не должно доставлять беспокойства, так как она считается вполне нормальным явлением, сигнализирующим о наступлении беременности.

Обратить внимание в этот период следует на появление на теле новых родинок. Невусы появляются во время вынашивания ребенка довольно часто. Если формируется довольно большое родимое пятно, необходима консультация специалиста, который поможет выяснить характер образования. Появление мелких родинок не должно беспокоить женщину, ведь этот процесс свидетельствует о нормальном функционировании гормональной системы.

Матка с каждым днем растет, а ваш малыш продолжает свой долгий и сложный путь к моменту появления на свет.

Что же происходит с женщиной на 15 неделе беременности, с физической точки зрения:

• заложенность носа, не сопровождающаяся повышением температуры и другими признаками простуды;
• налаживание стула, ведь матка сейчас немного приподымается и не так сильно давит на желудок. Вместе с этим может усилиться изжога;
• появление одышки, что связано со сдавливанием диафрагмы из-за небольшого смещения внутренних органов;
• легкий дискомфорт в области поясницы;
• из сосков начинает выделяться молозиво;
• повышается чувствительность зубов, что свидетельствует о недостатке кальция;
• из-за увеличившегося объема крови в организме повышается нагрузка на сердце, у женщины возникают головокружения;
• изредка беременную все еще тошнит и могут сохраняться другие проявления токсикоза.

Если головокружения слишком частые и появляется чувство страха потерять сознание и упасть, следует обязательно сообщить об этом доктору. Спать становится неудобно. Сейчас мамочке лучше отдыхать на боку, это исключит сдавливание спинных сосудов маткой.

Не всегда беременность проходит по плану. Многие мамочки сталкиваются с различными патологиями, несущими угрозу для жизни их крохи. Сюда относят:

• Гестоз или поздний токсикоз. Обычно он появляется в третьем триместре беременности, но и на этом этапе не является исключением. При этом мамочку тошнит, появляется рвота, головная боль, нарушается аппетит, девушка теряет в весе. Очень важно найти причину данного состояния, ведь оно несет угрозу для жизни матери и ребенка.
• Отслойка плаценты. Плацента крепится на различных участках матки. Это может быть переднее или заднее предлежание плода. При отслойке возникает угроза потери малыша. Кроме этого, сильное кровотечение нередко является прочной смерти и самой беременной. Спасти жизнь ребенка удается при частичной или прогрессирующей отслойке плаценты. При полной отслойке процесс необратим.
• Замирание плода. Под замершей беременностью подразумевают полную остановку развития ребенка с последующим разложением плодных оболочек. На ранних этапах беременная часто не подозревает о случившемся, ведь никаких признаков поначалу нет. Позже присоединяются такие симптомы, как боли, кровянистые выделения, интоксикация организма.
• Боли внизу живота. Часто девушки на пятнадцатой неделе жалуются, что у них тянет низ живота. При благополучной беременности этот признак не считается патологией и связан с растяжением мышц матки. Но так бывает не всегда. Иногда боли и дискомфорт появляются при начинающемся выкидыше. При этом появляется кровотечение, тошнота, повышение температуры, общее ухудшение самочувствия. Поэтому при появлении тревожных признаков рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
• Подтекание околоплодных вод, открытие шейки матки. Эти патологические состояния провоцируют маловодие, что несет серьезную угрозу для жизни ребенка. При своевременной диагностике данных проблем часто удается сохранить беременность.

Кроме этого, ультразвуковое исследование и лабораторные анализы помогают выявить у малыша различные хромосомные заболевания, среди которых синдром Дауна, Эдвардса и прочие нарушения.

Чтобы своевременно заподозрить и выявить те или иные нарушения у крохи молодой мамочке рекомендуется сдавать все назначенные анализы, стоять на медицинском учете в женской консультации.

Итак, пятнадцать недель – это уже второй триместр беременности. Рассмотрим, что же происходит с маленьким человечком на этом этапе и что умеет делать малыш?

• На этом сроке кроху можно сравнить по размеру с крупным яблоком или апельсином. С каждым днем маленький человечек активно растет и развивается.
• Шевеления пока не ощущаются. В крайне редких случаях повторнородящие мамочки могут заметить едва заметные вибрации внизу живота. Несмотря на это, ребенок уже отчетливо слышит окружающий мир. Поэтому девушке рекомендуется чаще слушать приятную музыку, смотреть познавательные передачи.
• Внешний вид малыша – это миниатюра вполне сформировавшегося человечка. Он активно шевелит ручками, ножками, поворачивает головку, кувыркается.
• Кожа младенца очень тонкая, через нее виды кровеносные сосуды. Жировой прослойки пока нет, потому складывается чувство, что кроха имеет красный цвет.
• На 15 неделе беременности активно формируется головной мозг. Уже сейчас появляются зачатки первых извилин – бороздочки.
• На лице появляются едва заметные реснички и брови. Волосяные фолликулы формируются по всему телу.

У ребенка уже достаточно много нервных клеток. Это дает ему возможность чувствовать. Младенец различает яркий и тусклый свет, слышит голос мамы и окружающие звуки. Головной мозг учится осуществлять регуляцию своей деятельности, хоть и делает это на данном этапе неуклюже.

Что еще происходит с крохой:

• Глаза располагаются уже на своем анатомическом месте. Хоть они еще и закрыты, но малыш четко различает свет и тьму.
• На пятнадцатой неделе полноценно функционируют органы системы пищеварения. В печени синтезируется желчь, пища активно переваривается.
• У маленького человечка появляются первые вкусовые рецепторы. Он уже различает, что кушает мама, отдает предпочтение тем или иным продуктам.
• Активно функционируют почки. В околоплодную жидкость постоянно выделяется моча. Не стоит переживать, это не принесет младенцу ни малейшего вреда, ведь амниотическая жидкость постоянно обновляется.

На 15 неделе кроха путает день и ночь, поэтому часто бодрствует ночью и, наоборот. Часто у мамочки появляется странное желание совместить несовместимые продукты, например, соленый чай или борщ с вареньем. Это вполне нормальное явление, так ваш малыш экспериментирует со вкусами.

Анализы

Ультразвуковое исследование на 15 неделе проводится редко. Обычно этот вид диагностики назначают во время первого скрининга в 11-12 недель. При наличии некоторых показаний УЗИ все же проводится. С его помощью удается выяснить:

• одноплодная или многоплодная беременность (двойня, тройня);
• параметры малыша – вес, КТР, ТВП, рост и прочие критерии;
• сердцебиение (в норме на этом сроке составляет 150-170 уд/мин.)
• состояние плаценты, расположение плода в матке;
• многоводие или маловодие;
• состояние маточного зева и шейки органа.

На 15 неделе беременности часто проводится тройной тест. Этот вид лабораторного исследования специалисты рекомендуют проходить всем пациенткам. В обязательном порядке пройти тройной тест следует женщинам при подозрении на пороки развития у плода, при наличии старших детей с хромосомными заболеваниями, а также мамочкам после 35 лет.

Тройной анализ включает исследование крови на , АПФ и свободный эстриол. Такой тест не дает точного результата на наличие той или иной патологии у ребенка. С его помощью удается лишь заподозрить аномалии развития. Чаще всего с его помощью удается заподозрить синдром Дауна у малыша. Чем старше мать, тем выше риск генетической патологии. Подробнее о синдроме Дауна читайте .

С возрастом шанс рождения младенца с генетическим отклонением значительно увеличивается. В связи с этим такая пара должна пройти все необходимые медицинские обследования во время беременности.

Как выглядит малыш на 15-16 неделе можно увидеть на этом снимке УЗИ

На этом снимке беременность двойней

Определение пола на этом сроке – это довольно сложная задача. Чтобы узнать мальчик или девочка находится в животике можно воспользоваться 3D УЗИ. Эта процедура платная, поэтому другим вариантом будет просто еще немного подождать.

15 неделя беременности – это сколько месяцев?

Пятнадцатая акушерская неделя – это тринадцатая эмбриональная. Если говорить о пятнадцатой эмбриональной, то это семнадцатая акушерская неделя. В медицинской практике используется акушерский календарь. Здесь начало ведется от первого дня последней менструации. Такой способ наиболее удобен, так как с точностью определить дату зачатия практически невозможно.

Выделения из влагалища наблюдаются у всех женщин. Это не считается отклонением, если секрет имеет слизистую прозрачную консистенцию без неприятного запаха. Искать причину следует в тех ситуациях, если выделения носят следующий характер:

• коричневые или розовые – признак кровотечения. Иногда они возникают после секса, при эрозии шейки матки или после гинекологического осмотра;
• белые в виде хлопьев – молочница;
• желтые, серые, зеленоватые с неприятным запахом – говорят о наличии половых инфекций;
• водянистые – подтекание околоплодных вод.

Во время беременности количество выделений может несколько увеличиться, что тоже не является отклонением и происходит из-за притока крови к органам малого таза.

При обнаружении у себя вышеописанных признаков не стоит откладывать визит к врачу. Особенно опасными считаются выделения с примесью крови или кровотечение.

Почему живот на 15 неделе большой или маленький

Рост матки начинается уже с первых недель после зачатия. Во втором триместре ее высота составляет примерно 15 см. Специалисты считают, что у первородящих мамочек маленький животик объясняется хорошим тонусом мышц передней стенки живота. Кроме этого, к причинам небольших округлостей относят:

• конституцию тела беременной (широкие тазовые кости, наличие жировых отложений);
• маловодие;
• неправильное расположение плода;
• гипертрофию ребенка.

Большой животик у будущей мамочки появляется по следующим причинам:

• слишком большое количество околоплодных вод (многоводие);
• наличие болезней инфекционного характера;
• неправильное положение ребенка;
• отклонения в развитии плаценты;
• многоплодная беременность;
• крупные размеры младенца;
• особенности конституции тела женщины;
• наследственная предрасположенность.

Если врач при осмотре не заподозрил патологии, волноваться не стоит. Ведь организм каждой мамочки уникален.

У одних животик вырастает на ранних сроках, у других долгое время остается незаметным. У полненьких округлости заметны не сразу, у худых женщин живот тяжело скрыть даже под широкой одеждой. Беременная на 15 неделе должна вести правильный образ жизни, кушать полезную пищу. Остальное дело рук специалистов.

Выкидыш на этом сроке и его причины

15-ая неделя считается безопасной, но самопроизвольное прерывание беременности все еще может случиться. Мамочек, ожидающих малыша, тревожит вопрос о том, почему это происходит? Давайте разбираться. Основные причины выкидыша:

• гормональный сбой в организме матери;
• резус-конфликт между родителями;
• хромосомные нарушения у плода;
• инфекции и воспалительные заболевания внутренних органов женщины;
• серьезные интоксикации организма;
• подъем тяжести;
• повышенный тонус матки;
• интенсивные физические нагрузки;
• стресс.

Во втором триместре выкидыш проходит по типу родового процесса. У пациентки отмечаются сильные схваткообразные боли внизу живота, болит голова, происходит сглаживание и раскрытие шейки матки. После этого изливается амниотическая жидкость и выходит ребенок. Кровотечение при выкидыше на 15 неделе чаще незначительное, но в некоторых случаях это состояние несет угрозу для жизни матери.

Выкидыш может длиться несколько дней. При обнаружении тревожных признаков нужно поспешить в больницу. Часто эмбрион удается спасти.

Низкая плацентация

Существуют определенные нормы расположения плаценты для каждого срока беременности. Эти значения можно найти в таблице.

Если плацента не доходит до внутреннего зева, в медицинской практике это называют частичным предлежанием плаценты. При перекрытии плацентой зева речь идет о полном предлежании. Чем ближе «детское место» располагается к шейке, тем выше угроза неблагополучного развития беременности.

Причины низкой плацентации:

• наличие рубцов в матке;
• миома матки;
• патологии детородного органа;
• хронические воспалительные заболевания;
• перенесенные выкидыши или аборты;
• эндокринные нарушения в организме матери;
• плохое кровообращение в области малого таза.

Описанное состояние несет риск кровотечения, часто становится причиной повышенного тонуса эндометрия, отслойки плаценты, задержки роста малыша. Кроме этого, низкая плацентация провоцирует нарушение функций плаценты, недостаточность шейки матки и прочие патологии.

Женщины с рассматриваемым диагнозом должны находиться под тщательным медицинским наблюдением на протяжении всей беременности.

Разрешается ли перелет на 15 неделе

При благополучном течении беременности перелет на этом сроке вполне допускается. При этом в аэропорту от вас могут потребовать разрешение врача в виде справки. Существуют также услуги страховых компаний, которыми вы можете воспользоваться по своему желанию.

Запрещены перелеты при наличии различных проблем, среди которых:

• угроза прерывания беременности;
• поздний токсикоз;
• ранее перенесенные выкидыши на этом сроке;
• общее плохое самочувствие матери и другое.

Как и на ранних сроках, во втором триместре важное значение имеет питание и режим дня. Мама должна внимательно относиться к своему здоровью, ведь сейчас на ней двойная ответственность. Сейчас нельзя перетруждаться, рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, смотреть обучающие фильмы и слушать приятную музыку.

Если говорить о питании на этом сроке, то каких-то четких правил не существует. Главное, чтобы ежедневное меню включало качественные и полезные продукты. Кушать можно все, но по чуть-чуть. В список нерекомендуемых блюд относят:

• копчености, острые специи, маринады;
• майонез, кетчуп;
• фаст-фуды;
• жирные сорта мяса;
• сладкую выпечку, сдобу;
• сладкие газированные и алкогольные напитки;
• крепкий чай, кофе.

Насыщать меню лучше пищей, богатой кальцием, кисломолочными продуктами, овощами, фруктами, злаками. Помните, здоровое питание мамы – залог хорошего здоровья малыша.

Часто, узнав о своей беременности, женщины стараются ограничить себя от любых физических нагрузок. Это неправильно, ведь подвижность имеет важное значения. Конечно, о силовых видах спорта и беге на длинные дистанции речь не идет. А вот йога, гимнастика, плавание и другие безопасные виды спорта – это то, что нужно. Мамочке следует часто гулять на свежем воздухе. Это поможет предотвратить гипоксию плода и прочие нежелательные последствия.

Полезными будут упражнения Кегеля. Такая гимнастика сохранит мышечный тонус, что поможет в родовом процессе.

Видео

Что же еще происходит с мамой и малышом на 15 неделе расскажет этот видеоролик.

К пятнадцатой неделе беременности, как правило, токсикоз отступает. Женщина может в полной мере наслаждаться своим положением, ведь животик ещё небольшой и не доставляет неудобств. Важно по-прежнему чутко следить за собственным самочувствием, чтобы не допустить осложнений беременности.

Какой сейчас срок

Как известно, существуют разные способы расчёта срока беременности. Медики придерживаются акушерского метода определения срока, который отсчитывается от первого дня последней менструации, предшествующей зачатию. 15 акушерских недель это:

• вторая неделя второго триместра;
• примерно 13 недель со дня зачатия;
• примерно 11 недель со дня задержки;
• конец четвёртого месяца вынашивания.

Эмбриональный срок беременности соответствует периоду, берущему начало от предполагаемого зачатия, то есть он «отстаёт» от акушерского примерно на 2 недели. Будущая мама вправе отсчитывать срок беременности любым удобным для неё способом, однако стоит учитывать, что большинство источников информации о беременности, а также гинекологи, придерживаются акушерского способа подсчёта.

Обследования и анализы

Плановое УЗИ на этом сроке обычно не проводится. Однако назначить процедуру может врач при наличии показаний, например, заподозрив замершую беременность или при неудовлетворительных результатах анализов. Специфические лабораторные исследования на 15 неделе также не предусмотрены. Перед плановым приёмом акушера-гинеколога будущая мама может быть направлена на проведение анализов крови и мочи. По результатам этих исследований можно судить о состоянии здоровья мамы, возможном дефиците питательных веществ, наличии заболеваний.

Изменения в организме

Животик будущей мамы становится всё более очевидным для неё самой, а иногда и для окружающих. Худощавые девушки и женщины, вынашивающие не первого малыша, обычно отмечают эти изменения раньше, чем другие будущие мамы. На этом сроке часто приходится менять гардероб на более просторные вещи в области талии. Также будущая мама может заметить следующие физиологические изменения:

• самоустранение проблем со стулом (матка приподнимается в брюшной полости и меньше давит на кишечник);
• судороги ног, особенно в ночные часы (следствие дефицита кальция);
• небольшие затруднения дыхания (поднявшаяся матка слегка сдавливает диафрагму лёгких);
• лёгкая заложенность носа при отсутствии других признаков простуды (увеличившийся объём крови в организме оказывает давление на сосуды);
• повышенная чувствительность дёсен и зубной эмали (малышу требуется больше кальция);
• пигментация кожи лица и тела;
• появление видимых вен или варикоза на ногах;
• слабость, головокружения (нагрузка на сердечную систему увеличивается).

К концу 15 недели, как правило, заканчивается токсикоз, снижается болезненность груди, однако возможно, что эти явления будут наблюдаться и дальше. Если в период токсикоза вес будущей мамы мог снижаться, то с этого периода организм компенсирует потери. Оптимальным показателем прибавки веса считается до 500 г в неделю, но не более 2 кг в месяц.

Незначительные болезненные ощущения в матке или спине считаются нормой, ведь в организме происходят естественные изменения. Чаще меняйте положение тела, проводите лёгкую разминку.

Выделения из влагалища на этом сроке обычно необильные, в норме имеют белый или прозрачный цвет.

Ощущения женщины

На 15-й неделе беременности ощутить явные шевеления крохи в животике мало кому удаётся. Как правило, это происходит в период с 16 по 20 неделю беременности. Однако большинство будущих мам начинают прислушиваться к своим ощущениям, стремясь уловить заветные «пиночки» малыша, и некоторым это удаётся.

Субъективно женщина уже опасается ложиться на живот во время сна и отдыха, опасаясь навредить малышу. Действительно, специалисты рекомендуют избегать такого положения. Оптимальный вариант - расположиться на левом или правом боку, а для повышения комфорта - использовать подушку для беременных. Если вы только планируете приобрести данный аксессуар, подкладывайте под живот обычную маленькую подушку.

По сравнению с более ранним периодом, сейчас женщина чувствует себя намного лучше - отступает тошнота и слабость, нормализуется гормональный фон, улучшается настроение. Конечно, небольшие неприятности по-прежнему не исключены - внезапно может подскочить или упасть давление, закружиться голова, но обычно такие отклонения в самочувствии быстро проходят. Если же недомогания не дают покоя, стоит обратиться к доктору.

Видео: внешность женщины на 15 неделе беременности

Особенности многоплодной беременности

При вынашивании нескольких малышей одновременно живот будущей мамы увеличивается в размерах быстрее, чем при одноплодной беременности. На 15 неделе он уже хорошо заметен окружающим.

При многоплодной беременности раньше ощущаются шевеления, ведь в полости матки быстрее становится тесно и движения малышей становятся ощутимыми уже сейчас. Если этого ещё не случилось, не стоит переживать, скорее всего, шевеления станут заметнее на следующей неделе.

При многоплодной беременности часто наблюдаются симптомы анемии - состояния, вызванного дефицитом железа в организме. На этом сроке доктор может назначить приём препаратов для повышения уровня гемоглобина в крови. В остальном многоплодная беременность почти не отличается от обычной.

Особенности ЭКО-беременности

При ЭКО-беременности будущей маме часто приходится принимать препараты для поддержания гормональной стабильности в организме. Если беременность протекает без осложнений, во втором триместре доктор может отменить терапию. Опасность выкидыша сейчас ниже, чем раньше, но необходимо продолжать следить за течением беременности и развитием малыша. Возможно, на данном сроке будет назначено УЗИ для наблюдения за развитием плода.

Фотогалерея: фото животиков на 15 неделе

У многих будущих мам размер груди увеличивается на 1–2 размера У некоторых будущих мам живот на 15 неделе почти незаметный Делать лёгкую зарядку вы можете с утра, чтобы привести организм в тонус На 15 неделе можно начать весть фото-дневник - делать снимки животика, чтобы следить за его увеличением

Что должно насторожить

Будущей маме необходимо чутко следить за собственным самочувствием, ведь некоторые симптомы могут быть опасны для плода. Перечислим основные:

• жжение и зуд во влагалище или на половых губах;
• сильные боли в области матки;
• выделения со сгустками крови;
• мажущие коричневые выделения;
• кровотечение из влагалища;
• сильное напряжение живота;
• боль при мочеиспускании.

Угрозу для малыша могут представлять любые проблемы с самочувствием мамы - травмы, инфекционные и респираторные заболевания, пищевое отравление и другие. Не менее опасны, чем само заболевание, медикаменты, предназначенные для лечения. Большинство стандартных препаратов противопоказаны при беременности, поэтому заниматься самолечением не стоит. Но и запускать болезнь нельзя, инфекции могут негативно повлиять на развитие плода. При подозрении на заболевание необходимо обратиться к врачу, который оценит все риски и назначит соответствующую терапию.

Возможные осложнения

Наиболее часто осложнения беременности, самопроизвольные выкидыши случаются в первом триместре. Однако риск возникновения подобных проблем сохраняется и на 15 неделе вынашивания, хоть он и значительно ниже, чем в первые месяцы. Перечислим главные опасности:

• Выкидыш. Будущая мама чувствует сильную боль в животе, открывается кровотечение. На начальном этапе в выделениях могут наблюдаться небольшие сгустки крови, и при своевременном обращении к врачу беременность иногда удаётся сохранить.
• Замершая беременность. Плод может прекратить своё развитие по многим причинам (гормональный сбой, травмы и прочие). Заметить отсутствие сердцебиения у плода врач может на приёме. Зачастую замершая беременность оканчивается самопроизвольным выкидышем, в противном случае - роды вызывают искусственно или проводится хирургическая чистка матки. В любом случае женщине требуется незамедлительная медицинская помощь, ведь это состояние может представлять угрозу и для её жизни.
• Отслойка плаценты. Причинами могут быть травмы, вредные привычки матери, патологии сосудов и другие. Этот орган обеспечивает питание и дыхание плода, при преждевременном отделении плаценты от стенки матки возникает угроза жизни малыша.
• Тонус матки. Чрезмерное напряжение стенок матки (в народе говорят – «каменеет» живот) может негативно сказаться на беременности - привести к самопроизвольному выкидышу.

Нередко при беременности возникают заболевания почек и мочеполовой системы - цистит, пиелонефрит, молочница и прочие. Проявляться они могут жжением и болью во влагалище, резями при мочеиспускании. Эти состояния также требуют медицинской помощи.

Как развивается плод

Плод на 15 неделе достигает размера 10 см, а его вес составляет около 50–60 гг. Активно работает сердце с частотой 145–160 ударов в минуту, перекачивая около 23 л крови в сутки. Столь высокий показатель сердечных сокращений необходим для поставки кислорода и питания плоду. К числу главных событий этой недели в плане развития плода относятся:

• полное созревание и функционирование плаценты;
• происходит укрепление опорно-двигательного аппарата, увеличивается потребность в кальции;
• плод активно двигается, но для большинства мам шевеления ещё незаметны;
• кожа становится более плотной и уже непрозрачная;
• формируются уши, пальчики на конечностях;
• развивается головной мозг, на его коре появляется всё больше бороздок;
• функционируют почки - выводят из организма околоплодные воды, которые заглатывает малыш;
• работают жёлчный и мочевой пузыри, потовые железы;
• глазки ещё прикрыты, но уже способны реагировать на свет;
• продолжается формирование нервной, эндокринной, кровеносной систем;
• плод слышит окружающие звуки, голос мамы.

Что покажет УЗИ

Если вам по каким-либо причинам назначили УЗИ на этом сроке, то специалист уже может попытаться узнать пол малыша, но не всегда это удаётся сделать - кроха может «отвернуться» от датчика. Кстати, если это мальчик, то уже сейчас в его организме начинает вырабатываться мужской гормон тестостерон, а вот у девочек половые гормоны образуются позже. В ходе процедуры оцениваются такие важные показатели, как частота сердечных сокращений, количество околоплодных вод, состояние плаценты и маточных оболочек. Малыш на экране уже почти не отличается от изображения плода перед родами, он «кувыркается» в околоплодных водах, сосёт пальчик, совершает глотательные движения, бесконтрольно машет ручками и ножками.

Образ жизни будущей мамы на 15 неделе не требует кардинальных перемен. Однако важно придерживаться особых рекомендаций.

Питание

В ежедневном рационе должны быть полезные и свежие продукты:

• овощи;
• фрукты;
• зерновые культуры;
• мясо или рыба;
• молочные продукты.

На данном этапе особое значение имеет питание продуктами, богатыми кальцием. Увеличьте потребление творога, рассольного сыра, кисломолочных продуктов. Для поддержания эластичности кожи и предотвращения появления растяжек кушайте пищу, богатую витамином Е - растительные масла, орехи, авокадо и прочие. Продолжайте принимать витамины для будущих мам. Обратите внимание на количество кальция в комплексных витаминах, возможно, стоит принимать моно-препараты кальция.

Не забывайте о том, что пищу необходимо готовить щадящими способами - варить, тушить, запекать. А вот жареная, копчёная, консервированная или солёная пища не рекомендуется.

Если мама слишком много прибавляет в весе, стоит отказаться от мучных и кондитерских изделий. Если же, напротив, прибавка недостаточна, увеличьте потребление полезных калорийных продуктов - сухофруктов, мяса, орехов, злаков.

Сексуальная жизнь

При отсутствии противопоказаний интимная жизнь на этом сроке не запрещена. Как правило, наиболее рискованным для плода периодом становится первый триместр, а во втором супруги, наконец, могут ощутить радость сексуальных отношений без опаски навредить малышу. Стоит подобрать позу без давления на живот будущей мамы, а также исключающую глубокое проникновение во влагалище.

Секс обычно противопоказан при угрозе выкидыша, многоплодной беременности, низко расположенной плаценте.

Физическая активность

Будущей маме разрешено делать зарядку, заниматься йогой и плаванием. Пойдут на пользу и пешие прогулки в спокойном ритме. А вот упражнений с отягощением, кардионагрузок, занятий на выносливость стоит избегать. Будущая мама не должна заниматься до изнеможения, чрезмерно напрягаться, поднимать тяжести.

Что нужно ограничить

Старайтесь избегать стрессов и волнительных ситуаций, поддерживать хорошее настроение, ведь приятные эмоции пойдут на пользу вам и малышу. На 15 неделе стоит также придерживаться следующих ограничений:

• отказаться от посещений мероприятий с массовым скоплением людей, особенно в сезоны простуд и эпидемий;
• снизить интенсивность или исключить физические тренировки в спортзале;
• не посещать бани и сауны;
• не принимать горячие ванны;
• не принимать лекарственные препараты без назначения врача с учётом наличия беременности;
• не проводить рентген области живота.

Решив отправиться в отпуск в другую страну, проконсультируйтесь с врачом, наблюдающим беременность. Даже если беременность протекает нормально, доктор может посоветовать отложить поездку из-за необходимости проведения плановых обследований в последующие недели. Перелёты на самолёте не запрещены, однако не стоит планировать путешествия в экзотические страны, ведь транспортировка будет слишком длительной, а акклиматизация может быть тяжёлой. Выбирайте курорты в родной стране или государствах с тем же часовым поясом, похожими климатическими условиями, что и в месте проживания.

Самочувствие беременных, которые носят под сердцем сразу двух малышей, мало чем отличается от ощущений, испытываемых будущей мамой одного ребенка. Тем не менее, специалисты рекомендуют женщинам с двойней быть еще более осторожными и предусмотрительными. И это неудивительно, ведь каждому плоду требуются силы и ресурсы для развития, которые они берут от своей матери. Женщина должна вместе с наблюдающим врачом обеспечить их и себя всем необходимым без ущерба здоровью.

Возможные проблемы

Выделения на 15-й акушерской неделе

Будущей маме необходимо быть начеку и обратиться к гинекологу, если выделения на 15 неделе беременности вдруг резко изменятся. К числу признаков, которые должны насторожить женщину, относятся перемены в цвете, в составе, в запахе.

Если обнаружены желтые или зеленые выделения, появился неприятный ранее не наблюдающийся запах, и имеется творожистая консистенция, то срочно обращайтесь за медпомощью.

Причиной может быть либо угроза выкидыша, либо воспалительный процесс, либо инфекция. Врач должен уточнить диагноз и прописать лечение. В большинстве случаев, если женщина своевременно отправилась в больницу, беременность не прерывается.

Боли

На 15 неделе будущая мама может заметить у себя болезненность в разных частях тела:

• Умеренные и редкие болезненные ощущения в области матки. Мышцы на этом участке растягиваются вслед за увеличением размеров плода.
• Боль в районе копчика вызвана той же причиной – ростом ребенка. Матка, увеличиваясь в размерах, оказывает давление на нервные окончания в тазовой области.
• Неприятная болезненность в ногах появляется во втором триместре у некоторых беременных. Судороги вызывает дефицит кальция.
• Не часто, но все же встречается боль при мочеиспускании, отдающая в поясничный отдел. Это может быть признаком заболевания почек, нужно обратиться к врачу.
• Боль в голове – частый спутник беременных женщин. Не рекомендуется принимать лекарственные препараты, чтобы не навредить ребенку. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и в то же время не забывать про полноценный отдых.

Болевые ощущения, если они сильные и повторяются часто, - не норма для течения беременности. Женщине, испытывающей дискомфорт внизу живота, сильные потягивающие боли, как при менструации, нужно быть предусмотрительной. Самый лучший выход – при любых сомнениях относительно состояния малыша обратиться в женскую консультацию. Гинеколог выяснит причину недомогания и поможет с ней справиться.

Прерывание беременности

На 15 неделе беременности прерывание беременности может произойти в связи с серьезными патологиями в развития плода. Среди самых распространенных причин – факты искусственного аборта в прошлом, неправильное предлежание плаценты, конфликт резус-факторов крови, инфекционные болезни, гормональный или генетический сбой. К признакам самопроизвольного прерывания беременности относятся кровотечение, сильные болевые ощущения в области матки.

Важно оказать своевременную помощь беременной, так как подобные случаи могут угрожать ее жизни.

Кровянистые выделения

Будущей маме, обнаружившей у себя кровянистые выделения, следует сохранять спокойствие. Кровь из влагалища – это повод, не мешкая, обратиться к врачу, но он не обязательно говорит о том, что случился выкидыш.

Следует знать наиболее распространенные причины таких явлений:

• Отслойка плаценты.
  Преждевременное отделение детского места от стенки матки может быть вызвано, к примеру, патологиями в сосудистой системе матери, вредными привычками (в особенности употреблением алкоголя), аутоиммунными состояниями. В любом случае отслойка угрожает жизни плода, ведь вместе с тем он перестает получать кислород и питательные вещества.
• Замершая беременность.
  Такая патология чаще всего наблюдается у матерей в возрасте от 35 лет, а также в случаях, если был печальный опыт абортов, внематочных беременностей.
• Угроза выкидыша в связи со стрессом или чрезмерными физическими нагрузками.
  Некоторые мамы, ведущие спортивный образ жизни, не считают нужным пересмотреть нагрузки во время беременности. Это неправильный подход, который может привести к плачевным последствиям. Любой врач подтвердит, что для благополучного течения беременности необходимо уменьшить интенсивность занятий и не поднимать тяжести.

Очень часты случаи, когда на сроке 15 недель, женщина обращается в отделение женской консультации с жалобами на выделения со сгустками крови, и срочное лечение помогает сохранить плод.

УЗИ плода на 15 неделе беременности

УЗИ – один из самый информативных методов для определения параметров развития плода. Его часто назначает гинеколог, если возникают сомнения в благополучном течении беременности. Врач с помощью ультразвукового аппарата может рассказать матери и отцу, каковы самочувствие малыша и окружающая его среда. Фото на 15 неделе беременности покажет размер и массу тела ребенка, количество околоплодных вод, состояние плаценты. Если предлежание ребенка позволяет увидеть половые органы, некоторые специалисты называют пол плода.

15 неделя беременности — время, когда самочувствие будущей мамы приходит в норму, и просыпается аппетит. Есть теперь хочется за двоих. Однако не стоит себе позволять кушать слишком много, а также важно следить за тем, чтобы пища была не только сытная, но и полезная. Животик все больше округляется и становится заметным. Теперь его сложно скрыть под одеждой.

При этом 15 неделя — это еще только начало пути, впереди еще очень много волнующих моментов, приятных и не очень. Малыш еще должен подрасти и окрепнуть, прежде чем появиться на свет.

15 акушерская неделя — это 4 месяц беременности, II триместр.

Что происходит с мамой на 15 неделе беременности?

С началом 14-15 недели беременности ребенок все больше и больше нуждается в питательных веществах, которые он получает от матери. Поэтому нередко беременные именно в этот период отмечают повышенную ломкость ногтей, сухость кожи, потускнение волос и их усиленное выпадение. Все это звоночки организма будущей мамы, говорящие о том, что в ее рационе не хватает кальция.

Ежедневное меню беременной должно содержать в обязательном порядке кисломолочные продукты, особенно творог. При этом нужно кушать именно натуральный творог, а не творожную массу или сырки. Также важно выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды каждый день.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. На 14-15 неделе она полностью переходит в брюшную полость. Теперь она не оказывает давления на мочевой пузырь, и женщине можно на некоторое время забыть о частых позывах в туалет. Однако она продолжает давить на кишечник, поэтому одним из ярких симптомов беременности на этом сроке могут стать запоры, диарея, нарушения пищеварения. Избежать подобных проблем можно, позаботившись о правильном режиме питания и сбалансированном рационе, который обязательно должен включать в себя свежие овощи и фрукты.

На сроке беременности в 15-16 недель могут появиться такие мало приятные ощущения, как слабость и головокружения. Эти симптомы вызваны дефицитом железа в крои будущей мамы. Объем крови увеличился, и организм нуждается в гораздо большем количестве железа. Его содержание можно узнать только по результатам анализа крови, которые придется сдавать ежемесячно. При сниженном уровне железа прописывают медикаменты, способные повысить его концентрацию. Не нужно полностью полагаться на лекарства, витаминные и минеральные комплексы, лучше, если питательные вещества будут поступать в организм матери и ребенка естественным путем — через пищу.

Суточная потребность железа для беременных — 30 мг. Железом богаты мясо, морепродукты, яйца, орехи, сухофрукты, овощи, бобовые культуры и фрукты (гранат, яблоко, хурма).

Увеличение количества крови может стать причиной носовых кровотечений. Это считается нормой. Однако, если кровь идет носом довольно часто, лучше обратиться с этой проблемой к врачу.

Грудь на 15 неделе становится больше, соски, как правило, темнеют. Появляется необходимость замены привычного белья и одежды на больший размер.

Ребенок в 15 недель беременности. Развитие плода

Ножки малыша растут более активно, чем в первом триместре. Сейчас они уже длиннее рук. Пропорции тела крохи с каждым днем становятся все правильнее. Глаза теперь располагаются ближе друг к другу, и уже полностью сформировались ушные раковины, а значит малыш слышит звуки и голоса. На теле ребенка постепенно появляются маленькие волосики.

На 15 неделе у ребенка начинают исправно работать потовые железы. Начинает свое функционирование и гипофиз. Плод продолжает активно развиваться и совершенствоваться. Его кожа постепенно обретает более светлый оттенок и становится менее прозрачной.

Двигается малыш значительно динамичнее. Мама еще может совсем не чувствовать его движений, это не страшно, к 18 неделе ребенок непременно даст о себе знать первыми толчками.

Размер плода на 15 неделе около 11-14 см, вес составляет порядка 60-70 грамм. Проявляются половые отличия, которые уже может увидеть специалист на УЗИ. Именно с 15 недели беременности становиться возможным узнать пол ребенка.

Частые вопросы на форумах

В.: 15 недели и совсем не чувствую себя беременной. Живот не растет, грудь стала как будто меньше. Может быть что-то не так?

О.: На сроке 14-15 недель многие мамочки перестают чувствовать себя беременными. Это связано с тем, что все симптомы, которые были столь яркими в первом триместре, проходят к этому сроку. Живот еще не начал активно расти, а шевеления ребенка еще не ощущаются. Через неделю-две ощущение беременности вернется.

В.: Почему болит живот на 15 неделе?

О.: Живот может болеть по-разному. Может болеть кишечник, так как на этом сроке учащаются проблемы с пищеварением. Легкие потягивающие боли живота могут говорить о том, что растягиваются мышцы из-за роста матки. Сильные схваткообразные боли в низу живота свидетельствуют о риске прерывания беременности. Если боли именно такие, немедленно звоните в больницу.

В.: Как понять что все идет хорошо на 15 неделе беременности? Признаков никаких не чувствую, только грудь стала немного больше. Многие пугают замершей беременностью, как узнать, что с малышом все в порядке?

О.: Замершая беременность — редкое явление, этого не стоит бояться. Как правило, если мать здорова и не имеет тяжелых заболеваний, замершей беременности быть не может. Меньше переживайте и не нервничайте, ведь это вредно для малыша, он уже все ощущает. Через пару недель вы начнете чувствовать шевеления, это и будет знак того, что с малышом все в порядке. Если успокоиться сложно и беспокойство берет верх, сходите на УЗИ.

Ощущения женщины на 15 неделе

Каждый организм уникален, как и каждая беременность. Одни во время 2 триместра становятся сонными и вялыми, в то время как другие порхают и ощущают прилив постоянной энергии. Какими бы ни были чувства и ощущения, женщинам противопоказано перенапрягаться и мало спать, даже если кажется, что сил и энергии предостаточно. В это время нужно беречь себя и своего малыша.

Будущие мамы могут заметить, что стали рассеянными, невнимательными и забывчивыми. Подобные ощущения вполне естественны. У одних они пройдут к наступлению третьего триместра, у других уже после родов. В любом случае, это временное явление и не стоит сильно переживать.

Интересно то, что несмотря на рассеянность, информация, изучаемая в этот период, запоминается очень хорошо и надолго. Это время можно использовать для прочтения книг, которые помогут в будущем продвинуться по карьерной лестнице.

15 неделя требует от женщины выдержки и самодисциплины, как и вся беременность. Существуют золотые правила, с которыми перенести данный период будет значительно легче.

1. Пришло время менять стиль гардероба, кругленький животик женщины не должен быть зажат или ощущать какой-либо дискомфорт, вызванный тесной одеждой.
2. Зубы – слабое место большинства беременных женщин, поэтому стоит посетить стоматолога, если будущая мама не успела этого сделать до беременности. Более того, проблемы с зубами важно устранить именно в течение 2 триместра, пока воздействие анестезии безопасно для малыша.
3. Как всегда, так и сейчас необходимо заботиться о здоровье. В прохладное время года стоит регулярно пить ягодные морсы в качестве профилактики простудных заболеваний.
4. Кушать кисломолочные продукты необходимо как для получения кальция, так и для того, что бы желудочно-кишечный тракт работал хорошо и не вызывал проблем.
5. Спать, гулять и отдыхать стоит в меру, чтобы организм не уставал, но и нельзя предаваться лени, так как движение необходимо и женщине и плоду.

Весь период беременности важен и каждая неделя имеет свои особенности, постарайтесь насладиться каждой неделей, особенно сейчас, когда практически нет проблем и самочувствие отличное.