Здоровые волосы в домашних условиях. Что нужно знать чтобы иметь длинные, красивые и здоровые волосы

Красивые и здоровые волосы – это гордость любой женщины. Но для блеска, гладкости и шелковистости им нужен особый уход, забота и питание. Одними из ваших лучших помощников в этом деле станут эти 10 чудодейственных масок, результат от применения которых оправдает ваши даже самые смелые ожидания!

1. Горчичная маска для роста волос

Ингредиенты:

2 столовые ложки сухого горчичного порошка
- 2 столовые ложки горячей воды
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки оливкового или любого другого косметического масла
- 2 чайные ложки сахарного песка (учтите, что чем больше сахара, тем сильнее горчица будет печь голову)

Маска наносится на корни волос и кожу головы. При этом следите, чтобы она не попадала на кончики! Дальше нужно закутать голову целлофановым пакетом или пленкой, а поверх надеть шапку или повязать теплый платок, полотенце. Держим маску от 15 минут до 1 часа, все зависит от того, насколько сильным будет жжение. Первый раз нужно обязательно продержать смесь на голове 15 минут, жжение может казаться очень сильным, но никакого вреда оно не принесет. И уже через месяц вы станете счастливой обладательницей длинных и густых волос!

2. Маска против сильного выпадения волос

Ингредиенты:

1 ложка касторового масла
- 1 ложка сока лука (следите, чтобы в сок не попадали частички лука, иначе потом будет трудно избавиться от неприятного запаха)
- 1 ложка настойки календулы
- 1 ложка настойки стручкового перца
- 1 ложка меда
- 1 ложка коньяка
- 1 яичный желток

Если у вас короткие волосы, вам хватит по одной чайной ложке всех ингредиентов, для средних и длинных волос используют столовую ложку. Маску наносим на голову и укутываем ее. Ждем 1 час и смываем теплой водой.

3. Шампунь для густых и блестящих волос

Ингредиенты:

10 таблеток мумие
- ваш обычный любимый шампунь

Таблетки разбавляем в шампуне и наблюдаем, как он слегка потемнеет. Моем голову как всегда, только после вспенивания не смываем шампунь 3-5 минут, чтобы мумие оказало свое положительное влияние на корни волос. Благодаря такому волшебному шампуню ваши волосы преобразятся до неузнаваемости!

4. Маска для невероятно гладких и послушных волос

Ингредиенты:

1 чайная ложка уксуса
- 1 чайная ложка глицерина
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки касторового масла

Смешиваем уксус и глицерин до получения однородной массы. Добавляем взбитое яйцо и снова перемешиваем. Осталось только добавить касторовое масло, и наша маска готова к использованию. Наносим ее по всей длине волос и оставляем на 2 часа под шапочкой и полотенцем. После этого промываем волосы с шампунем и ополаскиваем травяным отваром.

5. Осветление волос корицей

Ингредиенты:

Чашка кондиционера для волос
- 3 столовые ложки молотой корицы
- 1/3 чашки меда

В средней емкости перемешиваем все ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой до получения однородной массы. Важно: не используйте металлическую посуду! После того, как смесь будет готова, моем голову обычным шампунем. Слегка подсушиваем волосы (феном или лучше естественным путем) и разделяем их на пряди, расчесывая гребнем с широкими зубцами. Тщательно наносим маску на волосы, избегая попадания на кожу. Держим смесь 30 минут под целлофановой шапочкой (или пакетом) и полотенцем. Потом снимаем полотенце и не смываем маску еще 3-4 часа. Чем дольше маска будет находиться на волосах, и чем больше корицы вы добавите в смесь (не 3, а 4 ложки, больше не стоит), тем более заметным станет результат. После этого смываем маску теплой водой.

6. Недорогая маска для густоты и силы волос

2 чайные ложки дрожжей
- вода или молоко
- 2-3 столовые ложки меда
- пол стакана кефира (можно использовать и другие кисломолочные продукты: простоквашу, кумыс и т.д.)

Маска наносится по всей длине волос и втирается в кожу головы. Далее голову нужно замотать полиэтиленом, а сверху – теплым платком или полотенцем. Ждем 1 час и смываем любым травяным отваром или раствором с яблочным уксусом, который имеет благотворное влияние на объем и блеск волос.

7. Маска с заваркой для роста и питания жирных волос

Ингредиенты:

- ½ бутылки водки
- 250 грамм чайной заварки

Заварку заливаем водкой и настаиваем 2 часа. Процеживаем и выбрасываем заварку, а полученную маску втираем в кожу головы, после чего обматываем ее целлофаном и полотенцем. Держим маску на голове около 1 часа. Смываем шампунем. Если полмесяца вы будете делать эту процедуру по 2 раза в неделю, ваши волосы станут менее жирными и более густыми и здоровыми.

8. Маска для объема, потрясающей мягкости и шелковистости

Ингредиенты:

Полстакана кефира
- 1 яйцо
- 1 чайная ложка какао порошка

Все ингредиенты тщательно перемешиваем и намазываем немного полученной маски на корни волос. Даем слегка подсохнуть и наносим еще немного оставшейся смеси. Таким образом, за 3-4 подхода нужно нанести всю маску. После этого надеваем утепляющий колпак и держим 20-25 минут. Смываем теплой водой с детским шампунем и ополаскиваем отваром крапивы. За 2-3 месяца регулярного использования маски по 2-3 раза в неделю, ваши волосы станут значительно гуще и красивее.

9. Маска для здоровых и наполненных силой волос

Ингредиенты: (все в равных пропорциях)

1 яичный желток
- сок алоэ
- коньяк
- мед

Тщательно смешиваем до получения однородной массы и наносим на влажные волосы по всей длине. Сверху надеваем целлофан или шапочку для душа и укутываем голову полотенцем. Через час смываем маску теплой водой.

10. Несколько рецептов для шикарной шевелюры

Ингредиенты:

1 яйцо
- 1 чайная ложка меда
- 2 чайные ложки подсолнечного масла

Наносим на волосы, слегка массируем, обертываем голову полотенцем и прогреваем феном в течение 15 минут. Смываем водой или травяным отваром.

Лосьон «Коньячный»

Ингредиенты:

1 яичный желток
- 2 столовые ложки коньяка

Смесь аккуратно втираем в кожу головы, а затем смываем теплой водой и ополаскиваем отваром ромашки.

Лосьон «Цыганский»

Ингредиенты:

1 луковица среднего размера
- полстакана рома

Луковицу очищаем, мелко нарезаем и опускаем в ром. Настаиваем в течение суток и процеживаем. Полученный лосьон втираем в кожу головы 2 раза в день. Этот лосьон имеет эффект препаратов от выпадения волос.

Лосьон «Яичный»

Ингредиенты:

2 желтка
- стакан теплой воды

Желтки взбиваем с водой, жидкость процеживаем, наносим на волосы и оставляем на 1 час. После этого смываем лосьон теплой водой без шампуня.

Эти проверенные бабушкины рецепты уже пришлись по душе многим современным красавицам. Почему бы и вам не начать инвестировать свое время и немного средств в красоту и здоровье своих волос? Ваши усилия быстро окупятся, и самое приятное то, что вы станете более ухоженной и уверенной в себе!

Вот несколько простых советов, которые помогут волосам стать красивыми и здоровыми:

1. Необходимо обрезать волосы каждые 5 или 6 недель. Это предотвратит появление секущихся кончиков. Также это избавит от уже посеченных.
2. Используйте широкую расческу из натуральной щетины. Ею расчесывают мокрые волосы,чтобы избежать спутанных клубков.
3. Нанесите немного оливкового масла на кончики волос. Это временное косметическое решение для секущихся концов, но поможет волосам выглядеть здоровее.
4. Не перегревайте их. Постарайтесь ограничить использование выпрямителя и плойки.Перед сушкой феном, рекомендуется побрызгать волосы специальной защитной сывороткой.
5. Летом необходимо носить головной убор, так как ультрафиолетовые лучи могут повредить волосы.
6. При посещении бассейна, всегда нужно одевать шапочку для купания. Это вас не украсит, но волосы будут вам благодарны.
7. Зимой ветер может навредить вашим волосам. Защитите их с помощью шапки и шарфа.
8. При мытье волос шампунем, использование кондиционера пару раз в неделю поможет волосам расчесываться и быть в хорошем состоянии.

Помимо продаваемых косметических средств, вы можете приготовить маски в домашних условиях. Например, маску с желтком и оливковым маслом.
Просто смешайте несколько желтков с небольшим количеством масла. Нанесите на волосы и оставьте на час. Затем смойте шампунем. Яичный желток поможет восстановить волосяной стержень, а масло увлажнит волосы и кожу головы.

Когда дело доходит до борьбы с перхотью, вам поможет кокосовое масло. К тому же оно сделает волосы блестящими и шелковистыми. Это масло можно приобрести в магазинах здоровой пищи или в интернете.

Перед использованием кокосовое масло нужно немного подогреть. Для сухих волос маску с таким маслом необходимо оставить на ночь, используя шапочку. Для нормальных и жирных волос, вам потребуется пару часов. Затем смойте шампунем.

Ваш рацион также влияет на состояние волос. Зеленые листовые овощи, курица, морковь, обезжиренные молочные продукты, бобы и лосось – это главные помощники в борьбе за здоровье. В них содержатся все необходимые питательные вещества.
Избегайте обработанных продуктов с высоким содержанием сахара или транс-жиров.

Будьте красивы и здоровы!

Психологи давно определили, что потеря волос и ухудшение их состояния (ломкость, тусклый цвет) вызывают у человека прямые ассоциации с потерей привлекательности, что приводит к стрессу и депрессии. Чтобы избежать этого, мы стараемся мыть голову «правильным» шампунем, «кормим» наши волосы различными бальзамами и масками, тратим баснословные суммы на салонные процедуры.

Но какие преграды мы сами создаем на пути к гладкой и шелковистой шевелюре? И всегда ли дело лишь в правильно подобранном шампуне?.

Вернуть волосы к жизни

Каждый волосок на нашей голове проходит свой определенный жизненный путь. Сначала он рождается и вступает в фазу активного роста - анаген, которая длится 5-7 лет. Затем проходит этап зрелости (промежуточная фаза - катаген) в течение 10-14 дней, по истечению которых благополучно уходит на покой (фаза телоген) и выпадает.

После этого из того же фолликула вырастает новый юный волосок. Обычно у здоровых людей примерно 80-90% волос находятся в стадии анагена, 1-2% - в стадии катагена, 10-15% - в стадии телогена. Если вы заметили, что количество выпадающих в течение дня волос увеличилось, знайте: они, перескочив предыдущие стадии развития, сразу оказались в фазе телогена, а это первый признак ухудшения состояния ваших волос.

Для того чтобы ваши волосы были гладкими и шелковистыми, достаточно соблюдать 8 золотых правил. Каких? Об этом читайте далее...

Выбираем шампунь

8 секретов здоровых волос

Правило 1: выбрать правильный шампунь

Шампунь - это, в первую очередь, моющее средство, он не сделает волосы мягкими и шелковистыми (вопреки всем заявлениям производителей). Его активные компоненты могут защитить волосы от вредного воздействия хлорированной воды, но основное же предназначение шампуня - смыть с волос грязь и жир, накопившиеся за день.

Старайтесь подбирать шампунь по типу кожи головы. Желательно также, чтобы он не содержал парабенов и отдушек. Такой шампунь создает мало пены, имеет жидкую прозрачную консистенцию, менее вреден для волос.

Мыть голову нужно минимум два, а то и три раза. Первый раз вы смываете с волос поверхностную грязь и пыль, второй раз - тот секрет, который выработали сальные железы. Наносить и вспенивать шампунь лучше всего в ладонях, а затем распределять его по длине. Далее массируйте голову пальцами (не ногтями ) по всей поверхности в течение 3-5 минут, чтобы улучшить кровообращение и обмен в тканях.

Ваши beauty-помощники:

Фото: 8 секретов здоровых волос / Восстанавливающий шампунь для волос L"Occitane, Шампунь Pantene Repair&Protect, Шампунь Wella Pro Series, Шампунь Murasaki Japan, Шампунь антистресс Spa Hair Care от Frais Monde, Шампунь-крем Vichy

1. Восстанавливающий шампунь для волос L"Occitane
2. Шампунь Pantene Repair&Protect
3. Шампунь Wella Pro Series
4. Шампунь Murasaki Japan
5. Шампунь антистресс Spa Hair Care от Frais Monde
6. Шампунь-крем Vichy

Выбираем бальзам и кондиционер

8 секретов здоровых волос

Правило 2: бальзам или кондиционер обязательны

Бальзам и кондиционер закрывают волосяные чешуйки, делают волосы гладкими, избавляют от статического электричества. Благодаря им волосы потом легко расчесываются и поддаются укладке. Полезные компоненты этих средств встраиваются в структуру волос, обволакивают их пленкой, восстанавливая мелкие повреждения, создают защитный барьер, препятствующий агрессивному воздействию внешней среды. Они же придают волосам тот самый блеск и шелковистость.

Для многих производителей слова «бальзам» и «кондиционер» стали синонимами. Они имеют одинаковое воздействие на волосы, но разница все-таки есть в текстуре самих средств.

«Бальзам содержит жиры и масла в большей концентрации, чем кондиционер. Именно поэтому бальзам больше подходит для сухих, поврежденных волос, а кондиционер для жирных», - рассказывает Евгения Бабич, врач-трихолог клиники IHC (Israeli Hair Clinic). В отличие от шампуня, эти средства нужно выбирать не только в зависимости от кожи головы, но и от проблем связанных с волосами.

Сухие и ломкие волосы

Для сухих и ломких волос выбирайте бальзам с содержанием протеинов, аминокислот, масел, керамидов, кератина, Оmega 3. Эти вещества восстанавливают поврежденную структуру волос, питают их.

Ваши beauty-помощники:

Фото: 8 секретов здоровых волос / John Frieda Full Repair, Кондиционер Le Petit Marseillais, Бальзам-ополаскиватель L`Oreal Elseve «Сила Аргинина»

1. Восстанавливающий кондиционер John Frieda Full Repair
2. Кондиционер Le Petit Marseillais
3. Бальзам-ополаскиватель L`Oreal Elseve «Сила Аргинина»

Окрашенные волосы

Если у вас окрашенные волосы , помните, что краска для волос разрушает химические соединения, составляющие корковое вещество и кутикулу волоса, в результате чего волосы становятся ломкими. Спасти положение могут бальзамы с содержанием силикона. Это вещество заполняет поврежденные участки волоса, встраивается в его структуру, обволакивает по всей длине. В результате волосы выглядят густыми, блестящими и шелковистыми.

Также в этом случае хорошо подойдет несмываемый кондиционер или бальзам (если только волосы не жирные) с содержание протеинов, масел и аминокислот. Он также обволакивает волос и производит «ремонтные работы».

Ваши beauty-помощники:

Фото: 8 секретов здоровых волос / Восстанавливающий кондиционер System Professional Repair Conditioner, Кондиционер Healthy Sexy Hair, Бальзам-ополаскиватель Wella Pro Series, Кондиционер Sunsilk Co-Creations, Несмываемый бальзам Visible Repair Londa, Несмываемый кондиционер Nivea Hair Care, Несмываемый кондиционер Wella Enrich Line, Экспресс-кондиционер «Тотал восстановление» от Gliss Kur

1. Восстанавливающий кондиционер System Professional Repair Conditioner
2. Кондиционер Healthy Sexy Hair
3. Бальзам-ополаскиватель Wella Pro Series
4. Кондиционер Sunsilk Co-Creations
5. Несмываемый бальзам Visible Repair Londa
6. Несмываемый кондиционер Nivea Hair Care
7. Несмываемый кондиционер Wella Enrich Line
8. Экспресс-кондиционер «Тотал восстановление» от Gliss Kur

Жирные волосы

Жирные волосы требуют тщательного ухода. Чрезмерное салоотделение нарушает микроциркуляцию, поступление кислорода к корням волос, и, следовательно, их питание. Локоны становятся тусклыми и безжизненными, волосы начинают выпадать.

Задача бальзама - сократить выделение кожного сала. Для этого он должен содержать такой важный компонент, как цинк. Этот микроэлемент сокращает избыточное салоотделение, регулирует деятельность сальных желез. Пусть вас не смущает, что в основном цинк содержится в бальзамах против перхоти, ведь он к тому же оказывает антимикробное действие и отлично справляется с себореей.

Ваши beauty-помощники:

Фото: 8 секретов здоровых волос / Шампунь против перхоти CLEAR vita ABE NUTRIUM 10, Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Garnier Fructis «Длина и сила», Бальзам-ополаскиватель Head&Shoulders

1. Шампунь против перхоти CLEAR vita ABE NUTRIUM 10
2. Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Garnier Fructis «Длина и сила»
3. Бальзам-ополаскиватель Head&Shoulders

Средства для питания и увлажнения волос

8 секретов здоровых волос

Правило 3: питайте и увлажняйте волосы

Подобно тому, как мы нуждаемся в пище и воде, нашим волосам тоже необходимо питание и увлажнение для нормальной жизни. В этом им помогают интенсивные средства для восстановления волос.

Маска

Концентрация полезных веществ в маске вдвое, а то и втрое больше, чем в бальзаме. Ее нужно делать раз в неделю, чтобы напитать и хорошо увлажнить волосы. Особенно это необходимо сейчас, когда мы постоянно ходим в шапках, много времени проводим в отапливаемых помещениях, в связи с чем волосы быстрее обезвоживаются.

Хорошо подпитывают и улучшают структуру волос восстанавливающие маски. В их состав входит необходимый комплекс полезных веществ, среди которых питательные масла, аминокислоты, протеин, кератин.

Ваши beauty-помощники:

Фото: 8 секретов здоровых волос / Маска для волос System Professional Repair Mask, Увлажнаяющая маска Syoss Moisture, Глубокая увлажняющая маска Hydre Treatment Sebastian, Увлажняющее масло-маска для волос «Тропический лес» The Body Shop, Маска для восстановления поврежденных волос Shiseido Tsubaki, Восстанавливающая маска для волос Ra-Atp Treatment от Cefine, Маска восстанавливающая Macadamia Natural Oil, Маска для сухих волос Le Petit Marseillais

1. Маска для волос System Professional Repair Mask
2. Увлажнаяющая маска Syoss Moisture
3. Глубокая увлажняющая маска Hydre Treatment Sebastian
4. Увлажняющее масло-маска для волос «Тропический лес» The Body Shop
5. Маска для восстановления поврежденных волос Shiseido Tsubaki
6. Восстанавливающая маска для волос Ra-Atp Treatment от Cefine
7. Маска восстанавливающая Macadamia Natural Oil
8. Маска для сухих волос Le Petit Marseillais

Сыворотка

Сыворотка сочетает в себе действие бальзама и маски для волос. Имеет легкую текстуру. При ее применении нужно внимательно читать инструкцию по использованию. Сыворотки бывают предназначены специально для корней волос и для кончиков волос.

Благодаря активным компонентам (витаминам, протеинам, маслам, экстрактам растений, различным микроэлементам, аминокислотам) сыворотки могут активизировать рост волоса, сделать его прочным и эластичным, избавить от ломкости и секущихся концов. Сыворотку можно применять до нескольких раз в неделю, она станет отличным дополнением к маске и бальзаму для волос.

Ваши beauty-помощники:

Фото: 8 секретов здоровых волос / Сыворотка-кондиционер для волос Murasaki Japan, Интенсивная сыворотка для волос Biolage Matrix, Сыворотка Nutri-Sculpt Kerastase, Сыворотка для поврежденных кончиков волос L`Oreal Professionnel Expert Absolut Repair, Сыворотка для сухих кончиков волос Melvita

1. Сыворотка-кондиционер для волос Murasaki Japan
2. Интенсивная сыворотка для волос Biolage Matrix
3. Сыворотка Nutri-Sculpt Kerastase
4. Сыворотка для поврежденных кончиков волос L`Oreal Professionnel Expert Absolut Repair
5. Сыворотка для сухих кончиков волос Melvita

Каждая женщина хочет иметь красивые и здоровые волосы. Ведь, если судить по статистике, то в первую очередь на что обращают внимание окружающие – это именно волосы. К сожалению, в наше время совсем не многие могут похвастаться длинными и блестящими локонами. Не правильное питание, экология, вредные привычки все это непосредственно влияет на красоту и здоровье наших волос. Так же не стоит упускать и тот факт, что для того чтобы иметь здоровые и красивые волосы необходимо прикладывать для этого немало усилий. Красота требует жертв.

Для начала рассмотрим, какие бывают типы волос, так как это необходимо для того, чтобы правильно за ними ухаживать.

Типы волос

То, насколько волосы будут жирными, напрямую зависит от непосредственной активности сальных желез, которая является исключительно индивидуальной для каждого человека и закладывается генетически. В некоторой степени количество вырабатываемого кожного сала зависит и от типа питания, а также от количества употребляемых с пищей углеводов и жиров.

Для эффективного ухода за своими волосами, в первую очередь необходимо точно определить свой тип, так как в противном случае можно только усугубить их состояние. Что касается сухих и жирных волос, то здесь стоит отметить, что на жирной коже растут жирные волосы, а соответственно на сухой – сухие. Нормальная же кожа не сухая, не склонная к шелушению, в меру жирная, не имеет крупных пор и угрей (комедонов). Для сухой кожи характерно постоянное шелушение, раздражение и обветривание. Жирная кожа покрыта большим слоем кожного сала и имеет специфический жирный блеск. Стоит также отметить, что достаточно часто приходится сталкиваться и со смешанным типом кожи, но вот к смешанному типу волос она не имеет никакого отношения.

Для жирных волос характерен тусклый блеск, а через некоторое время после мытья начинают казаться неопрятными, грязными и слипаются. Часто бывает, что жирные волосы сочетаются с жирной перхотью.

Что касается нормальных волос, то они в свою очередь отражают свет и переливаются на солнце. Ваши волосы непосредственно относятся к этому типу волос, если сохраняют эти качества на протяжении нескольких дней после того, как Вы помыли голову. Данный тип волос отличается некой эластичностью, практически не секутся, легко расчесываются, не смотря на то, в каком состоянии находятся, в сухом или мокром.

Что касается сухих волос, то они плохо отражают свет, вследствие чего кажутся тусклыми. Они довольно легко путаются, рвутся, трудно расчесываются, и секутся на концах. В частых случаях сопутствуются сухой мелкой перхотью. В частых случаях сухие волосы могут быть результатом неправильного ухода за ними, а не следствием пониженной активности сальных желез.

Смешанного типа волосы, это, как правило, длинные волосы, жирные у корней и сухие на кончиках. Причиной тому является то, что они не достаточно смазываются по всей длине. Концы такого типа волос не получают необходимой им смазки и часто секутся.

Как выглядят истощенные волосы – это шероховатые волосы, которые потеряли свой блеск и послушность. В случае, когда такие изменения происходят резко и довольно быстро, то в данном случае необходимо серьезно обеспокоиться. Не стоит также забывать о том факте, что некоторые изменения волос происходят постепенно, и во время это заметить можно только под микроскопом.

Как определить свой тип волос?

При определении своего типа волос стоит также учесть и тот фактор, что наш организм постоянно изменяется, вследствие этого изменяется и состояние нашей кожи головы и непосредственно волос. Изменения такого типа можно условно разделить на две категории: обратимые и безвозвратные. К безвозвратному типу относится случаи генетически обусловленных изменений, например, когда у девочки подростка наблюдаются светлые и прямые волосы, а после полового созревания они становятся волнистыми и темными, вот с этим же ничего нельзя поделать.

К обратимым же изменениям относятся такие изменения, которые непосредственно связаны с сопутствующими заболеваниями, с типом нашего питания, образа жизни и т.д. Возможно, кто-то замечал, что в те дни, когда мы больше всего налегаем на сладкое, кожа головы и лица, а, следовательно, и сами волосы, становятся более жирными. Или же после возвращения летом с курорта, наши волосы выглядят более сухими, выгоревшими и безжизненными, а происходит это непосредственно из-за того, что они не получали должной защиты от соленой морской воды и избыточного ультрафиолета. Чем хороши, тем, что данную ситуацию можно исправить и привести волосы снова в порядок.

Следует понимать и то, что определение того, к какому типу относятся Ваши волосы, это процесс, занимающий не один день. Потому, что на таком коротком промежутке времени на состояние волос непосредственно влияют средства по уходу за ними. Но если на протяжении какого-то времени понаблюдать за своими волосами в привычных для Вашего организма условиях, то каждый сможет определить свой тип волос в рамках принятой на сегодняшний день терминологии.

Для того, что бы было немного проще в этом разобраться, можно воспользоваться следующей табличкой.

Форма волос

Уход за волосами

Частота мытья. Как упоминалось ранее, выбирать частоту мытья следует сугубо индивидуально, так как это непосредственно зависит от типа волос. Согласитесь, нет смысла ходить с грязной головой, да и лишнее мытье ни к чему хорошему не приведет.

Стоит также учесть и то, какой водой Вы пользуетесь для мытья волос, известно, что обычная водопроводная вода довольно жесткая, содержащая много солей.

Не рекомендуется мыть волосы слишком холодной или слишком горячей водой. Чем жирнее волосы, тем вода должна быть прохладнее. Наиболее оптимальная температура воды используемой для мытья волос должна быть около 35-45 градусов Цельсия. Помимо этого, также следует учесть, что не стоит лить шампунь на сухие волосы, для начала их необходимо намочить водой, а уже после этого налив на ладонь небольшое количество шампуня, наносить его на влажные волосы. Принято считать, что волосы, которые были хорошо расчесаны непосредственно перед их мытьем, будут хорошо расчесываться и после.

Лучше всего использовать заранее прокипяченную воду, при этом кипятить ее стоит довольно долго. В том числе можно использовать добавки: пищевую соду (1 ч.л. на 1 литр воды), нашатырный спирт (1 ч.л. на 2 литра воды), глицерин (1 ч.л. на 1 литр воды) и другие. Не достаточно лишь один раз намылить волосы, это необходимо сделать как минимум дважды. Связанно это непосредственно с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала. Не стоит также забывать о том, что после применения моющего средства волосы необходимо тщательно промыть водой, не допуская при этом, что бы на их непосредственной поверхности оставались элементы щелочного детергента. Специалисты рекомендует мытье головы сочетать с массажем волосистой части головы.

Не стоит также забывать следить за чистотой своей расчески, не стоит пользоваться чужими расческами. Короткие волосы рекомендуется расчесывать от корней, а длинные волосы, наоборот, от кончиков, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше всего не расчесывать, но если уж это необходимо, то не стоит использовать для этого металлическую расческу, лучше взять пластмассовую или деревянную. Достаточно благоприятно влияет на волосы использование ополаскивателей, особенно в том случае, когда волосы слабы от природы или же истощены. В качестве ополаскивателя можно использовать как уже готовые составы, так и приготовленные собственноручно.

Ни в коем случае не рекомендуется использовать для мытья волос мыло. Так как они в основном имеют сильную щелочную среду, которая в свою очередь способствует тому, что бы чешуйки кутикулы «раскрывались» и «оттопыривались», некоторые даже осыпаются, и в результате чего волос повреждается, и соответственно хуже расчесывается. После мытья волос мылом, они теряют свой блеск и живость, покрываются солевым налетом, становятся гораздо тусклее.

Для того, чтобы не навредить своим волосам следует использовать все таки шампунь. В основном все современные шампуни имеют слабокислую среду (pH 5.5) что в свою очередь является естественным для нашей кожи головы и волос в том числе. Действуют они намного мягче, чем мыло.

При выборе шампуня следует использовать тот же принцип: в первую очередь следует внимательно прочесть текст на упаковке, и использовать только тот шампунь, который предназначен для Вашего типа волос, а после того как будете использовать данный шампунь следует внимательно проанализировать результаты. Учитывая, какое разнообразие моющих средств предоставлено сегодня на рынке, можно вполне грамотно подобрать средство для мытья любых проблемных волос. Положительными результатами при использовании шампуня можно считать хорошо вымытые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их непосредственного высыхания, хорошая расчесываемость и послушность, и при этом не должно быть раздражения головы. Не стоит забывать так же о том, что качественный продукт не может стоить дешево.

Если Вы используете концентрированный шампунь, то его предварительно необходимо развести водой в ладошке, растереть между руками и только после этого наносить на кожу головы. Пенка, которая будет постепенно образовываться, равномерно распределяется по волосам. В случае, когда волосы отягощены слоями стайлинговых средств, то в таком случае должно проводиться многократное мытье. Во время мыть основным направлением движения рук принято считать направление от корней к кончикам волос. Условно все шампуни разделяются на следующие группы: обычные нейтральные шампуни (предназначены только для очищения), ухаживающие и лечебные, оттеночные (их отличие в том, что они наносятся не на кожу головы, а непосредственно на волосы), для глубокой очистки.

Также стоит учесть и то, что хороший шампунь обязательно должен возмещать потерю влаги, белков и питательных веществ; повышать эластичность волос; защищать непосредственно кутикулу волоса и приглаживать чешуйки кутикулы; ни в коем случае шампунь не должен делать волосы тяжелыми; иметь УФ фильтр (SPF - sun protection filter), снимать статическое электричество с волос и придавать им шелковистость. Для того, что бы определить что шампунь Вам не подходит, может быть достаточно и одного или двух его использований, а вот что бы понять что шампунь действительно Вам подходит необходимо регулярно пользоваться им на протяжении нескольких недель. После того, как Вы подберете себе подходящий шампунь, который Вас будет полностью устраивать, не стоит менять его на другой. Приобретать шампунь лучше всего в специализированных магазинах, таким образом, Вы меньше рискуете купить некачественный продукт.

Что касается состава шампуней, то он постоянно варьируется, но чаще всего в нем встречаются следующие компоненты: поверхностно-активные вещества (ПАВ, бывают мягкими и жесткими), детергенты (или сурфактанты), антисептики, антиоксиданты, хелаты, вещества-носители, эмульгаторы, смягчающие вещества, любрикаторы (смазывающие вещества), увлажнители, протеины, силиконы, УФ фильтры, функциональные и лечебные добавки, различные виды кондиционеров, загустители, консерванты, растворители, отдушки, витамины. Рассмотрим некоторые из них более подробно.

Детергенты являются одним из основных компонентов шампуней, так как в первую очередь шампунь предназначена для мытья волос. Следовательно, при покупке шампуни, в первую очередь стоит ознакомиться с ее составом. Чаще всего используются следующие детергенты (расположены в соответствии с улучшением качества): ammonium lauryl sulfate (аммония лаурил сульфат), ammonium laureth sulfate (аммония лаурет сульфат), sodium lauryl sulfate (натрия лаурил сульфат), sodium laureth sulfate (натрия лаурет сульфат), TEA layril sulfate (ТЕА лаурил сульфат), ТЕА laureth sulfate (ТЕА лаурет сульфат), sodium laureth-11 carboxylate (натрия лаурет-11 карбоксилат).

Принцип по которому действуют сурфактаны довольно прост – жирорастворимые и водорастворимые компоненты, которые в них содержаться, связывают и обволакивают частицы грязи и секрет сальных желез, после чего последние покидают поверхность волоса и непосредственно растворяются в воде. Помимо этого ПАВ чаще всего образует пену, по которой в основном мы и привыкли судить о качестве шампуня, что в свою очередь не совсем правильно. Довольно часто в одном шампуне используется несколько детергентов.

Кондиционеры, не смотря на то, что не относятся к шампуням в узком смысле этого слова, но все же выполняют несколько функций. Изначально смысл кондиционеров заключался в том, чтобы обеспечить нормальное и беспроблемное высыхание волос, но спустя некоторое время их стали использовать в том числе и для увлажнения, придания объема, блеска, эластичности, восстановление поврежденных волос, равномерного распределения тепла (к примеру, для тех, кто довольно часто пользуется феном), для предотвращения образования статического электричества при непосредственном расчесывании.

При использовании кондиционера такого типа для начала необходимо вымыть волосы шампунем, затем нанести на них кондиционер - ополаскиватель, смыть его, волосы высушить и втереть по всей их поверхности защитный кондиционер, который необходимо оставить на волосах до полного высыхания. Отличие шампуней от кондиционеров заключается в том, что кондиционеры имеют более кислую среду.

В составе некоторых кондиционеров содержатся диметикон и циклометикон, которые в свою очередь являются производными силикона; эти добавки выполняют как восстановительные, так и косметические функции. Довольно часто кондиционеры добавляют в шампуни (2 в 1), хотя их раздельное применение считается более эффективным. Во всем мире принцип шампуней 2 в 1 или 3 в 1 уже не используется. Довольно часто можно встретить кондиционеры, которые не нуждаются в смывании, такие кондиционеры играют защитную функцию, в том числе и способствую сохранению интенсивности цвета окрашенных волос.

Ополаскиватели предназначены непосредственно для того, чтобы облегчить расчесывание волос после их мытья – они покрывают волосы защитной пленкой. В некоторые ополаскиватели добавляются растительные экстракты, которые в свою очередь обеспечивают кожу головы и волосы питательными веществами. Через несколько минут после того, как ополаскиватель был нанесен на волосы, его необходимо тщательно смыть, предварительно расчесав волосы с помощью расчески с мелкими зубьями. Довольно важно использование ополаскивателей для людей обладающих вьющимися волосами.

Для того, что бы восстановить поврежденную кутикулу необходимо использовать бальзамы – они в свою очередь наделены способностью проникать в области, где недостает чешуе и заполнять данное пространство. Помимо этого, бальзамы, имеющие хороший состав имеют свойство оказывать восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул. Наносить их необходимо на влажные, только что вымытые волосы на 5-15 минут, после чего волосы необходимо тщательно промыть. Как в кондиционерах, так и в бальзамах вместо ПАВ используются кремообразные основы. На сегодня с учетом развития рынка средств для волос и кожи головы различия между бальзамами и кондиционерами почти стерлись.

Маски еще не получили столь большое распространение и используются для восстановления структуры волос, питания сухих и безжизненных волос. В основном они содержат эмульсионные компоненты, восстанавливающие воски. Маски могут применяться в качестве регулярной процедуры, в также и один раз в 1-2 недели, все зависит непосредственно от состава и прямого предназначения маски.

Для более сильного эффекта маски наносятся на кожу в теплом виде (маски с термоэффектом) либо же предполагают укутывание головы. После того, как процедура с использованием маски будет проведена (5-25 минут) волосы необходимо тщательно промыть. Имеются также и различные кремы для волос, но чаще всего они рассчитаны для применения к сухим и ослабленным волосам. Главной функцией такого типа препаратов является питание и восстановление кератина, который содержится в волосах. Крем необходимо наносить непосредственно на влажные волосы, при этом равномерно распределяя его по всей длине, смывать его не стоит. Если крем непосредственно предназначается только для кончиков волос (секущихся кончиков), то и наносить его соответственно необходимо на кончики. Как маски, так и кремы, в основном имеют еще более кислую среду, чем сами шампуни, что, конечно, оправдано.

Что касается лечебных шампуней, то они непосредственно предназначены для лечения, к примеру, от перхоти, а не для ухода. Как многим известно, на сегодняшний день превалирует мода на универсализацию и интерграцию. Следовательно, попытки решить все проблемы посредством одного взмаха бутылочки с шампунем все также будут продолжаться. Следовательно, приобретая шампунь, например, от перхоти для сухих волос, можно уже быть уверенным в том, что в нем присутствует многое из вышеперечисленного.

Также не стоит забывать о том, что наилучшей сушкой для волос является их естественное высыхание, иногда можно использовать для этого теплое полотенце. Использовать для сушки волос фен, рекомендуется как можно реже, только в крайне необходимых случаях. Но, если уж Вы совсем не представляете свою жизнь без фена, то в данном случае рекомендуется использовать специальные препараты, которые непосредственно предназначены для того, что бы защищать волосы, например можно использовать в этих целях спрей для термозащиты, который содержит смолы из панцирей ракообразных и аминокислоты пшеницы.

Помимо всего этого, лечебные шампуни отличаются еще и тем, что оказывают более глубокое воздействие на кожу головы и волосы. Такого типа шампуни рассчитаны не для постоянного использования, а для курсовых применений: 5-10-20 сеансов, в зависимости от обстоятельств. Следует также обратить свое внимание на то, что непосредственное использование шампуня от перхоти на протяжении нескольких лет, может привести к значительному поредению волос.

Довольно вредно сушить волосы на солнце, так как лишнее количество ультрафиолета не идет на пользу никому, а влажные волосы менее защищены от внешних воздействий. Также очень вредно сушить волосы над плитой.

В комплекс по уходу за своими волосами необходимо внести и такую процедуру как массаж. Он в свою очередь полезен для любых типов волос, исключением являются только очень жирные волосы. Укрепляющее и лечебное действие массажа основано непосредственно на стимуляции кровообращения и снабжения волос и кожи головы кислородом и питательными веществами. Больше всего в таком массаже нуждаются люди обладающие сухой кожей головы, и страдающих сухой себореей. Продолжительность массажа должна быть около 10-15 минут, делается непосредственно перед мытьем, 1-2 раза в неделю.

При массаже необходимо использовать следующие движения: кругообразные, вибрирующие и толкательные. Также при массаже желательно использовать разнообразные масла, к примеру, репейное, касторовое, отвары из трав, ампульные средства, это позволит нам лишний раз подпитать волосы. В чем заключается главный принцип массажа головы – так это в сдвигании кожи скальпа относительно черепа. Массаж головы противопоказан в тех случаях, когда имеются гнойничковые и грибковые поражения, при экземе кожи волосистой части головы, жирной себорее (кроме лечебного массажа), а также при острой стадии выпадения волос, при гипертонии.

Волосы как и весь наш организм в целом, требуют особого ухода, правильного питания, витаминов и микроэлементов. Что бы иметь красивые и здоровые волосы не стоит лениться ухаживать за ними, делать им маски, ополаскивать травяными настоями, укреплять свой организм посредством витаминов. Красота Ваших волос в Ваших руках.

Густые и красивые волосы вызывают восхищенные взгляды окружающих и являются предметом гордости их обладательниц. Одним представительницам прекрасного пола повезло, им красивые, густые волосы подарила природа. А другим женщинам приходится прилагать много усилий и средств для достижения идеального состояния волос.
Огромную роль для играет поступление в организм необходимых витаминов и других полезных веществ. Особенно необходимы волосам для нормального роста и здорового вида биотин и омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Также есть факторы способные ухудшить состояние волос. Их влияние желательно свести к минимуму.

На состояние волос отрицательно влияют следующие факторы:

• Первый враг густых волос – это жаркое солнце. Для защиты волос летом носите .
• Тепловые методы сушки ослабляют волосы, делая их ломкими. По возможности старайтесь не часто пользоваться феном.
• Металлические расчески наносят вред волосам. Вместо них лучше пользоваться деревянными расческами.
• Стресс негативно сказывается на густоте и красоте волос.
• Нерациональное питание лишает волосы необходимых витаминов и микроэлементов. Например, исключение из рациона мяса может привести к дефициту железа в организме и выпадению волос.
• Вредные привычки убивают красоту волос.

Здоровье и красота волос напрямую зависит от качественного ухода за ними. Он включает в себя правильное мытье волос, подбор шампуня и бальзама, применение масок для волос и регулярный массаж головы.

Как правильно мыть голову?

Общеизвестно, что голову моют по мере ее загрязнения. Здоровье волос зависит от чистоты кожи головы. При загрязнении она не дышит, а значит, волосы лишаются полноценного питания. Вода для мытья головы должна быть теплой. Горячая вода влияет на работу сальных желез, поэтому после мытья ею волос они быстрее загрязняются. Особенно это относится к жирным волосам. Жесткой водой трудно идеально помыть волосы, поэтому ее можно смягчить содой (на 1 л воды добавить 1 ч. л.) или использовать для мытья кипяченую воду.

Эффект от применения маски появится через 2-3 месяца регулярных процедур. Данная маска дает результат и при облысении.

Маска для волос, придающая объем волосам и укрепляющая корни

Для тонких волос очень эффективной является маска из меда. После ее применения на волосах объем держится продолжительное время. Для этой маски необходимы следующие ингредиенты:
Мед – 1 стакан
Коньяк – 1 стакан
Соль крупяная – 1 стакан

Три ингредиента перемешать и вылить в стеклянную баночку. Ее поставить в темное место на 14 дней для приготовления средства для укрепления волос. Готовую маску нанести на корни волос. После этого надо одеть специальную шапочку. Маску смыть через 1 час теплой водой без шампуня. Эту маску лучше применять вместо шампуня для мытья головы. Через 2 недели применения маски буден виден результат. Волосы станут густыми и здоровыми.

Красота волос - это результат постоянной заботы об их здоровье. Бережный и регулярный уход за волосами обязательно принесет свои плоды в виде густых и красивых волос.