Народные SOS-средства или Как быстро привести себя в порядок утром

Последний день в году – 31 декабря для большинства современных женщин не только приятный и хлопотный, но ещё и утомительный. Да что там день – вся неделя уходящего года очень утомительна. Ведь нужно завершить всё на работе, чтобы не брать в новый год незаконченные дела, продумать меню к новогоднему столу, купить продукты и подарки близким, подготовить наряд для себя… В предновогоднем круговороте дел и событий мы, конечно, устаём, и лишь за час до нового года начинаем думать, как привести себя в порядок быстро.

Радикальные методы восстановления свежести

Как привести себя в порядок: экспресс методы

Косметологи и психологи разработали несколько десятков экспресс методов для лица, тела и души, которые позволяют любой женщине привести себя в порядок всего лишь за час и выглядеть на все 100, а может и 200%. До нового года остался час? Пусть на стол накрывают муж и дети. А вы отправляйтесь в ванную.

Шаг первый. Для тела

Чтобы снять напряжение и расслабиться, примите душ или ванну. Добавьте в неё соль, масло или пену – неважно, что есть в наличии. Завершите ванну контрастным душем – вы ведь не спать собираетесь, а праздновать, поэтому бодрящая процедура вам сейчас необходима.

Некоторые специалисты не советуют принимать ванну, а советуют «смывать усталость» струей теплой воды из душа. Скрестив ноги по-турецки, сядьте на дно ванны, закройте глаза, направьте струю душа (37-38 градусов С) на область между лопаток. Если в вашем смесителе есть специальный массирующий режим, используйте его. Посидите в этом импровизированном джакузи 2-3 минуты, а после помассируйте тело мочалкой. Лучше, если вы возьмете не успокаивающий, а тонизирующий гель или предпочтете средство с ярким фруктовым или цветочным ароматом. Отличной альтернативой станет запах чёрной смородины, персика, розы, банана, дыни. Не забудьте подставить под струю тёплой воды и голову – без этого снять усталость невозможно. Вода массирует кожу головы (а там находятся, точки, которые отвечают за активность) и снимает заряды статического электричества, которые за день образовались в волосах. Завершите мытьё общим контрастным душем и нанесением бальзама-кондиционера на волосы и специального крема на тело. Активно разотритесь махровым полотенцем. Желательно, чтобы оно было жёстким.

Шаг второй. Для души

Пока принимаете душ, мысленно попрощайтесь с уходящим годом. Не стоит вспоминать негативные события, подумайте о приятных моментах. И поблагодарите высшие силы за всё то хорошее, что произошло с вами в этом году. Считаете, что у вас есть враги? Пожелайте им счастья. Сложно? Вовсе нет: пусть им будет хорошо там, где нас нет. Говорят, под Новый год сбываются все желания. Пожелайте себе и близким что-нибудь хорошее. Будьте уверены: Вселенная слышит вас.

Как привести себя в порядок: подготавливаем лицо

Сразу после душа протрите лицо тоником. Можно использовать в качестве тоника фруктовый сок (конечно, свежевыжатый), зелёный чай, лёд из сока или чая. Промокните лицо салфеткой и нанесите крем, который подходит для вашего типа кожи. Желательно, чтобы в вашем креме содержался витамин С, который стимулирует кровообращение и улучшает цвет лица. Эффект крема увеличит лёгкий тонизирующий массаж. Если ваша кожа жирная, слегка пощипайте её, сухая или чувствительная – потряхивайте по массажным линиям. В течение минуты постукивайте слегка пальцами по скулам и минуту поглаживайте лоб, подбородок и щёки по массажным линиям. Но помните о таком нюансе: если вы собрались выходить на улицу или на балкон хоть на полчаса, нельзя использовать увлажняющий крем для кожи лица.

Если ваше лицо выглядит усталым, используйте такие экспресс методы для восстановления сияния вашей кожи (можно выбрать один или использовать несколько – в зависимости от времени)

• Нанесите на лицо скраб, слегка помассируйте и смойте.
• На 10-15 минут нанесите маску.
• Сделайте холодные примочки под глаза из раствора борной кислоты или некрепкого чая (лучше зелёного). Если совместите процедуры для лица и глаз, затратите минимальное количество времени.
• На влажную кожу лица нанесите на 10-15 минут питательный или увлажняющий крем. Эту же процедуру можно сделать и для рук. Через четверть часа удалите салфеткой лишний крем.

Запасаемся энергией

Помните, что важные мероприятия не стоит проводить на голодный желудок. Подходящая еда – белки, которые легко усваиваются и быстрые углеводы. Вечером съешьте творог, бутерброд с мёдом, йогурт, кукурузные хлопья или мюсли с молоком или кефиром. Отличный стимулятор настроения – спелые бананы. Во-первых, в них много веществ, которые моментально снабжают организм глюкозой (для ясного мышления). Во вторых, они дарят нашему организму серотонин, который отвечает за великолепное настроение. Выпейте большую чашку зелёного чая, добавив в неё мед и лимон. И лучше, чтобы это был чай в пакетиках. Ведь вынув два пакетика из чашки, вы на несколько минут приложите их к векам. Они снимут красноту и припухлость. Попили чай? Примите 2-3 драже витамина С (1-2 г), он даст силы для борьбы с переутомлением.

Приводим в порядок волосы

Волосы – один из основных индикаторов нашего организма. Улучшить их состояние можно обычным мытьём. Главное, вымыть волосы правильно. Если позволяет время, сделайте маску для волос. Расчешите волосы очень тщательно, а после нанесите на них смесь чёрного хлеба с кефиром на 30 минут, наденьте шапочку для душа, укутайте голову полотенцем. Маску можно сделать до того, как принимать ванну или душ. Маска с чёрным хлебом больше подходит для тёмных волос, для светлых можно просто нанести кефир. Не хотите возиться с масками домашнего приготовления? Используйте экспресс маски или бальзамы промышленного производства. После того, как смоете маску водой, вымойте голову с шампунем.

Многие такую простую процедуру, как мытьё головы, осуществляют неправильно. Сначала шампунь следует нанести на руку, немного вспенить её с водой, и аккуратно нанести на волосы. Движения рук должны быть мягкими и круговыми, а не такими, что напоминают стирку. Не старайтесь как можно сильнее массировать кожу головы, лишь слегка потрите её. В противном случае волосы травмируются, и причёска выглядит не лучшим образом. Сушите волосы также аккуратно – легонько промакивая. В качестве бальзама-ополаскивателя можете использовать тот, к которому привыкли. Есть время и желание – разведите столовую ложку уксуса или сока лимона в литре воды и ополосните волосы этой смесью. Увидите, какой будет красивый блеск у ваших волос.

Приводим в порядок руки и делаем маникюр

На литр тёплой воды добавьте столовую ложку соли (лучше, если это будет специальная соль для маникюра или для ванн). Подержите руки в этой ванночке хотя бы пять минут.

Если на хороший маникюр времени не нашлось, сделайте экспресс-процедуру для рук и ногтей. Сначала нанесите гель для размягчения кутикулы, отодвиньте палочкой эту самую кутикулу, почистите ногти щёточкой и подпилите их. Есть время – воспользуйтесь скрабом для рук (подойдёт и для лица), а после нанесите крем или масло. Не забудьте покрыть ногти лаком – это важная деталь, которая делает завершённым любой образ.

Одежда и макияж, скрывающие усталость

Помните, что усталость сложно спрятать за яркими цветами и сочными красками. Поэтому если вам не удалось выспаться, лучше исключить яркие цвета полностью. Ведь на фоне ярко-красного платья бледное лицо будет казаться ещё бледнее. Выбирайте сдержанную цветовую гамму. Наряд тёмно-синего, голубого, белого, лилового цветов хорошо скрывает усталость. Отличной альтернативой считается золотисто-коричневая гамма. Но если у вас серое платье или костюм, тогда яркие аксессуары просто необходимы. Они позволят вам не выглядеть блеклой и в то же время отвлекут внимание от усталости на лице.

Бледное лицо нужно тонировать с помощью тонального крема. Тонируйте всё – от кромки волос до линии декольте. Под конец придайте матовость коже с помощью пудры. Если на лице заметны следы усталости, выбирайте тени для век мягких тонов. Розовый и лиловый цвет лучше не использовать – они только подчёркивают красноту глаз и утомлённость. Лучше сделайте акцент на губах – это отвлекает внимание от глаз, которые выдают усталость. Помада должна быть на 1-2 тона ярче румян.

Если же проблем с усталостью нет, и вам удалось выспаться накануне, да и за день вы не успели почувствовать утомлённость – поздравляем, вы можете делать такой макияж, какой посчитаете нужным.

Разнарядка на час: объявляем 60-минутную готовность

Ритуал ухода за собой занимает важную часть нашего времени. Есть женщины, которые могут находиться перед зеркалом часами. Они экспериментируют с причёсками и макияжем, комбинируют одежду. Но привести себя в порядок с ног до головы можно всего лишь за час. Многие, прочитав нашу статью, засомневаются: столько всего написано, неужели реально уложиться в час? С полной ответственностью заявляем: да, реально. Вот вам, на всякий случай, точная разнарядка по времени.

1-15 минут – принимаем душ или ванну. Так мы укрепляем кожу и снимаем внутреннее напряжение. Можно добавить в неё розовой воды и глицерина по 50 г. Тогда кожа станет особенно нежной. Если решили принять ванну, нанесите на лицо маску. Хорошо, если есть качественная готовая маска. Если нет, приготовьте простейшую домашнюю маску. Смешайте растолченную таблетку аспирина с натуральным йогуртом или сметаной. Аспирин подсушит кожу и снимет воспаления, йогурт или сметана увлажнят её.

Не пробовали экспресс-сыворотки для лица в ампулах? Они словно созданы для таких случаев: моментально освежают лицо. Ведь в состав входят активные вытяжки животного и растительного происхождения. При случае приобретите ампулы любой фирмы и убедитесь в их эффективности.

С 15 по 20-ю минуты занимайтесь волосами. Если у вас короткие волосы, уложите их феном. Это дело займёт не более пяти минут, скорее всего, вы делаете такую укладку ежедневно. Вы – счастливая обладательница длинных волос? Накрутите их на крупные бигуди. Такие локоны очень освежают образ и смотрятся ненавязчиво. Подкрепитесь стаканом чая и приступайте к макияжу.

С 20 по 25-ю минуты делайте макияж. Для макияжа используйте качественную косметику хорошей фирмы. Не экспериментируйте с новым образом, если на подготовку у вас ограниченное время. Макияж должен быть вашим, привычным и родным. А свой ежедневный макияж вы сможете сделать за 5, максимум за 10 минут.

С 25 по 35-ю минуты формируйте причёску. Если у вас короткие волосы, и они уложены ещё после ванной, можете наносить румяна и губную помаду. Если волосы длинные, снимите бигуди и сформируйте причёску. Для укладки используйте лосьоны, пенки, гели – всё, что вам привычно. Хорош такой способ укладки: наклоните голову вниз, сбрызните волосы лаком, откиньте назад. Завершите причёску лаком или спреем для волос.

С 35 по 40-ю минуту наносите румяна. Многие пренебрегают этим косметическим средством, а зря. Румяна необычайно освежают лицо, конечно, если нанесены правильно. Особенно нежно смотрятся шариковые румяна. Хотите, чтобы у вас был изысканный рельеф лица? Втяните щёки, нанесите румяна на скулы, избегая выхода за пределы контура скул.

С 40 по 50-ю минуту красим и сушим ногти. Они ведь у вас ухожены всегда, не правда ли?

С 50 по 58-ю минуту красим губы и облачаемся в одеяние. Осталось две минутки на то, чтобы одеться в аромат.

С 58 по 60-ю минуту наносим любимый аромат. Наносим правильно. Лучше всего брызнуть на волосы, если они чистые и не слишком сухие и ломкие. Если вы пользовались средствами для укладки волос, не брызгайте на волосы, ведь средства для укладки тоже имеют запах, который может исказить аромат. Самый верный способ нанесения парфюма – брызнуть в воздух и постоять в облаке.

"Я женщина, а значит, я актриса, во мне сто лиц и тысяча ролей" - эта строчка известного стихотворения как нельзя лучше описывает современную представительницу слабого пола. Ежедневно девушкам приходится решать сотни вопросов: как привести себя в порядок, не затратив на это слишком много времени и денег, что съесть, чтобы похудеть, как сформировать идеальный образ, - и это далеко не полный список. На работе женщине нужно быть сильной, активной, а дома она должна стать заботливой женой и матерью. В чем кроется главный женский секрет успеха и привлекательности, рассмотрим в материале статьи.

С чего начинать?

Как быстро привести себя в порядок? Старое мудрое утверждение гласит: "Перемены начинаются с тебя". Начните с чистоты. Наведите порядок у себя в доме так, чтобы вам самим приятно было находиться в нем. Уберите все ненужное: годовые квитанции, разбитую посуду, старый хлам, которым давно уже никто не пользовался, дырявые вещи, все, что вам не нравится. Поставьте для себя новые цели, разделите, что вы можете начать делать прямо сейчас, а какие ваши планы являются долгосрочными. Каждый день завершайте старые незаконченные дела.

Понаблюдайте внимательно за тем, как вы проводите время. Включите на максимум вашу осознанность. Какое ваше действие самое первое, после того как вы пришли на рабочее место, сколько раз вы отвлекаетесь на почту, телефонные звонки, переписку в социальных сетях?

Если вам трудно контролировать время, поставьте четкие временные рамки для каждой задачи. Планируйте день с вечера, перед тем как ложитесь спать. Многие успешные люди взяли этот прием на вооружение, поскольку подсознание находит за ночь наиболее короткий и простой путь решения задач.

Питание

Первое и самое главное правило: чтобы привести себя в порядок, нужно в первую очередь открыть холодильник и убрать из него все ненужное. Без ограничений в еде похудеть не получится даже в течение календарного года.

1. Правило первое: никакого фастфуда, откажитесь от шаурмы, пиццы, картошки-фри, бургеров, колы, чипсов и прочих вредных радостей.
2. Перестаньте заедать стресс. Современный ритм жизни и большой круг обязанностей часто становятся причиной нервных срывов. Любимая еда входит в список самых больших удовольствий. Так приятно снять напряжение тортиком, пирожным или вкусной булочкой. Откажитесь от привычки заедать плохое сладким. Вместо этого попробуйте переключиться на физическую активность: пройдитесь пешком, прогуляйтесь в парке, вспомните, что давным-давно хотели начать бегать или плавать. Не зря в старые времена большое внимание уделялось именно телу. Считается, что ответ на мучивший вопрос приходит во время движения. За небольшую физическую нагрузку организм будет вам благодарен.
3. Пейте больше чистой воды. Временами вам может казаться, что вы испытываете чувство голода, на самом деле организму нужна вода. Если нет возможности каждый день покупать минеральную или бутилированную воду, замените чай на горячую воду с лимоном. Известно, что именно так поступала последняя царская семья.
4. Избегайте сладкого и мучного.
5. Жареные блюда замените на приготовленные на пару или запеченные в духовке. Запеченные яблоки и картофель прекрасно помогают в борьбе с лишним весом.
6. Принимайте пищу часто, каждые 2-3 часа, но небольшими порциями. Маленькая хитрость: замените большие тарелки на более маленькие. Исследования показали, что таким образом человек способен съесть меньше и насытиться быстрее.
7. Выходить из-за стола нужно слегка голодной. Чувство сытости наступает примерно через 20-30 минут после приема пищи.
8. Выпивайте воду за полчаса до еды, это также поможет съедать меньше.
9. Не ешьте на ночь.
10. Соблюдайте режим питания, постарайтесь скоординировать режим дня так, чтобы завтрак, обед и ужин проходили ежедневно примерно в одно и то же время.
11. Не мучайте себя голодом. В результате вы очень быстро сбросите лишний вес, а затем наберете больше, чем было изначально. Это обусловлено психологией нашего организма, который делает все, чтобы нас защитить. Состояние постоянного голода приведет к тому, что тело начнет откладывать жировые отложения про запас, на случай незапланированной голодовки.
12. Откажитесь от алкогольных напитков.
13. Употребляйте чаще фрукты и овощи.

Какой продукт вреден для кожи?

Если вы хотите чтобы волосы блестели, а ногти были крепкими, кожа сияла и была подтянутой, скажите твердое "нет" сахару. Что произойдет после этого с вашей кожей? Она станет сияющей, как у всемирно известной певицы Бейонсе. Некоторые советуют заменить привычный сахар на заменители, но это не решит проблему, кроме того, добавит новые. Употребление заменителей вызывает ожирение печени. Ешьте меньше соленого, соль задерживает воду в организме. Употребление сливочного масла способствует накоплению жировых отложений в области живота.

Тайм-менеджмент и похудение

Как начать приводить себя в порядок, не дожидаясь понедельника, начала месяца или года? Именно начать что-то делать - самая трудная задача из всех. Любое новое начинание встречается жестким сопротивлением всего организма в целом. Сразу же хочется спать, кушать, пить чай, проверить почту и "5 минут" посидеть за любимой игрой или серией любимого сериала. Почему так происходит и как заставить работать на себя эту уловку мозга? Соль кроется в этих пяти минутках. Самое главное - заставить себя продержаться малое количество времени. Тогда мозг начнет воспринимать задачу легче. Каждая девушка хоть раз задавалась вопросом о том, как привести себя в порядок за неделю. При просмотре внушительных цифр приседаний, прыжков со скакалкой и всего остального невольно подкрадывается ужас. Замечено, что лучше делать небольшое количество работы, но каждый день, чем выполнять пятилетку за три года, а потом терять результат. Всего 20 минут с утра, 10 минут в течение дня и 10 вечером - и идеальная фигура через пару месяцев в кармане. Согласитесь, ведь это звучит не так пугающе, как 40 минут приседаний в день или 500 прыжков со скакалкой. Кроме того, для выработки полезной привычки нужно продержаться ровно 3 недели. После этого срока все действия, которые вы будете совершать, будут восприниматься организмом так же естественно, как чистка зубов по утрам. Вы сами не заметите, как пробежка стала не мукой, а удовольствием.

Комплекс упражнений для похудения

Следующие упражнения проверены практикой. Что касается того, сколько раз их делать, все зависит от вашего желания:

• повороты - 20 раз вправо и влево;
• приседания - 50 раз;
• наклоны - по 100 раз вправо, влево и вперед;
• пресс - 100 раз.

5 упражнений молодой маме

Как привести себя в порядок после родов, когда не остается времени на походы в спортзал? Несколько простых упражнений помогут добиться поставленной цели:

1. Положение лежа на спине. Расставьте ноги и согните их в коленях. Сгибайте ноги так, чтобы ваши колени соприкасались. Сделать упражнение 5 раз.
2. Дышите глубже, чтобы мышцы живота могли максимально напрячься. Выдыхайте ртом, медленно выпуская воздух.
3. Для тех мам, которые уже могут лечь на живот: поднимите голову и грудную клетку на вдохе. Не нужно делать лишних усилий. Руки должны оставаться расслабленными.
4. Лежа на спине, поднимайте ноги перпендикулярно туловищу и удерживайте несколько секунд. Упражнение разрешено уже через 2 недели.
5. Стоя рисуйте руками большие круги. Это приведет руки в тонус.

Полюбите себя сами

Ухоженная женщина всегда притягивает взгляды окружающих, вне зависимости от пола. Мужчины оборачиваются и делают комплименты, другие женщины завидуют. Воспринимайте весь процесс пробежки, упражнений, нанесения макияжа не как данность и обязанность, а как творчество и заботу о своем теле. Восприятие очень сильно влияет на конечный результат. Самое главное - не дослушать песню до конца, а получить удовольствие от пения. Это можно отнести и к вопросу о том, как привести себя в порядок. Полюбите сам процесс движения и взаимодействия со своим телом.

Уход за волосами

Ухоженная женщина знает, что красивые волосы - залог успеха и показатель того, насколько в целом здоров организм. Самые лучшие профессиональные средства по уходу за волосами находятся на кухне. Они эффективнее косметических средств благодаря своей натуральности, не несут побочных эффектов и оздоравливают локоны. Несколько простых рекомендаций по применению масок:

1. Маска наносится только в свежем виде, если после нанесения средство осталось, лучше не использовать его на следующий день.
2. Когда в рецепте есть компоненты, которые вселяют неуверенность, лучше проверить это перед нанесением: небольшое количество ингредиента наносится на локоть, если жжения нет - компонент можно применять.
3. Маска наносится на строго определенное время, указанное в рецепте. Держать ее больше нельзя, иначе есть опасность навредить волосам.

Корица против времени

Как выглядеть младше своих лет без посещения пластического хирурга? Корица сможет помочь женщинам в этом вопросе:

• Корица обогащена фосфором, железом, содержит кальций, эфирные масла и микроэлементы.
• Она улучшает циркуляцию крови в организме и выступает в качестве антиоксиданта, активизирует клетки кожи.
• Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие.
• Содержит бета-каротин, поэтому используется в качестве омолаживающего средства.
• Витамин К, который входит в состав корицы, делает кожу ровной и подтянутой.
• Витамин С сделает кожу гладкой и бархатной.

Маска из корицы с имбирем

Эта маска позволит очень быстро освежить кожу лица на случай экстренного выхода в свет.

Столовую ложку тертого имбиря смешать с чайной ложкой корицы и зеленого чая. Все компоненты хорошо перемешиваются и наносятся на лицо. Смыть маску через 20 минут.

Маска с бананом и корицей

Эта маска освежит сухую кожу лица.

Чайную ложку молочных сливок смешать с чайной ложкой корицы, добавить одну третью часть банана. Приготовленная маска наносится на уже чистое лицо и смывается через полчаса.

Что съесть, чтобы похудеть

Все мы любим вкусно поесть. Как держать себя в форме и не превращать это в гастрономическую пытку? Похудение может быть вкусным. Продукты, помогающие бороться с жиром, следующие:

• Открывает рейтинг знакомая всем с детства овсянка. Эта каша очень медленно переваривается организмом, чувство сытости сохраняется надолго. Она - враг холестерина и источник клетчатки. Употребление овсяной каши поможет держать в норме глюкозу, и до обеда вам не захочется сладкого.
• Бокал красного вина.
• Куриная грудка. Это диетическое мясо, ускоряющее метаболизм.
• Фрукты: ананас, грейпфрут.
• Имбирь.

Жиросжигатели, которые помогут убрать жир с живота

Жировые отложения на животе - главный враг женской фигуры, бороться с ним непросто. Список продуктов, которые помогут вывести жир в области живота и приблизиться к идеалу того, как должна выглядеть женщина:

1. Свежие овощи и фрукты низкой калорийности.
2. Вода.
3. Овсяная каша.
4. Грейпфрут.
5. Творог и молочные продукты.

Как стать красивой без затрат

Как привести себя в порядок, похудеть быстро, практически без усилий и финансовых затрат? Ответ разочарует многих представительниц прекрасного пола - никак. Вам в любом случае придется затрачивать определенные финансовые и временные ресурсы для достижения цели. Это естественно, ведь ни у кого не возникает мысли о том, как волшебным образом оказаться на работе, лежа в постели, используя, к примеру, силу мысли. Здесь работает точно такой же принцип. Если вы поставили своей целью стать красивой, ухоженной женщиной, до цели придется идти. Примите для себя, что вам придется выделять каждый день время для своего тела и время от времени покупать кремы, косметику, скрабы и прочие косметические продукты. Не экономьте до фанатизма, задумываясь, как женщине привести себя в порядок, если у нее нет средств для покупки качественной косметики, которая совсем не обязательно должна стоить, как загородный дом.

Несколько слов о возрасте

Каждая женщина задумывается о том, как выглядеть младше своих лет. Для некоторых женщин это психологическая проблема, которая заключается в наличии страха старости. Он заключается не столько в цифре, сколько в нежелании видеть свое тело старым и некрасивым. Несколько простых советов о том, как выглядеть младше:

1. Примите, что в 50 лет, вы пока что никак не сможете выглядеть на 15, даже с возможностями современной косметологии. В каждом возрасте есть своя прелесть и красота. Интересный факт: самой взрослой модели мира 81 год, а в индустрию красоты она пришла, будучи уже в почтенном для женщины возрасте.
2. Сделайте возраст вашим союзником при формировании нового образа: подчеркните свой шарм и женственность, отказавшись от навязанной идеи носить в возрасте то, что носят подростки. Яркий макияж, слишком короткое платье, мини-юбка в этом случае будут смотреться не только глупо, но и создавать обратный эффект: вы будете выглядеть старше своих лет.
3. "Носите" ваше лицо. Женщины способны с поразительным шиком носить шляпку, но вот лицо - нет. Что это вообще значит? Посмотрите на себя в зеркало. Если вы заметили уставший взгляд и отсутствие улыбки на лице - самое время это исправить. Улыбнитесь и продолжайте это делать до тех пор, пока улыбка не станет максимально естественной. Не хмурьтесь, пусть ваши глаза блестят.
4. Пользуйтесь очищающими и увлажняющими средствами, как это делает Дженнифер Энистон. Трудно поверить, что этой иконе стиля перевалило за 40. Особое внимание она уделяет именно увлажнению кожи, а также правильному питанию и занятию йогой.
5. Смените яркий макияж на спокойный, в котором будут преобладать пастельные тона.
6. Не проводите много времени в солярии и на открытом солнце.
7. Скорректируйте брови. Постарайтесь выбрать оптимальную форму, чтобы они не казались слишком тонкими или не в меру толстыми.
8. Воспользуйтесь бальзамом для губ, это поможет выглядеть моложе.
9. В образе большое внимание уделяется волосам, и это не удивительно. Слишком темные цвета добавят вам возраст. К примеру, черный цвет обяжет всегда носить макияж и хотя бы несколько аксессуаров яркого цвета, иначе созданный образ будет смотреться блекло. Лучше всего переходить к более светлым цветам, избегая крайности перекраситься из шатенки или брюнетки в блондинку. Самый оптимальный вариант - осветление на несколько тонов от натурального. И, конечно, окрашивания в ярко-красный тоже лучше избежать.
10. Что касается стрижки, слишком короткая визуально способна вас состарить, особенно если будут заметны возрастные изменения кожи в области шеи, нарушенный овал лица. Если такие проблемы имеют место, лучше остановиться на удлиненной стрижке. Радикальная смена длины волос с очень длинных на экстремально короткую привлечет внимание окружающих к вашему возрасту. Однако в одном случае короткая стрижка станет идеальным вариантом: если состояние волос резко ухудшилось.
11. Занимайтесь спортом. Вы заметили, что девушки и женщины одного и того же возраста выглядят совершенно по-разному. Хрупкие, стройные женщины выглядят гораздо моложе, чем девушки в теле. Если вам трудно выкроить время для тренажерного зала или плавания, воспользуйтесь теми возможностями, что у вас есть, например, откажитесь от лифта и поднимайтесь на этаж по ступенькам, припаркуйте машину не рядом с домом, прогуляйтесь одну остановку и так далее.
12. Найдите в каждом дне повод порадоваться и перестаньте нервничать по пустякам. Большинство ситуаций, которые в течение дня обдумывает мозг, не произойдут никогда. Мозг просто прокручивает самые страшные варианты событий, доходя иногда до абсурда. Страхи и сомнения, бесконечное обдумывание неприятных ситуаций тратят огромное количество жизненных сил и выматывают организм.
13. Высыпайтесь. Если у вас бессонница, попробуйте в вечернее время нагрузить организм физической работой. Свежий воздух в комнате также способствует здоровому сну.

Уход за руками

Женские руки стареют быстрее, чем лицо, потому что ежедневно им приходится сталкиваться с готовкой, мытьем посуды и прочими домашними обязанностями. Именно они способны выдать возраст. Как ухаживать за женскими руками, чтобы кожа оставалась молодой? Несколько простых, но действенных советов:

• всегда выполняйте домашние дела в резиновых перчатках, это убережет руки от взаимодействия с химикатами;
• не выходите на улицу без перчаток в холодную погоду, низкие температуры повредят кожу и сделают ее грубой;
• смазывайте руки кремом два раза в день - утром и вечером;
• после любого контакта с водой тщательно вытирайте руки полотенцем: чем дольше вода будет на руках, тем больше будет обезвоживание кожного покрова;
• откажитесь от дешевого мыла, замените его на мягкое, а еще лучше на детское.

Надеемся, что описанные советы, как привести себя в порядок, помогут вам сформировать идеальный образ и следовать ему долгое время.

Инструкция

Первым делом расслабьтесь, снимите напряжение, отвлекитесь от будничных забот. Примите душ или полежите в горячей ванне - так вы освежите не только тело, но и уберете эмоциональное напряжение. Отлично, если у душе есть массирующий режим подачи воды. Потрите тело очень жесткой мочалкой со вспененным ароматным гелем. Кстати, гель должен быть тонизирующий, чтобы дать вам прилив бодрости. Идеальный вариант – завершить водные процедуры контрастным душем, чередуя холодную воду с теплой. Разотритесь пушистым махровым полотенцем.

Волосы – один из главных показателей общего состояния организма. Стресс и усталость приводят к тусклости волос. За тот день, что у вас есть на подготовку, вы вполне можете их освежить и даже вернуть локонам живой блеск. Воспользуйтесь маской, хорошим шампунем, бальзамом-ополаскивателем. Вспомните народные рецепты, они как никакие другие благотворны для волос. Например, экспресс-маска для блеска из кофейного отвара. Заварите 3 ч. л. натурального молотого кофе в стакане кипятка. Дайте немного остыть и можете погрузить в этот отвар волосы или наносить его на голову. Блеск и мягкость шевелюре добавит обыкновенный лимонный сок, который смешайте с водой в пропорции 1 ст.л. сока на литр воды. Или просто проведите контрастный душ для головы, подержав волосы после горячего распаривания под струей холодной воды. Старайтесь, чтобы струя массировала и кожу головы. До вечера вы можете успеть сделать естественную укладку, накрутив влажные пряди на бигуди-коклюшки, или липучки. Не забудьте перед закручиванием воспользоваться укладочным средством.

Маникюр – довольно долгая процедура. Если об этом вы не позаботились заранее, займитесь ногтями сразу после ванны. Руки будут распарены и подготовлены к обрезному маникюру. Осталось только придать ногтям подходящую форму и покрыть их лаком. Не забудьте увлажнить кожу рук кремом.

К важным мероприятиям нельзя готовиться на голодный желудок. Вполне понятно желание сбросить лишние килограммы за короткий промежуток времени, но одного дня на это точно не хватит. Слегка подтянуть живот, поддержать легкость помогут йогурт, творог, кукурузные хлопья, стакан молока или кефира, орехи и сухофрукты. Можно позволить себе пару кусочков горького шоколада, который легко справится с плохим настроением и усталостью.

Освежите кожу лица и шеи любым натуральным овощным или фруктовым соком или зеленым чаем. Побалуйте себя легкой тонизирующей маской: либо готовой, либо сделанной из любых натуральных продуктов. Например, смешайте сметану с творогом или мед с лимонным соком и 1 желтком. На веки положите натертый огурец или сырой картофель. Всего 20-30 минут, и кожа свежа и готова к макияжу. Нанесите увлажняющий дневной крем. Легкий массаж лица кончиками пальцев усилит питательный эффект крема.

Хороший вечерний макияж всегда делается на основу. Тональный крем, корректоры, консилеры скроют недостатки, выровняют цвет. От блеска лица поможет избавиться пудра. И не забудьте немного румян для красивого контура. Макияж глаз начинайте с подводки, затем наложите тени для век и накрасьте ресницы. Откажитесь от розовых или лиловых оттенков теней и карандаша – так вы только подчеркнете красноту усталых глаз. Если вы экстренно приводите себя в порядок , то акцент лучше перенести на губы – это отвлечет внимание от глаз. Наносите помаду кисточкой, предварительно обведя губы по контуру твердым карандашом.

Источники:

• как привести волосы в порядок
• 5 советов, как быстро привести руки в порядок

Руки являются одной из самых заметных частей тела, на них многие обращают внимание чуть ли не первым делом. К тому же, руки могут многое рассказать о человеке - насколько он ухожен, аккуратен. Ваши руки всегда должны быть безупречными и красивыми - это, несомненно, вызывает только положительные эмоции у окружающих и придает вам уверенности. Так что приводим руки в порядок .

Инструкция

Начнем, пожалуй, с кожи рук. Она должна быть гладкой, бархатистой, приятной на ощупь. Конечно же, руки каждый день могут подвергаться настоящим испытаниям: мытье , стирка, холодный ветер и стужа. От всех этих факторов кожа рук становится грубой и шероховатой, вот руки нужно защищать от любых неблагоприятных воздействий, регулярно нанося питательный и защитный крем. Если же вам не на кого переложить свои обязанности по уборке дома и посуды, то обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Кстати, маленькая хитрость: превратите хлопоты в спа! Для этого перед тем, как мыть посуду, нанесите на руки небольшое количество оливкового масла и наденьте перчатки - под воздействием теплой воды питательные и увлажняющие вещества, содержащиеся в масле, еще лучше впитаются в кожу, сделав ее гладкой и бархатистой.

Всегда, а особенно зимой, носите с собой питательный крем с натуральными экстрактами, лучше, конечно, с ранозаживляющим эффектом, ведь в холодное время года кожа довольно часто трескается, на ней появляются микротрещинки и воспаления. Смазывать кожу лучше всего после каждого мытья, предварительно тщательно вытерев мягким полотенцем.

Ногти, само собой, также должны быть ухоженными и здоровыми. Поэтому приводим в порядок и их. Ванночки для рук - это прекрасный способ вернуть красоту как загрубевшей коже рук, так и ногтям. Делать их лучше с и эфирными маслами, таким образом вы устраиваете настоящие мини-сеансы спа на дому. Возьмите небольшое количество теплой воды, добавьте две-три ложки морской соли, затем пару-тройку капель эфирных масел и опустите в этот состав руки. Кстати, если вы не довольны состоянием кожи рук, то используйте вместо воды отвары трав, например, ромашки, которая отлично освежает кожу рук и дезинфицирует ранки.

В ванну комфортной температуры для тела добавить экстракт ванили. Принимать водную процедуру 15 минут. Кожа успокаивается и благоухает, а аромат от ванили сохраняется долгое время.

Несколько капель эфирного масла кокоса размешать в чашке молока. В холодной ванне от +20 до +25 градусов растворить 30 г морской соли. В ванну влить смесь молока и масла. Принимать ванну в течение 15 минут. Такая ванна хорошо увлажняет кожу и быстро тонизирует кожу, идеальное время принятие этой водной процедуры - утро.

Ванна для тела с отваром крапивы

Приготовить: 350 г крапивы сушеной или 1 кг свежей. Залить горячей водой из расчета 1 литр для сухой травы или 3 литра для свежей крапивы, и довести до кипения. Процедить и полученный отвар вылить в ванну. Крапива не только тонизирует кожу и придает ей упругость, она избавляет от угрей.

Ванна на травах для тела

Приготовить: 5 капель масла лимона, эфирного масла мяты и жасмина. Масла смешать с морской солью, добавить приготовленную смесь в ванну 25-35 градусов. Растворить соль в ванне, принимать ванну 15 минут. Промокнуть тело полотенцем.

Видео по теме

Перед каким-либо ответственным событием мы вдруг понимаем, что наша фигура оставляет желать лучше. Хорошо, если мы об этом вспомним за месяц-полтора - в этом случае у нас еще есть время все исправить. Пары месяцев обычно вполне достаточно, чтобы исправить не сильно запущенную фигуру и привести ее в надлежащий вид.

Вам понадобится

• - абонемент в тренажёрный зал

Инструкция

В первую очередь, начните с легких . Занимайтесь дома, бегайте , подтягивайтесь на - , делайте все, что необходимо для того, чтобы ваша дыхательная система работала, а качало кровь. Помните о том, что чем усерднее вы будете стараться сейчас, тем проще вам будет потом, когда настанет пора серьезных упражнений.

Видео по теме

Полезный совет

Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда было достаточно воды для питья.

Свадьба – это важный день в жизни любой женщины, но одновременно и довольно тяжелое испытание. Ведь в этот торжественный день хочется выглядеть не просто на все сто, а желательно на двести или даже триста. Чтобы в последствие с удовольствием смотреть свои свадебные фотографии, следует тщательно продумать, как привести себя в порядок .

Инструкция

Начните подготовку с похода к косметологу. Ведь для того чтобы привести кожу в порядок , может потребоваться довольно много времени. А проблемы с кожей не сможет скрыть никакой макияж. К кожа должна выглядеть идеально – она должна быть ровной, увлажненной, без следов от воспалений, которые иногда проходят довольно долго.

Обсудите с косметологом, какие процедуры будут наиболее эффективны для решения именно ваших проблем. Также специалист поможет подобрать вам и домашний уход, который вам пригодится в этот период. Не забывайте и о коже тела. Ведь свадебные платья бывают с открытой спиной, руками и зоной декольте. Кожа в этих местах также должна выглядеть идеально.

Если нет возможности обратиться к косметологу, воспользуйтесь домашним уходом. Для этого необходимо запастись полным арсеналом средств для очищения, увлажнения и питания кожи. Старайтесь не использовать незнакомые средства. Они могут вызвать аллергию. А на ее лечение у вас просто нет времени.

Следите за своим питанием. Не стоит злоупотреблять сладким, мучным, жирным и жареным, а также фаст-фудом. Всем этим частенько заедают предсвадебный стресс, а потом рыдают над платьем, которое вдруг стало мало.

Принимайте витамины. Они не только помогут справиться со стрессом, но будут способствовать вашему цветущему виду. Не следует забывать и о свежих овощах и фруктах. Они являются хорошим источником витаминов и микроэлементов, а также помогают сохранить фигуру.

Тем, кто у кого нет красивых , рекомендуется нарастить их. Не стоит делать это заранее, ведь тогда может потребоваться коррекция. Опытный мастер маникюра сможет сделать не только красивые ногти, но и расписать их соответственно торжественному дню.

Познакомьтесь с тем, кто будет делать вам прическу. Расскажите мастеру о своих пожеланиях, о платье. Мастер оценит состояние ваших волос. Если вы регулярно окрашиваете их, то следует сделать это заранее.

«Отрепетируйте» прическу и макияж, чтобы в день свадьбы срочно не вносить коррективы.

Накануне свадьбы обязательно выспитесь. Перед сном проветрите спальню, примите расслабляющую ванну.

Утром сделайте увлажняющую маску, потому что целый день с довольно плотным макияжем – это серьезное испытание для вашей кожи.

Через неделю вас ждет ответственное или торжественное мероприятие, но вы не знаете, успеете ли сделать все возможное для того, чтобы выглядеть потрясающе. Неделя на восстановление - это вполне реальный срок.

Инструкция

Не думайте, что нельзя подтянуть свою фигуру. Конечно, идеальные формы - это результат регулярного и упорного труда, но сделать свою фигуру и заметно улучшить ее тонус вполне возможно. Для этого каждый из семи дней начинайте с зарядки, это позволит вам куда лучше чувствовать в течение дня и "разогреет" тело. Кроме того, вам явно стоит проявлять больше активности в течение дня - поэтому не ленитесь пройтись пешком пару лестничных пролетов или выйти из автобуса на остановку раньше. Удивительно, но даже бы незначительное увеличение физических нагрузок прекрасно влияет на организм.

В жизни каждой женщины случаются ситуации, когда нужно выглядеть красивой и свежей, а возможности уделить себе много времени нет. Косметика, разумеется, скроет следы бессонной ночи, но накладывать на себя слои тонального крема так, чтобы это смотрелось естественно, умеет далеко не каждая представительница прекрасного пола.

Если вечером у вас свидание с любимым человеком, то радость от встречи, конечно, придаст вам очарования. Но ведь хочется быть не просто симпатичной, а самой красивой…

Если же это рабочая встреча, на которой вам необходимо выглядеть на все 100%, то приятные эмоции ваш внешний вид не поддержат, потребуется более действенное средство.

Как быстро привести себя в порядок: тело

Начинать нужно именно с тела, а вовсе не с лица. Накопившуюся усталость лучше всего смыть под контрастным душем, он вернет вам тонус, взбодрит, подарит ощущение свежести. Если вы находитесь на работе и никак не сможете попасть домой, то воспользуйтесь хитрым приемом, который сможет заменить контрастный душ, — ванночками для рук. Они также должны быть контрастными. Подержите руки сначала под горячей (не кипятком, температура должна быть комфортной), а затем под холодной водой. Процедура займет не больше 3-4 минут, но вы тут же почувствуете, как уходит стресс.

После душа сделайте легкий массаж всего тела или (опять же) рук. Для этого всегда держите в сумочке небольшой тюбик с кремом для рук. Этот массаж оказывает не только физическое, но и психологическое воздействие. Где еще женщина чувствует себя так спокойно и расслабленно, как в SPA-кабинете?

Как быстро привести себя в порядок: организм

Стресс и усталость поможет снять небольшой отдых, вам нужно уделить себе всего 15 минут. Оторвитесь от работы, чтобы побаловать себя чашечкой крепкого черного чая. Вы можете выпить и зеленый чай, который не только взбодрит, но и освежит вас. А вот от кофе советуем воздержаться, бодрящий эффект этого напитка закончится как раз в тот момент, когда вам нужно будет выглядеть максимально хорошо. Вместо бодрости вы будете чувствовать усталость, потеряете возможность концентрироваться.

Даже если вы боитесь поправиться и соблюдаете строгую диету, порадуйте себя кусочком черного шоколада. Он не только помогает справляться со стрессом, но и поднимает настроение. К тому же шоколад - источник энергии, которая вам так необходима.

Хлебобулочные изделия (даже если вы их очень любите) такого результата, увы, не принесут.

Как быстро привести себя в порядок: лицо

Не торопитесь наносить на себя косметику, избавиться от «мешков» под глазами и уставшего вида поможет все тот же чай. Остывшие пакетики можно использовать в качестве быстрого компресса. Для любителей заварного чая существует другой метод. Нужно смочить в заварке ватные диски и положить их на глаза. Такие компрессы за 5 минут если не уберут совсем, то заметно уменьшат отечность. Ваши глаза будут выглядеть так, словно вы недавно проснулись, а не сидели весь день возле экрана монитора.

Если вы «преображаетесь» дома, то не забудьте полностью смыть косметику перед походом в душ. Новый макияж должен соответствовать типу вечернего мероприятия.

На работе придется исходить из обстоятельств, полностью сменить макияж не удастся.

Вы можете быстрыми движениями нанести тональный крем на те места, где он уже стерся. Также советуем вам аккуратно снять «старый» макияж в самых заметных местах: под глазами, на веках, на губах. Освежите тени, но не наносите тот цвет, который не похож на ваш утренний макияж. Поскольку вы не полностью удалили предыдущий слой, цвета могут смешаться. Если у вас с собой есть корректор, то вы сможете устранить мелкие недостатки: темные пятна, покраснения, дефекты кожи.

Не забудьте освежить и губную помаду, которая скорее всего заметно стерлась к вечеру. Если у вас нет помады, то вы можете нанести блеск. Он скроет все недостатки, придаст губам объем.

Как быстро привести себя в порядок: прическа

Если у вас немного времени и непослушные волосы, то не стоит мыть голову, вы потратите все свободное время на укладку, будете торопиться и (вполне возможно) получите не тот результат, на который рассчитывали.

Лучше всего освежить ту прическу, которая у вас есть. Внимательно посмотрите на себя в зеркало, не торчат ли где-то непослушные волоски, не вылетела ли шпилька. Обладательницы коротких волос могут придать им свежесть с помощью обычной воды. Для этого нужно слегка смочить руки и провести ими, как расческой, от шеи к макушке. Если у вас длинные волосы, то вы всегда можете собрать их в аккуратный хвост или косу.

Как быстро привести себя в порядок: настроение

Не забывайте, что правильный настрой - половина дела. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, улыбнитесь себе в зеркало и подумайте о том, что вы самая красивая на этой планете. Ваше настроение непременно поднимется, а вечер пройдет так, как вы хотите.

Вам надоел ваш внешний вид? Вы теряете уверенность в себе? Не переживайте, скоро вы почувствуете себя на все 100, стоит лишь уделить себе немного заботы и внимания! Начните с первого шага, чтобы узнать, как преобразоваться на 100% от макушки до кончиков пальцев!

Шаги

Часть 1

Сделайте новую стрижку. Один из ключевых пунктов, которые поднимут вам самооценку – это ваши волосы. Суть в том, что вам нужно выбрать подходящую стрижку, подобрать цвет волос и так далее. Так что первым шагом будет новая прическа.

• Обладательницам овального лица подойдет практически любая стрижка – от короткой «под мальчика» до стрижки на длинные волосы. К счастью, стилисты утверждают, что такая форма лица является универсальной. Попробуйте найти стрижку или прическу, которая сделает визуально ваше лицо немного шире, например, это может быть прическа «пучок» или косички. Постарайтесь не делать стрижку или прическу, которая скрывает часть вашего лица, например, не стоит оставлять длинную челку.
• Если у вас квадратный тип лица, вам нужна прическа, которая визуально сделает лицо немного длиннее . Выберите такую стрижку, чтобы волосы были немного ниже подбородка. Вам не подойдут стрижки, при которых волосы будут наравне с подбородком или короче. Кроме того, делая укладку или прическу, сделайте так, чтобы волосы не лежали поперек лба или под углом, потому что это подчеркивает «квадратный» тип лица. Будет очень хорошо, если вы постараетесь немного «смягчить» переходы, чтобы пряди плавно переходили друг в друга. Чтобы «округлить» острые углы между прядями, можно сделать такую стрижку, при которой волосы будут лежать в несколько слоев или каскадом. К тому же, вам очень пойдут локоны или волнистые волосы, они сделают вас более женственной и уберут акцент с подбородка.
• Людям с круглым типом лица также рекомендуется выбрать стрижку и прическу, которая визуально сделает лицо немного длиннее. Волосы должны быть длиннее подбородка, потому что стрижки, при которых волосы наравне с подбородком или чуть короче, делают лицо более округлым. Не рекомендуются стрижки, при которых волосы уложены так, чтобы кончики «закруглялись» в сторону лица. Если у вас короткие волосы, попросите парикмахера сделать вам стрижку «каскад». Кроме того, вам также пойдут стрижки, при которых волосы будут слегка касаться ваших плеч.
• Обладательницам лица типа сердце нужна стрижка, которая обеспечит баланс между широким лбом и узким подбородком. Поэтому вам нужно найти прическу, которая визуально уменьшит лоб и увеличит подбородок. Например, вам пойдет челка, особенно если у вас высокий лоб, но она не должна быть прямой. Стрижка должна обеспечить длину возле подбородка, а также вам подойдет стрижка, при которой на уровне подбородка волосы будут лежать в несколько слоев. Вам не рекомендуются стрижки и прически, при которых волосы будут свисать по бокам от лица, потому что такие прически подчеркивают узкий подбородок. К тому же, узкий подбородок подчеркивает срединный пробор, так что вам больше пойдет пробор сбоку.

1. Чтобы изменения в вашем облике были более заметны, покрасьте волосы в другой цвет. К бледной коже подходят практически любые оттенки и цвета волос. Если у вас розовый оттенок кожи, вам не подойдут рыжие и золотисто-блондинистые цвета. Чтобы кожа казалась более нейтральной, попробуйте пепельные оттенки. Если у вас желтоватый оттенок кожи, вам не подойдут желтые, золотые и оранжевые цвета. В таком случае попробуйте оттенок красного вина. К темной коже пойдут волосы более темных оттенков.

   Пользуйтесь подходящей вам продукцией. Лучший способ подобрать средства для волос, которые подойдут именно вам – ориентироваться на свой тип волос, покупая что-то. Например, если у вас жирные волосы, вам нужны средства, предназначенные специально для жирных волос. Если у вас сухие волосы, вам подойдут продукты для сухих волос. Независимо от того, какой у вас тип волос, выбрав именно то средство, которое подходит вам, вы добьетесь лучших результатов. К тому же, хорошей идеей будет посещать какое-то время салон красоты, если у вас есть такая возможность, чтобы поддерживать волосы в отличном состоянии.

   Часть 2

   Уход за кожей

   Часть 3

   Макияж

   1. Наносите макияж со вкусом! Макияж должен придать вашему лицу немного сияния, но он не должен «перекрывать» вашу природную красоту. Если честно, большинство людей именно это и делает! Попробуйте найти хороший консилер для маскировки неровностей и пятен или хайлайтер для акне. Кстати, вы можете замаскировать красные пятна с помощью глазных капель, предназначенных для красных глаз. Это работает!

      Не переборщите с макияжем глаз. Вам нужно выбрать цвет, который будет дополнять и усиливать ваш естественный цвет глаз, а не перебивать его. Лучше всего начать с нейтральных оттенков. Нейтральные тона дополняют практически любой тон кожи и цвет глаз, они делают взгляд открытым и позволяют сосредоточить внимание на цвете ваших глаз. Вот некоторые оттенки, которые подходят под разные цвета глаз. Для зеленых глаз: тона земли (почти любой коричневый, бежевый, цвет слоновой кости, шоколадные оттенки), золотой, бронзовый, медный, сливовый, розовый, сиреневый. Для голубых глаз: металлические оттенки (золотой, медный, бронзовый), серо-коричневый, лиловый, фиолетовый. Не рекомендуется зеленоватый блюз или аква, потому что эти оттенки будут конкурировать с натуральным цветом ваших глаз. Для карих глаз: розовый, персиковый, коралловый, золотистый, зеленый, синий, сливовый, коричневый, цвет шампанского, фиолетовый. С карими глазами хорошо сочетается большинство цветов.

      Подчеркните румянец щек. Ниже описаны 4 простых шага к красивым щечкам, которые подойдут для каждого тона кожи:

      • Шаг 1. Нанесите на щечки крем (или мусс) персикового цвета (персиковый цвет является универсальным и самым подходящим цветом для любого тона кожи), начните наносить крем от век к линии роста волос. Сверху нанесите пудру персикового цвета. Благодаря этим двум косметическим средствам цвет будет держаться дольше!
      • Шаг 2. Выделите контур лица и впадины на щеках матовым бронзатором или более темной пудрой для лица (примерно на 2-3 оттенка темнее, чем ваш тон кожи). Помните, что вам нужно создать иллюзию тени от щек или просто усилить этот эффект. Таким образом, ваше лицо будет казаться немного более худым, к тому же, это придаст ему здоровый румянец.
      • Шаг 3. Выделите скулы сначала хайлайтером на кремовой основе, а затем минерализованным перламутровым хайлайтером (опять же, это делается для того, чтобы эффект был более длительным). Вам нужно нанести ровно столько, чтобы свет, падая на щеки, создавал на лице легкое мерцание и румянец, придавая щекам здоровый вид, но не стоит наносить слишком много косметических средств, иначе макияж будет выглядеть, как штукатурка.
      • Шаг 4. Возьмите кисть кабуки и смешайте все 3 цвета для безупречного вида!

   2. Приведите в порядок брови. Если вам кажется, что ваши брови слишком густые или слишком тонкие, перечисленные ниже советы должны вам помочь. Купите кисть для бровей, с ее помощью можно легко придать бровям форму. Если вы не боитесь боли и у вас есть такая возможность, сделайте профессиональную восковую эпиляцию в салоне, но если у вас нет такой возможности, просто прислушайтесь к следующим советам. Самая распространенная ошибка – чрезмерное выщипывание, потому что вам понадобится несколько месяцев, чтобы волоски отросли снова. Вот одна простая хитрость, которая должна вам помочь: пространство между бровями должно быть равным ширине глаза (или чуть шире). В идеале бровь должна быть с небольшой «аркой». Очистите кожу. Легкий отшелушивающий скраб отлично подготовит кожу к эпиляции. Боитесь болевых ощущений? Тогда эксперты предлагают нанести на брови «Анбесол», «Ораджел» или любой другой детский гель для облегчения прорезывания зубов. Расчешите бровь по направлению вверх и наружу, чтобы верхний и нижний край брови был гладким. Очень аккуратно выщипите волоски, чтобы сформировать красивый верхний и нижний край брови.

      Подберите красивый цвет помады или блеска. Лучше всего подойдут тона помады, которые будут на один или два оттенка темнее, чем ваш естественный цвет губ – так утверждает визажист артиста Бобби Брауна. Чтобы сопоставить оттенки, нанесите помаду или блеск на одну губу, если он на пару оттенков темнее, чем цвет губы – это ваш оттенок! Прежде чем наносить что-то на губы, не забудьте использовать гигиеническую помаду или вазелин, чтобы губы были увлажненными и ухоженными.

      Воспользуйтесь карандашом для глаз. Подумайте, какая подводка вам подойдет. С помощью классического карандаша можно добиться мягкой линии, к тому же, с ним легко управляться. Гелевый карандаш или жидкая подводка для глаз создает четкую и яркую линию, но это требует точности и терпения. Скорее всего, лучшим вариантом будет самозатачивающийся карандаш для глаз, он хорошо скользит по веку, им просто пользоваться, и его легко найти. Чтобы визуально увеличить глаза и сделать взгляд более открытым, воспользуйтесь белым или с металлическим оттенком карандашом, он подойдет под карандаш любого цвета и будет хорошо сочетаться с черной тушью. Нанесите белый карандаш для глаз на внутреннюю сторону нижнего века или на внешний угол нижнего века рядом с линией роста ресниц. Для более сильного эффекта смешайте оттенки пальцем или кисточкой. Выберите карандаш, который дополнит ваш естественный цвет глаз. Коричневые и сливовые оттенки подойдут под карие глаза, темно-серые и темно-зеленые подойдут под зеленые глаза, бежевые и темно-коричневые оттенки дополнят голубой цвет глаз. Если у вас карие глаза, выберите понравившийся вам цвет теней и купите карандаш для глаз в той же гамме. Или выберите черный карандаш для глаз, который подходит для всех цветов и оттенков.