Может ли маленькая грудь быть красивой. Маленькая грудь: достоинство или недостаток

Многие девушки и женщины воспринимают свою небольшую грудь как недостаток и всеми силами стараются увеличить ее размер. Какие только ухищрения не идут в ход! От «бабушкиной» ваты в лифчик, до суперсовременных косметических средств и процедур. А так ли это плохо – маленькая женская грудь? Давайте разбираться.

Почему не растет грудь?

Молочные железы у девушек начинают развиваться во время полового созревания, примерно с 9-10 лет. Развиваются и формируются молочные железы от 2 до 4 лет в среднем, перед первой менструацией молочные железы уплотняются, зачастую поочередно, сначала одна, затем – другая.

С 11-12 лет начинается набухание молочных желез, постепенно начинают разрастаться жировые ткани и молочные железы увеличиваются в размере. Некоторые молодые девушки паникуют – у меня маленькая грудь! Подобные страхи зачастую преждевременны, так как растет женская грудь примерно до 20-22 лет.

Если бюст полностью сформирован, но вы считаете, что у вас маленькая грудь, причины могут быть следующими:

1. Одна из основных причин – это наследственность. Если женщины в вашей семье не являлись обладательницами пышной груди, то, скорее всего, и вам не стоит рассчитывать на выдающиеся размеры.
2. Недостаток эстрогенов. Нехватка женских половых гормонов иногда может быть связана с наследственностью, также нарушение гормонального уровня вызывают некоторые заболевания.
3. Сбои в работе гипофиза головного мозга или надпочечников.
4. Врожденная или приобретенная недоразвитость груди (гипоплазия).
5. Маленький вес. Если девушка очень худа, в организме недостаточно жировой ткани, что влияет не только на общую массу, но и на размер бюста.
6. Организм не получает в необходимых количествах полезные вещества и витамины, которые способны обеспечить полноценное развитие и рост молочных желез.
7. Частые стрессы или депрессии в период полового созревания.
8. Профессиональные занятия спортом, тяжелые физические нагрузки. Стоит отметить, что регулярные легкие физические нагрузки и специальные упражнения для грудных мышц, наоборот, помогают формированию красивого бюста.

Недостатки маленького бюста

Пожалуй, этот недостаток не столько в самой груди, сколько в голове ее обладательницы. Многие женщины считают, что маленькая бюст – это несексуально, что маленькая грудь неаппетитно и непривлекательно выглядит в декольте. Но ведь эту проблему можно решить в два счета! Хороший бюстгальтер push-up с легкостью придаст вашему бюсту желанную соблазнительность и округлость, и она будет выглядеть великолепно в любом, даже самом глубоком декольте.

С недостатками закончено – их просто больше нет! Теперь рассмотрим, почему маленькая грудь может считаться достоинством.

Почему же маленькая лучше большой?

Одним из основных достоинств небольшого бюста в том, что с возрастом он лучше сохраняет форму и гораздо меньше обвисает, чем большая грудь. К тому же, небольшие молочные железы менее склонны к развитию мастита и различного вида образований.

Небольшая грудь позволяет носить одежду любых фасонов! С выбором одежды нет вообще никаких проблем, все сидит идеально, пуговицы не грозят оторваться, грудь не вываливается, можно спокойно наклоняться, поднимать руки, танцевать, без риска оголить свой бюст в неподходящее время.

Небольшая грудь без бюстгальтера под тонкой тканью блузки или платья смотрится намного соблазнительнее, чем выпирающий из декольте бюст шестого размера. И хоть медики не рекомендуют ходить без нижнего белья, но иногда-то можно!

Можно носить обтягивающие топы и майки, которые смотрятся очень стильно и сексуально.

Занятия спортом не доставляют дискомфорта, груди не болтаются, не подпрыгивают и не мешают. А удержать их способен даже самый простой спортивный бюстгальтер или топик.

Можно спокойно спать на животе и нежиться на пляже, подставляя солнцу спину, не выкапывая предварительно ямки в песке, чтобы разместить в них объемный бюст.

Позвоночник не испытывает дополнительной нагрузки, следовательно, не болит и не деформируется. Осанка у женщин с маленьким бюстом, как правило, лучше, ведь с прямой спиной бюст кажется больше.

Преимущества маленькой груди неоспоримы, когда встает вопрос о приобретении нижнего белья:

• бюстгальтеры небольших размеров представлены в разнообразных фасонах и расцветках;
• они намного дольше служат, т.к. не подвержены сильным нагрузкам и не растягиваются так, как у обладательниц большого бюста;
• можно покупать недорогое белье, не заботясь о ширине лямок или суперподдержке.

Небольшой бюст всегда смотрится отлично, даже во время секса, сохраняя свою форму в любой позе. К тому же, маленькая грудь на 24 % чувствительнее к прикосновениям, чем большая.

Мнение мужчин

Ошибочно считать, что все мужчины предпочитают пышные формы. К тому же, истинный мужчина не оценивает даму по частям, и уж точно не влюбляется из-за размера груди. Как признают сами мужчины, идеальный размер для них – «чтобы помещалась в ладони». Вряд ли у кого-то найдется ладонь, чтобы в ней разместилась грудь 4 размера!

Все опросы, проведенные между мужчинами по поводу предпочтений в размере груди, сводятся к одному – примерно половина мужчин предпочитают небольшие размеры бюста, выступают против искусственного увеличения груди и считают такой бюст неестественным и не сексуальным.

Знаменитости с маленькой грудью

Стоит признать, что в случае с бюстом размер не имеет значения! Все дело в уверенности женщины в своей привлекательности, в ее обаянии и чувстве юмора. Достаточно посмотреть на фотографии успешных и мегапопулярных женщин, которые не отличаются пышными формами, чтобы понять – красота женщины в ее уникальности!

ТОП-10 звезд с маленьким бюстом

Кира Найтли – обладательница нулевого размера ничуть не стесняется своих форм, появляясь на публике в обтягивающих вещах или с глубоким декольте.

Шакира – зажигательная красотка сводит мужчин с ума и считается одной из самых сексуальных певиц по версии американских таблоидов.

Кэмерон Диаз – великолепная актриса, которая получила признание, пожалуй, во всем мире и имеет множество поклонников.

Натали Портман – изысканная красавица утверждает, что натуральный бюст гораздо красивее силиконовых имитаций.

Кирстен Данст – признанный секс-символ, не раз попадавшая в список красивейших женщин планеты.

Ванесса Паради – эта хрупкая певица в юности очень стеснялась своей фигуры и всячески прятала ее под объемными одеждами. С возрастом она поняла, что многие мужчины считают ее сексуальной. Сейчас эта звезда не стесняется появляться на публике в декольтированных нарядах.

Мила Йовович – популярная актриса и модель не раз снималась топлесс, демонстрируя небольшую, но очень сексуальную грудь.

Оливия Уайлд – звезда сериалов, которая знает, что делать, если маленькая грудь. Она считает свою фигуру идеальной и часто выбирает одежду, которая подчеркивает ее формы. Журнал Махiм назвал ее одной из самых желанных женщин планеты.

Кристен Стюарт – небольшой размер бюста не помешал этой красавице стать кумиром миллионов и одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда.

Одри Тоту – очаровательная женщина по праву гордится своей фигурой и считается одной из красивейших и сексуальных актрис Франции.

Как подчеркнуть привлекательность с помощью одежды

Что делать если маленькая грудь, а на операцию вы не готовы?

Подчеркнуть сексуальность своих форм можно с помощью правильно подобранной одежды:

1. Глубокий V-образный вырез и бюстгальтер push-up добавят образу сексуальности.
2. Рюши, воланы, вышивка и массивные украшения добавят объем верхней части фигуры, и тем самым помогут уравновесить пропорции.
3. Платья в стиле ампир или твигги-платья идеально смотрятся на счастливых обладательницах хрупкой фигурки.
4. Круглый вырез и бюстгальтер балконет сделают ваши формы визуально более пышными.
5. Классический костюм с приталенным пиджаком и юбкой-карандашом отлично подчеркнет все достоинства фигуры и идеально подойдет для работы.
6. Белая блуза отлично впишется в гардероб, а мужской жилет в комплекте с ней, подчеркнет изящные формы и добавит немного объема.
7. Тонкий кашемировый свитер подчеркнет стройность фигуры и придаст ей изысканности и небрежной богемности.

Небольшой бюст – это не только красиво и сексуально. Маленький размер придает особую трогательность и очарование юности даже взрослой даме.

Видео

В нашем видео стилист расскажет, как с помощью правильно подобранной одежды красиво подчеркнуть маленькую грудь.

Нет ничего лучше своих натуральных форм, даже если они совсем скромные, уверены эти знаменитые красавицы.

Камерон Диаз

« Я все время щупаю грудь в надежде, что она хоть чуть-чуть подросла, но все напрасно: она по‑прежнему маленькая!» — поделилась как-то с журналистами актриса Камерон Диаз. «Впрочем, многие женщины думают, что грудь должна быть большой, но я живое доказательство того, что и с маленькой можно уйти далеко», — добавила звезда.

Наталья Рудова

Популярное

Наталья Рудова — еще одна обладательница скромного размера груди. Как-то раз блондинка поделилась в своем Instagram снимком, на котором она позирует в обтягивающем платье без лифчика. Мнения поклонников разделились: одни стали восхищаться естественным бюстом звезды, другие раскритиковали за излишнюю откровенность, третьи написали, что грудь недостаточна объемна, чтобы не надевать бюстгальтер. «Хоть бы ваточки подложила, а то сиси выставила, а там и нет ничего», «Наташа даже с маленькими „близняшками“, выглядит очень красиво и сексуально», «По-моему, маленькая грудь лучше большой, она выглядит сексуально хоть тебе 20, хоть 40», «А куда грудь дела?», «Рудова — шикарна. Но зачем светить сиськами, если их нет?» — прокомментировали фото актрисы подписчики.

Кира Найтли

Британская актриса Кира Найтли не просто не стесняется своей очень маленькой груди, но еще и запрещает глянцевым изданиям ее «фотошопить» — увеличивать размер или менять форму бюста.

Натали Портман

Актриса Натали Портман не может похвастаться пышным бюстом. Но это не помешало ей стать обладательницей премии« Оскар» и войти в десятку самых сексуальных актрис современности.

Полина Гагарина

Полина Гагарина никогда не могла похвастаться пышным бюстом. А после ошеломляющего похудения грудь певицы стала еще более скромной. Однако это совершенно не мешает звезде носить платья с глубоким декольте.

Кристен Стюарт

Мы даже представить себе не можем субтильную Кристен Стюарт с третьим размером груди… Да и сама актриса вполне довольна своими скромными формами. Правда, поговаривают, что девушка делала подтяжку груди, чтобы бюст стал чуть более упругим.

Ольга Бузова

Ни одно фото Ольги Бузовой с декольте или в купальнике не обходится без обсуждения и критики ее скромного бюста. Некоторые поклонники даже советуют телеведущей обратиться к пластическому хирургу и хотя бы немного увеличить грудь. «Да, у меня маленькая грудь, но она есть! Я очень надеюсь, что когда-нибудь, лет так через двадцать, в моей жизни появится человек, который полюбит меня такой. Хочется вам делать большую грудь? Делайте! Мне нравится моя. Говорят, что ее нет, но она есть», — отвечает звезда советчикам.

Милла Йовович

Еще одна обладательница« нулевого» размера — актриса Милла Йовович. Как мы видим, маленькая грудь не помешала звезде стать секс-символом Голливуда и, между прочим, трижды побывать замужем.

Небольшая грудь- недостаток это или достоинство? Это всего лишь вопрос вкуса. Да, возможно, платья с декольте будут смотреться не слишком выигрышно. Но зато какие-то другие фасоны выглядят красиво только на девушках с небольшой грудью. Сама по себе маленькая грудь тоже бывает разной, чтобы подобрать одежду, а главное, белье, нужно знать несколько секретов.

Маленькая грудь

Какую грудь считать действительно маленькой? Ведь девушки, которые имеют полный второй размер груди, тоже иногда переживают, что их бюст недостаточно аппетитен. Но потом ловят на себе завистливые взгляды девушек с практически плоской грудью и понимают, что все не так уж плохо.

Но поистине маленьким считается так называемые нулевой размер груди и с натяжкой первый. Встречаются даже случаи, когда у девушки старше 18 лет грудь плоская, прямо как у мужчины. А второй размер — это уже вполне средний размер груди и при правильном подборе белья такая грудь выглядит довольно сочно. В этом случае переживать точно не стоит.

Размеры груди

Все переживания девушек из-за размера груди связаны с подсознанием, что они не смогут доказать своему партнеру свою способность выносить и выкормить ребенка. Да-да, страсть мужчин к большой груди - это всего лишь инстинктивное желание того, чтобы их наследник вдоволь наелся молока во время грудного вскармливания. Точно так же, как страсть к широким бедрам у женщин обусловлена желанием быть уверенным в том, что роды пройдут успешно.

Но на самом деле на количество молока размер груди не влияет напрямую. И женщины с маленьким размером груди вполне могут выработать его в несколько раз больше, чем те, у кого грудь больше четвертого размера. Да и не стоит упускать из виду тот факт, что уже начиная с беременности грудь к кормлению подготавливается, и молочные железы набухают. Поэтому период беременности и кормления для тех, у кого грудь от природы небольшая, особенный для них и тем, что наконец-то можно увидеть свою грудь сочной.

Причины недостаточного роста груди

Рост груди начинает у девочек примерно в 8-10 лет и продолжает еще 5-8 лет. Уже в этом возрасте они могут нащупать небольшое болезненное уплотнения в груди. Это формируются молочные железы и их протоки. Вызывает этот рост женский гормон эстроген, и в норме он будет повышен лет до 18, до тех пор, пока половое созревание не завершится полностью. Иногда этого гормона выделяется недостаточно, и тогда фигура у девушек долго выглядит мальчишеской. Почему грудь маленького размера? Причины может быть всего две.

Есть небольшой ряд случаев, когда гормона выделяется мало из-за проблем со здоровьем. И тогда необходима гормональная терапия, которая должна строго проходить под контролем специалиста. Чтобы убедиться, что гормональный уровень в норме, стоит обратиться к гинекологу, а он уже порекомендует дальнейшие действия.

Но в подавляющем большинстве случаев небольшая грудь и мальчишеский тип фигуры - это никакое не отклонение, а индивидуальная особенность, наследственная предрасположенность. Если оглянуться вокруг, то можно заметить, что все женщины разные, и это прекрасно. Как ни странно, но не всем мужчинам нравятся большегрудые дамы, хотя и они никогда не останутся без мужского внимания. В фигуре с маленькой грудью есть своя неповторимая эстетика. Многие фотографы намеренно ищут обладательниц небольшой груди, а фото потом выглядят очень сексуально. И сами девушки удивляются, что они могут так выглядеть с определенного ракурса. Многим девушкам такая эротическая фотосессия может помочь развеять все комплексы. А как сексуально смотрится летом маленькая грудь в тонкой блузке или маечке без белья под ними. Девушки с большой грудью выглядели бы в этом случае вульгарно.

Минусы большой груди

Чтобы избавиться от комплексов, важно еще и знать, почему грудь небольшая - это намного удобнее. Спросив самих обладательниц внушительного бюста, можно с удивление узнать, что даже если они и довольны тем, как они выглядят, они признают — в быту это менее удобно. Причины неудобств пышногрудые красотки называют следующие:

• летом не походишь без бюстгальтера;
• неудобно бегать;
• не так просто подобрать рубашку и пиджак;
• платья без ярко выраженной талии сильно полнят;
• грудь может обвиснуть;
• болит спина.

Поэтому надо понимать, что и на солнце есть пятна. То, что природа наградила их большой грудью, это еще не значит, что они в глубине души не хотели бы уменьшить размер. А мнение, что с небольшой грудью нельзя устроить личную жизнь, вообще в корне ошибочно. Испытывают физическое влечение и любят совсем по другим причинам. В этой области гораздо большое значение играет подходящий запах, тембр голоса и манера поведения.

Плюсы небольшой груди

Помимо размера груди, на ее привлекательность влияют следующие показатели:

• форма, размер и цвет сосков;
• расположение сосков;
• расстояние между грудями;
• симметричность;
• одинаковый размер;
• насколько она стоячая;
• упругость;
• наличие/отсутствие растяжек.

И вот они-то как раз и могут придать неповторимую привлекательность женской груди, несмотря на самый минимальный размер. Возможно, стоит увидеть красоту своего тела в целом, а не фиксировать внимание на небольшом размере груди. Многие мужчины открыто признают, что красивые и яркие соски способны возбудить очень сильно.

Формы груди

Их различают семь:

1. Круглая.
2. Шаровидная.
3. Асимметричная.
4. Узкая.
5. Коническая.
6. Каплевидная.
7. Широко расставленная.

Самой правильной считается классическая круглая форма. На нее, шаровидную и каплевидную формы проще всего подобрать белье, и она лучше всего смотрится под одеждой без бюстгальтера. Широко расставленной грудь считается, если расстояние между молочными железами больше двух пальцев.

А вот для узкой, конической и широко расставленной бюстгальтер придется долго подбирать. Делать это нужно с консультантом и, подобрав один раз удачную модель, всегда придерживаться только нее. По поводу асимметричной есть у любой груди, просто у некоторых женщин она заметна невооруженным глазом. В этом случае надо подобрать бюстгальтер так, чтобы он идеально сидел на той груди что побольше, а в чашечку с той, что поменьше, уже подложить вкладыш. Так асимметрия будет заметна только, если раздеться.

Как грудь влияет на размер одежды?

Если рассматривать российский размерный ряд, то он напрямую связан с Всем известные цифры 44, 46, 48 и так далее - это не что иное, как половина обхвата груди. Оно и, верно, если грудь не пролезает в платье, то уже неважно какая у женщины талия - платье мало. Поэтому вполне стройные обладательницы большой груди могут купить платье размера 50 и ушить его потом в плечах и талии.

В американском размерном ряду 44 соответствует размеру S, 46 размеру M и так далее. Поэтому так действуют те же законы. Но они не действуют, если платье трикотажное или из другого тянущегося материла. Тогда нужно подбирать по плечам.

А вот на размер брюк и юбок размер груди никак не влияет. Там важен обхват бедер и длина ног.

Правила выбора белья

Чтобы подобрать себе правильный размер, нужно сделать два замера: обхват груди в самой высокой ее точке и обхват прямо под грудью.

Размер бюстгальтера указаны в виде цифры и буквы, где цифра обхват под грудью, а буква объем чашечки. Чашечки начинаются с размера AA, что теоретически эквивалентно в привычном с советских времен размерном ряду нулевому размеру, A - первому, B - соответственно второму и так далее. Но практически все не так просто и их нужно долго и тщательно подбирать.

Так какой размер у маленькой груди? Разве не нулевой? Фактически да, но вариантов соотношения этих цифр и букв даже для одной конкретной груди на самом деле масса. И не стоит ошибочно полагать, что у маленькой груди размер чашечки может быть только A и AA, он может быть вполне и С, все зависит от соотношения размера чашки и ширины спины, а также индивидуального строения. Дело в том, что стоит смотреть на размер в целом, а не только размер чашки в отрыве от длины спины. Так, размер чашки и длина по спине в 70С и в 80А примерно одинаковый, а вот их расположение разное. А вот несколько полезных советов при подборе белья:

1. Во время примерки нужно покрутиться, поднять и опустить руки, чтобы понять, нигде ли не трет.
2. После примерки нужно обратить внимание, не оставил ли бюстгальтер где-то даже незаметные следы. После ежедневной носки эти незаметные следы могут превратить в сильные мозоли.
3. Нужно обратить внимание, чтобы лента с застежкой сидела ровно и не задиралась, что может произойти либо от слишком туго затянутых бретелек, либо из-за неправильно подобранного размера чашечек.
4. Видов чашечек множество и стоит попробовать померить все.
5. Грудь не должна вываливаться или наоборот болтаться в бюстгальтере, а сидеть плотно и быть четко зафиксированной.

Также еще до подбора размера важно определиться с фасоном и с тем, нужны ли поролон и косточки. Да, такие модели сделают грудь визуально больше, но летом будет очень жарко. А под некоторые платья нужны бесшовные бюстгальтеры.

Увеличивающее грудь белье

Почему маленькую грудь ее обладательницы хотят визуально увеличить, вполне понятно, и желание их нормально. Для этого необязательно ложиться под нож и пить литрами отвары из шишек и капусты. На помощь придет белье. И тут, конечно, вне конкуренции бюстгальтеры модели push-up.

Эту революцию в женской сексуальности совершила канадская фирма "Канадиэн Леди Корсет Компани", запустив в продажу первые бюстгальтеры этой модели в 1939 году. Push-up сконструированы таким образом, что они собирают грудь и чуть-чуть ее приподнимают. Они бывают различных видов. Основное их отличие — это отсутствие или наличие вкладышей и их размеры. Сами вкладыши могут быть из поролона (недорогой вариант) и силикона. Силикон приятнее на ощупь и дольше прослужит.

Маленькая грудь: нравится ли мужчинам?

В ситуации с маленькой грудью женщина чувствует себя настоящим сапером. Ведь, например, низкий рост всегда можно замаскировать высокими каблуками, изъяны внешности скорректировать макияжем. А вот с грудью и придумать-то нечего – максимум, платочки подсунуть. И то будет очень стыдно, если мужчина вашей мечты об этом узнает.

Специалисты же уверяют: дамам с маленькой грудью нечего стыдиться. Согласно проведенным опросам, больше половины мужчин, которые приняли участие в исследовании, предпочитают именно небольшую грудь – «ту, которая в ладонь помещается». В первую очередь мужчинам нравятся тактильные ощущения, и именно трогая небольшую грудь, они получают удовольствие – большую же не обхватишь, поэтому приходится ее мять частями.

Очень нелепым считают мужчины решение женщин увеличивать грудь. Они говорят, что трогать такую очень неприятно – под пальцами все время прощупывается искусственная вставка

Красивого бюста должно быть больше! Или меньше? Мнения разделились

• Подробнее

Преимущества и недостатки маленькой груди

К числу недостатков обычно относят тот факт, что небольшая грудь не очень аппетитно смотрится в декольте. Отсутствие так называемых дынек способно заметно отравить женщине жизнь. Однако переживать не стоит. Современные производители нижнего белья решили эту проблему, изобретя бюстгальтеры push-up. Эти модели способны даже из самой маленькой груди сделать соблазнительные формы.

На этом все недостатки маленькой груди и заканчиваются, и начинаются одни сплошные достоинства. Одно из основных преимуществ маленькой груди в том, что с возрастом она меньше обвисает, чем большая. Связано это тем, что железистая ткань меньше и легче, а это значит, что она не оттягивает кожу под собственным весом. Сама же кожа после 30 лет начинает терять тонус, начинается обвисание.

Дамы с маленькой грудью могут не носить бюстгальтер. А это в уместной ситуации (например, летом на прогулке по городу) выглядит очень мило и при этом сексуально.

Маленькая грудь особенно привлекательна во время занятий сексом. Она не скачет по животу, а остается подтянутой. При этом не нужно отвлекаться на то, чтобы обеспечить ей поддержку. Кроме того, маленькая грудь чувствительнее большой, т.к. на меньшей площади расположено такое же количество нервных окончаний.

Очень удобно дамам с маленькой грудью бегать и спать на животе. В этих случаях ничего не давит, не стучит, не падает по бокам и т.д.

А еще дамы с небольшой грудью здоровее тех, у кого бюст отличается достаточно крупными габаритами. Связано это с тем, что риск развития рака и мастита у них заметно снижен.

Как ухаживать за маленькой грудью

Если у женщины грудь небольшая, это не значит, что она не должна за ней ухаживать. Ведь испортить можно и такую. Поэтому стоит следовать рекомендациям специалистов, чтобы всегда чувствовать себя привлекательной и желанной.

В первую очередь озадачьтесь приобретением правильного белья. Конечно же, вам не нужны бюстгальтеры с широкими лямками, чтобы поддерживать большой объем. Поэтому вы можете побаловать себя красивым и совершенно непрактичным кружевным бюстгальтером на тоненьких лямочках. Главное – помните, что он не должен вам давить нигде, а в остальном никаких ограничений нет.

Как грудь Семенович резко выросла до 5-го размера: эксперт

• Подробнее

Медики советуют не злоупотреблять ношением бюстгальтеров push-up. Связано это с тем, что чашечки в нем сдавливают грудь. А это хоть и красиво внешне, но губительно для здоровья – увеличивается риск развития опухолей

Как бороться со своими комплексами на тему маленькой груди

В первую очередь стоит уяснить, что мужчина любит женщину целиком – с ее телом, мыслями, душой. И он не оценивает ее как курицу – по частям. Поэтому, по большому счету, на тот факт, большая у женщины грудь или маленькая, представители сильного пола не обращают особого внимания.

Естественно, стоит подключить и ряд физических упражнений, которые рассчитаны на прокачивание мышц груди. Он также позволяет немного добавить размера за счет увеличения мышечной массы.

Однако не ждите, что вы сможете глобально увеличить размер груди – все эти меры позволяют больше подкорректировать форму, привести кожу в тонус и т.д. Но это совсем не значит, что нужно идти и ложиться под нож хирурга. Еще раз посмотрите на себя в зеркало, вспомните все комплименты, что говорил вам любимый человек, и перестаньте расстраиваться из-за небольшой груди.

Немногие девушки, обладающие небольшим бюстом, могут с гордостью произнести: «У меня маленькая грудь». Причиной этого являются распространенные в обществе (и в большинстве случаев – ложные) стереотипы. Возьмем, к примеру, весьма противоречивое мнение о том, что мужчины считают привлекательными исключительно пышные формы. Или же популярный миф, согласно которому успех грудного вскармливания зависит преимущественно от размеров молочных желез матери. Прежде чем разоблачить эти сомнительные доводы, выясним, как растет грудь, и какие факторы оказывают влияние на данный процесс.

Когда грудь прекращает свой рост?

Процесс увеличения молочных желез имеет индивидуальный характер и происходит в зависимости от особенностей полового созревания девушки.

Как правило, грудь начинает расти за 2-3 года до появления менструаций и к 16-18 годам достигает своего максимума.

Есть и другое мнение, согласно которому рост молочных желез завершается с окончанием вскармливания первого ребенка. При этом по окончании грудного вскармливания бюст либо становится больше и сохраняет свою форму, либо уменьшается в размерах, что сопровождается, увы, потерей былой упругости. Чтобы это предотвратить, в период беременности и кормления важно грамотно ухаживать за кожей груди.

Некоторые специалисты считают, что женская грудь обладает способностью менять свои формы и размеры в течение всей жизни. От чего же зависит размер бюста?

Факторы, влияющие на рост груди

Размер бюста в большинстве случаев предопределен на генетическом уровне, так что если мама/бабушка является обладательницей миниатюрных и изящных форм, не стоит удивляться, что и у дочери/внучки будет небольшая грудь. В подобных случаях небольшой размер молочных желез обусловлен лишь наследственным фактором и не должен вызывать беспокойства.

Но почему маленькая грудь нередко встречается у девушек, чьи близкие родственники женского пола обладают внушительным бюстом? В подобных случаях причины зачастую кроются в гормональном сбое, а именно в недостатке эстрогенов в организме. Если недостаточное развитие молочных желез сопровождается нерегулярным менструальным циклом, то следует проконсультироваться у врача, который назначит необходимые обследования и препараты, восстанавливающие гормональный фон.

Размер бюста напрямую зависит от массы тела, ведь грудь на 80% состоит из жировой ткани. По этой причине у женщин, обладающих лишним весом, формы, как правило, пышнее, чем у худеньких девушек. Этот факт стоит учитывать при похудении, так как потеря массы тела повлечет за собой уменьшение размера бюста. Девушкам, которые мечтают о более пышных формах, особенно в период активного роста груди при половом созревании, следует обратить особое внимание на полноценное питание. В рационе должны обязательно присутствовать белки, клетчатка и витамины.

Второстепенным фактором, влияющим на темпы и размеры роста молочных желез, являются особенности национальной принадлежности и географического положения. К примеру, у представительниц южных и восточных национальностей развитие происходит более интенсивно, чем у их западных и северных сверстниц.

Достоинства миниатюрных форм

Несмотря на явные преимущества маленькой груди, обладательницы таковой часто подвержены комплексам и насмешкам, вплоть до того, что многие девушки прибегают к услугам пластической хирургии. Это происходит по причине стереотипного мышления, распространенного в современном обществе, а также из-за недостатка информации по данной теме.

Итак, перечислим несомненные достоинства маленького бюста:

1. Миниатюрная грудь никогда не станет помехой в профессиональном занятии спортом. Неслучайно большинство знаменитых спортсменок, среди которых гимнастки, легкоатлетки, фигуристки, имеют небольшую грудь.
2. Маленькая грудь зачастую не нуждается в дополнительной поддержке бюстгальтерами, которые приносят женщинам немало неудобств.
3. Девушки с небольшим бюстом могут беспрепятственно спать в любой позе, в том числе на животе.
4. Размер груди никак не влияет на количество выработки молока во время вскармливания и на продолжительность лактации.
5. Грудь небольшого размера менее подвержена потере формы и обвисанию после грудного вскармливания. С возрастом такая грудь при должном уходе сохраняет свою упругость и изящность.
6. Позвоночник обладательниц небольших форм не испытывает лишней нагрузки, которую может создать большая грудь.
7. Маленькая грудь смотрится всегда красиво и эстетично — и в нижнем белье, и без него особенно.
8. Девушки с небольшой грудью выглядят более женственно и утонченно. Недаром миниатюрная грудь на протяжении многих веков считалась атрибутом барышень аристократического происхождения, а пышные формы ассоциировались с низшими слоями общества.
9. Женщины с аккуратной миниатюрной грудью при хрупком телосложении кажутся, как правило, гораздо моложе своих ровесниц с большим бюстом.

Что же делать, если маленькая грудь не устраивает ее владелицу, несмотря на все вышеперечисленные плюсы? Начнем, пожалуй, с того, чего делать нельзя. В последнее время просторы интернета бороздят многочисленные рекламные баннеры с обещаниями увеличить грудь без оперативного вмешательства и побочных явлений. Зачастую подобные рекламные акции сопровождаются душещипательными личными историями о том, как «муж бросил, начальник уволил, подруги разбежались», и все это, конечно, из-за маленькой груди. Но стоило лишь помазать «волшебным кремом» или выпить «волшебную капсулу», как грудь вдруг выросла и жизнь наладилась. Все это не более чем сказки для взрослых, но, к сожалению, не все они оканчиваются благополучно. Ведь до сих пор неизвестно, какое воздействие оказывают на организм сомнительные вещества, находящиеся в составе рекламируемых средств.

«Бабушкины рецепты» для увеличения груди, на первый взгляд, вполне безобидные, также могут пагубно отразиться на здоровье. К примеру, употребление сырой капусты в больших количествах вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Горчичники и горячие компрессы травмируют нежную кожу груди и могут спровоцировать ожог. Йодовые сетки обладают аналогичным раздражающим действием, поэтому их применение в целях увеличения бюста небезопасно, к тому же абсолютно бесполезно.

Самая радикальная мера увеличения груди – визит к пластическому хирургу. Но прежде чем решиться на такой рискованный шаг, необходимо тщательно взвесить все за и против. Интересно, что большинство мужчин категорически против подобных оперативных вмешательств и находят природные формы наиболее привлекательными вне зависимости от их размера. Подумайте также о том, сколько женщин по всему миру ложится под нож, чтобы достичь противоположного результата – уменьшить большую грудь, приносящую массу неудобств.

Самый верный способ избавления от комплексов по поводу недостаточно большой груди – осознать все ее преимущества и совершенствовать их. Придать бюсту еще более соблазнительную форму помогут специальные физические упражнения для грудных мышц. Действенный эффект производят, например, отжимания от пола или от стены. Обязательным условием для поддержания красивой формы груди любого размера является соблюдение правильной осанки. Сутулость не только искривляет позвоночник и деформирует внутренние органы, но и видоизменяет форму груди далеко не в лучшую сторону.

Ни для кого не секрет, что современные бюстгальтеры push-up могут творить настоящие чудеса, превращая практически плоскую грудь в шикарные формы как минимум 2 размера. Но злоупотреблять ими не стоит, так как нижнее белье подобного типа нарушает природную форму груди и препятствует нормальной циркуляции крови. Лучше всего выбрать корректирующий бюстгальтер с хлопковым внутренним покрытием или вовсе обойтись удобным спортивным лифчиком-топом.

Помните, что залог красивой и привлекательной фигуры – это, прежде всего, гармоничное телосложение и правильные пропорции

Маленькая грудь наиболее выигрышно смотрится вкупе со стройной талией и небольшими бедрами, чего вполне можно достичь при помощи регулярных физических нагрузок даже в домашних условиях. Пропорции фигуры успешно корректируются при помощи грамотно подобранной одежды, которая не должна быть излишне облегающей.