Какой малыш на 13 недели беременности. Ощущения и самочувствие. Что происходит с женщиной

Плод (развитие, размер)

Заканчивается первый триместр беременности, и к этому времени детский организм достиг огромных успехов в своем развитии. Поражает маленькое сердечко: каждые сутки оно перекачивает 23 л крови! К этому времени уже полностью заложены все молочные зубки малыша.

Но на этом свершения не заканчиваются: на 13 неделе беременности продолжает оформляться костная и мышечная ткань, развивается пищеварительная система крохи. Так, в кишечнике образуются первые ворсинки, которые в будущем будут принимать участие в переваривании и продвижении пищи. Поджелудочная железа уже вырабатывает свой первый инсулин. Начал формироваться голосовой аппарат ребенка. Половые органы все больше дифференцируются: на этой неделе генитальный бугорок удлиняется и либо постепенно превращается в пенис, либо загибается книзу, образуя клитор. Развиваются половые клетки или предстательная железа - в зависимости от пола плода.

Внешность ребенка тоже постепенно приобретает более выразительные черты. Набирает оборотов в росте туловище - со временем оно будет выглядеть все большим относительно головы. Сейчас копчико-теменной размер плода составляет в среднем 7-8 см, а его вес колеблется в рамках 15-25 г.

Проделана огромная работа по закладке главных органов и систем, и теперь пришел черед эмоциональной сферы. На 13 неделе беременности ребеночек все время активничает: он прислушивается, осваивает новые навыки, реагирует на поступающие из внешнего мира знаки (звуки и тишину, свет и темноту, тепло и холод, различного рода прикосновения). Сейчас малыш все больше бодрствует, засыпая лишь на несколько минут и снова просыпаясь. Движения плода уже не такие хаотичные, как прежде, и имеют некоторую упорядоченность.

На 13 неделе беременности ребеночек различает запахи и вкусы поглощаемой мамой пищи. Ему может не все нравиться из предложенного меню, а некоторые продукты он наоборот очень полюбит. Только представьте себе: он не только умеет сосать и глотать, он уже зевает, улыбается и корчит гримасы! Крохе очень комфортно в мамином животике: здесь тепло, уютно, спокойно, мягко, доносящиеся извне звуки приятно убаюкивают, его окружает успокаивающий полумрак…

Если к этому времени вы еще не установили традицию общения с ребенком, то переход во второй триместр - самое тому время. Начинается наиболее спокойный период для мамы и малыша - используйте каждую его минуту в свое и его удовольствие.

Ощущения

На 13 неделе беременности женщину уже, как правило, не тошнит. «Гормональный бунт» закончен, организм адаптировался к произошедшим изменениям и свыкся с новым состоянием. Второй триместр - самый спокойный из всех периодов беременности: большинство признаков, симптомов и связанных с началом беременности недомоганий уже позади, но все же абсолютно беззаботным это время не назовешь. Пришла пора вплотную заняться профилактикой растяжек, запоров и отеков.

К 13 неделе беременности талия постепенно исчезает и округляется животик. Скорее всего, вы уже перешли на одежду для беременных. В противном случае обновите гардероб сейчас. Особое внимание уделите бюстгальтеру: он должен быть по размеру растущей груди и хорошо ее поддерживать (с этим справляются широкие лямки). Грудь будет расти и наливаться на протяжении всего срока: по сравнению с добеременным состоянием ее вес к концу беременности увеличится, по меньшей мере, в два, а то и в четыре раза.

Матка на 13 неделе беременности

Так же, как и плод, матка беспрерывно растет, поднимаясь все выше. она заполняет собой практически всю тазобедренную область и поднимается выше - в брюшную. Соседствующим органам придется потесниться, и с этим будут связанны некоторые неудобства в будущем: изжога, одышка и прочие.

Во время каждого осмотра гинеколог будет теперь измерять высоту стояния дна матки. Она равна количеству недель в сантиметрах. Так, на 13 неделе беременности матка имеет высоту в 13 см, ширину - 10 см. Ее уже легко можно прощупать, особенно если этому не препятствует толстый жировой слой.

Во втором триместре тонус матки будет уже не так страшен - она становится мягче и эластичнее, и, как правило, сокращается ненадолго.

Живот

В моменты повышенного тонуса матки вы можете ощущать потягивание и боли внизу живота. В такие минуты нужно просто лечь и отдохнуть. Если подобное происходит часто, то врач посоветует вам ставить свечи с папаверином или пить Гинипрал, например. Но многие мамы обходятся без каких-либо лекарств. Просто научитесь лишний раз не «волновать» свою матку: не ходите на каблуках, не носите тяжестей, не нервничайте по пустякам.

Живот может болеть также из-за образования газов. Проследите за своим питанием и наличием такой взаимосвязи. Возможно, некоторые продукты придется исключить из рациона.

У большинства женщин живот на 13 неделе беременности уже выдает их положение: он округлился, а то и заметно вырос. Но бывает, что животик сейчас только намечается, и кажется, будто бы вы просто чуть-чуть поправились.

Боли

Если боли в животе на 13 неделе беременности сопровождаются мажущими кровянистыми выделениями, то лучше предупредить об этом своего врача. Старайтесь ограничить на время двигательную активность, а в случае начала кровотечения немедленно поезжайте в больницу.

Вовсе не редкость боли по бокам живота на 13 неделе. Это натягиваются мышцы, удерживающие матку, да и сама матка все время растягивается. Такие боли неопасны, но если вы взволнованы, то прилягте отдохнуть - не навредит.

Боли в ногах, сопровождающиеся судорогами в икроножных мышцах, являются сигналом нехватки кальция в организме. Обычно, такие боли возникают ночью. Увеличьте количество кальцийсодержащих продуктов своем рационе - этот элемент сейчас очень важен. Только отдавайте предпочтение растительным источникам кальция, поскольку от животного быстро костенеет родничок, что нежелательно во время прохождения ребенка родовыми путями.

Простуда на 13 неделе беременности

Если заболело горло, а к тому же еще и голова, и все тело, и повысилась температура или начался насморк, то нужно лечить простуду. Вероятность заболеть гриппом во время беременности очень высока, поэтому следует избегать многолюдных мест, особенно в пик вирусных заболеваний. И хотя простуда на 13 неделе беременности уже не так опасна, как в первом триместре, тяжелое ее течение может вызывать некоторые аномалии в развитии ребенка и даже преждевременные роды. Поэтому не запускайте простуду, а сразу начинайте лечение. Сначала попробуйте народную медицину, и только если состояние будет ухудшаться - обращайтесь к лекарствам. Все свои действия следует согласовывать с врачом, чтобы не навредить малышу.

Температура

Врачи говорят, что температуру во время беременности сбивать не нужно. Но если она держится на отметке 38 С более двух суток или повышается, то нужно принять жаропонижающее. Посоветуйтесь с врачом в выборе лекарства, это могут быть содержащие парацетамол препараты или гомеопатические жаропонижающие средства.

Температура на 13 неделе беременности все еще может сохраняться в норме на субфебрильных отметках. Беспокоиться не стоит, если при этом вы чувствуете себя хорошо, у вас ничего не болит, вы не ощущаете этого повышения температуры и оно не сопровождается желто-зелеными или кровянистыми выделениями.

Выделения

Выделения на 13 неделе беременности могут изменить свой характер. Теперь они будут более жидкими и, возможно, обильными. Это нормальное явление, главное, чтобы не изменились цвет и запах выделений, то есть чтобы они отсутствовали. Поводом для обращения к врачу должны стать творожистые, пузырящиеся, резко пахнущие выделения желтого, зеленоватого, серого, коричневого или красного цвета, а также выделения, вызывающие неприятные ощущения и дискомфорт в области половых органов: зуд, жжение, боль, отечность, раздражение.

Такие выделения на 13 неделе беременности свидетельствуют о наличии инфекции в половых путях или об угрозе прерывания.

Кровотечение

Кровянистые выделения на 13 неделе беременности не являются нормой, но не всегда они связаны с чем-то трагическим. Несомненно, врач должен установить причину появления крови из влагалища, а таких может быть очень много:

• отслойка плаценты;
• предлежание плаценты;
• гематома;
• эрозия или механическое повреждение шейки матки (часто наблюдается после осмотра на гинекологическом кресле или после полового акта);
• новообразования;
• падение или удар в область живота;
• ломкость сосудов (из-за увеличения объемов крови они могут лопаться под ее давлением) и прочие.

Как видим, не все из причин являются угрозой для вашей беременности. Так что сильно не нервничайте, но установить источник кровотечения все же необходимо, мало ли что. Возможно, врач назначит вам ультразвуковое исследование, которое покажет, в норме ли малыш, а это самое главное. Бывает даже, что госпитализация нужна далеко не во всех случаях.

УЗИ на 13 неделе беременности

Если к этому времени беременность протекала без осложнений, то, возможно, на 13 неделе состоится ваше первое УЗИ. Вы сможете видеть, как бьется сердечко маленького, как он двигается, а врачу исследование даст возможность оценить состояние плода и беременности:

• точно установить срок беременности и количество плодов;
• оценить жизненные показатели плода;
• определить наличие/отсутствие тяжелых пороков, несовместимых с жизнью;
• провести скрининговое исследование на определение группы риска женщины относительно хромосомных аномалий у плода (в частности, синдрома Дауна).

Скрининг

Различают ультразвуковое и биохимическое скрининговое исследование. Первый скрининг во время беременности проводится на сроке 11-16 недель, вполне вероятно, что вас направят на УЗИ и сдачу анализов именно на этой неделе.

Скрининг включает ряд тестов и исследований, которые позволяют выделить женщин, входящих в группу риска по развитию хромосомных заболеваний у плода. Для этого в обязательном порядке смотрят воротничковую зону плода (оценивая ее толщину или прозрачность), его носовую кость (наличие или отсутствие и размер), определяют наличие или отсутствие физических дефектов, а также уровень гормонов и белков в крови матери. На основе полученных данных и возрастной категории беременной делают вывод о вероятности рождения больного ребенка у этой женщины.

В группу повышенного риска входят беременные, у которых по результатам скрининга риск развития аномалий у плода составляет 1:350 и меньше. Но вы должны знать, что фактор риска - это еще не гарантия патологии. Скрининг позволяет лишь допустить высокую вероятность хромосомного нарушения и не более.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Скорее всего, все анализы на 13 неделе беременности будут входить являться частью первого биохимического скрининга, который с недавних пор входит в перечень обязательных в период беременности исследований. Это так называемый двойной тест, включающий анализ на гормон ХГЧ и плазменный белок РАРА-А.

Уровень ХГЧ даст основания судить о нормальном течении беременности или заподозрить какие-то отклонения: задержку или остановку развития плода, наличие пороков, отрицательный резус-фактор. Ориентироваться следует на приведенные в бланке нормы ХГЧ, которые в разных лабораториях могут несколько отличаться.

Прогестерон на 13 неделе беременности уже не так информативен. Норм уровня этого гормона по неделям не существует, его оценивают, ориентируясь на триместр: в первом триместре прогестерон в норме должен быть в диапазоне 8,9-468,4 нмоль/л, во втором - 71,5-303,1 нмоль/л.

Питание

Правильное питание поможет избежать многих неприятностей во время беременности. На 13 неделе оно должно быть:

• полноценным: ребенку необходимы белки, жиры и углеводы;
• здоровым: составляйте меню только из натуральных продуктов, приготовленных щадящим способом;
• разнообразным: регулярно употребляйте нежирное мясо, фрукты и овощи, орехи, крупы, бобовые (если нет проблем с кишечником).

Кроме того, питание на 13 неделе беременности необходимо скорректировать в сторону профилактики запоров. В этом вам помогут томатный сок, овощные и фруктовые пюре и соки, сухофрукты, свекла, яблоки, морская капуста. Не забывайте о важности кальция в данный период. Непременно включите в свой рацион зеленые фрукты и овощи (в том числе киви), хурму, чечевицу.

Алкоголь на 13 неделе беременности

До самого конца беременности продолжайте вести здоровый образ жизни. Не поддавайтесь соблазну закурить или выпить спиртного. Алкоголь на 13 неделе беременности все еще очень опасен, ведь в этот период продолжается закладка и дифференциация внутренних органов и систем малыша. Но плод не продолжает развиваться на протяжении всей беременности, к тому же алкоголь неизменно попадает к ребенку через плаценту. Вот почему в период беременности не корректно говорить о безопасной дозе алкоголя.

Секс

Сексуальная жизнь будущих родителей на 13 неделе может заиграть новыми красками. Риск прерывания беременности к этому времени уже значительно снижен, тревоги и страхи женщины поутихли, она привыкла к своему новому состоянию и, возможно, даже ощущает на себе действие гормонов, которые могут в разы повышать либидо в период вынашивания малыша. Возрастает и чувствительность половых органов, что позволит вам испытать новые ощущения от интимной близости с супругом. Наслаждайтесь этим благодатным временем. Единственным препятствием к этому может быть ваше плохое самочувствие и угроза выкидыша - в таком случае лучше не рисковать.

Вместе с тринадцатой неделей беременности заканчивается первый триместр. Это значит, что все страхи и тревоги можно оставлять позади, надо уже обязательно становится на учет в консультацию. Эта неделя – достаточной спокойный период, чтобы собраться с мыслями, расслабиться и уже заняться покупкой нового гардероба.

Хорошее самочувствие, которое на 13-ой неделе постепенно возвращается – это не повод полностью расслабиться. Надо заняться профилактикой отеков и сделать немало других важных дел.

Токсикоз и постоянная сонливость постепенно уходят в прошлое. По мере роста животика настроение увеличивается, перепады настроения встречаются все реже. Беременная бодра и весела, может вести активный образ жизни. Начиная с этой недели можно прочувствовать весь спектр положительных эмоций, которые связаны с вынашиванием крохи.

У большинства женщин с этой недели начинает сильно меняться форма живота. Он увеличивается в размерах и становится округлым. Выделения становятся немного обильнее, потому что изменяется уровень гормонов. На этой недели многие жалуются на постоянные запоры.

Ощущения на 13 неделе беременности

Скрывать свое состояние на этом сроке уже становится трудно. Живот все еще может быть незаметным, но определенная смена гардероба требуется. К примеру, настала самая пора отказаться от любимых каблуков и переходить только на удобную обувь.
Вообще же главное ощущение этой недели – это полное умиротворение, желание и возможность наслаждаться своим прекрасным состоянием.

Изменения в теле мамы на 13 неделе беременности

Основной проблемой на тринадцатой недели для многих женщин становится газообразование, из-за которого постоянно болит живот. Это естественный процесс, потому что перистальтика кишечника значительно снизилась. Облегчить состояние можно, если кушать много чернослива и кураги.

Также у беременной часто болит голова, поэтому надо постоянно проветривать комнату. Поможет короткий сон, после которого боли быстро стихают. Для успокоения нервной системы можно пить ромашку или мелиссу. Живот у женщины на этом сроке заметно округляется. Если вынашивается один плод, то скрыть положение еще можно. Если же внутри два малыша и более, то скрывать беременности больше не получится.

Малыш на 13-ой неделе.

В этот период малыш растет как по часам. Его размер достигает практически восьми сантиметров, а вес составляет около двадцати граммов. Если сравнивать с фруктом, то ребенок уже достиг размеров персика.

К этому, еще совсем небольшому сроку, у ребенка уже заложены все молочные зубы. Поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин. Туловище растет очень быстро и голова по отношению к нему уже не такая большая. Плод еще совсем небольшой по размеру, но уже постоянно двигается. Ему это надо, чтобы тренировать мускулатуру и конечности. Отдыхает ребенок только в перерывах на восстановительный сон.

В этот же период начинает формироваться костная ткань, мышцы. В пищеварительной системе есть свои сдвиги: появились ворсинки, отвечающие за будущую переработку пищи. На тринадцатой недели происходит закладывание голосового аппарата, а внешность постепенно приобретает индивидуальные черты.

Что новенького?

У женщины гормональный фон относительно стабилизируется и успокаивается. Скачки настроение уходят в прошлое, а бывшие тревоги кажутся глупыми и нелепыми. Тошнота к этому периоду также проходит, а аппетит улучшается. Мочеиспускания уже не такие частые.

Постепенно разрастаясь, матка переходит в брюшную полость. Внутренние органы из-за этого немного смещаются, что вызывает одышку и изжогу. Если долго гулять, то будет беспокоить тяжесть в конечностях. Поэтому такие полезные прогулки на свежем воздухе пешком придется дозировать.

Внешнее и внутреннее развитие плода:

• Формирование костной и мышечной ткани;
• Начало выработки инсулина поджелудочной железой;
• Развитие пищеварительной системы (появление ворсинок для переваривания пищи);
• Появление голосового аппарата;
• Определение пола. Раньше на месте полового органа был только генитальный бугорок, а сейчас он уже стал или пенисом или клитором;
• Начало развития половых клеток (у девочек) или предстательной железы (у мальчиков);
• Сердце каждые сутки перекачивает до двадцати трех литров крови;
• Окончена закладка молочных зубов;
• Внешность приобретает индивидуальные черты;
• Туловище растет быстрее головы;
• Малыш начинает двигаться упорядоченно;
• Ребенок спит гораздо меньше, чем раньше;
• Реагирует на внешнее воздействие: холодно или тепло, светло или темно, вокруг шумно или тихо;
• Различает вкус и запах пищи, которую кушает мамы. Формируются собственные вкусы. Именно из-за питания мамы во втором триместре ребенок в будущем любит или не любит какие-то конкретные продукты;
• Малышу уже может не только глотать и сосать, но также зевать, корчить гримасы, улыбаться. Он реагирует на внешние раздражители;

Тринадцатая неделя за всю беременность считается чуть ли не самой спокойной. Надо использовать ее максимально для общения с ребенком.

Наверное, не ошибемся, говоря, что практически для каждого человека хорошее утро начинается с чашечки ароматного кофе. Только одно может остановить их: а ?

Увеличение веса на 13 неделе беременности

На описываемом сроке прибавка в весе составляет от 0,9 кг до 2,3 кг. Есть специальные калькуляторы набора веса при беременности (в интернете можно найти), с помощью которых можно рассчитать точную прибавку в каждом конкретном случае.

Признаки и симптомы беременности на 13 неделе

Грудь беременной, как и раньше, чувствительна. Она продолжает увеличивать в размерах. Иногда появляется ощущение сдавленности, это значит, что пора менять привычное белье, потому, что оно стало тесным. Из сосков может выделять молозиво, хотя не у каждой женщины это происходит именно на тринадцатой неделе.

Часто на теле появляется пигментация. Зона возле сосков становится темной, также появляются потемневшие полоски от пупка к лобку, светло-коричневые пятна часто появляются даже на лице. Это происходит из-за новых гормональных изменений и после родов все проявления такого рода должны исчезнуть. На тринадцатой недели можно покупать штаны со специальной вставкой для животика.

Что происходит с животом на 13 неделе беременности

Тонус матки повышен, а значит, женщина может ощущать боли ли потягивания внизу животу. Если явление довольно частое, надо обратиться к гинекологу, который пропишет укрепляющие препараты. Когда состояние очень тяжелое и низ живота сильно болит, надо обязательно ложиться отдыхать. Хождение на каблуках, тяжести – все это провоцирует болезненные ощущения. Также причиной болей могут стать газы. Чтобы минимизировать газообразование необходимо правильно питаться.

У многих женщин на тринадцатой недели животик уже заметен и его сложно скрыть под облегающей одеждой. Но у некоторых женщин живот смотрится так, как будто они просто поправились.

Матка

Плод растет, а значит, растет и матка. Она к описываемому периоду уже поднимается довольно высоко и заполняет не только тазобедренную область, но и брюшину. Органы, которые находятся рядом, испытывают неудобство. Отсюда появление отдышки и изжоги, других физических неприятностей.

На очередном осмотре у врача он обязательно отметить изменение дна матки. На тринадцатой недели размеры матки должны составлять 13*10. Если женщина не очень крупная, то матку можно даже прощупать. Начиная со второго триместра, матка становится эластичнее, а ее сокращения станут уже не столь длительными.

Боли и выделения на 13 неделе беременности

Боли внизу живота, как отмечалось выше, могут беспокоить беременную на 13-ой недели. Обращаться к врачу надо, если боли регулярные или сопровождаются кровавыми тянущимися выделениями. Есть в больницу в такой ситуации надо незамедлительно, также максимально ограничить движение. Когда матка и мышцы растягиваются, может появляться боль сбоку. Это не опасное состояние и надо просто дать телу покой на некоторое время.

Если организму беременной недостает кальция, то ее могут беспокоить боли в ногах, а также судороги в икрах. В такой ситуации рацион следует пересмотреть и включить в меню много растительных продуктов с высоким содержанием кальция.

На тринадцатой недели выделения часто становятся более сильными и жидкими, но их цвет и запах меняться не должен. Если выделения имеют творожистую консистенцию, начинают пузыриться, вызывают зуд и раздражение, надо сразу же обращаться к врачу. Также с визитом к врачу не стоит медлить, если выделения имеют желтый или красный, зеленый и коричневый цвет, при этом резко и неприятно пахнут. Все это может быть причиной половой инфекции ли угрозой прерывания беременности.

Необходимые медицинские наблюдения, анализы и обследования

Если беременность протекала без осложнений, то на тринадцатой недели беременную ждет первое УЗИ. Это отличная возможность увидеть ребенка, а также узнать его пол. Врач во время УЗИ слушает сердцебиение плода, оценивает основные жизненные показатели, убеждается, что нет никаких тяжелых пороков.

На этом же сроке первый раз проводится скрининг – это исследование на выявление хромосомных аномалий. Также процедура помогает поставить срок родов, уточнить количество плодов. Есть процедура этого типа биохимическая и ультразвуковая. У плода оценивается толщина и прозрачность воротниковой зоны, наличие и размер носовой кости, он осматривается на наличие физических дефектов. У матери берется анализ на белки в крови, а также на определения уровня гормонов.

Также на тринадцатой недели надо сдать анализ на гормон ХГЧ и РАРА-А (плазменный белок). Это обязательная программа исследований в период беременности. Прогестерон на данном этапе не так информативен, как был в течение первого триместра. Результаты ХГЧ позволяют врачу сделать вывод о нормальном или нет течении беременности.

Секс

Женщина к тринадцатой недели к своему положению уже полностью привыкает, страхи и тревоги постепенно уходят. Поэтому сексуальная жизнь становится ярче и интереснее. Причем, даже ярче, чем в первый год после свадьбы. Ведь на организм женщины действуют гормоны, которые сильно повышают сексуальное влечение. Также возрастает чувствительность половых органов (из-за постоянно притока крови), поэтому беременная испытывает от интимной близости новые ощущения.

Питание

Токсикоз проходить и кушать хочется все подряд. Но не надо бросаться в крайности и контролировать свой режим питания беременная должна обязательно. Иначе, можно раньше срока набрать лишние килограммы, что может быть чревато разного рода осложнениями.

Исключить полностью или кушать в минимальных количествах отныне надо сладкое и мучное, соленое и жареное. Потому что токсикоз сменился изжогой. Обязательно в меню каждого дня надо включать нежирные сорта мяса, творог, овощи и фрукты, злаки.

Опасности и осложнения

На тринадцатой недели повышается вероятность заболеть молочницей, которая проявляется сильным зудом и жжением во влагалище, творожными выделениями. Активируется молочница (кандидоз) из-за гормональной перестройки организма и ухудшения иммунитета. Если появились признаки этой болезни, надо обязательно начинать лечение как можно быстрее, чтобы до родов избавиться от напасти.

Простуда уже не столь опасна, как в предыдущий период. Но сильная болезнь может вызвать преждевременные роды или аномалии в развитии малыша. Поэтому, как только появляется насморк или повышается температура, лечиться надо сразу же. Назначать себе лекарство самостоятельно не следует, пусть это делает специалист.

Можно радоваться тому, что токсикоз закончился. Меню теперь станет более разнообразным. Но переедать все равно не стоит, особенно, сладких и мучных изделий. Если хочется сладкого, предпочтение надо отдавать фруктам, сухофруктам.

Что еще сделать на тринадцатой недели:

• Посетить с партнером курса для беременных, чтобы начать подготовку к родам и успокоить нервы;
• Делать упражнения для тонуса мышц;
• Больше гулять;

Тринадцатая неделя беременности за весь период вынашивания малыша является одной из самых спокойных. Женщина начинает приходить в себя после первого триместра и ощущать (наконец-то) радость и позитив от своего положения. В это время надо больше гулять, кушать много фруктов и овощей, начинать разговаривать со своим малышом.

13 неделя беременности является особым периодом для каждой мамы. Это последняя неделя первого триместра, к этому сроку у плода произошла закладка всех жизненно важных органов. Вместе с первым скринингом позади остались все беспокойства и переживания, касающиеся развития беременности. Теперь самое время немного отдохнуть и поразмышлять о будущем своего малыша, хотя не стоит окончательно расслабляться, ведь на смену одним неприятным симптомам приходят другие: запоры, отеки, изжога.

13 акушерская неделя — это начало 4 месяца беременности и последняя неделя I триместра.

Ощущения на 13 неделе

Если подытожить все то, что происходит на 13 неделе, то можно составить целый список событий:

• Токсикоз окончательно сходит на нет. Последние его отголоски будущие мамы еще могут чувствовать по утрам, но уже заметно просыпается аппетит. Постоянно начинает хотеться чего-нибудь вкусненького.
• Уходят первые тревоги, связанные с беременностью, на смену им приходит спокойствие и хорошее настроение.
• Резкая перемена настроения становится менее заметной.
• Матка продолжает расти, переходя в брюшную полость. На этом срок у некоторых женщин живот округляется и становится заметен. У других он еще пока не виден, но не стоит переживать, что живот не растет, это совершенно нормально.
• Возникает ощущение тяжести в ногах, особенно после долгих прогулок.
• Уходит постоянная сонливость, усталость и слабость, улучшается общее самочувствие.
• Перестает беспокоить частое мочеиспускание.
• Гормональный фон выравнивается, организм уже «привык» к своему особому состоянию.

Нельзя не отметить то, с какой скоростью улучшается настроение беременной женщины. Казалось бы, еще ничего толком не изменилось, однако отсутствие тревог и первых страхов, новый прилив энергии, уверенность в счастливом будущем делают свое дело. Женщина испытывает несоизмеримую радость, ее переполняют самые положительные эмоции.

Как выглядит ребенок на 13 неделе?

Ребенок уже начинает приобретать нормальные пропорции. С этого возраста внутриутробного развития отмечается начало роста туловища. Хотя голова малыша все еще заметно больше, эта разница постепенно сокращается.

Малыш стремительно растет, теперь его рост находится в пределах 7-10 см, а вес составляет около 20-23 грамм. Но это далеко не все, что можно сказать о развитии плода. С этого периода начинается эмоциональное развитие, кроме того, ребенок уже ощущает прикосновения, чувствует тепло, слышит шум.

К 13 неделе у малыша сформировались все молочные зубы, а поджелудочная железа начинает вырабатывать первый инсулин. Рост крохи не прекращается ни на минуту, что очень важно для правильного развития его мускулатуры, костной ткани и конечностей.

Удивительно, но даже первые ребра малыша вскоре будут сформированы, и будет заложена ткань, из которой образуются косточки конечностей и головы.

Развитие ребенка и УЗИ

Как правило, первый скрининг проводят на 12 неделе беременности, но если по каким-то причинам женщина не смогла это сделать, то его переносят на 13 неделю. Важно пройти это исследование до окончания I триместра, ведь скрининг способен выявить возможные риски развития плода, поэтому пренебрегать им не стоит.

В рамках скрининга проводится первое ультразвуковое исследование, если до этого беременность протекала без осложнений. Такая процедура позволяет впервые увидеть малыша. Кроме того, УЗИ определяет:

• жизненные показатели плода,
• работу сердца эмбриона,
• возможные патологии и пороки,
• размеры и развитие малыша.

На УЗИ также уже могут предположительно назвать пол ребенка.

Скрининг нормы на 13 неделе

Секс

Тема секса волнует всех беременных женщин на протяжении всего срока беременности. И если в первом триместре у ослабленных глобальной гормональной перестройкой и бесконечным токсикозом будущих мам желания заниматься сексом просто нет, то с улучшением своего самочувствие это желание возвращается и нередко с удвоенной силой.

Можно или нельзя заниматься сексом сказать может только врач, после изучения всех анализов и осмотра. Если никаких угроз и рисков нет, то и нет причин отказывать себе в этом удовольствии.

Как правило, запреты на сексуальную жизнь не длятся вечно. Если сейчас по каким-то причинам врач рекомендует воздержаться, то лучше так и поступить.

Сексом нельзя заниматься на протяжении всего срока в беременности в редких случаях. Одним из них является диагноз — предлежание плаценты. Половая близость при таком диагнозе может стать роковой, вызвав маточное кровотечение и отслойку плаценты.

С какими проблемами сталкиваются женщины на 13 неделе?

На 13 неделе многие впервые сталкиваются с понятием «тонус матки». Он ощущается как несильная боль и потягивание внизу живота. Живот как будто каменеет, при этом боль может отдавать и в поясницу, спину и крестец. При появлении таких симптомов рекомендуется исключить физические нагрузки, а лучше лечь и немного полежать. В этот период следует больше отдыхать, прислушиваться к себе, наблюдая за собственным самочувствием.

Если ощущения редкие и не вызывают дискомфорта, то нет необходимости обращаться к врачу за помощью. При учащении и обострении подобных симптомов нужна срочная медицинская помощь. Специалисты рекомендуют не поднимать тяжелые предметы, не ходить на высоких каблуках, также придерживаться правильного питания, ведь определенные продукты могут также вызвать повышение тонуса матки.

Женская грудь значительно увеличивается в размерах, становится тяжелее, иногда наблюдается потемнение сосков и кожи вокруг них. Прежнее белье становится тесным, поэтому считается нормальным явлением поменять некоторые предметы одежды к 13 неделе. Талия женщины становится более сглаженной, бока округляются, здесь также стоит переходить на одежду свободного кроя.

На коже появляются пятна светло-коричневого цвета, возникает полоска от лобка к пупку, что обусловлено определенными гормональными изменениями. Беспокоиться на этот счет не следует, ведь после родов подобные симптомы исчезнут сами собой.

Внимательно стоит следить за выделениями. В норме они должны быть однородные, белые или светло-бежевые. Любое изменение цвета или появление каких-то включений должно быть поводом для обращения к врачу.

Помните, что коричневые, розовые или кровяные выделения всегда связаны с риском потерять ребенка. В этом случае к врачу нужно обращаться сразу же.

Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, больше дышать свежим воздухом и продолжать наслаждаться жизнью. В ближайшем будущем наступит другой период, там будут свои особенности и переживания, поэтому сейчас самое время расслабиться, подумать об имени для своего малыша и его дальнейшей жизни вместе с вами.

Частые вопросы на форумах

В.: Чем лечить простуду в первом триместре беременности?

О.: Лечиться лучше народными средствами и пить больше жидкости. Если заболевание протекает при высокой температуре можно сбить парацетамолом. Однако, самолечением лучше не заниматься, а обращаться к врачу.

В.: На I скрининге поставили краевое предлежание плаценты. Это опасно?

О.: Нет, это не опасно. Следует ограничить физическую нагрузку и половую жизнь. Через несколько недель, по мере роста плода, плацента может подняться сама.

В.: 13 недель часто болит голова. Что можно пить при головной боли?

О.: Лучше, конечно, не злоупотреблять медикаментами, а больше времени проводить на свежем воздухе. Но если боль очень сильная, то можно выпить половинку цитрамона или парацетамола. Если головные боли частые, проконсультируйтесь со своим врачом, возможно этому есть причина (например, пониженное давление), тогда нужно устранять причину.

Питание беременной

13 неделя беременности ознаменует собой исчезновение утренней тошноты. Для тех, у кого токсикоз был особенно сильным, эта неделя станет настоящим праздником. Аппетит просыпается и хочется съесть все и сразу. Это естественно и ничего удивительного здесь нет, но свой пыл нужно обязательно умерить, ведь лишние килограммы набирать незачем.

Помните, что пища, которую вы едите должна быть не только вкусной, но и полезной. Малышу для нормального развития необходимо много кальция, витаминов и минералов. Витамины в таблетках это всегда хорошо, но полученные из натуральных продуктов гораздо лучше усваиваются.

Следующие продукты должны быть в приоритете:

• свежие фрукты и овощи;
• молоко и творог;
• нежирное мясо;
• томатный сок
• хлеб с отрубями;
• морская капуста и т.д.

Желательно избегать употребления в пищу жирных блюд, сладкого и мучного. По крайней мере, количество такой пищи лучше ограничивать. Она, безусловно, вкусная, но пользы никакой не несет ни для ребенка, ни для мамы.

Переедание после изнуряющего токсикоза может выйти боком. Беременность — это нагрузка для всех систем организма, и пищеварительная система не исключение. Изжоги, запоры, диарея и прочие «радости» обеспечены, если невнимательно относиться к своему питанию.

Что происходит с малышом

В то время как акушеры считают вашу беременность 13-недельной, малышу всего 11 недель с момента оплодотворения. Скоро вы привыкнете к двухнедельной разнице между реальным и акушерским сроком.

Что происходит с плодом, которому всего 11 неделек? Он начинает стремительно расти. Буквально по 1-1,5 мм в день. При этом голова чуть замедляет свой рост, а тело напротив, ускоряет.

Лицо приобретает человеческие черты: череп слегка меняет форму, за счет чего глаза, ранее расположенные практически у висков, сходятся ближе к носику. Нос, кстати уже отчетливо виден, как и подбородок. Конечно, будет ли он с горбинкой или нет, пока не скажешь - всему свое время!

Губы начинают двигаться. И не просто так, а в режиме сосательных движений. Как только руки станут достаточной длины, чтобы дотянуться до рта, плод начнет сосать пальчик.

Наружные половые органы визуально определяются. С хорошим УЗИ сканером на этом сроке уже можно с 80% вероятностью определить пол малыша.

Важный этап в развитии плода на этом сроке - формирование плаценты. Она уже готова фильтровать кровь и выводить продукты обмена, но до 15-16 недель будет созревать и налаживать систему кровообращения. Из тех изменений, которые незаметны внешне, также стоит отметить:

• формирование голосовых связок;
• развитие волосяных фолликулов;
• увеличение мозга.

Длина и вес плода

В среднем плод сейчас весит 20-30 грамм и достигает 6-7 см длины от копчика до темени.

Что происходит с мамой

Запомните этот момент, ведь когда бы вы еще радовались тому, что брюки застегиваются с трудом, а юбка не сходится в талии!

Как такового живота еще не видно - матка хоть и поднялась в брюшную полость, но не настолько велика, чтобы визуально обозначить беременность. Определяется лишь небольшая выпуклость в нижней части живота. И то не у всех! Будущие мамы с крепким прессом или лишним весом могут не замечать увеличения живота вплоть до 15-16 недели.

Токсикоз к этому моменту проходит у 50% женщин. Остальным придется потерпеть еще 7-14 дней. То же и с сонливостью, апатией и постоянной усталостью. Совсем скоро это неприятное состояние сменится приливом энергии.

Гормональный фон нормализовался, но прогестерон продолжает активно синтезироваться. Он стимулирует рост матки и расслабляет ее гладкую мускулатуру. Правда, действие гормона распространяется и на гладкую мускулатуру пищеварительного тракта. «Расслабленный» ЖКТ неохотно продвигает пищевой комок по тонкому и толстому кишечнику, из-за чего каловые массы уплотняются, обезвоживаются и вызывают запоры. В начале четвертого месяца гестации с этой деликатной проблемой сталкиваются даже те женщины, которые до беременности знать не знали о проблемах со стулом!

Запор и сам по себе неприятен, но он является еще и одним из спусковых крючков развития геморроя. Хорошо помогают нормализовать стул и «разбудить» обленившийся кишечник продукты с легким слабительным эффектом:

• свёкла и блюда из нее;
• сливовое пюре, чернослив и курага;
• тыквенный сок или запеченная тыква.

А вот с аптечными слабительными будьте аккуратны - никаких таблеток, сиропов и клизм без назначения врача!

У плода активно окостеневает скелет, закладываются зубы. На все это нужен кальций. Растущий плод забирает его из материнского организма практически полностью. Чтобы оставить что-то для своих зубов, ногтей, волос и костей, не забывайте принимать витаминно-минеральные комплексы и контролировать рацион.

С конца первого и до конца второго триместра молочные продукты, бобовые, орех, сельдерей и инжир должны в обязательном порядке входить в ваше ежедневное меню. Посмотрите, есть ли в составе поливитаминов магний и витамин D - компоненты, ответственные за усвоение кальция. Если их будет не хватать, даже двойные порции молочных продуктов не помогут обеспечить вас и малыша нужным количеством этого важного макроэлемента.

Грудь продолжает понемногу увеличиваться в объеме. Скорей всего после 11-12 недели беременности большинство бюстгальтеров стали уже малы.

Не пытайтесь втиснуть новые объемы в старое белье. Это не только вредно, но и не эстетично.

Подберите пару новых бюстгальтеров без косточек, с широкими бретелями. Правильно подобранное белье поддержит постепенно тяжелеющие молочные железы, за что после родов и кормления они отблагодарят вас пусть и не «добеременной», но хорошей формой.

Анализы и обследования

Основной блок анализов первого триместра сдается до 12 недели. Если что-то не успели, можно сдать сейчас. При нормально протекающей беременности никаких дополнительных обследований от будущей матери не требуется.

Неблагоприятные результаты первого скрининга уточняются с помощью раннего или позднего амниоцентеза. Ранний можно сделать как раз сейчас, в период до 14 недель. Позднего придется ждать, как минимум, до 15 недели. Процедура эта неприятная, но нужная, если по состоянию здоровья или результатам первого скрининга будущая мама находится в группе риска. Таких групп несколько:

• возраст отца ребенка более 45 лет и матери более 35 лет;
• наблюдаются УЗИ признаки аномалий развития;
• близкородственный брак;
• наследственность отягчена пороками развития или наследственным заболеваниями;
• беременная принимала эбриотоксичные медикаменты на ранних сроках гестации;
• в анамнезе матери тяжелое хроническое заболевание эндокринной системы;
• есть признаки резус-несовместимости матери и ребенка.

Опасности и осложнения

Плацента защищает плод от многих бактерий, вирусов и токсичных веществ. Но не от всех. Тем более что на 13 неделе беременности она работает не в полную силу. В этот период стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью и постараться не заболеть ни ОРВИ, ни гриппом. Если не заболеть не получилось, обеспечьте себе постельный режим и обильное питье. Перенося болезнь «на ногах», велик риск во втором и третьем триместрах столкнуться с фетоплацентарной недостаточностью. ФПН - это комплекс симптомов, при которых ребенок недополучает кислород и питательные вещества. Его рост и развитие задерживаются, клетки мозга страдают от гипоксии.

К 13 неделе завершается один из самых длительных критических периодов беременности. Риск самопроизвольного аборта с каждым днем снижается, пока к 16 неделе не достигает минимума. Но к характеру выделений и болям в нижней части живота нужно по-прежнему относиться серьезно.

Кровянистые выделения сейчас, как и в первом триместре - повод для срочной консультации с врачом. Как и спазматические, острые или постоянные тянущие боли внизу живота и в области поясницы.

13 неделя беременности - переломный момент. Тело преображается, настроение улучшается, меняется круг общения. По началу он может сузиться, но это временно. Совсем скоро вы вольетесь в сообщество беременных, а это особая субкультура, со своей модой, ценностями и..странностями. Возможно, чтобы к ней привыкнуть понадобится время, но это ценный опыт, который не заменят сотни статей и десятки книг!