«Чую беду». Предчувствие как предупреждение и шанс. У меня плохое предчувствие: что делать, если мучают постоянные предчувствия и тревожные состояния? Как проявляется плохое предчувствие

Предчувствие... только тот, кто ощущал его, знает, что это такое. Предчувствие - это буквально на интуитивном, подсознательном уровне понимание, что произойдет что-то плохое, непоправимое, страшное. Что вот-вот настанет проблема, можем быть маленькая, а может быть и большая, настоящая катастрофа. Хуже всего - это предчувствие смерти. И самое главное - впереди неизвестность, ведь кроме плохого предчувствия совершенно не на что опереться. А ведь предчувствие - это не доказательство, с ним в милицию не обратишься. Что делать? Куда бежать? Вообще, стоит ли верить своим предчувствиям, ведь не всегда они сбываются? И как избавиться от того плохого, что ожидает? Можно ли предотвратить несчастье, если предчувствуешь заранее? Попробуем разобраться вместе с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.

Что такое предчувствие? Может ли человек по-настоящему предчувствовать что-то плохое, например, смерть?
Во что может трансформироваться предчувствие и почему это не получается в некоторых случаях?
Что делать, если мучают постоянные предчувствия чего-то плохого?

Вопрос истинности предчувствий тревожил людей с давних времен. Может ли человек предчувствовать свою смерть или смерть близкого, родного? Стоить ли верить предчувствиям плохого? Обладает ли человек интуицией, можно ли это ощущение как-то обосновать с точки зрения науки?

С одной стороны, приходится констатировать факт, что все серьезные науки мира отрицают факт существования каких-либо предчувствий. С другой стороны - у многих людей есть доказательства, когда предчувствия действительно сбываются. Наверняка у каждого читателя этой статьи обязательно найдется дядя или тетя, бабушка или соседка, которые свидетельствовали, что испытывали предчувствия чего-то плохого, что потом, в недалеком будущем, стряслось. Не всегда это что-то значительное, но, тем не менее - это неоспоримый факт, с которым нельзя поспорить. Как такое может быть? И почему явлению предчувствия не уделено достаточное внимание в психодиагностике?

Действительно, ученые отмахивались от интуиции и предчувствия на протяжении всей истории науки. Догадки ученых по этому поводу носили скорее философский характер, чем настоящее научное определение. Долгое время ощущением предчувствия и его толкованиями спекулировали оккультные, мистические учения и практики. Да и по сей день всякие гадалки-шарлатаны очень часто строят взаимоотношения со своими клиентами исключительно на их предчувствиях и интуиции, фактически эксплуатируя фантазию и догадки в своих корыстных целях.

Только сегодня, наконец-то можно говорить о том, что ощущение предчувствия, его происхождение, его формирование, реакция на него человеком и окружающими полностью разгадана и описана. И сделано это в системно-векторной психологии Юрия Бурлана .

Феноменальная разгадка лежит в одном из 8 векторов - зрительном . Численность людей, которые обладают зрительным вектором, составляет около 5%. Каждому зрительнику может казаться, что он способен предчувствовать будущее. Парадокс состоит в том, что все его предчувствия - чистой воды выдумка, в которую он сам верит в силу своей особенности психики.

Предчувствие и творчество - кто кого?

Люди со зрительным вектором от природы имеют одну особенность - они больше других видят мир, различают несравнимо больше красок, способны глазами осязать максимум. Зрение - это настоящая эрогенная зона зрительного человека, задействуя которую зрительный человек поистине наслаждается. Ему приносит радость видеть красоту мира, фотографировать и рисовать, созерцать рассвет или закат. С самого утра они открывают глаза и впитывают в себя все, что происходит вокруг - это поистине самые «глазастые» люди на свете.

Сегодня мир усложнен - количество красок вокруг нас увеличено многократно. Мы буквально окружены зрительной информацией, которая движется, развивается, убыстряется. А зрительный человек должен все подмечать - тем более, что его стремление к информации огромно. Любой человек 90% информации получает через зрение, но у зрительного человека глаза в прямом смысле слова перенапряжены. Чуть-что зашуршало, чуть-кто ругается - на все надо оглянуться, все надо рассмотреть, увидеть собственными глазами. И зрительные люди видят не только перед собой, но также развивается и зрительная периферия - то, на что мы не обращаем внимания, на самом деле глаза боковым зрением увидели и записали в мозг.

Потенциально, любой зрительник - это творческий человек, так или иначе, в разных видах. Зрительники - это актеры, художники, искусствоведы, писатели, режиссеры, фотографы - представители любой творческой профессии. Часто, если так случается, что их жизненный путь никак не связан с творческой профессией, оно становится их хобби: они сами шьют и вышивают, делают поделки, собственным детям сочиняют сказки и многое другое. Именно накопленная информация про весь окружающий наш мир через зрение и зрительную периферию, переваренная через зрительный вектор, преображается в творчество. И чем более человек развит, чем выше у него темперамент , тем более он может трансформировать полученную зрительную информацию в чувственную, эмоциональную и очень точно-правдивую картину-рассказ о внешнем мире. Это всегда захватывает, впечатляет, завораживает.

Зрительник так же может выражать себя в контакте с другими, именно зрительники тонко чувствуют настроение другого, в потенциале являясь лучшими терапевтами, психологами, врачами.

Но бывает по-другому. Зрительная периферия накапливается, а творчеством не выражается. Именно в таком случае она выливается в ощущение предчувствия, тревоги, нервного напряжения от ощущения того, что что-то случится. Оно не выливается в творчество, а превращается в выдумку, сказку, которая воспринимается, как реальность. Нереализация, большая доля страха делает предчувствия плохими. Зрительник предполагает всегда самое худшее, часто - смерть. Потому что смерть - это самое страшное, что только может быть для зрительника. Вот и получается, что все предчувствия – часто плод нереализованного зрения .

Есть еще целый ряд свойств зрительника, которые усиливают предчувствия. Причем часто это происходит на ровном месте. Эмоциональная окраска страха, раскачка на предчувствие от 0 и до 100 за пару минут, истеричность, и многое, многое другое.

Но самое плохое - это вера в свое предчувствие, как верное предсказание. Отсюда кстати берут начало и все суеверия с приметами . Особенно, если уже были прецеденты, когда предчувствие или суеверие сбылось, даже невзирая на то, что это был единичный случай. Мы сами придумываем предчувствие, разнообразные де-жа-вю, предсказания, и верим в это - на такой почве даже возникают зрительные галлюцинации, в которые человек не просто верит, ему кажется, что он это на самом деле пережил. И всему этому придается сильная эмоциональная окраска, которая усиливает предчувствия.

Зрительные предчувствия - это ложные представления о будущем, ожидание собственных страхов. Можно ли верить таким предчувствиям? Нет, но можно понять, откуда они.

Почему все же иногда предчувствия сбываются?

Конечно, предчувствия - это всегда прерогатива зрительного человека в состоянии стресса и нереализации. И все же, каждый такой человек опирается не на вымысел, а на факт - в его жизни случалось множество подтверждений предчувствий. Чем это можно объяснить?

Дело в том, что жизнь такого зрительного человека целиком и полностью состоит из предчувствий. Большая часть которых не сбывается даже близко, быстро забываются вследствие впечатлительности и резких перемен настроений, которым подвержены все зрительные люди. В 1-2 случаях из 100, действительно предчувствие сбывается. И это можно было бы списать на совпадение. Но и тут не все так просто, как кажется.

Зрительный человек в состоянии стресса, а значит страха, постоянно привлекает к себе разные несчастья. Это никакая не эзотерика и не злые силы, а самая простая физиология. Такой зрительный человек, особенно с кожным вектором, находящимся в жизненном сценарии "на неудачу" , постоянно втягивается в самые неприятные истории. И зачастую, кстати, предчувствия к ним у такого человека вообще нет, но, тем не менее есть ощущение, что вся жизнь плохо складывается, что судьба неприветлива к нему. И вот в этой жизни он постоянно ощущает предчувствия чего-то плохого, непоправимого. И хотя большинство из этих предчувствий не свершаются, все же вся жизнь проходит несчастливо, забито, неприятно. Более того, такой человек легко попадается на крючок к астрологам и гадалкам, верит в эзотерику, всю жизнь мечется в несбыточных мечтах и постоянно ощущает отсутствие радости и счастья.

Некоторые зрительные люди свои предчувствия выносят наружу в виде предсказаний не только для себя, но и для других. Уверовав в свой дар предчувствия, они предсказывают судьбу, гадая по руке или на картах таро, а то и просто взглянув человеку в глаза. Никаких реальных оснований, кроме мнимого предчувствия, для таких предсказаний нет и в помине. Часто это преподноситься как хобби или забава, такие персоны даже не понимают, какая ответственность на них лежит, когда они внушают свое предчувствие другим зрительным людям, способным поверить в ничем не оправданные слова, что может круто изменить жизнь.

Как избавится от плохих предчувствий?

Для зрительного человека очень важно избавиться от предчувствий, это позволит ему преобразить жизнь, стать по-настоящему счастливым человеком. Как это сделать? Конечно, можно прямо сейчас заняться творчеством - это позволит снять напряжение, привести в хорошее состояние биохимию головного мозга. Можно попробовать себя в работе с людьми, но без должных знаний и развития не у всех на это хватит терпения. Для зрительного человека очень важно не просто перестать веровать в свои предчувствия, а знать точную информацию, понимать себя и окружающих, разгадывать психологию людей.

Плохое предчувствие - это необъяснимое чувство, что нечто должно произойти, хотя никаких причин у вас нет. Оно не столь детально, как прекогнитивное впечатление, и по природе своей более эмпатическое. Вы не видите события в деталях, а просто чувствуете нутром, на эмоциональном уровне, что что-то произойдет. Вы не в состоянии этого объяснить - просто чувствуете. Предчувствия плохого ассоциируются с негативными событиями с участием близких людей, например с несчастными случаями, финансовыми проблемами или проблемами в личных отношениях. В мировом масштабе вы можете предчувствовать природные бедствия, смерть общественных деятелей или крупные события, за которыми будет следить весь мир.

Интуитивное предчувствие, как правило, сопровождается такими физическими ощущениями, как общее чувство беспокойства, депрессия, необъяснимое волнение или нарастающая тревога. Это может выразиться в физическом недомогании, возникающем по мере приближения события. Сила этих ощущений может нарастать, пока действительно не дойдет до заболевания. Предчувствие заставляет вас пребывать в постоянном ожидании плохого. Когда то самое событие происходит, вы ощущаете с ним связь, а физическое недомогание отступает.

Почему возникают предчувствия беды?

Предчувствия плохого могут появляться у вас регулярно, даже если вы не всегда распознаете их. Скажем, вы собираетесь пойти на работу. У вас появляется чувство, касающееся работы, однако не осознаете, в чем вообще дело. Ни с того ни с сего вам становится неуютно в своей одежде, вы переодеваетесь несколько раз и только потом направляетесь к двери. Теперь вы опаздываете. Но когда добираетесь до работы, оказывается, что здание закрыто из-за вредных паров, циркулирующих в системе кондиционирования воздуха. Несколько сотрудников отравились и отправлены в больницу. Если бы вы добрались на работу вовремя, вы тоже могли бы попасть в беду. Вы подсознательно учли свое предчувствие и заставили себя опоздать.

В другой раз можно сознательно пользоваться этим чувством, чтобы избежать какой-то ситуации. Если чувствуете, что поссоритесь с подругой, то попросту избегайте встречи, пока ваше чувство не исчезнет. Или если вы ведете машину и внезапно ощущаете беспокойство по поводу дороги, съезжайте с этой дороги и выбирайте другой маршрут. Не исключено, что вы избежите автомобильной аварии.

Предчувствия могут превращаться в . Это может начаться с ощущения беспокойства, а через несколько часов появится развернутое видение катастрофы. В таких случаях сохраняйте спокойствие и досмотрите видение до конца, а затем определите, можете ли вы что-то сделать, чтобы предотвратить ее. Иногда можно исправить что-то, но иногда, к сожалению, это не в наших силах.

На чтение 4 мин. Просмотров 154

Часто возникающее чувство, будто должно случиться что-то плохое, может кардинальным образом изменить жизнь человека. Тревожные мысли негативно отражаются не только на психологическом состоянии людей, но и на их физическом самочувствии. Периодически проявляющееся или постоянное предчувствие плохого знакомо практически каждому пациенту с диагнозом «ВСД». Нередко такое чувство вызывает приступы панических атак. В некоторых случаях способно спровоцировать развитие неконтролируемых страхов.

Что предпринять?

Если неприятные мысли одолевают не часто, и тревога проявляется не слишком интенсивно, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

Важно понимать, что с проблемой необходимо бороться. В противном случае, тяжёлые предчувствия могут привести к проявлению различных нежелательных симптомов. Среди них:

Если не удается справиться с неприятными мыслями самостоятельно, необходимо обратиться к психотерапевту и сделать это следует как можно раньше. Известно, что на ранних стадиях вероятность успешного разрешения проблемы очень высока.

Помощь психотерапевта

Психотерапевтическая помощь может включать в себя различные подходы и техники. Так, например, врачи-психоаналитики проводят с пациентом следующие техники:

1. метод свободных ассоциаций;
2. анализ сновидений;
3. обыденное поведение;
4. перенос и сопротивление.

Психоаналитические методы активно применяются при работе с ранним прошлым клиента. В ходе работы пациент должен достичь глубинного инсайта – внезапного озарения, понимания своей проблемы и её истоков.

Психотерапевты, являющиеся сторонниками поведенческого подхода, применяют в своей практике систематическую десенсибилизацию, позитивное и негативное подкрепление, моделирование. Задачей специалиста в данном случае является подкрепление, подавление или формирование определенных реакций поведения клиента с целью избавления его от тревожности и предчувствия чего-то плохого. Человек должен научиться тому, как действовать в настоящем, разрушив собственные неправильные стереотипы поведения. Наиболее часто такой подход применяется в работе с клиентами, испытывающими иррациональные страхи. Психотерапевты-гуманисты используют в работе такие методы как «Энкаунтер», равноправное участие в диалоге, эксперименты (игровые ситуации), драматизацию и обыгрывание чувств. Целью терапевта является способствование самовыражению клиента. Взаимодействие происходит в обстановке полного принятия, максимальной поддержки и тепла, что и помогает пациенту выразить себя физически и духовно. В том случае, если психотерапевт придерживается интегративного подхода, то он может использовать в своей работе методики различных направлений. Постоянно возникающее плохое предчувствие на душе – это серьезная проблема, игнорирование которой может привести к неприятным последствиям. Многие люди, страдающие от тревожных мыслей, не считают нужным обращаться за помощью или предпринимать что-то самостоятельно, полагая, что всё как-нибудь устранится само по себе. Такое поведение крайне ошибочно, поскольку в дальнейшем даже самая незначительная тревога способна превратиться в паническую атаку или иррациональный страх. Поэтому следует уделить достаточно внимания состоянию своего психологического здоровья и своевременно заняться решением проблемы.

Пожалуй напишу, поделюсь. Реальная мистическая история которая произошла со мной в прошлом году...

Не хотела я отпускать Гришу в тот вечер! Словно чувствовала что-то плохое! Но он упрямый, все делает по-своему:

Инка, ну чего ты? Не в первый раз еду за деньгами! Сама знаешь завтра нужно выкупить товар! Не переживай, я мигом! Ставь пока пирог в духовку! У меня уже слюнки текут, как о нем подумаю! - муж чмокнул меня в щеку и умчался.

Время шло, а Гришки все не было. Набрала его номер: телефон вне зоны. Меня это несколько обеспокоило: никогда не было такого, чтобы мобильник у него разрядился в ноль. В ожидании прошел еще час-полтора. Решила позвонить тому парню, у которого мы собирались одолжить деньги.

Артем, Григорий у тебя?

Так он уже давно уехал! Может, заскочил к кому-то по дороге? Не переживай

Угу, - буркнула я и снова набрала номер супруга. Но, увы, безрезультатно.

Начинался дождь, в скором будущем угрожавший перерасти в грозу. От Гриши никаких известий. Я ходила из угла в угол, не находя себе места.

«Может, он к родителям заехал? Позвонить им? Но они тоже будут нервничать, а у свекрови больное сердце... Что же делать?»

Ну, того салата вкусного?

Рецепт? Среди ночи? Инна, у вас ничего не случилось? - да уж, свекровь так просто не проведешь.

Все супер! Просто завтра гости, вот и решила их удивить!

А Гришка что там? Дрыхнет, небось, уже?

Ага! Как обычно! - беспечно ответила ей.

Вы на выходных к нам приедете? Мы уже соскучились!

Конечно! Пеките пироги! - засмеялась я, а сердце колотилось от страха: что с любимым?

Дрожащими руками я записала не нужный рецепт. «Значит, к ним он не заезжал! Иначе бы она сказала об этом! Господи, что случилось?» Потом я долго обзванивала всех наших общих знакомых: мало ли, может, заехал к кому-то из них. Никто его в этот вечер не видел и не слышал. Нервы у меня начали сдавать. Набрала номер скорой. Слава богу, похожий на моего мужа пациент к ним не поступал, но это не утешало, я чувствовала, что с ним что-то произошло! Потом, набравшись смелости, позвонила в полицию:

Дамочка, заявления о пропаже принимаются на третий день! - невежливо хмыкнул мужик на том конце провода. - Нагуляется ваш ненаглядный и вернется! Нечего панику поднимать!

Обессиленная от переживаний, я рухнула на кровать, обняла подушку любимого и разревелась как маленькая. От усталости и нервного напряжения просто-напросто выключилась. Мне приснился жуткий сон: Гришка лежит на каком-то пустыре, руки у него связаны за спиной, он весь в крови, на голове глубокая рана, муж стонет, барахтается, но подняться не может.

Очнулась я от глухого окрика, напоминавшего далекое эхо:

Инна... Инна... Инна...

Я встрепенулась: слава богу, вернулся! Но в квартире было пусто и тихо, только ветер завывал за окном, лил ливень, гремел гром, да хлестали ветки дерева по стеклу. Начала вспоминать жуткий сон. Это место было мне знакомо, пустырь находился между двумя трассами. В давние времена там началась стройка, да так и не закончилась. «Нужно поехать туда! Но на улице глубокая ночь... Жутковато одной бродить среди полуразрушенных строений! Только... вдруг Гриша и, правда, там? И ему нужна моя помощь?» И снова, как эхо, голос мужа, должна сказать, что я его не услышала, а словно почувствовала:

Пошла в гараж, вывела свою машину - Гришка уехал на своей. Вооружилась дубинкой, вернее черенком от лопаты, прихватила фонарик и газовый баллончик. «Еще бы знать, как им пользоваться!» - подумала я и тронулась в путь. Сказать, что было страшно, - не сказать ничего: ветер выл, от раскатов грома закладывало уши, а молнии так и норовили попасть в машину. «Не ной. Ты сильная! Так всегда папа говорил!» Пустырь, естественно, ничем не освещался. Я включила фонарик и увидела на обочине машину мужа. Она была пуста. Рядом на земле валялся разбитый телефон Гриши.

Начала звать его, но разве за шумом дождя что-то можно расслышать? Сжимая в одной руке палку, в другой фонарик, я пробиралась сквозь колючий кустарник. Ободрала в кровь себе руки, но упрямо двигалась вглубь.

Вдруг на земле заметила, как потом записали в протоколе, «следы волочения». Недавно здесь явно тащили что-то тяжелое. Я даже боялась подумать, что это мог быть Гриша. Внезапно снова почувствовала его тихий оклик: «Инна»...

В дальнем конце пустыря нашла своего супруга, связанного, окровавленного, без сознания. Скорая приехала довольно быстро, да и полиция тоже.

Знаете, если бы он полежал здесь еще некоторое время, то могли уже и не спасти! Рана на голове глубокая, просто истек бы кровью, сказал доктор в реанимации.

Как вы узнали, где его следует искать? - спросил следователь.

«Сказать ему, что мне приснилось? Что я слышала голос Гриши, который, теряя сознание, звал меня? Что между нами глубокая связь, необычная, необъяснимая, но глубокая! Что, теряя сознание, муж мысленно звал меня? Подумают, что перед ними ненормальная!»

Случайно, увидела на обочине нашу машину, - буркнула в ответ.

Оказалось, Артем проговорился своему соседу, что Гришка приедет за деньгами. Тот и решил нажиться. Когда муж проезжал мимо пустыря, на дорогу выбежала девушка-подельница, которая просила о помощи. Ну а дальше вы уже, наверное, догадались: моего супруга ударили по голове, связали, выбросили на пустыре... Страшно представить, что могло бы быть, если бы я не почувствовала, что любимый в беде!

Чувство тревоги хоть раз испытывал каждый. Тянущее и изматывающее состояние выводит из душевного равновесия. Подобные ощущения не позволяют сосредоточиться на повседневных делах и лишают сил. Откуда же берется плохое предчувствие на душе?

Память первобытных лет

Человеку свойственно испытывать страх. Таким способом природа позаботилась о поддержании инстинкта самосохранения. Это адекватная реакция организма на опасность, призванная уберечь от ненужных травм и ошибок. Опыт предков передается генетически, преобразовываясь в знания на уровне инстинктов.

Подобных примеров можно привести множество:

• новорожденный боится громких звуков;
• ребенок, не имеющий опыта падения, вздрагивает, когда его подбрасывают;
• шорохи заставляют мышцы напрягаться;
• темнота пугает неизвестностью и т. д.

Все это заложено с рождения, чтобы уберечь человеческий род от вымирания.

Однако, главное отличие страха от внутренней тревоги - это появление плохого предчувствия на душе без причины. При этом отсутствует явная угроза жизни и здоровью, но тело настойчиво испытывает симптомы стресса. Такое состояние проявляется в следующих особенностях реакции организма:

• учащенное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• спазмы в животе;
• головная боль;
• тошнота;
• потливость.

Подобные признаки проявляются у представителей обоих полов всех возрастов. Возможна лишь более яркая их выраженность у чувствительных натур и в период гормональных колебаний.

Почему плохое предчувствие стало таким распространенным явлением?

С точки зрения психологов, современный человек перегружен информацией. Часто она носит резко негативный и агрессивный оттенок. Телевидение и интернет буквально переполнены сообщениями о трагедиях и катастрофах. Мозг невольно перекладывает чужой опыт на себя. В результате плохое предчувствие возникает как следствие понимания, что подобное может случиться с каждым.

Врачи относят душевные тревоги к неврологическим заболеваниям и, соответственно, методы борьбы предлагают медикаментозные. Препараты подбираются строго после личной консультации с определением индивидуальной дозировки. При легкой степени тревожности назначают минимальный пробный курс антидепрессантов. В случае положительной динамики срок приема препаратов может быть увеличен до полугода с постепенным переходом на вспомогательные седативные медикаменты.

В ситуации, когда плохое предчувствие имеет тяжелую степень выраженности и существенно влияет на качество жизни, пациенту показано стационарное лечение. В условиях круглосуточного наблюдения специалистами больному назначается курс нейролептиков в сочетании с повышенной дозой антидепрессантов.

При низкой степени тревожности облегчения состояния можно добиться препаратами легкого успокоительного действия, продающимися в аптеке без рецепта.

• "Валериана" в таблетках, принимается 2-3 недели.
• "Ново-Пассит", показан на протяжении 10-14 дней.
• "Персен", рекомендован к употреблению на протяжении периода не более двух месяцев.

Кроме того, в случае возникновения вопроса о том, как избавиться от плохого предчувствия, следует вспомнить и о возможностях психотерапии.

Методы избавления от негативных шаблонов мышления

Специалистам известно множество действенных техник, призванных устранить плохое предчувствие навсегда. После прохождения ряда специализированных тестов и сдачи определенных анализов, пациенту подбирается подходящий в данном конкретном случае способ. Курс может быть рассчитан на 10-15 сеансов. На психотерапевтических встречах пациентом прорабатываются его страхи и негативные ожидания. Безопасная обстановка и поддержка профессионала позволяет взглянуть в глаза своим самым глубоким переживаниям. Многократное проживание тревожащих ситуаций и корректировка эмоционального отклика на них помогают взять свои страхи под контроль.

Гипноз - неожиданный способ забыть о плохом предчувствии

Основоположником данного метода считается немецкий врач Франц Месмер. Он полагал, что человек способен предвидеть будущее и заниматься самоисцелением, находясь в определенном состоянии психики, близком к трансу. Под влиянием этих идей им было создано учение, названное впоследствии в его честь месмеризмом. Основная нить базировалась на том, что в теле человека сокрыта невероятная сила, так называемый флюид. В случае неравномерного распределения этой энергии в организме происходят сбои как физического, так и психологического характера. Месмер считал, что управляя флюидом, возможно исцелять душу и тело.

Интересно, что гипноз, еще относительно недавно считавшийся шарлатанством, сегодня официально признан в борьбе с тревожными расстройствами и паническими атаками.

Назад в прошлое

Избавление от страхов подобным методом проходит в два основных этапа:

• Поиск корневой причины. Часто человек не в состоянии самостоятельно осознать, на чем базируются его тревоги. Погружение в подсознание поднимает из глубин памяти ситуации, которые породили сегодняшнее расстройства психики.
• Принятие пациентом собственных эмоциональных реакций. Проработка травмирующих воспоминаний помогает создать ощущение контроля над страхом. Здесь необходимо подобрать упражнения для самотерапии на случай неожиданных приступов паники в будущем.

Плохое предчувствие. Нетрадиционные взгляды

В последние десятилетия понятия эзотерики и энергетических структур прочно обосновались в повседневной жизни. С точки зрения данных направлений душевные тревоги не имеют никакого отношения к заболеваниям психики или головного мозга. По мнению современных эзотериков, на то есть более внятные причины:

• интуитивные озарения;
• воспоминания из прошлых жизней;
• перерасход личной энергии.

Предчувствия будущего

Теория о едином поле информации получает все больше подтверждений. Благодаря данному понятию, стало возможным объяснить самые невероятные события и совпадения. В частности, и феномен предсказаний. Душа подключается к общей базе и считывает информацию о возможных вариантах. И, если хотя бы один из сценариев имеет негативный исход, запускается сигнал тревоги. Не обязательно, что реализуется именно трагический сюжет. Но такой вариант возможен. А значит, чувство страха гарантировано.

Особенно часто дает о себе знать плохое предчувствие перед поездкой. Ведь именно в пути, вдали от родного дома вероятность непредвиденных событий как никогда велика. Становится почти невозможно отделить реальные причины для опасений от накручивания себя после криминальных хроник. Но человек, привыкший доверять своей интуиции, наверняка не оставит подобные страхи без должного внимания.

Переселение душ

Понятие реинкарнации пришло из восточных религий и принесло философию о множестве перерождений в разных телах. Причем не обязательно в качестве человека. Особо отличившиеся неблаговидными поступками могут заслужить воплощение в мотылька-однодневку или булыжник на дне заброшенного колодца. При этом считается, что душа способна помнить о своих предыдущих опытах. Тем более неудачных. Попадая в сходную ситуацию, подсознание проводит аналогию с событием из прошлой жизни и включает предупреждение о возможном повторении беды. Появляется плохое предчувствие на душе. Что делать при этом - человек не понимает, так как явных причин для беспокойства не наблюдается. При этом игнорировать подобные проявление не всегда становится возможным. Ведь даже не осознаваемая тревога способна вызывать вполне ощутимый физический дискомфорт.

Энергетический вампиризм и эгрегоры

Однако, распространена и обратная версия. Представители общества, ведущие аморальный и нездоровый образ жизни, испытывают регулярную нехватку эмоционального заряда. Кроме того, личные трагедии тоже способны вызвать резкий упадок сил и расход энергетических запасов. Общение с такими людьми, особенно, если они близки и вызывают сопереживание, запускает отток свободной энергии. Это создает ощущение смутной тревоги и беспокойства.

Опасные воронки разрушения

Не только каждый человек имеет свой заряд, но и такие структуры, как эгрегоры, способны вырабатывать энергию. Энергетические маятники, порожденные коллективными эмоциями людей, существуют за счет подпитки от своих приверженцев. Чем деструктивней структура, тем большую долю заряда она забирает.

К самым разрушительным маятникам можно отнести следующие:

• алкоголизм;
• наркомания;
• религиозный фанатизм;
• терроризм.

Не обязательно лично участвовать в подобных действиях. Достаточно активных обсуждений на тревожные темы. Любой эмоциональный отклик вызовет отток свободной энергии в воронку эгрегора. Как следствие, возникает упадок сил и ощущение тревоги на душе.

Основные принципы самозащиты

Что делать, если плохое предчувствие не покидает сознание?

Тревожные состояния, которые наблюдаются слишком продолжительное время, обязательно требуют обсуждения с лечащим врачом. Существует целый ряд заболеваний, для которых страхи - это лишь сопутствующий симптом. В каждой уважающей себя поликлинике принимает хотя бы невролог. В случае, если причины лежат в медицинской сфере, специалист это сразу заподозрит.

В ситуациях, когда накануне появления плохих предчувствий имело место упоминание каких-либо дурных событий, стоит честно признаться себе, что это просто мнительность и ничего более. Для успокоения души можно провести сеанс медитации или посетить церковь.

Плохое предчувствие перед полетом и подобными серьезными событиями должно подвергнуться тщательному пересмотру. Когда существует риск смертельных исходов, лучше тысячу раз выставить себя смешным, чем оказаться правым и понять это слишком поздно.

Известна статистика: на самолетах и поездах, попавших в катастрофы, большее количество пассажиров, сдавших билеты, чем на благополучных рейсах. Ничем другим, как сбывшимся предчувствием, объяснить подобное невозможно.

Дурные предчувствия, вызванные потерей свободной энергии, заподозрить сложнее всего.

Упадок сил вводит человека в состояние полусна на ходу. Заметить неладное, не имея привычки контролировать себя и ход своих мыслей, практически невозможно. Регулярная усталость и нервозность начинают казаться нормой. Требуется значительное чтобы заставить себя проанализировать происходящее.

В случае, если это произошло, человек имеет шанс найти причину и изменить свою жизнь навсегда.