Что нужно есть на 25 неделе беременности. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка. Размеры, вес и формирование плода

Известно, что акушерский месяц составляет ровно 4 недели, то есть 25 недель беременности - 6 акушерских месяцев и 1 неделя. Возраст плода составляет 23 недель.

Нормальной прибавкой в весе до этого срока считается 6-8,5 кг.

Что происходит на 25 неделе

Плацента продолжает увеличиваться в объеме и приближается к дну матки. Толщина стенки составляет около 26,22 мм.

Многие женщины могут страдать от синдрома «сухого глаза». В этом случае рекомендуется использовать препарат «искусственная слеза» и пить больше жидкости. Летом обязательно носите солнцезащитные очки. Проблемы с глазами возникают из-за изменения гормонального фона. К примеру, из-за задержки жидкости в организме, у беременной женщины может развиться дальнозоркость или близорукость. После родов все должно стать на свои места.

Возможные риски

На этой неделе у некоторых женщин может возникнуть истмико-цервикальная недостаточность, то есть недостаточность шейки матки . Это может привести к серьезным неприятностям, а именно к или же к . В таком случае шейка матки становиться мягкой и раскрывается, хотя это должно произойти в конце беременности непосредственно перед родами. Кроме этого должен лопнуть пузырь. Опасность в том, что боль женщина практически не чувствует и замечает происходящее только когда у нее отошли воды.

Причинами этого заболевания могут стать:

• травма шейки матки;
• или же врожденная патология.

Увеличивается риск возникновения этой проблемы у женщин, у которых ранее был выкидыш. Если у беременной женщины будет обнаружено укоротившаяся или же приоткрывшаяся шейка матки, то врач будет вынужден наложить специальные швы. Кроме этого ей будут назначены препараты, которые будут снижать тонус матки.

На этом сроке у женщины может развиться , то есть малокровие. Происходит это из-за того, что клетки крови начинают стареть быстрее и не успевают восстанавливаться. Причина этому - повышенная нагрузка на организм. Анемия возникает из-за недостаточного количества железа в организме женщины, которое способствует выработке новых эритроцитов. Чтобы избежать этой проблемы необходимо регулярно сдавать .

Признаки анемии:

• бледность кожи;
• слабость и головокружение;
• повышенное сердцебиение.

Внесите в ежедневный рацион питания продукты, в состав которых входит железо, например, чечевицу, отруби и чернослив.

Самочувствие женщины на 25 неделе

На этой неделе женщина начинает чувствовать себя по-настоящему огромной и неуклюжей. Большой живот не дает делать многие вещи и нормально передвигаться. У женщины меняется центр тяжести, и чувство усталости увеличивается с каждым днем.

Возможные физические ощущения

Организм продолжает изменяться, и женщина испытывает все больше неудобств связанных с беременностью:

1. Матка. Матка ежедневно увеличивается в размере и сейчас она немного выступает вперед, подпирая при этом желудок и диафрагму. Сейчас ее размер составляет примерно с футбольный мяч. Дно матки находиться на одинаковом расстоянии от пупка и грудины. Расстояние до лобка составляет около 27 см.
2. Живот. Живот становиться с каждым днем все больше, причем он растет не только вперед, а и в стороны. У каждой женщине на этом сроке живот может выглядеть по-разному . Чтобы избежать появления растяжек рекомендуется использовать а также делать пощипывающий массаж.
3. Грудь. Начинает быстро расти. Временами женщина может замечать, как из сосков выделяется молозиво. Вы можете начать подготавливать грудь к кормлению. Для этого омывайте ее прохладной водой, а также обтирайте соски грубым полотенцем. Если соски плоские, то вы можете слегка их массировать и вытягивать. Рекомендуется на этом сроке приобрести специальный бюстгальтер из натуральных материалов.
4. Изжога. Из-за давления на желудок беременная женщина может ощущать сильную изжогу. Она обусловлена тем, что из-за влияния гормонов моторика желудочно-кишечного тракта ухудшилась, и клапан, который закрывает вход в желудок, расслаблен. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод, особенно в лежачем положении. Чтобы уменьшить изжогу рекомендуется питаться маленькими порциями, а также сократить потребление или вообще отказаться от жирного и острого.
5. Запоры. На 25 неделе беременности у многих женщин могут возникнуть запоры, а все из-за нарушения перистальтики кишечника. Чтобы справиться с этой проблемой рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе клетчатку, например, овощи и фрукты. Прекрасное слабительное средство - свекла и чернослив.
6. Болевые ощущения. На этом сроке женщину могут беспокоить боли в подреберье. Скорее всего, это вызвано тем, что малыш растет, и его движения становятся более активными. Также на этой неделе могут появиться головные боли, о которых нужно сообщить врачу. Кроме этого женщина может чувствовать боль в спине, пояснице, животе, крестце, в тазу, позвоночнике и в ногах.
7. Выделения. Нормальными считаются выделения, которые имеют однородную консистенцию, белого или кремового цвета, а также без запаха. Если они стали творожистыми и имеют неприятный запах, а также провоцируют зуд и жжение, то, скорее всего, это говорит о том, что у вас или другая инфекция. От нее необходимо поскорее избавиться, чтобы во время родов малыш не заразился. Водянистые выделения свидетельствуют о подтекании околоплодных вод, что может быть признаком начала родов. Рекомендуется вызвать скорую помощь, чтобы врач смог определить есть ли какая-либо опасность для матери и ее ребенка. Обильные кровянистые выделения могут свидетельствовать об отслойке плаценты, что очень опасно и если не оказать срочную помощь, то ребенок и мать могут погибнуть. Подробнее о характере выделений при беременности читайте
8. Шевеления. Движения ребенка ощущаются все четче. Женщина должна регулярно подсчитывать количество движений. В течение часа отдыха, нормой считается 4 ощутимых движения, а за 12 часов количество движений составляет 10 раз. могут свидетельствовать о различных неприятностях, например, о гипоксии.
9. Геморрой. Многие женщины в этот период жалуются на геморрой - расширения вен прямой кишки. Это происходит из-за плохого оттока венозной крови в связи с увеличенной маткой. Симптомы геморроя следующие:
   • боль в заднем проходе;
   • кровь из заднего прохода;
   • взбухание геморроидальных узлов;
   • зуд в заднем проходе.

Если вовремя приступить к лечению проблема исчезнет. О лечении геморроя при беременности читайте

1. Судороги. Некоторые женщины могут чувствовать сильные судороги, которые, в основном, связанные с дефицитом кальция. Чтобы избавиться от этой проблемы включите в рацион питания продукты с кальцием, например, брокколи, миндаль, молочные продукты и др.

Возможные эмоциональные переживания

На этой неделе многих женщин могут беспокоить кошмары, связанные с беременностью и родами. Достаточно часто причина кроется в скрытых страхах, что вы переживаете. В этом случае очень важно выговориться и сказать, что лежит на душе. Поделитесь с близкими родственниками и проблема исчезнет сама собой.

В основном, люди бояться из-за своей неосведомленности. В таком случае почитайте литературу о родах, и тогда вам не нужно будет ничего бояться. Чтобы избавиться от негативных эмоций, можно воспользоваться такими советами:

1. Смотрите доброе кино, которое подарит вам хорошее настроение.
2. Найдите себе хобби, чтобы отвлечься и получить позитив.
3. Гуляйте и по возможности путешествуйте.

Отзывы женщин на 25 неделе

Уже прошло больше половины беременности и женщины продолжают испытывать все прелести беременности, о которых мы сейчас узнаем:

Светлана : «На 25 неделе начала чувствовать дискомфорт внизу живота и боль в спине. Очень устаю, так как провожу на работе много времени. Пока еще не стала на учет, та как нет времени, пойду в больницу где-то на 30 неделе».

Кристина : «Я до этой неделе набрала 13 кг, из-за этого врач меня сильно ругает. Хотя я себя чувствую прекрасно, никакой тяжести не чувствую. Не знаю, почему я так много набрала, так как слежу за своим питанием. К тому же на УЗИ сказали, что с ребенком все прекрасно, и он развивается в срок. В чем причина никому не понятно».

Элла : «Сегодня подтвердили на УЗИ, что у меня будет сын, муж на седьмом небе от счастья. Толкается малыш еще не сильно с осторожностью. Расстраивает меня бессонница, так как вообще не могу уснуть до 3-х часов ночи. Кроме этого у меня очень сильно крутит ноги и руки. Днем тоже спать не могу, в общем, у меня хронический недосып».

Полина : «Ходила на второе плановое УЗИ, врач сказал, что моя принцесса весит 900 г, это нормально, так как мы с мужем высокие. У малышки уже свой режим сна, ночью она не спит, зато, как только муж уходит на работу засыпает. Веду длительную борьбу с молочницей и временами с изжогой. За все время набрала 10 кг».

Пелагея : «25 неделя и все протекает хорошо, никаких особых недомоганий и проблем. Меня расстраивает только одно, ребенок никак не хочет развернуться, чтобы мы узнали, кого мы ждем».

Зара : «Меня замучил геморрой, никак не могу от него избавиться. Это наверно, единственная неприятность в беременности на 25 недели. На УЗИ сказали, что мы ждет сыночка. У мужа появилась новая любимая занятие - лежать и слушать сердцебиения своего наследника. В общем, все прекрасно».

Жанна : «Чувствую себя хорошо, после работы обязательно гуляю на свежем воздухе, слежу за питанием, на выходных посещаю бассейн, в общем, следую всем советам и рекомендациям. Решила не узнавать, какого пола мой ребенок, пусть будет сюрприз».

Зоя : «Я уже наверно испытала на себе все прелести беременности: токсикоз, отеки, изжога, запор, геморрой. Кошмар, не знаю, что меня ждет в будущем».

Лина : «У нас все хорошо, малыш практически не беспокоит. Ночью спит, а активничает только днем, в этом плане можно сказать, что мне повезло. Если не есть вечером, то изжога практически не мучает. Немного болит спина, для этого купила специальный бандаж. Завтра иду на второе плановое УЗИ».

Регина : «Была на обследовании, врач сказал, что все в порядке, развиваемся в срок. Чувствую себя хорошо, единственное, что заметила - резкие перепады настроения».

Развитие плода на 25 неделе беременности

Рост плода составляет около 34 см, а вес примерно 700 г. За неделю малыш набрал примерно 150 г.

Диаметр головки примерно 62,3 мм, грудной клетки - 63,1 мм, а животика где-то 64,2 мм. Только учтите, что все значения приблизительные, и каждый ребенок развивается индивидуально.

Малыш продолжает накапливать подкожный жир , а кожа его разглаживается. Кожа уже не прозрачная, а приобретает розовый оттенок, благодаря накоплению подкожного жира и развитию капиллярной сети. Ребенок еще не может себя согревать, сейчас эту функцию выполняют околоплодные воды.

На лице уже можно увидеть генетически заложенные черты. Скелет продолжает укрепляться. Позвоночник состоит из 33 позвонков, 150 суставов и 1000 связок, то есть он полностью сформирован.

Внутренние органы и системы продолжают усовершенствоваться. В легких образуются новые альвеолы, а также в них накапливается сурфактант, который нужен будет, чтобы малыш мог самостоятельно дышать. Когда он заглатывает много околоплодных вод, вы можете почувствовать, как ребенок икает.

Мозг продолжает расти и формировать новые нервные связи. Внутреннее ухо сформировалось, а это дает ребенку возможность ощущать свое положение в пространстве. На этом сроке ушные раковины еще мягкие и тонкие, а хрящ, который лежит в основе, развит не полностью. Что немаловажно, плотность хряща свидетельствует о доношенности плода.

Сердце стучит уже настолько громко, что его можно услышать, просто приложив ухо к животу. На этой неделе оно производить до 150 ударов в минуту. Костный мозг полностью сформировался и начинает выполнять свою функцию кроветворения.

На данном этапе можно уже определить, какой рукой ребенок будет пользоваться в будущем, то есть будет он правшой или левшой . Малыш уже учится сжимать пальцы рук в кулачок. Кроме этого он уже достаточно ловкий и может самостоятельно схватить себя за ножку.

Подходит к завершению формирование половых органов : у мальчиков яички начинают движение в мошонку, а у девочек заканчивает свое формирование влагалище.

У малыша уже своя отдельная система кровообращения , с матерью она соединяется только через плаценту. Сейчас ребенок успокаивается, когда слышит голос своей матери. К тому же он умеет хмуриться, улыбаться, а также открывать и закрывать глаза.

Ребенок живет по выработанному графику активности и сна, который женщина может с легкостью определить. Малыш уже может реагировать на зрительные и звуковые раздражители, например, если посветить на живот лампой, он непременно отреагирует каким-либо движением.

Фото УЗИ плода

Вид «снизу»:

Фото 3D УЗИ 25 недель беременности:

Многие женщины могут заметить . Чтобы избежать этой проблемы не напрягайте длительное время ноги и почаще отдыхайте. Когда лежите, подкладывайте под ноги подушку, чтобы они были выше тела.

Правила питания

Меню на этой неделе должно быть сбалансированным и богато на витамины и микроэлементы. Вы должны есть «за двоих», но главное не перегибать и не переедать. Меню на этой неделе должно включать молочные и мясные продукты, а также каши, фрукты и овощи. Очень важно получать достаточное количество витаминов, так как от них зависит состояние матери и ее ребенка. Благодаря этому женщина может предотвратить появление проблем с волосами, ногтями, зубами и др.

Прислушивайтесь к своему организму, он непременно подскажет, что ему хочется в данный момент. В ежедневное меню должны входить белки. При выборе продуктов обязательно обращайте внимание на их качество и свежесть. Кроме этого посмотрите состав продуктов, в них не должно быть много жиров и углеводов.

Исключить из своего рациона питания необходимо острые, копченые, жареные, соленые и очень жирные продукты. Чтобы избежать отечности рекомендуется сократить количество потребляемой жидкости.

Физическая нагрузка

Продолжайте заниматься спортом, специальные упражнения для беременных помогают избавиться от болевых ощущений и легче переносить беременность. Лучшим занятием считается - , упражнения на фитболе и .

Чтобы избавиться от боли в спине выполните такое упражнение: встаньте на четвереньки и медленно садитесь на ноги, руки при этом должны быть вытянутыми вперед. Прогнитесь в спине, задержитесь так на 5 секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте 5-6 повторений.

Чтобы укрепить мышцы таза рекомендуется выполнять упражнения Кегеля . Они помогут подготовить мышцы к родам и контролировать мочеиспускание. Начинать тренировки лучше лежа, в будущем, когда у вас станет получаться, вы сможете тренироваться в любом положении. Напрягите мышцы таза, как будто вы хотите задержать мочеиспускание и продержитесь так в течение 10 секунд, повторите манипуляции около 10 раз. Далее напрягайте мышца влагалища и ануса.

Интимные отношения

Если вы чувствуете себя хорошо, и нет никаких медицинских противопоказаний, то можете не отказывать себе в удовольствии. Многие позы будут неудобны и недоступны, в этом случае рекомендует использовать позы с проникновением сзади или же когда женщина сверху. Важно соблюдать осторожность: избегать резких движений и глубоких проникновений. Бывают случаи, что именно в период беременности женщина может по-настоящему испытать оргазм и получить истинное удовольствие от секса.

Полезные советы:

Обследования на 25 неделе беременности

На этой неделе беременной женщине по показаниям может быть назначено второе плановое УЗИ . Оно необходимо для того, чтобы исключить пороки нервной системы, определить количество и состояние околоплодных вод, а также место прикрепления плаценты и ее состояние. Сейчас врач уже может определить пол вашего ребенка с точностью 99%.

Также обязательно на 25 неделе сдать , который исследует уровень гемоглобина, и , который скажет о работе почек. Помимо этого женщине необходимо посетить терапевта, окулиста, отоларинголога, стоматолога и сделать ЭКГ.

Видео о 25 неделе беременности

Содержание

25 неделя беременности – это особый рубеж, когда в случае преждевременных родов будет возможность выхаживания малыша в особых условиях, и те женщины, чья беременность протекает не очень благополучно, обычно чувствуют себя немного увереннее. Однако, малыш еще недостаточно развит для самостоятельного существования и нужно позаботиться о своем здоровье, чтобы доносить беременность до положенных сроков. Сейчас самочувствие женщины вполне удовлетворительно, происходит набор веса и активный рост живота, малыш все активнее шевелится и общается с матерью.

Что происходит в организме

25-я неделя беременности, это окончание шестого календарного месяца или первая неделя седьмого месяца по акушерскому календарю (в нем беременность длится 10 месяцев, каждый по 4 недели). Это второй триместр беременности. На этой неделе можно провести своеобразную границу, которая может служить некоторым успокоением для женщин, чья беременность сопровождается угрозой прерывания беременности. С каждой неделей плод становится все более зрелым, подрастает и набирает в весе, поэтому рождение его после срока в 25 недель повышает его шансы на активное выхаживание в условиях отделения недоношенности. По современным стандартам, выхаживается любой новорожденный, имеющий массу тела более 500г. Конечно, рождение ребенка в этом сроке не является нормой и может нести потенциальные опасности для жизни и здоровья малыша, но теперь он уже достиг определенного уровня развития и массы.

Сейчас мама активно набирает вес за счет роста и набора массы плодом, в общем прибавка может к этому сроку оставить уже до 7-9 кг, и еще около 5кг предстоит набрать далее. Общий вес тела мамы будет зависеть во многом от веса малыша и его темпов роста, от исходного веса до беременности и питания, активности мамы. Женщины, склонные к полноте, обычно набирают меньше веса, чем те, что до беременности имели дефицит веса. Малыш уже достаточно большой и его шевеления и пинки отчетливо ощущаются мамой, иногда достаточно болезненно, особенно под ребрами или по бокам живота. Сейчас можно уже различать части тела плода, которыми он двигает.

Развитие плода на 25 неделе беременности: вес размер и пол

К этой неделе беременности плод вырастет до 34-35 см и будет весить около 650-660 г. По мере роста малыша ему становится все теснее в полости матки, и его шевеления становятся все более сильными и ощутимыми. Постепенно малыш будет занимать положение головкой вниз, прижав к телу ручки и ножки (эмбриональная поза). Сейчас движения ребенка сопровождаются видимым натяжением и изменением живота, периодам можно видеть контуры конечностей, а движения ножками под ребрами могут быть даже дискомфортными. Сейчас нужно обращать внимание на активность плода – если ребенок длительно ведет себя тихо или чрезмерно активен, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить его кислородное голодание. Нормальными считается около четырех шевелений в час или более 10 шевелений в течение дня.

В 25 недель происходит активное совершенствование дыхательной системы плода, формируются альвеолы, которые внутри заполняются тонким слоем особой смазки – сурфактанта. Это особое вещество, которое не будет позволять легким спадаться и слипаться на выдохе, поможет в расправлении легких при первом вздохе ребенка. Но сейчас легкие выглядят сдутыми мешочками, и только в момент рождения, когда ребенок будет делать первый вдох, они будут расправляться и в работу включится малый круг кровообращения для снабжения организма ребенка кислородом. Сейчас, если провести анализ околоплодных вод, можно примерно определить, до какого уровня созрели легкие плода и насколько вероятно, что ребенок сможет самостоятельно дышать в случае рождения ранее срока. Это определяют по уровню особых фосфолипидов, которые выделяет образующийся в легких сурфактант в околоплодные воды.

К этому сроку кроветворение малыша уже почти совершенно, и процессом производства всех клеток крови активно занимается костный мозг ребенка. Это позволяет совершенствоваться иммунной системе плода – происходит тренировка лимфоцитов и лейкоцитов на борьбу с инфекцией в дальнейшем. В это время по данным УЗИ четко определяется пол ребенка и вы уже знаете, кого ждете – мальчика или девочку. В этом сроке яички мальчика начинают опускаться в мошонку, у девочек происходит формирование влагалища.

Сейчас у ребенка уже хорошо развиты органы чувств – он отлично слышит и его сетчатка может реагировать на свет. Малыш будет активно давать о себе знать при резких звуках из внешнего мира, вздрагивая или замирая. Сейчас его движения становятся все более координированными, он проявляет определенную ловкость – трогает стенки матки, хватает петли пуповины, засовывает пальцы в рот, ощупывает лицо и тело. В этом сроке в мозге происходит закладка и ведущей руки – будет ли малыш правшой или левшой.

В это время плод обычно уже занимает положение так, как он будет во время родов, головкой вниз, но его положение пока не стабильно. Если плод расположен ягодичками вниз, могут потребоваться особые комплексы гимнастики, чтобы до срока в 32-34 недели он развернулся головкой вниз. Головной мозг крохи весит уже 100 г, выявляются периоды повышенной активности определенных центров мозга, выработан ритм сна и бодрствования, на зачастую периоды сна и активности плода не совпадают с мамиными. Малыш может активно шевелиться в моменты вашего отдыха и сна.­ Сейчас ребенок будет чаще икать, так как за счет этого тренируются дыхательные мышцы и диафрагма. Он заглатывает околоплодные воды, и раздражаются особые нервы, создающие икоту. Это не признак патологии – переживать не стоит.

Активно происходит развитие хряща, в том числе в области ушных раковин, по степени их развития определяют степень недоношенности младенцев. Развивается костная ткан и мышцы, активно откладывается кальций в костях, ребенку для правильного развития нужно активно двигаться.

Ощущения будущей мамы

Матка поднимается все выше в брюшной полости, достигая к этому сроку расстояния в 25 см от лона до дна матки. За счет этого активно увеличиваются размеры живота, немного затрудняя движения и наклоны вперед. Происходит активный набор веса, могут возникать дискомфортные ощущения за счет сдавливания внутренних органов большой маткой – может возникать одышка при нагрузках или подъеме по лестнице, изжога и запоры из-за сдавления кишечника, метеоризм и тошнота. Важно сейчас следить за питанием, чтобы кишечник работал активно и без перебоев. Нужно употреблять много кисломолочных продуктов и овощей с фруктами, содержащих растительную клетчатку, достаточно пить жидкости и активно двигаться.

Тело мамы быстро увеличивается в объемах – растет не только живот, но и область груди, в этом сроке из сосков может выделяться первое молозиво, желтоватая прозрачная жидкость. Ее ни в коем случае не нужно выдавливать, раздражение сосков повышает тонус матки. Достаточно просто стирать выделившееся молозиво салфеткой и дважды в день принимать душ. В этом сроке повышен обмен веществ и может быть усилена потливость, поэтому нужно строго следить за гигиеной - ­нужно носить исключительно натуральное белье, желательно без швов и лишних декоративных элементов, по мере увеличения размеров тела, нужно вовремя менять белье на подходящее по размерам, чтобы нигде не давило и не натирало. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать грудь и не сдавливать ее, иметь широкие лямки, не врезающиеся в плечи.

В этом сроке важно прислушиваться к своему организму и его потребностям, отслеживать шевеления малыша. Если вы не ощущаете движений ребенка более суток, немедленно обратитесь к врачу, это повод для тревог. Также стоит обратить внимание на дискомфорт в области поясницы, за счет сдавления растущей маткой внутренних органов может нарушаться работа почек и отток мочи. Нужно почаще принимать коленно-локтевое положение, разгружая органы брюшной полости. Сложно сейчас найти удобное положение для сна, на спине в этом сроке спать не рекомендуется, матка давит на область спины и позвоночника, где проходят крупные сосуды, и может сдавливать нижнюю полую вену, приводят к головокружению и тошноте за счет нарушения кровообращения. Поэтому, стоит приобрести себе специальную подушку для беременных и выбрать наиболее оптимальное положении для отдыха, на боку, желательно – на левом.

За счет повышения массы тела могут возникать тяжесть и боли в ногах, и если они возникают с завидной регулярностью даже после недолгих прогулок, стоит проконсультироваться у флеболога и исключить варикозное расширение вен. По мере увеличения срока беременности варикоз может прогрессировать­ - понадобится ношение специального компрессионного белья и частый отдых с приподнятыми кверху ногами. Врач может порекомендовать прием определенных препаратов для улучшения текучести крови и регулирования ее свертываемости, а также для тонуса сосудов. Принимать их нужно только под контролем врача! Показаны ежедневные пешие прогулки, но слишком длительно ходить не стоит, нужно давать ногам отдых. При возможности, старайтесь отдыхать и спать днем.

Боли в животе

На 25-ой неделе беременности стоит чутко относиться к любым проявлениям дискомфорта в организме – они могут указывать на возможные угрозы для беременности. Из-за смещения центра тяжести и роста матки может возникать дискомфорт и боли в пояснице и спине. Это происходит потому, что связки, поддерживающие матку, а также позвоночник и тазобедренные суставы, размягчаются и растягиваются под действием выделяющегося вещества релаксина. Это приводит к неприятным и болевым ощущениям в области крестца, спины или боковых поверхностей живота. Обычно такие боли не длительные и не интенсивные, они проходят после отдыха или при соблюдении некоторых советов. Прежде всего, стоит носить специальный бандаж для беременных, для сидения использовать только стулья со спинкой, регулярно разгружать позвоночник и заниматься гимнастикой.

Особенно внимательно нужно относиться к боли в животе – проявления боли могут быть различными. Это может быть дискомфорт из-за активных шевелений плода и толчков в область подреберья, тогда стоит просто принять удобное положение и погладить живот, чтобы ребенок успокоился. Боли в животе могут возникать из-за запоров, тогда нужно строже следить за питанием и обратиться к врачу для консультации и назначения деликатных слабительных.

Особенно опасно, если тянет низ живота – это могут быть появления тонуса матки, открытие шейки матки при наличии истмико-цервикальной недостаточности или начало преждевременных родов. Особенно опасно появление усиливающихся блей и сокращений стенки матки, появление кровянистых или коричневых выделений, подтекание околоплодных од. Немедленно звоните в скорую, и срочно в стационар. При своевременном оказании помощи можно предотвратить родовую деятельность и доносить беременность до положенного срока.

Выделения на двадцать пятой неделе

В сроке 25 недель беременности выделения из-за повышенного содержания гормонов могут быть несколько более обильными. При этом их характер меняться не должен. Такие выделения активно защищают полость влагалища, шейку матки и околоплодные оболочки от инфекций, что не позволит беременности прерваться ранее сроке при всем этом, иммунитет и местная защита слизистых физиологически снижены, что может приводить к развитию разного рода инфекций – молочницы, бактериального вагиноза, и при ведении половой жизни – даже к интимным инфекциям. Нормальные выделения в этом сроке прозрачные или белесые, практически без запаха, однородной консистенции, без патологических примесей.

Необходимо обращение к врачу при появлении желтых, зеленоватых, серых или белых выделений обильного характера, пенистых, творожистых или крошковидных, гнойных, с неприятным рыбным, тухлым запахом. Также стоит обратиться к врачу при появлении красноты кожи гениталий, зуда и жжения, раздражения. Также могут указать на инфекцию нарушения мочеиспускания со жжением, повышение температуры боли внизу живота. Врач проверит мазок и назначит по его результатам адекватное местное ил общее лечение, допустимое на данном сроке беременности.

Не менее опасными могут быть коричневые или кровянистые выделения и половых путей. Они могут указывать на патологии шейки матки, наличие истмико-цервикальной недостаточности, угрозу преждевременных родов или отслойку плаценты. Особенно опасно наличие таких выделений совместно с тонусом матки или регулярными схватками, немедленно нужна госпитализация в стационар с проведением терапии. Иногда мажущие выделения после интимной близости или осмотра у врача могут указывать на наличие эрозии шейки матки. Появление жидких обильных выделений может указывать на подтекание околоплодных вод – нужно приобрести в аптеке тест прокладку на определение околоплодных вод или обратиться к врачу. Их подтекание опасно инфицированием плода и началом родов.

Секс на 25-й неделе

Секс на этой неделе вполне допустим, но стоит отказаться от позы наездницы, позы мужчина сверху, и некоторых других, дабы исключить давление на живот и глубокое проникновение. Интимная близость во время беременности позволяет партнерам расслабиться, стать ближе друг другу, а оргазм приводит к активации кровообращения в области матки и плаценты. Это полезно и малышу, а выделяющиеся эндорфины помогают успокоить нервную систему и снять напряжение.

Однако, при угрозе преждевременных родов, низкой плацентации, вынашивании двойни или некоторых других состояниях врач может наложить на сексуальные отношения запрет на несколько недель или до самых родов.

Режим питания и вес мамы

В этом сроке происходит активный набор веса, с начала беременности может прибавиться около 7-9 кг, в зависимости от исходного веса до беременности и телосложения. В среднем, за эту неделю женщина может прибавить около 300-500г, при больших прибавках нужно обратиться к врачу для исключения отеков и коррекции питания.

Принципы питания остаются прежними – нужно питаться дробно и часто, в питании должно быть достаточно белка и овощей, фруктов, молочных продуктов. Необходимо проводить коррекцию анемии при помощи красного мяса, печени, гранатов и яблок, пополнять запасы кальция за счет молочных продуктов, сыров, капусты и орехов. Стоит отказаться от соленых, острых и пряных блюд, контролировать употребление сладостей и изделий из белой муки. Важно следить и за питьевым режимом.

25 неделя беременности — это шестой акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 169-175 дней. Плод на 25 неделе беременности значительно подрастает и занимает все больше места в матке. Большинство малышей уже правильно расположились для родов, головкой вниз. Некоторые все еще лежат неправильно, ягодицами вниз, но время занять правильное положение еще есть.

Что происходит с ребенком на 25 неделе беременности

Места для ребенка становится все меньше, его движения ощущаются более четко.

Матка поднимается достаточно высоко, что осложняет дыхание мамы: нагибаться с каждым днем становится все сложнее. Размеры плода на этом этапе: длина — до 30 см, вес ребенка на 25 неделе беременности составляет приблизительно 700 грамм.

Головной мозг весит больше 100 грамм, четко устанавливается режим сна и бодрствования. Мама сама уже может за этим проследить по тому, как активничает малыш. Его движения не зависят занятия женщины, ее желаний или настроения, малыш живет по своему личному графику. Можно ощутить, что он затих, когда вы идете или едете на машине по ровной дороге. Малыш успокаивается: простые колебательные движения способны укачать его еще в утробе.

Не стоит переживать, если кроха начинает часто икать: в этом нет патологии, но рассказать врачу все же желательно. Икота происходит, когда ребеночек случайно заглатывает околоплодные воды. Диафрагма раздражается и сокращается — так и обнаруживаются икота.

25 неделя беременности — период, когда созревают альвеолы, легкие готовятся к дыханию вне утробы. Продолжается формирование ушной раковины, по ее состоянию специалисты смогут установить, насколько доношен ребенок в случае преждевременных родов. Функцию кроветворения берет на себя костный мозг, раньше ее выполняли печень и селезенка.

Фото живота. Живот на 25 неделе беременности

Развитие плода таково: У малыша уже отлично развито обоняние. Он прекрасно ощущает настроение мамы, способен чувствовать боль, как и новорожденный, может улыбаться и гримасничать, если недоволен. УЗИ на 25 неделе беременности может показать, как он сосет палец или играет с пуповиной, захватывает ножку рукой или прячет ладошками личико.

Наружные половые органы уже хорошо сформированы, поэтому можно легко установить . У мальчика яички опускаются в мошонку, у девочки формируется влагалище.

Что происходит с мамой на 25 неделе беременности

Малыш активно набирает вес, живот начинает очень быстро расти. Его размеры сказываются на походке и осанке женщины. Могут появиться тянущие боли внизу живота. Чаще всего это ощущения от растягивания матки, но врача лучше все-таки оповестить, чтобы удостовериться в отсутствии признаков повышенного тонуса матки и исключить риск преждевременных родов.

Обязательно надо контролировать прибавку веса на 25 неделе беременности. Взвешиваться рекомендуется раз в неделю. Увеличение матки приводит к сдавливанию диафрагмы, поэтому может возникнуть изжога или другие проблемы с пищеварением.

На коже могут появиться сосудистые сеточки, чаще всего на груди и бедрах. Это неопасно, после родов они пропадут. Молочные железы начинают выделять молозиво.

При любых появившихся проблемах со здоровьем (например, часто у беременных женщин появляется геморрой или варикоз) следует сообщать врачу. Нельзя самостоятельно принимать препараты: многие из них противопоказаны во время беременности и могут нанести непоправимый вред ребенку. Подходящие лекарства может назначать только специалист.

Вечером женщину на 25 неделе беременности могут беспокоить судороги, сигнализирующие о недостатке кальция в организме. Следует активнее употреблять продукты с его содержанием и не допускать обезвоживания организма.

Из-за боли в пояснице и спине тяжело нагибаться, для облегчения жизни стоит сменить обувь со шнуровкой на более простую и удобную.

Шевеления плода на 25 неделе беременности

Шевеления плода на 25 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 25 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 25 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Прибавка в весе на 25 неделе беременности

Прибавка в весе на 25 неделе беременности составляет около 6,5 — 8 кг. Этот показатель может варьироваться на 1-2 кг как в большую, так и в меньшую сторону. Норма и отклонение в прибавке веса зависит от: возраста, роста и веса до беременности, телосложения, склонности к полноте, особенностей организма, раннего и позднего токсикоза.

Выделения на 25 неделе беременности

Нормой на 25 неделе беременности являются выделении прозрачные или белесые, чаще жидкие. Присутствие запаха или другого любого оттенка должно насторожить женщину. Может случится подтекание околоплодных вод, о чем следует незамедлительно рассказать врачу. Иногда воды подтекают только по капле, а иногда обильно. Сильные выделения с желтым оттенком могут быть опасны, в таком случае беременную срочно госпитализируют.

Часто обостряется молочница. Ее признаки легко отличить самостоятельно: выделения становятся творожистыми, с кислым запахом, вызывают жжение и зуд. Воспаление обязательно надо вылечить до родов, так как можно заразить ребенка, который будет проходить по родовым путям. Лучше отказаться от сладкого и мучного, исключить синтетическое белье. Кровянистые мажущие выделения после секса могут говорить об эрозии шейки матки.

25 неделя беременности — время, когда должны насторожить любые изменения выделений. Странные цвета, запах или консистенция требуют обращения к гинекологу. Любые кровянистые выделения (кроме как после полового акта или осмотра врача) могут быть нормой, если не сопровождаются болью, в противном случае надо посетить больницу.

Анализы и обследования на 25 неделе беременности

На 25 неделе беременности внеплановое УЗИ может назначаться индивидуально. Исследование помогает определить:

1. Развитие частей тела малыша.
2. Положение плода, хотя оно еще может измениться.
3. Частоту сердцебиения. В случае необходимости дополнительно может назначаться ЭКГ. Толщину стенки плаценты, которая в этот период составляет примерно 26.21 мм.
4. Состояние околоплодных вод и матки, ее расположение и размеры.

Обязательно надо сдать анализы крови и мочи для определения уровня гемоглобина и наличие белка. Состав мочи поможет опередить состояние мочевыводящих путей беременной женщины и предсказать вероятность развития гестоза.

Нельзя пренебрегать плановыми осмотрами у врача, ведущего беременность. Нужно честно рассказывать обо всех беспокойствах и ощущениях, болях и изменениях. Своевременные посещения врача могут помочь предотвратить появление нежелательных отклонений.

Фото УЗИ на 25 неделе беременности

Болевые ощущения на 25 неделе беременности

На 25 неделе беременности женщину могут преследовать боли в пояснице, спине, ногах. Облегчить состояние поможет соблюдение простых правил:

• научиться правильно вставать и садиться;
• много не ходить или, наоборот, не сидеть долго на одном месте;
• отказаться от неудобной обуви;
• использовать дородовой бандаж;
• продолжительное время сидеть на твердой поверхности;
• больше гулять на свежем воздухе.

Полезный инстаграм для беременных о продуктах питания и их влиянии на организм - переходите и подписывайтесь!

25 неделя беременности характеризуется стремительным ростом ребенка в утробе. Он активно накапливает подкожный жир. В это время развиваются все его жизненно необходимые органы и системы. Для этого необходимо обеспечить малыша комплексом полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые поступают к нему через плаценту. Питание беременной женщины играет в этом решающую роль.

Правильное питание на двадцать пятой неделе беременности – гарантия отсутствия серьезных проблем со здоровьем, которые часто беспокоят женщин. Конечно, это касается случаев, когда нет других серьезных патологий, которые требуют комплексного лечения. При правильно подобранном рационе, можно предупредить:

Также правильное питание напрямую влияет на процесс нормального развития ребенка в утробе женщины. Если малыш будет получать достаточное количество всех необходимых веществ, можно быть уверенным, что он родится крепким и здоровым.

25 неделя беременности

Принципы питания беременной женщины

Каждая беременная женщина, особенно во второй половине беременности, должна тщательно следить за своим рационом. В первую очередь нужно скорректировать схему питания. Между приемами пищи должно проходить 2-3 часа. Недопустимо делать большие перерывы между завтраком и обедом или ужином. Это может привести к перееданию, поскольку беременная женщина будет чувствовать сильный голод.

Между основными приемами пищи рекомендовано делать небольшие перекусы. Например, можно скушать порцию творога или фруктов, яблоко или стакан кефира, выпить чаю с печеньем. За сутки беременная женщина должна питаться примерно 4-5 раз. При этом порции нужно делать небольшими.

Диетологи советуют следовать принципу дробного питания, которое является прекрасным вариантом для беременных женщин. В данный период объем желудка немного уменьшается из-за стремительно растущей матки. Если за один раз съесть много пищи, можно почувствовать значительный дискомфорт, появляется изжога, тошнота.

Также необходимо исключить употребление слишком тяжелой и жирной пищи во время ужина. За 3 часа до сна лучше всего вообще не кушать. В крайнем случае, можно позволить себе небольшой стакан нежирного кефира или яблоко.

• • крепкий кофе и чай;
  • кондитерские изделия;
  • копчености;
  • слишком соленная или сладкая пища;
  • жареные блюда;
  • хлебобулочные изделия.

Если женщина набирает слишком стремительно вес, категорически запрещено садиться на диету. В этом случае необходимо лишь исключить из рациона вредные продукты и придерживаться принципа дробного питания.

Как правильно питаться во время беременности

Состав суточного рациона

Рациональное питание беременной женщины на 25 неделе подразумевает ежедневное употребление следующего количества питательных веществ:

• • 120 г белковых продуктов;
  • 85 г жиров растительного и животного происхождения;
  • 400 г углеводистой пищи.

В качестве источника белков рекомендуется употреблять нежирное мясо (например, ), рыбу, творог, яйца, твердый сыр, горох. Данные продукты должны присутствовать каждый день в меню беременной женщины. Из них лучше всего готовить тушеные, печеные или вареные блюда.

Источником жиров должны выступать масла растительного происхождения – оливковое, подсолнечное, и другие. Также можно употреблять , но рекомендуется исключить животный жир, который не принесет пользы для организма женщины.

Рациональное питание будущей матери также должно быть организовано при помощи продуктов, которые содержат сложные углеводы. К ним относят все каши, разнообразные овощи, фрукты, хлеб (), макароны из твердых сортов пшеницы. При этом количество сахара должно составлять 40-50 г.

Также нужно пить достаточное количество обычной воды. Необходимо употреблять как минимум 1 л жидкости. Но пить слишком много также не следует, поскольку это может спровоцировать образование отеков.

Путеводитель по беременности — питание

Необходимые минералы и витамины

Питание беременной женщины на 25 неделе должно полностью обеспечивать необходимым количеством железа. Только в таком случае можно предотвратить развитие анемии. Данная болезнь является частым спутником будущих мам во второй половине беременности, когда значительно увеличивается объем крови в теле женщины и потребности растущего организма в утробе. К продуктам, которые содержат большое количество железа, относят:

• • говядина и говяжья печень;
  • кислые сорта яблок;
  • гречневая крупа;
  • морепродукты;
  • яичный желток;
  • печень трески;
  • гранаты;
  • хурма и другие.

Также в рационе беременной женщины должны присутствовать пища, которая содержит в своем составе фолиевую кислоту. К таким продуктам относят свежую зелень, фрукты, дрожжи, злаки. Но следует учитывать, что фолиевая кислота, которая необходима для нормального развития нервной системы ребенка, разрушается во время длительной термической обработки пищи. Поэтому во время беременности на любом сроке рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, зелень.

25 неделя беременности – период, во время которого происходит формирование костной ткани у ребенка. Поэтому в рационе беременной женщины должны присутствовать продукты, которые богаты кальцием. К таким относят:

• • кунжут;
  • творог;
  • грецкие орехи;
  • молоко и кефир;
  • халва;
  • шиповник;
  • укроп и другие.

Также продукты, которые присутствует в рационе будущей матери, должны содержать целый комплекс витаминов – А, группа В, С, Е, К и другие.

Примерное меню на сутки для беременной женщины

Чтоб получить достаточное количество питательных веществ, нужно каждый день составлять правильное меню. В него нужно включить продукты, которые содержат достаточное количество всех необходимых витаминов и минералов.

Завтрак

Завтрак беременной женщины должен состояться как можно раньше, максимум через 30 минут после пробуждения. Это очень важный прием пищи, поскольку дает организму первый за день прилив энергии и жизненно необходимых питательных веществ. При этом калорийность завтрака должна составлять 30% от всего суточного рациона.

Самым лучшим вариантом для утреннего приема пищи считаются продукты, которые содержат сложные углеводы. Беременная женщина может приготовить себе овсяную кашу с молоком. Также можно скушать банан, яблоко. Отличным завтраком считается яичница или яйца всмятку (), бутерброд из тоста с кусочком твердого сыра.

При этом следует выбирать хлеб из муки грубого помола или , которая содержит в своем составе много пищевых волокон, которые положительно влияют на работу кишечника. В качестве напитка можно выбрать фруктовый сок, чай, кофе с молоком.

Обед

Обед беременной женщины должен составлять 40% от суточного рациона. В это время важно хорошо покушать, чтоб к вечеру не чувствовать сильного голода.

Идеальным блюдом для обеда считается суп или борщ. В первую очередь горячая пища улучшает пищеварение. Также первые блюда быстро заполняют желудок, и женщина чувствует сытость, съев при этом минимальное количество калорий. Лучше всего приготовить овощные супы или борщи на курином бульоне, которые будут максимально полезными, поскольку не содержат слишком много жира ().

На второе рекомендуется съесть кусочек отварной курицы, котлеты на пару или тефтели. Их нужно дополнить овощным гарниром. В летнее время это может быть салат из огурцов, помидоров, капусты, зимой – из свеклы, моркови. Следует заправить данный салат небольшим количеством растительного масла или натуральным йогуртом.

В качестве напитка лучше всего подойдет горячий чай или компот без сахара. Холодные напитки будут тормозить процесс пищеварения, поэтому употреблять их нежелательно.

Ужин

Лучшим вариантом для ужина считается белковая пища:

• • яичные белки;
  • творог;
  • белое мясо;
  • рыба.

Данные продукты можно дополнить овощным гарниром. При этом он может быть в виде салата или тушеного блюда.

25-я неделя беременности – ответственный период, преодоление которого означает, что жизнь и здоровье плода уже не будут под угрозой. Считается, что последующий этап пройдет значительно легче и шансы на здоровое рождение ребенка гораздо выше.

Это так называемый «психологический» период, когда женщина уже практически знакомится с младенцем и находится с ним в очень тесном контакте, устанавливает с ним взаимопонимание. Яркие воспоминания об утробном периоде у уже взрослых людей относятся в основном именно к этим дням. Очень сильно влияет на состояние ребенка настроение матери – реакция плода может быть мгновенной. Малыш практически ежедневно напоминает о своем присутствии и постепенной готовности к появлению на свет. Ребенок достаточно развит, но пока не готов к рождению и существованию вне утробы матери. Самое главное событие впереди, начинается подготовка к появлению на свет.

Ощущения и симптомы 25-й недели

Общее самочувствие и ощущения на 25-й неделе беременности у женщин в основном следующие:

Важно отметить, что любые симптомы могут проявляться очень индивидуально и зависят от состояния здоровья женщины, генетической предрасположенности и возможных воздействий внешней среды.

Состояние плода

Организм ребенка заканчивает свое формирование и характеризуется следующими признаками:

• На 25-й неделе у ребенка в утробе матери уже формируется лицо: появляется явно выраженный нос, уши смещаются на положенное место – по бокам, развиваются щеки, глаза, веки и ресницы с бровями. По размерам и форме ушных раковин определяют степень созревания плода.

• Формируются легкие ребенка, организм готовится к переходу на потребление кислорода извне. Развиваются альвеолы во рту, которые первоначально защищены сурфактантами, не позволяющими им слипнуться.
• Ребенок уже может сжимать кулачки и активно ими шевелить. По тому, какая рука двигается чаще, можно определить, будет ли он правшой или левшой. Также малыш может сосать пальцы, дергать свою кожу, изучать себя пальцами, пребывая в бессознательном состоянии.
• Вес плода в среднем составляет около 700 грамм, а рост – около 35 см.
• Видны генетически формируемые черты лица ребенка, щеки розовеют, формируется подкожный слой.
• В процессе обследования на УЗИ можно определить пол будущего ребенка. Также проверяются показатели состояния плода, его сердцебиение, которое может составлять 140/150 ударов в минуту.

• Устанавливается режим сна и отдыха плода – заметно ощущается, когда ребенок спит или бодрствует, отдыхает, меняется его сердечный ритм. В среднем малыш спит около 20 часов в сутки.
• Формируются реакции ребенка и эмоциональная сфера: радость, грусть, тревога или удовольствие. Появляется реакция на звуки, музыку, смех.
• Движения плода уже вполне осознанны. Нормой считается количество движений до 15 раз в течение часа. Затишье может длиться около 3 часов. Слишком резкие движения могут говорить о нехватке кислорода. Движения двойняшек могут быть болезненнее.
• Активно работает образование костной ткани – ускоряется формирование костного мозга, кости скелета укрепляются, растет нагрузка на систему кроветворения. Костный мозг отвечает за формирование кровяных телец у взрослого человека – эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. На 25-й неделе созревания плода эта функция выделяется, новые клетки образуются уже конкретно в костном мозге, отделяя от участия в этом процессе печени и селезенки, которые становятся лишь сопутствующими источниками кровяных телец.

Среди опасных тенденций, которые угрожают плоду и женщине в это период, можно назвать следующие отклонения:

• Появляется риск преждевременных схваток и родов в силу различных факторов и предрасположенности организма женщины.
• Возможна задержка развития плода в силу различных факторов.
• Может ухудшиться состояние плаценты, так называемая фетоплацентарная недостаточность. Данный термин означает нарушения в основных функциях плаценты – обеспечение плода питанием и кислородом. Недостаточность плаценты может быть следствием патологии гинекологического и экстрагенитального характера, других осложнений. Результатом такого нарушения может быть задержка в развитии ребенка, гипоксия, угроза выкидыша.

Проблемы с плацентой диагностируются на УЗИ и КТГ, во время процедуры допплерометрии кровотока в маточно-плацентарной области. Процесс лечения включает терапевтический комплекс по улучшению общего состояния женщины и устранению основного заболевания, вызвавшего эту дисфункцию. Медикаментозный курс может быть направлен на лечение инфекции, вызвавшей подобное отклонение, на стимулирование процессов кроветворения (при анемии). В особо опасных случаях врачи вынуждены стимулировать досрочные роды или провести кесарево сечение для спасения плода.

Питание на 25-й неделе беременности

В целом женский организм природой предназначен для передачи всех необходимых веществ ребенку, однако в ответственный период 25-й недели беременности и позднее следует уделить особое внимание комплексному обеспечению плода важнейшими ресурсами.

В это время следует усиленно контролировать свое питание, обогатить его всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Это не обычный прием пищи с целью снабдить организм энергией, но и метод кормления малыша, который зависит от матери.

Меню на данном сроке беременности должно включать много овощей, фруктов, молочных и мясных блюд. Большое значение имеет сбалансированное поступление витаминов, которые служат ресурсами роста для организма малыша. Дефицит тех или иных микроэлементов может привести к отклонениям в развитии плода или проблемах со здоровьем. Хорошим витаминным стимулятором может послужить витаминный коктейль из фруктово-овощных выжимок, выжатый сок.

Питание влияет на самочувствие матери. Вкусная еда стимулирует усиленное выделение сахара в крови, что сразу чувствует ребенок и становится активнее. Важно пить достаточно воды и жидкости.

Нельзя переедать и набирать вес – ребенку это не поможет, но приведет к одышке и отечности. При необходимости врач может назначить диету. Не стоит есть много соленых продуктов, пить много жидкости – это может вызвать отеки на руках и ногах и привести к гестозу. Для ускорения метаболизма и стимуляции пищеварительных процессов важно есть больше свеклы и молочных продуктов, чернослива. Полезен морковный сок с молоком.

Следует исключить все вредные продукты из рациона, которые содержат консерванты, избыток сахара, углеводов: жареную картошку, копченые колбасы, газировку и сладости. Изобилие конфет, шоколада и мучного не принесут никакой лишней энергии, но создадут дисбаланс содержания сахара в крови, могут поставить организм на грань диабета. Можно заменить сладкое сухофруктами – черносливом, курагой, вялеными финиками. Они не содержат лишнего сахара и не способствуют увеличению веса, зато богаты природными витаминами.

Полезны отвары из трав и ягод, шиповника, а также морсы из свежих ягод и фруктов (по сезону).

В целом питание должно быть разнообразным и вкусным, приносить удовольствие. Хорошее настроение мамы – залог здорового самочувствия ребенка.

25-я неделя беременности все больше приближает момент появления на свет малыша, организм которого практически сформирован. Поэтому следует уделить большое внимание своему состоянию, следить за рационом и своевременно проходить медицинское обследование.

• При появлении малейших жалоб на состояние здоровья и плода следует обратиться к акушеру-гинекологу для осмотра и профилактики осложнений. Анализы и комплексные обследования проводятся только при появлении недомоганий и жалоб.
• При появлении пигментных пятен, потемнения кожи или любых воспалительных признаков не следует беспокоиться – такие новообразования пройдут после родов. Не нужно применять отбеливающие средства, кремы и мази – они могут содержать гормоны, результат может проявляться непредсказуемо и даже навредить процессу протекания беременности. Более того, существует ряд специфических косметических средств, которые напрямую запрещены к применению в период беременности, особенно на поздних сроках. Любые косметические процедуры с этой целью в салонах также противопоказаны.
• В момент активного движения плода может появиться боль. Если она возникает регулярно, следует обратиться к врачу, который поможет изменить положение плода. Также следует пройти обследование в случае, если ребенок не двигается, ведет себя слишком тихо – это может быть признаком неблагополучия плода. Акушер-гинеколог выявит причину и поможет справиться с проблемой. Лучше лежать на боку большую часть времени.
• Следует приобрести специальный бюстгальтер для беременных из хлопка и эластичных наполнителей. Натуральные ткани лучше впитывают влажные выделения, пот, которые усиливаются на поздних сроках беременности. Широкие и комфортные бретельки позволяют регулировать положение груди и нагрузку, сохранить красивую форму груди и уберечь ее кожу от растяжения. Модели таких бюстгальтеров также не имеют швов, что поможет избежать раздражения и натирания.

• Следует поостеречься от сексуальных отношений с супругом либо соблюдать осторожность, чтобы не повредить плоду. Иногда медики могут ограничить половую жизнь семейной пары с целью профилактики нарушений в развитии ребенка.
• При любых необычных выделениях из половых органов, появления сероватых или желтых комков слизи с кисловатым запахом следует немедленно обратиться к врачу. Можно пользоваться ежедневными прокладками. Подобные выделения могут быть признаками нарушений в развитии плода. Предшествовать им могут резкие боли в животе, выделения с кровянистым содержанием, твердое состояние матки. Следует немедленно вызвать скорую помощь и следить за возможным отходом околоплодных вод. Небольшое количество не несет угрозы, но воды могут отойти достаточно сильно, стимулируя начало преждевременных родов.
• Женщине следует больше отдыхать, не увлекаться нагрузками, домашними хлопотами даже в случае очень хорошего самочувствия.
• Для профилактики появления варикозного расширения вен рекомендуется больше плавать, регулярно отдыхать и не очень много ходить, но в целом не отказывать себе в движении, выполнять гимнастику для беременных с большой осторожностью. Во время отдыха ноги можно размещать чуть выше положения тел для перемещения жидкости и снижения усталости.

• Очень важно не нервничать и не злиться, настроиться на положительные эмоции, так как выделение адреналина стимулирует активность ребенка. Плод мгновенно реагирует на состояние матери – от получения ею удовольствия от еды до стресса.
• Рекомендуется чаще общаться с малышом, петь ему колыбельные или слушать классическую музыку. Несмотря на свое «заключение», ребенок находится в стадии активного освоения мира изнутри утробы, поэтому важно предоставить ему весь спектр позитивных переживаний.
• Наблюдения врача должны проходить дважды в неделю, регулярно проводится УЗИ и анализы мочи и крови.
• Регулярное обследование и УЗИ позволяют получить первые фотографии ребенка – еще до появления на свет. УЗИ на 25-й неделе может определить пол малыша и выявить возможные нарушения в развитии, которые могут быть скорректированы. Также на УЗИ может быть определена предположительная дата будущих родов.
• Например, при выявлении проблем с дыханием может проводиться искусственное стимулирование органов дыхания ребенка в случае досрочных родов. Рожденный в этот период ребенок может выжить и развиваться при должном уходе без осложнений.

Любые отклонения или плохое самочувствие – не повод для отчаяния, поэтому сохраняйте равновесие и получайте удовольствие от общения с ребенком. Ваше здоровье – в ваших руках, берегите его и настройтесь на лучшее. А приближающееся важнейшее событие – роды – будут безболезненными и успешными, если все рекомендации будут соблюдены.

Видео — 25 неделя беременности что происходит, развитие плода, занятия спортом, геморрой