Как сказать парню что нужно сделать паузу. Пауза в отношениях - спасательный круг или начало конца

Мы надеемся, что ваши отношения гармоничны. Но бывает, что наступает период, когда вы перестаете понимать друг друга, теряете интерес, охладевают чувства… И вы решаетесь на перерыв в любовных отношениях. С одной стороны, вы понимаете, что этот шаг необходим, но с другой, вас гложут сомнения – а может это уже конец…

Чтобы не ошибиться в своем решении, не оступиться, а потом не жалеть о случившемся, давайте разберемся нужна ли «пауза» в отношениях?

- «Наверное, нам надо друг от друга немного отдохнуть…» - говорит вам любимый человек. И что мы чувствуем, когда слышим такое предложение? Начинает в страхе биться сердце, настроение плавно переходит в депрессию и в голове поселяется паника одиночества, брошености, несостоятельности…

Не думайте, что на подобные заявления болезненно реагирует только слабая половина человечества. Мужчины, вообще панически боятся таких заявлений от своих женщин. Ведь страдает гордость и самолюбие!

Как бы там ни было, но «тайм-аут» в отношениях частое явление, которое может исходить одновременно от обоих партнеров или кого-то одного. Суть в том, что такой перерыв может стать хорошей проверкой, испытанием или даже скрепляющим фактором .

Столкнувшись с подобной ситуацией, мы конечно же анализируем, почему так случилось? Что толкнуло нас на «отдых» друг от друга?

Если опираться на утверждения психологов, то прочные отношения возникают там, где есть общность, например, в интересах, сходстве вкусов и прочих психологически-социальных факторов. И порой, это происходит не только на психологическом уровне, а иногда на подсознательном.

Так, первые три года между мужчиной и женщиной явно присутствует влечение и страсть. Постепенно, физиологические факторы снижаются, и возникает вопрос – что же людей сдерживает вместе?

Например, если отношения крепились на сексуальном влечении, впоследствии, могут быть проблемы, которые приведут пару к разрыву. Чтобы понять истинную суть своих отношений, проверить чувства, можно как раз взять перерыв в отношениях.

В том случае, если кто-то из вас нашел «третьего», правильнее будет . Вы ведь не хотите постоянно сталкиваться с подобной ситуацией. Бывает и такое, что проблемы возникли на почве завышенных требований. Именно идеализация партнера способствует разочарованию, которое приводит в тупик. Только на свете нет ничего и никого идеального, поэтому лучше все взвесить и понять свои ошибки. И как раз в этом может помочь перерыв в отношениях. Это время для самоанализа.

Вопрос только в том, как долго может или должен длиться такой «отдых»? Здесь нет точной меры, пусть подсказывает ваше сердце. Ведь главное – результат, который вам принесет счастье.

ТМ «Плацент Формула» желает вам любви и благополучия в ваших отношениях!

Все было отлично: он говорил, что любит тебя, что никто ему больше не нужен… Вы рассуждали над тем, сколько у вас будет детей, и где вы проведете медовый месяц… Так сказать, ничто не предвещало беды, и ты была на седьмом небе от счастья. Но вдруг он сказал, что вам необходимо взять паузу в отношениях – эти слова были как гром среди ясного неба! Что же значат эти слова, и как теперь себя вести?

Давай размышлять рационально

Итак, первое, что тебе необходимо сделать после такой новости – это взять себя в руки и не поддаваться панике. Не вздумай рыдать, падать ему в ноги или, что еще хуже, требовать от него объяснений или причин подобного поведения. Просто улыбнись и согласись, а лучше всего, если ты будешь на несколько шагов впереди, и в ответ на его заявление скажешь, что он совершенно прав, и ты сама об этом подумывала.

Теперь, когда ты вернешься домой, не надо бросаться на подушку и обливаться слезами, как говорится, это делу не поможет. Лучше завари себе чай с мятой и липой и подумай, что же, все – таки, произошло?

В таком сложном вопросе лучше всего довериться специалистам и послушать, что же они думают по этому поводу.

Итак, обратимся к специалистам в области личностной психологии и вот, что они говорят по этому поводу: мужчина, который предложил выдержать паузу в отношениях, представляет собой слабовольное, бесхарактерное существо, которое самостоятельно не может принять важного решения, возлагая все на твои хрупкие плечи.

Не надо тешить себя пустыми надеждами: пауза в отношениях – это тоже расставание ни больше, ни меньше.

Просто твой молодой человек настолько бесхарактерный, что не может сказать тебе это в лицо, так как боится разбора полетов и выяснения отношений. Поэтому он и нашел выход, сказав, что вам необходимо пауза в отношениях – ведь это, как бы, не разрыв, но и не пара. А все это он сделал в надежде на то, что ты первая психанешь и бросишь его – в таком случае он, вообще, сухим и хорошим из воды выйдет – он же тебя не бросал, не так ли? А вот теперь и подумай, стоит ли тебе расстраиваться и переживать из – за такого парня, который даже решение самостоятельно принять не может!

Почему он это сделал?

Да, ломать себе голову и прокручивать варианты, почему же он так поступил, ты можешь до бесконечности. Правду знает только он, но она – то тебе, по сути, не нужна. Конечно, ты можешь проанализировать его поведение, кто знает, возможно, ты и докопаешься до истины, но факт остается фактом: он тебя бросил.

Сейчас очень важно сохранить эмоциональное и душевное спокойствие. А сделать это можно только в том случае, если ты признаешь этот факт, не будешь его отрицать и смиришься с тем, что теперь ты одна. Ломая голову над вопросом, почему же он так поступил, и что в тебе было не так, ты не получишь ровным счетом ничего, кроме своих расшатанных нервов и опухших от слез глаз.

На самом деле, сейчас ты окажешься у распутья, как в той сказке, где посередине будет стоять камень с предложениями. Давай рассмотрим возможные пути, а также те последствия, которые потом возникнут:

1.Ты будешь сохранять паузу в отношениях, в надежде, что он вернется к тебе, и все будет как прежде – самое глупое решение. Во – первых, как прежде уже никогда не будет, ведь он захотел расстаться с тобой, и ты этого никогда не забудешь. А, во – вторых, даже, если он нагуляется и вернется, какова уверенность, что он не поступит так снова?

2.Он возвращается с признаниями в любви, со словами раскаяния, а ты его прощаешь. Отличное решение, вот только, что вас ждет дальше? Тебе уже известно, что этот человек не способен принимать серьезные решения, а также не постоянен в своем выборе. А еще, подумай, ведь, он теперь может сесть тебе на шею. А, что? Ведь ты простила один раз его слабость, значит, простишь еще и еще. А вот он к тебе серьезно относиться не будет, так как будет считать, что ты не сможешь жить без него и пойдешь на все, лишь бы он был рядом. Будь уверена, у таких отношений нет никакого будущего.

3. Ты начинаешь новую и счастливую жизнь, но уже без этого человека. Имеется в виду, что как только он предложил тебе выдержать паузу в отношениях, можешь смело переключать свое внимание на остальных представителей сильного пола. А, если вдруг тебя увидят его друзья под ручку с новым молодым человеком – это даже лучше, пусть видит, что свято место пусто не бывает. Ах да, не забудь после того, как ты перестанешь расстраиваться и возьмешь себя в руки, сообщить ему, что пауза тебе больше не нужна, так как вы расстаетесь.

Всегда есть вторая сторона медали

Конечно, тебе будет тяжело пережить расставание, но в данном случае лучше всего обратиться к старой и мудрой пословице, которая гласит, что «все, что не делается – все делается к лучшему». И это действительно так, пусть даже сейчас тебе в это и не верится.

И еще одно, свет клином не сошелся на этом парне. Вполне возможно, что судьба специально расстроила ваш союз, чтобы ты встретила настоящего мужчину, который сможет сделать тебя счастливой.

Ты только представь, какие перед тобой отныне раскрываются горизонты: ты можешь уехать, куда тебе угодно, и никто не будет устраивать тебе сцены ревности, ты можешь вернуться домой под утро с ночного клуба, а еще каждый день ходить на новые свидания. Главное – не закрывайся в себе, не обрастай комплексами, и выбрось из головы негативные мысли, которые мешают тебе жить счастливо.

Итак, подводим итог всему вышесказанному. Начнем с того, что пауза в отношениях, на самом деле. Значит далеко не паузу, а самый настоящий разрыв, просто у твоего молодого человека не хватает смелости признать это.

Если ваши отношения закончены – это совершенно не значит, что ты какая – то не такая, что причина в тебе, и ты не достойна счастливых отношений. Причина, как раз таки, в нем, но никак не в тебе. И, последнее – не жди, пока он разорвет отношения, сделай это сама и начни новую счастливую жизнь. Будь счастлива!

Сегодня в рамках cтатьи этой рубрики мы поговорим о том, нужно ли делать перерыв в отношениях. К чему это ведет и что означает, если ваш партнер выступил инициатором подобного предложения.

Перерыв в отношениях: спасение или конец любви? — Так я сформулировала тему нашей с вами беседы сегодня.

Мы попробуем ответить на этот вопрос с 2-х разных точек зрения: первая будет касаться мужского взгляда на эту проблему, а вторая — женского.

Мотивы мужчины

Если ваши отношения только начали развиваться и ваш партнер предложил вам сделать перерыв в отношениях, это означает, что мужчина, возможно, не видит смысла продолжать встречаться с вами, но сказать ему об этом неудобно.

Озвучьте свои догадки и тревоги прямо, предложив мужчине выбрать из того, что вы думаете: мы расстаемся, потому как нам действительно нужна пауза или ты более не заинтересован в наших отношениях?

Может так случится, что вам придется поставить точку в отношениях. Но бывают и другие ситуации. Мужчина может предложить вам расстаться на время для того чтобы поставить точку в предыдущих отношениях. Не спешите сразу расстраиваться, ведь в отношении вас он поступает честно и порядочно, особенно, если он в открытую и своевременно вам признался.

В продолжении обсуждения мужского взгляда на вопросы, касаемые расставание на время, следует отметить еще один интересный сценарий. Если ваши отношения длятся уже довольно-таки долгий период и мужчина решает сделать паузу, то причины, которые побудили его принять такое решение, могут быть следующими:

♣ отношения стали скучными и пресными. Мужчина берет паузу для того чтобы подумать и решить, хочет ли он быть с вами в дальнейшем или нет;

♣ у мужчины появилась другая женщина, которая ему симпатична и в данный момент он находится на этапе принятия решения: остаться с вами или начать новый роман;

♣ у мужчины появились некоторые сложности и проблемы в других сферах его жизни. Это может быть здоровье, работа, бизнес, семья родителей и т.д. Если причина в этом, женщина и сама увидит шероховатости в жизни любимого, тогда просто согласитесь на его условия и посмотрите, что будет дальше;

♣ еще одна причина заключается в том, что мужчина испытывает страх, в то время как его чувства к женщине довольно-таки сильны. Что это значит? — Мужчина берет время для того, чтобы свыкнуться с мыслью о том, что он хочет и готов иметь серьезные отношения с женщиной.

Понаблюдайте сами: ему с вами хорошо и комфортно, отношения развиваются постепенно, несмотря на то, что он позиционировал себя заядлым холостяком, «одиноким волком», и вдруг на тебе – исчез! Не гневайтесь и не расстраивайтесь раньше времени. Скорее всего, это еще не конец.

Какая бы причина ни была скрыта в решении мужчины сделать перерыв в отношениях, — это его право. Женщина может либо принять выдвинутые ей условия, либо огласить свои. Что получит женщина, согласившись сделать паузу в отношениях?

Вполне возможно, что в период разлуки мужчина поймет, насколько ему было с вами хорошо и комфортно, захочет продолжить отношения и даже перевести их на новый уровень. Другой сценарий дальнейшего развития ваших отношений заключается в том, что он потеряет мотивацию и предложит вам расстаться навсегда.

Мотивы женщины

Если инициатива сделать перерыв в отношениях принадлежит женщине, то это может означать только одно: женщина принимает решение относительно дальнейшего развития отношений – «быть или не быть». Потому как если отношения полностью устраивают представительницу слабого пола, она не будет забивать свою голову подобными вариациями.

Поэтому, либо в отношениях нужно что-то менять, попробовать поискать совместное решение, чтобы их улучшить, укрепить и обрести долгожданную гармонию, либо все же взять паузу и подумать над целесообразностью вашего дальнейшего союза.

Если рассуждать объективно, перерыв в отношениях делается по одной простой причине: люди устали, надоели друг другу. Нельзя сказать о том, что чувствам пришел конец, возможно, это лишь сигнал к тому, что пришло время обратить внимание на то, что происходит между мужчиной и женщиной.

Некоторым парам подобный шаг идет на пользу и разлука заставляет их взглянуть друг на друга под другим углом, начать ценить и беречь взаимные чувства. Исходя из этого, можно сказать, что в некоторых случаях перерыв в отношениях — есть спасение для пары. Но нередко случается и такое, что перерыв в отношениях – лишь предлог для того, чтобы аккуратно и незаметно встать на путь их медленного завершения.

В любом случае все произойдет так, как должно произойти и нужно довериться тому, что вы чувствуете и думаете — единство души и разума подскажет вам верное решение в вопросе временного расставания.

Отношения – штука сложная . Они не могут постоянно быть ровными, понятными, простыми. Меняются жизненные обстоятельства, с течением времени меняются и сами люди, вместе с этим меняются и взаимоотношения между людьми.

В жизни, наверное, каждой пары бывают моменты, когда совместное существование кажется абсолютно лишённым смысла. Люди вдруг понимают, что им не хватает чего-то важного.

Возникают сомнения, а не теряет ли он время впустую, оставаясь рядом со своим партнёром. Но многолетние отношения – это тоже результат серьёзного труда, поэтому рубить сплеча в такой ситуации решаются единицы.

Многие предпочитают способ временного расставания, который стал известен как пауза в отношениях.

Сегодня подобные паузы не являются редкостью. К ним часто прибегают люди, которые состоят в долгосрочных отношениях и желают немного разобраться в собственных чувствах.

Обычно к этому решению приводит отсутствие взаимопонимания в паре, частые ссоры, появившиеся со временем разногласия и т.п.

Временное расставание – это один из способов определить, каким будет будущее этой пары, и будет ли оно вообще. Беря паузу, партнёры получают возможность проверить свои чувства, разобраться в себе, при этом пока не потеряв навсегда прежних отношений.

Это неплохой способ найти выход из кризиса или же менее болезненно прекратить отношения.

В этой статье мы расскажем, что такое пауза в отношениях, что приводит к необходимости временного расставания, и чем оно может закончиться.

Почему люди решаются на временное расставание?

Этот феномен давно и подробно изучен профессиональными психологами, которые работают в области личностной психологии.

Основная причина, которая приводит к принятию решения о временном расставании, состоит в том, что партнёры осознали, что находятся в тупике. Более того, вдруг они осознают, что испытывают отчуждение, а прежняя теплота куда-то ушла.

В таком состоянии люди хотят оказаться в другой ситуации, ощутить собственную индивидуальность, отдельность от партнёра. И это неудивительно, если учесть, что присутствие партнёра рядом перестало быть источником радости и комфорта.

Пауза в отношениях выгодно отличается тем, что она не всегда подразумевает, что история закончится окончательным разрывом. Тем не менее довольно часто паузы затягиваются и постепенно перерастают в завершение отношений.

Кто-то скажет, что если люди любят друг друга, то никакие паузы им не нужны, потому что любящим хорошо вместе. Значит, все эти паузы – просто один из способов мягко намекнуть партнёру о том, что необходимость в нём отпала навсегда, а чувства угасли.

Но жизнь – гораздо более сложна и многогранна. Каждая пара может переживать кризисы, и это совершенно не означает, что чувства в этом союзе больше не живут.

В корне подобных проблем лежат, как правило, разнообразные обстоятельства, которые не позволили паре или отдельному партнёру реализовать какие-либо цели или исполнить жизненный план.

Несмотря на то что все понимают, что жизнь часто бывает непредсказуемой, с крушением собственных надежд из-за создания семьи готовы смириться немногие.

Но среди самых основных факторов, которые могут привести к отчуждению в союзе, психологи называют:

• Отсутствие романтики. С такой проблемой сталкиваются практически все пары, которые состоят в длительных союзах. Может показаться, что романтические глупости не то основание, которое требуется для счастливого брака. Но без страсти, без романтики, без ухаживаний и без красоты невозможно поддерживать гармоничную связь между полами. К сожалению, после конфетно-букетного периода романтика в паре постепенно сходит на нет. Её заменяет унылый быт, жизнь превращается в «день сурка». А жить в таких обстоятельствах довольно трудно. Поэтому рано или поздно однообразие доведёт одного из партнёров или обоих сразу до крайней точки. Пара или один партнёр примет решение о расставании. В этой ситуации временное расставание поможет отдохнуть друг от друга, от быта, от привычного течения жизни. Если в паре ещё живы взаимные чувства, то такая мера вполне может спасти союз и освежить его.
• Отсутствие уверенности в партнёре . Полное доверие в паре – большая редкость, несмотря на то что гармоничные и здоровые отношения могут выстроиться только на фундаменте взаимного доверия. Нередко один из партнёров считает другого ветреным, иногда и небезосновательно. В результате уровень доверия к ненадёжному партнёру снижается, становясь всё ниже и ниже с течением времени. Состояние постоянного напряжения, переживания, страх, неуверенность – все эти негативные чувства в итоге могут привести к тому, что первый партнёр примет решение расстаться, потому что ему будет жизненно необходимо избавиться от этого отрицательного груза и освободиться от недоверия. Но и в этой ситуации временное расставание не означает полного разрыва. Возможно, партнёрам просто нужен отдыха друг от друга.
• Постоянные скандалы . Ссор в семейной жизни не избежать, но в некоторых парах они становятся неотъемлемой частью жизни. Причём с каждым разом выяснение отношений становится всё громче, ярче, истеричнее. Если один из пары имеет темперамент, склонный к конфликтам, а другой – нет, то со временем первый смертельно утомит второго своим постоянным желанием поругаться. В результате второму участнику пары потребуется пауза в отношениях, чтобы освободиться от постоянного гнёта агрессии. Довольно часто в таких ситуациях пауза переходит в полный разрыв.
• Измена . Это событие является сложным для каждой пары. И не все партнёры в состоянии справиться с собственными чувствами и решить проблему быстро и грамотно. Находясь в гневе и обиде, человек может принять неверное решение. Поэтому в такой ситуации вполне разумно будет взять перерыв в отношениях, чтобы успокоиться, прийти в себя, проверить партнёра и его способность держать слово, а также решить, сможете ли вы простить его. Нередко при измене паузы затягиваются, так как пострадавшей стороне бывает непросто принять окончательное решение в пользу сохранения или прекращения отношений.
• Интрижки на стороне . Пауза в отношениях не всегда используется в благородных целях. Нередко ею прикрываются, чтобы попробовать отношения с другим человеком, который давно нравится. При этом человек ничем не рискует, ведь если новые отношения не заладятся, он сможет вернуться в предыдущие. Но если второй участник пары узнает, что его партнёр уже завёл новый роман, то он может последовать его примеру, и тогда ситуация усложнится ещё сильнее.
• Сильный стресс . Несмотря на то что в паре принято помогать друг другу, в некоторых ситуациях человеку нужно просто побыть одному. Определённые виды стресса бывают настолько сильными, что никакие уговоры и поддержка не помогут прийти в норму. Напротив, участие другого человека раздражает, вызывает агрессию. В таких обстоятельствах перерыв в отношениях инициируется тем партнёром, который пребывает в состоянии стресса, потому что ему необходимо в спокойной обстановке, наедине с самом собой решить возникшие проблемы, пережить горе или просто справиться с эмоциональной встряской. После этого он сможет вернуться в семью и продолжать нормальное общение с партнёром.
• Отсутствие уверенности в чувствах . Это тоже довольно распространённая причина перерывов в отношениях. с течением времени люди перестают замечать чувств, которые были раньше в паре. Причём как со стороны партнёра, так и со своей собственной. В результате люди задумываются, а есть ли эти чувства вообще? Возможно, всё давно поросло паутиной, а мы вместе только в силу привычки? Чтобы проверить собственные отношения и вернуть в них страсть, люди решаются на паузу.

В большинстве случаев, в которых принимается решение о перерыве в отношениях, существует реальная угроза полного их прекращения.

Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому способу регулирования взаимоотношений в паре. Ведь последствия могут быть непредсказуемыми. Разрушить союз довольно просто, а завоевать доверие партнёра вновь практически невозможно.

Что такое пауза в отношениях, и какой она бывает?

Каждая пара решает сама, в какой форме будет протекать их перерыв в отношениях. Но существует несколько основных форм, которые применяются наиболее часто:

• Проверка. В этом случае один из партнёров решается на перерыв в отношениях исключительно ради того, чтобы проверить, а будет ли его спутник хранить верность, скучать и переживать, оставшись один? Они считают, что это лучший способ понять, серьёзно ли настроен партнёр по отношению к ним, и какое будущее может сложиться у них как у пары. К сожалению, предсказать результаты такой проверки бывает достаточно сложно.
• Вынужденная пауза. Это, пожалуй, наиболее рациональный и целесообразный вид пауз в парах. К нему прибегают тогда, когда в паре случился серьёзный конфликт. Обдумать положение, оценить ситуацию, сделать правильные выводы и принять верное решение гораздо проще после того, как успокоятся эмоции, и схлынет гнев, обида и другие негативные чувства. А это произойдёт гораздо быстрее, если рядом не будет источника и причины этих эмоций и чувств. На горячую голову можно многое решить неправильно, разбить отношения, которые можно было успешно наладить. А пауза позволяет взглянуть на ситуацию под несколько иным углом.
• Шаг отчаяния . Этот вид пауз часто провоцируется изменами. Это довольно скоропалительное решение, вызванное желанием никогда не видеть и не находится рядом с изменщиком. Впрочем, нередко такие паузы идут на пользу паре, так как позволяют в одиночестве подумать над решением возникшей проблемы и оценить собственное желание и возможность простить партнёра.
• Протест. Этот тип представляет собой демонстративный уход одного из партнёров, целью которого является желание показать саму способность уйти без сожаления. При этом уходящий партнёр надеется, что его станут догонять и умолять вернуться. Но его ожидания не всегда оправдываются. Поэтому не стоит играть на чувствах других людей и прибегать к дешёвым манипуляциям, когда речь идёт в ваших отношениях.

Не забывайте о том, что отношения не всегда благополучно восстанавливаются после перерыва. Подумайте, готовы ли вы к такому исходу, решая, что вам нужна пауза в отношениях.

Как вести себя с партнёром во время такого перерыва, чтобы наладить, а не испортить отношения, читайте ниже.

Перерыв в отношениях по правилам

Для многих людей предложение партнёра о перерыве может стать полнейшей неожиданностью. Ведь они просто не представляют, что это такое, какими станут их отношения, что будет потом.

Поэтому временное расставание тоже требует определённой подготовки. В противном случае, если ваш партнёр не будет готов к паузе, но вы настоите, она, скорее всего, закончится разрывом и сильнейшей обидой.

Первое, что нужно учесть, пол вашего партнёра. В вопросе временного расставания огромную роль играет, какой именно партнёр выступает инициатором. Ведь у мужчин и женщин совершенно разные реакции на одни и те же жизненные явления.

Временное расставание по инициативе мужчины

Длительные отношения чаще стремятся прекратить мужчины. Даже инициаторами временных разрывов чаще становятся представители сильного пола.

Женщины склонные больше ценить то, что выстраивалось годами. При этом мужчина стремится прямо или косвенно сложить ответственность за происходящее именно на сторону партнёрши.

У мужчин мысли о том, чтобы прервать отношения навсегда или на время возникают довольно часто. Чаще всего причиной этого является обычное недопонимание, нежелание понять свою партнёршу, а также женские требования, которые с мужской стороны выглядят как капризы.

Если же мужчина заметил в отношениях реальные проблемы, но стремится сохранить союз через временный разрыв, то ему необходимо в оптимальной форме донести до женщины своё мнение о том, что им нужна пауза в отношениях. Как себя вести мужчине с такой ситуации:

• Проанализировать отношения. Нужно признать, что отношение мужчины к своей избраннице изменилось, и понять, что именно привело к этому изменению. Если поводом послужил какой-то проступок женщины, и он достаточно серьёзный, то пауза действительно необходима, чтобы не накалять ситуацию и не довести союз до полного распада. Всё это нужно в доступной форме объяснить женщине, чтобы она тоже уяснила необходимость временного разрыва.
• Расставить приоритеты . Обычно мужчины переживают временный разрыв проще, особенно если он был инициирован ими. Но в такой ситуации нужно уделить максимум внимания состоянию женщины. Нужно убедить её в том, что это не конец отношений, а их перезагрузка. Но если через какое-то время мужчина поймёт, что полностью остыл к своей прежней пассии, то ему нужно будет немедленно ей об этом сообщить, чтобы не давать ложной надежды.
• Определение сроков перерыва. Для женщины очень важно знать, какой именно срок подразумевает мужчина, предлагая временно расстаться. Так ей будет проще выдержать это испытание. Впрочем, определённость сроков расставания не гарантирует того, что женщина не решит полностью прекратить отношения ещё до его истечения.

Временное расставание по инициативе женщины

Пауза в отношениях по инициативе девушки встречается довольно редко. Но при этом такие решения бывают более оправданными, чем те, которые были инициированы мужчиной, потому что женщины гораздо тоньше чувствуют отношения и знают, когда им пора устроить встряску.

Но при оглашении своего решения партнёру, девушкам тоже нужно соблюдать определённые правила:

• Подготовка. Нельзя вываливать это решение на партнёра внезапно и в ультимативной форме. Начинать нужно издалека, постепенно объясняя, что не так в отношениях, и что нужно сделать для того, чтобы привести их в норму. Неплохо было бы привести пример из жизни, когда временный разрыв пошёл паре только на пользу.
• Выбрать правильный момент. Не нужно «добивать» своего мужчину известием в вашем решении, когда у него проблемы на работе или личные неприятности и даже просто плохое настроение. Такое отношение будет играть не в вашу пользу, демонстрируя ваше наплевательское отношение к партнёру. Возможно, в будущем он решит, что и ему нужно относиться к вам более холодно, и согласиться на восстановление отношений только при таком условии.
• Выбрать правильные слова. Информация должны быть предоставлена исчерпывающая, полная и понятная. Но предоставлять её надо ласковым и нежным голосом, без крика, без напряжения. При этом у партнёра не должно сложиться никаких ошибочных иллюзий по поводу вашего нынешнего положения. Но должен понять, какое решение вы приняли.

Поведение партнёров при временном разрыве

Для того чтобы оба партнёра чувствовали себя более-менее комфортно в новых обстоятельствах, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Исключить давление. После того как партнёры обсудили решение о временном расставании, важно, чтобы они в сдержанной форме поделились своими чувствами на этот счёт, но не мучили друг друга постоянными признаниями, телефонными звонками, сообщениями. Всяческое давление друг на друга необходимо исключить. В противном случае временный разрыв не возымеет никакого эффекта, а лишь ускорит процесс расставания;
• Не применять неэтичные методы . К ним относятся разного рода манипуляции: запугивание отказов в общении с детьми, разговоры о самоубийстве и т.п.
• Общение время от времени. Партнёры не должны полностью исключить друг друга из своих жизней. Редкое общение необходимо, чтобы просто-напросто не забыть друг друга. Но оно должно проходить в дружественной и бесконфликтной форме;
• Подведение итогов . После того как пройдёт достаточно времени, партнёры должны встретиться и поговорить, оценить итоги, которых удалось добиться в ходе временного расставания. Это рубеж, на котором нужно решить дальнейшую судьбу отношений.

Очень важно грамотно определить правильную линию поведения для обоих партнёров в этот период. Именно она может помочь сохранить отношения даже в непростой период.

В вашей любви сначала все было прекрасно, потом начались ссоры, в конце концов мужчина предложил поставить отношения на паузу и отдохнуть друг от друга. Почему и что с этим делать?

Возможные причины паузы в отношениях по инициативе мужчины

женщина слишком его залюбила, прям до тошноты, и он хочет отдалиться, чтобы понять, сможет ли снова почувствовать притяжение;

женщина достала его своими истериками, упреками, переделываниями и сумасшедшими запилами. Он больше не может терпеть постоянные ссоры. Отдалением он пытается заставить ее угомониться и подумать головой, или просто боится наделать глупостей сгоряча;

стресс. Трудная ситуация на работе или в личной жизни заставляет некоторых мужчин отдаляться от всех, чтобы переварить все и решить, как жить дальше. Так уж мужчина борется со стрессом, и здесь ему нужна поддержка в виде спокойной реакции женщины. Но чаще всего трудная ситуация - лишь повод, а на деле он хочет закончить эти отношения;

серость будней его опечалила, захотелось романтики, а в этих отношениях она почему-то закончилась, никто из пары создавать ее не хочет, мужчина выбирает приостановить отношения, чтобы получить хоть какие-то эмоции и подумать;

мужчина разочаровался в женщине, больше не видит в ней спутницу жизни (или никогда не видел и пришло время прекратить изначально ненужные отношения);

он влюбился в другую. Ставит отношения на паузу, чтобы иметь больше возможностей спокойно ухаживать за новой пассией и приглядеться к ней получше, прежде чем уйти окончательно;

он устал от этих отношений, разлюбил, и надеется, что успеет найти себе кого-то получше, в то время как женщина будет его запасным аэродромом в этом перерыве, на всякий случай;

он хочет расстаться, но боится взять ответственность за это и сделать решительный шаг, и ждет, что женщина начнет истерить и вести себя неадекватно. В таком случае он с чистой совестью разорвет отношения окончательно, либо это сделает сама женщина;

если женщина не начнет истерить, а будет ждать его верно-преданно, то появится возможность крутить роман с двумя женщинами одновременно, и метаться, пока кому-то из женщин это не надоест.

То есть скорее всего он решил закончить отношения, и в одном шаге от этого. Ни истерить, ни сидеть у окошка в ожидании его возвращения нет смысла.

Как быть женщине во время паузы в отношениях

спокойно согласиться : «Как хочешь», и по возможности сразу перестать общаться, выехать из его жилья, либо попросить его собрать вещи и уйти на другую квартиру, если жилье ваше. Но если же квартира общая, или вы арендуете ее и оплачиваете пополам - желательно найти способы разъехаться, ну или как-то прекратить теплое общение;

считать паузу расставанием . Вам четко сказали, что от вас устали и хотят отдохнуть. Ваша гордость подскажет вам правильное поведение, хотя желание вцепиться в мужчину может серьезно спутать вам карты. Не поддавайтесь, уважение к себе - самое привлекательное качество, которое только может быть в женщине;

не делать обиженное лицо, не истерить и не паниковать. Это не конец света. Ничто не вечно. Любые отношения могут когда-то закончиться, зато потом начнутся новые, часто лучше прежних. И кто знает, как вы будете вспоминать о предыдущих: с улыбкой, недоумением или сожалением о том, что вообще в них когда-то ввязались;

не выходить с ним на контакт , даже если пишет сам. Пусть соскучится как следует, и оценит настоящий риск остаться без вас. Если же вы будете с ним болтать, предъявлять претензии и просить восстановить отношения, то он мало того что не успеет соскучиться, но и еще больше захочет расстаться с женщиной, которая совсем себя не ценит. Что-то отвечать можно как минимум на признания в любви и приглашения встретиться, но еще лучше - на просьбу простить его и вернуть отношения;

как можно меньше думать о нем и перемалывать эту ситуацию в голове. Чем больше думаете, тем больше привязываете себя к нему. Так можно довести себя до того, чтобы умолять восстановить отношения на любых условиях. Вот только в этом случае счастья вам в них точно не будет...

привести себя в порядок . Лучше изначально себя не запускать. От красивых отказываться намного сложнее, да и вам будет проще восстановить свою самооценку;

прокачать себя как успешную личность . А лучше всегда этим заниматься, и в отношениях, и до них, и без них. От успешных отказываться еще сложнее, чем от красивых. Чем вы богаче, красивее, здоровее, популярнее и выше по социальной лестнице, тем больше у вас будет выбор из интересных мужчин. Замечали, что только в кино принцы женятся на служанках, а в жизни интересные мужчины ищут себе ровню? А замечали, как сильно цепляет людей, если бывший(-ая) после расставания стал(-а) намного круче? Подумайте об этом, сделайте правильные выводы, и тогда во всей этой ситуации вы точно выиграете;

завести себе несколько новых хобби . Желательно таких, чтобы тоже прокачивали вашу личность, а также давали вам возможность познакомиться с интересными мужчинами. Изучайте английский, ходите в спортзал, на бизнес-курсы и катайтесь на велосипеде. Максимально займите свою жизнь, не изводите себя мыслями о том, чем же сейчас занимается ваш уже почти бывший мужчина;

помнить, что в отношения люди вступают, чтобы наслаждаться и радовать друг друга . А не для того, чтобы решать чужие проблемы и развлекать другого. Проанализируйте свое поведение, в какой момент вы потеряли свою собственную радость и начали грустить, где вы перестали быть сильной и сияющей и дали слабину. Мужчина может украсить вашу жизнь, но никто не сможет сделать вас счастливой, кроме вас самой;

больше общаться в компании старых и новых друзей , которых вы наверняка подзабросили за время отношений. Лучше вообще не оставаться в одиночестве ни минуты, чтобы не тосковать по минувшим дням, которых уже, скорее всего, никогда не вернуть;

настраивать себя на знакомства с другими мужчинами . И не только настраивать, но и знакомиться на улице, торговых центрах, и особенно в процессе совместного занятия интересными делами. Об этом было в пункте про хобби;

устроить профессиональную фотосессию с участием стилиста, это поднимет вашу самооценку. К тому же профессиональные фотографии вам пригодятся, если отношения с этим мужчиной не возобновятся и вы пойдете искать другого на сайте знакомств;

в своих социальных сетях лучше не выкладывать ничего . Вам важно не ждать лайков и реакции от мужчины, и вообще ничего не ждать, иначе сами себя будете в него влюблять еще сильнее. Чем больше думаете о нем, тем хуже для вас, и тем меньше вероятности, что правильно себя поведете, когда он захочет вернуться;

если в течение пары недель мужчина не подает признаков жизни, считайте что это конец . Не пишите ему ничего и не напоминайте о себе. Если уж он о вас забыл - ничего тут не попишешь. Просто зарегистрируйтесь на сайте знакомств и начните ходить на свидания.

Женские ошибки во время паузы в отношениях по мужской инициативе

Винить себя во всем. Отношения создают двое, и ответственность за них берут оба. Он может охладеть по разным причинам. Бывают скрытые от вас причины. Например, он влюбился в другую, но вы этого не знаете. Или никогда не был влюблен в вас, просто немного увлекся от скуки и теперь остыл. Или вы оказались неподходящими друг для друга людьми. Или его кто-то настроил против вас, а он чересчур ведомый, как теленок на поводке. Или он просто разлюбил, завяли помидоры, бывает. Или он в принципе не готов к ответственности и хочет погулять еще лет эдак пятьдесят. Или... Это уже не имеет значения.

Продолжать с ним жить вместе. Отношения временно закончились, но живете вы вместе. Потому что боитесь от него уйти или выгнать его, вдруг не вернется. Оставаясь с ним, вы не даете ему возможности осознать, что он вообще-то может вас потерять. Он видит, что никуда вы не дененетесь.

Писать, звонить, умолять вернуться. Пытаться расставить точки над ё, спрашивать, как он к вам относится, прояснять ситуацию, объяснять что он может вас потерять и что пайза для вас значит расставание. Каждый человек имеет право выбирать тех людей, с которыми ему хорошо, а навязыванием вы ему этого права не оставляете. Да и не стоит подслащать ему горькую пилюлю существования без вас. К тому же, если будете делать это навязчиво и недостойно, то именно по этой причине он может с вами окончательно расстаться - найдет в этом для себя достаточное оправдание.

Отвечать на его звонки и сообщения. Вы ему надоели, понимаете? Нагадил в душу, и хочет продолжать общаться как ни в чем не бывало. Чтобы не терять контроль над вами. Раз уж надоели, пусть отдохнет как следует, чтоб неповадно было все проблемы решать «паузами». Никакого общения ему! Пока он не выловит вас где-нибудь и не вымолит прощение. Кстати, как именно нужно прощать нашкодившего, чтобы предотвратить его дальнейшие пакости, будет отдельная статья. Поэтому подпишитесь как вам удобно: в контакте , или , или , и не пропустите сие творение.

Конечно, если тайм-аут в отношениях он предложил из-за вашего большого косяка, например, вы наставили ему рога или избили его маму, тогда этот пункт к вам не относится. Но мы здесь обсуждаем ситуацию без серьезной женской провинности. И не рассматриваем случаи, когда он просто отдалился из-за своих реальных личных жизненных проблем.

Поддерживать с ним дружеское общение, надеясь на возобновление отношений. Мужчине тоже не хватает вашего тепла, заботы, разговоров по душам. Если вы продолжите с ним дружить, то шансов на возврат отношений становится крайне мало. Секс с другой девушкой он найдет, а с вами будет «дружить». Понемногу он заменит общение с вами на общение с другими людьми, и окончательно уберется с вашего горизонта.
Не облегчайте ему тяжесть разлуки. Обрывайте общение резко и полностью! Пусть во всей красе ощутит глубину той дыры, которая образовалась в его душе после вашего ухода, тогда он может захотеть вас вернуть.

Заниматься с ним сексом. Даже изредка нельзя. Женщину это убивает, ее надежды и ожидания обостряются: «Теперь он точно вспомнит, какая я супер-пупер, и захочет вернуться». Он и так все прекрасно помнит, и сексом отношения не вернуть. Если очень хочется с кем-то подружить организмами, найдите для этого более подходящего партнера, который вас будет любить, создайте с ним настоящие отношения и после этого уже занимайтесь чем вам обоим вздумается.

Поздравлять его с праздниками. Даже с днем рождения нельзя. Человек хочет отдохнуть от вас, имейте гордость и не мешайте ему! Тогда есть вероятность, что он снова почувствует притяжение к вам.

Тайком или открыто следить за каждым его шагом. Кроме боли, вряд ли вы получите что-то еще. Рискуете впасть в сильнейшую зависимость от проживания его жизни вместо своей. Хочется сотый раз посмотреть его страницу в социальных сетях - потратьте эту энергию на свои приятные дела, заботу о себе и близких. И выложите свою новую шикарную фоточку вконтактик, а его заблокируйте, чтобы не ждать лайков.

Подстраивать «случайные» встречи. Так он никогда не заскучает, особенно если заподозрит, что вы делаете это специально. А он не дурак и обязательно это поймет, будьте уверены. И тогда все пропало.

Забросить себя и свои интересы. Перестать ухаживать за собой, впасть в депрессию, стать похожей на смерть. Женщины-манипуляторши иногда так делают, чтобы при встрече показать мужчине, во что она без него превратилась, что он с ней сотворил. Они думают, что мужчина осознает, какой он козел, пожалеет о своем уходе и хотя бы из чувства вины вернется. На самом деле ничего, кроме жалости и брезгливости к опустившейся женщине, он не почувствует. А жалость - это смесь презрения и отвращения, любовь и рядом не стояла. Вам точно это надо?

Выкладывать в свои социальные сети страдальческие записи и картинки. О том, что скучаете по человеку и не можете ему об этом сказать, о предательстве людей, одиночестве, тоске и печали. И прочую гадость. Фу!
Вы ничего этим не добьетесь, кроме того, что оттолкнете его еще больше, а себя глубже загоните в депрессию. Вам сейчас нужно только то, что заряжает вас позитивом, в том числе и ваша страница в социальной сети.

Пытатьсфя играть на его ревности. Выкладывать фотографии с мужчинами и ожидать реакции, намекать, что вы уже не одна и на вас очередь, выкладывать фото с цветами, и в таком духе. Он прекрасно видит, что этот цирк для него, и ощущает брезгливость, что вы не можете существовать без мужчины и готовы броситься на первого попавшегося. А даже если это худо-бедно сработает и он захочет вернуться, то всегда будет припоминать о том, что вы чуть что готовы повиснуть на шею другому. Отношения крепче от этого точно не станут.

Срочно бросаться в новые отношения назло «почти бывшему». Если любовь - тогда пожалуйста. А если просто назло, то рискуете разочароваться в жизни окончательно. Вернуть прошлые отношения будет практически невозможно. Новый нелюбимый мужчина не принесет счастья, а незапланированная беременность от него может стать вишенкой на торте. Выпутаться из этого будет очень сложно.

Вести себя недостойно. Шантажировать детьми, угрожать самоубийством или убийством, рубить на кусочки машину, устраивать погром в квартире, швырять его вещи из окна, втыкать иголки в его дверь или подбрасывать туда какашки, поливать кислотой его новую подружку или его самого и тд.
Он поймет, что был в отношениях с психически больной, от которой надо срочно уносить ноги, а вы рискуете загреметь в тюрьму или психушку.

От девушки на этом видео точно лучше держаться подальше. И проблемы с законом ей гарантированы, а парень спокойно сел и поехал, ему плевать на нее:

Если уж так хочется отомстить, сделайте это изощренно: станьте без него еще счастливее, богаче и красивее , пусть побесится.

Не бойтесь, что мужчина «обидится» на ваш игнор и не вернется. Он сам взял паузу, сам пусть из этого и выпутывается. Если он вдруг почувствует хотя бы маленькое желание - он вам обязательно даст об этом знать, даже не сомневайтесь. Если он не пишет и не звонит - будьте уверены, он просто этого не хочет. А даже если что-то пишет - это не всегда от большой любви, чаще просто от ностальгии и скуки. Поэтому не нужно отвечать на первую же смс, тогда его желание может вырасти и окрепнуть.

Если вы выполнили все рекомендации в статье и мужчина хочет к вам вернуться, а вы согласны - имейте в виду, над вашими отношениями нужно как следует поработать. Если однажды они уже дали трещину, а причина не устранена, то они обязательно треснут вновь. Поэтому тут обратиться ко мне за консультацией, чтобы грамотно восстановить вашу пару и укрепить ее.

Чтобы работа над отношениями была простой и приятной, мы с мужем создали игру-тренинг . Она для тех, кто уже состоит с мужчиной в отношениях или в браке и хочет выйти на новый уровень любви и счастья. С этим мужчиной или с другим, я буду ждать вас в игре!