Инструкция

Подберите нужный состав. Иловая грязь содержит много минеральных солей, образуется на дне водоемов, обладает выраженными бактерицидными характеристиками и используется для лечения гинекологических заболеваний, болезней органов дыхания, в . Торфяная или болотная грязь используется для лечения нарывов, кожных заболеваний, ревматизма и т.д. Сапропель или грязь из пресных водоемов действует на нервные окончания, снимает воспаления и т.д. Приобретая готовые составы, обязательно читайте информацию на упаковке и сопоставляйте показания со своими потребностями.

Подготовьте грязь – воздействие будет мягче и интенсивнее, если состав предварительно подогреть примерно до 40 градусов C. Нагреть грязь можно, используя микроволновую печь, пароварку или просто опустив пакет с грязью в кастрюлю с горячей водой.

Подготовьте поверхность – расстелите на кровати теплое одеяло, сверху прикройте его клеенкой, затем тонкой простыней. На простыню нанесите слой лечебной грязи в том месте, где будет располагаться та часть тела, которая нуждается в обработке.

Очистите кожу – сделайте легкий пилинг или обработайте мягким скрабом участки тела, подготовленные для обертывания . Смысл очищения – в открытии пор, удалении чешуек кожи, повышении результативности процедуры.

Сделайте грязевое . Ложитесь на подготовленную простыню, сверху обмажьте тело грязью , затем укройтесь простыней, клеенкой и одеялом. Слой грязи должен быть не слишком толстым, достаточно толщины в 4-6 мм.

Регулируйте длительность воздействия в зависимости от типа заболевания: для лечения суставов грязь необходимо держать не менее получаса, а для терапии внутренних органов достаточно 15-20-минутного воздействия.

Смойте лечебную грязь теплой водой, вытрите кожу и полежите немного. Если вы использовали грязевое обертывание для избавления или смягчения и питания кожи тела, то после удаления грязи необходимо нанести питательный крем.

Совет 2: Обертывание антицеллюлитное для тела с грязью морской

О полезных свойствах морской грязи известно с древнейших времен. Благодаря высокому содержанию минералов и различных микроэлементов, морская грязь успешно применяется и в медицине, и в косметологии. Обертывания антицеллюлитные для тела также можно делать с морской грязью.

Действие морской грязи

Морская грязь состоит из мельчайших частиц, которые глубоко проникают в кожный покров, вытягивая шлаки и очищая поры. Также из-за своего уникального состава грязь обладает тонизирующим, антибактериальным действием, делает кожу упругой и эластичной.

Как сделать обертывание с морской грязью

Купить морскую грязь в брикетах или в виде масок на ее основе можно в любой крупной аптеке. Перед началом обертывания нужно очистить кожу с помощью скраба или жесткой щетки – чтобы удалить мертвые клетки и обеспечить тем самым лучшее проникновение полезных веществ. Затем морская грязь немного подогревается и наносится на проблемные зоны (ягодицы, бедра, живот), сверху покрывается пищевой пленкой. Можно укрыться одеялом или толстым полотенцем, это дольше сохранит температуру грязи и усилит проникновение минералов и других активных веществ. Продолжительность сеанса составляет не более 30 минут, делать такие обертывания можно 1-2 раза в неделю.

Противопоказания

Как и у любой процедуры, у обертывания тела с морской грязью есть ряд противопоказаний: сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен, гинекологические заболевания и беременность. Во всех этих случаях горячее обертывания лучше заменить и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Грязевое обертывание – спа-процедура, предполагающая нанесение на тело целиком или на отдельные зоны целебных грязей, обеспечивающих косметический уход за кожей и коррекцию фигуры. Для грязевых обертываний применяются морские, торфяные, вулканические грязи, богатые важнейшими химическими соединениями, - минералами, органическими кислотами, витаминами, активными биологическими веществами. В состав грязевых обертываний могут включаться травяные и фруктовые экстракты, эфирные масла, водоросли. Эффект грязевых обертываний повышается в комплексе с солевыми ваннами и антицеллюлитным массажем.

Природные лечебные грязи (пелоид) – образование, имеющее минеральную основу (песок, глина) с коллоидными органическими включениями. Минеральные грязи образуются в морях, озерах, лиманах в результате многолетних химических, биологических и физических процессов. Биохимическая основа грязей образована нерастворимыми (глинозем, кремнозем, окись железа), растворимыми (солями кальция, калия, магния, кобальта, цинка, брома, серы, фосфора, марганца, хрома) и органическими веществами (углеводами, аминокислотами, жирами, остатками разложившихся растительных и животных организмов). На вид лечебные грязи представляют блестящую, маслянистую субстанцию черного или серо-жемчужного цвета, по текстуре похожую на крем или маску.

Минеральные грязи обладают высокой пластичностью и теплоемкостью, а эффект грязевых обертываний достигается за счет комплексного температурного, биохимического и механического воздействия. Грязевые обертывания бывают горячими и холодными, общими и местными (локальными).

Грязевые обертывания способствуют повышению восстановительных способностей организма, усилению иммунных свойств, минерализации кожи, нейтрализации и абсорбции скопившихся шлаков и токсинов, расширению кожных пор, тонизации и укреплению тканей. Благодаря действию биоактивных компонентов грязевые обертывания применяются в бальнеологии для лечения воспалений кожи, органов малого таза и костно-мышечного аппарата, а в талассотерапии - для проведения антицеллюлитных курсов, рассасывания рубцов и растяжек , омоложения кожи, антистрессовой терапии. Грязевые обертывания и аппликации на кожу головы эффективны при себорее и перхоти , применяются при облысении и интенсивном выпадении волос .

Грязевые обертывания противопоказаны при острых инфекциях , повреждениях кожи, кистах яичников и миоме матки , онкозаболеваниях, нарушениях со стороны щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы, варикозной болезни вен. От грязевых обертываний следует отказаться во время менструации и беременности .

Особенности проведения процедуры

Эстетическая косметология рекомендует проводить грязевые обертывания после некоторых подготовительных процедур. Подготовка к грязевому обертыванию включает проведение пилинга кожи проблемного участка и антицеллюлитного массажа . Эти мероприятия способствую активизации микроциркуляции и раскрытию кожных пор, повышающих интенсивность обмена.

Для горячих грязевых обертываний грязевую массу разогревают до температуры 38-40°С и наносят на тело. При проведении общего обертывания грязевая масса наносится специальным шпателем по всей поверхности тела слоем в 3-4 мм, исключая покрытие зоны сердца и шеи. Локальные грязевые обертывания обычно выполняются на область живота, ягодиц, бедер.

Область нанесения грязевого состава для повышения теплового эффекта накрывают термопленкой или термоодеялом. В процессе грязевого обертывания усиливается потоотделение, обеспечивающее снижение веса на 400-700 г за сеанс (в основном за счет потери лишней влаги). Через 25-30 минут, после подсыхания маски, грязевая масса смывается под теплым душем. Процедура грязевого обертывания завершается нанесением на кожу антицеллюлитного, увлажняющего либо питательного крема.

Курс грязевых обертываний включает 10-12 сеансов с перерывами 2-3 дня. Грязевые обертывания оказывают локальное и системное влияние на организм: замедляют процессы старения кожи , улучшают ее рельеф и естественный цвет, очищают кожу и насыщают ее природными органическими соединениями, повышают иммунные ответы, стимулируют процессы липолиза, обеспечивают активный лимфодренаж.

Чтобы повысить тонус организма, улучшить его физическое состояние, избавиться от лишних килограммов и заодно от целлюлита, используют грязевые обертывания.

Средством для этого служат целебные грязи, содержащие в своем составе большое количество органических кислот и полезных микроэлементов, таких, как бром, магний, железо и многих других.

Проникая глубоко в клетки кожи, они благоприятно воздействуют на нее, выводя из организма токсины и шлаки. Известно также противовоспалительное действие целебной грязи и ее положительное влияние на опорно – двигательную систему.

Обертывания делают из морской, торфяной и вулканической грязи. В настоящее время для салонных процедур особенно популярно использование сапропелевой грязи, для которой характерны высокие показатели тепловых качеств. Сапропель обладает темным бурым цветом и богато минеральными веществами, солями и полезной органикой.

После того как кожа подготовлена, приступают к подготовке грязевого состава. Для этого грязь необходимо нагреть до температуры +40 °С, используя микроволновку или просто опустив пакет с целебной грязью в горячую воду. При проведении грязевого обертывания всего тела необходимо около полу килограмма грязи.

Грязевой состав наносится на тело тонким слоем – не более 6 миллиметров. Затем необходимо обмотаться тонкой пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом или пледом. Выполняя эту процедуру лучше полежать и послушать спокойную релаксирующую музыку. Грязь окончательно высыхает уже через полчаса. Теперь осталось только принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом.

Грязевые обертывания: полезные свойства

Грязевые обертывания могут выполнять несколько функций. Они являются прекрасным средством для ухода за волосами, улучшая их структуру и внешний вид. Процедура нанесения грязи на волосы аналогична нанесению грязи на тело. Время действия маски составляет полчаса. Затем ее смывают шампунем.

Грязевое обертывание для тела антицеллюлитное

Грязевые обертывания – отличное средство против целлюлита. Вначале участок проблемной кожи очищают. Затем проводят пилинг и накладывают лечебную грязь толщиной около двух сантиметров. Затем необходимо это место прикрыть пленкой и надеть теплое белье. Затем, после окончательного высыхания грязевого состава, принимают душ.

Обертывание грязью от боли в мышцах и суставах

С помощью следующей процедуры можно снять болевые ощущения в суставах и мышцах. Для этого используют лечебную грязь в одноразовом пакете. Грязь разогревают до +50 °С. Затем накладывают ее на обрабатываемый участок, сверху прикрывая пленкой и теплым одеялом. Время процедуры – не более получаса. По ее окончании пакет следует выбросить, а грязь удалить при помощи влажной салфетки.

Грязевые обертывания проводят курсами. Для достижения результата необходимо выполнить около 12 процедур с перерывом приблизительно в 3 дня. Наибольший эффект от процедуры можно получить, сочетая их с другими, к примеру, Мертвого моря. Это позволит повысить иммунитет, замедлить процессы старения кожи и избавиться от целлюлита.

Появление целлюлита может расстроить каждую девушку, ведь помимо внешнего дефекта, целлюлит имеет множество негативных влияний на внутреннее состояние организма. Так, из-за апельсиновой корки нарушаются обменные процессы в организме, кровообращение, и может появляться даже боль в местах, пораженных целлюлитом. Но если взять ситуацию в свои руки, с этой проблемой можно быстро справиться, ведь существует множество способов. Например, массаж, грязевые обертывания от целлюлита. И если о массаже и обычных обертываниях есть довольно много информации, то грязевые обертывания являются еще новинкой. Что представляют собой грязевые обертывания и как правильно их проводить, рассмотрим далее.

Первое, что нужно помнить при лечении целлюлита, — для полного избавления придется составить график систематических процедур и продумать весь комплекс лечения. Например, только с помощью спорта, правильной диеты, массажей и обертываний можно действительно избавиться от целлюлита. Для максимального результата можно подробнее узнать о специальном белье для похудения.

Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо выполнять некоторые правила. Например, перед обертыванием обязательно нужно принять горячую ванну с эфирным маслом, очистить кожу скрабом, а также растереть те места, где есть целлюлит, массажной мочалкой. Чтобы кожа стала расслабленной и распаренной, ее необходимо хорошо массировать, при этом помогут хлопки, пощипывания и круговые движения.

Таким образом, после того, как кожа пройдет все эти процедуры, грязевое обертывание лучше будет действовать на кожу, и полезные вещества быстрее попадут в жировые клетки. Под воздействием полезных веществ, жировая прослойка, то есть целлюлит, начинает разрушаться, и это значит, что постепенно целлюлит рассасывается.

Для таких обертываний можно использовать разные грязевые составы, наиболее полезной считается грязь Мертвого моря. Самое интересное, что рецепт грязевого обертывания очень прост, например, надо взять грязь и разогреть ее до температуры, чуть выше температуры тела (около 40 градусов), и в таком состоянии ее необходимо нанести на пораженные зоны, после чего 40 минут подержать грязь под пищевой пленкой и смыть теплой водой. Для достижения хорошего результата можно нанести антицеллюлитный крем.

Для того, чтобы узнать, как правильно использовать грязь для обертываний, можно ли получить хороший результат, и как действует грязь на организм, необходимо найти отзывы на сайте или рекомендации других девушек.

«У меня есть специальная грязь для тела, с помощью которой можно не только избавиться от целлюлита, но и полностью оздоровить весь организм. Всегда покупаю грязь фирмы Натура Сиберика, потому что именно она для меня стала спасительницей.Первое, что понравилось в этой маске, оформление. Баночка находится в картонной упаковке и имеет удобную форму. Саму грязь я наношу по инструкции: сначала горячий душ, массаж и специальный скраб, обычно это кофейный, а после этого наношу грязь на 30 минут под пленку. После того, как время прошло, смываю грязь и наношу крем.

Поначалу кажется, что грязь жирная, но это очень помогает при ее распределении на коже, а при смывании она очень мягкая, нет никаких разводов, и кожа не жирная, наоборот, очень приятная. После 6 месяцев систематического ухода за телом с этой грязью, я заметила хороший результат. Но главное — совмещать питание, занятия спортом и грязевые обертывания».

Анестера:

«Когда купила специальную грязь для обертываний, надеялась, что эффект будет хорошим, так как многие специалисты хвалили грязь Мертвого моря. Но после нескольких месяцев не заметила улучшений. Конечно, кожа гладкая и становится очень мягкой, но что касается целлюлита, эффекта нет.Как обычное грязевое обертывание, очень хорошо восстанавливает упругость кожи, и вообще от него чувствуешь какую-то легкость, но все же как антицеллюлитное средство не советую. Процедуры всегда делала правильно, смотрела на фото инструкции, и даже включала видео правильного нанесения, но все же для меня грязевое обертывание не стало каким-то открытием».

«Как по мне, грязевое обертывание очень хорошее. Конечно, еще рано говорить об окончательных результатах, но даже после первой процедуры увидела результат. Использую грязь Мертвого моря, мне очень нравится эффект. Всегда наношу смесь на горячую кожу, перед этим провожу минут 30 в душе и делаю массаж жесткой мочалкой так, чтобы оставались красные полосы. После этого теплая грязь очень успокаивает кожу и, конечно, воздействует на целлюлит.Пользуюсь данным средством уже более трех месяцев, результат есть, но не слишком заметен, думаю, нужно еще столько же времени и плюс ко всему после смены режима питания, процесс пойдет лучше».

Видео по теме статьи

Грязевое обёртывание для тела эффективно помогает справиться с проблемой целлюлита. Такие процедуры помимо борьбы с лишним весом, положительно влияют на состояние кожных покровов, нервной системы, обменных процессов. Выполнять эти процедуры можно дома. Статья поможет разобраться с особенностями проведения грязевых обёртываний у себя дома, и узнать имеются ли к ним противопоказания.

Антицеллюлитная грязь обладает множеством полезных свойств, которые делают её эффективной в борьбе с жировыми отложениями, возникшими в результате различных причин. При выполнении обёртываний происходит впитывание через поры её составляющих компонентов, что способствует активации следующих процессов:

Обёртывания создают парниковый эффект, что способствует , улучшению циркуляции крови, расщеплению жировых отложений. После грязевых обертываний повышается качество кожи, она становится удивительно ровной и гладкой, повышается её упругость.

В борьбе с целлюлитом преимущественно используются следующие :

• морская;
• вулканическая;
• торфяная.

Для выполнения грязевых обёртываний в домашних условиях рекомендуется приобретать готовые составы.

Противопоказания

К грязевому обёртыванию имеются противопоказания, поэтому важно с ними предварительно ознакомиться или проконсультироваться со специалистом. Выполнение подобных процедур не рекомендовано при:

1. Наличии ран, .
2. Обострении заболеваний инфекционного характера.
3. При варикозной болезни вен.
4. Сердечно-сосудистых заболеваниях.
5. Нарушениях функционирования щитовидной железы.
6. Доброкачественных и злокачественных новообразованиях в матке и придатках, а также прочие гинекологические патологии.
7. При злокачественных опухолях.

Такие методы ухода запрещены людям с повышенной чувствительностью на грязевые составы.

Для исключения аллергических реакций предварительно рекомендуется провести тест на чувствительность. С этой целью небольшое количество грязи наносится на кожу и по прошествии нескольких минут оценивается реакция. При отсутствии любых неблагоприятных симптомов можно смело приступать к проведению процедур.

В салоне или дома?

Грязевые обёртывания выполняются в любых крупных косметологических салонах. Можно даже сказать, что такая процедура относится более к салонным, однако её выполнение возможно и в домашних условиях. Составляющие компоненты легкодоступны и не составит труда их приобрести, также их достаточно просто приготовить самостоятельно.

Важно! В салонах такая процедура может стоить достаточно дорого, при выполнении же дома она обойдётся в разы дешевле.

Инструкция по выполнению процедуры

Перед выполнением процедур дома, важно сперва ознакомиться, как делать грязевые обёртывания?

Предварительно подготавливается кожа. Для этого необходимо принять ванну или душ, это распарит кожу и раскроет поры. С целью очищения её от загрязнений используется или пилинг. Такие средства способствуют удалению ороговевших частиц и излишек жира.

Раскрывшиеся, очищенные поры позволяет питательным веществам проникать в глубокие слои, тем самым повышается лечебный эффект процедур. После следует просушить кожу полотенцем и можно приступать к выполнению грязевого обёртывания.

Для лучшего нанесения лечебной грязи на кожу рекомендуется пользоваться шпателем, который можно приобрести в специализированном магазине.

Перед процедурой также важно максимально расслабиться. В этом поможет добавление в ванну нескольких капель эфирных масел.

Грязь для обёртываний перед нанесением немного подогревается. Для разогрева можно состав перелить в ёмкость и поместить её в другую посуду с горячей водой. Во время этого его необходимо периодически помешивать. Также возможно разогревание до 40 градусов в микроволновой печи.

После достижения смесью нужной температуры осуществляется её нанесение слоем около 5-6 сантиметров на проблемные зоны. Затем всё укрывается плёнкой для грязевых обёртываний. Для этих целей подходит обычная пищевая плёнка, она эффективно удерживает тепло и не допускает высыхания нанесённого состава. Для усиления эффекта рекомендуется тепло одеться или укрыться пледом, затем занять горизонтальное положение и попытаться максимально расслабиться.

Выдерживать состав следует от 15 до 40 минут, в зависимости от того, что указано производителем на упаковке. Затем всё смывается тёплой водой без применения каких-либо косметических средств (гелей для душа, мыла и прочих). Кожа просушивается полотенцем и наносится увлажняющий крем.

Важно! Для достижения нужного результата важна регулярность проведения процедур. Обычно требуется курсовое их выполнение, состоящее из 10-12 сеансов с интервалом в 2-3 дня.

Также для большего эффекта к грязи можно добавлять дополнительные компоненты, например, кофе, порошок какао, шоколад, голубую глину, водоросли, яичный желток, мёд.

Для обёртываний с грязью и кофе потребуется смешать по 5 больших ложек грязи и кофейной гущи. Туда же вносится по 4 большие ложки какао порошка и морской соли мелкого помола.

Всё заливается тёплой водой или зелёным чаем до получения густой консистенции. Также добавляются две большие ложки оливкового или миндального масла и несколько капель любого эфирного (по желанию). Процедура выполнения аналогична вышеописанной.

Высокой эффективностью обладает обёртывание с мёдом. Для приготовления берутся 4 большие ложки водорослей или ламинарии в виде порошка, 5 ложек лечебной грязи, 3 белой глины, 4 натурального мёда, несколько капель апельсинового эфирного масла. Всё заливается тёплой водой до получения густой консистенции. Процедуры выполняются точно таким же образом, как написано выше.