Бывшая парня дает покоя что делать. Бывший парень не дает покоя. Что делать

Если преследует бывший парень: история Ирины, 21 год.

"С Костиком мы учились в одной школе с девятого класса. Сначала просто общались на переменах, помогали друг другу с подготовкой к урокам, вместе "тусили" в компании. Я не воспринимала его как "парня", для меня он был просто моим одноклассником – милым, дружелюбным, но не более. Да и он не предпринимал никаких попыток перейти из разряда друзей в разряд поклонников. Потом мы вместе поступили в институт, и тут я взглянула на него немного другими глазами.

Кругом были незнакомые ребята, строгие преподаватели и совсем новая жизнь, в корне отличающаяся от школьной. Мы были из одной школы и, естественно, старались держаться друг друга. Сначала просто сидели за одним столом в аудитории, потом стали вместе ходить обедать на переменах. А через некоторое время Костик стал провожать меня после занятий домой. Сама не заметила, как наши дружеские посиделки превратились в любовные свидания. Костик красиво ухаживал, дарил цветы и постоянно признавался мне в любви. Правда, форма его признаний меня немного пугала: слишком уж настойчиво он повторял, что любит меня больше всего на свете и не сможет без меня жить. Я воспринимала наши отношения не слишком серьезно, по крайней мере, совместная жизнь с Костиком в мои дальнейшие планы пока не входила.

Поэтому, его предложение руки и сердца меня немного обескуражило. Я попыталась тактично объяснить, что еще не задумывалась о свадьбе и не могу давать ему никаких обещаний. Но Костик воспринял мой ответ очень болезненно и ушел, хлопнув дверью. Правда, через два дня перезвонил, извинился и сказал, что готов ждать. Честно говоря, я прекрасно понимала, что вряд ли буду когда-нибудь готова дать ему согласие, и решила сразу расставить все точки.

На встречу со мной Костик пришел сияющий, с огромным букетом роз. Мне было очень жалко его разочаровывать, но я девушка твердая (надеюсь на это) и первая начала неприятный разговор. Сказала, что мне было с ним очень хорошо, но я не могу больше "морочить" ему голову. Как мужа я его не рассматриваю и, чтобы не поддерживать ложных надежд, предлагаю прекратить отношения, поблагодарив друг друга за все хорошее, что было между нами. Реакция Костика меня очень удивила: он расплакался, стал хватать меня за руки и упрашивать не бросать его. Но я приняла решение и не собиралась отступать.

С этого дня я поняла весь смысл словосочетания: "меня преследует бывший парень ". В институте Костик не отходил от меня ни шаг, пытался провожать меня домой, но я была непреклонна – продолжать наши встречи не имело дальнейшего смысла. Преследовал бывший парень меня повсюду: встречал на остановке, звонил по ночам на домашний телефон, раз в два часа присылал sms-ки. Я отвечала твердое "нет". Некоторые меня осуждали, говорили: "Если парень преследует, значит, любит, не может жить без тебя". Мне было его жалко, но, как в той пословице про собаку – я не собиралась отрезать хвост по кусочкам из-за жалости. Между тем, Костик, видимо поняв безуспешность своих попыток, решил пойти на крайние меры.

Однажды вечером он позвонил мне и потребовал в ультимативной форме, чтобы я немедленно с ним встретилась. Иначе, как он выразился: "Ты меня больше никогда не увидишь". Первой моей мыслью было тут же помчаться к нему, но меня остановила мама. "Если ты не собираешься встречаться с молодым человеком, не надо начинать заново эту историю. Парень преследует и шантажирует? Пережди, покажешь слабину один раз – не отстанет всю жизнь". Не буду рассказывать, чего мне стоило эту ночь: желание немедленно ему позвонить сменялось истерикой, истерика – полной апатией.

Наутро я, еле передвигая ногами, отправилась в институт. Была готова ко всему, но Костик пришел точно к началу пары, жив и невредим. Не здороваясь, демонстративно прошел мимо меня и сел за отдельный стол. Больше он со мной никогда не разговаривал и всем своим видом давал понять, что я перед ним виновата. Но я была счастлива: меня перестал преследовать бывший парень ! Постепенно моя личная жизнь наладилась, я встретила своего любимого мужчину, в ближайшем будущем мы планируем свадьбу. У Костика тоже все сложилось удачно: он женился и у него уже есть дочка. Я каждый раз с благодарностью вспоминаю маму и ее совет: "Приняла решение – иди до конца".

Вот такую историю рассказала Ирина. Наверное, в жизни многих девушек была ситуация, когда их преследовал парень , с которым они рассталась. Ирина поступила мудро: не пошла против внутренних убеждений и сразу озвучила свою позицию.

Девушкам, которых преследуют бывшие парни , психологи советуют следующее:

1. Говорить об отношениях правду . Если вам с человеком просто приятно проводить время, не клянитесь ему в "вечной любви" – не надо давать ложные обещания. Хотя, присмотреться к поклоннику внимательнее не помешает: может, он и есть ваша вторая половинка!
2. Придерживайтесь принятого решения . В большинстве случаев парень преследует девушку только по той причине, что она сама не может определиться с окончательным решением. Если с этим человеком вам больше не по пути, не меняйте своей позиции, отношение: "Сегодня с ним схожу в кино, а завтра опять откажу в общении" – неприемлемо.
3. Не давайте себя шантажировать . Если ваш парень не уверен в себе, он пойдет на любые меры, чтобы вас вернуть. Обещания покончить с собой, и другие подобные высказывания направлены на одно: к себе внимание. Стоит ему понять, действует – такие станут постоянными в его арсенале. Он будет наслаждаться своей властью, а вы будете задавать бесконечный вопрос: что делать, если меня преследует бывший парень ?

Особняком стоит ситуация, если ваш бывший парень преследует вас в агрессивной форме: пристает на улице, постоянно , угрожает – такие действия содержат состав преступления. В этом случае необходимо обратиться в милицию. Постарайтесь снять его действия на телефон, найдите свидетелей. И, самое главное, ничего не бойтесь: вы сами вольны решать, с кем идти дальше, а с кем расстаться.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

Вопрос психологу

Моему парню звонит его бывшая девушка. Как быть? Мне 18 лет, моему парню 19. Живем уже вместе пару месяцев. Все серьезно. Дело в том, что мы начали встречаться благодаря его бывшей девушке, мы познакомились через нее. Они расстались и через время мы с ним сошлись. Встречаемся 10 месяцев. Его бывшая девушка звонила ему на день рождение; звонит, якобы, просто так, чтобы сказать какую то второстепенную информацию по просьбе общего знакомого. Но мне кажется, что она просто скучает по нему и пытается найти хоть какие то точки соприкосновения с ним. Я с ней никогда толком не общалась, у нас просто была одна компания. Мой парень говорит мне, что никого так сильно не любил как меня и никогда не отпустит. А в такой ситуации, когда ему названивает его бывшая, я начинаю винить его во всем, закатываю истерики. Хотя по сути он ни в чем не виноват. Как мне быть? Я уже думала написать ей или позвонить, хотя в другое время думаю, что это будет выглядеть глупо. Помогите пожалуйста. Очень хочется спокойных отношений без постоянных переживаний и страхов потерять.

Здравствуйте, София! давайте разберем, что происходит:

Моему парню звонит его бывшая девушка.

звонит, якобы, просто так, чтобы сказать какую то второстепенную информацию по просьбе общего знакомого. Но мне кажется, что она просто скучает по нему и пытается найти хоть какие то точки соприкосновения с ним.

Вы начинаете интерпретировать её действия через СВОЁ восприятие и в итоге ВЫ сами приписываете ей какие-то чувства к Вашему молодому человеку и начинаете верить в ТО, что ПРИДУМЫВАЕТЕ сами себе, при этом так начинаете относится И к молодому человеку! Важно понять, что стоит у Вас именно ЗА таким восприятием - скорее всего страх - страх остаться одной, страх потери, именно поэтому Вам ВАЖНО трактовать её дйствия для самой себя, тоыб как-то уметь себя обезопасить, проконтролировать его чувства, чтобы гарантировать себе то, что он с Вами! Вы тем самым затмеваете реальность и видите ТО, что придумываете сами себе!

когда ему названивает его бывшая, я начинаю винить его во всем, закатываю истерики.

и начинаете разрушать отношения - обвиняя его, пытаетесь контролировать его чувства, чтобы ОН постоянно доказывал Вам, что любит Вас - а с Вашей стороны - это прямое обесценивание его чувств, проекция своего страха на партнера, тем самым ВЫ отталкиваете его. Он НЕ сможет переубедить Вас - Вам нужно САМОЙ начать работать над своим восприятием реальности и над своими страхами , учиться управлять ИМИ, а не пытаться управлять чувствами молодого человека! Вы НЕ можете отвечать ЗА его чувства, мысли и действия - позвольте ему самому принимать решения - если ОН хочет быть с Вами - ОН будет, а если что-то пойдет НЕ так - то ОН осознает, что будут и последствия! Поэтому перестаньте трактовать то, что Вы видите по-своему, обвинять его - а переключитесь НА себя, учитесь контролировать себя и отвечать ЗА свои чувства! Вам предстоит поработать над уверенностью в себе, границами!

София, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Добрый день, София.

Вы не на то внимание обращаете - неважно, что она скучает по нему, да пусть хоть обскучается)) Важно, если он скучает по ней!

Вам нужно следить за отношениями вас двоих, с парнем, а не его отношений с девушкой. Чем больше Вы о них думаете и говорите, тем больше подпитываете их. А зачем? Если у вас будут крепкие отношения, то кто бы на него не покушался, он останется с Вами, т.к. это будет ценно.

Так что надо повышать ценность ваших отношений и свою собственную ценность для него. Как конкретно? Нужно подробно разбирать ваши отношения в рамках консультации и тогда можно будет определить конкретные шаги.

Алла Чугуева, системный семейный психотерапевт, Москва или skype.

Далеко не всегда, получается, нормально закончить отношения. Часто бывшие парни могут не отпускать вас к другим парням. Иногда, бывший парень не дает покоя и личной жизни. В такой ситуации вам необходимо действовать решительно. Если вы примите стремительные действия, то ваша жизнь станет нормальной. Главное, это не играться с таким человеком и не пытаться от него убежать.

Почему бывший парень не дает покоя?

Эта проблема связан с:

• Любовью;
• Отказом поверить в разрыв;
• Чувством собственности;
• Привычкой.

Эти чувства объединяются все вместе. И человек сходит с ума. И это не яркое слово. Он может маниакально вас караулить и пытаться разрушить ваша жизнь.

В самых запущенных ситуациях ваш молодой человек может вообще посчитать вас своей вещью. Он будет пытаться закрыть вас от мира и приватизировать. Не стоит это допускать ни в коем случае.

Что делать, если бывший не дает покоя?

В первую очередь, вам необходимо ему все объяснить. На трезвую голову спокойно по полочкам расскажите, что к чему. Постарайтесь вызвать у него ответную реакцию.

Он должен вам лично пообещать, что не будет вас доставать и что он прекрасно понял ситуацию. В итоге, вы сможете использовать такой аргумент, когда он будет пытаться влезть в вашу жизнь.

Также важно применить технический разрыв контактов. Если есть такая возможность, то ходите домой другой дорогой. Измените распорядок дня. Не проходите мимо его дома. Пусть он вас меньше видит. Так он начнет от вас отдаляться.

Также вам необходимо ограничить с ним общение в соц. сетях. Отвечайте редко. Берите трубку редко. Не говорите с ним долго, не вступайте в спор. Если что, то вы всегда можете сказать, что между вами все. И никаких оправданий! Вы не животное и не вещь!

Бывший парень не дает встречаться с другими парнями

Если МЧ лезет в вашу личную жизнь и пытается ее рушить, то вас необходимо:

1. Заявить ему в открытую, что он маньяк;
2. Прервать все контакты с ним вообще!
3. Рассказать об этом всем: друзьям, родителям, учителям;
4. Не прекращать личную жизнь. Он не должен получить желаемого!

Вообще, это настоящее преступление. В развитых странах за такое надолго сажают. Если человек за вами следит и пытается не дать вам ни с кем встречаться, то идти стоит до конца. Только не втягивайтесь в конфликт. Ему этого и надо. Вообще с ним не общайтесь. Принимайте все меры дистанционно.

Во всем виноваты вы

В большинстве случаев, когда бывший не дает покоя, в этом виновата сама девушка. Некоторые дамы разговаривают с бывшим, пытаются с ним дружить или даже занимаются сексом по пьяни.

В итоге, естественно, что человек понимает все это, как намек на близость. Даже оскорбления и угрозы в адрес бывшего — это его пиар. Чем меньше вы реагируете, тем лучше.

А если вы хотите и заигрывать с ним и жить спокойной жизнью, то так не выйдет. Когда вы начинаете борьбу в данном отношении, то скажите себе, а нет ли повода с моей стороны?

Чтобы такого никогда не повторялось, спите и целуйтесь только с адекватными людьми. Иначе, ваша жизнь будет полна проблем. Помните, что любые отношения, как в любви, так и в бизнесе, начинаются с выбора нормального партнера.

Я очень прошу помощи, потому что уже не знаю, что мне делать. Я встречалась с парнем почти 3 года, и на данный момент у меня остыли чувства. Мы много ссорились, и именно они повлияли на меня..Какие то запреты, "это не делай, то не делай" Я сначала терпела, расставались, давала шанс..а сейчас понимаю, что больше не могу. Сейчас очень напряженный год, сдаю экзамены, как-то на отношения нет времени. Ссорились опять, не выдержала и рассталась. Прошла неделя, а мне как-то понравился другой, мы с ним пообщались, договорились о дальнейшей встрече. Но объявился мой бывший парень, клянется в вечной любви , поджидает возле дома, возле школы. Звонит, пишет. "я люблю, жить не могу!" А я не чувствую того же. Пробовала говорить, не понимает. Начала грубить "да не люблю я тебя" - тоже ни в какую. Черный список. Он мне не дает жить..Не понимает меня. А сказать, что нравится другой не могу, но чувствую придется, боюсь он убьет меня и его.
Подскажите, что мне делать, пожалуйста..

Здравствуйте, Карина! Вам нужно поставить в отношениях точку - озвучить ему, что Вы НЕ будете продолжать отношения с ним, что теперь каждый из Вас идет своей дорогой, сказать ему спасибо за то, что он был в Вашей жизни, что понимаете, что ему тяжело, НО он сможет справиться со своими чувствами и жить дальше. И дальше - НЕ принимать его звонки, НЕ отвечать на его письма - т.е. будьте последовательны, как сказали, так и поступайте. Если чувствуете от него угрозу - поговорите с родителями, обратитесь к ним за помощью, чтобы они встречали Вас, старайтесь находиться на улице среди людей, если будете встречаться с новым молодым человеком, то пока в людных местах (например, кафе). Если Вы будете последовательны, то и у него уже не будет интереса преследовать Вас. НО если пойдут угрозы, шантаж - то стоит сразу обращаться в полицию! Вам нужна поддержка и помощь со стороны родителей и друзей!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Добрый день!

Вы сделали самое главное - это решили завершить отношения, в которых нужно было терпеть, слушать что делать, а что не делать.

Есть правило: Вначале гладим, потом режем.

Поблагодарите его за прошлое, а потом четко поставьте границы: поспросите его вам не звонить, не писать смс, не искать встреч, что вы расстались окончательно, назад дороги НЕТ!

Не объясняйте ему ни чего. Просто Нет! И держите границы!

И позаботьтесь о себе. Если вы боитесь что он убьет вас, поговорите об этом с родителями. Если подходите к месту, где он может вас встретить, звоните в этот момент родителям, что бы они знали, где вы и что с вами происходит. Не ходите одна.

Если он будет угрожать вам, смело обращайтесь в полицию - это правильно заботиться о себе и о своей безопасности!

Лавриненко Елена Викторовна, психолог в Москве