Мимические морщины — причины появления и самые эффективные способы борьбы с ними. Эффективные способы борьбы с морщинами

Должна быть систематичной, приготовьтесь к длительному противостоянию. Морщины, которые видны на поверхности, образовались пару лет назад. После 25 лет замедляется образование гиалуроновой кислоты. Это значит, что вместе с ней замедляется восстановление и образование коллагеновых и эластиновых волокон, которые служат основой для поддержания упругости. Можно ли повлиять на этот закономерный процесс? «Можно,»-отвечает современная наука и советует обязательно включать в уход средства, которые стимулируют выработку собственной и восстановление коллагена.

Популярные способы борьбы с морщинами

1. Регулярный уход. Более склонна к образованию морщин сухая кожа, поэтому её нужно увлажнять, желательно делать это и изнутри, и снаружи. Пилинг один раз в неделю, маски. А крем от морщин, если вашей коже не больше 25 лет, пока не нужен. В возрасте от 45 до 55 лет необходима антивозрастная косметика: кремы, сыворотки с пептидами, антиоксидантами и клеточными компонентами. Трижды в неделю специальные маски с поддерживающим или моделирующим эффектом. Срединные пилинги тоже эффективны. Оценить эффект борьбы с морщинами сможете спустя месяц, потому что процесс обновления клеток занимает от 28 до 100 дней в зависимости от возраста.

2. Защита от солнца. Солнце провоцирует образование морщин, поэтому пользуйтесь солнцезащитными средствами и носите солнечные очки не только летом.

3. Контроль мимики. Не морщите лоб, научитесь расслаблять мышцы лица. Поможет обычное карманное зеркало, пластырь или расслабляющие кремы с эффектом ботокса.

4. Витамины молодости. После 35 лет кожу необходимо поддерживать кремами с витаминами молодости А, Е, С.

Инъекции и аппаратная косметология в борьбе с морщинами

Физиотерапия. Прежде чем обратиться к кардинальным методам возвращения молодости, испытайте физиотерапевтические методы, например, стимулирование кожи ультразвуком высокой частоты или фотохромотерапией. Ультразвук усиливает кровообращение и реструктурирует волокна эластина.

Филлеры. На помощь в борьбе с возрастными морщинами приходят кремы-филлеры. Препарат стерильным шприцем вводят прямо в морщину, заполняя её. Кожа разглаживается. Так корректируют форму скул, подбородка, изменяют форму носа. А ещё чудо-филлеры стимулируют рост собственных тканей, повышают эластичность и упругость. Примерами филлеров служат гиалуроновая кислота, гидроксиапатит кальция. В отличие от ботокса, филлеры не изменяют лицо, не влияют на работу мышц, но делают лицо моложе, а борьбу с морщинами — эффективной. Перед процедурой проводят обезболивание, как при лечении зубов. Иногда это обычный анестезирующий крем. Эффект от филлера длится от четырёх месяцев до полугода, затем требуется повторная процедура.

Липофиллинг позволяет скорректировать имеющиеся морщины. Жир откачивают с живота или бедёр и вводят туда, где объём необходим, например, на участки лица. Эффект зависит от индивидуальных особенностей. Кому-то хватает 3 месяцев, а у кого-то эффект длится до нескольких лет. Когда делать филлинг и липофиллинг нельзя? Во время беременности, лактации, аллергии, кожных высыпаний, инфекционных заболеваний кожи, обострение хронических заболеваний. Людям, в чьём организме имеется силикон или биополимерный гель, процедура тоже противопоказана.

Иглоукалывание выполняют с помощью 30-60 игл в определённые точки лица. Процедура по эффективности не уступает инъекциям ботокса и .

Гиалуроновая кислота даёт активное увлажнение, а мезотерапия активизирует межклеточные процессы в эпидермисе.

Ультразвуковая волна вызывает волнообразное колебание, которое действует как микромассаж. Клеточный метаболизм улучшается, благодаря чему борьба с морщинами становится более эффективной, стимулируется перенос кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.

Коктейль активных препаратов наносят на кожу и обрабатывают пульсирующими магнитными волнами. Это безыгольная и безынъекционная мезотерапия, которая не вызывает боли.

Физические способы борьбы с морщинами

В борьбе с морщинами не обойтись без декоративной косметики, её маскирующих средств, в частности без консилера. Наносить его необходимо на тёмную часть века, а не на всё веко. Морщинки в уголках глаз консилер только подчеркнет, поэтому на этом участке его не применяют. Физических усилия также помогают укреплять мышцы и морщины менее видны. Как упражняться? Простыми похлопываниями по массажным линиям в течение нескольких минут приводить в тонус мышцы лица. Бороться с морщинами можно с помощью баночного, .

Для каждой зоны лица используется отдельный диаметр банок. Сила воздействия определяется индивидуально опытным путём. Вакуумный массажем позволяет нарастить кожно-жировой слой, укрепить контуры лица. Кожу смазывают маслом какао, ши или любого натурального. По каждой зоне проходят банкой один раз быстрым движением, создавая сильный вакуум. Во время массажа нужно избегать покраснения, зуда или боли, а после процедуры не выходите на холодный воздух. Иглоукалывание стимулирует биологически активные точки внутри организма, что обязательно отражается на внешности.

Йога — одно из самых действенных средств сохранения молодости и достижения внутренней гармонии. Правильное дыхание, насыщающее организм кислородом, улучшенная проводимость нервных импульсов перестраивает тело, и мышцы лица в том числе, на более молодой ритм. Аналогичным действием обладает зарядка для лица, которую называют модным словом «фейслифтинг». Укрепить линию подбородка помогают простые упражнение. Язык втягивают так, чтобы нижняя челюсть оставалась неподвижной, и держат до 20с. Во время выполнения другого упражнения язык прижимают к верхнему нёбу ближе к гортани и выталкивают вперёд. Нижняя челюсть при этом опускается вниз.

Борьба с морщинами, традиционная профилактика

По свидетельствам множества женщин, которые словно законсервировались в одном возрасте, наибольший эффект даёт сочетание описанных методов и традиционных мер профилактики.

Напомним о них:

• Хотите сохранить гладкую кожу? Поддерживайте оптимальный вес. Лишние килограммы прячут морщины, но растягивают кожу. При похудении кожа обвисает, и появляются новые.
• Борьба с морщинами будет успешной, если строительный материал для обновления клеток будет поступать с пищей. Молоко, каши из цельных зёрен, фрукты и овощи круглый год. Комплекс витаминов В, А и С сохраняют молодость кожи.
• Бросайте курить. Кроме очевидного вреда в виде обезвоживания и токсинов, курение образует морщины вокруг губ, которые появляются от привычки сжимать сигарету.
• Привычка спать лицом в подушку тоже вредит коже. Научитесь спать на спине и выбирайте такое положение, когда подушка остаётся плоской.
• Хороших результатов позволяет добиться скульптурная гимнастика и точечный массаж лица.
• Исследования учёных свидетельствуют, что морщины не только объективный фактор старения кожи, но и результат внутренних зажимов. Все косметические процедуры дают лишь внешний временный эффект, после решения внутренних проблем человек становится свободнее и моложе. Процедура носит название флоутинг. В специальной камере воздействия внешней среды сведены к минимуму. Внутри камеры или капсулы находится насыщенный раствор сульфата магния. Создаётся эффект полной невесомости, глубокое расслабление мышц и систем восстанавливает силы и душевное равновесие.
• Борьба с морщинами начинается с юности. Убрать первые мимические морщины с лица молодых девушек призваны специальные косметические наклейки с ботоксом.
• Для профилактики морщин косметика обязательно должна включать протеины и питательные средства для ухода за увядающей кожей.
• В регулярном уходе — маски, массаж, биоревитализация и мезотерапия. Последние две процедуры предполагают инъекции в верхние слои кожи.

Как бороться с морщинами и каковы

Оказывается, и это вам под силу. Предлагаем ряд простых советов, от морщин и не навредить здоровью.

Главное, рациональное питание, насыщенное витаминами и полезными ферментами. Никакого алкоголя и курения. Не стоит забывать о прогулках по свежему воздуху, о занятиях спортом. Даже, пешая прогулка в течение 2-3 часов, способна увеличивать поступление кислорода. Если вы решили похудеть к празднику, то вы можете заработать себе несколько неприятных морщин. Если вы собрались на пляж или на дачу, где придется загорать, прихватите защитный крем. Купите себе хорошие солнцезащитные очки. Не экономьте на косметике. Лучше переплатить и приобрести качественную косметику. Поскольку вокруг глаз кожа наиболее нежная, крем там должен быть особый. При нанесении макияжа, не надо растягивать кожу.

Спите столько, чтобы чувствовать себя выспавшимися. Если вы недоспали, то в организме вырабатываются излишки кортизола. Этот гормон негативно влияет на эпидермис.

Следите за мимикой и старайтесь меньше щуриться. Лицевые мышцы при этом напрягаются и появляется «канавка» - морщинка. Не забывайте об увлажняющих кремах и муссах. Если хорошо увлажнить кожу, то она будет выглядеть свежей.

В рацион включите больше овощей и фруктов, в которых содержатся витамины и другие полезные вещества. К примеру, в апельсинах и лимонах много витамина C, который способен выводить вредные радикалы. С морщинами можно бороться и в домашних условиях. Для этого надо натереть кабачок, выложить его на марлю и на лицо. Полежите минут 30. Кожа хорошо увлажнится, и начнут активизироваться процессы обмена в клетках кожи. Возьмите лимон, морковь и отожмите сок. Теперь его надо смешать с рисовой мукой и простоквашей. Предварительно очистите кожу лица и нанесите маску. Данную процедуру повторите не менее 20 раз. Натрите на терке сырой картофель и кашицу нанесите на полчаса. Маску смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Можно натереть на терке картофель и свежий огурец, перемешать и нанести на очищенную кожу. Смывать лучше чуть подкисленной соком лимона водой. Затем, надо сделать легкий массаж и нанести увлажняющий крем. Если у вас имеются веснушки или пигментные пятна, то вас выручит отвар петрушки. К тому же, сок петрушки благотворно влияет на состояние кожи. Она делается свежей, гладкой.

В любом возрасте женщина должна выглядеть хорошо. Если девушка (женщина) приучена ухаживать за собой (коже, волосами, ногтями), то и в 40 и в 60 лет она будет выглядеть прекрасно.

Главное, не лениться и выделять для себя «любимой» хотя бы по 30 минут. Но можно начать ухаживать и в 40 лет. Только это надо делать регулярно и ваши морщины начнут исчезать.

Однажды в дальнем магазине продавец, замечательная женщина за 50 с моложавым лицом, уговаривала меня: «Девушка, зачем вам сотая маечка в вашем гардеробе? Если денег в обрез, возьмите лучше крем вокруг глаз!»
Честно говоря, я была ошарашена. Продавец – и отговаривает от покупки! Но дама не сдавалась: «Займись глазками уже сейчас, в сорок как найдешь!» Я ей поверила, и теперь совсем не жалею. На самом деле борьба с морщинами начинается уже в 20-25 лет. Но что же делать тем, кто уже потратил заветное время, недосыпает на работе и с ребенком, и обнаруживает первые морщинки? Как противостоять морщинам — первыми, мимическими, возрастными?

Избавиться от этих недостатков проще всего, если они еще не слишком глубокие и широкие. Новообразовавшиеся морщины поддаются терапии самыми разными средствами, и сейчас мы постараемся разобраться, как бороться с морщинами дома и в салоне, каждый день и «ударными» темпами.

Ежедневная борьба с морщинами

Эти методы – не для ветрениц, которые забывают о своих целях. Без правильного ухода и регулярных процедур и думать нечего избавиться от морщин – сделать это будет в разы сложнее, а результат ненадолго задержится на лице.

На первое время заведите блокнот и календарик, или специальную записную книжку.

• Тщательный уход

Утро: умывание (очищение) + дневной крем. Вечер – умывание + ночной крем против морщин, подобранный по возрасту и типу проблемы. Раз в неделю – (пиллинг, скрабы, маски). В другой день, тоже раз в неделю – дополнительный уход (сыворотка, маска).

• Естественные ограничения и пожелания

Перестаньте интересоваться искусственным загаром – солярий для вас больше не существует. Ведь ваша кожа может как яблоко на окошке, сморщиться от палящих лучей искусственного солнца.

Не курите. Не голодайте. Пейте воду (чистую). Не стройте гримасы, частое использование мимических мышц быстро образует сморщенные участки кожи. Не , во всяком случае резко.

• Занимайтесь своим телом

Физические упражнения, бассейн, релакс в сауне, активный спорт плюс занятия специально для тонуса мышц лица (лба, вокруг губ) помогают коже оставаться эластичной.

• Ежедневные упражнения

Найдите в Интернете и изучите, а главное – применяйте специальные упражнения на укрепление нижнего века, уменьшение лобных морщин и носогубных складок, развитие мышц щёк, исправление уголков губ (помните это вечно недовольное выражение лица у бабушек?), формирование контура губ и другие, какие только найдете.

Борьба с морщинами с помощью домашних процедур

Умница и красавица не станет оставлять борьбу с морщинами только на косметологические кабинеты и клиники. Ведь в холодильнике и дома тоже много всего полезного, а помогать коже надо регулярно.

• Витамин Е, оливковое масло

Витамин Е и содержащие его продукты можно наносить прямо на участки кожи, где требуется помощь.

• Медово-желтковая масляная маска.

Желток с чайной ложкой касторки () растирают и смесью смазывают лицо. Двадцать минут – и смыть теплой водой.

• Яичная маска — специально против складок на коже лица

Желток, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. толокна или перемолотых овсяных хлопьев наносят на лицо. Пятнадцать минут – и смываем теплой кипяченой водой. Осторожно, с овсяными хлопьями маска приобретает легкий скрабовый эффект!

• Массаж и другие процедуры

«Погонять» кровь и лимфу, заставить мышцы лица напрягаться и расслабляться – все это помогает массаж. Можно приобрести специальный прибор, чтобы процедура не утомляла, нравилась и была похожа на салонную.

Салонные и клинические процедуры для борьбы с морщинами

• Лазерная наноперфорация

Один из самых новых методов лазерного омоложения. Подходит для веснушчатых дам. Морщины убираются благодаря тысячам микроканалов, которые делает лазер. Это стимулирует самовосстановление кожи.

• Лазерный пилинг

Традиционный способ (известен почти 10 лет). Испарением из-за спектрального света разрушается верхний слой эпидермиса. Обработке подлежат даже чувствительные зоны – декольте, вокруг губ и глаз, носогубные складки.

• Фотоомоложение

Бесконтактный, нехирургический метод. Усиливает кровообращение лазерными акустическими волнами. Плюс — после процедуры сразу же можно наносить косметику, вернуться на работу.

• Мезотерапия

Инъекции (мезотерапия) проводятся в 5 — 10 процедур, после этого кожа разглаживается естественным способом. Наиболее эффективно для борьбы с морщинами вокруг глаз, «гусиных лапок», «второго» подбородка.

• Ботокс

Радикальное средство для удаления морщин – если вы уже не знаете, как с ними бороться, аостальные способы испробованы. Инъекция блокирует нервный импульс, расслабляя мышцы надолго. Старые морщины разглаживаются, новые – не появляются.

• Контурная пластика

Проводится гелем, обладающим местным действием. Отлично корректирует следы возраста, слезные борозды, носогубные складки, овал лица. Может использоваться при первых же возрастных морщинках, или после операций.

Для начала нужно понять, что провоцирует появление морщин, и постараться поработать с этими негативными факторами преждевременного старения кожи:

• «Плохая» генетика. Очень важная причина появления морщин. И, пожалуй, единственный фактор, на который пока нельзя повлиять. Но отчаиваться не стоит, потому что этого далеко не единственный триггер раннего старения.
• Загар. Да, с загаром ты выглядишь стройнее и скорее всего нравишься себе гораздо больше, чем без него. Но каждая новая порция солнечных лучей провоцирует старение кожи и появление морщин. Обрати внимание, чтобы в твою ежедневную систему ухода обязательно входил увлажняющий дневной крем с фактором защиты SPF15 и воздержись от интенсивного загара на пляже.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курение еще никого не делали красивее и моложе. В твоих силах полностью исключить это негативное влияние на здоровье и внешний вид.
• Отсутствие грамотного ухода. Питание и увлажнение необходимы для кожи любого типа. Очень важно, чтобы уход был регулярным, а средство — правильно подобранным с учетом твоего возраста и особенностей кожи лица.
• Неправильное питание. Обилие сахара и быстрых углеводов, слишком жирная и соленая пища, фастфуд — все это негативно сказывается на состоянии кожи.
• Обезвоживание. Если ты пьешь мало воды и вместо этого злоупотребляешь кофе и газированными напитками, кожа будет получать недостаточное количество влаги, что, в свою очередь, быстро приведет к сухости и появлению морщин.

Домашние маски

Попробуй эти средства от морщин на лице — в совокупности с изменениями в образе жизни, о которых говорилось выше, они дадут заметный результат. Эти маски стоит накладывать 1−2 раза в неделю на область лица и шеи.

• С желтком и медом. Тебе понадобятся 1 желток и 1 чайная ложка меда. Смешай ингредиенты, наложи на кожу. Через 20 минут смой теплой водой и нанеси питательный крем.
• Картофельная. Одну сырую картофелину натри на терке, добавь столовую ложку оливкового масла и мелко порезанную петрушку. Нанеси на кожу на 15 минут. Эта маска также позволяет улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен и покраснений.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Еще одно простое, но очень эффективное средство, которое можно использовать как для профилактики, так и для избавления от уже появившихся морщинок. Массаж можно сочетать с гимнастикой для лица от морщин:

1. Слегка надави ладонями на лоб и надбровные дуги, одновременно приподнимая брови, стараясь таким образом создать сопротивление.
2. Мягкими круговыми движениями помассируй щеки, двигаясь от уголков губ к ушам.
3. Открой рот, растяни губы как можно шире и произнеси гласные звуки У, И, А. Повтори несколько раз.
4. Вытяни шею вперед, посмотри вверх, затем поверни голову вправо и влево, не теряя напряжения.
5. Для смягчения носогубных складок выполняй круговые движения указательными пальцами, спускаясь от переносицы к уголкам рта и обратно.
6. Помассируй область между бровями, двигаясь от переносицы к концу каждой брови и обратно.
7. Массирующими, разглаживающими движениями проработай лоб, шею, а также область подбородка. Лучше всего делать массаж с использованием увлажняющего крема или лосьона для кожи. Повторять процедуру можно каждый день.

Рано или поздно морщины появляются на лице каждой женщины. Избежать возрастных изменений не удастся, однако замедлить данные процессы вполне возможно. Борьба с морщинами должна иметь комплексный характер. Она включает применение качественных средств для ухода за кожей, салонные процедуры, народные рецепты.

Причины

Чтобы справиться с морщинами максимально эффективно, нужно проанализировать причины их появления. К провоцирующим факторам относят следующее:

• Чрезмерная мимическая активность;
• Вредные привычки;
• Неправильное питание;
• Влияние вредных внешних факторов;
• Применение некачественной косметики;
• Наследственная предрасположенность;
• Физиологические возрастные процессы.

Клиническая картина

Что говорят врачи о морщинах

Доктор медицинских наук, пластический хирург Морозов Е.А.:

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели выглядеть моложе. В настоящее время пластическая хирургия теряет свою актуальность т.к. наука не стоит на месте, появляются все новые и новые методики по омоложению организма, и некоторые из них достаточно эффективны. Если вы не хотите или не имеете возможности прибегнуть к помощи пластической хирургии, я порекомендую не менее эффективную, но максимально бюджетную альтернативу.

Уже больше 1 года на европейском рынке присутствует чудо-препарат для омоложения кожи NOVASKIN , который можно получить БЕСПЛАТНО . По эффективности он в несколько раз превосходит инъекции Ботоксом не говоря уже про всякие крема. Он прост в использовании и самое главное его действие вы увидите моментально. Без преувеличения скажу, что практически сразу проходят мелкие и глубокие морщины, мешки под глазами. Благодаря внутриклеточному воздействию, кожа полностью восстанавливается, регенерируется, изменения просто колоссальные.

Узнать больше>>

Современные омолаживающие процедуры

Борьба с морщинами на лице может осуществляться с помощью косметолога. Специалист может порекомендовать такие процедуры:

1. Биоревитализация – представляет собой уколы красоты. В этом случае в структуру эпителия вводят полезные препараты, которые способствуют регенерации клеток и омоложению дермы.
2. Контурная пластика – эффект разглаживания достигается посредством применения рестилайна, гиалуроновой кислоты и аналогичных препаратов.
3. Криотерапия – подразумевает применение эффекта замораживания дермы.
4. Лимфодренаж – морщины устраняются с помощью низкочастотного тока.
5. Подтяжка кожи – может осуществляться на разных зонах.
6. Использование ботокса – в данном случае инъекционным способом вводят под кожу препараты, которые содержат натуральный белок.
7. Очищение дермы алмазными частицами – процедура представляет собой своеобразный пилинг.

Косметические средства

Самым простым и доступным методом борьбы с морщинами является применение антивозрастной косметики.

Кремы не могут менять структуру кожи или останавливать процессы старения. Однако они вполне способны улучшить ее внешний вид.

Чтобы добиться хороших результатов, следует изучить состав косметики. Антивозрастные средства содержат такие ингредиенты:

1. Коллаген – поддерживает необходимый уровень влаги в коже.
2. Гиалуроновая кислота – подтягивает кожу и повышает ее эластичность.
3. Кератин – принимает участие в синтезе новых клеток.
4. Ультрафиолетовые фильтры – позволяют уменьшить отрицательное действие свободных радикалов.
5. Антиоксиданты – замедляют процессы старения и нейтрализуют действие свободных радикалов. Особенно полезно сочетать их с витаминами С, А и Е.

Народные рецепты

Чтобы справиться с морщинами, можно воспользоваться действенными народными средствами. К наиболее эффективным рецептам относят следующее:

1. Взбить 1 яичный белок до состояния пены, добавить половину небольшой ложки лимонного сока. Нанести состав на лицо ватным диском или кисточкой. Делать это необходимо в несколько слоев. Каждый следующий наносят после высыхания предыдущего.
2. Взять 1 большую ложку теплого меда и смешать с таким же количеством измельченной овсянки. Добавить в состав яичный белок. Нанести на дерму на 25 минут. Затем убрать посредством ватного диска.
3. К 1 большой ложке сока алоэ добавить немного питательного крема и 1 маленькую ложку растительного масла. Покрыть готовым составом лицо и держать его 20 минут. Затем убрать посредством ватного диска. Первые результаты можно увидеть уже через 2-3 процедуры. Такая маска прекрасно подходит обладательницам тусклой кожи и помогает разгладить даже глубокие морщины.
4. Измельчить половинку банана, добавить яичный желток и 2 небольшие ложки меда. Также следует положить 1 большую ложку домашней сметаны. Все хорошенько перемешать и нанести на лицо. Через 25 минут можно умыться. С помощью этого средства удастся прекрасно увлажнить и освежить дерму. Также оно хорошо разглаживает морщины.
5. Для изготовления данного средства нужно взять клубнику, ананас или виноград. Данные средства следует тщательно измельчить и нанести на кожу на полчаса. По мере высыхания данного состава нужно наносить следующий слой. Девушкам с сухой или чувствительной дермой следует положить в состав немного густых сливок или сметаны. Благодаря этому удастся предотвратить покраснение. Такая маска отличается выраженным омолаживающим действием и прекрасно увлажняет дерму.

Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы все еще в поисках метода омолодить свое лицо и избавиться от морщин, при виде которых в зеркало становится не по себе.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство способов и средств против морщин, начиная от народных методов и заканчивая процедурами, которые могут предложить врачи. Вердикт таков:

Все средства если и давали, то лишь незначительный временный результат. Как только процедуры прекращались, через несколько дней все возвращалось обратно.

Единственный препарат, который дал значительный результат - это NOVASKIN .

Эта сыворотка является лучшей альтернативой ботексу. Главная особенность в том, что NOVASKIN действует мгновенно, т.е. буквально через несколько минут можно увидеть значительные улучшения!

Данный препарат не продается в аптечных сетях, а финансируется Министерством здравоохранения и распространяется БЕСПЛАТНО . Отзывы о NOVASKIN можно почитать здесь .

Профилактика

Чтобы не допустить образования морщин, нужно придерживаться целого ряда правил:

• Перед выходом на улицу наносить защитные средства;
• Делать массаж и применять косметическую продукцию для ухода;
• Вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек;
• Избегать стрессов;
• Употреблять достаточное количество воды;
• Полноценно высыпаться;
• Контролировать мимику;
• Употреблять достаточный объем витаминов.

Чтобы справиться с возрастными изменениями кожи, нужно применить комплексный подход. Для этого рекомендуется пользоваться салонными методами и применять домашние средства. Главное, подобрать правильный уход в зависимости от типа кожи.